Ne osjećam glavu kada će sve biti obnovljeno. Kako se oporaviti od teškog stresa i otkloniti posljedice

17. juna ove godine putovao sam Autobusom. Vozač je naglo zakočio, ja sam sjedio na sjedištu, došlo je do oštrog neočekivanog guranja naprijed pa nazad po inerciji. Nisam osjećao nikakve probleme osim laganog straha, lagano sam udario kolenom i rukom o štap ispred sebe. Osjećao sam se kao da oštro klimam glavom naprijed. Kada sam izašao iz autobusa, osećao sam se dobro, ali kada sam došao do prodavnice i počeo da je šetam (oko 30-40 minuta kasnije) osetio sam promenu u sluhu, razgovor između dve žene je odjednom postao kao da dolazi iz nekakvog bunara, podigao sam glavu i vidio da imam oštećenje vida, zatim sam počeo da se znojim i puls mi se ubrzao. Kada sam došao kući, osjetio sam vrtoglavicu, utrnulost i bol u lijevoj ruci (moguće zbog stresa, ranije sam patio od utrnulosti i napada straha, uspješno sam se liječio kod kiropraktičara 2008\9. Ali od 2011. godine ponovo sam osjetio sam pogoršanje prethodnih simptoma, ali nikada nisam našao doktora.) Generalno, od juna sam počeo da patim od stalne vrtoglavice, činilo se da su nestajale 1-2-3 dana, a zatim su se vraćale na 3-4 dana , tako da nisam mogao da izađem napolje. Ne znajući šta da radim, izdržao sam to 2 mjeseca. avgusta potpuno sam se razbolio, počeo sam da imam zujanje u ušima, jaku vrtoglavicu, pogoršanje osteohondroze, počeli su skokovi pritiska, osećaj straha/anksioznosti praćen utrnulošću, naježivanje u glavi i licu, jaki bolni grčevi u rukama, stomaku, i noge. Noću, kada sam zaspao, osetio sam da mi srce udara u glavu i odmah sam se probudio iz ovoga. Smršao sam sa 90 kg na 75, bilo je stanje kada nisam mogao samo da sedim na krevetu, bilo mi je jako loše u glavi, vrtoglavica, kao da padam negde, u neko loše stanje, oštećenje sluha, pre svega levog uha. U septembru sam otišla u bolnicu sa početnom dijagnozom prolazne cerebralne ishemije (terapeut je napisao da me prime), ali mi je neurolog po prijemu uradio CT mozga, nije otkrio nikakve lezije, jeste. rendgenski snimak torakalne regije i NIJE me hospitalizirao na neurološkom odjeljenju. Zbog lošeg kardiograma primljena sam na Odeljenje kardiologije na nedelju dana. Nakon pregleda mi je rečeno da su kardiogram i skokovi pritiska (krvni tlak nasumično fluktuira, pa 150 pa padne na 100 bez lijekova) posljedica osteohondroze, navodno kao nuspojava. Moje dijagnoze na otpustu: Dorzopatija cervikotorakalne regije, asteno-neurostenični sindrom. Pijem Picamilon 25 Week \ 2 puta dnevno (ujutro/veče) koji mi je prepisao neurolog u bolnici, ništa drugo. Uzeo sam Betaserc 24 par puta, ali nisam primetio nikakav efekat. Trenutno je moje stanje zadovoljavajuće, šetam po stanu. Najveća briga je vrtoglavica. U osnovi je konstantan i ne mijenja se. Čini mi se da se vrtim. Kad ležim, čini mi se kao da padam ili padam iz kreveta (mislim da se to dešava kada ležim na lijevoj strani; inače, začepljeno mi je lijevo uho i slabo čuje) Kada sjedim, držim se za nešto rukama radi ravnoteže. Kada hodam nemam baš vrtoglavicu u glavi, počeo sam da držim vrat uspravno, nigde ne okrećem glavu (zbog čega me jako boli vrat), ali mi se ne vrti toliko . Osjećaj ljuljanja s jedne strane na drugu. Općenito, opći osjećaj je da imam nešto sa vestibularnim aparatom. I dok sam ležao osećao sam veliku vrtoglavicu, nešto mi je bilo sa očima, naglo su skočile u stranu, kao pod jakim prenaprezanjem, kao da su se trzale. Prilikom čitanja osjećam da se moje oči ne kreću glatko duž slova, već kao da skaču okolo, čak i preskaču preko njih. U avgustu su bile 2 nedelje kada su svi simptomi nestali, ali onda se sve nastavilo, a od 29. avgusta se nikada nisam oporavila u normalno stanje. Sada me muče neugodni osjećaji na glavi (negdje u predjelu tjemena), osjećaj naježivanja, peckanja ili bola. Osećaj jake napetosti u glavi (stavim glavu na jastuk, pokušavam da je opustim da zaspim i ne mogu, čini mi se da padam, propadam itd. + neka vrsta kompresije u glavi ) Brine me jaka vrtoglavica, tinitus, začepljeno lijevo uvo i gore opisano oštećenje vida (naročito kada zaspim i probudim se slika u očima kao da skače gore-dole. Čak i sada, sedeći na stolica za kompjuterom, pišem ti i osjećam se kao da padam sa stolice na lijevu stranu (ali u stvarnosti, naravno, ne padam, to su samo takvi osjećaji). BPPV ili zbog osteohondroze, sve mi se čini zbog autobusa, pošto mi se nije prestalo vrtjeti u glavi, jer imam troje djece imam 29 godina.

