Skoro svaka žena uzima lekove protiv bolova tokom menstruacije kako bi eliminisala bolne tegobe u donjem delu stomaka. Fiziološki, menstrualni bol nije patologija, ali ako je jak i praćen drugim bolnim simptomima (vrtoglavica, mučnina, povraćanje, dijareja, nesvjestica i sl.), onda možemo govoriti o sekundarnoj dismenoreji (algodismenoreji).
Sa fiziološke tačke gledišta bolne senzacije tokom menstruacije nisu patologija i ne ukazuju uvijek na prisutnost bilo koje bolesti ženskog genitalnog područja. Menstrualni bol nastaje jer se odbacuje dio endometrija materice s neoplođenim jajnim stanicama i nešto krvi. Situacija liči na mini porođaj, jer se materica skuplja.
Primarna dismenoreja se često javlja tokom puberteta kod djevojčica, kada ciklus još nije stabilan i hormoni se nisu vratili u normalu. Provocirajući faktori za bol su i jak stres, neurološki poremećaji i depresija. Nedostatak fizičke aktivnosti i neka oboljenja kralježnice (osteohondroza lumbalni region) može indirektno uticati na bol tokom menstruacije.
Postoji niz faktora koji otežavaju neprijatnih simptoma i izazivaju sekundarnu algodimenoreju:
- Bilo koja zarazna inflamatorne bolesti karličnih organa, i ne samo reproduktivnog sistema (adneksitis), već i urinarnog trakta(cistitis, uretritis), crijeva.
- Adhezivni proces koji je nastao kao rezultat hronični tok.
- Neoplazme materice i jajnika ( različitog porijekla polipi, fibroidi).
- Endometrioza maternice ili jajnika, kada ćelije endometrija maternice počinju da se patološki razmnožavaju i šire izvan maternice.
- Vaskularne promjene proširene vene vene u karlici.
- Hormonski disbalans, kao i uzimanje određenih hormonskih lijekova.
- Bilo koji hirurške intervencije, uključujući abortuse.
- Intrauterini uložak može indirektno uzrokovati pretjeranu bol ako je bilo kakva infekcija unesena tokom njegovog umetanja ili uklanjanja.
- Nedostatak vitamina i magnezijuma može uzrokovati bol ne samo tokom menstruacije, već i sredinom ciklusa, a također i pojačati predmenstrualni sindrom. Kod PMS-a s nedostatkom magnezija povećavaju se i promjene raspoloženja, depresija i bol tokom ovulacije.
Ako je intenzitet boli toliki da se s njim ne može nositi bez lijekova, potrebno je konsultovati ljekara za kompleksna dijagnostika i utvrđivanje uzroka dismenoreje. Doktor će vam reći kako da se riješite bolova tokom menstruacije kroz terapiju lijekovima i tradicionalne metode. Dismenoreju je potrebno liječiti na dva načina: uklanjanjem njenog uzroka i simptomatska terapija u cilju ublažavanja bolova.
Kako ublažiti bolove kod menstruacije
Nakon što ginekolog utvrdi uzrok dismenoreje, propisuje se liječenje i ublažavanje bolnih simptoma. To može biti terapija lijekovima, narodni lijekovi i tretmani bez lijekova.
Lekove protiv bolova tokom menstruacije može prepisati samo ginekolog!
Kako ublažiti bol terapijom lijekovima
Analgetici, nesteroidni antiinflamatorni lekovi (NSAID) i antispazmodici mogu pomoći u ublažavanju bolova tokom menstruacije.
Lijekovi Papaverin, No-shpa (dobar lijek protiv bolova), Spazmalgon, Spazgan, Trigan pomažu u ublažavanju simptoma dismenoreje. Utječu na mišiće karlice, ublažavajući grčeve. Kontraindikacije za njihovu upotrebu su zatajenje bubrega, jetre i srca, laktacija i povećana osjetljivost na komponente lijeka.
Analgetici mogu smanjiti intenzitet algodimenoreje djelovanjem na centralni nervni sistem (moždani centri odgovorni za osjetljivost na bol). Pentalgin, Sedalgin, Tempalgin su se dobro dokazali.
NSAID uključuju Nise ( veliki broj recenzije da je ovo najbolje sredstvo protiv bolova za menstruaciju), Ibuprofen. Za vrijeme menstruacije možete koristiti ne samo lijekove protiv bolova, već i rektalne supozitorije, na primjer, Naproxen, Ketoprofen, Indometacin. Potonji je usmjeren na ublažavanje boli, ali ima niz kontraindikacija i nuspojava.
Ako je uzrokovana dismenoreja hormonalni poremećaji, tada uzimanje navedenih lijekova nije potrebno. Za ublažavanje menstrualnih bolova dovoljno je odabrati pravu hormonsku zamjenu.
Zapamtite! Lekove protiv bolova treba uzimati tek nakon konsultacije sa lekarom, iako se mnogi od njih mogu kupiti u apotekama bez recepta.
Ako se algodimenoreja pojavila zbog teški stres, neuroze, depresije i dr psihološki faktori, tada je uz lijekove protiv bolova potrebno uzimati i lijekove koji imaju za cilj ispravljanje psihoza emocionalno stanje. Ovdje se mogu koristiti i blagi sedativi (na primjer, matičnjak, valerijana) i ozbiljnija terapija - antidepresivi, sredstva za smirenje, antipsihotici i drugi psihotropni lijekovi.
Čak i u nedostatku ozbiljnog nedostatka vitamina, liječnici često propisuju kompleksne suplemente u svrhu podrške. vitaminski preparati koji sadrži korisnih mikroelemenata: jod, magnezijum, kalcijum, cink, gvožđe itd., koji takođe mogu da umanje ispoljavanje dismenoreje.
Kako ublažiti bol tokom menstruacije tradicionalnim metodama
Ovo je obično biljne infuzije, koji treba skuvati i uzimati toplo kao čaj. Međutim, ovdje treba obratiti pažnju na to da su neke biljke jaki alergeni, neke se ne mogu uzimati tokom dojenja, pa je neophodna i konsultacija sa ljekarom.
Biljke koje imaju za cilj smanjenje menstrualnih bolova uključuju kamilicu, konjski rep, korijen elekampana, svinja kraljica, pepermint, maline i niz drugih. Svi se slobodno prodaju u ljekarnama, oblik oslobađanja je vrlo zgodan - filter vrećice. Način pripreme takvih lijekova je također jednostavan - zakuhati kipućom vodom prema priloženim uputama, ohladiti i piti protiv bolova.
