Причины одиночества. Одиночество и его причины

Одиночество страшит и угнетает. Каждый хоть раз в жизни сталкивался с одиночеством. От него не застрахованы ни мужчины, ни женщины. В этой статье речь пойдет о женском одиночестве, о том, что делать, если ты одинока, как принять и справиться с этим состоянием.

Причины женского одиночества

С одиночеством сталкиваются и молодые, и зрелые женщины, независимо от возраста и социального статуса. Кто-то не может найти достойного партнера, кто-то, пережив болезненное расставание, закрывается в себе, а кто-то остается в одиночестве после трагической гибели близкого человека.

Жизненных ситуаций, приводящих к одиночеству, много, но почему одни женщины легко и безболезненно переносят его, а другие тонут в нем, изводя себя?

В психологии выделяют следующие причины одиночества:

страх перед серьезными отношениями;
негативные установки, связанные с браком;
идеализация семейной жизни, гендерные стереотипы;
комплексы (заниженная самооценка).

Страх перед серьезными отношениями

Женщина, испытывающая страх перед близкими отношениями, может до конца это не осознавать. По своей природе он уходит корнями глубоко в подсознание. Чаще всего он формируется в детстве, когда окружение девочки нелестно отзывается о представителях противоположного пола. Если с малых лет девочка слышит, что от мужчин одни проблемы, все они обманщики, и прочие озлобленные высказывания, то это формирует у нее подсознательный страх перед противоположным полом, серьезными отношениями.

Страх перед близкими отношениями развивается и после трагического расставания, предательства или измены. Женщина, столкнувшись с подлостью, подсознательно ждет ее от других мужчин, не может построить гармоничные отношения.

Даме, задавшейся вопросом: "Почему я одинока?", нужно не выискивать мистические причины и не заниматься самобичеванием, а осознать свои страхи, проработать их.

Негативные установки, связанные с браком

К одиночеству приводит негативное отношение к браку. Это может быть как осознанная, так и подсознательная установка. Нежелание вступать в серьезные отношения и создавать семью также родом из детства. Вечно ругающиеся родители, неуважение отца по отношению к матери - подрастающая дочь начинает считать брак сплошным мучением. Из такой девочки с большой вероятностью вырастет одинокая женщина, мучающаяся от внутреннего конфликта. В его основе лежит нежелание вступать в брак, основанное на детских впечатлениях, психологических травмах, и навязываемая обществом необходимость создать семью. Разобравшись в себе, проанализировав свои переживания, можно избавиться от негативной установки.

Идеализация семейной жизни и гендерные стереотипы

Мечты о сильном, красивом, умном, щедром, в общем, идеальном мужчине приводят к одиночеству. Если зацикливаться на поиске несуществующего в природе «принца», велик шанс остаться на всю жизнь без пары.

Для оказавшейся жертвой стереотипов и фантазий женщины лучше принять факт - идеальных людей не существует.

Итак, что делать, если ты одинока? Понять, что у всех есть недостатки. Это не означает, что нужно мириться с неуважением, грубостью, физическим или психологическим насилием. Важен баланс между плюсами и минусами партнера.

Женщина, нацеленная на достойного партнера, не должна забывать о самосовершенствовании, развитии своих сильных сторон.

Комплексы и заниженная самооценка

Многие внешне привлекательные, неглупые женщины страдают от одиночества. Главная их беда - заниженная самооценка. Неуверенность повышает тревожность при общении с противоположным полом, отталкивает мужчин.

Вера, что каждый человек уникален и достоин любви и счастья, - это начало решения проблемы.

Если одинокая женщина перестанет себя жалеть и выискивать собственные недостатки, а вместо этого примет себя, то и окружающие будут замечать ее достоинства.

Использовать одиночество как возможность разобраться в себе, развить сильные стороны личности намного эффективнее, чем оплакивать свою несчастную судьбу. В этом поможет дневник, в который можно записывать свои успехи, благодарить саму себя.

Как принять одиночество

Одиночество может быть комфортным и светлым, главное, изменить отношение к ситуации. Да, сейчас нет отношений, нет достойного партнера, но это не значит, что ситуация не изменится.

Если рассматривать одиночество как возможность заняться собой, расширить круг общения и интересов, вести более насыщенную жизнь, делать то, что давно хотелось, то оно не так уж и плохо.

Ответом на вопрос о том, что делать, если ты одинока, будет: заботиться о себе, развиваться, разбираться в своих чувствах, страхах, переживаниях, искать их причины и искоренять, найти хобби по душе. А вот винить себя, выискивая недостатки, жалеть себя не стоит, это приведет лишь к неврозу.

Но как смириться с женским одиночеством, научиться с ним жить? Выше уже говорилось: принять ситуацию и использовать ее для собственной выгоды. Ведь уверенная в себе, интересная женщина с большей вероятностью найдет достойного партнера.

Как бороться с одиночеством

Даже если рассматривать одиночество как возможность для саморазвития, пребывать в нем вечно большинство людей не захочет.

Итак, что делать, если ты одинока? Не унывать. Психологи советуют следующее:

Заботиться о себе, радовать себя приятными мелочами - отличная возможность не впадать в уныние.
Не забывать о друзьях. Не нужно замыкаться и отказываться от общения, даже переживая тяжелый разрыв отношений. Проводите время с друзьями, не завидуя их личной жизни. Лучше порадоваться за подругу, у которой все хорошо, чем злиться и расходовать силы на негатив.
Жить полной жизнью. Посещайте мероприятия: ходите на выставки, концерты, в кино, театр. Найдите интересное занятие, которое будет доставлять удовольствие. Неважно, что это будет - спорт или танцы, рисование или рукоделие. Заполняйте свободное время приятными вещами, и на уныние его просто не останется.
Помогать другим - отличный способ не чувствовать себя одиноко, по мнению психологов. Это расширит круг общения и позволит почувствовать себя нужной. Работа в приюте для бездомных животных, помощь больным детям - неважно, лишь бы это приносило удовольствие. А общение с такими же увлеченными людьми поможет не чувствовать себя одиноко.

