Много красивых, но неизменно жестоких слов сказано о мести. И, наверное, нет на свете человека, который мог бы похвастаться тем, что ни разу не испытывал жажды отомстить. Причины для этого у каждого свои. И, несмотря на то что душа горит, а сердце рвётся принести обидчику боль, равноценную той, что он причинил нам, всё-таки хочется оставаться человеком, и если уж мстить, то красиво.
Что такое месть?
Это один из тех вопросов, которые можно задавать каждому человеку, живущему на Земле, и ни разу не услышать одинаковых ответов. Словари заявляют, что месть - это справедливое возмездие за причинённые неудобства и страдания. В некоторых культурах это считается благородным делом. Но большое количество людей искренне верит, что мстят только глупцы, лишённые моральных принципов. Кто прав и как выбрать свою сторону в этом вопросе? Наверное, первым делом стоит определиться со своим пониманием этого слова. В древности месть приводила к страшным и кровавым последствиям, так как в конфликт вступали все члены семьи и друзья противоборствующих сторон. Каждое действие, совершённое, казалось бы, из благих побуждений в восстановлении справедливости, приводило к новому поводу для мести. Получался замкнутый круг, из которого невозможно выбраться. Вспомните только трагедию Шекспира "Ромео и Джульетта". Разве спустя многие поколения разумно оставлять кровную вражду? Но справедливо ли забывать давнюю обиду? Сколько людей, столько и мнений, но в наше время, когда прогресс вроде бы не дремлет, стоит прислушаться к голосу разума и этики, чтобы знать, как отомстить обидчику изящно.
Причины мести
Так сложилось, что, несмотря на то что подвержены жажде мести почти все слои общества, говорить об этом всё же не принято. Слишком глубоко в душе взращивает обидчик свою злость, а обиженный - своё негодование. Иногда в основе мести лежит зависть, а это говорит о том, что такое "возмездие" будет однозначно низким поступком. Но вот если случилось предательство, измена, глубокая обида? Как мстить в таком случае? Неразумно стыдиться своего желания возмездия. Но прежде чем искать способы отомстить обидчику, прислушайтесь к себе: вам действительно станет легче от этого? Ваша обида и правда уменьшится? Если ответом будет однозначное "да", то такой шаг, видимо, действительно необходим. Но будьте готовы к тому, что любое ваше действие повлечёт за собой ответную реакцию со стороны противника.
Каждый из нас оказывался перед выбором между простым и правильным, поэтому нет смысла давать чёткие указания по поведению в случае, когда гнев застилает глаза. Но существуют некоторые общие рекомендации, которые помогут оптимизировать ситуацию и смягчить последствия.
Итак, первой и самой важной рекомендацией будет умерить свой пыл и понять, что сложно оценить уровень причинённого вам ущерба и ответить чем-то аналогичным. Не пытайтесь просто сделать соразмерную гадость. Подумайте над тем, как отомстить обидчику эффектно, но справедливо. Только в таком случае вы не потеряете лицо.
Второй совет идёт рука об руку с первым: помните о возможных последствиях! Ваши действия могут выйти за рамки закона, и самым досадным итогом вашей мести может стать уголовное наказание.
Не привлекайте к вашему делу посторонних людей. Сами же потом можете раскаиваться в том, что обидели или унизили абсолютно невиновного человека.
Ну и последняя рекомендация может быть высказана одной крылатой фразой: "Месть - это блюдо, которое подают холодным". Подождите немного и дайте чувствам улечься. Оцените ситуацию со стороны, и вы найдёте эффективные способы отомстить обидчику.
К делу
Если даже спустя время сердце не может успокоиться, и вас так и тянет воздать обидчику по заслугам, то начинайте планировать свои действия.
