IN koštice gorke kajsije sadrži supstancu amigdalin(zapadno ime laetril), koji se još naziva vitamin B17. Ova supstanca se pripisuje antikancerogenim svojstvima, au odnosu na različite vrste rak. Amigdalin se također nalazi u gorkim košticama i sjemenkama drugog voća: badema, jabuke, šljive itd. Ima ga i u slatkim bademima i košticama kajsije, ali u znatno manjim količinama. Sada možete kupiti dijetetske suplemente amigdalin-laetril-vitamin B17 sa visokom koncentracijom, a čitao sam recenzije ljudi kod kojih su se tumori značajno smanjili uzimajući ove suplemente.
Nažalost, ubrzo nakon što je ova recenzija objavljena, iHerb je prestao da prodaje koštice gorke kajsije. U Sjedinjenim Državama zabranjena je distribucija suplemenata s amigdalinom, a oni su, očito, sada stigli do izvora hrane i njihovih proizvođača. Ipak, preporučujem da pročitate recenziju, ona sadrži korisne informacije, uključujući gdje kupiti u Rusiji.
Same koštice gorke kajsije teško se mogu uspješno koristiti za liječenje bolesti raka, budući da je u granicama prihvatljivog dnevna norma Količina amigdalina uopće nije ista kao u dodacima prehrani. Međutim, mislim da ih ima smisla koristiti kao lijek za prevenciju raka. Štaviše, dodataka ishrani Vitamin B17 je veoma skup.
Nikada nisam vidio jezgre gorke kajsije da se prodaju u Rusiji - pa, na pijaci ili negdje drugdje, po težini i jeftino. Nedavno su se pojavile u prodavnicama zdrava ishrana, doduše od ruskog brenda UFeelGood, ali i dalje iz uvoza, i skupi su (najniža cijena koju sam vidio je 270 rubalja za 50 grama). U online trgovini koštice gorke kajsije također nisu jeftine, ali je ipak cijena niža od UFeelGood-a, pa ih ima smisla kupiti tamo. Što sam i uradio.
Proizveden od strane kompanije sa odgovarajućim imenom - Apricot Power(moć kajsije)! 🙂 Uzgajano u Kaliforniji, bez pesticida, sirovo i sušeno na suncu.
Proizvođač preporučuje korištenje ne više od 10 jezgara dnevno, pri čemu ne više od 3 komada u roku od jednog sata. U suprotnom može doći do štete umjesto koristi - banalnog trovanja. Općenito treba početi s jednom nukleolom dnevno. Dakle, pakovanje od pola kilograma traje dugo.
Na pakovanju je navedeno da jedna koštica gorke kajsije sadrži oko 20 mg amigdalina.
Sama zrna su vrlo različita po veličini, jedno može biti 3 puta veće od drugog. Vodila sam se uzimanjem 10 komada na dan većih.
Proizvođač je na prednju stranu pakovanja stavio naljepnicu: „Važno! Molimo pogledajte "Načini za uživanje" na stražnja strana" 🙂 Očigledno im je dosta toga negativne kritike oni koji to ne razumeju koristan lek mora da je gorko, i morate to izdržati. 🙂 Općenito, proizvođač navodi da gorke koštice kajsije pojačavaju aromu jela, pa preporučuje dodavanje u smoothie, povrće kuhano na pari, voće, supe, salate, kaše, žitarice, kafu ili jogurt u zgnječenom ili usitnjenom obliku, ili čak u cijelosti .
Jednostavno sam grickao zrna dok sam jeo nešto hrane. Štaviše, ponekad su mi čak bili i ukusni, uprkos gorčini. Očigledno je tijelo osjetilo nešto potrebno u njima.
Ne jedem redovno koštice gorke kajsije - jednostavno ne vidim smisao za sebe. Odlučio sam da ih koristim samo prilikom sljedećeg čišćenja protiv kandide i općenito protiv gljivica. Iako ih se sada sjetim i razumijem da želim malo jesti - što znači da vjerovatno moram.
Ovo je tako neobično kratka recenzija. Jer ovdje se zaista nema puno reći - proizvod na iHerbu je jedinstven, nema konkurenciju. U Rusiji postoji samo jedan konkurent i košta više. O efektima uzimanja se takođe nema šta reći, osim da nisu primećene nuspojave. Dakle, na iHerbu postoji upravo tako divan proizvod. Predlažem!