Liječenje biljem može se koristiti kao dodatak lijekovima.
Mnoge žene počinju ublažavati bolove tokom menstruacije uz pomoć toplih obloga. Ovo je uobičajena zabluda. Svi liječnici se slažu da zagrijavanje abdomena i donjeg dijela leđa tokom bolova apsolutno ne treba raditi, jer to ne samo da neće donijeti olakšanje, već može i pogoršati situaciju. Ni u ovom periodu ne treba uzimati. topla kupka, morate se ograničiti na topli tuš.
Kako smanjiti bol tokom menstruacije lijekovima bez lijekova
Pored navedenih metoda otklanjanja simptoma algodismenoreje, postoje i druge alternativne metode. To uključuje:
- oslobađanje od stresa, normalizacija emocionalnog stanja. To se može olakšati uzimanjem posebnih lijekova, kao i redovnim odmorima i pravilnim odmorom;
- borba protiv loše navike, kao što su pušenje i pijenje alkohola, koji truju organizam, narušavaju zaštitne barijere i generalno ne poboljšavaju zdravlje;
- umjereno ali redovno fizičke vežbe tonirajte mišićni korzet (uključujući trbušne mišiće), tako da će se bol vremenom smanjiti. Možete ići na džogiranje, jogu, bodyflex, posjetu teretana, grupni fitnes programi itd.
- pravilna prehrana pomaže ubrzavanju metabolizma, eliminira višak kilograma, pomaže funkcionisanju gastrointestinalnog trakta. Sve ovo zajedno pozitivno utiče na zdravlje žena i promoviše zdraviju menstruaciju;
- hodanje, čak i za vrijeme menstruacije, može smanjiti manifestaciju simptoma boli;
- pravilna organizacija dnevne rutine, pridržavanje rasporeda rada i odmora, dovoljno sna (najmanje 8 sati) sprječavaju nastanak stresa i osjećaja hronični umor, čime se povećava otpornost organizma na dismenoreju.
Prevencija
Važno je znati kako ublažiti bolove tokom menstruacije, ali je jednako važno i pridržavati se preventivnih mjera kako do takvih bolova ili ne bi došlo, ili da njihov tok ne prikova ženu za krevet nekoliko dana.
- Potrebno je izbjegavati hipotermiju, posebno u jesensko-zimskom periodu. Hipotermija, prije svega, napada imunološki sistem, te stoga često može uzrokovati akutne upalne procese u obliku ooforitisa, kao i pogoršati postojeće kronične procese. Rezultat su veoma bolne menstruacije.
- Eliminišite na vreme stresne situacije, što može dovesti ne samo do algodimenoreje, već i do ozbiljnijih posljedica.
- Vježbajte redovno.
- Svakih šest meseci preventivni pregled posjetiti ginekologa zbog upale.
- Održavanje redovne seksualne aktivnosti pomaže poboljšanju cirkulacije krvi u području karlice, poboljšava se metabolički procesi, normalizuje hormone i jednostavno popravlja vaše raspoloženje.
Poštivanje svih ovih pravila učinit će da zaboravite na dismenoreju, a menstruacija će biti gotovo asimptomatska.
Vježbe za smanjenje bolova tokom menstrualnog ciklusa:
Joga za ublažavanje bolnih tegoba tokom menstruacije
Mnoge žene doživljavaju neprijatne senzacije tokom menstruacije. Lekovi protiv bolova se uzimaju tokom menstruacije kako bi se ublažio mučni bol koji se javlja u donjem delu stomaka. U većini slučajeva, nelagodnost tokom menstruacije je normalna. Međutim, često zdravstveno stanje u ovom periodu dovodi do potpuni gubitak performanse. Tada postoji potreba za uzimanjem lijekova protiv bolova.
Često Simptomi PMS-a postati razlog loše osećanje. Ako postoji potreba za uzimanjem lijekova.
Nelagodnost tokom menstruacije može biti povlačenje, trnci i spastične prirode. Obično se to osjeti nekoliko dana prije početka menstruacije. Za bolove u stomaku tokom menstruacije često se uzimaju lekovi protiv bolova.
U zavisnosti od težine sindroma boli, razlikuju se 3 stepena menstrualne tegobe:
- Slabo. Bol koji se javlja u donjem dijelu trbuha nije jak i izražen. Ne ometa uobičajeni tok života.
- Prosjek. Intenzitet mučnog bola se povećava. Možete osjetiti vrtoglavicu i vrtoglavicu. Tjelesna temperatura blago opada. Postoji nestabilnost u psihoemocionalnom stanju.
- . Bol se širi po cijelom tijelu. Postoji potreba za uzimanjem tableta za menstruaciju. Simptomi kao što su povraćanje, glavobolja, groznica i slabost. To je razlog depresivnog stanja žene.
Sistematska pojava takvih neprijatnih znakova kao što su mučnina, povraćanje, jak bol u različitim dijelovima tijela, može ukazivati na ginekološke bolesti.
Uzroci bolnih menstruacija
Zdravlje žena direktno zavisi od sistematičnosti kritičnih dana. Bilo kakve smetnje u radu jajnika uzrok su mučnih bolova tokom menstruacije, koji se javljaju uglavnom u donjem dijelu trbuha (u predjelu maternice).
Faktori koji izazivaju menstrualne tegobe:
- Hormonski disbalans. To se ne može spriječiti. Nekoliko dana prije početka menstruacije štitaste žlezde aktivno proizvodi spolne hormone koji izazivaju bol.
- Postporođajni period, nakon pobačaja.
- Upotreba određenih kontraceptiva. Na primjer, prisustvo intrauterinog uloška povećava nelagodu u donjem dijelu trbuha tokom menstruacije.
- Nepravilan seksualni život. Tokom orgazma se proizvode endorfini - hormoni sreće, koji sprečavaju pojavu bola i ublažavaju ga.
- Povećana osjetljivost organizma na određene promjene. Na primjer, neugodne senzacije tokom menstruacije mogu se pojačati ako žena ode u drugu zemlju čija se klima razlikuje od one na koju je navikla.
- Nepravilan položaj materice. Ova patologija zahteva od sebe posebnu pažnju. Ženu sa ovim problemom treba redovno pregledati ginekolog.
- Nepoštivanje pravila zdrava ishrana. U kritičnim danima preporučuje se jesti više voća i povrća, ali ćete morati odustati od mesnih proizvoda. U suprotnom, bol će se pojačati.
- Genetska predispozicija.
- Nedostatak kalcijuma i magnezijuma.
