Measurement bazalna temperatura(BT) je jeftina i pristupačna metoda za svaku ženu za izračunavanje i određivanje trudnoće. Bazalna temperatura je vaša tjelesna temperatura u mirovanju: to jest, kada ste potpuno mirni, i emocionalno i fizički.
U kojim slučajevima BT mjerenje može biti korisno?
Ako planirate trudnoću i želite izračunati dane ovulacije
Ako imate nepravilan menstrualni ciklus
U kojim slučajevima je BT mjerenje beskorisno?
Mjerenje bazalne temperature nema smisla u sljedećim situacijama:
-
Koja je normalna bazalna temperatura kada uzimate kontracepcijske pilule?
Kod žena koje uzimaju lijek, nivo bazalne temperature određuju same tablete. Pošto za mesec dana žena uzima kontracepcijske pilule svaki dan nivo hormona u njenoj krvi ostaje približno isti tokom čitavog ciklusa. U tom smislu, bazalna temperatura se održava na istom nivou, a grafik bazalne temperature izgleda kao nepravilna kriva. Bazalna temperatura može varirati, ali nema vrhove (karakteristične za ovulaciju) niti izražene poraste.
Nakon završetka prijema oralni kontraceptivi grafikon bazalne temperature se vraća u normalan oblik.
Anovulacijski raspored recimo 1-2 puta godišnječak i kod potpuno zdravih žena. U drugim slučajevima radi se o hormonalni disbalans. Trebali biste odmah posjetiti ljekara kako biste započeli pravovremeno liječenje.
Za endometritis
Analizom bazalne temperature možete utvrditi prisutnost bolesti kao što je endometritis. Normalno na početku novog ciklusa temperatura bi trebala pasti. Ako tokom menstrualnog toka dođe do povećanja BT i ostane na ovom nivou, onda je to jasan simptom prisustva bolesti.
Uz to se bilježi i pojava drugih simptoma bolesti. To uključuje sljedeće:
- Bolni osjećaji tokom seksualnog odnosa.
- Osećam se gore.
- Poremećaj ciklusa.
- Gnojni iscjedak.
- Krvarenje iz materice.
Ne preporučuje se da sami utvrđujete odstupanja od rasporeda BT. Ovo treba uraditi Terapeut. Liječenje se propisuje na osnovu rezultata testova i drugih studija.
Danas vam želimo reći o nevjerovatnom parametru ženskog tijela - bazalnoj temperaturi, koja je vjerni asistent za one koji sanjaju o bebi.
Zašto je potrebno mjeriti bazalnu temperaturu, kako to učiniti ispravno i kako nam dobijene informacije mogu pomoći u borbi za "test trake", pokušajmo to shvatiti.
Hajde da se vidimo lično
Bazalna temperatura - ovo je najviše niske temperature koje tijelo dostigne, obično se javlja tokom spavanja.
Measuring bazalnu telesnu temperaturu , provodite svojevrsni test uz pomoć kojeg, nakon procjene hormonskog stanja ženskog tijela, vi možete brže zatrudnjeti . Kako?
Zašto žena treba da zna o vremenu? ovulacija ? To je ovih dana mogućnost zatrudnjenja je što veća u poređenju sa drugim danima menstrualnog ciklusa.
Stoga, oni koji se raduju željenim dvama retkama na testu trebaju zapamtiti: uz pomoć mjerenja bazalne temperature možete saznati kojim danima treba imati seksualne odnose posvetiti Posebna pažnja , kako bi što brže prešli iz kategorije „želi“ u kategoriju „čekaju rodu“.
Kako pravilno izmjeriti bazalnu temperaturu
Mjerenje bazalne temperature je proces u kojem je neophodno pridržavati se određenih pravila tako da očitavanja budu što tačnija. Možete izmjeriti svoju bazalnu temperaturu Različiti putevi: rektalno (u anusu), u vagini ili u ustima.