Одиночество после 40 лет

Пожалуй, женское одиночество в 40 лет воспринимается наиболее болезненно.

Особую категорию одиноких дам составляют сорокалетние. Это женщины, имеющие жизненный опыт, устоявшуюся систему ценностей. Чаще всего у них уже были семейные отношения, и не очень удачные. К одиночеству мог привести развод с опостылевшим супругом, или он сам «сбежал» к более молодой, или женщина овдовела.

Оставшись в одиночестве, сорокалетние женщины выбирают для себя следующие пути:

жить в свое удовольствие, занимаясь самореализацией, помогая детям и внукам, не особо заботясь об очередном браке;
налаживать личную жизнь, не оставляя попыток встретить достойного партнера.

И тот, и другой выбор достоин уважения.

Отдельно стоит отметить одиноких женщин 40 лет, никогда не состоявших в браке. Это могут быть и состоявшиеся успешные личности или женщины с ребенком, которых еще до его рождения бросил мужчина. Эта группа самая уязвимая в нашем обществе.

Для кого-то одиночество в 40 лет - осознанный выбор: женщина не хочет терпеть недостойного мужчину, живет насыщенной жизнью и вполне этим довольна. Есть и те, кому сложно жить без спутника жизни, и тогда одиночество может стать трагедией.

Психологи советуют не зацикливаться на проблеме, а жить полной жизнью, больше общаться с интересными людьми. Партнера найти сложнее, но уверенная в себе женщина справится с этой задачей.

Не нужно изводить себя вопросом: "Почему я одинока?", лучше изменить тип мышления с негативного на позитивный. Находя в своем положении плюсы, видя хорошее в окружающем мире и людях, проще стать счастливым. А светящиеся от счастья и позитива люди привлекают внимание.

Краткие итоги

В психологии одиночества женщины выделяют несколько причин (рассмотрены выше), но общее у них - это негативные установки. Если разобраться со своими внутренними конфликтами, понять причину тех или иных чувств, то и одиночество не будет тяготить, справиться с ним будет легче.

И тогда ответом на вопрос о том, что делать, если ты одинока, будет позитивное мышление и отношение к самой себе.

В любом возрасте важно понимать себя, осознавать свои истинные желания. Став себе самым верным другом и опорой, легко стать счастливой и сделать счастливыми окружающих, победить одиночество.

Нет однозначного определения для слова “одиночество”. Для одних людей одиночество является временным испытанием, для других пыткой, а для третьих образом жизни. Человек может быть один по собственному желанию, по причине жизненных обстоятельств, или потому, что он просто не может встретить свою половинку.

В этой статье я бы хотела рассмотреть вариант, когда женщина или мужчина не могут встретить свою половинку. Итак, я выделила несколько основных причин этого феномена:

Причина 1: Заблокирована 2 чакра

Причины блокировки второй чакры могут быть следующие:

Человек уже родился с программой одиночества (это непростая тема, я к ней обязательно вернусь в отдельной статье);
У женщины либо мужчины родовое проклятие, сделана порча на одиночества, завязан венец безбрачия, сглаз. В таком случае чакра разрушается и помимо того, что человек не может встретить свою половинку, у него проблемы во всех сферах жизни;
Когда ребёнок растёт в неблагополучной семье, где отец деспот или пьяница, издевается над матерью. Такой ребёнок может замкнуться в себе, как следствие закрывается вторая чакра (а также другие чакры), в дальнейшем, когда ребёнок вырастает, он не может найти своё место в жизни, в том числе не может встретить пару.
Когда мать, у которой не складываются отношения с мужчинами, внушает своей дочери, что “все мужики козлы”. Дочь начинает видеть в мужчинах скрытую угрозу. Появляется недоверие и чакра закрывается.
Когда мать слишком сильно опекает своего сынульку-лапульку и внушает ему, что все женщины очень хитрые, им нужны только деньги. Сын начинает обходить женщин стороной. Потом такие матери приходят к нам и жалуются, что сыновья сидят на шее и не хотят жениться.

Причина 2: Не любовь к себе

Когда вы себя не любите, вы занимаетесь самоедством, самобичеванием, ненавидите себя за что-то. Вы постоянно чем-то недовольны. У вас неопрятный внешний вид. Собственное мнение полностью отсутствует. Вы сомневаетесь во всём и во всех, постоянно ждёте подвоха. Испытываете страх, нерешительность, не можете проявлять инициативу. Вы стесняетесь своего тела, своей внешности. Такие люди, как правило, испытывают зависть к чужому счастью. Эта проблема очень серьёзная, но при желании – разрешимая. Постарайтесь найти в себе силы, чтобы полюбить себя, принять себя со всеми недостатками таким, каким являетесь в данный момент.

Причина 3: Ложные ожидания

Почти у каждого человека есть представление о идеальном партнёре. Мужчина хочет найти умную, любящую, нежную женщину. Женщина – сильного, порядочного мужчину с хорошим заработком. Казалось бы, что это элементарные вещи. Так вот, эти элементарные вещи и мешают построить нормальные отношения. Человек начинает искать себе партнёра по завышенным критериям. И получается, что мы желаем не то, что нам на самом деле нужно. Следует внимательно относиться к каждому партнёру и давать ему шанс. Не зацикливайтесь на идеале. Да, вторая половинка существует. Но у некоторых есть гораздо больше половинок чем одна.