Ako znate gdje se mogu kupiti koštice gorke kajsije po nižoj cijeni, recite nam. Ipak, slatke jezgre na tržištu iu ruskim internet trgovinama su višestruko jeftinije. Možda neko negdje jeftino prodaje gorčinu.
Srećna kupovina!
Ako nikada niste kupovali u iHerb online trgovini, pogledajte odjeljak. Postoji niz karakteristika.
U Rusiji se uzgaja mnogo voća koje ljudi jako vole. Sadrže veliki broj supstanci koje su korisne za zdravlje. Jedna od najpopularnijih vrsta srednja zona zemlja je kajsija. Ovo voće nije korisno samo zbog ploda, već i zbog kosti koja se nalazi u njemu. O tome će biti riječi u ovom članku, kao i o prednostima i štetnostima koštica kajsije te koja su njihova svojstva i namjene.
Kakvo voće?
Kajsija sadrži mnoge organske kiseline, uključujući tartar, limun, jabuku, pa čak i malo salicilne kiseline, kao i tanine, vitamine i škrob. Svi imaju pozitivan uticaj imunološki sistem tijelo. Kajsija je izuzetno bogata kalijem, koji osigurava dobro funkcioniranje jetre i srca. Gvožđe u njemu povećava hemoglobin i sprečava anemiju. Voće sadrži mnogo beta-karotena, koji utiče na kožu i vid. Magnezijum podstiče moždanu aktivnost, a kalcijum poboljšava rad neuromišićnog sistema.
Koje su prednosti ovog voća?
Kajsija je efikasna kod anemije, jer podstiče hematopoezu. Indiciran je za trudnice i malu djecu. Koristite samo 100 grama. sok zadovoljava dnevne potrebe tijelo u kalciju i beta-karotenu, normalizira kiselost želuca.
Sušeno voće je hranljivo i tonik. Odvar od njega će omekšati upalnih procesa probavni trakt.
Mnogi kozmetolozi preporučuju da ga koristite kao masku za kosu, koja pomaže u jačanju i sjaju kovrča.
Međutim, nije samo voće korisno za organizam. Veliki broj Vitamin B17, koji može spriječiti razvoj kancerogenih tumora, sadrži koštice kajsije. Njihove koristi i štete danas izazivaju mnogo žestokih rasprava.
Jezgre ovog voća iscjelitelji su koristili za liječenje mnogih bolesti.
Uzgajaju čak i posebne sorte kajsije, koje imaju krupne sjemenke i njihove koštice, koje se koriste umjesto badema.
Međutim, njihova prečesta upotreba može izazvati uznemirenost, posebno kod žena, kada idu na ljestvicu. Uostalom, ove kosti su prilično kalorične. Stoga je neophodno pridržavati se određena norma kada ih jedete.
Jezgra kajsije
IN poslednjih godina Naučnici sve češće govore da je razlog onkološke bolesti su metabolički poremećaji. Glavni disbalans ovdje je u mineralima i vitaminima. Oni mogu pomoći u normalizaciji ovog procesa prirodni izvori korisnih elemenata.
Glavne su koštice kajsije. Njihove koristi i štete već su opisane u mnogim izvorima. Kosti su po sastavu izuzetno bogat proizvod, pa s njima treba biti izuzetno oprezan i konzumirati ih u određenim količinama, bez prejedanja, jer mogu izazvati ozbiljno trovanje.
Jezgra su jestiva ne samo u sirovom obliku. Često su uključeni u razne konditorske proizvode, kreme, sladolede, jogurte i tako dalje. Ulje kajsije, veoma popularno u kozmetologiji, od njih se prave šamponi i kreme za lice i telo.
Benefit
Mora se reći da se ovaj vitamin ne nalazi samo u košticama kajsije. Nalazi se u jagodama, brusnicama, borovnicama i drugim šumskim voćem.
Koštice kajsije možda nisu tako ukusne, ali će spriječiti pojavu raka. Osim toga, nisu svi lošeg okusa: ima čak i slatkih zrna. Sadrže sedamdeset posto vrijednog jestivo ulje i dvadeset posto proteina.
Osim toga, koštice kajsije su bogate aminokiselinama. To su arginin, valin, tirozin i metionin.
Sjemenke kajsije tradicionalni iscjelitelji, posebno orijentalne, liječe bolesti poput bronhitisa, traheitisa, kašlja, bronhijalna astma, katar gornjih disajnih puteva.
