Grafikon normalne bazalne temperature. Često postavljana pitanja o bazalnoj temperaturi

O čemu može da priča? bazalna temperatura 37 stepeni? Prije detaljnijeg razgovora o povišena temperatura, preporučujemo da prvo pročitate materijal koji detaljno opisuje bazalnu tjelesnu temperaturu, šta je to, kako se može mjeriti i njene prosječne pokazatelje u različitim danima mjesečni ciklus.

Menstrualni ciklus ima dvije faze, a ovulacija se javlja između. Prvi stadijum karakteriše niže temperature, a nakon ovulacije temperatura raste, jer se nivo hormona progesterona povećava, i zadržava se na oko 37 stepeni i nešto više. Ako do začeća ne dođe, temperatura se polako smanjuje prije početka menstruacije. Sljedeći mjesečni ciklus slijedi isti obrazac.

Ako je došlo do začeća, nećete odmah vidjeti smanjenje BT na krivulji bazalne temperature. Progresivno će se smanjivati ​​i ostat će na istom nivou do porođaja i naknadne menstruacije.

Šta znači bazalna temperatura od 37 stepeni ili više?

Bazalna temperatura od 37 stepeni uklapa se u normalan raspored mjesečnog ciklusa. Važno je da se ovo povećanje temperature javlja u drugoj polovini ciklusa i ne prelazi 37,5.

Ako primijetite da je prvi dio mjesečnog ciklusa karakterizirala niža temperatura, a zatim dvije sedmice kasnije porasla na 37 ili 37,5 - to je norma. Ovo povećanje ne ukazuje na nikakvo inflamatorna bolest i apsolutno normalno.

1. Ako je bazalna temperatura iznad 37 i traje cijeli menstrualni ciklus, onda to može ukazivati ​​na poremećaje kod žene reproduktivnu funkciju. Najvjerovatnije je to zbog patoloških promjena hormonalni balans, odnosno nedostatak estrogena ili povećanje količine prolaktina u krvi. Višak prema hormonu progesteronu uzrokuje povećanje bazalne temperature tokom cijelog mjesečnog ciklusa.

Ove promjene su jasno vidljive i identificirane pomoću grafikona bazalne temperature.
2. Trudnoća je još jedan uzrok povišene bazalne temperature. Visok nivo BT u temperaturnom grafikonu ostaje dugo vrijeme. Ovo povećanje je zbog povećan sadržaj progesteron, koji igra veliku ulogu u pripremi ženskog tijela za rađanje i budući porođaj.

Zahvaljujući konstruisanom rasporedu BT, trudnoća se otkriva kod ranim fazama. Može se utvrditi i prije nego što se primijeti kašnjenje u menstruaciji ako grafikon pokazuje određenim danima ciklusa, temperatura ne počinje da se smanjuje i ostaje unutar 37-37,2 stepena.

Dakle, kako možete saznati da li ste trudni bez testa?

• Ako temperatura prelazi 37, ona se posmatra duže od tri dana (odnosno nakon ovulacije do menstruacije). Dakle, ako je obično bilo 13 dana na BT grafikonu, a sada je 17, onda se najvjerovatnije može reći da postoji trudnoća. Ako je ciklus nepravilan, prva faza može potrajati različiti periodi vrijeme, a faza žutog tijela je obično stabilna, a promjene u grafu temperature moraju se odrediti iz njega;


• Tablica bazalne temperature obično se sastoji od dvije faze - niže temperature, ovulacije, a zatim druge faze s naglo povećanje temperatura je faza žutog tela. Ako dođe do trudnoće, može se uočiti još jedan skok na grafikonu (nakon druge faze), a graf poprima trofazni izgled.


• Ako primijetite povećanje temperature na grafikonu bazalne temperature duže od 18 dana, to ukazuje na trudnoću.

Zdrava žena mjerenjima najčešće pribjegava zbog želje da zatrudni. BT tokom trudnoće značajno se razlikuje od indikacija koje se uočavaju u drugim periodima života. Ako se pojave odgovarajuće BT indikacije, koje su svojstvene trudnoći, onda možemo govoriti o uspješnom začeću. BT takođe postaje zanimljiv tokom svakog perioda gestacije - od 1. do 40. nedelje.

Podaci o bazalnoj temperaturi uzimaju se na tri mjesta:

1. U ustima.
2. U rektumu (rektalno).
3. U vagini.

Najpreciznija očitavanja su temperature izmjerene u rektumu. One se smanjuju u prvoj fazi, odnosno na 37°C. Oni se kreću od 36,2 do 36,9 stepeni, što je individualno. Najvažnije je da BT očitavanja u drugoj fazi (oslobađanje jajeta u jajovode, odnosno nakon ovulacije) bile su veće od prethodnih za najmanje 0,4°C. Ova "jutarnja" temperatura traje do početka menstruacije:

• 1-2 dana prije menstruacije, BT pada.
• Na dan menstruacije se povećava.

Bazalna temperatura je strogo kontrolisana nivoom hormona koji proizvodi tijelo. Tokom trudnoće u drugoj fazi, temperatura se postepeno povećava ili je već visoka sve dok menstruacija ne izostane ili čak i više. To ukazuje na visok nivo progesterona i estrogena, koji regulišu proces održavanja trudnoće.

Na osnovu bazalne temperature možete izračunati dane pogodne za začeće, kao i periode kada ne morate da brinete o sigurnosti seksa. Ovo je takođe regulisano nivoom hormona. Bazalna temperatura također pomaže u prepoznavanju različitih abnormalnosti u reproduktivnoj funkciji. Na primjer, u 3. i 4. sedmici trudnoće (prema akušerskim indikacijama) temperatura bi trebala biti veća od 37°C.

