Эстрогены - это основные яичниковые гормоны, которые позволяют женщине быть женщиной. В организме синтезируются три фракции эстроген гормонов (эстрон, эстрадиол и эстриол), оказывающие разное биологическое действие. Эстроген - это греческое слово. В переводе оно означает яркость, живость и род. Поэтому женщина с нормальной концентрацией данных гормонов выглядит молодо и красиво, она жизнерадостна и полна сил. При гипоэстрогенных состояниях ее внешний вид желает оставлять лучшего. Опасна и гиперэстрогенемия, т.к. приводит к развитию гормонзависимых заболеваний и опухолей.
Синтез эстрогенов у женщин
Образование эстрогенов в организме происходит из их предшественников, которыми являются тестостерон и андростендион. Этот процесс контролируется ферментом ароматозой. В некоторых случаях могут наблюдаться наследственные дефекты данного фермента, которые обуславливают развитие адреногенитального синдрома. Он характеризуется повышенным уровнем мужских половых гормонов в женском организме, т.к. нарушается их переход в эстрогены (на ферментативном уровне).
Процесс образования эстрогенов невозможен без синтеза андрогенов. Для их образования требуется холестерин и лютеинизирующий гормон. Поэтому женщины, придерживающиеся бесхолестериновой диеты, рискуют развитием гормональных нарушений. Холестерин обязательно должен присутствовать в рационе питания, однако злоупотреблять им не стоит, т.к. он повышает вероятность атеросклероза.
Андрогены образуются в тека-клетках яичникового фолликула, а затем транспортируются в его гранулезный слой. Последний имеет рецепторы к фолликулостимулирующему гормону, который активирует ароматазную систему. Она приводит к превращению мужских гормонов в женские (эстрогены).
Фракция синтезированных эстрогенов зависит от их предшественника:
· из андростендиона образуется эстрон;
· из тестостерона - эстрадиол (главный гормон репродуктивного периода, определяющий менструальный цикл, зачатие и другие биологические эффекты);
· из 16-андростендиона и 16-тестостерона образуется эстриол (преобладающая фракция в период беременности).
Эти биохимические реакции происходят преимущественно в яичниках. Однако имеется и внегонадный синтез, который чаще всего активируется при различных патологических состояниях в гинекологии. Внегонадными органами, в которых образуются эстрогены, являются:
· жировая ткань;
· плацента;
· надпочечники (корковый слой);
· печень;
· головной мозг;
· мышцы.
Среди них наибольшее значение принадлежит жировой ткани. При ожирении адипоциты (жировые клетки) начинают синтезировать эстрон. Именно этот гормон повышает вероятность развития гиперплазии (разрастания) внутреннего слоя матки, миомы и мастопатии.
Поэтому женщины, страдающие ожирением, имеют повышенный риск развития данных заболеваний, входя в группу риска, требующую пристального внимания со стороны врачей. Важно подчеркнуть, что ароматаза, которая отвечает за образование из андрогенов эстрогенов, является гемсодержащим ферментом, т.е. в его составе имеется ион железа. Поэтому при среднетяжелой и тяжелой анемии достаточно часто развиваются нарушения менструальной функции и бесплодие. Активность этого фермента зависит не только от гормональных влияний, но и от присутствия витаминов, в особенности аскорбиновой кислоты. По этой причине она противопоказана при наличии эстрогензависимых заболеваний - мастопатия , миома, эндометриоз, гиперплазия эндометрия.
Особенности эстрогена
Как было отмечено выше, эстрогены - это не один гормон, а несколько подклассов. В женском организме присутствуют три вида:
эстрон;
эстрадиол;
эстриол.
Эстрадиол является главной разновидностью среди эстрогенов, который оказывает свое действие с пубертатного периода и до менопаузального возраста. Он отвечает за многие функции женского организма. Их насчитывается около 400. После наступления климакса синтез эстрадиола заметно снижается, а затем полностью прекращается. Поэтому его биологические эффекты нивелируются. Частично их берет на себя эстрон, а частично они остаются у тех фракций эстрадиола , которые синтезируются в надпочечниках (сетчатая зона коркового вещества). Эстрон является главным эстрогеном в постменопаузе. Его образование происходит в белом жире. До наступления менопаузы в небольшом количестве он синтезируется в яичниках, печени, надпочечниках и жировой ткани. Физиологическое его значение в это время заключается в том, что он является предшественником эстрадиола. Однако если он синтезируется в большом количестве до наступления менопаузы, то это рассматривают как предиктор гормонзависимых заболеваний, в том числе и онкологических (рака тела матки и рака груди).
Эстриол является самой слабой фракцией эстрогенов. Наибольшее его количество синтезируется во время беременности в плаценте. У небеременных женщин концентрация в крови этого гормона минимальна. Физиологическое значение эстриола в настоящее время активно изучается.
Физиологическая роль эстрогенов
Биологическое действие эстрогенов реализуется только после их связи с соответствующими рецепторами. Образующийся комплекс взаимодействует напрямую с определенными участками генома. Это приводит к синтезу соответствующих белков и факторов роста, через которые и опосредуются гормональные функции. Эстрогены влияют не только на «чисто женские» функции. Они оказывают комплексное влияние на организм человека, защищая его от многих патологических процессов. Поэтому при наступлении климакса, характеризующегося критическим снижением концентрации данных гормонов в крови, здоровье женщины заметно подрывается. В менопаузе повышается вероятность сердечно-сосудистых заболеваний, атеросклероза, остеопороза, урогенитальных нарушений и старческого слабоумия. Основными биологическими эффектами эстрогенов (в первую очередь они присущи эстрадиолу) являются: стимулирование развития матки и ее придатков, влагалища и молочных желез;
· пигментация гениталий и околососкового кружка;
· определение вторичных признаков пола по женскому варианту;
· регуляция роста длинных костей;
· закрытие эпифизарных зон роста в длинных костях (бедро, голень, плечо и предплечье);
· циклическое отторжение внутреннего слоя матки, которое является внешним отражением менструации;
· снижение количества циркулирующего в крови антитромбина III (это вещество участвует в разрушении тромбов);
· стимулирование синтеза в печени факторов свертывания, которые зависят от витамина К, что повышает свертывающую активность крови. Этот механизм объясняет, почему в норме менструация никогда не переходит в кровотечение. А его развитие всегда отражает гормональный дисбаланс;
· повышение концентрации в крови липопротеинов антиатеросклеротического действия и снижение липопротеинов проатеросклеротического действия, т.е. эстрогены защищают сосуды от образования холестериновых бляшек;
· повышение сродства рецепторов к прогестерону, т.е. реализация прогестиновых эффектов невозможна без присутствия эстрадиола. Поэтому бесплодие и невынашивание может развиваться и при нормальном уровне прогестерона;
· переход жидкости из внутрисосудистого русла во внесосудистое (в интерстиций);
· задержка натрия и воды в почках.