Uzroci utrnulosti u glavi nisu uvijek povezani s bilo kojom bolešću. Hipestezija glave i bilo kojeg drugog dijela tijela smatra se normalnom u slučajevima kada se osoba ne kreće duže vrijeme ili je u neugodnom položaju. To se dešava, na primjer, kada je radno mjesto nepropisno opremljeno ili tokom spavanja. U takvim situacijama, cirkulacija krvi je privremeno poremećena, što dovodi do utrnulosti i trnaca u mišićima i koži. Nakon promjene položaja tijela, hipoestezija nestaje sama od sebe u roku od nekoliko minuta. Laganom masažom možete ubrzati obnavljanje normalne opskrbe krvlju.

Uzroci utrnulosti u glavi

Opasnost je česta utrnulost glave ili vrata, praćena kliničkim znacima kao što su oštećenje vida i sluha, kao i povišena temperatura. Konkretno, hitno su potrebne konzultacije s neurologom i sveobuhvatan pregled zbog sljedećih simptoma:

• Poremećaj motoričke aktivnosti;
• Vrtoglavica, nestabilnost hoda, opća slabost;
• Nehotično kretanje crijeva ili mjehura;
• Nerazumljiv govor.

Popratni simptomi ne mogu pouzdano ukazati na uzroke utrnulosti u glavi, pa je neophodna precizna dijagnoza.

Utrnulost u kombinaciji sa duplim vidom, lošom koordinacijom i opštom slabošću mogu biti uzrokovani sljedećim stanjima i bolestima:

• Povrede;
• Stegnuti živci;
• Multipla skleroza;
• Loša cirkulacija krvi u mozgu;
• Tumor mozga.

Traumatske ozljede mozga mogu dovesti do krvarenja u moždano tkivo ili njegovu sluznicu i zahtijevaju hitnu hospitalizaciju. Najopasniji su prijelomi jagodične kosti, gornje vilice i orbite. Osim toga, može doći do potresa mozga kao posljedica teške ozljede. Njegovi simptomi obično nestaju u roku od nekoliko dana. Ako se to ne dogodi, onda je dijagnoza promašila ozbiljniju ozljedu mozga. Problem koji uzrokuje utrnulost dijela glave može biti lokaliziran i u vratnoj kičmi, koja također pati od povreda lobanje.

Hipeestezija ponekad ukazuje na štipanje oftalmičkog, maksilarnog, mandibularnog ili trigeminalnog živca. Kompresija može nastati kao posljedica tumora, posttraumatskih adhezija, proširenja cerebelarnih arterija, kao i upale sinusa i usne šupljine. Neuralgija uzrokuje jake bolove u nosu, očima i ušima i često je praćena trnjenjem ili utrnulom kože glave i lica.

Neurološka oštećenja također uključuju Bellovu paralizu. Iako se vjeruje da je posljedica infekcije i upale facijalnog živca, patogeneza paralize nije u potpunosti shvaćena. Njegovom iznenadnom nastanku u pravilu prethodi bol iza ušiju i gubitak okusa. Oporavak nastupa u roku od nekoliko mjeseci. Povoljan prognostički znak je paraliza i utrnulost glave samo na desnoj ili lijevoj strani.

Kod multiple skleroze, određene oblasti nervnog tkiva su zamenjene ćelijama vezivnog tkiva. Dolazi do gubitka osjetljivosti, zamagljenog vida i nekoordiniranih pokreta. Uzrok hipoestezije je oštećenje mijelinske ovojnice u spinotalamičnom traktu, koja je odgovorna za prijenos signala o vanjskim podražajima (dodir, temperatura, bol i drugi).

Prolazni poremećaj cerebralne cirkulacije je paroksizmalne prirode i najčešće se javlja kao komplikacija ateroskleroze, hipertenzije ili osteohondroze. Fokalni simptomi variraju ovisno o lokaciji patologije. Glava utrne samo sa PNMK u sistemu unutrašnje karotidne arterije. Utrnulost dijela glave gotovo uvijek se javlja na strani gdje je poremećena cirkulacija krvi, a hipoestezija na suprotnoj strani je rijetka. Ostali simptomi uključuju duboko smanjenje osjetljivosti gornje usne i jezika, a ponekad i iznenadno sljepilo na jedno oko. Bez obzira na poremećaj osjetljivosti, javlja se ograničena pokretljivost, često u kombinaciji s dizartrijom ili afazijom. Ako se žarišni simptomi promatraju duže od jednog dana, takve poremećaje treba shvatiti kao moždani udar. Pravovremeno započinjanje terapije (u prvih 6-12 sati) omogućava vam da ograničite zahvaćeno područje i vratite izgubljene funkcije mozga.

Svaki tumor mozga kako se razvija uzrokuje utrnulost u glavi zbog činjenice da je volumen lubanje ograničen. Rast tumora vrši pritisak na okolna područja mozga, remeteći njihovo funkcionisanje, pa se može javiti zamagljen vid, slabost i glavobolja.

Utrnulost glave može se pojaviti i iz niza drugih razloga koji ne prijete direktno životu osobe, ali mogu uzrokovati bol i druge neugodne senzacije. Među faktorima koji izazivaju hipoesteziju treba istaknuti pogrešno izvedene stomatološke zahvate, herpes zoster u predjelu lica, kao i nedostatak vitamina.

Dijagnostika i liječenje bolesti utrnulosti glave

Uz redovitu utrnulost vlasišta i vrata, potrebno je hitno konzultirati neurologa, posebno ako trajanje napada prelazi 2-3 minute.