Međutim, ako dođe do kašnjenja bazalna stopa pada, to ukazuje na negativan proces začeća (trudnoća se ne opaža).

Kako izmjeriti?

Bazalna temperatura se lako mijenja. Žena mora da poštuje pravila svog merenja da bi dobila tačne podatke. Ova pravila su ista za sve žene: i trudne i one koje nisu trudne.

Trebali biste koristiti jedan termometar, koji može biti živin (po mogućnosti) ili digitalni. Ubacuje se u rektum 2-3 cm i drži 5-7 minuta. Mjerenja se vrše striktno u isto vrijeme (zalet može biti maksimalno 30-60 minuta). Sve se dešava ujutru, kada se žena tek probudila i još nije ustala iz kreveta.

Ostala pravila za sastavljanje BT rasporeda su:

• Mjerenja se vrše tokom 4 uzastopna menstrualna ciklusa radi pouzdanije slike.
• Mjerenja se vrše nakon buđenja iz sna, koje bi trebalo da traje najmanje 5 sati. Ujutro, žena treba, bez ustajanja iz kreveta ili istezanja, uzeti toplomjer i izmjeriti temperaturu.
• Dok se meri temperatura, treba da ležite mirno.
• Svi podaci se bilježe u bilježnicu, gdje je naznačen datum i tačni podaci o BT. Istovremeno se bilježe bilješke o tome šta je iskrivilo očitavanja BT, na primjer, konzumacija alkohola ili lijekovi dan ranije.

Bazalna temperatura se ne uzima u obzir danju. Samo ujutro je pouzdan. Sa aktivnošću i kretanjem, telesna temperatura raste, što iskrivljuje očitanja.

Na BT distorziju može uticati:

1. Konzumacija alkohola.
2. Seksualni kontakt dan ranije.
3. Bolesti kod kojih raste opća tjelesna temperatura.

Tokom trudnoće treba uzeti u obzir da je BT u granicama normale 2 sedmice nakon začeća. Tada dolazi do hormonalnih promjena koje iskrivljuju podatke. U sedmici 9, BT neće biti od većeg interesa nego u sedmici 1 ili 2. Međutim, ako je ljekar propisao mjerenje, onda se treba pridržavati njegovih preporuka.

Dijagnoza u ranim fazama

Tokom trudnoće, BT ostaje visok do kašnjenja trudnoće i dalje. Dijagnostika uključena ranim fazama proizvedene nakon začeća u prvim sedmicama. Temperatura raste na 37 i više (za 0,4-0,5 stepeni), a na dan kašnjenja porast će za još 0,2-0,3. Međutim, sve je individualno: kod nekih žena temperatura ne može porasti iznad 37°C.

BT raspored će se ponekad ponašati čudno tokom prve sedmice. Na primjer, 6. dana bazalna temperatura može pasti, što ne ukazuje na patologije. Ponekad se to dogodi nakon ovulacije 7-10 dana, što ukazuje na povlačenje implantacije, što može biti praćeno krvarenjem.

Sljedeći dan ili 2 nakon pada temperatura ponovo raste na visok nivo. Takve promjene u drugoj fazi mogu ukazivati ​​na oplodnju.

Drugi znakovi trudnoće mogu uključivati sledećim slučajevima(ako nije bilo kratkotrajnog temperaturnog skoka u drugoj fazi):

• Povećana BT se opaža 3 dana ili duže nego u prethodnim ciklusima.
• Visok BT traje najmanje 18 dana - siguran pokazatelj trudnoće.
• Uočen je treći skok temperature naviše, koji dijeli grafikon na 3 faze.

Nizak BT tokom trudnoće

Treba obratiti pažnju na to kolika je bazalna temperatura kada dođe do trudnoće. Ona normalan indikator je 37,1-37,4°C. Međutim, ponekad ih može biti više niske temperature. Nizak BT nije alarmantan znak tokom trudnoće, ali treba obratiti pažnju na to.

Ginekolozi često savjetuju mjerenje BT tokom prvog trimestra. Ovo se dešava u slučajevima kada je žena ranije imala pobačaj, prijetila je pobačaj ili trudnoća koja je blijedila. Niska temperatura u prvom tromjesečju može ukazivati ​​na:

• Nedostatak progesterona koji reguliše normalnu trudnoću.
• Opasnost od spontanog pobačaja.
• Smrzavanje fetusa.

Oštar pad bazalnih nivoa ispod 37 stepeni može ukazivati ​​na nedovoljnu proizvodnju progesterona. IN u ovom slučaju Posjet liječniku trebao bi biti obavezan, posebno ako se pojave drugi alarmantni znaci:

1. Bol u donjem dijelu abdomena.
2. Povećan tonus materice.
3. Krvarenje.

Ne treba paničariti da je BT pao na 36,9°C ako nema nelagode, bolova u trbuhu ili krvarenja. Ovo se ne smatra normalnim, ali može igrati ulogu individualne karakteristikežensko tijelo. Trebalo bi da vas pregleda lekar kako ne biste brinuli o niskom BT.

Ako BT padne na 36°C, ovo je nenormalan znak. Može doći do smrzavanja fetusa ili spontani prekid trudnoća. U svakom slučaju, hitno se obratite ljekaru.

