Tema zdravlja žena direktno je povezana sa cikličnim promjenama u tijelu – menstrualnim ciklusom. Koji se ciklus smatra normalnim, o čemu ovise promjene u ciklusu, zašto dolazi do kršenja, kako ga vratiti - ovo je daleko od puna lista pitanja koja se postavljaju većini žena tokom života.
Zdravo Irina.
2004 godine naša porodica se preselila u Njemačku. Prije dvije godine doktorica napisao je za mene kontracepcijske pilule za normalizaciju ciklusa. Meni se oporavilo. Ali pojavio se još jedan problem: povećanje broja tromboza.
Dijagnostikovana mi je plućna embolija. Sada imam 25 godina. Promjenila sam doktora jer mi je prethodni rekao da mi više ne može pomoći.
Moj ciklus je ponovo postao nenormalan. Poslednji put sam imao M. u decembru 2009. godine.
Moj muž i ja želimo da zatrudnjemo sljedeće godine. Moj doktor je uradio testove i rekao da je moj broj visok muški hormoni, čije proizvode treba obustaviti. Prepisao mi je deksametazon 0,5 mg tablete. (kortizon), piti tri mjeseca. Ako mi to ne pomogne da povratim ciklus, prepisaće mi druge tablete.
Zaista se nadam da ćete odgovoriti na moje pismo.
P.S.Želim ti reći više. Kada sam jako zabrinut (na primjer, zbog učenja ili ispita), zaustavljam M. na 1-2 mjeseca.
Hvala na savjetu. Kate
Katya, hvala ti na pitanjima, dalje na osnovu tvog pisma, odgovorit ću svim ženama koje imaju "propuste" u svom ženskom poslu reproduktivni sistem. Izvinite što nisam odgovorio u ličnom pismu. Tema je veoma važna za veliki broj čitalaca.
Zdravlje žena
Razumijem da su mnogi od vas previše lijeni da proučavaju svoje tijelo. Previše ste lijeni da shvatite zašto i zašto se menstruacija javlja ili ne pojavljuje, dolazi do glavobolje, začeća ili ne. Ali, srećom, drugog izlaza nema. Sve morate sami shvatiti i krenuti putem oporavka (ako imate pritužbi), jačanjem organizma.
Katya nam je rekla da je pristup liječenju u inostranstvu isti kao i kod nas u Rusiji. Stoga je besmisleno tražiti doktora (sa danas tradicionalnim pristupom) koji će vas izliječiti, blago rečeno. Već sam pisao o učinku hormonskih lijekova na tijelo, preporučujem čitanje članaka i.
Nastavimo ovu temu.
Žena
Žensko tijelo je veoma složen sistem. Za razliku od muškaraca, mi stalno doživljavamo promjene hormonalni nivo. Žena "radi" u različitim hormonalnim režimima:
- nevinost;
- spremnost za trudnoću;
- trudnoća;
- laktacija;
- menopauza
Pa čak i tokom jednog menstrualnog ciklusa, u zavisnosti od faze, menja se hormonske pozadine.
Šta je sa muškarcima? Imaju jedan hormonski režim koji pomaže održavanju androgena na konstantnom nivou.
Hajde da razumemo ciklične promene žene tokom reproduktivne faze života (kada je spremna da zatrudni).
Menstrualni ciklus je ritmička promjena u tijelu žene koja nastaje pod utjecajem hormona. Ciklus traje od prvog dana menstruacije do zadnji dan do i uključujući početak sljedeće menstruacije.
Za reproduktivnu funkciju žene odgovorna su tri glavna centra: hipotalamus, hipofiza i jajnici.
Pod uticajem hipofize i hipotalamusa, jajnik luči dva glavna hormona - estrogen i progesteron.
Hormon estrogen se oslobađa u prvom dijelu menstrualnog ciklusa, prije ovulacije (oslobađanje jajne stanice iz jajnika). Nakon ovulacije, u drugom dijelu ciklusa, oslobađa se progesteron.
Ovulacija se može dogoditi samo jednom po ciklusu.
Kao što ste možda pretpostavili, ciklično oslobađanje hormona jajnika ima značajan uticaj na žensko tijelo. Svaka žena može primijetiti njihov utjecaj i iskoristiti svoja zapažanja da „razumije“ svoje tijelo.
Šta je normalan menstrualni ciklus?
U prosjeku, ciklus traje 28-30 dana. Od toga, oko 14 dana prije ovulacije i 12-16 dana nakon ovulacije.
Ako menstrualnog ciklusa 35 dana, zatim 19-23 dana prije ovulacije i 12-16 dana nakon ovulacije.
Ako je ciklus 24 dana, onda 10-12 dana prije ovulacije i 12-14 dana nakon ovulacije.
Odnosno, druga faza ciklusa je "trajna" i traje oko 11-14 dana. A prva faza ciklusa je individualna za vas.
U prvoj fazi ciklusa, neophodne uslove za mogućnost začeća. U zavisnosti od vaše ličnosti, načina života, stanja tela, prva faza može trajati različite količine vrijeme. Ako imate loše zdravlje, stres, dijetu, bolesti, potrebno vam je više vremena da stvorite ove uslove.
To je razlog zašto žene koje sjede stroge dijete, polažu ispite, služe vojsku, komanduju mužem - imaju nepravilan i duži ciklus. I s vremenom, ovulacija uopće ne dolazi.
Uzimanje hormonskih tableta za normalizaciju menstrualnog ciklusa
Ako ciklus nije redovan (ne 28 dana, već 30 ili više), to može biti vaša individualna karakteristika ili može biti uzrokovano „štetnim“ faktorima (gore navedeni). To je uvijek reakcija tijela na naš način života!!!
Ja ću vam prevoditi" razgovarati" jajnikasa domaćicom:
Svaka žena ima osetljiv, suptilan hormonski sistem za regulisanje rada. reproduktivnu funkciju. Ako:
- položimo ispite i važno nam je da postanemo veoma pametni;
- ili su išli na strogu dijetu kako bi sve impresionirali svojom ljepotom ili duhovno „napredovali“;
- ili pijemo votku, pušimo i psujemo kao muškarci;
- fizički se preopterećujemo, pripremamo se za sportska takmičenja ili se mučimo u teretani;
- ili mnoge druge stvari koje su nespojive s majčinstvom,
tada tijelo kaže - "ne treba ovulaciju." Zašto stvarati mogućnost začeća, jer ova žena nema vremena i energije da odgaja dijete.