Dijagnostika bi trebala uključivati ​​sljedeće metode:

Ovisno o unutrašnjoj i kliničkoj slici utrnulosti u glavi, mogu biti potrebne i druge studije i testovi. Anamneza traumatske povrede mozga zahteva konsultacije sa hirurgom i traumatologom. Ako nakon ortodontskih zahvata postoji utrnulost u predjelu brade, obratite se stomatologu. U slučaju oštećenja unutrašnjih organa neophodan je multidisciplinarni pregled.

Izbor metode liječenja izravno ovisi o osnovnim uzrocima utrnulosti u glavi i treba ga provesti tek nakon sveobuhvatnih studija tijela. Potpuna rehabilitacija ponekad traje dugo, ali je potrebno dovršiti liječenje kako bi se izbjegle razne komplikacije koje mogu biti opasne po život.

Ako imate hipoesteziju, treba biti oprezan u blizini izvora topline i tokom jela, jer zbog poremećene osjetljivosti možete slučajno ozlijediti usnu šupljinu ili dobiti opekline. Osim toga, preporučuje se izbjegavanje situacija u kojima je najvjerojatnije da se pojavi utrnulost glave, jer intenzitet ovog simptoma može ovisiti o vanjskim faktorima.

Video sa YouTube-a na temu članka:

Zdravo, doktore!
Molim vas za pomoć.
29 godina, muškarac, nije oženjen, skoro da nema prijatelja, nema drugarice, nema sukoba sa osobljem na poslu, radim.
Ukratko o "bolesti"
2010. godine mi je prepisan amitripcilin u vezi sa stomačnim oboljenjem nakon 2 nedelje uzimanja, izgubio sam san, osećanja su mi postala tupa i misli su mi postale površne i tupe, poremećeno je područje genitalija (organ je bio loše uspravan; nisam doživio osjećaje iz intimnosti, moj penis je izgubio osjetljivost), nisam pridao značaj tome i nastavio sam uzimati lijek, misleći da će se povlačenjem sve vratiti. Nakon 6 mjeseci uzimanja, kada više nisam mogao uzimati lijek zbog sna, prestao sam ga, ništa se nije vratilo i stanje je ostalo kao što je gore opisano. U strahu da nastavim uzimati bilo kakve lijekove, patio sam 3 godine, nisam spavao 3 godine, stanje je postalo užasno i obratila sam se psihijatru, prepisali su mi aktaparoksetin i rasperidon, odvratne lijekove od kojih se stanje naglo pogoršalo, minimalne doze , iz NL pa su me boljeli bubrezi, simptomi koje sam gore opisao su postali još gori, misli su mi nestale (više nisam mogao da razmišljam), glava mi je bila prazna, osećanja su mi potpuno nestala, nestala je i seksualna sfera. Prestao sam uzimati lijekove, prepisao još jedan Zoloft 50 mg i Egolanza 1 tabletu, stanje je ostalo isto kao i gore, samo raspoloženje. Nije bilo misli, nije bilo osjećaja, seksualna sfera je bila poremećena, pamćenje je bilo narušeno zbog PD, nisam se mogao sjetiti događaja koji su prošli prije 2 sata, nisam se više sjećao događaja od jučer doživite SSIA apatiju, ravnodušnost prema porodici i prijateljima, nikakvo zadovoljstvo u bilo kojoj aktivnosti donijelo je nedostatak emocija i druge simptome SSRI apatije. Da bih obnovio pamćenje, prestao sam uzimati NL i uzimao Egolanzu 1 godinu. stanje je postalo bolje, pamćenje je postalo bolje, nakon pola godine postepeno sam prestala sa Zoloftom, stanje se nije promijenilo, SSRI apatija se nastavila, isti glavni simptomi su odsustvo misaonog procesa, osjećaja i seksualne sfere, nisam iskusila suptilna osećanja poput ljubavi od 2010. godine, kao što je prvi koristio AD.
Zatim su prepisali pyrazidol, za 1 sedmicu se sve VRATILO, i osjećaji i emocije i razmišljanje, ALI nakon 1 sedmice sve je nestalo i postalo je isto kao prije, ali pyrazodol ih je učinio normalno, SSRI je malo liječio njihovu apatiju, neki simptomi su prošli daleko, seksualna sfera je postala malo bolja. Ali nije bilo razmišljanja, osjećaja itd. Nije bilo ni normalnog sna. Za spavanje i za razmišljanje prepisan je aripriprazol 10 mg, ja sam uzimala ujutro 10 mg + Akineton 1 tableta. Nakon 2 sata pritisak mi je porastao 50/30, sve mi je potamnilo u ocima, imala sam groznicu, bio sam dobro na poslu i pomogli su mi da legnem, dali mi citramol, lezala sam poluiskljucena 3 sata, onda sam se probudio. Zatim sam promijenio doktora i prepisao mi je 1 mg aripriprazola. To je davalo san, ali nije uticalo na razmišljanje, pola godine sam probao različite doze od 2,5 mg, 5 mg, 7,5 mg, 10 mg, sve doze iznad 2,5 mg su davale akatiziju koju je bilo teško ublažiti akinetonom i anaprilinom, ja prešao na dozu od 2,5 mg, bilo je bolje, samo se pamćenje opet pogoršalo, nisam se sjećao događaja od prije 2 sata. Dalje, da bih razmišljao i da bi se misaoni proces pojavio, pokušao sam
1. Brintellix 5, 10, 15 mg (osjećao sam se loše, nije obnovio misaoni proces, bilo je nemoguće probuditi se iz njega, loše stanje, teško se razgovarati, pospanost) uzeo je 2 mjeseca
2. Seroquel 12,5 mg 25 mg (pritisak mu je bio 150-80 puls 100 otkucaja, problemi sa pamćenjem, bilo je misli ali ne mnogo, bilo je kada je bilo pritiska, pila sam anaprilin, pritisak je nestao i misli su nestale, jake pospanost) pio 5-7 dana - otkazan
3. limipranil 25, 50 mg (poremećen, zbunjena svest, nisam baš razumeo šta ljudi govore, pamćenje se takođe pogoršalo, nije uticalo na misaoni proces, pospanost) - pio 5-7 dana nakon patnje, otkazao
4. Lamotrigin 100.200 300 mg, uzimao 2 mjeseca, osjećao se loše i izazivao pospanost, nije mi davao raspoloženje.
5. CATEN (ekstremna pospanost tokom celog dana) 300-600 mg
6. Ladasten, fenotropil (izazivao iritaciju), fenibut, noofen, meksidol, cerabalizin, nisu imali efekta