Исходя из описанных выше эффектов, становится понятно, почему в менопаузе развиваются сосудодвигательные и терморегулирующие расстройства. Они проявляются приливами, ощущениями озноба, психоэмоциональной нестабильностью и т.д. Дефицит эстрогенов приводит к атрофическим процессам в мочеполовой системе, обуславливая недержание мочи, болезненность полового акта, зуд и жжение гениталий. В постменопаузе повышается вероятность остеопороза (минерального разрежения кости), особенно в позвонках. Это является главной причиной снижения роста в пожилом возрасте. Повышенная концентрация гормонов эстрогенов у женщины в репродуктивном возрасте также негативно сказывается на общем здоровье. Она приводит к следующим состояниям:
· гиперплазия внутреннего слоя матки (гиперпластический процесс эндометрия);
· мастопатия - гиперплазия и нарушение равновесия между соединительнотканным и эпителиальными компонентами в молочной железе;
· подавление лактации;
· ингибирование физиологического разрушения костной ткани, которое необходимо для стимулирования образования новой кости;
· участие в образовании транспортных белков, которые переносят железо, тиреоидные гормоны, половые стероиды;
· стимулирование синтеза фибриногена.
Последние исследования
Недавно проведенные исследования выявили ряд интересных свойств, присущих эстрогенам. Было показано, что благодаря этим гормонам, женщины чаще проявляют вредные привычки. Это зависит от церебрального (в коре головного мозга) синтеза эстрогенов. Поэтому женский пол входит в группу риска по развитию зависимости от алкоголя, курения табака и употребления наркотических веществ. Но есть и приятная новость. Другое крупномасштабное исследование выявило, что эстрогены положительно влияют на память, настроение и обучение. Такая связь объясняется тем, что эстрадиол блокирует моноаминооксидазу. Это приводит к накоплению моноаминов, в первую очередь серотонина, в синаптической щели.
Эстрогены как метод коррекции существующих гормональных нарушений уже давно применяются в гинекологической и маммологической практике. Однако наряду с положительными эффектами, они обладают и неблагоприятными свойствами, которые могут нанести вред женскому организму. Поэтому постоянно разрабатываются новые препараты. Каждый из них имеет определенные показания и противопоказания, которые стоит учитывать при назначении.
Все фармакологические средства, содержащие в себе эстрогены, классифицируются следующим образом:
1. природные стероиды (эстрадиол, эстрон, эстриол);
2. синтетические стероиды (этинилэстрадиол);
3. соединения природных стероидов (например, эстрадиола валерат);
4. синтетические нестероиды, которые модулируют эстрогенную реакцию (например, диенэстрол).
В первом случае гормоны получают из биологического организма (чаще всего из мочи различных животных), поэтому достаточно часто они приводят к развитию аллергических реакций. Данного свойства лишены синтетические стероиды, которые образуются в лаборатории химическим путем. Они имеют высокую эффективность и используются для лечения многих гормонзависимых заболеваний. Гормоны третьей группы рациональнее называть биоидентичными, т.к. они производятся в лабораторных условиях путем синтеза. Основная цель их использования - это восполнение имеющегося гормонального дефицита из-за отсутствия выработки эстрогенов в организме. Поэтому биоидентичные стероиды чаще всего применяют в менопаузе для коррекции климактерических расстройств и предупреждения отдаленных последствий. Также часто их используют и при проведении вспомогательных репродуктивных технологий для модуляции менструального цикла. Биоидентичный гормон работает по принципу «ключа», т.е. связывает с эстрогенным рецептором и способствует реализации соответствующих гормональных эффектов. В высоких концентрациях эти вещества входят в состав комбинированных контрацептивов, подавляющих овуляцию по принципу обратной связи. Частично к природным стероидам могут быть отнесены фитоэстрогены сои, красного клевера и других растений. Но они не могут заменить естественные гормоны, т.к. в организме женщины отсутствуют ферменты, превращающие их (чаще всего это гинестеин) в эстрадиол. Поэтому такие молекулы не оказывают должного защитного действия на органы-мишени. К тому же подобрать необходимую дозу не представляется возможным. По этой причине они не могут использоваться как самостоятельный метод лечения климактерического синдрома и других эстрогендефицитных состояний.
Эстрогены играют важнейшую роль в функционировании женского организма. Доказано, что именно они отвечают за красоту и молодость, а также за репродуктивную функцию. А вот превышение нормы эстрогенов чревато формированием новообразований в груди, то есть развитием кистозной мастопатии .
Общая характеристика эстрогенов
Эстрогены - это группа женских половых гормонов стероидного типа. Их выработка происходит под контролем гипофиза. В синтезе принимают участие два органа:
- кора надпочечников - в небольшом количестве;
- яичники - в первой фазе цикла активное продуцирование происходит в фолликулах, затем - в желтом теле (в меньшем объеме).
Кроме того, в период беременности эстрогены вырабатывает плацента.
«Сырьем» для производства женских гормонов выступают андрогены. Их трансформация осуществляется путем сложного ферментативного процесса. Органами, функционирование которых регулируют эстрогены, являются влагалище, матка, молочные железы, печень, мочеиспускательный канал и так далее.
В эстрогенную группу входит около трех десятков гормонов, главными считаются три из них:
- эстрадиол - базовый эстроген, содержащийся в крови в большом количестве, синтезируется из тестостерона;
- эстрон - минимально влияет на организм;
- эстриол - имеет большое значение в период беременности.
Нормы э строгенов
Для женщин репродуктивного возраста - 13-191 пиктограмм на миллилитр (пг/мл);
В период климакса - 11-95 пг/мл.
Анализ крови необходимо сдавать на 21 день цикла, утром натощак.
Функции эстрогенов
Можно выделить следующие функции эстрогенов:
1. Феминизация. Когда девочка достигает подросткового возраста, в ее организме начинают активно вырабатываться эстрогены. Под их влиянием происходит формирование вторичных женских половых признаков:
Увеличивается грудь;
- очертания тела становятся более округлыми;
- развивается матка, маточные трубы, влагалище и так далее.
2. Репродуктивная. Эстрогены отвечают за:
- рост эпителиальных клеток влагалища и выработку слизи, благодаря чему создаются условия для выживания сперматозоидов;
- развитие доминантного фолликула, созревание яйцеклетки и овуляцию;
- сохранность плодного яйца в случае зачатия;
- отслойку эндометрия и наступление менструации при отсутствии беременности;
- кровоснабжение плаценты;
- размножение клеток молочной железы в качестве подготовки к лактации.
