Мандалы — это своеобразные картины мира, выражающие внутренний мир человека. Это не только красивые украшения для интерьеров, но и настоящие обереги, приносящие удачу и гармонию в дом. А использование мандал как практического инструмента для самопомощи в трудных ситуаций даёт поистине удивительный эффект. Каждая мандала несёт своё предназначение, каждый цвет, вплетённый в мандалу, имеет силу.
Значение цветов в мандале
Красный (основная чакра) — даёт силу, смелость, тепло, способность действовать. Она добавляет уверенности в себе и активизирует сексуальную энергию.
Розовый (сердечная чакра) — излучает отзывчивость, тепло и ласку. Универсальный цвет любви.
Оранжевый (сакральный центр) — цвет, отражающий жизненную силу, созидание, движение и освобождение.
Жёлтый (солнечное сплетение) — выражает оптимизм, радость, творящее мышление и раскрытие. Лёгкая, лучистая энергия. Цвет творящей визуализации и всевозможного обучения. Против переутомления и плохого самочувствия. Цвет занимающихся духовным трудом.
Золотой — цвет, излучающий мудрость и радость жизни.
Зелёный (сердечная чакра) — излучает естественность, гармонию чувств и возможность развития. Универсальный оздоравливающий цвет, действует уравновешивающе как на организм, так и на чувства. Цвет равновесия.
Синий — успокаивающий, духовный, благоговейный и серьёзный цвет. Тёмно-синий тон излучает силу воли и выносливость. Светло-синий — облегчающий цвет, излучает благоговение и покой и оздоравливает нервную систему. Цвет служения, неприхотливости, материнства. Бирюзовый излучает дружелюбие, отзывчивость и свободную от религиозных ограничений духовность.
Фиолетовый (лобовая чакра) — излучает вдохновение, глубину, изменение и трансформацию. Очищает энергетическое поле, физическое тело и кровь. Используется для удаления препятствий.
Белый (коронная чакра) — исцеляющий и очищающий цвет. Его колебания скрывают в себе все цвета радуги. Защитный цвет, помогающий мыслям и чувствам оставаться чистыми от негатива.
Коричневый — цвет близости земле, практичности и защищённости.
Ещё: красный цвет в мандале указывает на наличие целебного, животворного потенциала, который выступает на поверхность из глубины психики. Он отвечает за силу эмоциональных и духовных поисков, за стремление выжить, за волю к трансформации. Красная огненная корона вокруг большинства традиционных мандал означает сжигание всего тёмного и невежественного, фальшивых представлений и ошибочных самооценок. Бросающееся в глаза отсутствие красного цвета в мандале, наоборот, может свидетельствовать о пассивности или недостатке воли и сил для самореализации.
Оранжевый цвет является смягчённой формой праэнергии красного цвета, другими словами, символизирует "границу огня". Оранжевый цвет отвечает за чувство идентичности и положительного самоутверждения.
Жёлтый цвет символизирует способность нашего духа видеть, воспринимать и понимать. В изображении индейского лечебного колеса жёлтый цвет ориентирован на восток и символизирует свет прозрения. В мандале жёлтый цвет ассоциируется с активным мужским началом. Его появление в мандале свидетельствует о развитии индивидуальности и независимости и считается признаком начала новой жизни, полной радостных ожиданий и надежд. Заметное отсутствие жёлтого цвета в мандале говорит о поляризации света и темноты и может указывать на вытеснение "тени".
Зелёный цвет отвечает за созидательные и целительные силы в человеке, за его стремление обновить себя. В упоминавшемся уже лечебном колесе зелёный цвет ориентирован на юг и символизирует мудрую способность воспринимать других людей, защищать их и помогать им.
В этой связи зелёный цвет очень часто проявляется в мандале людей, чья профессия связана с оказанием помощи людям или их лечением. Кроме того, зелёный цвет является символом целостности, так как объединяет в себе жёлтый и голубой цвета, т.е. мужское и женское начала.
Одной из разновидностей голубого цвета является бирюзовый, получивший своё название от бирюзы — драгоценного камня, который, как считается, обладает целебными свойствами и защищает своего хозяина. Комбинация зелёного и голубого цветов рождает чувство ответственности, стремление самому решать собственные проблемы, а также способность духа к самоисцелению. Бирюзовый цвет довольно часто встречается в традиционных мандалах.
Голубой цвет является символом бесконечности, глубины океана и высоты безоблачного неба. Он занимает важное место в религиозной символике и соотносится с местом жительства богов. В христианстве голубой цвет считается символом женского начала и прообразом материнства. В мандале голубой цвет соответственно символизирует чувство материнства, беззаветной любви и сострадания.
Тёмные оттенки голубого могут свидетельствовать о наличии элементов тирании в материнском чувстве, как это, например, символически отображено в чёрно-голубом одеянии индийской богини Кали. Первородный хаос, возникающий при этом в ассоциациях, заключает в себе начало и конец сознания.
Синий цвет ассоциируется с цветом тёмного ночного неба, бушующего моря, с отображением фаз внутренней темноты. В мандалах синий цвет соответствует интуиции и мудрости, способности взглянуть на бесконечную реальность через видимые формы, через цикл, включающий в себя начало и конец, смерть и возрождение.
Фиолетовый цвет (а также его тёмно-сиреневые оттенки) считается королевским цветом, объединяющим в себе мужское и женское начала и символизирующим мистическое слияние объекта и субъекта.
В символике мандалы фиолетовый цвет означает энергию (красное), проявляющуюся на духовном уровне (голубое).
Фиолетовый цвет означает стремление наладить "магические" связи с самим собой и с окружающим миром. При склонности к экстремальным ситуациям фиолетовый цвет может означать чрезмерный индивидуализм, эгоцентрическое поведение и поступки, а гипертрофированная образность может нарушить связь с реальным миром.
Чёрный цвет, т.е. в принципе отсутствие цвета, ассоциируется с темнотой, тайной, со всем отрицательным, со смертью и с пустотой. Чёрный цвет означает темноту, из которой появляется жизнь и сознание, и в которую они со временем возвращаются, — живой хаос любого начала, символ бессознательного и потери сознания.
Чёрный цвет может означать также и "психологическую смерть", что отчасти проявляется и в тёмно-голубом цвете, тёмную ночь духа, предшествующую милости нового познания. В алхимических процессах чёрный цвет соответствует фазе глубоких изменений, когда важные превращения происходят незаметно.
Чёрный цвет в мандале может указывать на чувство депрессии, потери или печали. Он может быть также свидетельством интеграции нашей "тёмной" стороны в самосознание.
В противоположность чёрному цвету белый цвет символизирует свет, человеческое сознание, чистоту, что-то нематериальное и духовное. Если в мандале присутствует слишком много белого цвета, то это может свидетельствовать, с одной стороны, о духовной ясности, о готовности к изменениям, к трансперсональным изменениям психики, а с другой — о недостатке энергии, удалении от восприятия и потребностей тела, об угрозе завышенной самооценки, о сильных, но скрытых эмоциях.
Серый цвет — это нейтральный цвет, состоящий из чёрного и белого. Он может рассматриваться как выражение равновесного состояния противоположностей.
Если в целом цвет является выражением эмоций, то серый цвет, так сказать, состояние не-цвета, может быть признаком недостатка чувств, а иногда и депрессивного состояния.
Цвета, корреспондирующие с семью чакрами, соответствуют семи цветам радуги. Если все они спонтанно проявляются в мандале, то это свидетельствует о наличии "ощущения радуги". Дождь, как оплодотворяющий элемент, и дуга, как олицетворение связи между отдельными частями, являются символом магического духовного возрождения.
Понять, что у человека на душе, можно несколькими способами. Один из них – расшифровать тайные знаки, заключенные в мандале. Цветовые предпочтения рассказывают, что происходит в психике: какие проблемы беспокоят и как выйти из кризиса.
В этой статье
Значения узора в психологии
Восточное учение о сакральном круге – мандале – получило распространение в европейской системе психоанализа в начале прошлого века. Карл Юнг говорил, что мандала – не просто древнейший символ и инструмент для самопознания. Она защитный круг, который человек активизирует в сложных жизненных ситуациях. Подсознание словно ограждает носителя от проблем, рисуя спасительный знак. Он появляется во снах в виде лабиринта в момент высшего душевного напряжения, мы бессознательно набрасываем на бумаге спирали, окружности и другие подобные формы.
