Проблема ли в том, что пожилые люди много спят? Пожилой человек много спит – что это значит Пожилой человек спит целый день.

Если в доме есть лежачий больной, который находится в тяжелом состоянии, то совсем не помешает родственникам знать признаки приближающейся смерти, чтобы быть хорошо подготовленными. Процесс умирания может происходить не только в физическом, но и психическом плане. Учитывая тот факт, что каждый человек индивидуален, то для каждого больного будут характерны свои признаки, но все же существуют некие общие симптомы, которые будут указывать на скорый конец жизненного пути человека.

Что может чувствовать человек с приближением смерти?

Речь идет не о том человеке, для которого смерть бывает скоропостижной, а о пациентах, которые долгое время болеют и являются прикованными к постели. Как правило, такие больные долгое время могут испытывать душевные терзания, ведь находясь в здравом уме человек отлично понимает, что ему предстоит пережить. Умирающий человек постоянно ощущает на себе все изменения, которые происходят и с его организмом. И все это в итоге способствует постоянной смене настроения, а также утрате психического равновесия.

Большинство лежачих больных замыкается в себе. Они начинают много спать, а ко всему, что происходит вокруг них, остаются равнодушными. Нередкими бывают и случаи, когда перед самой смертью у пациентов здоровье вдруг идет на поправку, но через некоторое время тело становится еще слабее, вслед за чем происходит отказ всех жизненно важных функций организма.

Признаки скорой смерти

Предугадать точное время ухода в мир иной невозможно, но вот обратить внимание на признаки приближающейся смерти вполне реально. Рассмотрим основные симптомы, которые могут указывать на скорый летальный исход:

Больной теряет свою энергию, много спит, а периоды бодрствования с каждым разом становятся все меньше и меньше. Иногда человек может проспать целые сутки и прободрствовать всего пару часов.
Меняется дыхание, больной может дышать либо слишком часто, либо слишком медленно. В некоторых случаях, даже может показаться, что человек и вовсе перестал дышать на некоторое время.
У него теряется слух и зрение, при этом иногда могут возникать галлюцинации. В такие периоды больной может слышать либо видеть то, чего на самом деле не происходит. Часто можно заметить, как он разговаривает с людьми, которых уже давно нет в живых.
Лежачий больной теряет аппетит, при этом он не только перестает употреблять белковую пищу, но и еще отказывается от питья. Чтобы хоть как-то дать влаге просочиться ему в рот, можно окунуть в воду специальную губку и смачивать ею пересохшие губы.
Меняется цвет мочи, она приобретает темно- коричневый или даже темно - красный цвет, при этом ее запах становиться очень резким и токсичным.
Часто меняется температура тела, она может быть высокой, а потом резко сильно понизиться.
Пожилой лежачий больной может потеряться во времени.

Конечно, боль близких от скорой потери своего родного человека затушить невозможно, но подготовиться и настроить себя психологически, все же реально.

На что указывает сонливость и слабость лежачего больного?

Когда смерть приближается, то лежачий больной начинает много спать, и дело не в том, что он чувствует большую усталость, а в том, что такому человеку просто сложно проснуться. Больной часто находиться в глубоком сне, поэтому реакция у него заторможенная. Это состояние является приближенным к коме. Проявление чрезмерной слабости и сонливости замедляет естественным путем и некоторые физиологические способности человека, поэтому для того, чтобы перевернуться с одного бока на другой или сходить в туалет, ему потребуется помощь.

Какие изменения происходят в дыхательной функции?

Родственники, которые ухаживают за больным, могут заметить, как частое дыхание у него иногда будет сменяться на бездыханность. А со временем дыхание больного может стать влажным и застойным, из-за этого при вдохе или выдохе будет слышен хрип. Он возникает от того, что в легких собирается жидкость, которая естественным путем с помощью откашливания уже не удаляется.

Иногда больному помогает то, что его переворачивают с одного бока на другой, тогда жидкость может выйти изо рта. Некоторым больным, чтобы облегчить страдания прописывается кислородная терапия, но она не продлевает жизнь.

Как меняются зрение и слух?

Минутное помутнение сознания тяжелых больных может быть напрямую связано с изменениями зрения и слуха. Часто такое происходит в их последние недели жизни, например, они перестают хорошо видеть и слышать или же наоборот слышат вещи, которые кроме них никто не может услышать.

Самыми распространенными являются визуальные галлюцинации перед самой смертью, когда человеку кажется, что его кто-то зовет или он кого-то видит. Врачи в таком случае рекомендуют согласиться с умирающим, чтобы хоть как-то его подбодрить, не стоит отрицать то, что видит или слышит больной, иначе это может его сильно расстроить.

Как меняется аппетит?

У лежачего пациента перед смертью может занижаться процесс метаболизма, именно по этой причине он перестает хотеть есть и пить.

Естественно, что для поддержки организма все же следует давать больному хоть какую-то питательную пищу, поэтому рекомендуется кормить человека маленькими порциями, пока он сам способен глотать. А когда эта способность теряется, то здесь уже не обойтись без капельниц.

Какие изменения происходят в мочевом пузыре и кишечнике перед смертью?

Признаки скорой смерти больного напрямую связаны с изменением в работе почек и кишечника. Почки перестают производить мочу, поэтому она становиться темно - коричневого цвета, ведь нарушается процесс фильтрации. В маленьком количестве мочи может содержаться огромное количество токсинов, которые пагубно действуют на весь организм.

Такие изменения могут привести к полному отказу в работе почек, человек впадает в кому и через некоторое время умирает. За счет того что понижается и аппетит, происходят изменения в самом кишечнике. Стул становится твердым, поэтому возникает запор. Больному необходимо облегчить состояние, поэтому родственникам, которые за ним ухаживают, рекомендуется раз в три дня ставить пациенту клизму или следить за тем, чтобы он принимал вовремя слабительное.

Как меняется температура тела?

Если в доме имеется лежачий больной, признаки перед смертью могут быть самыми разнообразными. Родственники могут заметить, что температура тела у человека постоянно меняется. Связано это с тем, что участок мозга, который отвечает за терморегуляцию, может плохо функционировать.

В какой-то момент температура тела может подняться до 39 градусов, но через полчаса она способна значительно понизится. Естественно, в таком случае необходимо будет дать больному жаропонижающие препараты, чаще всего используют "Ибупрофен" или "Аспирин". Если у пациента отсутствует функция глотания, то можно поставить жаропонижающие свечи или же сделать укол.

Перед самой же смертью температура моментально понижается, руки и ноги становятся холодными, а кожа на этих участках покрывается красными пятнами.

Почему у человека перед смертью часто меняется настроение?

Умирающий человек, сам того не осознавая, постепенно подготавливает себя к смерти. У него достаточно времени, чтобы проанализировать всю свою жизнь и сделать выводы о том, что было сделано правильно или неправильно. Больному кажется, что все, что он говорит, неправильно растолковывается его родными и близкими, поэтому он начинает замыкаться в себе и перестает общаться с окружающими.

Во многих случаях происходит помутнение сознания, поэтому человек может вспомнить все, что происходило с ним давно в самых мелких деталях, а вот что было час назад, он уже не вспомнит. Страшно бывает, когда такое состояние доходит до психоза, в таком случае необходимо проконсультироваться с врачом, который сможет прописать пациенту успокаивающие препараты.

Как помочь умирающему облегчить физическую боль?

Лежачий больной после инсульта или человек, который потерял дееспособность вследствие иного заболевания, может испытывать сильные боли. Чтобы хоть как-то облегчить его страдания, необходимо использовать болеутоляющие средства.

Обезболивающее может прописать врач. И если у пациента нет никаких проблем с глотанием, то препараты могут быть в виде таблеток, а в других случаях придется использовать инъекции.

Если у человека серьезное заболевание, которое сопровождается сильными болями, то здесь необходимо будет использовать препараты, которые отпускаются только по рецепту врача, например, это могут быть "Фентанил", "Кодеин" или же "Морфин".

На сегодняшний день существует множество препаратов, которые будут действенными при болях, некоторые из них выпускаются в виде капель, которые капаются под язык, а иногда значительную помощь больному может оказать даже пластырь. Существует категория людей, которая очень осторожно относится к болеутоляющим средствам, мотивируя это тем, что может возникнуть зависимость. Чтобы не возникала зависимость, как только человек начинает чувствовать себя легче, можно на некоторое время прекращать прием препарата.

