Соль – один из самых противоречивых продуктов. В больших дозах она вызывает множество осложнений. Но она подходит для оздоровления организма. Все более популярной становится галотерапия, предполагающая нахождение человека в специальной соляной пещере, где он дышит «оздоравливающим» воздухом. В каких случаях соляная пещера полезна? Еще ее называют галокамерой.
Принцип работы
Сначала необходимо уточнить: используемая в галокамере соль лишь немного общего имеет с обычным продуктом, применяемым в кулинарии. В камерах применяются блоки, изготовленные из особых пород соли – специальных. В галокамере создается микроклимат, оказывающий полезное воздействие на здоровье.
Чтобы понимать полностью, как проявляет себя галокамера, нужно хорошо изучить показания и противопоказания к ее посещению. Лечебное воздействие оказывается за счет наполнения воздуха ионами кальция, йода и других важных компонентов. Человек в ходе процедуры испытывает практически те же ощущения, что во время пребывания на море. Способ оздоровления рекомендован вместо регулярного посещения морских курортов. Но галокамера подходит далеко не всем.
Основные показания
Вообще, нахождение в соляной пещере положительно сказывается на здоровье практически любого человека. Даже в отсутствии каких-либо серьезных болезней галотерапия вероятен отличный оздоравливающий результат. В первую очередь показаниями к терапии являются следующие ситуации.
- Подверженность простудным заболеваниям. Формируется надежная защита от простуды, обеспечивается более быстрое выздоровление. Зная о своей незащищенности перед вирусами и микробами, стоит попробовать.
- Ослабленный иммунитет. Соленый воздух, содержащий полезные компоненты в огромном объеме, улучшает защитные функции организма. Сниженный иммунитет — важное и распространенное показание.
- Склонность к аллергиям. Если человек замечает у себя частые аллергические реакции, ему стоит посетить пещеру хотя бы пару раз. Хотя может оказаться полезной и небольшая соляная лампа.
- Любые ЛОР-болезни. Положительный эффект наблюдается при гайморите, аденоидах, отите и других заболеваниях похожего характера. Несколько посещений приводят к заметным позитивным изменениям.
- Дерматологические проблемы. Заболевания кожи, акне, кожные высыпания, псориаз.
- Проблемы невротического характера. Иногда процедуры рекомендуют людям, страдающим от депрессии, расстройств сна, неврозов. После укрепляются нервы, улучшается деятельность мозга. Последнее полезно вообще каждому.
Но, являясь комплексным вариантом воздействия на организм, галокамера имеет и определенные противопоказания. Их тоже стоит изучить перед тем, как прибегать к процедуре.
Вероятные противопоказания
Насыщенный солью воздух иногда отрицательно сказывается на состоянии организма. Тем не менее, в каждом случае решение о применении такого способа лечения принимает врач. Обычно он отказывает в посещении соляной пещеры, обнаружив ограничения по здоровью следующего плана.
- Острые воспалительные процессы. Любые воспаления, инфекции, повышенная температура – преграда перед лечением.
- Злокачественные новообразования. Любая опухоль — причина отказаться от процедур. Злокачественные особенно опасны.
- Гипертония. Повышенное давление стимулируется соленым воздухом и высокой температурой. Но, если заболевание выражено несильно, возможность проводить процедуры остается.
- Склонность к кровотечениям. Наличие недавно полученных травм рассматривается как ограничение, поскольку риск возобновления кровотечения очень высок.
Даже в отсутствии этих проблем галокамера может не принести ничего хорошего. Перед посещением нужно проконсультироваться у доктора. Не найдя серьезных противопоказаний, он разрешит прибегнуть к названному методу оздоровления.
Галотерапия - что это такое? Ответ на данный вопрос вы найдете в статье. Мы подробно рассмотрим аспекты этой терапии, а также узнаем обо всех нюансах. Обязательно расскажем о показаниях и противопоказаниях. Отметим, что многие медицинские центры и санатории предлагают в спектре своих услуг именно эту, так как она стала довольно популярной.
О чем идет речь?
Итак, галотерапия - что это такое? Это немедикаментозный способ лечения, который заключается в том, что воссоздается естественный микроклимат искусственным способом. Его максимально приближают к условиям соляных пещер. Это и является определяющим фактором в этой теме.
Лечебницы такого типа довольно своеобразны. В них в обязательном порядке поддерживается постоянная температура и низкая влажность. При этом, что немаловажно, нет колебаний атмосферного давления, а также бактерий. Климат такого рода называют гипоаллергенным, так как у воздуха, содержащего солевой аэрозоль, появляются особые свойства.