Onda sam probao Bupropion, stanje se popravilo
150 mg se osjećate loše, proces razmišljanja je bolji
300 mg se osjeća bolje, razmišljam jasnije
450 mg osjećam se malo teško, razmišljam još bolje, ali glavobolja

Zaustavio sam se na 300 mg i uspio sam djelimično da obnovim svoj misaoni proces
Rezultat - Misaoni proces je površan-prosječan (tup), pojavilo se nekoliko misli u glavi, postoji mogućnost rada, čitanja, pamćenja gradiva. Područje genitalija je malo bolje.
Problemi - nedostatak osjećaja (ljubavna iskustva, anksioznost, strahovi, ljutnja, radost, strah za voljene, ravnodušnost. Na primjer, umrla je osoba koju poznajem, nije me briga.
Misli su samo površne, još uvijek nemam uobičajeno razmišljanje kao prije, kao prije uzimanja prvog AD 2010. godine. Na primjer, legao sam u krevet i mogao sam skrolovati kroz događaje dana i razmišljati o njima, sa bupropionom postoji samo nešto slično ovome, prije bupropiona nisam mogao ni o čemu razmišljati, glava mi je bila prazna.
Područje genitalija se poboljšalo bupropionom, ali IF još uvijek nije u čvrstom stanju.
Shema bupropiona 300 mg uveče (ne mogu piti ujutro tokom dana; pospanost me čini)
aripriprazol 1 mg noću
Recite doktoru šta dalje i kako se liječiti kako biste povratili normalno razmišljanje (izbacili ga zbog tuposti), vratili osjećaje, seksualnu sferu (urolog nije imao infekcije).
Zbog dosadnog razmišljanja i njegovog odsustva, izgubio sam skoro sve veze sa drugima, vodim neku vrstu autonomnog načina života, malo komuniciram sa roditeljima kod kuće, obavljam stvari, malo komuniciram na poslu, radim svoj posao i lijevo, nemam želju da komuniciram, osjećam da su oni oko mene pametniji. Stanje bolje liječim bupropionom.

Desomatizacija, ili tjelesna anestezija, manifestira se gubitkom sposobnosti prepoznavanja osjećaja vlastitog tijela. Desomatizacija može biti parcijalna, ako se radi o nekim dijelovima tijela, ili potpuna. U potonjem slučaju gubi se percepcija osjeta cijelog tijela. Često se desomatizacija kombinira s narušavanjem percepcije osjeta o veličini, proporcijama tijela i njegovih dijelova, s gubitkom svijesti o drugim tjelesnim senzacijama.

Pacijenti to navode ovako: „Noge su mi bile paralizovane tri meseca, tri meseca sam ležao. Nije bilo nikakvih senzacija u nogama, nisam ih mogao osjetiti, a one me nisu poslušale. Tada nisam osetio bol, snovi su nestali. Jednog dana sam se probudio i opipao noge, ponovo sam naučio da hodam... Moja glava nije moja, ne osjećam je. Ne osećam se kao da se češem, ali osećam da me svrbi u glavi... Ne osećam dobro telo, bolje osećam zube... Kada zaspim osetim lakoću tela, Ne osećam to, ne osećam sebe. Čini mi se da više ne dišem, puls mi ne kuca... Ne osećam gde je težište tela. Ne znam kako da sednem ili ustanem - bojim se da padnem. Kada me boli glava, osjetim kako se težište tijela pomjera prema glavi. U ovom trenutku mi se čini da mi je glava sve veća, a tijelo mi postaje kao da nije moje, kao da se topi, rastvara, nestaje... Otišla sam iz tijela, a ono se ukočilo i prestalo ništa osjećati. .. Smršao sam, ne osećam težinu, ne osećam pokrete, telo je lagano, kao da ga uopšte nema... Kao da tela uopšte nema, ostale su samo oci... budim se sa osjecajem da nema ruku, trazim ih u strahu... Nakon buđenja nekih 10 minuta ne osecam ruke, kao da jesu nema tu uopšte... Tela nema, uopšte ga ne osećam, samo mi srce lupa... Ponekad imam osećaj čoveka koji se uhvatio za svoju odsečenu glavu i trči niz ulicu. .. Glava govori, ali nema tela... Osećam se kao da samo glava hoda, ali nema tela... Nema tela, ostaju samo misli... Glava se odvojila od telo, a ona to nije osetila... Kad zaspim, javi se osećaj, kao da se nađem u nekakvom ponoru, potpuna praznina. Istovremeno, ne osećam sebe, ne osećam svoje telo... Sanjao sam da umirem, a onda sam potpuno umro. Ne vidim ništa, ne čujem ništa, ne osjećam tijelo i nema straha. Onda oživim. Kad se probudim, dugo ne mogu da shvatim sta mi se desilo, zanimljivo mi je... Vidim duhovne snove, u njima nemam telo... Letim u snu, kao duh, bez tijela... sanjam da idem u nekom neshvatljivom stanju, kao pijan, spotaknem se, padam, osjećam bol u kolenu. I onda umrem. Sve ovo vidim spolja. Vidim svojom svešću, ali ne osećam svoje telo.” Ponekad se percepcija unutrašnjeg govora menja: „Ja svoj unutrašnji govor doživljavam drugačije, postao je nekako taman i prugast.“

