Šta je hipertenzija? Arterijska hipertenzija: opasne posljedice i rizik od komplikacija

Danas se sve više ljudi suočava sa takvim problemom kao što je visok krvni pritisak. Hipertenzija je sve raširenija, prema različitim procjenama, oko 25-40% ljudi pati od ove bolesti, a više od polovine su osobe srednje i starije životne dobi.

Kako prepoznati hipertenziju

Hipertenzija je bolest koju karakteriše visok krvni pritisak. Kod osobe koja nema hipertenziju, normalan pritisak iznosi približno 120/80 mmHg, podložan manjim odstupanjima.

Neki ljudi imaju svoju zdravu oznaku krvnog tlaka: nizak od 100/65 do 100/75 i visok od 135/100 do 145/110, ali vrijedi zapamtiti da su za većinu ljudi takvi pokazatelji već patološki. Prvi broj u indikatoru je gornji pritisak (ili sistolni), koji odgovara sili kontrakcije srčanih zidova. Drugi broj pokazuje niži (ili dijastolni) pritisak, koji se javlja kada se srce opusti.

Arterijska hipertenzija- veoma česta bolest koja se manifestuje u hronično stanje povećana krvni pritisak(iznad 140 mmHg). Bolest može biti tiha, a čovjek ponekad ni ne zna da je ima. Hipertenzija se javlja ne samo kod starijih ljudi, već i kod mladih. Svaka treća osoba u Rusiji pati od toga.

Arterijsku hipertenziju utvrđuje samo liječnik po posebnim pravilima. Prvo: krvni tlak trebate mjeriti samo u stanju potpunog odmora; drugo: prije mjerenja ne treba jesti, piti kafu, čaj ili alkoholna pića, niti se baviti fizičkim aktivnostima.

Prvi i drugi stepen hipertenzije

Prvi stepen hipertenzije je početni. Pritisak ovdje ne prelazi 140/158 do 90/97 i raste grčevito i periodično, bez očitih razloga. Nakon toga, pritisak se može iznenada vratiti u normalu. Present glavobolja, vrtoglavica, osećaj „plutanja“ pred očima, ponekad se javlja tinitus.
Drugi stepen je umjeren. Krvni pritisak ne prelazi 160/178 na 100/108. U drugoj fazi, visoki krvni pritisak će trajati duže i neće se sam vratiti u normalu. U ovom slučaju se koriste lijekovi. Postoji i rizik od oštećenja srca, mozga ili bubrega. Simptomi: povećan umor, problemi sa pamćenjem, glavobolje, ubrzan rad srca.

Često možete pronaći termin “hipertenzija” na Internet resursima; Međutim, ove pojave ne treba brkati. Postoji razlika između njih. Hipertenzija je sindrom kod kojeg se bilježi povišen krvni tlak. Hipertenzija je često prisutna i simptom je hipertenzije. Hipertenzija je već hronična bolest.

Uzroci hipertenzije

Ova bolest ne može nastati niotkuda; uvijek joj prethodi niz razloga. Ovo može uključivati:

Stres- Veoma uobičajen razlog pojava hipertenzije, jer kada se proizvodi u tijelu veliki broj adrenalin. A ako je osoba stalno unutra pod stresom, to dovodi do razvoja bolesti. Osim toga, povećana je emocionalna osjetljivost depresivna stanja U ovu kategoriju spadaju i brige, nedavno doživljeni gubici.
Nasljedni faktor. Ako vaši bliski srodnici imaju predispoziciju za visok krvni pritisak, onda se povećava rizik od razvoja hipertenzije.
Loše navike., a zloupotreba masne hrane ima jaku Negativan uticaj na kardiovaskularni sistem. Osim toga Masna hrana dovodi do zapošljavanja višak kilograma ili čak gojaznost, što je još jedan uzrok hipertenzije. Ovo takođe uključuje prekomernu konzumaciju kafe ili soli i slane hrane.
Zadobivene povrede povezana s oštećenjem mozga (potresi, modrice, hipotermija).
Virusne bolesti ili zarazne prirode, čiji efekat može uticati kardiovaskularni sistem. To su sinusitis, meningitis, frontalni sinusitis i drugi.
Vaskularne promjene koji se pojavljuju sa godinama.
At povišen nivo holesterol Može doći do hipertenzije i posljedične hipertenzije. Ovaj fenomen zbog činjenice da se na zidovima krvnih sudova formiraju krvni sudovi koji remete opskrbu krvlju i direktno utiču na kardiovaskularni sistem.
Kod žena tokom menstruacije. Budući da se u organizmu dešavaju određene promjene i prilagođavanje na njih, ponekad one dolaze do izražaja skrivene bolesti. Na njihovoj pozadini ponekad se manifestira arterijska hipertenzija. Često se pojavljuju nakon 40 godina.
fizička neaktivnost,što u većini slučajeva pogađa starije osobe. Također, osobe koje rade za kompjuterom vode sjedilački način života, ponekad trudne u trećem tromjesečju. Rijetke šetnje i nedostatak svježi zrak može dovesti do povećanja krvnog pritiska.

