Ako osoba starija od 18 godina (odnosno odrasla osoba) ima probleme s vidom, ona, naravno, želi razumjeti njihov uzrok i što je više moguće poboljšati.
Postoji nekoliko razloga za smanjenje vida:
- Fiziološko starenje organa vida. Starosna dalekovidnost javlja se kada više ne možemo čitati bez naočara. Ovo se smatra normalnim i ne zahtijeva liječenje.
- Patološko starenje. Tu ulogu igra uglavnom vaskularna komponenta i pogoršanje ishrane očnih ćelija. Ishrana organa vida je poremećena. Razne bolesti i stanja se razvijaju u mrežnjači (na primjer, makularna degeneracija, angiopatija) i u sočivu (katarakta). Tako poznata bolest kao što je glaukom danas je također češća, a glavni uzrok se obično naziva vaskularni uzroci.
- Umor vidnog organa. U tom slučaju se stepen miopije može povećati ili se može javiti čak i ako je ranije nije bilo.
- Psihosomatska komponenta. Na primjer, nakon stresa pacijent je izgubio vid, ali nakon pregleda liječnik ne vidi nikakve anatomske razloge. Ili se ova komponenta može koristiti kao dodatna komponenta za bilo koju bolest.
Dakle, iz gornje liste je jasno da postoji mnogo bolesti organa vida, a ima mnogo razloga.
Ali mora da postoji nešto zajedničko? I zašto jedna osoba doživi gubitak vida kao odgovor na stres, a druga ne? Zašto je jedan skoro slep i srećan, a drugi je malo izgubio vid i već se smatra slepim?
Ovo su pitanja koja si postavlja većina oftalmologa širom svijeta. Obuka „Psihologija vektora sistema” Jurija Burlana počinje da otkriva odgovore na njih.
Problemi sa vidom. Primjeri iz prakse oftalmologa
Pacijent N., 64 godine. Nasuprot mene je lijepa, njegovana žena. Već 10 godina boluje od glaukoma. Za to vrijeme bila je podvrgnuta antiglaukomatoznim operacijama na svakom oku, jedno oko je oslijepilo prije 5 godina, a sada prima kapi. Nakon što je prije 10 godina saznala za svoj glaukom, još više se uključila u svoju profesiju - prodajni je predstavnik kvalitetnih zdravstvenih proizvoda. Veoma je ponosan što svojim radom pomaže ljudima da postanu zdravi. Sve to vrijeme vodi seminare za obuku, puno komunicira, pamti svakog klijenta. Pomaže u brizi o unucima.
Pregledom je utvrđeno: jedno oko je slijepo, drugo vidi 50% (ostrina vida 0,5), vidna polja su umjereno sužena. Faze glaukoma - 4a desno, 2-3a lijevo (ukupno 4). Vrijedan pažnje je vrlo izmijenjen optički disk vidnog oka; on ne odgovara dovoljno dobroj vidnoj oštrini. Odnosno, promjene otkrivene tokom pregleda su gore od pacijentove kompenzacije i vida. Ona "vidi bolje nego što bi trebala sa svojim nastupom."
Dobro se orijentiše u svemiru, svoju viziju smatra sasvim dovoljnom i pravi planove za karijeru.
I drugi primjer.
Pacijent R., 65 godina. Glaukom 9 godina, antiglaukomatozna operacija na jednom oku, sada se koriste kapi. Jedno oko, prema njenim rečima, nije videlo 3 godine. Takođe lijepa, njegovana žena. Ulazi s neprijateljskim izrazom lica, držeći se za stolicu i sjeda. U razgovoru stalno pominje one koji su krivi za njen slab vid i svakoga opisuje. Puno priča o strahu da će oslijepiti, da nema goreg od ovoga i krči ruke. Penzionisana je i povjerila je svoju djecu i unuke da se brinu o sebi.
Pregledom je otkriveno: jedno oko je praktično slijepo, postoji zaostalo vidno polje, drugo vidi 40% (ostrina vida 0,4). Optički diskovi i polja su umjereno izmijenjeni. Promjene na optičkim živcima su umjerene, približno odgovaraju oštrini vida. Faze glaukoma desno su 4a, lijevo 2a. Za razliku od prvog pacijenta, druga žena vidi samo perspektivu invaliditeta i patnje, slabo hoda i malo komunicira.
Tajna življenja od pogleda umjesto da živite dodirom
U oba primjera žene imaju problema s vidom. Ali razlika je vrlo jasna.
Koja je tajna prve žene? Zašto se bolje nosila sa dijagnozom glaukoma, zašto je problemi s vidom nisu potisnuli i dovoljno dobro vidi?
Obuka „Sistemsko-vektorska psihologija“ Jurija Burlana govori nam da se u bilo kojoj osobi manifestuje jedan ili više od osam vektora. Oni utiču na naše ponašanje i naše reakcije.
Nije od velike važnosti prisustvo samog vektora, već stepen njegovog razvoja i implementacije.