3. Прочие. Кроме выполнения базовых функций, женские гормоны регулируют множество различных процессов в организме, например:
- артериальное давление;
- уровень холестерина;
- усвоение кальция;
- работу печени;
- умственную деятельность и так далее.
Низкий уровень эстрогенов может быть вызван:
- врожденными патологиями половых желез;
- сбоями в работе гипофиза;
- неправильным питанием;
- резкой потерей веса;
- чрезмерными физическими нагрузками;
- наступлением менопаузы.
Последствия такого состояния зависят от возраста женщины. У девочек-подростков наблюдается медленное развитие половых органов и скелета. У взрослых женщин появляются:
- проблемы с внешностью - преждевременные морщины, ломкость ногтей и волос, гипертрихоз, ухудшение состояния кожи;
- сексуальные расстройства - сухость влагалища, снижение либидо;
- нарушения детородной функции - болезненные и нерегулярные менструации, бесплодие;
- ухудшение общего самочувствия - мигрени, быстрая утомляемость, раздражительность, снижение мозговой активности, остеопороз, потливость, ухудшение памяти и так далее.
Повысить уровень эстрогенов можно с помощью коррекции образа жизни, приема витаминных комплексов, а также изменений в питании - рекомендуется употреблять продукты с фитоэстрогенами (бобовые, сою, цветную капусту). В сложных ситуациях проводится гормональная терапия.
Избыток эстрогенов
Повышенный уровень эстрогенов (гиперэстрогения), как правило, является результатом:
- поликистоза яичников;
- ожирения;
- злоупотребления жирной животной пищей, пивом, бобовыми, соей и так далее;
- приема контрацептивов;
- сбоев в работе гипоталамуса;
- заболеваний печени.
Гиперэстрогения пагубно отражается на женском организме, а именно:
1.
. В первой фазе цикла эстрогены вызывают разрастание эпителиальных клеток молочной железы, затем этот процесс блокируется прогестероном. Если эстрогенов слишком много, то ткань груди продолжает увеличиваться в размерах. В результате происходит деформация структуры молочной железы - появляются кисты, фиброаденом молочной железы, рубцы и так далее. Грудь начинает болеть и отекать, особенно в конце цикла.
2. Нарушается менструальный цикл, увеличивается интенсивность и болезненность менструаций, возникает бесплодие.
3. Повышается кровяное давление, формируются тромбы.
4. Увеличивается вес.
5. Выпадают волосы, кожа лица становится жирной и покрывается угрями.
6. Возникает раздражительность, бессонница, тошнота, рвота и мигрень.
Нормализовать уровень эстрогенов при незначительном превышении можно с помощью диеты и спорта. А вот при серьезных проблемах потребуется лечение антиэстрогенными препаратами.
Эстрогены можно по праву назвать гормонами женственности. Однако красота и здоровье гарантированы только в том случае, если эти вещества вырабатываются в нормальном количестве. В противном случае возникает множество проблем, которые необходимо своевременно устранять под руководством грамотного специалиста.
Мастопатия причины - по материалам обзора бюллетеня для женщин Mabusten
За репродуктивную функцию у женщин отвечают гормоны под названием эстрогены. Они так же образовываются в некотором количестве и в яичках мужчин, а еще в печени и надпочечниках представителей обоих полов. Из-за недостаточной или чрезмерной их выработки возникают различные проблемы в здоровье. О симптомах недостатка женских гормонов эстрогенов и пойдет речь в данном материале.
В репродуктивном периоде жизни женщины наблюдается самый высокий уровень этих гормонов, которые делают ее красивой и женственной. С началом климакса их продуцирование останавливается в яичниках, но продолжается в надпочечниках и жировой ткани.
Тестостерон схож с эстрогеном по химическому составу, являясь гормоном мужественности и зачастую в последний трансформируясь. За то, как будет выглядеть мужчина или женщина, отвечают больше не гормоны, а их соотношение. Если у представителя сильного пола накопились эстрогены, то в его внешности появятся женственные признаки.
В жировой ткани продуцируется прогестерон, синтезируя затем эстроген. Повышение его уровня начинается с 7-летнего возраста.
Существует 3 вида женских гормонов:
- эстрон (Е1), «занимающийся» качеством функционирования матки и разрастанием ее эндометрия;
- эстрадиол (Е2), регулирующий сотни функций в теле дамы;
- эстриол (Е3), влияющий на растяжение матки при наступлении беременности.
Количество эстрогенов зависит от фазы менструального цикла. В его начале отмечается небольшое количество гормонов, которое увеличивается по мере созревания фолликула. Самые высокие показатели фиксируются в период выхода яйцеклетки из взорвавшегося фолликула. Затем, концентрация половых гормонов постепенно снижается.
Нормы двух видов гормонов:
- эстронов в первой фазе от 5 до 9 нг/л, во второй - от 3 до 25, а у беременных - от 1500 до 3000 нг/л;
- эстрадиола, соответственно, от 15 до 60, от 27 до 246 и от 17000 до 18000 нг/л.
Это средние показатели, которые в иных источниках часто отличаются единицами измерения (например, пг/мл). В период овуляции нормальным считается от 5 до 30 нг/л. Гормональный дисбаланс в организме женщины начинается после 40 лет.
Причины недостатка эстрогена в женском организме
Недостаток эстрогена у женщин обычно вызван нарушениями в гормональной сфере, а также из-за наследственных и других факторов:
- патологии гипофиза;
- стремительный набор или потеря массы тела;
- пагубное пристрастие к алкоголю, наркотикам или курению;
- присутствие опухолей (гормонально зависимых);
- прием препаратов-антидепрессантов или ноотропных средств;
- болезни щитовидки;
- несогласованный с врачом прием гормональных препаратов;
- дефицит железосодержащих и холестериновых продуктов в рационе.
Здоровое снижение концентрации эстрогенов в крови возможно только с наступлением менопаузы. Тяжело переносится недостаток женского гормона после резекции яичников и после удаления матки с придатками.
Факторами, предрасполагающими к такому результату, являются недостаточная физическая активность или, наоборот, чрезмерная нагрузка. Особенно ярко это выражается, если женщина для набора мышечной массы дополнительно начинает принимать тестостерон.
Гормональные нарушения также наблюдаются при вегетарианской диете, где полностью исключены животные жиры и белки, а также при анорексии.
Внешние и внутренние симптомы
О том, что у женщины имеется недостаток эстрогенов можно судить по:
- скачкам артериального давления;
- быстрой утомляемости и постоянной слабости;
- ускоренному старению кожи;
- потере упругости груди.
Кроме того, тело женщины начинает терять стройность и привлекательность, из-за жировых отложений на талии и внутренних органах. Зачастую спутником уменьшения уровня женских половых гормонов становится дисбактериоз, развивающийся вследствие нарушения процесса пищеварения.