Эмоциональный стресс, который испытывает умирающий

Перемены с человеком перед смертью касаются не только его физического здоровья, но задевают и его психологическое состояние. Если человек испытывает небольшой стресс, то это нормальное явление, но если стресс затягивается надолго, то скорее всего это глубокая депрессия, которую испытывает человек перед смертью. Дело в том, что у каждого могут быть свои эмоциональные переживания, и появятся свои собственные признаки перед смертью.

Лежачий больной будет испытывать не только физическую боль, но и душевную, что крайне негативно скажется на его общем состоянии и приблизит момент смерти.

Но даже, если у человека смертельное заболевание, родственники должны постараться вылечить депрессию своего родного человека. В таком случае врач может назначить антидепрессанты или консультации с психологом. Это естественный процесс, когда человек впадает в уныние, зная, что ему осталось совсем немного жить на свете, поэтому родственники должны всячески отвлечь больного от горестных мыслей.

Дополнительные симптомы перед смертью

Надо отметить, что существуют разные признаки перед смертью. Лежачий больной может ощущать те симптомы, которые не определяются у других. Например, некоторые пациенты часто жалуются на постоянную тошноту и позывы к рвоте, хотя их заболевание никак не связано с желудочно-кишечным трактом. Такой процесс легко объясняется тем, что из-за болезни организм становиться слабее и не справляется с перевариванием пищи, от этого могут возникать определенные проблемы с работой желудка.

В таком случае родственникам потребуется обратиться за помощью к врачу, который сможет выписать лекарства, облегчающие это состояние. Например, при постоянных запорах, можно будет применять слабительное, а при тошноте выписываются другие действенные препараты, которые будут притуплять это неприятное чувство.

Естественно, ни один такой препарат не сможет спасти жизнь и продлить ее на неопределенное время, но вот облегчить страдания дорогого человека все же возможно, поэтому будет неправильно не воспользоваться таким шансом.

Как заботиться об умирающем родственнике?

На сегодняшний день имеются специальные средства по уходу за лежачими больными. С помощью них человек, который ухаживает за больным, значительно облегчает себе работу. Но дело в том, что умирающий требует не только физического ухода, но и большого внимания - он нуждается в постоянных разговорах, чтобы отвлекаться от своих грустных мыслей, а обеспечить душевные разговоры могут только родные и близкие.

Больной человек должен быть абсолютно спокойным, и лишние стрессы будут только приближать минуты его смерти. Чтобы облегчить страдания родственника, необходимо обращаться за помощью к квалифицированным врачам, которые смогут прописать все необходимые препараты, помогающие побороть многие неприятные симптомы.

Все признаки, перечисленные выше, являются общими, и следует помнить, что каждый человек индивидуален, а значит, и организм в разных ситуациях может повести себя по-разному. И если в доме имеется лежачий больной, признаки перед смертью у него могут оказаться и вовсе непредвиденными для вас, так как все зависит от заболевания и от индивидуальности организма.

В определенный момент тело начинает стареть. Считается, что если человек просто заснул и не проснулся – это самая лучшая смерть. Но на самом деле, если обратить внимание на больного человека, то можно заметить некоторые изменения в его состоянии, которые прямо говорят о приближении смерти.

Постепенно снижение, а затем и вообще отказ от воды и пищи
Изменение дыхания
Уход в себя
Помутнение сознания
Усталость
Смена настроения

Снижение потребности в еде и воде

Метаболизм с каждым днем снижается, и организму все меньше и меньше требуется энергии. Происходит это потому, что больной в основном лежит и даже не двигается, то есть организму попросту не нужна энергия. К этому добавляется еще и сильная усталость, так как организм не получает питательных веществ и начинает расходовать свои, которые, как известно, в один момент заканчиваются.

Изменения в дыхании

Уход в себя

Близким от этого очень тяжело. Они думают, что это относится к ним, и он просто не хочет общаться. На самом деле по отношению к окружающему миру больной в этот момент не то, чтобы безразличен, он нейтрален, без эмоций.

Помутнение сознания

И иногда близким, чтобы как-то обратится к нему, приходится либо говорить громко, либо даже тормошить. В большинстве случаев больной в таком состоянии может говорить непонятные вещи, бормотать что-то. Не нужно злиться на него за это, потому что так ослабевает головной мозг.

Усталость

Со временем больной становится «лежачим» и любые попытки встать становятся безуспешными.

Изменение процесса мочеиспускания

Изменения в кишечнике

Повышение и понижение температуры тела

Близкие, которые ухаживают за больным, могут облегчить его состояние, давая ему жаропонижающие препараты. Иногда врачи советуют давать такие лекарственные препараты, которые вместе с жаропонижающим эффектом, будут еще и обезболивать. Чаще всего используют Нурофен, Ибуфен, Аспирин.

Смена настроения

Такие изменения можно отнести к позитивным. А вот чаще всего случаются психозы, наоборот, агрессивная реакция.

Прием лекарственных препаратов, таких как морфин и другие, сильные обезболивающие, которые являются наркотическими
Высокая температура тела, которая поднимается внезапно и может держаться долго
Метастазы в различные области, особенно в головной мозг и в те участки его, которые отвечают за эмоциональное восприятие
Депрессия, которую все это время человек не хотел показывать, подавливал негативные эмоции

Признаки приближения смерти явны только в том случае, когда речь идет именно о тяжелобольном человеке. Да и появляются они одновременно. Ни в коем слухаче нельзя рассматривать каждый из этих признаков по отдельности.

Пожилой человек много спит – что это значит

Дремлющий старик у большинства вызывает добрую улыбку. Это нормально, когда в пожилом возрасте хочется поспать и днем. Организм быстрее утомляется, ему требуется больше времени на восстановление. Но медики задались вопросом: когда пожилой человек много спит, что это значит. И ответ оказался неутешительным – чаще всего длительность ночного сна более 10 часов свидетельствует о наличии патологических процессов.

Сколько должны спать старики

Многие считают, что с возрастом потребность во сне уменьшается, и человеку влет достаточно, чтобы выспаться, всего 6-7 часов ночного отдыха. Это распространенная ошибка. Точное количество времени, необходимого для сна конкретному человеку определить можно только индивидуально опытным путем. Но у 90% взрослых оно колеблется в пределах 7-9 часов.

Проверить, сколько лично вам надо спать, легко – это подскажет сам организм, если на несколько дней отказаться от будильника и ложиться примерно в одно и то же время.

При хроническом недосыпании в первый день вы проспите гораздо дольше обычного, а затем начнете вставать самостоятельно в определенный период. Это и есть необходимое для полноценного отдыха ваше индивидуальное количество сна. Столько надо спать каждый день, чтобы не накапливался недосып?

К сожалению, проблемы со сном у людей старшего возраста – не редкость, а скорее обычное явление, которое и породило миф о том, что им надо меньше спать. И чаще старики страдают от отсутствия сна, чем от его избытка.

Причин старческой бессонницы множество, но чаще других мешают спокойно спать хронические заболевания (которых с возрастом прибавляется) и необратимые гормональные изменения.

Когда очень хочется спать

Иногда действительно старики начинают спать дольше обычного. Проявляется это как позднее пробуждение или длительный (более часа) регулярный дневной сон. Если такое случается время от времени, то причина, скорее всего, в банальном переутомлении. Но когда длительный сон становится постоянным явлением, то стоит встревожиться. Для этого могут быть как физиологические, так и патологические причины:

сильное или длительное физическое переутомление (накопленная усталость);
злоупотребление алкоголем или седативными средствами;
недавно перенесенный стресс, на который нервная система отреагировала заторможенностью;
пониженное кровяное давление, вызывающее сильную сонливость;
психоэмоциональные нарушения, в том числе депрессивные состояния;
нарушения мозгового кровообращения (особенно после инсультов), приводящие к кислородному голоданию;
гормональные нарушения, в том числе спровоцированные заболеваниями щитовидной или поджелудочной железы;
гематомы и опухоли, задевающие «сонный центр» мозга;
систематический прием некоторых групп лекарственных препаратов.

Причиной периодически возникающей сонливости может стать также сильная метеозависимость. Вы замечали, что в дождливую пасмурную погоду часто хочется спать и лень активно двигаться даже в молодом возрасте. А старики реагируют на такие погодные изменения еще сильнее и иногда могут продремать полдня, сидя в любимом кресле.

Дольше спят пожилые люди и зимой. Сказывается недостаток солнечного света, вызывающий дефицит витамина Д, а также холод, сужающий кровеносные сосуды и ухудшающий мозговое кровообращение.