Kako se leče?

U slučaju visokog krvnog pritiska (posebno u teškim „slučajevima van skale“) potrebno je, prije svega, kontaktirati hitna pomoć. Ali pošto ponekad morate čekati dosta vremena na hitnu pomoć, morate biti u mogućnosti. To se radi na sljedeća dva načina:

Upotreba dibazola. 0,02 g će biti dovoljno, isperite ga vodom. Da bi reakcija išla brže, tableta se može zgnječiti i staviti pod jezik.
Klonidin. Potrebno je nešto manje - 0,075 mg.

Liječnici će pomoći u ublažavanju komplikacija injekcijama i preporučiti liječenje. Obično na trajnu i većinu efikasni lekovi za hipertenzivne bolesnike uključuju enalapril, ednit i druge. Ali čak i znajući koje se pilule uzimaju za hipertenziju, ne možete sami propisati liječenje. To zahtijeva pregled u bolnici i poznavanje tačne analize. Osim toga, tržište lijekova se stalno ažurira novim, još više efikasni lekovi. Samo ljekar može prepisati nešto što Vama individualno odgovara.

Da biste pojačali učinak propisanog tretmana, možete piti biljni čajevi i tinkture. Prirodni diuretici, koji često uključuju listove brusnice, veoma su efikasni kod visokog krvnog pritiska. Diuretički proizvodi i voda su također dobri.

Za blage oblike hipertenzije dopušteno je koristiti panangin, asparkam ili druge lijekove sličnih svojstava u umjerenim dozama. Uz njihovu pomoć možete smiriti nervni sistem. Osim toga, ovi lijekovi imaju blagi diuretski učinak.

Najbolji lijek za hipertenziju je prevencija. Uz njegovu pomoć možete spriječiti razvoj hipertenzije ili oslabiti postojeću bolest:

Držimo se pod kontrolom. Pokušajte se zaštititi od nervnog šoka i stresa. Češće se opuštajte, odmarajte, ne naprezajte živce stalnim mislima o neprijatnom. Možete uzeti čas joge ili provesti vrijeme u šetnji sa svojom porodicom.
Normalizujemo ishranu. Dodajte više povrća, voća, orašastih plodova. Smanjite količinu masne, začinjene ili slane hrane koju konzumirate. Ova akcija će pomoći u uklanjanju višak kilograma, što znači da će vas spasiti od drugog mogući razlog razvoj hipertenzije.
Osloboditi se loših navika. Vrijeme je da jednom zauvijek zaboravite na cigarete i prekomjerne količine alkohola. Ovo posebno važi za one koji već imaju preduslove za hipertenziju.

Posljedice hipertenzije

Moždani udar. Ljudi sa hipertenzijom češće od drugih imaju krvarenje u mozak. Nakon moždanog udara, osoba ne može uvijek ni ustati iz kreveta, au nekim slučajevima postaje invalid i gubi govornu funkciju.
Srčani udar. Opasan fenomen, smrtšto u 40% slučajeva. To je obično zbog kasne isporuke medicinsku njegu.
Pogoršanje vida. Hipertenzija može uzrokovati negativne promjene u krvnim sudovima očiju. Ponekad to čak može dovesti do krvarenja u retini i potpuni gubitak viziju.
Problemi sa memorijom. Iskusni hipertoničari često imaju oštećenje pamćenja: brojevi telefona, adrese, pa čak i imena mogu im izletjeti iz glave.
Disfunkcija bubrega. U tom slučaju tijelo je izloženo toksičnim tvarima.
Otkazivanje Srca. Najčešće se razvija zbog ili zbog hipertenzije. Istovremeno, primećuje se sledećim simptomima: kratak dah, otok.
Krvarenje iz nosa. Nije opasno po život, ali izuzetno neprijatna pojava.
Hronične glavobolje ili iznenadne vrtoglavice. Zajedničko za sve ljude koji pate od hipertenzije.
Osim toga, provocira visok krvni tlak nedostatak sna. Najbolja prevencija To znači konstantan stabilan san od najmanje 6-7 sati.