Važna nijansa : ako ste odabrali neke na određeni način mjerite svoju bazalnu temperaturu tokom cijelog ciklusa, nastavite to raditi na isti način. Ako jednu sedmicu mjerite bazalnu temperaturu rektalno, a drugu sedmicu u ustima, ovakva očitavanja vam neće dati tačnu sliku o tome šta se dešava u tijelu.
Pravila za mjerenje bazalne temperature (BT):
- BT se mjeri svakog jutra, odmah nakon buđenja, ležeći u krevetu i bez naglih pokreta (bolje je termometar postaviti tako da ga lako možete dohvatiti rukom);
- Bolje je početi s mjerenjem BBT prvog dana menstrualnog ciklusa.
- BT se mora mjeriti u isto vrijeme, koristeći isti termometar;
- mjerite BT dok ležite što mirnije, nemojte praviti nepotrebne pokrete i ne okretati se;
- ne mjerite BT dok uzimate oralne kontraceptive, sedative i hormonske lijekove;
- Na BT indikatore utiču pušenje, pijenje alkohola, stres, nedostatak sna, bolest i aktivan seks.
Ginekolog Grigoj Fedotovič Pidpali kaže : „Bazalna temperatura se mjeri nakon 3 sata neprekidnog sna, bez ustajanja iz kreveta, odmah nakon buđenja, istim termometrom na istom mjestu (rektum, vagina, iza obraza), 5 minuta. Termometar se mora protresti uveče tako da očitanja budu ispod 34°C.”
Svi primljeni dnevni indikatori moraju se svakodnevno unositi u dnevnik, a zatim, na osnovu ovih podataka, a grafikon bazalne temperature Mjesečno. Ako sigurno znate da je bilo koji specifični faktor utjecao na promjenu očitanja bazalne temperature određenog dana, svakako zabilježite to u svom grafikonu. Lekari preporučuju ženama da se pridržavaju ovog rasporeda najmanje tri meseca kako bi videle puna slika vaš menstrualni ciklus.
Kako razumjeti podatke grafikona?
Bazalna tjelesna temperatura - individualni parametar za svaku osobu, ali u prosjeku, za žene u reproduktivnoj dobi, grafikon obično izgleda ovako:
- tokom prve faze, koja traje 2 sedmice od početka ciklusa, BT u prosjeku iznosi 36,3-36,8 stepeni;
- u sredini ciklusa, BT prvo postepeno opada, a zatim naglo raste na 37,0-37,3 stepena, signalizirajući ovulaciju;
- u toku druge faze do menstruacije, BT ostaje povišen, nakon čega ponovo lagano opada do prvog dana menstruacije.
Tipično, temperaturna razlika između prve i druge faze je najmanje 0,4-0,5°C.
Menstrualnog ciklusa zdrava žena sastoji se od dvije faze: folikularne (prije ovulacije) i lutealne (nakon ovulacije). Ako su mjerenja rađena od početka menstruacije, onda bazalna temperatura u prvoj fazi ciklusa utvrđeno na približno 36,3 - 36,8 stepeni. Bliže sredini ciklusa, postepeno pada na 36,3, a zatim raste za 0,4-0,6 stepeni. Ako poraste iznad 37 stepeni, signalizira ovulaciju.
Ako odlučite da počnete da merite svoju bazalnu temperaturu, onda je u početku bolje posavjetujte se sa svojim ljekarom o tome kako to ispravno uraditi . Vremenom ćete moći sami da održavate i tumačite grafikon.
Kompilacija grafikon bazalne temperature pomoći će onima koji planiraju trudnoću, pomoći će u dijagnostici hormonalne patologije, je jedna od kontracepcijskih metoda i pomoći će - ako bazalna tjelesna temperatura ostane povišena dugo vrijeme, sasvim je moguće da ćete uskoro dobiti bebu.