Когда пациент проходит первый этап лечения в соляной пещере, то не имеет большого значения, искусственная или настоящая она. Дело в том, что эффект будет в любом случае. Однако все люди по-разному реагируют на это. Кто-то может испытывать слабость или головокружение, а кто-то уже после первого сеанса ощутит сильный прилив сил и энергии. Конечно, реакция организма у людей может быть разная, но только в первый раз. На второй и третий раз практически все испытывают энергетический подъем.
Особенности
Чем отличается галотерапия? Что это за процедура, которая так быстро бодрит? На самом деле всё очень просто. Однако многих удивляет, как это всё выглядит на практике. Мало кто знает, что внутри соляных пещер есть небольшие беседки, шезлонги и столики. Но, безусловно, разница между настоящей пещерой и кабинетом есть. Искусственное помещение оборудовано лечебным кабинетом и операторской.
Большое внимание уделяют тем, кто болеет бронхиальной астмой. Дело в том, что у таких людей в первые минуты пребывания в пещере может начаться сильный кашель, который уже спустя минут 10 проходит. Организм адаптируется и приспосабливается.
Количество сеансов должен назначать специалист. Всё зависит от тяжести заболевания и особенностей его течения. Чаще всего это примерно 10-15 сеансов. Если возникает необходимость, курс повторяют через 6 месяцев.
Спелеотерапия
Отметим, что две эти процедуры очень схожи между собой. Дело в том, что терапевтическая методика у них практически одинаковая. Изначально сам термин «спелеотерапия» означал выздоровление организма в условиях пещер или природных рудников. Такие места характеризуются возможностью циркулирования больших потоков воздуха. Благодаря этому поддерживался одинаковый, стабильный микроклимат, температура, а также влажность. В современной медицине польза от такого лечения уже неоспорима, но проблема в том, что добраться до таких мест довольно сложно. Из-за этого появилась идея создать что-то подобное в искусственных условиях.
Воздушная среда спелеокамер имеет ряд особенностей. Она воспроизводит климат настоящих подземных пещер. Соль для галотерапии и спелеотерапии берется специальная. Это материал, представляющий собой галитовые и сальвинитовые плиты, которые обычно используют для облицовки полов, стен и потолков в лечебных камерах.
Таким образом, спелеокамера - это помещение, в котором при помощи воздушных потоков создается уникальная среда. Происходит необходимое обтекание солевого материала, благодаря чему выделяются продукты процесса естественного разрушения.
Солевой аэрозоль состоит из магния, натрия и хлорида калия. Последнее вещество очень хорошо влияет на сердце, активизирует его способность к восстановлению и сокращения. Ключевой фактор эффективность сеансов галотерапии состоит в том, что люди вдыхают воздух, полностью очищенный от бактерий. Атмосферу поддерживает тишина в камере, отсутствие посторонних звуков. Воздух становится насыщенным и свежим, что не только создает приятные ощущения, но и положительно влияет на здоровье человека.
В спелеокамерах используются вентиляция и оборудование для кондиционирования. Воздух проходит по огромной стене, которая по всей длине покрыта натуральной солью. В результате в него выделяется множество полезных веществ, которые нормализуют метаболизм, снижают артериальное давление и стимулируют биохимические процессы. Чтобы получить максимальный эффект, достаточно просто глубоко дышать.
Отличия: спелеотерапия, галотерапия
Но в чем же отличия? Они в том, что аппарат для галотерапии работает с поваренной солью. Именно она - главный и единственный компонент этой процедуры. Она стала популярной, кстати, ещё с прошлого века. Тогда галокамеры, внутри полностью покрытые солью, были всем в новинку. Соль наносят специальным спреем. Важную роль играет влага, которую выделяет сам пациент. Она поглощается, благодаря чему уровень влажность всегда стабильный. В конце вытяжка убирает всё накопившееся.
Обычно в камерах создают приятную атмосферу, чтобы пациент не чувствовал себя как в медицинском учреждении. Также устанавливается распылитель, который частицы соли дозирует и измельчает. Насытить воздух можно только при помощи галогенератора.
Оба метода, которые мы рассмотрели, относятся к климатотерапии. Это одна область лечения, которая использует соль. Однако есть отличия в организации и возможностях лечебной среды.
Главное преимущество спелеокамеры в том, что она дает воздух, заряженный комплексом положительных веществ. Исследования показали, что галокамеры и спелеокамеры разнятся по эффективности. Так, последние дают более яркой выраженные лечебные свойства.
При этом надо заметить, что для спелеотерапии галогенератор не нужен. А чинить его нужно каждые 5 лет для нормальной работы. Также в галотерапии поверхность камер обработана в целях декора, тогда как в спелеокамерах поверхности действительно соляные.
