Цинк необходим человеку для здорового функционирования всех клеток организма. За прошедшие полвека пополнение организма человека цинком многократно сократилось в связи с истощением содержания цинка в почвах. Поэтому и в растительной пище содержание цинка резко уменьшилось.
Также произошло сокращение потребления животной пищи и живого белка в ежедневном рационе.
Дефицит цинка провоцирует развитие целого ряда серьезных заболеваний и состояний:
эпилепсию, даже шизофрению и другие психические расстройства; а также диабет, аденому простаты, катаракту, болезни сердца, повреждения мозга и нервной системы, плохое пищеварение, нарушение функции иммунной системы, язвы, пищевые аллергии, накопление токсичных металлов в организме, плохое заживление ран, остеопороз, кожные болезни, хроническую усталость, потерю аппетита, нарушения слуха, расстройства питания и симптомы дисбаланса содержания сахара в крови.
РОЛЬ ЦИНКА В ОРГАНИЗМЕ ЧЕЛОВЕКА
Цинк участвует в активизации более 200 ферментов в организме человека, синтезе нуклеиновых кислот (ДНК, РНК), белков, в делении клеток, в процессах роста и регенерации (восстановления), в образовании гормонов (в т.ч. половых), коллагеновых волокон (отвечающих за эластичность кожи, сосудов), в формировании и нормальном функционировании скелета, в поддержании и улучшении зрения, в поддержании высокого уровня иммунитета (повышая общую активность и выработку лимфоцитов), особенно у пожилых людей.
Цинк полностью прекращает развитие вирусной инфекции, если «захватить» её на начальных стадиях развития.
Дефицит поступления цинка в организм человека впервые был обнаружен в 1961 году у молодых мужчин Ирана. Было замечено, что у этих людей увеличены размеры головы, низкий рост, пониженная сексуальная способность, участились случаи бесплодия. Доказано, что все эти явления вызваны дефицитом цинка в организме.
Наибольшая концентрация цинка в организме человека отмечается в яичках, придатках яичек, в предстательной железе, но больше всего цинка содержится в сперме мужчины. Этим фактом объясняется повышение случаев бесплодия, замедление процессов полового созревания и снижение сексуальных способностей вследствие дефицита цинка.
Также большое количество цинка содержится в тканях глаза (особенно в клетчатке), в коже, волосах, скелете, ногтях, печени, почках, поджелудочной железе, мышцах и других внутренних органах человеческого организма.
Источниками поступления цинка в организм человека с пищей, в первую очередь, являются:
- устрицы (1000 мг на 1 кг),
- креветки,
- сельдь,
- макрель,
- печень,
- мясо,
- семена тыквы,
- семена подсолнечника (семечки),
- грибы,
- зерновые культуры.
Однако фитоновая кислота, содержащаяся в зерновых и сое, связывает цинк и другие минералы и переводит их в неусвояемые производные и, как следствие, возникает дефицит цинка у людей, в рационе питания которых преимущественно преобладает растительная пища .
Суточная норма цинка в среднем составляет 10-20 мг, беременным - до 30 мг. Младенцу необходимо получать в сутки около 3,5 мг цинка, ребенку - 10 мг, а подростку не менее 15 мг.
Взрослому человеку, начиная с 35 лет, для профилактики целого ряда серьёзных заболеваний, следует начинать приём препаратов, содержащих в своём составе цинк в сочетании с витаминами A и C.
«БИОЦИНК» ПРИШЁЛ НА ПОМОЩЬ
Одним из наиболее эффективных продуктов в данном направлении является БАД «Биоцинк» («Тяньши») (Свидетельство о государственной регистрации в РФ
№ 77.99.23.3.У.7189.6.05 от 29.06.2005 г. ). Он пополняет и поддерживает оптимальное содержание цинка в организме человека, необходимое для обеспечения нормальной жизнедеятельности.
Основными компонентами «Биоцинка» являются:
- Лактат цинка - 2%;
- Глюкоза - 73%;
- Порошок белка куриного яйца - 25%;
Ключевые особенности продукта:
Цинк участвует в процессах энзимогенеза и играет важную роль в активизации ферментов. Активность более 200 видов ферментов в организме человека зависят от присутствия в нём цинка.
Цинк играет роль катализатора, активизирует ферменты и непосредственно участвует в процессах образования нуклеиновой кислоты, протеина, деления клеток, их роста и регенерации.
Цинк играет громадную роль в образовании гормонов, оказывает прямое воздействие на образование коллагенновых тканей и скелета, он имеет важное значение для нормального функционирования половых органов человека и поддержания сексуальной способности на надлежащем уровне.
Цинк является важным веществом для поддержания и улучшения зрения (содержание цинка в органах зрения человека достигает 21 мг, в сетчатке глаза цинка особенно много).
БАД «Биоцинк» («Тяньши») показан при следующих заболеваниях и состояниях:
1. Любые кожные заболевания, в т. ч. аллергической природы, и угревая сыпь, необходимость поддержания эластичности коллагена кожи, профилактика её старения, поддержание нормального состояния волос и ногтей.
2. Лечение и профилактика женского и мужского бесплодия, олигоспермии и импотенции у мужчин, дисфункции яичников у женщин, лечение предменструального синдрома. Кроме того известно, что с каждой порцией спермы мужчина теряет значительное количество цинка, и этот дефицит, особенно пожилым, нужно восполнять.
3. Простатиты, аденома простаты, как в разгар заболевания, так и с целью профилактики после 35 лет.
