Temperatura ostaje na 36 2. Niska tjelesna temperatura, uzroci i metode liječenja

Verovatno svako od nas zna da je normalna temperatura ljudskog tela 36,6 stepeni. Ako se povećava, onda to ukazuje patološko stanje tijelo ili razvoj određene bolesti u njemu. Ali to se dešava kada se naglo smanji. Šta učiniti u ovom slučaju i koji bi mogli biti razlozi za to?

Kada postoji razlog za zabrinutost

Prvo morate odrediti koja je temperatura zaista niska. Uostalom, na primjer, očitavanje termometra između 35,8 i 37 stepeni je normalno i ne ukazuje na nikakve zdravstvene probleme. Ako padne ispod navedene prve granice, onda postoji razlog za zabrinutost za svoje zdravlje.

Uzroci niske temperature ljudskog tijela

Razlozi mogu biti različiti:

Osim toga, skokovi pritiska, ozbiljan gubitak krvi, iscrpljenost, nedostatak vitamina C također mogu dovesti do smanjenja, radijaciona bolest i mnogi drugi razlozi.

Simptomi

Ako je niska temperatura uzrokovana određenom bolešću, tada će pacijent osjetiti upravo njene simptome. Koristeći ih, liječnik će moći postaviti preliminarnu dijagnozu.

At nagli pad osoba doživljava sljedeće simptome:

opća slabost tijela i malaksalost;
pospanost i stalni umor;
razdražljivost;
problemi s misaonim procesima - posebno, njihova inhibicija.

Prilično čest uzrok je hipotermija. U tom slučaju će doći do drhtanja u tijelu, a možda čak i do blagog utrnuća u udovima. Da biste ga se riješili, samo se toplo obucite i popijte topli čaj.

Prehlada: zimica, znojenje

U većini slučajeva prehlada ukazuje da je imunološki sistem smanjen, organizam iscrpljen i nema snage da se bori protiv infekcije. Vrlo je važno ne započeti liječenje tradicionalnim na uobičajene načine, a prvo se posavjetujte sa iskusnim ljekarom koji će vam savjetovati kako pomoći organizmu. Na primjer, pored primanja lijekovi i pohađanje neophodnih medicinskih procedura, važno je uzimati i vitaminske komplekse.

Tokom trudnoće

Može postojati nekoliko razloga za smanjenje. Na primjer, ovaj problem može ukazivati na razvoj endokrinološke bolesti. U ovom slučaju, budućoj majci je potrebna hitna konsultacija sa lekarom i, ako je potrebno, odgovarajući tretman.

Ako se pored smanjenja uoče i simptomi prehlade, onda je najvjerovatnije riječ o oslabljenom imunološkom sistemu. Morate ojačati svoj imunološki sistem i nositi se sa simptomima prehlade pomoću narodnih lijekova.

U nekim slučajevima trudnice primjećuju da je ovaj fenomen nastao kao posljedica pothranjenosti. Ponekad to nije svjesni post, već nevoljkost da se jede zbog toksikoze, promjena u percepciji mirisa, a također i potpuno odsustvo apetit. Važno je prilagoditi ishranu.

Glavna stvar je na vrijeme reagirati na takve promjene i obratiti se liječniku. U suprotnom, možete propustiti početak ozbiljne bolesti.

Dijete ima

Što se tiče najmlađih pacijenata, većina razloga za sniženje temperature slični su odraslima, ali najčešće se to događa kod prehlade, posebno kod djece mlađe od tri godine. Nema potrebe da se plašite ovoga. Ako je doktor rekao ne ozbiljnih razloga ne, onda se dijete može liječiti tradicionalno. Više detaljna uputstva Vaš ljekar Vam može dati.

Trljanje bebinog stanja može samo da se pogorša. Bolje je ograničiti se na topli napitak, jastučić za grijanje i ćebe.

Šta učiniti da se normalizuje

Ako temperatura padne ispod 29,5 stepeni, to će dovesti do nesvestice, a ispod 27 će izazvati komu sa oštećenjem rada srca i disanja. Ovo može predstavljati opasnost za pacijenta fatalan. Stoga, ako se pojave gore opisani simptomi, vrlo je važno odmah potražiti pomoć medicinski centar. Samo kompetentni stručnjak će moći utvrditi tačan uzrok bolesti i identificirati moguće skrivene bolesti, kao i sastaviti ispravan, kompetentan plan liječenja.

Veoma je važno da se sve otkrivene bolesti leče striktno pod nadzorom lekara. Moći će na vrijeme uočiti pogoršanje, te prilagoditi propisanu terapiju ako se pokaže da je nedjelotvorna.

Ako se ne pronađu razlozi, tada će najvjerovatnije liječnik predložiti korištenje metode koje se ne koriste lekovima. To je prije svega normalizacija rasporeda rada i odmora, dnevne rutine, kao i neke fizioterapijske i balneoterapijske procedure.

Veoma je važno da redovno vežbate i na sve načine pokušavate da ojačate svoje imunološki sistem. Jelovnik bi trebao imati sveže povrće, voće, bobice i drugo zdrave hrane i posuđe.

Kada tjelesna temperatura padne zbog stresa, najbolje je konzumirati nespremnu sedativi, ali pokušajte da normalizujete svoj nervni sistem uz pomoć prirodnih prirodni lekovi, na primjer, tinkture valerijane ili eleuterokoka.

Važno je zapamtiti da je za neke ljude niska temperatura individualna karakteristika tijelo. Ako se osoba istovremeno osjeća aktivno i zdravo, onda ništa ne treba činiti.

Za snagu i ton, možete uzeti dodatni vitamini, ujutro radite vježbe i tuširajte se hladnom vodom.

Normalnom tjelesnom temperaturom uvijek se smatra 36,6.

