शरीर का तापमान बढ़ना. घर पर स्वयं शरीर का तापमान कैसे बढ़ाएं: सिद्ध तरीके

स्टाइलस, आयोडीन, कॉफी और शहद से तापमान बढ़ाने के तरीके।

सर्दी-जुकाम या नर्वस स्ट्रेन के बाद तापमान अक्सर गिर जाता है। जब तापमान गिरता है तो व्यक्ति बहुत अस्वस्थ महसूस कर सकता है। मतली, चक्कर आना और कई अप्रिय लक्षण देखे जाते हैं। स्थिति में सुधार के लिए तापमान बढ़ाना ही काफी है। यह कैसे करें इस पर लेख में बाद में चर्चा की गई है।

यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि वृद्धि क्या और कैसे की जाती है। यदि आप बहुत अस्वस्थ महसूस करते हैं, शक्ति क्षीण हो गई है और तापमान 36 डिग्री सेल्सियस से नीचे है, तो इसे एक डिग्री के कुछ दसवें हिस्से तक बढ़ाने से आपको कोई नुकसान नहीं होगा। इसके लिए आपको कोई दवा लेने की जरूरत नहीं है। बहुत सारी लोक विधियाँ हैं।

अक्सर बच्चे स्कूल जाने से बचने या कोई परीक्षा छूटने के लिए अपना तापमान बढ़ाने की कोशिश करते हैं। इससे बीमारी की मौजूदगी साबित करने और घर पर रहने में मदद मिलेगी। किसी भी परिस्थिति में आपको अपना तापमान बढ़ाने के लिए गोलियां नहीं लेनी चाहिए जब तक कि आपके डॉक्टर ने उन्हें निर्धारित न किया हो। अन्यथा, आप अपने स्वास्थ्य को नुकसान पहुँचाने या यहाँ तक कि अस्पताल में पहुँचने का जोखिम उठाते हैं।

आजकल फार्मेसी में बुखार बढ़ाने की गोलियां मिलना मुश्किल है। इसके कई कारण हैं। तथ्य यह है कि हाइपोथर्मिया के मामले में, आपको तापमान तेजी से बढ़ने के लिए काफी लंबा इंतजार करना होगा। इसीलिए अस्पताल की सेटिंग में तापमान बढ़ाने के लिए पाइरोजेनल या हॉर्स सीरम के इंजेक्शन का उपयोग किया जाता है। इन दवाओं को अंतःशिरा रूप से प्रशासित किया जाता है और तुरंत तापमान बढ़ जाता है, जो ऊतकों और शरीर को जल्दी से गर्म करने में मदद करता है।

ऐसे बहुत से उत्पाद हैं जो आपके शरीर के तापमान को कई दसियों डिग्री तक बढ़ाने में मदद करेंगे।

उत्पादों की सूची:

चॉकलेट।डार्क चॉकलेट खरीदना सबसे अच्छा है। शरीर अपने पाचन पर बहुत अधिक ऊर्जा खर्च करता है, जिससे तापमान में वृद्धि होती है। हाइपोथर्मिया के लिए यह एक उत्कृष्ट उपाय है।
चिकन शोरबा.उत्पाद का सेवन गर्म ही करना चाहिए। यह एक पोषक तत्व समाधान है जो शरीर को ऊर्जा से संतृप्त करने में मदद करेगा।
लाल मिर्च।यह मसाला जलन पैदा करता है और मेटाबॉलिज्म को तेज करता है। इस उत्पाद के टूटने पर बहुत अधिक ऊर्जा खर्च होती है, इसलिए शरीर का तापमान बढ़ जाता है।
आलू।इस उत्पाद में बहुत अधिक मात्रा में स्टार्च होता है, जो शरीर के तापमान में वृद्धि में योगदान देता है।
भूरे रंग के चावलइस अनाज में बहुत अधिक मात्रा में कार्बोहाइड्रेट होता है, जिसके प्रसंस्करण के लिए ऊर्जा की आवश्यकता होती है। इससे तापमान को थोड़ा बढ़ाने में मदद मिलती है।
मूँगफली.ये नट्स वसा और कार्बोहाइड्रेट से भरपूर होते हैं। इस उत्पाद को संसाधित करने के लिए बहुत अधिक ऊर्जा की आवश्यकता होती है, जो तापमान में वृद्धि में योगदान करती है।

