Koje loše navike postoje? Loše navike: vrste, uzroci, utjecaj na zdravlje.

Svako od nas ima svoje slabosti i nedostatke. Neki pate od prejedanja, neki ne mogu, a nekima stalno nedostaje sna. Dobro je ako su takve slabosti epizodne prirode, ali je loše ako se pretvore u loše navike.

U pravilu, štetne ovisnosti su one koje negativno utječu na zdravlje i postupno uništavaju tijelo, sprečavajući vas da postignete i ostvarite svoje ciljeve u životu. Zajedničke milionima ljudi na našoj planeti, loše navike često postaju uzrok opasnih bolesti i mentalnih poremećaja, rane smrtnosti i gubitka. društveni status u društvu.

Faktori zavisnosti

Niko nije zaštićen od loših navika. Uostalom, na razvoj psihološke ovisnosti utječe niz faktora - od genetskih preduvjeta i individualnih karakteristika osobe do prirode njegovog sociokulturnog okruženja. A ako nasljeđe može biti samo pozadina, onda individualne karakteristike ljudsko telo i društveni faktoričesto igraju odlučujuću ulogu na putu ka ovisnosti.

Moderni psiholozi najčešće preduvjete za sticanje loših navika nazivaju:

• nedostatak unutrašnje discipline i slaba snaga volje;
• odsutnost ;
• poteškoće u komunikaciji;
• eksperimentiranje;
• socijalni protest i izazov društvu;
• želja za zabavom i bekstvom od problema.

Za većinu ljudi loše navike postaju glavni neprijatelj dugi niz godina, pa čak i cijeli život, zarobljavaju njihovu svijest i volju, uništavaju čovjeka kao pojedinca i uništavaju njegovo tijelo.

Danas ćemo vam reći o najčešćim lošim navikama i kako ih se riješiti.

Ovisnost

Ovisnost o drogama je možda i najštetnija od svih loših navika. Upotreba droga se vrlo brzo pretvara ne samo u ovisnost, već postaje opasna i ozbiljna bolest (iako se i danas može liječiti).

Droga je otrov koji uništava ljudski mozak i psihu. Upotreba droga može uzrokovati paralizu, atrofiju mozga, zatajenje bubrega i jetre, smrtonosno krvarenje ili rupturu srca. Međutim, statistika kaže da više od 60% narkomana umire od AIDS-a ili od posljedica nesreće. Na kraju krajeva, pod uticajem narkotičke supstance ljudi su sposobni za sve, čak i za samoubistvo.

Alkoholizam

Alkohol je prisutan u životima mnogih od nas. Neki ljudi piju alkoholna pića isključivo na praznicima, dok ih drugi piju za opuštanje. Međutim, morate priznati, postoje i ljudi koji ne mogu ni dana bez jakih pića, zaboravljajući da ovisnost o alkoholu brzo prelazi u psihičku ovisnost. (Usput, i oni su nekada počinjali sa „samo praznicima“ i „samo petkom.“)

Teško je povjerovati, ali čak i mala količina alkohola može naštetiti vašem zdravlju, inteligenciji i budućnosti. Dijabetes, moždani udar, krvni ugrušci, impotencija, ciroza jetre, čir na želucu i gastritis - ovo nije potpuna lista posljedica redovnog konzumiranja žestokih pića.

Krv se zgušnjava, što dovodi do stvaranja krvnih ugrušaka, povećava se razina šećera u krvi, a moždane stanice koje su odgovorne za inteligenciju i inteligenciju umiru. Ali nemojte očajavati, jer se alkoholizam, kao i druge loše navike, može pobijediti.

Pušenje

Od detinjstva nam govore da... Međutim, uprkos dobro poznatim činjenicama o tome, ostaje strast za milione ljudi na našoj planeti. Mnogi muškarci vjeruju da će im pušenje cigarete podići energiju i poboljšati raspoloženje, dok su žene uvjerene da pušenje pomaže u borbi protiv prekomjerna težina. Ali bez obzira na razlog pušenja, ono se pretvara u nekontrolisanu ovisnost, i duvanski dim postaje otrov za ljudsko tijelo ostaje neosporna činjenica.

Naučnici su dokazali da cigarete oduzimaju oko 10 godina ljudskog života!

Bogat nikotinom i drugim štetne materije duvanski dim doprinosi razvoju ćelije raka, izaziva bolesti pluća i kardiovaskularni sistemi s. Osim toga, teški pušači pate od stalnog kašlja, a njihovi zubi i koža na rukama dobijaju neprijatan miris i boju.

zavisnost od kockanja

Prije samo nekoliko decenija niko nije čuo za tako lošu naviku kao što je ovisnost o kockanju. Danas, zbog široke upotrebe kockanja, automata i kockarnica, ovisnost o kockanju nije postala samo loša navika, već opasna bolest koja može uzrokovati ozbiljne psihičke poremećaje. Dovode do stalne promjene raspoloženja povezane s pobjedama i čestim gubicima povećana razdražljivost, anksioznost, agresivnost pa čak i napadi panike.

Prejedanje

Problem prejedanja poznat je mnogima savremeni ljudi. Čini se, šta bi moglo biti loše u tome da pojedete nekoliko sendviča ili pita? Međutim, osim estetski problemi, prejedanje može biti ispunjeno poremećajem gastrointestinalnog trakta. Nekontrolisano jedenje hrane utiče i na stanje kože, što dovodi do pojave bubuljica i akni.

Nedostatak sna

Loše navike karakteristika modernog društva. I još jedan je nedostatak sna. Strastveni za kompjuterske igrice, komunikacija u na društvenim mrežama, gledajući filmove i TV emisije, mnogi ljudi gube dragocjene sate predviđene za spavanje. Ali dobar san- ne samo hir, to je vitalna potreba.

Vodi do umor, smanjene performanse i gubitak vitalnost, negativno utiče na stanje i izgled kože, izazivajući glavobolje i migrene. Rezultat nedostatka sna može biti razvoj i pogoršanje mnogih bolesti, posebno gastritisa, čira na želucu i hipertenzije.

Borba protiv loših navika

IN savremeni svet Postoji mnogo načina i metoda za borbu protiv loših navika (od psihoterapijskih tehnika do liječenja lijekovima). Međutim, nisu svi prikladni za borbu protiv ove ili one ovisnosti. Vrlo često su takva sredstva kao što su naširoko reklamirani nikotinski flasteri i elektronske cigarete samo još jedan marketinški trik i način da se ispumpa novac, a dobrovoljne metode ispadaju previše bolne i bolne.

Međutim, postoji izlaz! Prestanak pijenja ili pušenja može biti lak i jednostavan ako koristite metodu Allena Carra, koja je opisana u (najnovije izdanje – „Prestanite pušiti sada bez debljanja“) i „Jednostavan način da prestanete piti“.

