Сколько бы не твердили стоматологи о пользе флоссов и необходимости их применения, люди используют их совсем не так регулярно, как зубную щетку. Обычно пренебрежение зубной нитью объясняется незнанием правил ее эксплуатации. Некоторые, купив первый попавшийся инструмент, немного им попользуются и остаются недовольны результатом.
Одни не видят эффекта, другие даже замечают ухудшение состояния десен. Как утверждают специалисты, при правильном обращении с изделиями можно уже через несколько дней оценить их функциональность.
Мифы и правда об использовании зубной нити
Флоссом, или зубной нитью, называется инструмент, способный справиться с загрязнениями на зубах, недоступными для зубной щетки. С помощью этого аксессуара можно удалят зубной налет или фрагменты пищи из пространства между зубами. Если не проводить эти простые манипуляции, риск развития кариеса вырастет в несколько раз.
Вопреки распространенному мнению, зубная нить является не косметическим, а гигиеническим приспособлением. Ее регулярное и правильное применение не менее важно, чем ежедневная чистка зубов щеткой и пастой.
Неумение некоторых людей обращаться с зубной нитью привело к тому, что в Интернете стали появляться негативные отзывы о продукте. Вот только несколько популярных мифов:
- Зубная нить сильно травмирует десна. Текстура волокон зубной нити действительно довольна прочная и плотная. При неправильном использовании приспособления возникает риск нарушения целостности слизистой, что в случае присоединения инфекции может привести к воспалению. Если же делать все по инструкции, риск повреждения тканей минимален. По мнению стоматологов, при использовании зубной щетки десна можно поцарапать намного легче.
- Из-за длительного применения флосса эмаль зубов истончается. Если опять же сопоставлять зубную нить с волосками щетки, сравнение будет не в пользу последней. При этом никто не утверждает, что ее ежедневное применение вызывает истончение эмали. Многочисленные исследования доказали, что с помощью флосса «протереть» эмаль невозможно.
- Чистку зубов нитью нужно проводить не чаще 1 раза в день, лучше перед сном. Некоторые считают, что «агрессивное» изделие нужно применять только в случае крайней необходимости и раза в сутки этого вполне достаточно. На самом деле, количество подходов должно зависеть от количества приемов пищи. Чистка зубов от кусочков еды сразу после ее попадания в труднодоступные места в несколько раз снижает риск развития кариеса.
Все перечисленные мифы будут оставаться выдумкой только если научиться правильно выбирать зубную нить и применять ее на практике. Учитывая многообразие изделий, на первом этапе можно растеряться.
Виды зубных нитей и их характеристики
Качественные флоссы представлены длинной нитью, закрученной в катушку. Обычно устройства снабжаются резаком, с помощью которого можно отделить необходимый отрезок изделия. Чаще всего флоссы изготавливаются из натурального шелка или синтетического волокна. Большой разницы между ними нет.
Лучше обратить внимание на такие моменты:
- Вощеная нить пропитывается воском, благодаря чему обеспечивается ее целостность. Во время эксплуатации продукт не распадается на волокна и беспрепятственно проникает даже в самые узкие щелочки. Люди, выбирающие такую зубную нить, меньше рискуют травмировать нежные ткани десен.
- Не вощеный флосс в процессе чистки слегка разделяется на волокна. Это в некоторой степени может быть плюсом, т.к. увеличивается рабочая поверхность обработки. При этом степень очистки у такого изделия получается выше, чем у вощеного аналога. Все эти моменты сокращают время, затрачиваемое на чистку зубов.
Совет: Сегодня в продаже можно найти зубные нити, которые якобы освежают дыхание или насыщают эмаль фтором. На самом деле, освежить дыхание может любая нить, но только в том случае, если причиной отталкивающего запаха являются кусочки разлагающейся пищи между зубами. А фтор, которым «пропитаны» профильные изделия, никак не может проникнуть в текстуру эмали. Подобные флоссы – это просто маркетинговый ход, поэтому нет никакого смысла за них переплачивать.
По мнению специалистов, вощеной нитью следует работать детям и начинающим пользователям аксессуара. После выработки всех необходимых навыков можно переходить на более эффективные не вощеные изделия.
Немало вопросов вызывают разные типы сечения изделий.
