Переехав в эти страны, гораздо выше шансы сохранить свое здоровье и долголетие.
Рейтинг самых здоровых наций 2019 года от . В рейтинге оценили 169 стран - изучали факторы, влияющие на здоровье.
В десятку лучших стран вошли Испания, Исландия, Швеция, Швейцария и Норвегия. А Япония стала самой здоровой азиатской страной и даже затмила Сингапур. В десятку лучших также попали Австралия и Израиль.
Индекс оценивает страны на основе таких факторов, как продолжительность жизни, употребление табака и ожирение. Он также учитывает экологические факторы, включая доступ к чистой воде и соблюдению санитарных норм.
По данным ООН, в Испании самая высокая продолжительность жизни среди стран Европейского союза, и она уступает только Японии и Швейцарии. По прогнозам, к 2040 году в Испании будет самая высокая продолжительность жизни - почти 86 лет, за которой следуют Япония, Сингапур и Швейцария, согласно данным Института метрик и оценки состояния здоровья Университета Вашингтона.
«Первичная помощь в основном обеспечивается государственными провайдерами, специализированными семейными врачами и медсестрами, которые оказывают профилактические услуги детям, женщинам и пациентам пожилого возраста, а также оказывают неотложную и постоянную помощь», - говорится в обзоре испанской Европейской обсерватории по системам и политике здравоохранения за 2018 год. В документе отмечается снижение в последнее десятилетие сердечно-сосудистых заболеваний и смертность от рака.
Привычки в еде
Исследователи говорят, что пищевые привычки могут дать представление об уровнях здоровья в Испании и Италии, поскольку «средиземноморская диета, дополненная оливковым маслом или орехами экстра-класса, повлияла на снижение серьезных сердечно-сосудистых заболеваний в большей степени, чем диеты с пониженным содержанием жира, » по данным исследования медицинской школы университета Наварры.Между тем в Северной Америке 16-е место, которое заняла Канада значительно превзошла позиции США и Мексики, которые опустились до 35-го и 53-го. Ожидаемая продолжительность жизни в США снижается из-за смерти от передозировки наркотиков и самоубийств.
Куба расположилась на пять позиций выше США, что делает ее единственной страной, не отнесенной Всемирным банком к категории стран с «высокими доходами», которая получила такой высокий рейтинг. Одна из причин успеха островного государства может заключаться в том, что она уделяет особое внимание профилактике, а США уделяет особое внимание диагностике и лечению заболеваний, говорится в докладе Юридического отдела Американской ассоциации адвокатов, опубликованном в прошлом году после посещения Кубы.
Южная Корея поднялась на семь пунктов до 17-го, а Китай, где проживает 1,4 миллиарда человек, поднялся на три места до 52-го. По данным Института показателей и оценки здоровья, к 2040 году ожидаемая продолжительность жизни в Китае превзойдет США.
На страны к югу от Сахары приходится 27 из 30 самых нездоровых стран в рейтинге. Только Гаити, Афганистан и Йемен показали другие результаты. Маврикий был самым здоровым в регионе к югу от Сахары, заняв 74-е место в мире, поскольку у него был самый низкий уровень смертности от инфекционных заболеваний в регионе.
По версии Bloomberg, самая здоровая нация – испанцы. США занимают в рейтинге 35 место, Россия не попала в первую полусотню самых здоровых стран.
Испания обошла Италию и заняла первое место в рейтинге самых здоровых стран мира Bloomberg Healthiest Country Index 2019. В прошлом рейтинге, который был составлен в 2017 году, испанцы стояли на шестом месте. Итальянцы два года назад считались самой здоровой нацией на планете.
Аналитики Bloomberg расставили 169 стран по стобалльной системе согласно ожидаемой продолжительности жизни с учетом штрафных баллов за такие риски, как курение, ожирение и и.д. Кроме этого, при составлении рейтинга учитывались и такие факторы, как окружающая среда, доступ к чистой воде, условия санитарии и гигиены и другие.
Результат несомненно порадовал европейцев, поскольку в Bloomberg Healthiest Country Index 2019 в первой десятке шесть европейских стран. Кроме Испании и Италии, это Исландия (3 место), Швейцария (5), пропустившая на четвертое место Японию; Швеция (6) и Норвегия (9). В десятке самых здоровых наций также австралийцы (7), сингапурцы (8) и израильтяне (10).