Ali njegovo podizanje ili snižavanje uvijek izaziva paniku. Ako je visoka, onda svi znaju šta treba učiniti, ali niska tjelesna temperatura, čiji su uzroci ponekad nepoznati, ponekad stvara zabunu kako je liječiti. Najčešće je smanjenje uzrokovano razni faktori, što morate razumjeti prije nego što bilo šta učinite.

trovanje;
Smanjen hemoglobin u krvi;
Oslabljen imunitet;
Povrede, tumori, hirurške intervencije u centralnom nervnom sistemu;
Poraz kičmena moždina zbog pareze i paralize;
Dugi post;
Uzimanje lijekova koji utiču na tonus mišića;
hipotermija;
Alkoholna intoksikacija;
Povećan sadržaj alkohola u krvi;
Hronične bolesti kao što je VSD;
Teška hipotermija tijela;
Krvarenje, često unutrašnje;
Bolesti štitne žlijezde.

Svi ovi i neki drugi faktori mogu dovesti do smanjenja temperature. Mnogi ljudi padaju kada su jako umorni ili ne spavaju, pa bi trebalo da brinete o svom zdravlju.

Šta još može uticati na patologiju?

Astenični sindrom;
Sindrom hroničnog umora;
Poremećaj rada jetre i žučne kese;
Početni stadij dijabetes melitusa;
Neosjetljivost organizma na proteine.

Niska tjelesna temperatura obično uzrokuje blagu nelagodu. Osoba može osjetiti jezu, izgledati slabo, letargično i letargično. Ruke i stopala postaju plavi i mogu postati hladni na dodir. U svakom slučaju, najbolje je konsultovati lekara, jer smanjenje telesne temperature na 32 stepena može dovesti do nepovratne posledice. Osoba brzo pada u komu, gubi svijest, a samo hitne mjere mogu je spasiti.

Ako je uzrok pada bolest, onda je potrebno liječenje, plus potrebno je podići vitalnost tijelo.

spavajte dovoljno;
Uzimamo vitamine;
Mi pijemo topli čaj sa šećerom ili medom;
Neki ljudi smatraju da je med sa orasima i suvim voćem od pomoći;
Tečaj tretmana masaže;
Pijemo vitamin E;
Da biste bolje spavali noću, uzmite valerijanu ili matičnjak;
Kontrastni tuš, više šetnji na svježem zraku.

Ova pravila važe ako je razlog za pad temperature običan umor ili ozbiljna bolest koja mu je prethodila.

Ponekad i djevojke koje vole dijetu osjećaju pad tjelesne temperature, jer je za normalan život osobi potreban određeni balans masti i ugljikohidrata. Kada ih nema dovoljno, tijelo počinje da se hladi.

Predoziranje lijekovima ili stalna upotreba antidepresiva ili tableta za spavanje također može biti razlog zašto je niska temperatura postala sve češća briga.

Uz to, uzrok mogu biti tumori, pa čak hormonalni disbalans u organizmu.

Ako je temperatura visoka nekoliko dana, onda kada padne može biti nešto niža od normalne. Štaviše, to se bilježi upravo noću. Ako se osoba probudi znojna, ali hladna, sasvim je moguće da je vrhunac bolesti prošao i da se oporavlja.

Niska temperatura govori o smanjenju imuniteta, potrebi ležanja i odmora, pa je veoma važno da se dovoljno naspavate i obnovite svoj organizam.

Tokom trudnoće može doći do još niže temperature, što ukazuje na anemiju ili probleme sa endokrinim sistemom. Buduća mama Može se i prehladiti, što je posebno teško izliječiti u trudnoći, jer je većina lijekova za to kontraindikovana. Naravno, o svemu ovome treba razgovarati sa svojim ljekarom. Ako je to uzrok toksikoze i pothranjenosti, onda se smanjenje temperature može lako ispraviti, ali druge bolesti zahtijevaju složeno i pažljivo liječenje, inače se fetus može oštetiti.

Za odrasle, blagi pad temperature nije tako zastrašujući; Ali za djecu, posebno malu, ovo možda nije baš dobar znak. Zašto bi dete trebalo da ima nisku temperaturu i šta treba učiniti:

Niska temperatura javlja se kod nedonoščadi;
Nakon bolesti, na pozadini oporavka i slabosti;
Uzimanje antipiretika;
Nedostatak vitamina, anemija;
Kod djece mlađe od godinu dana od hipotermije, ako dijete nije obučeno po vremenskim prilikama;
Bolesti nadbubrežnih žlijezda;
Trovanja, tumori;
Kod tinejdžera tokom psihičkog preopterećenja ili dijete.

Temperatura od 35,5 još nije razlog za zabrinutost. Protresite termometar i ponovo ga stavite. Dijete možete umotati u ćebe i dati mu topli čaj. Obavezno provjerite da li je soba hladna. Morate znati da se temperatura razlikuje ovisno o tome gdje se mjeri. Dakle, ima više u ustima nego u pazuha za 0,6 stepeni, u uhu za 1,2, a rektalno za 1,2. Ako je beba izmjerena termometrom u obliku dude, a vrijednosti su se pokazale niskim, onda morate biti oprezni. Uostalom, u pazuhu će biti niže za gotovo stepen.

Ako vam doktor kaže šta da radite ako vam je temperatura niska, najvažnije je da obratite pažnju na simptome i ponašanje djeteta. Ako je letargičan, cvili, razdražljiv i ne jede ništa, onda je to razlog za zabrinutost. Kada temperatura padne na 29,5, može doći do nesvjestice. Kada je ispod 27 može dovesti do kome, pa čak i srčanog zastoja. U ovoj fazi važno je hitno otići u bolnicu kako bi se postavila tačna dijagnoza.

Uzrok može biti stres, nedostatak sna, ili jednostavno može biti karakteristika tijela. U svakom slučaju, kada ste pod stresom, morate se pravilno hraniti, odmarati, uzimati vitamine i sedative. A ako se osoba osjeća veselo i zdravo, na pozadini pada temperature, a pregledi nisu pokazali ništa, onda to znači da je to njegova posebnost, s kojom može koegzistirati.

Uzroci hipotermije

Čovek jeste dugo vremena lagano obučen na ulici;
Mokra odjeća u hladnoj sezoni;
Boravak u vodi duže vrijeme.

Naravno, kako bi se uklonili simptomi smanjenja temperature, potrebno je ukloniti uzroke njihovog nastanka. Dijete ili odrasla osoba treba:

Umotajte u suvu odeću.
Odnesite u toplu sobu.
Dajte topli čaj.
Dojenče treba držati blizu, zagrijati i dati mu dojenje.