При выборе нужно помнить о таких нюансах:
- Круглые инструменты удобны при чистке широких межзубных пространств.
- Плоские варианты следует выбирать людям со скученными, находящими друг на друга зубами.
- Ленточные пригодятся обладателям щербинок между зубами.
- Особые объемные изделия набухают под действием слюны и увеличиваются, что позволяет тщательнее очищать проблемные участки.
- Комбинированные флоссы подразумевают присутствие сразу нескольких видов участков сечения.
Подходящую зубную нить можно выбрать и самостоятельно. К некоторым из них прилагаются инструкции, в которых подробно описывается процесс работы с изделием. И все же лучше обратиться за советом к стоматологу. Он оценит состояние зубов, учтет особенности их расположения и загрязнения и посоветует оптимальный вариант флосса. Если продукт был выбран самостоятельно, но он не дает нужной степени очистки или его применение вызывает дискомфорт, этот момент тоже следует обсудить со специалистом.
Правила применения зубной нити
Пользоваться зубной нитью совсем несложно. Есть несколько правил, соблюдение которых позволит получить лучший результат при минимальном риске травмирования десен:
- Нужно взять не менее 20 см нити, а начинающим даже больше.
- Ее кончики оборачиваем вокруг средних пальцев обеих рук для надежной фиксации.
- Натягиваем изделие с помощью больших или указательных пальцев.
- Инструмент помещаем в пространство между зубами, поступательно двигаясь. Опускаем его к десне, но стараемся не тревожить нежную ткань.
- Аккуратно двигаем флоссом от основания зуба к его верхушке, удаляя налет и остатки пищи. Резких движений не делаем, только плавные.
- После обработки одного участка переходим к другому. При этом обязательно используем свежий участок нити! Для достижения нужного результата следует сделать не менее 7-8 движений на каждом участке.
На начальном этапе процесс чистки челюстей с помощью флосса будет занимать немало времени. По мере закрепления навыков сеансы начнут проходить все быстрее. Главное, не торопиться и не стараться сделать все быстро. От качества выполнения работы зависят здоровье зубов и целостность десен.
Зубная нить: польза или вред?
Правильный уход за зубами считается одним из лучшим средством профилактики заболевания зубов. Однако несмотря на огромный выбор средств по уходу за зубами, количество стоматологических заболеваний неуклонно растет. Систематическая гигиена полости рта является одним из важных профилактических методов, которые позволят предотвратить развитие таких заболеваний как кариес, гингивит, пульпит, пародонтоз и другие. В качестве профилактических мер нужно использовать не только зубную пасту и зубную щетку, но также и зубную нить (флосс — от английского слова «floss»), которая позволит очистить зубы в труднодоступных местах.
Существует несколько видов зубных нитей — они производятся из натурального или искусственного материала, имеют несколько видов, разный состав, формы поперечного сечения, и применяются для определенного типа зубов. Для того чтоб правильно выбрать зубную нить, нужно проконсультироваться во врачом стоматологом, который после осмотра ротовой полости сможет дать полезные рекомендации и советы.
Мнения врачей и отзывы пользователей о зубной нити имеют свои разногласия. Некоторые специалисты в области стоматологии утверждают, что данный метод чистки зубов неблагоприятно действуют на структуру зуба, провоцируя развитие некоторых заболеваний полости рта, тогда, как отзывы пользователей самые положительные.
«Зачем нужна зубная нить и насколько она безопасна или вредна для зубов?» – этим вопросом задаются многие пациенты стоматологических клиник, которые заботятся о своих зубах и здоровье, ведь, как известно, от состояния зубов зависит здоровье всего организма.
Польза зубной нити
Зубная нить очищает промежутки между зубами, в тех местах, где скапливается налет и остатки пищи, чем предотвращает размножение бактерий и развитие заболеваний десен и зубов. Надо заметить, что использовать зубную нить можно лишь в том случае, если нет никаких противопоказаний: нельзя пользоваться зубной нитью при воспалении десен.
Поможет удалить зубной налет и остатки пищи в труднодоступных для зубной щетки местах – под линией десны и между зубами.
Вред зубной нити
В результате многочисленных исследований было доказано, что в некоторых случаях, использование зубной нити может приводить к развитию воспалительных процессов и, как результат, к потере зубов. Дело в том, что при несоблюдении правил использования зубной нити, могут повреждаться десны, которые становятся чувствительными к инфекциям.
