Ljudska energija ili gdje dobiti vitalnost? Gdje mogu dobiti snagu i energiju za život? Životna snaga. Ljudska energija

Ponekad se čini da je život stao. Ne želim ništa. U grlu mi je knedla koja nikako da nestane. Unutra je osjećaj tjeskobe i beznađa. Apatija. Činilo se da je svijet pao u mrak. Slabost. Nema raspoloženja, a suze same od sebe kotrljaju iz očiju.

Šta se dešava sa osobom? Gdje dobiti snagu?

Život je težak, sigurno. Svaki dan moramo rješavati mnoge probleme. Neki ih savladaju i idu dalje, čak i ako je teško. A drugi se spotaknu o običan kamen, izgube se i ne vide izlaz iz trenutne situacije.

Gdje čovjek može dobiti snagu? Ponekad se čini da nas napuštaju, nema energije. U ovome postoji zrno zdravog razuma. Na kraju krajeva, naše skladište energije se stalno dopunjuje, ali ako ima rupa, nikada neće biti potpuno.

Gdje mogu dobiti snagu i energiju za život? Moramo pronaći rupe i zakrpiti ih, eliminirati curenje energije. Samo treba da se koncentrišete i posmatrate gde se troši vaša energija. Naučite pratiti i zakrpiti ove rupe.

Kako osoba gubi energiju?

• Zavist, gorčina, mržnja, razdražljivost, ljubomora, ljutnja.
• Gubitak vlastite svijesti, potpuna ovisnost o javnom mnijenju.
• Strah od nadolazećih događaja.
• Primljene negativne informacije (mediji, od komšija, gledanje loših filmova, itd.).
• Osjećaj žaljenja, pa čak i krivice za učinjeno.
• Brine oko vaše finansijske situacije.
• Napori usmjereni na prepoznavanje sebe u društvu, želja da se dopadne.
• Sposobnost laganja i prikrivanja.
• Loše navike (narkomanija, alkoholizam, pušenje).
• Bolest (mentalna, fizička, psihička).
• Konstantna anksioznost i zabrinutost zbog prošlih događaja.

Ovo je oskudna lista izvora gubitka naše energije od svega što postoji. Ali sada je jasnije zašto vitalnost odlazi.

Glavni gutač energije je sama osoba samo da smisli odakle da dobije snagu i energiju za život.

Kako obnoviti svoj energetski balans i ponovo obojiti svijet

Savjeti kako poboljšati kvalitetu života i gdje dobiti vitalnost i energiju

1. Morate voljeti ne samo sebe, već i svoje tijelo, voditi računa o njemu (ovo je bavljenje fitnesom, posjet kozmetičkom salonu, bazenu, itd.).
2. Hranite se pravilno (vitamini, dodaci prehrani).
3. Stvorite dobro okruženje oko sebe (ljude koji dijele vaša interesovanja i pružaju iskrenu podršku).
4. Potrebno je više putovati (nova poznanstva, pozitivno raspoloženje, podizanje energije).
5. Upoznati nove prijatelje.
6. Održavajte svoj dom u redu.
7. Neophodno je da se bavite onim što volite i otkrijete svoje talente (pevanje, ples, pletenje, čitanje, pisanje poezije itd.).
8. Morate se osloboditi strahova, osjećaja krivice, živjeti u sadašnjosti, a ne gledati u prošlost.
9. Više se odmarajte, šetajte parkom (divite se prirodnim ljepotama).
10. Možete promijeniti stil odijevanja i imidž.
11. Morate odsjeći krajeve neuspješnog privatnog života, izaći iz loših veza.
12. Slušajte sebe.
13. Uključite se u samorazvoj (pohađanje kurseva stranih jezika, muzeja, pozorišta, treninga itd.).
14. Naučite reći ne ako vam to smeta u životu.
15. Živite kako želite, slijedite svoje snove.
16. Ne štedite na zagrljajima sa voljenim osobama. Za srećan život trebalo bi da ih bude najmanje osam dnevno.