Također je potrebno posjetiti ginekologa ako BT padne na 36,8 stepeni ili niže i traje duže vrijeme. Ovo može zahtijevati testiranje nivoa hormona. Međutim, ako se nizak BT pojavi samo jednom, ne biste trebali brinuti. To može biti greška u mjerenju ili privremena promjena u stanju ženskog tijela.

Šta znači povećan BT?

Visok BT bi takođe trebao privući pažnju. o cemu ona prica? povećane performanse? Ako se 38°C posmatra duže vreme, onda treba da koristite medicinska pomoć, budući da možemo govoriti o upalnim procesima u organizmu ili ektopična trudnoća(BT može biti normalna u ovom slučaju).

Blago povišen BT (37,7-38°C) je normalna pojava, što može ukazivati ​​na individualne karakteristike organizma.

Ne treba zaboraviti na različite faktore koji utiču na BT mjerenja. Ako žena uzima lekove, ona seksualni život, kreće se nakon buđenja, tada će indikatori biti drugačiji, što je prirodno.

Blago povišen BT je sasvim normalan ako se žena osjeća dobro i ništa joj ne smeta, a nivoi hormona ostaju normalni.

Interni BT u različitim fazama trudnoće

Treba razmotriti izmjene internog BT-a razne faze trudnoća:

• Treća sedmica odgovara 1. embrionalnoj sedmici. On u ovoj fazi BT pokazuje 37-37,5-37,7 stepeni i nešto više. Oznaka ispod 37°C ukazuje na odstupanja i opasnost od prekida trudnoće.
• Četvrtu sedmicu obilježavaju BT indikatori u rasponu od 37,1-37,3°C, maksimalna granica je 38°C. Više Visoke performanse ukazuju na infektivne ili upalne procese.
• Peta sedmica bi trebala biti stabilna unutar 37,1-37,7 stepeni. Ako se više puta povećava ili smanjuje, obratite pažnju na druge znakove: mučna bol, otvrdnjavanje abdomena, omekšavanje mlečnih žlezda itd.
• 6. sedmica ostaje ista: 37,1-37,7°C. Ako se temperatura značajno poveća ili smanji, onda možemo govoriti o smrti fetusa.
• 7.-8. sedmice obilježavaju BT indikatori u rasponu ne nižim od 37,1-37,3 i ne višim od 38 stepeni. U slučaju abnormalnih pokazatelja, trebali biste se podvrgnuti dodatna dijagnostika zdravlje (ultrazvuk). Do kraja ovog perioda, fetus postaje manje osjetljiv razni faktori, međutim, bolje je nastaviti održavati BT raspored.
• 9-10. sedmica treba održavati prethodne pokazatelje u rasponu od više od 37 i ispod 38 stepeni. U suprotnom, preporučuje se pomoć ljekara.
• 11. sedmicu obilježava blagi pad BT na 37-37,2°C. Ako temperatura ostane visoka, potrebno je obratiti se ginekologu.
• Dvanaestu sedmicu određuju nivoi BT od 37-37,8, maksimalno 38 stepeni. Idealne vrijednosti su 37,6-37,7°C.

U narednim sedmicama nivo BT ostaje u granicama normale - oko 36,6-36,8 stepeni. Previsok ili prenizak BT ukazuje hormonalni poremećaji, opasnost od pobačaja i druge patologije. U 40. sedmici, BT se povećava na 37,4 stepena ili više (za 0,5-0,8°C). Neke žene imaju i visoku temperaturu prije porođaja.

Prognoza

Bazalna temperatura pomaže u rješavanju mnogih problema, uključujući i cijelu trudnoću. Nije dovoljno samo zatrudnjeti, potrebno je to i podnijeti, a to je 40 duge sedmice. Mnogo toga se može dogoditi tokom ovog perioda. Za povoljnu prognozu potrebno je mjeriti BT tijekom cijele trudnoće kako bi se uočila odstupanja od norme i na vrijeme potražila pomoć.

Ljekari nazivaju tijelo, kako i za koje svrhe se mjeri, jednim od najvrednijih za ženu koja je svjesna vlastitog zdravlja i budućeg majčinstva. Dakle, metoda kompilacije je vrlo, vrlo informativna za one dame za koje je izuzetno važno dobiti informacije o tome šta se dešava u tijelu hormonalne promene, zavisno od faze menstrualnog ciklusa, te mogućnost (ili nemogućnost) trudnoće povezana s ovim promjenama. Činjenica je da su hormoni ti koji uzrokuju promjene bazalne tjelesne temperature u jednom ili drugom periodu ciklusa: ako je prva polovina obilježena dominacijom estrogena u tijelu, onda se druga faza menstrualnog ciklusa javlja sa povećanje nivoa progesterona u organizmu. A ova “prekretnica” - prelazak sa perioda "estrogena" na period "progesterona" - je trenutak: najpovoljnije vrijeme za uspešno začeće i kasnije rađanje bebe.

Bazalna tjelesna temperatura: šta je i kako se mijenja

U stručnoj literaturi bazalna tjelesna temperatura je najniža tjelesna temperatura u periodu neposredno nakon spavanja. Bazalna temperatura žene može se izmjeriti sa tri Različiti putevi na izbor: u ustima, u vagini ili u rektumu. U ovom slučaju, izbor termometra nije važan - može se koristiti kao klasičan za mjerenje indikatora temperature živin termometar i elektronski termometar supernove. Ali preduvjet za poštivanje svih pravila za mjerenje bazalne temperature, a zatim i za izradu temperaturne karte je pravilo nepromijenjenog termometra: bazalnu temperaturu uvijek bilježi isključivo isti termometar, jer su greške svakog pojedinog termometra različite čak i za 1 desetinku stepena. Shodno tome, upotreba različitih termometara može postati razlog za sastavljanje pogrešnog temperaturnog grafikona.