4. Для поддержания высокого уровня иммунитета и связанной с ним профилактики злокачественных опухолей, в комплексном лечении рака, СПИДа, особенно на начальных стадиях.
5. Быстрое прекращение (и профилактика) ОРВИ и гриппа при приёме цинка в самом начале заболевания.
6. Профилактика и в комплексе с другими средствами - лечение диабета, поддержание нормального уровня сахара в крови, постепенное снижение дозы инсулина (участие цинка в синтезе инсулина).
7. Предупреждение осложнений беременности, в т ч. ранних токсикозов, выкидышей, задержек роста и развития плода, затрудненных родов.
8. Нервно-психические расстройства, неврологические заболевания: эпилепсия, рассеянный склероз, острые психозы, шизофрения, депрессия - безусловно, как дополнительный метод лечения. Кроме того, цинк играет важную роль в процессах функционирования мозга.
9. Для ускорения заживления любых ран, в т ч. послеоперационных; для лучшего течения периода восстановления после операции. Рекомендуется принимать курс препаратов цинка перед операцией.
10. Заживление любых хронических язв, в т. ч. язвенной болезни желудка и 12-перстной кишкиЭ заживление трофических язв у диабетиков и при варикозе, быстрое заживление ожогов.
11. Для сохранения нормального зрения, при заболеваниях сетчатки, в том числе при диабете. Предотвращение и лечение катаракты.
12. Диареи любого происхождения, в т.ч. дизентерия (при поносах происходит резкая потеря цинка), другая патология тонкого и толстого кишечника, болезнь Крона.
13. В программах снижения веса - как регулятор многих ферментативных процессов. Для людей с пониженным весом - для восстановления нормальных значений.
14. В комплексе лечебных мероприятий при лечении алкоголизма, так как цинк входит в состав алкогольдегидрогеназы - фермента, участвующего в нормальном расщеплении и выведении продуктов метаболизма этилового спирта. В то же время известно, что избыточное потребление алкоголя приводит к резкому дефициту цинка.
15. В период климакса, с целью предотвратить угасание организма, особенно у женщин, кроме того, снимаются «приливы».
16. Профилактика и лечение атеросклероза, повышенного содержания холестерина в организме. Кроме того, цинк необходим гипертоникам, так как при приёме мочегонных препаратов резко возрастает дефицит цинка.
17. Цинк оказывает защитное действие на почки, сохраняя их функцию. Он показан при почечной патологии.
18. Воспалительные заболевания суставов, сохранение эластичности и подвижности суставов в пожилом возрасте.
19. Как мощный антиоксидант - при проживании в экологически неблагоприятной среде, при производственных вредностях, в любой стрессовой ситуации.
20. Профилактика радиационного повреждения организма - уровень обеспеченности организма минералами, в т. ч. цинком, создаёт конкуренцию радиоактивным элементам - если организм насыщен необходимыми микроэлементами, то он уже не будет усваивать такие же, но радиоактивные.
21. Для подростков в стадии роста (так как воздействует на образование коллагеновых тканей скелета).
22. При гиперплазии слизистой оболочки рта, которая является следствием дефицита цинка в организме и ведёт к искажению вкуса («однобокость» вкуса), в особенности у детей и беременных женщин.
Цинк повышает иммунитет и тормозит процессы старения!
Противопоказания:
Абсолютных нет.
Персональная непереносимость компонентов продукта.
Форма выпуска:
60 капсул в упаковке по 0,27 г.
Способ употребления:
Принимать после еды, запивая 05-1 стаканом сырой чистой теплой воды с pH 7,0-7,4.
Детская близорукость - принимать Биокальций для детей и Биоцинк по 2-3 капсулы в день одновременно. Сумеречное зрение у взрослых - принимать Биокальций и Биоцинк по 2-3 капсулы в день. Для лечения всех слизистых оболочек, связок-суставов, коллагенных волокон - до 4-6 капсул в день (1 раз в день). Для диабетиков - до 6 капсул в день.
Детям 3-6 лет - до 1-2 капсул 1-2 раза в день, старше 10 лет и взрослым - до 2 капсул 2 раза в день. Дозу и длительность курса подбирать индивидуально.
Справка F - n - G :
Цинк - элемент побочной подгруппы второй группы, четвёртого периода периодической системы химических элементов Дмитрия Менделеева, с атомным номером 30. Обозначается символом Zn (лат. Zincum). Простое вещество цинк (CAS-номер: 7440-66-6) при нормальных условиях - хрупкий переходный металл голубовато-белого цвета (тускнеет на воздухе, покрываясь тонким слоем оксида цинка).
В чистом виде довольно пластичный серебристо-белый металл. Обладает гексагональной решеткой с параметрами а = 0,26649 нм, с = 0,49468 нм. При комнатной температуре хрупок, при сгибании пластинки слышен треск от трения кристаллитов (обычно сильнее, чем «крик олова»). При 100-150°C цинк пластичен. Примеси, даже незначительные, резко увеличивают хрупкость цинка.
Цинк необходим:
- для продукции спермы и мужских гормонов;
- для метаболизма витамина E, который является предшественником половых гормонов и включается в продукцию тестостерона;
- для нормальной деятельности простаты.
Цинк участвует в синтезе разных анаболических гормонов в организме, включая инсулин, тестостерон и гормон роста.
ЦИНК В ПРОДУКТАХ
Среди продуктов, употребляемых в пищу человеком, наибольшее содержание цинка - в устрицах. Однако в тыквенных семечках содержится всего на 26% меньше цинка, чем в устрицах. Например, съев 45 грамм устриц, человек получит столько же цинка, сколько содержится в 60 граммах тыквенных семечек.