Польза
Галотерапия в домашних условиях - плохая идея. Но вот если посетить профессиональный кабинет, то можно действительно улучшить свое здоровье. Хлориды и ионы натрия очень положительно влияют на самочувствие человека.
Главное преимущества галотерапии в том, что она очень качественно очищает органы дыхательной системы. Во время нахождении в камере человек насыщает свои клетки ионами, благодаря которым дыхательные пути очищаются от бактерий и пыли, легкие восстанавливаются. Кровь очень активно насыщается кислородом, в результате чего активизируются защитные силы организма, а также повышается сопротивляемость болезням и вирусам. Эффективность процедуры просто огромна при ЛОР-заболеваниях. Это бронхиты, гаймориты и фарингиты. Галотерапия при аденоидах тоже очень полезна. Она благоприятно воздействует и излечивает.
Отметим, что для детей галотерапия тоже доступна. Она показана тем, кто часто болеет. Терапия укрепляет защитные силы организма и поднимает иммунитет.
Косметология
Это прекрасное решение при ряде косметологических проблем. Солевые камеры лучше любого скраба или пилинга обновляют кожу. Она отшелушивается и напитывается полезными вещества, которые впитывается в глубочайшие слои. При этом надо отметить, что усиливается приток крови к клеткам, что способствует кислородному обмену. Отметим, что даже раны и ссадины быстрее заживают после прохождения процедуры. Из-за этого свойства отзывы о галотерапии самые положительные. Она помогает вылечить дерматиты, себорею и псориаз. Также соляные процедуры хорошо влияют на волосы. Они стимулируют приток крови к ним.
Вредные привычки
Возможности галотерапии могут показаться удивительными. Что это такое за чудо-средство? Ученые доказали, что этот метод лечения может помочь избавиться от курения. Особенно это касается не начинающих курильщиков, а тех, кто давно уже живет с этой привычкой. Вдыхая свежий воздух, курильщик ощущает очень сильную разницу. Он вспоминает о табаке и постепенно, на психологическом уровне, начинает его отвергать. Это первый шаг на пути к здоровью. При этом легкие очищаются и уходят воспаления. Тяга к никотину постепенно проходит совсем, причем навсегда.
Соляные пещеры обустроены лучшим образом для того, чтобы снять психоэмоциональную нагрузку. Таким образом, сеанс лечения оказывает не только прямой эффект, но и релаксирующий.
Галотерапия: показания и противопоказания
Отметим сразу, что показаний для прохождения этой процедуры достаточно много. Главная цель её заключается в том, чтобы оздоровить сердечно-сосудистую, нервную и дыхательную системы человека.
Итак, галотерапия показана при лечении ЛОР-заболеваний. В первую очередь это фронтиты, аденоиды, увеличенные миндалины, гаймориты или хронические воспаления. Очень часто врачи рекомендуют соляные процедуры в качестве профилактической меры для предупреждения заболеваний. Лучше всего проходить курс в начале весны и осени. Хорошо справляется с астматическими проявлениями. Это бронхит курильщика, астма, трахеобронхит.
Процедура рекомендована даже во время заболевания для того, чтобы уменьшить осложнения. То есть она поможет вызвать мокрый кашель, улучшит отделение мокроты, облегчит сами симптомы. Кроме того, она повышает проходимость дыхательных путей и избавляет пациента от удушья.
Аллергия - заболевание, о котором знают все, и не надо объяснять, что это такое. Галотерапия может справиться даже с этим. Она отлично лечит аллергические реакции разной степени сложности, даже риниты и дерматиты. Кстати, с кожными болезнями терапия такого рода борется отлично. Рекомендована людям с угревой сыпью, гнойничками, переизбытком кожного сала, псориазом и т.д. Как мы уже говорили выше, этот метод идеально использовать в косметологических целях. Он способен значительно улучшить состояние не только кожи, но также волос. При этом эффект будет ярко выраженным и в довольно короткие сроки.
Конечно, нельзя не упомянуть о болезнях сердечно-сосудистой системы, при которых этот метод лечения просто незаменим. Нет необходимости глотать кучу таблеток каждый день, чтобы получить хотя бы малейшее облегчение. Достаточно лишь заботиться о себе заранее и природным способом. Для людей с ишемией, гипер- или гипотонией, стенокардией и т.д. эта процедура просто обязательна! Перед этим нужно проконсультироваться с лечащим врачом, так как, возможно, есть некоторые факторы, которые не позволят вам пройти галотерапию. Однако доктора однозначно рекомендуют посещать солевые кабинеты после или в период восстановления от инфаркта или инсульта.
