में रोजमर्रा की जिंदगीहमें पैर की उंगलियों के सुन्न होने की समस्या का सामना करना पड़ सकता है।
कभी-कभी हम इसे कोई महत्व भी नहीं देते हैं, समस्या से और छुटकारा पाने पर ध्यान नहीं देते हैं। सब कुछ अपने आप दूर हो जाता है. कुछ समय बाद ऐसा दोबारा होता है, लेकिन यहां भी हर कोई इस समस्या पर ध्यान नहीं देता।
आपको ऐसा नहीं करना चाहिए. आख़िरकार, पैर की उंगलियों में सुन्नता ऐसे ही नहीं होती, बल्कि कुछ समस्याओं का संकेत देती है।
इन्हें खत्म करके आप अप्रिय संवेदनाओं और परेशानी से हमेशा के लिए छुटकारा पा सकते हैं। मेरे पैर की उंगलियां सुन्न क्यों हो जाती हैं और इसके बारे में क्या किया जा सकता है? आइए इसे विस्तार से देखें.
पैर की उंगलियों का सुन्न होना अक्सर सबसे अप्रत्याशित क्षणों में होता है। इसके अलावा, यह अन्य लक्षणों के साथ है: झुनझुनी, जलन, "पिन और सुई" की भावना, ठंडक।
यह किसी को भी हो सकता है: युवा और वृद्ध। अक्सर, यह घटना अधिक वजन वाले लोगों की विशेषता होती है।
1) सबसे पहले, उन जूतों का अध्ययन करें जो आप रोजमर्रा की जिंदगी में पहनते हैं। यह कड़ा, बहुत संकीर्ण या बहुत कठोर हो सकता है।
गलत जूते पहनने से आपके पैर की उंगलियों में चुभन होती है, जिससे रक्त प्रवाह खराब हो जाता है और सुन्नता आ जाती है। शौकीनों को भी अक्सर ऐसी ही घटना का सामना करना पड़ता है।
2) आपके पैरों की उंगलियों के सुन्न होने का कारण आपकी जीवनशैली भी हो सकती है। कम गतिशीलता, गतिहीन कार्य, अनियमित दैनिक दिनचर्या।
इसके अलावा, जब आप सोते हैं या कंप्यूटर पर बैठते हैं तो खराब मुद्रा के कारण भी आपके पैर की उंगलियां सुन्न हो सकती हैं।
3) आपके पैर की उंगलियों में कभी-कभी सुन्नता आपके आहार का संकेत दे सकती है। शराब, निकोटीन, कॉफी, वसायुक्त भोजन सभी इस समस्या के अग्रदूत हैं।
यदि उपरोक्त कारणों को समाप्त करना आसान है, तो बाद वाले कारणों के लिए डॉक्टर के पास अनिवार्य रूप से जाने की आवश्यकता होती है। क्योंकि उंगलियों का सुन्न होना शरीर की गंभीर बीमारियों का संकेत हो सकता है।
4) उन बीमारियों की सूची जो पैर की उंगलियों में सुन्नता का कारण बन सकती हैं, विचारणीय है: फ्लैट पैर, कॉलस, मधुमेह, माइग्रेन, मोटापा, सूक्ष्म स्ट्रोक, पैर की चोटें, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, हर्निया, रोग थाइरॉयड ग्रंथि, गुर्दे की बीमारियाँऔर दूसरे।
ज्यादातर मामलों में ये न्यूरोलॉजिकल या हृदय संबंधी रोग होते हैं।
5) विटामिन की कमी के कारण भी उंगलियों में गूंगापन संभव है। विटामिन कॉम्प्लेक्स (विशेषकर विटामिन बी) लेने से समस्या से निपटने में मदद मिलेगी।
स्वयं का निदान करके इस समस्या, किसी विशेषज्ञ से संपर्क करना सबसे अच्छा है। पहले किसी थेरेपिस्ट के पास जाएँ। वह पहले ही निर्देशित कर देंगे सही डॉक्टर के पास- न्यूरोलॉजिस्ट, सर्जन, कार्डियोलॉजिस्ट, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट।
यदि पैर की उंगलियों में सुन्नता कभी-कभार होती है, तो यह अक्सर खराब जीवनशैली के कारण होता है। ऐसे में, अपने लिए उच्च गुणवत्ता वाले आरामदायक जूते खरीदें। सुबह व्यायाम करें।
पर गतिहीन कार्यसुबह व्यायाम और पैरों की स्ट्रेचिंग (दिन में कई बार) करें। यहां दो कार्य विधियां हैं:
1. आपको अपने पैर की उंगलियों को तब तक मोड़ना होगा जब तक कि क्रंच न दिखाई दे (ऐसा कई दर्जन बार करें);
2. आपको दीवार की ओर मुंह करके अपने पैर की उंगलियों पर खड़े होने और अपनी बाहों को ऊपर उठाने की जरूरत है (लगभग एक मिनट तक इस स्थिति में रहें, कई तरीकों से दोहराएं)।
पैरों पर बहुत अधिक तनाव पड़ता है बुरा प्रभाव. ऐसे में मालिश से मदद मिलेगी, विपरीत स्नान . वे सामान्य रक्त परिसंचरण को बहाल करने की अनुमति देते हैं।
इसके अलावा, अपने आप को कॉफी, स्ट्रॉन्ग चाय, शराब और धूम्रपान पीने तक ही सीमित रखें।
अपने आहार में विविधता लाएं. इसमें विटामिन बी12 और बी6 से भरपूर खाद्य पदार्थ शामिल होने चाहिए। वे यकृत, दूध, मांस, में मौजूद होते हैं अंडे, मछली, अनाज, फलियां, ब्राउन चावल, गेहूं के बीजाणु।
सुन्न उंगलियों के लिए पारंपरिक चिकित्सा नुस्खे
आपके पैर की उंगलियों में सुन्नता से छुटकारा पाने में मदद करता है पारंपरिक तरीके. कई प्रभावी नुस्खे हैं।
1)शहद लपेटता हैइसे रात में करो. पैर के समस्या वाले क्षेत्रों पर उदारतापूर्वक शहद लगाया जाता है और गर्म लपेटा जाता है। ऊपर एक जुर्राब रखें। सुबह आपको गर्म पानी से कुल्ला करना होगा।
2) तत्काल सुन्नता के लिए उपयोग करें एक्सप्रेस विधि. पैर डूबे हुए हैं गर्म पानीऔर अपने पैर की उंगलियों से कंटेनर के निचले हिस्से को मजबूती से दबाएं। यह सामान्य रक्त परिसंचरण को बहाल करने में मदद करता है। 
3)बी दोपहर के बाद का समयबिस्तर पर जाने से पहले आपको विपरीत पैर स्नान करना चाहिए। गर्म और ठंडा पानी. सिर्फ आधे मिनट के लिए पैरों की उंगलियों को बारी-बारी से एक या दूसरे में डुबाया जाता है।
विसर्जन के कई तरीकों के बाद, पैर की उंगलियों को तारपीन मरहम से चिकना किया जाता है और गर्म लपेटा जाता है।
4) कपूर के मलहम से मलनावे इसे रात में भी करते हैं। इसे अपनी उंगलियों या पूरे पैर पर रगड़ें और गर्म मोज़े पहन लें। मरहम का गर्म प्रभाव रक्त प्रवाह को सामान्य करता है और रक्त वाहिकाओं को फैलाता है।
5) गरम किया हुआ मुखौटा काली मिर्च का तेल समान प्रभाव पड़ता है. इसे आप खुद ही तैयार कर सकते हैं. आपको पिसी हुई काली मिर्च और की आवश्यकता होगी वनस्पति तेल. अनुपात एक से दस है.