Да, месть не совершается спонтанно, если, конечно, вы хотите, чтобы она запомнилась. Присмотритесь к объекту своего возмездия, откройте для себя его слабые места, определитесь с тем, куда вы хотите нанести удар. Позвольте вашей гипотетической жертве расслабиться и забыть о вас. Если противник не ждёт удара, то он теряет бдительность. Проще всего разобраться в том, как отомстить обидчику, на примере.
Если изменил возлюбленный
В большинстве случаев месть совершается из-за большого чувства. Очень больно осознавать, что родной и любимый человек вдруг оказался предателем и буквально извалял в грязи всё светлое и хорошее в ваших отношениях.
Вам изменили? Вас оскорбили? Унизили? Как отомстить обидчику? Чаще всего следующим этапом становится скандал и разрыв. Но есть и более оригинальные способы наказать обидчика. Вам изменили - ответьте той же монетой, но для этого станьте лучше, увереннее, интереснее. Заведите роман с начальником вашей половинки. Это, скорее, женский вариант мести. При удачном развитии событий оскорбленная дама может добиться сокращения своего обидчика по службе и общего порицания. Красивым такой способ мести, увы, не назовёшь, хотя в женских романах он всегда вызывает бурные эмоции.
Как красиво отомстить обидчику?
Давайте будем оставаться людьми, даже месть направив на пользу себе. Если в паре случилась измена, то стоит ли бороться за этого человека? Каждый решает сам, но кажется, что главным нюансом ответа на этот вопрос является глубина чувств. Если они есть, то любящий уступит любимому, позволяя выместить страх, боль и обиду.
Человек в некоторых аспектах - самый несчастный среди представителей живого мира, так как склонен к самокопанию и критике. Иными словами, причиняя боль другому, мы наносим ущерб себе, своей целостности и своей душе. Если мы разрушаем веру человека в себя, то мы теряем его, а окружающие видят это и понимают, что доверять нам нельзя. Так есть ли более страшная месть? Поэтому лучше оставить мысли о возмездии любимому человеку. Отпустите его и доверьте ему самому судить о своем поступке.
В случае с посторонним человеком
Совсем другое дело, когда в роли обидчика выступает человек посторонний, прохожий, сосед, коллега по работе или просто уличный хам, который бравирует своей невоспитанностью перед друзьями.
Для них, может, поступок и не так важен. Они и забудут его через минуту, а ваше настроение безнадёжно испорчено. Кто из нас не бывал в такой ситуации, когда мимолётное словечко, брошенное вслед, унижало сильнее продуманной речи, а солнечный день вдруг казался унылым и никчёмным? Давайте подумаем, если мы считаем человека посторонним, то какой вес имеют его слова или действия? Стоит ли обращать на них внимание?
Вы думаете о том, как отомстить обидчику на работе? Да, ситуация, когда коллега не может вести себя корректно, весьма неприятна. Но ответные действия могут навредить вам же, поэтому не стоит уподобляться своему обидчику. Воздержитесь от жалоб начальству и сплетен в кругу других коллег. Вместо этого присмотритесь к действиям сотрудника, к его поведению. Помните, что внимательное наблюдение скорее подскажет, как отомстить обидчику на работе. Он много смеётся и регулярно проводит большую часть дня в курилке? Может, у него нет друзей, и так он пытается закрепиться в обществе. После работы он зазывает весь отдел в бар? А не скрытые ли это проблемы с алкоголем? Наблюдение за коллегой заставит вас внимательно слушать его презентации, задавать компрометирующие вопросы и, соответственно, глубже вникать в тему. Поиски слабых мест у противника на работе вполне логично могут привести к тому, что начальство обратит внимание на вашу собранность и предложит занять более высокий пост с соответствующим окладом и комфортабельным офисом. Вот и свершится ваша месть, заметим, очень красивая, при реализации которой вы остаётесь человеком!
Мстим в виртуальном мире
Если в реальности мы можем видеть обидчика и хотя бы догадываться, что его толкает на подобные действия, то в виртуальном мире с этим сложнее. Для таких людей, которые целыми днями провоцируют скандалы на всевозможных форумах и страничках социальных сетей, есть даже своё название - "тролли". Они едко подмечают малейшие ошибки, недостатки внешности или воспитания, моментально переходят на личности и рады стараться, растягивая конфликт на многие страницы с привлечением всё новых героев.