0,25 мг/кг - яблоки, апельсины, лимоны, инжир, грейпфруты, все мясистые фрукты, зелёные овощи, минеральная вода.
0,31 мг/кг - мёд.
2-8 мг/кг - малина, черная смородина, финики, большая часть овощей, большинство морских рыб, постная говядина, молоко, очищенный рис, свекла обычная и сахарная, спаржа, сельдерей, помидоры, картофель, редька, хлеб.
8-20 мг/кг - некоторые зерновые, дрожжи, лук, чеснок, неочищенный рис, яйца.
20-50 мг/кг - овсяная и ячменная мука, какао, патока, яичный желток, мясо кроликов и цыплят, орехи, горох, фасоль, чечевица, зеленый чай, сушёные дрожжи, кальмары.
30-85 мг/кг - говяжья печень, некоторые виды рыб.
130-202 мг/кг - отруби из пшеницы, проросшие зерна пшеницы, тыквенные семечки, семечки подсолнечника.
О продукции под торговой маркой «TIENS®» («Тяньши»)
Производственные линии корпорации «Тяньши» расположены в Тяньцзине (Китай), Сиэтле (США), Мадриде (Испания), Куала Лумпуре (Малайзия), Сиднее (Австралия), Мурманске, проектируется производственная линия в Новосибирске.
Продукция производится из экологически чистого сырья, добываемого в регионах расположения производственных линий.
Продукция, выпускаемая «Тяньши», представлена на российском рынке в широком ассортименте: от продукции для обеспечения красоты и здоровья, парфюмерии, средств по уходу за домом и заканчивая натуральными БАД (биологически активными добавками) последнего поколения, а также малой медицинской техникой и тренажёрами.
Также корпорация производит широкий спектр товаров народного потребления известных марок по лицензии. Качество продукции «Тяньши» высочайшего уровня, об этом свидетельствуют сертификаты качества и награды, полученные «Тяньши».
Вся продукция компании «Тяньши», представленная на российском рынке, прошла необходимые испытания, получила заключения специалистов и имеет обязательную государственную сертификацию в Российской Федерации.
Наряду с этим, вся продукция «Тяньши» имеет международную сертификацию качества ISO 9000-9002, FDA (USA), GMP (на медицинские и оздоровительные препараты), HACCP.
Также продукция «Тяньши» (Tiens) имеет высокое признание в мире и отмечена множеством наград разных стран, в том числе: ООН (2002).
В России продукция «Тяньши» отмечена наградой РАЕН (Российской академии естественных наук) «За практический вклад в укрепленье здоровья нации» - золотой медалью Мечникова И.И.
Компания «Тяньши» внесена в «Золотую книгу России. Элита бизнеса» (2002), награждена Почетным дипломом НИИ авиации и космонавтики России «Диплом наилучшей оздоровительной продукции для космонавтов» и обладает многими другими наградами.
Отмечается постоянный рост потребительского рынка и растущий спрос на продукцию, выпускаемую корпорацией «Тяньши» как в России, так и во всем мире.
Объявление:
Компании H&R, официальному дистрибьютору транснациональной корпорации «Тяньши» (Tiens Group Co. Ltd) требуются руководители проектов.
Основные обязанности: планирование, организация и контроль товарооборота; обучение персонала. Компания работает на принципах MLM (сетевого маркетинга).
Деятельность Tiens Group Co. Ltd нацелена на обеспечение здоровья и благополучия людей во всем мире.
Краткие резюме - предложения просьба высылать на электронный адрес.
Состав : лактат цинка, глюкоза, порошок белка яйца.
Цинк – один из самых жизненно важных микроэлементов и необходим для полноценного физического развития. Он играет важнейшую роль в образовании гормонов, оказывает прямое воздействие на образование коллагеновых тканей и скелета, способствует восстановлению поврежденных тканей. Цинк также является важным элементом для поддержания и улучшения зрения. Усвоение цинка с кальцием благоприятно для общего физического состояния человека. Цинк полностью прекращает развитие вирусной инфекции, если захватить ее на начальных стадиях.
Недостаток цинка в организме вызывает дефекты развития и замедление роста детей, слабый иммунитет, плохое зрение, отсутствие аппетита, утомляемость, поредение и пожелтение волос, плешивость, облысение, бесплодие у мужчин, старческую деменцию, анорексию, отеки, язвы, нарывы на лице, глоссит, стоматит, и т. д. Дети при недостатке цинка в организме склонны грызть мел, камушки, землю.
В организме здорового человека содержание цинка достигает 0,003%. Необходимо ежедневно добавлять, в среднем, 10-20 мг этого элемента. Беременная женщина должна ежедневно усваивать 30 мг цинка, ребенку в стадии внутриутробного развития необходимо 10 мг, а младенцу ежедневно требуется 3,5 мг цинка.
В организме человека цинк сконцентрирован в яичниках, придатках яичек, в предстательной железе, но больше всего цинка содержится в сперме. Этим объясняется развитие бесплодия, замедление процессов полового созревания и снижение сексуальных способностей, возникающих при дефиците цинка. Большое количество цинка содержится в тканях глаза, особенно в сетчатке, в коже, волосах, скелете, ногтях, печени, почках, поджелудочной железе, мышцах и других внутренних органах. В организме здорового человека содержание цинка достигает 0,003% (1,4-2,3 г).