Mora se uzeti u obzir. Nije uzalud da svi ljudi naizmjenično rade s odmorom, budnost sa satima spavanja. A i sa mislima, morate ih pustiti i prebaciti se na razmišljanje o prekrasnim fragmentima. Zamijenite aktivnost pasivnošću. Samo ova šema će učiniti da se osjećate dobro.

Ako ne jedete dobro, spavate malo i ne odmarate se, nećete moći postići harmoniju.

Mnogi ljudi sebe vide kao neuspjehe. I muči ih pitanje gdje da nabave snagu za uspjeh.

Naša snaga je u našim snovima

Prvo morate odlučiti šta želite od života. Možete poželjeti mnogo, ali ako se raspršite na nekoliko ciljeva, jednostavno nećete imati dovoljno energije i snage. Potreban vam je jedan veliki značajan cilj. Zatim morate nacrtati plan da ga ostvarite i slijedite svoj san.

Cilj mora biti konkretan. Morate da odlučite u kojoj oblasti želite da uspete – u karijeri, privatnom životu, u sportu.

Život besciljne osobe je dosadan i monoton. Nema odakle da crpi inspiraciju, jer je sva moć u velikom snu. Uspješna osoba zna šta želi od života i zamišlja kako može ostvariti svoje planove. I u ovom slučaju će se pojaviti snaga i energija.

Ali dešava se i da osoba jednostavno nema vremena za svoje snove zbog velikog broja problema koji su se nagomilali. Muči ga još jedno pitanje - odakle da dobije snagu za život.

Fizička i duhovna energija

Od rođenja, osoba nadopunjuje fizičku energiju putem sljedećih izvora:

• Ishrana. I što je kvalitetniji, bolje se osjeća naše tijelo. A ako svoj unos hrane učinite uravnoteženim i umjerenim, te ga ispunite pozitivnim emocijama, rezultat će biti nevjerojatan.
• Fizička energija naše planete. To su zemlja, vazduh, biljke, vatra, voda, životinje. Kontaktirajući prirodu obnavljamo vitalnost i poboljšavamo emocionalno stanje. Stoga se prema njenim poklonima treba odnositi s pažnjom i poštovanjem.
• Ljudi oko nas, od kojih primamo emocionalnu, senzornu i mentalnu energiju, koja se potom pretvara u fizičku energiju. Vrlo je važno primati samo pozitivne emocije, jer one negativne onemogućavaju normalno funkcioniranje.
• Sport. Ovo nije samo fizička aktivnost u obliku seta vježbi, već uključuje i masažu i vježbe disanja. Atletski ljudi se osjećaju mnogo lakši, zdraviji i sigurniji.

To se odnosi na dopunu fizičke energije. Preporuke su jednostavne, glavna stvar je da svaku ispravno koristite, a onda će pitanje gdje nabaviti vitalne snage biti napola riješeno.

Sada ćemo se dotaknuti suptilnije sfere - duhovne energije. Iako rad sa fizičkim izvorima nije težak, tu svakako mogu nastati poteškoće. Jer utiče na duhovni svet pojedinca, na nivo ličnog razvoja, samousavršavanja, zbog čega će rad sa njima direktno zavisiti od duhovnog nivoa osobe i može se menjati tokom života.

Izvori duhovne energije

• Misli. Mi ih sami rađamo. Oni su u stanju da kontrolišu naše živote. Zato treba da budu usmereni samo na pozitivno, na sreću, na uspeh, na samopouzdanje, na postizanje cilja. Negativne doprinose odlivu vitalnosti.
• Osjecanja. To je kao s emocijama, koje mogu i uništiti i nadopuniti emocionalno-energetsku pozadinu. Stoga biste trebali naučiti upravljati svojim osjećajima i emocionalnim izljevima.