В первую очередь нужно осознать, что это для них ежедневное занятие, почти работа, и особых негативных чувств в ваш адрес они могут не испытывать. Разве мы обижаемся на официантов, когда они относятся к нам равнодушно? Или мы хотим мстить охраннику, если он не пустил нас в клуб? Это их работа, и раз тролли вызывают негатив, то значит, они ее делают хорошо. Если же всё-таки мы думаем о том, как отомстить обидчику "ВКонтакте", то относиться к этому стоит с иронией, с юмором. Если наш оппонент не может вызвать у нас негатив, то он теряет силу и начинает слабеть, как энергетический вампир. Поразите его светлыми эмоциями и считайте, что ваша месть свершилась.
Пустимся в дебри магии
В завершение нашей статьи поговорим о самой неизведанной области мести - о магии. В вопросе о том, как отомстить обидчику, магия предлагает огромный перечень возможностей. Различные знахарки, ведьмы, колдуньи, помещающие свою рекламу в газетах, обещают полное моральное удовлетворение, наведение порчи и возмездие по справедливости.
Никто не может сказать с уверенностью, что это обман, и заговор неподействует, так что зачем вам брать на себя ответственность за возможный грех? Есть ещё один относительно безобидный, но страшный способ мести - это кукла. Все помнят магию вуду? Так вот, сшейте куклу вашего обидчика, постарайтесь сделать её максимально похожей, нарядите в одежду и отошлите ему. Не потребуется никаких наговоров и молитв, вам даже не нужно обращаться к магам, подсказывающим, как отомстить обидчику. Заговор тут места не имеет, но человек, получивший в посылке точную копию себя, сильно испугается и серьёзно задумается о своем поведении. Однако этот способ мести всё-таки рассчитан на людей с сильными нервами. Так что думайте над своими поступками и совершайте их с чистым сердцем.
Месть – разрушительное чувство, но если от желания поквитаться невозможно избавиться позитивными способами и самовнушением, нужно действовать. Далее мы расскажем, как можно отомстить человеку, который тебя обидел.
Как отомстить человеку за обиду?
Прежде чем начинать месть, следует принять во внимание то, что, восстанавливая справедливость, нельзя выходить за рамки закона. Это значит, что если в результате отмщения будет нанесен ущерб здоровью или имуществу человека, мстителю придется нести ответственность. Поэтому способы желательно выбирать действенные, но вполне законные.
Правила мщения, которые нежелательно нарушать:
- не следует выходить за рамки справедливости – ущерб должен соответствовать нанесенному;
- нужно думать о последствиях – месть не должна породить «кровную» вражду;
- действовать необходимо самостоятельно – не следует привлекать к мести посторонних;
- желательно выдержать паузу, чтобы обидчик успокоился, а, кроме того – «Месть – это блюдо, которое едят холодным».
Самый простой и эффективный способ отомстить – ответить той же монетой. Изменил супруг – измените в ответ, выбрав более успешного и привлекательного мужчину. Однако стоит учесть и тот факт – действительно ли месть доставит удовольствие или лишь принесет горечь и неприятные .
Но если опускаться до обидчика не хочется, начать можно с игнорирования. Причем игнорировать нужно так, чтобы человек сам начал сомневаться в своем материальном существовании. Особенно эффективен этот метод с теми, кто ждал ответной реакции, а получил лишь ледяное безразличие.
Как еще можно отомстить человеку, который вас обидел: активное мщение
Один из способов активной мести – доказательство собственного превосходства. Для его осуществления нужно присмотреться к обидчику и наметить точки, в которые предпочтительнее наносить удар. Не нужно оскорблять в лицо, просто прокомментировать невзначай «бабушкины» духи модницы, указать на допущенную в отчете ошибку, высмеять бахвальство.