6) बहुत मशहूर तो नहीं, लेकिन बहुत असरदार, बकाइन संपीड़न. चुने हुए फूलों को वोदका के साथ डाला जाता है और आधे महीने के लिए छोड़ दिया जाता है। उसके बाद, दो सप्ताह तक रोजाना कंप्रेस लगाया जाता है।
7) व्यंजनों में से एक में टिंचर तैयार करने का सुझाव दिया गया है, जिसे मौखिक रूप से लिया जाता है। ऐसा करने के लिए, लहसुन को काट लें (6-7 कलियाँ पर्याप्त हैं) और वोदका (आधा लीटर) डालें। विस्फोटक मिश्रण को लगभग दो सप्ताह तक एक अंधेरी, ठंडी जगह पर रखा जाता है।
इसे रोजाना हिलाना जरूरी है। तैयार जलसेक को कुछ बूँदें खाने के बाद दिन में दो बार पिया जाता है।
अगर आपके पैरों की उंगलियों का सुन्न होना आपको अक्सर परेशान करता है तो भी डॉक्टर के पास जाएं। यह समस्या को सही ढंग से और बिना किसी नुकसान के ठीक करने में मदद करेगा।
यदि आप पैर की उंगलियों के सुन्न होने जैसी समस्या का सामना कर रहे हैं, तो आपको उन कारकों में से कारण की तलाश करनी होगी जो तंत्रिका को प्रभावित करते हैं और नाड़ी तंत्र. स्तब्ध हो जाना, रेंगने की अनुभूति, या दाएं या बाएं पैर की उंगलियों में झुनझुनी को संवेदी गड़बड़ी या पेरेस्टेसिया कहा जाता है। पैर के विभिन्न हिस्से प्रभावित हो सकते हैं, सबसे अधिक बार अंगूठी, बड़े और मध्य पैर की उंगलियां।
पैर की उंगलियों में अल्पकालिक सुन्नता जल्दी से दूर हो जाती है। यह असुविधाजनक स्थिति में लंबे समय तक रहने के दौरान दाएं या बाएं पैर की वाहिकाओं और नसों के यांत्रिक संपीड़न को संदर्भित करता है। विशिष्ट उपचारकी आवश्यकता नहीं है, और सुन्नता को एक बीमारी नहीं माना जा सकता है। पैर की उंगलियों का सुन्न होना किसी अन्य बीमारी का एक लक्षण मात्र है, उदाहरण के लिए, मधुमेह। पैरों का पेरेस्टेसिया निम्नलिखित लक्षणों के साथ हो सकता है:
- ठंड लगना;
- त्वचा की जकड़न और सूखापन;
- जलता हुआ;
- दर्द।
तंत्रिका अंत के संपीड़न के परिणामस्वरूप पैर की उंगलियों में सुन्नता की एक घटना सामान्य है और चिंता करने या डॉक्टर को देखने का कारण नहीं है। लेकिन जब स्तब्ध हो जाना बार-बार होता है, तो डॉक्टर के पास जाना एक अनिवार्य प्रक्रिया है जिसे स्थगित नहीं किया जा सकता है। आवेदन करने का सबसे खतरनाक और चिंताजनक कारण चिकित्सा देखभालऔर उपचार - ठंडी वस्तुओं को गर्म वस्तुओं से अलग करने में असमर्थता। यह पैरों के संवेदनशील संक्रमण के विघटन के परिणामस्वरूप होता है।
पैर की उंगलियों का सुन्न होना बीमारी का लक्षण है, बीमारी का नहीं। बीमारियाँ जो पैर की उंगलियों में सुन्नता का कारण बन सकती हैं:
रेनॉड की बीमारी एक ऐसी बीमारी है जो तीव्र संक्रामक रोगों की जटिलता है। धमनी वाहिकाओं के सहज ऐंठन द्वारा विशेषता, इस्किमिया होता है, अर्थात ऑक्सीजन भुखमरीऊतक और अंग. दौरे पड़ सकते हैं वायरल रोग, हाइपोथर्मिया, सूर्यातप या तनाव। लक्षण अंग में सुन्नता की अनुभूति, झुनझुनी, खुजली और रंग में नीले रंग का परिवर्तन है।
एथेरोस्क्लेरोसिस और धमनी का उच्च रक्तचाप- धमनी वाहिकाओं की दीवारों पर वसायुक्त सजीले टुकड़े के गठन की विशेषता। प्लाक कोलेस्ट्रॉल से बने होते हैं वसायुक्त अम्ल. वे पोत के लुमेन को बंद कर देते हैं, इससे पोत की क्षमता और रक्त प्रवाह की गति में कमी आती है, जिससे ऊतकों और अंगों में संचार विफलता हो जाती है। परिणाम स्तब्ध हो जाना और झुनझुनी की भावना है।
यदि नामित विकृति का निदान बहुत समय पहले किया गया था और पहले कोई सुन्नता नहीं थी, और आप सोचते हैं कि यह आपकी बीमारी के लिए "सामान्य" है, तो यह स्पष्ट रूप से एक गलत धारणा है। यदि पुरानी बीमारियों की उपस्थिति में सुन्नता या झुनझुनी का लक्षण दिखाई देता है, तो आपको बिना देर किए डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। खासतौर पर अगर पैर की उंगलियों का सुन्न होना चक्कर आना, थर्मल संवेदनशीलता की हानि, समन्वय की कमी और कमजोरी के साथ हो।
पेरेस्टेसिया का उपचार
आपको उस प्रोफ़ाइल के विशेषज्ञ से संपर्क करना होगा जिसके लिए आप पंजीकृत हैं (यदि आपके पास है)। स्थायी बीमारी), एक न्यूरोलॉजिस्ट, न्यूरोसर्जन, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट, वैस्कुलर कार्डियोलॉजिस्ट और काइरोप्रैक्टर के लिए भी।
रोग के कारक कारकों को समाप्त करके सुन्नता और झुनझुनी का इलाज करना आवश्यक है।
यदि सुन्नता का कारण तंत्रिका अंत की विकृति है, तो उपचार एक न्यूरोलॉजिस्ट द्वारा किया जाता है। थेरेपी का लक्ष्य तंत्रिका तंतुओं के संपीड़न को खत्म करना और तंत्रिका आवेग की गति को बहाल करना है। मांसपेशियों को आराम देने वाली दवाओं का उपयोग किया जाता है, जिनमें आराम देने वाले प्रभाव के अलावा सूजन-रोधी और एनाल्जेसिक प्रभाव भी होता है।
उपचार का एक कोर्स करने की सलाह दी जाती है विटामिन की तैयारी. इससे शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ेगी, सूजन से राहत मिलेगी, रक्त प्रवाह और तंत्रिका आवेग की गति बहाल होगी और तनाव और ऐंठन से राहत मिलेगी। यदि कारण हैं संक्रामक रोग, जीवाणुरोधी और डिसेन्सिटाइजिंग एजेंट, इम्यूनोस्टिमुलेंट्स लिखिए।
सुबह नियमित खेल, जिमनास्टिक या दैनिक व्यायाम - उपचारऔर हृदय रोगों के विकास की रोकथाम, तंत्रिका तंत्र, चयापचयी विकार।
पैर की उंगलियों की सुन्नता का इलाज संयुक्त तरीके से किया जाना चाहिए, व्यापक रूप से औषधीय और गैर-औषधीय उपचारों को मिलाकर।
यदि अंगों की सुन्नता नियमित रूप से विकसित होती है, तो सभी बुरी आदतों - धूम्रपान और शराब पीने को छोड़ने की सिफारिश की जाती है। निकोटीन और अल्कोहल जहरीले जहर हैं जो फेफड़ों और यकृत को नष्ट कर देते हैं, वासोएक्टिव पदार्थ जो वाहिकासंकीर्णन और ऐंठन का कारण बनते हैं। यदि आपके हाथ-पैर सुन्न होने की संभावना है, तो शराब और निकोटीन इन प्रक्रियाओं के विकास को भड़काते हैं। ऐसे लोगों के लिए शराब और निकोटीन सख्त वर्जित हैं। तेज़ काली चाय और कॉफ़ी से बचने की सलाह दी जाती है।
आहार संतुलित होना चाहिए; आपको अधिक भोजन नहीं करना चाहिए या केवल प्रोटीन या केवल कार्बोहाइड्रेट वाले खाद्य पदार्थ ही नहीं खाने चाहिए।
शरीर को सख्त बनाना जरूरी है. के साथ साथ व्यायामसख्त होने से न केवल पैरों में सुन्नता की समस्या से राहत मिल सकती है, बल्कि यह आपके मूड में भी सुधार करता है, आपकी भूख में सुधार करता है और सभी अंगों और प्रणालियों के समुचित कार्य में भी योगदान देता है। ऐसे तरीकों में शामिल हैं ठंडा और गर्म स्नान. पैरों को गर्म करना विभिन्न मलहमऔर मालिश करें. रात में, आप शहद, अल्कोहल और वसायुक्त क्रीम पर आधारित मास्क और रैप का उपयोग कर सकते हैं।
सुन्न होना अँगूठाऐसा संभवतः हर व्यक्ति के पैर के साथ हुआ है। रोग वर्गीकरणकर्ता के अनुसार, इस विकृति को त्वचा की संवेदनशीलता के विकार के रूप में वर्गीकृत किया गया है, लेकिन इसकी उपस्थिति के कारण बहुत गहरे हो सकते हैं और पेरेस्टेसिया - इसे सुन्नता कहा जाता है - गंभीर का संकेत होगा दैहिक रोग. अनुसंधान इस बात की पुष्टि करता है कि पैर की उंगलियों का सुन्न होना मुख्य रूप से रीढ़ की हड्डी की विकृति से जुड़ा है।
कारण
अंगूठा कई कारणों से सुन्न हो सकता है, जिन्हें डॉक्टरों ने दो बड़ी श्रेणियों में बांटा है - रोजमर्रा के कारण जो गंभीर दैहिक विकृति से जुड़े नहीं हैं, और ऐसे रोग जिनके लिए अंगों का सुन्न होना एक विशिष्ट लक्षण है। बड़े पैर के अंगूठे के सुन्न होने के घरेलू कारण इस प्रकार हैं:
- असुविधाजनक, संकीर्ण जूते पहनना जो छोटी उंगली सहित उंगलियों को निचोड़ते हैं;
- असहज स्थिति, बुरी आदतें, जिसमें मरीज़ एक पैर से दूसरे पैर आदि पर स्थानांतरित हो सकते हैं;
- असुविधाजनक जूता आखिरी;
- एड़ी बहुत ऊँची;
- लंबे समय तक सीधी स्थिति में रहना, उदाहरण के लिए, व्यावसायिक गतिविधियों से जुड़ा हुआ;
- लंबी दूरी तक चलना;
- ठिठुरते पैर, अंदर चलना गीले जूतेपिघलती बर्फ में.