Vrlo je važno naučiti razmišljati pozitivno, voditi računa o svom fizičkom tijelu i tijelu u cjelini, to uključuje zdravu prehranu, odmor, komunikaciju s pozitivnim ljudima, samousavršavanje, sve će to pomoći da obnovite i oživite svoju vitalnost.

Shvatili smo odakle da dobijemo snagu da sve izdržimo. Ostaje samo da se uštedi primljena energija.

To se može postići slijedeći ova pravila

1. Nemojte ga trošiti. Na primjer, ne biste trebali gledati emotivne filmove noću. Izlivi emocija, kao što su strah, radost, empatija, mogu samo da oduzmu preostalu energiju.
2. Izbjegavajte sukobe i svađe. Ljudi (energetski vampiri) se hrane emocijama drugih. Ne bi trebalo da im daš. Samo trebate mentalno zamisliti veliki zid od cigle ispred sebe, a onda će vaš protivnik vrlo brzo izgubiti interes da se sukobi s vama.
3. Nema potrebe da kontrolišete druge. To prijeti da izazove pretjeranu brigu za sebe i druge, što dovodi do gubitka energije. Neophodno je prestati brinuti, živjeti u sadašnjosti, ne gledajući u budućnost, i ne spominjati prošlost.
4. Nemojte zloupotrebljavati stimulanse i sedative. Čini se da daju naboj živahnosti i energije, ali to nije tako. Događa se obrnuti proces, nakon završetka njihovog djelovanja osoba doživljava slabost i prazninu. Alkohol djeluje na sličan način.
5. Važno je da identifikujete sopstvene efikasne izvore nadoknade energije, bilo da je to trčanje u parku, čitanje knjige ili fitnes. Glavna stvar je da vam mogu pomoći u svakom trenutku i dati vam priliku da krenete dalje. Blokirajte ono što vam krade snagu.

Šta nam oduzima energiju?

Pogledajmo neke izvore

1. Nedovršeni posao. Zbog lijenosti i drugih razloga, čovjek često ne završi svoj posao do savršenstva. Sve se malo po malo nakuplja i pretvara u ogromnu gomilu problema. Ne daju odmora ni danju ni noću, pa otuda nedostatak sna, glavobolja, anksioznost i gubitak vitalnosti. Ovo se dešava i zbog neispunjenja obećanja, nevraćanja duga.
2. Lazi. Što osoba češće laže, više mora izmicati i smišljati basne, to je dodatni rad za mozak, a samim tim i gubitak energije.
3. Osećaj straha i anksioznosti. Stalno uzbuđenje i nepoverenje izazivaju paniku. Tijelo je stalno u stanju stresa, koji ga energetski iscrpljuje. Morate se baviti samousavršavanjem, povećati samopoštovanje, riješiti se kompleksa i postati samopouzdani.
4. Prazna i neosnovana iskustva. Oni oduzimaju kolosalnu količinu vitalnosti. Morate pratiti svoj misaoni proces.
5. Ne provodite dovoljno vremena na otvorenom.
6. Beskorisni razgovori i tračevi. Po pravilu, ovi ljudi su negativni, pate zbog lošeg psihičkog stanja. Ne bi trebalo ovo da radiš.
7. Ogorčenost. Ona te jede iznutra. Ovo je u bukvalnom smislu te riječi. Morate oprostiti uvrednicima i sami tražiti oprost.
8. Nedostatak sna. Glavni i zlonamjerni izvor. Ako ne spavamo dovoljno sati, naše tijelo neće dobiti novu snagu za život. Potrebno je spavati u prosjeku 8 sati da biste ostali u dobroj formi.
9. Loše navike (alkohol, pušenje).

Sve su to znaci proljetnog nedostatka vitamina. Gde dobiti snagu u proleće?