Если при использование зубной нити десны кровоточат, то следуют проконсультировать со стоматологом. Не исключено, что речь идет о пародонтозе и следуют заняться лечением этого заболевания.
Зубная нить помогает поддерживать гигиену полости рта на высоком уровне. Медицинское название этого аксессуара - флосс. Поскольку щётки не всегда бывает достаточно для устранения остатков пищи, нить очень удобно иметь под рукой. Она позволяет тщательно вычистить межзубное пространство и предотвратить развитие бактерий в полости рта.
Флосс - полезное стоматологическое приспособление, представленное на рынке в большом ассортименте. Перед выбором наиболее подходящего типа этого аксессуара необходимо понять, зачем нужна зубная нить.
Жизненные ритмы иногда не дают возможности вовремя ухаживать за зубами, к примеру, в рабочей обстановке послеобеденного перерыва. Налёт на эмали - это результат отсутствия должной гигиены после обеда, завтрака или ужина. Он зачастую является причиной появления кариеса. Использование флосса поможет снизить риск возникновения многих стоматологических заболеваний.
Она полезна не только днём после еды, но и вечером перед сном. Чтобы обеспечить защиту от размножения бактерий ночью, перед тем как чистить зубы зубной нитью, следует всегда пользоваться щёткой.
Флоссы делятся на 2 типа: натуральные и ненатуральные. Первые изготавливают из шелка. Ненатуральные стоматологические нити делают из нейлона, ацетата или капрона.
Анна Лосякова
Стоматолог-ортодонт
Перед тем как выбрать зубную нить, стоит посоветоваться со стоматологом. Каждый человек обладает разной формой челюсти. Это исключает возможность дать однозначный ответ на вопрос: какой нитью для зубов будет эффективнее пользоваться. Лишь специалист может индивидуально подбирать подходящие стоматологические аксессуары.
По форме различают 3 вида флоссов для зубов:
- ленточный;
- плоский;
- круглый.
Ленточный с ручкой Плоский в коробочке Круглая нить
Плоский тип подойдёт тем, кто имеет узкие щели между зубами. Круглые обычно выбирают для чистки крупных межзубных щелей. А ленточные лучше применять в следующих случаях:
- при наличии больших межзубных промежутков (трема);
- если имеются косметические дефекты положения резцов (диастема).
Трема Диастема
Чтобы флосс лучше скользил, его пропитывают специальным воском.
Дать ответ на вопрос «какую зубную нить подобрать» может только лечащий врач-стоматолог. Самолечение или неправильный выбор стоматологических аксессуаров может быть небезопасным для здоровья дёсен.
Как правильно пользоваться зубной нитью
Перед её использованием нужно убедиться в отсутствии противопоказаний. К ним относятся:
- Пародонтоз и кровоточивость дёсен. Частое применение флосса приводит к появлению ранок на дёснах, развитию воспалений в полости рта.
- Кариес. Опасность проведения чистки нитью объясняется вероятностью откалывания кусочков от зубов.
- Коронки либо мосты. Ортодонтические микропротезы предполагают применение стоматологического аксессуара суперфлосс, сочетающего в себе функции различных видов этого изделия.
На видео смоделирован процесс чистки имплантатов с помощью суперфлосса:
Польза нитей с воском очевидна сразу после первого применения. Вощёные нити удобны, поскольку они позволяют сделать чистку зубов легче. Для оптимального устранения остатков еды из межзубного пространства следует выбрать не вощёный флосс. Он используется для очистки эмали зубов и снятия налёта, поскольку хорошо делится на волокна.
Если изделие насыщено фторидом натрия, оно не только обеспечивает превосходную чистку, но и даёт защиту от кариеса. Такие флоссы укрепляют зубную эмаль в местах, которые трудно поддаются чистке щёткой.
Зубная нить с фторидом натрия
Варианты с ментолом способны делать дыхание свежим, а флоссы с хлоргексидином позволяют дезинфицировать дёсны и зубы.
Анна Лосякова
Стоматолог-ортодонт
При выборе необходимо учитывая прочность. Флосс не должен разрываться при проведении между зубами. Это может происходить при наличии сколов либо неровностей на поверхности эмали.