В классической магии круг – это щит. Недаром герой гоголевского «Вия», читая псалтырь над телом панночки, очертил вокруг себя мелом пространство, в которое не проникала нечисть. Выйти за пределы спасительных линий, значит, отдать душу на растерзание темным силам.
Рисунок мандалы собирает разрозненные осколки сознания, упорядочивает мысли и помогает сконцентрироваться на главном.
Цвет и форма сакрального символа благотворно воздействуют на психику – об этом знали восточные мудрецы и использовали мандалу в эзотерических практиках и медитациях.
Мандала – это портал во внутреннее «Я» человека
Видео содержит инструкцию по созданию личной мандалы
Мандала лечит не только душу, через подсознание она проникает на телесный уровень. Цветотерапия как способ избавления от психосоматических заболеваний применяется в современной медицине.
Мандалотерапия заключается в открытии тайных каналов. Яркий диск создается в состоянии измененного сознания, когда контроль полностью отпущен. Над человеком не довлеет общественное мнение, и личный цензор отдыхает.
Расшифровкой мандалы можно заниматься самостоятельно, но психоаналитик расскажет больше. При трактовке узора учитывается:
- цветовая гамма, в которой исполнен рисунок;
- геометрические фигуры, вписанные в окружность или квадрат;
- сила нажима руки на бумагу;
- направления заштриховки мандалы.
Обратите внимание на центр круга
Занятия изобразительным искусством помогают расслабиться, отвлечься от проблем и выплеснуть накопившиеся эмоции. Необязательно обладать талантами, чтобы нарисовать мандалу.
В этом видео о сакральной геометрии и принципах построения мандалы:
Геометрическая форма центра
Множество извилистых линий. Это символ внутренних противоречий, испуга, неуверенности. Хаотичные переплетения указывают на слабый характер, неумение отстаивать выбранную позицию, нежелание принимать самостоятельные решения.
Квадрат. Символ стабильности, с одной стороны, с другой – указывает на наличие тайны, которую человек скрывает. В классической трактовке – олицетворение дома. Если схема открыта и предполагает наличие дверей, человек открыт для общения, его психика здорова. Замкнутый периметр – тревожный знак. Свидетельствует о внутренней усталости, стрессе, невозможности найти место в жизни. Такие люди испытывают трудности общения в семье и на работе.
Мандала с квадратом в центре
Треугольник означает вечное движение. Если острый угол смотрит вниз – человек склонен к саморазрушению. Подвержен порочным пристрастиям: алкоголизму, наркомании. Острие вверх – символ стремления в Горние Выси, просветления, мощного созидательного потенциала. Человек не боится брать ответственность за поступки и мысли. Умеет и любит принимать решения. Заботится об окружающих.
Мандала с треугольником в центре
При расшифровке центра мандалы обратите внимание на оригинальные символы.
Другие геометрические формы центра мандалы
Цвет, которым человек закрашивает центр мандалы, говорит о состоянии на текущий момент.
Точка, расположенная в центре рисунка, трактуется двойственно. Маленькая и едва заметная: комплексы, стеснительность и неуверенность. Четкая и жирная – человек умеет постоять за себя, активен и смел.
Мишень (центр состоит из нескольких кругов). Сильная привязанность к материальной стороне мира. Уверенность во враждебности окружающего мира. Ощущение беспомощности и уязвимости. Чем больше мишень, тем больше страхов и опасений.
Мандала-мишень
Лабиринт – тревожный символ центра мандалы. Указывает на наличие внутренних проблем, плохо поддающихся коррекции. Подсознание сигнализирует о невозможности выхода из тупика. Разум тщетно ищет пути разрешения проблемы, но не видит света в конце тоннеля.
Мандала-лабиринт
Спиралевидный центр говорит, что не хватает стабильности. Желание ощутить под ногами твердую поверхность – сакральный смысл символа.
Центр в виде спирали
Один и тот же шаблон мы можем расписать по-разному. На цветовые предпочтения влияет физическое и душевное здоровье.
Научно-популярный фильм «Путь мандалы: Колесо Жизни».
Цветовая символика центра мандалы и ее расшифровка
Интерпретация тонов – важный этап психоанализа.
- Темно-коричневая гамма центра мандалы расшифровывается как депрессивное состояние. Указывает на глубокую меланхолию, апатию и стойкое нежелание жить.
- О страхах, неуверенности и невозможности сделать шаг вперед говорит наличие фиолетовых и темно-синих тонов. Центр, закрашенный желтым или белым цветом, свидетельствует о психологической травме. Наличие этих оттенков – тревожный сигнал.
- Голубые и розовые – признак инфантильности. Человек прячется от реальности за разноцветными очками.
- Центр мандалы, раскрашенный в фиолетовый тон, без примесей других, говорит об эгоизме и душевной глухоте. Такие люди не способны на сострадание, в первую очередь они удовлетворяют свои потребности, но любят получать похвалу со стороны.
- Красно-синий центр мандалы свидетельствует о скрытой или явной агрессии по отношению к миру. В зависимости от уровня культуры и воспитания, человек по-разному проявляет враждебность к миру.
Раскрасьте мандалу и узнайте свое настроение
Общие значения фигур, из которых состоит мандала
При расшифровке мандалы обратите внимание на общую геометрию.
- Чем больше треугольников, тем противоречивее натура автора. С одной стороны, он активный и целеустремленный, с другой – пассивный и ведомый. Все зависит от того, куда устремлен острый угол: вверх или вниз.
- Квадраты говорят о поиске защиты и стабильности. Чем больше этих геометрических фигур, тем выше потребность в упорядочении жизни.
- Сложный, запутанный узор без четких границ – невозможность собраться с мыслями и взять себя в руки.
- Закрученные по часовой стрелке спирали, заключенные в круге, символизируют созидательную энергию. Против часовой – инерцию, нежелание развиваться, регресс.
- Множество волнистых линий говорит о тяжелых душевных переживаниях.
- Молнии и зигзаги – символы творчества, креативного подхода к жизни, божественной энергии.
Трактовка фигур мандалы – процесс творческий и увлекательный , похожий на расшифровку линий на ладони в хиромантии. Эзотерики сравнивают его с картами Таро: каждый человек по-своему воспринимает классические образы, пропуска через подсознание.
Трактовать узор мандалы следует, руководствуясь общими правилами и подсознательными ассоциациями.
В этом видео вы увидите, как 3 красивых мандалы рисуются, наполняются энергией и оживают:
Значения символов в мандале
Символизм картинки напрямую связан с полом, возрастом, социальным положением и уровнем духовного развития тестируемого. Чем выше интеллект и шире границы сознания, тем причудливей узор. Труднее всего поддаются расшифровке мандалы, созданные тонкими и чувствительными натурами.
Если женщина вписывает в мандалу цветок – это говорит о ее чувственности, желании реализовать потенциал и нравиться мужчинам. Этот же символ в мужском рисунке свидетельствует об инфантильности, незрелости, склонности перекладывать на других ответственность.
Цветок в центре - признак женственности
Звезда в диаграмме, нарисованной мужчиной, – признак ума, стойкости, умения концентрироваться и внутренней силы. Женщины, выбравшие этот знак, умеют привлекать противоположный пол, но предпочитают свободу и независимость.
Звездная мандала - символ сильного мужчины
Крест – символ раздумий. Означает, что человек находится на распутье. Ему сложно принять правильное решение. Второй вариант трактовки более жесткий: беспомощность и подавленность. Лучшая расшифровка: новый этап в жизни. Завершение начатых дел и перемены к лучшему.
Крест внутри мандалы трактуется по-разному
Цветовые решения мандалы, и как с ними работать
Жизнь наполнена красками. В зависимости от настроения и самочувствия мы выбираем тот или иной оттенок одежды или аксессуаров. Так и мандалу можно выбрать на все случаи жизни. Раскрасить или нарисовать самостоятельно сакральный символ, а затем самому расшифровать послания из подсознания.
Мандалу можно выполнить в различных художественных техниках
Наиболее часто встречающиеся цвета, используемые в рисунках мандалы, и расшифровка.
- Красный. Символизирует жизнь, внутреннюю энергию, желание созидать. Большие фрагменты мандалы, закрашенные красным, говорят об агрессии и самоуверенности человека. В классификации мужское ‒ женское символ сексуальности и страсти.