Doktori govore o arterijskoj hipertenziji, video

Dakle, hipertenzija je vrlo opasna i podmukla bolest koja se ne može odmah otkriti. Danas je poznato da se hipertenzija ne može u potpunosti izliječiti. Međutim, može se kontrolisati pomoću lijekovi I zdrav imidžživota, čime se smanjuje rizik od moždanog udara, srčanog udara i drugih ozbiljnih posljedica.

Povišeni krvni pritisak je adaptivna reakcija organizma, tako da podržava rad svih organa i sistema u nepovoljnim okolnostima. Potreba se javlja kada dođe do patološkog suženja krvnih žila ili je oštećen elastični sloj njihovih zidova, poveća se viskozitet ili volumen cirkulirajuće krvi. Odnosno, postoji rizik od poremećaja cirkulacije, što predstavlja veliku opasnost za tijelo: neće dobiti dovoljno hrane i kisika. Jačina protoka krvi se povećava zbog intenzivnijeg rada srca i kompresije kapilara. Ako visokog pritiska stalno raste i dostiže maksimalne nivoe, krvni sudovi i srce „otkazuju“, a to je globalna katastrofa za ceo organizam.

Visok krvni pritisak se dešava svakoj osobi. Manje i retke promene njegovog nivoa ne utiču na zdravlje organizma. Ali ako se tokom nekoliko sedmica zaredom bilježi nekoliko slučajeva povišenog krvnog tlaka (hipertenzije), postoji razlog za postavljanje dijagnoze hipertenzije. je sistemski poremećaj kardiovaskularne aktivnosti koji za sobom povlači opasne komplikacije.

Hipertenzivna kriza je jedna od manifestacija visokog krvnog pritiska. U ovom slučaju, njegov nivo raste brzo i naglo. Tipično, krizno stanje je čest pratilac hipertenzije, ali jednokratni slučajevi skokova pritiska u zdravi ljudi. Glavna opasnost je oštro pogoršanje cirkulaciju krvi Posljedice visokog krvnog tlaka mogu biti opasne po život: nagli prestanak srčane aktivnosti, gladovanje kiseonikom srce, mozak i drugi vitalni važnih organa, vaskularna ruptura i krvarenje. Hipertenzivne krize traju kratak vremenski period, ali to je dovoljno za razvoj nepovratnih komplikacija.

Stepeni hipertenzije i njihove posljedice

Visok krvni pritisak je povećanje očitanja tonometra do 140/90 i prekoračenje ove oznake. Nivo pritiska je osnova za klasifikaciju stepeni hipertenzija. Što je ovaj nivo viši, to je veći. Posljedice arterijska hipertenzija direktno zavisi od stepena bolesti.

Ako prvi stupanj karakterizira odsustvo ne samo posljedica, već i simptoma, onda se sljedeći stupnjevi već osjećaju. Tako u drugom stepenu počinju da se akutno javljaju simptomi lošeg zdravlja, što utiče na kvalitet života. Primjer takvih simptoma:

glavobolja;
dispneja;
aritmija;
brza zamornost;
efekat buke u glavi;
zamagljen vid;
poremećena koncentracija;
mučnina i vrtoglavica.

Pored izraženog neprijatnih simptoma, povećanje pritiska na nivo drugog stepena (sa 160 na 100 na 179 na 109) počinje da izaziva patoloških promjena unutrašnje organe:

primjetno povećanje volumena lijeve komore srca zbog zbijanja srčanog zida;
možda ćete otkriti da su se kapilare u retini suzile;

glomerularna filtracija se usporava, protok krvi je smanjen;
otkriva se prisutnost aterosklerotskih promjena u vaskularnom krevetu aorte ili koronarnih arterija (pomoću ultrazvuka ili rendgenskog zraka);
povećava se sadržaj kreatinina u krvi, a visok nivo proteina se nalazi u urinu.

