Биохакинг невероятно популярен прямо сейчас. Он позволяет становиться улучшенной и более эффективной версией самого себя. И если обычные люди стали задумываться об улучшении качества собственной жизни и настройке всех жизненно важных функций и процессов в организме относительно недавно, то многие покеристы были озабочены данной идеей чуточку раньше.
Биохакинг довольно комплексный процесс. В него входит и нормализация сна, и нормализация питания, и улучшение физических и ментальных навыков и многое-многое другое. Конечная цель биохакинга, как я уже говорил, стать более эффективным представителем человеческой расы. Звучит, может быть, невероятно пафосно, но так он и есть.
Игрок в покер, как никто другой заинтересован в том, чтобы стать эффективным, потому как умение быть эффективным и принимать только лучшие решения за столом - это базовая идея карточной игры номер один. Если ты будешь эффективнее своих оппонентов, значит у тебя будет над ними преимущество, а если будет преимущество, то ты будешь чаще и больше выигрывать. Рецепт успеха в покере до банальности прост.
Одной из составляющих биохакинга является прием медикаментов, благодаря которым можно быстрее добиться тех или иных целей. Будь-то нормализация сна, питания, работы мозга, физического состояния - для всего существуют медикаменты, помогающие быстрее достичь нужного эффекта.
Фенотропил и милдронат, на мой взгляд, являются самыми доступными и самыми популярными медикаментами, которые активно используют в биохакинге и покеристы, и обычные люди. Но действительно ли они эффективны, и действительно ли они действуют так, как того ожидают люди? Давайте попробуем разобраться.
Фенотропил
И милдронат, и фенотропил, я принимал сам лично, поэтому могу рассказать о них не только с точки зрения фармацевтических свойств, но и с точки зрения собственного восприятия. Знакомство с фенотропилом получилось вообще довольно интересным.
В конце 11 класса, буквально за несколько дней до моего первого ЕГЭ, ко мне подошла мама и дала мне "чудо-таблетки". По ее словам, они должны были помочь мне выйти на предел собственной концентрации во время экзаменов, да и вообще, их прием будет хорошо сказываться на работе мозга в этот период. Это был фенотропил. В упаковке было всего 20 таблеток, которые я должен был принимать по одной с утра, и которых как раз должно было хватить до моего последнего экзамена.
Сказать, что я маленько опешил и был удивлен - ничего не сказать, ведь до этого я принимал только таблетки от простуды, ну или максимум мезим после плотного обеда у бабушки, потому как без него было уж совсем тяжко. Ну вы понимаете.
И вот тут, так неожиданно, мне дают таблетки для повышения концентрации и для более активной работы мозга, да еще и с таким крутым, как мне тогда казалось, названием, которое при желании можно сокращать до “фен” и говорить всем, что я принимаю фен, без оговорки на “отропил”. В общем, просто сказка для 17-ти летнего парня.
В ту пору я уже немного интересовался покером и периодически тусил на покерных форумах, поэтому мне не составило труда найти информацию от покеристов, которые отзывались об эффекте фенотропила только с лучшей стороны. Буквально с каждой прочитанной строчкой, я приходил во все больший восторг от маминого подгона, поэтому выпить первую таблетку было решено сразу же, тем более что был всего лишь обед, а пить их не рекомендовалось только после 6-ти вечера.
Непонятный эффект
Каждая из тех 20 таблеток была принята мной с особым упоением. Я не только искренне ощущал, как мой мозг все больше и больше разгонялся, но и чувствовал бешеный прилив сил. Сейчас я понимаю, что в принципе и до начала приема фенотропила я чувствовал себя примерно также. Мое отличное физическое состояние и продуктивная работа мозга были, в первую очередь, связаны с правильным образом жизни. Я вообще не пил и не курил и много занимался спортом. Тогда я не особо понимал, что раскрытие человеческого потенциала настолько сильно зависит от правильного образа жизни . Но, как говорится, все познается в сравнении.