Причина 4: Создание имиджа

Чтобы привлечь к себе внимание, вы пытаетесь создать себе некий имидж, при этом маскируя свои реальные недостатки. Не забывайте что встречают по одёжке, а провожают по уму. Не нужно влезать в чужую шкуру. Работать нужно над своим собственным имиджем. Это очень увлекательно! Подберите себе новую одежду, сделайте причёску, макияж. Не забудьте обратить особое внимание на своё поведение.

Причина 5: Внешний вид и манера поведения

Это очень важная причина того, что человек не может найти себе партнёра.
Следить нужно за фигурой, одеждой, причёской, макияжем, а также за своим поведением. Мрачное и замкнутое выражение лица, высокомерие, злость и зависть – это то, что очень заметно окружающим вас людям. Этим самым вы отталкиваете от себя тех, кто хочет с вами познакомиться. Будьте опрятны, чаще улыбайтесь. Улыбка обязательно отразится на выражении вашего лица, на ваших жестах и даже походке! От улыбки станет всем светлей, от улыбки в небе радуга проснётся!

Причина 6: Страхи и не готовность к отношениям

Вы хотите быть с кем-то, потому, что уже пора. Но внутренне вы ещё не готовы открыть свою душу и сердце другому человеку. Виной всему могут быть страхи, отсутствие времени, неуверенность в себе, и просто внутреннее состояние – мне никто не нужен, проще самому и т. д. Наверное вы слишком увлечены работой, хобби, скалачиваете себе состояние, хотите сделать карьеру? Постарайтесь всё таки отвлечься. Ведь это ваша жизнь! Найдите время для поиска любимого человека!

Причина 7: Безынициативность

Не думайте, что инициативу должен проявлять только партнёр. За построение хороших отношений в ответе оба партнёра. Ищите любые возможности, может быть даже хитрости, и используйте их!

Причина 8: Кармическая причина

В этом случае человек всю жизнь проводит в одиночестве. Такие случаи, к сожалению, имеют место быть. Такие люди обращаются к ясновидящим, астрологам, экстрасенсам, и все специалисты говорят о том, что человек обречён на одиночество. Но это очень маленький процент, к счастью. В моей практике таких случаев не было!

Есть люди, которые сознательно не хотят создавать семью. Я знаю молодую женщину, которой 35 лет. Она живёт с родителями, работает, купила квартиру в ипотеку и категорически не хочет выходить замуж и рожать детей!

Одинокими могут быть не семейные, разведённые, овдовевшие люди, а также люди, которые не хотят поддерживать никакие отношения.

В некоторых случаях, когда человек остаётся один на один с собой – чувство одиночества и ненужности обостряется и становится ещё больнее. Поэтому многие пытаются убить одиночество в барах, на дискотеках, в компаниях себе подобных. Кто-то ищет дружбу в интернете, а кто-то целыми днями смотрит сериалы и проживает при этом жизнь главных героев.

Чтобы заглушить одиночество некоторые начинают жить по расписанию, не оставляя себе ни малейшего времени, потому что боятся оказаться лицом к лицу с одиночеством.

К сожалению, даже в семьях люди продолжают оставаться одинокими и несчастными. Случается даже так, что некоторые кончают жизнь самоубийством. А те, кто всё таки пытается выжить, создаёт свой собственный мир, в котором и живёт.

Но существует и позитивная сторона одиночества. Художники, писатели, поэты создают свои шедевры в полном одиночестве. Именно тогда и приходит озарение.

Некоторые использует одиночество для работы над собой. Часто человеку даже полезно побыть одному, чтобы разобраться в каких-то проблемах. Если у человека хорошее здоровье и с психикой всё в порядке, то одиночество послужит ему для самосовершенствования. Чтобы получить благословение и просветление люди уединялись на многие месяцы в пещерах, в пустынях и молились, после чего становились просветлёнными.

К нам обращаются очень много одиноких и несчастных людей. Причина кроется в бездуховности и незнании Вселенских Законов.

Приведу хороший пример: когда вы хотите кушать – вы идёте в магазин, покупаете еду, готовите себе что-нибудь вкусненькое и наслаждаетесь процессом поглощения пищи. Ваше физическое тело получает наслаждение от этого? Конечно! Но у человека есть ещё и энергетическое тело и оно тоже нуждается в пище! В какой, спросите вы. В Духовной, конечно же. Только душа не может сказать, чего она хочет, а просто мается.

Моя душа маялась до тех пор, пока я не нашла своего Учителя и не узнала про космоэнергетику. По-настоящему я начала жить после обучения и посвящения в метод. Моя жизнь изменилась в корне. Теперь моя душа всегда сыта. Я чувствую себя духовным человеком на 100%. Я радуюсь всему что меня окружает! Я счастлива в любую погоду, счастлива, что у меня есть семья, любимая работа с моими учениками. Я счастлива, когда остаюсь одна! Не бойтесь одиночества, найдите в нём что-то полезное для себя и не забывайте, что через одиночество мы получаем жизненные уроки. Не нужно мириться с одиночеством. Кормите свою душу духовными знаниями и сразу же почувствуете разницу.