Kako se nositi s tim

1. Pravilna hranljiva ishrana. Ono što jedemo utiče na naše zdravlje, lepotu, emocionalno i fizičko blagostanje. Stoga morate jesti više svježeg voća i povrća, žitarica, žitarica i morskih plodova.
2. Održavanje imuniteta, koji slabi nakon zime. Potrebno je provesti niz postupaka, uključujući otvrdnjavanje. Uzimajte vitamine.
3. Aktivnosti na otvorenom. Morate znati da vježbanje i kisik povećavaju protok krvi, što ima pozitivan učinak na zdravlje. Daje naboj živahnosti za cijeli dan, odlično raspoloženje i blagostanje, ogroman nalet vitalnosti.
4. I, naravno, emocionalno stanje. Samo pozitivne emocije u svemu što radimo. Naše blagostanje direktno zavisi od našeg psihičkog stanja. Zato uvek treba da budete dobro raspoloženi, da ne klonete duhom, da se osmehujete i da budete u harmoniji sa sobom.

• Proljećno vrijeme ne donosi uvijek radost toplim, vedrim danima. Po lošem vremenu ne treba da padate u depresiju.
• Ne treba se prenaprezati na poslu.
• Treba mi više odmora. Čitanje omiljene knjige, gledanje zanimljive TV emisije ili filma - to su naizgled male stvari, ali mogu podići raspoloženje.
• Provedite više vremena sa svojim voljenima i voljenima. Uklonite komunikaciju sa onima koji su vam neugodni.
• Kućni ljubimci vas također mogu napuniti pozitivnim emocijama i smirenošću.

I samo treba zapamtiti da je proljeće početak ljeta. I vruće je, vrijeme je za odmore, piknike. Ovo će inspirisati, inspirisati i napuniti energiju.

Pogledali smo izvore gdje dobiti snagu. Glavna stvar je naučiti kako ih sačuvati i nadopuniti. A za to morate uvijek biti pozitivno raspoloženi, nikada ne očajavati, vjerovati samo u najbolje. Neumorno radite na sebi i tada će sve u životu uspjeti.

Ako je muška energija energija haosa, koja služi kao osnova za ratove i revolucije, čija je svrha uništavanje starog zarad novog, zadaci ženske energije su radikalno drugačiji. Žena je rođena da donosi mir i spokoj, da čuva tradiciju, a njeno idealno stanje su mir, ljubav i inspiracija. Čim žena izda svoju prirodu, birajući muški put samospoznaje, postaje agresivna i razdražljiva, hirovita i izbirljiva, nezadovoljna i depresivna, drugim riječima, nesretna. Da li je moguće vratiti se?

Predstavljamo 10 izvora ženske moći koji će vas ispuniti prirodnom energijom, vraćajući vam životnu želju! Šta žena treba da uradi da stvori harmoniju u sebi?

1. Zatražite pomoć

Princip „ja sam“ čini je borcem, njenim omiljenim momkom, snažnim i nezavisnim stvorenjem, ali ne i ženom. Odustanite od navike da sav posao prebacujete na svoja krhka ramena, naučite tražiti podršku, prihvatite brigu i iznenadit ćete se koliko će vam život postati lakši i ugodniji!

2. Pokažite da vam je stalo

Drugi glavni princip nije samo uzeti, već i dati. Žena značajno povećava svoju energiju ako brine o nekome: o svom omiljenom cveću, životinjama, deci, roditeljima, svom muškarcu i, naravno, sebi!

3. Primite udarce

Žena koju niko ne dira, koju niko ne miluje, grli ili, drugim rečima, voli, izgleda sažaljivo i uništeno. Zamolite svoje najmilije da vas zagrle i pomiluju po glavi. Ako ste sami, prijavite se na masažu, samo nemojte da stagnirate energiju u svom tijelu!

4. Razmjena energije

Ako žena prestane popuštati svojim emocijama, ući će u stanje stagnacije, što će se trenutno odraziti na njeno zdravlje i odnose s muškarcima. Izuzetno je važno imati barem nekoliko prijateljica sa kojima se možete smijati ili razgovarati „o ženskim stvarima“, razmjenjivati ​​osjećaje i iskustva. Ovo će povećati vašu energiju!