Если тревожит психика, тоже стоит задуматься о процедуре. Она способствует снятию нервного напряжения. Показана при страхах, фобиях, бессоннице, повышенной тревожности без поводов для того. Галотерапия положительно влияет на вегетативную систему, способствуя нормализации психоэмоционального состояния.
Что же еще может галотерапия? Что это за процедура, если она не помогает бороться с условиями окружающей среды? А вот и помогает! Её рекомендуют тем, кто живет в сильно загрязнённых зонах. Там, где есть вредные производства или частые отходы, соляные кабинеты просто незаменимы. При этом они отдельно рекомендованы людям, которые часто работают в ночные смены, испытывают стресс на своей работе и т.д.
Кому нельзя?
Итак, кому же всё-таки придется отказаться от этой методики лечения? Надо сразу сказать, что противопоказаний не так много, но всё же не стоит о них забывать, так как можно сделать своему организму только хуже. Иногда встречается даже непереносимость солевого воздуха! При этом во время рецидива или обострения какого-то заболевания процедура может только ухудшить положение.
Мы уже рассмотрели показания галотерапии. Противопоказания есть следующие:
- Наркомания, алкоголизм или другие хронические зависимости.
- Заболевания нервной системы разной степени тяжести.
- Период беременности у женщин.
- Заболевания, передающиеся половым путем, особенно в период обострения.
- Болезни крови в период обострения.
- Кровотечения любой локализации и происхождения.
- Серьезные нагноения в результате каких-либо заболеваний.
- Туберкулез в активной форме.
- Злокачественные образования в организме.
- Инфекции в период, когда есть шанс заразить окружающих людей.
Казалось, бы большинство противопоказаний вполне логичны, но часть из них действительно непонятна для обычного человека. Именно поэтому так важно их знать, чтобы случайно не сделать себе хуже. А поэтому стоит пройти медицинское обследование перед тем, как решиться на галотерапию.
В домашних условиях
Как мы говорили выше, проводить эту процедуру в домашних условиях крайне не рекомендуется. Однако мы живем в современном мире, где каждая секунда у человека на счету. Время стало главным ресурсом. Именно поэтому многие стали задумываться о возможности проведения галотерапии дома. Что ж, если подойти к делу профессионально, то это возможно. Да, можно не выезжая из дома создать эффективные условия настоящих солевых пещер!
Можно приобрести солевую лампу, которая, кстати, стоит не так дешево. Однако надо понимать, что в таком случае можно будет воздействовать лишь косвенно на организм. Лампа, конечно, принесет пользу, но только для этого понадобится гораздо больше времени. Специализированное оборудование изготавливают из кристаллов соли. Все же в таком случае не получится добиться максимального эффекта. Но вполне реально повысить иммунитет и защитные способности организма.
Если позволяют средства, можно целую комнату оборудовать под солевой кабинет. Однако, понятное дело, что это вариант далеко не для всех. Да, это дорого, но зато резко уменьшатся расходы на походы к врачу всех членов семьи. Отметим, что галотерапия позволяет значительно снизить количество употребляемых лекарственных препаратов, а то и вовсе отказаться от них. Однако к этому вопросу надо подходить очень внимательно. Комнату надо оборудовать, исходя из того, что на одного человека необходимо 3 кв. м. Сеансы можно проводить в любое время. Естественно, что дома это можно делать гораздо чаще. Такое оздоровление сразу скажется на общем состоянии организма и внешнем виде человека. Отметим, что в своем первозданном виде эта методика использовалась ещё в Древней Греции.
Вот мы и рассказали о галотерапии. Что это такое, теперь известно и читателям, которые могут уже в ближайшее время улучшить свое здоровье.
Галотерапия относится к искусственно воссозданной климатотерапии, приближенной по параметрам к лечению микроклиматом соляных пещер. Спектр показаний для таких процедур весьма широк, но не следует забывать и о противопоказаниях.
Краткий исторический очерк
Началом развития этого метода лечения и профилактики можно считать конец 70-х годов XX века, когда в Закарпатье, в Украинской ССР под руководством профессора П.П. Горбатенко в массиве каменной соли был создан стационар для лечения аллергопациентов.
Первая галокамера появилась в конце XX века в СССР. Она была сконструирована в Ленинграде в 1984 году под руководством ДМН Горбенко П.П. инженером Слесаренко В.Ф., ими же был введен термин «галотерапия».
Эффекты галотерапии
Лечебные свойства этого немедикаментозного метода воздействия на организм обусловлены особыми характеристиками воздуха: насыщенностью солями натрия, постоянными показателями температуры и влажности.
