– волосы недостаточной толщины, имеющие диаметр менее 0,05 мм (50 мк). Тонкие волосы излишне мягкие, непослушные, часто спутываются, лишены объема и быстро теряют форму. При проблеме тонких волос необходимы консультации врача-трихолога и парикмахера-стилиста. С целью увеличения густоты волос рекомендуется массаж, мезотерапия кожи головы, нанесение масок и ампульных концентратов и т. д. Для изменения текстуры можно воспользоваться процедурой ламинирования, кератинового протезирования, каутеризации, наращивания волос. Тонкие волосы требуют особого подхода при выполнении стрижек, причесок и окрашивания.
Общие сведения
К основным характеристикам волос относятся: длина, толщина, густота, жесткость, цвет, прочность, эластичность, форма и пористость. Кроме этого, в зависимости от активности функционирования сальных желез кожи головы, волосы подразделяются на различные типы (нормальные, сухие , жирные , смешанные). Те или иные особенности волос необходимо знать и учитывать при проведении как повседневного домашнего, так и профессионального салонного ухода. Тонкие волосы - это волосы, имеющие малую толщину, недостаточную жесткость и густоту. От природы обладателями действительно тонких и редких волос является всего 10% женщин; во всех остальных случаях истончение и поредение волос связано с неправильным уходом за волосами нормальной толщины и густоты.
Причины тонких волос
Тонкие волосы могут являться следствием трех основных факторов – наследственности, неблагоприятных эндогенных и экзогенных влияний. В первую очередь, толщина и густота волос обусловлены генетикой; зависят от возраста, расы и природного цвета волос. Наименьшей толщиной (20-40 мк) обладают волосы новорожденных, у взрослого человека толщина волоса варьирует от 50 до 100 мк, у пожилых людей - от 50 до 70 мк. Обладателями более толстых волос являются афроамериканцы, латиноамериканцы и азиаты, более тонких волос – европейцы. Самые тонкие волосы растут на голове у блондинов, волосы средней толщины – у брюнетов, а самые толстые - у шатенов. Кроме этого, будучи придатками кожи, волосы находятся в прямой зависимости от состояния кожного покрова: чем тоньше кожа, тем меньше толщина волос, и наоборот.
Вместе с тем, в течение жизни волосы могут менять свою структуру и становиться более тонкими. Истончение волос может быть связано с неправильным уходом: частой термической обработкой (укладкой феном , электрощипцами, утюжком), мытьем волос горячей водой, злоупотреблением процедурами окрашивания , химической завивки волос. Высушивает и делает волосы тоньше избыток ультрафиолета, работа в горячих цехах, привычка ходить зимой без головного убора. Тонкие волосы могут быть следствием неполноценного, несбалансированного питания, недостатка витаминов и минералов, патологии пищеварительной и нервной системы, постоянных стрессов и переутомления . Часто с проблемой истончения и выпадения волос сталкиваются недавно родившие женщины: это связано с естественным понижением уровня эстрогена до физиологического и грудным вскармливанием, в процессе которого вместе с молоком материнский организм в большом количестве теряет необходимые питательные вещества, витамины и минералы.
Характеристика тонких волос
Стержень волоса состоит из трех слоев: наружного (кутикулы), среднего (кортекса) и внутреннего (медуллы). В норме кортекс занимает до 80-90% общей массы волоса. Тонкие волосы имеют недостаточно развитое тело кортекса. По своей текстуре волосы делятся на тонкие (диаметр менее 0,05 мм), средние или нормальные (диаметр 0,05- 0,07 мм) и толстые (диаметр более 0,07 мм). При этом на различных зонах головы одного человека толщина волос может быть неодинаковой.
Толстые волосы имеют наибольший диаметр волосяного стержня, обладают наибольшей прочностью и устойчивостью к различным воздействиям. Вместе с тем, толстые волосы сложнее подвергаются окрашиванию, осветлению и завивке, чем волосы тонкой и средней структуры. Большинство людей являются обладателями волос средней толщины, по отношению к диаметру которых определяются остальные типы структуры волос. Тонкие волосы отличаются наименьшим диаметром и повышенной чувствительностью к любым внешним воздействиям. Волосы блондинов имеют толщину примерно 0,05 мм (50 мк), брюнетов - около 0,07 мм (70 мк), рыжих - до 0,1 мм (100 мк). С каждой сменой волос они становятся все тоньше.