Ponekad roditelji postavljaju pitanje kako sniziti tjelesnu temperaturu i žure u ekstreme, dajući previše antipiretika. Oni ne razumiju da ponekad treba malo pričekati prije nego da date drugu porciju antipiretika, jer tijelu treba vremena da ga apsorbira.

Kako ne biste davali puno lijekova, možete ukloniti hipertermiju narodni lekovi, na primjer, dajte da se popije odvar od malina, origana i lipovog cvijeta.

Tijelo ih bolje apsorbira i ne morate brinuti o predoziranju lijeka.

Oštar pad temperature može se pojaviti i na pozadini trovanja, koje može biti medicinsko ili obično.

Tijelo se bori protiv infekcija, gubi mnogo tekućine i slabi. Na toj pozadini mogu biti i visoke i niske temperature, morate biti spremni na to.

Ako su očitanja termometra zamrznuta na 35, možete pozvati hitna pomoć. Iako postoji nekoliko ljudi koji imaju ovu temperaturu prilično često.

Imunitet je pao nakon snažne antibakterijske terapije;
Odjednom je nastupila anemija. Pažnja! Može doći do unutrašnjeg krvarenja kojeg još niste svjesni;
Alternativno, hipotireoza;
Zračenje također negativno utječe na tijelo, uzrokujući smanjenje temperature.

Naravno, osoba može postati hipotermična. Tako je najniža temperatura zabilježena u Kanadi, kada je dijete slučajno ostavljeno napolju na temperaturi ispod nule. Telo se ohladilo na 14 stepeni, ali je beba ostala živa, samo joj je amputirana noga. Da se ovo ne bi ponovilo, ne zaboravite svoju djecu napolju i prirodno ih obucite prema vremenu.

Da biste saznali svoju stvarnu temperaturu, morate je mjeriti nekoliko puta dnevno nekoliko dana i izračunati aritmetički prosjek. Normalni pokazatelji ukazuju na dobru termoregulaciju organizma i da je ono zdravo.

Neki ljudi pitaju kako djetetu sniziti temperaturu ako ima visoka temperatura kako bi se izbjeglo predoziranje lijekom

Možete ga skinuti i obrisati malo hladnom vodom.
Malo prozračite prostoriju, pokrivajući bebu od propuha.
Dajte izvarak antipiretičkog bilja.
Za malu djecu, bolje je staviti supozitorije rektalno, umjesto slatkog sirupa, tada će temperatura brže pasti.

Ako doktora pozovu kući, onda nema potrebe za snižavanjem temperature prije nego što on dođe, on će odlučiti šta će pacijentu prepisati. Kada je temperatura veoma visoka, a poseta lekaru nije zakazana uskoro, možete pozvati hitnu pomoć ili dati antipiretik, pazeći da obavestite lekare šta je i kada dato.

Temperatura iznad 42 stepena smatra se kritičnom što je veća vrednost, to je lošija za mozak. Preko 40 godina, bolje je odmah pozvati hitnu pomoć bez čekanja na kritične nivoe.

Prevencija

Izbjegavajte hronične bolesti, pregledajte se na vrijeme;
Jačanje imuniteta nakon bolesti i uzimanja antibiotika;
Uzimajte vitamine u kursevima;
Jedite ispravno, ne isključujući proteine i masti;
Opustite se nakon stresa i napora.

Neke majke raspravljaju o preporučljivosti korištenja konvencionalnih termometara i biraju elektronski termometar. Ali činjenica je da beba ne zna sama da je drži i mora lično da kontroliše da li se temperatura pravilno meri. Ako je dijete veliko, onda mu možete dati i običnog. Trenutno ne proizvode živine termometre, apoteka će prodavati staklene termometre, ali oni ne sadrže živu.

Staklo

Prednosti: jeftino, jednostavno.

Protiv: Može puknuti.

Digitalni termometar

Prednosti: ne lomi, pokazuje precizno.

Nedostaci: Skupo, potrebno je promijeniti baterije kada se isprazne, mogu pokazati netačnu temperaturu.

Termometar u obliku lutke

Prednosti: pogodno za bebe, lako se mjeri temperatura.

Protiv: može se koristiti samo do 2 godine starosti, a ne sisaju sve bebe dudu.

Termo trake

Prednosti: pogodan za putovanja.

Protiv: teško je pronaći, ne baš precizno mjerenje.

Infracrveni

Prednosti: visoka preciznost mjerenja, možete mjeriti bilo koju temperaturu: vodu, tijelo, bocu za hranu, vodu za kupanje. Pogodno i za djecu i za odrasle.

Protiv: skupo.

Na potrošaču je da odluči koji će termometar kupiti, najvažnije je da odgovara svim parametrima i da ne pokvari u pravo vrijeme.

Termoregulacija je jedna od vitalnih važne funkcije ljudsko tijelo. Zahvaljujući mnogim vitalnim sistemima, temperatura ljudskog tijela u normalnom stanju održava se u prilično uskim granicama, uprkos uslovima okruženje.

Termoregulacija ljudskog tijela dijeli se na hemijsku i fizičku. Prvi od njih funkcionira povećanjem ili smanjenjem intenziteta metaboličkih procesa. A procesi fizičke termoregulacije nastaju zbog toplinskog zračenja, toplinske provodljivosti i isparavanja vlage s površine tijela.

Nemoguće je ne nabrojati načine mjerenja temperature. Držanje toplomjera ispod ruke, što je među nama uobičajeno, daleko je od najvećeg broja najbolja opcija. Fluktuacije zabilježene tjelesne temperature od stvarne mogu se razlikovati i do stepena. Na zapadu se odraslima mjere temperature na usnoj šupljini, a kod djece (teško im je držati usta zatvorena duže vrijeme) u rektumu. Ove metode su mnogo preciznije, iako iz nekog nepoznatog razloga ovdje nisu zaživjele.