Отомстить владельцу автомобиля можно самыми различными способами. Например, приклеить дворники к стеклу суперклеем. Или обмазать ручки дверей вазелином или гуашью, которые очень сложно отмыть. Наконец, вылить под днище передней части авто отработанное масло, тогда владелец замучается искать протечку.
Если обидчик достоин больших неприятностей, можно перейти к действиям, которые, если мститель попадется, могут привести к разбирательствам с правоохранительными органами. Например, можно впрыснуть шприцем содержимое куриного яйца под обивку авто. Через несколько дней в салоне воцарится столь отвратительный запах, что сиденья, скорее всего, придется поменять.
Еще один эффективный способ отомстить – организовать шквал спама на телефон и электронную почту обидчика. А для этого всего лишь нужно подписать его на самые различные товары и услуги, лучше всего – неприличные. Как минимум это вызовет раздражение, как максимум – 
перегрузку и телефона.
Как отомстить за обиду начальнику?
Месть начальнику должна быть тщательно продумана, иначе последствия могут оказаться нежелательными для мстителя. Если начальник некомпетентен, но привык, что его ошибки исправляют подчиненные, следует перестать это делать. А если возможно – нарочно внести несколько грубых неточностей в его выступление или отчет. Высшему руководству это вряд ли понравится, и над обидчиком может нависнуть угроза увольнения.
Если в фирме принято отслеживать корпоративную почту, можно подписать обидчика на рассылку от различных секс-ресурсов. То-то служба безопасности и администраторы «порадуются», просматривая его почту. Сходный способ – заказать на имя начальника игрушки из секс-шопа и позаботиться, чтобы курьер прибыл во время важного совещания или при максимальном присутствии коллектива.
В жизни люди сталкиваются с обидой, предательством. Больнее всего, если удар наносит самый близкий и дорогой человек. Тот, кто должен защищать от всего мира, становится врагом. Человек испытывает боль, одиночество, обиду, беззащитность, уязвимость.
Гамма негативных эмоций сменяется желанием отомстить. Месть позволит вздохнуть с облегчением, успокоиться. Она помогает простить обидчика. Человек мстит, что бы избавить себя от негативных эмоций.
Прежде чем тратить силы на отмщение, следует убедиться, что месть оправдана.
Важно! Величайшее искусство состоит в том, что бы превратить врага в друга. Просто победить врага посредством мести - крайность, стоит обдумать свои поступки. Месть не избавит от проблем, враг только разозлится.
Если врага невозможно сделать другом, а забыть обиды не выходит, месть поможет облегчить душевные страдания. Задетое самолюбие придёт в норму.
Положительные стороны мести:
- способствует заживлению душевных ран;
- ставит на место обидчика;
- страховка на будущее: в другой раз человек подумает, стоит ли причинять вам зло;
- помогает простить и оставить обиды в прошлом;
- это весело!
Если речь идёт о безобидной шалости в ответ на негатив со стороны человека, месть лёгкая. Она не принесёт серьёзного беспокойства. Шалости, как в школе, внесут разнообразие в серые будни, позволят наказать обидчика.
Отрицательные стороны мести:
- из пострадавшего человек превращается в обидчика, берёт на себя ответственность за месть;
- стараясь кинуть грязь в недруга, можно серьёзно испачкать руки;
- минус к карме;
- мстительность - негативная черта характера, умение прощать - благодетель.
Важно! Прощение не означает, что с обидчика сняты обвинения. Простить- значит избавит себя от переживаний, очиститься и жить дальше. Обидчику придётся жить со своим дурным поступком, это минус к его карме, жизнь умеет мстить лучше людей.
Если обида сильна, характер не позволяет оставить всё как есть, значит пришла пора переходить к плану мести.
Список лучших способов отомстить человеку:
- Сплетни.