При этом, как правило, толщина волос обратно пропорционально их густоте. Так, наибольшее количество волос на голове имеют блондины (140-150 000. шт.), несколько меньше - брюнеты (около 100 000 шт.) и меньше всех – рыжеволосые (80 000 шт.). Самая высокая плотность волос (250-350 шт./кв. см) отмечается в теменной области; на висках и затылке волосы более редкие (150-200 шт./кв. см). Максимальной густоты шевелюра достигает к пубертатному возрасту (12-14 лет); к 30 годам общее количество волос уменьшается примерно на 15%.
Тонкие волосы имеют свои достоинства и недостатки. К плюсам тонких волос относятся их мягкость, легкость и шелковистость. Кроме этого, тонкие волосы легко окрашиваются и поддаются изменению формы. Поэтому при правильном уходе и грамотном подборе прически даже тонкие волосы могут стать предметом гордости своей обладательницы.
Однако тонкие волосы могут доставлять их хозяйке и немало хлопот. В первую очередь, это связано с тем, что тонкие волосы выгладят редкими («жидкими»), лишены объема, не держат форму укладки . Кроме этого, нередко приходится сталкиваться с ломкостью, повышенной электризацией волос. Тонкие сухие волосы могут напоминать паутину или солому, а жирные – быстро превращаться в свисающие с головы «сосульки». Чем длиннее тонкие волосы, тем сильнее под силой собственной тяжести они прилегают к голове и выглядят бесформенными.
Толщину волос можно измерить специальным прибором-микрометром, производя замер в височно-боковой, нижне-затылочной зонах, на макушке и в области челки. Волосы при этом должны быть сухими, чисто вымытыми, без укладочных средств. Практическое значение определение толщины волоса имеет при окрашивании, для расчета количества средств, необходимых для получения желаемого оттенка волос.
Особенности ухода за тонкими волосами
Помочь разобраться с причинами, приведшими к истончению волос, поможет консультация квалифицированного специалиста-трихолога . Проведя медицинское обследование (компьютерную диагностику состояния волос, фототрихограмму , спектральный анализ волос на микроэлементы, биохимический анализ крови и др.) специалист сможет судить о вероятных причинах тонких волос. При недостатке необходимых питательных веществ может быть рекомендована специальная диета, прием необходимых волосам витаминов (А, С, Е, Н, Р, группы В) и минералов (железа, кальция, цинка, серы, селена, кремния). Укрепить тонкие волосы помогут специальные лечебные и восстановительные процедуры : мезотерапия , плазмолифтинг , массаж кожи головы , маски, нанесение ампульных концентратов . Можно обсудить с врачом подбор специальной лечебной косметики для домашнего ухода за тонкими волосами.
Для мытья тонких волос рекомендуются шампуни с кератином и протеинами, придающие дополнительный объем. При укладке волос феном лучше использовать круглую щетку, а сушить волосы следует против их роста. Придать пышность прическе помогут спреи и муссы, нанесенные непосредственно на корни волос. Также можно произвести укладку тонких волос на бигуди или с помощью диффузора . Обладателям тонких волос следует отказаться от использования укладочных гелей и восков, утяжеляющих волосы, а также парикмахерского утюжка, лишающего их влаги.
Для волос тонкой текстуры подходят свои варианты стрижки лечения волос . Для придания недостающей густоты тонким волосам не воспрещается проведение наращивания волос .
Если вы являетесь обладателем тонких волос, не стоит отчаиваться. Обеспечив постоянный и грамотный уход тонким волосам, со временем вам удастся сделать их своими «союзниками» в достижении эстетического идеала, подчеркнув свою неповторимую индивидуальность и стиль.
Если внешность меняется не в лучшую сторону, появляются стресс и тревога. Такие явления редко встречаются у здоровых людей. Так, если волосы стали тонкими и выпадают, организм предупреждает о заболевании или его возможном появлении. А причин, которые неблагоприятно влияют на прическу, очень много. С одними можно успешно справиться, другие же решаются годами.