Важно: не стоит самостоятельно подбирать себе препараты для нормализации гормонального уровня - это может привести к весьма плачевным результатам.
Уменьшение эстрогенов в женском организме провоцирует вымывание кальция, что приводит к ломкости и хрупкости костей, ногтей, выпадению волос и шелушению кожи. Очень часто такие «события» в теле приводят и к заметному увеличению числа родинок и папиллом.
Если говорить о внутренних проблемах, являющихся следствием уменьшения эстрогенов в крови, то они бывают:
- хроническими – остеопороз, атеросклероз и недуги ССС;
- эндокринными – чрезмерная потливость, плохой сон и ухудшение памяти, раздражительность и смена настроения;
- урогенитальными – отсутствие полового влечения, уретральный синдром или атрофия половых органов.
Женщина, у которой нормальный уровень гормонов, не имеет особых проблем со здоровьем, спокойна и уравновешенна, является счастливой обладательницей хорошей кожи, быстро восстанавливается после болезней и не склонна к депрессии.
Гипоэстрогения у беременных
Для успешного протекания беременности необходимо достаточное продуцирование половых гормонов.
В случае их понижения возможно развитие определенных патологий, которые потребуют немедленного вмешательства специалистов:
- отслоение плаценты или угроза выкидыша;
- генетические отклонения у малыша в утробе мамы, включая синдром Дауна;
- развитие недугов ССС и ЦНС у плода;
- кровотечения (маточные).
Если недостаток эстрогенов обнаружен на поздних сроках беременности, то возможно перенашивание и плохая родовая деятельность у мамы во время родов. Чтобы восстановить гормональный уровень, необходимо включить в рацион продукты, богатые эстрогеном, или/и по назначению врача начать прием ЗГТ.
Диагностика
Диагностируется недостаток женских гормонов посредством измерения базальной температуры на протяжении 11-14 дней подряд. Она не должна превышать 37 градусов. Допустимые колебания в обоих фазах менструального цикла должны сохраняться в пределах от 0,2 до 0,3 градусов.
Еще один способ узнать количество эстрогенов в крови – сдать кровь на анализы. Дополнительно может быть назначена биопсия эндометрия и УЗИ для определения роста фолликула и толщины эндометрия.
Как повысить уровень эстрогенов
Повысить уровень эстрогенов можно при употреблении специальных медикаментозных и народных средств. При своевременном и правильном их приеме вы защитите себя от негативных последствий нехватки гормонов, но назначение делать должен только врач – самолечение в этом случае категорически недопустимо!
Медикаментозная терапия
- Комплексно вместе с гормональными или оральными противозачаточными препаратами может быть показан токоферол или витамин Е.
- Отлично себя зарекомендовал в деле поднятия уровня эстрогенов «Премарин» с лошадиными гормонами в составе.
- Лекарственный препарат под названием «Прогинова», тоже является гормональным. В нем много синтетических аналогов эстрогенов, основное направление деятельности которых нацелено на борьбу с остеопорозом, возникающим на фоне дисбаланса гормональной сферы женщины.
- Натуральные же компоненты находятся внутри «Гемафемина». Его действующий компонент – пантогематоген, взят из крови самок марала. В его составе также содержится витамин Е.
Народные методы
Даже на первый взгляд безобидные средства народной медицины должны применяться только после консультации со специалистом, имеющим на руках всех необходимые результаты обследований.
Любые отвары и настои на травах принимаются с 15 дня цикла.
- Залейте листья малины (сухие) 300 мл кипятка, дайте отвару настояться час, после чего пейте маленькими глотками на протяжении всего дня.
- Залейте кипятком семена манжетки и подорожника в равных частях и дайте им немного настояться. Пить получившийся напиток нужно перед едой трижды в день.
- Эффективно повышают количество эстрогенов малиновые листья в сочетании с диким ямсом, поваренные на водяной бане час. Средство употребляется перед едой по столовой ложке.
- Таким же действием обладают и настоянные в кипятке измельченные плоды прутняка. Принимают такое средство по чуть-чуть весь день.
Продукты с эстрогеном в составе
Доступным и не менее эффективным способом нормализовать эстрогеновый уровень считается введение в рацион продуктов, содержащих эти гормоны.
К таким можно отнести:
- бобовые и соевые;
- все продукты животного происхождения;
- томаты;
- капусту;
- морковь;
- красный виноград;
- баклажаны.
Но следует помнить, что при их чрезмерном употреблении уровень может и перейти допустимые пределы, что тоже негативно скажется на самочувствии и здоровье. Поэтому, даже регулирование и назначение допустимой нормы ежедневного приема продуктов желательно чтобы делал лечащий врач. Здоровья вам и вашим близким!
Низкий уровень эстрогена может оказывать сильное воздействие на организм, и при этом любая женщина может испытывать симптомы менопаузы, такие как приливы. Эстрогены – группа гормонов, которая присутствует в организме человека и животных. В организме человека, они значительно преобладают у женщин, по сравнению с мужчинами, в отличие от гормона тестостерона, с которым все наоборот.
У женщин, эстрогены вырабатываются в основном яичниках, в то время как у мужчин они производятся клетками Сертоли яичек, что предотвращает апоптоз (запрограммированная смерть) мужских сперматозоидов, и это хорошо. Но хотя избыток эстрогенов из-за предотвращения апоптоза других клеток, может служить причиной рака простаты.
О том, как понизить эстрогены узнайте .
- Эстрон (E1) – производится во время менопаузы;
- Эстрадиол (Е2) – присутствует в половозрелых женщин (до менопаузы);
- Эстриол (Е3) – вырабатывается плацентой во время беременности.
Важность эстрогенов в организме
Зачем же они нужны? Эстрогены выполняют разные функции в организме женщины. Например, когда они используется в самых эффективных на данный момент оральных контрацептивах, то оказывают положительный эффект. Их наличие в этих препаратах помогает в укреплении вагинальной смазки, увеличивая накопление жира, стимулирует вагинальную толщину, половое влечение и рост эндометрия.
Эстрогены также ускоряют обмен веществ, стимулируют правильный рост матки, увеличивают образование костной ткани и снижают мышечную массу, чтобы сделать внешний вид более женственным. Когда уровень эстрогенов у женщины начинает снижаться, как правило, в возрасте от 40 до 58, она будет испытывать определенные симптомы пониженного уровня этих гормонов, приведенные ниже.
Симптомы низкого уровня эстрогенов у женщин
Общие симптомы менопаузы и снижения уровня эстрогенов включают:
- увеличение веса;
- приливы (резкие периодические ощущения жары);
- непрерывные головные боли;
- повышенную частоту пульса;
- снижение полового влечения;
- перепады настроения.
