O blagodatima napitaka od šipka
Svi koji brinu o svom zdravlju trebali bi znati kako pravilno skuhati šipak, jer ova bobica sadrži mnogo blagodati.
U prirodi nećete naći biljku bogatu vitaminom C kao plodovi šipka.
U pravilu je sadržaj ovog vitamina u biljnih proizvoda mjereno u hiljaditim dijelovima procenta (tzv. miligramski postotak - mg%).
Limun, na primjer, sadrži otprilike 50 mg% vitamina C.
Bobice crne ribizle i crvena paprika su mnogo bogatije askorbinskom kiselinom: 100-400 mg%. U najboljoj sorti šipka, Rosa Beggeriana ovaj indikator povećava na apsolutno nevjerovatnih 17,800 mg%! Ali i u "jednostavnijim" sortama koje rastu na rubovima šuma i duž seoskih puteva, lekoviti vitamin dosta.
Osim toga, ova biljka sadrži čitavu listu drugih vitamina, kao i organske kiseline koje pomažu poboljšanju probave, potrebni organizmu mikroelementi, uključujući i one koji čine hematopoetsku grupu.
Kako pravilno skuhati šipak
Najukusniji napici prave se od zrelih svježih bobica koje je dotaknuo prvi mraz, a najzdraviji su od sušenog voća.
Prije kuhanja, suhi šipak se često drobi - bolje je to učiniti u kamenom ili drvenom malteru.
Kontakt proizvoda sa metalom je prihvatljiv, ali neki organska materija istovremeno se razgrađuje.
Korisne tvari najbolje se čuvaju ako šipak skuvate u termosici ili pripremite izvarak u vodenoj kupelji bez ključanja.
Imajte na umu da se cijelo voće duže kuha.
Ljekovita dekocija
Tradicionalno se u vodenom kupatilu priprema izvarak grimiznih bobica.
trebat će vam:
- 1 tbsp. l. suvo voće
- 2 tbsp. vrele prokuvane vode
- 2-3 kriške limuna.
Nasjeckajte bobice i stavite ih u emajliran lonac ili staklenu vatrostalnu posudu. Napunite vodom.
Stavite posuđe vodeno kupatilo, zatvarajući ga poklopcem. Nakon četvrt sata izvaditi, dodati limun, malo ohladiti i procijediti.
Ovaj način pripreme odvarka je dobar jer napitak nije potrebno prokuhavati. Uostalom, kao što znamo, vitamini, posebno C, ne “vole” visoke temperature.
Da biste ojačali svoj imuni sistem, uzimajte ovaj zdravi napitak po 100 ml dva puta dnevno tokom 2 nedelje.
Vzvar
Ovo je još jedan način kuhanja sušenih šipka.
Za pripremu čorbe koja je odlična na svoj način kvaliteti ukusa Drevni lekoviti napitak, trebaće vam:
- 20 suvih bobica
- 2 tbsp. vruća voda
- suho lišće šipka, jagode, kupine, ribizle (po izboru ili sorti).
Stavite bobice u emajliranu posudu, prelijte vruća voda. Pustite da krčka 3 minute. Izvaditi, dodati suvo lišće, poklopiti. Ostavite da se upije u aromama oko četvrt sata. Popijte je toplo ili se osvježite ohlađenim napitkom.
Infuzija
Infuzije se pripremaju s vodom ili proizvodom koji sadrži alkohol.
Infuzija vode se priprema na sljedeći način: sušene bobice (1 supena kašika) se drobe i preliju kipućom vodom (200 ml).
Ohladiti poklopljeno na sobnoj temperaturi.
Zatim filtrirajte i pijte po 100 ml 2 puta dnevno.
Za medicinske alkoholna infuzijaće biti potrebno:
- 25 svježih šipka
- 300 ml vode
- 200 ml alkohola
- 200 g meda.
Prokuhajte vodu i u nju uronite voće. Kuvajte 10 minuta, ostavite da odstoji 4 sata.
Procijedite, pomiješajte sa alkoholom i medom.
Pijte 1-2 kašike dnevno (2-3 puta). kašike pola sata pre jela.
Termos: odličan način za očuvanje vitamina
Mnogi ljudi više vole da kuvaju šipak u termosici jer je to zgodno. Ali ovaj način pripreme pića pomaže i u očuvanju bogatih “ unutrašnji svet» lekovite bobice. Termos je posuda koja osigurava nepropusnost. Ako vas zanima kako pravilno skuhati šipak kako biste sačuvali vitamine, onda se ova metoda kuhanja može smatrati najboljom opcijom.
Kako pravilno skuhati šipak u termosici? Nema tu ništa komplikovano. Obično se uzimaju celi plodovi. Biće potrebni 4-5 kašika. l., kipuća voda - oko litra. Ostavite skuvane bobice preko noći. Usput, ako ne znate koliko šipka skuhati na 1 litru vode, onda zapišite ove proporcije - oni će biti prikladni za bilo koju metodu.
Dodajte šećer ili med direktno u šolju.
Ako se želite na brzinu počastiti pićem, nasjeckajte bobice.
Čaj od šipka poželjno je skuhati u termosici sa staklenom tikvicom. Mnoge korisne tvari sadržane u biljci nisu "dobrodošle" u kontaktu s metalom.
Ljekoviti čaj od šipka
Čaj od šipka – efikasan lek sa nedostatkom vitamina, hipertenzijom.
Cijene ga na dijeti i brižne majke koje štite svoju djecu od prehlade.
Ljekoviti čaj se kuha u čajnicima i termosama.
2 tbsp. l. osušene zgnječene bobice preliju se kipućom vodom (200 ml) i ostave oko 10 minuta.
U varak možete dodati glog, malo prirodnog čaja ili hibiskusa.
Kada liječite djecu čajem, prilagodite njegovu jačinu, uzimajući u obzir njihovu dob.
Vitaminsko bobičasto voće uključeno je u mnoge prirodne mješavine za mršavljenje: njihova struktura sadrži elemente koji ubrzavaju biohemijske procese u tijelu i pomažu u "sagorijevanju" masti.
Sipajte 3-4 žlice. l. nasjeckane bobice zalijte kipućom vodom (800-1000 ml) i ostavite da odstoje preko noći. Pijte po 100 ml 3 puta dnevno pola sata prije jela. Pridržavajući se drugih uslova ishrane, možete se riješiti par kg u prvih 10 dana višak kilograma.
Šipak ima diuretski efekat – deo mršavljenja je tečan.