Посредством общения можно серьёзно подпортить репутацию обидчика. Сплетни могут заставить людей отвернуться от него. Изменившему парню можно отомстить, рассказав его новой девушке о букете венерических заболеваний, которыми он болен. Проверка ни кому не помешает.
Рассказ о том, что парень обладает дурным характером, неоднократно обижал и предавал вас, испортят его репутацию. Особенно, если это правда.
Более жестокий вариант мести посредством сплетен - пустить слух об аморальном поведении недруга, рассказать невероятно мерзкую историю, выставляющую человека полнейшим ничтожеством. Часть истории должна соприкасаться с реальными событиями, так правдоподобнее.
- Око за око.
Предательство - повод перевернуть ситуацию, заставив человека побывать в своей шкуре. Изменившему парню не стоит сразу говорить, что вы всё знаете. Отличный вариант - изменить ему, а потом рассказать обо всём. Говорить нужно спокойно, без эмоций.
Наказать предавшую подругу можно ответив ей тем же. Нужно наладить взаимоотношения, а потом предать её так же. Месть хороша в холодном виде, по прошествии времени.
- Превосходство.
Если толстушку дразнят и обзывают, лучшей местью станет работа над собой. Когда такая девушка вернётся с потрясающей внешностью, обидчики будут сражены наповал. Девушки станут завидовать, у парней проснётся интерес. Это лучшая месть.
Ответить этим можно на любую обиду. Стать успешнее, начать заниматься спортом, похудеть - такие способы принесут пользу. Месть не столь очевидная, человек не причиняет зла, просто совершенствуется. А случай уколоть этим обидчика обязательно представится.
- Сложные схемы.
Подходит для серьёзной мести, причиной которой послужила большая обида. Если вред причинили родным и близким людям, вред серьёзен и имеет тяжёлые последствия, значит пора строить план.
Используются многоходовки. Пример: подруга отбила любимого у сестры, которая чуть не наложила на себя руки из-за этого. Её сестра может войти в доверие в разлучнице, подружиться с её парнем, подтолкнуть на измену и заставить её увидеть это. Или просто решает отбить его, а потом бросить.
Нужно учесть все нюансы, действовать аккуратно. Такая месть бумерангом пронзит обидчика, заставит страдать и сожалеть. Но она отнимет много сил и времени, которое могло быть потрачено на радость и веселье.
Важно! Месть с помощью заговоров и магии - плохой вариант. Это опасно.
Если знаешь его номер телефона
Мобильные телефоны, «вконтакте», «одноклассники» - сильно расширяют список возможностей отомстить. Узнать кто подстроил ловушку крайне сложно. Это месть на расстоянии. Не зарегистрированные сим-карты позволяют остаться инкогнито.
Можно распечатать и расклеить по городу объявления с номером телефона недруга. Ему постоянно будут звонить с предложением купить животное или желанием провести досуг с недорогой девушкой по вызову. Такое ребячество поднимет настроение обиженного человека.
По номеру телефона можно сообщить информацию о приезде родственника. Обидчик рванёт встречать его на вокзал, прождёт несколько часов, прежде чем поймёт, что его разыграли.
Важно! Угрозы являются уголовным преступлением. Запугивание любого рода может обернуться серьёзными проблемами. Даже если человек кинул, использовал, подставил, не вернул долг.
Лучший способ избежать мести
Когда человек миролюбив и доброжелателен, его не захочется обижать. Будьте добры, прислушивайтесь к окружающим, уступайте и не сердитесь, если с вами поступили грубо. Недруг осознает, что обидел хорошего человека, и постарается всё исправить.
Отвечайте добром даже на зло. И не впускайте обиду в душу. Прощайте сразу и полностью. Тогда ваша жизнь будет лёгкой и радостной, а окружающие будут добры к вам.
Полезное видео
- Похожие записи
Возможно, христианская мораль и духовность, если они прочно вошли в мировоззрение человека, научат его всепрощению и любви. Однако святых среди нас мало, и порой мы всерьез задумываемся, как отомстить человеку, нанесшему оскорбление нам или нашим близким.
