Как работать над сердечной чакрой. Путь к себе через сердечный центр

Четвертая чакра Анахата - сердечный центр всего тела - расположена в грудной области. В этом месте «я» преобразуется в «мы». Вся работа, которую Вы проделали для себя, себя и еще раз себя, занимаясь первыми тремя чакрами, трансформируется здесь в «для нас» - то есть в желание делиться, делать что-то вместе, объединяться. Этот центр энергии отвечает за любовь, сочувствие, внутреннее раскрытие и способность любить бескорыстно.

Данная область управляет не только сексуальными отношениями, но и отношениями с коллегами по работе, детьми, с матерью-природой, одним словом со всем. Когда наша энергия течет через нее и наше сердце открыто, то настоящая любовь становится реальной. Если же она разбалансирована или заблокирована, мы не чувствуем любви.

Анахата чакра - за что отвечает

Анахата чакра отвечает за чувственное тонкое тело человека. Анахата соединяет между собой верхние и нижние чакры, позволяя энергетическим потокам циркулировать так, как задумано Творцом. Она объединяет материальное, эмоциональное, духовное и интеллектуальное начала человека. Символом Анахаты является шестиконечная звезда . Ее центр символизирует сердечную чакру, а вершины геометрической фигуры обозначают остальные чакры.

Среди того, за что отвечает Анахата чакра на физическом уровне - сердечно-сосудистая система, руки и кожа.

Существует немало определений, которые призваны объяснить, что же такое любовь. Если взглянуть на значение Анахаты , можно определить, что она представляет собой совокупность физических желаний, эмоций и чувств, духовных стремлений и интеллектуальных исканий. Анахата - это энергетический центр любви, от которого зависит умение любить и проявлять заботу, а также испытывать сострадание.

Кроме этого, Анахата дарит возможность видеть красоту природы, ощущать ее гармоничность и цикличность. Человек, который способен наблюдать гармонию мира, будет стремиться к гармонизации своей жизни.

Анахата превращает слова в чувства и эмоции, взаимодействуя с горловой чакрой. Проходя через нее вниз, к чакре солнечного сплетения, эмоции очищаются и пополняют собой запас личных сил и жизненной энергии.

Касательно отношений, от состояния этой чакры зависит способность хранить верность. Она раскрывает сердце человека, делая эмоциональное состояние схожим на то, которое возникает при разглядывании предметов искусства. Кроме этого, чакра сердца дарит способность искренне любить и принимать любовь. Речь идет о бескорыстном, настоящем чувстве, которое не имеет примесей вроде эгоизма или собственничества. Эта чакра отвечает и за Божественную любовь, неподвластную разуму. Как духовные, так и физические проявления любви находятся в списке функций Анахаты .

Как проявляет себя сердечная чакра Анахата в здоровом состоянии

Человек со здоровой сердечной чакрой хранит верность своей второй половинке. Он никогда не изменяет своему партнеру. Чаще всего такие люди отлично понимают, что такое семейные ценности. Они благополучны и счастливы в браке.

У таких личностей присутствует любовь ко всему живому в мире. Они ощущают могущество Творца в любом живом существе. Такие люди способны созерцать природу и любить ее. Они часто оказываются способны к магической работе через силы природы.

Открытая Анахата не позволяет неуверенности появляться. Люди с гармоничной сердечной чакрой не боятся показывать свои слабые стороны прилюдно. Они всегда уверены в себе, у них нет никаких внутренних конфликтов. Здоровая чакра помогает человеку принимать чувства окружающих. Ее обладатели всегда спокойно относятся к эмоциям близких людей. Свои эмоции они тоже не любят держать в себе или прятать.

В общении люди с гармоничной Анахатой словно способны читать мысли окружающих. Они умеют ощущать чужие эмоции и чувства, а также пользоваться своей прекрасно развитой интуицией. Возможно, поэтому они не боятся выражать свои чувства и быть отвергнутыми. С такими людьми приятно общаться. После разговора с ними проблемы и трудности словно исчезают сами собой. При этом гармония их внутреннего мира не нарушается, эмоции, поступающие извне, не нарушают ее.

Люди, у которых нет нужды искать ответ на вопрос о том, как разблокировать Анахату , никогда не испытывают проблем в общении. К ним тянутся, у них просят помощи в трудную минуту, им часто благодарны за то, что они делают, сами того не замечая. Чаще всего такие личности готовы помочь даже незнакомому человеку. Они получают удовольствие, оказывая кому-либо помощь. Ни о каком чувстве превосходства при этом речи не идет, помощь является чем-то вроде потребности. Такие личности понимают на уровне интуиции, какая именно помощь необходима человеку. Последний далеко не всегда остается ею доволен, однако позднее понимает, что именно это было ему нужно.

Дисбаланс чакры - как он выглядит

Если 4 чакра Анахата находится в дисбалансе, это проявляется в виде частых простудных заболеваний. Возможны также бессонницы, хроническая усталость и постоянное напряжение, неумение расслабляться и отдыхать. Кроме этого, симптомами проблем с Анахатой являются заболевания, связанные с сердцем и сосудами. Повышенное или пониженное давление, частые боли в сердце, - эти признаки должны настораживать.

Проблемы с чакрой делают человека неспособным хранить верность. Он изменяет, возможно, получая от этого немалое удовольствие. Одним из самых серьезных нарушений в работе этой чакры могут похвастать люди, живущие «на две семьи», будучи при этом ревнивцами и собственниками. Они всегда боятся потерять близкого человека, и найдя ему замену, неспособны отказаться от человека, который больше не нужен. Такие личности боятся получить отказ, поэтому выражают свои чувства крайне редко.

Проблемы в отношениях - не редкость для тех, кому не помешало бы задуматься о том, как открыть любовную чакру.

Они часто убеждены в том, что недостойны любви. Они грубы и холодны, чаще всего неспособны к созданию крепкой семьи. Такие личности далеко не всегда остаются в одиночестве, причиняя страдания близким людям.

Человек с закрытой зеленой чакрой неспособен верить в чудеса. Дело в том, что сила веры проходит в тонкое тело человека через сердечную и горловую чакры. Если одна из них работает некорректно, человек будет закрываться от эмоций и чувств. Он способен любить, однако эта любовь далека от Божественной. Она эгоистична, это довольно приземленное чувство. Иногда люди с нарушениями чакры любви начинают высмеивать чужие чувства и считать их проявления слабостью.

Встречается и противоположное проявление дисгармонии в Анахате . Человек навязывает окружающим свои чувства, стремится их проявить вне зависимости от того, нужна ли другим людям его забота. В этом случае он не получит обратно то, что отдает, поскольку вход для энергии любви заблокирован. Это приводит к эмоциональному и энергетическому истощению, а также озлобленности и обиде на весь мир.

Как открыть чакру любви

Сердечная чакра Анахата развивается естественным образом в возрасте от 13 до 15 лет . Именно в этом возрасте появляются и нарушения в ее работе. В это время многие родители стесняются проявлять чувства по отношению к детям. Это приводит к блокировке сердечной чакры. Ее можно и нужно развивать позднее этого возраста. Особенно необходимо развитие чакры любви людям, которые собираются добиться успеха в целительстве и белой магии. Невозможно помочь ближнему с помощью колдовства, если маг не умеет сочувствовать и не способен к Божественной любви.

1. Мантра Анахата чакры - ЯМ . Не стоит недооценивать мантры как способ развития чакр. Их можно использовать в медитациях, петь или слушать, если правильное произношение чакр пока вам недоступно. Даже прослушивание мантр при помощи плеера во время выполнения повседневных обязанностей будет полезным.
2. Ароматерапиия . Используйте эфирные масла и благовония с соответствующими ароматами по их прямому назначению. Принимайте ароматные ванны, устраивайте сеансы ароматерапии, добавляйте масла в кремы и шампуни в соответствии с инструкцией. Анахате соответствуют ароматы кедра и сандала. К воздействию ароматов можно добавить и положительные вибрации минералов. Этой чакре соответствуют все зеленые и желтовато-зеленые камни.
3. С помощью Кундалини йоги мы можем помочь восстановить поток энергии и сохранить баланс. И когда мы вкладываем куда-то свое сердце, все становится возможным!

Как раскрыть сердечную чакру без мантр и благовоний

В первую очередь, необходимо принять себя и все свои недостатки, если исправлять таковые желания у вас нет. Когда вы полюбите свою душу и тело, остальные люди будут казаться такими же идеальными, как и вы сами. Развивайте уверенность в себе, получайте удовольствие от того, что вы родились именно тем, кем являетесь.

Раскрытию чакры любви способствует развитие сострадания. Нужно не осуждать человека, который попал в неприятную ситуацию, пусть даже по своей вине. Учитесь ставить себя на место другого человека и понять, как выглядит ситуация с его стороны. Осуждение блокирует способность сострадать и заставляет судить окружающих по их внешности. Не нужно недооценивать мягкость и чувствительность, но для того, чтобы их проявление не доставляло дискомфорта, придется развивать и твердость характера. Внутренний стержень человека и сила духа позволяют проявлять такие черты характера.

Не забывайте и о том, что от чужих проблем нужно дистанцироваться. Несмотря на сочувствие и готовность помочь, пропускать через себя чужие горести - не самая лучшая идея. Это принесет только вред, если вы не опытный экстрасенс, у которого имеются веские причины так поступать.

В целом, Анахата чакра отвечает за способность любить и быть любимым, а также сочувствовать и исцелять людей с помощью паранормальных способностей. Проблемы с ней легко обнаружить, а открытие этой чакры доступно каждому человеку, у которого найдется желание гармонизировать свою не видимую глазу часть тела.

Расположение чакры: параллельно сердцу, в центре тела. Цвета: зеленый и розовый. Дополнительный цвет : темно-красный, кармин.

Символ: круг, окаймленный 12 лепестками лотоса, внутри которого находится шестиконечная звезда с написанным на ней звуком «ям». Стебель чакры отходит от шестиконечной звезды. Другим символическим элементом, соответствующим этой чакре, является зеленовато-серый дым.

Ключевые слова: чувство, сострадание, мягкость, любовь, уравновешенность. Основные принципы: преданность. Внутренний аспект: любовь. Энергия: гармония. Возрастной период развития: с 13 до 15 лет.

Стихия: воздух. Чувство: осязание. Звук: «ям». Тело: чувственное тело.

Нервное сплетение: тактильные нервы, например, нервы на кончиках пальцев, которые передают ощущение прикосновения (некоторые утверждают, что сердечная чакра не связана ни с какими нервными сплетениями.) Гормональные железы, связанные с чакрой: вилочковая железа.

Органы тела, связанные с чакрой: сердце, система кровообращения, легкие, иммунная система, вилочковая железа, верхняя часть спины, кожа, кисти рук. Проблемы и заболевания, возникающие из-за дисбаланса в чакре: респираторные заболевания, боли в сердце, сердечные приступы, повышенное давление, напряженность, гнев, недовольство жизнью, бессонница, усталость.

Ароматические масла: сандаловое, розовое, кедровое.