Спустя ровно год после окончания школы, во время летней сессии в универе, я опять прибегнул к помощи фенотропила. Уже по собственной инициативе. Дела с учебой, шли, мягко говоря, не очень, поэтому чудо-таблетки были моей единственной надеждой закончить первый курс без долгов. Но в этот раз прием фенотропила не возымел никакого эффекта, потому как виной тому, что я не смог должным образом подготовиться к экзаменам, была не недостаточно активная работоспособность мозга, а банальное наплевательское отношение к учебе и неправильный образ жизни.
Когда я уехал от родителей учиться в универ, в жизни появилось слишком много соблазнов, от которых раньше меня останавливал страх получить моментальных звездюлей от мамы и папы. Но так как теперь я их видел в лучшем случае раз в неделю, то мог спокойно, в течение учебной недели, этим соблазнам, в основном, конечно, в виде алкоголя, придаваться.
До того, что необходимо вести правильный образ жизни, чтобы эффективно справляться со всеми задачами, я узнал относительно случайно. На втором курсе у нас появился предмет “Информационная безопасность”, который я сходу полюбил благодаря классному преподу. Этот препод предложил мне подготовиться к выступлению на конференц-неделе, на что я моментально ответил согласием.
Естественно, подготовка к выступлению предполагала, что я должен все свое свободное время уделять только этому процессу, без перерывов на алкогольные загулы, но я готов был этим пожертвовать, тем более, что за год, я от них изрядно подустал.
На первых порах подготовка к конференц неделе давалась мне очень тяжело - голова вообще отказывалась соображать. Но буквально через пару недель мозг вновь стал активно работать, и я понял, что причиной всех моих бед было употребление алкоголя и сопутствующий этому неправильный образ жизни. А как же фенотропил?
Настоящий эффект от фенотропила
Действующим веществом фенотропила является фонтурацетам - это производная пироцетама, который, в свою очередь, является первым известным ноотропом. Приставка “фен”, от которой я в юношестве тащился, у фенотропила тоже не просто так. Она относит фенотропил к веществам фенильной группы, т.е. веществам с ярко выраженным психостимулирующим свойством (ускорение мыслительного процесса тоже сюда относится).
Прочитав исследование препарата фенотропил (рекомендую прочитать, так как в силу своего непрофессионализма в сфере фармацевтики, я могу что-то неверно интерпретировать), я для себя сделал следующий вывод - да, фенотропил действительно может “разогнать” мозг человека, но эффективность этого разгона практически нулевая . Да и в целом, если верить результатам этого исследования, вреда от него намного больше, чем пользы.
Разогнанный фенотропилом мозг начинает работать быстрее, но это совершенно никоим образом не сказывается на улучшении его когнитивных способностей. Фенотропил никак не способствует улучшению нейронных связей, он наоборот, вероятнее их будет разрушать. Иными словами, под фенотропилом ваш мозг будет реально готов воспринимать и анализировать новую получаемую информацию, но делать этого попросту не сможет, потому как быть готовым, не значит справляться.
Милдронат
Повествование о милдронате или, в простонародье, мельдонии не будет таким затянутым. Познакомился я с ним сам и, как несложно догадаться, после допингового скандала с Марией Шараповой. Когда я прочитал в новостях слово “милдронат”, то подумал, что где-то это название я видел в живую. Оказалось, что милдронат, который зачем-то принимала сама Шарапова, продается в аптеке.
Для меня было очевидно, что если спортсмен такого уровня принимает милдронат, который, к тому же, запрещен и приравнен к допингу, то значит он дает ему какой-то нереальный буст. А вот какой именно буст, мне предстояло только выяснить.
Прочитав в интернете о свойствах милдроната я удивился и подумал, как это я раньше ничего о нем не слышал.
- Ускорение мышления;
- Улучшение памяти;
- Повышение ловкости движений;
- Увеличение сопротивляемости к неблагоприятным факторам.
