Если парень охладел – как понять и что делать, советы. Девушка говорит, что охладела

Подписаться
Вступай в сообщество «shango.ru»!
ВКонтакте:

Ложь, предательства, но мы как то пережили это. Я нравился ей, до того, как с ней познакомились (учились в одном вузе), когда мы начали встречаться, у меня симпатии даже не было большой к ней, нравилась другая, я же у нее был первым, даже не целовалась она до меня ни с кем. Спустя время мы полюбили друг друга. В отношениях ведущим почти всегда был я, кроме тех случаев, когда она переписывалась или выходила гулять с подругами и парнями-друзьями. Жили вместе почти год, вроде бы все было хорошо, знаком с ее родителями, но проблема в том, что у нас нет общих интересов, на выходных мы либо смотрели фильмы, либо вместе готовили, гуляли. Летом закончили учебу вместе. Так получилось, что я уехал учиться в Москву на 2 года. Она осталась у себя, начала работать. Живет она за городом с родителями, работает в маленьком городке. Она обещала меня дождаться, я же обещал приезжать к ней, а потом найти ей в Москве работу, чтобы быть рядом. Она ревновала, думала, что я гуляю с девченками. Был косяк, когда она запалила переписку мою с другой, но там ничего серьезного. Я приехал к ней и мы помирились. Вскоре так получилось, что она начала за моей спиной гулять с другими парнями, хоть с ней и присутствует ее сестра, которая любит тусить. Однажды мне написала незнакомая девушка, что ее парень гуляет с моей девушкой. Тут все и началось. Не то что бы я ревнивый и запрещаю гулять, но лучше ведь ей самой предупреждать что выходит с кем-то гулять, чем потом мне слышать это от кого-то в преувеличенном виде. Мы начали ссориться. Она говорила, что не хочет делать мне больно, что я ей подхожу, а она мне нет, что нам нужно расстаться, но сама же потом одумывалась. Вскоре она призналась, что чувства ко мне охладели, что у нас даже общих тем для разговора нету, то же самое она сказала про прежних подруг, которые остались в городе, про старшую сестру, которая после свадьбы уехала. Работа у нее сложная, работает сутки и 2 дня выходных. И самое интересное что все негативные ее мысли, предложения про расставание исходили в те дни, когда она работала. Сейчас мы не общаемся, я попросил перерыв, после того, как она сказала, что охладела. Недавно она спросила, какие чувства я к ней испытываю, я ответил, что люблю. А на мой встречный вопрос ответила, что хочет, чтобы я был рядом с ней. А когда спросил, любит ли меня, она написала, что лучше поговорить об этом завтра. Я не стал настаивать, т.к. сразу понял что нет. Это был наш последний разговор. Не общались день. Гордость не позволяет мне написать первому, ведь это только оттолкнет ее. Может это все из-за ее работы, скуки в деревне. А может она начала доверять другому парню (вчера узнал от ее подруги, что они снова гуляли с парнями). Скоро буду у себя в городе. Думаю встретиться с ней и обо всем поговорить. Хочу услышать ваше мнение и советы, как вернуть ее любовь, как реагировать на ее поведение и как правильно поступить. Заранее спасибо за советы.

Дорогие читатели, в этой статье мы поговорим о том, как понять и что делать, если разлюбила девушка. Вы узнаете причины, по которым это может происходить. Вам станет, как нельзя себя вести в сложившейся ситуации.

Причины исчезновения чувств

Когда парень замечает, что Девушка стала иначе к нему относиться, возникает вопрос, почему у нее угасают чувства. Это может происходить по ряду причин. Основными из них являются.

  1. Любви никогда и не было. На самом деле, имела место пылкая страсть, которая прошла. У девушки открылись глаза на партнера, она иначе на него посмотрела и поняла, что совершенно с ним не совместима.
  2. Парень сильно изменился, перестал ухаживать за собой.
  3. У молодого человека была интрижка на стороне, которая растоптала чувства девушки.
  4. Еще одной причиной является возникновение нового ухажера. Девушка может переключиться на другого молодого человека и даже влюбиться в него, несмотря на то, что в данный момент не свободна. В такой ситуации бессмысленно что-то предпринимать, пытаться возродить чувства, лучше отпустить, позволить быть счастливой .
  5. Приходит осознание того, что девушка относится к своему партнеру, как к брату или другу, но не как к любимому мужчине. В такой ситуации при расставании можно сохранить общение.