А иногда желание отплатить той же монетой бывает настолько сильным, что движет всеми поступками, всеми помыслами. О таком страстном стремлении к возмездию пишут романы, снимают фильмы. А во многих национальных традициях и обычаях вендетта, или - обязательный атрибут понятия семейной или личной чести.
Однако мы не будем точить ножи и заряжать револьверы. Во-первых, не в нашем и характере, все-таки отличается миролюбием и умением понять и простить. А во-вторых, нам ведь не нужно, чтобы наши поиски способов, как отомстить человеку, обидевшему нас, привели нас на скамью подсудимых или еще того хуже - за решетку. Именно поэтому все насильственные методы и действия следует отмести сразу же. Даже и не думайте мстить физической расправой - велика вероятность, что пострадаете от этого в первую очередь вы, а не обидчик.
Первый совет, который можно дать, - это, как ни банально звучит,
попытаться понять. Направлен он не на защиту вашего врага, а на то, чтобы сберечь ваш внутренний мир и покой. Не стоит подставлять вторую щеку, но и о том, как отомстить человеку, разрушают в первую очередь оскорбленного. Да, конечно, бывают ситуации, когда нельзя поступиться честью, принципами, гордостью. И когда расплаты от правосудия или Всевышнего ждать не приходится. Но все же... Если вы думаете, как отомстить человеку за обиду, постарайтесь сначала понять, что им руководило. Возможно, он защищал свое самолюбие, возможно, что-то стряслось в его жизни и он оскорбил вас непреднамеренно. Вспомните о простой истине: в каждом злодее прячется жертва. Вам кажется, что ваш обидчик - но на самом деле он всего лишь слабый, уязвимый человек. У которого, как и у всех, случаются мелкие и крупные неприятности.
С этим, кстати, связан и второй совет. Все еще думаете, как можно отомстить человеку, который унизил и оскорбил? Покажите ему, что вы видите его слабость и уязвимость. Возможно, он пытается создать вокруг себя атмосферу страха и подавления других. И то, что кто-то не боится, а жалеет его, станет лучшим отмщением. Ведь снисходительность разрушит все его психологические "укрепления и бастионы". Таким образом, обидчик автоматически окажется в слабом и невыгодном положении.
С развитием виртуального пространства можно наблюдать,
что часто, не зная, как отомстить человеку, причинившему вред или боль, люди выплескивают свои эмоции в Сети. Однако перед таким шагом хотелось бы вас предостеречь. Только непосвященному кажется, что он может написать о своем обидчике все, что думает, указать его персональные данные, и возмездие состоится. На самом деле такие действия способны навредить не только и не столько его репутации, сколько вам. Ведь за публикацию порочащих сведений, за оскорбление чести и достоинства предусмотрена отдельная статья. И может случиться так, что, желая отомстить, вы только навлечете на свою голову дополнительные проблемы. Поэтому будьте осторожны и действуйте только в рамках закона. И еще помните: месть - блюдо, которое следует подавать холодным. В запале эмоций не стоит предпринимать никаких шагов, потому что обернуться они могут против вас же самих.
Я ненавижу свою мать,одни мысли о ней мне не приятны.Иногда я кажется перестаю ее ненавидеть,но потом ненависть к ней только растет.Мне 18 лет,в детстве она била меня.Для меня это было очень болезненно,я ее презирала,но боялась.Сейчас я хочу убить ее,и проигрываю кровавые сцены в голове.Не надо меня осуждать,и предлагать "понять,простить".Я не могу.Точно не в скором времени.Она никогда не понимала,а сейчас мне это уже и не нужно.Она никогда не хвалила,и я понимаю что многие мои комплексы по ее вине.Я не переводу свою вину на нее,просто так дела и обстоят.У меня строгое воспитание,но это не меняет меня.Она строит всегда козни против меня,жалуется на меня...я еще и половины причин моей ненависти не написала.Также у меня булимия,в этом сама виновата.Всякое лечение пробовала,в больнице лежала,сама поправиться хотела,но не выходит.Я не собираюсь искать выход в суициде-нет!Но порой мне кажется что проломлю челюсть этой женщине(матери)вообщем HELP
Ответы психологов
Здравствуй, Гриша!