- Оранжевый. Завышенная самооценка и непомерные амбиции. Появление цвета в женском рисунке – свидетельство трудностей в поисках спутника жизни.
- Желтый. Творческие способности. Художники, писатели и музыканты чаще других используют этот оттенок.
- Зеленый. Природа и гармония. Цвет весеннего обновления жизни. Этот колер выбирают люди, чья деятельность связана с помощью ближнему: врачи и педагоги.
- Синий. Признак силы духа, интуиции, выносливости. Говорит об умении противостоять жизненным трудностям.
- Голубой. Символизирует дружелюбие, открытость, толерантность. Бирюзовый оттенок помогает исцелять душевные и физические недуги.
- Фиолетовый. Цвет гармонии, вдохновения и очищения.
- Коричневый. Оттенок земли. Стабильность. Устойчивая психика. Контроль за эмоциями.
- Черный. Присутствие этого цвета в рисунке свидетельствует о депрессии, неразрешенных проблемах. В более широком смысле: тьма, тайна и загадка.
- Белый. Цвет-оберег. Символ высшей духовности и чистоты.
Обратите внимание: если центр мандалы полностью закрашен фиолетовым – это свидетельствует, что человек сильно зависим от матери. В худшем варианте – молодой человек или девушка не в состоянии принять самостоятельное решение. Пропущенные или белые участки в рисунке – незащищенность и обида.
Диагностический вебинар о значении цветов и диагносте по мандале:
При расшифровке узора мандалы во внимание принимаются тона, оттенки и сочетания красок.
- Смешение красного и черного – признак болезни. Автору мандалы следует сдать анализы на состояние кроветворной системы организма.
- Розовый цвет неплох. Но в сочетании с готичным черным – признак депрессии и суицидальных наклонностей.
- Много сиреневых участков – сигнал о болезни дыхательных путей.
- Серый и графитовый – уныние, потеря смысла и радости жизни.
- Розово-черный колер – визитная карточка поклонников молодежной субкультуры эмо. Ее приверженцы рассматривают жизнь как череду страданий, а плаксивость и плохое настроение возведены в абсолют.
Мандала - символ вечного круговорота жизни
Видео содержит позитивную энергичную музыку мандалы 2018 года:
Используйте мандалотерапию в практических и бытовых целях. Она поможет лучше узнать друзей и родственников. Конечно, неспециалист не может претендовать на полноту трактовки, но общее представление о людях вы составите. Расшифровка цветной диаграммы сродни универсальному ключу. С его помощью вы научитесь находить общий язык с миром и постигнете гармонию.
Немного об авторе:
Евгений Тукубаев Нужные слова и ваша вера – ключ к успеху в совершенном ритуале. Информацию я вам предоставлю, но ее реализация напрямую зависит от вас. Но не стоит переживать, немного практики и у вас все получится!Каждому, кто занимается интерпретацией рисунков мандалы, нужно помнить, что каждый цвет имеет как положительное, так и отрицательное значение, в зависимости от того контекста, в котором он используется.
Начнём с черного цвета. Он традиционно ассоциируется с отрицанием жизни - разрушением. С другой стороны, можно рассматривать его как психологическую смерть, предшествующую новой жизни. Черный символизирует темноту чрева и земли, в которую брошено зерно. Любая жизнь зарождается во тьме.
Помоим наблюдениям, большинство американцев избегают пользоваться черным цветом, если не считать случаев патологии. Черный цвет нередко используется пациентами с психическими расстройствами и крайне редко - здоровыми субъектами. Я считаю, что это связано скультурными табу, в частности с избеганием темы смерти и поощрением оптимизма. Американцы не любят касаться неприятных вещей. В изобразительных же работах клиентов и специалистов из Европы и в особенности из латиноамериканских стран черный цвет используется чаще, причем он во многих случаях вовсе не ассоциируется с депрессией и патологией. Мне это представляется признаком более здоровой позиции, которая связана с восприятием жизни и смерти как составных частей одного и того же.
Трудно проигнорировать и связь этого цвета с представлением о черной расе. Было бы ошибочно полагать, что если быть черным (иметь черную кожу) хорошо, то черный цвет всегда имеет положительное психологическое содержание. Оно определяется не физическими, а эмоциональными характеристиками субъекта. Кроме того, наши эмоциональные реакции имеют висцеральный характер (мы чувствуем «нутром»), слизистая же оболочка внутренних органов имеет красноватый оттенок. Обозначая биологическую границу субъекта, цвет кожи во многих случаях воспринимается также и как показатель эмоционального состояния. На это указывают глаголы «покраснеть» (от того или иного чувства), «побледнеть».
Общепринятое отрицательное отношение к черному цвету обусловлено тем, что он ассоциируется с тьмой, которая у многих вызывает страх. Во многих культурах существуют ритуалы, посредством кото-
рых люди пытались помочь солнцу взойти; утро было временем всеобщего ликования. Провинциальные жители верят, что ночь имеет тысячу глаз, наполнена жизнью. Она, как и бессознательное, внушает людям страх. Отсутствие света означает утрату веры, а потому обилие черного цвета в изобразительной продукции может являться признаком депрессии.
Теперь рассмотрим серый цвет. Этот цвет часто присутствует в мандалах употреблявших героин наркоманов, которые получают метадон, и иногда может указывать на наличие чувства вины. Серый цвет также может свидетельствовать об апатии и ощущении усталости от жизни. Обилие серого цвета в рисунке может указывать на утрату способности испытывать от неё радость и получать удовлетворение от еды и половой близости. Он также может быть индикатором «эмоциональной слепоты» и неспособности увидеть перспективу жизни.
Я полагаю, что тёмно-фиолетовый цвет является одним из наиболее значимых. Он указывает на состояние, которое предшествует дистанцированию от матери, на симбиотическую зависимость от неё. Это состояние ассоциируется с тёмно-фиолетовым цветом, поскольку он является результатом смешивания красного – цвета либидо – и синего цвета, который ассоциируется с амниотической жидкостью. И любовь, и ненависть связаны с эмоциональной привязанностью, а потому присутствие тёмно-фиолетового цвета в центре мандалы может указывать на сильную зависимость от матери с преобладанием чувства любви или ненависти. Последнее более вероятно, если речь идёт о рисунке взрослого мужчины, либидо которого блокировано в силу его эмоциональной зависимости от матери. С другой стороны, тёмно-фиолетовый цвет может указывать на активность фантазии, которая в арт-терапии обычно играет положительную роль.
В историческом прошлом тёмно-фиолетовый цвет считался цветом королей. Тот, кто верит в своё благородное происхождение и считает себя особенным, нередко использует этот цвет. Он также может свидетельствовать о кровосмесительной связи в благородной семье. В истории известны случаи, когда мать-королева и её сын занимали трон совместно. Иногда это также могли быть брат и сестра, и в этом случае также можно предполагать наличие кровосмесительных тенденций.
Символическое значение темно-фиолетового цвета может быть раскрыто путем обращения к древним мифам, в особенности тем, в которых описываются ритуалы жертвоприношений. Этот цвет в мифах нередко связывается с принесением в жертву молодого бога.
Когда речь идет о коричневом цвете, у многих возникают ассоциации с фекалиями. Коричневый цвет может указывать на контакт с фекалиями во время родов и страх загрязнения. Иногда он указывает на наличие мазохистических тенденций. С другой стороны, коричневый цвет может быть признаком большого потенциала, ассоциируясь, в частности, с готовой к посеву почвой. Если коричневый цвет занимает незначительное пространство в центре мандалы, это может свидетельствовать о заниженной самооценке ее автора.
Теперь рассмотрим красный цвет. Я полагаю, что этот цвет связан с мужскими проявлениями и физиологией - сексуальной потребностью, кровью, деструктивными тенденциями и способностью отстаивать свои интересы. Все это необходимо для выживания, однако, когда красный цвет присутствует на рисунке в избытке, это может указывать на гнев и потребность кому-то отомстить. Когда же красный цвет используется вместе с черным, это свидетельствует об агрессивных тенденциях, готовых реализоваться в разрушительных действиях. В то же время, хотя красный цвет ассоциируется с кровью и взрывным темпераментом, он свидетельствует и о способности защищать свои интересы и свое «я», а потому его следует считать признаком психического здоровья. Неизменное отсутствие красного цвета в серии мандал может указывать на пассивность и недостаточную способность добиваться своего.