Основные проявления

Давайте рассмотрим признаки, что разлюбила девушка.

  1. Изменения в поведении. Если раньше барышня была совершена спокойной, то теперь станет очень активной и наоборот. Также могут быть характерными перепады настроения.
  2. Важно обратить внимание на то, как девушка общается с другими людьми. Если ее поведение изменилось только по отношению к Вам, скорее всего, чувства угасли. Если же она так ведет себя со всеми, то это тревожный звоночек. Возможно, у девушки начались проблемы со здоровьем или же возникли какие-то сложности в жизни.
  3. Партнерша стала замкнутой. Она все чаще отказывается от встреч, аргументируя это разными причинами.
  4. Если Вы перестали интересовать свою возлюбленную, то очень скоро начнете ее раздражать. Она будет придираться буквально ко всем мелочам, устраивать конфликты на ровном месте. Также не исключено противоположное поведение девушки. Она может перестать Вас замечать, будет безразлично ко всему относиться.
  5. Появилась скрытность, секреты. Девушка все реже рассказывает о том, что происходит в ее жизни, начинает прятать свой телефон, не хочет рассказывать, с кем проводит свободное время.
  6. Перестает заботиться, становится безразличной по отношению к своему парню.
  7. Понаблюдайте за языком ее тела. Если рядом с Вами она сидит, скрестив руки и ноги – чувствует себя некомфортно.
  8. Загляните в глаза своей избраннице. Попробуйте понять, что у нее на сердце. Если девушка регулярно избегает Вашего взгляда, это плохой знак. Скорее всего, интерес пропал.
  9. Обратите внимание на то, как часто она к Вам прикасается. Если чувства исчезают, барышня будет все реже брать Вас за руку, не будет лишний раз прикасаться, со временем совсем прекратит физический контакт.

Особенности на свидании

  1. Если девушка уже не испытывает былой интерес, она будет все чаще отменять ваши встречи. Аргументирует это тем, что сильно занята. Если это происходит пару раз, то, возможно, она и правда вся в работе. Но, если такое поведение приобретает систематический характер, то это желание поскорее расстаться.
  2. Если Ваша избранница приходит на свидание вместе с друзьями, устраивает встречи парами, скорее всего, она не хочет оставаться наедине. Значит, такие отношения обречены.
  3. Если, отправляясь на какую-то вечеринку, мероприятие, партнерша больше времени проводит с другими людьми, общается с ними, то ее интерес к Вам точно пропал.

Проявления в общении

  1. Отметьте то, как часто девушка Вам звонит и пишет SMS. Если она этого практически не делает, значит, чувства под угрозой.
  2. Если Вы все чаще стали замечать, что барышня строит глазки другим парням, значит, Вы больше ее не интересуете.
  3. Если девушка все чаще восхищается другими парнями или постоянно сравнивает Вас с ними — это конец отношений.

Способы, чтобы подтвердить свои догадки

Парень может замечать, что девушка к нему охладела, но не всегда это признак того, что она его разлюбила. Не исключено, что в ее жизни возникли какие-то серьезные трудности, о которых она не хочет ему говорить. Именно этим и объясняется такое поведение. Для того, чтобы не расстраиваться раньше времени, нужно проверить ее чувства, .

  1. Попробуйте аккуратно вызвать ревность. Для этого можно сказать, что на работе Вами начала интересоваться коллега или, что бывшая подружка приглашает на серьезный разговор. Если девушке не все равно, она обязательно выразит свое недовольство сложившейся ситуацией.
  2. Чтоб проверить, интересуется ли девушка Вами, хочет ли дальше проявлять заботу, нужно сымитировать плохое настроение, вызванное проблемами на работе. Если барышня любит, она обязательно поинтересуется тем, что произошло и попробует оказать поддержку.
  3. Если Вы практически уверены в том, что партнерша Вас больше не любит, поговорите напрямую. Вдруг окажется, что это мнение ошибочное. Но приступать к беседе нужно только после того, как Вы подтвердите свои догадки. Иначе такой разговор подорвет уровень доверия к Вашей персоне.