Metoda Allena Carra djeluje vrlo jednostavno: nakon čitanja knjiga, čovjeku sve dođe na svoje mjesto u glavi, a dolazi spoznaja da su cigarete i alkohol gubljenje vremena, zdravlja i novca. Allen Carr metoda je dokazano brza i potpuno bezbolna, a njena efikasnost je 95%. Ne prati ga simptomi ustezanja, nelagoda i patnja od cigareta ili alkoholnih pića, već donosi isključivo radost i slobodu od psihičke ovisnosti.

I na kraju, bez obzira na to kako odlučite da prevladate loše navike, zapamtite: Nikada nije kasno za borbu protiv alkohola, nikotina ili drugih psihičkih ovisnosti, jer uvijek možete izaći kao pobjednik!

Stručno mišljenje

Pušenje nije navika, već ovisnost o drogama, koju stvara droga nikotin, bez obzira na sve nikotinski proizvod osoba koristi: tradicionalne cigarete ili elektronske cigarete, vape ili snus, nasvay ili nikotinske bombone. Priroda ovisnosti su droge koje se prodaju legalno. Ovisnost je mašina za zarađivanje novca, gdje posljednja karika u svakom smislu ostaje “potrošač”.

Svetlana Rumjanceva

Prije nego što uđemo u detalje o lošim navikama, važno je znati definiciju – šta su loše navike? To su navike koje štete osobi da živi u potpunosti. zdrav život . Skoro svi savremeni čovek ima određene loše navike i one zaista utiču Negativan uticaj na život, zdravlje ili psihu. Dešava se da ih osoba ne primjećuje ili im ne pridaje važnost. Mnogi ljudi loše navike smatraju bolešću, ali postoje i postupci koji ne donose mnogo štete, osim što iritiraju druge. Često su takve slabosti povezane s nestabilnom psihom ili nervnim poremećajima. Nabrajanje štetnosti svih loših navika može se nastaviti beskonačno. Ispod je lista svih loših navika čovjeka, koja se svake godine ažurira novim i novim ljudskim slabostima.

Alkoholizam je jedna od najčešćih loših navika

Alkoholizam

Nekontrolisano zavisnost od alkohola- jedan od najgorih loše navike. Vremenom se pretvara u ozbiljnu bolest koja dovodi do Negativne posljedice. Alkohol uzrokuje fiziološku i psihičku ovisnost. Pojava alkoholizma zavisi od učestalosti konzumiranja alkoholnih pića i od predispozicije (nasljedne, emocionalne, psihičke). Alkohol uništava ćelije mozga i jetre.

Pušenje

Još jedna loša navika koja ima uticaja štetnog uticaja na zdravlje ljudi (bolesti pluća). Pušenje je uobičajeno kod velikog broja ljudi: muškarci, žene različite starosti, tinejdžere, pa čak i djecu. Da bi se suzbila ova loša navika, država sprovodi propagandu zdrav imidžživota, jer je važno da ljudi znaju kakve posledice loše navike imaju na ljude (na primer, pušenje i alkohol). Poduzimaju se mjere za ograničavanje prodaje alkohola i cigareta.

Pušenje prvenstveno ima štetan uticaj na respiratorni sistem.

Ovisnost

Osoba ima loše navike koje iritiraju ljude oko sebe ili štete ljudskom zdravlju, ali jeste ovisnost o drogama često dovodi do fatalni ishod nego alkoholizam ili pušenje. Ova navika uzrokuje teške oblike ovisnosti o drogama. , to dovodi do katastrofalnih posljedica (smrt od predoziranja, neizlječive bolesti, degradacija ličnosti, krivična djela). Vlada Ruska Federacija aktivno se bori protiv trgovine drogom. Za distribuciju droge postoji krivična odgovornost. Dakle, ako tražite odgovor na pitanje “Koje su najgore navike koje čovjek ima?”, onda sada znate odgovor: alkoholizam, pušenje i ovisnost o drogama.

zavisnost od kockanja

Ovo poseban oblik mentalna zavisnost, koja se sastoji od patološke strasti prema kompjuterskim igricama. Ovisnost o kockanju je loša navika ili ovisnost koja se razvija kod ljudi koji osjećaju nezadovoljstvo svojim životom, mjestom u društvu ili neadekvatnošću. Ulazeći u svijet igara, pokušavaju se tamo ostvariti. Ovo izaziva ovisnost, a nakon toga čovjeku postaje teško napustiti stvoreni virtuelni svijet.

Vrsta ovisnosti o kockanju je ovisnost o kockanju - psihološka ovisnost o kockanju.

Prije samo nekoliko godina, u svim gradovima Rusije postojalo je mnogo igračkih klubova sa slot mašinama, u kojima su ljudi "protraćili" ogromnu količinu novca. Ali, srećom, mjere su poduzete i kazino automati su zabranjeni.

Shopaholizam

Oniomanija ili šopingholizam je ovisnost o kupovini.

Ona se manifestuje kao potreba za kupovinom po svaku cenu, čak i ako nije neophodna. Češće kod žena.

Šopaholizam je povezan sa nesigurnošću, nedostatkom pažnje i usamljenošću. Žene počinju da troše sve uzbuđenije više novca za potpuno nepotrebne stvari. Moraju lagati porodicu i prijatelje o količini potrošenog novca. Moguće su i situacije sa pojavom kredita i dugova.

Prejedanje

Prejedanje je mentalni poremećaj povezan s nekontroliranom ishranom. To vodi do teški problemi prekomjerna težina. Prejedanje se često javlja nakon što doživi šok ili. S ovim problemom najčešće se susreću ljudi koji već imaju višak kilograma. U teškom životnu situaciju Za njih je ostala samo jedna radost - hrana.

Prejedanje je uobičajena loša navika današnjice.

TV ovisnost

Danas je teško zamisliti život bez TV-a. Vjerovatno samo neki mladi ljudi odustaju od televizije jer imaju internet. Međutim, mnogi ljudi, čim se probude, odmah uključe TV i troše slobodno vrijeme dok gledate TV ili besciljno mijenjate kanale.

Ovisnost o internetu

Ovisnost o internetu je mentalna ovisnost koju karakterizira opsesivna želja da se bude na internetu i nemogućnost da se odvojite od njega kako biste vodili normalan, ispunjen način života.

Navika grickanja noktiju

Mnogo je spekulacija o porijeklu ove loše navike. Najčešći su stres, napetost, brige. Ponekad je ova navika posuđena od rođaka.

Zapamtite da navika grickanja noktiju izaziva iritaciju, neugodnost i gađenje kod ljudi oko vas.