5% ljudi na planeti ima vizuelni vektor. Najosjetljivije područje za ove ljude su oči.
Stoga, u situaciji prenaprezanja, karakterističnoj za ovaj vektor, vid pati i pojavljuju se problemi s vidom.
Kakvi su ljudi obdareni ovim vektorom? Kakav je on "gledalac"? To je obično vrlo osjetljiva, emotivna, saosjećajna osoba. Za njega kažu: "Oči su vlažne." Kao dijete voli da se brine o našoj maloj braći, plače iz crtanih filmova i filmova. Veoma je vezan za bliske ljude, kućne ljubimce, igračke i izmišljene likove. Takvi ljudi vole putovanja, ljepotu prirode i dizajn interijera, a mogu postati dizajneri i umjetnici. Ovaj vektor pruža priliku za iskazivanje glumačkog talenta. Ako pitate vizuelnu osobu: “Šta je najvažnija stvar u životu?”, onda će on odgovoriti: "ljubav".
Emocionalne veze sa ljudima, odnosno ljubav, prijateljstvo, simpatija, empatija, ono su od čega dobijaju maksimalno zadovoljstvo. Shodno tome, uništavanje ovih veza predstavlja najveći stres za predstavnika vidnog vektora. Razvod, smrt voljene osobe ili kućnog ljubimca, zahlađenje odnosa s djecom ili između supružnika - sve su to primjeri uništavanja osnove života za gledatelja. Kao odgovor, pojavljuju se problemi s vidom.
Gdje je izlaz? Kako vratiti vid?
Vizuelni vektor se ostvaruje u komunikaciji sa ljudima. Stvaranje novih emocionalnih veza izjednačava stanje i može poboljšati izgubljeni vid. U primjeru sa prvom ženom, dogodilo se to. Aktivno komunicira, uspostavlja kontakt, osjeća potrebu za svojom sposobnošću da saoseća i saosećajno pomaže ljudima. I stoga, čak ni opasni glaukom ne dovodi do sljepoće i s njim možete živjeti punim životom.
Od prve godine medicinskog fakulteta budućim ljekarima se govori da čovjek ne vidi očima, već mozgom. Razvoj mozga, razvoj novih veza između neurona omogućit će maksimalnu adaptaciju kada je optički živac već anatomski izgubljen, kao u ovom primjeru.
Ako imate problema sa vidom, onda:
- Posjetite oftalmologa i, prema indikacijama, srodne specijaliste (neurolog, endokrinolog, terapeut, kiropraktičar).
- Bavljenje sportom. Čak i minimalno kretanje, kao što je finsko hodanje, pomoći će održavanju krvnih sudova u tijelu zdravim.
- Trenirajte svoj mozak. Čitajte klasičnu literaturu, po mogućnosti naglas i u društvu. Bolje je da književnost ima duboka značenja, sa opisima iskustava likova. Nemojte biti stidljivi, saosjećajte sa likovima, razgovarajte o njihovim osjećajima.
- Komunicirajte s ljudima, pronađite svoj vlastiti posao, iako mali, gdje će vas ljudi trebati i gdje možete koristiti vaše sposobnosti.
- Prijavite se za trening „Sistemsko-vektorska psihologija“ Jurija Burlana. Rezultati poboljšanja vida nakon slušanja predavanja potvrđuju da se djelovanjem psihoanalize otklanja psihosomatska komponenta problema s vidom.
“...Vizija se poboljšala. Jednog dana sam primijetio da ne mogu koncentrirati pogled i općenito su svi objekti nekako izobličeni. Izvadio sam stare naočare sa slabijom dioptrijom, što se pokazalo kao prava stvar. (Od -5,5 do -4 dioptrije)..."
“... Prije skoro dvije godine pisao sam o svojim rezultatima u poboljšanju vida, ali sam i dalje imao sumnje – možda sam ovo samo umišljao. Vizija - takva je, htela sam! Danas je rezultat ozbiljno potvrđen: -6,5 se pretvorilo u -5..." 17. septembar 2018
Pogledajmo danas neke od problema s vidom koji se mogu dogoditi svakome od nas. Na primjer, dogodio mi se sličan incident prije nekog vremena. Nakon intenzivnog treninga, moje oči su jednostavno odbijale raščlaniti tekst. Gledate u slova i jednostavno ne vidite polovinu. Gledate u TV, a zamagljivanje u vašim očima otežava razumijevanje onoga što se dešava na ekranu. Ne znam za nekoga, ali sam bio prilično sjeban. Dobro je da je onda sve prošlo samo od sebe. A kasnije sam saznao da fleke u očima i zamagljen vid mogu ukazivati na ozbiljne zdravstvene probleme. Isto kao i kod dvogleda ili sužavanja vidnog polja.