Когда красный цвет смешивается с черным (такое сочетание можно назвать грязно-красным цветом), трудно исключить наличие проблем, связанных с различными запретами, а также заболевания крови. У примитивных народов такой цвет ассоциируется с менструальной кровью, а потому - и с кровосмесительными потребностями, ранами и физическими заболеваниями. В отдельных случаях он может отражать опыт прохождения хирургических операций. Психологическое значение этого цвета определяется формой фигуры и его расположением в мандале.
Розовый цвет можно с большой долей уверенности считать символом тела (конечно, если абстрагироваться от различий в цвете кожи, о чем было сказано выше). Большинство людей связывают розовый и
телесный цвета с нежностью, чувствительностью, уязвимостью. Обилие розового цвета в мандале может указывать на эмоциональную хруп кость и незащищенность, страх обнажения и потребность в защите со стороны психотерапевта. В этом цвете можно увидеть проявление воз вращения к внутриутробному состоянию.
Розовый цвет нередко используется теми, кто переживает соматическое неблагополучие. В период месячных многие женщины используют розовый и красный цвета. Женщины в большей степени, чем мужчины, придают значение своему физическому состоянию и на подсознательном уровне «понимают», что происходит в их теле. Они могут использовать розовый цвет в период менструаций, даже если они ничего не говорят о своей озабоченности физическим состоянием. Если в мандале присутствует розовый цвет, следует спросить женщину, нет ли у нее месячных, чтобы избежать ошибочного предположения о том, что у нее имеются определенные соматические проблемы.
Если розовый цвет сочетается в мандале с черным и, особенно, если на рисунке они расположены рядом, высока вероятность проявления у пациента саморазрушительных тенденций. В сочетании с розовым черный может ассоциироваться с ведьмой или иным разрушительным началом, «разверзшейся землей, готовой поглотить все живое» (Neumann, 1970, р. 58).
Обратимся теперь к оранжевому цвету - одному из наиболее интересных, поскольку он является результатом смешивания красного и желтого цветов. Оранжевый указывает на сильную эмоциональную зависимость от мужчины, которая может проявляться и в чувстве любви, и в чувстве ненависти. И в том и в другом случае красный цвет либидо сочетается с золотым или желтым цветом - цветом отца. Оранжевый цвет также может указывать на высокие амбиции и противостояние авторитетам или отцу. Присутствие в мандале большого количества оранжевого цвета свидетельствует об амбивалентном отношении к мужским фигурам и потребность в самоутверждении. В мандалах женщин оранжевый цвет может указывать на проблемный характер отношений с мужчинами. В некоторых случаях он отражает эмоциональную зависимость от отца, а также завышенную самооценку и выраженную амбициозность.
Оранжевый цвет в сочетании с цветом индиго (темно-синим), особенно когда они присутствуют в мандале в виде изогнутых фигур и используются мужчинами, может быть проявлением Эдипова комплекса.
Когда в рисунке женщины оранжевый сочетается с темно-зеленым и черным цветами, это может быть свидетельством проблем сексуальной идентичности.
Желтый цвет - цвет солнца. Ярко-желтый цвет указывает на высокий интеллект и сильный характер. В отличие от оранжевого, желтый цвет ассоциируется со здоровым самоутверждением, свободным от дефензивности и противостояния авторитетам. Светло-желтый цвет в мандалах как мужчин, так и женщин в большинстве случаев отражает ясный ум и любознательность. Он нередко также свидетельствует о хороших, теплых отношениях с отцом. Во многих мифах яркое желтое солнце с его всепроникающими лучами ассоциируется с плодородием и золотой спермой бога. Солнце и вода являются важнейшими условиями развития растительной, органической жизни.
Зеленый цвет ассоциируется с критическим состоянием, поскольку его положительные и отрицательные значения крайне поляризованы. Этот Цвет отражает растительную жизнь. С мифологической же точки зрения он может рассматриваться как единство матери (синий цвет) и отца (желтый цвет) и символизировать здоровый рост и развитие. Он также указывает на способность заботиться о других и о себе, свидетельствует о состоянии зрелости, когда субъект интроецирует материнские и отцовские качества и сам становится родителем.
Иной смысл присущ темно-зеленому цвету. Последний ассоциируется с лесом, в котором обитают ведьмы и другие злые существа. Бледно-зеленый цвет, например, цвет шартрез, нередко используется больными шизофренией. Этот цвет вызывает у меня мысль об испепеляющем солнце, обесцвечивающем воды жизни. Практика показывает, что его наличие в рисунке является индикатором прекращения роста и развития и утраты энергетического потенциала. Хотя в бледных оттенках зеленого присутствует отцовский желтый цвет, он не ассоциируется с поддержкой. Грязно-зеленый цвет можно считать противоположностью розового и, следовательно, носителем противоположных характеристик.
На наличие в рисунке любых оттенков зеленого цвета нужно обращать особое внимание. Любопытно, что психотерапевты и медицинские сестры часто пользуются зеленым и желтым цветами при рисовании мандал. Я полагаю, что в данном сочетании желтый цвет выражает силу характера, проявляемую через заботу о других; зеленый же цвет в
этом случае отражает способность оказывать другим поддержку. Зеленый, таким образом, свидетельствует о поддержке других, хотя прежде всего он ассоциируется со способностью заботиться о себе самом. Если зеленый цвет присутствует в большом количестве, это может указывать на некоторую ригидность или тенденцию к гиперопеке. Избыточное количество зеленого цвета требует пристального внимания, в особенности, если это характерно для мандал представителей помогающих профессий.
Перейдем к светло-голубому (или небесному) цвету. Для многих людей он символизирует воду как источник жизни и бескорыстную любовь матери, возможно поэтому он на многих рисунках обозначает деву Марию. Этот цвет также часто ассоциируется с тем местом, где человек чувствует себя защищенным и лелеемым и свободным от каких-либо обязательств. В женских мандалах этот цвет указывает на положительное отношение к себе как к женщине и идентификацию с материнскими функциями. Если же этот цвет в большом количестве используется мужчиной, это может указывать на некоторую пассивность. Любопытно, что некоторые мужчины используют этот цвет в сочетании с оранжевым. Такая комбинация указывает на наличие конфликта, который, по всей видимости, относится еще к детству, когда мать (светло-голубой цвет) была поставлена на пьедестал, а отец (оранжевый цвет) рассматривался как ее противоположность. Данное сочетание цветов может поэтому свидетельствовать об актуализации эдипального конфликта.
Теперь обратимся к темно-синему цвету. Исторически он принадлежал богине Кали, архетипу Великой Матери в его разрушительных проявлениях, символизируя чрево-могилу, идею о том, что все появившееся на свет должно умереть. Этот цвет используется теми людьми, для которых характерен конфликт с матерью. Она воспринимается ими как угроза, как нечто пытающееся их поглотить.
Парадоксальным образом, однако, присутствие в мандале темно-синего цвета указывает на интуитивные способности. Этот цвет, таким образом, имеет и определенные положительные значения. Негативным же аспектом симбиоза с матерью являются паранойяльные тенденции или дефензивные проявления. Если в мандале присутствует темно-синий цвет, можно сказать ее автору, что у него имеются интуитивные способности, а также способность к эмпатии. Нелишне также спросить их о том, нет ли в их отношениях с матерью каких-либо проблем.
Многие алкоголики обладают заметной интуицией и повышенной чувствительностью, при этом они часто используют темно-синий цвет врисунках мандалы. Я полагаю, что страдающие аддиктивными расстройствами лица нередко принимают алкоголь и наркотики, чтобы блокировать стимулы, которые являются для них невыносимыми. Они прибегают к алкоголю и наркотикам как к средству контроля над неприятными эмоциями.
Когда темно-синий цвет располагается рядом с красным, можно констатировать наличие конфликта, условно называемого «единоборство с драконом»: «Космический герой вступает в поединок с драконом, для того чтобы обрести независимость. Он побеждает дракона, воплощающего собой архетип Великой Матери, тем самым освобождая себя и свое сознание от ее доминирования» (Neumann, 1970, р. 315).