: авантюрин, хризоколла, розовый кварц, изумруд, гагат, хризопраз, диоптаз, малахит, родонит.

В переводе с санскрита название чакры «Анахата» переводится как «вечно звучащий барабан». Эта чакра расположена в центре груди, параллельно сердцу, она соединяет три нижние чакры с тремя верхними. В результате, она представляет собой «сердце» всей системы чакр. Она соединяет физический и эмоциональный центры с центрами высокой умственной и духовной деятельности.

Расположенная в центре символа чакры шестиконечная звезда, олицетворяет связь между верхним и нижним, а точка, где пересекаются эти два треугольника, - это и есть сердечная чакра.

Значение Анахаты Чакры.

Сердечная чакра является центром любви, сострадания, заботы о других, служения, верности и, соответственно, способности исцелять. Благодаря ее деятельности мы можем подстраиваться под другого человека, «ощущать» его, соприкасаться с ним и позволять ему соприкоснуться с нами - на эмоциональном, духовном и физическом уровнях.

Анахата отвечает и за стимуляцию способности впитывать небесную любовь. Через нее же из горловой чакры проходит сила веры. Если Анахата закрыта, человек перестает верить в чудесное, он закрывается от чувств и эмоций.

Открытая и гармонично развитая Анахата дает чистую Божественную любовь ко всему живому. Такая любовь не боится быть отвергнутой. Дисбаланс в чакре приводит к постоянному страху потерять любимого человека, получить отказ. В этом случае человек тоже испытывает любовь, но земную, эгоистичную. Божественная же любовь не навязывается и не отвергается. Она просто существует и живет по своим законам.

Подобно тому, как чакра солнечного сплетения отвечает: за самооценку, сердечная чакра также отвечает за любовь человека к себе. Без настоящей любви к себе и принятия себя невозможно как следует любить других. Слова «люби ближнего своего, как самого себя», говорят нам, что мы все должны любить себя, чтобы быть в состоянии любить ближних. Когда мы не испытываем к себе уважения и любви, из-за недостаточного осознания мы обнаруживаем наши собственные недостатки в каждом втором человеке.

Люди, с которыми мы сталкиваемся в жизни, часто ведут себя как зеркала нашей собственной личности , и когда мы не принимаем собственные черты характера, именно эти качества (прямо или косвенным образом) будут вызывать у нас гнев и беспокоить в другом человеке.

Поэтому, ища путь к возможности подключаться к силе вселенной, наши сердца должны научиться любить и принимать и себя, и других.

Основные эмоции сексуальной чакры, которые активизируются в чакре солнечного сплетения, становятся осознанными в сердечной чакре. В чакре солнечного сплетения обработка наших эмоций и осознание их приводит к самопознанию и увеличению внутренней силы, в то время как мудрость, которая соединяется с этими аспектами в сердечной чакре , открывает их для ощущения всего остального человечества, делает их менее сосредоточенными на «я».
Когда мы раскрываем сердца , то позволяем себе быть чувствительными, обнажать нашу внутреннюю сторону и нашу мягкость. Мягкость выражается во всем нашем существе. Твердое знание о себе и признанная внутренняя сила необходимы для того, чтобы мы могли позволить себе быть мягкими и подвергаться воздействию эмоций.

Гармоничная Анахата Чакра.

Сердечная чакра в уравновешенном состоянии также отвечает еще за один аспект: способность сохранять «я» невредимым, не отождествлять его с другими до такой степени, чтобы «я» растворилось в них. Она также не допускает проникновения чужих страданий в «я».

Эти аспекты важны для каждого - особенно для целителей. Даже тогда, когда мы всем своим существом готовы помочь человеку, отдавать себя без всякого стремления получить награду, без каких-либо корыстных интересов, такое ограничение необходимо для того, чтобы сохранить целостность и здоровье «я» .

Когда сердечная чакра открыта и уравновешена , мы ощущаем внутреннюю веру. Мы понимаем, что могущество Господа означает любовь ко всякой форме жизни, мы приходим к более высокому уровню функционирования чакры, что позволяет нам любить не только тех, кто нам близок, но и все сущее во вселенной.

Анахата также определяет, будет ли человек любить самого себя. Психологи не зря говорят, что если человек не в состоянии с любовью относится к себе, он никогда никого не сможет полюбить. Вспомните, как говорится в Библии: «возлюби ближнего своего, как самого себя». Это означает, что в первую очередь каждый человек должен полюбить себя. Это даст ему возможность ощутить истинную любовь к близким. Если же человек не любит и не уважает себя, он на подсознательном уровне начинает выискивать у всех недостатки. Искренняя любовь такому человеку неведома. Он может лишь только предъявлять на другого человека права собственника, считая эти эгоистические чувства любовью.

Раскрытие сердца приводит к развитию чувствительности, мягкости, нежности. Если у человека есть мягкость, то она выражается во всем: в словах, движениях, поступках. Парадокс заключается в том, что для развития мягкости необходима твердость. То есть, внутренний стержень и самосознание. Только в этом случае человек позволяет себе быть мягким и чувствительным.

Если чакра открыта и хорошо пропускает энергию , наш разум получает возможность видеть и ощущать свои эмоции, а также чувства других людей. Мы настраиваемся на получение любви и отдачу ее. Нам уже не требуется носить сотни масок для защиты своего внутреннего мира. Мы полностью открыты для Вселенной и Божественной энергии. Человека с уравновешенной Анахатой переполняет внутренняя сила . Именно она дает возможность проявлять чуткость и сострадание к окружающим. Защитная броня полностью исчезает в таком случае за ненадобностью.

Гармонизация чакры приводит к появлению внутренней веры. Человек начинает понимать, что сила Бога проявляется через любовь ко всему живому. Благодаря этому осознанию функционирование чакры переходит на более высокий уровень. Вследствие этого наша любовь распространяется не только на близких нам людей, но и на всю Вселенную.

Если человек слишком сильно самоидентифицирует себя , значит, Анахата разбалансирована. Ее обладателю свойственно глубоко погружаться в чужие проблемы, переживать их, словно свои. Это приводит к разрушению чакры, к появлению неуравновешенности. Потери в жизни такого человека будут на каждом шагу. Если у вас есть желание дарить тепло и любовь, помогать тем, кто в этом нуждается, внимательно следите за гармонизацией сердечной чакры. Она должна быть уравновешенной и развитой, чтобы чужие боли и страдания не разрушили ее.

Учитесь дистанцироваться от проблем . Это поможет правильно оценивать ситуацию и принимать объективные решения. Если вы сможете отстраненно смотреть как на свои, так и на чужие проблемы, в вашей жизни поселится искренняя любовь, сострадание. Вы всегда сможете прийти к другому человеку на помощь в трудную минуту, не нарушив гармонии своих чакр.

Каковы признаки здоровой Анахаты Чакры.

Весь смысл четвертой чакры в любви и сострадании . Если бы не Божественное сострадание, заполняющее собой все мироздание, этот мир так бы и остался абсолютной пустотой.

Как можно понять, в каком состоянии находится Анахата присутствующего рядом человека? Она гармонизирована, если вас тянет к человеку. Вам кажется, что от него как будто бы исходит внутренний свет. С таким человеком спокойно. Рядом с ним исчезают все проблемы, забываются неприятные ощущения от произошедшего. Обладатель здоровой чакры тонко чувствует связь с другими людьми. Он настроен на их понимание и сочувствие. При этом он не нарушает гармонии своего внутреннего мира, не позволяет эмоциям извне расшатать его. Уравновешенная Анахата дарит ощущение счастья и уверенности в себе. Человек легко делится всем этим с окружающими, наполняя и их безграничным счастьем и любовью ко всему живому.

В обществе такого человека люди чувствуют непринужденность. Они легко открывают и сердце, и душу . Если у вас раскрыта сердечная чакра, вам неоднократно будут выражать благодарность. «Вы меня просто спасли!» – эту фразу вы услышите ни один раз. Хотя на самом деле вы ничего такого сверхъестественного не будете делать. Но ваши беседы с людьми, выслушивание их проблем, сочувствие пробудит в них желание жить. Люди очень любят общаться с теми, у кого гармонизированная Анахата. Они на интуитивном уровне чувствуют, что этому человеку можно излить всю душу, не опасаясь подвоха. Да, может быть, он ничем конкретным не сможет помочь. Но даже простой разговор с ним приносит заметное облегчение. Можно просто молча посидеть рядом с человеком со здоровой Анахатой. И это уже исцелит вашу душу и сердце.

Вы наверняка помните о том, что все живые существа во Вселенной постоянно обмениваются энергией . Обладатель здоровой Анахаты также отдает частичку своей энергии тем, кто находится рядом. Под ее воздействием они раскрывают свои сердца, настраиваются на волну взаимопонимания, учатся дарить любовь и получать ее. Все это гармонизирует чакры и жизнь в целом. Согласитесь, всегда приятно видеть вокруг себя улыбающиеся лица любящих людей, которые готовы помочь в трудную минуту. Чем больше энергии любви чакра посылает во Вселенную , тем больше человек получает ее от других людей. Ведь все мы прекрасно помним, что подобное всегда притягивает подобное.

Если чакра находится в гармонии, у человека возникает желание помогать даже незнакомым людям. Он сочувствует и сопереживает всем, кто в этом нуждается. При этом у него нет перерасхода энергии. Он не подвержен воздействию энергетических вампиров, его поступками невозможно манипулировать. Он знает, что именно и в каком объеме может дать окружающим. Та помощь, которую он оказывает людям, не дает ему чувства превосходства. Она естественна для него и является одной из жизненных потребностей.

Зачастую обладатель здоровой чакры предлагает людям совсем не ту помощь, за которой они к нему обращаются. Поначалу это вызывает негатив. Но потом попавший в беду человек понимает, что именно так в его случае и надо было помочь. Дело в том, что если у человека развита сердечная чакра, он интуитивно чувствует, что именно требуется человеку на данном этапе.

Гармонизация сердечной чакры положительно влияет и на эмоции человека . Он полностью принимает все возникающие у него эмоции, не создавая конфликта в своем внутреннем «я». Он избавлен от неуверенности в себе. Человек не боится проявить свои слабые стороны на людях. Он может заплакать, подарить нежность. Отсутствие страха связано с тем, что он спокойно относится к проявлению эмоций у других людей. И его не шокирует, если незнакомый ему человек вдруг крепко обнимет его и поцелует. Здоровая аура помогает понимать чувства людей и принимать их такими, какие они есть. Она поощряет людей выплескивать эмоции наружу, а не удерживать их в себе. Все это создает благоприятные условия для развития семейных отношений, налаживания социальных связей.

Раскрытая чакра очень сильно влияет на окружение человека. Если ее энергия свободно выходит за пределы физического тела и взаимодействует с биополями других людей, то даже самые грубые люди смягчаются. Они начинают понимать, что глубоко-глубоко в их душе живет любовь, которая рвется наружу. Чем больше они общаются с мягким человеком, который не осуждает их поступки, тем больше успокаивается гнев и раздражение, просыпается мягкость и нежность. Это происходит потому, что их Анахата уравновешивается и гармонизируется.