Očitavanja temperature pri mjerenju bazalne temperature tokom cijelog menstrualnog ciklusa mijenjaju se i direktno zavise od hormonskih fluktuacija. Stručnjaci dijele menstrualni ciklus na 3 perioda: folikularni (period prije ovulacije), ovulatorni (period kada se zrela jajna stanica oslobađa iz jajnika) i lutealni (period nakon ovulacije do početka menstruacije). U sastavljenom grafikonu bazalne temperature, u isto vrijeme, menstrualni ciklus krivulja promjene podijeljena je na 2 perioda: folikularna i lutealna faza. Prelazak iz jedne faze u drugu - ovulacijski period - postaje najpogodnije vrijeme za začeće djeteta, za koje se, u većini slučajeva, sastavljaju navedeni rasporedi.

Folikularni period karakteriše prevlast u žensko tijelo estrogena, ovo je vrijeme niskih temperatura: bazalna temperatura će sada ostati na 36,2-36,5 stepeni. Kada započne lutealna faza, uoči izlaska jajne stanice iz jajnika, temperatura još više pada, za oko 0,1 stepen, a zatim slijedi nagli porast temperature - aktivna proizvodnja progesterona uzrokuje povećanje bazalne temperature do 37,2-37,5 stepeni. Takvi temperaturni pokazatelji će se zadržati do početka sljedeće menstruacije, nakon čega treba očekivati ​​postupno smanjenje bazalne temperature.

Dakle, sastavljanje grafikona bazalne temperature sa dnevnim naznakom nivoa temperature omogućit će vam da optimalno izračunate najviše povoljni dani Za srećno sa začećem, kao, u stvari, dani za zapravo siguran seks. Napominjemo da je za svaku ženu, ovisno o karakteristikama i trajanju menstrualnog ciklusa, trajanje folikularne faze biće drugačiji. Istovremeno, lutealna faza uvijek ima približno isto trajanje: od 10 do 14 dana. Na primjer, ako je menstrualni ciklus optimalnih 28 dana, faze dominacije estrogena i progesterona će biti približno jednake. Ako je ciklus skraćen ili, obrnuto, duži, faza dominacije estrogena se smanjuje ili povećava.

Kako izmjeriti bazalnu temperaturu?

Da bi se dobio najprecizniji grafikon bazalne temperature, koji će se koristiti za usmjeravanje i izračunavanje šansi za začeće, potrebno je striktno pratiti niz određena pravila. Uostalom, čak i naizgled beznačajne radnje ili intervencije vanjskih subjektivnih faktora utiču na temperaturu tijela. Usput, imajte na umu da je praćenjem bazalne temperature nekoliko mjeseci moguće utvrditi i moguće hormonalni problemi u organizmu. Na primjer, povišene temperature u prvoj fazi ukazuju na nedostatak estrogena u organizmu, dok niske temperature u drugoj fazi može ukazivati ​​na nedovoljnu proizvodnju progesterona. Ali evo glatkog grafikona, bez ikakvih posebnih temperaturnih promjena i oštrih skokova u grafikonu može biti alarmantan signal nedostatka ovulacije i nemogućnosti začeća. U bilo kojem od gore navedenih slučajeva preporučljivo je, ako je moguće, što prije konsultovati ljekara i podvrgnuti dijagnostici mogućih hormonalnih poremećaja.

Možete pravilno i precizno pratiti svoju bazalnu temperaturu i kreirati ispravan raspored slijedeći pisana pravila. Dakle, kako možete izmjeriti bazalnu temperaturu tako da grafikon koji kreirate bude što je moguće informativniji?

• Bazalna temperatura se mjeri isključivo nakon spavanja, bez ustajanja iz kreveta i prije početka bilo kojeg fizička aktivnost. Mjerenje temperature uvijek treba vršiti u isto vrijeme: ako se probudite u 8 ujutro, tada bi temperaturu trebalo mjeriti svaki dan u isto vrijeme. U slučaju kada se, na primjer, vikendom buđenje dogodi nešto kasnije (i, shodno tome, mjerenja se vrše i s vremenskim pomakom), potrebno je u rasporedu zabilježiti ovo stanje stvari.
• Trajanje neprekidnog sna prije mjerenja bazalne temperature treba da bude najmanje 4-6 sati. Dakle, ako ste se, na primjer, probudili u 6 sati ujutro zbog blage potrebe, a zatim legli da se naspavate, bolje je izmjeriti temperaturu odmah nakon buđenja „s nagonom“ : ako se probudite u 8.00 više nećete primati tačne podatke. Čak i nakon što ste spavali više od 3 sata nakon prvog buđenja, podaci će biti manje precizni od onih dobijenih nekoliko sati ranije.
• Odlukom o načinu mjerenja temperature (oralno, rektalno ili u vagini), ubuduće je potrebno ovu metodu koristiti kao jedinu, bez pomjeranja termometra. Inače, o tačnom rasporedu ne treba govoriti. Temperaturu treba mjeriti i tokom menstruacije, svaki put zapisati odmah nakon mjerenja, kako ne biste zaboravili da to uradite kasnije.
• Na očitavanje temperature mogu uticati sljedeći faktori: konzumiranje alkohola noć prije ili noću; stresnim uslovima; razne bolesti, uključujući i povećanje tjelesne temperature; nesanica; kretanje ili let zbog klimatskih promjena; uzimanje lijekova; seks nekoliko sati prije buđenja. Imajte na umu da nije moguće odrediti vašu bazalnu temperaturu prilikom uzimanja hormonalni lekovi ili kontraceptivima.