Drugi stepen može doprinijeti razvoju nekih komplikacija:

napadi angine;
aneurizme u aorti;
ateroskleroza;
stvaranje krvnih ugrušaka u cerebralnim žilama;
encefalopatija.

Ali najteže posljedice hipertenzije nastaju kada dostigne treću fazu razvoja. Visoki nivo pritisak (prelazi 180 do 110) uzrokuje poremećaj funkcionisanja cijelog organizma. Prvi koji je primio udarac: centralni nervni sistem, glavni dio urinarni sistem, organi koji obezbeđuju vizuelnu funkciju, glavna „pumpa“ za pumpanje krvi, kao i putevi za transport krvi.

Bubrezi

Oštećenje bubrega je uzrokovano suženjem bubrežne arterije i visokim pritiskom unutar organa. Visok krvni pritisak može izazvati oštećenje funkcije bubrega, a ujedno je i rezultat ovih poremećaja. Formira se začarani krug. Poremećaj dotok krvi u bubrege dovodi do nekroze nefrona (ćelija bubrega), a to je okidač za razvoj zatajenje bubrega. Bubrezi ne mogu u cijelosti ukloniti tečnost i produkte raspadanja. Posljedica ovog stanja može biti smrt.

Srce

Posljedice visokog pritiska na srce ogledaju se u razvoju opasnih komplikacija:

Srčana ishemija. Kao rezultat vaskularnog oštećenja, koronarne arterije ne može u potpunosti opskrbiti miokard krvlju, stalno doživljava gladovanje kisikom. Da bi se obnovio protok krvi, miokard se intenzivnije skuplja, što dovodi do hipertrofije lijeve komore.
Otkazivanje Srca. Razvija se kao posljedica koronarne bolesti. Uvećano srce zahtijeva porođaj više kiseonika i nutrijenata, ali je nemoguće ostvariti te „zahtjeve“ pri visokom pritisku i oštećenim žilama. Zbog toga dolazi do "zamora" srčanog mišića. Oslabi, slabo pumpa krv, a sada svi organi doživljavaju nedostatak kiseonika i ishrane. Može se razviti plućni edem. Akutni napad.
Hipoksija (nedostatak kiseonika) za srčani mišić je prepuna drugog ozbiljne posledice– infarkt miokarda. Srčani udar je odumiranje pojedinih područja srčanog tkiva. Ova područja zaustavljaju kontraktilne pokrete, što utiče na funkcionisanje cijelog organa. Što je veća površina oštećenog tkiva, veći je rizik fatalni ishod. Često nakon prvog srčanog udara odmah slijedi drugi, koji je također uzrok smrti.

Oči

U području očna jabučica ima mnogo malih krvni sudovi– kapilare. S visokim pritiskom se sužavaju, njihova struktura je poremećena, zidovi postaju gusti, povećavaju se i ometaju normalan odliv krv. Zbog toga se na pojedinim mjestima javljaju rupture i krvarenja u mrežnjači. Posljedice oštećenja očnih žila:

retina se odvaja;
optički nerv otiče;
krvni sudovi se začepljuju krvnim ugrušcima;
diže ;
razvija se glaukom.

Na kraju, svi ovi prekršaji dovode do pogoršanja vizuelna funkcija ili njegov potpuni gubitak.

Mozak

Za visok krvni pritisak poremećaji mozga nastaju zbog poremećene prohodnosti krvnih sudova. Uski lumen s jakim grčem je potpuno blokiran, što dovodi do akutne hipoksije, prelijevanja mozga krvlju, edematoznih pojava i rupture vaskularnih zidova. Kao rezultat svih ovih patologija, nastaju komplikacije:

Encefalopatija.
Krvarenje u mozgu (hemoragični moždani udar).
Hipoksija mozga (ishemijski moždani udar).
Oticanje moždanog tkiva.

Kao rezultat oštećenja područja mozga ili njihove potpune smrti, posljedice kao što su:

gubitak mentalnih sposobnosti;
motorna disfunkcija;
paraliza;
koma;
mentalni poremećaji;
smrt.