Svaka žena zna da je potrebno redovno posjećivati ginekologa. Vizuelna inspekcija i sveobuhvatni pregled će vam omogućiti da posebno pratite svoje zdravstveno stanje reproduktivni sistem. Vrlo često žene koje su in reproduktivno doba, čuju od specijaliste da treba da izmjere svoju bazalnu temperaturu (BT). Zašto je ovo potrebno, hajde da to zajedno shvatimo.
Šta je bazalna temperatura?
BT je nivo tjelesne temperature koji se određuje u mirovanju nakon dug san(najmanje 6 sati). Žensko tijelo dizajniran je na način da se pod uticajem hormona u različitim periodima menstrualnog ciklusa ovaj indikator mijenja.
Bazalna temperatura se mjeri u sljedeće svrhe:
- za određivanje početka ovulacije;
- utvrditi trudnoću;
- za određivanje početka menstruacije (u slučaju kvara u menstrualnom ciklusu);
- za utvrđivanje prisutnosti bolesti ginekološke prirode.
Bez obzira na svrhu za koju se mjeri bazalna temperatura, žena mora znati određena pravila. Najvažnije je sve rezultate mjerenja prikazati na posebnom grafikonu, uz pomoć kojeg će specijalistu biti lakše ispraviti kurs tretmana. Koristeći dobivene informacije, žena će moći izračunati početak ovulacije za začeće ili trudnoću.
Kako izmjeriti bazalnu temperaturu običnim termometrom?
Prije nego što naučite kako mjeriti bazalnu temperaturu za određivanje ovulacije i trudnoće, imajte na umu da dobivene informacije nisu razlog za samostalnu dijagnozu, jer samo akušer-ginekolog može dešifrirati grafikon. Osim toga, kako bi grafikon dao potpunu sliku, mjerenja treba vršiti najmanje 3 mjeseca za redom.
Osnovna pravila za mjerenje BT:
- Punu dinamiku svih promjena u tijelu BT odražava samo ako se mjeri od prvog dana menstrualnog krvarenja.
- Indikatori se mogu dobiti mjerenjem BT u vaginalnom prolazu, rektumu ili ustima. Najpotpuniji indikatori se prikazuju prilikom mjerenja BT u anusu.
- Termometar treba držati u otvoru najmanje 3 minute, a u ustima 5 minuta.
- Nije preporučljivo mijenjati lokaciju termometra. Sva mjerenja moraju biti obavljena na isti način, na jednom mjestu.
- Morate izmjeriti temperaturu nakon spavanja, bez ustajanja iz kreveta. Najbolje je to raditi ujutro.
- Za postupak BT mjerenja možete koristiti običan ili digitalni termometar.
- Svi indikatori se moraju evidentirati, nakon čega se sastavlja raspored.
- Ako ste dan ranije pili alkohol ili ste bili izloženi stresna situacija, imao akutnu bolest respiratorna bolest, uzeo farmakološki ili hormonalni lekovi, obavezno prikažite ovo u bilješkama za rezultirajući indikator.
Osnovna pravila za raspored
Kao što je već spomenuto, potpuni raspored se može dobiti nakon najmanje tri mjeseca stalnih mjerenja bazalne temperature. Prije sastavljanja rasporeda, morate zapisati sve primljene informacije. Prilikom mjerenja BT, žena mora navesti sljedeće podatke:
- kalendarski datum;
- redni dan menstrualnog ciklusa;
- BT nivo;
- prisustvo iscjedka i njegova priroda;
- napomene (faktori koji mogu iskriviti veličinu BT).
Sve informacije možete snimiti u stožernu tabelu, koja će izgledati otprilike ovako.
Šta pokazuju grafikoni bazalne temperature?
U zavisnosti od razloga mjerenja bazalne temperature, žena može sastaviti različite rasporede. Tipično, grafikoni prikazuju sljedeće informacije:
- početak ovulacije;
- trudnoća;
- norma;
- poremećaj menstrualnog ciklusa;
- razvoj ginekoloških bolesti.
Kako bi trebao izgledati grafikon koji prikazuje normu indikatora bazalne temperature?