Что делать

  1. Задайте вопрос своей партнерше, что она сейчас думает о ваших взаимоотношениях, попросите, чтоб она ответила честно.
  2. После честного разговора Вы сможете понять, в чем именно проблема ваших разногласий. Возможно, у Вас еще будет шанс исправиться, вернуть былые чувства девушки. Это поможет, если она еще не до конца уверена в том, что разлюбила. Ваша честность и желание открыто поговорить сложит хорошее впечатление, девушка сможет по-новому на Вас посмотреть. Возможно, в ней проснуться чувства.
  3. Постарайтесь поскорее забыть девушку, если нет никакого шанса на восстановление ее чувств.
  4. Если партнерша разлюбила и разорвала отношения, удалите все контакты с ней, не звоните и не умоляйте о встрече, не выглядывайте ее у подъезда. Позвольте девушке отдохнуть. Возможно, со временем она осознает свою ошибку, и сама решит восстановить утраченные отношения.
  5. Если девушка разлюбила по причине того, что Вы сильно изменились, запустили свою фигуру, то самое время все изменить. Отправьтесь в салон красоты, начните ходить в тренажерный зал. Это позволит повысить самооценку , а девушка, убедившись, что Вы готовы меняться ради нее сможет изменить свое отношение, чувства начнут возвращаться.
  6. Проанализируйте свое поведение, осознайте, в чем была допущена ошибка. Возможно, нынешние отношения не вернуть, но нужно вынести урок, чтобы впредь вести себя иначе, и последующие отношения смогли бы оказаться счастливыми и длительными.
  7. Если девушка ушла к другому, примите ее выбор. Подумайте, с кем она будет счастливее. Ведь, если Вы любите, главное ее благополучие.
  8. Если девушка потеряла интерес из-за того, что парень стал слишком предсказуемым, однообразным, прекратил ее удивлять, самое время измениться, показать, как сильно она дорога.
  9. Если девушка окончательно приняла решение о том, что больше не хочет Вас видеть, от чувств не осталось и следа — остается смириться и жить дальше. Помните, что вокруг еще очень много красивых, добрых и милых девушек.

Как нельзя себя вести

Если девушка сказала, что разлюбила, парень не может совладать со своими ощущениями, особенно, если до этого он и не догадывался о таком повороте событий. Однако, в любой ситуации нужно держать лицо и не вести себя вспыльчиво и агрессивно.

  1. Недопустимо устраивать сцены ревности. Самодостаточный парень не должен унижаться.
  2. Нельзя преследовать избранницу.
  3. Не нужно кричать и распускать руки.
  4. Ни в коем случае не обвиняйте ее в своих проблемах.
  5. Не пытайтесь утопить горе в алкоголе.

К сожалению, в большинстве случаев, мужчина, которого бросили, становится одержимым, он может скандалить, следить, обвинять. Такие поступки еще больше убеждают девушку в правильности ее решения, формируют мнение о том, что рядом с ней был неадекватный человек.

Теперь Вы знаете, что делать в ситуации, когда разлюбила девушка. Нужно понимать, что в некоторых случаях вина за исчезновение женских чувств ложится на плечи мужчины. Прежде, чем решать, возвращать любимую или нет, подумайте о самой девушке, о ее чувствах, нужно ли что-то менять.

Однажды ты заметил, что твоя девушка стала вести себя как-то иначе. В сексе она уже не такая эмоциональная, как раньше, все чаще находит причины, чтобы сходить куда-нибудь без тебя, все реже улыбается и смеется над твоими шутками и розыгрышами… Не стоит надеяться, что все «рассосется» как-то само собой. Она к тебе просто охладела. Но с этим еще можно побороться.

Трудности в отношениях между мужчинами и женщинами возникают постоянно - на протяжении всей жизни. Бояться этого не стоит. Если у вас ничего не болит, значит, вы уже мертвы - шутят врачи. Главное, вовремя понять, что заболело, отчего и как с этим справляться.

Начинается «снежный» период в паре всегда с незначительного изменения в эмоциональном плане. Девушка становится с тобой менее ласковой, нежной и порой замыкается в себе.

«Допустим, ты спрашиваешь, что у тебя на работе, а она: «Да ничего особенного». Один раз - ладно, может, у нее просто настроения нет. Но два-три раза, а особенно если она тебе раньше все рассказывала, все это явно говорит: происходит что-то не то», - рассказал психотерапевт Александр Буцких.