Дорогие читатели! Если вы всё таки решились на серьёзные отношения, в первую очередь – полюбите себя. Будьте опрятными, весёлыми, вежливыми. Не забудьте избавиться от лишнего хлама! Сделайте генеральную уборку в своём доме (наведите порядок, выкиньте мусор, ненужные старые вещи, регулярно делайте влажную уборку). Даже если вы сильно устаёте, необходимо собираться с силами и каждый день купаться перед сном. К чистому человеку в чистое жильё приходят Ангелы, чтобы помочь. В грязное жильё к неухоженному человеку поселяется всякая нечисть и потихоньку «пожирает» его. Отсюда стрессы и болезни. Не ждите принца на белом коне, их просто на всех не хватит. Но помните, что у принцев и принцесс тоже есть проблемы. Создайте для себя свой имидж, который будет вам по душе. Избавляйтесь от страхов, будьте инициативны. Знайте, что всё только в ваших руках!

Желаю всем хороших партнёров, длительных отношений, материального благополучия и удачи во всех начинаниях!

Добрый день, наши уважаемые читатели! Давайте поговорим об острой проблеме современности – причинах женского одиночества . Выясним очевидные и неочевидные основания одиночества. И обсудим, как перестать быть одинокими!

Около 38% женщин в России одиноки! Для нашей статьи психологи поведали настоящие причины одиночества женщин!

С чего начинается одиночество

Истоки проблемы часто лежат глубоко в подсознании. Умная самостоятельная красавица, от которой мужчины приходят в восторг, остается одна, пока ее невыразительная подруга в старой одежде и с веснушками уже как пять лет в браке! Вроде бы это не логично. Но только на первый взгляд.

Мужчины поразили статистику анонимного опроса! Красота для мужчины – это не модные формы или дорогой маникюр. И даже не совершенное лицо или кожа как с обложки! Красота оказалась необъяснимой! Мужчины просто чувствуют, что «в ней что-то есть». Внешность, конечно, важна, но в большей мере не сама эстетика, как ухоженность.

Мужчины – охотники за внешностью признались: красотка нужна его детской мечте, окружению, статусу. А ему нужна Женщина!

Но обманутые СМИ и модой, или воспитанием, женщины ищут причины одиночества в сглазах или неудачах. А причины-то в самой женщине.

Основные причины одиночества

Лишь индивидуальные причины являются истоком проблемы. Часто вместо жалобе подругам нам нужно сходить к психологу, чтобы их понять.

Практика психологии выявила основные причины одиночества . И собрала в 5 причин одиночества . Они могут и соединяться между собой. Эксперты утверждают, что у любой проблемы обязательно несколько источников.

Прошлое

Долгие и мимолетные отношения оставили рану в сердце? Тогда вера в любовь сама уже вряд ли вернется. Обида на одного мужчину вешается на всех. Ни кто больше не достоин доверия. И даже если разум уже понял, что это не так, сердце так просто не убедить. Лишь психологическая настройка женщины и упорство мужчины могут сломать барьер прошлого.

Воспитание

Детство можно забыть, но не зачеркнуть. Мать внушала дочери, может невольно, отвращение к противоположному полу. Или образ отца пугал ребенка. Отношение родителей на глазах маленькой девочки превращались в кошмар. Или бабушка поставила блоки в голове внучки, повторяя, «замуж не напасть, как бы замужем не пропасть». Взрослая женщина будет всей душой желать любви, но без квалифицированной помощи вряд ли сможет сама переписать программу детства.

Комплекс Богини

Мужчина должен добиваться меня! Я достойна не этих простолюдинов, а олигарха из фильма! Чтоб не пил, не курил, и цветы всегда дарил… А женщина первой не звонит, ведь это он самец-охотник! Эти и другие причины Вашего одиночества , которые короче звучат так – самооценка завышена. А мозги утонули в ярлыках и штампах. Опускаться с таких «высот» очень больно, поэтому постарайтесь сами понять, не слишком ли много Вы хотите. Мужчина-охотник будет выслеживать только ту «добычу», которую сможет поймать. Только отчаянный романтик или латентный мазохист влюбится в такую «Богиню».

Страх золотой клетки

Причины одиночества человека в непонимании понятия свободы не редки. Мысль, что отношения – это полная зависимость и рабство, читается прямо на лбу. Мужчины за версту не подойдут к женщине со страхом потерять свободу. Они неосознанно понимают, что такая дама будет их теснить.

Но любви-то хочется! И женщина отдает свою свободу домашним животным! Да еще с уверенностью, что люди такой заботы не стоят! Кошатницы бывают разные, но если у вас есть подруга, лобызающая кота и фыркающая на мужчин, знайте – она так нянчит собственные страхи. И выплескивает нерастраченную любовь, опустошаясь и страдая. Сложность в том, что вылечить этот страх могут только отношения! Замкнутый круг поможет разорвать опытный психолог.

Я должна быть несчастной!

Заниженная самооценка лечится легче завышенной, но проблем доставляет не меньше. Отголоски «Домостроя» особенно громкие в деревнях. Девочку просто убеждают, что ее роль – страдать и подчиняться. Или постоянные уступки и принижения себя для партнера со временем вырастают в постоянную неуверенность в себе. Партнер это видит и бросает ее, даже зная, что это ее жертва для него.

Женщина понимает, что больше несамостоятельна морально, и ей срочно нужна замена предыдущему мужчине. Пытается она его поймать привычным трюком – обещанием полной покорности.

А полюбить женщину, которая не любит себя, кажется мужчине ниже его достоинства. Если только он не домашний тиран, ищущий покорную. Мы с Вами сами можем трезво оценить себя и понять, что как и все достойны счастья!