Обладатель здоровой чакры понимает, где кроются причины возникновения горя и печали. Эти чувства появляются у нас тогда, когда мы отходим от своего внутреннего «я», перестаем слушать свое сердце и душу. Такой человек стремится подключиться к своей собственной душе, наполнить ее энергией. Если это ему удается, возникает желание жить и ценить каждый миг жизни. Мир уже не кажется ему страшным, холодным и опасным. Человек понимает, что на самом деле Вселенная приветлива к нему. Она прекрасна и гармонична. Человек перестает жить только для себя. Он больше не замыкается только на своих чувствах и мыслях. Наоборот, приходит ощущение единства со всеми людьми, живущими на земле, с растениями, животными, с силами, наполняющими нашу планету и небеса. Ему легко даются понимание законов Вселенной, усвоение нового опыта. И те ситуации, которые других людей выбивают из колеи, он принимает с пониманием и благодарностью.

Когда Анахата Чакра негармонична.

Неуравновешенность чакры очень сильно влияет на выстраивание отношений. Как только у человека блокируется канал, по которому он может принимать любовь, у него возникает твердая убежденность, что он недостоин любви. Его энергетические уровни перестают притягивать любовь к нему. Понятно, что такому человеку крайне трудно построить крепкую семью. Он будет опасаться любого проявления чувств со стороны своей половинки, замыкаться, становиться грубым и холодным.

Сбой в работе чакры отражается , в первую очередь, на способность человека дарить любовь и получать. Бывает так, что человек вроде бы любит (так кажется со стороны), заботится, поддерживает близких. Но на самом деле он не испытывает истинных чувств, потому что его сердечная чакра не может подключиться к источнику Божественной любви.

Такая ситуация зачастую приводит к духовному истощению . С одной стороны, человек постоянно дарит любовь, а с другой – не может ее получить. Поэтому рано или поздно организм начинает страдать от нехватки любви. В этом случае человеку становится неловко любить и заботиться. Он стремится высмеять искренние чувства, говорит о том, что не нуждается в поддержке и любви. В его представлении принятие любви от людей – это признак слабости.

Из-за чего происходит сбой в работе чакры? Чаще всего он берет истоки в юности. В этот период многие родители уже стесняются проявлять любовь к своим детям. Они считают, что их дети уже взрослые, поэтому их нельзя обнимать, целовать. И совершенно напрасно. Такие проявления чувств нужны каждому человеку на протяжении всей жизни. Так вот, подросток, видя, что родители перестали его любить (он в этом просто уверен), начинает подавлять себе чувства и эмоции. Таким образом он перекрывает сердечную чакру . Через много лет этот сбой даст о себе знать. Когда уже взрослый человек создаст свою семью, он поймет, что ему очень трудно проявлять любовь к членам своей семьи и принимать от них нежность и заботу.

У дисбаланса чакры может быть и другое проявление. Человек стремится каждого окутать теплом и любовью. Он буквально навязывает свои чувства, вызывая у людей отторжение и злость. Но при этом чакра совсем не пропускает энергию любви внутрь. Таким образом, человек эмоционально истощается. Он все время отдает, ничего не получая взамен. Это приводит к неуравновешенности и озлобленности на весь мир.

Вы наверняка помните, что обладатель уравновешенной чакры отдает любовь не для того, чтобы что-то получить взамен. Для него важен сам факт того, что идет отдача. Этот процесс для него естественен и не вызывает негатива.

Если в чакре нет гармонии, человек интуитивно ощущает постоянную потребность получить хоть что-нибудь взамен своей любви. Если его любовь не находит отклика и не приносит ничего из ожидаемого, приходит разочарование. Человеку кажется, что его использовали. Это приводит к ожесточенности и нарастанию обиды. Обладатель неуравновешенной чакры не умеет любить просто так. Ему обязательно надо получить одобрение со стороны, завоевать привязанность человека. Его постоянно преследует страх быть отвергнутым тем, кому он дарит свою любовь. Человек панически боится одиночества, постоянно концентрируется на своих чувствах и в конце концов превращается в эгоиста. У него никак не получается найти место зарождения Вселенской любви, где соединяются любовь к себе и к другим людям.

Физическое тело и Анахата Чакра.

Анахата отвечает за состояние сердца, сосудов, легких, вилочковой железы, кожного покрова, рук и развитие иммунитета.

Ученые говорят о том, что человек не может чувствовать сердцем. У этого органа совершенно другие функции. На самом деле работа сердца тесно взаимосвязана с переживаниями и чувствами. К примеру, гнев и раздражительность приводят к скачкам давления. Если человек постоянно находится в гневе, у него возникает гипертензия.

Сильные переживания (горе от утраты, печаль, грусть) приводят к болям в области сердца, чувству опустошения. И наоборот, когда что-то удается изменить в благоприятную сторону, на сердце как будто легчает. Эзотерики говоря, что именно в сердце концентрируется любовь (к себе и окружающим) и доверие (к своему внутреннему «я» и к миру). Когда человек испытывает эмоциональные проблемы, связанные с отсутствием любви или доверия, у него начинаются сердечные заболевания. Это связано с тем, что эмоциональный слой оказывает влияние на сердечную чакру.

Допустим, есть ряд негативных качеств, которые могут привести к инфаркту миокарда . Это черствость, жестокость, неспособность заботиться о близких и получать любовь, неуемная жажда власти и денег. Все это перекрывает канал взаимосвязи с сердцем. Оно становится нечувствительным к эмоциям и переживаниям. Более того, именно сердце отвечает за поступление крови ко всем органам. Кровь ассоциируется с радостью. Это животворящая энергия. Но если она наполняется озлобленностью и жесткостью, система кровообращения дает сбой. Могут начаться проблемы с сосудами. А они в свою очередь, приводят к заболеваниям внутренних органов.

Сердечная чакра также оказывает влияние на работу легких. Что такое дыхание? Это способность человека наслаждаться жизнью, ощущать ее полноту, любить каждый прожитый день. Если человек не может полюбить себя по-настоящему, принять себя таким, каким он является на самом деле, дыхательная система начинает работать неправильно. В результате развиваются хронические заболевания легких и бронхов.

Ежесекундно каждый человек вдыхает воздух. Он является олицетворением способности подключаться к энергии Вселенной. С другой стороны, он отвечает за создание нашего личного пространства. Если у вас появились проблемы с органами дыхания, значит, эти две составляющих вошли в противоречие. А это говорит о дисбалансе сердечной чакры.

Зачастую неуравновешенная Анахата приводит к развитию астмы. Это тяжелое заболевание связано с постоянным подавлением любви. Также оно может развиться, если вокруг человека сконцентрировалось не подходящее ему окружение. В этом случае ему может казаться, что нахождение друзей рядом приводит к невыносимой духоте. Если астма развивается у маленького ребенка, это означает, что он переполнен родительской любовью. Его родители готовы целовать ребенка каждую минут, они не спускают его с рук. В результате малыш получает любви больше, чем отдает. В конце концов эта любовь начинает душить его. Бывают случаи развития астмы по причине расставания с родительским домом. Подросток испытывает нехватку родительской любви, к которой он привык. Это также приводит к астме.

Гормоны и Анахата Чакра.

Сердечная чакра тесно связана с эндокринной вилочковой железой . Она представляет собой два плоских полушария. Они находятся в грудной клетке (спереди). В ее состав входит лимфатическая ткань, которая отвечает за развитие иммунитета (только у детей). Особые Т-лимфоциты, охраняющие наш организм от нападения чужеродных тел, проходят обучение у вилочковой железы. У только что родившегося ребенка железа достигает приличных размеров. По мере взросления она уменьшается.

Зачем вилочковая железа нужна взрослому человеку ? Наука до сих пор не может найти ответа на этот вопрос. До пятнадцатилетнего возраста железа производит гормон, который называется гуморальный фактор. Он помогает укрепить иммунитет. Но в дальнейшем генерация этого гормона прекращается, за иммунную систему взрослого человека начинают отвечать иные органы. Тем не менее, вилочковая железа остается в организме, хотя и не приносит ему никакой пользы.

Врачи полагают, что железа помогает ребенку превратиться во взрослого человека. Не секрет, что детский организм чаще подвержен болезням. Он плохо переносит вирусы и бактерии. Если бы нее вилочковая железа, отвечающая за развитие иммунитета, вполне возможно, что многие дети не дожили бы до подросткового возраста. Сердечная чакра оказывает сильное влияние на работу этой железы. Если она уравновешена, ребенок редко болеет и быстро выздоравливает. Дисбаланс железы приводит к постоянным ОРЗ и серьезным инфекционным заболеваниям.

Как открыть Анахату Чакру. Медитации, упражнения.

Открытие чакры возможно посредством практики медитации на дыхание. Осознанное дыхание приводит к успокоению, остановке или замедлению беспокойного ума и обретения внутреннего пространства тишины. Заряжать Анахату энергией лучше всего удается во время прогулок на свежем воздухе – парк или лес подойдут лучше всего. Цвет четвертой чакры – зеленый, находит свое отражении во взаимосвязи с природой и всем живым на земле. Очищение от негативных эмоций в этой чакре достигается путем созерцания за нерукотворными красотами этого мира и путем общения или ухаживания за животными.

Медитация.

1. Сядьте прямо, максимально удобно, ноги не скрещивайте, дышите спокойно, естественно. Внимательно наблюдайте за вдохом и выдохом. Сосредоточьтесь над субстанцией воздуха. Насладитесь тем, как он входит в ноздри, наполняет легкие, представьте, как кислород через кровь поступает во все клеточки тела. Попробуйте дышать через одну ноздрю. Изменяйте темпы дыхания. Играйте и экспериментируйте с дыханием. Всесторонне осознайте процесс дыхания.

2. Представьте, как вместе с воздухом вы вдыхаете энергию. Ее называют по-разному: «прана», «энергия ци», «оргон», «магнетический флюид». Эта энергия вездесуща, всепроникающа. Она основа жизни. Чем больше вы будете сосредоточиваться на вдыхании энергии, тем более заметны для вас будут изменения в теле. Оно все больше и больше будет насыщаться энергией. У вас изменится восприятие тела. Оно станет для вас энергетическим коконом, состоящим из множества силовых светящихся нитей-каналов. Попробуйте вдыхать энергию через руки, ступни, глаза, все тело. Вы можете вдыхать энергию всем телом, а выдыхать через глаза. Вы можете сосредоточить всю энергию в области сердца. Экспериментируйте. Экспериментируйте. И наслаждайтесь.

3. Вдыхайте в себя чистоту, мудрость, радость, любовь, нежность, умиротворение. Концентрируйте их в своей ауре и передавайте дыханием тем, кого вы избрали. Выдыхайте те качества, от которых вы хотите избавиться. Дышите разными цветами, звуками, прикосновениями.

4. Создайте образ идеальной жизни и вдыхайте ее. Через дыхание соединяйтесь аурами. Почувствуйте Единое Космическое дыхание. Дышите солнцем, лунным светом, ураганным ветром.