Navika branja kože

Nastaje iz nekoliko razloga: želja za postizanjem savršeno lice, neuroza, potreba za aktiviranjem finih motoričkih sposobnosti. Neke djevojke pate od manije za savršenim licem., pa čak i kada mala bubuljica pokušavaju da ga eliminišu što je pre moguće. Ova navika može dovesti do ozbiljne upale kože, ponekad čak i bez hirurške intervencije.

Rhinotillexomania

Rinotileksomanija - ili, jednostavnije, navika da čačkaš po nosu. Umjerena manifestacija se smatra normalnom, ali postoje teški oblici koji mogu uzrokovati česta krvarenja iz nosa ili uzrokovati ozbiljno oštećenje nosne sluznice.

Puckanje prstima

Naći ćete ljude koji vole da pucnu prstima bilo gdje. Ova navika počinje u djetinjstvu. I godinama štetno djeluje na zglobove prstiju (dolazi do stalnih ozljeda i gubitka pokretljivosti). Ova navika može dovesti do artroze, čak i u u mladosti.

Tehnomanija - navika sticanja novih naprava

Technomania

Manifestuje se čestom, neodoljivom željom za sticanjem nova tehnologija, gadgeti, kompjuteri, telefoni. Ova ovisnost može dovesti do mentalnih poremećaja i depresije. Takvi uslovi nastaju kada postoji nedostatak novca, kada je posebno izražena želja za ažuriranjem postojećih ili nabavkom novih tehničkih uređaja. Tehnomanija se može javiti kod mladih ljudi, pa čak i djece koja teže da steknu sve što vide na TV-u.

Zaključak

Kako možete spriječiti razvoj loših navika? Često se loše navike formiraju kod djece koja ponavljaju postupke svojih roditelja (roditelji alkoholičari često imaju djecu alkoholičarku; majka koja svoju tugu jede lepinjima, njena ćerka će najvjerovatnije jesti i lepinje kada je pod stresom). Stoga, kako biste spriječili razvoj loših navika kod djece, morate se riješiti svojih. Ali ljubav prema djeci poslužit će kao odličan poticaj za borbu protiv vaših slabosti. Ako se stvar ne tiče djece, već odraslih, na primjer, prijatelja ili rođaka, ili se želite zaštititi od takve štetne stvari, onda nema definitivnog odgovora, samo univerzalni lijek riješiti mnoge probleme - svoju svijest (i refleksiju).

19. februara 2014

Koliko se danas govori o najlošijim navikama, o šteti koje one nanose ljudskom zdravlju i životu. Ali treba znati da loše navike nisu samo grube, već i suptilnije, mentalne, koje donose mnogo više štete i osnova su grubih loših navika.

U ovom članku ćemo se osvrnuti na sve vrste loših navika i neke načine za njihovo prevladavanje. Za početak, predlažem razumjeti pojam „loše navike“ i definirati šta je to.

Šta je loša navika?

Na internetu postoji mnogo definicija ovog pojma i najčešće je to čista besmislica. U osnovi, loše navike su one koje društvo negativno procjenjuje, itd. Ali osoba ima svoju sudbinu, kojoj nije stalo do mišljenja društva, čak i ako je to većina ljudi.

Kao što je jedan rekao mudar čovek: Najčešće je mišljenje publike pogrešno. A danas se društvom upravlja kao stadom dobro poznatih životinja. To se, inače, radi i širenjem loših navika, između ostalog.

U našem slučaju, loše navike su navike koje nanose štetu fizičkom, psihičkom i duhovno zdravlje osoba.

Ako imamo neku naviku i barem na jednom nivou šteti našem zdravlju, znači da je štetna i da nešto treba mijenjati. Shvatite da je ovaj život veoma ozbiljan i da svaka greška ima svoje posledice. Ne podcjenjujte ni male loše navike, misleći da od njih neće biti ništa loše. Desiće se, desiće se.

Pa, krenimo sada od dobro poznatih loših navika koje dovode do nedostatka energije, povećanja negativnih karakternih osobina, bolesti, patnje i smrti.

Lista grubih loših ljudskih navika

• Upotreba droga (alkohol, pušenje, itd.)

Ovo je loša navika broj jedan među najlošijim navikama osobe. Alkohol, duhan, elektronske cigarete, lagane i teške droge - sve to doslovno uništava osobu, brzo je pretvarajući u običnu životinju u smislu svijesti i razvijajući širok spektar bolesti u tijelu.

Alkohol je otrov u bilo kom obliku i u bilo kojoj količini. Ne postoji nikakvo opravdanje za ispijanje alkohola osim vezanosti i zavisnosti od ovog otrova. Alkohol se namjerno distribuira po cijelom svijetu kako bi se lakše kontrolirale mase ljudi.

Pušenje je jedan od glavnih uzroka bolesti respiratornog sistema uključujući rak pluća. A ako tome dodamo impotenciju, neplodnost i još mnogo toga, slika je još impresivnija.

Što se tiče ostalih droga, slika je jednako tužna. Preporučujem da pogledate video na ovu temu:

• Prejedanje i loša ishrana

Loša prehrana ništa manje opasna od upotrebe droge, samo što se njen efekat produžava s vremenom i u početnoj fazi djeluje neprimjetno od strane neuvježbanog oka.

Veoma je važno šta jedemo, ko je spremao, pod kojim uslovima i tako dalje. U ishrani nema sitnica, kao ni u bilo kom drugom pitanju u životu. Put do promjene života i poboljšanja zdravlja počinje zdravom prehranom. U osnovi je nemoguće biti zdrav i sretan ako ne slijedimo.

Prejedanje je vrsta ovisnosti, a posebno se često manifestira kada osoba odustane od alkohola, pušenja i drugih droga. Treba znati da se višak hrane u našem želucu ne vari i pretvara u toksine. Jednostavno rečeno, ekstra ili nezdrava hrana počinje da trune u crevima.

• Mana fizička aktivnost(pasivni stil života)

Mnogo zavisi od toga kako aktivan život osoba vodi. Ako se radi o pretežno sjedilačkom načinu života, tada će se u tijelu neizbježno pojaviti bolesti. U početku će to biti metabolički poremećaj, nedostatak energije i obična depresija. Tada nastaju ozbiljnije bolesti.

Izuzetno je potrebno voditi aktivan život, baviti se sportom i dati prednost aktivnoj rekreaciji. Zdravo tijelo znači zdrav duh, a zdravo tijelo postaje zdravo kada se kreće i ne leži i ne sjedi.

• Kršenje dnevne rutine

Ovo je drugi glavni uzrok problema u životu osobe. Loša prehrana i nepravilna dnevna rutina su najštetnije navike za ljudsko zdravlje. Da biste uništili svoju psihu, dovoljno je povremeno ići u krevet iza ponoći i ustajati u 9-10 sati ujutro. Razdražljivost, apatija, depresija, a iza njih i bolesti u fizičkom tijelu su neizbježne.