यह विधि स्कूली बच्चों को भी ज्ञात है। आयोडीन की मदद से आप घर पर रहने के लिए बीमारी का बहाना बना सकते हैं। लेकिन ध्यान रखें, आपको खुराक नहीं बढ़ानी चाहिए। यह विधि कई घंटों तक तापमान को 38 डिग्री सेल्सियस तक बढ़ाने में मदद करेगी। उत्पाद का उपयोग करने के 15 मिनट के भीतर कार्रवाई शुरू हो जाती है।

निर्देश:

चीनी का एक टुकड़ा लें और उसमें आयोडीन के अल्कोहल घोल की 4 बूंदें मिलाएं
चीनी के टुकड़े को चबाएं नहीं, तुरंत ठंडे पानी के साथ निगल लें।
अगर चीनी नहीं है तो ब्रेड पर आयोडीन लगाकर भी खाया जा सकता है

आप इंस्टेंट कॉफ़ी से तापमान बढ़ा सकते हैं। इसे पकाने की जरूरत नहीं होती, इसके दाने खाये जाते हैं।

निर्देश:

1-2 चम्मच इंस्टेंट कॉफी के दाने लें और इसे चबाएं
उत्पाद को किसी भी चीज के साथ पीने की जरूरत नहीं है
आप अपनी कॉफी को शहद या चीनी के साथ खा सकते हैं

इस विधि का उपयोग खाली पेट न करें, भोजन के बाद कॉफी पीना सबसे अच्छा है। यह विधि तापमान को केवल 30-40 मिनट तक बढ़ा सकती है। हृदय रोग से पीड़ित लोगों को कॉफी पीने से बचना चाहिए।

तापमान बढ़ाने के लिए पेंसिल का उपयोग किया जा सकता है। इसके अलावा, आपको रंगीन पेंसिल नहीं लेनी चाहिए, रेखाचित्रों के लिए एक साधारण पेंसिल आदर्श है। लकड़ी के खोल को हटाना और पूरे स्टाइलस को खाना जरूरी है। चबाने पर दांत सफेद हो सकते हैं, इसलिए बेहतर है कि पहले रॉड को छोटे-छोटे टुकड़ों में तोड़ लें और पानी से धो लें। 3-4 घंटों के लिए तापमान 40 डिग्री सेल्सियस तक बढ़ जाएगा। पहले से ज्वरनाशक दवाओं का स्टॉक करने का प्रयास करें, क्योंकि इतना अधिक तापमान आपके स्वास्थ्य को काफी हद तक खराब कर देता है।

शहद में ग्लूकोज और फ्रुक्टोज होता है। इसके अलावा, यह तापमान को सामान्य करता है। यह उत्पाद तापमान को कम या बढ़ाता नहीं है। यह बस शरीर को ताप विनिमय स्थापित करने और उसे ऊर्जा से संतृप्त करने में मदद करता है। हाइपोथर्मिया की स्थिति में शहद के साथ गर्म पानी काम आएगा, लेकिन तापमान में उल्लेखनीय वृद्धि करना संभव नहीं होगा।

हाइपोथर्मिया या ताकत की हानि के मामले में, तापमान बढ़ाने के लिए आपको स्टाइलस, कॉफी या आयोडीन का उपयोग नहीं करना चाहिए। इस मामले में, लोक तरीकों की आवश्यकता है जो आपको सुरक्षित रूप से मदद करेंगे और धीरे-धीरे आपकी भलाई में सुधार करेंगे।