Вызванное такими причинами периодическое удлинение сна неопасно и при желании его можно устранить довольно простыми профилактическими методами.

Симптомы гиперсомнии

Если же человек любого возраста (не только старики) спит в сутки более 14 часов, можно говорить о серьезном заболевании – гиперсомнии. В зависимости от формы и причин, вызвавших развитие заболевания, симптомы гиперсомнии могут быть разными:

продолжительность ночного сна более 10 часов;
трудности с утренним пробуждением;
долгое «включение» в стандартный рабочий режим;
ненормальная сонливость в течение целого дня;
заметное снижение мышечного тонуса после пробуждения;
неконтролируемые провалы в сон в дневное время;
«видения», галлюцинации, временные зрительные нарушения.

К сожалению, на гиперсомнию многие люди не обращают должного внимания, считая, что от дополнительных часов сна может быть только польза. Так и есть, но не когда перечисленные выше симптомы присутствуют постоянно.

Обычно гиперсомния является признаком других психических или серьезных заболеваний: энцефалита, онкологии, микроинсульта и т.д.

Поэтому если у пожилого человека присутствует хотя бы два из перечисленных выше симптомов, необходимо как можно скорее проконсультироваться с невропатологом. При необходимости он проведет диагностическое обследование и назначит курс лечения.

Почему опасно долго спать

Постоянный долгий сон на пользу не пойдет. Как мы уже выяснили, это ненормальное состояние организма, имеющее свои причины и сигналящие о том, что в какой-то из систем произошел сбой. Если не принять никаких мер по нормализации сна, то со временем проявляются негативные последствия пересыпа:

частые головные боли, мигренеподобные состояния;
сбои в эндокринной системе, повышение уровня сахара в крови;
мышечная слабость, частые случаи «сонного паралича»;
ухудшение памяти, снижение способности к концентрации внимания;
существенное замедление скорости реакции;
замедление метаболизма, постепенный набор веса;
ощущение постоянной нехватки энергии;
снижение работоспособности, повышенная утомляемость.

Такие симптомы значительно снижают качество жизни. И что хуже всего, ограничивают двигательную активность, которая в пожилом возрасте просто необходима для поддержания тела в хорошей форме. Вот почему так важно вовремя распознать нарушения сна и обязательно их устранить.

Смерть близка?

Часто родственники стариков начинают сильно беспокоиться, если видят, что их близкие слишком долго спят. Они считают это симптомом приближающейся смерти. Так тоже иногда случается.

Но если пожилой человек хорошо себя чувствует, здоров, активен днем, то даже при наличии нескольких хронических заболеваний в большинстве случаев в ближайшее время ему ничего не угрожает.

Тревожным признаком слишком длительный сон может стать, если ему сопутствуют:

практически полный отказ от пищи;
частые обмороки или отключения сознания;
несвязная речь, сильные нарушения артикуляции;
постоянные признаки кислородного голодания;
затрудненное прерывистое дыхание и/или хрипы;
охлаждение и сильное онемение конечностей;
проявления синюшных подкожных пятен на теле;
полное отсутствие интереса к окружению.

В этом случае действительно речь может идти о медленном угасании жизни и постепенному выключению различных органов и систем. Если вы понимаете, что изменить ничего не в силах, то не стоит лишний раз беспокоить и будить человека.

В предсмертных состояниях заторможенность и сонливость – естественная защитная реакция организма, помогающая человеку безболезненно и без лишнего беспокойства совершить процесс перехода в мир иной. Лучше просто находиться рядом, разговаривать, держать за руку. В таких состояниях не наступает глубокий сон, а лишь спасительная дремота, сквозь которую человек все равно воспринимает происходящее.

Меры профилактики

Увы, от старости и смерти лекарств до сих пор не придумали, и кто знает, придумают ли когда-нибудь. Бороться с этим природным процессом мы пока не в силах, но вот продлить период полноценной активной жизни и предотвратить излишнюю сонливость даже в пожилом возрасте при сильном желании и определенных усилиях вполне возможно.

Но принимать такие профилактические меры надо не тогда, когда организм уже ослаб и тело трудно поднять с кровати, а намного раньше, в идеале – еще в молодые годы. Эффект будет даже если вы собой займетесь лишь в преклонном возрасте, но вам не удастся сравняться с теми, кто начал тренировать тело и сосуды хотя бы после сорока.

Отсрочить старость просто. И помогут в этом три главных кита: физическая активность, сбалансированное питание и положительные эмоции.

А теперь немного подробнее о том, что надо делать, чтобы не стать в старости похожим на сурка в зимней спячке:

Отказаться от слишком жирной, сладкой и жареной пищи.
Обязательно включить в рацион как можно больше свежих фруктов и овощей.
По возможности увеличить потребление качественной морской рыбы.
Дважды в год принимать мультивитаминные препараты.
Ограничить до минимума все виды алкоголя и обязательно бросить курить.
Лекарственные препараты принимать исключительно по назначению врача.
Гулять в любую погоду, одеваясь соответственно погодным условиям.
Начинать каждый день с контрастного душа, постепенно увеличивая разницу температур.
В течение дня делать не менеешагов (купите шагомер!).
Посвящать физическим упражнениям не менее 30 минут в день.
Практиковать йогу, медитации, дыхательную гимнастику, в том числе перед сном.
Не менее часа в день делать что-то руками: мастерить, вязать, рисовать и т.д.
Смотреть только позитивные телепередачи и кинофильмы.
Завести домашнего питомца или ухаживать за комнатными растениями.
Расширять круг общения, не замыкаться только на ближайшем окружении.
Не реже одного раза в неделю посещать интересные или любимые места: парки, концерты, выставки и т.д.
Тренировать память: решать кроссворды, отгадывать ребусы и т.д.
Поддерживать на высоком уровне скорость реакции – вот тут могут помочь простые компьютерные игры типа тетриса.
Приобретать новые навыки и умения: освоить новые программы на компьютере, научиться кататься на лыжах и т.д.
Не реже двух раз в год (а после 60 – один раз) проходить базовое профилактическое медицинское обследование.

Старость – это не приговор. Это тот период, когда можно посвятить себя тому, на что времени раньше катастрофически не хватало.

Медитации для исполнения желаний перед сном

Почему постоянно снятся сны?

Отзывы и комментарии

Доктор, меня почему-то постоянно мучают осознанные сновидения.

Это вам не ко мне. Выходите в дверь, по коридору налево и в следующий сон.

Задай вопрос эксперту

Любое использование материалов сайта допускается только с согласия редакции портала и установкой активной ссылки на первоисточник.

Информация, опубликованная на сайте, предназначена исключительно для ознакомления и ни в коем случае не призывает к самостоятельной постановке диагноза и лечению. Для принятия обоснованных решений по лечению и принятию препаратов обязательна необходима консультация квалифицированного врача. Информация, размещенная на сайте, получена из открытых источников. За ее достоверность редакция портала ответственности не несет.

Что значит если пожилой человек много спит

Члены семьи, в которой живут дедушка и бабушка, нередко задаются вопросом: если пожилой человек много спит что это значит? Первый ответ самый простой: старикам нужно больше времени для восстановления сил, поэтому нет ничего страшного в том, если старенькая мама или немолодой папа ложится вздремнуть на часок среди дня. Однако есть и второй ответ: длительный сон, не приносящий облегчения, может свидетельствовать о серьезных нарушениях в организме. Именно поэтому важно поддерживать доброжелательные отношения со старшим поколением и проявлять внимательность, чтобы вовремя увидеть опасные сигналы и принять меры.

Нормы сна в преклонном возрасте

Считается, что, когда человек становится старше, на отдых ему требуется меньше времени. Это ошибка. Даже если исполняется шестьдесят или семьдесят лет, в сутки по-прежнему требуется спать от семи до девяти часов - у каждого этот период индивидуален.

Стереотип о раннем пробуждении зрелых вызван тем, что с возрастом уменьшается фаза глубокого сна. В результате тело не успевает как следует восстановиться, но и уснуть полноценно не может - приходится вставать в шесть или пять утра, а затем ощущать сонливость весь день.

Определить личную норму просто: нужно несколько дней подряд ложиться в одно и то же время и не заводить будильник (поэтому проводить эксперимент лучше в отпуске или в длинные праздники). Сначала пробуждение будет наступать позже обычного, но через пару суток обнаружится, что возвращение из царства Морфея происходит приблизительно в одни и те же минуты - это и есть ваша норма. Если она меньше или равна десяти часам, можно не волноваться.