Rašireno uvjerenje da je normalna temperatura ljudskog tijela 36,6 stepeni Celzijusa nije tačno. Svaki organizam je čisto individualan i, bez utjecaja vanjskih faktora, temperatura ljudsko tijelo može da varira između 36,5-37,2 stepeni. Ali izvan ovih granica treba tražiti razloge za ovakvo ponašanje organizma, jer je povišena ili snižena tjelesna temperatura marker bilo kakvih problema: bolesti, lošeg funkcionisanja sistema za održavanje života, vanjskih faktora.
Takođe, normalna telesna temperatura svake pojedinačne osobe u određenom trenutku zavisi od nekoliko drugih faktora:

individualne karakteristike tijela;
doba dana (oko šest sati ujutro tjelesna temperatura osobe je na minimumu, a u 16 sati na maksimumu);
starost osobe (kod djece mlađe od tri godine je normalno, a kod starijih - 36,2-36,3 stepena);
niz faktora koji moderne medicine nisu u potpunosti proučavani.

I ako je stanje povišena temperatura tijelu je poznato većini, zatim o njegovom smanjenju ispod normativnih granica, procesima koji to izazivaju i moguće posljedice, malo ljudi zna. Ali ovo stanje nije ništa manje opasno od visoke temperature, dakle niske temperature Pokušaćemo da vam ispričamo što je moguće detaljnije.

Klasifikacija hipotermije

Moderna medicina razlikuje dvije vrste smanjenja tjelesne temperature ispod normalne:

niska telesna temperatura - od 35 do 36,5 stepeni;
niska telesna temperatura - do 34,9 stepeni. Ovo stanje je medicinski poznato kao hipotermija.

Zauzvrat, postoji nekoliko klasifikacija hipotermije. Prvi od njih ovo stanje dijeli na tri stepena ozbiljnosti:

- svetlost – temperaturni opseg 32,2-35 stepeni;
- prosek – 27-32,1 stepeni;
- teška - do 26,9 stepeni.

Drugi dijeli hipotermiju na umjerenu i tešku s granicom od 32 stepena. Upravo se ova oznaka u medicini smatra temperaturom na kojoj ljudsko tijelo iscrpljuje svoju sposobnost samostalnog zagrijavanja. Ova klasifikacija se smatra pogodnijom sa praktične tačke gledišta.

Prema ovoj klasifikaciji, uz umjerenu hipotermiju, pacijent doživljava pospanost, letargiju, tremor i tahikardiju. Nivo glukoze u krvi se povećava. U većini slučajeva topao krevet, suha odjeća i topli napici pomoći će da se situacija ispravi. Obavezni pregled s umjerenom hipotermijom je elektrokardiogram. Kršenje procesa termoregulacije često dovodi do problema sa srčanim ritmom.

Teška hipotermija, prema ovoj klasifikaciji, je izuzetno opasno stanje. Smanjenje temperature ispod 32 stepena dovodi do disfunkcije mnogih sistema za održavanje života. Konkretno, funkcionalnost respiratornog i kardiovaskularni sistemi, usporava mentalna aktivnost i metaboličke procese.
Štoviše, već 27 stupnjeva smatra se kritičnim pokazateljem koji može dovesti do smrti osobe. Na ovoj temperaturi bolesnici se razvijaju koma, zenice ne reaguju na svetlost. Nema hitnosti medicinsku njegu i vrlo aktivnog zagrijavanja, osoba ima vrlo male šanse za preživljavanje.

Iako istorija poznaje jedinstvene slučajeve kada je nakon dugotrajne hipotermije (dvogodišnja Kanađanka provela šest sati na hladnoći), tjelesna temperatura osobe pala na 14,2 stepena, ali je on preživio. Ali ovo je prije izuzetak od pravila da je hipotermija izuzetno opasno stanje.

Uzroci hipotermije

Značajno smanjenje tjelesne temperature u odnosu na normalni indikatori je direktan signal za dalje ispitivanje. I ovdje moramo detaljno analizirati razloge koji izazivaju ozbiljno smanjenje tjelesne temperature. U principu, ima ih dosta i radi praktičnosti, preduslovi za nisku tjelesnu temperaturu podijeljeni su u tri grupe:

- - fizički preduslovi za nisku temperaturu. Funkcionalni kvarovi u procesu termoregulacije dovode do prekomjernog gubitka topline. U većini slučajeva to je zbog ekspanzije krvni sudovi i trajanje ovog stanja. Konkretno, hipotermija zbog ovih razloga javlja se kod osoba s niskim krvni pritisak, kod kojih su proširene žile tipično stanje.
    Osim toga, bolesti dovode do fizičke hipotermije endokrini sistem. I da budem precizniji - pojačano znojenje, narušavanje prirodne termoregulacije;
  - hemijski uzroci niske telesne temperature. To uključuje intoksikaciju tijela, oslabljen imunitet, nizak nivo hemoglobin, emocionalni i fizički stres, trudnoća;
  - preduslovi ponašanja za nisku tjelesnu temperaturu. U ovu grupu spadaju uzroci koji su posljedica neadekvatne percepcije temperature okoline osobe. Često se hipotermija u ponašanju javlja zbog djelovanja alkohola i narkotičke supstance, kao i neuravnoteženo psihičko stanje.

Kao što je već napomenuto, svaka od ovih grupa preduvjeta hipotermije uključuje dosta razloga. Istaknimo detaljnije glavne:

Uzrok	Opis i posljedice
Trovanje alkoholom i drogama	Pod uticajem ovih supstanci, osoba prestaje da adekvatno percipira stvarnost, često ne osećajući hladnoću. Često u takvim slučajevima ljudi mogu čak i zaspati na ulici, doživljavajući ozbiljnu hipotermiju. Osim toga, tvari etanola i opijuma šire krvne žile i stvaraju pogrešan dojam topline, što često dovodi do kritičnih posljedica.
Hipotermija	Dugotrajno izlaganje niskim temperaturama dovodi do činjenice da se tijelo jednostavno ne može nositi s termoregulacijom, dopuštajući da temperatura padne ispod normalne. U takvim uslovima se takođe intenzivno troši energija, što naglo skraćuje vreme tokom kojeg telo može da se odupre hipotermiji.
Virusne i bakterijske infekcije	Do hipotermije kod ovakvih bolesti često dolazi nakon prevladavanja same bolesti. Poznato je da se do određene temperature tijelu mora pustiti da se sam izbori. Ako koristite i antipiretike, tada nakon otklanjanja simptoma infekcije, odbrambeni mehanizmi tijela još neko vrijeme nastavljaju raditi punom snagom, što dovodi do pada tjelesne temperature ispod normalne.
Dijeta i post	Za funkcioniranje termoregulacijskih sistema, tijelu je potrebno stalno nadopunjavanje kalorija i salo, zbog čega se posebno reguliraju toplinska provodljivost i prijenos topline. Nedovoljna ishrana (prisilna ili planirana) dovodi do poremećaja ove funkcionalnosti i smanjenja telesne temperature.
kod osoba sa oslabljenim imunološkim sistemom i starijih osoba	U većini slučajeva uzrok je sepsa visoke temperature. Ali u određenim kategorijama ljudi, jedna od manifestacija ove bolesti može biti oštećenje nervni sistem, uključujući i one segmente koji su odgovorni za termoregulaciju. Tjelesna temperatura osobe u takvim okolnostima može pasti na 34 stepena i zahtijeva hitno prilagođavanje.
Neispravna primjena medicinski materijal ili procedure (jatrogena hipotermija)	Koncept jatrogenosti odnosi se na posljedice koje su nastale zbog neispravnih radnji medicinsko osoblje ili zbog nepravilne upotrebe lijekova. Kod hipotermije, uzroci ove grupe mogu biti: nepravilno postupanje s pacijentima nakon operacije; prekomjerna upotreba vazokonstriktora i antipiretika. Bilo koji od ovih razloga može uzrokovati kritičan pad tjelesne temperature, pa čak i uzimanje najbezopasnijih lijekova, među kojima su antipiretici i vazokonstriktori, treba raditi samo nakon konsultacije s liječnikom.
Ovulacija	Menstrualni ciklus kod žena često je praćen abnormalnim fluktuacijama tjelesne temperature. U većini slučajeva raste, ali ima i slučajeva pada temperature tokom ovog perioda. Često je temperatura 35,5-36,0 stepeni, što nije razlog za zabrinutost. Sa završetkom menstruacije temperatura će se vratiti u normalu.
Wilsonov temperaturni sindrom	Ova bolest je uzrokovana disfunkcijom štitne žlijezde, koja je praćena smanjenjem tjelesne temperature.

Niska telesna temperatura tokom trudnoće

Dosta doktora primećuje poseban razlog smanjenje tjelesne temperature. Tačnije, nije u pitanju samo rađanje djeteta, već procesi koji ga prate. Često su buduće majke pothranjene zbog toksikoze, što utječe na metaboličke procese i, shodno tome, tjelesnu temperaturu, koja može pasti na 36 stupnjeva ili čak niže. Osim toga, trudnice često imaju oslabljen imuni sistem, što može rezultirati padom temperature. Nema ozbiljni problemi ovi preduslovi ne donose, već zahtevaju adekvatan odgovor: normalizaciju ishrane i unos dovoljno kalorija, kao i rad na jačanju imunog sistema.

Radnje koje treba poduzeti kada temperatura padne

Nakon što ste zabilježili nisku tjelesnu temperaturu, prije svega morate adekvatno procijeniti svoju fizičko stanje. Ako nema slabosti, ne plašite se i nema drugih znakova bolesti, vrijedi se sjetiti da li ste bili bolesni ili pothlađeni u U poslednje vreme. Blagi pad temperature može biti rezidualni simptomi ovih uzroka. U ovom slučaju nije potrebno posjetiti ljekara. Sasvim je moguće da je niska temperatura norma za vaše tijelo.
Trebate se obratiti ljekaru u sljedećim slučajevima:

- - tjelesna temperatura 35 stepeni ili niža čak i bez drugih simptoma;
  - pored smanjenja temperature, slabosti, drhtanja, povraćanja i drugih simptoma neuobičajenih za zdrava osoba. U takvim slučajevima, čak i temperatura od 35,7-36,1 je razlog za traženje pomoći;
  - Osoba sa niskom temperaturom doživljava halucinacije, nejasan govor, zamagljen vid i gubitak svijesti.

Bilo koji od ovih simptoma je razlog da se odmah obratite ljekaru. Čak i obična slabost na niskoj temperaturi ne treba čekati kod kuće, jer tijelo može početi nepovratnih procesa, koje će vremenom biti veoma teško zaustaviti.
Pre dolaska lekara, pacijenta sa niskom temperaturom treba staviti u krevet i umotati u toplo ćebe, nakon što se uveri da mu je odeća suva. Osigurajte potpunu smirenost dajući toplu šolju slatkog čaja i, ako je moguće, toplu kupku za stopala ili grijač ispod stopala. Ove radnje će olakšati tijelu proces termoregulacije i temperatura će u većini slučajeva početi rasti na normalu.

Tjelesna temperatura se smatra najinformativnijim i najpristupačnijim pokazateljem zdravstvenog stanja. At prehlade, infekcija i egzacerbacija mnogih kroničnih bolesti, obično se dijagnosticira njegovo povećanje. Međutim, javlja se i obrnuta reakcija tijela – kada se snizi tjelesna temperatura. Je li ovo patologija? Koliko je opasan pad temperature i šta treba učiniti da pomognete tijelu da se nosi s problemom?

Prvo, razjasnimo koja niža očitanja termometra mogu biti opasna, a koja je normalna.

Standardna norma za temperaturu ljudskog tijela u pazuhu je 36,6 Celzijusa. Međutim, ovo je prosječan standard koji uvelike varira kada se mjeri od slučaja do slučaja.

Dakle, za istu osobu u drugačije vrijeme dana, temperatura će biti drugačija: ujutro je niža (ispitanik se tek probudio i svi sistemi njegovog tijela se još prilagođavaju), popodne će termometar zabilježiti 36,6, a uveče, kada osoba je umorna, termometar će opet pokazati niže brojke (recimo 36,4).

Istovremeno, neki imaju normalne vrijednosti od 36,6, dok drugi imaju nešto viši ili nešto niži nivo. Opseg 35,6 - 36,9 se smatra normalnim. Ali pod uvjetom da se subjekt osjeća dobro, ne osjeća nelagodu, umor, glavobolje i takvi se pokazatelji kod njega otkrivaju dugo vremena.