Далее идут серьезные сигналы - она отказывается идти с тобой в кино, кафе, ссылаясь на занятость, встречу с подругой и т.д. Ей могут стать неприятными твои прикосновения, попытки более интимного контакта - «я не ходила в душ/не чистила зубы/поела лука»… Ну и финал: отказ от секса (конечно же, пока исключительно потому, что: а) болит голова, б) у меня эти дни, в) я не была в душе) и полное игнорирование твоих СМС и телефонных звонков.

Главных причин к охлаждению в отношениях - три. Самая распространенная - обида на что-то, причем ты даже можешь и не догадываться, что ее ненароком обидел.

Посмотрел на другую не таким взглядом, пригласил в клубе на танец знакомую, не обратил внимания на просьбы любимой (обычно они подаются в виде намеков) или обратил внимание, но сделал не то, что она хотела (на самом деле - намекала), и - понеслось… Девушка, возможно, что-то нафантазировала, поверила в это, а «боксерской грушей» оказался ты.

«Тут ее отчуждение - серьезный момент, потому что часто девушка начинает общаться сама с собой. И появляются фантазии. Чем больше таким образом она себя «накручивает», тем больше отчуждается», - уточнил психотерапевт.

Далее причиной охлаждения является накопившаяся усталость - неудовлетворение от долгого терпения по поводу каких-то твоих особенностей (причуд), которые ей не нравятся, а она долгое время надеялась их изменить.

Доктор Буцких заметил: «Девушки верят, что они могут изменить партнера. Мол, ничего, что он в спортивных штанах и постоянно с бутылкой в руках - штаны же можно поменять на брюки, а бутылку забрать…

Но люди меняются не так быстро. Штаны то можно и снять, но изменится ли от этого все остальное? Бо-о-ольшой вопрос».

И, наконец, - появление третьего. Которого в таком случае обычно называют «лишним», но лишним можешь оказаться именно ты. (В этом случае тебе придется всячески доказывать, что ты - лучше, умнее, нежнее…)

Если ты почувствовал холодок в отношениях со своей любимой, надо, прежде всего, не впадать в панику, хоть это и очень сложно. «Налаживать мосты» начинать необходимо с попытки завязать откровенный разговор. Причем надо не выяснять у нее, что должен делать ты, а выведывать, что ее беспокоит. В общем, придется задавать не мужской рациональный вопрос «Что делать?», а именно женские, обращенные к ее эмоциям и чувствам. Разговор можно начать и с себя, например: «Мне грустно в последнее время. Может, ты мне поможешь… Я чувствую, что между нами происходит что-то не то, и очень хочу узнать, что тебя волнует…».

«Главное - разговор. Но это очень сложно. Не все люди готовы говорить. Воспроизводить слова - еще не значит говорить. Далеко не все девушки в состоянии объяснить, что с ними происходит. Но стараться обсуждать проблему все же надо. И девушки, кстати, ценят, когда мужчины беспокоятся их душевным миром», - поведал Александр Буцких.

Ко всему прочему, можно применить тактику заботы и нежности. То есть стараться уделять ей максимальное количество внимания. Только вот если ты этого не делал ранее, а девушка у тебя достаточно сообразительная, то она может подумать, что ты ею манипулируешь. Вердикт в таком случае будет краток: «Он меня хочет «купить» этим».

Специалист заметил, что «горячиться не стоит», так как можно переборщить. Тут ты и лицо свое можешь потерять, что, кстати, сложнее сделать при откровенном разговоре.

Что касается секса, то тут придется повременить. Как правило, девушки предпочитают сначала эмоции, а потом - все остальное. В общем, пока не разберешься с движением души, о телесных движениях можно не вспоминать

Мужчины тратят время на работу, профессиональный рост, обучение, семейные проблемы для них не так важны, как для женского пола. Они перестают поддерживать интерес у девушки, прекращают уделять внимание. Соответственно, через определенное время они начинают думать о том, что делать, если девушка охладела к парню. Чувства женщины могут быстро остыть, но, к счастью, они также быстро могут обратно появиться, если начать проявлять к ней интерес.

Что делать если девушка охладела к тебе?

Когда девушка перестает вести себя как раньше, мужчина ничего не делает. Он полагает: она капризничает, у неё депрессия и с проблемами она справится сама. Это очевидная ошибка, усугубляющая ситуацию.