Данные два цвета - красный и синий, - указывающие на борьбу за независимость и преодоление симбиотической зависимости, являются в то же время составными частями темно-фиолетового цвета, символизирующего мать в образе царственной особы. Чтобы стать самим собой, человек должен отделиться от матери и ее темных аспектов (ассоциирующихся с драконом). Когда это отделение происходит, он начинает более активно использовать красный, голубой и желтый цвета. Время единоборства с драконом - это интервал от 16 до 25 лет. Если человек не победил в этом единоборстве, темно-фиолетовый цвет сохраняется в его рисунках даже в зрелом возрасте.
Наконец, коснемся сиреневого цвета или цвета лаванды. Этот цвет нередко используется при изображении таких форм, которые напоминают языки пламени и исходят от неких мифологических существ. Данный цвет, как правило, символизирует единство с божественной матерью и мистические переживания. К положительным аспектам сиреневого цвета следует отнести его связь с ощущением единства с вселенской жизнью. Этот цвет может также передавать опыт нового рождения. Сиреневый, цвет является результатом соединения голубого цвета - цвета положительного материнства с розовым - цветом сублимированной сексуальности. Сливаясь, они производят сиреневый цвет.
Этот цвет имеет и негативное содержание, поскольку часто встречается в мандалах тех лиц, которые страдают бронхиальной астмой и другими респираторными заболеваниями. Кроме того, он может указывать на асфиксию, имевшую место при рождении. Похожего бледно-го
лубого цвета бывают младенцы, перенесшие асфиксию, и губы страдающих одышкой больных. Таким образом, сиреневый цвет определенным образом связан с дыханием. Когда он присутствует в мандале проходящих LSD-терапию пациентов, это может указывать на возникновение них проблем с дыханием в ходе сессий с использованием LSD.
Ябы также хотела обратить внимание на связь сиреневого цвета с религиозными и мистическими переживаниями. Когда он присутствует в мандале, высока вероятность того, что автор рисунка является, религиозным человеком, и тогда сиреневый цвет является знаком духовного опыта.
Особым смыслом в изображениях мандалы обладают радужные переливы или множество цветов, расположенных в определенной последовательности. Они могут иметь как положительное, так и отрицательное содержание. Так, например, мандалы, в которых все цвета изображены без какого-либо порядка, могут отражать выраженные негативные переживания, связанные с утратой привычного чувства «я». Однако те же изображения, в случае, если им на смену впоследствии приходит более упорядоченное расположение цветов, могут указывать на положительные переживания экстатического характера. Изображения радуги могут быть связаны с первой стадией того процесса, который, предполагая момент дезинтеграции, ведет затем к обретению новой целостности.
Больные шизофренией часто используют цвета таким образом, что их рисунки вызывают ощущение дезинтеграции. Изображения радуги в этом случае имеют негативное содержание, указывая на распад личности. Аналогичное значение могут иметь изображения радуги в рисунках пациентов с пограничными расстройствами.
Наличие у пациента конфликтных отношений с родителями психотерапевт может определить потому, какие цвета использует пациент при создании мандалы. Так, например, если у женщины имеются напряженные отношения с матерью, она может при создании своей мандалы вначале использовать темно-синий цвет. Когда же ей удастся установить хорошие отношения с женщиной-психотерапевтом, в ее мандалах может появиться небесно-голубой цвет, указывающий на положительный опыт общения со значимым для нее лицом женского пола. Аналогичный процесс будет характерен для мужчины, который при создании своей первой мандалы использовал грязно-желтый цвет, указывающий на неразрешенный конфликт в его отношениях с отцом.
В ходе психотерапии, проводимой мужчиной, выступающим для пациента в качестве примера хорошего отца, такой пациент постепенно начнет использовать ярко-желтый цвет, указывающий на установление новых, положительных отношений с родительской фигурой, каковой является психотерапевт.
То, что Вы сейчас прочтёте, очень похоже на психологический рисуночный тест. Однако интереснее!
Для начала разделим цвета, которые Вы выбрали для создания своей мандалы, на три основные группы. Эти группы объединены по принципу интенсивности цвета.
Первая группа - интенсивно-тёмные оттенки цветов.
Это - психологическое содержание уровня бессознательного, которое пока не меняется.
Вторая группа - средние по интенсивности оттенки цветов.
Психологическое содержание на уровне сознания, которое тоже пока не меняется.
Третья группа - светлые оттенки.
Светлые оттенки несут амбивалентное психологическое содержание. То есть, светлые цвета могут отражать как содержание сознания, так и бессознательного. Однако в одном определённом аспекте - в аспекте психологической трансформации. То есть, это то содержание психики, в котором уже началось «движение соков», которое начало меняться. Это всегда свидетельствует о начале исцеления.
А теперь давайте конкретизируем значения отдельных цветов.
Начнём с чёрного цвета мандалы.
Базовая архетипическая ассоциация с чёрным цветом - это ассоциация с Тьмой, которая таит в себе угрозу и опасность для жизни человека. Ночь - это время Природы Враждебной, это не время людей. Ночь - время диких зверей, нежити и человеческого отребья - грабителей, убийц, маргиналов, отверженных.
Когда наступает Ночь - ворота и ставни запираются, собака спускается с цепи, а в окнах зажигается свет, чтобы хоть как-то противостоять Тьме. До изобретения электрической иллюминации, чёрный цвет - цвет ночи и опасности однозначно толковался человечеством как негативный. Именно поэтому же человечеством всегда воспевались звёзды - звёздная ночь не такая тёмная. К тому же звёзды (в отличие от луны - солнца воров) не вызывают ни смутной тревоги, они, наоборот, вселяют надежду, выступая не только в качестве «фонарей», но и в качестве точной карты путешественника. Несмотря на то, что мы уже довольно давно живём в мире, подсвеченном электричеством 24 часа в сутки, мы ещё не изжили страх тьмы на бессознательном уровне.
Именно поэтому чёрный цвет толкуется в психологии, которая имеет дело только с древними архетипами, как «отсутствие света », и потому как утрата веры и опоры. Обилие чёрного цвета в рисунке расценивается как главный признак депрессии.
Рассмотрим красный цвет мандалы.
Красный цвет необходим для выживания, он символизирует здоровую кровь, струящуюся по здоровым жилам, агрессию, напор и сексуальность. Однако если красный цвет - в избытке, то это свидетельствует об агрессии, готовой вылиться в разрушительные действия.
Отсутствие красного цвета в рисунке вообще - упадок жизненных сил, пассивность, неумение настоять на своём.
Если в рисунке красный цвет смешан с чёрным (грязный цвет) это свидетельствует о заболевании - в первую очередь заболевании крови.
О болезни также свидетельствует розовый цвет в мандале. Это - первый признак физического недомогания. Исключение: «критические дни» у женщин, когда ими почти всегда выбирается розовый цвет для заполнения пространства мандалы.
Розовый с чёрным - признак явных саморазрушительных тенденций у человека, склонности к суициду, девиантному поведению. Чёрный и розовый - символика движения «эмо», всегда говорят о сильном психологическом неблагополучии, если только это не сиюминутная дань моде.
Жёлтый цвет мандалы не имеет вообще никаких негативных аспектов. Его выбор - всегда признак полного благополучия.
Оранжевый же цвет всегда означает сверхамбициозность и некритически завышенную самооценку (в избытке), а у женщин - проблемные отношения с мужчинами.
Светло-голубой цвет в мандале . Небесный (лазоревый) цвет как и жёлтый не имеет вообще никаких негативных аспектов. Он символизирует Чистые Воды как источник жизни. В христианской символике голубой цвет - символ Девы Марии.
Если этот цвет темнеет, превращаясь в тёмно-синий - перед нами не проработанный конфликт с матерью.
Однако же, тёмно-синий цвет иногда выдаёт способности к эмпатии и очень хорошо развитую интуицию, вплоть до мистических озарений.
Поэтому если Вы интерпретируете чужой рисунок всегда «исключите» такую широко распространённую вещь как конфликт с матерью, а уже потом делайте выводы об интуиции.
Зелёный цвет мандалы очень сложный.
Густой тёмно-зелёный цвет - говорит о том, что человек ориентирован на оказание поддержки другим людям и всему окружающему миру (мать Тереза). Если такой цвет преобладает - перед нами человек склонный к гиперопеке, не дающий ступить шагу своим близким и отдающий свою жизнь для решения чужих повседневных дел и проблем.
Светло-зелёный цвет или бледно-зелёный говорит о прекращении роста и ослабленном энергетическом потенциале.