Kada postoji dvostruki vid, to ukazuje na prisutnost problema sa sinhronim prikazom predmeta očima. Ovaj problem se naziva diplopija, a zbog asinhronog prikaza stvarnosti, mozak nije u stanju da stvori jednu sliku onoga što je vidio. Dobijate dvije slike.
Kada se vid počne udvostručavati, to nije uzrok, već posljedica problema. Takve promjene vida mogu ukazivati na ozbiljna stanja mozga: vaskularne bolesti, približavanje moždanog udara, tumore (uključujući maligne) mozga. U najboljem slučaju možemo govoriti o mišićnoj slabosti očiju.
U svakom slučaju, kod prvih slučajeva dvostrukog vida, hitno trebate potražiti savjet oftalmologa. Najvjerovatnije ćete morati obaviti pregled mozga (na primjer, MRI - magnetna rezonanca) kako biste identificirali skrivene probleme.
Tačka u očima se naziva i gubitak centralnog vidnog polja. U stvari, kada se to dogodi, postaje zastrašujuće. Slova skaču, nemoguće je pročitati cijeli tekst, morate ga čitati kao perifernim vidom, jer... u centru je sve mutno, ništa se ne vidi.
Kako se pokazalo, fleke u očima posljedica su bolesti poput makularne degeneracije. Općenito, makula je specifično područje na retini oka. Ovo područje je odgovorno za vidnu oštrinu. Koliko ja razumijem, slike objekata trebale bi biti fokusirane na retinu. A ako makula nije u stanju da pravilno primi sliku, onda je mozak ne može dešifrirati i razumjeti.
Da bi se utvrdilo da li je prisutna distrofija retine, radi se test prema Amster tabeli. Za to vam je potreban običan kockasti komad papira. Postavite podebljanu, vidljivu tačku u sredinu lista. Zatim pomičemo papir na udobnu udaljenost za čitanje, zatvaramo jedno oko, a drugim fokusiramo pogled na tačku. A linije kariranog lista treba da budu jasne, ne savijene ili pocepane. Ako se to dogodi, onda je to razlog da posjetite oftalmologa.
Sužavanje vidnog polja
Suženje vidnog polja je prilično teško uočiti, jer ne postoje polazišta koja bi tačno ukazivala da su to granice vizije, a to je već manje granica. Međutim, sasvim je moguće sami provesti prilično jednostavan test koji će pokazati da li je prisutno suženje vidnog polja.
Da biste testirali vidno polje, jednostavno podignite ravnu ruku (sa palcem gore) u stranu. Stojeći uspravno i gledajući naprijed, morate polako pomicati ruku naprijed sa podignutim prstom. Čim vidite podignut prst, morate zaustaviti ruku i izračunati ugao za koji je ruka napredovala. U idealnom slučaju, ako nema problema sa uglom gledanja, ugao će biti oko 10 stepeni (do 15 uključujući). Veći ugao će ukazivati na sužavanje vidnog polja.
Januar 21, 2016 13:38
By Fabiosa
U svakodnevnim brigama mnogi često ne obraćaju pažnju na neke alarmantne simptome. Danas milioni ljudi pate od raznih očnih bolesti, od kojih neke počinju gotovo neprimijećeno. Što se prije otkriju, prije možete potražiti pomoć ljekara i veća je vjerovatnoća da ćete izbjeći ozbiljne posljedice. Osim toga, neki problemi s vidom mogu biti pokazatelji drugih ozbiljnih zdravstvenih stanja.
Evo 6 simptoma koji mogu ukazivati na početne probleme s vidom ili biti znakovi drugih ozbiljnih bolesti. Ne možete ih propustiti!
aif.ru
1. Veo pred očima
Prema riječima oftalmologa, ovo je jedna od čestih pritužbi mnogih pacijenata koja zahtijeva posebnu pažnju. Dešava se da sličnu nuspojavu izazivaju različiti lijekovi. U ozbiljnijim slučajevima, simptom može ukazivati na pojavu katarakte, glaukoma, bolesti rožnjače ili problema sa žilama mrežnice. Ako ne odete doktoru na vrijeme, problem će se morati rješavati hirurškim putem.
Posebno takva "magla" pred očima treba da upozori ljude starije od 40 godina, jer u ovom slučaju to može biti prvi simptom ne samo gore navedenih bolesti, već i još ozbiljnije patologije - nepovratnog oštećenja mrežnice, koja može na kraju dovesti do sljepila. Stoga se svakako posavjetujte sa svojim ljekarom kako ne biste propustili priliku da zaustavite uništavanje mrežnice.
2. Fotofobija
Loša tolerancija na jako svjetlo nije tako bezopasan simptom. To može ukazivati na prisutnost zaraznih bolesti, upale ili ozljede, kao i na početnu fazu glaukoma.
aif.ru
3. Mrtve tačke
Ova pojava se smatra normalnom ako traje nekoliko minuta nakon iznenadnih aktivnih radnji (na primjer, naglog ustajanja iz kreveta). Ali ovo može biti i alarmantan simptom koji ukazuje na nedovoljnu ishranu retine. Ako problem traje duže od 3 minute, odmah se obratite ljekaru, jer to može ukazivati na odvajanje mrežnjače ili krvarenje.
