Dijete dugo spava: razlozi i postupci roditelja. Kako pravilno uspavati novorođenče: sve tajne

Koliko dugo novorođenče treba da spava? Ako je beba zdrava, uhranjena i leži u suvim pelenama, može spavati sve vreme između hranjenja. U prvom mjesecu (menstruacija novorođenčeta) beba spava više od 20 sati dnevno.

Pred kraj neonatalnog perioda dijete počinje da „hoda“ duže. Mogu doseći 1,5 sat, ukupno vrijeme buđenja bebe je 4-6 sati dnevno. Koliko beba treba da spava sa 1 meseca određuje se ovim vremenom. Dnevni standardi spavanja novorođene djece variraju od 17 do 20 sati.

U narednim mjesecima bebinog života, njegova potreba za snom ostaje visoki nivo. Nikada više u životu čovek neće toliko spavati. Međutim, postepeno se vrijeme buđenja povećava, a do navršenih dva mjeseca beba lako i zanimljivo "šeta" (smiješi se, gleda u mobilne telefone, guguta i igra se vlastitim rukama) 2 sata. Nakon toga jede i zaspi do sljedećeg buđenja. Standard - koliko treba da spava dete sa 2 meseca - ostaje visoke stope: 15-18 sati dnevno.

Ponekad se vrijeme buđenja bebe poveća na 2,5 ili čak 3 sata. Sa tri mjeseca dijete često ne spava 3 sata zaredom (ovo se posebno odnosi na jutarnje šetnje odmah nakon buđenja i večernje šetnje prije spavanja). Istovremeno, nakon duge šetnje sa punom vježbom i plivanjem slijedi duga dug san(za cijelu noć sa kratkom pauzom za hranjenje). Stoga su medicinski standardi – koliko dijete treba spavati sa 3 mjeseca – nešto niži. Oni su 14-18 sati dnevno.

Nakon 3 mjeseca dijete primjetno sazrijeva, postaje društveno i aktivno. Prosjeci se razlikuju po tome koliko beba treba spavati sa 4 mjeseca. Prema nekim podacima, norma spavanja je do 17 sati dnevno, prema drugima - do 15 sati ukupnog dnevnog sna. Na ovu brojku od 4 mjeseca utiču veliki broj faktori: individualne karakteristike bebina psiha, njegovo zdravstveno stanje, uslovi okoline.

Pozicioner za spavanje novorođenčeta

Mlade roditelje često brine pitanje u koji položaj staviti bebu, kako novorođenče treba da spava? Da ga položim na leđa, na bok ili da ga pustim da spava na stomaku? Brojnost medicinskih i drugih mitova za roditelje izaziva strah kod neiskusnih majki i očeva i upozorava na moguće „posljedice“: dijete će se „ugušiti“ ili će biti „zgnječeno“.

Doktori smatraju da je bebin bočni položaj najuspješnijim.

U ovom položaju neće se gušiti vlastitim podrigivanjem (ako mu se to dogodi u snu) i neće stiskati trbuščić. Međutim, sam ovaj položaj je nestabilan, a ako bebina leđa ne poduprete jastukom, brzo će se probuditi.

Ako želite da bebu stavite na leđa, onda glava treba da bude viša od tela i nogu. Ovaj nagib se stvara umjetno nagnutim položajem dna krevetića, kolica ili kolijevke.

Može li novorođenče spavati na stomaku? Položaj "na stomaku" je fiziološki udoban i siguran položaj. Mnoga mala djeca instinktivno teže ovoj poziciji. U ovom položaju beba se neće gušiti podrigivanjem, ali nakon hranjenja može previše podrignuti. Stoga, ako beba zaspi odmah nakon jela, onda ga treba staviti na bok i poduprijeti jastukom s leđa.

A ako zaspi nakon "šetnje", možete ga bezbedno staviti na stomak. To će mu produžiti vrijeme spavanja i spriječiti grčeve. Osim toga, na udoban položaj Tokom spavanja utiče povijanje novorođenčeta ili slobodno nošenje bebine potkošulje i kombinezona.

Ako je dijete povijeno, ne može biti govora ni o kakvom položaju “na stomaku”. Zaista može zariti nos preduboko u jastuk.

Da bi beba spavala na stomaku, mora biti obučena u kombinezon, prsluk, bluzu i pokrivena odozgo. Uprkos svom ranom djetinjstvu, dijete može pomicati ruke i noge i zauzeti udoban položaj.

Karakteristike spavanja novorođenčeta

Novorođena djeca su ljudi kao i odrasli. Imaju svoje želje, osjećaju bol i radost, sreću i razočarenje. Oni mogu doživjeti emocije proteklog dana u snu, sanjati, radovati se ili plakati u svojim snovima.

Plač bebe u snu znači da se oseća loše, da mu nije prijatno (mokro, gladno, ili ga nešto boli, žedno je, negdje je stegnuto ili mu nešto smeta). Takođe, beba može da plače jer mu je dosadno, tužno ili usamljeno u odvojenom krevetiću.

Želite nešto zanimljivo?

Razlozi zašto novorođenče plače u snu:

Bol u stomaku (kolike).
Želim jesti (ovaj problem često proganja one koji bebu hrane „na sat” i ne daju mu mlijeko prije vremena).
Osjetite žeđ (obično se ovo stanje razvija u previše suvim i toplim prostorijama, gdje temperatura zraka prelazi +20ºC).
Mokar krevet (popiškio se ili se pokakao, pelena se ohladila i počela da hladi bebu). U isto vrijeme djeca mogu spavati u mokroj odjeći i ne buditi se ako toplina ostane oko njih.
Beba je vrela - trivijalan razlog, o čemu većina mladih roditelja ne razmišlja. Postoji mišljenje da bebu treba da oblačite toplije od sebe. Ovo ne odgovara ljudskoj fiziologiji. Stoga, ako beba plače u snu, možda je samo vruća.
Hladnoća je greška onih roditelja koji vole kaljenje. Beba možda nije dovoljno zagrijana, zbog čega ima problema da zaspi, trza se i plače u snu.

Zašto se novorođenče trgne u snu?