Menstrualni ciklus prolazi kroz dvije faze: folikularni i lutealni. U prvoj fazi, pod uticajem hormona, jajna ćelija sazrijeva i oslobađa se iz folikula. Tokom ovog perioda, bazalna temperatura bi normalno trebala biti manja od 37°. Ovulacija se javlja oko 13-16 dana. Ovih dana bi se temperaturni prag trebao smanjiti. Tokom lutealne faze nivo bazalne temperature je iznad 37°. Tokom početka menstrualnog krvarenja, nivo temperature ponovo pada. Kao što vidite, kada normalno funkcionisanje Temperatura reproduktivnog sistema se naglo mijenja.
Kako možete odrediti početak faze ovulacije pomoću grafikona mjerenja bazalne temperature?
Kao što je već nekoliko puta spomenuto, nivo bazalne temperature za određivanje početka ovulatorna faza treba meriti tokom najmanje 3 meseca. Ovulacija se po pravilu javlja sredinom menstrualnog ciklusa, otprilike 13-16. ciklusa. U ovom trenutku temperatura bi trebala pasti u prosjeku za 0,5°. Vrlo je jednostavno odrediti kada je ovulacija na grafikonu: oštar pad nivoa temperature u sredini ciklusa, koji traje nekoliko dana, ukazuje na početak faze ovulacije.
Karakteristike konstruisanja BT rasporeda tokom trudnoće
Ako na kraju ovulatorne faze dođe do začeća, bazalna temperatura će stalno ostati iznad 37°. Tjelesna temperatura ne bi trebala pasti ispod ove oznake. Maksimalno odstupanje nivoa temperature je od 0,1 do 0,3°. Ako se pad BT primijeti u ranim fazama trudnoće, onda fetus može biti ugrožen. U tom slučaju treba odmah kontaktirati akušera-ginekologa. Smanjenje nivoa BT može izazvati pobačaj ili embrionalnu smrt.
Ako se nivo BT tokom gestacije poveća i dostigne 38°, to može ukazivati na razvoj upalnih ili infektivnih procesa. Nakon 14. sedmice nema potrebe mjeriti BT, jer hormonske pozadine buduca majka promjene i indikatori neće pružiti pouzdane informativne podatke.
O čemu će vam bazalna karta reći u prisustvu ginekoloških patologija?
Pogledajmo neke primjere bazalni rasporedi ako žena ima neku bolest ili upalni proces u organima reproduktivnog sistema. Često promjene u bazalnoj temperaturi mogu biti uzrokovane prekomjernom ili nedovoljnom proizvodnjom određenog hormona.
Temperaturni grafikon sa nedostatkom progesterona i estrogena
Ako se pokaže da je graf nivoa BT gotovo ravan, onda postoje temperaturne fluktuacije različiti periodi nema menstrualnih ciklusa, to može ukazivati na nedovoljnu količinu hormona estrogena i progesterona u ženskom tijelu.
Tabela nivoa BT u odsustvu ovulatorne faze
Tokom izostanka ovulatorne faze, grafik je gladak, nema izraženih padova ili skokova. Ovaj raspored se smatra normalnim tokom trudnoće ili dojenja. Kod nekih žena, sličan nivo BT se može primijetiti najviše jednom godišnje. Ako grafikon stalno pokazuje izostanak ovulacije, odmah se obratite svom ljekaru.
Grafički prikaz insuficijencije (zatajenja) žutog tijela
Ako tijelo proizvodi nedovoljne količine hormona progesterona, temperatura ne raste tokom lutealnog perioda, što može dovesti do nemogućnosti potpunog rađanja djeteta. U tom slučaju, liječnik prilagođava hormonalni nivo farmakološkim lijekovima.
Kako izgleda grafikon u prisustvu upalnih procesa u dodacima ili endometritisu?
S razvojem upalnog procesa u dodacima, vrlo je teško odrediti period početka ovulatorne faze. To je zbog činjenice da se nivo bazalne temperature stalno mijenja. Tokom razvoja endometritisa, tokom menstrualnog krvarenja, temperatura raste i ne opada 15 dana.