Особенно болезненно воспринимают ухудшение шевелюры женщины. Они уделяют много внимания своему внешнему виду, поэтому, если волосы стали тонкими и выпадают, первым вопросом является «что делать?». Самое главное условие здесь – не заниматься самолечением. Недуг поможет побороть трихолог или дерматолог. Доктор обследует, выяснит, что спровоцировало проблемы с прядями, и назначит лечение. В особо тяжелых случаях он может перенаправить вас к другому специалисту для дополнительной диагностики.
Многие факторы влияют на состояние нашей прически. Условно их можно разделить на несколько групп.
- Заболевания. Волосы могут теряться и становиться тонкими из-за авитаминоза, гормональных нарушений, болезней органов пищеварения и кожи. Слабый иммунитет и частые вирусные заболевания тоже едва ли благотворно скажутся на шевелюре. Также интенсивное выпадение и нарушение структуры волос может сказать о начальной стадии онкологии. Как правило, в первую очередь лечится очаг недуга, а после успешного окончания терапии борются с его внешними проявлениями.
- Медицинские препараты. К сожалению, универсальных лекарств от всех болезней нет. Поэтому вакцина может излечить нарушение одного органа и негативно сказаться на другом. Особенно плохо влияют на волосы гормональные препараты, антидепрессанты и антибиотики. Что касается лечения рака, то после прохождения сеанса химиотерапии локоны вылезают целыми клоками.
- Жизненные периоды. Иногда в жизни человека происходят очень важные события. Они могут быть как радостными, так и не очень. При стрессах и сильных напряжениях многие люди отмечают, что локоны стали тоньше и реже. Когда женщина переживает климакс, ее шевелюра тоже может потерять густоту и силу. Также облысение и тонкость волос могут проявляться и в благоприятные периоды жизни: при беременности, грудном вскармливании.
- Влияние извне. Наши волосы подвержены влиянию погоды: низкие температуры и палящее солнце одинаково плохо сказываются на прядях. Также вредоносны многие красители, средства для длительной укладки и химической завивки. Резкая перемена климата тоже может привести к алопеции и другим проблемам.
- Генетика. Наследственность играет далеко не последнюю роль. Если, например, все мужчины в роду теряли волосы в каком-то возрасте, это может передаться и их детям. Если у всех женщин в семье мягкие и тонкие волосы, едва ли можно превратить их в роскошную копну объемных локонов.
Как ухаживать за проблемной шевелюрой
Обладателям тонких прядей, склонных к выпадению, стоит помнить о своих особенностях и следовать основным правилам.
Может показаться странным, но здоровое питание, хороший сон и умеренные физические нагрузки являются главными условиями красивой шевелюры. Растительность на голове тоже нуждается в витаминах и микроэлементах, которые поступают к нам через еду. Занятия спортом, особенно на свежем воздухе, укрепляют иммунную систему, обеспечивают кровь кислородом. В этом случае приток крови к голове будет способствовать росту новых волосинок. Здоровый полноценный сон защитит нервную систему, избавит от лишних переживаний и тревог. Облысение из-за неправильного образа жизни обойдет стороной.
Не стоит злоупотреблять химическими средствами для волос. Завивки и укладки дают прядям временный объем и желанную форму, но, вместе с тем, они меняют структуру локонов, сушат их. Пока облысение и проблема тонкой шевелюры не решится, от подобных процедур стоит воздержаться.
Находясь под палящим солнцем или на морозе, лучше защитить волосяной покров головным убором. После купания в море или бассейне следует сполоснуть голову простой пресной водой и высушить естественным образом.
Полезно пользоваться дополнительными средствами для тонких и слабых волос. Их можно купить в магазине или сделать самим, используя отвары лечебных трав. Кроме шампуня за локонами ухаживают бальзам, маска, кондиционер и масла.
Витамины и добавки для здоровых локонов
Витамины, несомненно, приносят пользу. Тем не менее, перед их применением необходимо посоветоваться с врачом.
Избыток полезных веществ в организме так же вреден, как и нехватка, поэтому сперва надо убедиться в необходимости их употребления.