5. Визуализируйте, как с каждым дыханием ваше тело увеличивается . Оно становится безбрежным как небо, потоком всеобщего бытия, в котором все жизни, течение времени, само тело становятся дыханием.

6. Положите пальцы правой руки на точку между бровями, а пальцы или ладонь левой - на сердечный центр. Сделайте вдох через межбровный центр. Выдыхая, опускайте энергию дыхания в сердечный центр. Теперь сфокусируйте свое внимание на вдыхании золотистого тумана. Дышите естественно, не напрягайтесь ни при дыхании, ни при перемещениях энергии. С каждым вдохом и выдохом вы выделяете и вбираете эссенцию жизненной энергии. Выполните 10-20 циклов дыхания. Почувствуйте, что центр межбровья и сердечный центр связаны между собой.

7. Теперь на выдохе посылайте энергию дыхания вверх - от сердца к точке между бровями. А, выдыхая, направляйте ее обратно - от межбровья к сердечному центру. При помощи дыхания очищайте пространство между этими областями. Дышите естественно, без напряжения. Используя силу ума, глаз и сердца, направляйте поток жизненной силы. Выполняйте от 10 до 20 раз.

8. В этом пространстве проецируйте образы любви, благодарности и радости. Вы можете подготовить их заранее, но они должны быть четкими, ясными, целостными. Они видны, как на голографическом изображении. Потом дышите через межбровье и сердечный центр и наполняйте этот образ энергетической субстанцией. После этого откройте глаза, удерживая внутреннее видение объекта. Окружающий мир покажется вам менее реальным, чем внутренний.

9. Смотрите через сердце на весь окружающий мир взором любви, говорите через сердце свое языком любви, дышите через сердце свое воздухом любви. И благодарите Бога за ту способность любить, которую он вложил в сердце каждого.

Первое упражнение.

Вам необходимо на несколько минут сосредоточиться и вспомнить то ощущение, когда вы кого-то безусловно сильно любили – лучше всего, если это будет старое воспоминание. Ещё лучше, если вы найдёте воспоминание, когда в детстве вы любили весь мир. Тогда ощущения любви были наиболее чистыми и ясными.

Теперь просто почувствуйте , вспоминая, как в вашей груди становится чуть более тепло. Предоставьте потоку Планетарной йоги, немного усиливать это тепло и раскрывать ощущение любви из этой чакры, с каждым выдохом. Пусть ваше дыхание помогает вам в этом, усиливая ощущение, растущее из груди, с каждым вдохом и выдохом.

Второе упражнение.

Подумайте о том: Что такое «любовь»? Позвольте прийти переживаниям и представления, которые присутствуют у этого ощущения. Возьмите самые лучшие из них. Поместите их в центр груди. Наблюдайте, как их энергия при этом усиливается и растёт. Вдыхайте и выдыхайте центром груди, позволяя этим переживаниям, всё больше и больше, излучать эту энергию. Позвольте воспоминаниям постепенно растворяться, а энергии высвобождаться, от этого процесса, и усиливаться.

Теперь вдыхайте этой энергией и сердечным центром, и просто позволяйте потоку Планетарной йоги, распространять энергию на всю Вселенную. В каждую её частицу. При этом, если вы обладаете внутренним зрением, вы можете увидеть в этом зелёном цвете чакры сияние потока – золотисто-белое.

Медитация на Анахату.

Чтобы сердце умело находить баланс между духовными и телесными желаниями , можно воспользоваться простой медитацией на Анахату.

• Представьте над собой луч белого света , который проникает в тело через голову. Пропустите этого поток сквозь организм, чтобы каждая чакра наполнилась свечением и очистилась им.
• Затем поднимите белый луч. Вы увидите, как свет входит в сердце и окрашивается при этом в оттенок зелени. Доверьтесь данному свечению и поймите, что теперь вы открытый и любящий субъект.

Ощутите, насколько полна ваша жизнь, как она безгранична. Проявите щедрость, разделите своё огромное сердце с целым миром.

Медитация “Крест Будды и раскрытие Духовного Сердца”.

Эта медитация является одной из основных для раскрытия духовного сердца . Обычно ее выполняют в начале каждого комплекса занятий – это сразу приводит ученика в тонкое состояние сознания.
Традиционно основной формулой этой медитации являются слова или мысленный посыл :

“Да будут все существа мирны!
Да будут все существа спокойны!
Да будут все существа блаженны!”

Считается, что при выполнении этой медитации можно увеличить силы, которые заполняют сердце – доброжелательность, сострадание, сопереживание, невозмутимость, причем увеличить абсолютно во всех направлениях, изливая на весь мир силы сердца.

Эта медитация является также мощной защитой. Здесь работает закон кармы – «что посеешь, то и пожнешь», закон причины – следствия, и наша гармоничная установка -, «Да будут все существа спокойны! Да будут все существа блаженны!» отбрасывает все дурные мысли других.

Итак, МЕДИТАЦИЯ – сидеть с прямой спиной либо на стул, либо на пол поджав ноги под себя (ваджрасана), либо в одну из поз со скрещенными ногами (по-турецки, полулотос, лотос и т.д.).
Полностью расслабиться, «обнулиться».

Затем входим сознанием в Анахату.

Овладеть вхождением в Анахату - один из принципиальных моментов практики, да и всей жизни.

Вот один из способов : ощутить себя как сознание. Чаще всего сгусток сознания находится в голове со стороны лица. Если мы там, то отойдем назад в затылочную часть, что должно вызвать расслабление лицевых мышц, и потом по каналу сушумна спустимся вниз в Анахату. В чакру можно входит и сзади, и снизу. С опытом выберите себе подходящий вариант.

Чтобы убедиться, что мы действительно в Анахате, посмотрим из нее в голову, где мы раньше были.
Если в Анахату ушла только часть сознания, а часть осталась в голове, это нормально. С практикой сознание станет более подвижным.
После вхождения в Анахату создаем там максимально тонкое состояние любви и нежности ко всем живым существам. Увидим в чакре белый свет, почувствуем тепло. Обратим внимание именно на аспект нежности в любви. А добавив туда еще и смеха, получим ощущение волшебного праздника.

Теперь, раскрыв чакру подобно цветку, посылаем вперед широкий луч белого света на всю вселенную со словами: «Да будут все существа мирны! Да будут все существа спокойны! Да будут все существа блаженны!».

Вернувшись в Анахату , разворачиваем внимание направо и повторяем тоже на правую сторону вселенной. Потом назад, влево, вверх и вниз. Т.е. крест получился 3-х мерный.

По наблюдениям, если ты вошел в Анахату, то это еще не значит, что ты тут же почувствуешь спокойствие и любовь. Важно принять решение найти это в себе, и уже потом это излучать. В какой-то из своих мерностей Анахата является главной составляющей эмоционального центра человека. В этой мерности вы можете переживать в Анахате состояние гнева или страха. Другими словами нужно работать не только с энергетикой, но и с умом.

Впрочем, возможен и другой подход. Если по какой-то причине вы не можете почувствовать внутри спокойствие и любовь, то искреннее пожелание этого другим может открыть это состояние в вас.
Помните о том, что в каждом человеке, есть хотя бы искорка сострадания. Найдя эту искорку ее очень легко расширить на всю Анахату (сердечную чакру), а потом на весь остальной мир.

Ключевым моментом в этой медитации является визуализация Света в Анахате, желательно в ее центре. Эталоном света может являться солнце, или горящая ровным пламенем лампа или свеча.

Научившись входить в тонкое состояние любви на занятиях, практикуйте его в обычной жизни. С опытом упражнение можно усложнять. Например, излучать свет и любовь сразу вперед-назад, вправо-влево. Или смотреть сознанием в ту сторону, куда идет луч.

Через некоторое время после регулярной практики может спонтанно возникать чувство расширения в груди, как приятное, так и дискомфортной. Оно может длиться от мгновения до нескольких часов. Никакой патологии здесь нет. Так раскрывается духовное сердце!

При болях в позвоночнике использовать три нити :

-Сверху – вниз из бесконечности в бесконечность синяя нить (входит в макушку, выходит через копчик).

-Слева – направо – красная нить – проходит через сердечный центр.

-Спереди – назад – желтая нить – тоже проходит через сердечный центр.

Визуализируем эти нити уходящие и приходящие из бесконечности. В сердечной чакре – ослепительный белый свет.

Развитая Анахата Чакра даёт человеку: мудрость, самоконтроль, внутреннюю силу, преодоление препятствий, трудностей с минимальными потерями, чистоту помыслов, намерений, усиливает энергетику. Если человек обладает навыком состояния Любви и Спокойствия, то такой человек способен общаться на более высоких уровнях нашего Бытия.

Если в вашей жизни присутствуют подобные проблемы и вы самостоятельно не можете с ними справиться, приглашаю вас на , где уже после одной встречи вы проясните причины своих сложностей.

Сердечная чакра засоряется записями ваших негативных эмоций. Обидами, раздражением, злостью, возмущением, обвинением, чувством вины. Образуются энергоинформационные массы, которые сначала тормозят работу чакры, она начинает вырабатывать меньше энергии. Меньше энергии - человеку тяжелее справляться со сложными ситуациями, возникает еще больше обид и возмущения. Ухудшаются отношения с другими людьми, женщинами, мужчинами. Во-первых, потому, что от человека исходит слабая эмоциональная энергия, и окружающие его меньше замечают.
Во-вторых, от человека исходит больше негативной энергии, другие люди это подсознательно ощущают, и избегают контакта.

Следующий этап - сердечная чакра забивается массами. Энергии становится еще меньше. Возникают проявления в теле. Это болезни - рак груди,сердечные, легочные заболевания,бронхиты, бронхиальная астма. Врожденные заболевания сердца, характерные для проблемной сердечной чакры особенности телосложения - маленькая грудь, наразвитая грудная клетка и т.п., проявления кармических проблем сердечной чакры.

Проблемы в отношениях с противоположным полом - как правило вызваны забитой массами сердечной чакрой.
Думаю, этого краткого описания достаточно, чтобы понять, зачем нужно очищать сердечную чакру. Однако, не забывайте о своем НАМЕРЕНИИ. Без него у вас ничего не получится. Приступайте к работе по методике только с НАМЕРЕНИЕМ - Я ПРИНИМАЮ, Я ПРОЩАЮ. Помните, вы делаете это для себя, а не для того человека, на которого злитесь или обижаетесь. Ваши негативные эмоции портят жизнь вам, а не вашему обидчику. Все, что нужно - СПОКОЙНО ВОСПРИНЯТЬ ПРОИЗОШЕДШЕЕ В ПРОШЛОМ. Простить другого, себя(себя - очень важно!!! На этом очень часто находятся основные тормозящие массы).

Часто на детских обидах человек выстраивает целую жизненную философию, закрывается от эмоциональных контактов с людьми, ставит преграды - стены, стекляные перегородки, кубы, шары, решетки. Это образы(мыслеформы), с которыми вы можете столкнуться при работе со своими обидами. Обвинение другого человека - сигнал! Перед этим была обида. Обвинение - это последующая выстроенная защита. Иногда все это внутри у человека очень запутанно. Если у вас не получится самостоятельно - обращайтесь ко мне. Вместе - мы точно справимся!