तापमान सामान्य करने के पारंपरिक तरीके:

रोगी के पैरों पर गर्म हीटिंग पैड रखें
रोगी को गर्म एवं सूखे कपड़े पहनाएं, अंगों को रगड़ें
पीड़ित को गर्म हवा वाले कमरे में ले जाएं
उस व्यक्ति को शहद वाली चाय दें। पेय गर्म होना चाहिए
सेंट जॉन पौधा, इचिनेशिया और गुलाब कूल्हों का काढ़ा तापमान बढ़ाने के लिए उत्कृष्ट है।
यदि यह कोई वयस्क है, तो उसे दालचीनी और शहद के साथ एक कप कॉफी दें

यह विधि तापमान बढ़ाने की बजाय सामान्य करने के लिए अधिक उपयुक्त है। रसभरी हाइपोथर्मिया और ताकत की हानि में मदद करने के लिए उत्कृष्ट हैं। आपको एक कप काली चाय में एक चम्मच रास्पबेरी जैम या चीनी के साथ पिसा हुआ ताजा जामुन मिलाना होगा।

रसभरी के साथ तापमान को 38 डिग्री सेल्सियस तक बढ़ाना संभव नहीं है। यह एक प्राकृतिक उत्पाद है जो ऊर्जा और विटामिन से भरपूर है। इसलिए, यह एआरवीआई के इलाज के लिए अधिक उपयुक्त है।

जैसा कि आप देख सकते हैं, तापमान बढ़ाना बिल्कुल भी मुश्किल नहीं है। लेकिन प्रयोग करने से पहले फायदे और नुकसान का मूल्यांकन कर लें। अपने स्वास्थ्य की स्थिति और संभावित मतभेदों पर विचार करना सुनिश्चित करें।

वीडियो: तापमान बढ़ाने के उपाय

तापमान में कृत्रिम वृद्धि उन घटनाओं के लिए एक वास्तविक रामबाण है, जिनमें आप वास्तव में नहीं जाना चाहते हैं, चाहे वह पाठ या कक्षाएं, काम या कोई अन्य कार्यक्रम हो। तापमान को अलग-अलग परिणामों से बढ़ाने के कई तरीके हैं, यहां तक कि 39 डिग्री तक भी, और ये तरीके सुरक्षित हैं और आपके शरीर को कोई नुकसान नहीं पहुंचाएंगे।

जानना ज़रूरी है! यदि आप रुचि रखते हैं कि अपने शरीर के तापमान को सामान्य स्तर (36.6) तक कैसे बढ़ाया जाए, तो आपके लिए सबसे अच्छा विकल्प डॉक्टर से परामर्श करना है। नीचे प्रस्तुत विधियों का अस्थायी प्रभाव कम तापमान से निपटने में मदद नहीं करता है!

विधि 1

आप आयोडीन का उपयोग कर सकते हैं। सबसे पहले आपको इसे उपयोग के लिए तैयार करना होगा। रोटी के एक टुकड़े पर बहुत कम मात्रा में आयोडीन लगाना चाहिए या पानी में घोलना चाहिए। असर तुरंत होगा. शीघ्र ही, 30 मिनट के भीतर, शरीर का तापमान 38-39 डिग्री या इससे भी अधिक तक बढ़ जाएगा। इस विधि से सावधान रहें! यदि आप बहुत अधिक आयोडीन का उपयोग करते हैं, तो आपको पेट की समस्याएं हो सकती हैं! इसका प्रभाव कई घंटों तक रहेगा जब तक कि शरीर द्वारा "दवा" संसाधित नहीं हो जाती।

यह जानना महत्वपूर्ण है!