Мнения психологов о причинах одиночества

Некоторые специалисты добавляют в причины еще и желание вступить в отношения. Как ни странно, но иногда причины женского одиночества – это желание от него избавиться! Особенно актуально для старых дев или разведенных. Женщина или берет все в кулак и сама бросается в атаку на мужчину, или не замечает, как это происходит. Чем, собственно, их и отпугивает!

Излишняя напористость затмевает саму женщину, вместо нее мужчина видит бульдога, который раньше убьет его, чем разожмет челюсти. А попытка дамы создать модель будущего уюта выглядит навязчиво. Словно плохо замаскированная ловушка. Лишь когда женщина понимает, что может быть счастлива и одна, и штамп в паспорте не важен, как мужчины перестают давать проходу. Самодостаточная женщина привлекает гораздо их больше.

Как избавиться от одиночества

Психология видит причины одиночества как желание спрятаться. Одиночка не хочет смотреть на реальность и искажает ее. И винит весь мир, но не себя. Собственно, это и не совсем вина, скорее ошибка. Ошибка, из-за которой человек становиться ни кому не нужен.

В первую очередь нужно оценить себя трезвым взглядом. Достоинства у Вас есть, даже если Вы этого не понимаете. И недостатки тоже. Как и у любого другого человека.

И это прекрасно! Так и должно быть! Примите факт, что правила жизни не зависят от вашего мироощущения. И если природа заставляет мужчин любить женщин, которые себя уважают на должном уровне, она же поможет Вам искоренить причину одиночества и вновь стать любимой!

Причины женского одиночества: вывод

Мы с Вами разобрали основные причины, по которым мы можем остаться одинокими. И способы исправления своего самоощущения. Отпустите от себя завышенную или заниженную важность и страхи – и Любовь поспешит вам на встречу!

Любите и будьте любимыми! Встретимся снова в нашем блоге!

Наверняка, многие женщины, находящиеся в статусе «активного поиска» задавались для себя вопросом: «Почему Я одинока?» Возможно, кто-то нашел для себя рациональное объяснение, а кто-то остался в недоумении…

Так что же скрывается за барьерами на пути к так желаемому партнерству? Здесь есть много вариантов ответов, но я сделала свою классификацию причин женского одиночества, основанную на опыте индивидуальных терапевтических сессий и тренингов. Итак, первую группу я назвала: Действительное «Не хочу!» или «Мне этого не надо». В последние полвека человечество приступило к осуществлению уникального социального эксперимента. Впервые в истории значительное число жителей планеты самых разных возрастов, придерживающихся самых разных политических взглядов, начали жить одиночками.

Что значит Одиночество сегодня?

Одиночество сегодня – это не только следствие случайных обстоятельств, но и сознательный выбор миллионов людей в развитых странах. Это новая социальная реальность крупных городов, ответственное решение и молодых представителей «креативного класса», и пожилых, желающих стареть в одиночестве.

Социолог, доктор философии Нью-Йоркского университета Эрик Кляйненберг, исследуя феномен современного одиночества, приходит к неожиданному выводу: жить одиноко совсем не значит чувствовать себя одиноким . А побыть одному на определенном этапе своей жизни не только не страшно, но интересно и даже необходимо.

Жить в одиночестве и быть по-настоящему одиноким – очень разные понятия, несмотря на то, что эти феномены очень часто путают, только нагнетая обстановку. Например, существует достаточно доказательств тому, что люди, никогда не состоявшие в браке, не менее счастливы, чем те, кто в браке находится.

Но, почему, же тогда люди испытывают неприятные для себя чувства, ощущают себя не в своей тарелке, находясь в одиночестве, и тратят много сил и энергии на поиск партнера? Да, потому что, культуральные «Надо», давление со стороны родителей, коллег, друзей и знакомых и вторжения с вопросами: «Ну когда замуж?», «У тебя есть МЧ?», «Когда познакомишь?», «О! Мы так хотим внуков», «Ой, смотри время уходит!» просто обессиливают…

А девушка просто на данный момент времени сфокусирована на другом, например, на профессиональной самореализации или творческом поиске… Или же она добровольно решила положить партнерство на алтарь своих интересов.

Но, ощущая давление извне, у нее формируется внутриличностный конфликт, когда две потребности не согласуются друг с другом: с одной стороны давящее «НАДО»/ с другой – сейчас мне этого НЕ НАДО, Не ХОЧУ!

Отсюда весьма не комфортное состояние, разрушающие чувства сожаления и вины - что не соответствует, что не оправдывает.

К слову, эта группа не такая уж многочисленная в нашей стране.

Ошо говорил, что одиночество – путь гордых и сильных: «Если ты одинок, значит ты уже дома».

Но дальше мы будем говорить не об одиночестве как осознанном выборе человека, не об одиночестве отшельника, монаха, не об одиночестве талантливой личности, сконцентрированной на творчестве, не об одиночестве самореализовавшегося или просветленного мастера. Мы рассмотрим вынужденное одиночество человека , стремящегося избавиться от него, найти партнера, создать семью.

Вторая группа также не очень многочисленна, но всё же, такие женщины существуют среди нас. Они одержимы завышенными требованиями к себе, самоедством, принижают свою значимость и успех. В большинстве случаев речь идет о конфликте между потребностью в самоуважении, представлений о себе, с одной стороны, а с другой - мотивами, которые противоречат этому представлению о себе и поэтому неприемлемы для нее: «Я ХОЧУ, НО У МЕНЯ НЕ ХВАТИТ СИЛ». Такие женщины либо накапливают черты независимости, агрессивности или, наоборот, зависимости, слабости.