Тем, кто пользуется флоссом, врач может назначить самостоятельное применение лечебно-профилактических средств. Более сложные аксессуары для чистки межзубных промежутков применяются только в кабинетах стоматологов под наблюдением специалиста.
Правила и техника применения флосса
Учить детей пользоваться флоссом следует с 9–10 лет. Знакомить малыша с этим приспособлением можно и в более раннем возрасте. Чтобы он не повредил себе дёсны, процедура чистки полости рта ребёнком должна проводиться под родительским присмотром. Необходимо предупредить ребёнка, чтобы он не прилагал излишних усилий, иначе дёсны будут травмированы.
Анна Лосякова
Стоматолог-ортодонт
В процессе чистки десны иногда начинают кровоточить, в таком случае процедура должна быть немедленно прекращена. Для полоскания рта при повреждении следует использовать солевой раствор в теплом виде. Возвращение к использованию флосса возможно только после полного заживления ранки.
Для чистки зубов нитью потребуется взять её в необходимом количестве. Неправильно чистить различные межзубные промежутки одним и тем же отрезком. Нужно отмерить кусок длиною 40–45 см, чтобы его хватило для тщательной проработки каждого промежутка.
Правильная техника включает в себя четыре действия:
- Намотайте нить на средний палец правой руки 2 раза.
- Оберните ею руку таким образом, чтобы отрезок по центру был равен 2,5–5 см.
- Начинать процедуру следует с обработки верхней челюсти: нить заводится между её зубами и аккуратными движениями проводится по дёснам.
- Флосс нужно приложить к эмали, провести им сверху вниз. После повторить процедуру с другими зубами.
Использование зубной нити согласно приведённой инструкции позволяет проводить чистку полости рта тщательно и безопасно.
На видео хорошо смоделирован процесс того, как правильно чистить зубы зубной нитью:
Её будет очевидной только при правильном применении. Если дёсны при чистке были случайно травмированы, то необходимо посетить стоматолога. Иначе могут возникнуть проблемы, связанные с образованием микротрещин и появлением воспалительных процессов.
Польза и вред от применения
У применения флосса много достоинств: защита ротовой полости от бактерий, удаление застрявших остатков еды между зубами и вдоль дёсен там, где не помогает зубная щётка. Но есть и недостатки: при неправильной технике может возникнуть воспалительный процесс, появиться кровоточивость дёсен из-за возникших ранок, распространение инфекции способно привести к потере зубов.
Агрессивная чистка может вызвать кровоточивость дёсен
Анна Лосякова
Стоматолог-ортодонт
Специалисты стоматологических клиник не всегда советуют применять зубные нити: флоссы не всем пациентам могут оказаться полезными. Появление крови при чистке нитью можно объяснить развитием пародонтита, который представляет собой опасное заболевание, требующее своевременного лечения.
Зная, как правильно выбрать нить для чистки зубов, можно избежать появления травм дёсен и микроскопических царапин в мягких тканях, которые делают полость рта уязвимой к возникновению воспалительных процессов.
Стоит помнить, что она является второстепенным средством и не заменит пасту с зубной щёткой. Ослепительная улыбка будет обеспечена исключительно после правильной гигиены полости рта.
О том, как часто можно использовать зубную нить, следует узнать у стоматолога. Специалисты утверждают, что в определённых случаях чистка зубов флоссом способна разрушить структуру зубов и нанести вред дёснам. Многим известно, что больные зубы оказывают отрицательное влияние на организм в целом. Перед тем как пользоваться зубной нитью, необходимо детально взвесить все преимущества и недостатки.
При помощи зубной щётки и пасты не все поверхности зубов можно очистить эффективно. Зачастую без внимания остаются контактные поверхности зубов и межзубные промежутки. Для очищения этих поверхностей применяются зубные нити. О том, как правильно использовать зубную нить в ежедневном уходе за полостью рта, расскажет наш консультант - врач-стоматолог Елена Сергеевна ФИЛИМОНОВА.
Что такое зубная нить и для чего она нужна?
Зубная нить (флосс) - это дополнительное средство гигиены полости рта, которое применяется для очищения межзубных промежутков и обеспечивает профилактику возникновения кариеса и болезней периодонта. Зубные нити изготавливают из натурального шелка или тонких искусственных волокон, расположенных параллельно друг другу. Вся нить покрывается специальным полимером, облегчающим ее скольжение в межзубном промежутке.