У испанцев самая высокая ожидаемая продолжительность жизни в Евросоюзе. По этому показателю они уступают согласно данным ООН только японцам и швейцарцам. Не удивительно, что по прогнозу Института по измерению показателей здоровья и оценке состояния здоровья при университете Вашингтона (IHME) Испания к 2040 г. обойдет Японию, Сингапур и Швейцарию и выйдет на первое место и по продолжительности жизни, которая вплотную приблизится к 86 годам.
Ученые могут привести много факторов, влияющих на здоровье нации. Одним из наиболее «понятных» является питание. В случае с Испанией и Италией, занимающими два первых места в рейтинге, это, конечно, знаменитая средиземноморская диета в сочетании с оливковым маслом и орехами, которая позволяет существенно снизить количество сердечнососудистых заболеваний. Кстати, остальные европейские средиземноморские страны тоже занимают высокие места: Франция – 12, Кипр – 21, Португалия – 22, Греция – 26, Мальта - 27.
Обращает на себя внимание отсутствие в первой десятке американских стран. В первую двадцатку входят только канадцы, у которых 16 место. Следующая по состоянию здоровья страна в Западном полушарии… Куба, замыкающая третью десятку (30). Соединенные Штаты опустились по сравнению с прошлым рейтингом на одну строчку и занимают лишь 35 место. В США ожидаемая продолжительность жизни «хромает», главным образом, из-за наркомании и высокого уровня самоубийств. Кроме кубинцев, американцы также пропустили вперед чилийцев и костариканцев, поделивших 33 и 34 места.
Специалисты считают, что кубинцы превосходят американцев благодаря тому, что кубинская медицина делает упор на предотвращение болезней, а американская – на диагностику и лечение.
Европейцы доминируют в рейтинге самых здоровых стран планеты. В первой тридцатке другие континенты представляют лишь 8 стран. Наиболее впечатляющий скачок – сразу на семь позиций по сравнению с рейтингом 2017 года сделала Южная Корея, занимающая 17 место.
Есть, чем похвалиться и китайским медикам. Китай, население которого составляет почти 1,4 млрд человек, поднялся на три места и занимает в рейтинге 2019 года 52 место. Причем, по приведенному выше прогнозу IHME КНР обойдет по продолжительности жизни к 2040 г. США.
Если взглянуть на последнюю тридцатку Bloomberg Healthiest Country Index 2019, то там ничего удивительного. 27 из 30 самых неблагополучных в отношении здоровья стран находятся в Африке. Еще три страны из последней тридцатки – Гаити, Афганистан и Йемен.
Сегодня отмечается Всемирный день здоровья. Все больше и больше людей по всему миру обращают внимание на проблемы здравоохранения.
В целом наметились некоторые позитивные сдвиги. Так, глобальный показатель младенческой смертности в 2013-м году составил 33,6 смертей на 1000 живорожденных и который год подряд показывает тенденцию к снижению.
Кроме того, в последние десятилетия значительно улучшилось продолжительность жизни. Однако эти улучшения распределены неравномерно по странам мира.
Для создания рейтинга стран с самым здоровым и нездоровым населением, редакторы интернет - ресурса 24/7 Wall St. рассмотрели множество факторов, которые классифицируются как показатели здоровья, мер по обеспечению доступа к медицинским учреждениям, и состояния экономики.
Самая здоровая страна в мире, Катар, является абсолютным лидером по этим показателям, в то время как наименее здоровая страна Судан получила самые низкие баллы.
Негативные последствия плохого состояния здоровья нации гораздо менее распространены в здоровых странах, чем в странах со слабым здоровьем.
Так продолжительность жизни, как правило, гораздо выше в странах с сильной системой здравоохранения. Ожидаемая продолжительность жизни при рождении в самых здоровых странах превышает общемировой показатель продолжительности жизни в 70 лет.
Считается, что ребенок, родившийся в Исландии, проживет больше 80-ти лет - это самый высокий показатель по продолжительности жизни в мире.
Качество инфраструктуры и системы здравоохранения страны также влияет на распространенность заболеваемости среди граждан.