Međutim, smanjenje tjelesne temperature osobe (hipotermija) može biti simptom bolesti ili znak hipotermije. I kod odraslih i kod djece, to će biti opasno čak i na nivoima ispod 35,0. Ako temperatura dodatno padne i termometar padne ispod 34,0, sve će se usporiti. interni sistemi: pacijent će osjetiti kratak dah, bradikardiju, zimicu i osjećaj hladnoće, koža će poblijediti i hladan znoj, blago podrhtavanje šaka i prstiju, govor će se usporiti, svijest će biti zbunjena, moguće su halucinacije, mučnina i povraćanje.

Očitavanje termometra ispod 35,0 je razlog za pozivanje ljekara.

Ako je temperatura niska, padne ispod 32,0, to je opasno po život. Morate hitno pozvati ljekara. Takvi pokazatelji mogu izazvati komu, respiratorni zastoj i smrt pacijenta. Označite ispod 21.0 stepeni smatra se fatalnim za ljude.

Kada je hipotermija normalna kod dece?

Drugačije starosne grupe djeca, uzroci niske pokazatelje termometri su različiti. Po čemu se razlikuju metode za njihovo uklanjanje? ove države. U mnogim slučajevima hipotermija kod djece ima iste uzroke kao i kod odraslih, ali ponekad je potaknu specifični faktori.

Kod dojenčadi

U prvim danima života novorođenčad ponekad ima smanjene performanse temperaturu. Ovo je takozvani hladni šok. Beba je doživjela stres pri rođenju, a potom se našla u novim uslovima. Njegov sistem termoregulacije se još prilagođava, pa su prvih dana normalna očitanja novorođenčadi do 35,6 stepeni. Bebu samo treba dobro pokriti i držati na toplom.

Takođe imaju nisku telesnu temperaturu prevremeno rođene bebe. Potrebna im je dodatna toplina dok se njihova vlastita termoregulacija ne prilagodi.

Tokom adolescencije

Pojavljuje se hormonalni skok, koji ponekad utiče na regulaciju razmjene toplote u tijelu tinejdžera. To je zbog činjenice da hipotalamus, koji je odgovoran za osiguravanje normalne termoregulacije "jezgre" ( unutrašnje organe), također doživljava hormonalni nalet i reagira na promjene na tako neobičan način.

Uobičajeni uzroci niskih očitavanja termometra kod odraslih i djece

Hipotermija kao patologija je neuobičajena povećana tjelesna temperatura; Međutim, niska tjelesna temperatura također ima ozbiljne uzroke i svojevrsni je marker koji signalizira problem.

Statistike kažu da je oko 80% svih slučajeva hipotermije povezano s nedovoljnom ishranom i previše vježbanja, što dovodi do iscrpljenosti vitalnost. Među najvjerovatnijim patoloških razloga ispostaviće se da je:

Stres

Prilikom dužeg boravka u stresna situacija, osoba malo spava, nema apetit, a od stalnog stresa gubi značajnu količinu energije, što utiče na njegovo zdravlje.

Osoba osjeća stalnu hladnoću, umor, ponekad glavobolju, vrtoglavicu i mučninu.

Ako je razlog stresna situacija, onda se samo trebate odmoriti i temperatura će se vratiti u normalu. IN teški slučajevi Biće potrebna konsultacija sa psihoterapeutom.

Umor

Uzroci hipotermije uključuju: hronični umor, prenaprezanjem se troši previše energije, što utiče na prisustvo proteina, masti i ugljikohidrata u tijelu. Njihov nedostatak dovodi do iscrpljenosti i poremećene termoregulacije. U takvim slučajevima brzo se javlja zamor, glavobolja, i osjećaj hladnoće, ponekad osoba zadrhti i osjeti muka. Kada je preopterećen za oporavak normalna temperatura Morat ćete se dobro odmoriti, pravilno jesti i dovoljno spavati.

Dijeta

Drugi razlog niske tjelesne temperature čovjeka i neravnoteže ugljikohidrata i proteina je prehrana. Dugotrajna ograničenja ugljikohidrata i masti dovode do iscrpljenosti organizma, anemija zbog nedostatka gvožđa i poremećaj termoregulacije.

Ovdje dolazi osjećaj mučnine stalni umor, drhtavica, kosa postaje lomljiva, nokti su bledi i slabi, koža je veoma suva i bleda. Može se javiti zujanje u ušima i vrtoglavica.

Da biste ublažili simptome, moraćete da posetite lekara i dobijete terapiju. Nizak hemoglobin je opasan za složenije poremećaje, jer dolazi do neuspjeha u porođaju hranljive materije bukvalno na sve unutrašnje organe.

Prošla infekcija

Štoviše, doslovno svaka infekcija od uobičajene ARVI do Botkinove bolesti ili sifilisa može uzrokovati nisku temperaturu. Kada virusi ili bakterije uđu u tijelo, sve imunološke snage se mobiliziraju za borbu protiv njih. Dolazi do značajnog porasta temperature, a zatim obrnuti proces: prvo groznica popušta niske temperature, a zatim se može smanjiti na 35,6. Tijelo treba prilagoditi termoregulaciju. Ovdje samo trebate malo pričekati i nakon nekoliko dana temperatura će se sama vratiti u normalu.

Ishod liječenja (jatrogena hipotermija)

Nakon toga dolazi do hipotermije hirurške operacije, ovdje, kao rezultat anestezije, dolazi do blokade nervnih završetaka, koji uzrokuju kvar u radu termoregulacijskih organa.

Među poznatijim i više uobičajeni razlozi visoka temperatura će biti previše intenzivna. Ovo je tipično za mlade pacijente, majke ne mogu uvijek ispravno izračunati dozu lijeka. U takvim slučajevima primjećuje se hladan znoj, bljedilo kože, glavobolja, hladne ruke i stopala.