Obično se nelagodnost javlja u predmenstrualni period, a tokom menstruacije se pojačavaju. Na sreću, farmaceuti nude širok izbor tableta za menstrualne bolove, koje su usmjerene na smanjenje osjetljivosti tokom menstruacije.
Dismenoreja - normalno ili razlog za konsultaciju sa lekarom
Zove se sistematski patološki proces, koju karakteriše prisustvo jakih bolova tokom menstruacije.
Gotovo svaka žena pati od. Ali takav fenomen kao što je dismenoreja ne javlja se kod svih. Ovaj proces je podijeljen u 2 grupe: primarni i sekundarni.
Primarna dismenoreja je tipična za tinejdžerke i neporođajne žene. Glavni razlog njegova pojava je nasljedna predispozicija. Tretman lijekovima V u ovom slučaju nije neophodnost. Da biste se riješili problema, morate se pravilno hraniti i redovno vježbati.
Lijekovi protiv bolova tokom menstruacije potrebni su osobama koje imaju sekundarnu dismenoreju. Ovaj se proces ne može nazvati normalnim, jer njegova pojava ukazuje na prisutnost ginekološke patologije.
Obično se javlja zbog bolesti karlice i upalnih procesa u genitalnim organima.
Bolni sindrom u ovoj patološkoj pojavi je praćen obilnim krvavi iscjedak. Da razumem šta analgetik bolje ublažava menstrualne tegobe, morate se upoznati sa sortom lijekovi dizajniran za ovu svrhu.
Trebalo bi da se obratite lekaru ako:
- Lijekovi protiv bolova ne pomažu.
- Menstrualni bol je nepodnošljiv.
- Mučnina i povraćanje se redovno javljaju tokom menstruacije.
- U izobilju krvavi problemi ne prekidajte duže od 5 dana.
- U iscjetku ima ugrušaka.
Spisak lekova protiv bolova
Kako biste smanjili menstrualne tegobe, preporučuje se da se upoznate s popisom najboljih lijekova koji pomažu u borbi protiv ovog problema. Lijekove protiv bolova tokom menstruacije treba birati iz grupe nesteroidnih lijekova i antispazmodika.
Nesteroidni lijekovi
Za vrijeme menstruacije mogu se uzimati lijekovi protiv bolova, koji su praćeni mučnim tegobama u predjelu jajnika, mučninom, povraćanjem i drugim neugodnim simptomima.
Nesteroidni lijekovi imaju analgetski učinak na organizam. Bolje ih je piti na početku menstruacije, kada tegobe nisu postale izražene. Preporučuje se uzimanje ovakvih analgetika tokom menstruacije u prvoj polovini dana.
Kod bolova u donjem delu stomaka koji se javljaju tokom menstruacije preporučuje se piti:
- Ibuprofen, Nurofen. Da biste ublažili bol, potrebno je uzeti 2 do 6 tableta jednog od ovih lijekova.
- Nimesil. Ovo je vrlo jak lijek protiv bolova koji počinje djelovati brzo kada uđe u želudac. Puder olakšava nelagodnost duže od 7 sati, dakle, da biste poboljšali svoje blagostanje, dovoljno je popiti 1 vrećicu dnevno.
- Analgin. Da biste se riješili mučne nelagode koja se javlja u donjem dijelu trbuha, trebate uzimati lijek svakih 4-5 sati.
- Dexalgin. Nesteroidni lijek protiv bolova se izdaje u obliku tableta i ampula. Da biste se riješili menstrualnih bolova ovim lijekom, trebate ga uzimati tri puta dnevno po 25 mg.
- Ketorol. Ovo efikasno sredstvo protiv bolova treba uzimati s oprezom. Lekari preporučuju da se pije samo kod sekundarne dismenoreje.
Antispazmodici
Kada se mišići materice kontrahuju tokom menstruacije, dolazi do grča, što izaziva loše zdravlje. Lijekovi iz ove grupe pomoći će da ga se riješite. Za bolne menstruacije možete uzimati dobre i jeftine antispazmodike.
Tablete za ublažavanje bolova možete uzimati samo nakon što pažljivo proučite upute koje dolaze s njima. Da biste se brzo riješili grčeva i poboljšali dobrobit tokom menstruacije, uzimajte lijekove kao što su:
- No-shpa. Za menstrualne bolove uzmite 2-3 tablete dva puta dnevno;
- Drotaverin. U slučaju jake neugodnosti, preporučuje se uzimanje 2 tablete 3-4 puta dnevno;
- Papaverin. Preporučena doza – 1 tableta. Za jake menstrualne bolove, uzimajte tri puta dnevno;
- Buskopan. Ovaj lijek trebate uzimati tri puta dnevno po 2 tablete.
Lijekovi protiv bolova za menstruaciju za tinejdžere su isti kao i za odrasle. Ali važno je pravilno izračunati dozu. Na primjer, preporučuje se tinejdžerki s primarnom dismenorejom dati ne 3 tablete No-shpa odjednom, već 1-2.
Kako pravilno uzimati lijekove protiv bolova kako ne biste naštetili svom zdravlju
Kada uzimate lekove protiv bolova tokom menstruacije, morate se pridržavati niza važna pravila. Prvo, u kritičnim danima preporučuje se pridržavanje dijete. Prema mišljenju stručnjaka, Pijenje kefira noću pomaže u smanjenju osjetljivosti na bol u ovom periodu. Preporučljivo je jesti hranu koja sadrži kalcijum i magnezijum.
Drugo, ženama koje uzimaju nesteroidne antiinflamatorne lekove preporučuje se da ih koriste sa omeprazolom, inhibitorom protonska pumpa. Jedna doza upotreba lijekova – 20 mg. Treba uzeti 1 sat prije uzimanja tablete NSAID.
Treće, ketorol treba uzimati s oprezom kako bi se ublažio bol, jer izaziva ovisnost i toksično djeluje na bubrege. Iz ovih razloga se ne preporučuje za sistematsku upotrebu.
Prije uzimanja bilo kojeg lijeka namijenjenog ublažavanju bolova tokom menstruacije, pažljivo pročitajte upute koje ste dobili uz njega.
I na kraju, glavno pravilo: žene koje imaju bilo kakve zdravstvene probleme treba da se posavetuju sa lekarom pre upotrebe lekova protiv bolova. Ovo posebno važi za one koji pate od bolesti probavnog sistema.