Мелкий размер отрицательно заряженных частиц хлорида натрия позволяет проникать аэрозолю во все отделы дыхательных путей и оседать на их стенках. Это свойство помогает добиться длительной ремиссии у пациентов с обструктивным синдромом дыхательной системы за счет вытягивания жидкости из отечных тканей и разжижения бронхиального секрета.
Спелеокамеры делают проведение климатотерапии более доступным и увеличивают эффективность лечения различных патологий, в том числе высокую результативность показывает применение этого физического фактора у детей. Возрастных ограничений для галотерапии нет, однако в первые месяцы жизни этот вид лечения назначается только по определенным показаниям.
Показания
Учитывая основные лечебные эффекты галотерапии, показания к этому виду воздействия выглядят так:
- Хронические неспецифические заболевания легких в вялотекущей форме с частыми обострениями и нестойкой ремиссией (хронический обструктивный бронхит, бронхиальная астма, хроническая пневмония, бронхоэктатическая болезнь, эмфизема, хронический абсцесс).
- Остаточные явления пневмонии и бронхита.
- Аллергические явления.
- Муковисцидоз, аномалии развития бронхолегочной системы.
- Ринит, фарингит, ларингит, трахеит, риносинусит.
- Профессиональные заболевания дыхательной системы, пневмокониозы.
- Псориаз в период ремиссии.
- Аллергические дерматиты, нейродермит.
- Угревая сыпь.
- Себорея.
- Экзема.
- Частые простудные заболевания.
- Психоэмоциональная нестабильность.
- Вегетососудистая дистония.
- Повышенный уровень стресса в окружении пациента.
Противопоказания
Как и любой физический фактор лечения, галотерапия имеет ряд противопоказаний. К ним относятся:
- острые заболевания с лихорадкой;
- обострение хронических патологий;
- заболевания почек;
- склонность к кровотечениям, заболевания крови;
- перенесенные недавно такие заболевания легких, как туберкулез, абсцесс, эмфизема с остаточными явлениями;
- диффузный пневмосклероз;
- индивидуальная непереносимость лечебного фактора;
- токсикоз беременных;
- клаустрофобия;
- злокачественные новообразования;
- психические заболевания;
- выраженная кахексия.
Методика проведения процедур
Лечение проводится в специально оборудованных спелеокамерах в четырех режимах (в зависимости от концентрации соли в воздухе). Подбор пациентов осуществляется врачом с учетом необходимой интенсивности воздействия.
Галокамера представляет собой два смежных помещения с хорошей звукоизоляцией и отсутствием естественного освещения.
В комнате, отведенной для проведения лечения, устанавливаются удобные шезлонги или кресла, в которых пациенты находятся в максимально комфортном положении. Свет должен быть мягким, облицовка стен, полотка и пола соляными блоками не обязательна. В некоторых случаях с целью сокращения финансовых затрат ограничиваются соляным песком или вовсе подачей насыщенного мелкодисперсными солями натрия воздуха. Для создания дополнительной релаксации и психологического комфорта рекомендуется сочетать галотерапию с музыкотерапией (для сеансов подбирается специальная музыка, специфически воздействующая на центральную нервную систему), геоландшафтной терапией (декорирования помещения со световыми эффектами и специфическими пейзажами) и психотерапией.
За счет насыщенности воздуха солью оказывается бактериостатическое действие, и количество бактерий в помещении галокамеры во время проведения процедуры значительно ниже установленного порогового уровня обсемененности для стерильного воздуха.
В домашних условиях
Проводить сеансы галотерапии можно и в домашних условиях. Для осуществления этой цели существует 3 возможности:
- Соляные светильники. Конечно, эффективность такой лампы не может сравниться с соляной пещерой, но положительное воздействие на организм она оказывает: укрепляет иммунитет, оказывает противоаллергическое действие, улучшает работу дыхательной системы, успокаивает нервы и помогает бороться со стрессами. Помимо этого, внешний вид ламп дополнит и разнообразит интерьер.
- Портативные приборы для галотерапии. Необходимо учитывать, что для этих процедур характерно сухое распыление солей натрия, а некоторые приборы, предлагаемые на рынке услуг, работают во влажном режиме. Такие аппараты не оказывают лечебного эффекта, сходного со спелеотерапией.
- Современное оборудование позволяет оснащать галокамеру в домашних условиях и при соблюдении рекомендаций врача и техники безопасности проводить сеансы спелеотерапии не выходя из дома.
Следует учитывать возникающие сложности, связанные с прохождением лечения в естественных условиях (в лечебницах с природными соляными шахтами), невозможностью широкого охвата населения, риском возникновения реакций акклиматизации (в связи с переменой климатических условий). Поэтому искусственное воссоздание характеристик воздуха вне курортных зон увеличивает возможности проведения климатотерапии для большого количества нуждающихся в ней людей разного возраста без необходимости смены места пребывания.