Если волосы становятся тонкими и слабыми, выпадают вместе с корнями, помочь может «Пантовигар». Этот витаминный комплекс значительно улучшает состояние и вид локонов и ногтей. Как правило, используется для лечения облысения, вызванного внешними факторами. В большинстве случаев срок лечения составляет месяц. Этот витаминный комплекс противопоказан во время кормления грудью и первые два триместра беременности.
«Перфектил» предназначен для волос, выпадающих из-за дерматологических заболеваний и пораженных участков кожи на голове (рубцовая алопеция). Выводит токсичные вещества, защищает пряди от вредного воздействия, активирует циркуляцию крови и рост новой растительности.
Витаминный комплекс «Ревалид», согласно отзывам покупателей, очень благотворно сказывается на здоровье шевелюры и ногтей. Его принимают три раза в день во время еды. Но если болезнь прогрессирует, можно удвоить дозу. Курс лечения длится от двух до трех месяцев.
Если заболевания волос были вызваны гормональным дисбалансом, в частности, избытком андрогена, «Алерана» поможет справиться с недугом. Добавку не стоит употреблять беременным. Комплекс не принесет эффекта, если алопеция была вызвана эмоциональным перенапряжением или авитаминозом.
Средства для ухода за тонкими и выпадающими волосами
Существует много шампуней различных серий, которые обеспечивают лечение выпадения волос. При выборе средства стоит внимательно изучить его состав. Там не должно быть лаурет сульфата и лаурил сульфата натрия. Эти вещества постепенно ослабляют волосяную луковицу, и потеря растительности на голове возобновляется. Также в составе нежелательно присутствие диэтаноломина (ДЭА), парабенов, бензола и пропиленгликоля (Е1520).
Если ваша цель – восстановить густоту, эластичность и силу локонов, желательно, чтобы в средстве содержались следующие компоненты:
- красный перец;
- женьшень;
- крапива;
- репейник;
- арника;
- аминексил;
- цинк;
- селен;
- цистин.
Что касается шампуней, то хорошо справляются с алопецией «Фитовал», «Алерана», «Рецепты бабушки Агафьи», «Виши», «Силенцин», «Луковый шампунь 911», «Репейный шампунь».
Кроме шампуня желательно использовать специальные бальзамы. Если есть возможность, лучше выбрать средство той же марки, что и шампунь. Хорошими свойствами обладают бальзамы для волос «Алерана», «Ревивор», «Биокон», «Планета Органика».
Нелишними в уходе окажутся также маски и масла для тонких и ослабленных локонов. Самыми действенными, по мнению покупателей, оказались «Шунгит», «Омега-6» от Profresh hairs, «Банька Агафьи», «Питательная репейная».
Выбираем масло для волос
Если говорить о маслах для прядей, то их много, и каждое обладает своим положительным эффектом.
Масло жожоба помогает прядям лучше расчесываться и надолго сохранять чистоту. Укрепляет волосяные луковицы и придает стволам блеск и эластичность.
Касторовое масло издавна славится своими целебными свойствами. Регулирует работу сальных желез, борется с перхотью. При регулярном применении останавливает облысение и способствует появлению нового волосяного покрова.
Масло авокадо. Идеальный вариант для ломких, тонких и сухих волос. Кроме питания и увлажнения помогает локонам сохранять водный баланс в течение долгого времени. Кроме экстракта авокадо содержит целый ряд важных полезных элементов.
На чтение 5 мин. Просмотров 21.4k.
О пышных локонах мечтают все женщины, но у каждого человека волосы имеют свои особенности.
К примеру, густые косы часто отличаются чрезмерной тяжестью и сухостью, что очень усложняет процесс сооружения прически. Тонкие волосы загрязняются быстро, превращаясь в унылые «сосульки».
Существующая сегодня масса косметических средств, конечно, способна поправить положение, но в некоторых случаях их недостаточно – требуется лечение тонких волос. Это необходимо, когда они повреждены, ослаблены, а истончение не связано с процессом старения. Вернуть красоту локонов можно, как прибегнув к услугам специалистов, так и самостоятельно, в домашних условиях.