Nerealno je potpuno eliminirati nelagodu sekundarne dismenoreje. Možete se osjećati malo bolje uz lijekove protiv bolova. Da se riješim ovoga neprijatan problem, morate izliječiti njegov osnovni uzrok.
Kako se zauvek rešiti bola
Najbolja prevencija dismenoreje je redovna ginekološki pregled. Potrebno je posjetiti specijaliste jednom godišnje, a za žene koje imaju sekundarnu dismenoreju – jednom mjesečno.
Ako se neugodni simptomi kritičnih dana redovito osjećaju, potrebno je proći liječnički pregled. Da biste dijagnosticirali uzrok lošeg zdravlja tokom menstruacije, potrebno je napraviti ultrazvuk karličnih organa i predati bris na analizu.
Jaka bol koja se neredovno javlja u donjem dijelu trbuha može biti uzrokovana upalnim procesom u genitalijama. Adhezije u karlici se liječe antibioticima. U ovom slučaju, pilula za menstrualne bolove koju će lekar propisati biće Wobenzym. Uzima se tri puta dnevno po 3 tablete. Preporučeni tok liječenja je 21 dan. Vrijedi napomenuti da lijek pomaže utrnuti donji dio trbuha samo "svježim" procesom lijepljenja.
Normalno, menstruacija kod žena treba da bude apsolutno bezbolna i ugodna.
Skoro svaka žena se tokom života, ali redovno, suočava sa problemom bolova tokom menstruacije algomenoreja javlja se kod skoro polovine ženske populacije. Izražena manifestacija ove patologije javlja se u 10%.
Može se javiti u bilo kom životnom dobu, ali uglavnom pogađa mlade nerođene devojčice i adolescente koje nemaju istoriju porođaja. Praćena je brojnim simptomima i trenutno se prilično dobro liječi.
Uzroci
Mnogo je faktora koji dovode do bolnih menstruacija.
Kako se otarasiti ženska bolest? Irina Kravcova je podijelila svoju priču o izliječenju drozda za 14 dana. Na svom blogu je objasnila koje je lekove uzimala i da li su efikasni. tradicionalna medicinašta je pomoglo, a šta ne.
Svi faktori se mogu podijeliti u tri glavne grupe: mehanički, endokrini i neuropsihogeni:
Simptomi
Simptomi koji uzrokuju bolne menstruacije uključuju:
Prva pomoć za bolne menstruacije
- To se prije svega svodi na činjenicu da morate zauzeti udoban položaj. Ženi se savjetuje da legne i oslobodi donji dio trbuha od stezajuće odjeće.
- Ako imate uske kaiševe ili pantalone, morate ih otkopčati. U početnim fazama pokušajte si pomoći fizičkim metodama.
- Ako su dostupni lijekovi protiv bolova, preporučuje se njihovo uzimanje.
- Ako vam se zdravlje pogorša, trebate potražiti pomoć od specijaliste ili sami otići u bolnicu. medicinska ustanova ili pozovite hitnu pomoć.
Ne možete samostalno uzimati lijekove bez potvrde njihovih indikacija za upotrebu. Tipično, da bi se eliminirao jak bol, potreban je oblik lijekova za injekcije.
Priče naših čitalaca!
“Ginekolog mi je savjetovao da uzmem prirodni lekovi. Odlučili smo se na jedan lijek - koji je pomogao da se nosimo s valovima vrućine. To je tolika noćna mora da ponekad ne želiš da izađeš iz kuće zbog posla, ali moraš... Kada sam počela da je uzimam, postalo je mnogo lakše, čak se osećam kao neka vrsta unutrašnja energija. I čak sam to ponovo želeo seksualne odnose sa mužem, inače se sve dešavalo bez velike želje."
Lekovi protiv bolova tokom menstruacije
Pilule
Ovo je jedan od najčešće korištenih oblika doziranja za ublažavanje menstrualnih bolova. Karakterizira ga jednostavnost korištenja. Ali zbog sistemskih efekata, kao i prolaska kroz gastrointestinalni trakt, ne preporučuje se nekontrolisana upotreba. Ovo može biti samo jednokratna upotreba.
- Ketorol. Lijek iz grupe nesteroidnih protuupalnih lijekova. Pomaže vam da se brzo i efikasno nosite sa njima sindrom bola. Ima mali broj nuspojava, kao i malu učestalost primjene. U većini slučajeva, samo jedna pilula je dovoljna za ublažavanje menstrualnog bola.
- Analgin. Jeftiniji i poznati lijek koji spada u derivate naproksena. Ima dobar analgetski učinak, ali je mnogo manji u odnosu na gore opisani. U nekim slučajevima može se koristiti dva puta. Ima visokog rizika razvoj čira na želucu.
Svijeće
Ovo je jedan od uobičajenih načina za ublažavanje bolova tokom menstruacije.
Karakteristike djelovanja svijeća:
- Prednost njihove upotrebe je stvaranje lokalnog učinka, kao i odsustvo prolaska aktivne tvari kroz gastrointestinalni trakt.
- Djelovanje se odvija prilično brzo, to je zbog visokog stupnja cirkulacije krvi u rektumu, koji ima mnogo hemoroidnih vena, koje osiguravaju povećanje temperature u ovom području, lako otapanje supozitorija i apsorpciju aktivnih komponenti.
- Osim toga, zbog bliske anatomske lokacije, učinak je mnogo izraženiji u odnosu na sistem sredstva u obliku tableta.
- Rektalne supozitorije koje se koriste za ublažavanje menstrualnih bolova sadrže uglavnom paracetamol.
Efekat se može primetiti nakon 10 minuta. Tok terapije za rektalnu primjenu ne smije biti duži od 4 dana, uzimajući u obzir redovnost primjene. Za upotrebu se uglavnom koristi doza od 500 mg. Preporučuje se davanje menstrualnih tableta protiv bolova u redovnim intervalima, ne dužim od 5 sati.
Popularne svijeće:
- Među rektalnim supozitorijama, koriste se za ublažavanje bolova tokom menstruacije. Tylenol ili Aquamol-Teva.
- Također možete koristiti supozitorije za vaginalnu primjenu. Glavni nedostatak korištenja ovog oblika je mogućnost da se proizvod ispere, a da se ne apsorbira zbog ispuštene krvi. Gotovo da nemaju nuspojava, ali se bol dolazi u roku od 10-15 minuta. Lijekovi ove grupe sadrže analgetike. To uključuje Efferalgan ili Tsefekon.
Injekcije
Ovo je jedan od uobičajenih oblika doziranja koji se koristi za bolne menstruacije kod žena.