У меня в терапии была молодая женщина, которая обладала массой достоинств, но всячески их обесценивала.

Она спасалась в иллюзиях, сама себе что-то придумывала, верила этому и проецировала в жизнь.

Дежурный знак внимания коллеги по работе расценивала чуть ли ни как предложение руки и сердца…

В конце концов, она «придумала» спасательную для себя легенду, чтобы не быть в отношениях: «Я ему испорчу жизнь», «У меня не хватит сил быть хорошей женой» и т.д.

К третьей группе относятся женщины, у которых сформирован некий идеальный образ, которому должен соответствовать её избранник, т.е. задана весьма высокая планка необходимого стандарта, это может быть: внешность, образование, статус в обществе, уровень материальных благ, личные качества и т.д.

И тут женщина намертво застревает в своей ловушке. И, как итог, такая женщина сначала осознанно, а затем бессознательно не дает себе шанса быть женой.

Помните сказку «Золушка»? Мы не знаем, как герои сказки жили после бракосочетания, но эта бессмертная история нашла свое отражение в современном кинематографе, где мы можем видеть, как развиваются отношения золушек и принцев.

И варианта отношений здесь три:

они расстаются,
принц снисходит до уровня Золушки,
Золушка подрастает до уровня принца.

Всё других вариантов нет. Эта жизнь, а не сказка.

Мы на тренинге с женщинами, попавшими в такую ловушку, исследовали эту динамику при помощи системных расстановок: Заместитель, являющейся метафорой Души клиентки в системном поле, отвергал потенциальных женихов, которые прям кружили вокруг Заместителя, она все искала идеализированный образ, а таких ну очень мало или даже нет. Ну, в ее поле точно не было.

Наблюдалась еще динамика, которую так же можно отнести к этой группе. Но здесь женщины не осознанно, а сразу бессознательно попадали в эту ловушку: мы сначала не могли понять в чем дело…

Женихи, завидев Заместителя такой девушки, улепетывали со всех ног. Прям сразу, как только увидев. «Ноги в руки – и деру».

Мы крутили динамику с разных сторон, пока не вышли на то, что Заместитель царственно произнесла: «Я – Королева».

Расспросив клиентку, что значит «Я-Королева», были ну очень удивлены ее ответом. Оказалось, что девушка прошла очень много тренингов, где взращивала в себе Королеву.

Тогда стало понятно системное поведение потенциальных женихов, которые понимали, что им с «Королевой» не по пути – они разного «поля ягодки»… Как говорится: «Зайчики к зайчикам, слоники к слоникам».

И переходим, пожалуй, к самой многочисленной, многоликой, разнообразной по форме четвертой группе, где правит балом внутриличностный конфликт: «ХОЧУ, НО НЕ МОГУ» или «Я НЕ МОГУ РЕШИТЬСЯ, НО ХОЧУ».

4.1. Слишком высокая цена за долгосрочные отношения с мужчиной

Начну с примера. Итак, Юлия - успешная обладательница прибыльного бизнеса. «Комсомолка, спортсменка, и просто красавица», - как из известного Советского фильма. Но чувствует себя одинокой, хочет семью, детей.

При этом в шатких отношениях с мужчиной – не свободным, но и не очень занятым (женат, но жена живет в другом городе). Мало того, работающем в бизнесе Юли. И некоторые моменты качества и результатов этого дела зависят от него.

И на этих качелях она раскачивается уже не первый год…

Цена здесь такова:

если расстанется с мужчиной – может пострадать бизнес, приносящий высокий и стабильный доход;
остаться с ним – не факт, что у них образуется полноценная семья – он не свободен и не хочет ничего менять, его всё устраивает и так.

4.2. Повторение семейного сценария родителей (отвержение, одиночество, развод и т. д.)

Такой женский сценарий: все дамы рода одиноки, но кому-то все-таки удается забеременеть и дать жизнь.

А теперь представьте – такая динамика на протяжении нескольких поколений. И если женщина захочет выйти из сценария, а она, несомненно, хочет, то это ею же самой бессознательно расценивается как нарушение лояльности, как предательство по отношению к женщинам рода.

Она схвачена в тиски установки: «Я такая же, как Вы». И нарушив это предписание, она как будто будет отрешена от рода, от принадлежности к ним. А это СТРАШНО. Ох, как страшно. И нужно большое мужество, чтобы решиться на этот шаг. Не все выдерживают, не всем хватает ресурсов для обретения такой свободы.

4.3. Переплетение с кем-то из родовой системы (это когда человек повторяет почти полностью или частично судьбу предка)

Начну также с примера. Молодая женщина устала от того, что отношения у нее складываются только с женатыми мужчинами, причем не ее вероисповедания. И как она сама говорила, все ее мужчины относились к ней не серьезно.

А со свободными мужчинами у нее как будто нет шансов для построения отношений.

Она устала быть любовницей и хочет обрести семейное счастье.

В процессе терапии оказалось, что она связана с прапрабабушкой, которая наперекор родне убежала с турком-наемным работником отца. Своим поступком она опозорила честное имя батюшки-купца, да и фамилию в целом. Но ее ждал удар, ее любимый был женат, и, поиграв в семью с нашей барышней, сбежал к законной супруге на свою Родину. Опозоренная, бездомная, без денег и беременная, героиня хотела вернуться домой, но ей было отказано.

И теперь понятно, почему моя клиентка выбирает мужчин, которые ее используют…

Сюда же можно отнести и идентификацию с предыдущими партнерами родителей, с которыми поступили несправедливо. Т.е. женщина или мужчина может быть бессознательно связана с предыдущим партнером одного из родителей, чтобы восстановить системную справедливость.