Evo nekih simptoma koji mogu biti indirektni znakovi drugih bolesti.
4. Svijetle mrlje, dugini krugovi, cik-cak i gubitak perifernog vida
Takvi simptomi najčešće ukazuju na migrenu, koju prati i jak bol u čelu ili jednoj strani glave. Kada se napad završi, simptomi vida bi trebali nestati.
5. Ghosting
Ako osoba osjeća da se predmeti udvostručuju, a vidljivost je zamagljena, a istovremeno hod postaje nestabilan, treba se odmah obratiti liječniku. Takvi simptomi mogu pratiti rane faze multiple skleroze, trovanja, poremećaja cirkulacije, pa čak i tumora mozga.
6. Iznenadno sljepilo
Iznenadni gubitak vida na nekoliko sati opasan je predznak tromboze centralne retinalne arterije. U ovom slučaju, nema vremena za razmišljanje - potrebno je hitno da se obratite lekaru! U suprotnom, vid može zauvijek biti izgubljen, jer u nedostatku opskrbe krvlju mrežnica može umrijeti za samo nekoliko sati, a spasiti je neće biti moguće.
aif.ru
Problemi s očima nisu uvijek znakovi ozbiljne bolesti. Na primjer, crvenilo i suvoća očiju uobičajeni su simptom onih koji vole dugo sjediti za kompjuterom ili drugim uređajima. Kako ne biste oštetili vid, potrebno je češće treptati i koristiti kapi koje vlaže rožnicu.
Jedno od pet čula datih osobi pri rođenju. Orijentacija u okolnom svijetu i prostoru u velikoj mjeri ovisi o sposobnosti gledanja. Zahvaljujući vizualnim slikama učimo, razvijamo se, razlikujemo boje, svjetlost i tamu i primamo do 90% informacija o događajima i objektima u našem okruženju.
Stoga osobe koje su lišene vida, ili koje imaju značajna oštećenja vida, imaju ozbiljne poteškoće sa socijalnom adaptacijom i imaju niži kvalitet života.
Za zrele ljude, poremećaji vida i bolesti mogu blokirati put ka ostvarenju njihovih snova, razbiti njihove nade da postanu, na primjer, vozač, pilot, mornar, itd. I sama perspektiva da ne vidite svijet u svoj njegovoj raskoši, liječite se, nosite naočare, blago rečeno, nije srećna.
Šta je loš vid?
Ovo je vrlo generalizirana karakteristika, koja ukazuje na nemogućnost da se jasno vide i razlikuju objekti i objekti, te procijeni udaljenost do njih. Nemogućnost obavljanja svakodnevnih radnji, čitanja i pisanja, au vrlo naprednim slučajevima čak i kretanja u prostoru bez vanjske pomoći.
Smanjena vidna oštrina utiče na kvalitet života osobe. Ozbiljnost negativnih posljedica direktno je povezana sa veličinom oštećenja vida.
Rizična grupa
Sve starosne kategorije i društveni slojevi su podložni disfunkciji oka, ali najveći broj potencijalnih pacijenata u oftalmološkim ordinacijama su ljudi čija zanimanja doživljavaju značajan vizuelni stres: rad na računaru, sa hemikalijama i reagensima i ozbiljne promene svetla (npr. zavarivači ).
Statističke studije u ovoj oblasti ukazuju da su osobe mlađe od 15 i starije od 50 godina najvjerovatnije izložene riziku, a procenat oboljelih je veći u zemljama u razvoju. Starenje tijela i promjene na vidnom aparatu uzrok su još 65% slučajeva dijagnosticiranja bolesti.
Očne bolesti kod djece zauzimaju posebno mjesto, opasne su jer se brzo razvijaju i mogu uzrokovati ozbiljne poremećaje vida, ali se, na sreću, zahvaljujući nivou tehnologije iz oblasti oftalmologije, mogu liječiti.
Da li je pogoršanje vida neizbježno u starosti?
Nažalost, ne mogu se zanemariti starosne promjene u očima zbog istrošenosti tijela. To postaje vidljivo nakon što osoba navrši 40 godina. Vizualno opterećenje ostaje na istom nivou, ali se organi i tkiva više ne obnavljaju tako brzo kao prije, što je posljedica općeg usporavanja metaboličkih procesa. Oči, kao organ osjetljiv na ove promjene, ne obavljaju 100% funkcije koje su im dodijeljene, a to služi kao motivacijski faktor za ispoljavanje simptoma i razvoj raznih poremećaja i bolesti.