Источники цинка в пище – яйца, печень, сухое мясо, рыба. Лидером по содержанию цинка является устрица – 1000 мг/кг. В мясных продуктах коэффициент усвояемости цинка более высокий. Также богаты цинком семена кунжута, кедровые орешки; необработанные семена злаковых культур содержат намного больше цинка, чем рафинированные продукты питания. Однако растительные кислоты после соединения с цинком становятся помехой для усвоения цинка в тонкой кишке.
Цинк не синтезируется в организме. Необходимо его поступление извне.
Количество цинка в капсулах «Тяньши» отвечает ежедневной потребности человеческого организма в этом ценном элементе.
Применение
Любые кожные заболевания, в т.ч. аллергической природы, и угревая сыпь, поддержание эластичности коллагена кожи, профилактика ее старения, поддержание состояния волос и ногтей.
Лечение и профилактика женского и мужского бесплодия, олигоспермии и импотенции у мужчин, дисфункции яичников у женщин, лечение предменструального синдрома. Кроме того, известно, что с каждой порцией спермы мужчина теряет значительное количество цинка, и этот дефицит, особенно пожилым, нужно восполнять.
Простатиты, аденома простаты, как в разгар заболевания, так и с целью профилактики, после 35 лет.
Для поддержания высокого уровня иммунитета и связанной с ним профилактики злокачественных опухолей, в комплексном лечении рака, СПИДа, особенно на начальных стадиях.
Быстрое прекращение ОРВИ и гриппа при приеме цинка в самом начале заболевания.
Профилактика и в комплексе с другими средствами - лечение диабета, поддержание нормального уровня сахара в крови, постепенное снижение дозы инсулина (участие цинка в синтезе инсулина).
Предупреждение осложнений беременности, в т.ч. ранних токсикозов, выкидышей, задержки роста и развития плода, затрудненных родов.
Нервно-психические расстройства, неврологические заболевания: эпилепсия, рассеянный склероз, острые психозы, шизофрения, депрессия — безусловно, как дополнительный метод лечения, кроме того, цинк играет важную роль в функционировании мозга.
Для ускорения заживления любых ран, в т.ч. после операционных, для улучшения течения периода восстановления после операции; рекомендуется принимать курс препаратов цинка перед операцией.
Заживление любых хронических язв, в т.ч. язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки, заживление трофических язв у диабетиков и при варикозе, быстрое заживление ожогов.
Для сохранения нормального зрения, при заболеваниях сетчатки, в т.ч. при диабете, предотвращение и лечение катаракты. В сочетании с кальцием профилактика близорукости.
Диареи любого происхождения, в том числе дизентерия (при поносах происходит резкая потеря цинка), другая патология толстого и тонкого кишечника, болезнь Крона.
В программах снижения веса, как регулятор многих ферментативных процессов; для людей с пониженным весом: для восстановления нормальных значений.
В комплексе лечебных мероприятий при лечении алкоголизма, т.к. цинк входит в состав алкогольдегидрогеназы — фермента, участвующего в нормальном расщеплении и выведении продуктов метаболизма этилового спирта, в то же время известно, что избыточное потребление алкоголя приводит к резкому дефициту цинка.
В период климакса, с целью предотвратить угасание организма, особенно у женщин, кроме того, снимаются «приливы».
Профилактика и лечение атеросклероза, гиперхолестеринемии, кроме того, цинк необходим гипертоникам, т.к. при приеме мочегонных препаратов резко возрастает дефицит цинка.
Цинк оказывает защитное действие на почки, сохраняя их функцию — показан при почечной патологии.
Воспалительное заболевание суставов, сохранение эластичности, подвижности суставов в пожилом возрасте.
Как мощный антиоксидант - при проживании в экологически неблагоприятной среде, при работе на вредном производстве, в любой стрессовой ситуации.
Профилактика радиационного повреждения организма: уровень обеспеченности организма минералами, в т.ч. цинком, создает конкуренцию радиоактивным элементам — если организм насыщен необходимыми микроэлементами, то он уже не будет усваивать такие же, но радиоактивные.
Для подростков в стадии роста (т.к. благоприятно воздействует на образование коллагеновых тканей скелета).
При гиперплазии слизистой оболочки полости рта, которая является следствием цинкодефицита и ведет к потере вкуса.
Повышает иммунитет, тормозит процессы старения.
Способ применения
Принимать после еды, запивая 05-1 стаканом сырой чистой теплой воды с pH 7,0-7,4.
Детская близорукость – принимать Биокальций для детей и Биоцинк по 2-3 капсулы в день одновременно. Сумеречное зрение у взрослых – принимать Биокальций и Биоцинк по 2-3 капсулы в день. Для лечения всех слизистых оболочек, связок суставов, коллагенных волокон – до 4-6 капсул в день (1 раз в день). Для диабетиков – до 6 капсул в день.
Детям 3-6 лет – до 1-2 капсул 1-2 раза в день, старше 10 лет и взрослым – до 2 капсул 2 раза в день. Дозу и длительность курса подбирать индивидуально.
Противопоказания: не выявлены.
Форма выпуска: в упаковке 60 капсул по 0,27 г.
Сегодня известна важная роль цинка в организме. Многие приобретают препараты, содержащие цинк, в аптеках. И вот почему.
Цинк и его польза
Самая большая концентрация этого элемента находится в глазной сетчатке, костях и коже, а значит, может существенно отразиться на здоровье этих органов.