विधि 2

आप कार्यालय गोंद का उपयोग कर सकते हैं. आंतरिक रूप से प्रयोग करें. यह विधि न केवल इसलिए अच्छी है क्योंकि यह आपको अपने शरीर के तापमान को तेजी से बढ़ाने की अनुमति देती है, बल्कि सर्दी के कई लक्षण भी जोड़ती है: विशेष रूप से बहती नाक। यदि आप सबसे सरल नमूने का उपयोग करते हैं तो गोंद कोई नुकसान नहीं पहुंचाएगा।

विधि 3

एक पेंसिल लीड का प्रयोग करें. एक किंवदंती है कि आप केवल घरेलू पेंसिल से बने सीसे का उपयोग कर सकते हैं। यह गलत है। मुख्य शर्त यह है कि पेंसिल सरल होनी चाहिए। स्टाइलस का एक छोटा सा टुकड़ा तापमान को 3-4 घंटे तक बढ़ा देगा। यह शरीर का तापमान बढ़ाने के सबसे लोकप्रिय तरीकों में से एक है, जिसने सैकड़ों स्कूली बच्चों को कक्षाएं छोड़ने में काफी मदद की है।

विधि 4

आप कॉफ़ी का उपयोग कर सकते हैं। केवल इस मामले में आपको कॉफ़ी पीने की ज़रूरत नहीं है। आपको 2-3 चम्मच खाना है. फ्रीज-सूखे एनालॉग का उपयोग करें, क्योंकि अनाज या जमीन वाले एनालॉग वांछित प्रभाव नहीं लाएंगे।

विधि 5

पाइरोजेनल दवा लें। ओवरडोज़ से बचने के लिए, अपने वजन के आधार पर आवश्यक मात्रा की गणना करें! कृपया उपयोग के लिए निर्देशों को ध्यान से पढ़ें। पाइरोजेनल शरीर के थर्मोरेग्यूलेशन के लिए जिम्मेदार मस्तिष्क के क्षेत्रों को प्रभावित करता है।

विधि 6

जेरेनियम की पत्तियों को अपनी नाक में रखें। न केवल आपका तापमान बढ़ेगा, बल्कि आपकी नाक भी बहने लगेगी। इस तरह आप सफलतापूर्वक सर्दी का नाटक कर सकते हैं।

इस संदिग्ध गतिविधि का एक मुख्य तरीका पेंसिल लेड खाना है। मूलतः, यह विधि अनुपस्थित स्कूली बच्चों में आम है। सिद्धांत रूप में, एक साधारण पेंसिल लेड तापमान को 38°C तक बढ़ा सकता है, लेकिन आपको इसे भारी मात्रा में पानी के साथ चबाने की आवश्यकता है।

बेहतर होगा कि आयोडीन के साथ ऐसे प्रयोग बिल्कुल न करें, क्योंकि इस पदार्थ से होने वाले नुकसान से शरीर पर अपरिवर्तनीय परिणाम हो सकते हैं!

कुछ असामयिक होशियार स्कूली बच्चे भी आयोडीन का सहारा लेते हैं, बिना यह जानते हुए कि यह एक जहरीला पदार्थ है! आमतौर पर वे परिष्कृत चीनी का एक टुकड़ा लेते हैं और उस पर आयोडीन की 2-3 बूंदें डालते हैं, जिसके बाद वे सर्दी के लिए इस "दवा" को ध्यान से चबाते हैं और फिर इसे निगल लेते हैं। 15 मिनट के बाद, शरीर का तापमान लगभग 3°C बढ़ जाता है।

अन्य तरीकों का उपयोग करके शरीर का तापमान बढ़ाना

हर कोई नहीं जानता कि आप खेलकूद करके अपने शरीर का तापमान बढ़ा सकते हैं। तथ्य यह है कि शरीर पर सबसे मामूली प्रभाव से भी इसमें चयापचय (चयापचय प्रक्रियाएं) काफी बढ़ जाती है, जो शरीर के तापमान में वृद्धि में परिलक्षित होता है। उदाहरण के लिए, आप कूद सकते हैं, पुश-अप्स कर सकते हैं या दौड़ सकते हैं।