Проявить беспокойство и проконсультироваться с врачом следует, если:

постоянно трудно просыпаться;
еженочно спится не меньше десяти часов;
трудно «включиться» в повседневную жизнь после пробуждения;
даже под ярким солнцем хочется прилечь и уснуть;
заметен сильный упадок мышечного тонуса, особенно утром;
происходят бесконтрольные засыпания «на ровном месте»;
нарушается зрение и слух, возникают галлюцинации.

Перечисленные признаки могут сигнализировать о наступлении гиперсомнии - серьезном заболевании. Гиперсомния возникает не только у людей преклонного возраста, но и у довольно молодых. Она является следствием других отклонений - физиологических или психологических, а порой даже таких болезней, как микроинсульта, энцефалита и онкологии.

Если бабушка или дедушка все время спит, особенно если тратит на это занятие больше четырнадцати часов в сутки, следует безотлагательно посетить врача. Специалист подберет курс лечения и поможет улучшить качество жизни. Зрелым и так осталось не слишком долго, так почему бы не наполнить остаток лет энергией и позитивными эмоциями?

Опасность и причины долгого сна

Итак, почему же старики постоянно засыпают? Дело в переменах внутри организма.

Первая причина - гиповитаминоз. Полезные элементы из еды немолодыми людьми усваиваются хуже, в результате им не хватает витаминов группы B, витамина C и рутина. В результате у них болит голова, быстрее наступает утомление, появляется сонливость и вялость. Хуже того - пропадает аппетит. Возникает слабость, еще больший упадок сил. Энергии не хватает, мозг затормаживается, телу приходится дольше отдыхать, чтобы восстановиться.

Вторая причина - кислородное голодание. С годами легкие работают хуже, кислорода в них проникает меньше из-за ослабления тонуса диафрагмы и мышц грудной клетки. Кровь доставляет к тканям и системам органов меньше кислорода, обменные процессы замедляются, возникает утомление и желание прилечь.

Третья причина - ослабление кровеносной системы. Сердце бьется медленнее, оно теряет эластичность и прибавляет в массе, в итоге уменьшаются камеры, и каждое биение прогоняет меньшее количество крови. Это усиливает утомляемость и тягу поспать. Нагрузки переносятся всё хуже, даже небольшая физическая активность изнуряет, из-за этого страдает нервная система и появляется апатия.

Четвертая причина - гормональные нарушения. Снижается тестостерон, и люди (обоих полов!) устают быстрее, чаще раздражаются, сильнее хотят спать.

Пятая причина - снижение выделения организмом орексинов, которые регулируют цикл засыпания и пробуждения. В зрелых годах он синтезируется в меньших объемах, и в крови повышается уровень аденозина - вещества, усиливающего сонливость. Одновременно становится меньше мелатонина, именно поэтому возникают пробуждения среди ночи, ранние подъемы и разбитость в светлое время суток.

Однако следует помнить, что эти причины можно ослабить и даже практически полностью устранить, если вовремя обратиться к специалистам. Назначенный курс лечения поможет вернуть бодрость и активность. А еще лучше - позаботиться о здоровье в молодости.

В чем опасность, если представители старшего поколения долго спят?

Пересып способен привести к следующим неприятностям:

усиление мигрени, появление частых головных болей;
нарушение работы эндокринной системы и увеличение сахара;
ослабление мышц;
учащение сонного паралича - крайне неприятного явления;
ослабление способности запоминать;
снижение концентрации внимания;
затормаживание реакции;
замедление обмена веществ и набор лишнего веса;
постоянный упадок сил;
ухудшение качества сил в результате синдрома хронической усталости.

Чтобы постоянное лежание и дрема не приводили к атрофии мышц, что лишь усугубляет ситуацию, об этом следует позаботиться заранее. Желательно в молодом возрасте, когда больше шансов отдалить старость и укрепить здоровье.

Какие болезни приводят к пересыпу?

Часто повышенная сонливость появляется на фоне вялотекущих или проявленных болезненных состояний. Наиболее распространены:

Атеросклероз сосудов головного мозга.
Астения.
Шейный остеохондроз.

Атеросклероз сосудов головного мозга проявляется как закупорка бляшками. Кровь циркулирует хуже, клетки недополучают кислород - появляются головные боли, шум в голове, замедление мыслительных процессов. Заболевание проявляется медленно, но неуклонно прогрессирует, поэтому важно заметить его на ранних стадиях.

Астения представляет собой истощение тела. Она является следствием инфекционных заболеваний и проблем с нервной системой и психикой. Вследствие астении тело отдыхает дольше, но восстановления не происходит.

Шейный остеохондроз особенно опасен в зрелом возрасте. Кости и хрящи дегенерируют, ослабляются, в результате смещаются позвонки, передавливаются нервные окончания и кровеносные сосуды, мозг получает меньше питания, и в итоге болят шея и затылок, учащаются головокружения, усиливается сонливость и утомление. Сопутствующим симптомом является заложенность ушей.

Общее замедление метаболизма в возрасте приводит к затруднению заживления черепно-мозговых травм и восстановления внутренних органов. Приходится пить больше лекарств.

В результате затормаживается центральная нервная система, лекарственные средства накапливаются в тканях, активность коры мозга подавляется, а значит, появляется сонливость у пожилых людей.

Чтобы не возникли более серьезные нарушения сна, нужно чаще и подробнее консультироваться с врачами! Специалисты отрегулируют прием медикаментов и подскажут, как справиться с недугами.

Своевременное обследование поможет точнее установить причину нарушений в суточном цикле и облегчить состояние человека.

А если это приближается смерть?

Многие опасаются: «Если пожилой человек много спит, что это значит? приближение смерти. », и нередки случаи, когда бабушка на приеме врача может спросить: «Все время сплю - скоро умру?». Вовсе не обязательно!

Да, увеличение потребности во сне иногда говорит о приближении старческой смерти. Но волноваться не о чем, если днем человек активничает, проявляет бодрость духа и жизнерадостность.

А вот обеспокоиться нужно, когда появляются следующие «звоночки»:

дедушка или бабушка отказывается от еды;
старик или старушка падают в обмороки;
заметно нарушается артикуляция и речь;
усиливаются признаки кислородного голодания;
дыхание затрудняется и прерывается, легкие хрипят;
немеют руки и ноги, их температура сильно падает;
возникают синюшные пятна под кожей;
резко пропадает интерес к окружающему миру.

Нередко перед смертью появляются галлюцинации, и старик видит то, чего не замечают другие, или слышит голоса ушедших родственников, ощущает их призыв и прикосновения. Температура тела может то падать, то повышаться, полностью исчезает желание пить, моча делается концентрированной, красно-коричневой, кал - редким и твердым.

Что делать в данной ситуации? Главное - не паниковать и связаться с доктором. Опытные специалисты скажут наверняка, являются ли признаки критическими, и если нет, то как ухаживать за стариком, чтобы облегчить его состояние и продлить жизнь. Когда медикаментами, массажами или нетрадиционными методами (иглоукалывания, дыхательные практики, медитации) удается ослабить боль, улучшить обмен веществ и вернуть бодрость, можно не волноваться. Но даже если состояние не улучшается, лучше всего дать умирающему как можно больше заботы и внимания.

Отпущенным временем можно воспользоваться, чтобы сплотить семью. Бабушка может впасть в кому, но, согласно исследованиям, бессознательное состояние отнюдь не означает полное отключение. Человек по-прежнему может слышать речь. Поддержите уходящего добрыми словами, покажите, что все ссоры забыты, и что в семье восстановлен мир. Дайте уйти спокойно. Бывает и так, что человек долго спал и проснулся именно благодаря словам поддержки и душевному теплу.

Умирающего важно окружить заботой. Врач подскажет, какими лекарствами уменьшить боль, как организовать уход и что делать в критических ситуациях. Важно не бояться.

Опросы показали, что чем старше человек, тем меньше он боится умирать, некоторые даже, наоборот, ждут приближения смерти. Лучше просто достойно попрощаться.

Профилактика

Чтобы не умереть раньше времени и не проводить с выходом на пенсию большую часть суток в кровати, следует позаботиться о здоровье заранее. Существуют профилактические меры, которые помогают избегать старческой сонливости даже в пожилом возрасте. Главное - проявить силу воли и желание.

Лучше всего начать заботу о душе и теле до сорока лет, тогда шансы на успешную борьбу со старостью и всеми ее неприятными последствиями существенно увеличатся. Суть комплекса заключается в проявлении физической активности, правильном питании и приподнятом настрое.