आमतौर पर ये रोजमर्रा की परेशानियां बहुत आसानी से खत्म हो जाती हैं और अंगूठे का सुन्न होना दूर हो जाता है। यह अच्छा है क्योंकि यह अनुपस्थिति की पुष्टि करता है पैथोलॉजिकल कारणस्तब्धता प्रकट होने के लिए.
महत्वपूर्ण! कुछ लोगों के लिए, ऊँची एड़ी से लेकर आरामदायक स्नीकर्स तक बदलने से भी उनकी स्वास्थ्य स्थिति में राहत नहीं मिलती है इस मामले मेंडॉक्टर से परामर्श करना और पैर की अंगुली में सुन्नता का कारण निर्धारित करना आवश्यक है।
सुन्नता के लिए जिम्मेदार होने वाली विकृतियों में से निम्नलिखित का निदान किया जा सकता है:
- कशेरुक हर्निया - इस मामले में, स्थिति दो तरह से विकसित हो सकती है: हर्नियल फलाव तंत्रिका अंत को संकुचित करता है, जिसके परिणामस्वरूप पैर में संवेदनशीलता और दर्द होता है और बड़े पैर की उंगलियों सहित उंगलियों में पेरेस्टेसिया होता है। पेरेस्टेसिया के विकास का दूसरा विकल्प तब होता है जब नसें हर्निया द्वारा नहीं, बल्कि ऐंठन वाली मांसपेशियों द्वारा संकुचित होती हैं, जो बदले में हर्निया द्वारा उकसाया जाता है। दोनों विकल्पों में, परिणाम एक ही है: रोगी का अंगूठा छीन लिया जाता है और उसमें संवेदनशीलता क्षीण हो जाती है;
- चौथे और पांचवें काठ कशेरुकाओं के विभिन्न दोष - कशेरुक ओस्टियोचोन्ड्रोसिस विभिन्न विकृति में प्रकट होता है, इंटरवर्टेब्रल डिस्क और कशेरुक शरीर दोनों में परिवर्तन होता है, जिसके परिणामस्वरूप यह एक हर्नियेटेड डिस्क की उपस्थिति को भड़काता है। विनाशकारी प्रक्रियाएँकशेरुक में - यह काफी है सामान्य घटनाउम्र बढ़ने की प्रक्रिया, इसलिए अक्सर बुजुर्ग मरीजों में बड़े पैर की अंगुली की सुन्नता देखी जाती है;
- शरीर में विटामिन की पुरानी कमी - आमतौर पर विटामिन बी 12 की कमी से चालन में गड़बड़ी होती है। परीक्षण के बाद, डॉक्टर विटामिन इंजेक्शन लिख सकते हैं;
- रेडिकुलोन्यूराइटिस, जिसके परिणामस्वरूप काठ का क्षेत्र में तंत्रिका जड़ें दब जाती हैं। पैथोलॉजी न केवल अंगूठे की सुन्नता को भड़काती है, बल्कि गंभीर क्षति के साथ, निचले अंग में ऐंठन, मांसपेशियों में कमजोरी और यहां तक कि पूर्ण पैरेसिस भी होता है;
- वैरिकाज़ नसें या तो निचले छोरों में या अंदर कमर वाला भाग– महत्वपूर्ण की कमी को भड़काता है पोषक तत्वऔर ऊतकों में ऑक्सीजन और तंत्रिका सिरा, जिसके परिणामस्वरूप पोषण संबंधी संसाधनों का पुनर्वितरण होता है और पैर की उंगलियों में मौजूद तंत्रिका अंत में उनकी कमी हो जाती है;
- गठिया - सूजन संबंधी रोगपहला पैर का अंगूठा, जिसमें विषाक्त क्षय उत्पादों के साथ ऊतकों के स्थानीय नशा के कारण संक्रमण बाधित होता है;
- जोड़ को संक्रामक क्षति - रोग प्रक्रिया के विकास का तंत्र गाउट के समान ही है;
- इंटरवर्टेब्रल डिस्क का उभार - जब डिस्क बाहर निकलती है, तो वे सिकुड़ जाती हैं, जिसके परिणामस्वरूप तंत्रिका अंत दब जाते हैं;
- उल्लंघन चयापचय प्रक्रियाएं- चयापचय संबंधी समस्याएं ज्यादातर मामलों में प्रणालीगत होती हैं, लेकिन परिधीय क्षेत्र भी उनसे पीड़ित होते हैं। आवश्यक पोषक तत्वों की कमी के साथ-साथ कैल्शियम और बी विटामिन की भी कमी होती है तंत्रिका ऊतकलगभग सबसे अधिक पीड़ित, जो निश्चित रूप से पहले पैर की अंगुली के संक्रमण को प्रभावित करता है;
- आर्थ्रोसिस या गठिया - सूजन या अपक्षयी क्षति उपास्थि ऊतक, पैथोलॉजिकल प्रक्रियाओं के साथ होता है, जिसके परिणामस्वरूप पैर और बड़े पैर की अंगुली का संक्रमण प्रभावित होता है;
- मधुमेह मेलेटस की घटना - मधुमेह रोगियों में पैरों और बड़े पैर की उंगलियों का सुन्न होना तब होता है ऊंचा स्तरखून में शक्कर। आमतौर पर यह बीमारी के पहले वर्षों में प्रकट नहीं होता है, लेकिन बीस वर्षों से अधिक समय से मधुमेह के रोगियों में सुन्नता होती है अंगूठेअक्सर होता है;
- स्ट्रोक - यदि स्ट्रोक कशेरुका या अवर अनुमस्तिष्क धमनियों को प्रभावित करता है तो पैरों में सुन्नता आ जाती है;
- ऑन्कोलॉजी काठ का क्षेत्र में स्थानीयकृत - आमतौर पर पेरेस्टेसिया एक घातक ट्यूमर के विकास के कारण तंत्रिका अंत के संपीड़न का परिणाम है;
- मल्टीपल स्क्लेरोसिस- मल्टीपल स्केलेरोसिस के साथ, तंत्रिका अंत का माइलिन आवरण आमतौर पर प्रभावित होता है, जिसके परिणामस्वरूप क्षीण चालकता होती है। पेरेस्टेसिया हल्की झुनझुनी और दर्द के साथ शुरू होता है, लेकिन कुछ समय बाद, जैसे-जैसे बीमारी बढ़ती है, उंगलियां और पैर की उंगलियां खत्म हो जाती हैं;
- ऑन्कोलॉजी के मेटास्टेसिस - पेरेस्टेसिया मेटास्टेस द्वारा नसों के संपीड़न का परिणाम है;
- पुरानी चोटें - आमतौर पर ऐसी सुन्नता एपिसोडिक होती है, और तंत्रिका अंत प्रभावित होने पर अनुचित तरीके से ठीक हुए फ्रैक्चर या अव्यवस्था का परिणाम हो सकता है;
- बड़े पैर के ऊतकों में नेक्रोटिक प्रक्रियाएं - सुन्नता इस्किमिया के पहले संकेत के रूप में होती है - ऑक्सीजन की कमी। पर अगला पड़ावऐंठन और दर्द हो सकता है, जिसके परिणामस्वरूप रंग में बदलाव हो सकता है त्वचा, सायनोसिस प्रकट होता है, अंगूठे का क्षेत्र हाइपोक्सिया से ग्रस्त होता है और नेक्रोटिक प्रक्रिया शुरू होती है।