4.4. Детская травма

Стресс и разочарование при рождении (ждали ребенка противоположного пола).
Инфантильность. Чрезмерная эмоциональная привязанность к родителям.
Эмоциональный разрыв или эмоциональное неприятие родителей.

Ярким примером здесь могут «Папины дочки» - женщины, которые в детстве как физически, так и эмоционально не получившие отца.

И очень показательны ответы на вопрос: Как Ты относишься к своему отцу?

Ответы получаю разные, очень разные. Самые популярные:

Мой папа – подлец. Он бросил маму, меня, я его не знаю (или знать не хочу). - Какие мужчины, говоришь, тебе встречаются? – Да подлецы одни!

Мой папа – хороший, но не мой. Они с мамой разошлись, мама его за глаза ругала. Виделись редко, у него другая семья. Я его всячески оправдывала. Осталось ощущение, что папа хороший, но не мой. - Что происходит с мужчинами в твоей жизни? - Они есть. Они хорошие. Но не со мной…

Мой папа – хороший, но уважать особо не за что. Мама зарабатывала, всего добивалась, обо всех заботилась, папа зарабатывал меньше или тратил деньги на ветер – И ты, получается, тоже его не уважала – Нет. – Как относишься к мужчинам? – Также. Не могу на них положиться, все сама…

4.5. «Мой мужчина должен меня сам найти»

Есть такой заезженный анекдот…

Один человек мечтал выиграть в лотерею. Каждый день он приходил в храм вставал на колени и просил Бога:

- Господи, помоги мне выиграть в лотерею!

Прошел месяц, второй, год… Однажды человек, как обычно, пришел в храм, встал на колени и стал молиться:

- Господи, ну дай же мне выиграть в лотерею! Ведь другие выигрывают. Что тебе стоит?!

- Да купи же ты, наконец, лотерейный билет!

Если ваша жизнь состоит из работы (особенно, если в женском коллективе), общения с подругами и посещения курсов вязания крючком - то мужчины вам не видать, неоткуда ему взяться.

Отсюда следующий пункт.

4.6. Узкий круг общения. (Комментарии, я думаю, излишни)

4.7. Непринятие себя

Такая женщина находится в состоянии самобичевания и самокритики, думая о том, что ее никто не полюбит, ввергая себя в состояние уныния, разочарования и даже депрессию.

Проблем здесь может быть огромное множество, но ключевыми являются проблемы с:

Самоотношением
Самоценностью
Самооценкой
Уверенностью
Распознаванием и осознанием чувств
Нарушением границ
Коммуникативным навыком

4.8. Незавершенная связь с предыдущим партнером

«Если в автобусе место рядом с вами занято, то уже никто не сядет…»

Здесь мне хочется привести, на мой взгляд, очень показательный пример. Женщина в разводе уже более 10 лет, очень желающая замуж. Ее бывший муж уже дважды был женат после их брака и сейчас находится в третьих, стремящихся к очередному браку, отношениях. Но на протяжение всех лет развода, он где-то раз в неделю приходит к своей первой жене помочь по дому и иногда заняться сексом… Свободна ли эта женщина?

Или же когда женщина эмоционально не рассталась с бывшим… Сердце начинает колоть, перехватывает дыхание, на глазах наворачиваются слезы лишь только при воспоминании о нём…

4.9. Страхи (Рассмотрим только наиболее часто встречающиеся)

Негативный прошлый опыт. Ну, здесь, всё понятно… «Обожглась на молоке – дует на воду»…

Страх потерять свободу, статус или оказаться в зависимости. Некоторые успешные, финансово благополучные женщины часто бессознательно бояться потерять свою независимость.

Семейные отношения у них могут ассоциироваться с личной зависимостью от мужчины, обязанностями, связанными с бытом, домом, готовкой, уходом за детьми.

И тогда утопическая динамика: «Лучше одна, чем в эту кабалу», запускает мысли, чувства и поведения, являющиеся стопором на пути к долговременному партнерству.

К слову сказать, такой динамике подвластны лишь те бизнес-вумен, у которых не было примера благополучной семьи, а есть лишь личный опыт неудачных отношений и куча стереотипов о том, как её, такую всю успешную и крутую, могут использовать мужчины.

Страх одиночества. Этот страх гонит бедных женщин в отношения, как пастух овец, причём, как и овцы, женщины часто не понимают, куда именно бегут. И прибегают туда, куда нужно пастуху, но не им.

Страх потерять себя, раствориться в любимом, изменить себе и т.д.

Я описала наиболее часто встречающиеся причины женского одиночества. Что с этим делать? Кому-то будет достаточно лишь пересмотреть, проанализировать то, что происходит в жизненной сфере партнерских отношений, чтобы смело шагнуть в новый роман. Но многие причины одиночества находятся не на поверхности, а скрыты, как подводная часть глыбы айсберга под водой. И самостоятельно не всегда возможно подняться на поверхность.опубликовано .

Ирина Приступа

Если у вас возникли вопросы, задайте их

Если знать и понимать психологические причины одиночества , можно вполне быстро справиться с этим чувством самому, не прибегая к помощи психологов.

Психология одиночества: причины и пути преодоления

До сих пор какого-то универсального средства от одиночества не придумано. Конечно, психотерапевты как могут, стараются своим пациентам помочь. Но, почему-то не все задумываются над причинами одиночества. Если от него и пытаются избавиться, то стараются убрать сами симптомы. Чуть ниже будут приведены некоторые основные причины одиночества и рекомендации, как их преодолеть.