Plovila

Pod uticajem visokog pritiska krvni sudovi počinju da se troše, slabe i gube fleksibilnost i snagu. Dolazi do sužavanja vaskularnih zidova, uništavanja njihove strukture, zamjene elastičnog sloja stanicama vezivno tkivo. Posude se mogu oštetiti iznutra, što rezultira mikropukotinama, istezanjem zidova i začepljenjem lumena. Najznačajnije posljedice vaskularnog oštećenja uslijed visokog krvnog tlaka:

Ateroskleroza – pojava naslaga holesterola na oštećenim mestima;
Tromboza – krvni ugrušci se skupljaju u područjima žile s uništenim unutrašnjim slojem;
Aneurizma - oslabljeni zidovi gube sposobnost sabijanja i izbočenja, još više se stanjivši;
Puknuće plovila - nastaje kada su njegovi zidovi kritično rastegnuti zbog prenatrpanosti krvi, što nastaje kao posljedica kršenja opskrbe krvlju; Najčešće dolazi do pucanja aneurizme.

Rizici od posljedica

Arterijska hipertenzija uzrokuje komplikacije opasne po život. Vjerojatnost njihovog razvoja određena je određenim uvjetima:

nivo indikatora pritiska;
starosne promjene;
stepen oštećenja unutrašnjih organa;
prisutnost drugih bolesti (pored hipertenzije);
faktori koji generišu dodatni rizici(prekomerna težina, pušenje, visok šećer itd.)

Što je veći krvni pritisak, starije životne dobi, što su organi više oštećeni, to su opasnije posledice hipertenzije. Ako, osim toga, osoba pati od kronične bolesti (ili više njih), a također je podložna utjecaju patoloških faktora, tada postoji rizik od komplikacija, opasan po život, povećava se nekoliko puta.

Visok krvni pritisak značajno uništava život osobe: loš osjećaj, smanjene sposobnosti razmišljanja, neurološki poremećaji, impotencija, smanjen libido, konačno, stalni strah iznenadna smrt. Zato je neophodno pratiti nivo krvnog pritiska i pridržavati se svih preporuka lekara kako biste ga smanjili.

Hipertenzija je poremećaj karakteriziran visokim krvnim tlakom. Hipertenzija povećava rizik od razvoja takve bolesti ozbiljne bolesti kao moždani udar , srčani udar, i drugi. Općenito, što je vaš krvni tlak veći, veći je rizik od komplikacija.

Krvni pritisak se mjeri u milimetrima žive i piše u dva broja. Na primjer, 150/95 mm Hg. Art. Prva vrijednost ovdje označava sistolni pritisak. Ovo je pritisak u arterijama tokom srčanih kontrakcija. Drugi indikator je dijastolni pritisak ili pritisak u arterijama između otkucaja srca.

Ili oba pokazatelja prelaze normu - na primjer, 170/110 mm Hg. Art.

Međutim, dijagnosticiranje hipertenzije nije tako jednostavno. Krvni pritisak se smatra dovoljno visokim za početak liječenje lijekovima, zavisno od raznih faktora.

Krvni pritisak 140/90 mm Hg. Art., ili više. Ako pacijent već neko vrijeme ima ovaj nivo krvnog tlaka, vjerovatno će mu se savjetovati da se podvrgne liječenju, posebno ako su prisutni sljedeći faktori:

Visok rizik od razvoja kardiovaskularnih bolesti;

Aktivan kardiovaskularne bolesti;

dijabetes;
Oštećenje srca ili bubrega zbog hipertenzije.

Krvni pritisak između 130/80 mm Hg. Art. i 140/90 mm Hg. Art.

Za većinu ljudi ovaj pokazatelj je u granicama normale. Međutim, ako postoji sledećim uslovima Pacijentima sa takvim pritiskom propisuje se tretman:

Komplikacije dijabetesa, posebno problemi s bubrezima;
povijest ozbiljnih kardiovaskularnih bolesti, kao što su srčani udar, prolazni ishemijski napad ili moždani udar;
Sigurno hronične bolesti bubreg

Obično povećanje krvni pritisak ne izaziva simptome i osoba o tome sazna tek nakon pregleda. Dakle, svaka osoba, pa i potpuno zdrava osoba, treba svakih pet godina da kontroliše krvni pritisak. Starije osobe, osobe sa istorijom visokog krvnog pritiska i osobe sa dijabetesom treba da kontrolišu krvni pritisak najmanje jednom godišnje.