लक्षण
बड़े पैर की अंगुली का सुन्न होना मुख्य रूप से तंत्रिका अंत में एट्रोफिक प्रक्रियाओं या उनके संपीड़न के कारण होता है। दूसरा सबसे लोकप्रिय कारण है विभिन्न रोगविज्ञानरक्त परिसंचरण पेरेस्टेसिया स्वयं कोई बीमारी नहीं है, इसलिए कारणों का निर्धारण करना मनमाना कहा जा सकता है।
पेरेस्टेसिया के प्रारंभिक चरण में, रोगी स्वयं ही इससे निपटने का प्रयास करते हैं
पहली पैर की अंगुली का सुन्न होना विकृति का प्रकटन है और निम्नलिखित लक्षण देता है:
- बड़े पैर के अंगूठे में गर्मी की अनुभूति;
- असहनीय खुजली जो अनायास होती है;
- चलते समय झुनझुनी होना।
संदर्भ! आमतौर पर, पेरेस्टेसिया की शुरुआत बड़े पैर के अंगूठे में संवेदना की कमी के साथ होती है - रोगियों को पैर का अंगूठा बिल्कुल भी महसूस नहीं होता है, और कभी-कभी उन्हें ऐसा लगता है विदेशी शरीर, मानो पूरे पैर से अलग हो गया हो। धीरे-धीरे, उंगली में खुजली और झुनझुनी की भावना सुन्नता से जुड़ जाती है।
बाएं पैर में पेरेस्टेसिया की उपस्थिति एक परिणाम हो सकती है ग़लत स्थितिपैर, जब लोग अपने पैरों को क्रॉस करके उसी तरह रहना पसंद करते हैं लंबे समय तक. लेकिन उसी तरह बुलाओ असहजताबड़े पैर के अंगूठे में वैरिकाज़ नसें, ट्यूमर प्रक्रिया के मेटास्टेस और गाउट हो सकते हैं। बिल्कुल वही कारण दाहिने पैर के अंगूठे में पेरेस्टेसिया की उपस्थिति को भड़काते हैं।
यदि पेरेस्टेसिया दोनों पैरों की उंगलियों में होता है, तो डॉक्टरों को प्रणालीगत क्षति का संदेह होता है। यह एक व्यापक संक्रमण हो सकता है चयापचयी विकार, रीढ़ क्षेत्र में विकृति। हालाँकि, एक ही समय में दोनों पैर की उंगलियों को नुकसान पहुंचना दुर्लभ है।
निदान
यदि रोगी को बड़े पैर के अंगूठे के सुन्न होने की शिकायत है, तो डॉक्टर परामर्श शुरू करेगा सामान्य परीक्षा, रोगी की शिकायतों, पैर की अंगुली में असुविधा होने का समय और ऐसी संवेदनाओं के साथ होने वाली विकृति का पता लगाएगा। एक रुमेटोलॉजिस्ट, फ़्लेबोलॉजिस्ट या न्यूरोलॉजिस्ट रोगियों की मदद करेगा। उदाहरण के लिए, कुछ रोगियों में सूजन के कारण पैर की उंगलियां सुन्न हो जाती हैं, तो यह स्पष्ट हो जाता है कि पेरेस्टेसिया के कारण को कहां खोजा जाए।
रोगी की सामान्य जांच के अलावा, डॉक्टर कई परीक्षणों के लिए निर्देश देंगे:
- सामान्य रक्त विश्लेषण;
- सामान्य मूत्र विश्लेषण;
- नैदानिक रक्त परीक्षण.
हार्डवेयर शोध से यह पता लगाने में भी मदद मिलेगी कि पैर का अंगूठा सुन्न क्यों हो रहा है। मरीजों को रीढ़ की चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग, रेडियोग्राफी से गुजरने की सलाह दी जाती है। अल्ट्रासोनोग्राफीजहाजों निचले अंग.
इलाज
आमतौर पर, मरीज शायद ही कभी अपने बड़े पैर के अंगूठे में सुन्नता के इलाज के लिए तुरंत आते हैं। कई लोग इसका कारण थकान और असहज जूतों को मानते हैं, तो कुछ लोग घर पर ही रगड़कर और मालिश करके खुद की मदद करने की कोशिश करते हैं। लेकिन बार-बार होने वाले पेरेस्टेसिया के साथ, जब अंगूठा सुन्न हो जाता है और असहनीय दर्द, झुनझुनी होती है, तो मरीज अपॉइंटमेंट के लिए क्लिनिक में भागते हैं। रोग का उपचार पूरी तरह से प्रारंभिक निदान पर निर्भर करता है, जिसने पेरेस्टेसिया को उकसाया।
यदि रोगी को न्यूरोमस्कुलर आवेग चालन के विकृति का निदान किया गया है, तो उपस्थित चिकित्सक एंटीकोलिनेस्टरेज़ दवाओं की सिफारिश करेगा - डीऑक्सीपेगानिन, ऑक्साज़िल, गैलेंटामाइन, कलिमिन फोर्टे, न्यूरोमेडिन और अन्य। किसी भी परिस्थिति में इन दवाओं का स्वयं उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि इनके गंभीर दुष्प्रभाव होते हैं। जब डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाता है, तो खुराक आमतौर पर वयस्कों के लिए प्रति दिन तीन गोलियां होती है, और किशोरों के लिए दो गोलियों की सिफारिश की जाती है। चिकित्सा का कोर्स दो से चार सप्ताह तक है।
इन दवाओं के दुष्प्रभावों में पेट के अल्सर का बढ़ना, मिरगी जब्ती, आक्रमण करना दमा, बढ़ोतरी रक्तचापऔर एनजाइना. निचले छोरों में दर्द, चक्कर आना और हृदय ताल में गड़बड़ी हो सकती है।
यदि विषहरण उपचार आवश्यक है, तो डॉक्टर रोगियों को मूत्रवर्धक की सलाह देते हैं, जो सक्रिय रूप से अपशिष्ट चयापचय उत्पादों को हटा देते हैं। यह अत्यंत महत्वपूर्ण है जब सूजन संबंधी विकृति, उदाहरण के लिए, गठिया के साथ। मूत्रवर्धकों में फ़्यूरोसेमाइड, ट्रायमटेरिन, यूफिलिन मदद करेंगे। ऐसी अनुशंसा करने से पहले दवाएं, डॉक्टर किडनी की स्थिति के बारे में पूछताछ करेंगे और मूत्राशय- सभी दवाएँ विकृति विज्ञान वाले रोगियों के लिए संकेतित नहीं हैं।
अंगूठे के सुन्न होने पर मालिश का संकेत दिया जाता है
सूजन-रोधी दवाएं भी निर्धारित हैं। मांसपेशियों को आराम देने वाले और दर्दनिवारक - वे अंदर हैं एक बड़ी हद तकरोगियों की भलाई में सुधार। विटामिन बी का निवारक कोर्स लेना बुरा विचार नहीं होगा। यदि परिसंचरण में कठिनाई के कारण आपका अंगूठा सुन्न हो जाता है, तो डॉक्टर रक्त वाहिकाओं को साफ करने की सलाह देते हैं। कोलेस्ट्रॉल सजीले टुकड़े.