यदि आपको कभी बीमारी का बहाना करने की ज़रूरत पड़ी है, तो आपने शायद सोचा होगा कि अपने शरीर के तापमान को जल्दी और सुरक्षित रूप से 37.5 तक कैसे बढ़ाया जाए। आखिरकार, यदि आपको तत्काल बीमार अवकाश प्रमाणपत्र जारी करने की आवश्यकता है, तो 98% मामलों में बुखार के अभाव में यह असंभव है। इसे करने बहुत सारे तरीके हैं। यह तुरंत ध्यान दिया जाना चाहिए कि यदि आप सामान्य से नीचे शरीर के तापमान से पीड़ित हैं, तो बेहतर होगा कि आप स्वयं समस्या का समाधान खोजने का प्रयास न करें। चूंकि यह कई बीमारियों के विकास का संकेत हो सकता है। इसलिए बेहतर होगा कि आप डॉक्टर की मदद लें।

सिद्ध तरीके

लेकिन अगर आप रुचि रखते हैं कि घर पर अपने शरीर का तापमान 37.5 तक कैसे बढ़ाया जाए, तो हम अनुशंसा करते हैं कि आप नीचे वर्णित तरीकों से खुद को परिचित कर लें।

लेखनी खाना

यह सबसे सरल तरीका है, जिसका उपयोग अक्सर स्कूली बच्चे भी एक बार फिर कक्षाएं छोड़ने के लिए करते हैं। साधारण पेंसिल का लेड खाने की सलाह दी जाती है। ऐसा करने के लिए, आपको पेंसिल को आधा तोड़ना होगा और उसमें से सीसे के छोटे-छोटे हिस्से निकालना होगा। इसके बाद, आपको इसे थोड़ी मात्रा में पानी के साथ खाना होगा। ध्यान रखें कि अगर आप इसे चबाएंगे तो आपका मुंह काला हो जाएगा और आपका राज खुल जाएगा। इसलिए इसे चबाएं नहीं बल्कि गोली की तरह लें।

गोंद

यह विधि इस तथ्य के कारण लोकप्रिय है कि ऊंचे तापमान के अलावा, आपको इसके सेवन, नाक बहना जैसे सर्दी के लक्षण भी हो सकते हैं। गोंद सबसे सरल, घरेलू होना चाहिए। किसी भी हालत में आपको इसे नहीं पीना चाहिए। आपको थोड़ी मात्रा में गोंद लेना है और इसे अपनी नाक पर लगाना है।

कॉफी

बहुत से लोग इस स्फूर्तिदायक पेय को पसंद करते हैं, खासकर सुबह के समय जब उन्हें खुश होने की जरूरत होती है। लेकिन कम ही लोग जानते हैं कि इसकी मदद से आप अपना तापमान बढ़ा सकते हैं और बीमार छुट्टी पर जा सकते हैं। केवल इसके लिए आपको इस उत्पाद को पीने की नहीं, बल्कि खाने की जरूरत है। नियमित इंस्टेंट कॉफी के दो से तीन चम्मच खाने के लिए पर्याप्त है, और आप वांछित परिणाम प्राप्त करेंगे।

बगलों को रगड़ना

यह एक बहुत ही दिलचस्प तरीका है जो आपके शरीर के तापमान को तुरंत बढ़ाने में मदद करेगा। केवल आपको अपनी कांख को ऐसे ही नहीं, बल्कि उत्पादों की मदद से रगड़ने की ज़रूरत है जैसे:

नमक,
काली मिर्च,
लहसुन।

हालाँकि, इसका उपयोग करते समय इस बात का ध्यान रखें कि इसमें लगातार अप्रिय गंध बनी रह सकती है। इसलिए, इसे सार्वजनिक स्थानों पर उपयोग के लिए अनुशंसित नहीं किया जाता है। विशेषज्ञ आपकी बगलों को सूचीबद्ध उत्पादों में से किसी एक से कम से कम 10 मिनट तक रगड़ने की सलाह देते हैं। तब शरीर का तापमान आपके लिए आवश्यक स्तर तक बढ़ जाएगा।