Телеканал ТВЦ, передача «ДокторИ» на тему «Что такое соляная пещера и галотерапия»
Информационный видеоролик «Галотерапия - показания»
Вопрос, что это такое галотерапия, возникает у пациентов, мало знакомых с инновационными методиками в области медицины. Процедура рекомендуется как для лечения ряда заболеваний, так и в профилактических целях. По своей базовой основе — это применение возможностей благотворного воздействия на организм особого микроклимата, установившегося в соляных пещерах, только для галотерапии он создается искусственно.
Преимущества и отличия от спелеотерапии
О пользе соляных пещер знают многие. По мере открытия спелеолечебниц спрос на подобную услугу постоянно возрастал, но возможности природных уникальных образований были ограничены.
Этим обусловлено появление нового направления научных изысканий, ориентированного на конструирование пещер с микроклиматом, аналогичным соляным шахтам, но созданным искусственным способом.
В нашей стране первая галокамера, в которой пациентам предоставляется возможность дышать полезными ионами соли, появилась в 1984 году. Название полностью отражает положенный в основу методики принцип (на греческом языке «соль» звучит как «hals»).
Соляные комнаты имеют стены, отделанные специальными материалами, создающими имитацию природных пещер. Есть варианты с отделкой стен блоками из прессованной морской соли. Внутри обеспечивается полная изоляция от внешних шумовых раздражителей.
Перед каждым очередным сеансом включаются приборы, очищающие воздух от патогенных микроорганизмов. Поддерживается постоянный температурный и влажностный режим. Пока продолжается сеанс галотерапии, звучит успокаивающая негромкая музыка.
Галогенератор распыляет частицы соли, размеры которых составляют максимум 5 микрон, благодаря чему создается мелкодисперсный аэрозоль. Если берут поваренную соль, то часто ее обогащают солями магния и калия.
Оздоровительные и санаторные центры применяют морскую соль, в структурной формуле которой представлены ионы:
- кальция;
- йода;
- магния;
- натрия;
- хлора.
Рассматривая отличия галотерапии и спелеотерапии отмечают, что у искусственно создаваемых условий существенные преимущества. В первую очередь выражены в том, что отпадает необходимость устраивать длительные поездки в места, где действуют соляные шахты. В связи с этим исчезают негативные последствия, вызванные неизбежной акклиматизацией.
Поскольку сеанс галотерапии протяженностью в один час по эффективности приравнивается к шести часам нахождения в соляной пещере, то речь идет о значительной экономии времени. Еще одним плюсом искусственного микроклимата является отсутствие возрастных ограничений и более низкая стоимость лечебного курса.
Между тем по качеству галокамера не уступает знаменитым предшественникам – соляным пещерам. Целесообразно изучить показания и противопоказания галотерапии, чтобы правильно принять решение о возможности проведения подобного лечения.
Механизм действия галотерапии детально изучен в направлениях лечения респираторных, легочных, кожных патологий. Доказано, что такая методика — мощный профилактический инструмент, предупреждающий хронические заболевания. Малые дозы соли безопасны для организма, если применяются строго по показаниям.
Если все же заболевают, то без осложнений и выздоравливают обычно быстрее. Это связано с тем фактом, что аэрозоль соли, имеющий высокодисперсную структуру, обладает иммуномодулирующим действием.
Усиление иммунитета объективно благотворно воздействует на весь организм. У пациентов отмечается повышение устойчивости к стрессовым внешним влияниям. Важным является предупреждение возникновения хронических заболеваний.
Применяют благотворное влияние атмосферы галокомнат с целью устранения кожных проблем, что способствует проявлению косметического эффекта. Кожа становится эластичной, гладкой, выглядит здоровой, исчезает сероватый оттенок, возвращается бархатистость. Одновременно улучшается состояние волос.
В педиатрии все чаще применяется галотерапия при аденоидах, представляющих собой гипертрофию глоточной миндалины.
Сеансы по вдыханию солей включаются в лечебный комплекс, оказывая положительное воздействие на развивающийся воспалительный процесс. Это позволяет сократить количество медикаментозных препаратов, сокращая риск побочных проявлений.
Большое значение приобретает галотерапия для детей и взрослых, как профилактическое мероприятие, предупреждающее респираторные инфекции. При этом особенную роль играет бронхиальная гигиена в населенных пунктах с развитым промышленным сектором.