ограничить употребление чрезмерно жирных, жареных и сладких блюд;
поднять количество съедаемых овощей и фруктов, желательно свежих;
основательно обогатить рацион хорошей морской рыбой;
следить за витаминами (принимать препараты лишь в случае, когда нет возможности повышать их содержание в крови естественным путем!);
бросить курить, свести к минимуму алкоголь;
принимать медикаменты строго по инструкциям и предписаниям врачей - никакой чрезмерности и самодеятельности!

Сбалансированный режим питания помогает ощущать бодрость, энергичность и полноту сил. Клетки, получая питательные вещества, будут дольше обновляться без ошибок и отклонений, а это скажется не только на внешнем виде, но и самоощущении.

Не стоит забывать и о физической активности! Ведь она - один из «трех китов» молодости!

Чтобы поддерживать физический тонус, необязательно изнурять себя тренировками.

гулять каждый день, в любую погоду (главное - подходяще одеться);
ежедневно принимать контрастный душ;
проходить не меньше десяти тысяч шагов (посчитать легко шагомером);
делать упражнения тридцать минут в день (можно разбить на утро-обед-вечер);
освоить йогу или медитацию, изучать дыхательные техники, что особенно полезно перед сном.

Важно помнить и об эмоциональном состоянии, а также поддерживать в форме интеллект.

Сделать это можно, если:

Заниматься ручным творчеством (шить, вязать, рукодельничать, рисовать) хотя бы час в сутки.
Перестать смотреть тревожные передачи и новости, лучше заменить их приятными программами.
Завести животных или комнатные цветы и ухаживать за ними.
Заводить новые знакомства, одних домашних мало.
Бывать в музеях, на концертах и в парке хотя бы раз в неделю.
Разгадывать кроссворды и головоломки.
Тренировать реакцию (помогут, как ни странно, компьютерные игры или тетрис).
Осваивать что-нибудь новое: лыжи, коньки, новые программы компьютера.

И чтобы наверняка избежать неприятных сюрпризов, желательно один-два раза в год проходить полное медицинское обследование.

Таким образом, старческой сонливости легко избежать, если следить за полноценностью жизни. Старость, конечно, не всегда радость. Иногда это полный восторг. Ведь именно в возрасте появляется, наконец, возможность делать то, о чем мечталось всю жизнь, но на что не хватало времени.

Проблема ли в том, что пожилые люди много спят?

Для всех стал уже нормой тот факт, что пожилой человек много спит, хотя с возрастом физиологическая потребность в этом даже несколько снижается. Стремление отдохнуть побольше свидетельствует, в первую очередь, о том, что организм с возрастом утомляется намного быстрее.

У пожилых людей часто возникает желание поспать днем

Но последние исследования ученых в этом направлении установили, что сон свыше 10 часов в день свидетельствует о наличии в организме серьезной патологии. Кроме того, проблема бессонницы особенно остро стоит именно в пожилом возрасте, и нарушение структуры сна просто не позволяет организму отдохнуть за «положенный» срок.

Если пожилой человек периодически позволяет себе проводить побольше времени в постели – в этом нет ничего страшного. В тоже время это может быть «звоночком» начала развития в организме серьезного заболевания. Но говорить о проблеме можно лишь тогда, когда привычки человека меняются резко и существенно.

Что приводит к увеличению потребности во сне?

Старики изредка начинают спать больше обычного. Часто это проявляется непродолжительным дневным сном или чуть более поздним пробуждением. Если в такие моменты старый человек испытывал увеличенные физические нагрузки, и ситуация быстро возвращается к норме – причин для переживаний нет. Если ситуация не меняется к лучшему, и продолжительность сна престарелого человека увеличивается, то нужно искать патологические или физиологические причины этого явления:

«накопленная» усталость, связанная с постоянным физическими или психоэмоциональными перегрузками;
постоянное злоупотребление спиртными напитками;
сильный стресс, приведший к заторможенности нервной системы;
артериальная гипотензия;

Пониженное артериальное давление может стать причиной слабости и сонливости

депрессивные состояния;
состояние после инсульта, вызвавшего сильную гипоксию мозга;
гормональные сбои;
опухоли головного мозга, сдавливающие участок, отвечающий за сон;
неконтролируемый прием некоторых лекарственных препаратов.

Не следует осуждать пожилого человека за долгий сон, пытаться постоянно будить его – это может нанести серьезную психологическую травму. Что, в свою очередь, легко спровоцирует обострение хронических заболеваний.

Многих интересует, если здоровый пожилой человек много спит что это значит. Здесь нельзя не учитывать того факта, что с возрастом человеку сложнее переносить длительное отсутствие солнечного света. В этом случае шишковидная железа резко снижает выработку серотонина, что служит причиной сниженного настроения и сонливости.

Ответом на вопрос, почему больной деменцией много спит становится именно поражение определенных участков мозга, ответственных за регуляцию цикла сон-бодрствование. Спят такие пациенты действительно очень много. Такая болезнь, как бессонница, приводящая к прерывистому сну, также служит причиной постоянной сонливости.

Сколько спать пожилому человеку, и как избежать нарушений сна?

С возрастом меняются особенности сна

Если исходить из средних цифр, ученые утверждают, что здоровому пожилому человеку нужно 6,5-7,5 часов ночного сна. Но в этом случае он должен проходить в идеальных условиях – не прерываться, постель должна быть удобной человеку, а помещение не должно быть душным. Проблема в том, что с возрастом многие начинают испытывать сложности с засыпанием, а ночные пробуждения стали привычным делом.

Если пожилой человек проживает не один, а в большой семье, его место для сна должно быть оформлено в его вкусе, включая цвет стен и мебели. Психологический комфорт во время отхода ко сну способствует его нормализации.

Перед сном полезно совершить пеший променад на свежем воздухе, можно принять теплую ванну, послушать классическую или просто спокойную музыку. За 2 часа до сна следует поужинать, но пища должна быть легкой, и в небольшом количестве. Отходить ко сну нужно всегда в одно и тоже время. Конечно, следует ограничить или полностью исключить прием лекарственных средств, провоцирующих нарушения сна. К ним относятся:

противоопухолевые;
антипаркинсонические;
противокашлевые;
антидиабетические;
некоторые антибиотики;
гормоны;
диуретики;
все психотропные препараты;
противоаритмические и сердечные гликозиды в высоких дозах.

Основные симптомы гиперсомнии

Но мало знать причины того, что старый человек много спит, важно уметь отличить временное переутомление от заболевания. Такое заболевание, как гиперсомния является серьезной патологией, и незамедлительное вмешательство врачей здесь необходимо. Почему старые люди много спят ясно, но гиперсомнией нередко страдают и молодые. Патология диагностируется на основании следующих клинических симптомов:

постоянная продолжительность ночного сна свыше 10 часов;
затрудненное утреннее пробуждение;
длительное время перехода в «рабочий» режим;
дневная сонливость;
мышечный тонус в утренние часы значительно снижен;
дневные провалы в сон, которые человек не может контролировать самостоятельно;
временные расстройства зрения и/или галлюцинации.

Так ли опасен долгий сон?

Почему пожилые люди много спят, но о вреде долгого сна врачи говорят лишь молодым? Здоровый крепкий организм просто не нуждается в постоянном длительном отдыхе, поскольку полностью успевает восстановиться за ночь. Если постоянно «пересыпать», последствия не заставят себя долго ждать:

Необоснованно долгий сон может повлечь за собой возникновение головной боли

нарушения в работе эндокринной системы;
мышечный гипотонус;
снижение памяти, сложности с запоминанием новой информации;
скорость реакции замедляется;
увеличение веса за счет замедления метаболизма.

Не следует пытаться самостоятельно поставить точный диагноз человеку, а тем более заниматься самолечением. Многие патологии имеют схожую симптоматику, разобраться в которой непросто даже опытному доктору.

Но даже постоянный длительный сон становится действительно тревожным признаком лишь изредка. Поводом немедленного обращения к врачам становятся такие:

резкий отказ от пищи;
постоянные обмороки;
нарушения артикуляции;
сложности при самостоятельном дыхании;
похолодание конечностей и их онемение;
появление по всему телу синюшных пятен различной формы и размера.

Как не допустить беды

Избежать многих проблем, возникающих в старческом возрасте, поможет вовремя начатая профилактика

Ответив на вопрос, почему старики много спят, нельзя не задуматься о сохранении своего здоровья с молодости. Предотвратить наступление старости невозможно, но вот старческое слабоумие, соматические заболевания и проблемы со сном вполне возможно. Профилактика должна начинаться еще в молодости – тогда она будет максимально эффективной. Меры такой профилактики общеизвестны и просты – главное не пренебрегать ими.