Tabela bazalne temperature

Sastavljanje grafikona bazalne temperature zapravo nije tako teško. Za grafikon će vam trebati običan kockasti komad papira, koji se izvlači ručno: horizontalne i vertikalne zrake se izvlače iz jedne tačke. Dani menstrualnog ciklusa su označeni na horizontalnoj gredi, a stepeni se beleže na vertikalnoj gredi, računajući 1 ćelija = 0,1 stepen. Svako jutro, kada mjerite svoju bazalnu temperaturu, trebate odmah napraviti odgovarajuću napomenu u grafikonu, označavajući indikatore tačkom.

Za maksimalnu pouzdanost, bolje je sastaviti raspored za ne manje od 3 ciklusa. A onda možete proučavati dinamiku krivulje određivanjem dana ovulacije.

• Normalno, 2-4 dana prije početka menstruacije, BT počinje da se smanjuje i do 1. dana ciklusa dostiže 37,0-37,1. Zatim, tokom normalna menstruacija BT nastavlja da se smanjuje, unatoč volumenu oslobođene krvi.
• Ako žena ima latentnu trajnu upalu sluznice materice (endometritis) ili same materice (endomiometritis), tada će tokom menstruacije BT porasti, ponekad dostići 37,5-37,6 na normalna temperatura u pazuhu.
• Porast BT u posljednja 1-2 dana menstruacije (ako traje najmanje 4-5 dana) može ukazivati ​​na upalu jajovoda ili (mnogo rjeđe) grlića materice - bez oštećenja same materice.
• Oštar porast BT za jedan dan tokom menstruacije ne znači ništa: upala ne može početi i završiti tako brzo.

Da li je potrebno mjeriti BT tokom menstruacije?

Mjerenje BT može započeti i prvog dana menstrualnog ciklusa i na dan prestanka pražnjenja (što vam odgovara).

Šta bi trebao biti BT u prvoj fazi?

• Normalno, temperatura prve faze se održava između 36,5-36,8.
• Ali često grafikoni pokazuju nedostatak estrogena, koji je izražen visoki nivo BT u fazi 1. U takvim slučajevima liječnici propisuju estrogene, na primjer, Microfollin. Ali samo ako su ove sumnje potvrđene hormonskim testom krvi.
• Još jedan neobičan raspored faze 1 javlja se kada postoji upala privjesaka. Nakon egzacerbacije tokom menstruacije, upala se može povući, ali s vremena na vrijeme može uzrokovati blagu, čisto lokalnu egzacerbaciju, koja se odražava na bazalnu temperaturu. BT se može povećati na 37,0-37,2 tokom 1-2 dana, a zatim se ponovo smanjiti.

Šta bi moglo uzrokovati neočekivano povećanje temperature u prvoj fazi?

Stres, putovanja, pijenje alkohola, prehlade sa temperaturom, seks uveče (a još više ujutro), merenje BBT u neobično vrijeme, kasni odlazak na spavanje (na primjer, otišao u krevet u 3 sata i izmjeren u 6 sati), neprospavanu noć i mnogo više utiče na BT. Uklonite „neobične“ temperature povezivanjem isprekidanom linijom normalna očitavanja. Pokušajte uspostaviti i označiti u grafikonu mogući razlog odstupanja.

Kakav bi trebao biti BT u drugoj fazi?

• Normalno, temperatura druge faze raste na 37,2-37,3. Ali razlika u prosječnim temperaturama je važnija (pročitajte u nastavku).
• Niska temperatura u drugoj fazi (u odnosu na prvu) može ukazivati ​​na nedovoljnu funkciju žutog tijela (progesteron). Da bi se podržala druga faza (i trudnoća), propisuje se dodatni progesteron (najčešće Utrozhestan ili Duphaston) - ali samo ako su ove sumnje potvrđene hormonskim testom krvi.
• Otprilike 2-4 dana prije početka menstruacije, BT počinje da se smanjuje i do 1. dana ciklusa dostiže 37,0-37,1.
• Ako BT raste u normalno vrijeme, ali onda ne pada prije menstruacije, ostaje iznad 37,0 tokom gotovo cijele menstruacije i smanjuje se tokom zadnji dani ili nakon završetka menstruacije, onda je to sumnjivo za trudnoću koja je prekinuta tokom menstruacije.
• Ako BT u drugoj fazi ostane nizak (36,9-37,0), a u vrijeme menstruacije počne rasti i ostaje iznad 37,0 tokom cijele menstruacije, tada, najvjerovatnije, mi pričamo o tome o upali privjesaka.

Ako temperatura druge faze nije dovoljno visoka (nema razlike od 0,4 stepena), da li to znači da imam manjak druge faze?

Moguće, ali ne nužno. BT ne daje nikakve informacije o punoj funkciji žutog tijela - niti o dužini faze (temperatura može porasti nekoliko dana nakon ovulacije), niti o nivou progesterona koji proizvodi žuto tijelo (očitavanje termometra ne dozvoljavaju određivanje kvantitativnog nivoa progesterona u krvi - da bi se procenio nivo nivoa progesterona potrebno je testirati nedelju dana nakon ovulacije).

Na koji dan u odnosu na porast temperature dolazi do ovulacije?

Prije ovulacije temperatura se smanjuje, a nakon nje raste. Porast bazalne temperature znači da je ovulacija već nastupila.