5. Kontaktirajte realizovane žene

Kako steći kvalitete koje vam nedostaju? Komunicirajte sa predstavnicama ljepšeg spola koje imaju ono o čemu sanjate. Da li želite da zatrudnite? Družite se sa mladim majkama. Želite li sreću u privatnom životu? Počnite da razgovarate sa srećnim oženjenim prijateljima. Zaista radi!

6. Vodite računa o sebi

Ukusno mirisna kupka sa pjenušcima, mlijeko za tijelo, razne maske i pilingi nisu bez razloga tako privlačni ženama. Brinući se o sebi, održavajući ljepotu i čistoću svog tijela, hranimo se energijom. Njega kose, manikir i šminka imaju učinak sličan magiji, čineći nas višestruko sigurnijim i sretnijima.

7. Idite u kupovinu

Zašto se muškarci osjećaju iscrpljeno nakon kupovine, dok žene izgledaju najbolje? Beskrajna oprema i ugodna kupovina zaista daju novi život, udahnjuju obnovu i snagu vašoj energiji.

8. Ples

Orijentalni, latinoamerički, klasični - svaki ples (čak i uz štednjak s kutlačom) može osloboditi u vama ono što ste sakrili iza sedam pečata. Kada plešete, ne samo da se oslobađate i otkrivate svoju seksualnost, već i otvarate 3. i 5. čakru, produžavajući mladost i povećavajući ženstvenost.

9. Komunicirajte s prirodom

Unatoč činjenici da je žena, po definiciji, čuvarica ognjišta, ona ne bi smjela provoditi svo vrijeme zatvorena ili izolirana od prirode. Pokušajte da češće organizujete upad u šumu, hodajte bosi po zemlji i zagrlite svoje drvo snage. Komunicirajte sa prirodom, jer je zemlja ta koja vas hrani energijom!

10. Vježbajte meditaciju

Žena treba da teži da bude opuštena i mirna. Stres, strahovi, sumnje, neizvjesnosti - sve to uništava, lišava vas snage i energije. Časovi meditacije pomoći će u smanjenju stresa, izgladiti uglove i učiniti svijet malo sigurnijim i ugodnijim. Posebno su dobre meditacije prije spavanja i nakon buđenja.

I na kraju, zapamtite: muškarac je stranka koja aktivno sprovodi, dok je žena pasivni primalac. Mora biti u stanju da vidi dubinu, nauči da prihvati sve strane života. Ako muškarac odredi globalni pravac, onda žena ispunjava ovaj pravac svojom energijom i sadržajem. Ona ne bi trebala preuzeti mušku funkciju, hodajući sa zastavom ispred ostalih. Ona ističe najbolje od onoga što njen partner stvara i čuva za buduće generacije. Njena snaga leži u njenoj smirenosti, njena lepota leži u njenom sadržaju, a njena energija... je svuda.

Svi sanjamo da živimo punim životom, ispunjenim raznim zanimljivim događajima, da se nosimo sa misijom koja nam je zadata, da uvijek znamo šta tačno želimo i možemo to ostvariti. Šta je potrebno za ovo? Prije svega, imajte dovoljnu količinu vitalnih resursa. Uostalom, često ne možemo ispuniti svoje snove upravo zato što nemamo dovoljno snage da ostvarimo šta želimo u životu. U ovom materijalu ćemo odgovoriti na pitanje, gdje možemo dobiti snagu i energiju za život kako bismo bili zdravi, sretni i postigli uspjeh?

Šta je energija života

Prije svega, treba napomenuti da se pod pojmom „životne energije“ podrazumijeva energija zahvaljujući kojoj smo rođeni i živimo na ovom svijetu. Naš glavni energetski potencijal dobijamo još pri začeću (neki ezoteričari tvrde da se to dešava i ranije – kada budući otac i majka tek planiraju začeće), kao i tokom procesa porođaja.