Pravilna dnevna rutina je kada idemo na spavanje u 21-22 sata, a ustajemo u 4-6 ujutro. Odstupanje od ovih sati već predstavlja kršenje dnevne rutine, što dovodi do određenih posljedica.

Mnogo je pisano o dnevnoj rutini u sljedećim člancima:

• Pijenje malih količina tečnosti

Ljudsko fizičko tijelo se uglavnom sastoji od vode, tako da u tijelu mora postojati određena ravnoteža vode. Ako u organizmu nedostaje vode, to dovodi do problema sa varenjem, prerano starenje, stvaranje toksina i otpada.

Održavajte svoje tijelo hidriranim pijenjem čistim sirova voda. Količina vode se bira pojedinačno, ovisno o konstituciji tijela i osjećajima. Obično je to 1-2 litre dnevno, ne računajući supe itd. Odlični su i svježe cijeđeni sokovi od prirodnog voća. Počnite s jednostavnom navikom da svakog jutra popijete čašu vode, kao što je opisano u

• Opsceni izrazi (opscenosti, sleng, itd.)

Sve na svijetu sastoji se od energije. Naš govor je takođe energija i u velikoj meri utiče na našu sudbinu. Ako u govoru koristimo opscenosti i razne slenge, onda to snižava nivo naše svijesti, a samim tim i života općenito. Osoba koja psuje doslovno privlači sve negativno u svoj život.

Naučite da govorite lepo, tačno, bez kritikovanja ili osuđivanja. Da biste to učinili, morate više slušati mudre ljude i čitati inteligentne knjige. Odlična knjiga na ovu temu je

• Ispijanje crnog čaja i kafe

Ova omiljena pića su slabe droge i nanose štetu organizmu. Ovo može biti loša vijest za mnoge ljude, ali tako je. Ova pića izazivaju zavisnost kao i alkohol i duvan. One dehidriraju tijelo i oduzimaju energiju.

Privremeni porast aktivnosti kod osobe nakon što ih popije uzrokovan je činjenicom da kafa i crni čaj izazivaju stres u tijelu. Da budem iskren, ne preporučujem piće i zeleni čaj iz prodavnice, jer proizvodi približno isti efekat. Zamijenite ova pića čista voda, svježe cijeđeni sokovi i biljni čajevi.

O opasnostima kafe možete saznati iz videa:

• Uzimanje lijekova bez potrebe

Još jedna loša vijest za vas. Moderna farmaceutska industrija je uobičajen posao i njen cilj nije izliječiti čovjeka, već ga učiniti stalnim kupcem ljekarni. Lijekovi ne mogu izliječiti bolesti, već samo suzbiti vanjske simptome.

Bolesti u fizičkom tijelu su posljednja faza ispoljavanja problema. Svi korijeni problema dolaze sa suptilnijeg mentalnog nivoa. Shodno tome, ako želite da prestanete da se razboljevate, onda morate da počnete da radite na svom psihičkom stanju, a to znači da poboljšate svoje karakterne osobine, da podignete nivo svesti, da se oslobodite sebičnosti itd.

Lijekovi su potrebni samo u ekstremnim slučajevima, kada nema drugih izlaza iz problema, a sama situacija zahtijeva hitno rješenje. Jako je glupo gutati tablete i antibiotike na temperaturi od 37,5. Ne možete ni zamisliti koliko štete nanose lijekovi našem organizmu, prije svega jetri i bubrezima.

Video za razmišljanje:

• Strast za kompjuterskim igricama

Kompjuterske igrice su veliki problem našeg veka. Mnoga djeca, tinejdžeri i odrasli pate od ove ovisnosti. Ukratko, strast prema kompjuterskim igricama uništava psihu, osoba je isključena iz stvarnog života, gubi vrijeme u svom životu, vodi sjedilački način života itd.

Ovo je još jedan od mnogih načina da se manipuliše ljudima. Ono što ovom "gejmeru" treba su nove igre sa uzbudljivim specijalnim efektima ili ažuriranja postojećih igara. I više ga neće posebno zanimati sve što se dešava oko njega, uključujući i njegov život.

• Strast prema kockanju (kazina, slot mašine, kladionice)

Uzbuđenje, želja da se novac dobije „besplatno“, bez davanja bilo čega zauzvrat i bez donošenja koristi svijet je danas prava katastrofa. Ljudi polude pokušavajući da dobiju što više novca. Ne žele da se realizuju, postanu korisni i potrebni drugima. Za njih je glavni novac da zadovolje svoje nezasitne sebične želje.

Kockanje i sve što je s njim povezano imaju izuzetno negativan uticaj na karakter osobe. A prema istočnoj psihologiji, promjene u sudbini osobe počinju promjenom karaktera. Kockanje kod čoveka razvija pohlepu, pohlepu, sebičnost, požudu i druge poroke. Ako se karakter pogorša, život će se pogoršati u budućnosti.

Bolje se potrudite da pronađete svoju svrhu u svojoj aktivnosti i počnete da se u njoj ostvarujete. To je ono što donosi dobrobit svima oko nas, a nama sreću i zadovoljstvo. Ovaj članak će vam pomoći da pronađete svoju svrhu:

• Promiskuitetni i nedozvoljeni seks

Seksualna energija je najvažnija energija i važno je njome moći skladno upravljati. Seks sa nevoljenom osobom ili čak sa slučajnim partnerom oduzima puno energije i prlja svijest. Pretjerana strast za seksom također negativno utiče na energiju i zdravlje osobe.

Ako muškarac stalno gubi sjeme (spermu), tada postaje slab i mnogo mu je teže postići uspjeh u životu, a žena nosi određeno energetsko sjećanje na sve svoje prošle seksualne partnere.

Idealna opcija je čisti seks u dobroti sa svojim voljenim mužem ili ženom bez ikakvih perverzija. Što se tiče količine seksa, sve je individualno, ali mudri ljudi savjetuju da se seksa ne više od jednom sedmično, još bolje - jednom mjesečno, idealno - samo za začeće djece.

• Masturbacija i ovisnost o pornografiji

Ove manifestacije u životu osobe takođe nisu korisne. Posebno je opasna pornografija, strast prema kojoj može zatvoriti budućnost i zagorčati život. Sve pornografske pa čak i erotske scene nose energiju požude, razvrata, požude i nasilja. Šta onda može očekivati ​​osoba koja dobrovoljno dođe u kontakt sa ovim energijama?

Prije svega, morate smanjiti svoju požudu. Da biste to učinili, morate stvoriti porodicu i biti joj vjerni. Također je potrebno podići seksualnu energiju od nižeg energetski centri na viši nivo i da se realizuje u stvaralaštvu, radu i služenju drugima.

Kako se odreći loših navika?

U početku morate shvatiti zašto ih se želite odreći, zašto je to važno za vas. Kada jasno shvatite svu štetu od loše navike, možete je se vrlo lako odreći.