Вообще же зелёный цвет - цвет зрелости. Он показывает то, что человек готов стать или стал родителем и испытывает от этого только положительные эмоции.
Тёмно-фиолетовый цвет, когда он расположен в самой сердцевине мандалы, укажет нам на очень сильную связь с матерью, вплоть до неспособности жить своей жизнью, патологическую эмоциональную зависимость.
Серый цвет мандалы . Обилие серого цвета в рисунке мандалы - это самый тревожный симптом. Для того, чтобы было понятно, в каком состоянии находится человек, выполняющий рисунок с преобладанием серого - так рисуют героиновые наркоманы. Вообще же это признак утраты вкуса к жизни, усталости и прогрессирующей апатии.
Сиреневый (лавандовый) цвет часто возникает на рисунках людей, страдающих удушьем, приступами астмы, испытавших асфиксию, удушение - в общем все проблемы с дыханием имеющие психосоматическую природу.
Ну и наконец, несколько слов о динамике изменения цветов в серии мандал.
Возьмём такие типичные случаи (обычно приводящие к неврозу) как:
- конфликт с матерью - у женщин, и
- конфликт с отцом - у мужчин.
В начале сессий по созданию серии мандал такие женщины будут выбирать тёмно-синий цвет.
По мере проработки и вынесения наружу своих чувств, ведущих к исцелению, после того, как конфликт с матерью будет исчерпан, женщины начнут использовать в рисунке мандалы небесно-голубой цвет. Это будет означать готовность к позитивному общению с лицами женского пола.
Мужчины при глубоко (или не глубоко) спрятанном конфликте с отцом будут использовать грязно-жёлтый. По мере проработки конфликта, цвет будет изменяться в сторону ярко-жёлтого.
Итак, Вы познакомились с интерпретацией некоторых основных цветов, использующихся в диагностике как физического, так и психологического состояния при создании арт-терапевтической мандалы.
Эта приоткрытая тайна, эти знания нисколько не помешают Вам создавать свою мандалу - спонтанно как если бы Вы ничего сейчас не прочли. Ибо главное условие арт-терапии: отключаться от всех приобретённых знаний и ассоциаций в момент создания терапевтического рисунка. И как бы это ни показалось странным, у всех людей очень легко происходит это самое «отключение» от знаний и опыта в момент, когда они творят красками рисунок-медитацию. В этот момент забывается всё - работает только рука.
И последнее для этой статьи. Не беспокойтесь о том, что Вы не знаете значений абсолютно всех цветов и цветовых сочетаний. Это никак не помешает Вашему исцелению - оно произойдёт само - если Вы будете создавать серию датируемых Вами мандал. От рисунка к рисунку будет меняться и цветовая палитра и фигуры, заштриховывающие мандалу и, главное, само Ваше состояние.
Здесь нужно поступать так, как написано в старой басне: когда Вам кидают верёвку, чтобы вытащить Вас из глубокой ямы, хватайтесь за неё, не рассуждая - из чего, да каким плетением, да на какой мануфактуре сплетена эта «верёвка - вервие простое»...
Вот такой вот простой тест...
Теперь предлагаем выполнить упражнение с психологическими картами ( )Есть такой исторический анекдот. Один знаменитый математик как-то читал публичную открытую лекцию в университете (для всех желающих, то есть) по теме: «применение некоторых математических моделей в раскрое и пошиве платья». И вот на эту сухую научную лекцию помимо математиков почему-то пришли модные расфранчённые дамочки - они вероятно подумали, что там будет что-то про моду и стиль. Математик понял, что эта публика пришла сюда явно по ошибке! И вот чтобы выкрутиться из ситуации, он начал свою лекцию такой фразой:
– Представим себе гипотетически, что тело человека представляет собой шар, идеальную сферу...
Тут же все дамочки встали и вышли вон, потому что с их точки зрения это была чушь.
Тогда математик улыбнулся и стал продолжать лекцию для тех, кто остался – для бородатых мужчин-математиков, которым первая фраза никакой чушью не показалась.
***
Мы сейчас с вами сделаем примерно то же самое. Мы представим себе гипотетически, что:
любые идеи
и любая трудовая деятельность
тоже имеют гипотетическую форму шара, идеальной сферы, модели, раскрашенной в разнообразные яркие и не очень яркие цвета! Как вам это – чушью не кажется?
***
В общем, мы будем работать:
и с «ключом значений цветов», который вы имеете выше в статье.
Наша задача узнать, как воспринимает ваш клиент (или вы сами) разнообразные виды трудовой деятельности, что он на них проецирует помимо их основного содержания.
Мы с вами увидим, почему клиент избегает тех или иных сфер деятельности, не замечает их в упор, терпит в них неудачи, боится их или отзывается о них негативно.
Возможно здесь имеет место явная депрессия или конфликт с матерью, отцом, избыточная агрессивность или избыточный альтруизм, жертвенность там, где они недопустимы.
ПЕРВАЯ ЧАСТЬ РАБОТЫ
Попросите клиента перемешать колоду и вытащить из неё СПОНТАННО 3 карты "1000 Идей ", повертеть их на столе и определиться с «верхом», с которым он и будет работать, пренебрегая низом карты.
Вот Бессознательное уже на первом этапе показало – эти три темы сейчас больше всего важны для клиента, хотя сам он это может быть станет отрицать...
ВТОРАЯ ЧАСТЬ РАБОТЫ: А ТЕПЕРЬ РАСКРАСЬ ЭТОТ БИЗНЕС В СВОИ ЦВЕТА!
Предложите клиенту такую игру:
«Представьте, что вам предложили стать руководителем этой фирмы, владельцем этого дела».
Или: «Представьте, что вы – архитектор и дизайнер, которого попросили построить и создать интерьер для данной организации, магазина, центра, товара, вывески, униформы служащих...»
Опишите, в какие цвета там всё будет окрашено. Или дайте подробное цветовое описание хотя бы одной детали, которая вам ближе, понятнее, интереснее.
ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ УПРОСТИТЬ РАБОТУ
Тогда попросите клиента посмотреть на три карты и мотивированно выбрать только одну (или две) карты "1000 Идей ", с которыми он готов сейчас так поработать. Если же у вас есть и время и обоюдное желание – проработайте всё же все три карты!
ОБЯЗАТЕЛЬНЫЙ ВОПРОС КЛИЕНТУ
Перед тем, как окрашивать бизнес-центры и логотипы, клиент должен рассказать вам: а нравится ли ему такой вид деятельности вообще или же нет. И если нет, то почему. И если да, то тоже почему. Какие чувства вызывают у него такие бизнес- и управленческие идеи и такой труд на благо общества: страх, агрессию, скуку, восторг, интерес... Хотел ли бы он сам этим заниматься, хотя бы гипотетически? При каких условиях? Где? С кем? Что мешает?
Что бы он исправил в данном товаре, виде офиса, одежде сотрудников, логотипе?
Пусть рассказ клиента строится по схеме:
ОБЫЧНО ЭТО БЫВАЕТ ТАКИМ
НО ОНО ПО-МОЕМУ ДОЛЖНО БЫТЬ ВОТ ТАКИМ...
НУ А ТЕПЕРЬ «СЛУШАЕМ КЛИЕНТА». И ВОТ ВАМ ПРИМЕР...
Клиентка вытащила спонтанно 3 карты:
«Будьте социально ответственны»,
«Не бойтесь рисковать»,
«Создавайте бренд».
И по каждой карте клиентка выбрала себе следующие объекты для раскрашивания, размышления, исправления, примерки на себя:
«Будьте социально ответственны» – «Товары для людей с ограниченными возможностями»,
«Не бойтесь рисковать» – «Добавьте элемент состязательности»,
«Создавайте бренд» – «Тематические гостиницы»
Клиентка сказала, что ей здесь нравится всё, кроме «Состязательности в фирмах» и это она намеревается исправлять.
В целом, понятно, что сама судьба (3 спонтанные карты) ведёт клиентку к такому служению и делу, которое доставляет людям – удобство, гостеприимство, комфорт, исцеляющую атмосферу и радость. Это и гостеприимные гостиницы, и товары для инвалидов... Вот что (или примерно что) должна делать и сама клиентка!