Često se beba trgne u ležećem položaju ako se čuje relativno oštar zvuk. Dolazi do instinktivnog oštrog pokreta ruku praćenog buđenjem.
Novorođenčad se drhti u snu kada mnogo plaču i dugo prije nego što zaspi.
Takođe, u neonatalnom periodu (1. mesec) beba može da zadrhti zbog porođajna trauma, neurološka bolest. Ako trzanje postane ritmično, to je konvulzija. Neophodna je konsultacija sa neurologom. Osim toga, učestalo (8-10 puta) trzanja i noćnog buđenja, koje prati uplašen izgled bebe, treba da bude razlog za zabrinutost i odlazak kod lekara.
Novorođenče se trza u snu zbog bolova: grčevi, problematični zubi.

Ako je dijete sklono trzanju u snu, treba ga uspavati na stomaku ili povijati. gornji dio torzo i ruke.

Osim toga, moderna industrija dječje odjeće proizvodi čudesne pelene sa patentnim zatvaračem (izgledaju kao vreće za spavanje za bebe). Takvi uređaji sprečavaju trzanje tokom spavanja i često se budi iz ovog razloga.

Novorođenče grca i napinje se dok spava

Kada beba spava, njeno tijelo radi. Probavlja hranu i gradi mišićna masa, koštanog tkiva. Stoga su situacije u kojima novorođenče stenje i napreže se u snu norma. Možda vaša beba samo želi da obavi nuždu ili piški.

Da li je otvorena usta u snu loša?

Roditelji često posmatraju svoje novorođenče kako spava otvorenih usta. Je li ovo loše? I da li se isplati zatvarati bebina usta (pažljivo pomerati bradu prema gornjoj vilici)?

Ako beba ima problema sa nazalnim disanjem (curenje iz nosa, oticanje nazalnih sinusa), onda su mu potrebna otvorena usta za disanje. Međutim, disanje na usta je neprijatno, oralna sluznica postaje suviše suva, a beba se često budi i plače.

Da bi dijete mirno i mirno spavalo potrebno je prije spavanja očistiti nos od sluzi i kora.

Kontrola klime takođe sprečava isušivanje sluzokože. U dječjoj sobi potrebno je održavati optimalnu vlažnost (oko 70%) i temperaturu (do +20ºC).

Najbolji primjer uticaja kontrole klime je spavanje napolju. Mnogi roditelji primjećuju da čak i hirovite bebe mnogo bolje spavaju na ulici, u šetnji ili samo na balkonu, bez plača ili preranog buđenja.

Drugi razlog za otvorena usta je neudoban položaj za spavanje. Ako je glava zabačena unazad, onda donja vilica može nehotice pasti. Morate nasloniti glavu na mali jastuk ili smotanu pelenu.

Disanje na usta u snu nije normalno. Disanje na usta, za razliku od nazalnog disanja, ne čisti zrak od prašine i ne zagrijava ga unutar nosnih prolaza. Ovakav način disanja može uzrokovati respiratornu infekciju.

Beba spava u vašim rukama

Navika da zaspite u majčinom naručju razvija se kada neispravno legnete u krevet ili nakon bolesti. Ako se ova navika tiče samo uspavljivanja, onda se ne čini štetnom - beba puno spava, a majka ima vremena da uradi sve moguće stvari. Loše je kada dijete ne spava samo i budi se ako ga prebace u krevetić ili kolica. Šta učiniti ako dijete spava samo na rukama? Kako naučiti dijete da spava u svom krevetiću?

Možete pribjeći sljedećim metodama:

Uporno učite dijete da spava samostalno (za vrlo strpljive roditelje).
Stavite svoju bebu u krevet sa sobom. Sa takvim snom svi dobijaju: majka se dovoljno naspava, beba dobija neophodan fizički kontakt sa majkom.

Međutim, neka djeca imaju veću potrebu za fizičkim kontaktom.

Ako uporno pokušavate da naučite svoju bebu da sama spava, ali ona ne želi da uči, nemojte se obeshrabriti. Opustite se, kupite sling i pokušajte da uživate u prvim mesecima bebinog života. Moguće je da za šest mjeseci vaša beba više neće imati tako jaku potrebu da bude blizu.

Zašto dijete loše spava: uzroci poremećaja spavanja

Novorođenče bi normalno trebalo da spava većina svog vremena. Loš san ili njegovo odsustvo ukazuje na to da je bebi neprijatno, bolesno, neprijatno ili da ima bolove. Nabrojimo razloge zbog kojih novorođenče ne spava dobro danju i noću:

Bolne senzacije: crijevne kolike i nadutost, gasovi koji ne mogu izaći i uzrokovati bol. Kao i disbakterioza, bolno nicanje zuba i bilo koji drugi fiziološki problemi i bolesti.
Često dijete ne spava noću zbog previše aktivnih večernjih aktivnosti. Razvojne aktivnosti prije spavanja, aktivne igre, dječji sportski kutak, kasni gosti, buka i zabava – donose radost djetetu, ali ako se pojave neblagovremeno, odgađaju san. Bilo koju energičnu aktivnost (fizičku ili mentalnu) treba obaviti kasnije od 1,5 sata prije spavanja. Nakon toga, potrebno je da bebu kupate u toploj vodi (da biste ga smirili), dajte mu opuštajuću masažu (lagani potezi) i uključite mirnu, tihu muziku da zaspi.
Još jedan razlog zašto novorođenče ne spava noću je kasno buđenje za poslednju večernju „feštariju“. Ako se desi da se beba probudi kada je vrijeme da zaspi za noć, pokušajte da ne izigravate bebu. Okupite ga toplom vodom i pokušajte da ga stavite u krevet u roku od 1 sata nakon buđenja.
Novorođenče malo spava kada je okolina jako bučna ili je soba previsoko uključena. jako osvetljenje.
Dete noću slabo spava i često se budi ako je vazduh u prostoriji previše suv i vruć. Najjači i zdrav san beba - napolju, u pouzdanom toplom ćebetu.

Zašto novorođenče ne spava noću, a spava danju? Ovo stanje se često javlja kod djece rođene u večernjim satima. Oni su „zbunili“ vreme, noću se budi i „šetaju“, nakon čega danju čvrsto spavaju. Šta učiniti u ovom slučaju?