Recimo da imate ovu ili onu lošu naviku i želite da je se odreknete. Kao prvo proučite materijale o tome, zašto je štetan. Samo tražite adekvatne izvore, a ne one kriminalne materijale koji govore da je alkohol “zdrav” itd.

Počnite da se bavite sportom, razvijajte svoju kreativnost, radite na sebi duhovno, slušajte predavanja o samorazvoju, čitajte inteligentne knjige. Biraj knjige od onih koje pravim

Ovo je standardni skup akcija za promjenu vašeg života. Glumite i zapamtite da je naš život na ovom svijetu jako kratak i da nema vremena za razne gluposti.

Najviše loših navika smo sredili na grubom nivou, a sada pređimo na one suptilnije.

Suptilne (mentalne) loše navike

• Pohlepa

Pohlepa znači želju da se više troši nego da se daje. U današnjem potrošačkom društvu njeguje se ideja da što više materijalnih dobara imate, to ćete biti sretniji. Ali činjenice govore suprotno: što je osoba pohlepnija i pohlepnija, to je nesrećnija. Takvi ljudi ne mogu imati normalne odnose s drugima, jer niko ne želi blisko komunicirati sa pohlepnim ljudima. I općenito, pohlepa i ostali poroci navedeni u nastavku su grijeh.

• Ljutnja

Ljutnja nastaje kada ne dobijemo nešto što želimo, ili naša očekivanja nisu ispunjena, ili neko pokvari ili kritikuje ono što smo postigli velikim trudom. To jest, postajemo ljuti, osuđujući ili iritirani kao rezultat uništenja naše vezanosti za materijalne stvari, stil života, moralnih principa i tako dalje.

Ljutnja je prihvatljiva samo u određenim situacijama kada je zaista potrebna. Na primjer, kada šef treba da ukori svoje podređene zbog nedoličnog ponašanja. U ovom slučaju, ljutnja se pojavljuje spolja, ali iznutra morate ostati mirni i odvojeni od situacije.

• Lust

Požuda se prvenstveno izražava u seksualnim vezama. Najveće materijalno zadovoljstvo je seks i vrlo je lako postati jako ovisan o njemu. Vezanost za seks dovodi do vezivanja za sve ostalo. Ako osoba udovoljava svojoj požudi na sve moguće načine, tražeći seks uvijek i svuda, onda će uništiti svoj život. Požuda nas tjera da radimo, ponekad, užasne stvari. Ovo je velika posebna tema za diskusiju.

• Ponos i sebičnost

Misliti o sebi kao najvrednijem ili smatrati sebe boljim od drugih je sebičnost i ponos. Takva osoba nastoji da živi za sebe, najviše za svoju porodicu. Veoma je ponosan na svoja dostignuća i hvali se njima u svakoj prilici.

Sebičnost i ponos donose mnogo patnje osobi, zbog čega se smatra smrtnim fizičko tijelo. Oni unose mnogo tjeskobe za sve što se nakupi u životu, izazivaju strah i ispunjavaju život čovjeka stalne brige. Dolaze i bolesti, psihički poremećaji, problemi na poslu iu ličnim odnosima.

Kako se odreći psihičkih loših navika?

Glavni način da se riješite pohlepe je kroz nesebične radnje, uključujući doniranje najmanje 10% svog prihoda u dobrotvorne svrhe. Važno je ne očekivati ​​ništa zauzvrat i nikome ne pričati o tome kakav ste dobročinitelj.

To nositi sa ljutnjom, prijekori, uvrede i drugi to moraju razumjeti na ovom svetu, bilo šta se može desiti u bilo kom trenutku, i protiv naše volje i suprotno našim očekivanjima. Moramo zapamtiti da je sve Božja volja i naučiti prihvatiti svoju sudbinu bez prigovora.

Razvijanje ljubavi prema Bogu pomoći će vam da se nosite sa požudom., sposobnost življenja u sadašnjem trenutku i sposobnost da se povremeno odmaknemo od svakodnevne vreve, od odnosa i iskustava, razmišljamo o smislu života i težimo glavnom

Možete se osloboditi sebičnosti i ponosa samo spoznajom svoju pravu duhovnu prirodu, čija je suština nesebično služenje svim živim bićima. Morate preusmjeriti pažnju sa sebe na druge i početi raditi nešto za njih, ne očekujući ništa zauzvrat.

Najviše loše navike muškaraca

Mnoge od gore navedenih grubih i suptilnih loših navika javljaju se i kod muškaraca i žena. Što se tiče muškaraca, posebno je vrijedno istaknuti:

• Ovisnost o drogama (uključujući alkohol i duvan);
• Sklonost razvratu;
• Sklonost kockanju;
• Plebejski govor (sa opscenostima);
• Ovisnost o računalnim igricama;
• Strast prema pornografiji;
• pohlepa;
• Neodgovornost;
• Lijenost;
• Zavist;
• Osude i kritike;
• Nedostatak ciljeva u životu;
• Predstavljanje sebe kao žrtve sudbine.

Čovjek treba da radi na iskorenjivanju svih ovih veoma loših navika. Kako to uraditi je takođe velika tema. Ali mislim da vam ovi članci mogu pomoći u tome:

Najštetnije ljudske navike: sažetak

Dakle, u ovom sjajnom članku naučili ste ogroman broj loših navika koje donose probleme u naše živote. I sa sigurnošću možemo reći da to nisu sve najštetnije ljudske navike. Po želji, ove liste se mogu nastaviti.

Ali morate početi raditi barem na onome o čemu je bilo riječi u ovom članku. Za to će vam trebati više od godinu dana. Ako odlučite da sve ostavite kako jeste, nemojte se ubuduće čuditi što vam u život dođu bolesti, patnje, nesreće itd.

Još jednom ću navesti najviše loših navika koje štetno utiču na organizam i ljudski život.

Teške loše navike:

1. Upotreba droga (alkohol, pušenje, itd.);
2. Loša prehrana;
3. Neaktivan način života;
4. Nepravilna dnevna rutina;
5. Konzumiranje nedovoljne količine tečnosti;
6. Prljav i prazan govor;
7. Pijenje čaja, kafe, sode;
8. Uzimanje lijekova osim ako je apsolutno neophodno;
9. Računalne igre;
10. uzbuđenje;
11. Ilegalni seks;
12. Pornografija i masturbacija.

Mentalne loše navike:

1. pohlepa;
2. Ljutnja, prijekori, osuda, iritacija;
20 najštetnijih navika koje dovode do degradacije i smrti

Svaki savremeni čovek ima loše navike. Ove ovisnosti odnose se na nezdrave hobije koji štetno utiču na dobrobit, psihu, odnose s drugima i porodicni zivot. Često osoba mnogim takvim ovisnostima ne pridaje ozbiljan značaj, smatrajući ih manifestacijom vlastite prirode.