Kako skuhati šipak za djecu
S obzirom da su aroma i okus napitaka od šipka neutralni, djeca nisu baš voljna počastiti se njime. Osim ako je vaše dijete izuzetno savjesno ili jednostavno poslušno. Morate pribjeći trikovima i u ljekovito voće dodati šećer, grožđice, suhe kajsije, limun ili druge primamljive sastojke.
Već se mogu davati infuzije šipka jednogodišnje dete, ali ne više od 80 ml tokom dana. Kako beba raste, količina zdravih pića se povećava.
Plodove operite pod hladnom tekućom vodom, izgnječite ili isjeckajte (najbolje u mužaru) i stavite u termosicu. Dodajte aromatično suvo voće, limun, zasladite i prelijte kipućom vodom (400 ml vode na 2 kašike voća). Ostavite 7-8 sati.
Za zaslađivanje šećer možete zamijeniti medom, koji je ukusniji i zdraviji dodati neposredno prije pijenja. Ne zaboravite - onda će ovaj pčelinji proizvod od zdravog napitka od šipka biti samo vitaminska bomba!
Takve infuzije su vrlo korisne i za buduće majke. Jačaju imuni sistem i štite od prehlade, koje su posebno opasne u ovom periodu. Osim toga, većina žena tokom trudnoće pati od edema, a napitci od šipka oslobađaju organizam od višak tečnosti. Ali ne biste trebali piti više od 200 ml dnevno.
Ukusno i ukusno za dojilje zdravo piće takođe će biti od koristi. Pravilna upotreba infuzija šipka poboljšava laktaciju. Pijte ga u porcijama (po 50 ml nekoliko puta dnevno). Bobice će biti prikladnije kuhati u termosu, ne prelivajući ih kipućom vodom, već samo vrućom vodom.
Pažnja!
Djeca, trudnice i dojilje ne smiju koristiti infuzije pripremljene od proizvoda koji sadrže alkohol.
Da li je moguće i kako skuhati svježe voće?
Piće kuvano sa svježe bobice superiornog ukusa lekovite infuzije i infuzije sušenog voća.
Posebno je dobro ako je šipak promrznut.
U smrznutom voću koncentracija korisne supstance mnogo manje od onih sakupljenih prije mraza, ali ukusna, osvježavajuća šolja čaja pripremljena od njih će, u svakom slučaju, donijeti više pogodnosti nego kupljeni proizvodi.
Bobičasto voće (jednostavno zrelo ili smrznuto) mora se zgnječiti prije kuhanja. Možete ih staviti u čajnik, preliti kipućom vodom i koristiti kao listove čaja.
Ali bit će ukusnije ako smrvljeno voće sameljete sa šećerom, limunom, dodate vruću vodu i pustite da se kuha. Sami odredite proporcije. Ovo piće je veoma dobro rashlađeno. Ako volite tople napitke, pripremite ih u termosici.
Napitak od korijena šipka
IN narodne medicine Napitak od korijena šipka odavno se koristi kao protuupalno sredstvo. Pomaže i kod bolesti zglobova i uklanjanja kamenca iz bubrega.
Za pripremu univerzalnog pića trebat će vam:
- 150-160 g suhog korijena;
- 1 litar vode.
Sameljite korijen. Stavite ga u emajliran lonac i prelijte vodom. Kuvajte pod zatvorenim poklopcem oko četvrt sata.
Sipati u teglu, zamotati. Ostavite da odstoji 5 sati.
Procijedite i unesite medicinske svrhe 10 dana po 200 ml 3 puta dnevno.
Pažnja!
Napici na bazi korijena šipka su kontraindicirani za djecu.
- Kada kupujete sušeno bobičasto voće, zapamtite: svježe voće treba biti narančaste ili grimizne boje, bez plijesni, sušeno voće treba biti smeđe-crveno. Gotovo crne mrvičaste bobice su očigledno presušene i uzaludno je očekivati bilo kakvu korist od njih.
- Preporučljivo je napitak procijediti od zgnječenih plodova šipka (2-3 sloja gaze). Ovo se radi kako bi se uklonile dlačice koje se nalaze u sredini bobice.
- Cijeli plodovi se mogu kuhati dva puta, posebno ako odaberete termosicu kao posudu. Treće punjenje se ne preporučuje.
- Zgnječene bobice odmah odustaju od svog blagotvornog "bogatstva", pa ih nema smisla kuhati drugi put.
- Ako pijete napitke od šipka redovno (u medicinske svrhe), a ne s vremena na vrijeme, ograničite unos na mjesec dana. Zatim se konsultujte sa svojim lekarom.
Koristan video
Prema mnogim ljekarima, napitke od šipka, uključujući i u kombinaciji sa drugim voćem - glogom, jabukama, kajsijama, treba redovno piti. Video sadrži savjete iskusnog doktora:
Nutritivna vrijednost 100 g zrelog voća:
- Sadržaj kalorija – 109 kcal (sadržaj suhih kalorija – 284 kcal)
- Voda – 60 g
- Ugljeni hidrati – 22,4 g
- Dijetalna vlakna – 10,8 g
- Proteini – 1,6 g
- Masti – 0,7 g
Šipak je skladište hranljivih materija neophodan organizmu osoba. Sadrže čitav kompleks vitamina:
- Askorbinska kiselina (pomaže u povećanju otpornosti organizma na viruse, infekcije, smanjuje nivo holesterola, jača krvne sudove). Plodovi nekih vrsta sadrže 10 puta više od crne ribizle, 100 puta više od jabuka. Samo 5 - 7 bobica sadrži dnevne potrebe ovaj vitamin za odraslu osobu.
- Karoten (provitamin A). Pomaže u održavanju zdravlja očiju, oštrine vida i smanjuje rizik od razvoja noćnog sljepila.
- B vitamini (normaliziraju rad nervnog sistema, poboljšavaju stanje kose i kože).
- Vitamini: P (pomaže u jačanju zidova krvni sudovi, u šipku najveći broj između svih bobica, voća); K (sprečava razvoj osteoporoze); E (poboljšava stanje kože).
Plod sadrži:
- Šećeri (glukoza, saharoza, fruktoza, ksiloza).
- Organske kiseline (linolna, linolenska, oleinska, limunska, jabučna, palmitinska, stearinska).
- Pektini, karotenoidi, flavonoidi (kempferol, kvercetin).
- tanini, masno ulje(u sjemenkama).
- Makroelementi (kalijum, kalcijum, magnezijum, fosfor, natrijum).
- Mikroelementi (selen, bakar, cink, kobalt, gvožđe, molibden, mangan).