Если она начала вести себя странно, то значит, первый шаг к расставанию уже сделан ей. В этот период необходимо окружить её заботой, отношения должны стать такими, какими были в первый месяц знакомства: теплыми, красочными и интересными.

Если вам кажется, что отношения изжили себя, продолжать их нет смысла, то рекомендуется поговорить «по душам». Такой разговор позволит выявить очевидные ошибки в отношениях, исправить их и сделать выводы.

Девушка остыла ко мне: что делать?

Девушка охладела ко мне, что я должен предпринять в таком случае? - этот вопрос можно увидеть в сети на форумах. Его задают не только подростки и молодые парни, но и зрелые мужчины, имеющие большой опыт в отношениях.

Однозначного ответа на такой вопрос нет. У каждой дамы свой характер и темперамент. Для кого-то приятен будет презент в виде молочного шоколада, а кто-то не растает при виде дорогой шубы, машины и бриллиантов, еще и примет это как должное.

Но существует три шага , которые растопят сердце у 90 процентов девушек.

  • Вы самый непредсказуемый человек. От вас никто не знает что ожидать. Если вы попадете под описание этих терминов, то вам удастся избежать проблем во взаимоотношениях. Жизнь девушки будет наполнена яркими моментами, а её чувства никогда не остынут;
  • Научитесь её слушать. Каждый мужчина иногда пропускает «мимо ушей», что говорит его девушка. Принимайте её слова всерьез, выполняйте часть её просьб, только тогда она поймет, что нужна вам и в её голове не возникнет мыслей об уходе;
  • Ничего не делайте ей назло. Мужчины пытаются вызвать ревность у женщины, обращая внимание на других девушек. На самом деле таким поступком они провоцируют её на то, чтобы она всерьез начала рассматривать других представителей противоположного пола.

Самый верный способ пробудить в ней чувства - узнать причину охлаждения ее чувств и попытаться исправить её.

Как вернуть девушку, если она разлюбила?

Если девушка разлюбила, значит, в жизни надо что-то менять . Сначала следует изменить манеру поведения.

Романтичный юноша, делающий подарки и сдувающий пылинки, должен на время перевоплотиться в хладнокровного «мужлана», и наоборот. Девушка поймет, что она еще не до конца вас узнала, её заинтересует новый образ и это поможет наладить отношения.

Любую связь с партнером можно охарактеризовать в виде соревнований двух характеров. Если отношения в последнее время были наполнены скандалами, то нужно показать свое умение уступать. Она поймет, что время, проводимое с вами, может приобретать другое очертание, и даст еще один шанс.

В процессе примирения с девушками наибольший эффект производит методика «далеко-близко ». Она подразумевает постоянное поддержание девушки в напряженном состоянии, что не позволяет её перевести внимание на другой объект симпатии. В чем она заключается? Одну неделю необходимо активно ухаживать за девушкой, проявлять максимальную настойчивость, звонить по нескольку раз в день, писать смс, дарить цветы, читать стихи, петь песни, приглашать в кино и проявлять другие признаки внимания.

Что происходит в этот момент в её мыслях? Она начинает понимать, что вы по-прежнему принадлежите ей и будет чувствовать себя расслабленно.

Следующую неделю, напротив, требуется вести себя максимально хладнокровно, игнорировать её, не отвечать на звонки и смс. В 70 процентах случаев, девушка понимает, что вы потеряли к ней интерес и начнет делать первые шаги навстречу к вам .

Работа над ошибками в отношениях

С любой проблемой лучше бороться до её наступления. Это касается и отношений. Мужчина не должен допускать, чтобы женщина его разлюбила. Для этого ему требуется систематически делать анализ отношений и проводить работу над ошибками.

Ошибка

Исправление

Умейте вовремя промолчать. Это позволит избежать конфликтов. Вы мужчина, вам позволительно иногда скрывать свои эмоции.

Вы указываете ей на её ошибки.

Продолжайте делать это, но только когда вы с ней вдвоем, не на глазах у её подруг и родственников.

Вы не помогаете ей по дому.

Купите ей современную бытовую технику, которая позволит упростить домашнюю работу.

Вы уделяете мало внимания.

Пересмотрите свой рабочий график. В своем дневнике выделите один час в неделю на разговор с девушкой, и почаще оказывайте знаки внимания ей.