Ponekad se uobičajeni osjećaj tijela ne samo gubi, već se zamjenjuje drugim, i to sasvim neobičnim. Tijelo se percipira kao „grud materije, ugrušak energije, mrlja, oblak, tačka, spirala, vodeni žig na papiru, segment linije, lopta, slovo“. Jedan pacijent je opisao osjećaje svog tijela na sljedeći način: „Vidio sam i osjetio svoje tijelo u snu kao žutu loptu, ugrušak energije. Lopta se zatim raspršila u žute linije koje idu u različitim smjerovima. U isto vrijeme, imao sam osjećaj da letim, a bio sam na različitim mjestima u isto vrijeme, gdje su bili redovi.

U to vreme nisam osetio svoje telo.” Prava slika tijela, kao što se može vidjeti, zamijenjena je sasvim drugom, nekom vrstom geometrijskog, grafičkog simbola, znaka, apstraktnog prikaza. Formalno se može govoriti o simboličnim halucinacijama vlastitog tijela, ali suština stvari je naizgled drugačija. Navedene znakove i apstraktne ideje u svakodnevnoj verbalnoj praksi ljudi obično koriste za opisivanje vanjskih utisaka. Kod pacijenata, kao što pokazuju gornje ilustracije, ovi simboli predstavljaju neku vrstu bolnih tjelesnih slika.

Drugim riječima, ono što se inače odnosi na vanjski svijet, u patološkim stanjima se percipira kao određeni unutrašnji događaji. Zatim ćemo pokušati pokazati da je takva zamjena vanjskog unutarnjim povezana s drugim oblikom narušavanja samopercepcije, odnosno personalizacijom.

Gubitak jasnoće percepcije vaše svijesti manifestuje se osećajem otupljenja sopstvene svesti, ponekad se doživljava gubitak svesti o sopstvenoj svesti. “Uobičajeno je da osoba,” ističe K. Jaspers, “bude svjesna svoje svijesti.” Pravi poremećaji svijesti, poput delirija, oneiroida, sumraka, obično se ne odražavaju u samopercepciji i ne bilježe se u pamćenju na način da ih pacijent može prepoznati kada se ponovo pojave.

Donekle se mogu zapamtiti samo stanja koja su prethodila gašenju svijesti, na primjer nesvjestica, zaspati, omamljenost tijekom anestezije, nepotpuno buđenje, gubitak svijesti zbog traumatske ozljede mozga, intoksikacija. Mnogi pacijenti imaju barem jedno lično iskustvo gubitka svijesti, posebno nesvjestice, drugi znaju za to iz druge ruke, iz onoga što su pročitali, od ljudi koje poznaju.

Upravo sa navedenim stanjima pacijenti upoređuju promene u aktima samopercepcije u pogledu bistrine svoje svesti: „Osećaj je kao da se ne mogu probuditi... Čini mi se kao da se vidim u snu i bezuspešno pokušavam da se probudim. probudi se, probudi se... Svest mi je kao u senci, mešam se, štipam se da se oporavi... Osećam se nekako omamljeno, izbezumljeno, kao prikovano, u glavi mi je magla, to je kao da je zapušen pamukom... stalno sam nekako u polusnu, u nekom sam... drijemam, osecam se kao da nisam zaspao uopste, ali jesam da se ne probudim skroz... Izgleda da cu da izgubim svest, jos jos malo pa ce se ugasiti... Stalno sam u nekoj polusvesti... Ponekad se onesvestim , ali u isto vreme sve čujem i razumem... Kad zaspim, čini mi se da gubim svest, padam u nesvest. A kad se probudim, dugo ne mogu da shvatim gde sam... Svest mi je zamagljena, kao da sam u oblacima i sve oko mene je nekako drugačije. To mi se dešava u proleće i jesen, a kada prođe, 2-3 dana sam vedar i aktivan.”

Gubitak svijesti o općem osjećaju manifestuje se gubitkom činova percepcije visceralnih senzacija: „U meni je praznina, kao da sam šupalj... Ja sam kao lula, nema ničega unutra, ne osećam ništa tamo... Ima ništa u grudima, sve je tiho, smrznuto... Glava mi je prazna, kao naduvani balon, u njoj nema ničega, samo misli... Ostaje samo ljuska tela, a ispod nje nema ničega. .. Unutra, kao u frižideru, samo hladnoća i praznina, a na zidovima je mraz... Želudac je prazan, nema organa, hrana pada pravo u lavor i tamo trune... ne čuj kako mi srce kuca.”