Врачебная помощь гораздо более доступна в самых здоровых странах мира. Коэффициент распространенности врачей в самых здоровых странах составляет 1,52 врача на 1000 человек. Это в два раза больше мирового показателя.
Жители самых здоровых стран тратят более $ 2000 на душу населения на здравоохранение в год, по сравнению с расходами чуть более 1000 долларов на душу населения в мире.
С одним только исключением - Экваториальная Гвинея - наименее здоровые страны тратили на здоровье намного меньше общемирового показателя.
Конечно, высокие расходы не гарантирует хорошие результаты в области здравоохранения. Ежегодные расходы на здравоохранение в Соединенных Штатах составляют $ 8895 на душу населения. Тем не менее, здоровье жителей США было оценено хуже, чем представителей 33 других стран.
1. Катар
Средняя продолжительность жизни: 77,6
Коэффициент младенческой смертности (на 1000 живорожденных): 7,0
Расходы на здравоохранение на душу населения: $ 2029
Уровень безработицы: 0,5%
Рейтинг самых здоровых наций возглавила страна, которая не имеет собственной национальной системы здравоохранения. Учитывая то, что эмират все же постепенно переходит на универсальную систему, здоровья населения может только улучшиться.
К концу этого года планируется охватить медицинской опекой все население. На 1000 человек здесь приходится 7,7 врачей.
Примечательно, что крохотная ближневосточная страна позаботилась о здоровье своих маленьких сограждан: 99% детей получили вакцинацию от кори и других болезней.
Как и ряд других процветающих и здоровых стран, Катар столкнулся с проблемой ожирения и занимает второе место миро по количеству населения с лишним весом.
2. Норвегия
Средняя продолжительность жизни: 79,5
Коэффициент младенческой смертности (на 1000 живорожденных): 2,3
Расходы на здравоохранение на душу населения: $ 9055
Уровень безработицы: 3,5%
В Норвегии тратится больше денег на здравоохранение на душу населения, чем в любой другой стране мира. Годовой объем расходов на здравоохранение здесь составил $ 9055, опередив Швейцарию с $ 8980 и Соединенные Штаты с $ 8895.
В Норвегии относительно высокая смертность: 8,4 случаев на 1000 человек. Тем не менее, Норвегия входит в топ-10 самых благополучных стран по показателям уровня смертности детей до пяти лет и средней продолжительности жизни при рождении.
В то время как в стране отмечены относительно плохие медико-санитарные меры, ее жители имеют одни из лучших доступов к медицинским профессионалам и учреждениям здравоохранения в мире. На четыре врача здесь приходится 1000 человек.
3. Швейцария
Средняя продолжительность жизни: 80,6
Коэффициент младенческой смертности (на 1000 живорожденных): 3,6
Расходы на здравоохранение на душу населения: $ 8980
Уровень безработицы: 4,4%
Швейцария находится на втором месте по продолжительности жизни и является третьей самой здоровой страной в мире. В Швейцарии на 1000 жителей приходится 3,9 врачей.
Страна занимала высокое место в общем зачете, несмотря на относительно высокую смертность: девять смертей на 1000 человек, а также распространенные факторы риска.
На душу каждого швейцарца приходится почти 10,7 литров алкоголя. Кроме того, по оценкам экспертов, 22% взрослых женщин и 31% взрослых мужчин курят.
По заболеваемости туберкулезом Швейцария входит в двадцатку самых худших стран в мире: 100 000 человек приходится 6,5 случаев.
Не смотря на все это состояние здоровья населения очень хорошее. Возможно, благодаря хорошему финансированию.
4. Люксембург
Средняя продолжительность жизни: 79,1
Расходы на здравоохранение на душу населения: $ 7452
Уровень безработицы: 5,9%
Четвертая в мире страна по величине расходов по медико-санитарной помощи на душу населения, Люксембург показывает лучшие результаты по соотношению расходов на здравоохранение и результатами.
В стране зафиксированы самые низкие показатели смертности как младенцев, так и детей в возрасте до пяти лет.
Но, как и большинство из десятки самых здоровых стран, 10 здоровых стран, статистика здесь показывает относительно высокую смертность. Возможно, это связано с высоким потреблением алкоголя - 11,9 литров на душу населения - и относительно высоким процентом населения с ожирением - 23,1%.