पर्वतारोहण विधि

इस पद्धति का उपयोग पर्वतारोहियों द्वारा उन मामलों में किया जाता है जहां वार्मअप करना आवश्यक होता है, लेकिन हिलना असंभव होता है। आपको आवश्यक प्रक्रिया को पूरा करने के लिए:

चार गहरी साँसें लें,
फिर हवा को अपने फेफड़ों में लें,
अपने डायाफ्राम और पेट को तनाव दें, जैसे कि आप अपने अंदर की हवा को कुचलने की कोशिश कर रहे हों।

40 सेकंड के लिए अपनी सांस रोकें। इस अभ्यास को कम से कम 5 बार दोहराया जाना चाहिए, फिर तापमान बढ़ जाएगा।

आयोडीन

इस विधि का उपयोग करके तापमान बढ़ाने के लिए, बस ब्रेड पर उत्पाद की कुछ बूंदें डालें। फिर इस टुकड़े को खा लेना चाहिए और पानी से धो लेना चाहिए। इस विधि का उपयोग करने के बाद प्रभाव कई घंटों तक रहता है।

यदि तापमान माप किसी के नियंत्रण के बिना किया जाता है, तो आप थर्मामीटर ले सकते हैं और इसे कुछ सेकंड के लिए गर्म पानी में डाल सकते हैं। यहां मुख्य बात यह है कि इसे ज़्यादा न करें।

भले ही ये तरीके कितने भी सुरक्षित क्यों न लगें, अपने शरीर के तापमान को कृत्रिम रूप से बढ़ाने से पहले सोचें कि आपको इसकी कितनी आवश्यकता है। चूंकि कभी-कभी किसी बीमारी का अनुकरण करने की कोशिश की जाती है, तो यह वास्तविकता में घटित हो सकती है।

जीवन विरोधाभासों से भरा है. जब कुछ लोगों को थर्मामीटर पर संख्याओं को सामान्य तक कम करने के तरीकों की तलाश करनी होती है, तो अन्य लोग यह पता लगाने की कोशिश कर रहे होते हैं कि अपने शरीर के तापमान को कैसे बढ़ाया जाए। शायद किसी दिन आपको बुखार का दिखावा करने के तरीके के बारे में युक्तियों की भी आवश्यकता होगी। उन लोगों के लिए तापमान बढ़ाने के तरीकों के बारे में जानना भी आवश्यक है जिनका तापमान 36 डिग्री सेल्सियस से नीचे है। क्या हम "विरोधी उपचार" में संलग्न होंगे?

तापमान क्यों बढ़ाएं?

यदि थर्मामीटर 36.6 दिखाता है तो आमतौर पर हर कोई खुश होता है। लेकिन कुछ मामलों में, एक व्यक्ति का सपना होता है कि पारा स्तंभ कम से कम 37.1 तक बढ़ जाएगा। यदि एक वयस्क को तत्काल बीमार छुट्टी की आवश्यकता है, काम छोड़ना है या कुछ दिनों के लिए घर पर रहना है तो वह समाधान की तलाश में है। अक्सर छात्रों द्वारा व्याख्यान छोड़ने का कोई कारण पूछा जाता है, और स्कूली बच्चों द्वारा यदि कोई परीक्षा आने वाली है या कोई पाठ नहीं सीखा गया है, तो वे इसकी तलाश करते हैं।

तापमान में वृद्धि के कारण अधिक सम्मोहक हो सकते हैं। उनमें से एक यह है कि यदि कोई व्यक्ति हाइपोथर्मिया (जमे हुए या बर्फ में गिरना) से पीड़ित है। संकेतकों को तत्काल सामान्य स्थिति में वापस लाने का कारण उनकी दीर्घकालिक गिरावट है, जो कम से कम एक सप्ताह तक जारी रहती है।

कारण के आधार पर शरीर का तापमान बढ़ाने का तरीका भी चुना जाता है। जो महत्वपूर्ण है वह यह है: क्या इसके लिए केवल थर्मामीटर पर उच्च होना आवश्यक है, या क्या वास्तव में वास्तविक बुखार होना आवश्यक है?