Методика открытия и очистки сердечной чакры.
Вспомните случай, когда вы обиделись на кого-то. ПРЕДСТАВЬТЕ у себя перед глазами(как на экране в кинотеатре) эту ситуацию. В дальнейшем я буду назвать представленную вами ситуацию картинкой. Посмотрите на картинку со стороны. Как выглядит там ваше биополе(комбинезончик)? Рассмотрите его и опишите(желательно кратко записывать происходящее во время выполнения методики). Чтобы понять, как выглядит ваше биополе на картинке, нужно посмотреть на свой комбинезончик там. Для этого сделайте его, представьте. Воспринимайте то, что вы видите, спокойно, без самокритики. Доверяйте любой полученной информации. Это основное условие для успеха. Не отрицать свои восприятия. Сделайте свое тело на картинке прозрачным - чтобы лучше было видно, где в нем находятся энергоинформационные массы. Они выглядят как энергетические сгустки темных цветов, разнообразной формы. НАЙДИТЕ У СЕБЯ НА КАРТИНКЕ В РАЙОНЕ ГРУДИ ТЕМНУЮ МАССУ.

Представляете у себя СВЕТЯЩИЕСЯ РУКИ, заводите их за массу, и легко выводите ее светящимися руками из тела. Оставляете массу на расстоянии метра - двух от тела.

Загляните внутрь массы, посмотрите, что там записано. В массе записаны события, с которыми она связана. Это ваш предыдущий опыт, в результате которого образовался этот негативный энергетический сгусток. События могут относиться как к этой, так и к прошлым жизням. Иногда вы их воспринимаете как картинки событий, иногда - как символические образы. Массы бывают самые разные. Некоторые не показывают, что у них внутри. Могут представляться камнем, пустотой, стекляным кубом. Помогите себе НАМЕРЕНИЕМ. Скажите "Я готова узнать, что там записано". "Я принимаю произошедшее." Если вы увидели записи - проанализируйте. Если нет - продолжайте.
Ставите возле массы черный шарик - который массу в себя втягивает. Шарик или полностью втягивает массу, или она превращается во что-то приятное. Место в теле, где была масса, заполняете светящейся энергией шарика, или ставите ее саму, изменившуюся, обратно, если она вам теперь нравится.

Создаете себе с помощью луча света, или шарика на этой картинке хорошее биополе, чтобы оно вам нравилось. После этого заходите внутрь картинки и смотрите на ситуацию из своих глаз. Проверяете, все ли нормально в ваших восприятиях. Если есть еще что-то неприятное - повторяете процесс. Если восприятие ситуации комфортное, работа закончена.

Еще один способ очистки обнаруженной энергоинформационной массы. Вы вывели светящимися руками массу из своего тела на картинке. Растяните эту массу в кинопленку.Обычно она выглядит грязной, черной. На этой кинопленке записана события, образовавшие массу. Опускаете эту кинопленку в море, реку, озеро, воду - что вам ближе, легче представить. Промываете ее там от грязи. При этом направьте луч света на пленку в воде, или черный шарик. После промывки пленка должна быть чистой, цветной, красивой. Теперь рассмотрите, как выглядят записанные на пленке события. Как вы их ощущаете, как к ним относитесь? Внесите необходимые изменения - ПРЕДСТАВЬТЕ, как бы вы хотели, чтобы развивалиь события. Так вы создаете новую модель поведения для себя на будущее. После этого очищенную пленку поставьте обратно на то место в теле, откуда вы ее взяли. Войдите в картинку и проверьте, как вы теперь воспринимаете ситуацию. Если все в порядке - работа успешно закончена.

Чтобы очистить сердечную чакру - вспоминайте все обиды, которые можете вспомнить, и прочищайте их по описанной схеме.

Харприт Сингх Хира,

Врач-терапевт,

кандидат медицинских наук,

Доктор комплементарной медицины, профессор,

заведующий кафедрой традиционной Рейки Европейского Института междисциплинарных исследований и образования г. Ганновер,

Президент Всемирной организации "Advance Natural Healing System",

Гранд Мастер Рейки,

обладатель Европейских наград «Выдающийся натуропат Европы» и «За гуманизм и служение народу»,

Есть три вещи, которых всегда не хватает человеку. Это время - его никогда не хватает, человек постоянно спешит. Человеку всегда не хватает денег, сколько бы их ни было, всё равно их мало. А третье - всегда не хватает любви. Всю жизнь человек гоняется за этими тремя вещами - время, деньги и любовь. Если есть деньги, то это временно, если любовь есть, то её тоже временно много, затем наступает время, когда её опять мало. А время сейчас есть, а через несколько минут его нет.

Вся наша жизнь, всё наше движение - это энергия. Энергии всегда мало, потому что энергия всегда движется. В реке всегда есть вода, река течет, вода не стоит на месте. Также энергия не стоит на месте. Наша планета всё время вращается, Солнце - тоже, Луна вокруг Земли вращается. Ничто не стоит. В центре Земли есть магма, которая вращается и создаёт гравитационное поле. Если магма остановится на секунду, то и гравитационное поле остановится. Гравитационное поле даёт клеточный обмен - и сердце остановится. На одну секунду магма остановится - и остановится вся жизнь на планете. Вся наша жизнь - движение. Когда энергия совершает обмен с окружающим миром, нам хочется жить.

Когда сердечный обмен ребёнка налажен с сердечным обменом родителей, у него хорошее настроение. Чем больше вы общаетесь со своими друзьями, подругами, чем больше происходит обмен энергиями, тем больше у вас энергии. Когда человек на кого-то обижается или закрывается от кого-то, то его сердце перестало общаться с другими, у него обмен остановился, у него появляются страдания.

У человека с точки зрения энергии две чакры, которые больше всего совершают обмен. Первая - это Анахата (сердечная чакра). У нормального здорового человека обмен с окружающим миром идёт на сердечных ощущениях. А когда у человека сердечная чакра закрывается, он не идёт к Богу. У него обмен энергией идёт через чакру селезёнки.

Вторая чакра, которую как запасной вариант дал Бог, - это чакра селезёнки. Те люди, которые обмен энергией совершают через чакру селезёнку, тоже живут, обмен у них происходит, но этот обмен идёт через другие чувства. Эти чувства не положительные, а тревожные. Такой человек может сидеть в компании или в своей семье, но всё равно чувствует себя одиноким. Человек может иметь всё: дом, семью, детей, а внутри у него тоска одиночества. Обмен тоже происходит, но через чувства тоски.

Когда такие люди ходят в разные эзотерические школы, они или перебирают энергию, и им становится плохо, или рядом оказывается такой же человек, по сути. После занятий они друг другу жалуются и сочувствуют, что им плохо стало на занятии. У таких людей сердце закрыто, а грубый обмен происходит. Прошедшая через селезёнку грубая энергия может быть как плохой, так и хорошей. Сердце различает, любит человек или нет. Сердцу присущ такой анализ. А селезёнка не ощущает, хорошая энергия или плохая. Её задача забрать энергию. Поэтому иногда такой человек собирает отрицательную энергию.

Итак, на жизненном пути человека все чакры совершают обмен энергией. Но две чакры - больше всего.

Когда вы физически здоровы, вы копаете землю, корневая чакра совершает обмен. При половых отношениях мужа и жены вторая чакра совершает обмен. Когда вы эмоциональны, говорите кому-то плохие слова или хорошие, проявляете эмоции, совершает обмен чакра солнечного сплетения. Обмен любовью, прощение, благословление, благодарность - это обмен сердечной чакры. Горловая чакра объединяет всё, что происходит в нижних чакрах, горло «говорит». А все опыты, которые прошли пять чакр, фиксирует чакра третьего глаза.

Чакра третьего глаза и ум даны для того, чтобы фиксировать обмен энергией всех нижних чакр. Если человек фиксирует все свои опыты, он становится мудрым. Если фиксирования не происходит, то он остаётся на уровне шестнадцати лет.

После полового созревания у человека просыпаются чувства половой жизни, это качества второй и третьей чакры. И если дальше сердечную чакру он не открыл, то он не влюбляется. Настолько эгоистичен человек, в данном случае, что думает только о себе. Любовь не развивает в себе, сразу энергия идет в ум. Всю жизнь пьет, гуляет, живет в своё удовольствие, и, в конце концов, в уме ничего не остается, такие люди жизнь заканчивают маразмом. Маразм - это результат прожитых лет. Маразм не просто появляется. Если человек всю жизнь развивает свои чакры, развивается духовно, то в конце жизни он становится мудрецом. Каждого старика, который имеет жизненный опыт, в древнее время в России и в Украине, и в других странах, называли мудрецами.

Другой человек не стал мудрецом. Он до 60 лет ищет молодую девушку (молодого парня), уже 80, а он всё ищет. Его развитие остановилось на восемнадцати годах, ему 80, а в уме 18. Мудрость к своим годам не собрал. Это состояние чакр, состояние человека, как он развивает свою духовность.

Что дают эзотерические школы, посвящения, семинары, почему надо заниматься медитацией? Вся эта деятельность может активизировать процесс развития. Кто-то в своём возрасте остановился на солнечном сплетении, одни эмоции, сердце не раскрывается. В таком состоянии 75% людей в Украине, у них вся жизнь - сплошные эмоции. Девушка первый раз на свидании с парнем, познакомились, второе свидание - сексуальные отношения, на третьем - пошли эмоции, он уже «козёл»: «Я его ненавижу, он точно такой же, как у меня был!». Затем ищет другого парня, и всё повторяется. И с такими обидами после разводов люди живут всю жизнь. Солнечное сплетение столько вобрало эмоций, что не даёт человеку дальше развиваться.

Чего человеку не хватает? Я иногда смотрю, что люди не долюблены, им не хватает любви. Эмоции в солнечном сплетении не дают человеку дальше идти. Эмоции задавили сердце. Мысли гложут: «Так нельзя, люди такие злые!». Это всё эмоции. Выход очень лёгкий: необходимо открыть сердце.

Чакра солнечного сплетения становится большой эмоциональной стеной перед сердцем. Иногда родители не могут принять влюблённость своих детей, этот барьер отражается на их отношениях. Иногда людей устраивают отношения на уровне солнечного сплетения без половых отношений. Они называют такие отношения «чистыми». А к любви энергии не добавляют.
Почему надо открывать сердечную чакру? Анахата находится в центре груди. Три чакры внизу, три вверху. От Бога нам сердечная чакра дана в центре. Если человек всё время живёт чакрами ниже сердечной чакры, то он думает о притяжении, об удовольствиях, чисто материальных вещах, и просто эмоциями. Такой человек может иметь деньги, половые отношения, эмоции, но если нет энергии в сердечной чакре, то он не может испытывать чувства любви.

Те люди, которые не испытывают чувства любви, могут иметь всё: у них есть дом, богатство, бизнес, но любви нет. Человек даже не знает, что такое любовь. У него эмоций столько, что они закрыли его сердце «на замок».