Соблюдать разумную умеренность в еде.
Обязательно включать в рацион рыбу и овощи.
Два раза в год принимать мультивитаминные комплексы.
Максимально ограничить спиртное, не курить.
Не заниматься самолечением – все препараты должен назначать только врач.
Неплохо начинать каждый день с контрастного душа.
Быть физически активным, чаще гулять, одеваясь по погоде.
Полезна работа руками – вязание, моделирование, рисование.
Отказаться от просмотра негативных телепередач и фильмов.
В доме должны быть домашние животные или растения.
Поддерживать широкий круг общения.
Тренировать память – решать логические задачи, кроссворды.

Разгадывание кроссвордов – отличный способ тренировки мозга

Не останавливаться на уже имеющихся навыках и умениях – расширять кругозор, заниматься самообразованием.
Не пренебрегать ежегодным профилактическим обследованием.

Меры просты, и не требуют финансовых затрат, но они позволят встретить старость полным сил, и долгое время сохранять активность, ведущую к долголетию.

И немного о секретах.

Копирование материалов сайта допускается только при условии указания активной индексируемой ссылки на наш веб-сайт.

Как человек умирает от старости?

На протяжении жизни вопрос о том, как человек умирает от старости, заботит большинство людей. Им задаются родственники старого человека, сам человек, переступивший порог старости. Ответ на этот вопрос уже есть. Ученые, медики и энтузиасты собрали кипу информации об этом, основанной на опыте многочисленных наблюдений.

Что происходит с человеком перед смертью

Считается, что не старение приводит к смерти, учитывая, что сама старость представляет собой болезнь. Человек умирает от болезни, с которой изношенный организм не в силах справиться.

Реакция мозга перед смертью

Как реагирует мозг при приближении смерти?

Во время смерти с мозгом происходят необратимые изменения. Происходит кислородное голодание, мозговая гипоксия. Как следствие этого, наступает быстрое отмирание нейронов. При этом, даже в этот момент наблюдается его активность, но в наиважнейших областях, отвечающих за выживание. Во время отмирания нейронов и клеток мозга, человек может испытывать галлюцинации, как визуальные, слуховые, так и тактильные.

Потеря энергии

Человек теряет энергию очень быстро, поэтому прописывают капельницы с глюкозой и витаминами.

Пожилой умирающий человек испытывает утрату энергетического потенциала. Это проявляется более продолжительным сном и менее продолжительным периодом бодрствования. Он постоянно хочет спать. Простые действия, как например, передвижения по комнате, изматывают человека и он скоро ложиться передохнуть. Создается впечатление, что он постоянно сонный или находится в состоянии перманентной дремоты. Некоторые люди, даже испытывают энергетическое истощение после простого общения или размышлений. Это объяснимо тем, что мозг требует большей энергии, чем тело.

Сбой в работе всех систем организма

Почки постепенно отказываются работать, поэтому моча, выделяемая ими, приобретает коричневый или красный цвет.
Кишечник тоже перестает работать, что проявляется запорами или абсолютной кишечной непроходимостью.
Дыхательная система отказывает, дыхание приобретает прерывистый характер. Это также связано и с постепенным отказом в работе сердца.
Отказ функций кровеносной системы приводит к бледности кожи. Наблюдаются блуждающие темные пятна. Первые такие пятна видны сначала на ступнях, затем на всем теле.
Руки и ноги становятся ледяными.

Какие чувства испытывает человек при смерти?

Чаще всего люди обеспокоены даже не тем, как организм проявляет себя перед смертью, а тем что чувствует старый человек, понимая, что вот-вот умрет. Карлис Осис, психолог 1960-х годов, провел глобальное исследование на эту тему. Помогли ему врачи и медперсонал отделений по уходу за умирающими людьми. Было зафиксированослучаев умирания. На основе наблюдений за ними были сделаны выводы, которые до сих пор не утратили свою актуальность.

Перед смертью 90% умирающих людей не чувствуют страха.

Выяснилось, что у умирающих людей страх отсутствовал. Наблюдался дискомфорт, равнодушие и боль. У каждого 20-го человека наблюдался душевный подъем. Согласно другим исследованиям, чем больше возраст человека, тем меньше он боится умереть. Например, один социальный опрос пожилых людей показал, что лишь 10% опрошенных признались в страхе смерти.

Что люди видят, приближаясь к смерти?

Перед смертью люди испытывают галлюцинации, похожие друг у друга. Во время видений они находятся в состоянии ясности сознания, мозг работал нормально. Причем, он не реагировал на седативные средства. Температура тела тоже была в норме. На пороге смерти большая часть людей уже теряла сознание.

Зачастую видения во время прекращения работы мозга связаны с самыми яркими воспоминаниями в течение жизни.

Преимущественно, видения большинства людей связаны с концепциями их вероисповедания. Тот, кто верил в ад или рай, наблюдали соответствующие видения. Нерелигиозные люди видели красивые видения, связанные с природой и живой фауной. Большее количество людей видели свою умершую родню, призывающую их перейти в мир иной. Наблюдаемые в исследовании, люди болели разными заболеваниями, имели разный уровень образования, принадлежали к разным религиям, среди них были и убежденные атеисты.

Часто умирающий слышит различные звуки, в основном неприятные. Одновременно он чувствует, как проносится по направлению к свету, через туннель. Затем, он видит себя отдельным от своего тела. И дальше его встречают все, близкие ему, умершие люди, желающие ему помочь.

Ученые не могут дать точного ответа о природе подобных переживаний. Обычно они находят связь с процессом отмирания нейронов (видение туннеля), гипоксии мозга и выброса изрядной дозы эндорфина (видения и чувство счастья от света в конце туннеля).

Как распознать приход смерти?

Признаки предсмертного состояния человека перечислены ниже.

Вопрос как понять, что человек умирает от старости, заботит всех родственников близкого человека. Чтобы понять, что больной вот уже совсем скоро умрет, нужно обратить внимание на следующие признаки:

Организм отказывает в работе (недержание мочи или кала, цвет мочи, запор, потеря сил и аппетита, отказ от воды).
Если даже есть аппетит, может наблюдаться потеря способности проглатывать еду, воду и собственную слюну.
Потеря способности смыкать веки из-за критического истощения и западания глазных яблок.
Признаки хрипов при бессознательном состоянии.
Критичные скачки температуры тела – то слишком низкая, то критично высокая.

Видео: что человек чувствует когда умирает?

Заключение

Как видно, смерти старые люди редко боятся. Так говорит статистика, и это знание может помочь молодым людям, чуть ли ни панически ее боятся. Родственники, у которых умирает близкий старик, могут распознать первые сигналы прихода конца и помочь больному, оказывая нужный уход.

Сейчас умирает моя знакомая, ей 93 года. Она очень боится смерти. Уже 3 недели галлюцинации, две недели -отказ от еды, пьёт очень мало. Иногда впадает в буйство.Помогают некоторые седативные препараты, без них не спит по 2-3 дня.

Я в гнойной хирургии почти год прожил. Умирают по разному.в Пятигорске 2-3 за ночь, точно мрут…..

Про СССР Вячеслав 26.01.2017 не совсем прав)

у меня дедушка всегда был крепким мужчиной, а этим летом совсем расклеился. сначала стал жаловатькся наноги, а 2 недели назад совсем слёг. его рвало желчью, он ничего не ел, только пил воду. примерно неделю назад стал ходить под себя, вот уже неделю меняю постельное и памперсы. уже 4 дня ничего не ест, не говорит, без конца пьёт воду. недержание мочи и кала. а последние сутки при каждом выдохе стонет. галюцинации на протяжении 10 дней. Неужели это конец?! Я наверное этого не переживу. он единственный мой родной близкий человек

Вот я сейчас вам напишу как умер мой отец от старости.Весной где-то в апреле начал жаловаться на сухость во рту,прошёл медкомиссию,ничего не нашли.Изменилась походка на мелкие шаги,тошнота,боли в разных частях тела временами,сильное похудание,прямо по дням.В основном был человеком активным,а в последнее время проводил во сне,перед смертью сон начал его оставлять и он то рвался куда -то идти,всё показывал пальцем на землю,отказался от еды и воды и через полторы недели повернувшись к стене умер.Состояние его было как в тумане.