Šta učiniti ako imate nisku temperaturu nakon uzimanja previše antipiretika? Obavezno umotajte pacijenta u toplo ćebe, stavite jastučić za grijanje u stopala, pacijentu možete ponuditi topli kupka za stopala sa senfom. Popijte topli čaj sa malinama ili zeleni čaj sa ehinaceom. Nemojte davati previše vruće kafe ili čaja. Aktivnosti treba provoditi postepeno kako se pacijent ne bi izložio iznenadnim šokovima.

Hipotermija

Ljudi su toplokrvni i stoga na njih utiču niske temperature okoline. Temperatura se može smanjiti pri produženom izlaganju hladnom vodom, predugo na hladnoći bez odgovarajuće odjeće.

Najpoznatiji rekord (djete je preživjelo) je djevojčica koja je 6 sati ostala na hladnom bez odjeće.
Za zagrijavanje i povećanje temperature trebat će vam puno toplih napitaka, toplih ćebadi i odjeće. Dobro je uzeti topli tuš ili kupanje. Postavlja se na grudi i potiljak topli jastučić za grijanje. U najtežim slučajevima u bolnici se intravenozno primjenjuje zagrijana otopina kalcijum hlorida.

Ali osobu morate postepeno zagrijavati. Radi polako sa povećanjem temperature. Dakle, za osobu s tjelesnom temperaturom od 34,0, kupka s temperaturom od 37,0 bit će ne samo topla, već i vruća.

Ako ima promrzlih mjesta, ne možete ih trljati, samo trebate staviti termalni zavoj (tako će se koža zagrijati iznutra i najmanje oštetiti).

Ako disanje prestane, obaviti umjetno disanje.

Kada je hipotermija simptom hronične bolesti

Ljudsko tijelo se može sakriti u egzacerbaciji hroničnih bolesti. Dugotrajno smanjenje bi vas svakako trebalo upozoriti ako imate sljedeće simptome:

Stalni osećaj hladnoće, zimice.
Glavobolja.
Problemi s disanjem.
Srčana disfunkcija.
Lomljiva kosa i nokti.
Blijeda koža.
Poteškoće sa pamćenjem.
Konfuzija.
Umor, opšta slabost.

Konstantno niska tjelesna temperatura, dopunjena nekim od ovih simptoma, trebala bi biti razlog za posjetu terapeutu. U budućnosti će biti potrebni brojni pregledi kako bi se postavila dijagnoza i propisao adekvatan tretman.

Niska tjelesna temperatura sama po sebi nije bolest, ali je znak neke druge bolesti. Bolesti koje mogu uzrokovati hipotermiju uključuju:

Disfunkcija štitne žlijezde. Ovdje će se pojaviti niska temperatura u pozadini letargije mentalnih procesa lomljiva kosa i nokti, umor. Ovo stanje je uzrokovano nedostatkom hormon TSH(tiroidna žlezda). Liječenje može propisati samo endokrinolog.

Hormonske neravnoteže. One su karakteristične ne samo za adolescente, već i za trudnice, žene u menopauza. Smanjenje tjelesne temperature nije uvijek razlog za liječenje. Za pregled i liječenje morat ćete se obratiti terapeutu ili ginekologu.

Hronične bolesti u skrivena forma. Kod nekih bolesti, poput tumora mozga, moguća je produžena hipotermija kao jedan od simptoma bolesti. Dostupnost specifični simptomi pri niskoj tjelesnoj temperaturi mogu biti uzrokovane bolestima nadbubrežnih žlijezda, bubrega, jetre, unutrašnjeg krvarenja. Hipotermija se također opaža kada se krvni tlak smanji.

Samo stručnjak s uskim fokusom može utvrditi uzroke i propisati liječenje, ali prvo se trebate posavjetovati s terapeutom.

Kožne bolesti. Emergence kožne bolesti, u kojima su zahvaćena velika područja, može izazvati smanjenje temperature. Ovdje je to uzrokovano činjenicom da krv mora opsluživati zahvaćena područja, zbog čega pati opskrba drugih organa.

Alkohol, droga. Previsoke doze etil alkohol u organizmu, droge i niz drugih trovanja, hronični alkoholizam, ovisnost o drogama također uzrokuje smanjenje tjelesne temperature. Posebno je opasno biti opijen na hladnoći. Ovo će izazvati više brzi pad temperaturu, što često dovodi do komplikacija kao što su promrzline i oštećenja unutrašnjih organa.

Ako je posljedica egzacerbacije hronična bolest dogodila se niska tjelesna temperatura, samo vam specijalista može reći šta da radite. Ovdje vam je potrebna ne samo konsultacija, već i kompetentan, dugotrajan tretman.

Šta raditi na niskim temperaturama?

U svakodnevnom životu, pri niskoj tjelesnoj temperaturi, potrebno je poduzeti niz obaveznih radnji:

Izmjerite temperaturu, ako je očitavanje ispod 35,0, pozovite hitnu pomoć.
Za očitanja iznad ove oznake, potrebno je utvrditi uzrok. Ako ovaj problem uzrokovana hipotermijom, nedavno prošla bolest ili dijete, biće vam potrebni topli napici, tople kupke za stopala i topla odjeća.
U slučaju preopterećenja, sve gore navedene postupke potrebno je nadopuniti dobrim snom.
Kod dugotrajnog sniženja (preko 1-2 sedmice) bolje je konsultovati terapeuta da utvrdi šta znači niska temperatura.
Dostupnost takvih dodatni simptomi kao što su zaostajanje u govoru, gubitak svijesti, ekstremno bljedilo bi trebao biti razlog da se hitno pozove hitna pomoć.

Lečite se i budite zdravi!

Tjelesna temperatura- je indikator termičko stanje tijelo, koje prikazuje omjer proizvodnje topline raznih organa, tkiva i razmjenu topline između njih i vanjskog okruženja.

Prosječna tjelesna temperatura Za većinu ljudi, ona varira između 36,5 - 37,2°C. Ovaj indikator je . Ali ako je vaša tjelesna temperatura malo viša ili niža od opšteprihvaćene norme, a pritom se osjećate odlično, to je normalna temperatura vašeg tijela. Izuzetak je ako je odstupanje u jednom ili drugom smjeru 1-1,5°C.

Ako vaša temperatura odstupa za 1-1,5°C od vaše normalne temperature, obavezno se obratite ljekaru.