Šteta
Međutim, nije sve tako jednostavno. Ispostavilo se da koštice kajsije nisu za svakoga. Prednosti i štete jezgri leže u njihovom bogatom sastavu. S jedne strane, odolijevaju mnogim bolestima, prvenstveno raku. S druge strane, postoji mogućnost izazivanja većeg broja tegoba organizmu.
Na primjer, željezo se može akumulirati u tijelu i vrlo ga je teško ukloniti.
Cijanovodonična kiselina koju sadrže (sadržana u amigdalinu) ima različite efekte na organizam. Međutim, ova točka je gotovo prevaziđena selekcijom, zahvaljujući kojoj su sada uzgojene sorte marelica s minimalnim sadržajem ove tvari.
Tako gorka kajsija sadrži do dvanaest i po posto amigdalina, dok slatka kajsija sadrži do pet posto. Najviše se nalazi u kostima sa šiljastim krajem.
Kada mentalno odmjerite prednosti i štete od koštica kajsije, također morate znati da one mogu uzrokovati najviše teškog trovanjačak i smrt.
Zrna badema sadrže i amigdalin, a divlja sorta je prilično otrovna.
Amygdalin
Među nekim kulinarskim stručnjacima postoji mišljenje da se cijanovodonična kiselina neutralizira prilikom sušenja zrna. Dakle, kada se raspravljalo o prednostima i štetnosti koštica marelice, pristalice pravilnog sušenja vjerovale su da je šteta od njih svedena na minimum. Pristalice su bile istog mišljenja termičku obradu, uvjereni da značajno smanjuje rizik od trovanja.
Ali nije tako. Pod uticajem visoke temperature druga supstanca povezana sa amigdalinom je uništena i nastavlja da utiče na koštice kajsije. Prednosti i štete (recenzije mnogih ljudi to potvrđuju) proizvoda ostaju kontroverzno pitanje još uvijek. Neki vjeruju da je opasnost od jezgara uvelike preuveličana, drugi su, naprotiv, sigurni da ih ni pod kojim okolnostima ne treba jesti.
Prednosti i štete koštica kajsije
Godine 1993. u SAD-u, država New York, sprovedeno je istraživanje o sadržaju amigdalina u jezgri sjemenki voća. Svaki paket za prodaju sadržavao je nekoliko smrtonosne doze ovo opasna supstanca. Proizvod je potom oduzet, ali nije zvanično zabranjen. Stoga, i prije i nakon studije, koštice kajsije su nastavljene i nastavljaju se prodavati.
Prednosti i štete dijabetesa, međutim, ne izazivaju nikakve kontroverze, baš kao i u slučaju problema s jetrom i štitne žlijezde. Bolestan dijabetes melitus jezgra su kontraindicirana. Orašaste plodove koštice kajsije takođe treba koristiti sa velikim oprezom kod trudnica. Njihove koristi i štete, međutim, neće biti tako hitno pitanje ako dnevna doza njihova potrošnja prelazi dvadeset grama.
Koliko koštaju koštice kajsije? prosječna cijena za 1 pakovanje)?
Moskva i Moskovska oblast.
Priroda je ljudima dala neverovatno voće koje se zove kajsija. Po svojoj biološkoj strukturi, kajsija ili Prúnus armeniáca je drvo koje pripada rodu šljiva i porodici Rosaceae. Plodovi stabla kajsije često se nazivaju ništa drugo do kajsije, smržke, žerdel ili suhe kajsije. Do sada istraživači nisu došli do konsenzusa o primarnoj domovini kajsije.
Kako god, najveći broj Naučnici vjeruju da kajsije potječu iz Kine u regiji Tien Shan. Može se uzeti u obzir i kajsija sjajan primjer raznovrsnost nekih plodova. Plodovi kajsije se jedu svježi ili prerađeni. Postoji značajan broj recepata koji uključuju plodove kajsije. U pravilu, kajsije se koriste za pravljenje konzervi, džemova, kompota, kao i konzerviranih i sušenih kajsija ili suhih kajsija.
Osim toga, od kajsija se proizvodi votka od kajsije. Pronađene su i koštice kajsije široka primena. U kuvanju se koriste koštice kajsije. Vrijedi napomenuti da se koštice marelice često koriste kao potpuna zamjena za bademe. Također je važno napomenuti da koštice kajsije sadrže masne kiseline. biljno ulje, koji se smatra važnim rastvaračem koji se koristi u farmaceutskoj proizvodnji i medicini.