Но что же её «не устраивает» в состязательности?.. Давайте послушаем – как она описывает В ЦВЕТЕ состязательность в реале и в её идеале. И будем заглядывать в «ключ цветов мандалы», чтобы понимать, что творится в душе клиентки, когда она думает и рассуждает о том или ином предмете.
«Состязательность» в Реале
"Серые и грязно-жёлтые, а также нелепо розовые гипсокартонные стены офисов, куча бланков, на которых чёрным шрифтом что-то мелко напечатано, календари на стенах с огромными чёрными цифрами и «ярко-красными числами» – выходные. Грязно-зелёный цветок где-то на грязно-жёлтом шкафу, который никто не поливает. Здесь борются «за премию к окладу» и пытаются «вылезти из кожи вон» лишь бы тебя не уволили. Здесь равнодушны к чужим слезам. Здесь состязаются, но как-то серо... Такая «среда типичной состязательности» между сотрудниками ведёт только в ожесточению, депрессии, выгоранию" – считает клиентка.
«Состязательность» в Идеале
Клиентка не возражает, чтобы «состязательность» осталась, но хочет, чтобы она выглядела как в детском саду или в начальной школе – безболезненно, не скучно, не унизительно, весело, с юмором, ярко, творчески, не по-взрослому, а откровенно по-детски, наивно...
Что-то вроде «звёздочек» или разрешения красивой обложки на тетрадке отличника. Клиентка описывает яркие чистые цвета и занятные идеи, как можно забавно, интересно, празднично поощрять хороший труд сотрудника (помимо выплаты ему ещё и премии, разумеется).
Если раньше «состязательность» (то есть работа и жизнь в социуме) ассоциировалась у клиентки с мрачными и больными красками, то теперь она уже в ходе рассказа исцелила саму себя и своё отношение к любой работе вообще.
Теперь слово «работа» не окрашено у неё в серые цвета героинового наркомана. А что мешает саму себя поощрять теми способами, которые мы только что с ней навыдумывали?
Или хотя бы вспоминать о них с улыбкой, когда у тебя получился какой-то результат, когда ты завершил трудное дело.
***
Прорабатывайте проблемную область жизни (зашифрованную в карте "1000 идей") до тех пор, пока цвета в описании клиента перестанут быть тревожными. Фантазируйте, планируйте «бизнесы», сочиняйте интерьеры, униформу, товары ещё и ещё. Ваша задача – сделать картинку мира клиента, состоящей из здоровых цветов.
По результатам такой работы клиент если и не откроет сам такой бизнес (что очень вероятно), то, по крайней мере, перестанет испытывать страх, панику, агрессию, растерянность, уныние или стресс, появляясь в таких местах в качестве клиента или покупателя.
Теперь вы согласны, что мир – это мандала, окрашенная в волшебные цвета счастья?
За тысячи лет что только не придумали люди, чтобы укреплять свое здоровье, лечить свою душу и тело. В последнее время все большей популярностью пользуется арт-терапия - простой и эффективный способ оздоровления. Одна из таких наиболее действенных и сильных форм - мандалатерапия.
Что может быть лучше и приятней, чем полностью отдаться процессу творчества, окунуться в него с головой, а взамен получить не только много позитива, но и наполниться исцеляющей энергией сакральных кругов! Целительную силу рисунка мандалы уже долгое время используют во многих культурах Востока.
Если вы долгое время находитесь на пути выздоровления или долгое время не можете одолеть недуг, если вы страдаете депрессией, бессонницей без малейших сомнений берите в руки карандаши, краски, бумагу и действуйте.
Результат не заставит себя ждать: уже через пару недель регулярных практик вы будете приятно удивлены - это проверено!
Что такое рисунок мандала?
Мандала - это символ колеса жизни, космических процессов существования. Окружающая природа многообразна мандалами: кружевная сетка паутины, годовые кольца деревьев, гнезда птиц, цветок подсолнечника со зрелыми семечками, расположенными по спирали против часовой стрелки.
Рисунок мандала - это создание индивидуального сакрального символа в форме круга, который отражает наше внутреннее «я». В процессе работы разрешаются внутренние конфликты, снимается напряжение. Мандала является уникальным инструментом саморазвития и самопознания, который позволяет решить важные проблемы.
Мандалотерапия вытаскивает негативные эмоции наружу, оздоравливает, разрешает внутренние конфликты. А ведь именно отрицательная энергия забирает у нас много жизненных сил: человек начинает болеть, слабеть.
Это мощные техники, благодаря которым происходит самоисцеление. При такой терапии на глазах появляются слезы. Подсознание выплескивает накопившуюся боль.
Очень важно в процессе рисования не забывать про ровное спокойное дыхание и наблюдать за своим телом. Оно может подавать сигналы (холод, жар, боль) о том, где притаилась проблема.
В стрессовой ситуации также можно использовать рисунок, который позволит вылиться эмоциям наружу - держите при себе бумажные заготовки.
Полезно рисовать одну и ту же мандалу каждый день и потом наблюдать динамику - что в ней изменилось.
Создай свой рисунок мандалу
Для рисования выбирайте лист побольше, например, формата А3, для того, чтобы вы спокойно могли выходить за границы круга. Простым карандашом нарисуйте круг. Можно, например, обвести большую тарелку диаметром 27 см. От каждого края листа до окружности должно оставаться не меньше 3 см.
Найдите в круге центральную точку, которая бы вызывала у вас ощущение равновесия. Это поможет достичь устойчивого состояния. Вспомните те природные формы, которые развиваются из центра, например, про цветы, снежинки, морские раковины.
Вы являетесь частью природы и у вас есть некий центр, из которого вы можете расти и развиваться. Начните рисовать с этого центра, изображая определенную фигуру того или иного цвета, и пусть композиция выстраивается сама собой, как бы без вашего непосредственного участия. Доверьтесь бессознательному - пусть оно выбирает цвет, формы, расположение.
С помощью этого рисунка вы сможете узнать о себе много нового: когда закончите рисунок, сможете прочитать вашу мандалу, используя значение символов.
Рассмотрите свою работу на расстоянии вытянутой руки или немного дальше. Ответьте на вопросы: что вы сейчас чувствуете? А как вы себя чувствовали до рисования? Как изменилось ваше состояние? Какие чувства вызывает ваш рисунок мандала?
Помните, что нет правильной или неправильной мандалы, она такая, какая есть. В ней отражается ваше состояние на данный момент. Созерцать готовую работу можно 10-15 минут в день в спокойной расслабленный атмосфере. Начинать нужно с центра и раскручивать взгляд по спирали. Мозг постарайтесь отключить.
Можно про себя проговаривать:
«Я хочу получить те средства, которые мне необходимы для решения данной проблемы. Помоги мне и дай эти возможности».
Числа в рисунке мандалы
Значение чисел
1 - индивидуальность, единство и начало. Может означать высокий уровень самооценки.
2 - передает состояние напряжения, разделения и конфликта. Если мы посмотри на число 2 как на священный союз противоположностей, то оно станет целительной связью, возвещающей возвращение гармонии.
3 - жизненная сила, энергия. Может символизировать единство семьи, появляющееся с рождением ребенка.
4 - говорит о балансе, целостности и завершенности.
5 - мандалы, характеризующиеся пятеркой, могут открывать вас реальному миру, показывать искреннее желание отдать ему частичку себя.
6 - число творчества, совершенства и равновесия. Когда шесть появляется в вашей работе, вы можете находиться в завершающей стадии какого-то проекта, который требовал большого количества времени и энергии. Возможно, вы переживаете паузу, во время которой можете насладиться чувством удовлетворения, законченности и даже гордости.
7 - может говорить о завершении определенной фазы жизни, о деле, пришедшем к своему разрешению, или об исполнившемся желании. Число семь переносит свое божественное прошлое в наши мандалы, где оно приносит удачу на пути поиска самого себя.
8 - число стабильности, гармонии, возрождения. Вы можете обнаружить, что восемь в ваших мандалах предвещает важные изменения в жизни.
9 - может возвещать присутствие благожелательных духовных энергий, которые укрепят ваше стремление к личностному росту.
10 - выражает вашу приверженность традиционным нормам морали или восстание против них, показывает духовное вдохновение, чувство равновесия или практический подход к жизни.
11 - возможно, что в вашей мандале число 11 отражает конфликт, переходящий в процесс, который продвигает вас к более полной реализации того, кем вы являетесь на самом деле.