Prednosti šipka za ljudski organizam
Zahvaljujući tako bogatom hemijski sastav, plodovi bodljikavog grma imaju mnoga korisna svojstva. Uz njihovu pomoć obnavljaju rezerve vitamina i povećavaju otpornost organizma na štetne faktore. okruženje. Kako lekovito sredstvo, podržavajući zdravlje, šipak pomažu:
- Ojačati cijeli organizam, podići tonus, povećati imunitet.
- Oslobodite se prehlade, gripa, kašlja.
- Snižavaju nivo holesterola u krvi, jačaju zidove krvnih sudova, leče srčana i vaskularna oboljenja, aterosklerozu, hipertenziju.
- Ojačati nervni sistem. Očistite organizam od toksina, otpada, kancerogena.
- Poboljšati apetit, probavu, potisnuti upalnih procesa u crijevima i želucu, liječi dijareju, gastritis, kolitis, čir na želucu, duodenalni čir.
- Ublažava menstrualne, glavobolje, zubne bolove, bolove u zglobovima.
- Riješite se problema s jetrom, bubrezima, žuči i mjehurom.
- Zaustavite krvarenje, povećajte brzinu zatezanja razne rane, zarastanje kostiju tokom preloma.
- Sprečava razvoj mnogih prehlada, bolesti srca i krvnih sudova, gastrointestinalnog trakta, jetre, bubrega, genitourinarnog sistema.
Šipak - kontraindikacije
S obzirom na sastav i svojstva šipka, u nekim slučajevima je bolje suzdržati se od njegove upotrebe. Kontraindikacije su:
- Individualna netolerancija.
- Akutna faza gastritisa i peptički ulkus(posebno ako je kiselost visoka).
- Bronhijalna astma.
- Povećano zgrušavanje krvi, tromboflebitis, zatajenje srca, endokarditis.
U slučaju poremećaja pritiska potrebno je uzeti u obzir sljedeću nijansu:
- At visok krvni pritisak Preporučuje se uzimanje infuzije šipka, ali je alkoholna tinktura kontraindicirana.
- Kod niskog krvnog pritiska je suprotno. Možete koristiti alkoholnu tinkturu, ili vodena infuzijaštetno.
Šipak sadrži mnogo askorbinska kiselina, tako da dugotrajna upotreba velikih količina može oštetiti metabolizam ugljikohidrata, izazivaju inhibiciju proizvodnje inzulina od strane gušterače, remete funkciju jetre. Prednosti šipka za organizam su neosporne, ali je važno ne pretjerati, kako ne bi nanijeli štetu tijelu umjesto koristi. Koliko dugo možete piti šipak? Čak i apsolutno zdravi ljudi Ne preporučuje se stalno korištenje infuzija i dekocija. Piće lekovita pića trebaju kursevi.
Koliko šipka možete popiti dnevno?
Potpuno zreli jarko crveni šipakZapamtite, samo pića napravljena od visokokvalitetnih sirovina imaju koristi za naše zdravlje.
Plodovi se uglavnom konzumiraju u obliku infuzije, pripremaju se i odvarci, sirupi i alkoholna tinktura. Kako pravilno pripremiti dekocije i infuzije šipka, koliko možete piti svaki dan bez straha da ćete naštetiti tijelu? Opća pravila priprema i upotreba su kako slijedi:
- Dekocije i infuzije se prave u zatvorenim emajliranim, staklenim ili porculanskim posudama od usitnjenog voća.
- Prije pijenja, piće se pažljivo filtrira kroz nekoliko slojeva gaze kako bi se spriječilo prodiranje sitnih vlakana iz voća, koja mogu iritirati želučanu sluznicu.
- Pripremljene napitke možete čuvati najviše 2 dana u frižideru.
- Infuzije je bolje piti kroz slamku ili ispirati usta nakon svake doze. čista voda kako ne bi oštetili zubnu gleđ.
- Preporučljivo je piti kurs dnevno tokom 1 mjeseca (osim na individualne recepte). Pauza između kurseva je najmanje 2 sedmice.
Infuzija šipka
Za generalno jačanje organizma i pomoć kod većine zdravstvenih problema, preporučuje se konzumacija infuzije bobičastog voća. Kako pravilno napraviti infuziju od šipka kako bi se ljekovite tvari sačuvale što je više moguće? Koliko je zdravo popiti? Možete ga kuhati na različite načine.
Pijte infuziju 2-3 puta dnevno, pola čaše prije jela, možete dodati šećer - to neće smanjiti koristi.
Kako napraviti odvar od šipka od suvog voća
Pravljenje izvarka takođe nije teško:
- Zgnječite 100 g suvog bobičastog voća (4 supene kašike), prelijte sa 1 litrom. Prokuhajte vodu 5 – 7 minuta.
- Ostavite 2 – 3 sata, nakon umotavanja procijedite.
Od cijelog suvog voća možete pripremiti varak. U tom slučaju kuhajte 10 minuta i ostavite u termosici 8 - 10 sati. Više volim da koristim cele bobice.
Koliko možete piti odvar od šipka dnevno? Potpuno isto kao što je gore navedeno za upotrebu infuzije. Osim za gutanje, koristi se za kupke za bol u zglobovima, reumatizam, paraliza donjih udova. Losioni iz odvarka zacjeljuju rane i ublažavaju upalu kože.
Prednosti šipka za ljudski organizam nisu ograničene samo na plodove, sve u grmu je ljekovito. Zdravstvene koristi mogu se pripremiti od korijena, lišća, grančica i cvijeća. Čitaj.
Šipak je divlji grm sa korisnim voćem. Vrlo rijetko se uzgaja kao ukrasna biljka. Mnogi ljudi znaju da šipak ima blagotvorna svojstva: jača imuni sistem, čini organizam otpornim na razne bolesti, liječi kronične i akutne upalne procese. Za liječenje, za pripremu tinktura i dekocija, koriste se korijen i bobice šipka.
Korisna svojstva šipka
Šipak sadrži više od limuna i. Dobar je prirodni antioksidans. U šipak veliki broj vitamini kao što su A, P, E, K, B2. Među njegovim korisnim svojstvima je i baktericidni učinak.
Usput, nisu sve sorte šipka jednako korisne. Na primjer, šipak ne sadrži ništa korisno.
Pri izradi lijekova koristi se korijenje, plodovi, pa čak i cvjetovi šipka. Lijekovi dobijeni od ovih bobica koriste se za liječenje artritisa, anemije, bolesti genitourinarnog sistema i drugih. Od šipka se prave masti, čija vanjska upotreba pomaže u liječenju dermatitisa, ekcema, trofični ulkusi, opekotine, promrzline i psorijaza.