Кроме того, цинк участвует в выработке инсулина и гормона щитовидной железы, помогает при проблемах с кожей (угри, экзема, перхоть), укрепляет ногти. В комплексном лечении цинк показан при остеопорозе, диабете, ослаблении потенции у мужчин и мужском бесплодии, для профилактики заболеваний простаты. Эффективен цинк при анемии, болезнях десен, хронических заболеваниях легких. Помогает он заживлять различные раны на коже, трофические язвы, ожоги и послеоперационные швы.
В общем, «работы» у цинка в организме много, и хоть ежедневная потребность в нем невелика, но и последствия дефицита цинка могут существенно отразиться на здоровье.
Витаминно-минеральные комплексы с цинком
Итак, вы решили позаботиться о своем здоровье и принимать цинк. В аптеках вам, скорее всего, предложат витаминно-минеральные комплексы или БАДы с цинком в составе. Рассмотрим их вкратце.
«Компливит» - комплекс с витаминами и минералами для поддержания здоровья и укрепления иммунной системы.
«Компливит триместрум 1, 2, 3» - предназначен для применения в разные сроки беременности, где цинк способствует полноценному развитию плода и предотвращает преждевременные роды.
Вообще, такое сочетание, как витамин + цинк, в аптеке встретить можно довольно во многих препаратах. Например: «Селицинк Плюс», «Центрум», «Олиговит», «Алфавит», «Дуовит», «Мультитабс» и многие другие.
БАДы с цинком
«Цинк + витамин С» от «Эвалар» - БАД, содержит цинка лактат 60 мг (т.е. 12 мг чистого цинка). Предназначен для устранения дефицита в организме витамина С и цинка, а также для профилактики простудных заболеваний. Такой цинк в аптеках обойдется примерно в 150 рублей. Препарат противопоказан беременным и кормящим женщинам, так как имеет в составе некоторое количество токсичных элементов (свинец, кадмий, мышьяк и ртуть).
«Цинкит» - БАД в виде шипучих таблеток. Цинк в нем представлен в виде сульфата, в количестве 44 мг в 1 таблетке (чистый цинк 10 мг). Предназначен для устранения дефицита цинка в организме. Противопоказан при почечной недостаточности. Такой цинк в таблетках, цена в аптеке на который колеблется в пределах от 300 до 500 рублей, весьма популярен у потребителей.
«Цинктерал» - БАД в форме таблеток, в каждой из которых находится глюконат цинка - 15 мг, витамин С - 34 мг, экстракт морепродуктов - 105 мг и вспомогательные вещества. Рекомендуется при возрастных изменениях в коже (потеря эластичности, морщины). Из-за низкой доли чистого цинка препарат не может полностью покрыть потребность в данном элементе. К противопоказаниям приема данного препарата относят непереносимость морепродуктов и других компонентов состава БАДа.
"Now L-OptiZinc» - таблетки с цинком и медью. В данном препарате цинк представлен в комплексе с аминокислотой метионина.
Оба этих элемента весьма положительно сказываются на организме. Препарат рекомендуется к приему для повышения иммунитета, в комплексной терапии - при заболеваниях ЖКТ, сердца, сосудов, печени, болезнях глаз и кожи. На этот цинк в таблетках цена в аптеке довольно высока - около 500 рублей.
Биоцинк
Также цинк в аптеках можно приобрести в виде препарата «Биоцинк» от DR. SKALNY (60 таблеток, в каждой по 0,3 г цинка). Данный производитель утверждает, что в этом составе цинк наиболее хорошо усваивается организмом на клеточном уровне. Состав: цинка лактат, глюкоза - как источник энергии и антиоксидант, порошок куриного яйца - кладезь протеинов, тальк - наполнитель, стеариновокислый магний - один из основных элементов, находящихся в клетках.
Свойства: защита от токсинов, предотвращение развития раковых заболеваний, способствует выработке гормона щитовидной железы, а также тестостерона и прогестерона, ускоряет заживление ран, продлевает молодость, улучшает работу мозга.
Это далеко не весь перечень препаратов с цинком, представленных на российском рынке. Но все больше потребителей отдают предпочтение зарубежным вариантам таких БАДов. Объясняется это относительно дешевой ценой на данные средства и улучшенной формой усвоения цинка в организме.
Цинк (порошок)
Возможно, вам предложат цинк (порошок) в аптеке - это оксид Правда, в таком виде его редко применяют, да и то только для наружного нанесения. Обычно смешивают с другими составляющими и выпускают различные мази, кремы, линименты и прочие лекарственные формы, содержащие цинк. А все потому что окись усваивается в ЖКТ еще хуже, чем сульфат цинка.
Вот несколько препаратов для примера: паста, цинко-нафталановая мазь, цинко-ихтиоловая мазь, «гальманин» (присыпка от потливости ног), свечи «Нео-анузол» (от геморроя).
Такие препараты назначают чаще всего при опрелостях и пеленочном дерматите у детей, потнице, ранах и ожогах, пролежнях, экземах, герпесе, стрептодермии и трофических язвах.
Действие препаратов с цинком для наружного применения: противовоспалительное, подсушивающее, адсорбирующее, антисептическое, вяжущее, защитное, успокаивающее.
Побочные эффекты цинка
Покупая цинк (таблетки) в аптеке, поинтересуйтесь о побочных действиях и противопоказаниях выбранного вами препарата.