Dijagnoza hipertenzije

Jedno mjerenje koje pokazuje visok krvni tlak ne postavlja dijagnozu hipertenzije. Krvni pritisak se menja tokom dana. Može se povećati za kratko vrijeme, na primjer, zbog jakog stresa ili intenzivne fizičke aktivnosti.

Za dijagnosticiranje hipertenzije potrebno je nekoliko puta izmjeriti krvni tlak, različitim uslovima, uključujući i kada je osoba opuštena.

Ako je pacijent jednom imao visok krvni pritisak, lekar može preporučiti praćenje neko vreme. Trajanje perioda posmatranja zavisi od prvog zabeleženog indikatora i prisustva faktora rizika kod pacijenta.

Na primjer, ako je prvo očitanje bilo 150/94 mmHg. čl., a pacijent se općenito osjeća dobro, period opservacije može trajati nekoliko sedmica. Za to vrijeme pacijentu će se nekoliko puta mjeriti krvni pritisak; Ponekad se pacijenti podstiču da kupe aparat za krvni pritisak kako ne bi morali prečesto ići na kliniku. Ako krvni pritisak ostane visok tokom perioda posmatranja, dijagnostikuje se hipertenzija i, u većini slučajeva, propisuje se lečenje.

U većini slučajeva uzroci hipertenzije ostaju nepoznati. Ponekad je uzrokovana drugim poremećajima, kao što su određene bolesti bubrega i hormonalni problemi. U takvim slučajevima govorimo o sekundarnoj hipertenziji.

Zašto normalan krvni pritisak odjednom postane povišen?

Ponekad razlog leži u razne bolesti unutrašnjih organa, posebno bubrega, ili u hormonalni disbalans. U takvim slučajevima, hipertenzija djeluje kao simptom osnovne bolesti i naziva se „sekundarnom“. Ali najčešće je porast krvnog pritiska osnovna bolest. Ova patologija se naziva hipertenzija, a njeni uzroci još uvijek nisu dobro shvaćeni. Mnogo se više zna o takozvanim faktorima rizika (odnosno faktorima provociranja) koji mogu doprinijeti njegovom nastanku. To uključuje neuro-emocionalni stres, pušenje, prekomjerna težina tijela, loša ishrana, fizička neaktivnost, neke bolesti (ateroskleroza, dijabetes). Rizik od razvoja hipertenzije veći je i kod onih ljudi čiji bliski srodnici boluju od ove bolesti.

U zavisnosti od nivoa povećanja krvnog pritiska, hipertenzija može biti stepena I, II ili III. Sa I stepenom vrednosti krvnog pritiska se povećavaju na 140-159 na 90-99, sa II - na 160-179 na 100-109, a sa III stepenom ove vrednosti prelaze 180 na 110 mm. Hg Art. Razmak je 130-139 x 85-89 mm. Hg Art. još ne ukazuje na bolest, ali uporna demonstracija ovih brojki zahtijeva donošenje određenih mjera. Mora se naglasiti da su najopasnije bolesti prvog stepena, jer su u tim slučajevima često gotovo asimptomatske i vrše svoju destruktivnu aktivnost neprimijećeno od strane pacijenta.

Koja je opasnost od hipertenzije? Prije svega, naglo raste rizik od tako ozbiljnih komplikacija kao što su infarkt miokarda i moždani udar, koji su posljednjih godina sve rašireniji. Osim toga, visok krvni pritisak tjera srce da radi jače kako bi savladao vaskularni otpor i "gurao" krv do organa. Da bi se to postiglo, srce je "prisiljeno" da koristi svoje kompenzacijske sposobnosti, ali s vremenom se te dodatne rezerve iscrpe, srčani mišić slabi i razvija se zatajenje srca. Kao rezultat toga, gotovo svi organi i sistemi počinju osjećati nedostatak opskrbe krvlju, ali najviše pate bubrezi, mozak i tkiva samog srca. Ateroskleroza je vrlo karakteristična za hipertenziju, kod koje se na zidovima krvnih sudova talože masne naslage – aterosklerotski plakovi, koji dodatno sužavaju lumen i povećavaju vaskularni otpor na protok krvi. Vrlo često se žile fundusa oka podvrgavaju aterosklerotskim promjenama, u tom slučaju pacijentu prijeti opasnost od gubitka vida.

Šta učiniti ako imate hipertenziju

Prije svega, riješite se gore navedenih faktora rizika: prestanite pušiti Kako prestati pušiti: savjeti za žene