Korisne karakteristike Bobice šipka se koriste u liječenju žučnih kamenaca. Šipak također može stimulirati funkcije spolnih žlijezda, zaustaviti krvarenje i smanjiti krhkost krvnih žila.
Ulje šipka koristi se za zacjeljivanje ogrebotina i plitkih pukotina, a također i za liječenje trofičnih čireva i napuklih bradavica kod žena koje doje.
Pije se čaj od šipka u preventivne svrhe tokom epidemija gripa. Pomiješan sa medom, piju ga i pacijenti sa respiratornim virusnim infekcijama. To ubrzava oporavak i ublažava simptome i komplikacije.
Kontraindikacije za upotrebu šipka
Morate biti vrlo oprezni kada koristite šipak, oni su na prvi pogled bezopasni i, kao što je pokazano u prethodnom pasusu, imaju kontraindikacije. zdravih bobica. Osobe sa gastritisom ili ulkusom, kao iu slučajevima povećana kiselost.
Veoma koncentrirana infuzija šipka je loša za zdravlje zuba. Zbog toga se preporučuje ispiranje usta čistom vodom nakon svake upotrebe infuzije.
Šipak je kontraindiciran i za srčane bolesnike i za osobe sklone stvaranju krvnih ugrušaka. Ljudi sa povišenim krvni pritisak Ne treba koristiti alkoholne tinkture od šipka (općenito, niko ne smije koristiti alkoholne tinkture - alkohol je štetan i opasan, nijedan šipak to ne može popraviti), a za hipotenzivne osobe - vodene tinkture.
Ako dugotrajno uzimate preparate od šipka, to može loše uticati na zdravlje jetre, pa i pojavu nezarazne žutice.
Osobe koje su sklone zatvoru trebale bi vrlo oprezno koristiti i tinkture od šipka. Ova biljka može samo pogoršati njihovo stanje.
Šipak i trudnoća
Trudnice treba da koriste šipak posebno pažljivo, koristi i štete od njega mogu biti podjednako velike. Ali ako posebne kontraindikacije ne, onda će ova biljka biti pravi božji dar za buduće majke. Da biste održali svoje tijelo u dobroj formi, potrebno je da svaki dan pijete šolju čaja od šipka. On će obezbediti restorativni efekat na telu trudnice.
Ali, kako kažu, sve je dobro umjereno. Ako pretjerate i pijete previše dekocija, onda može doći do poremećaja u radu mnogih unutrašnjih organa.
Mršavljenje uz pomoć šipka
Varaju se ljubitelji raznih čudesnih lijekova koji misle da će se ispijanjem čaja od šipka lako riješiti viška kilograma (kao što su, uostalom, i ljubitelji drugih „čudotvornih“ metoda, kao npr.). Neće moći potpuno ukloniti višak kilograma, ali će aktivno sudjelovati u ovom procesu. Šipak može poboljšati rad želuca, ukloniti toksine i otpadne tvari, kao i druge tvari koje truju organizam.
Kao rezultat toga, ako redovno uzimate tinkture od šipka, možete ih se riješiti višak kilograma i uklanjaju toksine iz organizma. Ali oslanjanje samo na čaj bilo bi vrlo optimistično.
Za dobijanje maksimalan efekatŠto se tiče gubitka viška kilograma, morate pravilno uzimati šipak. Kako ga skuhati za ove svrhe? Kao jednu od opcija možemo ponuditi sledeći recept: tri kašike bobica treba preliti sa litrom ključale vode i ostaviti preko noći. Ni u kom slučaju ga ne smijete prokuhavati, jer će to ubiti sva korisna svojstva. Tinkturu uzimajte 5 puta dnevno po pola čaše.
Kolekcija šipka
Možete kupiti šipak ili ih sami sakupiti. Ako ne tražite lake načine ili vjerujete samo sebi, onda su informacije u nastavku za vas.
Šipak se mora sakupljati nakon što potpuno sazre. U tom periodu bobice sadrže najviše ljekovitih tvari. To treba uzeti u obzir različite sorte ove biljke sazrevaju drugačije vrijeme, pa ćemo se ograničiti na navođenje prilično širokog raspona: otprilike to se događa u kolovozu-oktobru.
Kako bi se osiguralo da šipak donose samo koristi, bolje je sakupljati bobice s grmlja koje raste na ekološki prihvatljivim mjestima. Ne možete koristiti plodove biljaka koje rastu blizu puta ili unutra naseljena područja. Bobice je bolje brati sa čašama i peteljkama. I bolje ih je očistiti od ovih ostataka nakon sušenja, onda je to mnogo lakše učiniti.
Kako sušiti šipak?
Prvo morate srediti ubrani usjev i baciti bolesne bobice. Voće ni u kom slučaju ne treba prati. Možete osušiti cijele bobice ili ih prepoloviti.
Voće možete sušiti na različite načine. Najlakši način je korištenje pećnice. Da biste to učinili, zagrijte ga na 40 o C, stavite lim za pečenje sa jednim slojem šipka oko sat vremena, a zatim podignite temperaturu za još 20 o C i sušite 8-10 sati. Ali postoji još jedna opcija: podesite temperaturu na 100 o C na 5-10 minuta, zatim smanjite na 70-75 o C i osušite.
Za efikasno sušenje voća potrebno je osigurati otjecanje trupaca iz peći i stalno kretanje zraka. Da biste to učinili, možete ostaviti otvorena vrata pećnice ili stalno miješati voće.
Ako planirate sušiti šipak u ruskoj pećnici, onda stavite plodove u nju ne ranije od dva do tri sata nakon zagrijavanja. Iako sumnjamo da ako imate rusku peć u radnom stanju, onda najvjerovatnije nemate internet i ne možete pročitati ovaj članak, ali odjednom...
Za sušenje šipka možete koristiti i konvekcijsku pećnicu ili električnu sušilicu.
Ako se šipak pravilno osuši, tada se kožica na bobicama ne nabora pri stiskanju, već se vraća. Ali presušeno voće će se raspasti.
Čuvanje šipka
Kada se plodovi osuše, uklonite čašice. Zatim šipak stavite u drvenu kutiju, papirnu vrećicu, platnenu vrećicu ili kartonska kutija. Za dva do tri dana na sobnoj temperaturi vlažnost će se izjednačiti. Nakon toga, voće se mora prebaciti u limene ili staklene tegle za dalje skladištenje. Nema potrebe da se tegle pokrivaju poklopcima, bolje ih je vezati gazom kako zrak cirkulira i plodovi ne budu pljesnivi. Na ovaj način možete čuvati šipak bez gubitka ljekovitih svojstava oko tri godine.