Ali žena, bez zaustavljanja protoka "štetnih" faktora, odlučuje da sve treba dovesti u red, barem spolja. Odnosno, ne da riješimo problem, već da ga “prekrijemo” “čokoladom”.
Ako uzimate hormonske tablete, onda morate razumjeti njihov mehanizam"regulisanje"akcije.
Već smo rekli da u prvom dijelu ciklusa jajnici luče estrogene, au drugom - progesterone. Hormonske tablete imaju isti sastav: estrogeni i progesteroni. A šta se dešava u organizmu kada unesete hormone iz tableta?
Suptilni sistem “hipotalamus – hipofiza – jajnici” odgovorio je na “oštećenje” smanjenjem proizvodnje estrogena (i drugih dishormonskih poremećaja).
A onda smo odlučili da ispratimo svoje jajnike i uzmemo tabletu sa estrogenom.
Sve bi bilo u redu, ali ako je, kao rezultat prirodnog ciklusa, oslobađanje estrogena posljedica sazrijevanja folikula, što dovodi do ovulacije i dalje, do moguća trudnoća, onda dotok hormona spolja ugnjetava ionako slab reproduktivni sistem!!!
Prijem hormonske kontraceptive blokira hormonski sistem na nivou hipotalamus-hipofize i inhibira stvaranje prirodnih hormona jajnika. Kao rezultat toga, fiziološke, ciklične promjene u ženskom tijelu su inhibirane.
To je. Kod uzimanja hormona ovulacije uopšte nema!
Ovo je veoma važno shvatiti: prije takvog "liječenja" vaši jajnici su, iako loše, radili. Kada uzimate hormone, oni potpuno prestaju da rade.
Nakon završetka sljedećeg pakiranja (u intervalima između doza, uzimanje "cudli") počinje krvarenje, ali ovo nije menstruacija. Od kada primam hormonske tablete nema menstrualnog ciklusa sa porastom hormona, sazrevanjem jajne ćelije i ovulacijom.
Ključna tačka: Kada uzimate hormone, nemate menstruaciju za potvrdu normalan rad jajnika, a pseudomenstruacija je krvarenje zbog povlačenja hormona.
Ako žena ima nepravilan ciklus, to može biti njena posebnost. Svi smo različiti i ne možemo svi imati ciklus od 28 dana!!! Zašto težiš tome tako što potiskuješ samu suštinu ciklusa - OVULACIJU, a dobijaš samo spoljni znaci- krvarenje jednom u 28 dana.
Oprostite na grubosti, ali LUDO je napustiti suštinu zarad vanjskih manifestacija.
Suština cikličnih promjena u tijelu žene- To je sazrevanje jajne ćelije i stvaranje uslova za začeće deteta. Ovisno o stanju i snazi našeg tijela, ciklus (u kojem dolazi ovulacija) traje za sve nas drugačije vrijeme. Dugi i nepravilni ciklusi ukazuju individualne karakteristike a možda i oko lošem stanju zdravlje.
Ako se u takvim slučajevima potisne ionako slaba reproduktivna funkcija, poremećaji će se pogoršati, hormonalni disbalans rasti. Jao od uma, jednom riječju.
Suština menstrualnog ciklusa je ovulacija
Tokom prvog dijela menstrualnog ciklusa, folikul (jajna ćelija) sazrijeva u jajniku. Zatim, kada folikul sazrije, dolazi do ovulacije (oslobađanje jajne stanice iz jajnika). A onda počinje drugi dio ciklusa: materica se priprema za moguća implantacija dijete.
Trajanje ciklusa Računamo od prvog dana menstruacije do prvog dana sljedeće menstruacije.
Drugi dio serije za svaku ženu je približno konstantan - od 10 do 16 dana.
Prvi dio ciklusa može se promijeniti ovisno o načinu života: zdravlje, stres, emocionalno stanje. Jer svi ovi uslovi utiču na sazrevanje folikula. U prosjeku traje 14 dana, ali može biti kraće (folikul sazrijeva za oko 5 dana) i duže (često zbog stresa, kretanja, promjena u ishrani).
Vrste menstrualnih ciklusa
Ciklusi su: ovulatorni, anovulacijski, sa kratkom drugom fazom.
Obično žene mogu imati sve tri vrste ciklusa:
Do 14 godina - 10% ovulatorno, 30% sa kratkom 2. fazom, 60% anovulacijsko.
Do 17 godina - 15% ovulatorno, 40% sa kratkom 2. fazom, 45% anovulacijsko.
Do 20 godina - 35% ovulatorno, 25% sa kratkom 2. fazom, 30% anovulacijsko.
Do 25 godina - 60% ovulatorno, 25% sa kratkom 2. fazom, 15% anovulacijsko.
Do 35 godina - 85% ovulatorno, 15% sa kratkom 2. fazom, 5% anovulacijsko.
Do 40 godina - 80% ovulatorno, 16% sa kratkom 2. fazom, 4% anovulacijsko.
Do 45 godina - 70% ovulatorno, 15% sa kratkom 2. fazom, 15% anovulacijsko.
Do 50 godina - 50% ovulatorno, 35% sa kratkom 2. fazom, 15% anovulacijsko.
Zaključci: Vidimo da kako žena sazrijeva, ima sve više ovulatornih ciklusa.
Mjesečni ciklus nije potreban sam za sebe - odražava ciklične promjene u tijelu žene i njenu spremnost da zatrudni.
Da biste zatrudnjeli, neophodan je ovulatorni ciklus, ali jedan ovulatorni ciklus je dovoljan za začeće. I stoga nema potrebe žuriti s hormonima zamjenska terapija, ako imate ovulatorni ciklusi a ima i anovulacijskih.
Propisivanje hormonske terapije u cilju regulisanja ciklusa je krivično delo za devojke mlađe od 20 godina. NORMALNO JE da njihov ciklus može trajati različito vrijeme, jer sistemi koji regulišu funkcionisanje jajnika - hipotalamus i hipofiza - još nisu sazreli.
S druge strane, nepravilni, anovulacijski ciklusi sa kratkom 2. fazom ukazuju na slabost reproduktivnog sistema i moguću hormonsku neravnotežu.
Reproduktivni sistem se mora ojačati, a ne potisnuti uvođenjem hormona spolja.
ponoviću ponovo: Uz hormonsku terapiju, povlačimo svoje jajnike. Ali iz nekog razloga mislimo da im pomažemo.