Что мешает открыть сердце? Нижние три чакры отвечают за животный инстинкт. Кошка притягивается к коту, собака к собаке, у них есть инстинкт притяжения друг к другу на уровне корневой чакры. Это работа первой чакры, когда мужчине нравится женщина. Это тоже проявление инстинкта. Чем мы отличаемся от животных, они тоже рождают детей. Третья чакра - солнечное сплетение. Эмоции солнечного сплетения не только у людей. У животных тоже эмоции, попробуйте их обидеть или тронуть их потомство, вы увидите массу эмоций! Могут даже покусать и разорвать человека.

Три нижних чакры у человека и животных ничем не отличаются. Если человек живёт тремя нижними чакрами, то он не человек, он животное в человеческом теле. Животное тоже ест, пьёт, занимается сексом, у него тоже действуют эти же инстинкты.

Иногда люди от Бога получают такое сильное человеческое тело, что, говорят, даже Полубоги мечтают о таком. В нашей религии, если Полубог хочет медитировать, ему нужно человеческое тело, чтобы сидеть в медитации. У него нет физического тела, чтобы медитировать, у него тонкое тело. Полубогу нужно физическое тело, чтобы читать книги, ощущать медитацию и иметь пять элементов, из которых создано наше тело.

А при этом некоторые люди, находясь в человеческом теле, живут ниже сердечной чакры. Это животный уровень, они едят, как свиньи, мыслят, как животные, агрессивные на столько, что готовы резать друг друга, не могут прощать друг друга. Небольшое количество еды или денег не могут разделить.

Когда в 14-15 лет парни дерутся, то это нормально, т.к., по ведическим традициям, каждые семь лет развиваются чакры. Первые семь лет развивается корневая чакра, следующие семь лет - вторая чакра, это возраст 14-15 лет. Следующие семь лет - солнечное сплетение это эмоциональная чакра. А в возрасте 20-21 год уже драться не хочется, появляются другие интересы, возраст влюблённости. Всё должно проходить в своём возрасте, но иногда семь лет, которые должны быть отработаны в возрасте 14-16 лет, ещё не отработаны. Развитие останавливается, и всю жизнь у таких людей духовный рост на второй или третьей чакре. Тело растёт, а чакры не развиваются, потому что они ничего для этого не делают. Никто их не наставляет, никто их не учит. Что делает духовная школа? Любая школа, которая идёт к Богу, помогает через медитации этот процесс активизировать. В любом возрасте этот процесс можно двинуть. И чем выше поднимается сознание, тем человеку легче жить.

Поэтому, когда у человека поднимается сознание до сердечной чакры, он обязательно влюбляется. Нет такого человека, который бы с 16 до 25 лет не влюблялся. После 22 лет у него появляется серьёзная любовь, другой разговор - удачна она или нет. Влюбляться - это врождённое право человека, его этому не учат. Вы читали когда-нибудь пособие, как надо влюбляться? Влюблённость - это человеческая природа, это Божественное качество, вложенное в человека, связанное с сердечной чакрой. А про тех, кто влюбляется, пишут романы.
Формулы, как влюбиться, нет, нет правил, как влюбляться. Чтобы влюбиться, надо победить свои эмоции. Кто остановился на своих эмоциях, тот не может влюбляться, он обращает внимание на то, что «она не так говорит, не так одета». Эмоции могут не давать влюбляться, но когда человек по-настоящему влюбляется, без формул, без правил, он ничего плохого не видит. Он может увидеть позже, когда поссорится или, будучи в браке. Человек, которого он любит, для него становится Богом.

Проходит семь лет, люди начинают уже рассуждать по-другому, должен пройти этот этап влюбленности. И затем, уже без фанатизма, человек принимает другого человека со всеми его недостатками.

Любовь всегда может менять форму. На уровне нижних трёх чакр человек не всегда живёт открытым сердцем. Здесь всегда присутствует эгоизм, для чего и почему я должен влюбляться? Когда до 22 лет вы влюбляетесь, это прекрасно! В это время вам солнечное сплетение и мозги не мешают, влюбились и всё! Кого вы полюбили, для чего полюбили, что это мне даст, какая польза от этого - это всё мозги не обдумывают, когда человек влюблён. Если в 30-40 лет человек хочет влюбиться, он не может этого сделать, потому что он смотрит на человека и сразу анализирует, сколько денег в кошельке, какие привычки, будет ли человек категоричен, не начнёт ли он мною управлять. Ум не даёт человеку влюбляться.

Когда ваше сердце закрыто, приходит к вам открытый человек, а вы его просто не видите. Вы, может, и хотели бы влюбиться, ведь перед вами стоит человек, у которого сердце открыто. Но тот притянет к себе такого же, человека с открытым сердцем.

Когда человек влюбляется, это не поддаётся его контролю. Если человек нуждается в этой энергии любви, то это автоматически происходит, при условии, что сердечная чакра открыта. У каждого человека есть его противоположный пол в его пространстве, но если сердце закрыто, то невозможно «открыть дверь». Даже если муж и жена живут вместе, а сердца их закрыты, то получается, как в песне Киркорова: «Сердце, как стекло, мы не ощущаем огонь и воду». Это так бывает, когда люди вместе живут, а сердцем не ощущают друг друга. Когда сердце открыто, то сразу всё получается.

Когда сердечная чакра Анахата открыта, то человек может спокойно сказать «Благодарю!». Если он прощает, то может действительно простить. Сердечная чакра имеет два качества. Первое качество - сердце всегда требует любви, принимать любовь, второе качество - отдавать любовь. Многие люди привыкли всю жизнь принимать любовь, им нужно внимание. Вы, очевидно, замечали, как некоторые девушки требуют внимания, а сами не дают никакого внимания взамен. А есть такие люди, которые дают внимание, а к себе - не требуют.

Есть два вида людей с открытой сердечной чакрой. Иногда у людей есть потребность отдавать любовь, ухаживать, такие люди отдают любовь, а принять не могут. Одни привыкли пользоваться вниманием, другие люди имеют потребность отдавать. В семейных отношениях сердечные чакры переменно меняются ролями. Он её любит, отдаёт всю любовь ей, а она назад ничего не отдаёт. Добился своего, женился, что ещё надо? Затем проходит время, они снова меняются ролями. Это нормальный процесс - один даёт, другой принимает, потом наоборот.

У кого есть опыт семейной жизни, тот меня понимает. Потому что каждые 5-7 лет каждая пара перестраивается в своих отношениях. Каждые 5-7 лет идёт скандал, потом 5 лет нормальная жизнь. Один принимает энергию любви, другой отдаёт эту энергию. Они оба дают друг другу энергию, но всё же, кто-то доминирует. Это свойства Анахаты. Так устроена семейная жизнь. Один год, второй, третий, пятый год жена говорит ему одни и те же вещи, он её слушает, подтверждает, соглашается. Хотя ему это вовсе не надо, но он обязан слушать её, если он её не выслушает, то у жены будет взрыв эмоций и произойдёт скандал. Природа женщины говорить, а природа мужчины - слушать. Это их связывает. Если она говорит, и он её не слушает, это уже назреет скандал. Если женщина не говорит, то это не женщина.

Теперь перейдём к горловой чакре. Горловая чакра имеет способность высказать своё состояние. Если вы хотите выразить свою благодарность от сердца, вы выражаете эту благодарность через рот. Если вы хотите выразить эмоции, то тоже выражаете через горловую чакру. Хотите высказать деловое предложение, исходящее из хара-чакры, тоже выражаете через горловую чакру. Страхи из корневой чакры тоже высказываются через горловую чакру. Если человек серьёзно испугался, у него спазмируются ноги, от страха человек кричит, а иногда даже пропадает голос. Если человек закричал, то страх через горловую чакру сразу вышел. Если человек не закричал, то человек теряет голос и может месяц не говорить. Так происходит потому, что энергия в большом количестве появилась и не вышла, горловая чакра блокировалась.

И верхние три чакры выражают свое состояние тоже через сердечную чакру. Мудрость чакры третьего глаза исходит опять-таки через горловую чакру. Также благословение Божье батюшка проговаривает: «Господи, благослови тебя!». И благословление приходит через сердечную чакру.

Если человек хочет быть на уровне человека, то он должен жить на уровне сердечной чакры. На уровне выше сердечной чакры живут Мудрецы, Святые, которые благословляют. Если ты человек и хочешь быть хотя бы человеком, понимать человеческие ценности, то ты должен жить на уровне сердечной чакры. Когда человек добрый, он ощущает людей, их боль и чувства, и живёт на уровне человека. Если человек живёт на уровне ниже сердечной чакры, то его эго готово идти «по трупам», потому что он может быть злым, агрессивным. Нижние чакры будут вызывать в нём определённую агрессию. Он сразу же теряет человеческие качества и переходит на другой уровень.

Когда сердечная чакра открыта, человеку легко жить в этом мире. Когда сердечная чакра закрыта, он общается либо на уровне нижних, либо на уровне верхних чакр.

Можно практически увидеть, в каком состоянии ваша сердечная чакра и какая чакра её подавляет. Всегда можно себя проверить: что мешает сердечной чакре, что закрывает моё сердце, что мешает мне открыть сердце перед другими?

Практика

Сядьте удобно, комфортно. Положите руки на колени, закройте глаза. Делаем вдох, задержка дыхания, выдох. Вдох, задержка дыхания, выдох. Так выполняем до полного расслабления.

Благодарим Матушку-Землю за все земные блага. Благодарим Божественный Космос за поддержку и благословение. Проговорите: «Я разрешаю себе, чтобы энергия Земли свободно проходила через меня в Космос, энергия Космоса свободно опускалась через меня в Землю».

С вдохом чувствуем, как энергия Земли поднимается через всё тело в Космос. С выдохом энергия Космоса через тело опускается в Землю. Представляем в области промежности красный цвет в виде красного шара. Чувствуем, как энергия Земли из центра магмы поднимается до промежности. Делаем глубокий вдох и выдох.

Теперь представляйте красивый цветок в центре груди любого цвета и любого размера. Посмотрите, какого цвета этот цветок: красный, жёлтый, оранжевый, голубой, синий или другой цвет. Внимательно, с любовью рассматриваем цветок, фиксируем его размеры и открываем глаза.

Теперь вы можете проанализировать, что означает ваш цветок. Если цветок синего цвета, то это означает, что мозги (чакра третьего глаза) давят и не дают открыться сердечной чакре. Сколько мыслей в голове - все они контролируют сердце. Теперь мысленно этот синий цветок отправляйте в область чакры третьего глаза. Пусть она его лечит. Если цветок розовый, то вы его постепенно опускайте в корневую чакру. В промежность, туда, где мы представляли красный цвет.

Розовый цветок может говорить о каких-то переживаниях и страхах в корневой чакре. Эта тревога не даёт раскрыться сердцу.