Korištenje šipka: kako pravilno skuhati plodove?
Kao što je ranije spomenuto, da biste sačuvali korisna svojstva šipka, morate ga pravilno osušiti. Stoga ga ne pokušavajte sušiti na suncu - korisne tvari će biti uništene pod utjecajem ultraljubičastog zračenja. Takođe morate znati kako ga pravilno skuhati.
Da biste pripremili napitak od šipka, potrebno je oprati 1 žlicu suhih bobica, zgnječiti ih i preliti sa 200 ml kipuće vode. Kuvajte 8-10 minuta, pa ostavite neko vreme na toplom mestu, a zatim procedite. Ovom odvaru možete dodati med ili šećer.
Od šipka možete napraviti žele. Da biste to učinili, sameljite 100 g suhih bobica, prelijte sa 2 litre kipuće vode i kuhajte na laganoj vatri 15 minuta, a zatim procijedite. U dobijenu juhu dodajte 200 g šećera, 0,5 g limunska kiselina ili kriške svježeg limuna. U njemu otopiti 50 g škroba hladnom vodom i sipajte u čorbu. Dobijenu smjesu stavite da proključa.
16
Zdravlje 16.10.2016
Dragi čitatelji, volite li podržati svoj imuni sistem jednostavnim i raspoloživim sredstvima? Predlažem da obratite pažnju na naše šipke. Vjerovatno ga mnogi sami pripremaju. Da, i kupovina će biti problem. Razgovarajmo danas o tome kako pravilno skuhati i piti šipak. Ima puno suptilnosti. Pogledajmo ih.
Prednosti šipka nisu prepoznate samo tradicionalni iscjelitelji, danas tradicionalna medicina primjenjuje razne droge, napravljen na njihovoj osnovi, za liječenje mnogih bolesti. Šipak sadrži rekordnu količinu askorbinske kiseline, 100 puta više od jabuke i 10 puta više od crne ribizle, zbog čega su napitci od šipka toliko vrijedni jer nam mogu pružiti vitamin C tijekom cijele godine.
Osim vitamina C, šipak sadrži vitamine B1, B2, PP, provitamin A, koji su takođe veoma važni za organizam organske kiseline, esencijalna ulja i elementi u tragovima magnezijum, gvožđe, kalijum, kalcijum, hrom, natrijum. Preparati od šipka imaju protuupalna, koleretska i diuretička svojstva, jačaju imunološki sistem, poboljšavaju elastičnost vaskularnog zida i uspješno se koriste kao preventivno sredstvo za aterosklerozu. Više o korisnim svojstvima šipka možete pročitati u mom članku, a danas ćemo govoriti o tome kako pravilno skuhati šipak i kako ga piti.
Kako skuhati šipak
Šipak možete skuhati na različite načine, a svaki put dobijete zdrav i veoma ukusan napitak. Postoji nekoliko poznatih i uobičajene načine, a sada ćemo pogledati kako pravilno skuhati šipak.
Kako skuhati sušene šipke i kako ih piti
U medicinske svrhe najčešće koristimo sušene plodove šipka, koji se mogu kupiti u apoteci tijekom cijele godine, od kojih možete pripremati odvare, infuzije, ukusni čajevi. Postoji mnogo recepata za kuhanje šipka. I često možete čuti pitanje: „Kako skuhati šipak da u njemu sačuvate vitamine? Da ga prokuvam ili ne? Moje mišljenje je jasno: ni pod kojim uslovima ne treba kuvati šipak.
Odvar od šipka
Uvarak se tradicionalno priprema u vodenoj kupelji, za koju kašičicu suhog voća zgnječite, prelijte s dvije čaše vrele prokuhane vode i stavite u vodeno kupatilo 15 minuta, pokrivši posudu poklopcem. Zatim skloniti sa vatre i toplo procijediti uz dodavanje prokuvane vode na originalni volumen. Uzimajte 1/2 šolje 2 puta dnevno tokom dve nedelje da ojačate imuni sistem.
Ovaj odvar je dobar jer se šipak prilikom pripreme ne kuva, iako se može naći mnogo recepata koji preporučuju da se šipak prokuva.
Recept za infuziju iz drevne medicinske knjige
Ali ako želite izvući maksimalnu korist od askorbinske kiseline iz napitka, onda opet napominjem da po mom mišljenju nema potrebe kuhati šipak, jer ključanje uništava vitamin C, bolje je pripremati dekocije u vodenoj kupelji ili skuvati šipak u termosici.
Kako skuhati šipak u termosici
Kako pravilno skuhati šipak da sačuvate vitamine? Najjednostavniji i brz način- ovo je da skuvate šipak u termosici, odnosno pripremite infuziju. Pripremite infuziju u termos bocu dugo vrijeme, tako da bobice imaju vremena da poklone sve ono najvrednije.
Infuzija šipka
Kuhanje šipka u termosici je vrlo jednostavno: cijele oprane plodove sipajte u prethodno oparen termos, prelijte kipućom vodom ili vrućom prokuhanom vodom i ostavite preko noći. Nakon što ujutro ocijedite infuziju, možete pripremiti drugu porciju tako što ćete voće ponovo preliti kipućom vodom. Koliko puta se šipak može skuvati na ovaj način? Ne više od dva puta ako ste uzeli uobičajene proporcije navedene u receptu.
Ako želite da brže dobijete napitak od šipka, plodove je potrebno iseckati, u tom slučaju će napitak biti gotov za par sati. Sipajte, po želji dodajte limunov sok ili med, a možete i jedno i drugo, ispadne jako ukusno. I što je najvažnije, koristi su ogromne.
Ova infuzija je divna vitaminski lek, osim toga, ima holeretička i diuretička svojstva, korisno ga je piti svima koji imaju problema s jetrom, bubrezima, želucem ili crijevima.
Za litar vode potrebno je uzeti 4 - 5 kašika šipka, piti infuziju pre jela, šolju dnevno, toplo ili hladno. Djeca do 12 godina mogu piti napitak od šipka 1/3 - 1/2 čaše dnevno.
Ako kuhate zgnječeni šipak, pažljivije ga procijedite kako resice koje se nalaze unutar bobice i mogu iritirati sluzokožu ne bi ušle u napitak.
Predlažem da pogledate video o tome kako skuhati šipak u termosici, koji su šipak najprikladniji za to i kako ih sušiti kod kuće.