Tokom našeg kasnijeg života, naša energija se može ili akumulirati ili potrošiti u zavisnosti od mnogih faktora. Neke možemo sami, a neke ne.

Energija života je suptilna tvar koja prožima i ispunjava sve stanice i atome našeg tijela, doprinoseći njihovom ujedinjenju u jednu cjelinu. Zahvaljujući ovoj sili, sve male čestice ljudskog tijela vibriraju na određenoj frekvenciji i na kraju se kombinuju, postajući jedan snažan apsorber i emiter energetskog toka Univerzuma.

Također, vitalnom energijom samostalno „dizajniramo“ svoj život, mijenjamo ga u smjeru koji nam je potreban i možemo otkriti svoju zemaljsku svrhu. Uopšteno govoreći, životna energija uključuje naše misli, želje, akcije i akcije u svakom trenutku našeg života. Distribuira se između nas i drugih ljudi, oblikuje naše životno okruženje, pomaže nam da se otvorimo u raznim životnim okolnostima. Kao rezultat, naš život postaje upravo ono što jeste.

Gde ide životna energija?

Gdje dobiti energiju za život

Prvo ćemo se osvrnuti na izvore punjenja fizičkom energijom. Najvažniji od njih je zdravstveno stanje naših roditelja u trenutku začeća. Ako su naši roditelji (i još povoljnije, svi naši preci kroz mnoge generacije) imali dobro zdravlje, to ćemo dobiti više “kvalitetnijeg” genskog seta, a to znači i biti zdraviji.

Utjelovljujući se u materijalni svijet, osoba se puni fizičkom vitalnom energijom kroz sljedeće izvore:

• Kroz hrana. Što kvalitetniju hranu konzumiramo, u boljem je stanju naše tijelo. A ako uz pozitivne emocije dodate umjerenost i uravnoteženost, rezultat neće dugo čekati.
• Kroz fizička energija planete Zemlja: kroz vodu, vazduh, vatru, zemlju, minerale, biljke i životinje. Dolaskom u kontakt sa svakim od ovih prirodnih elemenata značajno poboljšavamo naše energetsko stanje. Stoga je očuvanje prirode i bliska interakcija s njom od vitalne važnosti za svakog od nas.
• Kroz naše okruženje- iz nje se punimo i fizičkom i duhovnom energijom, ali ne čistom, već prerađenom (emocionalnom, mentalnom, čulnom i tako dalje, koja potom postaje fizička). Kada doživljavamo pozitivne emocije, postižemo mnogo više stvari nego kada smo pod uticajem negativnih.
• Kroz sport, fizička aktivnost, vježbanje, masaža, praksa disanja - ovo je još jedan izvor vitalnosti. Oni ljudi koji stalno praktikuju i najjednostavnije vježbe imaju mnogo veću vitalnost, samopouzdaniji su, energičniji i vedriji od onih koji se ne bave fizičkim razvojem.

Otkrili smo glavne izvore povećanja fizičke energije. U njima nema ništa komplicirano, a mudrom upotrebom svakog od njih lako možemo riješiti većinu naših životnih problema.

Pogledajmo sada suptilniju sferu - duhovni i emocionalni dio životne energije.

Vjerovatno ste upoznati sa izvorima ove vrste energije, ali s njima je nešto teže raditi od fizičkih. U ovom slučaju utiče na duhovnost osobe, na njegovu osobnu zrelost i samousavršavanje, što znači da će kvalitet rada s ovim energetskim puniocima direktno ovisiti o stupnju duhovnog razvoja osobe i može se mijenjati tijekom života.

Evo nekih od izvora primanja duhovne energije:

• Misli su veoma moćan izvor energije. Iskustvo pozitivnih i negativnih misli, prema zakonu polariteta, ima istu snagu, ali je jedina razlika u tome što prva kategorija emocija povećava energetski balans tijela, a druga, naprotiv, izaziva jaku curenje vitalne snage.
• Osjećaji nas, po analogiji s emocijama, ili uništavaju ili povećavaju naš energetski potencijal.
• Emocije - ovdje radi isti princip kao iu prethodna dva slučaja.