Другие возможные симптомы пониженного эстрогенов в организме:
- потливость;
- проблемы со сном;
- вагинальное истончение стенки;
- пониженное количество вагинальной смазки (сухость влагалища);
- остеоартрит;
- вздутие живота;
- морщины в результате потери эластичности кожи.
Возможные причины низкого уровня эстрогенов
1. Инфекция гипофиза и менопауза
Гипофиз отвечает за регулирование количества эстрогенов, которое вырабатывается яичниками. При его инфицировании, а также когда женщина достигает менопаузы (останавливается овуляция), ее уровень эстрогенов идет на спад.
2. Плохое питание и чрезмерные физические нагрузки
Это два нюанса образа жизни, которые также являются причинами низкой выработки эстрогенов в организме. Питание неправильными продуктами, приводит к ухудшению производства эстрогенов организмом, что в свою очередь сопровождается перечисленными выше симптомами. Физические упражнения также способствуют снижению уровня эстрогенов в организме. Эстроген у женщин уменьшает мышечную массу, чтобы придать нужные черты тела. Таким образом, организм женщины, которая осуществляют регулярные тренировки, чтобы увеличить мышцы, обычно, производит меньше эстрогенов, в целях поддержки роста мышц.
Как увеличить уровень эстрогенов, не прибегая к лекарственным препаратамПродукты питания и травы являются самым безопасным способом увеличения выработки эстрогенов. Тем не менее, существуют и другие способы, такие как:
Заместительная терапия эстрогенами;
Гормональная заместительная терапия.
Эти методы практически всегда дают побочные эффекты, поэтому прежде чем использовать любую из форм лечения, стоит проконсультироваться с квалифицированным врачом.
Продукты, повышающие эстрогены и помогающие при менопаузе
К таким продуктам относят:
- овощи;
- фрукты;
- семена;
- зерна.
Именно они считаются лучшими источниками дополнительного содержания природных эстрогенов, так называемых «фитоэстрогенов». Эти фитоэстрогены, являются аналогами эстрогенов. По некоторым данным диета, сбалансированная этими продуктами, способствует увеличению количества вырабатываемых организмом эстрогенов. Но на самом деле фитоэстрогенны действуют как заменители натуральных эстрогенов, вырабатываемых организмом, раздражая те же рецепторы, и мало влияет на саму выработку. Но все же для улучшения выработки собственных эстрогенов организмом ключевую роль играет правильное питание.
Хотя овощи и фрукты по сравнению с другими продуктами (например, такими как соевые бобы и семена льна), и не содержат такого высокого количества фитоэстрогенов, но зато являются важным элементом правильного питания. В порции, состоящей из 100 г овощей (будь то брокколи, зеленые бобы, зимний сквош или чеснок), содержится от 94 до 604 мкг фитоэстрогенов. Сладкий картофель, ямс и маниока также содержат неплохое количество необходимых организму фитоэстрогенов.
100 г сушеных фиников содержат 330 мкг фитоэстрогенов, в то время как 100 г кураги - 445 мкг. Также к фруктам, содержащим фитоэстрогены, принадлежат малина, клубника и персики. В 100-граммовой порции этих фруктов содержится от 48 до 65 мкг фитоэстрогенов.
Семена и зерна
Семена таких растений, как льна, кунжута, а также других масличных культур, содержат фитоэстрогены. Льняное масло обеспечивает человеческий организм фитоэстрогенами в три раза больше, чем соевые бобы. 100 г семян льна содержат 379,380 мкг фитоэстрогенов, в то время как семена кунжута – 8,008 мкг. Рис, пшеница, хмель, овес и ячмень также относят к зерновым культурам, способствующим увеличению уровня эстрогена.
Бобовые и орехи :
Среди бобовых, соя является самым богатым источником фитоэстрогенов. 100 г сои обеспечивают около 103 920 мкг фитоэстрогенов. Соевые продукты, такие как соевый йогурт и тофу, увеличивают количество эстрогенов.
Среди орехов, фисташки являются самым богатым источником фитоэстрогенов. В 100 г продукта их содержится 382,5мкг. Для сравнения, в 100 г орехов кешью содержится 121,9 мкг, каштанов – 210,2 мкг, фундука – 107,5 мкг, грецких орехов – 139,5 мкг фитоэстрогенов.
Травы при менопаузе
Черный стеблелист – наиболее распространенная трава, используемая для повышения уровня эстрогена и уменьшения проявления симптомов менопаузы. Черный стеблелист на протяжении многих веков используется для лечения многих женских заболеваний, в т.ч. нарушений менструального цикла. Это растение в каждой культуре используется по разному, у нас, так вообще, чуть ли не от любой болезни. Но эта трава в любом случае обладает хорошим эффектом, ведь на востоке даже используется официальной медициной.
Продается клопогон в виде сухих и жидких экстрактов, что удобнее и эффективнее, чем заваривать эту траву в виде чая.
Мята – трава, которая также используется женщинами как средство против избыточного роста волос на теле. Содержащиеся в ней вещества значительно понижают уровень тестостерона в крови. Двух чашек чая, приготовленного с мяты, достаточно для повышения выработки эстрогенов женским организмом с помощью этой травы, насколько она способна это сделать.
Лакрица (солодка) содержит значительное количество фитоэстрогенов, которые стимулируют надпочечники и поддерживают работу эндокринной системы, что самое важное для наладки выработки натуральных эстрогенов организмом. Трава также используется для лечения менопаузы и нарушений менструального цикла. Однако не следует употреблять солодку в течение длительного периода времени, особенно в период приема лекарственных препаратов, нормализующих кровяное давление.
Клевер луговой содержит разновидность фитоэстрогенов, называемые изофлавонами. Они очень схожи с натуральными эстрогенами, вырабатываемыми женским организмом, потому могут быть использованы при лечении симптомов менопаузы, таких как:
- потеря костной ткани;
- болезни сердца;
- приливы.
Тернера раскидистая (Дамиана) - естественный афродизиак, содержащий фитоэстрогены. Он способствует овуляции, а также балансирует уровень как женских, так и мужских гормонов. Дамиана широко используется при лечении приливов накануне и во время менопаузы, способствуя также повышению сексуальной активности.
Фенхель обыкновенный богат анетолом (такое природное эстрогенное соединение), и он облегчает симптомы менопаузы, благодаря балансу гормонов, нормализует менструальный цикл у женщин, способствует выработке молока у кормящих женщин.
Донг-квай, также называемый «женским женьшенем» . Он используется при лечении симптомов предменструального синдрома, таких как приливы, повышенная потливость, учащенное сердцебиение, чувство тревоги, внезапное ощущение жара на лице, шее, груди. Также его хорошо приманить для нормализации менструального цикла, при аменореи (отсутствии менструаций), ПМС и в период менопаузы.