5. Япония
Коэффициент младенческой смертности (на 1000 живорожденных): 2,1
Расходы на здравоохранение на душу населения: $ 4752
Уровень безработицы: 4,0%
Япония является наиболее густонаселенной из 10 самых здоровых стран мира. Тем не менее, эксперты отмечают и самый высокий уровень смертности среди десяти стран: 10 на 1000 человек.
Возраст четверти населения страны перевалил за отметку в 65 лет - свидетельство здоровья и долголетия японцев. Среди негативных факторов: высокий процент курильщиков как среди мужчин, так среди женщин.
6. Исландия
Средняя продолжительность жизни: 81,6
Коэффициент младенческой смертности (на 1000 живорожденных): 1,6
Расходы на здравоохранение на душу населения: $ 3872
Уровень безработицы: 5,6%
Ожидаемая продолжительность жизни при рождении составляет 81, 6 лет. Около 18% женщин и 19% мужчин в Исландии курят.
В Исландии зафиксирован самый низкий уровень младенческой смерти в мире: всего в 1,6 смертей на 1000 живорожденных. При этом 91% детей вакцинированы.
7. Австрия
Средняя продолжительность жизни: 78,4
Коэффициент младенческой смертности (на 1000 живорожденных): 3,2
Расходы на здравоохранение на душу населения: $ 5407
Уровень безработицы: 4,9%
Расходы на здравоохранение в Австрии составляют около $ 5400 на душу населения в год. Это девятый результат среди стран лучшей десятки. Как и во многих других здоровых странах, относительно высокий уровень расходов на здравоохранение помогает увеличить число врачей и качества медицинской помощи.
В 2011 году 1000 австрийцев приходилось пять врачей - это четвертый показатель в мире. Как и в большинстве самых здоровых стран, австрийское правительство контролирует большинство функций системы здравоохранения страны.
8. Сингапур
Средняя продолжительность жизни: 79,9
Коэффициент младенческой смертности (на 1000 живорожденных): 2,2
Расходы на здравоохранение на душу населения: $ 2426
Уровень безработицы: 2,8%
Экономика небольшого островного государства Сингапур удивительно развита. Уровень безработицы на 2013 год был менее 3%.
Кроме того, ВВП Сингапура на душу населения составлял $ 55182 в 2013 году и был одним из лучших экономических результатов по всему миру. В дополнение к сильной экономике, в государстве развита инфраструктура и медицина.
Ожидаемая продолжительность жизни при рождении составляет примерно 80 лет. Система здравоохранения города-государства является универсальной и по-своему уникальной. Жители страны обязаны в принудительном порядке откладывать часть своих средств на особом "медицинском" счету.
9. Швеция
Средняя продолжительность жизни: 79,9
Коэффициент младенческой смертности (на 1000 живорожденных): 2,4
Расходы на здравоохранение на душу населения: $ 5319
Уровень безработицы: 8,1%
Как и в большинстве здоровых стран, в Швеции медицина является страховой. Пациент оплачивает лишь незначительные расходы на лечение.
Ежегодный бюджет на здравоохранение страны составил $ 5,319 на душу населения. Шведы также живут дольше, чем большинство людей, с ожидаемой продолжительностью жизни при рождении примерно 80 лет.
10. Австралия
Средняя продолжительность жизни: 79,9
Коэффициент младенческой смертности (на 1000 живорожденных): 3,4
Расходы на здравоохранение на душу населения: $ 6140
Уровень безработицы: 5,7%
Кроме того, ежегодные расходы на здравоохранение составили $ 6140 на душу населения. Проблемой для австралийцев остается высокий процент людей с ожирением: примерно 28,6% от всего населения.
Справка: Wall St., LLC является компанией со штаб-квартирой в Делавере. Основная деятельность – новости и медиа-контенет, а так же размещение информации, собранной на таких сайтах как TheStreet.com, AOL Finance and BloggingStocks, The Wall Street Journal online, MarketWatch, StockHouse, MSN Money, AOL Finance, Daily Finance, Time.com и Newsweek.com. Компания публикует около 35 материалов в день и имеет читателей в Северной Америке, Азии, Ближнем Востоке и Африке.