Kao što možete vidjeti, izrada grafikona koji prikazuju promjene u bazalnoj temperaturi pomaže u određivanju početka ovulacije, trudnoće ili razvoja patoloških procesa. Možete izračunati dane začeća ili, obrnuto, izbjeći neželjena trudnoća. Imajte na umu da će se pouzdane informacije prilikom mjerenja nivoa bazalne temperature dobiti samo ako se poštuju sva gore navedena pravila.
Sigurno su mnoge predstavnice ljepšeg spola čule za ovo više puta medicinski termin kao "baznu temperaturu". Ali ne razumeju svi šta mi pričamo o tome. Dok je ova definicija direktno povezana sa očuvanjem zdravlja žena. I sada je sve u redu: šta je bazalna temperatura, u koju svrhu se mjeri i kako to ispravno učiniti.
Bazalna temperatura - šta je to?
Kako opšti koncept, bazalna temperatura je najniža tjelesna temperatura izmjerena u mirovanju. Ali promatranje takvih pokazatelja posebno je važno za ljepši spol, jer takva temperatura odražava hormonalne ciklične promjene u ženskom tijelu. To znači da praćenjem BT-a možete, bez testova, ljekarski pregledi pratiti reproduktivno zdravlje.
Ako govorimo o tome što je bazalna temperatura žene, možemo formulirati sljedeću definiciju: to su temperaturne fluktuacije koje nastaju kao rezultat proizvodnje određenih hormona od strane jajnika.
Zašto se mjeri BT?
Analizirajući određivanje bazalne temperature, lako je zaključiti da se očitanja termometra mijenjaju tokom mjeseca na određeni način u zavisnosti od faze ciklusa. Redovno posmatranje ovakvih promena u organizmu merenjem BT, kod kuće, bez testova i kompleksa dijagnostičke studije, možete gledati zdravlje žena. Šta se tačno može saznati provođenjem takvog zapažanja:
- Prisustvo ili odsustvo ovulacije kod žene.
- Odredite najpovoljnije dane ciklusa kada postoji velika vjerovatnoća začeća djeteta.
- Procijenite konzistentnost menstrualnih faza tokom ciklusa i stoga otkrijte odstupanja u hormonalnom nivou.
- Potvrdite trudnoću stvarno rano.
- Otkrijte uzrok neplodnosti.
BT kao metoda kontracepcije
Šta znači bazalna temperatura kao metoda prevencije neželjene trudnoće? Poznato je da do začeća djeteta može doći direktno na dan ovulacije ili unutar 48 sati nakon nje. I, kao što je već spomenuto, upravo se mjerenjem BT određuje dan ovulacije. Da biste to učinili, morate redovno pratiti promjene temperature i prikazati podatke na grafikonu. Nakon što je ovulacija označena na krivulji, neće biti teško izračunati dane u kojima je najvjerovatnije začeće bebe - to su 2 dana prije i 1 dan nakon označenog indikatora. Tokom ovog perioda treba se suzdržati intimnim odnosima ili koristiti druge metode kontracepcije.
Bazalna temperatura pri planiranju trudnoće
Kada par planira da zatrudni, možete koristiti i metodu praćenja bazalne temperature. Redovnim mjerenjem indikatora žena može odrediti povoljne dane mjesečnog ciklusa, na koje se vjerovatnoća oplodnje značajno povećava.
Da biste dobili prave brojke, potrebna je samokontrola i disciplina. Budući da ovu temperaturu treba mjeriti strogo ujutro, bez ustajanja iz kreveta, po mogućnosti bez promjene položaja tijela nakon buđenja, vrlo je važno pridržavati se svih preporuka, jer će svako njihovo kršenje dovesti do izobličenja pokazatelja. šta učiniti:
- Poželjno koristiti živin termometar. Ova vrsta uređaja će pokazati najpouzdanije rezultate.