Stoga, pokušajte razmišljati što je moguće pozitivnije, razvijajte se fizički, komunicirajte s pozitivnim ljudima, jedite pravilno, spavajte dovoljno, govorite istinu i ne brinite o sitnicama - tada ćete uvijek biti ispunjeni vitalnom energijom koja će vam pomoći da živite srećno i ispunjen život.

Na kraju članka pogledajte informativni video

Da li ste se ikada zapitali zašto neki ljudi imaju nalet energije, pršte od zdravlja i sreće, produktivnost im je izvan plana, dok su životi drugih ispunjeni sivom, neprekidnom svakodnevicom i bolestima iz kojih se ne mogu izvući? Gdje pronaći snagu za pozitivne promjene u životu?

Prvo morate pogledati sebe i pokušati shvatiti kuda ide vaša vitalnost.

• Negativne emocije
  Životna energija je sve oko nas, uključujući nas same, naše misli i riječi. Često kritikujući, osuđujući, okrivljujući sve oko sebe, gomilajući pritužbe, nekoliko puta smanjujemo nivo svoje vitalnosti. Konstantne misli o poslu, šefu, kolegama, „skrolovanje“ raznih konfliktnih situacija u našim glavama takođe oslobađaju našu energiju iz nas, kao vazduh iz balona.
• Preopterećenje
  Dešava se da opću napetost tijela prati odbijanje spavanja, a u stresnom stanju počinje apsorbirati sve energetske rezerve.
• Nedostatak omiljenih stvari
  Ako osoba nema omiljenu aktivnost, izlaz koji donosi zadovoljstvo, gubi priliku da crpi vitalnost iz sebe čak i u teškim trenucima.

Istovremeno, postoji mnogo izvora iz kojih čovjek može crpiti svoju životnu energiju i dijeliti je s drugima.

• Na fizičkom nivou to su osnove svih osnova: zdrav san, pravilna prehrana, vježbanje, odricanje od loših navika. Pravilna upotreba svakog izvora rješava polovicu problema i stvara osnovu za pozitivne promjene.
• Na duhovno-emocionalnom nivou Ovo je rad s mislima, osjećajima, emocijama, jer mentalna energija ima red veličine veću snagu od fizičke energije. Da je podržite:

1. Povežite se sa ljudima koji imaju isto mišljenje

Komunikacija sa istomišljenicima daje energiju i snagu. Ponekad čak možete samo šutjeti s takvim ljudima i još uvijek osjetiti kako vam daju dobro raspoloženje.

2. Unesite kreativnost u svoj život

Sve u šta uložite djelić svoje duše ima kolosalan energetski naboj. Čak i ako mislite da niste kreativna osoba, pokušajte da počnete od malog – „vizualizirajte dobro“: okačite motivirajuću sliku iznad radnog mjesta koja će vas inspirirati svaki dan.

3. Naučite da se opustite

Ne gomilajte napetost u sebi, naučite se osloboditi od nje. Meditacije i duhovne prakse osmišljene su da daju snagu osobi i pomognu joj da pronađe sebe.

4. Obrazujte se

Postavite sebi neka pitanja, na primjer: šta želim, šta volim, šta ću ostaviti iza sebe, šta imam, čime se ponosim. Čak i sama pitanja mijenjaju svijest osobe u pravom smjeru. Nova saznanja o sebi mogu dati poticaj pozitivnim promjenama.

U ovoj temi dotakli smo se osnovnih znanja koja su poznata gotovo svakoj osobi. Ali znanje nije dovoljno, potrebno je da budete u stanju da to znanje primenite i da to radite svaki dan, redovno, makar i malo, ali da idete ka obnavljanju vitalne energije.

Povratak