Невероятные факты
Они доживают до 90 лет, а иногда даже отмечают свое столетие. Эти люди живут здоровой жизнью, но как правило основные причины этого заложены в культуре страны.
В действительности все дело не только в том, что люди заботятся о себе, но и в привычках развитых в масштабах всей страны.
Почему в некоторых странах живут самые здоровые, счастливые люди? Что они едят и чем их привычки отличаются от привычек в других странах?
Исландия
Из-за небольшого населения, Исландия является одной из наименее загрязненных стран
мира. Но чистый воздух - это не единственная причина, по которой исландцы пышут здоровьем. Из-за прохладной погоды, которая господствует большую часть времени, исландцы любят заниматься физической активностью, чтобы справиться с зимней депрессией.
В стране наблюдается один из самых высоких уровней продолжительности жизни (72 года для мужчин и 74 года для женщин), а также один из самых низких уровней детской смертности (2 смерти на 1000 новорожденных). Согласно журналу Forbes , Исландия считается самой здоровой страной в мире.
Швеция
Государственная политика Швеции содействует здоровому образу жизни, включая положительное равновесие между работой и отдыхом
. Также, люди здесь любят проводить много времени на свежем воздухе, а потрясающий пейзаж, состоящий из холмов, гор и ледниковых озер способствует этому в полной мере.
Также, из-за своего расположения, люди часто питаются рыбой, а значит полезными жирными кислотами омега. В Швеции принято использовать более здоровые способы приготовления пищи . Так, вместо того, чтобы использовать большое количество масла, они варят, заквашивают, коптят и высушивают пищу.
Новая Зеландия
Также как и в Исландии, небольшой уровень населения и загрязнения привели к тому, что Новая Зеландия стала прекрасным местом проживания. Новозеландцы любят проводить время на открытом воздухе
, занимаясь пешим туризмом, кемпингом и рыбалкой. Все это способствует тому, что здесь намного легче вести здоровый образ жизни. Неважно, где вы живете, вы всегда можете добраться до океана чуть больше, чем за 1,5 часа.
К тому же, в стране обилие цельных продуктов. Жители едят свежие морские продукты, которые часто вылавливают сами, местные органические овощи и фрукты. Каждый старается что-то выращивать, а соседи продают друг другу свежие продукты .
Сардиния, Италия
Сардиния – это автономный регион Италии, где проживает большое число долгожителей
. На Сардинии сильно развито чувство общности. Люди чаще всего тесно связаны друг с другом, а старшее поколение проживает со своей семьей.
Многие мужчины работают пастухами и ходят по 8 км в день, а их питание состоит в основном из лепешек из цельного зерна, конских бобов, помидор, зелени, чеснока, различных фруктов, оливкового масла и сыра пекорино, сделанного из молока местных овец, питающихся травой.
Финляндия
Согласно журналу Forbes
, всего каких-то 30 лет назад Финляндии столкнулась с одним из самых высоких уровней смертности от болезней сердца. В результате, в стране стали активно пропагандировать здоровый образ жизни. Число курящих заметно сократилось, а потребление фруктов и овощей выросло вдвое
. Это в очередной раз доказывает, что если стараться что-то изменить, то у вас обязательно получится.
Япония
Всемирная Организация Здравоохранения
(ВОЗ) проанализировала страны, где люди проживают в добром здравии дольше всего, и выяснилось, что Япония, где средняя продолжительность жизни составляет 74,5 лет, оказалась на первом месте.
По большей части, все это благодаря питанию . Каждый прием пищи в Японии выглядит как настоящее искусство. Еда тут отличается особой привлекательностью, изысканным вкусом и простотой. В Японии больше чем где-либо в мире употребляют рыбу, цельную сою, морские водоросли и зеленый чай. Здесь принято подходить к еде правильно. Так, когда человек уже на 80 процентов насытился, он прерывает прием пищи, ждет около 10 минут, а затем решает, стоит ли продолжать. И в большинстве случаев, люди останавливаются, не переедая.
Окинава
Окинава - это префектура, находящаяся под национальной юрисдикцией Японии. Стоит отметить этот район отдельно, так как считается, что именно здесь живут самые здоровые люди в мире
. Согласно Исследованию о долгожителях Окинавы
, соотношение долгожителей здесь самое высокое в мире – 50 на 100 000 человек. Также страна является родиной многих сверхдолгожителей
, людей которые достигли возраста 110 лет.