Тебе 18 лет. И это вносит коррективы в твое письмо. В этом возрасте уже сажают в тюрьму за убийство. И в этом же возрасте каждый ребенок имеет право ПЕРЕЕХАТЬ от родителей. Выбор за тобой - за вполне взрослым человеком.
Понять и простить может не каждый. Это очень трудно, особенно в твоей ситуации. Но можно и реально. Если захочешь.
С уважением, Жанат.
Хороший ответ 3 Плохой ответ 18Гриша где то в глубине души вы чуткий и добрый человек, просто вы ожесточились от плохого отношения вашей матери. Конечно, вы заслужили самого теплого отношения, родителькой материнской любви - но вместо этого, получали наказания и подставы. То что вы так себя сейчас чувствуете имеет место быть...в результате обиды, злость, гнев и неуверенность в себе. К сожалению, ваша мать не смогла дать вам метеринскую любовь и относиться к вам как к отдельной личности. Гриша, вы очень сильная, если можете рассуждать об этом с долей юмора. И это главное! Помочь вы можете себе только сами. Вам 18 лет, вы уже взрослая, но в вас есть, та детская часть личности, ваш внутренний ребенок, который ищет любви и понимания, т.к. в свое время он это не получал.Гриша, я бы посоветовала вам обратиться с этими чувствами к психологу в вашем городе. Это очень важно, не оставаться с этой враждебностью наедине с собой. Психолог поможет вам отреагировть эти чувства и возможно принять себя и понять свою мать..ее поступки, поведение. Всего вам доброго!
Хороший ответ 2 Плохой ответ 13 
Здравствуйте, Гриша!
Ваши чувства понятны, особенно если учесть¸ что в Вашем детстве было много насилия. А как насчет сепарации? Вам уже 18 - можно задуматься о том, как строить жизнь отдельно от матери, с которой связаны непростые чувства. Насчет ненависти. Приходите на очную консультацию - негативные чувства зачастую безопаснее прорабатывать в терапевтическом пространстве. А проработать их, избавиться от них необходимо - они как токсины отравляют Вас изнутри. Здесь скорее всего кроются корни булимии.
Самостоятельно, в периоды «переполненности» негативными эмоциями можно поделать вот что: правой рукой на листке белой бумаги рисуйте линии, ровные, параллельные, столько сколько рисуется. Переверните лист. Напишите на обратной стороне листка левой рукой все, что Вы думаете в этот момент о матери, все, что хочется сделать без всякой цензуры. Если Вы левша - то наоборот. Потом двумя руками порвите листок на мелкие кусочки и выбросите. На какое-то время станет легче.
С уважением, Ольга
Хороший ответ 2 Плохой ответ 14 
Здравствуйте Гриша!
Человек это не то, что с ним сделали, а то, что он сделал с тем, что с ним сделали. Мама воспитывала Вас так, как умела, пусть плохо и травматично для Вас. Но Вы уже совершеннолетний человек и теперь ответственность за Вашу жизнь лежит только на Вас. Ну вот так в жизни бывает, что достаются не те родители, которых бы хотелось, недодают любви , ласки, принятия... Но Вы можете искать эту поддержку внутри себя и у других окружающих. Вы сами можете организовать то пространство, которое будет устраивать Вас. И для этого маму убивать вовсе не нужно. И вообще, было бы полезнее эту агрессию прожить и отреагировать в кабинете у психолога . И не для мамы, а для себя. Чтобы эти чувства не отравляли Вам жизнь.
Удачи! Светлана.