Это лишь часть приписанных милдронату крутых свойств. Все это было мне очень нужно, поэтому я ринулся в аптеку и купил свою первую пачку милдроната. После завершения курса приема я лично не ощутил каких-либо серьезных изменений в своем организме, поэтому было решено благополучно забыть про это препарат. Но ровно до тех пор, пока не увидел ампулы с милдронатом дома у своего друга.
Мы подискутировали на тему приема милдроната, я рассказал о своем опыте, друг - о своем. Оказалось, что именно милдронат в ампулах у него стоит неспроста, потому как таблетки не отличаются своей эффективностью, в то время как проставление внутримышечно действительно дает крутой эффект. Насчет ускорения мышления и улучшения памяти он ничего не говорил, но мышцам после зала стало легче переносить физическую нагрузку . Особенно в начале сезона.
Заключение
Лично для меня ни прием милдроната, ни прием фенотропила, не возымел никакого эффекта, который можно было бы назвать положительным для покериста. В первую очередь, я, конечно же, имею в виду улучшение памяти, повышение концентрации, ускорение мышления и другие сопутствующие вещи. Разве, что если помимо покера, вы ведете активный образ жизни и занимаетесь физическими нагрузками. Тогда вам имеет смысл попробовать принимать милдронат, который поможет вашему телу оставаться в тонусе после тренировок, что в свою очередь скажется на продуктивности последующих за занятием спортом покерных сессий.
А был ли в вашей жизни опыт применения фармацевтических средств, в том числе милдроната и фенотропила, для повышения когнитивных способностей? И насколько он оказался эффективен? Буду рад прочитать об этом в комментариях.
Современную жизнь трудно представить без стресса. Каждый день миллионы людей сталкиваются с обстоятельствами и ситуациями, которые способны не только испортить настроение на весь день и порушить планы, но и стать причиной проблем со здоровьем. Ишемия, стенокардия, разного рода нервозы — все это и не только может стать следствием каждодневных физических и психических перегрузок.
При высоком и чересчур напряженном ритме жизни в первую очередь нарушается нормальное снабжение сердца и мозга кислородом и питательными веществами, необходимыми для их нормальной работы. Обычно в таких случаях советуют проводить больше времени на свежем воздухе, делать физические упражнения, полноценно питаться. Однако, далеко не у всех есть такая возможность, особенно в больших городах. В этом случае на помощь приходят различные медицинские препараты, призванные повысить устойчивость организма к нагрузкам и стрессам.
Милдронат: описание препарата
Милдронат — это метаболит, активным веществом в котором выступает Мельдоний . Он нормализует обменные процессы в клетках сердца, снижая вероятность образования свободных радикалов. В результате улучшается снабжение клеток энергией и кислородом, что позволяет сердцу лучше переносить нагрузки.
Часто доктора прописывают Милдронат совместно с другими лекарственными средствами для физической и психоэмоциональной регенерации после интенсивных нагрузок. Также эффективен в качестве профилактики повреждения сердечной мышцы и гипоксии головного мозга.
Показания к применению:
- Острый инфаркт и постинфарктный период.
- Тахикардия.
- Стенокардия, хроническая ишемическая болезнь.
- Кардиомиопатии и миокардиодистрофия..
- Сердечная недостаточность.
- Похмельный синдром при хроническом алкоголизме.
- Нарушение сокращений сердечной мышцы.
- Для повышения выносливости в условиях повышенных нагрузок.
Дозирование и продолжительность курса лечения напрямую зависит от поставленных целей. Для лечения заболеваний сердца Милдронат назначают вместе с другими препаратами.
Так, при стенокардии, сердечной недостаточности, а также инфаркте миокарда Милдронат прнимают в виде таблеток в дозировке от 500 до 1000 мг 1-2 раза в день на протяжении 4-6 недель .
При постинсультных состояниях, сопровождающихся нарушениями мозгового крообращения, Мильдронат назначают в виде раствора для инъекций, а по окончании курса принимают в таблетках по 500-1000 мг в день курсом от 4 до 6 недель .