Kako procijeniti promjene u vašem menstrualnom ciklusu?
Svaka žena treba da poznaje svoje telo. Jeste li ovulirali ovog mjeseca? Da li je druga faza ciklusa dovoljna za implantaciju djeteta? A glavna stvar je znati dane kada je moguće začeće.
Ako se žena ovako posmatra, odmah može primijetiti štetno djelovanje nekih “zdravlje"mjere vaše sposobnosti da rađate.
Na primjer, savjetovali su vam da idete na dijetu kako biste očistili tijelo kako biste se pripremili za trudnoću. I na pozadini toga, primjećujete promjenu u menstrualnom ciklusu, a zatim i izostanak ovulacije. Je li ova dijeta korisna za pripremu začeća?
Pretjerano bavljenje sportom i pretjerani psihoemocionalni stres također imaju utjecaja.
Jedi spoljni znaci, na osnovu čega možemo suditi o promjenama u reproduktivnom sistemu:
- Promjena bazalna temperatura tijela;
- konzistentnost i položaj grlića materice;
- promjena cervikalne sluzi.
Proučavanjem ovih znakova sigurno ćete znati da li ovulirate, da li ste danas sposobne začeti i prvi ćete saznati o nastanku trudnoće - bez dodatnih pretraga i ultrazvuka.
Metoda koja kombinuje sve ove znakove naziva se Simptotermalna metoda prepoznavanja plodnosti.
Možete naučiti koristiti ove metode u grupama ili pojedinačno uz pomoć konsultanta u vašem gradu, nakon što ste sve sami proučili koristeći materijale na Internetu, ili na daljinu - na našoj web stranici za obuku
Menstrualni ciklus je ciklična promjena koja se javlja u reproduktivnom sistemu žene i usmjerena je na pripremu tijela za moguću trudnoću. Normalan menstrualni ciklus je 21-35 dana. Redovna menstruacija se ne uspostavljaju odmah, već unutar 0,5 - 1 godine od menarhe. Neredovni ciklusi se javljaju i kod žena starijih od 40 godina, što je preteča menopauze. U ovim slučajevima nije potrebno liječenje, jer su ove pojave normalne.
Ponekad kod žena reproduktivnu dob menstrualni ciklus je poremećen. Menstruacija postaje neredovna, može doći do čestih kašnjenja ili, obrnuto, preuranjene menstruacije. Ostali poremećaji ciklusa uključuju:
dugotrajno krvarenje (više od 7 dana),
obilne menstruacije (više od 80-100 ml - hipermenoreja),
· oskudna menstruacija ili njeno izostanak (oligo- i amenoreja),
Prejaki bol (algodimenoreja).
Navedeni simptomi mogu ukazivati na hormonalne poremećaje u tijelu i poremećaj procesa ovulacije, što dovodi do problema sa začećem i drugih patologija. Stoga se pacijentima propisuje pregled i odabire odgovarajući tretman. Izbor lijekova ovisi o uzrocima poremećaja ciklusa.
Ovisno o uzrocima i vrsti poremećaja ciklusa, za liječenje se mogu koristiti sljedeći lijekovi:
· hemostatici i uterotonici (za produženo krvarenje),
· vitamini, suplementi gvožđa,
· lijekovi protiv bolova i spazmolitici,
· sedativi.
Hormoni
Hormonska terapija je najčešće osnova u liječenju poremećaja reproduktivnog ciklusa. Obično se koriste kombinovani ili pojedinačni preparati hormona (estrogeni i gestageni). Prvo se propisuju na period od 3 mjeseca, nakon čega se provode dodatni pregled. U većini slučajeva, ovaj period je dovoljan da se funkcije reproduktivnog sistema vrate u normalu. Ako se efekat ne pojavi tokom tretmana, onda se provodi drugi kurs. hormonska terapija rok od 6 meseci. Od hormonalni lekovi, koji se koriste za normalizaciju ciklusa, poznati su kao:
· Duphaston,
· Utrozhestan,
· progesteron,
· Norkolut.
Koriste se i hormonski oralni kontraceptivi.
Njihovo djelovanje zasniva se na povećanju tonusa tijela, poboljšanju imunološke odbrane i drugim stimulativnim osobinama. Mnogi od ovih lijekova mogu normalizirati hormonski status, uključujući blagotvoran učinak na nivo polnih hormona. Stoga je njihova upotreba preporučljiva kod menstrualnih nepravilnosti. Homeopatski lijekovi koji se koriste u ginekologiji uključuju:
· dismenorm,
· Menalgin,
· Remens,
feminalgin,
· Mastodinon,
· Gynekohel,
· Ovarijum kompozitum,
· Gormel S et al.
Hemostatici i uterotonici
Hemostatici i lijekovi koji povećavaju tonus materice koriste se za produženu menstruaciju, pretvarajući se u krvarenje iz materice. Češće od drugih koriste se Vikasol, aminokaproična kiselina, dicinon, ascorutin i oksitocin. Ovi lijekovi se propisuju 5-6 dana.
Vitamini i suplementi gvožđa
Kod produžene obilne menstruacije može se razviti Anemija zbog nedostatka gvožđa. U takvim slučajevima koriste se suplementi gvožđa i vitamini - folna kiselina, askorbinska kiselina, vitamin B12. Ovi lijekovi pomažu nadoknaditi nedostatak hemoglobina. Za normalizaciju funkcije jajnika ženama se često propisuje vitamin E. Alfa tokoferol se s pravom smatra „ženskim“ vitaminom, jer je antioksidans, obnavlja ćelijske membrane i potiče adekvatnu proizvodnju polnih hormona.
Lijekovi protiv bolova i spazmolitici
Analgetici i spazmolitici su indicirani za menstrualne poremećaje kao što je algomenoreja. Ovaj izraz se odnosi na prekomjerno bolna menstruacija, bolne senzacije u abdomenu i donjem dijelu leđa, to remeti normalno funkcioniranje žene. Analgetici Ibuprofen, Paracetamol, Baralgin i dr. se koriste kao lijekovi protiv bolova. Aspirin je kontraindiciran za vrijeme menstruacije, jer može povećati menstrualno krvarenje.
Obično bolne senzacije tokom menstruacije su povezane sa kontrakcijama i grčevima mišićnog zida materice. Antispazmodični lijekovi uklanjaju grčeve i na taj način potiču ublažavanje bolova. No-shpu ili Drotaverin najčešće se koriste kao antispazmodici za liječenje algodismenoreje.