Витамины при пониженном уровне эстрогенов
Витамин C
.
Он играет определенную роль для
нормализации и повышения уровня эстрогенов. Согласно популярному
зарубежному ресурсу (EarlyMenopause.com), посвященному ранним
менопаузам, витамин С помогает наладить функции надпочечников. После
менопаузы, надпочечники являются основным местом, где производятся
эстрогены. Таким образом, витамин C обеспечивает условия для нормального
производства и поддержания уровня этих гормонов. Еще на одном
зарубежном сайте (Botanical-Online.com) говорится, что витамин C может
использоваться в сочетании с биофлавонидами, чтобы увеличить уровень
эстрогенов в организме. Этот витамин можно найти во многих продуктах,
включая яблоки, апельсины, лаймы, грейпфруты, брокколи, шпинат. А также
его можно принимать в виде синтетического аналога – аскорбиновый
кислоты.
Витамин E
.
Исследование 2009 года показали, что витамин
E способен стимулировать выработку эстрогенов в организме. По данным
этого исследования, у женщин, которые принимали активные добавки с этим
витамином, наблюдалось повышение выработки этой группы гормонов. Также
его назначают пациентам специалисты, при низком уровне эстрогенов.
Поэтому его также стоит включить в свой рацион. Хорошими источниками
являются оливковое масло, авокадо, миндаль и шпинат.
Витамины группы B.
Они играют важную роль в
предотвращения сухости влагалища, а также помогают поддерживать здоровье
надпочечников, в коре которых вырабатывается гормон эстрон. А он
является вторым по значимости в организме из гормонов, входящим в группу
эстрогенов. После менопаузы, когда яичники вырабатывают значительно
меньше эстрадиола (первый по значимости среди эстрогенов), роль эстрона
возрастает, для компенсации недостатка женских гормонов в организме.
Витамины группы B, содержатся в мясе, яйцах, домашней птице, цельных
зернах, бобах, орехах и семенах льна.
Эстрогены – собирательное название одной из групп женских половых гормонов. Эстрогены секретируются в яичниках у женщин, в небольшом количестве образуются в яичках у мужчин, а также в печени и корковом веществе надпочечников (и мужчин, и женщин). Половые гормоны в целом обеспечивают репродуктивную функцию.
В организме женщины присутствуют всегда. Их уровень и соотношение зависит от периода её жизни. Главные – эстрогены. У плода они отвечают за формирование гениталий по женскому типу, в детстве – поддерживают рост половых органов. В подростковом периоде количество эстрогенов в организме увеличивается, за счет их влияния формируются вторичные половые признаки.
Наибольший уровень эстрогенов у женщин репродуктивного возраста. В это время её организм подвергается периодическим циклическим изменениям (менструальный цикл). В первую фазу цикла половые органы женщины готовятся к зачатию ребёнка – формируется яйцеклетка, утолщается слизистая матки. Во вторую фазу цикла работа матки и яичников перестраивается таким образом, чтобы наступившая беременность могла развиваться. За поддержание беременности отвечает гестаген, эстроген же работает в первую фазу цикла. Колебание уровня гормонов отражает этот процесс. Если беременность не наступила, цикл начинается заново.
Из сказанного становится понятно, за что отвечает эстроген. Он делает женщину женственной. Эстрогены - это гормоны женской привлекательности. Тело женщины с нормальным уровнем эстрогенов сигнализирует о её готовности зачать и выносить ребёнка.
После климакса выработка эстрогена у женщин в яичниках прекращается. Продолжается секреция в надпочечниках, некоторое их количество может образоваться в жировой ткани.
Гормон мужественности – химически похож на эстроген, и в некоторых случаях трансформируется в него. За выраженность мужских и женских черт отвечают не сами гормоны, а их соотношение. При накоплении в организме у мужчины женских гормонов, у него могут появиться женственные черты.
Какие бывают эстрогены и на что они оказывают влияние
На что влияют эстрогены - зависит от разновидности самого гормона и от того, какие ткани к нему чувствительны. Существуют следующие виды эстрогенов:
- 17-бета-эстрадиол – главный женский эстроген, гормоны этого типа определяются в крови на протяжении всего репродуктивного периода женщины. За счёт него оказывается феминизирующее влияние эстрогенов на организм.
- Эстрадиол образуется в яичниках. Доказано наличие рецепторов к нему в тканях большого количества органов. Именно с этим гормоном связаны такие биологические эффекты эстрогенов как защита оргазма женщины от старения и развития некоторых заболеваний. Он является естественным антиоксидантом, действующим подавляюще на окислительную модификацию белков (ОМБ). Блокируя перекисное окисление, эстрадиол устраняет последствия окислительного стресса, предотвращая ОМБ, с которым в настоящее время связывают развитие атеросклероза и некоторых других патологических процессов. Защитное действие эстрадиола также обусловлено его положительным влиянием на липидный спектр, вязкость крови и артериальное давление. Именно поэтому женщины репродуктивного возраста меньше страдают от атеросклероза.
- Эстрон. Это гормон, в основном образующийся в жировой ткани. В яичниках он преобразуется в эстрадиол. Когда наступает менопауза и функция яичников угасает, эстрон становится основным эстрогеном, присутствующим в женском организме. С ним связывают развитие рака молочной железы и шейки матки в климактерический период у женщин с ожирением.
- Эстриол – его способна секретировать плацента при беременности, биологическое действие эстрогенов на организм женщины с ним не связаны.
Признаки нарушения баланса эстрогенов
В результате различных заболеваний может нарушиться баланс гормонов. Если нарушена экспрессия рецепторов ( представлены в избыточном или недостаточном количестве), то могут появиться признаки гормонального дисбаланса при нормальном уровне эстрадиола.
Нормальные значения эстрадиола (пг/мл):
Дефицит эстрадиола приводит к недостаточной феминизации женского организма, к нарушению функций органов и систем, его признаки:
- отставание в развитии вторичных половых признаков у девочек;
- проявление преждевременного старения у женщин;
- сексуальные нарушения – снижение либидо, сухость влагалища;
- бесплодие;
- нарушение менструальной функции (редкие, скудные, болезненные менструации);
- общие проявления – остеопороз, ранний атеросклероз, мигрень, неустойчивое настроение, повышенная утомляемость.
Ведет к гиперплазии железистой ткани органов-мишеней (молочных желез, эндометрия) и общим расстройствам. Симптомы гиперэстрогении:
- нарушение менструального цикла (обильные, болезненные, длительные менструации);
- бесплодие;
- артериальная гипертензия;
- склонность к тромбозам;
- кожные проявления в виде , акне, аллопеции.