Kako skuhati sušeni šipak bez termosice
Šipak možete skuhati i bez termosice, u tom slučaju će infuzija biti manje koncentrirana, ali i dalje ukusna i zdrava. Uzmite bilo koju staklenu ili emajliranu zdjelu, u nju stavite žlicu zdrobljenih šipka, prelijte čašom kipuće vode i ostavite da odstoji pod poklopcem sat vremena, a zatim napitak procijedite i pijte po pola čaše dva puta dnevno.
Može li se skuhati svježi šipak?
Možete skuhati svježe šipak napitak od takvih bobica nije ništa manje ukusan i zdrav, ali vrijeme njegove upotrebe je prilično ograničeno, bukvalno nekoliko sedmica u septembru, kada bobice zaista sazrijevaju.
Kako pravilno skuhati svježi šipak i kako ga piti
- Svježi šipak se mogu skuhati cijele ili zgnječiti, ali je u tom slučaju preporučljivo ukloniti resice jer u protivnom, ako dođu na sluznicu, mogu izazvati iritaciju. Morat ćete se pozabaviti - izrežite bobice na dva dijela i uklonite sva vlakna.
- Da biste nasjeckali bobice, možete ih jednostavno izgnječiti gnječilicom ili izrezati nožem, u ovom obliku će lakše pustiti sve korisne tvari u infuziju.
- Kašičicu svježeg šipka stavite u termosicu ili bilo koju drugu posudu i prelijte čašom vrele prokuhane vode.
- Ostaviti najmanje sat vremena, vrlo pažljivo procijediti kroz sitno sito ili nekoliko slojeva gaze. Ako prvo niste uklonili dlačice, pokušajte spriječiti da uđu unutra.
- Koliko odvarka od šipka možete popiti dnevno? Preporučuje se da se ovaj napitak pije ne više od jedne šoljice dnevno, u dve ili tri doze. Za večernji prijem Najbolji je topli napitak sa kašičicom meda. Ako ga pijete ujutru, onda dodajte malo sok od limuna.
Mnogo informacija o infuziji šipka možete pročitati u mom članku
Kako skuvati čaj od šipka
Čaj od šipka se kuva kao običan čaj, samo uz crni ili zeleni čaj, dodaju mu se šipak. Ako su bobice svježe, dodajte 3 bobica šipka po šoljici čaja, a ako imate sušene, dodajte 5-6 bobica po šoljici. Ne morate dugo kuhati ovaj čaj, samo pet-šest minuta i napitak je spreman. Obavezno procijedite kroz finu cjediljku, ne zaboravite na mogućnost da podmukle resice iritiraju sluznicu.
Možete potpuno izbaciti listove čaja i umjesto čaja skuvati šipak. Piće je odličnog ukusa i doneće manje koristi od infuzije ili dekocije, ali će biti prilično bogato vitaminima. Za ovaj čaj uzmite kašičicu suvih zdrobljenih plodova šipka na šolju kipuće vode i pustite da odstoji 5 - 10 minuta.
Čaj od šipka za prehladu
Čajevima od šipka možete dodati različito voće u zavisnosti od toga kakav efekat želite da dobijete. Ako ste prehlađeni, skuvajte šipak uz plodove viburnuma, možete dodati sušene bobice i listove maline. Ovaj napitak će vas zagrijati, smanjiti temperaturu i glavobolja. Ako temperatura nije povišena, u ovaj čaj slobodno dodajte malo meda. Samo nemojte dodavati med topli čaj. I najbolje od svega, lično. Morate ga piti toplo prije spavanja.
Čaj od šipka za nesanicu
Ako imate nesanicu ili nervna napetost, uveče pripremite čaj od šipka i gloga. Sameljite voće, uzimajući ih u jednakim omjerima, prelijte žličicu dobivene smjese sa čašom kipuće vode, ostavite ispod poklopca da odstoji 5 - 10 minuta, popijte odjednom.
Ako šipak želite da koristite u medicinske svrhe, obavezno se posavetujte sa svojim lekarom pre upotrebe.
Kome je zabranjeno piti šipak?
Koliko god napici od šipka bili zdravi i ukusni, prilikom konzumacije morate paziti na umjerenost. Visok nivo askorbinske kiseline može uzrokovati alergijske reakcije kod ljudi osetljivih na ovaj vitamin, napitak od šipka može biti štetan u slučaju povećane kiselosti i žgaravice.
Budite oprezni ako imate hipertenziju, teška kršenja srčana aktivnost, kolelitijaza, tromboflebitis, postoji sklonost stvaranju krvnih ugrušaka.
Ljudi koji su bili podvrgnuti operaciji žučne kese također bi trebali piti šipak s oprezom. U tom slučaju nikada ne treba piti jako koncentriran odvar od šipka, već ga piti puno i dugo. Jedna šoljica slobodno kuvanog šipka tokom dana biće dovoljna. I obavezno napravite pauzu nakon uzimanja od nedelju dana. Obično pijem nedelju dana i pravim pauzu nekoliko nedelja, pa čak i više.
I na kraju, želio bih reći o našoj mudrosti. Naše tijelo će nam uvijek reći koliko i kako treba piti šipak ili bilo koji drugi čaj od bobičastog voća i začinskog bilja. Slušaj ga. Uvek imam potrebu da sada popijem šipak, u jesen pa onda i zimi. Ali ljeti uvijek preskočim sezonu i pijem druge čajeve.
Dragi čitatelji, ako ste zainteresirani, pročitajte i druge članke o šipku
A za dušu ćemo danas slušati Juno i Avos “Beli šipak” . Ljubav nema cijene, samo jedan život.....A koliko ima smisla i dubine. Muzika i glumci kojima, mislim, nisu potrebni komentari.
vidi takođe
16 komentara
Odgovori
Odgovori
Sergej
13. februar 2017 u 21:07
Odgovori
Šipak je jedan od divlje vrste grmlje porodice Rosaceae. Iako, nazivati ovu biljku divljom sada nije sasvim ispravno, jer u mnogim domaćinstvima i vikendice već se uzgaja kao kultura. Razgovarajmo o korisnim svojstvima šipka, posebno o infuziji njegovih dijelova.
Ukratko o dobrobitima šipka
Prilično visok grm s brojnim izbojcima, prekrasnim mirisnim cvjetovima, teškim opasnim trnjem i narančastim zdravim plodovima odavno je prestao rasti. Šipak nije samo lijep, već sadrži i mnoge korisne tvari, koje danas mnogi ljudi znaju.