Jedini način je da budete strpljivi i ponovo osposobite svoju bebu na normalnu dnevnu rutinu. Da biste to učinili, morate ga probuditi tokom dana, podići ga, obaviti gimnastiku, a zatim ga okupati u hladnoj (+32 +34ºC) kupki - da biste stimulirali aktivne pokrete. Noću - hranite bez paljenja svjetla, spavajte pored sebe. Period "preobuke" može trajati do 10-14 dana.

Ako novorođenče ne spava cijeli dan, to je znak neurološkog problema. Nedovoljno trajanje sna kod djeteta uzrokuje kašnjenje u rastu i razvoju. Stoga su mala odstupanja od norme dozvoljena, ali značajna bi vas trebala upozoriti i postati razlog za posjet liječniku i pregled.

Razgovarali smo o tome zašto dijete ne spava dobro noću, a sada ćemo pogledati šta učiniti ako dijete ne spava dobro.

Šta učiniti ako vaše dijete ima problema sa spavanjem noću

Dnevno spavanje može biti kratko ili rijetko. Ali za noćni odmor nameću se potpuno drugačiji zahtjevi. Da bi majka povratila snagu, beba bi trebalo da mirno spava celu noć uz kratku pauzu za hranjenje.

Da obezbedite sebi i bebu potpuni odmor, mora se voditi računa o sledećem: dete mora da bude dobro uhranjeno, u suvoj odeći, da udiše svež vazduh i da ima mogućnost da se kreće i „šeta“ pre spavanja.

Šta treba učiniti:

Stvorite povoljne uslove za spavanje: već smo govorili o kontroli klime, dodaćemo ventilaciju sobe prije spavanja i, ako je potrebno, otvoren prozor za svjež zrak.
TO povoljnim uslovima također uključuje odjeću i pelene od prirodnog pamuka, odsustvo buke, oštrih zvukova i jakog osvjetljenja. Čak i odrasloj osobi je teško zaspati na jakom svjetlu.
Suva, čista pelena će vam pružiti miran san cijelu noć. Kako biste spriječili da vaša beba kaki u snu noću, pokušajte da je "nagovorite" da obavi nuždu uveče ili tokom dana.
Potpuna "šetnja" prije spavanja. Ovo bi trebala biti šetnja maksimalnog trajanja sa plivanjem, vježbanjem, igricama i naknadnim smirivanjem.
Često se dobar san može olakšati kupanjem hladna voda nakon čega slijedi hranjenje. Takvo kupanje se organizuje na kraju „šetnje“, kada se beba već dovoljno pomerila i gladna. Nakon kupanja bebi se daje dojka, jede i bezbedno zaspi tokom cele noći.
Da bi vaša beba noću mirno spavala, mora biti dobro nahranjena. Ponekad majka mora obilno večerati kako bi nutritivna vrijednost mlijeka omogućila bebi da mirno spava do jutra i jednom se probudi za hranjenje (za novorođenče - dva puta).

Mirnog mališana koji dugo spava i ne gnjavi roditelje mnoge majke i očevi doživljavaju kao dar sudbine. Međutim, u stvarnosti to možda uopće nije slučaj: ako beba dugo spava, to znači da jede malo, a to dovodi do ozbiljne patologije razvoj malog čoveka. Dakle, zašto beba može dugo spavati i ne probuditi se, što učiniti da ispravite situaciju - ova pitanja treba detaljno razumjeti.

Kako odrediti svoju normu sna?

Prosječan broj sati sna za novorođenče je 18-20 sati. Istovremeno, beba treba da jede svakih sat i po, jer tokom jednog podoja jede vrlo malo, osim majčino mleko veoma brzo i dobro probavlja. Dakle, spavanje bez buđenja 4, 5, 6 ili više sati treba da upozori roditelje.

Ovo je zanimljivo. Volumen želuca novorođenčeta je oko 7 ml.

Ako dijete preskoči obrok (nije bitno da li je u pitanju majčino mlijeko ili formula) veštačko hranjenje), tada ne dobija dovoljno elemenata neophodnih za razvoj, što znači da slabi i još više spava. Ispada da je to začarani krug. Od 1-1,5 mjeseca, mališani počinju da spavaju nešto manje tokom dana, a pauze između hranjenja noću se povećavaju na 5-6 sati. Postepeno noćni san postaje „cjelovitiji“, odnosno dijete duže spava bez prekida. Tako je lakše uočiti odstupanje od norme po trajanju dnevnog sna.

Tabela normi spavanja za djecu mlađu od godinu dana

Količina dnevnog sna prema normama	Dnevna stopa spavanja djeteta u satima	Norme budnosti za dijete u satima	Norma noćnog sna djeteta u satima	Dnevna potreba djeteta za spavanjem u satima
Uzrast 1-3 sedmice
Beba ne spava po strogom rasporedu i može se probuditi ranije ili kasnije od očekivanog.	8–9 sati	Oko 4 sata	10-12 sati, budi se 3-4 puta da bi jeo	18–20 sati
Uzrast 1-2 mjeseca
4 dnevna i 1 noćna spavanja	Oko 8 sati (2 puta po 2-3 sata i 2 puta po 30-45 minuta)	4 sata	10 sati sa 2 pauze	18 sati
Uzrast 3–4 mjeseca
4 dnevna i 1 noćna spavanja	6-7 sati (2 puta po 2-3 sata i 2 plitka sna po 30-45 minuta)	7 sati	10 sati	17–18 sati
Uzrast 5–6 mjeseci
3-4 dana spavanja	U 5 mjeseci - 6 sati (2 puta po 2 sata i 1 put po 1-1,5 sati), u 6 mjeseci - 5 sati (2 puta po 2,5 sata)	8–9 sati	10 sati	15–16 sati
Uzrast 7–9 mjeseci
2 dremke	2 puta po 2,5 sata	9–10 sati	10–11 sati	15 sati
Uzrast 10–12 mjeseci
2 dremke	2 puta po 2 sata	10 sati	10 sati

Istina, standardi spavanja za novorođenčad i dojenčad su približni. Pogledajmo faktore koji mogu uticati na trajanje sna.

Kada ne treba da brinete?