Одним из частых признаков избытка эстрогена является ожирение по женскому типу (тип «груша») – жировые отложения в области ягодиц, верхней части бёдер. Снижение веса при таком типе невозможно без нормализации баланса эстрогена и . Симптомы гормонального дисбаланса могут возникнуть на фоне прогестероновой недостаточности и иметь характер относительной гиперэстрогении.
Что делать при гормональном дисбалансе
В первую очередь необходимо определить уровень гормонов и пройти обследование, чтобы выявить причину, вызвавшую их повышение или снижение. Если имеется гиперэстрогения, то могут использоваться следующие меры:
- Усиление выведение гормонов через кишечник приёмом с пищей растительной клетчатки.
- Снижение веса – уменьшив жировую ткань, можно снизить синтез эстрона, для этого применяется рациональное питание и физические нагрузки.
- Приём в физиологических дозах микроэлементов, снижающих переход тестостерона в эстроген (селен, цинк).
При относительной гиперэстрогении на фоне дефицита гестагенов может помочь приём препарата . Он содержит прогестаген и хорошо помогает восстановлению баланса гормонов.
Существует много препаратов в виде таблеток, содержащих эстрогены. Отзывы о них различные, существуют побочные эффекты и противопоказания. Если есть возможность - лучше обойтись без таблеток, но если другого способа нормализовать гормональный фон нет, приходится прибегать к их помощи.
Коррекция дефицита эстрогена
Дефицит эстрогена чаще всего наблюдается в менопаузе. Повышение уровня эстрогенов улучшает общее самочувствие женщины, помогает избежать проблем с костями и сосудами. Для этого используется заместительная гормонотерапия (ЗГТ).
Эстрогены бывают:
- натуральные – они вырабатываются в организме;
- синтетические биоидентичные – молекула идентична натуральной, но получена синтетическим путем;
- синтетические – их молекула отличается от молекулы натурального эстрогена, но аналогична по действию, они получаются путем фармсинтеза;
- конъюгированные эстрогены – конъюгат эстрогенов из растительного или животного сырья – их действие похоже на действие натуральных, но они отличаются структурой и некоторыми эффектами;
- растительные эстрогены – строго говоря, эстрогенами не являются, оказывают эстрогеноподобное действие на рецепторы.
Вещества эстрогеноподобного действия не обладают негативными эффектами гормонов, но эффективны при гипоэстрогении, так как оказывают воздействие через рецепторы.
Эстрогеноподобным действием обладает солодка, хмель, расторопша, соя и другие бобовые, семена тыквы, льна и кунжута. Растение в форме экстракта может включаться в состав витаминно-минерального комплекса. В его состав также обязательно включаются омега-3-жирные кислоты, витамины С, РР, фолиевая кислота – они необходимы в метаболизме эстрогенов. Приём этих добавок не замещает дефицита эстрогена, но способен уменьшать его проявления.
Еще один способ коррекции гипоэстрогении – употребление в пищу продуктов, которые содержат фитоэстрогены:
- фасоль;
- горох;
- чечевица;
- спаржа;
- морковь;
- свекла;
- яблоки;
- огурцы;
- томаты;
- мясо и мясопродукты;
- орехи и рыба.
Есть и другие продукты, содержащие фитоэстрогены.
В некоторых случаях может потребоваться приём препаратов, содержащих эстрогены, но их применение ограничено противопоказаниями и побочными действиями. Наилучшими можно считать препараты, содержащие биоидентичный эстрадиол.
Список литературы
- Милку, Шт.-М. Терапия эндокринных заболеваний
- Березов Т.Т., Коровкин Б.Ф., Биологическая химия // Номенклатура и классификация гормонов. - 1998. - с.250-251, 271-272.
- Романова, Е. А. Болезни обмена веществ. Эффективные способы лечения и профилактики / Е.А. Романова. - М.: АСТ, ВКТ, 2009. - 128 c.
- Филиппович Ю.Б., Основы биохимии // Гормоны и их роль в обмене веществ. - 1999. - с.451-453,455-456, 461-462.
- Науменко Е.В., Попова.П.К., Серотонин и мелатонин в регуляции эндокринной системы. - 1975. - с.4-5, 8-9, 32, 34, 36-37, 44, 46.
- Овчинников Ю.А., Биоорганическая химия // Пептидные гормоны. - 1987. - с.274.
⚕️Мелихова Ольга Александровна - врач эндокринолог, стаж 2 года.
Занимается вопросами профилактики, диагностики и лечения заболеваний органов эндокринной системы: щитовидной железы, поджелудочной железы, надпочечников, гипофиза, половых желез, паращитовидных желез, вилочковой железы и т.д.
Женские гормоны – это особые вещества, от которых зависит не только протекание процессов, связанных с деторождением, но и общее состояние здоровья женщины. С самого начала полового развития эстрогены влияют на формирование фигуры, состояние кожи и других признаков, обуславливающих внешнюю привлекательность и даже характер женщины. С возрастом, когда происходит старение организма и ослабевает репродуктивная функция, появляются симптомы недостатка эстрогенов. В некоторых случаях для устранения возникающих недугов достаточно поддерживать в норме гормональный фон.
- Эстрадиол, преобладающий в организме женщины, начиная с периода созревания и до наступления менопаузы. Вырабатывается главным образом в яичниках, а также (в небольшом количестве) в надпочечниках, жировой ткани, печени.
- Эстрон - основной эстроген в период постменопаузы. Главным его источником в это время является жировая ткань. У женщин репродуктивного возраста он вырабатывается в фолликулах, печени и надпочечниках. Во второй фазе цикла наряду с прогестероном он участвует в процессах подготовки организма к беременности.
- Эстриол - синтезируется плацентой во время беременности.
Выработка этих веществ непосредственно связана с содержанием в организме гормонов гипофиза - ФСГ (фолликулостимулирующего гормона) и ЛГ (лютеинизирующего гормона).
Функции эстрогенов в организме женщины
Половые гормоны обеспечивают работу репродуктивной системы, а также участвуют в синтезе белков и других компонентов, необходимых для развития различных тканей, нормального функционирования органов. Благодаря их воздействию предотвращаются патологические процессы в организме.
Ухудшение здоровья при климаксе (возникновения заболеваний сердца и сосудов, остеопороза, мочеполовых расстройств и других специфических признаков старения) происходит в результате значительного снижения концентрации эстрогенов в крови.