Indikacija je jak bol, koji ometa normalan proces života, smanjuje performanse i životni standard.
Ovaj oblik doziranja može propisati samo ljekar. Ovi lijekovi protiv menstrualnih bolova imaju analgetsko ili antispazmodičko djelovanje.
Među ovim lijekovima treba razlikovati rješenja sa sljedećim nazivima:
- Baralgina,
- lidokain,
- novokain,
- Mydocalma,
- ketonala,
- Diklofenak
- Ibuprofen.
Patch
Ovo je jedan od novih načina za ublažavanje menstrualnih bolova.
Karakteristike upotrebe:
- Princip njegovog djelovanja je stvaranje toplinskog obloga. Rezultat je zagrijavanje područja zdjeličnih organa, kao i smanjenje boli. Tokom obilne menstruacije Povezan sa jakim bolom javlja se antispazmodični efekat.
- Sastav uključuje skup hemikalija koje doprinose stvaranju složene reakcije. Zbog interakcije kisika s aktivnom tvari dolazi do reakcije stvaranja topline. Temperatura raste do 50 stepeni, trajanje ovog stanja traje pola sata. Čak i nakon ovog vremenskog perioda, temperaturna reakcija se održava nekoliko sati. Zbog toga se organi ravnomjerno zagrijavaju i stvara se dugotrajan učinak, a temperatura ne dostiže nivo koji može izazvati opekotine na koži.
- Imajte na umu da se flaster primjenjuje samo na donje rublje., ne nanositi na čistu kožu.
Antispazmodici
Grupa lijekova koji se koriste za ublažavanje bolova tokom menstruacije, a koji se koriste već duže vrijeme.
Karakteristike upotrebe:
- Mehanizam njihovog analgetskog djelovanja zasniva se na opuštanju glatkih mišića, kao i na otklanjanju spazma vaskularnih zidova. Dolazi do smanjenja tonusa grčevite maternice, te ispuštanja krvi kroz cervikalni kanal, takođe zbog opuštanja vlakana grlića materice. Nakon primjene antispazmodika može se primijetiti blagi porast gubitka krvi.
- Često se koristi za liječenje algodimenoreje kod adolescenata, kao i kod djevojčica koje nisu seksualno aktivne.
- Odobreno za upotrebu kod osoba koje pate od patologija gastrointestinalnog trakta, a može se piti i tokom dojenja.
- Jedini nedostatak je što je analgetski učinak mnogo manje izražen u odnosu na lijekove, na primjer, nesteroidne protuupalne lijekove.
Najpopularniji i najpoznatiji lijek je No-shpa ili Drotaverin. Jedina razlika između ovih komercijalnih namjena je jeftina cijena. Drotaverin je dostupan u dva dozni oblici, to su tablete i injekcije.
Tok liječenja može biti prilično dug, a menstruacija traje cijeli period.
Analgetici
Ovo je uobičajena grupa lijekova za otklanjanje bolnih menstruacija. Lijekovi su široko rasprostranjeni na farmaceutskom tržištu.
Karakteristike analgetika:
- Oni mogu pružiti ne samo analgetički, već i antipiretički učinak.
- Glavni aktivni sastojak je naproksen. Dozvoljeno vam je da ih uzimate najviše 6 puta dnevno. Može se propisati tijek terapije za cijelo razdoblje menstruacije.
- Ova grupa lijekova je kontraindicirana za osobe koje imaju individualnu netoleranciju na njih, probleme s bubrezima i jetrom, kao i bronhijalna astma i bolesti krvi.
- Najpopularniji lijekovi za ublažavanje bolova tokom menstruacije su Analgin, Baralgin i Novalgin.
Grupa nesteroidnih protuupalnih lijekova
Ovo je trenutno jedan od vodećih lijekova protiv menstrualnih bolova.
DA LI STE ZNALI?
Loša strana većine lijekova su nuspojave. Lijekovi često uzrokuju tešku intoksikaciju, što potom uzrokuje komplikacije na bubrezima i jetri. Spriječiti nuspojava Za takve preparate skrećemo vam pažnju na posebne fitotampone.
Koje sredstvo protiv bolova odabrati za menstruaciju? Kod nekih žena bol je blag, ali iscrpljujući i dugotrajan, kod drugih je kratak, ali vrlo intenzivan. Bolne menstruacije poznato svakoj devojci. Ova bolest ima svoje ime - dismenoreja. Teška dismenoreja može uzrokovati duboku depresiju skoro svakog mjeseca. Često iscrpljujući bol izaziva dodavanje novih simptoma, kao što su mučnina, povraćanje, vrtoglavica, crvenilo kože, zatvor ili dijareju. Tok menstruacije ne bi trebao biti praćen jakim bolom. Ako pregled ne otkrije nikakve patologije, možete odabrati učinkovita sredstva za smanjenje boli.
Inače, u borbi za bezbolne kritične dane ne biste se od samog početka trebali oslanjati samo na tablete protiv bolova tokom menstruacije. Možete spriječiti menstrualne bolove i pojačati učinak lijekova protiv bolova prilagođavanjem prehrane. Prije menstruacije, bolje je odustati od mliječnih i mesnih proizvoda (više povrća i začinskog bilja), smanjiti količinu hrane koju jedete, piti sokovi od povrća i ojačati organizam vitaminima i mineralima (magnezijum, kalcijum, vitamini B, E). Redovna fizička aktivnost, čak i jednostavne vježbe, su korisne. Joga je dobar način za jačanje organizma i ublažavanje simptoma dismenoreje. Menstrualni dnevnik će vam pomoći da se psihički pripremite za bolne kritične dane, jer ćete lakše pratiti koje su tablete protiv bolova pokazale najveću efikasnost. Tablete za menstrualne bolove obično se propisuju među antispazmodicima, nesteroidnim protuupalnim lijekovima i lijekovima na bazi metamizol natrijuma.
Antispazmodici
Spazmodični, grčeviti bolovi u donjem dijelu trbuha nastaju zbog grčeva glatkih mišića unutrašnjih organa, a u slučaju menstruacije govorimo o kontrakciji mišića materice. Do kontrakcije dolazi pod uticajem hormona prostaglandina, koji se aktivno formiraju tokom menstruacije. Lijekovi protiv bolova i spazmolitici mogu ublažiti grčeve glatkih mišića i ublažiti bol. Ovi lijekovi protiv bolova mogu se uzimati samostalno u ograničenim dozama i strogo u skladu s uputama. Spisak antispazmodika:
- Papaverin (tablete ili čepići za ublažavanje bolova za rektalna upotreba). Tablete se uzimaju 3-4 puta dnevno, supozitorije - 2-3 puta dnevno. Kontraindikacije - glaukom, teška zatajenje jetre, atrioventrikularni srčani blok.