12 - может привлекать внимание к течению времени и завершению цикла. Например, когда вы завершаете проект, заканчиваете отношения или закрываете незаконченное дело из прошлого.
13 - когда вы видите тринадцать в ваших рисунках, возможно, это знак, что вы продвинулись в новую фазу жизни. Тринадцать может говорить, что груз прошлого препятствует новому направлению, особенно когда вы не закончили то, что происходило раньше.
Символика в рисунках мандалы
Внешняя граница представлена цветной линией, что является благоприятным признаком. В случае отсутствия такой границы можно предполагать утрату психической целостности, поскольку мандала характеризует «я» ее автора. При этом, что находится вне круга, ассоциируется с внешней по отношению к личности средой. Если внешняя граница мандалы плотная, можно предполагать стремление защитить свое хрупкое «я».
Обширное незакрашенное пространство свидетельствует о желании автора рисунка скрыть или подавить свои чувства. В сочетании с чуть заметной внешней границей круга указывает на готовность к контактам.
Размер центра рисунка: небольшой - указывает на сниженную самооценку; вовсе отсутствует - не исключено, что работа характеризует эго автора.
Эмбрион. Если изображение в центре имеет вид эмбриона или его напоминает, это может указывать на неспособность человека справляться со стрессом. Часто рисунок с эмбрионом рисуют алкоголики, что отражает их повышенную ранимость и слабохарактерность. Часто, при изображении эмбриона используют извилистые линии.
Квадрат - в середине может соответствовать в воображении саду или двору. Следует спросить себя, является ли он закрытым или открытым. Если вход в «сад» или «двор» закрыт, возможно автор переживает стресс или хочет оставить стабильными чувства, ощущения. Куб, квадрат - это всегда что-то материальное, физическое, так обозначается земля. Если квадрат оранжевый, человек пытается сопротивляться давлению, которое оказывается на него извне. Если у квадрата есть «вход» и «выход», его можно расценивать как дверь и ворота, через которые проходит энергия.
Треугольник - указывает на движение. Вершиной вверх - признак активности стремление защитить себя, свои интересы. Вершиной вниз - движение вниз, к земле, возможно даже к смерти и разрушению.
Глаз - связан со способностью ведать - понимать. Может означать сверхъестественную способность - ясновидение. Присутствие в рисунке много глаз может иметь и положительное и отрицательное значение: может означать ощущение присутствия наблюдателя за человеком со стороны, ощущения, что на тебя смотрят другие. Тогда стоит задуматься, что эти глаза видят в человеке, а потом сравнить с действительностью.
Цветы - могут быть предвестниками весны, раскрывающими оживление или ускорение в циклах личностного роста. Могут означать исполнение цели или задачи, потребовавшей с вашей стороны большего усердия.
Сердце (символ любви), означает чувство любви или влюбленности. А еще духовное рвение. И в личной, и в духовной любви сердце, проткнутое стрелой, означает преданность, несмотря на условия испытаний.
Сердце - ассоциируется со смелостью, печалью, радостью. Сердца могут говорить о ранах и страданиях, особенно, если они лиловые; разбитые, пронизанные стрелой, чаще символизируют неразделенную любовь, но могут указывать на процесс отделения от матери и связанные с этим страдания.
Спираль - говорит о стремлении к росту и целостности. Иногда может означать пробуждение, ускорение энергии.
Капли – связаны с человеческими слезами, возникающими от печали, гнева, радости, освобождения от эмоций, слишком сильных, чтобы держать их в себе. Подобно дождю, очищенные слезы смывают скорбь, гнев, ярость, освобождая место прощению. Четыре капли означают, что в вашем окружении есть что-то, что кажется вам мешающим полному использованию вашего потенциала.
Если капли красные, фиолетовые, это знак того, что вам предстоит совершить какого-то рода жертву. Мандалы, содержащие формы, напоминающие капли дождя или крови, свидетельствуют о знаках естественного внутреннего процесса очищения.
Малые круги внутри рисунка могут защищать, охранять или освобождать какие-то аспекты «я». Иногда круги пересекаются, накладываются друг на друга, образуя миндалевидную форму (мандорла). Мандорла появляется в мандалах тогда, когда человек переживает состояние благодати. Мандала с пустым центром предполагает, что человек готов к переменам.
Крест. Соединение горизонтальной и вертикальной линий напоминает форму человеческого тела, находящегося в совершенном равновесии. Или выражает жизненные трудности. Желание изобразить крест указывает на то, что человек ведет героическую битву. Может быть, он сражается за принятие правильного решения или встает на новый путь.
Звезда - напоминает человека, твердо стоящего на двух ногах. Появление звездочки в рисунке говорит о способности реализовать вдохновение в действительности. Бесчисленные маленькие звездочки говорят о потенциалах, соревнующихся целях.
Молния - символизирует начало нового, мощные духовные пробуждения. Когда вы рисуете молнию, задумайтесь, не переживаете ли вы какую-нибудь драматическую перемену.
Руки могут означать готовность активно заняться своей жизнью или здоровьем тела.
Цвета в рисунке мандалы
Каждый цвет имеет как положительное, так и отрицательное значение, в зависимости от контекста, где он используется (в данном случае мы будем расшифровывать готовую мандалу, которую мы рисуем).
Черный. А ссоциируется с отрицанием жизни - с разрушением. С другой стороны - это психологическая смерть, предшествующая новой жизни. Пристрастие к черному может указывать на рационализм, четкость, краткость, лаконичность.
Серый . Людям, предпочитающим серый цвет, свойственно здравомыслие, чувство меры и умение разрешать сложные проблемы. В негативном смысле серый может быть связан с печалью, депрессией, болезнями, склонностью к критике. Если предпочтение вы отдаете светло-серым тонам, то можно предположить, что человек готов к полному и адекватному реагированию на раздражитель, темно-серому свойственна повышенная чувствительность.
Белый. считается цветом очищения и божественности. Способен стать великим исцеляющим цветом, так как содержит в себе энергию и мощь преобразования. Оказывает тонизирующее действие на организм человека. Тот, кто отдает предпочтение белому цвету (не закрашенные места), нуждается в освобождении от неприятных обстоятельств.
Желтый . Ярко-желтый цвет указывает на высокий интеллект и сильный характер. В отличие от оранжевого, желтый цвет ассоциируется со здоровым самоутверждением. Светло-желтый цвет отражает ясный ум и любознательность. Он часто свидетельствует о хороших отношениях с отцом. Тонизирующий цвет.
Оранжевый - указывает на сильную эмоциональную зависимость от мужчины, которая может проявляться и в чувстве любви, и в чувстве ненависти. То, что сказано положительного о желтом, верно и для оранжевого, но в более высокой степени. Оранжевое солнышко, может говорить о состоянии скрытой агрессии у детей.
Красный - связан с мужскими проявлениями и физиологией, способностью отстаивать свои интересы. Если этого цвета много, это может указывать на гнев и потребность кому-то мстить. Красный с черным говорит об агрессии. Нельзя исключить наличие проблем, связанных с различными запретами, также заболевания крови. Этот цвет свидетельствует о способности защищать свои интересы, отстаивать своё «я». Неизменное отсутствие красного цвета может указывать на пассивность, и недостаточную способность добиваться своего.
Розовый - цвет примирения, он хорош в критических ситуациях. Много розового цвета указывает на эмоциональную хрупкость и незащищенность, потребность защиты.
Голубой - ассоциируется с тем местом, где человек чувствует себя защищенным и свободным от каких-либо обязательств. В женских мандалах этот цвет указывает на положительное отношение к себе. Если цвет в большом количестве используется мужчиной, это может указывать на некоторую пассивность.
Синий . Указывает на интуитивные способности (особенно темно-синий). Много синего сигнализирует о состоянии тревоги и подавленности.
Зеленый - указывает и о способности заботиться о других, о себе. Отсутствие этого цвета может указывать на повышенную нервозность, возбудимость, раздражительность.
Коричневый - выражает жизненные телесно-чувственные отношения. Мрачный, тускло-коричневый говорит о переживании конфликтной ситуации. Коричневый может быть и признаком большого потенциала. Если этого цвета немного в центре рисунка, то это может говорить о заниженной самооценке автора.
Мандалы для раскрашивания скачать
Вывод: рисунок мандалы представляет собой живую клетку, обладающую уникальной структурой и сознанием.
С уважением, Ольга.