Они необходимы для осуществления следующих процессов:
- стимулирование развития и функционирования половых органов и молочных желез;
- осуществление циклических процессов обновления эндометрия в матке, его нормального роста и отторжения во время менструаций;
- развитие организма по женскому типу (рост груди, округлость форм благодаря отложению жировой ткани, отсутствие волос на лице, груди и животе, эластичность и мягкость кожи);
- регулирование свертываемости крови, благодаря чему у здоровой женщины менструации не переходят в кровотечение (обильные и слишком продолжительные месячные - это всегда признак патологии);
- пропорциональное развитие костей;
- обеспечение нормального состояния сосудов, предотвращение образования холестериновых бляшек путем регулирования жирового обмена веществ;
- регулирование водно-солевого обмена;
- усвоение полезных веществ из пищи, необходимое для роста и обновления клеток различных тканей, в том числе зубной, ногтевой и ткани слизистых оболочек.
Примечание: Замечено, что у женщин быстрее, чем у мужчин, наступает алкогольная, никотиновая и наркотическая зависимость благодаря тому, что в головном мозге вырабатывается незначительная часть эстрогенов, воздействующих на соответствующие центры. Нормальный уровень этих гормонов улучшает память, настроение, способность к обучению.
Видео: Роль женских половых гормонов в организме
Симптомы недостаточной выработки эстрогенов
Если в результате какой-либо патологии изменяется выработка эстрогенов, это приводит к нарушению работы различных систем организма, ухудшению здоровья, а также отражается на внешности женщины. Нехватка этих гормонов в организме молодой девушки приводит к нарушениям развития матки и яичников, которые впоследствии сказываются на детородной способности. Если их уровень понизился уже после начала полового созревания, то у девушки может уменьшиться грудь. Нарушается цикл, могут полностью прекратиться менструации.
В зрелом возрасте недостаток женских гормонов эстрогенов может привести к сухости влагалища (нарушению выработки слизи, предохраняющей его поверхность от повреждения). Результатом этого становится появления во влагалище хронического воспалительного процесса. Снижение выработки слизи, создающей в шейке матки пробку, защищающую внутренние половые органы от проникновения инфекции, приводит к возникновению воспалительных заболеваний матки и придатков. Сухость влагалища становится причиной болезненности полового акта, ослабления полового влечения.
Если уровень сильно понижен, то женщина не может забеременеть даже при отсутствии других отклонений в репродуктивном здоровье. Снижение содержания эстрогенов влияет на психоэмоциональное состояние женщины, что приводит к беспричинной смене настроения, появлению депрессии. Ухудшается состояние кожи, появляется сухость, образуются красные пятна. Волосы становятся ломкими и тусклыми, усиливается их выпадение. Меняется структура ногтевой ткани, разрушаются зубы.
Беспокоят боли в костях и суставах. Из-за недостаточного усвоения кальция возникает остеопороз. Нарушается терморегуляция организма, за счет чего появляются приливы жара с усиленным потоотделением . Ухудшается память, появляется рассеянность.
О дефиците гормонов говорит появление у женщины бородавок или сразу нескольких родинок в течение короткого промежутка времени (например, в течение 1 года появляется 15 новых родинок). При подобных гормональных нарушениях у женщины появляются колебания артериального давления, возникает ощущение постоянной усталости, нарушается сон, беспокоит сердечная аритмия.
Все эти признаки особенно проявляются в период климакса , когда они являются нормой. Но в связи с нарушением гормонального баланса они бывают и у молодых женщин. Менструальные нарушения (нерегулярность цикла, болезненные месячные) являются характерным симптомом нехватки эстрогенов в молодом возрасте. После 40 лет нерегулярные месячные являются естественным явлением, свидетельствующим о постепенном завершении репродуктивных процессов в организме.
Дополнение: Наличие отдельных признаков отклонений не всегда говорит о гипоэстрогении. Патологические состояния организма возникают и по другим причинам, поэтому требуется проведение анализа на гормоны для подтверждения недостатка эстрогенов в организме.
Видео: Влияние эстрогенов на внешний вид и настроение женщины
Причины недостатка эстрогенов
Главной причиной аномального снижения содержания гормонов является нарушение выработки их в яичниках. Это может произойти в результате проявления следующих факторов:
- возрастные изменения в структуре яичников;
- воспалительные и опухолевые заболевания придатков матки;
- нарушение работы гипофиза, приводящее к снижению выработки ФСГ и ЛГ.
Снижению уровня женских половых гормонов могут способствовать заболевания печени, щитовидной железы, слишком активные занятия спортом (гимнастикой, балетом, плаванием, фигурным катанием). В результате большой физической нагрузки в организме женщины усиливается выработка тестостерона – мужского полового гормона, который подавляет выработку эстрогенов.
Наличие вредных привычек также приводит к подавлению выработки женских гормонов. В организме происходят изменения по мужскому типу: фигура становится угловатой, грубеет голос. Отрицательное воздействие на выработку эстрогенов оказывает неправильное питание. В синтезе женских гормонов участвует холестерин. Если из рациона полностью исключаются содержащие его продукты (например, женщина придерживается сугубо вегетарианской диеты), то выработка гормонов может быть недостаточной.
Эстрогены синтезируются при участии ферментов, в состав которых входит железо . Поэтому снижению уровня этих гормонов способствует возникновение железодефицитной анемии. Голодание или несбалансированное питание ведет к снижению количества жировой ткани в организме, а за счет этого уменьшается содержание эстрогенов. Именно это происходит при анорексии.
Иногда на уровень половых гормонов оказывает влияние фактор наследственности, например, наличие синдрома Тернера, при котором у женщины наблюдается низкий рост, слабо развиты внешние признаки женственности, отсутствуют менструации.
Для подтверждения диагноза нехватки эстрогенов проводится исследование крови на содержание эстрогенов и фолликулостимулирующего гормона. При наличии признаков генных отклонений назначается хромосомное тестирование.
Лечение при недостатке эстрогенов
Способы лечения зависят от возраста женщины, причины гормональных отклонений. В первую очередь необходимо устранить патологии, из-за которых возникло нарушение.
Рекомендуется наладить питание, включив в рацион растительные продукты, содержащие фитоэстрогены (блюда из бобовых растений, льняное масло, капусту, мясо, кофе и другие). Для пополнения запаса полезных веществ назначаются синтетические поливитаминные комплексы, содержащие железо и другие необходимые элементы. Используются также лекарственные средства заместительной гормональной терапии.
Такое лечение обязательно назначается в тех случаях, когда происходит нарушение полового развития, отсутствуют месячные, при раннем климаксе, после хирургического удаления яичников, при возникновении явных признаков остеопороза. Такой метод нередко применяется для облегчения симптомов тяжело протекающего климакса. Применяются гормональные препараты в виде таблеток, пластырей, гелей, вагинальных свечей, подкожных имплантатов.
Гормональная терапия проводится только после тщательного обследования на гормоны и общее состояние здоровья и назначается исключительно врачом, так как неправильное употребление таких средств может стать причиной серьезных осложнений (развития сердечно-сосудистых заболеваний, образования опухолей).