Для лечения алкогольной абстиненции курс Милдроната назначается вместе с терапией алкоголизма по 500 мг 4 раза в день на 7-10 дней .
При повышенных умственных и физических нагрузках препарат принимают отдельно по 500 мг 2 раза в день курсом от 10 дней до 2 недель . Через 2-3 недели его можно повторить, если это необходимо.
Фенотропил – лекарственный препарат, относящийся к группе ноотропов. Способствует улучшению кровоснабжения мозга, активизации памяти и внимания. Психостимулирующее действие позволяет увеличить выносливость в условиях стресса, также Фенотропил помогает справиться с высокими интеллектуальными нагрузками и частыми перепадами настроения. Фенотропил применяется как вспомогательное средство в борьбе с депрессий, также при неврозах, астении, абстиненции, апатии при шизофрении. Здоровые же люди принимают Фенотропил для повышения сопротивляемости стрессам, улучшения памяти и трудоспособности.
Показания к применению:
- Восстановление после сотрясений и иных черепно-мозговых травм.
- Снижение умственных способностей вследствие цереброваскулярной недостаточности.
- Астенический синдром.
- Неврозы.
- Состояния вялости, истощенности, сниженное внимание, ухудшение памяти.
- Депрессии.
- Апатия при шизофрении.
- Судороги.
- При хронической наркозависимости и алкоголизме в составе комплексной терапии для регенерации умственных способностей и памяти, а также для купирования депрессивных состояний и астении.
- Профилактика кислородного голодания в тканях мозга.
- Повышение стрессоустойчивости.
Фенотропил способен очень сильно снижать аппетит , поэтому прием данного препарата на голодный желудок противопоказан. Продолжительность курса приема составляет от 2 до 13 недель и, так же как и дозировка, подбирается по ситуации и исходя из состояния пациента. Максимально дозволенная доза Фенотропила в сутки составляет 750 мг . Для увеличения работоспособности и улучшения памяти препарат рекомендуется принимать по 1-2 таблетки раз в сутки в течение 2 недель.
Оба препарата оказывают возбуждающее действие на ЦНС, поэтому их рекомендуется принимать в первой половине дня, иначе могут возникнуть трудности с засыпанием. И Милдронат, и Фенотропил могут использоваться как самостоятельные средства для повышения дееспособности организма при повышенных нагрузках. И хотя эти препараты относятся к разным группам, их общий механизм действия основан на улучшении кровотока и повышении скорости передачи нервных импульсов.
Отличия Милдроната и Фенотропила
Несмотря на схожий механизм действия, данные препараты имеют много отличий. В первую очередь это – действующее вещество (мельдония дигидрат для Милдроната и одноименное для Фенотропила). У данных препаратов существенно отличаются показания к применению. Милдронат оказывает влияние в первую очередь на сердечную мышцу и способствует ее укреплению и восстановлению. Фенотропил же назначают при нарушениях функций мозга (таких как способность к обучению, память, внимание, концентрация), а также для улучшения его работы у здоровых людей. Чаще всего Фенотропил применяется именно в качестве ноотропа, но также эффективен в комплексной терапии при реабилитации и лечении.
Что выбрать?
Прием того или иного препарата зависит от диагноза и поставленных целей. Если же рассматривать их оба с точки зрения улучшения работоспособности и выносливости организма, то можно дать несколько рекомендаций.
При интенсивных физических нагрузках, главным образом оказывающих стрессовое воздействие на сердце, наиболее эффектвным будет применение Милдроната. Если целью ставится повышение эффективности работы мозга, улучшение концентрации, внимания, способности к обучению и запоминанию (например, при подготовке к экзаменам или при интенсивных умственных нагрузках), целесообразным будет прием Фенотропила.