यह वृद्ध रोगियों, उच्च रक्तचाप से ग्रस्त रोगियों, शराब का दुरुपयोग करने वाले लोगों आदि के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है वसायुक्त खाद्य पदार्थ, - ज्यादातर मामलों में वे जोखिम की श्रेणी में आते हैं संवहनी विकृति. दवाओं की मुख्य श्रेणी जो आपको कोलेस्ट्रॉल जमा से छुटकारा दिलाती है वह स्टैटिन है। स्टैटिन में क्रेस्टर, टेवास्टोर, रोसुवास्टेटिन, अकोर्टा शामिल हैं। खुराक व्यक्तिगत रूप से निर्धारित है.
चूंकि बीमारी का इलाज जटिल है, इसलिए मरीजों के लिए कई अन्य दवाएं भी शामिल की जाती हैं। मांसपेशियों को आराम देने वालों में, पारंपरिक मायडोकलम और मायोकेन की सिफारिश की जाती है, अच्छा प्रभावसिबज़ोन और मेफेडोल लेते समय देखा गया। फेनोप्रोफेन, सुलिंडैक, निमेसुलाइड, इबुप्रोफेन दवाएं सूजन की तीव्रता को दूर करने में मदद करेंगी, उदाहरण के लिए, गाउट का हमला।
जटिल चिकित्सा में विटामिन लेना अनिवार्य है। सबसे पहले, डॉक्टर समूह बी से विटामिन लिखते हैं - टिगामा, कॉम्प्लिगम, न्यूरोबियन, बेविप्लेक्स। उसी समय, फिजियोथेरेप्यूटिक उपचार किया जाता है - मालिश, वैद्युतकणसंचलन, इलेक्ट्रोमायोस्टिम्यूलेशन, चुंबकीय चिकित्सा, कंट्रास्ट स्नान।
यदि अनुसार स्थापित कारणपैथोलॉजी का इलाज नहीं किया जा सकता रूढ़िवादी तरीके, पैर का ऑपरेशन किया जा सकता है। शल्य चिकित्साकब निर्धारित किया गया वैरिकाज - वेंसनसें - फ़्लेबेक्टोमी की जाती है।
जब बड़े पैर की अंगुली का पेरेस्टेसिया होता है बडा महत्वरोकथाम है. मरीजों को अपनी जीवनशैली पर पुनर्विचार करना चाहिए, यदि आवश्यक हो तो शारीरिक व्यायाम शामिल करना चाहिए और उन खाद्य पदार्थों को छोड़ देना चाहिए जो रक्त वाहिकाओं की दीवारों पर कोलेस्ट्रॉल जमा करते हैं।
सभी बीमारियों का इलाज समय पर किया जाना चाहिए ताकि फिंगर पेरेस्टेसिया एक जटिलता न बन जाए। पैरों को गर्म और सूखा रखना होगा, हाइपोथर्मिया से बचाना होगा, सही जूते चुनना होगा और मॉनिटर करना होगा अधिक वज़न. ऑन्कोलॉजी को छोड़कर, पेरेस्टेसिया को भड़काने वाली सभी बीमारियों का पूर्वानुमान अनुकूल होता है।
पैर की उंगलियों में सुन्नता का कारण क्या है और इससे कैसे निपटें?
पैर की उंगलियों में दर्द और सुन्नता रोजमर्रा की जिंदगी में पीड़ा और परेशानी का कारण बनती है। वे क्यों उठते हैं? दर्दनाक संवेदनाएँआपके पैरों की उंगलियों में दर्द और आपकी मदद कैसे करें - हम आपको इस लेख में बताएंगे।
मेरे पैर की उंगलियाँ क्यों दर्द करती हैं और सुन्न हो जाती हैं?
कई लोगों को व्यक्तिगत पैर की उंगलियों में दर्द और सुन्नता का अनुभव होता है। ऐसा माना जाता है कि पैरों में असुविधा पैदा करने का मुख्य कारण असुविधाजनक जूते हैं। क्या हमेशा ऐसा ही होता है?
आइए इसे जानने का प्रयास करें। यह पता चला है कि कई बीमारियाँ दर्दनाक अभिव्यक्तियों और उंगलियों की सुन्नता के रूप में अपनी उपस्थिति का संकेत देती हैं।
पेरेस्टेसिया शरीर के कुछ हिस्सों, विशेषकर अंगों की संवेदनशीलता का उल्लंघन है। यह दर्दनाक स्थितिदवार जाने जाते है:
- स्तब्धता की भावना
- झुनझुनी की अनुभूति
- स्पर्शनीय रेंगने वाले "रोंगटे खड़े होना" की उपस्थिति
महत्वपूर्ण: पैरों के ऊपरी हिस्सों में सुन्नता की घटना मानव शरीर में गंभीर समस्याओं का संकेत दे सकती है: समस्याओं से हाड़ पिंजर प्रणालीपहले अंतःस्रावी रोग, विशेष रूप से मधुमेह मेलिटस में।
पैर की उंगलियों का सुन्न होना अस्थायी या दीर्घकालिक हो सकता है।
पेरेस्टेसिया गुजर रहा है
इस प्रकार की संवेदनशीलता विकार पैर की सतही तंत्रिका पर यांत्रिक प्रभाव से जुड़ा होता है। ऐसा निम्नलिखित मामलों में होता है:
- संपीड़न (गलत और असुविधाजनक जूते)
- झटका (दर्दनाक चोट)
- रक्त प्रवाह में गड़बड़ी इस जगह(नींद या जागने के दौरान लंबे समय तक असुविधाजनक मुद्रा)
जब ये प्रभावित करने वाले कारक समाप्त हो जाते हैं, तो अंगों में दर्द और सुन्नता की भावना अपने आप दूर हो जाती है।
महत्वपूर्ण: आंकड़े बताते हैं: पैरों में सुन्नता से जुड़े 90% मामले रीढ़ की हड्डी की समस्याओं से जुड़े होते हैं।
क्रोनिक पेरेस्टेसिया
पैर की उंगलियों में सुन्नता के लक्षण शरीर में रोग प्रक्रियाओं के कारण हो सकते हैं:
- ट्यूमर रोग
- संक्रामक रोग
- न्यूरोडीजेनेरेटिव परिवर्तन (वंशानुगत और अधिग्रहित रोग)
- ऑटोइम्यून प्रक्रियाएं (ल्यूपस एरिथेमेटोसस, मल्टीपल स्केलेरोसिस, रूमेटाइड गठिया, मधुमेह मेलेटस, आदि)
शराब के सेवन से पैरों के ऊपरी हिस्सों में सुन्नता और दर्द देखा जा सकता है मधुमेह पोलीन्यूरोपैथी, एथेरोस्क्लेरोसिस, रेनॉड रोग, इंटरवर्टेब्रल हर्निया. ओस्टियोचोन्ड्रोसिस और अन्य बीमारियाँ।
महत्वपूर्ण: यदि आप नियमित रूप से अपने पैर की उंगलियों में सुन्नता और दर्द की शिकायत करते हैं, तो आपको जांच के लिए डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। ये लक्षण अक्सर साथ रहते हैं गंभीर उल्लंघनस्वास्थ्य।
जांच एवं निदान
पैर की उंगलियों में दर्द और सुन्नता की शिकायतों के लिए व्यापक जांच की आवश्यकता होती है प्रयोगशाला परीक्षणऔर विशेष उपकरण.
सामान्य और जैव रासायनिक विश्लेषणरक्त ऐसी पहचान करना या बाहर करना संभव बनाता है गंभीर रोगमधुमेह मेलिटस की तरह, घातक रोग, पोलीन्यूरोपैथी, सूजन प्रक्रियाएँऔर उनके स्थान.