Ne morate da brinete o malim odstupanjima u rasporedu spavanja Vaše bebe ako dete spava 1-1,5 sat duže nego što je uobičajeno, ali u isto vreme

dobro dobija na težini;
raste i razvija se u skladu sa normama svog uzrasta;
u intervalima između sna je vedar, budan, aktivno se kreće i zahtijeva pažnju na sebe;
flegmatik po tipu temperamenta (to se može utvrditi i po tome što mališan zaspi u maminom naručju sam, bez ljuljanja i uspavanki).

Razlozi zašto dijete puno spava

Ako vaša beba ne odgovara gore opisanim karakteristikama, odnosno ne dobija na težini, letargična je itd., onda je to razlog da se obratite lekaru. Činjenica je da takva hibernacija može uzrokovati ozbiljne zdravstvene probleme.

Neuhranjenost

Ovo je najčešći razlog zbog kojeg beba dugo spava. Poznati pedijatar Evgeny Komarovsky smatra da bez "režima ishrane" nema smisla govoriti o "režimu spavanja".

Odbijanje jela može biti uzrokovano brojnim faktorima:

dijete nije primilo kolostrum u prvim satima života (zbog laksativnog djelovanja kolostruma, mekonij se uklanja iz tijela novorođenčeta, što sprječava apsorpciju bilirubina i štiti od razvoja žutice);
nepravilna struktura bradavica - previše ravna ili previše izdužena (stručnjaci za dojenje preporučuju, prvo, izcijediti prvu porciju mlijeka prije hranjenja, a drugo, pravilno staviti bebu na dojku);
okus mlijeka (ako se mlada majka ne pridržava dijete ili uzima neke lijekove, mlijeko postaje los ukus, koji može odgurnuti bebu od dojke, a prilikom uzimanja antibiotika može početi kandidijaza u bebinim ustima, što provocira bolne senzacije prilikom sisanja);
višak ili nedostatak mlijeka (u prvom slučaju dijete se guši, a u drugom se previše trudi i brzo se umara);
patologija nepca kod novorođenčeta (u pravilu se poremećaji otkrivaju u porodilištu, ali npr. rascjep nepca u dubini usta kod takvih rane godine teško odrediti);
Curenje iz nosa i upala srednjeg uha također otežavaju proces sisanja.

Da biste riješili ove probleme, potrebno je konsultovati pedijatra i, eventualno, prijeći na mješovitu prehranu. Ako je dijete umjetno, onda ima smisla preći na druge mješavine, ali tek nakon što se o tome razgovara sa doktorom.

Težak porod

U prvim danima nakon porođaja, zbog stresa tokom porođaja, beba puno spava, prekinuta hranjenjem. Povrede ovog režima mogu biti posledice uzimanja lijekovi tokom porođaja (uključujući lekove protiv bolova), kao i stimulanse. Neki od njih farmakološke supstance može uzrokovati poremećaj sisanja bebe ili refleksno gutanje i disanje tokom hranjenja. Zaključak: ako ste imali težak porođaj, dijete puno spava, a malo jede potrebno je konsultovati specijaliste (pedijatra). Pažljivo će proučiti historiju i izraditi plan za dalje djelovanje. Isti je redoslijed radnji ako je dijete rođeno prijevremeno.

Teething

Poremećaj spavanja se obično javlja tokom nicanja zuba (5-6 meseci). Obično, bebe osećaju bol posebno snažno noću, zbog čega plaču. I nije iznenađujuće što tokom dana spavaju duže nego što bi trebalo - ovako tijelo reaguje na umor. Morate preživjeti ovaj period, a majčina dojka će vam pomoći u tome. Uostalom, majčino mlijeko savršeno vraća snagu i jača imunološki sistem oslabljen bolom.

Vakcinacije

U prvoj godini života djeca se podvrgavaju nekoliko vrlo ozbiljnih vakcinacija na koje reakcija može biti porast temperature. Lekari obično savetuju davanje antipiretika, koji imaju uspavljujuće dejstvo, kao preventivnu meru. U ovom slučaju dug san je norma.

Bolesti

Ako je vaše dijete bolovalo od neke vrste bolesti (ARVI, gripa ili rotavirus), onda je prirodno da bebinom tijelu treba snaga da se oporavi, pa spava dugo i čvrsto. A ako takav san nije praćen poremećajem ritma disanja (dijete ne hrivi), povećanjem temperature (iznad 37 stepeni) ili promjenama tena (bez crvenila), onda nema razloga za paniku. Ali čak i sa ovim zdrav san Jednostavno je potrebno prisloniti bebu na dojku - proces zarastanja će ići brže. Posebno je važno to učiniti ako je djetetu dijagnosticirana neonatalna žutica. Činjenica je da tekućina pomaže u uklanjanju viška bilirubina iz krvi, a u njegovom nedostatku koncentracija ove tvari se ne smanjuje, što znači da ne dolazi do oporavka.

Ovo je zanimljivo. Ako dijete puno spava i ima dijareju i povraća, to može biti znak trovanja. Ako se jave ovi simptomi, odmah se javite hitna pomoć. Zapamtite da je bolje uzalud gnjaviti doktora nego rizikovati zdravlje bebe.

Vanjski faktori

To uključuje

porodične svađe;
radni TV;
osvetljenje je prejako.

Ovi faktori određuju dug san kao aktivaciju odbrane organizma od nervnog preopterećenja.

Ovo je zanimljivo. Naučnici su otkrili zanimljiv obrazac: ako je kuća bučna, djeca bolje spavaju. Međutim, takav san nije potpun i koristan za njihov razvoj.

Kada je dug san razlog da pozovete hitnu pomoć?

Dijete treba hitno zdravstvenu zaštitu, Ako

spava više od 3 sata u jednom položaju;
tiho plače;
fontanela je potonula;
temperatura raste;
sluzokože su plavkaste i suhe;
koristi se manje od 5 pelena dnevno, odnosno uočava se rijetko mokrenje;
pojačava se znojenje.

Trebam li se probuditi kako to ispravno uraditi?

Ako dijete propusti jedno hranjenje, to nije velika stvar. Ali bolje ga je probuditi za sljedeći.

Ovo je zanimljivo. Zadatak majke je pokušajem i greškom da pronađe najprikladnije opcije buđenja za svoju bebu.