Vrste problema sa vidom
Prije nego što razmotrite odstupanja u normalnom funkcioniranju očiju, trebali biste razumjeti kako se slika formira na mrežnici i kakav se vid smatra lošim. Fokusiranje vizuelne slike, ili inače akomodacija, vrši se prelamanjem dolazne svetlosti kroz sočivo (fenomen se naziva refrakcija), usled promene zakrivljenosti. Cilijarni mišić koji ga okružuje odgovoran je za transformaciju geometrijskog oblika prirodnog očnog sočiva. Nepravilan rad ligamenta ova dva organa oka dovodi do razvoja sljedećih patologija:
- dalekovidost (hipermetropija);
- kratkovidnost (miopija);
- povrede zakrivljenosti rožnice (astigmatizam);
- „senilni vid“, tj. nemogućnost da se izbliza vide mali predmeti i štampa (prezbiopija);
- strabizam;
- „lijeno oko“, isključenje mozga jednog od vidnih organa iz procesa dobivanja binokularnog vida (ambliopija);
- “muhe pred očima” itd.;
Ne bi bilo loše reći da se navedene tegobe mogu međusobno kombinirati, uzrokujući dramatičnije i značajnije smanjenje vidne oštrine. Pokreću ih i zadobivene ozljede, ne samo organa vida, već i kontuzije mozga ili prethodne zarazne bolesti.
Osim fizioloških razloga za razvoj akomodacije, postoji i niz psiholoških faktora, na primjer, nesvjesni napor da se predmet pregleda uzrokuje prenaprezanje očnog mišića, što dovodi do degradacije.
Kako mogu saznati da li imam slabog vida?
Prije svega, morate slušati svoja osjećanja. Da li vam je udobno obavljati svoje uobičajene aktivnosti? Možete li jasno vidjeti predmete i pisanje na različitim udaljenostima? Ima li osjećaj vela pred očima? Ako primijetite odstupanja, koja su prvi znakovi nadolazećih problema, odmah se obratite specijaliziranom stručnjaku za potpun i sveobuhvatan pregled.
Simptomi
Zamagljen vid istih objekata pri različitim nivoima osvetljenja, suženje vidnog polja, geometrijska izobličenja objekata, bol u očima uzrokovan umorom koji se razvija u glavobolju, osećaj stranog mrlja ili suvo oko - samo mali deo mogući simptomi koji signaliziraju probleme s vidom. Svaka odstupanja od norme koja uzrokuju nelagodu zahtijevaju hitan kontakt s oftalmologom.
Koje bolesti mogu uzrokovati da osoba ima poteškoća da vidi izbliza?
Medicinski naziv za ovu bolest je "hipermetropija". Posljedice poremećaja smještaja, tj. nemogućnost oka da se pravilno fokusira na objekte zbog starenja sočiva. Smanjenje vida na maloj udaljenosti uzrokovano je razvojem sljedećih patologija:
- ablacija retine;
- oštećenje područja fotoosjetljive membrane gdje je koncentrirana većina fotoreceptora, inače se naziva makularna degeneracija;
- rupture tkiva oka i staklastog tijela;
- dijabetesa, odnosno retinopatije. Uzrokuje krhkost žila i kapilara koji hrane strukturu oka, a kao rezultat toga, poremećaj njegove opskrbe krvlju.
Uzroci slabog vida na malim udaljenostima
Promjene vezane za godine koje se javljaju u tijelu su fundamentalni faktor u ovom slučaju. Progresija bolesti se opaža kod ljudi koji su prešli granicu od 40 godina. Zbog usporavanja metaboličkih procesa, organi vida počinju intenzivno stariti, rožnica gubi elastičnost i ne može normalno prelamati i fokusirati svjetlost.
Slične patologije često se bilježe kod djece, ali u ovom slučaju su uzrokovane fiziološkim procesima rasta i, u pravilu, nestaju nakon formiranja očnih tkiva.
Moguće komplikacije
Ovisno o vrsti bolesti, stupnju njene progresije i uspješnosti primijenjenih metoda liječenja, proces pogoršanja vida može se potpuno zaustaviti ili barem na duže vrijeme usporiti. Nepoduzimanje mjera na vrijeme na kraju dovodi do potpunog gubitka sposobnosti vida.
Šta učiniti ako imate loš vid
Prvi korak bi trebao biti posjet oftalmologu. Samo specijalista može pouzdano utvrditi prirodu bolesti i propisati adekvatnu terapiju. Nakon sprovođenja sveobuhvatne studije i niza analiza, izrađuje se strategija za borbu protiv bolesti i daju odgovarajuće preporuke.
Liječenje slabog vida
Izbor tehnike korekcije zavisi od mišljenja lekara. Tek nakon utvrđivanja i postavljanja dijagnoze počinju provoditi određene mjere za poboljšanje situacije i rješavanje problema.
Opšti pristup
Najčešći način za uklanjanje oštećenja vida. Zasniva se na principu optičke korekcije propisivanjem naočara i kontaktnih sočiva. Važno je znati da ovdje ne govorimo o izlječenju bolesti, već samo o korekciji, dajući pacijentu priliku da se osjeća ugodno u okolnoj stvarnosti.