Причины истончения и ослабления волос
От природы волосы тонкие только у 10% женщин, у остальных же нарушение их структуры обусловлено различными причинами:
- и механические воздействия – основные факторы, влияющие на состояние волос;
- Наследственность, проявления которой тоже можно скорректировать правильным уходом за локонами;
- Воздействие высоких температур: частое применение фена, электрощипцов, использование горячей воды при мытье головы, долгое пребывание на солнце, в горячих цехах, чрезмерное увлечение солярием;
- Частые парикмахерские процедуры: мелирование, химическая завивка, окрашивание и т.д.;
- Неправильный уход;
- Неполноценное питание;
- Вредные привычки;
- Болезни внутренних органов;
- Постоянные стрессы;
- Авитаминоз.
Жизненно необходимые для здоровья волос витамины:
| Витамин | Действие | Последствия недостатка | Продукты, в которых содержится | Суточная норма для женщин |
| Е | Антиоксидант, поддерживает в тонусе иммунную систему. | Проблемы со зрением, мышечные боли. | Молоко, масло, яйца, зелень, печень и пр. | 10 мг |
| С | Антиоксидант, выработка коллагена – строительного материала для волос, ногтей, кожи. | Истончение волос, сухость кожи, кровотечение из носа. | Лимон, шиповник, перец сладкий и острый, черная смородина, черемша и проч. | 70 мг |
| Н (биотин) | Участие в обменных процессах. | Депрессия, тошнота, сонливость, сухость кожи, ухудшение роста волос. | Орехи, почки, печень, дрожжи и проч. | 50 мкг |
Согласно науке трихологии, лечение волос во многом зависит от дополнительного введения в рацион витаминов и минералов. () Перхоть и сухость кожи головы – симптом недостатка цинка, что может привести даже к частичной утрате волос. Дефицит в организме железа ведет к истончению волос и анемии. Правильная диета для улучшения состояния волос должна составляться специалистом-диетологом. Помимо этого, нужно помнить, что здоровый человек в сутки должен выпивать минимум 2 литра чистой воды.
Как могут помочь тонким волосам в салоне?
Большая часть салонов красоты использует для помощи ослабленным волосам специализированные средства: энергетические и лечебные , сыворотки, капсулы с витамином В6.
Для восстановления здорового состояния локонов в салонах, как правило, сегодня предлагают:
- Лечение тонких ослабленных волос цветными .
- – восстановление волосяных фолликул путем подкожных инъекций специализированных препаратов.
- Креатиновое лечение – применение масок, обогащенных особым протеином. Обычно комбинируют с процедурой лечебно-декоративного ламинирования.
- , при котором при помощи обжига открытым пламенем «запечатывают» кончики волос. В результате волосы остаются эластичными и получают возможность поддерживать оптимальный баланс аминокислот и белков.
- Горячая стрижка действует по тому же принципу, что «FireCut», только при ней используются нагретые ножницы.
- Пирофорез состоит в массаже головы с втиранием протеинового и кератинового составов с последующим нагреванием пламенем. Температура воздействия при этом не очень высокая, поэтому процедура безопасна.
- Холодная маска – массаж жидким азотом, который способствует резкому сужению кровеносных сосудов и их последующему расширению. В результате к волосяным луковичкам кровь поступает более интенсивно, нормализуется их питание.
- Озонотерапия – маска из озоно-кислородного состава, которая улучшает обмен веществ, нормализует дыхание тканей.
При ламинировании вокруг волоса создается защитная оболочка
Возможности помощи тонким волосам в домашних условиях
Самое эффективное домашнее средство помощи тонким, ослабленным локонам – массаж кожи головы, который желательно проводить перед мытьем головы. Процедуре нужно уделять ежедневно 2-4 минуты. Одновременно специалисты рекомендуют уменьшить нагрузку на луковицы, уменьшив длину волос минимум на 3 см.
В народной медицине для восстановления нормального состояния шевелюры применяют отвары из листьев перечной мяты, аптечной ромашки и березы. Для лечения поврежденных волос издревле используется отвар . Ее листья высушивают, их горсть заваривают кипятком, процеживают и применяют отвар для полоскания после каждого мытья. Готовый отвар необходимо обязательно хранить в холодильнике.