Вот так точно как у Виктора умер и мой отец

за сутки до смерти моя мама уже не ела и не могла говорить, дыхание начало становиться как бы затрудненным. За 18 часов до смерти она отключилась и не реагировала ни на звук ни на прикосновения. Затем она начала дышать самым настоящим холотропным дыханием, и дышала так 17 часов (правда с небольшим хрипом). Затем интенсивное и глубокое дыхание резко прекратилось и последний час она дышала с таким редким интервалом, что я боялся пропустить ее последний выдох. Надеюсь что она получила просветление. лично для меня это было открытием!(смерть через холотропное дыхание). ведь до этого я был свидетелем трех других смертей своих родственнтков и все смерти были разными. Ради интереса я поспрашивал своих друзей о смерти их близких. И у одного из них бабушка также умирала через холотр.дыхание.

Маме 90 лет.Все эти симптомы на лицо. Через 4 дня поеду к ней или,скорее всего, полечу на самолёте. Сестра говорит,что она всё чаще говорит о смерти и уже отказывается пить воду.

Энергия – это жизнь. Уверена, что все дело именно в этом. Мы же все слышали про чудесных долгожителей. К примеру, посмотришь на какую-нибудь 107-летнюю вьетнамскую бабушку, а у нее энергии больше, чем у большинства наших 60-летних пенсионеров, от которых кроме жалоб на жизнь ничего не услышишь. Вот как умирает человек от старости. Просто перестает хотеть жить.

Статья не очень тяжелая эмоционально. Я сейчас совсем молод, мне всего 21 год и все чаще стал задумываться о смерти сам не знаю почему. Не знаю только, правда ли человек видит себя отдельным от тела?! Мне жутко аж стало!

Очень интересная статья, немного мистическая, а я это люблю. Но как по мне, люди, когда они становятся старыми, просто теряют ту жизнеспособность, которая когда-то у них была. Все органы изнашивается, процессы становятся медленней, в общем, человек стареет. А то, что чувствует человек при смерти, мы узнать не можем, возможно только через клиническую смерть, но догадки- это тоже неплохо.

Действительно, тема старения всегда была очень актуальна. Для нашей страны особенно актуальна проблема демографического старение. Демографического старение-это старение нации, то-есть фактически взаимоотношение рождаемости и смертности. С распадом СССР в начале 90х количество новорождённых детей резко упало. В дальнейшем это может привести к тому, что 1 работающий человек будет содержать армию пенсионеров.

Что значит, если пожилой человек много спит, ответить однозначно достаточно сложно. С одной стороны, нет ничего плохого в том, что бабушка или дедушка ложатся вздремнуть в дневное время. Тем не менее чрезмерная сонливость, не приносящая желаемого облегчения, указывает на серьезные проблемы со здоровьем. Поэтому столь важно своевременно выявить нарушения и устранить их.

Физиологами было установлено, что продолжительность ночного сна у людей преклонного возраста в норме должна составлять от семи до девяти часов. Если пожилой человек стал долго спать и проводит в состоянии покоя более десяти часов, то это сигнализирует о начале патологических изменений в организме.

Старение само по себе болезнью не является. Это естественный физиологический процесс, сопровождающийся гормональными колебаниями, влияющими на качество ночного отдыха.

Чтобы пожилые люди смогли нормально поспать, им нужно создать должные условия:

проветривать помещение;
следить за чистотой постельного белья;
поддерживать в пределах нормы влажность и температуру воздуха.

Почему пожилые люди много спят

Длительный дневной сон (более одного часа) и позднее утреннее пробуждение, наблюдающееся у стариков периодически, скорее всего спровоцированы переутомлением. Если такое явление отмечается постоянно, то стоит обеспокоиться.

Выделяют следующие причины сонливости и вялости у пожилых людей в дневное время:

хроническая усталость;
злоупотребление снотворными и успокоительными средствами или алкогольными напитками;
подверженность стрессам;
снижение показателей кровяного давления;
депрессия и психоэмоциональное перенапряжение;
нарушение кровообращения в мозге, провоцирующее кислородное голодание;
гормональные колебания;
наличие опухолей и гематом, затрагивающих участки мозга, отвечающие за состояние покоя;
прием определенных медикаментозных средств на регулярной основе.

Спровоцировать сонливость также способна метеозависимость. Желание поспать при этом появляется в дождливую погоду.

Признаки гиперсомнии

Гиперсомнии подвержены не только старые люди. Это заболевание нередко развивается в более раннем возрасте. В зависимости от формы патологии и причин, повлекших за собой ее возникновение, болезнь может проявляться следующим образом:

ночной сон составляет более десяти часов;
днем наблюдается повышенная сонливость;
после пробуждения долго не удается включиться в рабочий режим;
тонус мышц утром существенно снижен;
появление галлюцинаций.

Дремлющий в дневное время человек зачастую даже не подозревает о развитии гиперсомнии, считая, что сколько нужно организму для отдыха, столько и отводится времени на сон. На самом деле подобная симптоматика, появляющаяся систематически, сигнализирует о серьезных проблемах со здоровьем.

Опасность долгого сна

При гиперсомнии возникают серьезные осложнения. Проблемы со сном способны стать причиной появления следующих проблем:

мигрень;
нарушения кровообращения и деятельности щитовидной железы;
понижение тонуса мышц и частые проявления сонного паралича;
невозможность концентрировать внимание;
проблемы с памятью;
упадок сил и быстрая утомляемость;
замедленная реакция.

За счет таких изменений в организме существенно снижается качество жизни. Становится ограниченной двигательная активность.

Признаки приближения смерти

Иногда умирающий человек начинает проводить в состоянии покоя более длительный период. Естественно, такие изменения вызывают опасения у близких ему людей. Тем не менее то, что старику нужно больше времени для сна, еще не указывает на его скорый уход в мир иной. Если он чувствует себя хорошо, не болеет и проявляет активность, то повода для беспокойства нет.

Опасения вызывают те случаи, когда повышенная сонливость сопровождается следующими симптомами:

практически полная потеря аппетита;
периодические обмороки и потери сознания;
проблемы с артикуляцией;
симптомы кислородного голодания;
ноги и руки становятся холодными, отмечается их онемение;
под кожей появляются пятна синюшного цвета;
интерес ко всему происходящему вокруг исчезает.

Подобная симптоматика может указывать на приближение смерти. При этом сонливость считается естественной реакцией, способствующей безболезненному отходу в мир иной.

Увеличение продолжительности сна в преклонном возрасте наблюдается часто. Далеко не всегда такие изменения указывают на патологию. Достаточно часто они являются вариантом нормы. Опасения вызывают сопутствующие повышенной сонливости симптомы.

Семьи, в которых живут несколько поколений вместе, порою задаются вопросом, почему пожилые люди много спят. Самым простым ответом является необходимость для старого человека потратить больше времени для восстановления сил. Именно поэтому немолодой папа или постаревшая мама выбирает время среди дня, чтобы подремать.

Вторая сторона медали не настолько безобидна. Сонливость пожилого человека может быть вызвана патологическими изменениями, способными привести к негативным последствиям. Именно по этой причине важно поддерживать близкие отношения со старшими, чтобы своевременно определить опасные симптомы, принять необходимые меры.

Нормы сна для старшего поколения

Некоторые считают, что с возрастом всего нужно меньше, и это касается, как еды, так и сна. На практике, продолжительность отдыха должна составлять до 9 часов. Еще один стереотип касается раннего пробуждения. Когда старшие просыпаются рано, они уменьшают фазу глубокого сна. В результате ранний подъем чреват недомоганием, сонливостью в течение дня, поскольку полноценно отдохнуть не получилось.

Определить личную норму легко. Достаточно ежедневно укладываться в одно время, не заводя будильник. Первые дни пробуждения могут быть достаточно поздними, но далее вы отметите, что встаете примерно в одно время. Это и будет индивидуальной нормой.

Излишняя сонливость у пожилых является поводом для переживаний в следующих ситуациях:

пробуждение всегда сложное;
постоянно спится более десяти часов;
всегда сложно включиться в повседневные дела после пробуждения;
даже в солнечный день хочется прилечь, подремать;
по утрам ощутимый сильный упадок тонуса мышц;
появляются галлюцинации, нарушается слух, зрение.

Подобные симптомы могут свидетельствовать о развитии серьезного заболевания — гиперсомнии.