Ali neki, s obzirom na listu loših navika neke osobe, dolaze do zaključka da su mnoge od njih ozbiljne i opasna odstupanja od norme. Hajde da shvatimo koji se hobiji smatraju štetnim, zašto nastaju i šta treba učiniti u ovom ili onom slučaju.

Mnoge loše navike osobe prerastaju u fatalne. opasne bolesti

Najčešće se loše navike razvijaju zbog nestabilne psihe ili dugotrajne nervni poremećaji. Ali drugi faktori su također uključeni u formiranje ovih preferencija:

• sopstvena lenjost;
• neispunjene nade;
• primljeno razočarenje;
• prebrz tempo života;
• dugoročni finansijski problemi;
• problemi koji se javljaju kod kuće ili na poslu;
• težak psihološke situacije: razvod braka, bolest, smrt bliskog rođaka.

Loše navike se aktivno formiraju zbog nekih globalnih promjena u svakodnevnom životu. Na primjer, pad ekonomskog razvoja zemlje, što dovodi do široko rasprostranjene nezaposlenosti. Osobine mentaliteta, pa čak i klimatski faktori utiču na nastanak ovisnosti.

Suština definicije "loše navike"

Svaki razlog da osoba razvije lošu naviku nije izgovor za ovisnost. Sam pojedinac je krivac za razvoj ovog problema.

Bez obzira na to kako se osoba opravdava, prisustvo destruktivnog hobija jasno govori o njegovoj urođenoj lijenosti, slabosti i neinicijativi. Da biste se izborili sa postojećom ovisnošću i prilagodili svoj život, potrebno je identificirati preduslove za nastanak ovisnosti i prije svega je se riješiti.

Koje loše navike osoba ima?

Šta vam odmah pada na pamet kada govorimo o ljudskim ovisnostima? Naravno, žudnja za alkoholom, ovisnost o drogama i pušenje. Zaista, ovo su najopasnije loše navike za osobu. Ali postoje i druge vrste zavisnosti koje uništavaju ljudsku psihu i samu ličnost.

Lista glavnih loših navika

Alkoholizam je najstarije ljudsko zlo

Nekontrolisana žudnja za pićem jedna je od najopasnijih i najstrašnijih ljudskih vezanosti. Vremenom se ova loša navika pretvara u smrtonosnu bolest.

Žudnja za pićem jedna je od najgorih loših navika čovjeka.

Ovisnost o alkoholu se formira na nivou fizičke i psihičke žudnje. Poslednja faza Alkoholizam je nepovratna i neizlječiva patologija koja vodi do ljudske smrti.

Razvoj ove zavisnosti razvija se postepeno i zavisi od učestalosti i količine konzumiranih pića koja sadrže alkohol. Genetska (nasljedna) predispozicija je također povezana sa formiranjem ove zavisnosti. Uzroci alkoholizma podjednako mogu uključivati ​​sve faktore uzrokovane bilo kojom drugom zavisnošću:

• sklonost lijenosti;
• problemi s novcem;
• razočarenje u život;
• dugotrajna nezaposlenost;
• nedostatak želje za razvojem i učenjem.

Nije važno koji je faktor postao okidač za ovu ovisnost - uzroci alkoholizma su strašni i nemilosrdni. Prije svega, fizički i mentalno zdravlje ličnost. Alkoholičar se često udubljuje u sebe pijana stanja. Postajući neadekvatan i neodgovoran, pacijent već predstavlja prijetnju društvu.

Pretvaranje navike u bolest zahteva dugotrajno liječenje u specijalizovanim klinikama. A ponekad se više nije moguće potpuno riješiti alkoholizma. Stoga terapiju treba uključiti u ranim fazama nastanka ovisnosti.

Ovisnost o drogama je smrtonosni hobi

Ovisnost o upotrebi droga u 80% slučajeva dovodi do smrti ili potpune degradacije ličnosti. Ako govorimo o uticaju loših navika na ljudsko tijelo, onda u slučaju ovisnosti o drogama takav hobi poprima ogromne razmjere.

Ovisnost o drogama dovodi do potpune degradacije ličnosti

Prodorom narkotičnih supstanci u organizam dolazi do globalnog uništenja rada svih unutrašnje organe i tjelesnih sistema. Šta na kraju čeka narkomana?

1. Potpuna degradacija ličnosti na psihološkom nivou.
2. Razvoj teških, često smrtonosnih tjelesnih bolesti.
3. Sve veći mentalni problemi formiraju psihoze, šizofreniju i depresivna stanja. Čest rezultat ove loše navike su pokušaji samoubistva.

Utvrđeno je da se život narkomana skraćuje za 25-30 godina u odnosu na zdravu osobu. Ova loša navika mora se odmah iskorijeniti, a da joj se ne da pravo na postojanje.

Velika pažnja se poklanja prevenciji ovisnosti o drogama među mlađom generacijom. Zaista, prema statistikama, većina ljudi koji pate od ovisnosti o drogama započinje svoju "karijeru" u mladosti.

Pušenje duvana je globalni problem

Još jedna loša navika koja je među sveprisutnim. Ljudi su bili izloženi pušenju od početka čovječanstva, a do danas ova smrtonosna ovisnost nije umanjila svoj utjecaj.

Pušenje duvana je jedno od opasne zavisnosti, ova loša navika ima globalne razmjere

Borba protiv ovisnosti o duhanu odavno je prešla granice jedne države. U svim razvijenim zemljama postoje razne vrste zakoni protiv pušenja zabrana pušenja na mestima zajednička upotreba. Uvedena su i stroga ograničenja u prodaji cigareta.

Posljedice ovisnosti o duhanu posebno su teške za plućni i kardiovaskularni sistem. Uz stalno pušenje javlja se:

• zaustavljanje metaboličkih procesa;
• značajno suženje krvnih žila;
• trajno smanjenje nivoa kiseonika u krvi osobe.

Ovi simptomi formiraju globalni poremećaj krvarenja, koji dovodi do stvaranja krvnih ugrušaka. Rezultat je infarkt, ishemija i zatajenje srca.

Pluća također pate - prema statistikama, u 60% slučajeva dijagnosticirane respiratorne onkologije to je zbog dugotrajnog pušenja.

Trebali biste odmah prekinuti ovu smrtonosnu naviku, bez odlaganja procesa.. Možete pokušati zamijeniti duvanske cigarete prijeđite na elektronske ili postupno smanjite količinu pušenih duhanskih proizvoda.

Ili, uz pomoć lijekova, flastera, kodiranja i lijekova, zauvijek zaboravite na svoj opasni hobi. Zapamtite, da biste dobili osjećaj euforije i ugodnog opuštanja, postoje zdraviji načini.