- Izvršite mjerenja rektalno ili intravaginalno. Prva metoda je poželjnija.
- Izmjerite temperaturu nakon neprekidnog spavanja (najmanje 6 sati).
- Zahvat je potrebno provoditi svaki dan u isto vrijeme.
- Dobivene rezultate treba odmah zabilježiti, a zatim prenijeti u grafikon bazalne temperature (kako to ispravno učiniti možete pročitati u odgovarajućem odjeljku članka).
- Prilikom tumačenja dobijenih podataka treba uzeti u obzir dan menstrualna faza. Bazalna temperatura direktno zavisi od ovog faktora.
Faktori koji utiču na BT indikatore
Da bi se dobili pouzdani podaci o BT indikatorima, važno je, ako je moguće, isključiti faktore koji mogu dovesti do lažnih rezultata. naime:
- uzimanje lijekova, posebno hormonalnih;
- upotreba oralnih kontraceptiva i uterusa;
- nedostatak sna;
- konzumiranje alkohola;
- seksualni odnos manje od 6 sati prije mjerenja;
- stres;
- prekomjeran rad;
- bolesti, uključujući virusne;
- povišena tjelesna temperatura.
Koji BT indikatori se smatraju normalnim?
Da bi se pravilno dešifrovali i analizirali dobijeni rezultati merenja, potrebno ih je uporediti sa standardima ustanovljenim u medicini. Kolika bi trebala biti bazalna temperatura zdrave osobe? žena koja nije trudna, pročitajte u nastavku.
Postoje tri faze ženski ciklus: folikularni, ovulatorni i lutealni. U svakom takvom periodu jajnici proizvode određene hormone koji doprinose normalnom začeću i rađanju žene.
Tokom folikularne faze, jajna ćelija sazrijeva zbog povećanja nivoa hormona estradiola. Tokom ovog perioda, BT se kreće od 36,2 do 36,8 stepeni. Faza se završava “preovulatornim padom” - nagli pad indikatori približno 0,3 stepena prije nego što jaje napusti folikul. To je upravo ono što vaša bazalna temperatura treba da bude tokom ovulacije.
U lutealnoj fazi, zbog povećanja nivoa progesterona u organizmu žene, povećava se i nivo BT. Tokom ovog perioda, termometar će pokazivati od 37,0 do 37,4 stepena. A samo nekoliko dana prije početka menstruacije temperatura će pasti na nivo folikularne faze. Upravo takav ciklus bazalne temperature treba da ima zdrava žena.
Kako odrediti ovulaciju?
Redovnim mjerenjem temperature možete izračunati dan ovulacije. Na grafikonu će ovaj dan obično biti prikazan na sljedeći način:
- Prvih 12-16 dana menstrualnog ciklusa imaće očitanja do 36,7 stepeni.
- Zatim dolazi do pada temperature za 0,3-0,5 stepeni, što ukazuje na oslobađanje jajeta iz folikula. Ovo se obično dešava 12-16 dana ženskog ciklusa.
BT za utvrđivanje trudnoće
Osim određivanja ovulacije, metodom mjerenja temperature možete potvrditi trudnoću u vrlo ranoj fazi. Ako dođe do začeća, nivoi progesterona se samo povećavaju. To znači da će termometar snimati Visoke performanse BT u drugom periodu ciklusa. Ako je bazalna temperatura od 37,1-37,6 zabilježena na kraju lutealne (druge) faze, a nema mjesečnih menstrualnih tokova, onda postoji velika vjerovatnoća da je žena trudna.
Osim toga, grafikon trudnice će pokazati pad temperature implantacije otprilike nekoliko dana nakon ovulacije. Ovaj pad je uzrokovan vezivanjem oplođene jajne ćelije za zid materice. Popravljeno niska stopa samo 1-2 dana, a zatim temperatura ponovo raste i dostiže nivoe iznad 37 stepeni.
Da li je potrebno mjeriti bazalnu temperaturu dok je žena trudna?