Prije svega, potrebno je shvatiti da je dijete moguće probuditi samo u fazi REM spavanje. Nije ga teško prepoznati: kapci mu se počinju trzati, zjenice se pomiču ispod njih, udovi se pomiču, a na licu mu se pojavljuju grimase. Sljedeće radnje može biti ovako:

nanesite mrvicu na grudi (miris mlijeka će ga probuditi), ako nema reakcije, nakapajte mlijeko na usne;
podignite ćebe, pažljivo skinite bebu (samo ako je soba topla!);
promijeniti pelenu (ako je potrebno);
Nježno masirajte leđa i noge;
obrišite lice mekom, toplom, vlažnom krpom;
podignite bebu u uspravan položaj;
ako je beba starija od 6 mjeseci, možete je strpati u zatvor;
Počinjemo tiho razgovarati sa Sonjom, pjevajući mu pjesme.

Imajte na umu da svjetlo u prostoriji u trenutku buđenja treba biti prigušeno kako mališan kada otvori oči, ne bi ih instinktivno zatvorio od iznenadne iritacije.

Mišljenje doktora Komarovskog: probuditi se ili ne probuditi?

Dr Komarovsky tvrdi da uz normalan razvoj beba sama može odrediti koliko mu je sna potrebno. A nasilno prekidanje sna, samo zato što su roditelji ubeđeni da je vreme da mališan jede ili radi nešto drugo, nije ništa drugo do akcije protiv prirode. Istovremeno, doktor se fokusira na činjenicu da beba dugo spava, ali da istovremeno nema zdravstvenih problema. U suprotnom, majka ne treba da smišlja način kako da probudi bebu, već da se obratite lekaru za savet.

Video. Doktor Komarovsky: kada probuditi svoju bebu

Iz iskustva roditelja

Neki roditelji sopstveno iskustvo Uvjerili smo se da pospanost nije razlog za paniku.

Dug san je razlog da roditelji još pažljivije prate zdravlje svoje bebe.

Moj nevjerovatni "pljuvak" je također prvo savjetovao da se probudim radi hranjenja, ali ova opcija nije funkcionirala. Do 2 godine sam spavao 2 puta dnevno, po sat i po do dva sata.

Pravim planove
https://deti.mail.ru/forum/zdorove/detskoe_zdorove/novorozhdennyj_podolgu_spit_normalno_li_jeto_stoit_li_budit/

Moja ćerka je rođena u 35 sedmici, težine 2980 i visine 49 cm. U porodilištu sam stalno spavala, u bolnici su i doktori bili iznenađeni da je dijete. stalno spava i ne budi se za hranu. Postojao je problem s hranjenjem, jednostavno je bilo užasno. Zbog toga me nisu ni hteli otpisati. Ali u stvari, to je samo karakteristika. Ali sada, to je kao šilo na jednom mjestu.

http://2009–2012.littleone.ru/archive/index.php/t-2292977.html

Postoje i sasvim jasna mišljenja o tome da li je vredno buditi bebu radi hranjenja.

Dobar neonatolog i VMA su mi rekli da bebe ponekad mnogo spavaju zbog slabosti, svakako ih treba uzburkati i nahraniti!

Za novorođenče, dug san je fiziološki neophodan. Promoviše adaptaciju na postnatalni život i pravilno formiranje nervnog sistema.

Trenutno dojenčadi počeo manje da spava. Do 25% beba spava 16 sati dnevno. I to postaje norma. Ali postoje situacije koje bi vas trebale brinuti. Radi se o o poremećaju sna kod novorođenčeta, kada beba malo spava ili teško zaspi, ili se, obrnuto, ne budi toliko dugo da propušta vrijeme hranjenja.

Pokazi sve

Fiziološka norma sna u periodu novorođenčeta

Kada se rodi, u početku Malo dijete ima tendenciju da spava skoro cijelo vrijeme, miješajući odmor s kratkim periodima budnosti. Novorođenče ne pravi razliku između dnevnog i noćnog sna. Ako bebi ništa ne smeta, ona će spavati otprilike jednake periode (po 2-4 sata), buditi se samo da bi se nahranila.

Fiziološkom normom za prvi mjesec života smatra se 18-22 sata sna. Za bebe stare tri do četiri sedmice prihvatljivo je smanjiti san na 16 sati dnevno.

Ako ste uspjeli naviknuti bebu na ispravan režim, tada do kraja prvog mjeseca života beba troši više od dugo vrijeme noću, a mnogo manje vremena provodi odmarajući se tokom dana. Odnosno, počinje da formira podjelu sna na dnevno i noćno.

Trajanje noćnog sna

Do kraja prvog mjeseca života dojenče treba spavati 4-5 sati uzastopno, buditi se samo da bi se nahranio. Tokom njega beba je u polusnu, a nakon zasićenja brzo zaspi.

Novorođenčad koja se doje na zahtjev, a posebno ona koja spavaju s majkom, brzo se naviknu na dug noćni san.

Beba od četiri nedelje treba da spava noću otprilike 10-11 sati, podeljeno u 3 perioda od 3,5-4 sata sa pauzom za hranjenje.

Trajanje dnevnog sna

Odmor tokom dana i dalje je neophodan za nešto starije bebe. Ako beba ne spava dobro tokom dana, mogu nastati problemi sa pravilnim psiho-emocionalnim razvojem bebe.

Dnevno spavanje treba da traje ukupno 8-9 sati i sastoji se od četiri perioda od 2-2,5 sata. Dozvoljeni su duži periodi odmora tokom dana tokom šetnji. Interval između njih dostiže sat i po. Beba se počinje zanimati za svijet oko sebe i samospoznaju, a to dovodi do činjenice da dijete malo spava. Do navršenih mjesec dana novorođenče odmara tokom dana ukupno 6-7 sati, a ta količina se postepeno smanjuje.

Neke bebe više vole da drijemaju tokom dana u kratkom vremenskom periodu, ali često. Ovo se također smatra vrstom norme ako dijete ukupno dobije potreban broj sati odmora, nije hirovito cijeli dan, dobro jede i umjereno je aktivno.

Da biste saznali da li novorođenče dovoljno spava, potrebno je da zbrojite sve segmente sna tokom dana. Treba uzeti u obzir da beba može sisati dojku i drijemati u isto vrijeme. Ovo takođe treba posmatrati kao vreme odmora.