Этим направлением показания галотерапии не исчерпываются, поскольку они характеризуются многообразием:
- лечение воспалительных процессов, находящихся в хронической стадии, включая фронтит, гайморит;
- устранение предрасположенности к аллергии;
- усиление иммунитета;
- устранение кожных проблем (псориаз, акне, экзема, гнойные раны, дерматит);
- нивелирование психоэмоционального напряжения;
- лечение сердечно-сосудистых патологий.
Назначается курс галотерапии пациентам, страдающим от нестабильности в показаниях артериального давления. Приносит пользу .
Противопоказания
При обращении в специализированные клиники, где имеются галокамеры, пациентам обязательно дают информацию о возможных противопоказаниях к проведению процедуры:
- непереносимость солевого аэрозоля;
- хронические заболевания почек;
- злокачественные новообразования;
- активная стадия туберкулеза;
- психические расстройства;
- грипп;
- ряд венерических заболеваний;
- кровотечения;
- риновирусная инфекция;
- бронхиальная астма;
- нагноения как последствие некоторых заболеваний.
Ограничением к использованию галотерапии является алкогольная и наркотическая зависимость.
Не у всех людей есть возможность посещения галокамер для прохождения полного курса в медицинских или курортно-лечебных учреждениях. Это связано с тем, что обычно назначается минимум 10 сеансов, на которые нужно найти время.
Не удивительно, что начинаются поиски ответа на вопрос, как проводится галотерапия в домашних условиях и что необходимо предусмотреть для обеспечения безопасности процедур.
В первую очередь проанализируйте противопоказания и начинайте практиковать лечебные сеансы только при полной уверенности, что процедуры не навредят организму. Целесообразно обратиться за консультативной поддержкой к врачу.
Организуется галотерапия дома при помощи соляной лампы. Этот прибор с покрытием из кристаллов соли, на которые после включения воздействует лампочка тепловыми лучами. В результате воздух начинает насыщаться ионами соли. Какие бывают соляные лампы, и как выбрать прибор .
В загородном коттедже оборудуют целую отдельную комнату, и тогда домашняя галотерапия будет не менее эффективной, чем в клиниках. Но такое переоборудование потребует значительных финансовых затрат и приглашения высококвалифицированных специалистов.
Вопрос о том, противопоказана или нет галотерапия при беременности, решается индивидуально. В целом при отсутствии прямых рисков вдыхание солевых микрочастиц оказывает благотворное профилактическое, стимулирующее, оздоравливающее действие.
Происходит заживление ран, воспалительных очагов, нормализуется кислородное снабжение внутренних органов.
Если беременность протекает нормально, врач при условии соблюдения строгого контроля над самочувствием может рекомендовать сеансы галотерапии, чтобы поднять жизненный тонус, вылечить патологии дыхательной системы или устранить кожные проблемы.
Даже при общем хорошем состоянии здоровья препятствием к посещению галокамеры становится тяжелый токсикоз, повышенная тревожность, возрастающая в замкнутом пространстве.
Доступность сеансов галотерапии
Поскольку обустройство галокомнат не составляет технических трудностей, найти подобную услугу можно в городах. Средняя цена галотерапии зависит от количества назначаемых сеансов. Минимум составляет 10 процедур, которые по показаниям повторяются через день или ежедневно.
Полный курс обычно проводят каждые полгода. Этот период считается оптимальным для обеспечения профилактики от рецидивов простуды. Стоимость одного сеанса галотерапии варьируется в пределах от 100 до 700 рублей для взрослого человека. Обычно действует система скидок для детей, пенсионеров и других льготных категорий.
Результативность
Целесообразно проанализировать отзывы о галотерапии пациентов, чтобы оценить результативность методики.
Среди многочисленной информации, поступающей от людей, проходивших сеансы после разрешения врача, практически не встречается негативных оценок. Все отмечают удивительную атмосферу в галокамере, получение приятных эмоций, а в последующем заметное улучшение самочувствия.
Позитивные отзывы оставляют родители, чьи дети прошли эти процедуры. У кого-то почти исчезли рецидивы простудных заболеваний, у других постепенно отступают проблемы с аденоидами. После завершения первого курса галотерапии практически все планируют повторить соляные процедуры через полгода.
Что такое талассотерапия и чем полезна для здоровья, .
Будьте здоровы!
«Лечение солью» - именно так переводится с греческого термин «галотерапия». Под ним подразумевают сеанс пребывания в специальном помещении, воздух которого насыщен частичками соли. Их размер очень мал: всего 1-5 микрон. Это позволяет частицам создавать уникальный микроклимат и глубоко проникать в органы дыхания, оказывая антибактериальный эффект. Помещение, где проходит галотерапия, настолько сильно пропитано солью, что она явно ощущается вкусовыми рецепторами: для этого достаточно вытянуть губы трубочкой и потянуть на себя воздух.