Hirurško liječenje
Sada popularna korekcija laserskim snopom omogućava vam da brzo i bezbolno vratite oštećeni vid u normalu; Jedina stvar koja se mora uzeti u obzir za intervenciju je da mora postojati potpuni odsutnost kontraindikacija. Stoga, prije nego što pribjegnete ovoj metodi, morate proći puni pregled i dobiti uputnicu od oftalmologa za operaciju.
Takve metode prevencije, napominjemo, ne liječenja, uključuju različite dijete, vježbe, masaže i meditacije namijenjene ublažavanju napetosti i umora oka i jačanju mišića vidnog aparata. Tu spadaju i korištenje naočara s perforacijama, mijenjanje vidnog polja i praktično eliminiranje perifernog, čime se rasterećuje vizualni aparat, ali istovremeno negira binokularna percepcija.
Prevencija
Kako biste bili sigurni da vas problemi s očima pogađaju što je kasnije moguće i u manjoj mjeri, morate slijediti jednostavna pravila:
- uvijek čitajte uz dovoljno osvjetljenja, čime se značajno smanjuje opterećenje vizualnog aparata;
- Kada radite za računarom, svakih sat vremena pravite petnaestominutne pauze, pokušajte da manje vremena provodite za monitorom, preporučljivo je koristiti posebne naočare;
- smanjite ili potpuno izbacite alkohol, kofein, škrob i brašno iz vaše prehrane;
- ne zanemarujte sunčane naočale u vedrim danima;
- Jedite više zdrave hrane bogate vitaminima A, K i cinkom (grejp, šargarepa i posebno borovnice).
Loš vid i porođaj
Buduće majke koje imaju očne patologije, izražene u potrebi nošenja naočara snage šest i više dioptrija, moraju se posavjetovati sa svojim ginekologom i oftalmologom o mogućnosti samostalnog porođaja. Zbog visokog rizika od gubitka vida uzrokovanog stresom guranja, prirodni porođaj je kontraindiciran. U takvim situacijama koristi se carski rez.
Loš vid kao društveni problem
Patologije vidnog sistema odavno su prestale da budu lična poteškoća za pacijenta, jer krivicom osoba sa oštećenom funkcijom oka dolazi do industrijskih i transportnih nesreća, a sami slabovidi izlažu svoje živote povećanoj opasnosti, pokušavajući da dobiju zajedno u uslovima koji za to nisu pogodni. Osobe sa slabim vidom su stalno u stanju stresa, što negativno utiče na njihovo mentalno zdravlje.
Kako žive osobe sa slabim vidom?
Kako se smanjuje sposobnost vida, pogoršava se i kvalitet života pacijenata. Provođenje ranije dostupnih i uobičajenih radnji u novim uvjetima uzrokuje određene poteškoće, a ponekad i napuštanje istih. Izgubivši značajnu viziju, možete izgubiti posao, svoj uobičajeni društveni krug, itd.
Kada se razmatra ovaj aspekt, važno je shvatiti da je osobi sa patologijama vidnog aparata potrebna podrška porodice i prijatelja više nego ikada. Da bismo olakšali život u novim uslovima, bilo bi preporučljivo koristiti pomoćne uređaje, kao što su lupe. I ne smijemo zaboraviti da se za preostalo zdravlje očiju ipak vrijedi boriti za to je potrebno blisko surađivati s oftalmologom.
Gubitak vida
Čini se kao da je ugašeno svjetlo za osobu koja je izgubila sposobnost da vidi. Ovo je ozbiljna psihološka trauma. Takvog pacijenta treba okružiti pažnjom i brigom, stvoriti ugodne uslove za život, a ne ostavljati ga samog sa poteškoćama koje nastaju. Uostalom, za njega je sada glavni smisao za primanje informacija postao sluh, pa pričajte više, razvijte vlastiti, razumljiv sistem zvučnih upozorenja i svjetionika. Po potrebi angažovati psihologa za terapiju.
Ograničenja za osobe sa oštećenim vidom
Osobe s oštećenjem vida ne mogu se brzo snalaziti u svijetu oko sebe, stoga nisu u mogućnosti da obavljaju poslove koji su povezani sa značajnim vizualnim opterećenjem, koji zahtijevaju pažnju i brzinu u donošenju kontrolnih odluka (operateri kontrolne table, dispečeri), na preciznim mehanizmima sa velikim brojem upravljačke poluge i prekidači.
Loš vid nije smrtna kazna!
U slučaju ozbiljnog pogoršanja funkcije oka, ne treba očajavati i odustajati za njih. Probleme koji se pojave potrebno je rješavati u bliskom kontaktu s oftalmologom, liječnik će odrediti adekvatan tretman i dati preporuke o preventivnom setu časova i vježbi, promjeni prehrane i, ako je potrebno, životnih navika. Da, možda ćete morati da odustanete od prethodnog posla ili profesije, ali postojeći programi rehabilitacije će vam omogućiti da se prilagodite novim uslovima.