Pad temperature u vrijeme ovulacije javlja se samo kod vrlo malog broja žena. Zbog oštar pad temperatura se javlja izuzetno rijetko, ovaj znak ne može biti apsolutno pouzdan u određivanju sposobnosti začeća, stoga je za određivanje pristupa ovulaciji bolje koristiti dva druga znaka.

Ako se ovulacija ne vidi na grafikonu, da li to znači da se nije desila ili da imam problema sa hormonima?

Metoda BT mjerenja je vrlo nepouzdana! Ni pod kojim okolnostima se na njega ne treba oslanjati prilikom dijagnosticiranja bilo kakvih poremećaja ili prilikom propisivanja hormonalni lekovi! U slučajevima kada na grafikonima nema očigledne druge faze, potrebno je izvršiti ultrazvučni nadzor, a ako postoji ovulacija prema ultrazvuku, tjedan dana nakon ovulacije uraditi test krvi na progesteron, ako su rezultati oba istraživanja normalni - takve grafikone možete smatrati “osobinom” tijela i prestati mjeriti temperaturu, ako to nije indikativno;

Da li ovulirate više od jednom po ciklusu?

Slučajevi u kojima se dvije (ili više) jajne stanice oslobađaju iz jajnika tokom jednog ciklusa čine vrlo mali postotak ukupnog broja ovulacija. Međutim, takvo povlačenje se uvijek dešava u roku od 24 sata. Multiovulacija dovodi do rođenja blizanaca.

Ako je raspored savršen, znači li to da je došlo do ovulacije? Da li to znači da možete tačno pogoditi dan ovulacije?

Metoda ne daje tačne informacije o prisutnosti pune ovulacije, čak ni u prisustvu dvofaznih grafikona (na primjer, u slučaju prerane luteinizacije folikula), kao ni tačne informacije o vremenu ovulacije ( temperatura može porasti sljedeći dan ili nekoliko dana nakon ovulacije - to je u granicama normale),

Kolika bi trebala biti temperaturna razlika između prve i druge faze?

• Razlika između prosječnog BT druge faze i prosječnog BT prve faze treba biti najmanje 0,4-0,5. Osim u slučajevima kada je mala temperaturna razlika samo karakteristika ženskog tijela, a ne pokazatelj prisustva bilo kakvih poremećaja. Ovo se obično provjerava dodatne metode pregledi - ultrazvuk, analize krvi na hormone itd.
• Ako tokom cijelog ciklusa temperatura na grafikonu ostane na približno istom nivou ili graf izgleda kao „ograda“ (niske temperature se stalno izmjenjuju s visokim), a ne dvofazna, onda to znači da najvjerovatnije nije bilo ovulacija u ovom ciklusu - anovulacija. Da bi se potvrdila ova činjenica, potrebno je provesti ultrazvučno praćenje kroz nekoliko ciklusa kako bi se utvrdilo prisustvo ili odsustvo ovulacije. U zdrave žene Dozvoljeno je prisustvo nekoliko anovulacijskih ciklusa godišnje, ali ako se takva slika primijeti u svim ciklusima, potrebno je konzultirati liječnika. At potpuno odsustvo Kada žena ovulira, ona nema punu menstruaciju - samo "krvarenje nalik na menstruaciju" (koje može biti redovno ili neredovno).

Koliko dana treba da traje uspon?

Normalno, porast traje ne više od 3 dana. Blaži porast odražava nedostatak estrogena i slabost, inferiornost jajeta. Oplodnja u ciklusu kada je BT u prvoj fazi visoka i porast traje više od 3 dana je veoma problematična.

Koliko traju faze i zašto se ciklus uvijek razlikuje?

Prva faza (pre ovulacije) može uvelike varirati u trajanju, kao u različite žene, i to isti. Tipično, dužina ove određene faze ženskog ciklusa utiče na kašnjenje menstruacije - na primjer, ako se sazrijevanje folikula odvija sporije ili se uopće ne događa. Druga faza (nakon ovulacije) varira među različitim ženama (od 12 do 16 dana), ali je gotovo konstantna kod istih žena (plus minus 1-2 dana).

• Produženje prve faze ciklusa je atipična pojava, ali to ne utiče na normalnost ciklusa. Ciklus sa produženom prvom fazom je normalan.
• Ako je druga faza kraća od 12 dana, onda je to znak insuficijencije druge faze, nizak nivo progesteron.

Koji BT ukazuje na trudnoću?

• Ako nema menstruacije, a BT ostaje u drugoj fazi duže od 18 dana, to ukazuje na moguću trudnoću.
• Možete biti sigurni u trudnoću ako nivo visokih temperatura traje 3 dana duže od vaše uobičajene faze žuto tijelo. Na primjer, ako obično traje 12 dana (maksimalno 13), ali jedan dan traje 16 dana, onda skoro
• Ako se treći nivo temperature pojavi tokom normalnog ciklusa na dva nivoa, onda ste gotovo sigurno trudni. Ovaj treći nivo temperature nastaje zbog dodatnog progesterona u tijelu trudnice. Nažalost, međutim, nemaju sve žene takav raspored na tri nivoa.
• Ako je menstruacija oskudna ili neobična, a BT ostaje uključen povišen nivo- trudnoća je moguća u pozadini prijetnje pobačaja.
• Ako BT raste u normalnim vremenima, ali onda ne pada prije menstruacije, ostaje iznad 37,0 tokom gotovo cijele menstruacije, a smanjuje se u posljednjim danima ili nakon završetka menstruacije, onda je to sumnjivo za trudnoću koja je prekinuta tokom menstruacije.