Соль состоит из натрия и хлора. Аналогичный состав у многих жидкостей в организме человека. Так, натрий и хлор присутствуют в слезе, крови и моче. Это веский аргумент в пользу естественности галотерапии.
Где и как проходит галотерапия
Сеансы проводятся в так называемых галокамерах (спелеокамерах). В народе они больше известны как соляные пещеры или комнаты. Раньше их можно было встретить преимущественно в санаториях, но в последнее время они получили широкое распространение во многих крупных городах. Помещение имеет небольшие размеры и особый микроклимат. Для него характерна постоянная температура, низкая влажность, отсутствие патогенной микрофлоры и колебаний атмосферного давления.
Искусственно воссозданный микроклимат максимально приближен к воздуху природных соляных пещер, которые находятся под землей. Для этого пол, стены и потолок в таких комнатах выложены специальными блоками или другими солесодержащими материалами. Однако они имеют скорее декоративное значение. Задача подобной солевой обработки - обеспечить буферную влажность. Влага, которую во время процедуры выделяет человек, поглощается солью, тем самым оптимальная влажность в помещении сохраняется. После сеанса вентиляционная система выводит скопившуюся влагу.
Сердцем любой галокамеры является солевой генератор. Именно он и производит целебный хлорид натрия. По аналогичному принципу работают домашние солевые лампы. С помощью галогенератора можно варьировать количество полезных ионов в воздухе помещения.
Перед первым посещением соляной комнаты специалисты советуют поинтересоваться у администратора, есть ли в ней галогенератор. Бывают случаи, когда при строительстве пещеры ее владельцы экономят на главном, создавая лишь антураж - пол и стены из соли. Последняя, кстати, тоже бывает лишь дешевой имитацией. Комнаты без галогенератора никакого отношения к медицине не имеют, и пользы от их посещения не будет. В соляной пещере принято создавать особый интерьер, настраивающий на максимальную релаксацию и исключающий ощущение присутствия в лечебном учреждении. В ней обычно царит приглушенный свет - важное условие для расслабление. Комфорту посетителей способствуют мягкие кресла-качалки, шезлонги, телевизор или приятная музыка.
Для маленьких детей в комнате часто устанавливают соляную песочницу.
Механизм проведения процедуры прост: человек просто занимает удобное положение в кресле и наслаждается расслабляющей атмосферой. Раздеваться при этом не нужно, поскольку соль оказывает воздействие на организм через органы дыхания. Многие посетители соляных комнат во время процедуры засыпают, что не возбраняется специалистами.
Длительность сеанса галотерапии варьируется и зависит от:
- особенностей и течения заболевания;
- возраста пациента;
- сопутствующих патологий.
Обычно продолжительность процедуры для взрослых составляет 40-60 минут, а для детей - не более получаса. Специалисты считают, что один сеанс в соляной комнате заменяют три дня пребывания на море.
Лечебный курс галотерапии включает 10-25 ежедневных сеансов. В профилактических целях процедуры назначают два раза в 7-10 дней. При необходимости курс повторяют через 6-8 месяцев.
Показания
Галотерапия зарекомендовала себя как эффективный немедикаментозный метод профилактики, лечения и реабилитации многих заболеваний дыхательной системы. Перед сеансом желательна консультация специалистов - пульмонолога или лора.
Галотерапия в первую очередь показана при следующих патологиях:
- хронические бронхиты;
- бронхиальная астма;
- бронхоэктатическая болезнь;
- вазомоторные и аллергические риносинуситы;
- хронические фарингиты.
Сеансы галотерапии оказывают благотворное влияние на такие кожные заболевания, как псориаз, акне, атонические дерматиты, экзема в стадии стабилизации, гиперсекреция сальных желез.
Сеансы галотерапии способствуют укреплению иммунной системы как у детей, так и взрослых.
С профилактической целью посещение соляной комнаты рекомендуется лицам, перенесшим грипп, ОРВИ, пневмонию. Эффективна соляная пещера и для детей, часто подвергающихся простудным заболеваниям, что подтверждают отзывы многих родителей. Весьма полезна галотерапия и при кашле, связанном с курением.
Противопоказания
У галотерапии имеются противопоказания, которые необходимо учитывать, чтобы не усугубить проблему. От процедуры следует отказаться при наличии:
- индивидуальной непереносимости соли;
- любой болезни в стадии обострения;
- злокачественного новообразования;
- инфекционного заболевания;
- кровотечения любого происхождения и локализации;
- беременности на любом сроке;
- психических патологий различной степени тяжести.