Т.к. мы живём на Земле, то слишком розовый цвет в Анахате не даёт открывать сердечную чакру на уровне человечества, розовый цвет хорош, если жить в монастыре или на небесах. В сердце мы имеем розовый цвет, а любви хотим на человеческом уровне. Розовым цветом вы можете объясняться в любви Святому Михаилу, Николаю Чудотворцу, Иисусу Христу. А чтобы объясняться в любви на человеческом уровне в своих делах, нужен зелёный цвет. Если монах говорит в розовом цвете, то это хорошо, но если вы не монахи, то получается, душа одного хочет, а ум - другого, и чтобы их усмирить и вернуть свои чувства назад, нужно, чтобы проявился зелёный цвет. Зелёный цвет поможет общаться на человеческом уровне, на уровне людей.

Золотой или белый цветок - это хорошо. Белый цветок указывает на то, что человек сбалансирован. И сердечная чакра работает сбалансировано. Бывает, после медитации выравниваются все чакры, тонкие тела, и энергия Земля-Космос балансирует всё, жаром сжигает негатив. И тогда в теле вы чувствуете сбалансированную энергию. Если вы представили цветок белого цвета, то это означает, что весь негатив сгорел.

Золотой цвет - это цвет целительной силы, значит, человек может быть целителем и исцелять себя и других. У него в сердце есть трепет кому-то помочь. Если белый цвет, значит, человек нейтральный.

Если цветок голубой, то отправить его надо в горловую чакру, это означает, что многое не проговариваете, и это давит на ваше сердце. Надо выговариваться.

Если вы видите в центре груди фиолетовый цветок, вы можете благословлять людей. Бывает, такой человек сидит на лотке, на базаре, а в сердце фиолетовый цветок. В таком случае надо или цветок менять, или идти утром в церковь и заниматься какой-нибудь благословлённой службой. Это ещё раз указывает на то, что душа хочет одного, а ум хочет другого. У человека всегда борьба, из-за этого у него нарушается энергетика. Если душа и ум подружились, то наступает гармония. Душа говорит: хочу отдохнуть, хочу почитать духовную литературу. Ум говорит: надо зарабатывать деньги. Цель можно объединить, тогда борьбы не будет. Если получается несогласие, то человек закрывает сердце.

Когда у вас возникнет тяжёлая ситуация в жизни, вы всегда можете проанализировать, какой цветок вы представляете. В соответствии с цветом цветка вы отправляете цветок в нужную чакру и работаете с ним.

В любое время, когда у вас тяжело на душе, проверяйте, откуда это берётся. Практика лёгкая: закрыл глаза, проверил, какого цвета цветок, и отправил в ту чакру, где проблема и какого цвета цветок. Это первое, что обязательно надо сделать, - открыть сердечную чакру.

Прощение

Каждый, кто работает на открытие сердца, должен понять: что мешает открыть сердце? Если у вас в жизни был неудачный опыт, вы с кем-то расстались, у вас была неудачная любовь, и вы до сих пор вспоминаете ту девушку или парня, с которым вы расстались, - надо полностью вернуть энергию любви. Это могут быть не только партнеры, но и родители, сёстры, братья, друзья и т.д. Обиды могут сохраниться на кого угодно, а потом из-за них мы не можем раскрыться.

Первый этап

Образ этих людей мысленно поставим перед собой и поблагодарим их за всё хорошее или плохое. Может случиться так, что вы поссорились с родственником, который вас сейчас не интересует, и поддерживать связь вы с ним не хотите. Но вас интересует ваша сердечная чакра. Вы можете с ним не поддерживать дружеских отношений. Наша задача - благодарить его за тот опыт, который мы с ним прошли, и благодаря этому снять нагрузку со своей сердечной чакры.

Если даже нет переживаний по поводу ваших отношений, всё равно надо открыть вашу сердечную чакру. Когда нам надо помыть посуду, мы берем песок или средство для мытья посуды. Само средство не имеет значения, нам оно нужно только для мытья.

Сейчас мы хотим «помыть» сердечную чакру. И наше «моющее средство» - эта практика.

Сердечная чакра - это энергия. Если с каким-то человеком у нас был конфликт, то там тоже была энергия. Этот человек поставлен перед нами, мы работаем с ним не для того, чтобы что-то сделать в отношении к нему, а для того, чтобы «помыть» своё сердце «моющим средством».

Итак, первый этап. Наша задача - расширить свою сердечную чакру. Этот человек, с которым мы работаем, может, нам и не нужен, но мы его берём для практической отработки сердечной чакры, как «моющее средство». Кто нам мешает, тот нам и поможет. Он нам мешает где-то внутри, или мешал когда-то, но на сегодняшний день он может нам в чём-то помочь, та ситуация или тот человек. Мы его берём ради этого, чтобы раскрыть свою сердечную чакру.

Вначале мы представляем этого человека напротив себя и благодарим его за всё - за то, что мы его когда-то встретили, что когда-то мы к нему испытывали какие-то чувства. Благодаря ему мы что-то приобрели, он давал нам уверенность, дарил нам подарки, чем-то обидел. Благодарить надо не только за хорошее, но и за плохое. Благодарим за опыт, который мы прошли с этим человеком вместе. Благодарить надо искренне, от всей души, как самого дорогого человека.

Второй этап

Когда вы с этим человеком были связаны, вы оставили там хорошие или плохие чувства, это ваша энергетика. Когда вы вспоминаете этого человека, вам не хватает энергии. Вы говорите:

«Дорогой(-ая), отдай мне то, что принадлежит мне, забери себе то, что принадлежит тебе. С сегодняшнего дня мы в расчёте».

Так мы повторяем 21 раз. Когда мы говорим «отдай мне», представляем, как от него (неё) отходит биоэнергетический шар и возвращается к вам, и как от вас отходит биоэнергетический шар и возвращается ему.

Представляете, что этот человек в воздушном шаре, нитка от шара идёт к вашей сердечной чакре. Вы потихоньку отпускаете этот шар вместе с этим человеком в Космос, и представляете, как он полетел. Вы полностью освободитесь от него.

Этот человек не обязательно должен быть бывшей вашей парой. Это может быть любой человек из вашей жизни: друг или подруга, родственники, бывший компаньон, друг детства и т.д. Не обязательно вы должны были с ними поссориться, расстаться со скандалом - иногда, люди молча, расстаются. Достаточно одного или двух человек, чтобы провести практику очищения сердечной чакры.

Третий этап

После этого мы сделаем упражнение, которое поможет нам наполнить энергией сердечную чакру. Мы воспользуемся мантрой «Со-Хам».

«Со» - это все Светлые силы Космоса, все силы, которые мы представим. Они входят в нас, когда мы говорим «Со». Все отрицательные силы, которые мешают раскрыться сердцу, мы выдыхаем - «Хам».

Итак, вдох, со звуком «Со»: «Все Светлые силы Космоса, Божественные силы, входите в меня».

Задержка дыхания, при этом чувствуем, как все Светлые силы Космоса наполняют нашу сердечную чакру.

Выдох, со звуком «Хам», - всё выбрасываем, всё, что мешает. Все обиды, всю агрессию, всё недовольство, всё, что есть в нижних чакрах: сексуальная агрессия, недовольство, обиды.

Такое упражнение необходимо выполнить 21 раз в течение 40 дней. Каждая из двух медитаций займет 15-20 минут, и они полностью очистят вашу сердечную чакру.

После этих медитаций вы можете ощущать пустоту, лёгкость в центре груди. Это состояние мы испытывали в детстве, когда были маленькими детьми, когда папа привёз подарок, когда мама обнимала. Это ощущение даёт воспоминание о чувстве открытой сердечной чакры в детстве. Став взрослыми, мы это ощущение потеряли, а сердечная чакра всегда должна быть открыта. Это наше врождённое право, мы имеем право любить и быть любимыми. Так можно жить без напряжения.

Я хочу, чтобы сердце было открыто у всех. Иногда люди сами не хотят открывать сердечную чакру, им надо объяснить, что такое открытое сердце, как можно найти себя в этом, как легко жить. Они настолько заняты своими заботами, что эго не даёт заниматься духовными практиками. А любая духовная практика начинается с открытого сердца.

Практика Рейки, которой я занимаюсь, помогает в достижении этого состояния. Божественная энергия любви, идущая через посвящение от мастера, дает человеку духовную силу для работы над собой. Но, когда вы посадите маленький росток в землю, его надо каждый день поливать. Самостоятельные медитации выполняют функцию «полива ростка». Если вы не будете делать их, то «росток» засохнет. Посвящение можно сравнить с посадкой «дерева», а уход и «полив» - это ваша задача и дело вашей совести.

В Индии тоже распространена практика открытия сердечной чакры. Часто браки заключаются по решению родителей. Невеста видит жениха один-два раза перед свадьбой. После женитьбы она или он не могут раскрыться друг перед другом. После прохождения такой практики по открытию сердечной чакры они раскрывают сердце и принимают друг друга. Если же они такие практики не проходят, то требуется много времени, чтобы пришёл период влюблённости - иногда уже дети идут в школу, а у родителей только сердца открылись. На Украине по-другому, чакра сначала открыта, молодёжь влюбляется, а юноши и девушки не обучены, как относиться друг к другу. Обижаются, расстаются и закрывают сердце. Когда есть свобода влюбляться, тогда сердце закрывается. Когда такой свободы нет, то тоже сердце закрывается. На Украине влюбляются до свадьбы и всё равно расстаются. У нас в Индии влюбляются после свадьбы.

Для счастливой и полной жизни мы должны жить с открытым сердцем. Признак открытой сердечной чакры - люди ведут себя открыто, шутят, смеются, обнимают друг друга. Это наша природа, а мы её всё время забываем.

Будьте счастливы и любимы!

Для открытия сердечной чакры нужна инициация Мастера Рейки.

Элементы Семь центров, сотканных из тонких энергий, расположены вдоль позвоночника человека и на физическом уровне соотносятся со сплетениями нервов. Считается, что между собой они связаны по которым циркулирует жизненная сила человека. В этой статье мы поговорим о четвертой чакре - Анахате.

Особенности Анахаты

Анахату еще называют сердечной чакрой. Она расположена ровно посередине чакрового столба - три чакры отделяют ее от земли и три, соответственно, от неба. С центральным расположением связаны и свойства чакры. Если нижние чакры связаны с нашим эго и земным “Я”, верхние - с проявлениями Божественного, то срединная чакра словно соединяет в себе эти два мира и связывает их. Ее энергия распространяется горизонтально, охватывая окружающее нас пространство и тех, кто в нем находится.

Эта чакра учит нас взаимодействовать с другими, быть открытым для мира и не бояться его. Любовь этой чакры - та самая всепрощающая, когда нам не обязательно получить ответ на свои чувства - достаточно просто любить самому. Анахата отвечает не только за романтические чувства, но и за отношения вообще, причем не обязательно с людьми - это может быть ваша коммуникация с кем и чем угодно: животными, природой, энергиями. Открытая Анахата-чакра - это способность давать и принимать эмоциональный ресурс, на которой построен равноценный обмен энергией.

Символика чакры

Для каждой чакры существует набор присущих ей символов. Основная характеристика чакры - это цвет, и для Анахаты это зеленый. Значит, что любая работа с Анахатой-чакрой может подкрепляться взаимодействием с зеленым цветом: ношение одежды подобного оттенка, нахождение на природе, медитации на мандалы зеленого цвета, даже продукты зеленого цвета могут напоминать о вашей практике.