Sedativi
Često kršenje mjesečni ciklus je posljedica raznih stresova i iskustava. Čak i najmanji sukob na poslu ili kod kuće, selidba ili posjeta rodbini može biti faktor koji uzrokuje kašnjenje menstruacije ili, obrnuto, može početi prije vremena. Stoga je u nekim slučajevima preporučljivo početi sa uzimanjem slabe sedativi. To može biti tinktura valerijane, matičnjaka, razne dekocije umirujuće bilje itd.
Kašnjenje menstruacije može biti uzrokovano:
· stres,
Pretjeran fizički ili psihički stres,
· dijeta sa oštrim ograničenje hrane,
· promena klimatskih uslova,
pogoršanje hroničnih bolesti,
· oštar infekciona zaraza itd.
Menstruacija također može biti rijetka ili izostati neko vrijeme postpartalni period, nakon prestanka uzimanja hormonskih kontraceptiva, uzimanja lijekova hitna kontracepcija koji sadrže visoku dozu hormona itd. U ovim slučajevima najčešće se ciklus obnavlja samostalno bez ikakvih poseban tretman. Obično menstruacija ponovo postaje redovna nakon što se eliminiše provocirajući faktor. Ali ako postoje česta i dugotrajna kašnjenja, to može biti indikacija za obnavljanje menstrualnog ciklusa. U tu svrhu koriste se i hormonska i nehormonska sredstva: Duphaston, Norkolut, Progesteron, Utrozhestan, Pulsatilla, vitamin E itd. Pogledajmo ih malo detaljnije.
Duphaston
Duphaston je možda najčešće propisivan lijek za obnavljanje ciklusa. Najčešći problem sa čestim kašnjenjem je nedostatak progesterona u organizmu. A Duphaston je stvoren na bazi umjetno sintetiziranog analoga progesterona - didrogesterona. Djelovanje ovog hormona je da olabavi funkcionalni sloj endometrija. Trajanje tijeka liječenja i doza lijeka ovise o tome u kojoj fazi menstrualnog ciklusa dolazi do "sloma". U nekim slučajevima je dovoljno 5-7 dana uzimanja Duphaston tableta, a nakon 2-3 dana. Menstruacija počinje od kraja kursa. U drugim slučajevima, tijek liječenja može se produžiti na 2-3 mjeseca. Tokom ovog vremena, sluznica materice prelazi u stanje koje odgovara kraju normalnog menstrualnog ciklusa.
Norkolut
Aktivna tvar je noretisteron, koji ima svojstva slična gestagenima. Dostupan u tabletama. Tok liječenja Norkolutom za obnavljanje ciklusa obično traje 5 dana. Lijek blokira ovulaciju i smanjuje tonus materice, inhibira proizvodnju hormona u hipofizi. Nakon prestanka uzimanja lijeka obično počinje krvarenje nalik menstrualnom. Nekontrolisana upotreba Norkoluta je zabranjena, jer ima dosta nuspojave i kontraindikacije, uključujući trudnoću, tumore reproduktivnih organa i mliječne žlijezde, bolesti jetre, dijabetes i još mnogo toga itd.
Progesteron
Progesteron je hormon neophodan za sazrijevanje sluznice materice. Ponekad se koristi kao intramuskularni ili potkožne injekcije. Tokom tečaja, pacijentu se daje najviše 10 injekcija, doza se odabire strogo pojedinačno. Tokom tretmana, sluznica materice sazrijeva i dolazi do menstruacije. Progesteron u obliku injekcije ima mnogo nuspojava, na primjer, debljanje, pojačan rast kose, nepravilni ciklusi itd. Stoga ga samo ljekar koji prisustvuje može propisati i odabrati ispravnu dozu.
Utrozhestan
Lijek na bazi prirodnog mikroniziranog progesterona. Ima manje nuspojava od drugih oblika progesterona. Osim toga, Utrozhestan se proizvodi ne samo u oralnom obliku, već iu kapsulama za intravaginalnu primjenu. To vam omogućava da smanjite sistemski učinak na tijelo. Također, vaginalne kapsule nisu kontraindicirane kod oboljenja jetre, za razliku od oralnih oblika. Za vraćanje menstruacije, Utrozhestan se propisuje od 16 do 25 dana. ciklus. Za 3-4 dana. Nakon povlačenja obično počinje menstruacija.
Pulsatilla
Pulsatilla - homeopatski lijek, pripremljen na bazi lumbaga ( lekovita biljka), poznat po svojim sedativnim svojstvima. Stoga je preporučljivo koristiti Pulsatilla za obnavljanje ciklusa poremećenog stresom. Lijek se propisuje jednokratno u obliku granula ispod jezika. Menstruacija bi trebala doći sljedećeg dana. Ako vam je lekar prepisao Pulsatilla, imajte na umu da se njena efikasnost može smanjiti ako pijete kafu, limun, mentu, čokoladu, kamfor i alkohol. Treba ih isključiti najmanje jedan dan prije uzimanja lijeka i dan poslije.
vitamin E
Alfa tokoferol potiče proizvodnju hormonskih supstanci. Menstrualni ciklus je moguće obnoviti uz pomoć vitamina E u slučajevima kada je kašnjenje uzrokovano usporavanjem razvoja površinskog sloja endometrija. Kurs uzimanja alfa-tokoferola omogućava endometriju da sazrije do stanja u kojem je moguć početak menstruacije.
Drugi lijekovi za normalizaciju menstrualnog ciklusa
Gore navedenim lijekovima koji se koriste za normalizaciju ciklusa možete dodati sljedeće:
· Ciklodinon,
· bromokriptin,
· Remens.
Tipično, osnova liječenja poremećaja ciklusa je hormonska terapija. Ali mnogi pacijenti odbijaju da uzimaju hormone zbog straha od nuspojava. Ukoliko se pregledom ne otkriju ozbiljne organske patologije reproduktivnog sistema, lekar može propisati jedan od ovih lekova kao tretman i ograničiti se na to.