Smanjena tjelesna temperatura– smanjenje temperature od normalne za 0,5-1,5°C, ali ne manje od 35°C.

Niska tjelesna temperatura– pad telesne temperature ispod 35°C. Niska telesna temperatura se još naziva – hipotermija.

Tjelesna temperatura i njene fluktuacije zavise od:

vrijeme dana;
zdravstveno stanje;
Dob;
uticaj životne sredine na telo;
trudnoća;
karakteristike tijela;
drugih nepoznatih faktora.

Smanjena ili niska tjelesna temperatura, na primer, simptom je odgovora organizma na neka odstupanja od normalno stanje, performanse, uslovi života.

Snižena i niska tjelesna temperatura ne nosi ništa manju opasnost od visoke, jer ako temperatura ne padne na kritičnih 32-27°C, osoba umire, iako je u istoriji bilo činjenica da je osoba preživjela na temperaturi od 16°C. °C.

Najniža tjelesna temperatura na svijetu zabilježena je kod dvogodišnje djevojčice iz Kanade 23. februara 1994. godine, koja je provela 6 sati na hladnoći.

U svakom slučaju, čak i kod blagih temperaturnih kolebanja, pazite na svoje zdravlje, a ukoliko dođe do odstupanja obratite se ljekaru. Posebno je važno pratiti temperaturu djeteta, jer... dječije tijelo je u fazi razvoja i za razliku od odrasle osobe, osjetljivija je na razni prekršaji u radu organa.

Hipotermija (niska tjelesna temperatura) u većini slučajeva je praćena sledeće simptome:

— opšta slabost tijelo;
- gubitak snage, letargija;
- drhtanje;
- hladno i bleda koža;
— ;
— povećana pospanost;
- letargija;
— moguće povećana razdražljivost;
- smanjen broj otkucaja srca;
— .

Ako je temperatura preniska (ispod 34°C), tijelo može doživjeti:

- jako drhtanje;
- nerazumljiv govor;
- poteškoće u kretanju tijela, sve do imobilizacije;
- koža postaje pepeljasto siva i može početi da postaje plava;
- slab puls;
- halucinacije (može izgledati veoma vruće).
- gubitak svesti.

Tjelesna temperatura ispod 32°C može biti fatalna.

Uzroci niske i niske tjelesne temperature

Dovoljno je razloga za nisku temperaturu da su doktori razvili čitav niz specifičnosti za dijagnosticiranje organizma, o čemu će biti reči u narednom paragrafu. Razlog za nisku tjelesnu temperaturu, odnosno, leži uglavnom u hipotermiji tijela, tako da uvijek treba zapamtiti pravila ponašanja u mraznim danima napolju.

Pogledajmo najčešće uzroke snižene tjelesne temperature...

Glavni faktori koji mogu izazvati nisku i nisku tjelesnu temperaturu:

Niska temperatura kod djece, posebno mlađe od 3 godine, često je jedan od simptoma, koji je povezan sa nepotpuno formiranim sistemom termoregulacije organizma, za koji je odgovoran hipotalamus. Pritom je bolje zagrijati tijelo ne trljanjem, već toplim napitcima i toplom odjećom, ali je ipak bolje konsultovati se sa doktorom.

Osim toga, kao što je već spomenuto na početku članka, tjelesna temperatura osobe može se promijeniti zbog promjena u doba dana, biti niža ujutro, a vremenom se povećava kako je osoba aktivna.

Dijagnostika (pregled) pri niskoj tjelesnoj temperaturi

Pregled niske tjelesne temperature može uključivati sljedeće dijagnostičke metode:

— opšti pregled pacijent;
— ;
— ;
— ;
- Analiza urina;
— ;
— ;
— pulsna oksimetrija;
- diureza po satu;
— praćenje.

Sada kada smo se vi i ja, dragi čitatelji, naoružali potrebnim znanjem o niskim i niskim tjelesnim temperaturama, razmislimo o pitanju, šta učiniti na takvoj temperaturi? Kako regulisati termoregulaciju? Kako zagrijati svoje tijelo?

Niska tjelesna temperatura zbog hipotermije. sta da radim?

Ako je temperatura ispod 34°C, pozovite hitnu pomoć, a u međuvremenu pokušajte da uradite sledeće:

1. Stavite pacijenta u krevet, po mogućnosti u njega horizontalni položaj, ili na mestu zaštićenom od hladnoće.

2. Pokrijte pacijenta, posebno vodeći računa o udovima, a područje glave i grudi ostavite otvorenim, što je povezano sa različitim nivoima temperature u ovim delovima tela.

3. Ako osoba ima mokru odjeću, na primjer nakon pada u vodu, promijenite je što je prije moguće.

4. Ako pacijent pokazuje znakove ekstremiteta, nemojte ih zagrijavati. toplu vodu, a na promrzle ruke i stopala staviti termoizolacione zavoje.

5. Pričvrstite na prsa jastučić za grijanje, električni pokrivač.

6. Dajte žrtvi topli napitak - čaj, voćni sok. Striktno u ovom stanju ne možete piti alkohol ili kafu.

7. Za zagrijavanje se ponekad koristi ispiranje (pranje) trbušne ili pleuralne šupljine toplim rastvorima (37-40°C).

8. Možete koristiti i tople kupke, sa temperaturom vode od 37°C.

9. Ako se pacijent onesvijesti i nema puls, počnite raditi i.

Kod teške hipotermije, pacijentu je potrebno aktivno zagrijavanje (ali postupno), jer U tom slučaju tijelo ne može samostalno regulirati svoju temperaturu. Ako se to ne učini ili ako se uradi pogrešno, pacijent može umrijeti.

Niska tjelesna temperatura zbog neuhranjenosti i dijete. sta da radim?

Zbog činjenice da je smanjenje tjelesne temperature uslijed prehrane povezano s nedostatkom masti, ugljikohidrata i minerala u tijelu, potrebno je nadoknaditi njihove rezerve.

Od vitamina Posebna pažnja mora se dati, jer blagotvorno deluje na imuni sistem, koji slabi tokom posta ili loša ishrana. Oslabljen imuni sistem može uzrokovati mnoge bolesti. Djeci se dodatno preporučuje uzimanje.