Prednosti koštica kajsije
Kao rezultat prerade koštica kajsije, dobija se mleko kajsije. Ljudi su još u davna vremena učili o dobrobitima koštica kajsije. Na tradicionalnom kineskom narodne medicine, koja ima više od milenijuma u svojoj istoriji, jedinstvena svojstva Za liječenje se koriste koštice kajsije jak kašalj, bronhitis, laringitis i veliki kašalj.
IN U poslednje vreme naučna zajednica raspravlja o senzacionalnim rezultatima istraživanja koji ukazuju na prisustvo neprocenjive koristi koštice kajsije u liječenju i prevenciji raka. Kako se ispostavilo u hemijski sastav U košticama kajsije otkriveni su biološki aktivni spojevi koji mogu imati učinak koji se može usporediti s liječenjem lijekovima.
Ovaj proces izlaganja koštica kajsije ćelijama dobio je neformalni naziv "prirodna ili prirodna kemoterapija". Međutim, vrijedi napomenuti da koštice marelice neće štetiti ljudskom zdravlju samo ako se konzumira ograničena količina proizvoda. Lekari preporučuju da ne jedete više od 5-6 koštica kajsije dnevno.
Osim toga, koštice kajsije možete dodati direktno u skuvani čaj. Kombinacija korisnih svojstava koštica kajsije s toplim napitkom omogućava vam da poboljšate svoje zdravlje kardiovaskularni sistem. Jezgra kajsije bogata su vitaminima E i C, kao i flavonoidima i kalijumom. U kulinarstvu se koštice kajsije koriste kao orasi u proizvodnji konditorskih proizvoda, slatkiša, a takođe i peciva.
Kalorijski sadržaj koštica kajsije 553 kcal
Energetska vrijednost koštica kajsije (odnos proteina, masti, ugljenih hidrata - bju):
: 26,1 g (~104 kcal)
: 48,5 g (~437 kcal)
: 3,1 g (~12 kcal)
Energetski odnos (b|w|y): 19%|79%|2%
Ljeto je vrijeme svježeg voća, vrijeme kada treba nabaviti vitamine. Jedno od omiljenih voća Rusa je kajsija. Ne samo da je svježe voće uvijek dobrodošlo, već i ukusni kompoti, mirisni džem i ukusan džem. Svi ovi proizvodi su napravljeni od pulpe sunčanog voća. Šta raditi s kostima? Da li ih zaista morate baciti? Ni u kom slučaju! Jezgra kajsije - dobrobiti i radost! U nastavku ćemo razmotriti prednosti vaše omiljene delicije.
Koje su prednosti koštica kajsije?
Naučnici su otkrili da su koštice kajsije jednostavno prepune korisnih svojstava za ljudsko zdravlje. Sve zahvaljujući sadržaju rijetkog vitamina B 17 u jezgri fetalnog sjemena, ili jednostavno amigdalina.
Koštice kajsije pomažu u borbi protiv raka
Vitamin B 17 sadrži cijanid. To su soli cijanovodonične kiseline, otrovne tvari koje mogu ubiti stanice raka ili ih izliječiti. Ima dosta slučajeva izlječenja oboljelih od raka.
Kako bi se ovo spriječilo ozbiljne bolesti Preporučljivo je jesti 5-7 koštica kajsije dnevno. Za liječenje već započete bolesti, doza ljekovite hrane se povećava 2-3 puta. Neki smatraju da pacijenti trebaju pojesti 1 košticu kajsije na 5 kilograma tjelesne težine. Kada se bolest savlada, broj koštica kajsije treba ponovo smanjiti na 5-7 komada dnevno.
Jezgra kajsije u medicini
Za rješenja medicinski problemi Uzgajane su čak i posebne sorte kajsija koje imaju velika kost i veliko jezgro.
Ove jezgre se mogu koristiti čak i kao bademi, zahvaljujući svom gorkastom ukusu, sličnom ukusu badema. Ova gorčina je zbog sadržaja cijanida. Što je koštica kajsije slađa, sadrži manje cijanovodonične kiseline.
Jezgra kajsije gotovo da nema ukusa. Ali čak i među njima ima vrlo hranljivih, slatkastih jezgara, koje sadrže i do 70% vrijednog jestivog ulja. Sadržaj u 100 grama sjemenki kajsije: proteini 25 g, masti 47 g, ugljikohidrati 4 g.
Visok sadržaj kalorija (oko 450 kcal) je glavni razlog zašto je konzumacija koštica kajsije kontraindicirana osobama na dijeti za mršavljenje ili određenim medicinskim receptima od strane liječnika. Njihova upotreba se ne preporučuje osobama sa dijabetesom.