В домашних условиях для лечения тонких волос, увлажнения и питания их корней, активно применяются , оливковое масло, и авокадо. Для приготовления маски, необходимо один из этих компонентов смешать с яичным желтком. Состав оставляют на голове на полчаса, потом смывают с шампунем. Стимулировать рост и укрепить волосы можно маской из корня лопуха, смешанного в равных пропорциях с шампунем.
Для поврежденных волос эффективна горчичная маска: соединяют по 2 столовые ложки растительного масла, сухой , горячей воды, ложку меда и один яичный . Полученный состав наносится на корни, голова покрывается душевой шапочкой и плотно оборачивается полотенцем. Первые сеансы рекомендуется проводить 5-10 минут, в дальнейшем – полчаса. Чаще раза в неделю делать горчичную маску не стоит.
Элементарная процедура для лечения истончения волос дома – еженедельное втирание оливкового, репейного или касторового масла в кожу головы.
Помимо выполнения различных процедур, для борьбы с секущимися кончиками, нужно обязательно приобрести редкую деревянную расческу. Ее необходимо регулярно менять, так как дерево со временем расслаивается и может повреждать волосы, усиливая сечение. Так же вредят волосам острые заколки и очень тугие резинки.
Заметив положительные изменения в состоянии волос, прекращать уход ни в коем случае нельзя – его необходимо продолжать постоянно. Тонкие волосы требуют бережного отношения – нужно избегать их пересушки горячим феном, воздействия прямых солнечных лучей. Пользоваться необходимо исключительно профессиональной краской, масками и бальзамами, предназначенными именно для этого типа волос.
Дополнительная информация:
Каждой женщине хочется выглядеть красивой и привлекательной: обладать здоровой кожей, пышными и блестящими волосами, сохранять молодость и ухоженность в течение многих лет. Но иногда добиться такого эффекта совсем не просто. Так многие женщины самого разного возраста жалуются на проблему истончения волос. В этом случае структура волос меняется – они становятся более тонкими, равно как и общий объём шевелюры. Давайте поговорим на этой странице www.сайт о том, чем может быть вызвано истончение волос у женщин, рассмотрим причины такого нарушения и скажем, что делать при его появлении.
Причины истончения волос на голове
Как показывает практика докторов-косметологов, истончение волоса чаще всего объясняется нарушениями питания, которые сопровождаются резким ограничением в рационе ряда продуктов. Подобная ситуация характерна для женщин, периодически соблюдающих диеты. Так ограничения в рационе могут стать причиной гиповитаминоза витаминов А и Е, а эти вещества крайне важны для поддержания здоровья волос.
Кроме того истончение волоса может быть вызвано хронической интоксикацией организма, которая развивается при системном воздействии на клетки и ткани никотина и спиртного. Такие вредные привычки становятся причиной нарушения обменных процессов на клеточном уровне, что и вызывает истончение структуры волоса.
Иногда подобное нарушение развивается у пациенток с гормональными проблемами, к примеру, на фоне поликистоза яичников, который приводит к повышению количества мужских гормонов в организме.
В ряде случаев истончение волос может объясняться продолжительными стрессами, генетической предрасположенностью, агрессивным воздействием стресса, лекарственных средств, радиации и пр.
Развитие подобного симптома – это показание для обращения за докторской помощью к неврологу, дерматологу, трихологу либо эндокринологу.
Заподозрили истончение волос? Что делать?
Обнаружив такую неприятность, постарайтесь несколько поменять свой подход к уходу за волосами. Откажитесь от использования лаков, пенок и прочих средств для укладки, не пользуйтесь плойками, утюжками и пр.
Также обязательно измените свой рацион питания: перейдите на полезную пищу, богатую витаминами и минералами. Обязательно ешьте продукты, содержащие значительное количество жирных кислот. Кроме того соблюдайте питьевой режим: выпивайте как минимум полтора литра воды в день. Неплохой эффект даст применение поливитаминных комплексов.
Еще при истончении волос не лишним будет обратиться к доктору.
О том как корректируется истончение волос, лечение какое поможет
Процедуры у косметолога
Специалист может посоветовать вам использовать методику микроинъекций направленного действия. Подобная терапия входит в арсенал мезотерапии. При этом используются особенные коктейли, которые направлены на восстановление структуры волоса и на прекращение выпадения. Медикаменты вводят подкожно с использованием тоненьких иголок. Длительность одного сеанса мезотерапии достигает примерно сорока минут.