Зубные нити могут использоваться не только для удаления зубного налёта и остатков пищи с контактных поверхностей и межзубных промежутков, но и помогут эффективно очистить полость рта людям с несъёмными мостовидными протезами, ортодонтическии конструкциями и имплантами.
Как выбрать подходящую зубную нить? 
Выпускаемые в настоящее время зубные нити можно разделить на следующие виды:
- 1. Вощёные нити, которые благодаря восковой пропитке не разделяются на отдельные волокна во время использования и легко проникают даже между плотно расположенными зубами.
- 2. Невощёные нити.
Невощеные зубные нити разволокняются на 2 нити или более и обладают лучшей очищающей способностью по сравнению с вощеными, так как обеспечивают большую площадь соприкосновения с поверхностью зуба. Вощеные зубные нити стоматологи рекомендуют "новичкам" - тем взрослым, которые только учатся применять данное средство гигиены полости рта, а также детям. Данный вид нитей является более безопасным для десен и дает возможность привыкнуть к процедуре очищения.
Выбор подходящей зубной нити зависит также от индивидуальных особенностей расположения зубов в зубном ряду. Поэтому при покупке нити важно обратить внимание на ее поперечное сечение и воспользоваться следующими рекомендациями:
- 1. Круглые нити рекомендуются людям с большими зубными межзубными промежутками.
- 2. Плоские зубные нити подходят тем, у кого зубы стоят очень плотно, имеется скученность зубов.
- 3. Объемные зубные нити рекомендуются при заболеваниях периодонта, когда имеется рецессия десны, оголение шеек и корней зубов. Такую нить удобно вводить, в межзубном промежутке она увеличивается в диаметре (набухает) и лучше удаляет остатки пищи.
- 4. Ленточные зубные нити рекомендуется использовать, если есть тремы и диастемы (щели) между зубами.
- Также существуют комбинированные зубные нити "суперфлоссы" , имеющие участки разного диаметра. Данный тип нитей предназначен для очищения ортодонтических и ортопедических конструкций.
Зубная нить может быть пропитана лечебно-профилактическим составом. Пропитку фтором применяют для профилактики кариеса, однако значительным противокариозным эффектом по сравнению с обычными нитями они не обладают. Терапевтический эффект нитей, пропитанных антисептиком , тоже небольшой. Такой тип нитей не рекомендуется применять детям, также они не подходят для постоянного использования. Ароматические добавки безвредны, делают нить приятной в использовании и освежают полость рта.
Фабрика "Модум - наша косметика" выпускает широко используемый тип нити. вощёная, но состоит из двух нитей, что помогает лучше очистить межзубный промежуток. Нить имеет приятный освежающий вкус и устойчива на разрыв. В упаковке есть держатель, что облегчает использование нити, а большая длина нити - 65 м - позволит использовать ее всей семьей.
Как правильно использовать зубную нить?
Зубной нитью необходимо пользоваться регулярно. Использовать ее необходимо после каждого приёма пищи, или, как минимум, один раз в день во время вечерней чистки зубов (до или после чистки, а затем прополоскать ротовую полость).
Правила использования зубной нити:
1. Оторвать фрагмент нити длиной 20-40 см.
2. Намотать нить на указательные пальцы (по принципу "катушки" - на один палец больше, на другой меньше) и натянуть, оставив в промежутке 3 см нити.
3. Осторожно ввести нить между зубами.
4. Аккуратно без давления начать чистку, передвигая нить вверх «пилящими» движениями.
5. Следующий участок между зубами почистить, отмотав новую чистую часть нити.
6. Таким образом нужно очистить контактные поверхности между всеми зубами.
Обратите внимание!
Нить не должна рваться, когда вы извлекаете её из межзубного промежутка. Это может быть связано со следующими причинами:
- некачественная зубная нить;
- кариес на контактной поверхности зубов;
- некачественный мостовидный протез, реставрация, пломба (шероховатая поверхность, скол) и др.
Важно помнить, что идеальная зубная нить - эта та нить, которой вам удобно пользоваться, и она хорошо очищает межзубные промежутки, не травмируя десну!