Mnogi ljudi – čak i ako bi htjeli da se odreknu naočara – sumnjaju da je to moguće.
Ovaj skepticizam je uglavnom zasnovan na zabludama. Postoji pet uobičajenih zabluda zbog kojih ljudi misle da se vid ne može poboljšati:
- Loš vid se nasljeđuje.
- Vid se neminovno pogoršava sa godinama.
- Vid se pogoršava zbog povećanog naprezanja očiju.
- Pogoršanje vida je posljedica slabosti očnih mišića.
- Vizija je samo fizički, mehanički proces.
Pogledajmo detaljno svaku od ovih zabluda.
1. Loš vid je naslijeđen
Prva zabluda je da su problemi s vidom nasljedni: ako su vaši roditelji imali loš vid, onda ćete i vi imati isto. Ranije je ovo gledište bilo općenito prihvaćeno, ali sada većina stručnjaka vjeruje da vizualna sposobnost nije unaprijed određena rođenjem.
Prema statistikama, samo 3 od 100 osoba sa oštećenim vidom rođene su s nasljednim problemima vida. Preostalih 97% ima problema sa vidom u nekom trenutku svog života. Na kraju krajeva, kao što učimo da govorimo ili hodamo, učimo da vidimo.
Ali budući da se većina nas rađa sa normalnim vidom, ispravnije bi bilo reći da učimo cijeli život Ne vidi. Naravno, to učimo nesvjesno, nenamjerno, i niko nas tome ne uči, već pogrešno koristimo oči i um, što dovodi do pogoršanja vida.
Nedavna istraživanja su pokazala da čak i djeca od samo jednog dana mogu jasno fokusirati svoje oči. Kada im se pokaže slika majčinog lica, fokusiraju se na sliku, mijenjajući brzinu kojom sišu umjetnu bradavicu. Ako sišu odgovarajućom brzinom, slika ostaje jasna. Ako usisavaju mnogo brže ili sporije, slika se gubi iz fokusa. Podešavanjem brzine sisanja, bebe mogu zadržati sliku u fokusu.
Prije ovog originalnog eksperimenta, naučnici su pogrešno vjerovali da bebe ne mogu jasno fokusirati oči dok ne budu stare 3 ili 4 mjeseca. Ova zabluda rezultat je nedovoljnog istraživanja ponašanja dojenčadi od strane naučnika.
Od rođenja doživljavamo svijet oko sebe kroz naših pet čula. Dominantna i najrazvijenija je vizija. Kroz naše oči primamo 80 do 90% informacija. Vizija je od najveće važnosti za povezivanje sa svijetom oko nas.
Značajan broj ljudi nosi naočare ili kontaktne kontakte. Potreba za korištenjem optike kako bi se dobro vidjelo smatra se normom. Čovečanstvo više nije u stanju da koristi jedan od najvažnijih organa čula - vid - bez veštačkih uređaja.
Broj osoba s problemima vida povećao se 5 puta u posljednjih 100 godina. Ovaj zastrašujući rast dogodio se u samo tri ili četiri generacije. Ako je slab vid naslijeđen, ko bi to mogao prenijeti na nas?
2. Vid se neizbježno pogoršava s godinama.
Druga zabluda je sledeća: vid neizbežno opada sa godinama i svima će na kraju trebati naočare za čitanje.
Vizualni sistem – kao i svaki drugi sistem u vašem telu – vremenom se pogoršava. Naravno, to se događa ako ništa ne učinite da ostane mlada i elastična, te se ne riješite napetosti i ukočenosti koje se nakupljaju godinama. Proces pogoršanja vida nije neizbježan i nepopravljiv. Ali samo vi to možete vratiti.
Jedan primjer. Kembridž institut je nedavno primio pismo od 89-godišnjeg muškarca koji je koristio isti sistem za poboljšanje vida koji vi sada pratite. U svom pismu je rekao: „Nosim naočare za čitanje 50 godina, od svoje 39. godine. Sada, nakon 2 mjeseca rada na programu za poboljšanje vida, ponekad mogu čitati i bez naočara. Dobar sam u tome i ne zahtijeva nikakav napor.”
Pa, nevjerovatan uspjeh, ali najzanimljivije je bilo dalje: „Shvatio sam da sebi mogu pomoći i predviđam još značajnije promjene u budućnosti.“ Kakav mladalački optimizam! Ima puno toga za naučiti!
Vaše oči i vizuelni sistem pozitivno reaguju na vežbanje, opuštanje i oslobađanje od stresa. Uspjeh u ovom pitanju u potpunosti ovisi o vašem stavu i konkretnim koracima u cilju očuvanja vaše vizije.
Naše iskustvo pokazuje da takozvani starački vid (prezbiopija) veoma dobro reaguje na trening. Mnogi od onih koji su počeli da koriste program su u stanju ne samo da zaustave proces pogoršanja vida, već i vrate svoj vid u prvobitnu jasnoću.