हार्डवेयर डायग्नोस्टिक्स निम्नलिखित परीक्षा विधियों का उपयोग करता है:
- चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग (एमआरआई)
- रेडियोग्राफ़
- डोप्लरोग्राफी
निदान और उपचार के तरीके
यदि आपको पैरों में पेरेस्टेसिया है, तो आपको डॉक्टरों द्वारा जांच की जानी चाहिए: एक न्यूरोलॉजिस्ट, एक आर्थोपेडिक ट्रॉमेटोलॉजिस्ट या एक वर्टेब्रोलॉजिस्ट। प्रयोगशाला और हार्डवेयर परीक्षणों के आधार पर, डॉक्टर निदान कर सकते हैं सही निदानऔर एक उपचार आहार निर्धारित करें।
एक नियम के रूप में, उपचार का उद्देश्य सूजन के फॉसी को खत्म करना, हटाना है दर्द, चरम सीमाओं में सामान्य रक्त परिसंचरण की बहाली, तंत्रिका संपीड़न से राहत और संवहनी प्रक्रियाओं को सामान्य करना।
जटिल उपचारात्मक उपायउबल जाता है:
- औषधि उपचार (सूजनरोधी, दर्दनिवारक और रक्त संचार सुधारने वाली)
- हार्डवेयर प्रक्रियाएं (भौतिक चिकित्सा, लेजर थेरेपी, क्रायोथेरेपी)
- सर्जिकल हस्तक्षेप (उन्नत हर्निया और गला घोंटना)
चिकित्सीय संयुक्त व्यायाम, हाथ से किया गया उपचार, मालिश, रिफ्लेक्सोलॉजी - उपायों का एक अतिरिक्त सेट जो उपचार प्रक्रिया को गति देता है।
मेरे बड़े पैर की उंगलियों के सिरे सुन्न क्यों हो जाते हैं?
बड़े पैर की उंगलियों की युक्तियों में सुन्नता अक्सर अपर्याप्त रक्त परिसंचरण और सुन्न क्षेत्रों के खराब संक्रमण के कारण होती है। यह असुविधा न केवल असुविधाजनक जूते पहनने से जुड़ी है, बल्कि रीढ़ की हड्डी में परेशानी का भी संकेत है शुरुआती अवस्थाकई गंभीर रोगविज्ञान.
किसी न किसी तरह, बड़े पैर की उंगलियों की युक्तियों में लगातार सुन्नता चिंता का कारण है और इस विकृति का कारण निर्धारित करने के लिए एक चिकित्सा परीक्षा की आवश्यकता होती है।
मेरे पैर का मध्य अंगूठा सुन्न क्यों हो जाता है?
काठ की रीढ़ की समस्याओं के साथ मध्य पैर की अंगुली का समय-समय पर लंबे समय तक सुन्न होना भी हो सकता है। यदि यह तंग जूतों और काम करते समय शरीर की असुविधाजनक स्थिति के कारण नहीं है, तो आपको व्यापक जांच के लिए डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।
पैर स्नान और हल्की मालिशपैर की उंगलियां रक्त परिसंचरण को बहाल करने और सुन्न पैर की उंगली की संवेदनशीलता को बहाल करने में मदद करती हैं।
पैर की छोटी उंगली सुन्न क्यों हो जाती है?
कई कारणों से छोटी पैर की उंगलियां सुन्न हो सकती हैं और संवेदना खो सकती हैं। यदि तंग और संकीर्ण पैर की उंगलियों वाले जूते पहनने से सुन्नता जुड़ी हुई है, तो इस समस्या को हल किया जा सकता है।
लेकिन छोटी उंगली का लंबे समय तक सुन्न रहना इससे जुड़ी कई बीमारियों के कारण हो सकता है संवहनी विकार, संक्रामक प्रक्रियाएंया अन्य विकृति:
- ओस्टियोचोन्ड्रोसिस काठ का क्षेत्ररीढ़ की हड्डी
- रेडिकुलोन्यूराइटिस
- ट्यूमर का निर्माण
- मधुमेह
- रीढ़ की हड्डी में तपेदिक
मेरे पैर की अंगूठी सुन्न क्यों हो जाती है?
सुन्नता रोग रिंग फिंगरपैरों की समस्याएँ अक्सर असुविधाजनक जूतों से जुड़ी होती हैं। तंग जूतों से पैर का तथाकथित चॉपर्ट जोड़ या आर्च जोड़ दब जाता है और चलते समय स्नायुबंधन में सूजन आ जाती है और रक्त संचार ख़राब हो जाता है। अनामिका उंगली में संवेदनशीलता और सुन्नता की हानि होती है।
यदि यह असुविधा तंग जूते पहनने से जुड़ी नहीं है, तो आपको किसी विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए और जांच करानी चाहिए।
रात में मेरे पैर की उंगलियाँ सुन्न क्यों हो जाती हैं?
रात के समय बछड़े की ऐंठन अनैच्छिक मांसपेशियों में ऐंठन या संकुचन के साथ होती है। एक व्यक्ति अनुभव करता है गंभीर दर्द, जलन, रेंगने की अनुभूति, पैर की उंगलियों का सुन्न होना।
दौरे के कारण ये हो सकते हैं:
- मांसपेशियों की थकान
- शरीर में Mg और Ca की कमी
- बी विटामिन की कमी
- तनाव और तंत्रिका तनाव
- नीरस गतिहीन कार्य
- विभिन्न रोग (ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, पोलिन्यूरिटिस, मधुमेह मेलेटस, कैंसर)
रात में पैर की उंगलियों का समय-समय पर सुन्न होना शरीर में समस्याओं का अग्रदूत है। परीक्षण और चिकित्सीय परामर्श लेने से आपको समय पर उपचार शुरू करने और जटिलताओं से बचने में मदद मिलेगी।
चलते समय मेरे पैर की उंगलियाँ सुन्न क्यों हो जाती हैं?
चलने और दौड़ने पर, विशेषकर लंबी दूरी पर, उंगलियों में सुन्नता की शिकायतें उचित हैं और निम्नलिखित कारणों से होती हैं:
- असुविधाजनक जूते
- के बाद परिणाम दर्दनाक चोटें: मोच के साथ अव्यवस्था और उदात्तता टखने संयुक्त, पैर के आर्च की मांसपेशियों और स्नायुबंधन का अत्यधिक तनाव, आदि।
- जांघ की मांसपेशी तंत्रिका का दब जाना
- संवहनी विकृति विज्ञान (बछड़ा घनास्त्रता)
यदि आपको चलते समय अपनी उंगलियों में सुन्नता के लक्षण महसूस होते हैं, तो आपको एक आर्थोपेडिक डॉक्टर को दिखाना चाहिए।
कीमोथेरेपी के बाद मेरी उंगलियां सुन्न क्यों हो जाती हैं?
- कैंसर से पीड़ित लोगों के इलाज में कीमोथेरेपी का कोर्स एक कठिन परीक्षा है। एक नियम के रूप में, प्रक्रियाएं असुविधा पैदा करती हैं और इसके कई दुष्प्रभाव होते हैं।
- कीमोथेरेपी की अभिव्यक्तियों में से एक हाइपरस्थीसिया है। यह उप-प्रभावकीमोथेरेपी कोर्स के बाद तलवे, पैर और उंगलियों में सुन्नता आ जाती है
- अनिवार्य चिकित्सा पर्यवेक्षण के तहत बी विटामिन की उचित खुराक निर्धारित करके ऐसी घटनाओं से राहत मिल सकती है।
पैरों के विशेष व्यायाम और पैरों तथा पंजों की मालिश से पैरों में संवेदनशीलता बहाल करने में मदद मिलती है।
अगर आपके पैर का अंगूठा सुन्न हो जाए तो क्या करें?