- No-shpa ( aktivna supstanca- drotaverin). No-shpa se uzima 2-3 puta dnevno ili 2 puta dnevno ako je No-shpa Forte propisan. No-spa je također predstavljen u obliku otopine za injekcije. Kontraindikacije: teško zatajenje srca, bubrega ili jetre, intolerancija na laktozu. No-shpa je također kontraindicirana za dojilje. Postoji niz analoga lijeka No-shpa kao lijeka za menstrualne bolove: Spasmonet, Spakovin, Unispaz (u kombinaciji sa paracetamolom i kodeinom). Moguće nuspojave lijek No-shpa - aritmija, valovi vrućine, znojenje, alergijski dermatitis.
- Halidor (aktivni sastojak - benciklan). Lijek protiv bolova djeluje ne samo kao antispazmodik, već i kao blagi sedativ. Prijem - 3 puta dnevno. Kontraindikacije uključuju teško zatajenje srca, disanja, bubrega ili jetre, prethodni hemoragijski moždani udar, epilepsiju, dojenje.
- Buscopan (aktivni sastojak - hioscin butil bromid). Dostupan u obliku tableta i supozitorija. Tablete uzimajte 3 puta dnevno, supozitorije - 4 puta dnevno. Kontraindikacije: mijastenija gravis, glaukom, megakolon, plućni edem, cerebralna ateroskleroza.
Lijekovi protiv bolova iz grupe antispazmodika za bolove tokom menstruacije su različiti nuspojave, kao što su glavobolja i vrtoglavica, gastrointestinalni poremećaji (proljev, mučnina), alergijske reakcije na komponente lijeka.
No-shpa se s pravom smatra jednim od najefikasnijih lijekova za liječenje menstrualnih bolova. Ovaj lijek se dobro kombinira s drugim antispazmodicima. Trajanje tretmana je do 2 dana ili do nestanka tegoba.
Nesteroidni protuupalni lijekovi
Nesteroidni protuupalni lijekovi imaju analgetski učinak i pomažu u borbi protiv upale. Njihova upotreba se provodi pod strogim nadzorom liječnika, često, za uočljiviji učinak, treba započeti 2-3 dana prije početka menstruacije. Ovi lijekovi se često prepisuju djevojkama koje ne žele da ih uzimaju hormonalni lekovi(uključujući kontraceptive) ili imaju kontraindikacije. Nesteroidni protuupalni lijekovi smanjuju razinu prostaglandina u krvi. Lista takvih lijekova:
- Paracetamol (tablete, supozitorije za ublažavanje bolova ili suspenzija). Pokazuje visoku efikasnost kod blage do umjerene boli. Može se uzimati 3-4 puta dnevno. Supstanca paracetamol se nalazi u mnogim lekovima koji se koriste za dismenoreju: Panadol, Migrenol, Lupocet, Prohodol, Febricet, Acetaminophen i dr. Paracetamol je kontraindikovan za žene koje boluju od oboljenja bubrega i jetre, kao i za alkoholičare.
- Ibuprofen (tablete, kapsule, supozitorije i suspenzije). At menstrualni bol Ibuprofen smanjuje pritisak unutar materice i smanjuje amplitudu njenih kontrakcija. Ibuprofen se uzima 3-4 puta dnevno nakon jela. Supstanca ibuprofen je široko zastupljena u analozima, kao što su Nurofen, MIG ili Sedalgin. Kontraindikacije za lijek Ibuprofen su zatajenje bubrega ili jetre, hemofilija, astma, čir na želucu i crijevima. Unatoč širokoj listi kontraindikacija, paracetamol i ibuprofen se smatraju najvećim bezbedne droge njegove klase. Često se koristi u borbi protiv menstrualnih bolova kombinovani lekovi koji sadrže sastojke kao što su paracetamol i ibuprofen. To su Brustan, Ibuklin, Next, Khayrumat.
- Diklofenak (tablete, kapsule i supozitorije). Ovaj lijek je učinkovitiji kada se počne rano jer inhibira sintezu prostaglandina. Diklofenak treba uzimati tri puta dnevno. Kontraindikacije: čir na želucu i crijevima, upalne bolesti gastrointestinalnog trakta, astma. Voltaren, Diclovit, Naklofen, Rapten, Revmavec, Sanfinac - svi ovi lijekovi sadrže supstancu diklofenak i mogu se koristiti kao lijekovi protiv bolova tokom menstruacije. U nekim slučajevima, diklofenak i ibuprofen se mogu koristiti u kombinaciji s No-shpa.
- Naproksen (dostupan u tabletama) ima analgetski učinak u. Propisuje se 2 puta dnevno. Kontraindikacije za uzimanje Naproxena uključuju: ulcerozne lezije stomak i duodenum, dojenje, bronhospazam dok uzimate druge nesteroidne protuupalne lijekove. Analozi Naproxena - Apranax, Nalgesin, Sanaprox, Pronaxen.
- Ketoprofen (tablete i kapsule). Lijek inhibira sintezu prostaglandina, što smanjuje intenzitet kontrakcija maternice. Uzimajte lijek do 3-4 puta dnevno. Lijek se ne propisuje pacijentima sa ulcerozni kolitis, čir na želucu i dr inflamatorne bolesti gastrointestinalnog trakta, hemofilije, zatajenja bubrega i jetre. Ketoprofen zamjenjuju lijekovi kao što su Dexalgin, Ketonal, Flamax.
Nesteroidni protuupalni lijekovi imaju nuspojave: alergije, upalne lezije gastrointestinalnog trakta.
Lijekovi metamizol natrijum
Ovi lijekovi uključuju sljedeće: Baralgin, Analgin, Bral, Spazmalgon, Optalgin. Tablete često sadrže metamizol natrij u kombinaciji s pitofenonom: Maxigan, Revalgin, Spazgan, Spazmalgon. Lijekovi su dostupni u obliku tableta i injekcija. U pravilu se propisuju 3 puta dnevno. Kontraindikacije uključuju bolesti koje inhibiraju hematopoezu, teška kršenja funkcija bubrega i jetre, astma, dojenje.