Вы общаетесь с другими девушками.

Продолжайте с ними общаться, если в этом есть необходимость, но только так, чтобы не подорвать доверие девушки. Лучше об этом ей не говорить.

Ошибок в отношениях может быть множество. Если вы не желаете потерять вторую половинку, то нужно научиться работать над ними сообща.

Отчего может охладеть девушка?

Представителей сильного пола мучает вопрос: что делать, если девушка охладела к парню? Но на первой стадии отношений их не интересует, почему у неё могут угаснуть чувства . Однако, если это предвидеть заранее, то можно избежать многих проблем.

Итак, рассмотрим основные моменты почему может охладеть девушка:

  • Её жизнь перестала быть разнообразной;
  • Она перестает чувствовать себя нужной ему;
  • В её жизнь нет тепла и романтики;
  • Она не видит в нем «надежное плечо»;
  • Для неё нет перспектив в виде создания семьи.

Отношения - это своего рода костер, поддерживать который должны одновременно два человека. Если хотя бы один из них перестал дополнять его воспламеняющимися элементами, то он постепенно начнет угасать и вскоре погаснет.

Видео об охладевших отношениях девушки

В этом видео психолог Егор Шереметьев даст 7 советов, как можно вернуть девушку, если она к вам охладела:

Если ваша девушка охладела к вам нужно попробовать вернуть ее интерес. Если вы встречаетесь давно, то, наверное, знаете, что она любит. Вот и попробуйте сыграть на этом. Если девушка охладела , то можно:
1. сводить в кино;
2. вместе сходить на концерт;
3. съездить на отдых;
4. просто чаще бывать вдвоем.

Конечно, способов много, и кому лучше знать девушку, как не вам, поэтому и рекомендации чаще индивидуальны. Просто старайтесь чаще бывать вдвоем, ведь девушки как никто другой любят ласку и внимание.
Когда молодой человек зациклен на своих проблемах, работе, учебе, каких-то семейных разборках, то он забывает о своей девушке. Чтобы этого не происходило, необходимо постоянно поддерживать интерес девушки.
Напишите ей несколько смс, сделайте маленький подарок, просто отложите дела и побудьте вдвоем. Дела никуда не убегут, а вот девушку потерять легко.
Когда вашей девушке что-то не хватает, она все равно сообщит вам об этом, может быть не прямо, а намеками. Прислушайтесь к ее словам. Если она хочет отдохнуть вместе с вами, то она будет говорить, что ей хочется куда-то съездить, или будет рассказывать вам, как отдохнули ее друзья. Человек никогда не говорит ничего просто так, он всегда проецируется через речь. Если он ждет внимания или помощи, то обязательно об этом скажет.

Внимание и ласка творят чудеса

Не надо отмахиваться от девушки, считая это капризами, считать, что все рассосется само. Обычно такие проблемы не исчезают, зато исчезают девушки, и находят более внимательных кавалеров.
Некоторым девушкам не хватает тепла, объятий, поцелуев, секса, поэтому подумайте, может причина в этом.
Можно поговорить и прямо, спросить, что не устраивает в отношениях. Когда проблема наболела, человек расскажет сам, без принуждения. Зачастую, когда у мужчины нет определенных целей или он держит девушку в неведении на счет них, может возникнуть конфликт. Расставьте все точки над «И», озвучьте свои планы, и, возможно девушке станет проще.
Проще всего конечно попытаться вернуть романтику в отношения , это самый испытанный способ. Не стоит оскорблять девушку и унижать ее, она никогда не вернется к вам, если вы будете действовать таким способом. Только нежностью и лаской можно добиться желаемого.
Бывает, что девушка полюбила другого парня, и, пока все в самом разгаре, еще можно что-то сделать, но потом будет поздно. Если вы не хотите измениться, то девушка быстро поймет, что вы ее обманули, и больше вам не будет верить.
Когда вы чувствуете, что в ваших отношениях наступил предел, и уже ничего не помогает, возможно, лучше расстаться , может на время, может навсегда. Каждый из вас оценит сложившуюся ситуацию, и сделает нужные выводы.
Бывает, что отношения уже изжили себя, и цепляться за них нет смысла.



← Вернуться

×
Вступай в сообщество «shango.ru»!
ВКонтакте:
Я уже подписан на сообщество «shango.ru»