Обычно производители указывают на этикетках своих товаров не долю чистого цинка, а его количество в форме соли: сульфат, оксид, бисглицинат, глюконат, ацетат, пиколинат, цитрат цинка. Есть еще и лактат цинка - молочнокислая форма цинка. Доля чистого цинка при этом будет значительно меньше, чем в форме соли. Однако соли цинка проще получить, да и стоят они относительно недорого. Считается, что оксид и чаще вызывают побочные эффекты, нежели другие его формы. При их приеме внутрь у людей нередко проявляются симптомы расстройства пищеварительного тракта: тошнота, рвота, понос. Порой таких симптомов удается избежать, если принимать сульфат цинка после плотного обеда, а не на голодный желудок.
Если вы не уверены в своей реакции на препарат с цинком, то не следует принимать его перед выходом из дома. В некоторых случаях можно просто разнообразить свой рацион продуктами, которые содержат цинк.
Почему-то многие относят такой полезный микроэлемент, как Zn к тяжёлым вредным для здоровья элементам. Может быть, вредно сварщикам вдыхать пары его окислов. Скорей всего вредно. Но не так всё страшно....
Попробую вас убедить в том, что это не совсем так.
Цинкодефицит впервые был обнаружен в 1961 г. у молодых мужчин в Иране. Было замечено, что у этих людей увеличены размеры головы, низкий рост, пониженная сексуальная способность, происходит развитие бесплодия.
В организме человека цинк сконцентрирован в яичках, придатках яичек, в предстательной железе, но… большая часть цинка содержится в сперме. Например, если у мужчины недостаток цинка в организме, то у него невысокая возможность к оплодотворению. Ведь нормальное количество цинка обеспечивает активность сперматозоидов. (Ну и, конечно эрекцию…)
Нехваткой цинка объясняется развитие бесплодия, замедление процессов полового созревания и, как было выше сказано, снижение сексуальных способностей. Поэтому он необходим для лечения сексуальных расстройств.
В организме женщин Zn выполняет не меньшую роль. Он необходим для гормонального равновесия.
Низкий рост и хронические (особенно гинекологические) заболевания также обусловлены недостатком цинка. Во время беременности нехватка цинка вызывает медленный рост плода, у самой мамы – судороги, трудные роды. Беременным необходим цинк. Приём препаратов цинка быстро снимает ранние токсикозы.
Тимус – железа, которая с возрастом уменьшается. Чем быстрее редукция тимуса, тем быстрее стареет организм. Цинк замедляет редукцию.
В китайском институте «Болезни престарелых» провели исследование. Пожилым людям в течение полугода давали ежедневно два раза в день по 4 капсулы биоцинка (8 мг в сутки). До и после сравнили рентгеновские снимки тимуса. Яркость железы увеличилась в 2 раза, что свидетельствует о свойстве биоцинка усиливать иммунные свойства организма и здоровье в целом.
Он широко распространен в организме, но его мало. Недостаточность цинка в организме есть практически у каждого. Цинк необходим детям, нехватка цинка вызывает плохой аппетит, однобокий или извращенный вкус (во сне сосут постельное белье, в школе грызут карандаши). Возникают проблемы зрения (дальнозоркость, близорукость), умственного развития (неуспеваемость в школе).
Дефицит цинка играет важную роль в развитии ряда серьёзных заболеваний и состояний: эпилепсия, шизофрения и другие психические расстройства, диабет, аденома простаты, катаракта, болезни сердца, повреждения мозга, нарушения функций иммунной системы, плохое пищеварение, язвы, пищевые аллергии, накопление токсичных металлов, плохое заживление ран, остеопороз, кожные болезни, хроническая усталость, потеря аппетита, нарушение слуха, расстройство питания и симптомы дисбаланса сахара в крови. (Цинк входит в состав инсулина. Как организму синтезировать инсулин, если недостаток цинка?)
Природные источники цинка: прежде всего устрицы (1000 мг/кг), креветки, сельдь, скумбрия, печень, семена тыквы, подсолнечника, грибы, зерновые. Однако фитиновая кислота, содержащаяся в зерновых, связывает цинк и другие микроэлементы и переводит их в не усвояемые производные. Тем более что минералов в почвах осталось очень мало.
Но много ли мы едим устриц? Думаю, что не каждый человек в нашей стране может вспомнить, когда он последний раз их ел (или как они выглядят).
В организме здорового взрослого человека содержание цинка всего 0,003% (1,4 – 2,3 г). Детям до 5 лет необходимо 5 мг цинка в день. С 5 до 10 лет – 10мг. Взрослым мужчинам – 20 мг. Взрослым женщинам – 30 мг Беременным – 40 мг.
Как узнать, в норме ли у вас цинк? Проверьте себя на признаки нехватки в организме:
- Низкая половая активность у мужчин (может стать причиной мужского бесплодия).
- Ухудшение зрения, особенно в сумерки, развитие близорукости.
- Частые простудные заболевания, особенно у пожилых людей.
- Ухудшение вкусовой чувствительности, потеря аппетита.
- Ломкость волос и ногтей. Белые точки и полоски под ногтями (замечали «подарочки»).
- Нарушение жирового обмена.
- Болезни сердца.
- Нарушения в нервной системе, повреждения мозга.
- Плохое заживление ран.
- Пищевая аллергия.
- Синдром хронической усталости.
- Остеопороз.
При недостатке цинка дети отстают в росте, появляются заболевания кожи с гнойничками, выпадают волосы, часто появляются язвы во рту, на языке, дёснах и вокруг ногтей, проявляется половое недоразвитие.
Поэтому у многих людей (и не только людей) есть необходимость принимать препараты цинка. Недостаточное потребление цинка во всём мире грозит вылиться в настоящий кризис здравоохранения, если человек будет продолжать истощать содержание цинка в почве (а мы же его туда не вносим) и сокращать потребление животного белка (и устриц), как это происходит сейчас в России в связи с низким уровнем жизни большинства людей….