Prva pomoć
Terapija lijekovima protiv bolova nije jedini način da se riješite dismenoreje. Uzimanje lijekova protiv bolova može se kombinirati sa postupcima koji opuštaju matericu. Toplina ima smirujući efekat. Morate ležati s jastučićem za grijanje ili običnom flašom tople vode na stomaku. Možete se istuširati ili topla kupka, koja djeluje opuštajuće.
Često je uzrok boli tokom menstruacije labav nervni sistem, pod uticajem hormonskih uticaja. Indicirani su sedativi, odvari origana, mente, matičnjaka, kamilice, kantariona i pelina. Ponekad elementarna valerijana ima pozitivan učinak i omogućava vam da se nosite s bolovima u trbuhu.
Oralni kontraceptivi u malim dozama mogu značajno ublažiti bol. Ovi lijekovi se temelje na mehanizmu supresije hormonske funkcije jajnika sintetički analozi hormon estrogen, što rezultira žensko tijelo sadržaj prostaglandina se smanjuje. Rezultat: bolni simptomi dismenoreje nestaju ili postaju znatno manje izraženi. Više hormonske kontraceptive smanjiti količinu oslobođene krvi, smanjiti intrauterini pritisak i, kao rezultat toga, učestalost i intenzitet kontrakcija šuplji organ. Može se činiti da su ove tablete protiv bolova tokom menstruacije najbolje što medicina nudi, ali uzimanje bilo kakvih hormona je povezano s određenim rizikom, pa se stoga uzimanje kombiniranih oralnih kontraceptiva, čak i u malim dozama, mora provoditi pod nadzorom ginekolog.
Pregled i liječenje
Moderna medicina i farmakologija nude mnogo načina za smanjenje neugodnih simptoma menstrualnog ciklusa: od univerzalnih lijekova protiv bolova (No-spa, Ibuprofen) do kombiniranih oralnih kontraceptiva koji utiču na hormonsku ravnotežu. Ne smijemo zaboraviti na glavnu stvar - mjesečne pojave boli mogu se sakriti ozbiljnu pretnju reproduktivnu funkciju ili čak život pacijenta. Dismenoreja je simptom upale jajovoda, endometrioza, tumori karlice. Ova dismenoreja se naziva sekundarnom i dijagnostikuje se kod 1/3 pacijenata sa bolnim menstruacijama. Da ne bi propustili mogući početak opasna bolest, ženama se preporučuje da posećuju ginekologa najmanje 2 puta godišnje, redovno ultrasonografija organa reproduktivnog sistema.
Kod mnogih žena menstruacija je praćena jakim grčevima i bolovima, posebno prvog i drugog dana. Prema statistikama, samo četvrtina žena podnosi menstruaciju bez bolova. Koje je sredstvo protiv bolova kod menstruacije efikasno i sigurno, čemu da date prednost - lijekovima ili narodni lekovi?
Uzroci bolova tokom menstruacije
U periodu između dvije menstruacije, sloj endometrijuma raste u materici: ovako se tijelo žene priprema za moguće začeće i trudnoća. Ako se u toku ciklusa oplođeno jaje ne implantira u matericu, cijeli nastali endometrijum se odbacuje i napušta tijelo kroz vaginu. Pošto je dosta dobro opskrbljena krvlju, proces je praćen krvarenjem - počinje menstruacija.
Zašto me boli stomak?
- Proces je praćen ritmičnim kontrakcijama glatkih mišića maternice. Neke žene prag bola veći, za druge – manji, tako da intenzitet bola može značajno varirati;
- Jaka bol može ukazivati na bolesti karličnih organa. Radi se o o upalnim procesima u maternici i dodacima, neoplazmi, endometriozi;
- Nedostatak magnezijuma i kalcijuma dovodi do menstrualnih nepravilnosti i oštra bol tokom menstruacije;
- Genetska predispozicija - sklonost ka bolovima i nelagodnosti tokom menstruacije je u mnogim slučajevima naslijeđena;
- Uticaj vanjski faktori– fizičko i psihičko preopterećenje, stres, pušenje, prekomjerna težina, nezdrava ishrana.
Primarna dismenoreja nije povezana sa ginekološke patologije, koji se često primećuje kod adolescenata pre nego što se normalni ciklus stabilizuje.
Sekundarna dismenoreja je rezultat fizioloških poremećaja koji se javljaju u ženskom tijelu. Bol može biti uzrokovan intrauterini uložak.
Načini za ublažavanje bolova bez lijekova
Prije anesteziranja i ublažavanja nelagode lijekovima, vrijedi pokušati koristiti fiziološke metode za opuštanje glatkih mišića.
- Nježna toplina u donjem dijelu trbuha - jastučić za grijanje, topli tuš. Trajanje postupka je 15-20 minuta. Međutim, morate biti sigurni da nema upalni proces, čiji tok zbog toplotnog uticaja može biti u u velikoj mjeri otežano;
- "Položaj fetusa" - ako ležite sklupčani u klupko, privijajući koljena na grudi i spuštajući bradu, možete značajno ublažiti stanje i ublažiti bol. Preporučljivo je prigušiti svjetla i eliminirati zvučne podražaje;
- Tokom kritičnih dana preporučuje se smanjenje fizička aktivnost, hodajte mirnim tempom, ali ne dižite utege, odbijajte ići u teretanu;
- Pravilna ishrana tokom menstruacije će vam pomoći da se osjećate bolje: odustanite od kafe, masne, slane, začinjenu hranu, začine, majonez, slatkiše i dati prednost hrani bogatoj vlaknima (zele, voće, povrće, izbjegavanje izaziva stvaranje gasa i fermentacija);
- Pušenje pojačava menstrualne bolove. Ako nemate snage da odustanete od cigareta, trebali biste barem smanjiti njihov broj;
- Nutricionisti preporučuju da pijete najmanje 1,5 litara čiste vode tokom dana. Tokom menstruacije, ovaj volumen se može povećati na 2 litre, ako nema sklonosti edemima.
Ako je bol jak, nemojte se mučiti, farmaceutski proizvodi Ima dosta stvari koje pomažu u ublažavanju stanja.
Kako smanjiti bol tokom menstruacije uz pomoć lijekova protiv bolova
NSAIL – nesteroidni antiinflamatorni lekovi
Lijekovi ove kategorije imaju protuupalno, analgetsko i blago antipiretičko djelovanje. Mogu se primiti u preventivne svrhe dan-dva pre očekivane menstruacije i tokom nje:
- Nimesulide Koristi se oralno, subkutano, intramuskularno, rektalno. Kontraindikacije uključuju preosjetljivost na komponente lijeka, čir na želucu i dvanaestopalačnom crijevu, zatajenje bubrega i jetre, alkoholizam, toplota tijela. Maksimum dnevna doza– 4 tablete, posle jela, sa dosta vode.