В соцсетях активно обсуждается лекарство, из-за которого «погорели» на допинге российские спортсмены. «Если милдронат повышает выносливость, то, может, его стоит принимать, когда занимаешься спортом?», - задаются вопросом поклонники фитнеса. «А вдруг это лекарство опасно для всех, раз его запретили спортсменам?», - переживают другие. За комментарием мы обратились к доктору медицинских наук, профессору, руководителю отдела заболеваний миокарда и сердечной недостаточности Института клинической кардиологии им. А.Л. Мясникова России ̆ского кардиологического научно-производственного комплекса Сергею Терещенко.
- Сергей Николаевич, в каких случаях назначается милдронат и насколько широко он сейчас применяется?
Этот препарат используется при сердечно-сосудистых заболеваниях для питания миокарда (сердечной мышцы. - Авт.). Также он применяется в неврологии, в частности, при нарушениях мозгового кровообращения. В России милдронат сердечникам назначают часто - у нас «любовь» к препаратам для питания сердечной мышцы.
- А насколько это оправдано?
Идея сама по себе хорошая, но, насколько мне известно, нет крупномасштабных клинических исследований, которые 100-процентно подтвердили бы эффективность милдроната и других препаратов для улучшения метаболизма в клетках миокарда.
В международной научной базе Pubmed есть данные, подтверждающие, что милдронат в конечном счете способен повышать выносливость.
Возможно, это были различные небольшие исследования, пилотные, экспериментальные и тому подобные. Повторю, мне не известны классические клинические испытания на большом количестве людей с несколькими фазами, которые однозначно подтвердили бы серьезный эффект милдроната.
То есть, не исключено, что такой эффект все-таки есть, но он не доказан классическим способом, по полной программе?
Да. Кстати, в том числе по этой причине - из-за отсутствия полноценных клинических испытаний милдронат не может попасть на международный фармрынок и не используется в других странах.
- У него есть аналоги?
Пожалуй, нет. Есть предуктал (действующее вещество триметазидин), у которого аналогичная задача - улучшать метаболизм, то есть обмен веществ в клетках сердечной мышцы. Но механизм действия у этого лекарства совсем другой. Кстати, предуктал попал в список допинг-препаратов еще раньше милдроната.
Если здоровый человек начнет принимать такие лекарства для профилактики, при активных занятиях спортом, например, - что будет?
Ничего хорошего. Зачем лечить здорового человека, вмешиваться в нормальную работу сердца и сбивать ее извне? Категорически не советую принимать милдронат здоровым людям.
Больные тоже переживают: если это лекарство запрещено спортсменам, то, может, и для остальных, включая пациентов-сердечников, оно опасно?
Перед регистрацией лекарства обязательно проходят проверку на безопасность. Поэтому тем, кто принимает милдронат по медицинским показаниям, не стоит переживать по поводу вредности.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Молекулярный биолог: «Милдронат не пустышка, для сердечников он может быть средством прийти в норму, но не допингом»
По просьбе «КП » ученый Гарик Мкртчян изучил серьезные международные исследования о нашумевшем препарате и ответил на
Из-за препарата милдронат (он же мельдоний) за последние несколько дней сразу пять российских спортсменов попались на допинге. Самым громким стало признание Марии Шараповой . В свое время лекарство можно было применять атлетам, но в начале 2015 года после публикации немецких ученых мильдоний перенесли в список запрещенных. Мы попросили эксперта прокомментировать исследования, посвященные этому препарату.
А В ЭТО ВРЕМЯ
Госдума собирается на экстренное заседание из-за Шараповой
За один день в черный список попало сразу несколько наших спортсменов
Допинговый скандал продолжает набирать обороты. В его орбиту оказались вовлечены уже семь российских спортсменов из разных видов спорта.
С самым громким саморазоблачением выступила теннисистка Мария Шарапова, которая может потерять десятки миллионов долларов и вообще завершить карьеру.