Интересная история. Есть такой фермент: Алкогольдегидрогеназа (Алкоголь:НАД-оксидоредуктаза 1.1.1.1) — фермент класса дегидрогеназ, катализирующий окисление спиртов и ацеталей до альдегидов и кетонов в присутствии никотинамидадениндинуклеотида (НАД). Алкогольдегидрогеназы (алкоголь-НАД+оксидоредуктазы) являются димерами, состоящими из субъединиц с молекулярным весом около 40000 и содержащими ион цинка Zn2+. (Материал из Википедии).
Так алкоголь вымывает цинк из организма. В результате меньше становится алкогольдегидрогеназы, человек начинает спиваться…. При восполнении цинка в организме увеличивается количество этого фермента, и человеку не так хочется спиртного, а порой появляется отвращение к алкогольным напиткам. Вот так вот!
Какие же препараты принимать лучше?
Многие компании выпускают неорганический цинк – это опасно, он дает интоксикацию. Это обычно или хлорид цинка (ZnCl2) или сульфат цинка (ZnSO4). Но остерегайтесь принимать неорганические препараты, тем более, что хлорид цинка – главная составляющаяся часть паяльной жидкости (весьма агрессивное существо), сульфат цинка – цинковый купорос, тоже ничего хорошего не сулит (сравните: медный купорос CuSO4 – садовый химикат для борьбы с вредителями).
В некоторых аптечных препаратах содержится оксид цинка – цинковые белила (проверьте меня), который под действием желудочного сока превращается, превращается… в хлорид цинка. Проверьте меня:
ZnO + 2HCl = ZnCl2 + H2O
А соскребать цинк с оцинкованных вёдер и глотать эту стружку, которая в желудке превратится в пресловутый оксид цинка, я считаю немного неразумным средством для здоровья. К тому же, от подобной реакции выделяется водород (не взорвись, курильщик).
Проще говоря, неорганические минералы отлично усваиваются только растениями. Теплокровным тварям, вроде нас, нужны для усвоения препараты из растительного сырья или из животных. Так уж мы устроены.
Цинк Тяньши – это пища, биопрепарат и побочных эффектов не дает. Главная его составляющая – лактат цинка, соединение лактозы (молочного сахара) с цинком. К сожалению, в России до этого не додумались. Лучше всех у нас ракеты и балет….
В моей практике был случай, когда женщина приобрела биоцинк своему сыну, у которого клочками выпадали волосы (на голове). После того, как он употребил 2 флакона биоцинка (120 мг), у него восстановился волосяной покров и заметно усилился аппетит.
Моему котику дал всего 20 капсул биоцинка (по капсуле в день) – и заросла проплешина возле левого уха, и шёрстка стала ровная и блестящая (к тому же меньше стал линять).
Короче, от применения биоцинка никакого вреда, кроме пользы, не бывает.
В настоящее время появилось много препаратов цинка для улучшения здоровья. В то же время наблюдается почти поголовная безграмотность населения в вопросах как того же здоровья, так и о роли цинка в организме животных и человека. Человек, ведь по существу то же животное, только более глупое в подборе здоровой и полезной пищи.
Например, животные или интуитивно или обонянием чувствуют растения, необходимые им. Они их находят и едят. Человек же жрёт ест что попало. Причём, чем дальше в сторону цивильности, тем ядовитее вреднее….
Почему-то многие относят такой полезный микроэлемент, как Zn к тяжёлым вредным для здоровья элементам.
Попробую вас переубедить в этом.
Цинкодефицит впервые был обнаружен в 1961 г. у молодых мужчин в Иране. Было замечено, что у этих людей увеличены размеры головы, низкий рост, пониженная сексуальная способность, происходит развитие бесплодия.
В организме человека цинк сконцентрирован в яичках, придатках яичек, в предстательной железе, но… большая часть цинка содержится в сперме. Например, если у мужчины недостаток цинка в организме, то у него невысокая возможность к оплодотворению. Ведь нормальное количество цинка обеспечивает активность сперматозоидов. (Ну и, конечно эрекцию…)
Нехваткой цинка объясняется развитие бесплодия, замедление процессов полового созревания и, как было выше сказано, снижение сексуальных способностей. Поэтому он необходим для лечения сексуальных расстройств.
В организме женщин Zn выполняет не меньшую роль. Он необходим для гормонального равновесия. Дефицит цинка у беременной женщины сопровождается риском развития тяжелых осложнений у матери и ребенка.
Недостаток цинка, особенно в сочетании с дефицитом витамина А, у беременной женщины формирует двойной риск для ребенка. С одной стороны, он повышает частоту осложнений беременности и родов, с другой – способствует ухудшению развития и состояния плода, росту инфекционных болезней респираторного и кишечного тракта, аллергической патологии у детей в последующие годы жизни.
Низкий рост и хронические (особенно гинекологические) заболевания также обусловлены недостатком цинка. Во время беременности нехватка цинка вызывает медленный рост плода, у самой мамы — судороги, трудные роды. Беременным необходим цинк. Приём препаратов цинка быстро снимает ранние токсикозы .
Тимус — железа, которая с возрастом уменьшается. Чем быстрее редукция тимуса, тем быстрее стареет организм. Цинк замедляет редукцию.