- Droge acetilsalicilna kiselina ublažavaju bol, ublažavaju upalu i razrjeđuju krv. Tablete se uzimaju nakon jela 3-4 puta dnevno. Aspirin– jeftin i efikasan lek protiv bolova, ali se apsolutno ne može kombinovati sa uzimanjem čak i malih doza alkohola. Predoziranje uzrokuje teška oštećenja unutrašnjih organa. Maksimalna dnevna doza ne smije prelaziti 4 g.
- Indometacin smanjuje proizvodnju prostaglandina - tvari koje izazivaju bol na mjestu upale i povećavaju propusnost tkiva. Nakon primjene, indometacin se brzo apsorbira, da biste skratili vrijeme čekanja, trebate koristiti rektalne supozitorije.
- Klinički ispitan i dokazano siguran i efikasan ibuprofen. Tablete su odobrene za odrasle i adolescente starije od 14 godina. Lijek se uzima nakon jela uz piće veliki iznos vode. Žene koje pate od čira na želucu, gastritisa, enterokolitisa i hroničnog hepatitisa treba da ga uzimaju s oprezom.
- Naproksen koristi se za dismenoreju, koristeći svoj analgetski efekat. Lijek se brzo i potpuno apsorbira u gastrointestinalnog trakta, ima visoku bioraspoloživost, na koju ne utiče unos hrane, maksimalna koncentracija u krvnoj plazmi se postiže nakon 2-4 sata. Dostupan u obliku tableta i rektalne supozitorije.
- Diklofenak ima vrlo jak analgetski i protuupalni učinak. Lijek ne samo da smanjuje bol, već i smanjuje gubitak krvi tokom menstruacije. Za primarnu dismenoreju, početna doza se kreće od 50-150 mg/dan. Terapija se može započeti čim se pojave prvi simptomi.
Analgetici
Za liječenje dismenoreje češće se koriste sekundarni, nenarkotični analgetici - lijekovi protiv bolova.
- Analgin- jeftin i efikasan lijek koji počinje djelovati u roku od 20-30 minuta. Uz oralni i rektalni, eventualno intramuskularna injekcija lijekovi. Kontraindikovana kod žena sa individualna netolerancija komponente lijeka sa bolestima koštana srž i krvi, sa smanjenim sistolni pritisak.
- Ketanov ima snažno analgetsko dejstvo. Dostupan u obliku tableta i rastvora za intramuskularne injekcije. Ne djeluje inhibitorno na psihomotorne funkcije, ne depresira respiratorni centar.
- Paracetamol ima visok analgetski učinak uz nisku toksičnost, pogodan za kratkotrajnu upotrebu. Dugi kursevi su štetni za zdravlje jetre.
Antispazmodici
Lijekovi koji opuštaju glatke mišiće i imaju analgetski učinak - dobri pomagači za borbu protiv bolova tokom menstruacije.
- No-spa ili drotaverin je najpopularniji lijek. On snima mišićni grčevi i poboljšava lokalnu cirkulaciju krvi. Lijek počinje djelovati pola sata nakon primjene. Drotaverin se gotovo 100% metabolizira u jetri i potpuno se eliminira iz tijela nakon 72 sata.
- Spasmalgon ima slabo protuupalno djelovanje, ublažava grčeve i preporučuje se za kratkotrajnu terapiju. Može uzrokovati vrtoglavicu, smanjenu pažnju i vid.
Lista se može proširiti oralni kontraceptivi, čiji unos smanjuje rast endometrijuma, čini menstruaciju oskudijom i manje bolnom.
Lijekovi protiv bolova za menstruaciju za tinejdžere
Primarna dismenoreja kod adolescenata se ublažava uzimanjem lijekova iz gore navedenih grupa. Glavni uslov je faktor starosti, lijek mora proći kliničkim ispitivanjima i imaju indikacije za upotrebu od 12-14 godina.
Uz analgetike i antispazmodike (no-shpa, baralgin, analgin, spazmalgon), adolescentima se propisuju sedativi slaba akcija – , . Uzimanje bilo kakvih lijekova mora biti strogo dozirano i pod nadzorom odraslih.
- Bol je veoma jak i ne može se ublažiti lijekovi;
- Osim bola, primjećuju se zimica, groznica i bol pri mokrenju;
- Postoji svrab i peckanje u vagini;
- Počela je mučnina ili povraćanje;
- Dolazi do konfuzije ili gubitka svijesti;
- Krvari obilno, krv je grimizne boje,
tada treba odmah pozvati hitnu pomoć.
Da li je moguće ublažiti bol tokom menstruacije sa lekovitog bilja? Evo šta on preporučuje etnonauka:
- 2 tbsp. l. zdrobljenog korijena valerijane, preliti sa 0,25 litara kipuće vode, zagrijavati 15 minuta u vodenom kupatilu. Ohladiti, procijediti, uzimati 3 puta dnevno po 4 žlice. l.;
- 1 tbsp. l. trava preslice preliti sa 0,25 litara ključale vode, ostaviti u termosici 1 sat, procijediti, piti po 50 ml svaka 2-3 sata;
- Sok od cvekle razblažiti vodom u omjeru 1:1 i piti u malim porcijama (malim gutljajima) tokom dana. Treba imati na umu da sok uvelike smanjuje arterijski pritisak a za žene sa hipotenzijom ova metoda liječenja je kontraindicirana;
- 1 tbsp. l. Sjeme kopra se sipa u 0,25 litara vode, dovede do ključanja, ohladi i filtrira. Pijte u tri porcije tokom dana.
- Operite 5-7 listova maline, isjeckajte ih, prelijte sa 0,2 l kipuće vode. Nakon 15 minuta procijediti i piti tokom dana;
- Ogulite, operite i dodajte 1 litar vode šargarepi srednje veličine. Nakon ključanja kuvati 1-2 minuta, ostaviti u termosici 15-20 minuta. Odvar pijte tokom dana u porcijama od 0,2-0,3 litara.
Ako bol tokom menstruacije ometa rad ili vas tjera da promijenite uobičajeni način života, obratite se ginekologu i utvrdite njegov uzrok. Lekar će vam reći da li da uzimate lekove protiv bolova, koristite sedative ili je to neophodno kompleksna terapija, usmjeren na uklanjanje bolesti u području karlice. Bolne menstruacije mogu poslužiti kao signal problema sa začećem, ne treba zanemariti problem.