Jezgra kajsije, osim vitamina B 17 i PP, sadrži i mnoge mineralne elemente. U njima možete pronaći fosfor, magnezijum, gvožđe, kalcijum, natrijum i kalijum.
Koštice kajsije: prednosti ulja
Slatkaste sjemenke voća sadrže veliku količinu ulja koje ima izvrsna svojstva, kao npr neophodan organizmu osoba.
Ulje kajsije je veoma vrijedan proizvod. Sadrži veliku količinu vitamina (A, B, C i F) i masne kiseline(oleinska, linolenska, palmitinska). Osim toga, sadrži tokoferole, fosfolipide i mnoge druge korisne tvari.
Jezgre kajsije nalaze svoju upotrebu u mnogim područjima ljudske aktivnosti. U kulinarstvu se od njih prave ukusni sladoledi, jogurti, glazure, kreme za peciva, vafli i mnogi drugi slatkiši.
Ulje dobiveno iz koštica kajsije ima široku primjenu u kozmetika. Često se može naći u šamponima za kosu, kremama za ruke i tijelo, maskama za lice i drugoj kozmetici.
Ulje koštica kajsije koristi se kao glavna komponenta mnogih lijekova.
Za kardiovaskularni sistem
Koštice kajsije: dobrobiti i štete za srce su proučavane.
Čak iu staroj Kini, koštice kajsije su jele za lečenje aritmije. Da biste to učinili, samo trebate skuhati čaj od njih.
Pripremiti ukusnu ljekovitu mješavinu kod kuće nije teško. Uzmite samo jedan limun, med i kajsije, odnosno njihove koštice.
Pola limuna sa korom narežite na male kockice, prelijte ih sa pola litre meda. Uklonite koštice sa 20 svježih kajsija. Izgnječite ih i dodajte u mješavinu meda i limuna. Dobijenu masu dobro promiješajte i ostavite da se kuha na tamnom i hladnom mjestu dva dana. Ovu mešavinu uzimajte redovno, po 1 supenu kašiku svakog dana ujutru i uveče. Svideće ti se ukusan lek, a vaše srce će vam zahvaliti tako što ćete ostati zdravi.
Jezgre kajsije su korisne za buduće majke
Općenito, trudnoća je vjerovatno najvažnija i dugo očekivana faza u životu svake žene. Svaka majka, pa i buduća, svom djetetu želi samo najbolje i prije svega zdravlje. Zbog toga je veoma važno pažljivo pratiti svoju ishranu tokom trudnoće.
Voće prima hranljive materije i razvija se samo zahvaljujući onome što mu majka daje. Neophodno je da u ishrani buduca majka bilo je vitamina, minerala i drugih korisnim materijalom. Bez ovoga ne možete sveže povrće i voće.
Same kajsije su veoma ukusno i zdravo sunčano voće. Ali osim njihove pulpe, trudnice mogu jesti i koštice kajsije, koristi i štete tokom trudnoće ne razlikuju se mnogo od normalnog ljudskog stanja. Glavna stvar je ne pretjerati i zaustaviti se na vrijeme.
Prednosti koštica kajsije za jetru
Koštice kajsije: njihove prednosti za jetru učinile su ih popularnim u narodnoj medicini. Njihove dekocije i infuzije koriste se kao diuretici. Zbog toga se koštice kajsije koriste kao sredstvo za suzbijanje bolesti bubrega. Dokazano je da koštice kajsije imaju koristi za jetru.
Naučnici su se uvjerili u efikasnost konzumiranja koštica kajsije za prevenciju mnogih bolesti žučne kese, pankreasa i jetre.
Ove pečene koštice kajsije su ukusna poslastica.
Ako ste već dugo ljubitelj sunčanih sjemenki voća, vjerovatno ste se zapitali da li ih možete pržiti. Posebna pažnja Privlače me pečene koštice kajsije. Prednosti i štete ovog jela zanimaju svakog gurmana.
Tadžici će na ovo pitanje odgovoriti nedvosmisleno: moguće je i potrebno. U njihovom nacionalna kuhinja Postoji neverovatno ukusno, ali istovremeno i zdravo jelo koje se zove šur-donak. Možete ga uporediti sa ruskim sjemenkama suncokreta. Proces jela je jednako uzbudljiv, ali je suština kuhanja malo drugačija.