Kada dolazi do implantacije i kako se BT ponaša u ovom trenutku?

Implantacija ovum javlja se 6-8 dana. Dešava se da u ovom trenutku temperatura padne za 1, maksimalno 2 dana. Kada vidite smanjenje temperature usred faze luteinizacije na vašem grafikonu, to ne znači da ste trudni. Štaviše, takva slika nije neophodna tokom trudnoće.

Da li je potrebno mjeriti BT dok uzimate OC ili druge hormonske lijekove?

Ne biste trebali mjeriti BT dok uzimate OC - pod uticajem hormona koje uzimate, to neće biti indikativno.

Predviđeno vrijeme čitanja: 8 minuta

Prilikom planiranja djeteta, buduće majke zanimaju sve nijanse trudnoće i, što je najvažnije, prvi znakovi njenog početka. Stanje ženskog tijela može biti naznačeno bazalnom temperaturom (BT), čiji se pokazatelji mijenjaju tijekom menstrualnog ciklusa, kao iu slučaju uspješnog začeća.

Svaka moderna djevojka trebala bi biti u stanju pravilno izmjeriti temperaturu i napraviti prikladan grafikon koji vam omogućava da vizualno pratite promjene u tijelu prije začeća, kao i sljedeće 2 sedmice nakon.

Možda će vas zanimati: Znakovi trudnoće u prvim danima: prvi simptomi i senzacije

Bazalna temperatura i karakteristike njenog mjerenja

Termometar, pažljivo umetnut od strane lekara pazuha, pouzdano pokazuje promjene temperature kože, što pomaže da se govori o prisutnosti upalnih procesa ili bolest. Međutim, indikatori temperature unutar tijela različitih organa a područja će se razlikovati (tako da se najpreciznija mjerenja vrše u ustima).

Bazalna (rektalna) temperatura se mjeri u rektumu žene prema strogim smjernicama. Dobijeni indikatori pomažu u dijagnosticiranju promjena hormonalni nivoi, i također odrediti povoljan period ovulacija. Takva mjerenja koriste pacijenti koji pokušavaju začeti bebu i žele pogoditi najprikladniji dan za to. Dobijeni indikatori vam omogućavaju da napravite raspored za naredne mjesece i utvrdite koji su dani pogodni za „pokušaje“. Izostanak ovulacije prema rasporedu razlog je da se obratite endokrinologu ili ginekologu.

Kako pravilno izmjeriti bazalnu temperaturu tokom trudnoće?

• Sva mjerenja se vrše na prazan želudac i tek nakon jutarnjeg buđenja. Da biste to učinili, ostanite u ležećem položaju (ne možete ustati, otići u toalet, itd.).
• Svaki dan temperatura se mjeri u isto vrijeme (dozvoljena razlika nije veća od pola sata).
• Nanesite kremu za bebe ili vazelin oko vrha termometra i anusa kako biste olakšali prodiranje i smanjili rizik od oštećenja osjetljivog područja i sluzokože.
• Termometar treba ubaciti na dubinu od oko 20-30 mm.
• Držite uređaj u rektumu oko 6-7 minuta.
• Odmah nakon uklanjanja uređaja uzmite i snimite indikatore i unesite ih u grafikon.
• Označite u kalendarskom grafikonu faktore koji bi mogli iskriviti pokazatelje, na primjer prehlade, upale, trovanja, poremećaji endokrini sistem itd.

Mnogi pacijenti uporno pristupaju ovom pitanju, uzimajući očitavanja svaka 2-3 sata tokom dana. Međutim, indikatori se mogu jako razlikovati i potpuno izobličiti velika slika. Dragocenih 37,2° primljenih ujutru uopšte ne ukazuje na početak trudnoće, jer brojke mogu varirati tokom dana.

Prvu polovinu ciklusa (3-4 dana nakon menstruacije) karakteriše smanjen BT od 36,5-36,8°. Ovo je po prirodi osmišljeno za sazrijevanje zdravog jajeta. Dan prije ovulacije temperatura obično naglo pada. Neposredno nakon toga (druga polovina ciklusa), očitanja se povećavaju na 37-37,2° i ostaju do početka menstruacije. 5-7 dana prije sljedeće menstruacije temperatura ponovo pada na 36,8-36,9°.

Kolika bi trebala biti bazalna temperatura ako nema trudnoće?

Ako do začeća ne dođe na dan ovulacije iu 2. polovini ciklusa, temperatura će pasti. Za trudnicu, 18 dana ostaje u rasponu od 37,1-37,2°. Ali ne treba se oslanjati samo na mjerenja temperature pa čak i izostanak menstruacije. Ove pojave mogu biti uzrokovane teški stres, bolesti, hormonske neravnoteže, načina života i prehrane. Zakažite pregled kod ginekologa, koji će potvrditi porast temperature zbog proizvodnje hormona progesterona, što ukazuje na uspješno začeće.

BT u slučaju trudnoće

Rani indikatori grafikona imaju dijagnostička vrijednost i omogućavaju vam da naučite o patologijama prije njihove neposredne manifestacije. Bazalna temperatura tokom trudnoće tokom dana može blago varirati u rasponu od 37,1-37,3°, ali se u pojedinačnim slučajevima BT do 38° može smatrati normalnim. Odgovoran za povećanje temperature ženski hormon progesteron, čija se proizvodnja povećava kod trudnice.

Ako je buduća majka mjerila svoj BBT tokom tromjesečja i vodila grafikon, tada će primijetiti da 5-7 dana prije sljedeće menstruacije temperatura nije pala (kao što je trebalo da se dogodi). Ostala je na 37-37,4°, što je velika vjerovatnoća ukazuje na početak trudnoće i prije kašnjenja.