Ciklodinon i bromokriptin su lijekovi koji potiskuju lučenje prolaktina. Neki slučajevi kašnjenja i nepravilnih ciklusa povezani su s viškom prolaktina u krvi, koji inhibira ovulaciju i, shodno tome, druge promjene u reproduktivnom sistemu karakteristične za menstrualni ciklus. Ciklodinon ima prirodnu biljnog porijekla i ekstrakt je grančice. Osim što normalizira ciklus, lijek slabi Simptomi PMS-a, smanjuje bol u mliječnim žlijezdama, liječi neplodnost s nedostatkom lutealne faze. Liječenje se općenito dobro podnosi i može se nastaviti dugo vrijeme dok se ne postigne željeni rezultat.
Bromokriptin je sličan po djelovanju ciklodinonu, ali je polusintetičkog porijekla. Takođe smanjuje proizvodnju prolaktina.
Remens - homeopatski lek, koji se koristi i za normalizaciju ciklusa u slučaju raznih poremećaja. Pomaže kod neredovnih menstruacija, obnavlja ciklus sa sekundarnom amenorejom, smanjuje jačinu predmenstrualni sindrom.
Ako imate menstrualne nepravilnosti, ne biste se trebali samoliječiti. U svakom slučaju, potreban je individualni pristup i pregled kako bi se isključile ozbiljne patologije.
Predmenstrualni sindrom PMS
U zdrave žene Tokom reproduktivnog doba, menstrualni ciklus se sastoji od tri faze: jajnika (jajnika), ovulatorne i lutealne. Iz kojih se faza sastoji menstrualni ciklus? Ovarijalna (ovarijalna) faza. U periodu između menstruacije, pod uticajem nadolazećih promena u aktivnosti centralne nervni sistem i endokrinog aparata, folikuli sazrevaju; jedan od njih, zbog nakupljanja tekućine u njemu, počinje da se povećava u veličini, a jaje koje je ugrađeno u njega postepeno se gura u stranu u zidu folikula. Ostali folikuli se skupljaju i rastvaraju u tkivima tijela.
Ovulatorna faza menstrualnog ciklusa
Ovulatorna faza. U međuvremenu, luteinizirajući hormon djeluje stimulativno na jajnike, a dio Graafove vezikule počinje da luči estrogen, uzrokujući zadebljanje endometrijuma, pripremajući ga za implantaciju oplođene jajne ćelije. Kao rezultat djelovanja drugih hormona na jajnik, zid folikula ne može izdržati pritisak tekućine, što dovodi do rupture Graafove vezikule, a intrafolikularna tekućina se izliva u trbušne duplje zajedno sa jajetom. Oslobođeno jaje refleksno pokupi cijev. Ovulacija se obično javlja između 11. i 17. dana u 28-dnevnom menstrualnom ciklusu, što uzrokuje bol tokom ovulacije , računajući od prvog dana bivša menstruacija i do prvog dana sljedećeg.
Lutealna faza menstrualnog ciklusa
Lutealna faza. Na mjestu bivši folikul pojavljuje se nova privremeno funkcionalna hormonska žlijezda, tzv. corpus luteum, koja sintetizira veliki broj estrogena i progesterona. Ako se oslobođena jajna stanica oplođuje, žuto tijelo opstaje oko 6-8 sedmica, a zatim se rastvara u tijelu žene.U slučaju kada jaje ne dođe do oplodnje, ono umire i otapa se, nakon čega će nakon 10-12 dana žuto tijelo doživjeti obrnuti razvoj. Time se završava ciklični proces u jajniku, što dovodi do menstruacije. Sa obrnutim razvojem žuto tijelo počinje novi ciklus procesa u jajniku i maternici - sljedeći primordijalni folikul sazrijeva, a zatim se razvija žuto tijelo - umire i ponovo počinje menstruacija. Ove ciklične promjene se dešavaju tokom plodnih godina života žene.U onim slučajevima u kojima je došlo do oplodnje jajne ćelije, žuto tijelo nastavlja svoj rad. dalji razvoj do 12-14 sedmica trudnoće, nakon čega se također podvrgava obrnutom razvoju. Međutim, do tog vremena se formira placenta, koja kasnije obavlja hormonske funkcije.Dakle, zreli folikul i žuto tijelo su privremeni, ali imaju hormonska svojstva žlijezda. Proizvod njihovog djelovanja (hormon) ima značajan utjecaj na cjelokupno žensko tijelo, a posebno na vaginu i maternicu. Dakle, sa početkom puberteta kod djevojčice, a potom i tokom cijelog perioda rađanja, sluznica materice je u stanju kontinuiranih cikličnih promjena uzrokovanih hormonskim utjecajem ove dvije žlijezde. Pod uticajem folikularnog hormona, sluzokoža se postepeno zadebljava, a zatim pod uticajem nastalog hormona žutog tela još veličanstvenije raste, a posebnu tajnu koja sadrži nutrijent, bogat glikogenom. Ovaj složeni proces u sluznici materice priprema ih povoljnim uslovima, koji su neophodni za percepciju i normalan razvoj oplođena jajna ćelija - embrion.Smrt jajeta uzrokuje proces obrnuti razvoj corpus luteum i, u vezi s tim, prestanak djelovanja njegovog hormona na sluznicu materice. Dakle, ako ne dođe do trudnoće, bujno razvijena sluznica materice se raspada i odbacuje. Dezintegracija i odbacivanje sluznice u pravilu su povezani s kršenjem integriteta krvnih žila u njoj, što dovodi do krvarenja, što je suština menstruacije. Sa početkom trudnoće, tokom porođaja i često tokom dojenje Sazrevanje jajne ćelije u pravilu se ne dešava kod deteta.
Climax
Vrhunac. Kako tijelo stari, funkcije svih organa se smanjuju, a aktivnost jajnika i ženskih polnih hormona također opada. Često utiče i nedovoljna funkcija jajnika opšte stanježene: pojaviti se nelagodnost nalet krvi u glavu, posebno u lice - osjećaj vrućine, vrtoglavica, opšta slabost, brza zamornost. Prethodno postojeće redovne mjesečnice gube svoju cikličnost: mjesečnice postaju rijetke ili vrlo učestale. Broj se također mijenja menstrualnih dana i količinu izgubljene krvi. Ovaj period kod žene naziva se menopauza ili menopauza.
Nepravilan mjesečni ciklus je jedan od uobičajeni razlozi kontaktirati ginekologa, jer je nepravilan ciklus dokaz mnogih problema sa reproduktivnim zdravljem.
Normalizacija menstrualnog ciklusa je nemoguća bez otkrivanja razloga koji je uzrokovao neuspjeh. Ali ovaj razlog nije uvijek povezan s ozbiljnim problemima, u mnogim slučajevima sa pravi pristup Normalizacija mjesečnog ciklusa dolazi u roku od 1-3 mjeseca.