Od marelica se uklanjaju koštice, čija se pulpa obično koristi za dalju preradu. Ljuska svakog od njih mora biti razbijena. Da biste to učinili, osoba udari čekićem po kost, ona se malo otvori, ali se ne slomi. Ovaj proces je prilično radno intenzivan i za industrijskim razmjerima Koristi se rad više od jedne osobe.
Zatim se kosti kuvaju u posoljenoj vodi. Jednak udio pijeska se sipa u veliku bačvu zajedno sa sjemenkama i stavlja na vatru. Neprekidno miješajući (da bi se osiguralo ravnomjerno zagrijavanje), pržite smjesu 20 minuta.
On sledeća faza pomiješajte sjeme sa kredom. Kao rezultat toga, oni postaju bijeli. Proizvod je spreman za upotrebu.
Kao što vidimo, koštice kajsije, čije prednosti prevazilaze sve njihove nedostatke, zaista su jedinstven proizvod. Njihova velika prednost je u tome što nisu lijek, može poslužiti osobama sa dijagnozom onkologije i izliječiti ih od teške bolesti. A ukusne poslastice Koštice marelice su popularne ne samo kod djece, već i kod odraslih pa ih je nemoguće otkinuti.
Domovina kajsije je Kina. Prije otprilike 2000 godina, ovo slatko voće došlo je iz daleka istočna zemlja u Evropu. Apricot je započeo svoje putovanje i sticanje stalnog boravka u Jermeniji. Zbog toga se naziva i "jermenska jabuka".
kajsija- poslastica za djecu i odrasle. Ali ne samo da je veoma ukusno, već i zdravo. Žurim da vas obavijestim da nije samo voće samo po sebi korisno, već i koštice kajsije. Oni se sa sigurnošću mogu nazvati iscjeliteljima ljudske ćelije, pošto su se dokazali u liječenju raka. Jezgra kajsije sadrže najrjeđi vitamin B17. Zauzvrat, vitamin B17 je vrijedan jer sadrži cijanid. Kada uđe cijanid ljudsko tijelo, To ćelije raka ili umru ili su izliječeni.
Da, cijanid i benzoaldehid su otrovi kada se oslobađaju kao čiste molekule i nisu vezani u drugim molekularnim formacijama. Velike količine hrane sadrže cijanid i bezbedne su jer se cijanid nalazi u drugoj molekuli i ne može da izazove štetu.
Sredinom prošlog stoljeća američki doktor Ernst Krebs tvrdio je da vitamin B17 ima vrijedna korisna svojstva i da je potpuno bezopasan. Tvrdio je da amigdalin nije sposoban nanijeti štetu živom organizmu, jer njegova molekula sadrži jedno jedinjenje cijanida, jedno jedinjenje benzendehida i dva spoja glukoze, koji su međusobno pouzdano povezani. Da bi cijanid mogao naštetiti, unutarmolekulske veze moraju biti prekinute, a to može učiniti samo enzim beta-glukozid. Ova supstanca je prisutna u organizmu u minimalne doze, ali u kancerozni tumori njegova količina se povećava skoro 100 puta. Amigdalin, kada je u kontaktu sa ćelijama raka, oslobađa cijanid i benzendehid (još jednu toksičnu supstancu) i uništava rak.
Neki stručnjaci i travari to vjeruju korisne karakteristike Vitamin B 17 posebno ne želi da bude zvanično priznat, jer industrija protiv raka ima višemilionski promet i donosi profit i lekarima i farmaceutskim kompanijama.
Bez sumnje, prednosti koštica kajsije su očigledne. Samo morate naučiti kako koristiti darove ovog divnog drveta zvanog kajsija.
Hemijski sastav koštica kajsije
Tabela prikazuje sadržaj hranljive materije(kalorije, proteini, masti, ugljeni hidrati, vitamini i minerali) na 100 g jestive porcije.
| Nutritivna vrijednost | |
| Sadržaj kalorija | 519,1 kcal |
| Vjeverice | 25 gr |
| masti | 45,4 g |
| Ugljikohidrati | 2,8 g |
| Voda | 5,4 g |
| Nezasićene masne kiseline | 39,91 g |
| Zasićene masne kiseline | 2,88 g |
| Vitamini | |
| Vitamin PP (ekvivalent niacina) | 4,15 mg |
| Makronutrijenti | |
| Kalcijum | 93 mg |
| Magnezijum | 196 mg |
| Natrijum | 90 mg |
| Kalijum | 802 mg |
| Fosfor | 461 mg |
| Mikroelementi | |
| Iron | 7 mg |