Жители Окинавы приписывают их не только долгую, но и здоровую жизнь, питанию, в котором присутствует большое количество местных фруктов и овощей, а также большое количество соевого сыра тофу и морских водорослей. Также этот регион отличается строгим образом жизни и низким уровнем стресса.
Согласно масштабному исследованию здоровья жителей планеты Global Burden of Disease Study (GBD) 2010, итоги которого опубликованы в последнем номере журнала The Lancet , лидером среди 187 стран мира по показателю ожидаемой продолжительности здоровой жизни, также, как и на протяжении последних 20 лет, оказалась Япония, причем она возглавила рейтинг по этому показателю как среди женского, так и среди мужского населения. Россия в сводном рейтинге оказалась на 97 месте.
Ожидаемая продолжительность здоровой жизни (healthy life expectancy, HALE) означает количество лет с относительно хорошим состоянием здоровья, на которое может рассчитывать человек и оценивается исходя из средних показателей уровня смертности, возраста, ее причин, уровня заболеваемости для каждой возрастной категории и других связанных статистических данных по населению страны.
По результатам GBD, в 2010 году среднемировой показатель HALE при рождении для мальчиков составлял 58,3 года, а для девочек - 61,8 лет. Что касается ранжирования по странам мира, то самый низкий показатель HALE - 27,9 лет для мальчиков и 37,1 для девочек - оказался у жителей Гаити, а самый высокий - 68,8 для мальчиков и 68,8 для девочек - у граждан Японии.
В топ-10 самых здоровых стран мира, вслед за Японией, вошли, в мужском рейтинге - Сингапур, Швейцария, Испания, Италия, Австралия, Канада, Андорра, Израиль и Южная Корея, в женском - Южная Корея, Испания, Сингапур, Тайвань, Швейцария, Андорра, Италия, Австралия, Франция. США разделили 29 место по мужскому показателю HALE с Норвегией и 33 место по женскому показателю HALE - с Эстонией. Россия в сводном рейтинге HALE заняла 97 место.
"Трудно однозначно сказать, что делает население одной страны здоровее, чем другой, - цитирует ABCNews комментарий одного из ведущих авторов исследования, профессора Джошуа Сэломона (Joshua Salomon) из Гарвардского университета. - Скорее всего, речь идет о комбинации таких факторов, как генетика, привычная диета, традиционный образ жизни".
Одна из основных мировых тенденций, выявленная GBD - увеличение продолжительности жизни людей с серьезными заболеваниями. Среди основных причин нетрудоспособности населения планеты, по данным GBD, лидируют различные психические и поведенческие расстройства (почти четверть случаев), патологии опорно-двигательного аппарата и эндокринные заболевания, в первую очередь диабет. При этом женщины, в среднем, дольше мужчин живут с болезнями - 11 с половиной лет против 9,2 лет. Как отметил один из авторов исследования, профессор Кристофер Мюррей из Вашингтонского университета, "мы переходим у миру, в котором доминирующей проблемой, в противовес преждевременной смерти, становится нетрудоспособность населения".
Что касается продолжительности жизни, то, согласно данным GBD, за последние 40 лет этот показатель вырос во всех без исключения регионах Земли, включая самые бедные, то есть те, в которых отмечены самые высокие показатели заболеваемости ВИЧ, туберкулезом и малярией. Так, в 2010 году по сравнению с 1990 годом число людей в мире, скончавшихся в возрасте старше 70 лет, увеличилось почти на 10 процентов. При этом наблюдается постоянное снижение уровня детской смертности - с 1970 года этот показатель снизился почти на 60 процентов.
Global Burden of Disease Study 2010 - совместный проект Вашингтонского университета, Всемирной организации здравоохранения, Гарвардского университета, Университета Джонса Хопкинса и Университета Квинсленда, финансируемый Фондом Билла и Мелинды Гейтс и призванный выявить глобальные тенденции, происходящие в состоянии здоровья населения Земли. В проекте задействованы 486 ученых из 302 научных учреждений 50 стран. Первый доклад GBD был опубликован в начале 1990-х годов.