Prije svega, žene koje planiraju trudnoću nastoje normalizirati svoj ciklus. Redovan mjesečni ciklus u ovom slučaju ukazuje pravilan rad reproduktivni sistem, omogućava vam da pravilno izračunate dan ovulacije i povećate šanse za začeće.
Kada se obratite liječniku s pritužbom na kršenje mjesečnog ciklusa, pokušajte precizno zapamtiti datum početka posljednje menstruacije i trajanje ciklusa. I ako si vodio" ženski kalendar» – ponesite ga sa sobom na svoj termin. Nakon pregleda i testova, doktor već može imenovati približni razlozi poremećaja menstrualnog ciklusa i dat će individualne preporuke. Recepti zavise od uzroka poremećaja ciklusa. Nije uvijek slučaj da specijalista preporuči hormonske lijekove. U mnogim slučajevima regulišite mjesečni ciklus i obnovite zdravlje žena Moguće je i bez pribjegavanja hormonima.
Uzroci neredovne menstruacije i sredstva za normalizaciju menstruacije
- Mjesečni ciklus bi trebao biti isti vremenski period (21-35 dana).
- Moguće kašnjenje do 7 dana ili više rani početak menstruacija u istom periodu.
- Trajanje krvarenja ne bi trebalo da bude duže od 5 dana.
- Normalan mjesečni ciklus uključuje umjeren gubitak krvi. Oskudan iscjedak I obilno krvarenje, uključujući i sredinu ciklusa, nisu normalni.
Ako je mjesečni ciklus prekratak (14 dana) ili traje više od 35 dana, ili nema određenu menstruaciju, ili krvarenje ne prestaje duže od 5 dana, onda je to razlog da posjetite ginekologa.
Takođe bi trebalo da se obratite lekaru ako početku vašeg mesečnog ciklusa prethode bol, napetost u grudima ili značajno pogoršanje vašeg zdravlja. To se dešava u slučaju nekih bolesti, te u slučaju jakog umora, stresa, klimatskih promjena, prehlade ili gripe.
Na osnovu dijagnoze, specijalista može propisati i hormonske lijekove za normalizaciju mjesečnog ciklusa i nehormonska sredstva. Mnoge žene to otklone ako lekar prepiše vitamine, antioksidante, biljni preparati normalizirati mjesečni ciklus, a specijalistu optužiti za neprofesionalizam. U međuvremenu, mnogi poremećaji menstrualnog ciklusa otklanjaju se uz pomoć nehormonskih lijekova.
Ekstrakti biljaka i vitamini kao način za obnavljanje mjesečnog ciklusa
Jedan od čestih uzroka neredovne menstruacije je povećan nivo hormona prolaktina (). Nivo prolaktina se koriguje pomoću Vitex ekstrakta, koji je uključen u regulaciju sinteze hormona i normalizuje je.
Čudno je da hormonska ravnoteža zavisi od nekih vitamina koji su uključeni u rad endokrini sistem i minerali koji su povezani sa sintezom hormona. Kako su studije pokazale, normalizacija mjesečnog ciklusa se olakšava uzimanjem:
- Jod, koji je dio hormona štitne žlijezde.
- B vitamini i folna kiselina. Stimulišu polne žlezde i učestvuju u sintezi estrogena.
- vitamin E.
Stoga preparati za normalizaciju menstrualnog ciklusa na bazi vitamina i ekstrakta viteksa mogu efikasno obnoviti funkcionisanje ženskog reproduktivnog sistema.
Takav lijek je. Dobio je pozitivne kritike od žena i doktora. Primećeno je da je veoma efikasan u obnavljanju mesečnog ciklusa, uključujući povišen nivo prolaktina, koji utiče na mjesečni ciklus. Djelovanje Pregnotona objašnjava se njegovim pažljivo odabranim sastavom, koji uključuje:
- Vitex ekstrakt.
- Kompleks vitamina B9, B6, C i E koji reguliše mesečni ciklus.
- Magnezijum.
- L-arginin.
- Selen.
- Cink.
Redovna upotreba Pregnotona pomaže u normalizaciji mjesečnog ciklusa, a osim toga, priprema žensko tijelo za začeće. Pregnoton nema kontraindikacija, osim individualna netolerancija i propisuje se u kursevima od tri mjeseca.
Redovni menstrualni ciklus je ciklus čije trajanje ostaje konstantno iz mjeseca u mjesec. Normalan menstrualni ciklus može trajati od 21 do 35 dana. Ako ciklus traje duže u jednom mjesecu, a manje u drugom, takav menstrualni ciklus se smatra neredovnim. Poremećaji ciklusa se mogu manifestirati i kao odgođeni ili produženi izostanak menstruacije. Ako se manje nepravilnosti ciklusa javljaju samo povremeno, nema potrebe za brigom. Istovremeno, nepravilan menstrualni ciklus izaziva ozbiljnu zabrinutost za ženu i uzrokuje mnogo neugodnosti. Srećom, postoji nekoliko načina za rješavanje ovog problema, uključujući hormonsku terapiju, uklanjanje izvornog uzroka poremećaja ciklusa i promjenu načina života.
pažnja: Informacije u ovom članku su samo u informativne svrhe. Posavjetujte se sa svojim ljekarom prije upotrebe bilo kojeg kućnog lijeka ili lijeka.
Koraci
Hormonska terapija
-
Saznajte od svog doktora koje bolesti mogu uzrokovati poremećaj ciklusa. U mnogim slučajevima neredovne menstruacije su uzrokovane problemima sa štitnom žlijezdom ili ginekološke bolesti kao što je sindrom policističnih jajnika. U nastavku ćemo pogledati koji tretman je potreban u svakom slučaju.
Liječenje endokrinih poremećaja. Ako ginekolog ili terapeut vjeruje da su poremećaji ciklusa povezani s disfunkcijom štitne žlijezde, preporučit će vam da posjetite endokrinologa. Thyroid proizvodi hormone koji regulišu metabolički procesi u organizmu i utiču na menstrualni ciklus. Ako imate hipertireozu, Vaš lekar će Vam prepisati lijekovi, koji pomažu u smanjenju proizvodnje hormona štitnjače. Hipotireoza je često praćena dugotrajnim i obilne menstruacije. Za liječenje ove bolesti, lijekovi koji sadrže sintetički analozi tiroidni hormoni. Endokrinolog će Vam propisati određene pretrage i dijagnostičke studije staviti tačna dijagnoza i propisati odgovarajući tretman.