Često žene prate čitanja rektalna temperatura nakon spavanja kako bi se najviše izračunalo povoljni dani ciklus za začeće bebe. Nakon što je željena oplodnja potvrđena, buduće majke prestaju obraćati pažnju na mjerenja ove vrste. Na kraju krajeva, cilj je postignut i nema smisla to više raditi. Hajde da shvatimo koja je bazalna temperatura tokom trudnoće i da li je potrebno meriti tokom ovog perioda.
U stvari, liječnici preporučuju nastavak mjerenja BT, jer često ova dijagnostička metoda omogućava otkrivanje na vrijeme hormonske abnormalnosti tokom trudnoće. Vrijedno je zapamtiti da je svako nerazumno smanjenje pokazatelja razlog za neplaniranu posjetu liječniku. IN u ovom slučaju bolje igrati na sigurno i uraditi to dodatni testovi i preglede.
Koja bi trebala biti vaša bazalna temperatura tokom trudnoće? Indikatori ne bi trebali biti niži od 37 stepeni. U suprotnom, niska temperatura može ukazivati na opasnost od pobačaja, smrznute trudnoće ili anembrije.
Dakle, mjerenjem BT možete posumnjati na smetnje u razvoju trudnoće i prije pojave simptoma, kontaktirati specijaliste i blagovremeno dobiti medicinsku njegu. Često nešto tako jednostavno kao što je mjerenje temperature nakon spavanja može pomoći u sprečavanju ozbiljne komplikacije ili čak spasiti život.
Odstupanja od norme
Ako indikatori odstupaju od utvrđenim standardima, posebno ako se ova situacija dešava nekoliko meseci zaredom, treba proceniti mogućnost uticaja na rezultate vanjski faktori, a zatim se obratite lekaru za dodatni pregled. Posebno je važno blagovremeno posjetiti specijaliste ako postoje druge tegobe ili je žena trudna.
Kada posetiti lekara:
- u prvoj polovini ciklusa temperatura je iznad 37 stepeni;
- nema preovulatornog pada indikatora;
- u drugoj polovini mjesečnog ciklusa bilježi se niska bazalna temperatura;
- Temperaturna razlika između faza je manja od 0,3 stepena.
Važno je shvatiti da je nemoguće postaviti dijagnozu samo na osnovu očitanja bazalne temperature.
Kako napraviti grafikone?
Radi lakšeg tumačenja rezultata mjerenja i jasnoće dobijenih pokazatelja, preporučuje se da se vodi grafikon bazalne temperature. Za to možete odabrati posebnu bilježnicu. Potrebno ga je podijeliti na sljedeće grafikone:
- bazalna temperatura;
- dan ciklusa;
- menstrualni tok;
- Dodatne informacije.
Y osa na takvom grafikonu će biti bazalna temperatura (od 35,5 do 37,8), a X osa će biti dani ciklusa. U rubrici " Menstrualni tok» naznačeni su odgovarajući dani ciklusa. I u " Više informacija» primjećuju se različite informacije koje mogu negativno utjecati na pouzdanost rezultata mjerenja BT, na primjer, prijem lijekovi. Primjer grafikona je dat u nastavku.
Vrste krivina
U medicini je uobičajeno klasificirati krivulje dobivene kao rezultat mjerenja BT na grafikonu - to pojednostavljuje tumačenje indikatora i ubrzava proces određivanja odstupanja od norme. Postoje sljedeće vrste krivulja:
Rekli smo vam šta je „bazna temperatura“ i zašto se ona meri. Ali važno je napomenuti da je ova dijagnostička metoda samo dodatni lijek praćenje sopstvenog zdravlja, dostupno svakoj ženi. Ni u kom slučaju ne smijete sami postavljati dijagnoze, a kamoli samo-liječiti, samo na osnovu dobijenih rezultata. Ako se otkriju abnormalnosti, obratite se liječniku radi ispravnog tumačenja i procjene rezultata.