Ovisnost o kocki - kao psihička potreba

Ovisnost o raznim vrstama kompjuterskih igrica poseban je oblik loše navike. Njegovo formiranje se dešava na mentalnom nivou. U svojoj osnovi, ovisnost o kockanju je patološki uporan hobi koji se kod osobe razvija zbog:

1. Insolventnost.
2. Patološka plašljivost.
3. Fatalna usamljenost.
4. Nezadovoljstvo životom.

Osjećajući strah od normalne ljudske komunikacije, igrač je potpuno uronjen u virtuelne svjetove. Uostalom, samo tamo se može osjećati kao jaka i uspješna osoba. Ova metoda samospoznaje duboko privlači osobu i od loše navike se razvija u trajnu ovisnost.

Ovisnost o kocki i ovisnosti o kocki uvršteni su na listu bolesti prema međunarodnoj klasifikaciji

Ovisnost o kocki ima svoju verziju – ovisnost o kockanju. Ovo je psihološka zavisnost od raznih kockarskih igara (ne kompjuterskih).

Ludomania je bila široko rasprostranjena u Rusiji nedavno, prije masovnog zatvaranja klubova i kockarnica. Ljudi sa ovom navikom tu stavljaju svu svoju ušteđevinu. Srećom, trenutno je takav hobi iskorijenjen zabranom slot mašine i kazino.

Šopaholizam je ženska ovisnost

Simptomi šopingholizma

Ova loša navika ima drugo ime - "oniomanija". Šopaholizam je strastvena želja da sebi kupite barem nešto, čak i nepotrebne stvari. Ovo je čisto ženska ovisnost, koja isisava gotovo cijeli budžet iz porodice. Razvoj i formiranje takve loše navike povezano je s psihološkim faktorima:

• usamljenost;
• sumnja u sebe;
• nedostatak pažnje prema sopstvenoj osobi.

Žene nalaze mir u kupovini raznovrsne robe, ponekad besmislene i nepotrebne. Takve osobe moraju lagati svoje rođake i muževe o potrošenom novcu. Šopaholičari često uzimaju velike kredite i nisu u stanju da otplate ozbiljne dugove.

Prejedanje je navika na ivici bolesti

Sklonost proždrljivosti najraširenija je u savremenom svijetu. Stalni stres, život na ivici nervnog sloma, mahnit ritam - sve to snažno utiče na psihu i može izazvati nekontrolisano jedenje hrane. Ljudi koji već imaju višak kilograma češće se suočavaju sa ovim problemom.. Podsticaj za razvoj ove loše navike je:

• doživio šok;
• nervni šokovi;
• stresne situacije.

Ne videći izlaz iz teške situacije, ljudi nalaze utjehu u jedenju hrane. Ova navika brzo se razvija u pravu ovisnost. Šta čeka osobu? Gojaznost i globalni poremećaji u radu svih unutrašnjih organa koji dovode do prerane smrti.

Ljudi koji imaju višak kilograma češće se prejedaju

Ovaj problem je relevantan samo za zemlje sa razvijenom infrastrukturom, u kojima postoji obilje i raznovrsnost prehrambenih proizvoda. Ovaj fenomen zahtijeva obavezno i ​​dugotrajno liječenje psihokorekcijskim metodama, a ponekad i kirurškom intervencijom.

Drugi uobičajeni štetni hobiji

Osim ovisnosti, koje štetno djeluju na fizičko i psihičko zdravlje osobe, postoje i druge navike. Nisu toliko opasni, ali ponekad izazivaju neprijateljstvo drugih. Čemu je još osoba sklona?

Grickanje noktiju. Navika iz detinjstva. Razvija se zbog povećane emocionalnosti, stresa i anksioznosti. Često dijete počinje da grize nokte, oponašajući odrasle koji pate od ove ovisnosti. Takav hobi, osim što je neestetski, može dovesti do razvoja nervnih bolesti i zdravstvenih problema. Uostalom, ispod noktiju se mogu naći patogeni virusi i bakterije.

Branje kože. Ova navika je najčešća među ženama. Čak iu mladosti, težeći idealnom izgledu, mlade dame neprestano pokušavaju istisnuti bubuljice (čak i one nepostojeće). Ova ovisnost može izazvati tešku kožne bolesti i razne neuroze.

Rhinotillexomania. Ova zvučna riječ ne znači ništa više od čačkanja po nosu. Pored odbojnog procesa (naročito kada osoba entuzijastično jede sadržaj nosa), rinotileksomanija je prepuna stalnih krvarenja iz nosa. Teški oblici ovisnosti posebno su opasni kada je sluznica ozbiljno ozlijeđena.

Posljedice loših navika

Utjecaj ovakvih ovisnosti na ljudsko tijelo i psihu je toliki da su se čak i razvile, savremena medicina ponekad ga ne nađe efikasne metode oslobađanje od zavisnosti. Uostalom, ovisnost nastala na psihološkom nivou ne može se liječiti lijekovima.

U tom slučaju pomoć može pružiti samo iskusan i kvalifikovan psiholog. A ovaj terapijski kurs je dug i prilično složen. Čak ni u ovom slučaju nije uvijek moguće pojedinca osloboditi hobija koji ga obuzimaju. Bez pravovremene i sveobuhvatne pomoći, posljedice ovih loših navika su prilično neugodne i dovode do:

• gubitak apetita;
• gubitak sebe kao pojedinca;
• globalni poremećaj sna;
• samoubilačke misli i pokušaji;
• problemi u komunikaciji, u porodici i na poslu;
• nepovratne promjene u radu unutarnjih organa;
• pogoršanje mentalne i intelektualne aktivnosti.

Metode bavljenja ovisnostima

Načini da se riješite loših navika ponekad su teški i drastični. Prije svega, zahtijevaju potpuno odbijanje osoba iz svog destruktivnog hobija. A za to morate imati snagu volje i želju da postanete punopravna osoba. Važnu ulogu igra podrška porodice i rodbine, kao i veština i kvalifikacije lekara.

Metode iskorenjivanja loših navika zavise od prisustva samog problema, njegovih karakteristika i stepena ispoljavanja.

Neke metode kontrole treba primijeniti odmah, dok druge, dodatne, treba uvoditi u terapiju postepeno. Za većinu efikasne metode Oslobađanje od loših navika uključuje razne psihokorektivne mjere. Ponekad pomaže promjena sredine ili mjesta stanovanja. Ponekad lekari koriste i lekove.

Loše navike

Navika je ustaljeni način ponašanja, čije sprovođenje u određenoj situaciji dobija karakter potrebe pojedinca.