कई शारीरिक कारक बड़े पैर की अंगुली के पेरेस्टेसिया का कारण बन सकते हैं। इन परिस्थितियों को छोड़ देने से समस्या अपने आप दूर हो जाती है। लेकिन सुन्नपन के लक्षण के बारे में जानकारी दे सकते हैं गंभीर रोग. इसलिए, एक योग्य चिकित्सा परीक्षा की सिफारिश की जाती है।
तंग जूते पैरों की परेशानी का एक कारण हैं अंगूठे के सुन्न होने के शारीरिक कारक
- असुविधाजनक और तंग जूते बड़े पैर के अंगूठे में सुन्नता पैदा कर सकते हैं। लंबे समय तक रहिएहाई हील्स पहनने से भी पैरों में परेशानी होती है। इन मामलों में, रक्त वाहिकाओं के संपीड़न के कारण पैर में रक्त के प्रवाह में व्यवधान होता है।
- पेरेस्टेसिया लंबे समय तक बेहद असुविधाजनक स्थिति के कारण हो सकता है, जब पैर की उंगलियों को हिलाना मुश्किल होता है। यह परिवहन में लंबी यात्राओं के दौरान, या कार्यस्थल पर असुविधाजनक सीट के साथ संभव है।
- बैठते समय पैरों की गलत स्थिति भी सुन्नता सिंड्रोम का कारण बन सकती है। इस प्रकार, अपने पैरों को क्रॉस करने और एक पैर को दूसरे के ऊपर फेंकने से रक्त वाहिकाओं को निचोड़ने में योगदान होता है, और परिणामस्वरूप - बड़े पैर की अंगुली सुन्न हो जाती है
- पैर जमने से पैर की उंगलियों में दर्द और पेरेस्टेसिया भी हो सकता है
इन कारणों से होने पर जूते बदलने और पैर की उंगलियों और पैरों की मालिश करने से पेरेस्टेसिया से राहत मिलती है। यदि आप उन कारकों को खत्म कर देते हैं जो संवेदनशीलता के नुकसान को भड़का सकते हैं, तो पेरेस्टेसिया के लक्षण बिना किसी परिणाम के गायब हो जाते हैं। काम करते समय जूते बदलने और उचित मुद्रा अपनाने से आमतौर पर पैरों की परेशानी से राहत मिलती है।
महत्वपूर्ण: धूम्रपान और शराब पीना बुरी मानवीय आदतें हैं जो समय के साथ रक्त वाहिकाओं की लोच और सामान्य रूप से रक्त प्रवाह को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती हैं। बड़े पैर की उंगलियों में पर्याप्त रक्त प्रवाह नहीं होता है, जिससे संवेदना की हानि हो सकती है। भविष्य में इनका विकास हो सकता है गंभीर समस्याएंपैरों के जहाजों के साथ.
बीमारी के संकेत के रूप में अंगूठे का दर्द और सुन्नता
मानव शरीर एक संपूर्ण है। सभी अंग आपस में जुड़े हुए हैं और एक भी सर्किट की विफलता पूरे शरीर के कामकाज में गंभीर व्यवधान पैदा कर सकती है।
महत्वपूर्ण: बड़े पैर की उंगलियों का संक्रमण आता है रीढ की हड्डीचौथे और पांचवें काठ कशेरुका के क्षेत्र में। इसलिए, रीढ़ की हड्डी से जुड़ी कोई भी समस्या: गला घोंटने वाली हर्निया, विभिन्न चोटें और फ्रैक्चर दर्द और सुन्नता के रूप में बड़े पैर की उंगलियों को प्रभावित कर सकते हैं।
ऐसे रोग जिनमें अंगूठे के पेरेस्टेसिया की घटना हो सकती है
पर लगातार लक्षणअंगूठे में संवेदना की हानि की तलाश की जानी चाहिए मेडिकल सहायतासंपूर्ण जांच के लिए. रोग जो अक्सर अंगूठे में दर्द और पेरेस्टेसिया का कारण बनते हैं:
ओस्टियोचोन्ड्रोसिस — डिस्ट्रोफिक परिवर्तनइंटरवर्टेब्रल डिस्क में. रेडियोग्राफी से इस विकृति का पता चलेगा।
atherosclerosis- धमनियों पर कोलेस्ट्रॉल जमा होने के कारण धमनियों के लुमेन के सिकुड़ने से होने वाला संवहनी रोग भीतरी सतहजहाज. एथेरोस्क्लेरोसिस से प्रभावित ऊरु धमनी उंगलियों में और फिर पूरे अंग में संवेदनशीलता की हानि का कारण बन सकती है।
कैंसरयुक्त ट्यूमरया रीढ़ की हड्डी में मेटास्टेस।
रेनॉड की बीमारी- पैरों की सबसे छोटी धमनियों और धमनियों को नुकसान। पैथोलॉजी में आनुवंशिक प्रवृत्ति होती है।
पोलीन्यूरोपैथी- पैथोलॉजिकल चयापचय प्रक्रियाओं और अन्य कारकों के कारण परिधीय तंत्रिका तंत्र के शरीर विज्ञान का एक विकार। मधुमेह, यूरीमिया, अल्कोहल सिंड्रोम के कारण पैर की उंगलियों में संवेदना की हानि हो सकती है।
गाउट- चयापचय संबंधी विकारों के कारण जोड़ों और आस-पास के ऊतकों की दर्दनाक स्थिति नमक जमा. यह रोग अधिक वजन वाले पुरुषों को अधिक प्रभावित करता है जो अपने आहार में इसका उपयोग करते हैं एक बड़ी संख्या कीमांस खाना.
यक्ष्माऔर रीढ़ की अन्य संक्रामक बीमारियाँ, जो इसकी विकृति का कारण बनती हैं।
वैरिकाज - वेंसनिचले छोरों की नसें - शिरापरक अपर्याप्तता, नसों के फैलाव और उनके स्वर के कमजोर होने के कारण होता है।
स्नायुशूल सशटीक नर्व(कटिस्नायुशूल)- एक रोग जिसके कारण रीढ़ की हड्डी की बड़ी नसों के एक समूह में चुभन होती है। कटिस्नायुशूल तंत्रिका पैर की उंगलियों से होकर गुजरती है और सूजन के कारण सुन्नता का लक्षण हो सकता है।
गठिया और आर्थ्रोसिस- बीमारियाँ, सूजन पैदा करनाऔर संयुक्त विकृति.
इंटरवर्टेब्रल हर्नियाटूटने से विकसित होता है इंटरवर्टेब्रल डिस्क. हर्निया के रूप में उभार तंत्रिका जड़ को संकुचित करता है, जिससे चुभन होती है। सूजन का संकेत पेरेस्टेसिया के रूप में प्रकट हो सकता है।
संभव व्यायाम तनाव — अच्छी रोकथामपैर के रोगों के लिए युक्तियों का एक संग्रह: उंगलियों के पेरेस्टेसिया से कैसे बचें
- से बने आरामदायक और व्यावहारिक जूतों का उपयोग करने का प्रयास करें प्राकृतिक सामग्रीछोटी एड़ी के साथ
- खराब मौसम में अपने पैरों को गर्म रखें
- कार्यस्थल पर लंबे समय तक स्थिर मुद्राओं से बचें जो गतिशीलता को प्रतिबंधित करती हैं
- अपनी मांसपेशी कोर्सेट को मजबूत करें, खेल खेलें
- आहार में प्रयोग करना चाहिए स्वस्थ भोजनऔर अपना वजन देखें
- रात में पैर स्नान और पैरों की मालिश पैर की उंगलियों के पेरेस्टेसिया की अच्छी रोकथाम है
- अपने जीवन से उन बुरी आदतों को हटा दें जो रक्त वाहिकाओं की ऐंठन का कारण बनती हैं: धूम्रपान और शराब पीना
वीडियो: अंगों का सुन्न होना
एक नियम के रूप में, यह अस्थायी है और संक्रमण और रक्त आपूर्ति में गड़बड़ी की विशेषता है। जब वे सुन्न हो जाते हैं अंगूठेयदि आप लंबे समय तक अपने पैरों पर टिके हैं, तो यह डॉक्टर के पास जाने का एक कारण है।
उंगलियां सुन्न क्यों हो जाती हैं?