Gubitak svijesti o kognitivnoj aktivnosti izražava se pritužbama pacijenata na gubitak sposobnosti zamišljanja, percepcije, razmišljanja, pamćenja, kao i gubitkom kognitivnih potreba: „Prošlost mi se pojavljuje u mutnom obliku i pamti se kao ako bez slika, gotovo verbalno. Sledećeg dana filma se sećam samo u opštem smislu, vizuelnih slika gotovo da se ne sećam. Gledam časopis, zatvaram ga i ne mogu se sjetiti koje sam slike upravo vidio u njemu. Ne sećam se muzike. Sve doživljavam nekako mutno, nejasno... Potpuno prazna glava, samo govorim, bez razmišljanja. Prvo ću reći, pa mi tek onda sinu šta sam rekao... Plašim se da kažem nešto pogrešno, ovo se dešavalo već mnogo puta. Slušam svoje reči, ali nema tih misli, ni ne razmišljam o tome... Glava mi je prazna, ne razmišlja i čini mi se kao drvena lopta sa dve rupe sa strane, oivičena uši... idem u krevet, tijelo mi zaspi, a glava ne, ona ne spava, potpuno je prazna, nema misli, ne mogu ni da se koncentrišem na misao da trebam spavam... Misli su mi nekako nejasne, nejasne, neoblikovane, cini mi se da izgovaram besmislene fraze.. Nema misli, ne razmisljam uopste, samo cujem i govorim... Ima nema sećanja, ne osećam kako mislim, ništa ne razumem, glava mi je prazna, bez misli... pričam bez razmišljanja, samo pomeram jezik, glava nije umešana u ovo. .. Čujem pitanja, ali ih ne razumem, odgovaram mehanički, bez razmišljanja... Nema misli, nema sećanja, nema mašte, glava mi je isključena... Nema osećaja da sam nesto... razumem ili razmisljam o necemu, ne znam unapred sta cu reci... ja ti sad pricam kao po navici, automatski, informacije dolaze i izlaze, ali moj um je neaktivan, kao da ga nemam... Ne razumem kako ispada da pričam o nečemu, odgovaram na nešto, ja nisam u ovome, ne čujem njegov glas... Ponekad mogu da kažem gluposti, ispadne nekako samo od sebe, mislim da ne bih trebao ovo da kažem. Oni koji me ne poznaju se iznenade i ponovo pitaju, ali moram da se nasmejem. Ćerka mi kaže da me ne poznaje smatrala bi me ludom... Jučer je bio neki mrak, samo sam videla i čula, ali ništa nisam razumela, a bio je strah da sam poludeo... Ne postojim, ali sam prisutan u životu. Kao da su mi ostala dva oka, gledam, posmatram i ne razmisljam ni o onome sto vidim... Ne zelim ni da citam ni da gledam TV, generalno sam izgubio interesovanje za sve... Ranije, Nisam mogao da živim bez vesti, uvek sam želeo da saznam nešto... nešto novo. A sad me vijesti uopće ne diraju, ne smetaju, općenito sam postao nekako ravnodušan... Noću se budim, šetam po sobi, kao da nešto tražim. Sve saznam, ali ne znam šta mi treba, ne razmišljam ni o čemu u ovom trenutku.”

Vjerovatno su neobični propusti u pamćenju povezani s ovim poremećajem: „Ponekad se ne sećam šta sam uradio. Sjećam se, na primjer, izlaska u šetnju. Gde sam u ovom trenutku, šta radim, izleti mi iz glave. Sjećam se samo kako sam iz šetnje prišao hostelu. Zbog toga me dva puta udario auto. Otići ću i razmisliti, ne sjećam se o čemu razmišljam. I ne primjećujem da sam na kolovozu, prolazim kroz crveno svjetlo. Onda odem u toalet i zaboravim zašto sam došao. Tamo ću zgrabiti nešto nepotrebno i vratiti se. Desilo se ovako: ujutro odlazim iz hostela na nastavu u institut. Ne sjećam se ničega o tome šta se dogodilo na institutu.” Ova smetnja se, očigledno, može manifestovati u promeni prirode snova. Istovremeno, slike iz snova gube svoju svjetlinu, jasnoću, obojenost, postaju prazne, izblijedjele, mutne. Slične promjene se dešavaju i sa drugim komponentama sna: emocijama, tjelesnim osjećajima itd.

Često postoje stanja zamišljenosti, kada pacijent neko vrijeme (minute, desetine minuta) fiksira pogled u jednu tačku i ne obraća gotovo nikakvu pažnju na ono što se dešava oko njega. Posmatrač može misliti da je duboko zamišljen o nečemu. Ako se, međutim, s njim razgovara, pacijent se odmah vraća u stvarnost. Obično se ispostavi da u tim trenucima uopšte nije razmišljao ni o čemu, ali je istovremeno bio pri čistoj svijesti. S.S. Mnukhin (1969) takva stanja naziva „idejama“. F.M. Dostojevski opisuje nešto slično sa Smerđakovim, slugom oca Karamazova (očigledno, njegovog sina od devojke koja je patila od idiotizma): „...on (Smerdjakov) je ponekad... stao, razmišljao i stajao tu i po deset minuta.