Koliko spava beba treba da spava jasno je predstavljena u tabeli:

Ovi standardi odražavaju koliko spava novorođenče treba da spava i općenito su prihvaćeni i poželjni za pridržavanje, ali budući da je svako dijete jedinstveno, ne biste trebali brinuti ako beba spava malo tokom dana . Moderna djeca sve manje spavaju. Smatra se normalnim ako beba stara mesec dana ima najmanje jedan dnevni interval spavanja duži od 1,5 sata, a ostatak - po četrdeset minuta, dobijajući 15-16 sati dnevno.

Poremećaj spavanja se smatra ako:

beba unutra star mesec dana spava manje od 15 sati;
teško zaspi nakon dugog perioda bolesti kretanja;
budi se svakih 10-15 minuta;
spava cijeli dan bez buđenja da se nahrani.

Ako beba ne spava cijeli dan, brine se i plače, ili, obrnuto, jako dugo spava, letargična je ili preskače hranjenje, to su dobri razlozi da potražite savjet od pedijatra.

Kako normalizirati san novorođenčeta

Organizam novorođenčeta mali čovek karakterizira nezrelost svih tjelesnih sistema, gastrointestinalnog trakta i nervni sistem doživljavaju ogroman stres u procesu prelaska na drugi nivo života. Cijeli neonatalni period prolazi kroz obuku i navikavanje na nove uslove života. I upravo zbog ovih karakteristika novorođenčad često ima problema sa spavanjem.

Mnogo je razloga zašto beba ne spava ni danju ni noću. Međutim, ako beba nema ozbiljni problemi sa zdravljem, ova situacija se može ispraviti eliminacijom faktora koji su izazvali poremećaj sna.

Uzroci lošeg sna

Prilično je teško precizno odrediti zašto novorođenče slabo spava, jer on sam ne može reći. U ovom slučaju, morate nastaviti probnom metodom, isključujući sve mogući razlozi i pažljivo praćenje bebine reakcije.

Beba je gladna

Vrlo često razlog što novorođenče noću ne spava dobro, a da se često budi tokom dana je obična glad. To se dešava zato što mu stomak ima mali volumen, beba se brzo siti, zaspi, ali ubrzo oseti potrebu za novom porcijom mleka i budi se.

Ova situacija se često javlja kod dojenih beba, jer se majčino mlijeko mnogo brže apsorbira, a volumen njegove proizvodnje je teško kontrolirati.

Odredite šta novorođenče koje plače gladan, jednostavno: otvoriće usta, potražiti grudi, brzo okrenuti glavu kao odgovor na dodir po obrazu. Gladni plač počinje pozivnim plačem, a zatim prelazi u glasan ljutiti plač, prekinut potragom za majčinom dojkom. Dovoljno je zasititi dijete da zaspi.

Beba doživljava nelagodu

Razlog zašto novorođenče ne spava dobro može biti nepoštivanje sanitarnih i higijenskih standarda.

Temperaturu zraka u prostoriji u kojoj beba spava treba održavati na 18-20 stepeni Celzijusa, odstupanje ovog indikatora će uzrokovati pregrijavanje ili hipotermiju tijela. Vlažnost vazduha treba da bude 50-70%.

Ako je vašoj bebi vruće, bit će nemirna, često se buditi i jako se znojiti. Suh zrak i vrućina dovode do dehidracije, a bebi će biti potrebno dodatno hranjenje. U tom slučaju morate redovno provetravati prostoriju, koristiti ovlaživače i ne umotavati bebu.

Beba teško zaspi ako joj je hladno. Istovremeno, novorođenče primjećuje hlađenje kože ruku, stopala i vrha nosa, što znači da ga treba dodatno obući i dobro pokriti.

Drugi razlog za zabrinutost je mokra pelena ili prljava pelena. Zbog iritacije kože mokraćne kiseline, dijete slabo spava noću i malo se odmara tokom dana. Da biste otklonili ovaj uzrok, trebali biste na vrijeme mijenjati pelene i pelene, redovno prati bebu, pažljivo pratiti stanje kože novorođenčeta i pokušati spriječiti pelenski osip.

Drugi razlog za nemiran san djeteta je to što mu je pelena neugodno savijena, ili je negdje pritisak ili bockanje. Dijete će se vrpoljiti, vrištati i pokušavati promijeniti položaj. Pažljivo provjerite trlja li se pelena ili bode li se etiketa na odjeći, možete ponovo povijati bebu.

U manjoj mjeri, novorođenče je uznemireno bukom i jakom svjetlu. Ne treba težiti apsolutnoj tišini i tami. Dovoljno je malo prigušiti osvjetljenje i paziti da nema oštrih ili glasnih zvukova.

Beba ima grčeve

Zbog nezrelosti gastrointestinalnog trakta novorođenčad često muče grčeve - nakupljanje plinova u crijevima, što uzrokuje bolne senzacije i uzrokuje loš san.

Sasvim je lako shvatiti da beba plače upravo iz ovog razloga: beba je zabrinuta, savija noge prema stomaku, a plač je glasan i nagao. Sam stomak je napet, ponekad se može čuti "gunđanje".

Novorođenoj djeci je nepoželjno davati bilo kakve lijekove, tako da morate početi s metodama koje nisu lijekovi:

uradi lagana masaža abdomen, milovanje rukom oko pupka u smjeru kazaljke na satu, bez pritiska na trbuh;
nanesite na stomak topli jastučić za grijanje(nije vruće), nekoliko puta presavijena pelena;
okrenite bebu na stomak, biće još efikasnije staviti novorođenče na grudi sa stomakom - to će ga smiriti;
napravite malu gimnastiku: pažljivo savijte noge, savijene u koljenima, do lakta suprotne ruke; već nekoliko pokreta doprinosi oslobađanju plinova;
kupajte bebu u toploj kupki s kamilicom;
Nakon hranjenja, vodite računa da bebu nosite uspravno da podrigne;
Vodite računa da tokom hranjenja beba pravilno uhvati dojku (zajedno sa areolom bradavice kada se hranite iz flašice, ne dozvolite da proguta vazduh).

Ako ove metode ne pomažu mnogo, a novorođenče ne spava noću zbog crijevnih problema, obratite se pedijatru za recept. lijek. Ne možete samostalno davati lijekove djetetu mlađem od 1 mjeseca.