रोगों के विकास के कारण जो स्थिति को प्रभावित करते हैं परिधीय तंत्रिकाएं, निचले अंगों में सुन्नता आ जाती है। तंत्रिका क्षति चयापचय संबंधी विकारों, रक्त परिसंचरण, या तंत्रिका तंतुओं के अध: पतन के कारण हो सकती है।
यदि आवेग के लिए तंत्रिकाओं के क्षतिग्रस्त क्षेत्रों से गुजरना असंभव है, तो बड़े पैर की उंगलियां सुन्न हो जाती हैं। कारण अक्सर रीढ़ या जोड़ों में स्थानीयकृत बीमारियों की उपस्थिति से जुड़े होते हैं।
उंगलियों में सुन्नता के कारण
पुकारना कार्यात्मक विकारनिचले छोरों का संक्रमण कुछ बीमारियों के कारण हो सकता है। इनमें से मुख्य में निम्नलिखित शामिल हैं:
- ओस्टियोचोन्ड्रोसिस है पैथोलॉजिकल प्रक्रियाइंटरवर्टेब्रल डिस्क में, जो उनके पतले होने की विशेषता है, जिसके परिणामस्वरूप पिंचिंग होती है रीढ़ की हड्डी. चुटकी बजाने का परिणाम मार्ग में बाधा है तंत्रिका आवेग, यह बड़े पैर की उंगलियों की सुन्नता में योगदान देता है।
- एथेरोस्क्लेरोसिस - रक्त वाहिकाओं की आंतरिक सतह पर कोलेस्ट्रॉल प्लेक के जमाव के कारण, उनका लुमेन काफी संकीर्ण हो जाता है, और उचित रक्त प्रवाह बाधित हो जाता है। एथेरोस्क्लेरोसिस में स्थानीयकृत जांघिक धमनी, उंगलियों में सुन्नता होती है, जो फिर निचले पैर और जांघ क्षेत्र तक फैल जाती है।
- रुमेटीइड गठिया की विशेषता घुटने के जोड़ों की सूजन है, जिसके परिणामस्वरूप घुटनोंनिचले अंग के संक्रमण के लिए जिम्मेदार तंत्रिका दब जाती है। सबसे पहले अंगूठा सुन्न हो जाता है दायां पैर, और फिर सुन्नता पूरे पैर और निचले पैर तक फैल जाती है।
- प्रोट्रूशियंस ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की एक जटिल डिग्री है। अक्सर कारण बन सकता है पूरा नुकसानपैरों की संवेदनशीलता.
- गाउट - जोड़ों पर लवण के जमाव की विशेषता यूरिक एसिड. इस मामले में, बड़े पैर का अंगूठा विशेष रूप से पीड़ित होता है, सबसे पहले यह सुन्न हो जाता है, और समय के साथ गंभीर दर्द प्रकट होता है।
- गर्भावस्था के दौरान बड़े पैर की उंगलियां भी सुन्न हो जाती हैं, ऐसा विटामिन बी की कमी के कारण होता है सही कामपरिधीय तंत्रिकाएं। विटामिन की कमी से तंत्रिकाओं की कार्यप्रणाली बाधित हो जाती है और हाथ-पैर की उंगलियां सुन्न हो जाती हैं।
यह सूची ही है एक छोटा सा हिस्साउंगलियों और निचले अंगों में सुन्नता के कारण।
अंगों में सुन्नता के लक्षण
आप अप्रिय झुनझुनी अनुभूति और कम संवेदनशीलता का स्थान निर्धारित करके सुन्नता का कारण पता लगा सकते हैं।
- यदि केवल एक पैर में संवेदनशीलता कम हो और पीठ के निचले हिस्से में दर्द हो, तो यह आवश्यक है विशेष ध्यानरीढ़ की हड्डी की स्थिति पर और अंतरामेरूदंडीय डिस्क. फलाव और ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ, एक नियम के रूप में, दाहिने पैर का बड़ा पैर सुन्न हो जाता है।
- कटिस्नायुशूल तंत्रिका के दबने की विशेषता अंग का सुन्न होना है अंदरबड़े पैर के अंगूठे से शुरू होकर घुटने तक।
- अंगों में संवेदना की सामान्य हानि पोलीन्यूरोपैथी का संकेत देती है। यह शरीर के नशे के कारण हो सकता है, जिसमें तंत्रिका आवेगों के संचालन में व्यवधान के साथ परिधीय तंत्रिकाओं का रोग होता है।
- मधुमेह और एथेरोस्क्लेरोसिस के कारण अक्सर बड़े पैर की उंगलियां सुन्न हो जाती हैं। इस मामले में, संवेदना का नुकसान पैर की उंगलियों से लेकर पूरे पैर में स्थानीयकृत होता है।
डॉक्टर के पास जाते समय, आपको उसे सभी अप्रिय लक्षणों के बारे में स्पष्ट रूप से बताना चाहिए।
निदान उपाय
उचित उपचार निर्धारित करने के लिए इसे क्रियान्वित करना आवश्यक है व्यापक परीक्षा, धन्यवाद जिससे पूरी तस्वीर दिखाई देगी, स्तब्धपैर बुनियादी परीक्षा विधियाँ:
- रेडियोग्राफी;
- टोमोग्राफी;
- खनिज और विटामिन की मात्रा निर्धारित करने के लिए रक्त परीक्षण।
एक व्यापक परीक्षा आपको कारण का सही निर्धारण करने की अनुमति देती है, कमी का कारण बन रहा हैपैरों की संवेदनशीलता और बार-बार झुनझुनी, और आवश्यक दवाएं लिखें जो न केवल लक्षणों को बेअसर करेंगी, बल्कि कारण पर भी प्रभाव डालेंगी।
सुन्न उंगलियाँ: एक एकीकृत दृष्टिकोण के साथ लक्षणों और कारणों का इलाज करना
पहचान के बाद ही जटिल चिकित्सा निर्धारित की जाती है असली कारणअंगों का सुन्न होना. इसमें निम्नलिखित आवश्यक गतिविधियाँ शामिल हैं:
- स्वागत दवाएंया शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधान, जिसकी बदौलत तंत्रिका जड़ों का संपीड़न समाप्त हो जाएगा।
- विटामिन बी युक्त विटामिन कॉम्प्लेक्स वे सामान्यीकरण में मदद करते हैं चयापचय प्रक्रियाएंतंत्रिका तंतुओं में.
- दवाओं का नुस्खा जो कोलेस्ट्रॉल प्लाक की संख्या को कम करता है। दवाओं का यह वर्ग स्टैटिन से संबंधित है और रक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को सीधे कम करता है।
- ऐसी दवाएं लेना जो रक्त परिसंचरण की गुणवत्ता को प्रभावित करती हैं, इसमें सुधार करती हैं और तंत्रिका आवेगों के मार्ग को सक्रिय करती हैं।
- दवाएं जो जोड़ों पर जमा यूरिक एसिड की मात्रा को कम करती हैं।
फिजियोथेरेप्यूटिक उपचार, जिसमें पुनर्स्थापनात्मक मिट्टी स्नान और पैराफिन स्नान शामिल हैं, बहुत उपयोगी होंगे।
पैरों के संक्रमण संबंधी विकारों की रोकथाम
निचले छोरों की झुनझुनी और कम संवेदनशीलता से बचने के लिए, दिन के दौरान गतिविधि की निगरानी करना और अपनी पीठ पर असहनीय भार न डालना आवश्यक है। ये सभी क्रियाएं बड़े पैर की उंगलियों के सुन्न होने में योगदान करती हैं। रोकथाम के लिए कारणों को यथाशीघ्र समाप्त किया जाना चाहिए अपरिवर्तनीय परिवर्तनजीव में.
इसलिए इसे नियमित रूप से सुनिश्चित करना जरूरी है सक्रिय छविजीवन और मालिश प्रदान करें जो रीढ़ की हड्डी की तंत्रिका जड़ों या केंद्रीय तंत्रिका ट्रंक की पिंचिंग को रोकती है जो परिधीय तंत्रिकाओं में आवेगों को संचारित करती है।
यह निर्धारित करना मुश्किल नहीं है कि आपकी उंगलियां सुन्न क्यों हो जाती हैं। इसे निभाना ही जरूरी है पूर्ण निदानऔर एक अनुभवी, उच्च योग्य डॉक्टर से अपॉइंटमेंट लें।