Опасные симптомы

Когда у пожилых людей стремится к бесконечности, стоит определить причины подобного состояния в кратчайшие сроки. Зачастую постоянный сон подсказывает о наличии серьезных патологий. Их своевременное выявление поможет если не полностью устранить заболевание, то существенно облегчить общее состояние стареющего пациента.

Гиперсомнией считается сон, продолжительность которого превышает 14 часов. У старших родственников может чередоваться бессонница с пересыпанием. Такое состояние имеет логическое объяснение. При наличии болей, душевных потрясений пожилой человек не может уснуть. Когда причина бессонницы устранена, он просто отсыпается. Подобное ситуативное состояние не должно вызывать серьезного беспокойства. Если же продолжительность сна чрезмерно велика постоянно, стоит задуматься.

Сопутствующими симптомами гиперсомнии считаются:

непрестанная сонливость;
чувство усталости даже после продолжительного сна;
отсутствие режима сна в принципе.

Подобные состояния могут свидетельствовать о развитии серьезной патологии (энцефалит, микроинсульт, прочие). Важно не упустить момент, обратиться к специалисту.

Причины продолжительного сна

Профессионалы утверждают, что повышенная сонливость у пожилых обусловлена рядом физиологических причин:

Гиповитаминоз — усваиваемость полезных элементов у старших снижается, в результате образуется нехватка витаминов. В итоге возникают головные боли, быстро наступает усталость, снижается аппетит, не хватает энергии для обычных дел.
Кислородное голодание обуславливается снижением тонуса диафрагмы, ухудшения работы легких. В результате затормаживаются обменные процессы, постоянно преследует желание прилечь.
Ремиссия системы кровотока. Сердце начинает биться медленнее, прибавляет в весе. Кровоток существенно снижает скорость, нервная система получает ущерб, возникает апатия.
Гормональные сбои — у обоих полов к старости снижается уровень тестостерона. Люди становятся раздражительными, легче и быстрее утомляются.
Снижение выделения орексинов, регулирующих периоды бодрствования. Отмечается повышение уровня аденозина, отвечающего за состояние дремоты.

Стоит учесть, что подобные изменения не обязательны. Их можно ослабить, в отдельных ситуациях, полностью устранить.

Заболевания, приводящие к пересыпанию

Сонливость в пожилом возрасте может быть вызвана некоторыми болезнями. Медики выделили следующие из них:

Шейный остеохондроз в пожилом возрасте представляет особую опасность. Результатом дегенерации хрящей, костей становится смещение позвонков, сдавливание нервных окончаний, кровеносных сосудов. Мозг, получает недостаточное количество питания, появляются головные боли, головокружения, сонливость, высокая утомляемость.
Астения подразумевает общее истощение организма, появляющееся при нарушении работы психики, нервной системы, после серьезных инфекционных заболеваний. В итоге, телу нужно отдыхать больше, но необходимого уровня энергии достичь сложно.
Атеросклероз предполагает закупорку сосудов и капилляров головного мозга бляшками. Нарушается движение крови, мозг недополучает кислород, замедляется мыслительная деятельность, повышается утомляемость.

Общее замедление метаболизма в почтенном возрасте являться причиной затрудненного заживления травм, восстановлению внутренних органов. Это приводит к приему большого количества лекарств, скапливающихся в тканях. В итоге подавляется активность, появляется желание вздремнуть.

А может…

Часто возникает вопрос, правда ли, когда пожилой человек много спит, он скоро умрет. Иногда постоянная сонливость может говорить о приближении смерти. Но если пожилой человек в дневное время бодрый и веселый, его сон не должен вызывать переживаний. Насторожиться следует при наличии следующих симптомов:

отказ от еды;
частые обмороки;
нарушение речи, артикуляции;
наличие признаков гипоксии (кислородного голодания);
затрудненное, прерывистое дыхание, хрип в легких;
онемение рук, ног, снижение температуры конечностей;
наличие синюшных пятен под кожей;
апатия, безразличие к окружающему миру.

Когда обычная сонливость переходит в предсмертное состояние, важна консультация специалиста. В одних ситуациях старшему родственнику может помочь медикаментозное лечение, обще оздоравливающие процедуры, которые вернут бодрость, жизнеспособность. В других — необходимо неустанное наблюдение, уход. В любом случае, нужно обеспечить максимальную заботу, согреть старичка душевным теплом.

Профилактика

Чтобы не проводить большую часть жизни во сне, не умереть раньше срока, не стать близким обузой, стоит начать уход за здоровьем в молодости. Проявив силу воли, желание полноценно жить, можно поддерживать активность и в пожилом возрасте. Суть профилактики сводится к поддержанию хорошего настроения, достаточной физической нагрузки, правильном питании.

Очень важно в преклонном возрасте вовремя проходить медицинское обследование, что даст возможность купировать развитие новых, и прогрессирование уже имеющихся, заболеваний.

снизить количество сладкой, жареной, жирной пищи;
увеличить количество фруктов, овощей;
заботиться о наличии в рационе рыбы;
следите за количеством потребляемых витамин, прибегайте к синтетическим препаратам только в случае отсутствия натуральной продукции. Посоветуйтесь со своим врачом возможно вам стоит пропить

У пожилых людей часто возникает желание поспать днем

Что приводит к увеличению потребности во сне?

«накопленная» усталость, связанная с постоянным физическими или психоэмоциональными перегрузками;
постоянное злоупотребление спиртными напитками;
сильный стресс, приведший к заторможенности нервной системы;
артериальная гипотензия;

Пониженное артериальное давление может стать причиной слабости и сонливости

депрессивные состояния;
состояние после инсульта, вызвавшего сильную гипоксию мозга;
гормональные сбои;
опухоли головного мозга, сдавливающие участок, отвечающий за сон;
неконтролируемый прием некоторых лекарственных препаратов.

Не следует осуждать пожилого человека за долгий сон, пытаться постоянно будить его – это может нанести серьезную психологическую травму. Что, в свою очередь, легко спровоцирует обострение хронических заболеваний.

Сколько спать пожилому человеку, и как избежать нарушений сна?

С возрастом меняются особенности сна

Если пожилой человек проживает не один, а в большой семье, его место для сна должно быть оформлено в его вкусе, включая цвет стен и мебели. Психологический комфорт во время отхода ко сну способствует его нормализации.

противоопухолевые;
антипаркинсонические;
противокашлевые;
антидиабетические;
некоторые антибиотики;
гормоны;
диуретики;
все психотропные препараты;
противоаритмические и сердечные гликозиды в высоких дозах.

Основные симптомы гиперсомнии

постоянная продолжительность ночного сна свыше 10 часов;
затрудненное утреннее пробуждение;
длительное время перехода в «рабочий» режим;
дневная сонливость;
мышечный тонус в утренние часы значительно снижен;
дневные провалы в сон, которые человек не может контролировать самостоятельно;
временные расстройства зрения и/или галлюцинации.

Так ли опасен долгий сон?

головные боли, напоминающие мигрень;

Необоснованно долгий сон может повлечь за собой возникновение головной боли

нарушения в работе эндокринной системы;
мышечный гипотонус;
снижение памяти, сложности с запоминанием новой информации;
скорость реакции замедляется;
увеличение веса за счет замедления метаболизма.

Не следует пытаться самостоятельно поставить точный диагноз человеку, а тем более заниматься самолечением. Многие патологии имеют схожую симптоматику, разобраться в которой непросто даже опытному доктору.

резкий отказ от пищи;
постоянные обмороки;
нарушения артикуляции;
сложности при самостоятельном дыхании;
похолодание конечностей и их онемение;
появление по всему телу синюшных пятен различной формы и размера.

Как не допустить беды

Избежать многих проблем, возникающих в старческом возрасте, поможет вовремя начатая профилактика

Соблюдать разумную умеренность в еде.
Обязательно включать в рацион рыбу и овощи.
Два раза в год принимать мультивитаминные комплексы.
Максимально ограничить спиртное, не курить.
Не заниматься самолечением – все препараты должен назначать только врач.
Неплохо начинать каждый день с контрастного душа.
Быть физически активным, чаще гулять, одеваясь по погоде.
Полезна работа руками – вязание, моделирование, рисование.
Отказаться от просмотра негативных телепередач и фильмов.
В доме должны быть домашние животные или растения.
Поддерживать широкий круг общения.
Тренировать память – решать логические задачи, кроссворды.

Разгадывание кроссвордов – отличный способ тренировки мозга

Не останавливаться на уже имеющихся навыках и умениях – расширять кругозор, заниматься самообразованием.
Не пренебрегать ежегодным профилактическим обследованием.