Vitaminski sastav
Biljka sadrži mnogo korisnih i lekovite supstance(dalje njihova doza se daje na 100 grama bobičastog voća):
- askorbinska kiselina - ove supstance u šipku ima više od 7000 mg na 100 grama;
- bioflavonoidi - 1400 mg;
- vitamin C - 600-800 mg (od 2500 do 17800 mg u nekim varijantama);
- karoten - 42 mg;
- organske kiseline: jabučna, limunska, vinska itd. - do 4% mase.
Da li ste znali? Sadržaj vitamina C u šipku je 100 puta veći nego u jabuci, 50 puta veći nego u limunu i 10 puta veći nego u crnoj ribizli.
Sadržaj kalorija i BZHU
Nizak sadržaj kalorija u šipku omogućava da se uzme u obzir dijetetski proizvod- 100g sušene bobice sadrže oko 110 kilokalorija. Uz apsolutni nedostatak masti, 100 grama biljke sadrži do 3,4 g proteina i 21,5 g ugljikohidrata.
O prednostima infuzije
Infuzija šipka ima mnoga korisna svojstva kako za odrasle tako i za odrasle. telo deteta. Ova biljka je profilaktički protiv mnogih zdravstvenih problema ljudi.
Za odrasle
Šipak ima širok spektar lekovita svojstva. Evo glavnih:
- protuupalno;
- hemostatski;
- urinarni i koleretski;
- antimikrobno;
- pomaže u proizvodnji crvenih krvnih zrnaca;
- snižavanje krvnog pritiska;
- vaskularno jačanje;
- sedativi.
Za djecu
Prednosti bobičastog voća divlja ruža jer telo deteta jeste visokog sadržaja sadrže vitamin C.
Teško je precijeniti regenerativnu vrijednost infuzije šipka za tijelo koje je preživjelo prehladu. Korišćenjem kliničkim ispitivanjima Dokazano je da preparati iz ove biljke mogu imati izuzetno pozitivan uticaj na organizam u toku same bolesti i izuzetno su važni tokom oporavka nakon nje. Oni će također biti prikladni za prevenciju sve ostalo vrijeme.
Bitan! Samo 10 plodova šipka može nadoknaditi dnevnu potrebu organizma za vitaminom C. Uzimanje infuzije pomaže u borbi protiv hipovitaminoze.
Da li je moguće za dojilje i trudnice?
Odgovor na ovo pitanje je jasan – moguće je. Međutim, nema potrebe da se zanosite infuzijom preko svake mere: kao i svako piće, šipak velike količine sposoban da izazove negativan efekat, a tokom trudnoće treba posebno paziti na sve namirnice i tečnosti koje uzimate.
Infuzija šipka tokom trudnoće i dojenja je dobar lek protiv prehlade, budući da ova biljka u umjerenim količinama ne izaziva alergije i buketom korisnih tvari koje sadrži, svojim blagodatima za trudnice može konkurirati čak i zvaničnim oblicima doziranja.
Osim protiv prehlade, odvare od šipka trudnice mogu koristiti i za:
- jačanje krvnih sudova;
- poboljšanje sinteze hormona endokrinim žlijezdama;
- apsorpcija vitamina A i E;
- zarastanje rana;
- uklanjanje otrova koje je napravio čovjek iz tijela;
- smanjenje djelovanja alergena različitog porijekla.
Ima li štete?
Pored navedenog pozitivan uticaj Po zdravlje ljudi, infuzija šipka može biti štetna. Prilikom uzimanja potrebno je praviti pauze kako bi se jetra i dr unutrašnje organe mogao da se odmori od monotonog dejstva kompleksa vitamina. Najbolje je kombinovati infuzije lekovitog bilja: u ovom slučaju neće postati dosadni, a tijelo će moći primiti više širok raspon hranljive materije i mikroelemente.
Bitan! Dugotrajna upotreba Infuzija šipka može oštetiti zubnu caklinu, pa se preporučuje da se pije kroz slamku.
Glavne kontraindikacije za uzimanje pića su sljedeće:- sklonost tijela stvaranju krvnih ugrušaka i razvoj tromboflebitisa;
- gastritis visoke kiseline;
- duodenalni ulkus;
- čir na želucu;
- upala unutrašnje obloge srca - endokarditis;
- Unatoč hipoalergenoj prirodi plodova biljke, ponekad mogu uzrokovati netoleranciju.
Kako pripremiti infuziju
Korisnost šipka je toliko visoka da su tvari potrebne za normalno funkcioniranje tijela sadržane ne samo u njegovim bobicama, već iu drugim dijelovima biljke. Pogledajmo kako pravilno pripremiti infuzije iz ove biljke.
Od latica
Latice biljke su skladište korisnih tvari za kožu i od njih se pripremaju sve vrste kozmetičkih tekućina i proizvoda.
Redovni recept
Dvije supene kašike latica preliti sa čašom kipuće vode u odgovarajućoj posudi, poklopiti debela tkanina oko pola sata. Dobivena infuzija se filtrira i puni u male, čiste boce. Kada se ohladi, tečnost se može čuvati u frižideru do nedelju dana da se utrlja po koži. 
Hladan recept
Sipaju se latice (2 supene kašike). mineralna voda(0,5 l) dnevno. Zatim se infuzija filtrira i zamrzava u posudama za led. Ove kockice leda se mogu utrljati preko kože lica. Za masnu kožu uzmite slanu mineralnu vodu - "Essentuki" ili "Narzan", a neutralne vrste vode pogodne su za suhu kožu.
Bitan! Aplikacija ovaj recept uključuje uklanjanje ugljičnog dioksida iz mineralna voda. Da biste to učinili, boca se protrese, njen sadržaj se izlije u široku posudu (na primjer, lonac) i ostavi oko sat vremena prije nego što se izlije latice.
Recept za tonik za lice
Svježe latice 2-3 cvijeta preliju se 20 minuta sa četvrtinom šolje ključale vode, u koju se doda kašičica meda i nekoliko kapi limunovog soka. Gotov sastav se nanosi na lice pamučnim štapićem i ispere nakon 15 minuta.
Iz korijena
Oguljeni, oprani i osušeni korijeni lagano se proprže u pećnici, usitnjeni u blenderu i koriste se kao dodatak listovima čaja pri pravljenju čaja. Za poboljšanje okusa i ljekovitosti možete dodati osušene listove iste biljke.
Decoction
Dvije supene kašike zgnječenog korena kuvaju se 15 minuta u 0,5 litara vode, nakon čega se uvijaju dva sata. Proizvod se uzima prije jela, pola čaše, tri puta dnevno.