Причины мужского одиночества: нелюбовь к самому себе

Вряд ли человек, который себя ненавидит, вызовет широкий интерес. Угрюмый внешний вид, стеснение, отсутствие своей точки зрения и множество других, отрицательных характеристик. Мало кто полюбит такого человека за сам факт его существования.

Впрочем, подобное негативное самовосприятия возникает не просто так, а из-за комплексов:

Внешность;
Умственные способности;
Социальный статус;
Неудача во взаимоотношениях с людьми;
Психологические детские травмы.

Решение . Проблема решается следующим образом: на листке бумаги предлагается написать свои сильные и слабые стороны. А затем проанализировать каждую. Отталкиваясь от сильных, посмотреть, к какой деятельности есть большие склонности. Изучая слабые, постараться понять, как можно их исправить.

Причины женского одиночества: ложные ожидания

Чем больше от человека ожидаешь, тем меньше он может сделать. Дело касается и интимных отношений тоже. Здесь на лицо — нарушение адекватного восприятия окружающих и риск найти совершенно неподходящую «вторую половинку». Из-за этого тратится слишком много времени на поиск идеала, и, как следствие – неудача. А после первой неудачи многие опускают руки и перестают вообще заводить с кем-либо отношения.

Решение . В принципе, здесь всё просто. Важно лишь внимательно отнестись к поиску «потенциального партнёра» и каждого проверять, анализировать его поступки и действия. Каждому стоит дать шанс. А о поиске идеала лучше совсем забыть – идеальных людей не существует, все имеют какие-то недостатки и погрешности. В конце-концов, лучше заняться саморазвитием и самосовершенствованием. Стремление стать лучше, выше, сильнее – на время отвлечёт от неудач.

И напоследок — не стоит отчаиваться, если человек уходит. Ведь «половинок» для каждого намного больше, чем одна.

Причины одиночества женщин и внешний вид – казалось бы, две несовместимые вещи. Однако, неудачно подобранная одежда и неряшливость могут стать прямыми причинами одиночества. Решение этих причин – в этой статье.

Причины мужского одиночества: фальшивые образы

Для того, чтобы привлечь к себе хоть какое-то внимание, люди создают некие образы. Эти образы призваны маскировать мнимые недостатки или «растушёвывать» реальные. Иногда подобная проблема вытекает из-за нелюбви к самому себе. То есть, человек настолько себя не любит, что старается любыми средствами превратить себя в кого-то другого. И если имидж и внутреннее содержание расходятся кардинально, то такой человек на своём пути будет встречать не тех.

Можно привести замечательную аналогию с книгой: допустим, под обложкой любовного романа будет скрываться учебник по физике. В этом случае девушка, которая захочет прочесть любовный роман, будет разочарована, увидев под обложкой учебник. А юноша, которому нужен будет учебник, пройдёт мимо «любовного романа».

Решение . Самосовершенствование и кропотливая работа над имиджем. Стоит сильно постараться, поработать над поведением, сменить причёску и имидж. И самое главное – это должно помочь улучшить собственный образ, но не поменять его в корне.

Причины женского одиночества: внешний вид, манеры

Конечно, внешность для любви не важна. И часто встречаются парочки, где юноша красивее и интереснее девушки. Но важна ухоженность. Думается, что не каждый захочет встречаться с девушкой или юношей, у кого запах изо рта неприятный. Но и поведение с манерами не стоит обходить стороной: доброжелательный и позитивный человек привлечёт больше внимания, чем замкнутый и депрессивный.

Решение :

Одеваться лучше всего чисто и опрятно.
Вещи должны быть к лицу. Супермодная же одежда – не всегда удачный выбор. В ней многие выглядят не модно, а смешно.
Если создать образ самостоятельно не получается, то можно спросить совета у стилиста. Правда, это платно. Другой выход – модные журналы и постоянные эксперименты.
Вульгарности в одежде стоит избегать.
Прятаться тоже не стоит. Костюм должен подчёркивать имеющиеся достоинства и скрывать мелкие недостатки, а также выделять из толпы.
Ухоженными должны быть: волосы, кожа, макияж, маникюр. Не стоит забывать и о фигуре. Иногда, кстати, вообще лучше не краситься, чем выйти в люди с тяжёлым и безвкусным гримом.

Собственно говоря, все эти советы можно найти на нашем сайте, а дальше – дело техники и эксперименты (научиться этому может любая).

И, как ни странно, следование им поможет избавиться от одиночества хотя бы на время. Ведь, ухоженная и красивая девушка редко остаётся одна.

Самые сложные причины одиночества психология: страх отношений и безынициативность

Здесь не походом в парикмахерскую не отделаться. Здесь нужно «копать» глубже и решать более сложные проблемы.

Причина . Неготовность к отношениям, страх отношений. Иногда человек очень хочет быть с кем-то только потому, что уже «давно пора». Или «все знакомые/друзья уже обзавелись вторыми половинками, жёнами, мужьями, а я всё ещё один/одна». Виной всему этому могут быть не только страхи, но отсутствие времени и тяжёлое внутреннее состояние.

Решение . Отсутствие времени «убрать» проще всего. То есть, здесь та проблема, когда у человека работа и хобби занимают почти всё свободное время, не позволяя ему выбраться на прогулку и с кем-либо познакомиться. Психологи советуют несколько отстраниться от хобби и работы, чтобы высвободить время для поиска возлюбленного. По началу это может оказаться сложно – в появившееся свободное время человеку просто не чем будет себя занять.