Mnoge loše navike imaju prirodu ovisnosti, odnosno čovjek zna za opasnosti te navike, ali je se ne može riješiti jer donosi kratkotrajno zadovoljstvo ili olakšanje. Ali postoje loše navike uzrokovane drugim razlozima, na primjer, navika da se ne ispuni obećano je uzrokovana nemogućnošću odbijanja nemogućeg zahtjeva, navika da se kasni je uzrokovana nedostatkom nekih dobre navike. Neke loše navike opstaju jer osoba nije svjesna svoje navike ili je ne smatra štetnom (barem za sebe).

Pušenje

Pušenje- vrsta kućne ovisnosti o drogama koja obično uključuje udisanje dima droge biljnog porijekla tinjajući u struji udahnutog zraka, kako bi se kroz njihovu sublimaciju i naknadnu apsorpciju u plućima i respiratornom traktu zasitilo tijelo aktivnim tvarima koje se u njima nalaze. U pravilu se koristi za upotrebu opojnih droga (duvan, hašiš, marihuana, opijum, krek, kokain itd.) zbog brzog protoka krvi zasićene psihoaktivnim supstancama u mozak.

Alkoholizam

Ovisnost

Ovisnost- kronična progresivna bolest uzrokovana upotrebom ljekovitih supstanci, koju karakterizira fazni tok i prisutnost u svojoj strukturi nekoliko sindroma koji se razvijaju fazu po etapu. U svakodnevnom životu iu pravnoj praksi, međutim, pojam ovisnosti o drogama uključuje svaku upotrebu zabranjenih psihoaktivnih supstanci, uključujući zarazna(kao što je marihuana ili LSD).

Ovisnosti o igrama

• Ludomanija je patološka ovisnost o kockanju. Sastoji se u čestim ponavljanim epizodama sudjelovanja u kockanju, što dovodi do njihove dominacije u životu subjekta i dovodi do smanjenja društvenog, profesionalnog, materijalnog i porodične vrednosti. Neki istraživači takođe kockanje izjednačiti trgovanje na berzanskom i deviznom tržištu.
• Ovisnost o igrama je sklonost kompjuterskim igrama (uključujući online igrice).

Odugovlačenje

Odugovlačenje je navika odlaganja važnih stvari „za kasnije“.

Branje kože

To može biti branje kože lica i/ili tijela, vlasišta, kože prstiju itd.

Ponekad je u prirodi navike samostalnog uklanjanja nesavršenosti na licu - samostalnog mehaničkog čišćenja lica, u najgorem slučaju - navike stalnog dodirivanja kože i istiskivanja upaljenih mjesta noktima ili čupanja isušujućih ranica. . Istovremeno, postoji velika vjerovatnoća još veće upale, kao i pogoršanja stanja kože, stvaranja ožiljaka, velikih otvorenih pora, uključujući i opasnost od trovanja krvi. U rijetkim slučajevima, vlasnik ove navike bere kožu i stavlja sadržaj u usta.

Uzroci:

• Ova navika može sakriti neurozu uzrokovanu stresom i izraženu u potrebi nanošenja fizičkog bola sebi nakon emocionalne boli – pantonomija. Samopovređivanje fizički bol donosi privremeno smirenje, ako si to zabranite, može doći do povlačenja, može se pojaviti anksioznost, navika će se transformisati u nove, drugačije oblike - čačkanje po nosu, grickanje noktiju itd.
• Ista neuroza može se izraziti u potrebi za stalnim korištenjem ruku - u stalnoj aktivaciji fine motorike. Pretvara se u neku vrstu rituala za smirivanje živaca.
• Manija za savršenim licem: najmanja neravnina ili bubuljica izazivaju nezadovoljstvo i želju da se ukloni skidanjem.
• Problem psihosomatike su opsesivne radnje, opsesivni pokreti ruke, rituali.

Terapija:

• voljni stav
• predmeti koji ometaju ruke: brojanice, kuglice, ekspander, pletenje i vez, itd.
• sedativi (biljke)
• konsultacija sa psihologom (otklanjanje uzroka - stresa)

Druge loše navike

• Technomania
• Oniomanija (šopingholizam)
• Ovisnost o TV-u (rizična grupa - tinejdžeri i penzioneri)
• surfovanje internetom (ovisnost o internetu i kompjuteru)
• Grickanje noktiju
• Žvačite olovku ili olovku
• Razbijanje zuba
• Branje ušiju
• Pritisnite zglobove (prsti, vrat, itd.)
• zavisnost od kockanja

vidi takođe

• Loše navike (crtani film)

Bilješke

Linkovi

• Statistika VTsIOM o lošim navikama Rusa (preuzeto 26. oktobra 2009.)

Wikimedia fondacija. 2010.

Pogledajte šta su "loše navike" u drugim rječnicima:

Loše navike- opsesivne radnje koje negativno utiču na ponašanje djeteta, fizičko i mentalni razvoj. U ponašanju neke djece postoje opsesivne radnje koje dijete izvodi nehotice i koje proizvode neugodne... ... Pedagoški terminološki rječnik

Loše, patološke navike- vidi Stereotipsko ponašanje...

Loše navike su uobičajene radnje koje ljudi ponavljaju iznova i iznova, unatoč činjenici da nisu korisne ili čak štetne. Loše navike mogu imati elemente neuroze. To je navika karakterističan oblik ljudsko ponašanje, koje ... Wikipedia

Stereotipni motorički poremećaji– “štetne” ili patološke navike kod djece, kao što su grizenje noktiju, noktiju, terminalnih falanga, čupanje za kosu, sisanje prstiju, usana, obraza ili jezika, grizenje usana, rotacija glave i tijela, croomanija, odnosno udaranje glavom o zid ... Enciklopedijski rečnik psihologije i pedagogije

Ovaj članak bi trebao biti vikifikovan. Formatirajte ga prema pravilima za formatiranje članaka... Wikipedia

navika- radnja koja je dobila ritualizovani ili prisilni karakter. Kada steknete naviku, veoma je važno raditi nešto više puta bitan ima prijatan emotivni ton izazvan samim izvođenjem radnje.… … Odlična psihološka enciklopedija

Kažiprstom Rhinotillexomania (sin. čačkanje po nosu) je ljudska navika uklanjanja osušene šmrklje iz nozdrva prstom. Umjereno branje se ne smatra odstupanjem od norme, već pretjeranom strašću prema njemu... ... Wikipedia

I Medicina Medicina je sistem naučnih saznanja i praktičnih aktivnosti, čiji su ciljevi jačanje i očuvanje zdravlja, produženje života ljudi, prevencija i liječenje ljudskih bolesti. Da bi izvršio ove zadatke, M. proučava strukturu i ... ... Medicinska enciklopedija

loša navika- imenica radnja koja se automatski ponavlja mnogo puta, a ta radnja je štetna sa stanovišta javnog dobra, drugih ili zdravlja samog čovjeka koji je pao u ropstvo loše navike.   Loše navike nisu... Univerzalni dodatni praktični eksplanatorni rječnik I. Mostitskyja

Povratak