Od lišća
Mikroelementi i blagotvorne materije u šipurku nalaze se i u njegovom lišću, a ovaj deo biljke se po sastavu razlikuje od plodova i korena i sadrži vitamine B1, K, P, kafeinsku i vanilinsku kiselinu. Listovi biljke su korisni za stabilizaciju stanja prehlade, za probleme sa gastrointestinalnim traktom (pogoršanje čira i gastritisa, dijareja), za poboljšanje funkcije želuca. Listovi šipka, sa svojim ljekovitim svojstvima, od davnina se koriste i samostalno i kao dio raznih biljnih mješavina.
Osušena kašičica ili gomila svježe lišće kuhajte 10 minuta u čaši kipuće vode. Zatim se infuzija filtrira i pije sa šećerom ili medom. Za dijabetes, stevija se dodaje u čaj umjesto šećera. 
Infuzija šipka pripremljena u termosici ima dobre kvalitete. Piće dobro funkcionira u posudama sa staklenom tikvicom, gdje se bobice kuhaju na pari u neutralnom okruženju. Sušeno voće umesiti i staviti u tikvicu - kašika bobica se prelije čašom kipuće vode.
Bitan!Prilikom dodavanja vode morate paziti da ima mjesta za zrak.
Nakon 6-8 sati napitak se može konzumirati.
Od čega još možete pripremiti infuziju?
Šipak nije jedina biljka iz prirode koja nas okružuje čudesna svojstva. Mnoge kulture su praktično neuporedive, jer su prednosti svake od njih jedinstvene, iako se u određenoj mjeri preklapaju jedna s drugom.
Ova biljka je bliski srodnik šipka iz iste porodice Rosaceae. Unatoč ne najpozitivnijoj slavi, zbog svoje dostupnosti alkoholna tinktura u ljekarničkim lancima, glog nije nimalo inferioran svom popularnijem srodniku u lekovita svojstva i bobice i lišće. Može pomoći ljudskom tijelu u borbi protiv mnogih bolesti i ima diuretička, antispazmodična, hipotenzivna, kardiotonična i vazodilatirajuća svojstva.
recept: kašika bobica prelije se čašom kipuće vode, zagrijava se u vodenom kupatilu 15 minuta, ohladi i filtrira. Ostatak se istisne i dodaje u infuziju.
Prijem: pola čaše pola sata prije svakog obroka.
O ukusu bobica viburnuma se raspravlja, ali se ne mogu oduzeti od njihove divnosti lekovita svojstva. Posvećeno ovoj biljci narodna izreka: „Ko se sprijatelji sa viburnumom ne treba mu doktor.” Bobica istovremeno vraća snagu i ima adstringentno dejstvo tokom krvarenja gastrointestinalnog trakta, te jača imuni sistem.
recept: Kašika osušenih bobica viburnuma se izgnječi, prelije čašom kipuće vode i ostavi četiri sata.
Prijem: 100 ml prije jela.
Bobice ribizle sadrže mnogo vitamina. Prilikom opisivanja ljekovitih svojstava mi pričamo o tome uglavnom o crnoj ribizli, ali njeni rođaci po izgledu (crvena, bijela) također ne zaostaju u pogledu korisnosti. Ribizla u obliku infuzije bobica i lišća može smanjiti nadražujuće djelovanje želučanih tegoba i time poboljšati apetit.
recept: 4 kašike sušene ribizle preliti sa 0,5 litara ključale vode, kuvati 5 minuta i umotati sat vremena.
Prijem: pola čaše pola sata prije jela.
Osim što pomaže zdravoj probavi, kao i sve gore opisane biljke, menta može olakšati probavne probleme i ublažiti simptome mučnine, kao i kamena bolest u bubregu. Pića sa mentom tona, opuštaju i oslobađaju od stresa.
recept: 2 kašičice sušene mente prelijte čašom kipuće vode, ostavite 30 minuta i filtrirajte.
Prijem: trećina čaše infuzije 20 minuta prije jela.
Pravila upotrebe
Upotreba pića ima neke razlike za djecu i odrasle. Jasno je da se svi oblici alkohola medicinski proizvodi nisu primjenjivi u mladoj dobi, ali sam sastav preparata od šipka ima određena starosna ograničenja.
Za odrasle
Glavno pravilo za odrasle u korištenju infuzije šipka u bilo kojem receptu je umjerenost. Kao što je gore spomenuto, unatoč nesumnjivim korisnim svojstvima ovog proizvoda, on također ima kontraindikacije ne samo za određene bolesti, već i za konzumaciju velikih količina takvog pića. Na primjer, u slučaju kolelitijaze, infuzija može izazvati kretanje kamenaca iz jetre u žučnih puteva, začepljenja istih, pa je prije početka terapije potrebno konsultovati ljekara koji će odrediti pravilan oblik i dozu uzimanja šipka. 
Za djecu
Naravno, u slučaju djece, svaki lijek se mora koristiti još opreznije. Piće koje sadrže šipak treba dodati u komplementarnu hranu ne prije nego što beba navrši 8 mjeseci. Njihov volumen ne bi trebao prelaziti 100 ml dnevno, a trebao bi biti odvar. Infuzija se može davati u istoj dozi u dobi od najviše godinu dana. Također, ne zaboravite na diuretski učinak i nemojte davati lijek svom djetetu uveče kako biste izbjegli poremećaje sna.
Da li ste znali? Prilikom iskopavanja antičkih naselja na teritoriji savremene Švicarske otkriveno je da su već u ledenom dobu ljudi jeli šipu.
Koliko dugo se infuzija može čuvati?
Napitak se može čuvati u frižideru ili tamnom i hladnom podrumu 2-3 dana. Za skladištenje je najbolje koristiti posudu sa čvrstim poklopcem, isključujući unošenje stranih predmeta u proizvod - kašike, čaše itd.
Šipak može pomoći organizmu i odraslih i djece sa brojnim zdravstvenim problemima, jer sadrži mnogo korisnih tvari. Pravilna upotreba njegovi resursi će omogućiti ublažavanje simptoma i uklanjanje uzroka nekih tegoba bez upotrebe službenih i skupih lijekovi, a u nedostatku bolesti postat će čaj od plodova biljke odlična osnova za razvoj jakog imuniteta.
Je li ovaj članak bio od pomoći?
Hvala na Vašem mišljenju!
Napišite u komentarima na koja pitanja niste dobili odgovor, mi ćemo svakako odgovoriti!
Ovaj članak možete preporučiti svojim prijateljima!
Ovaj članak možete preporučiti svojim prijateljima!
4
već puta
pomogao