Liječenje sindroma policističnih jajnika (PCOS). Simptomi sindroma policističnih jajnika uključuju slabe, neredovne ili izostanke menstruacije zbog abnormalne proizvodnje polnih hormona. Vrlo često žene koje pate od ovog sindroma ne ovuliraju. Liječenje ove bolesti usmjereno je na uspostavljanje normalne hormonske ravnoteže. U te svrhe liječnici propisuju kombinirane oralne kontraceptive, koji pospješuju obnavljanje menstruacije.
- Ako imate višak kilograma a patite od sindroma policističnih jajnika, jedna od obaveznih tačaka liječenja bit će gubitak težine.
- Pakovanje lijeka obično sadrži 21 tabletu koja sadrži estrogen i progesteron i 7 placebo tableta.
-
Izbjegavajte nagli pad težina. Veoma brzi pad debljanje uzrokovano bilo kojom bolešću, lošom ishranom ili prekomjernom prehranom fizička aktivnost, često narušava hormonsku ravnotežu u tijelu, uzrokujući tako menstrualne nepravilnosti. Isto tako, brzo debljanje i stres negativno utiču na hormonalni profil ljudskog organizma. Ako imate smanjen indeks tjelesne težine ili manjka određenih makro- ili mikroelemenata, trebate se obratiti nutricionistu.
- Idealne promjene težine u toku mjesec dana ne bi trebale prelaziti dva kilograma. S obzirom da u mjesecu ima nešto više od 4 sedmice, svake sedmice morate izgubiti 450 grama kilograma. Shodno tome, za nedelju dana morate sagoreti 3500 kilokalorija ili 500 kcal dnevno.
- Ako planirate smršati, uvjerite se u to dnevna norma potrošnja nije bila niža od 1200 kcal, inače ne možete izbjeći hormonski disbalans. S druge strane, ako treba da se udebljate, energetska vrijednost svakodnevnu ishranu treba da bude samo 500 kcal iznad norme.
Promjena stila života
-
Vježbajte redovno. Nezdrave navike, kao što je sjedilački način života, često imaju utjecaja Negativan uticaj on reproduktivno zdravlje zene. Fizičke vježbe doprinose zdravlju cijelog tijela, uključujući pomoć u održavanju normalne hormonske ravnoteže.
- Pokušajte da vježbate najmanje 30 minuta svaki dan, pet dana u sedmici.
- Međutim, ne zaboravite da preintenzivni trening i profesionalni sport mogu uzrokovati i menstrualne nepravilnosti.
-
Ograničite unos rafiniranih (jednostavnih) ugljikohidrata. Krekeri, pereci, čips i drugi izvori jednostavnih ugljenih hidrata uzrok brzi uspon nivo šećera u krvi, što povećava glad. Ako konzumirate puno ove nezdrave hrane, to će dovesti do debljanja, što će zauzvrat negativno uticati na vaš menstrualni ciklus.
Ograničite konzumaciju alkoholnih i kofeinskih pića. Pića koja sadrže alkohol i kofein slabe imunološki sistem tijela i izazivaju dehidraciju. Ako pijete previše alkohola, on se povećava krvni pritisak, što, pak, remeti rad mnogih unutrašnje organe. Ako radite na normalizaciji svog neredovnog menstrualnog ciklusa, ograničite unos na:
- jednu šoljicu kafe dnevno,
- jedna porcija alkoholnih pića dnevno (ovo je 350 ml piva, 150 ml vina ili 45 ml jakih alkoholnih pića).
-
Uzmite kurs akupunkture (akupunkture). Ova metoda se zasniva na ideji da energetski tokovi kruže u ljudskom tijelu. Ako je poremećen ispravan protok energije u organizmu, to uzrokuje neravnotežu u ljudskom tijelu, uključujući hormonalni sistem. Akupunktura (akupunktura) pomaže u obnavljanju normalnih tokova vitalna energija u ljudskom tijelu uvođenjem tankih iglica u aktivne tačke.
Razgovarajte sa svojim ginekologom o hormonskoj terapiji. Mehanizam hormonske terapije je ometanje signala regulacionog ciklusa hipotalamus – hipofiza – gonade, čime se osigurava povezano funkcioniranje mozga i jajnika.
Pitajte svog ginekologa za recept za oralne kontraceptive. Ove lijekovi omogućavaju vam da regulišete i stabilizujete polne hormone. Ginekolozi najčešće propisuju kombinirane oralne kontraceptive koji sadrže etinil estradiol i drospirenon. Isti ti lijekovi se propisuju za smanjenje simptoma predmenstrualnog sindroma (PMS).
Saznajte o svima mogući načini hormonska kontracepcija. Oralni kontraceptivi nisu jedini način tretman neredovnih ciklusa. Zajedno s njima, oni se široko koriste vaginalni prstenovi, hormonski flasteri, Depo-Provera, kao i koji sadrže progesteron intrauterine naprave i potkožni implantati. Konkretnu metodu koju odaberete zavisi od toga šta najbolje odgovara vašem načinu života i da li planirate da zatrudnite u bliskoj budućnosti. Također možete koristiti lijekove koji sadrže samo progesteron: oni stimuliraju nastavak menstruacije u slučaju dužeg kašnjenja menstruacije. (Mora se imati na umu da takvi lijekovi nisu kontraceptivi i da se koriste samo za normalizaciju ciklusa).
Liječenje osnovne bolesti
Menstrualni ciklus je proces koji se odvija u ženskom tijelu u reproduktivnom dobu, što ukazuje na spremnost žene da postane majka. Prosječno trajanje normalan ciklus bez prekršaja – 28 dana (4 sedmice). Krvavi iscjedak traje od 3 dana do 7 dana. Trajanje ciklusa se računa kao prvi dan od pojave krvi do početka sljedeće menstruacije.
Menstrualni ciklus čisti matericu od jajne ćelije i okolne sluzokože, ako nije bilo oplodnje. Tako priprema tijelo za pojavu novog.
Zašto je menstrualni ciklus poremećen?
Praćenje kvaliteta i trajanja menstruacije obaveza je svake žene. Bilo kakve nepravilnosti mogu ukazivati na zdravstvene probleme koje ne treba zanemariti.
Zašto menstruacija može nestati?