Символическое изображение - двенадцатилепестковый лотос. Часто внутри лотоса изображают также и символ, который известен нам как звезда Давида. Он состоит из двух совмещенных равносторонних треугольников - один вершиной наверх, второй вниз. В контексте четвертой чакры это означает соединение небесного и земного потоков в единый, и его трансляцию в горизонтальную плоскость.

Стихия Анахаты - воздух, что еще раз подчеркивает ее влияние на коммуникацию.

Если Анахата заблокирована

Проявление дисбаланса в сердечной чакре мы привыкли называть “разбитое сердце”. Так и не сумев оправиться от какого-то события из прошлого, которое разрушило наше доверие Вселенной, мы начинаем скрывать свои истинные чувства, а на лицо надеваем маску цинизма.

Признак неправильно функционирующей чакры - это закрытость от мира и всех беспокойств, связанных с ним. Такому человеку проще изолировать себя от всех и никому не доверять, чем выходить с кем-то на контакт. Чаще всего это результат предыдущего плачевного опыта доверия миру и открытости - порой после предательства и удара проще никому не доверять, чем положиться на кого-то еще раз. В этом урок сердечной чакры Анахаты - научись доверять и принимать все, что с тобой происходит. Даже если тебе больно.

Все блоки тонких энергий со временем выражаются на физическом плане. Блок на Анахата-чакре вы будете ощущать как скованность или сжатость в грудном отделе, боль в сердце или верхней части живота. Внешне это проявится в виде сутулости и опущенных плеч. Затруднения дыхания также могут быть отражением блоков в Анахата-чакре.

За что отвечает этот центр еще? За плечевой пояс и даже руки, ведь именно с их помощью мы взаимодействуем с этим миром. Проблемы с руками могут свидетельствовать о каких-то сложностях с тем, чтобы отдать, взять или создать нечто.

Как открыть Анахата-чакру

Работать над открытием чакры всегда нужно на нескольких планах - как на энергетическом и ментальном, так и на физическом. Начните с того, что вам легче дается - это могут быть физические упражнения или внутренний диалог с самим собой (а не очередная попытка сбежать от вопросов, на которые не хочется искать ответы).

Физические нагрузки хороши тем, что приводят к в кровь и воздействуют на зажатую область тела, где находится чакра. Чем точнее вы подбираете упражнения, тем больше будет воздействие на заблокированную Анахата-чакру. За что отвечает чакра, вы уже знаете - грудная клетка, область лопаток и плечевой пояс. Любые упражнения, где нужно активно махать руками, хорошо разгоняют энергию вокруг сердечного центра. Скорее всего, поначалу вам будет непривычно и даже дискомфортно - блоки в теле не хотят уходить просто так и часто напоследок выносят на поверхность еще и пласт спрятанных в них эмоций. Будьте готовы к тому, что вместе с крепатурой вас ждут и всплывшие наверх старые обиды или другие скрытые и не до конца прожитые чувства, про которые вы даже могли и забыть. Дело не только в эмоциональной природе Анахата-чакры - раскрытие заблокированных энергетических центров всегда влечет за собой обострение реакции на причину блока. Ваша задача - на этот раз проработать ситуацию и эмоцию до конца, а не дать ей упаковаться в новый энергетический, а затем и физический блок, пустив все на самотек.

Всеобъемлющая любовь как свойство чакры

Любовь к другим начинается с любви к себя. Первое, что вы должны сделать при работе над Анахатой - научиться принимать и любить себя. Одна из пресловутых прописных истин - принимать себя таким, какой вы есть, и любить безусловной любовью, а не за какие-то достижения.

Для того чтобы научиться любить, нужно научиться прощать. Простите себе все ваши прошлые и нынешние огрехи и недостатки. Прошлое останется в прошлом, а над вашими недостатками в настоящем можно и нужно работать. Но это следует делать с позитивным настроем и верой в свои лучшие качества, а не постоянно ругая себя.

Прощая себя, мы обретаем ключик к пониманию, как прощать других. Примите то, что все мы люди - иррациональные существа, чьи мотивы часто обусловлены порывом эмоций, страхами, неудовлетворенными желаниями. Простите всех, кто когда-либо сделал вам больно и поблагодарите их за то, что преподнесли вам урок. У всего есть свой смысл - благодаря им вы стали тем, кем вы сейчас являетесь.

Чтобы вернуть утраченное доверие к людям, начните общаться. Подумайте о том, что вас собеседник тоже всегда носит с собой коробочку со своими страхами и сомнениями, и у него есть все основания не доверять вам точно также, как вы не доверяете ему. Своим примером вы должны показать, что бояться нечего - сердце ваше открыто, источает любовь и понимание. Лучший способ познать, кто вы на самом деле, через общение с другими: ваша реакция на неожиданные ситуации в отношениях откроет вам много нового о себе.

Путь к себе через сердечный центр

Другая проработка Анахата-чакры - следование зову своего сердца. Если вы делаете то, что любите, и любите то, что делаете, то ваша жизнь движется в правильную сторону в ореоле позитивных эмоций. Если же каждый ваш день начинается с мысли о ненавистной работе, значит, пришло время пересмотреть ваши установки:

• Вспомните, почему вы выбрали именно это занятие? Было ли это сделано из-за острой необходимости или вас действительно вдохновляла ваша работа?
• Вспомните, из-за чего вы потеряли страсть к любимому делу и огонек в ваших глазах угас? Что вы можете сделать для того, чтобы он снова загорелся?
• Составьте список того, что вы действительно любите прямо сейчас. Как часто вы позволяете себе этим заниматься? В ближайшее время обязательно выделите себе время на занятия, которые приносят вам искреннее удовольствие.

Кундалини йога от Майи Файнс

Чакра Анахата в заблокированном состоянии требует особого внимания. С помощью специальных упражнений можно вывести ее из негативного состояния. Мы предлагаем обратить внимание на методику Майи Файнс.

Майя Файнс (или Фьеннес, как еще переводят ее фамилию) - известная преподавательница Кундалини йоги, а прошлом - музыкант-пианист. Музыкальный опыт не мог не отразиться на методе преподавания Майи - в своих видеоуроках, кроме асан, она дает также и пропевание мантр. Упражнения, мантры и медитации - вот рецепт мисс Файнс для приведения чакр в состояние баланса. Этим она делится в своей программе занятий под названием «Семь чакр через Кундалини йогу». Анахата-чакра детально прорабатывается в четвертом из семи комплексов несложных упражнений. Каждый из комплексов упражнений рассчитан, как минимум, на 40 дней занятий - считается, что именно столько нужно, чтобы почувствовать и принять в себе изменения.

Отдельная последовательность строится из приветственной мантры, разминки, дыхательных упражнений, крий и медитаций. Крия - это определенное действие, сочетающее в себе элементы динамического упражнения, дыхательной техники и медитации. Упражнения у Майи очень легкие - сложность заключается скорее в многократном их повторении на протяжении нескольких минут. Также Майя дает необходимую настройку на практику в начале урока и сопровождает процесс напоминаниями, зачем мы это делаем.

Пропевание мантр

Работа с голосом является отдельной широкой областью йогических практик. Один из признаков того, что у человека достаточно жизненной энергии - ему легко ни с того ни с сего начать петь, особенно в хорошем настроении. Если же вам трудно выдавить из себя звук, значит, уровень вашей энергии упал. Впрочем, его можно снова раскачать до более высоких отметок все тем же пением. Для этого в йоге используется специальные звуки, называемые мантры.

Обычно мантра представляет собой некую фразу на санскрите или даже отдельный слог. Так, самая известная в мире мантра состоит всего из одного слога - “Ом” или “Аум”.

Каждый звук имеет свою определенную вибрацию и свою энергию. Считается, что каждой из чакр соответствует свой звук или даже целая “песнь”. Мантрой Анахата-чакры является звук “Ям”. Его нужно протяжно пропевать несколько минут подряд (желательно, не меньше пяти). Растягивайте звуки, пусть они плавно перетекают друг в друга без заметных переходов - у вас должно получиться что-то вроде “Йа-а-а-аааааам”. Старайтесь петь так, чтоб чувствовать вибрации от голоса по всему телу, а, в первую очередь, в грудной клетке, вместилище Анахата-чакры.

Медитация на мандалу

Вы можете подкрепить свою проработку четвертой чакры еще и визуальными ощущениями. Для этого в йоге существует практика медитации на мандалу. Мандалой называется сакральное изображение, чаще всего - орнамент в кругу. Длительное созерцание мандалы помогает успокоить ум и обновить сознание.

Для Анахаты вам понадобится мандала зеленого цвета. Вы можете поискать в Интернете подходящую картинку с мандалой для Анахата-чакры - фото можно будет просто распечатать на цветном принтере. При этом не жалейте чернил, чтобы узор получился ярким и насыщенным. Ищите ту мандалу, при виде которой у вас действительно откликнется что-то внутри. Скорее всего, она будет зеленого цвета.

Для медитации мандалу нужно расположить на уровне глаз и позаботиться, чтобы вас ничто не отвлекало от созерцания. Смотрите точно в центр картинки, и позвольте зрению расфокусироваться. Если в какой-то момент изображение поплывет, значит вы на правильном пути. Позвольте своему “Я” пребывать в мандале, а мыслям - катиться в любом направлении, и наблюдайте за тем, куда они вас приведут.

Другой интересный способ работы с мандалами - это самостоятельно ее нарисовать. Важно позаботиться о наличии всех необходимых инструментов и материалов заранее. Запаситесь карандашами и фломастерами зеленого цвета. Возможно, энергии Анахата-чакры у вас ассоциируются с какими-то другими цветами - возьмите и их, в том числе. Рисуя, постарайтесь сосредоточиться на процессе и своих внутренних ощущениях. Отслеживайте мысли и осознавайте, куда они бегут. Если рисунок будет создаваться с позитивными эмоциями, то впоследствии вы сможете медитировать на него или даже подарить близкому человеку. Но если вы чувствуете, что вы вложили в свое творчество какой-то негатив, выпустив его из своего ума, то рисунок лучше сжечь. Даже если его очень жалко.

Не стоит заниматься проработкой Анахаты сразу, без предварительной проработки нижних чакр. рождается тогда, когда все центры функционируют правильно, и энергии текут через них свободно. Даже если вам хочется сразу начать с ярко-выраженных блоков и проблем, попробуйте все-таки начать с работы над корневой чакрой - возможно, вы обнаружите еще “букет” непроявленных внутренних конфликтов.

То же касается и дальнейшей практики - не останавливайтесь на Анахате, поднимайтесь выше и займитесь остальными центрами. Лучше всего - заведите дневник. Проработка чакр соотносится с высвобождением глубоко спрятанных и придушеных эмоций, поэтому не удивляйтесь, если вас будет посещать откровение за откровением. Записывайте свои мысли, время от времени возвращайтесь к ним и перечитывайте. Если же на поверхность всплывут старые страхи, от которых вам хотелось бы избавиться, то вы можете просто сжечь этот дневник.

← Вернуться