КСТАТИ
Придуманный в Латвии мельдоний «плохим» сделали немецкие ученые
«КП» рассказывает о том, как широко распространенный препарат превратился в запрещенный для спортсменов
За последние пару дней мельдоний превратился в один из самых известных в России препаратов. С 1 января 2016 года он официально находится в списке веществ, которые запрещены к использованию Всемирным антидопинговым агентством. Этот препарат широко распространен в использовании в странах Восточной Европы и впервые его разработал латышский профессор Ивар Калвиньш, который после громкого скандала поспешил заявить, что мельдоний не помогает улучшить результаты, а лишь сохраняет здоровье спортсменов
Данное лекарство о форме значится ноотропным. Т.е. основное его назначение — это улучшение работоспособности мозга и всего что с эти связано. По показанию врачей оно так же может применяться и в несколько иных целях. Далее мы разберем инструкцию к его применению, и дадим описание всей информации по него использованию.
Показания к применению Фенотропил
Основным назначением здесь значится улучшение всех психомоторных функций. Т.е. прием целесообразен при нарушениях памяти, профилактики после лечения заболеваний центральной нервной системы (восстановительный курс), для улучшения кровотока, при частых депрессивных состояниях организма (панических атаках) и т.д. Инструкция к применению указывает, что основной орган воздействия лекарства — это мозг человека.
Противопоказания
По систематизации врачей существует только единственное противопоказание — средство не следует принимать, если организм плохо переносит любой компонент из состава лекарственного препарата. При беременности от так же полностью запрещен к приему.
Состав таблеток
Таблетка состоит из долей фенила, карбамоила, метила и пирролидона. Именно эти вещества оказывают действия на мозг человека.
Фенотропил: инструкция по применению
Показания врачей (в том числе и неврологов) сходятся в том, что фенотропил, как и многие другие аналоги принимается желательно после еды. Продолжительность всего курса терапии обозначается только лечащим врачом, но в среднем такой срок не превышает 1-го месяца. Инструкция к применению так же указывает, что время принятия может быть увеличено, но только если в первый месяц не наблюдается никакого эффекта.
Средство следует принимать по 2 раза в день по инструкции или в соответствии с назначениями врачей. Максимально допустимая норма не может превышать 750 мг в день — т.е. не более 3-х таблеток.
Детям Фенотропил без назначений врача давать нельзя!
Для похудения Фенотропил как принимать?
Если имеется виду общее похудение, то желательно пытаться найти другой способ, т.к. фенотропил предназначается только для случаев алиментарно-конституционального ожирения. Обычно оно наступает в результате нарушения текущего обмена веществ. Относительно похудения лучше пробовать другие аналоги.
Показания к применению в спорте
Каких-либо физических воздействий на организм описываемый препарат не оказывает. Т.е. с точки зрения физики он абсолютно бесполезен. Но в спорте так же важна и мозговая активность, а это значит, что средство может применяться в указанных в инструкции к применению дозах.
Аналоги
Наиболее популярные аналоги это и Пирацетам. Эти аналоги так же используются для нормализации общей мозговой активности.
- Фенотропил или Фенибут, что лучше?
По отзывам врачей более эффективным значится все же Фенотропил, т.к. он имеет менее побочных эффектов. И с точки зрения цены является более доступным, чем указанный аналог. (Читайте инструкцию по применению Фенибута )
- Милдронат и Фенотропил совместимы?
Совершенно совместимы, т.к. оба препарата принадлежат к разным медицинским группам. Первый имеет основное вещество — мельдоний, какое к мозгу не имеет никакого отношения.
- Пирацетам или Фенотропил, что лучше?
Оба средства значатся идентичными, поэтому здесь следует учитывать мнение специалиста и доступность в финансовом плане.
Побочные эффекты
Наиболее частые побочные эффекты — это небольшое покраснение кожи, но только в первые несколько дней использования. Что-то более серьезного обычно не наблюдается.
С алкоголем совместим препарат Фенотропил?
На время терапии, прием алкоголя полностью исключается. Иначе никакого эффекта не будет достигнуто, а могут проявиться побочные эффекты
Стоимость
купить препарат Фенотропил можно в аптеке приблизительно за 480 рублей.