- Zbog bolesti endokrinog sistema. remeti cikličnost menstruacije, ponekad potpuno nestanu;
- Upala maternice, jajovoda;
- Venerične bolesti;
- Zarazne bolesti;
- Uzimanje lijekova;
- Gojaznost, anoreksija;
- Stres, mentalne bolesti;
- Pubertet. Svaka 3 djevojčice od 10 u dobi od 12 do 17 godina ima slomljen ciklus;
- Menopauza, gubitak reproduktivne funkcije;
- Intenzivna, neredovna fizička aktivnost;
- Oštra promjena u ishrani;
- Avitaminoza.
Kada treba da posetite lekara?
- Povećanje/smanjenje trajanja menstruacije (kvantitativni indikator);
- Smanjenje volumena krvavi iscjedak(hipomenoreja).
At normalna menstruacija od žensko tijelo Otpušta se oko 100 ml krvi s početkom hipomenoreje, količina se prepolovi. Ponekad oskudne menstruacije prethode potpunom gubitku menstruacije.
Volumen pražnjenja i njegov kvalitet su smanjeni zbog:
- trovanje;
- Radi na opasna proizvodnja, kontakt sa otrovnim supstancama;
- Bolesti zarazne prirode na primjer, tuberkuloza;
- Hormonska neravnoteža;
- Uzimanje neodgovarajućih hormonskih kontraceptiva;
- Abortus, operacija;
- U postporođajnom periodu;
- Stres, intenzivan mentalni stres;
- Poremećen metabolizam, loša ishrana, nedostatak vitamina i hipovitaminoza;
- Prekomjerna mršavost, višak kilograma.
Ciklus bi trebao trajati od 21 dana do 35, ako je trajanje duže ili manje, obratite pažnju na to i konsultujte se sa specijalistom.
Ako se jednom dogode menstrualne nepravilnosti, na primjer, zbog jakih iskustava ili uzimanja lijekova u trajanju od 7-10 dana, nema potrebe za brigom niti preduzimati bilo kakve mjere, sljedeći ciklus će se normalizirati sam od sebe.
Kako normalizirati ciklus nakon dijete?
Djevojke koje sanjaju o gubitku kilograma često se pogrešne prehrane, želeći ubrzati rezultat. Neuhranjeni su, lišavaju svoje tijelo proteina i masti i intenzivno vježbaju. Ovakav način života remeti metabolizam i nivo hormona. Nedostatak ili višak hormona negativno utiče na tok menstruacije.
Šta se dešava ako zanemarite nestanak/smanjenje menstruacije:
- Gubitak reproduktivne funkcije – neplodnost;
- Novi izrasli, ciste će se pojaviti u maternici, jajnicima;
- Krvarenje iz materice.
Neke žene su spremne riskirati svoje zdravlje zarad svoje figure iz snova. Ali samo sportisti koji svjesno ugrožavaju zdravlje žena rezanjem prije takmičenja ili uzimanjem steroida mogu patiti od prekinutog ciklusa. Obična žena treba, prije svega, da brine o sebi.
Kako se normalizirati kada gubite težinu:
- Prilagodite svoju ishranu. Jedite najmanje 3-4 puta dnevno, uključite u prehranu hranu koja sadrži vitamine i minerale;
- Da biste brže normalizirali menstruaciju, možete dodatno uzimati vitaminsko-mineralne komplekse. Ali prije upotrebe, trebali biste se testirati i razgovarati sa ljekarom;
- Uzmite kurs hormonskih lijekova koje vam je propisao ljekar. Reci mi koji hormonski lek Teško je pronaći pravi za vas, jer se ravnoteža hormona može poremetiti na različite načine;
- Ako vježbate preintenzivno, preporučuje se smanjenje količine vježbanja. Manje intenzivni trening, ali redovniji, je bolji;
- Pijte biljne odvare.
Narodni lijekovi
Bilje jesu odličan lijek za obnavljanje prirodnog ciklusa. Ali vrijedi zapamtiti da se čak i najbezopasniji izvarak ne smije konzumirati dugo vremena. Bez uputstva lekara, lečenje bilo kojim narodni lek trebalo bi da bude završeno za dve nedelje.
Kako normalizirati menstruaciju koristeći tradicionalnu medicinu?
- Pola kašike listova i korena pelina skuva se u 1,5 čaše vruća voda. Lijek treba da stoji 4 sata, a zatim se mora procijediti. Dobivenu količinu odvarka treba piti dnevno. Pijte ga 30 minuta prije jela;
- Uzmi ljuske luka u količini od 1 kašika na čašu vode, kuvajte 4 minuta na srednjoj vatri. Skinite sa vatre, ostavite da se krčka dok ne postane bogato tamno smeđa, soj. Pripremljenu porciju treba piti dnevno, podijeljenu u nekoliko doza. Pijte 3-4 sata nakon jela;
- Ako želite, pijte čaj od matičnjaka nekoliko puta dnevno;
- Razblažite 1 kašičicu soka od rena u jednoj čaši vode, pijte 30-40 pre obroka. Za žene sa gastrointestinalnim oboljenjima, lijek je kontraindiciran;
- Pomiješajte sjemenke peršuna i listove mente (3:1). Uzmite 3 grama kolekcije i prelijte sa 0,5 litara. kipuće vode, kuhajte 10-15 minuta na srednjoj vatri. Ohladiti i procijediti. Pripremljenu količinu odvarka potrebno je piti dnevno, podijelivši je na porcije. Potpuni oporavak menstruacija se javlja nakon dvije sedmice liječenja;
- Ova dekocija će vam pomoći da vaš ciklus bude stabilan. Kuvajte 100 gr. korijena čička u 1 litru. vode, kuvajte 15-20 minuta. Uzmite ¼ šolje dnevno nakon jela;
- Uzmite 3 grama cvjetova tansy. Zaliti sa 250 ml kipuće vode. Uzimati 3 puta dnevno po 80 ml;
- Pomiješajte kamilicu pepermint i korijen valerijane u jednakim količinama. Sipati 15 gr. smjesa 0,5 l. kipuće vode, piti po 100 ml tri puta dnevno.
Lijekovi
Neke žene su zabrinute zbog nepravilnih ciklusa, intervali između kojih se ili povećavaju ili smanjuju.
Koji lijekovi će pomoći u regulaciji menstruacije?
- "Duphaston";
- "Postinor";
- "Pulsatilla"