Основная функция флосса — удаление частиц пищи на труднодоступных участках зубов , где невозможно эффективно почистить зубной щёткой. Это апроксимальные поверхности, контактирующие с соседними зубами одного ряда.
Фото 1. Упаковка зубной нити от производителя Splat. Длина флосса на картинке составляет 30 метров.
Может ли принести вред
Зубная нить наносит вред только при неправильном использовании:
- Слишком интенсивное и частое применение. Есть риск травмировать слизистую десны и спровоцировать воспалительный процесс. Чтобы этого не случилось, перед первым опытом использования лучше получить консультацию стоматолога или изучить инструкцию производителя флосса.
- Игнорирование противопоказаний:
- пародонтоз (усиливается кровотечение);
- кариес (образовываются сколы);
- наличие коронок или мостовидных протезов на зубах;
- любые другие воспалительные заболевания ротовой полости в острой стадии.
Нужно ли пользоваться детям
Детям, как и взрослым, необходимо прививать привычку регулярно очищать межзубные промежутки.
Примерно с 8—10 лет ребёнок может самостоятельно пользоваться флоссом.
Первые дни лучше провести процедуру под контролем взрослого.
Начинать учиться проще с передних зубов.
Существует ли специальная детская зубная нить
Основные производители не выделяют отдельно детский флосс.
Детям подойдёт особо тонкая нить , например, супертонкая с волокнами серебра от Splat . А также будет удобна флосс-зубочистка (с держателем), например, Plackers Kids.
Справка. Ребёнку, как и новичку, стоит выбрать вощёные нити , которые не разделяются на волокна во время применения.
Как выглядит флосс для чистки зубов
Традиционно рулон зубной нити помещён в пластмассовую упаковку небольшого размера.
Сверху под крышкой есть резак для лёгкого отрывания нитки.
Существуют также зубные нити с держателем для удобной чистки одной рукой.
Длина флосса указана на упаковке. Самая выгодная нить длиной 50 метров . Можно встретить также 25—30 м.
Из чего сделан
Флосс делают из натуральных (шёлк ) или искусственных материалов (нейлон, капрон, ацетат ).
Внимание! Обычная нитка не может заменить флосс ! Она отличается тем, что имеет грубые волокна, которые не предназначены для контакта с нежной слизистой дёсен. Флосс же имеет особое плетение нити и пропитан на производстве специальным составом.
Существуют флоссы с пропиткой хлоргексидином. Они оказывают антибактериальный эффект во время очищения полости рта.
Как правильно нужно пользоваться
- Отмотать нить длиной минимум 20—30 см.
- Накрутить на средние пальцы и натянуть между большими и указательными пальцами рук.
- Поместить в межзубный промежуток и осторожно опустить до десны.
- Произвести 6—7 движений вперёд — назад.
- Для следующего зуба использовать чистый участок нитки.
- Таким образом пройти все зубы.
Чистить зубы флоссом желательно после каждого приёма пищи, но, как минимум раз в день во время чистки зубов щёткой на ночь.
Важно! Обязательно вымыть руки с мылом перед применением нити!
Альтернатива флоссу
Вам также будет интересно:
Ирригатор: что это такое
В идеале флосс и ирригатор не заменяют друг друга, а дополняют . Они выполняют одну задачу, но делают это разными способами.
Флосс — удобное и компактное средство, чтобы носить с собой и пользоваться в течение дня. Ирригатор — домашний прибор для тщательного ухода утром и вечером.
Преимущества ирригатора:
- Тщательно удаляет остатки пищи и зубной налёт мощной струёй воды.
- Ирригатор полезен тем, что кроме очищения, производит массаж дёсен.
- Незаменим при ношении брекетов, коронок и мостовидных протезов.
- Эффективно очищает деснёвые карманы , не травмируя дёсны.
- Способен со временем удалить старый налёт.
- Используется при пародонтозе и пародонтите , в отличие от зубной нити.
- Кроме стационарных, существуют портативные, которые удобно брать с собой в поездки, командировки.
- Можно регулировать степень напора воды , то есть интенсивность подачи.
- Убирает налёт в труднодоступных местах , там, где не достаёт флосс.
- Можно использовать детям с 6—7 лет (раньше, чем флосс).
- Существуют различные режимы регулировки скорости.
Минусы ирригатора.