Неплохой эффект дает применение электротерапии, при такой процедуре доктор воздействует небольшими дозами электрического тока на фолликулы волос, раздражая их. Так продолжительность жизни волоса на порядок увеличивается.
Также при истончении волос специалисты-косметологи советуют прибегать к использованию ультразвука. Такие процедуры помогают оптимальному усвоению применяемых лекарственных средств. Еще замечательный эффект дает гальванизация, которая оптимизирует обменные процессы в клеточках и стимулирует возрождение волоса.
После проведения любой из перечисленных процедур не стоит мыть голову в течение нескольких дней. Также необходимо отказаться от посещения бассейна.
Самостоятельные способы коррекции и профилактики истончения при помощи средств народной медицины
Замечательный эффект при терапии истончения волос дает применение облепихи. Так вы можете соединить облепиховое и оливковое масло в соотношении 1:6. Нанесите полученную смесь на корни и выдержите в течение сорока минут. Повторяйте такую процедуру дважды в неделю.
Еще вы можете заварить в термосе пару столовых ложек ягод и листиков облепихи полулитром только закипевшей воды. Настаивайте в течение трех-четырех часов, после втирайте в корни волос. Оставляйте такую маску на всю ночь. Также такое средство можно применять для ополаскивания шевелюры после мытья.
Укрепить волосы и справиться с истончением помогут маски на основе бесцветной хны. Разведите такой порошок горячей водой до состояния кашицы, после немного остудите и нанесите на влажные волосы. После укутайтесь в пищевую пленку и выждите около часа. Если вы являетесь обладательницей сухих волос, смешайте хну с растительным либо эфирным маслом.
Замечательный укрепляющий эффект дает применение растительных масел. Так вы можете подогреть нерафинированное оливковое масло на водяной бане, соединить его со свежим желтком и хорошенько перемешать. Нанесите приготовленную смесь на волосы, укутайтесь в полиэтилен и теплое полотенце. Спустя час вымойте голову теплой водой с шампунем. Также вы можете использовать репейное масло.
Еще при истончении волос можно ополаскивать волосы разными отварами трав, к примеру, на основе крапивы, корней лопуха, календулы либо
Что нужно делать, если волосы стали тонкими и начали выпадать? С подобной проблемой сталкиваются не только мужчины, как это принято считать, но и не менее 40% женщин. Сегодня мы выясним причины истончения и поредения волос, а также рассмотрим эффективные методы борьбы с неприятностью.
Почему волосы стали тонкими и выпадают: 7 причин
Прежде чем выяснить истинные причины истончения и тотального выпадения волосков, выясним, как вообще происходит их развитие. Волосистая часть головы содержит не менее 100 тыс. фолликул, каждый из которых «производит» по одному волоску. Со временем старые локоны заменяются новыми и процесс их развития повторяется.
В норме на этапе роста и развития одновременно находится не менее 80-85% всего волосяного покрова. Оставшиеся 15-20 % приходятся на волоски, находящиеся на стадии покоя или выпадения.
По сути, выпадение локонов – нормальный процесс, но если количество выпавших в сутки волосков превышает 100 штук, это может свидетельствовать о серьезных нарушениях.
Что может стать причиной истончения и выпадения волос у женщин?
К основным причинам деструктивного процесса трихологи относят 7 основных факторов.
Внутренние факторы
- Генетическая предрасположенность. Если у кого-то из ваших родителей были проблемные редкие волосы, это вполне могло передаться по наследству.
- Андрогенная алопеция. В процессе трансформации тестостерона в игидротестостерон часто происходит тотальное облысение. Подобные изменения характерны при поликистозе яичников и гиперсинтезе мужского гормона у женщин.
- Беременность. При беременности сильно увеличивается количество эстрогена в организме, однако после родов его концентрация резко уменьшается, что приводит к ухудшению состояния шевелюры и облысению;
- Заболевания различных органов. Нарушения в работе ЖКТ и щитовидной железы провоцирует недостаточное питание фолликул, что приводит к истончению и поредению локонов.