Dobar lijek za suzbijanje grčeva je Espumisan u obliku emulzije za smanjenje stvaranja plinova ili lijek sa normalna mikroflora(Linex, Hilak-Forte i drugi).

Fiziološke karakteristike novorođenčeta

Prije rođenja dijete je unutra potpuni mrak i skučenosti, a ulazak u svijet bez opipljivih granica ga podsvjesno plaši, izazivajući zabrinutost.

Kako bi beba u prvim sedmicama života mogla mirno spavati, poželjno je stvoriti okruženje koje ga podsjeća na intrauterino postojanje. To će stvoriti osjećaj sigurnosti. Zato bebe tako dobro spavaju u kolicima dok se kreću – zategnutost i ljuljanje daju osećaj da su u materici.

Nemirno novorođenče koje teško zaspi treba staviti u kolevku, a ne u krevetac, ili poviti.

Drugi razlog zašto beba ne spava dobro noću je neobučen nervni sistem. Procesi ekscitacije kod dojenčeta nisu kompenzirani adekvatnom inhibicijom, što dovodi do nemiran san i teškoće zaspati. Često se novorođenčad toliko prepadne u snu, trzajući rukama, da se uplaše i probude. Takvu djecu je bolje prvo staviti u krevet s povijenim rukama.

Mnogim jednonedeljnim i dvonedeljnim bebama muče fiziološke funkcije: bebe se pre mokrenja probude, cvile, vrpolje se, a onda se smire. Ovo je prirodna reakcija djeteta na čudne osjećaje. Nestaje u roku od mjesec ili mjesec i po dana. U ovoj situaciji možete pomoći bebi tako što ćete je nježno držati zavaljenu iznad poda ili posude, podupirući je ispod koljena).

Nezadovoljstvo psihoemocionalnim potrebama djeteta

Pored želje za zadovoljenjem fizioloških potreba, novorođenče ima niz psihoemocionalnih potreba, a ako se one ne uzmu u obzir, mogući su poremećaji sna.

Ove potrebe uključuju:

potreba za čestim fizički kontakt sa majkom;
zadovoljenje refleksa sisanja koje nije povezano s unosom hrane;
želja da se zaspi, da se ljulja.

Nedostatak pažnje na ove potrebe i njihovo nedovoljno ispunjenje dovešće do bebine anksioznosti i nemirnog ponašanja.

Dovoljno je često uzimati bebu u naručje, maziti je, ljuljati i pjevušiti, te dati dojenje na zahtjev za normalizaciju sna.

Patološka stanja izazivanje poremećaja spavanja

Svaka bolest uzrokuje promjene u ponašanju djeteta, povećana plačljivost i anksioznost. Ali novorođenčad karakteriše niz stanja koja kao takva nisu bolest. To su hipotoničnost i hipertoničnost, povećana razdražljivost, tendencija čestog povećanja intrakranijalnog pritiska, dijateza i pelenski osip. Ako beba ne spava tokom dana, treba isključiti bolesti i patološka stanja.

Ove patologije pedijatar koriguje propisivanjem fizioterapeutskih procedura i liječenje lijekovima. Od majke je potrebno samo pridržavanje preporuka ljekara, smireno, adekvatno ponašanje i pojačana briga o bebi. Ako novorođenče ne spava dovoljno vremena, ove patologije se samo pogoršavaju.

Prevencija

Ako je dijete zdravo, dovoljno je pridržavati se sanitarnih i higijenskih standarda u prostoriji, hraniti i presvlačiti bebu na vrijeme i pratiti njegovo zdravlje. Do kraja novorođenčeta, preporučljivo je naviknuti dijete na ispravnu dnevnu rutinu, isključujući hranjenje, koje tijekom dojenja ostaje na zahtjev.

Dvije do tri sedmice nakon rođenja, morate pomoći svojoj bebi da razlikuje dan i dan noćni odmor. Pogodnije je to učiniti organiziranjem dnevne rutine koja regulira vrijeme i učestalost hodanja, plivanja i odlaska u krevet noću.

U tu svrhu, strogo je utvrđeno za hodanje i plivanje određeno vrijeme. Preporučljivo je da se kupanje uključi u večernji ritual prije noćnog odmora. Za novorođenče, večernji ritual obilježavanja vremena spavanja uključuje:

večernji period mirne budnosti;
kupanje, po mogućnosti s opuštajućim biljem;
hranjenje;
povijanje, ako je bebi udobnije.

Strogo pridržavanje ovog reda razvija potrebu da se zaspi u određeno vrijeme i signalizira djetetu početak dugog noćnog sna.

Zaključak

Mnogo je razloga zašto novorođenče malo spava ili teško zaspi. Ako je poremećaj sna jednokratan ili kratkotrajan, a beba jede s apetitom i osjeća se dobro, nema razloga za brigu. Može izgledati da se beba ne odmara dovoljno ako spava u kratkim intervalima, ali često. Dovoljno je pobrojati sve te periode, uključujući i trenutke drijemanja, a ako su ukupno više od 16 sati, a dijete ne pokazuje anksioznost, onda je sve u redu.

Ljudmila Sergejevna Sokolova

Vrijeme čitanja: 7 minuta

Članak zadnji put ažuriran: 16.04.2019

San svakog roditelja je da se dovoljno naspava. Uostalom, ako imate bebu, malo je vjerovatno da će ovo uspjeti. Međutim, postoje bebe koje mogu lako da spavaju 8-9 sati, a da se ne probude i da ih apsolutno ništa ne ometa. I tu se odmah postavlja pitanje: spava li novorođenče puno? I može li se to smatrati normom?

Generalno, bebe u prvim mesecima života stalno žele da spavaju, ali svako dete se uvek budi, na primer, da bi jelo. A kao što znate, bebi je potrebna hrana svaka tri sata. Ako vaše dijete počne stalno pristizati na pospano stanje, ovo je svakako nešto o čemu treba razmišljati.

Pročitajte također:

Trebam li biti zabrinut ako moje novorođenče puno spava?