Fizionomista bi, zavirivši u njega, rekao da ovde nema misli ni misli, već samo neka vrsta kontemplacije. Slikar Kramskoy ima jednu divnu sliku koja se zove „Kontemplator”: prikazuje šumu zimi, a u šumi, na putu... stojeći sam, u najdubljoj samoći, mali čovek je zalutao ovde, stoji i čini se da razmišlja, ali on ne misli, već razmišlja o nečemu. Ako biste ga gurnuli, zadrhtao bi i pogledao vas, kao da se budi, ali ništa ne razumije. Istina, sada bi se probudio, i da su ga pitali o čemu stoji i razmišlja, vjerovatno se ničega ne bi sjetio, ali bi tada vjerovatno u sebi nosio utisak pod kojim je bio za vrijeme kontemplacije, iznenada, skupljajući utiske dugi niz godina, ostaviće sve i otići u Jerusalim, da luta, da pobegne, a možda će mu rodno selo iznenada izgoreti, ili će se možda oboje desiti zajedno.

Ima dosta ljudi koji su kontemplativni.” Ove kontemplacije očito nisu prekid u razmišljanju, ne sperrung ili napad odsutnosti, a još manje epizoda katatoničnog stupora. Nije sasvim jasno šta se ovde dešava; Zaista, to se često događa kod naizgled potpuno zdravih osoba. U stručnoj literaturi se o ovom fenomenu gotovo i ne pominje. Sudeći po opisu F.M. Dostojevskog, možda se može pretpostaviti da je riječ o relativno kratkim epizodama poremećaja samopercepcije u vidu gubitka svijesti o vlastitoj kognitivnoj aktivnosti.

Deindividuacija ili gubitak svijesti o individualnom ja, pacijenti doživljavaju kao osjećaj gubitka svoje originalnosti, kao nemogućnost da sagledaju svoju posebnost, svoje različitosti od drugih ljudi: „Postao sam bezličan, bezimen, nešto kao broj na uniformi... Izgubio sam obraz, nestao u masi, ni po čemu se ne ističem među ljudima... živim po navikama, refleksima, već sam zaboravio kako se to radi po mom mišljenju... nemam ništa svoje, ja sam kao kopija nečega, a ne original. Kao da sam programiran, napravljen kao i svi... Pretvorio sam se u nekakvo sivo, bezbojno, bezlično stvorenje, sve što je bilo moje kao da je odletjelo sa mene kao lišće sa drveta... Osećam se kao da sam U gužvi sam, kad se ponašaš kao drugi, a ne po svom nahođenju... Ništa nije postalo moje, nešto što drugi nemaju. Čini mi se da sam sve što je u meni prepisao, preuzeo od drugih, ja sam ništa svoje nisam izmislio niti stvorio.” Ponekad se gubitak osjećaja originalnosti kombinira s drugim ili zamjenjuje drugim, kada ljudi oko njih izgledaju potpuno identični, lišeni individualnosti („lutke... lutke gnjezdarice... identični papir-maše proizvodi... kopije. .. blizanci... mehanizmi, u koje je udahnut život...").

Deindividuacija se također doživljava u vezi s gubitkom svijesti o osjećaju novosti vlastitih iskustava. Istovremeno, pacijentima se čini da su njihove misli, osjećaji i postupci ostali isti kao u prošlosti, u njima nema ničeg novog ili svježeg, samo se ponavljaju kao po navici ili po sjećanju. Istovremeno, percepcija sadašnjeg i budućeg vremena postaje dosadna, život kao da je ostavljen negdje iza, izgledi su zamagljeni i čini se da ništa ne čeka pacijente ispred, i dalje je ista zamorna monotonija kada se ne dogodi ništa neočekivano, nepoznato ili zanimljivo .

Manji stres mobilizira tijelo i aktivira obranu u malim dozama, takav emocionalni stres ne šteti osobi. Ali dugotrajan i jak traumatski faktor ima ozbiljne posljedice. Zdravlje pati, mehanizmi prilagođavanja i resursi se smanjuju, a stres se povećava. Kako se oporaviti nakon teškog iskustva? Šta učiniti kada vam emocionalni šok ne dozvoljava da živite u potpunosti?

Uzroci i znaci jakog stresa

Teški emocionalni stres može uticati na svakoga. Psiholozi su razvili skalu stresa koja uključuje glavne traumatske kategorije. Prva mjesta na ljestvici su smrt rođaka ili prijatelja, razvod i usamljenost. Na posljednjem mjestu su porodične svađe, promocije i vjenčanja. Čak i pozitivni životni događaji mogu uzrokovati povećan stres.


Glavni simptomi teškog stresa:

1. Osoba postaje fiksirana na negativne događaje. Njegove misli su zaokupljene uznemirujućim iskustvima; šok koji je doživio ne može se otkloniti jednostavnim sredstvima, na primjer, fizičkom aktivnošću.
2. Izražavanje emocija je poremećeno. Osoba je iritirana, sklona izljevima ljutnje i bijesa, simptomi stresa ukazuju na oslabljen nervni sistem. Neki simptomi ukazuju na otupljivanje osjećaja, nemogućnost doživljavanja radosti, orgazma ili uživanja u životu.
3. Interpersonalna komunikacija je uništena. Nakon pretrpljene traume, pojedinac prekida prijateljstva, izbjegava komunikaciju i teži usamljenosti.
4. Jak intenzitet stresa izaziva razvoj mentalnih bolesti. Ljudi u riziku uključuju žrtve nasilja u djetinjstvu, žrtve nasilnih zločina i druge. U ovom slučaju, simptomi su povezani s poremećajima adaptacije. Teški šok se odražava u snovima i postaje duboko unutrašnje iskustvo.
5. Zloupotreba alkohola, toksičnih i narkotičkih supstanci.
6. Suicidalne misli.