3. Vid se pogoršava zbog povećanog naprezanja očiju
Treća zabluda je da se vid pogoršava zbog povećanog opterećenja očiju: kažu da ako puno čitate, ili sjedite za kompjuterom, ili previše gledate TV, možete uništiti svoj vid.
I statistike o ovom pitanju tako je.
Samo 2% učenika četvrtog razreda je kratkovidno; u osmom razredu ih ima oko 10-20%; Kada završe fakultet, 50-70% studenata je već kratkovidno. Čini se da ovo sugerira da što više čitate ili učite, veća je vjerovatnoća da ćete postati kratkovidni.
Ali razlog nije samo opterećenje. Razlog je Kako oči se koriste kada se opterećenje povećava. I niko ne uči u školi kako da pravilno „koristite“ oči i kako da održite dobar vid sa kojim ste rođeni.
Kada se ljudi nauče da vide ispravno, problemi s vidom postaju mnogo rjeđi.
Na primjer, u Kini djecu i odrasle uče jednostavne vježbe za oči koje izvode svaki dan u školama ili na poslu. I udio ljudi koji pate od miopije (miopije) se zbog toga značajno smanjio.
Nažalost, ove metode još nisu postale uobičajena praksa u drugim zemljama. Ali u nekim školama su ipak uvedeni. Rezultati su obećavajući kao u Kini.
Osim toga, povećano naprezanje očiju povezano s čitanjem i radom na računaru zahtijeva pravilnu ishranu očiju i organizma u cjelini, a ako se ovi zahtjevi ne ispune kako treba, to također doprinosi pogoršanju vida.
Ali, bez sumnje, pogrešni su odlučujući navike vid, a ne sam za oči. Pravi problem je nedostatak znanja. Principe zdravog vida potrebno je proučavati, promovirati i široko primjenjivati.
Postoji nada da će se generalni stav prema ovom problemu jednog dana promijeniti. Ali ne morate čekati. Možete odmah poduzeti akciju i zaštititi svoj vid tako što ćete naučiti kako pravilno koristiti oči.
4. Pogoršanje vida je posljedica slabosti očnih mišića
Četvrta zabluda: zamagljen vid je rezultat slabosti očnih mišića.
Zapravo, mišići oko očiju su 150-200 puta jači nego što je potrebno da bi pravilno funkcionirali. Ovi mišići rijetko postaju slabi. Naprotiv, od stalne napetosti postaju pretjerano ojačani, što ometa njihovu prirodnu fleksibilnost i pokretljivost – postaju ukočeni i neaktivni.
Kao analogija, kod dešnjaka, mišići na desnoj strani tijela postaju jači i rade s boljom koordinacijom od mišića na lijevoj strani. Zašto? Samo zato što se neki mišići koriste češće od drugih, a ne zato što su neki po prirodi slabiji od drugih.
Isto vrijedi i za očne mišiće: s vremenom se razvijaju određene navike i obrasci ponašanja, zbog čega neki očni mišići postaju jači i koordiniraniji od drugih. Ali problem nije u samim mišićima, već u navikama. Promjenom navika, vaše oči se mogu ponovo obučiti. A simptomi kao što su miopija, dalekovidost itd. će oslabiti ili nestati.
5. Vizija je samo fizički, mehanički proces.
Peta zabluda zasniva se na tvrdnji da je vid fizički, mehanički proces i da je normalan vid određen samo oblikom oka. Ako oko ima pravilan oblik, vid će biti normalan; Ako je struktura oka deformirana, to može uzrokovati kratkovidnost, dalekovidnost ili astigmatizam.
U stvari, oblik oka je jedan, ali daleko od jedinog elementa vizuelnog sistema. Uzmimo primjer: očni doktori su svjesni da dvije osobe s istom refrakcijom oka (sposobnost snimanja slike na određenoj udaljenosti od mrežnice) mogu imati različitu vidnu oštrinu (sposobnost da vide slova na optometrijskoj karti). Mehanička mjerenja i fizički podaci ne mogu predvidjeti koliko dobro osoba može vidjeti. To je zbog drugih faktora osim oblika očiju.
Mnogi ljudi kažu da vide bolje u određeno doba dana. Mnogi ljudi prijavljuju zamagljen vid kao rezultat umora ili stresa. Šta uzrokuje ove fluktuacije?
Da li vam se ikada dogodilo da se tokom vožnje autoputem toliko uhvatite u svoje misli da "ne vidite" skretanje koje vam je potrebno? Ili ste toliko umorni da, čitajući stranicu za stranicom, ne razumijete riječi?
Vizija je dinamičan, promjenjiv proces koji ovisi o mnogim fizičkim, emocionalnim i mentalnim faktorima. Oblik očiju može biti faktor, ali čak i to se može promijeniti kao rezultat treninga.