Внешние факторы
- Неправильное питание. Истончение часто наблюдается при недостатке в организме питательных веществ, минералов и витаминов.
- Неправильный уход. К истончению и ломкости прядей нередко ведет злоупотребление аммиачными красками, химической завивкой, утюжками для выравнивания кудрей, спиртосодержащими моделирующими средствами (лаками, пенками, гелями).
- Вредные привычки. Злоупотребление алкогольными напитками и курение неизбежно приводит к нарушениям в работе отдельных систем организма, что отражается и на состоянии шевелюры.
Как видите, причина облысения может крыться не только в наличии серьезных заболеваний. Нередко мы сами провоцируем ухудшение состояние прядей. Поэтому прежде всего, нужно исключить факторы, которые пагубно влияют на шевелюру и только после этого приступать к устранению косметических дефектов.
Как вернуть здоровье волосам?
Против истончения и тотального выпадения локонов существует немало косметических средств.
Но если вы хотите поскорей избавиться от проблемы, желательно простимулировать процесс восстановления структуры волос дополнительно собственными силами.
- Расчесывание. Регулярное расчесывание головы деревянным гребешком с редкими зубьями позволит улучшить микроциркуляцию в тканях. Это позволит усилить снабжение фолликул питательными веществами.
- Сбалансированное питание. Постарайтесь включить в свое ежедневное меню продукты, богатые витаминами А, Е, С и В. За счет этого удастся поскорей восстановить структуру поврежденных прядей.
- Гигиенические процедуры. Причина слабых и тонких локонов часто кроется в слишком частом мытье головы. Трихологи не рекомендуют мыть голову чаще, чем 1 раз в несколько дней.
- Старайтесь не использовать для сушки шевелюры фен. Также на время откажитесь от использования утюжков и термобигудей.
- После мытья головы споласкивайте кудри минеральной и теплой водой.
- Для промокания волос используйте полотенце из натуральных материалов (лен, хлопок).
- Косметические процедуры. Если пряди стали очень тонкими и уже начали выпадать, используйте восстанавливающие маски и отвары.
Рецепты народных средств
Истончение и тотальное выпадение волосков у женщин – не возрастная проблема. Именно женщины стремятся к смене стилей и причесок, что просто не может не отразиться на состоянии шевелюры.
Тугие хвосты, регулярная покраска и выравнивание плохо сказывается на структуре волосков. В результате подобных действий сначала пряди истончаются, а потом начинают выпадать.
Что же делать, если процесс облысения уже запущен?
В такой ситуации подлечить кудри можно и с помощью домашней косметики. Плюс ее состоит в том, что все смеси и отвары делаются на основе только натуральных компонентов, поэтому навредить волосам народные средства не могут. Рассмотрим несколько простых в приготовлении масок для истонченных и выпадающих кудрей.
Питательная маска
Пиво – натуральное средство в борьбе с облысением. В него входит большое количество дрожжей и витаминов, которые благотворно влияют на структуру волосков и состояние фолликул.
Для приготовления смеси необходимо:
- Смешать 200 мл нефильтрованного пива с 1 куриным желтком;
- В получившийся раствор добавить столовую ложку рапсового масла;
- После этого гущу немного подогревают и наносят на едва влажные и чистые пряди;
- По истечении часа шевелюру промывают.
Маска против облысения
Недостаточное питание фолликул приводит к тому, что волоски начинают хуже держаться в «волосяном гнезде» . При этом даже обыкновенное расчесывание заставляет локоны выпадать.
Для укрепления луковиц можно воспользоваться таким средством:
- 1 пакетик сухих дрожжей разведите с водой и 1 ст. л. майонеза;
- Добавьте в гущу по 1 ампуле ретинола и токоферола;
- Немного подогрейте состав и вбейте в него 1 куриный желток;
- Капнете в маску 3-4 капли эфира и вотрите в корневую часть кудрей;
- По истечении 35-40 минут хорошенько промойте шевелюру.
Маска с эффектом ламинирования
Желатиновый состав позволит нормализовать работу сальных желез и пополнить запас коллагена в организме. Данное средство очень быстро восстанавливает поврежденные волоски и препятствует их выпадению.