Simptomi teškog stresa su akutniji kod žena i starijih osoba. U djetinjstvu, naprotiv, dječaci doživljavaju emocionalne traume bolnije od djevojčica.

Kako ekstremni stres utiče na organizam?

Posljedice akutnih iskustava također utiču na zdravlje. Može biti teško ublažiti simptome nakon stresa, jer se osoba obraća specijaliziranim stručnjacima, ali ne liječi glavni uzrok - anksioznost. Osnovno za tijelo:

1. Povišen krvni pritisak, glavobolja, tahikardija.
2. Nakon doživljenog šoka, funkcionisanje imunološkog sistema je poremećeno i zaštitne funkcije tijela su smanjene.
3. Posljedice stresa manifestiraju se u obliku bolesti gastrointestinalnog trakta. Žgaravica, gastritis, poremećaji stolice, zatvor - ovo je nepotpuna lista bolesti želuca zbog teške anksioznosti.
4. Žene tokom seksualnog odnosa imaju simptome drozda, suhoće i peckanja. Neke žene imaju menstrualne nepravilnosti.
5. Koža pati. Ekcem, svrab, osip nepoznatog porijekla su posljedice nakon proživljenog stresa.

Simptomi mogu ukazivati ​​na duboku traumu, kao što je bol tokom seksualnog odnosa nakon zlostavljanja. U većini slučajeva, osobama koje su doživjele tragediju potreban je psihoterapijski tretman.

Metode oslobađanja od stresa

Šta učiniti u situaciji jakih emocija?

• Prva opcija - .
• Druga opcija je konsultacija sa lekarom.

Koje metode se mogu koristiti za ublažavanje teške napetosti? Pogledajmo nekoliko tehnika.

1. Metoda dr. Vetoza. Da biste poboljšali svoje emocionalno stanje i nosili se s anksioznošću, možete koristiti imaginarnu generaciju. Zatvorite oči i počnite mentalno crtati znak beskonačnosti - horizontalnu osmicu. Vizualizirajte znak na crnoj tabli, nacrtajte ga kredom.
2. Tehnike disanja. Izvođenje vježbi je jednostavno, samo shvatite suštinu pravilnog disanja. Na primjer, ako imate jaku anksioznost, počnite slušati svoje disanje, pratiti udah i izdisaj.
3. Afirmativne formule. Možete ublažiti strah i nervozu koristeći posebne formule u obliku pozitivne fraze. Vrijedi to reći sebi u situaciji neočekivanog šoka. Primjer: „Stani. Smiren sam" ili "Stani. Strah nestaje."
4. Prebacivanje sa problema. Možete se pobjeći od negativnih misli nakon što ste doživjeli traumu prelaskom na drugu aktivnost. Fizička aktivnost, glasno pjevanje, aktivan ples, jutarnje trčanje, uzgoj ukrasnih ptica. Svaka aktivna aktivnost pomoći će u oslobađanju od stresa. Zadubljenje u sebe je opasno, negativne misli će ometati život.
5. Meditativne tehnike. Podučavanje istočnjačkih praksi je efikasno. Meditacija je prijatna, smiruje, opušta i ublažava anksioznost.
6. Masaža, akupunktura, tretman pijavicama. Stres možete osloboditi nekonvencionalnim metodama u kombinaciji s dodatnim tretmanom.

Šta učiniti ako gore navedene metode ne pomognu? Pokušajte pribjeći molitvi, vjera vas spašava u mnogim teškim situacijama.

Video:"Kako se pravilno nositi sa stresom"

Metode liječenja

Ozbiljne posljedice stresa moraju se ublažiti uz pomoć stručnjaka. Liječnik će procijeniti vaše opšte stanje, odabrati tretman, pomoći vam da se oporavite od jakih iskustava i ublažiti simptome. Osnovni tretman uključuje kombinaciju psihoterapijskih tehnika i lijekova. Okvirni program uključuje sljedeće procedure:

1. Ljekarski pregledi. Terapeut, fizioterapeut, kardiolog i drugi.
2. Konsultacije sa psihoterapeutom, određivanje kursa rada.
3. Propisivanje testova prema indikacijama.
4. Da biste ublažili posljedice stresa, trebali biste redovno pohađati časove kod psihoterapeuta. Rad se može raditi individualno ili u grupi.
5. Terapeutska relaksirajuća gimnastika. Treba ga raditi redovno, tada će efekat biti dugotrajan.
6. Liječenje lijekovima uključuje propisivanje lijekova za ublažavanje anksioznosti. To može biti sedativ na biljnoj bazi, na primjer, Persen, ili sedativ na bazi kemikalija, na primjer, Afobazol. Jake lijekove propisuje samo ljekar, na osnovu stanja pacijenta.
7. U terapiju održavanja terapeuti moraju uključiti pravilnu prehranu, vitaminske komplekse i pridržavanje dnevne rutine.

Potrebno je puno rada da se otklone posljedice emocionalnog šoka. Tretman se može dopuniti sveobuhvatnim programima koji uključuju biljnu medicinu, borove kupke, tuš masažu i druge metode.

Moguće je nositi se s posljedicama teškog stresa. Savremene tehnike vam omogućavaju da se efikasno i u kratkom vremenu oslobodite anksioznosti. Ali rad na liječenju napetosti treba raditi redovno, bez napuštanja predloženih metoda.

Povratak