В китайском институте «Болезни престарелых» провели исследование. Пожилым людям давали в течение полугода ежедневно два раза в день по 4 капсулы биоцинка (8 мг в сутки). До и после сравнили рентгеновские снимки тимуса. Яркость железы увеличилась в 2 раза, что свидетельствует о свойстве биоцинка усиливать иммунные свойства организма и здоровье в целом.
Он широко распространен в организме, но его мало. Недостаточность цинка в организме есть практически у каждого. Цинк необходим детям, нехватка цинка вызывает плохой аппетит, однобокий или извращенный вкус (во сне сосут постельное белье, в школе грызут карандаши). Возникают проблемы зрения (дальнозоркость, близорукость), умственного развития (неуспеваемость в школе).
Дефицит цинка играет важную роль в развитии ряда серьёзных заболеваний и состояний: эпилепсия, шизофрения и другие психические расстройства, диабет, аденома простаты, катаракта, болезни сердца, повреждения мозга, нарушения функций иммунной системы, плохое пищеварение, язвы, пищевые аллергии, накопление токсичных металлов, плохое заживление ран, остеопороз, кожные болезни, хроническая усталость, потеря аппетита, нарушение слуха, расстройство питания и симптомы дисбаланса сахара в крови. (Цинк входит в состав инсулина. Как организму синтезировать инсулин, если недостаток цинка?)
Природные источники цинка: прежде всего устрицы (1000 мг/кг), креветки, сельдь, скумбрия, печень, семена тыквы, подсолнечника, грибы, зерновые. Однако фитиновая кислота, содержащаяся в зерновых, связывает цинк и другие микроэлементы и переводит их в не усвояемые производные. Тем более что минералов в почвах осталось очень мало.
Но много ли мы едим устриц? Думаю, что не каждый человек в нашей стране может вспомнить, когда он последний раз их ел (или как они выглядят).
В организме здорового взрослого человека содержание цинка всего 0,003% (1,4 – 2,3 г). Детям до 5 лет необходимо 5 мг цинка в день. С 5 до 10 лет — 10мг. Взрослым мужчинам – 20 мг. Взрослым женщинам — 30 мг Беременным — 40 мг.
Как узнать, в норме ли у вас цинк? Проверьте себя на признаки нехватки цинка:
- Низкая половая активность у мужчин (может стать причиной мужского бесплодия).
- Ухудшение зрения, особенно в сумерки, развитие близорукости.
- Частые простудные заболевания, особенно у пожилых людей.
- Ухудшение вкусовой чувствительности, потеря аппетита.
- Ломкость волос и ногтей. Белые точки и полоски под ногтями (замечали «подарочки»).
- Нарушение жирового обмена.
- Болезни сердца.
- Нарушения в нервной системе, повреждения мозга.
- Плохое заживление ран.
- Пищевая аллергия.
- Синдром хронической усталости.
- Остеопороз.
- Патологическое состояние со стороны желёз внутренней секреции, вилочковой железы и эпителиальных клеток кожи.
- При недостатке цинка дети отстают в росте, появляются заболевания кожи с гнойничками, выпадают волосы, часто появляются язвы во рту, на языке, дёснах и вокруг ногтей, проявляется половое недоразвитие.
Поэтому у многих людей (и не только людей) есть необходимость принимать препараты цинка. Недостаточное потребление цинка во всём мире грозит вылиться в настоящий кризис здравоохранения, если человек будет продолжать истощать содержание цинка в почве (а мы же его туда не вносим) и сокращать потребление животного белка (и устриц), как это происходит сейчас в России в связи с низким уровнем жизни большинства людей….
Интересная история. Есть такой фермент: Алкогольдегидрогеназа (Алкоголь:НАД-оксидоредуктаза 1.1.1.1) - фермент класса дегидрогеназ, катализирующий окисление спиртов и ацеталей до альдегидов и кетонов в присутствии никотинамидадениндинуклеотида (НАД). Алкогольдегидрогеназы (алкоголь-НАД+оксидоредуктазы) являются димерами, состоящими из субъединиц с молекулярным весом около 40000 и содержащими ион цинка Zn2+. (Материал из Википедии).
Так алкоголь вымывает цинк из организма. В результате меньше становится алкогольдегидрогеназы, человек начинает спиваться…. При восполнении цинка в организме увеличивается количество этого фермента, и человеку не так хочется спиртного, а порой появляется отвращение к алкогольным напиткам. Вот так вот!
Какие же препараты цинка лучше?
Многие компании выпускают неорганический цинк — это опасно, он дает интоксикацию. Это обычно или хлорид цинка (ZnCl2) или сульфат цинка (ZnSO4). Но остерегайтесь принимать неорганические препараты, тем более, что хлорид цинка – главная составляющаяся часть паяльной жидкости (весьма агрессивное существо), сульфат цинка – цинковый купорос, тоже ничего хорошего не сулит (сравните: медный купорос CuSO4 – садовый химикат для борьбы с вредителями).
В некоторых аптечных препаратах содержится оксид цинка – цинковые белила (проверьте меня), который под действием желудочного сока превращается, превращается… в хлорид цинка. Проверьте меня:
ZnO + 2HCl = ZnCl2 + H2O
А соскребать цинк с оцинкованных вёдер и глотать эту стружку, которая в желудке превратится в пресловутый хлорид цинка, я считаю немного неразумным средством для здоровья. К тому же, от подобной реакции выделяется водород (не взорвись, курильщик).
Проще говоря, неорганические минералы отлично усваиваются только растениями. Теплокровным тварям, вроде нас, нужны для усвоения препараты из растительного сырья или из животных. Так уж мы устроены.