Prvi meseci života za bebu su teški. Počinje da osjeća grčeve i desni mogu svrbeti zbog nadolazećeg nicanja zuba. I naravno, svaka majka želi da njena beba bolje spava i da manje plače. Ali u ovoj situaciji morate jasno povući granicu između „smirenog“ i „letargičnog“ djeteta. Nije uvijek dug san - beba je dobro.

Zdrava i dobro uhranjena beba koja je dojena može spavati do 20 sati dnevno. I sasvim je normalno ako se budi svaka 2-3 sata da bi jeo. Zašto se ovo dešava? A sve zato što beba u djetinjstvu ima vrlo mali volumen želuca, pogotovo jer se majčino mlijeko probavlja gotovo trenutno. I za nekoliko sati dijete ponovo osjeća glad.

Ako novorođenče previše spava (oko 5-7 sati), onda uzrok, vrlo često, može biti loša ishrana. Možda je dojenje loše uspostavljeno ili beba nema dovoljno vode. Kao rezultat dehidracije može se razviti žutica ili hipoglikemija. Za normalan razvoj beba treba da dobije sve neophodne supstance i mikroelementi.

Uzroci dugog sna

izuzetno težak porođaj, koji je zahtijevao korištenje farmakološki lijekovi. U takvoj situaciji beba prvih dana mnogo spava.
Nepravilno dojenje može dovesti do brzog zamora novorođenčeta. Često djeca u takvim trenucima zaspu upravo za vrijeme hranjenja, bolje je kontaktirati konsultanta za dojenje o ovom problemu.
Ako majka ima veoma tvrde bradavice, onda je i bebi teško da iz njih isisa mleko. Postoje situacije kada dijete, u principu, ne može da se uhvati za bradavicu nakon mnogo pokušaja, zaspi gladno.
Ponekad faktor dugog sna može biti jako osvjetljenje ili glasni zvuci. Oni imaju tendenciju da zamaraju bebu. Na kraju spava puno, ali vrlo nemirno.

U kojim slučajevima san predstavlja prijetnju zdravlju?

Dešava se da produženi san djeteta postane veoma opasan za njegovo zdravlje. Potrebno je pratiti bebu, a ako se pojave sljedeći simptomi, odmah se obratite specijalistu. Ako vaše dijete odjednom počne puno spavati, možda se ne osjeća dobro.

Simptomi:

čvrst san, u kojem ležite u jednom položaju duže od tri sata;
bolno stanje kože, ako je beba stegnuta, ne vraća se odmah u svoj oblik;
vrlo tih slab plač;
rijetko mokri (manje od dvije mokre pelene u 24 sata);
depresivna fontanela;
suva usta;
toplota.

Kada se dug san smatra normalnim?

Svaka majka treba da bude sigurna da je njeno dete zdravo. Stoga je bolje odmah otkriti razlog zašto beba dugo spava. Možete kontaktirati dečiji lekar, ili jednostavno provjerite stanje bebe pomoću faktora u nastavku.

Novorođenče spava i:

Dobro se udeblja, dobro jede i malo bljuje.
U trenucima buđenja, ponaša se aktivno, pokazuje interesovanje za okolne predmete i ljude.
Pokušava da prati odrasle, uspostavlja kontakt očima, pokušava da hoda.

Opasni simptomi dugog sna

Postoji koncept koliko dugo traje opasan san, u kojem u u rijetkim slučajevima novorođenče pada. On zamišlja ozbiljnu pretnju za bebu. Ono što se obično dešava je sledeće: dete spava na isti način kao i sva deca, ali roditelji u jednom trenutku primećuju da je počelo da spava skoro neprekidno, odbijajući da jede.

Postoji niz znakova zbog kojih treba odmah pozvati hitnu pomoć:

Spavanje traje više od pet sati, novorođenče je u jednom položaju.
Bebina koža počinje da plavi.
Visoka temperatura raste, na koju antipiretici ne utiču.
Postoji poteškoća s disanjem.

Ako se takvi simptomi pojave, ne možete oklijevati. Hitno morate kontaktirati specijaliste. Samo će oni moći shvatiti zašto dijete jako dugo spava i odmah će pružiti potrebnu pomoć.

Kako pravilno probuditi bebu

Neposredno nakon porođaja, život svake majke se dramatično mijenja. Sada prva stvar koju treba da uradi je da se brine o malom čoveku, svom detetu. Ako se rodi prvo dijete, onda bi mlada majka mogla biti zabrinuta da njihova beba spava skoro 24 sata, pa ovo često postavljano pitanje(koliko tek rođena beba normalno treba da spava u prvim danima života) pokušaćemo da odgovorimo.

Koliko sati dnevno novorođenče spava?

Tabela spavanja djece (može se kliknuti)

Beba još uvijek ne razlikuje doba dana, i može biti zbunjen dan i noć . To za majku postaje pravi problem, a ona ne može ni planirati kućne poslove, niti dovoljno spavati, što negativno utiče na njeno blagostanje i laktaciju. Ako se to dogodi, bebin san treba lagano, ali samopouzdano okrenuti u pravom smjeru. Nemojte ga stavljati u krevet prerano uveče, verovatno odredite vreme za spavanje i pokušajte da ljuljate bebu u to vreme, dajte ili odvojite sat vremena. Već sljedećeg dana dijete će se vratiti svom uobičajenom načinu života, budnim satima tokom dana i spavanjem noću.

Hodanje po krevetu veoma dobro utiče na san deteta. svježi zrak. Pluća su zasićena kiseonikom, beba lako zaspi i po dobrim vremenskim uslovima nap boravak napolju može trajati čak šest sati! Ali za održavanje dojenje Bebu bi trebalo da prislonite na grudi barem jednom u tri sata, ne zaboravite na to. ()

Koliko vremena novorođenče spava može zavisiti od emocionalne situacije u porodici. Ako majka pored brige o bebi mora da radi i sve ostalo kao i ranije zadaća, veoma je iscrpljena i umorna. Nakon porođaja dijete ostaje blisko povezano sa svojom majkom, pa će njena anksioznost uticati i na njega. emocionalno stanje. Može se probuditi svakih pola sata, zahtijevajući brigu, pažnju i majčinu naklonost. Takav nedostatak režima brzo će iscrpiti svu snagu. Stoga, kako biste održali zdrav san za sebe i svoje dijete, stvorite udobnost i udobnost u svom domu.