Ako se BT naglo poveća ili smanji, tada postoji prijetnja za tijek trudnoće i direktno za fetus.

Prenizak BT se često opaža kada se poveća rizik od pobačaja ili tokom smrznute trudnoće (fetus prestaje da se razvija u maternici). U ovom slučaju pokazatelji odstupaju od norme za 0,7-1 °, tako da se "normalna" bazalna temperatura od 36,6 ° treba smatrati patološkom u slučaju trudnice. Ali ako je u 1. polovini ciklusa pacijent doživio smanjen nivo BT (za 0,4 stepena ili više), tada lekari proglašavaju temperaturu od 36,6-36,8° kao normu.

Povećanje BT na 37,4° i više može ukazivati ​​na upalne ili infektivnih procesa u predelu karlice. Također, visoke stope su tipične za ektopičnu trudnoću, jer se progesteron u ovom slučaju nastavlja intenzivno proizvoditi.

Imajte na umu da ne treba svim pacijentima bilježiti rektalnu temperaturu. Lekari to često savetuju ženama koje imaju istoriju pobačaja ili zastoja u razvoju deteta, a takođe i ako je lekar na pregledu uočio rizik od pobačaja. Praćenjem BT rasporeda u ranoj trudnoći, liječnik može donijeti zaključke o toku trudnoće na početku prvog tromjesečja i, eventualno, poslati buduću majku na čuvanje.

Možete li vjerovati bazalnoj temperaturi?

nažalost, ovu metodu ne može se smatrati pouzdanim i pouzdanim, jer se BT može promijeniti iz više razloga: ginekoloških, upalnih, infektivnih i virusne bolesti, stres, uzimanje lijekova itd. Osim toga, smanjenje BT prije pobačaja ili u slučaju patologija fetalnog razvoja ne ukazuje uvijek na prijetnje, tako da ne biste trebali paničariti prije posjete liječniku.

Moderna medicina smatra da je vođenje rasporeda kućne dijagnostike neprikladno. Može biti korisno samo za određivanje pogodnih dana za začeće.

Razlozi za povećanje ili smanjenje BT

Pokazatelji se mogu povećati iz sljedećih razloga:

• sistemske bolesti: zarazne, virusne, prehladne, bakterijske i gljivične;
• upalni procesi u karličnim organima;
• individualne karakteristike organizma buduca majka kada se 38° smatra normalnom bazalnom temperaturom;
• pogrešno mjerenje (šetali ste prije zahvata, izvršili najmanje fizičke vežbe).

Temperatura se smatra niskom ako očitanja ne dosegnu 37° (osim u pojedinačnim slučajevima). To često ukazuje na prijetnje, patologije i komplikacije. Često majke pitaju koja je bazalna temperatura tokom smrznute trudnoće. Po pravilu bi trebalo da bude ispod 37° nekoliko dana (pod uslovom da pravilno izmerite). Kada ozbiljne patologije ili smrznuta trudnoća, proizvodnja progesterona je inhibirana, što je povezano sa niskim BT. U takvoj situaciji, pacijentkinja se odmah hospitalizuje i propisuju postupci za očuvanje trudnoće.

Nakon što ste utvrdili koja bi bazalna temperatura trebala biti tijekom trudnoće, zapamtite da se pouzdanost očitavanja može promijeniti pod utjecajem faktora.

• Redovna fizička aktivnost, sport, dizanje tegova. Ako izmjerite temperaturu poslije stresne situacije cifra može biti veća.
• Psihološki stres, emocionalna iskustva, problemi u porodici i na poslu. Depresija i stres, kao i stalne misli o tome, mogu uticati na povećanje BT u vrijeme mjerenja.
• Netačno mjerenje temperature. Kršenje najmanje jednog koraka mjerenja može dovesti do nepredvidivog izobličenja rezultata. Na primjer, neke žene mjere BT u sjedećem položaju, a zatim se raduju „nadolazećoj trudnoći“. Toplota u ovom slučaju, to je opravdano činjenicom da krv aktivno teče u zdjelične organe. Stoga očitavanja treba pravilno uzimati u ležećem položaju odmah nakon spavanja.
• Indikatori će se promijeniti ako se promijeni trajanje sna žene. Ako ste noću spavali manje od 4-5 sati, onda nema smisla zapisivati ​​rezultat u grafikon.
• Seksualni kontakt manje od 12 sati prije mjerenja. Seksualna aktivnost(kao i svaki drugi fizički i psihički stres) uveče prije dana mjerenja može promijeniti rezultate mjerenja.
• Užina nakon buđenja. Kod mnogih budućih majki toksikoza je prilično akutna, za koju liječnici preporučuju jesti odmah nakon ustajanja. Međutim, jedite nakon mjerenja rektalna temperatura, inače se rezultati ne mogu smatrati pouzdanim.
• Uzimanje lijekova. Neki lijekovi mogu utjecati na rezultat, povećavajući ga ili umanjujući. Završite tok terapije i tek tada počnite održavati raspored.
• Bolesti (uključujući ginekološke). Ako ste svjesni da imate blagu prehladu ili infekciju, nije preporučljivo mjeriti ovih dana.

Prilikom prvog posjeta ginekologu saznat ćete kolika bi trebala biti vaša bazalna temperatura u ranim fazama trudnoće. Međutim, zakazivanje i praćenje BT je prikladno samo tokom prve 2 sedmice prvog trimestra. Poslije

Povratak