तापमान के बिना तापमान. थर्मामीटर को मूर्ख कैसे बनाएं?

यदि कोई व्यक्ति वास्तव में बीमार होने की योजना नहीं बनाता है, लेकिन सिर्फ थर्मामीटर (और किसी और) को धोखा देना चाहता है, तो निम्नलिखित जोड़तोड़ से मदद मिलेगी:

कुछ नैपकिन लें और उन्हें गर्म पानी में डाल दें। इसे निचोड़ें, प्लास्टिक की थैली में रखें और प्लास्टर का उपयोग करके बगल के क्षेत्र में शरीर से जोड़ दें। तापमान मापते समय, थर्मामीटर को गर्म पोंछे पर रखें। विपक्ष - यदि आपको लंबे समय तक लाइन में बैठना पड़ता है, तो नैपकिन आपके कपड़े गीले कर सकते हैं या ठंडे हो सकते हैं;
एक नया थर्मामीटर खरीदें, इसे आवश्यक तापमान तक गर्म करें और बगल के क्षेत्र में लगाएं। जब डॉक्टर आपको थर्मामीटर देता है, तो आपको बस उसे अपनी आंतरिक जेब में रखना होता है और अपना थर्मामीटर बाहर निकालना होता है। नुकसान - आपको थर्मामीटर खरीदने पर पैसा खर्च करना होगा (और यह बिल्कुल वैसा ही होना चाहिए), थर्मामीटर में से एक गिर सकता है;
थर्मामीटर को बढ़ा हुआ तापमान दिखाना शुरू करने के लिए, उसके सिर (जहां पारा स्थित है) को कंबल, सोफे या अन्य कपड़े की सतह पर 10 सेकंड के लिए रगड़ना पर्याप्त है। यदि आप बहुत जोश में हैं, तो आप थर्मामीटर तोड़ सकते हैं अन्यथा यह 42 दिखाएगा। इस मामले में, डॉक्टर का मार्गदर्शन करना मुश्किल होगा, क्योंकि वह केवल माथे को छू सकता है। यदि वह थर्मामीटर पर विश्वास करता है, तो वह बीमारी की छुट्टी के बजाय अस्पताल के लिए रेफरल लिख सकता है;
आप थर्मामीटर को गर्म बैटरी पर कुछ देर के लिए रख सकते हैं (इसे गर्म चाय या कॉफी में डुबोएं), और फिर इसे अपनी बांह के नीचे रख सकते हैं। लेकिन डॉक्टर की मौजूदगी में ऐसा नहीं किया जा सकता.

ये सभी तरीके थर्मामीटर को धोखे में "सहयोगी" बना देंगे। लेकिन उन्हें अभ्यास में लाने के लिए, आपको रचनात्मक (डॉक्टर का ध्यान भटकाने के लिए) और सावधान रहना होगा (ताकि थर्मामीटर न टूटे)।

काल्पनिक रोगी: शरीर का तापमान जल्दी और लंबे समय तक कैसे बढ़ाएं

यदि आप चाहते हैं कि एक स्वस्थ व्यक्ति का तापमान वास्तव में बढ़े, तो निम्नलिखित विधियाँ उपयुक्त हैं:

"गर्म बगल" विधि का सार यह है कि अपनी कांख को नमक, काली मिर्च, लहसुन या प्याज से रगड़ें। इससे तापमान में स्थानीय वृद्धि होगी। नुकसान - आपको एलर्जी हो सकती है, आपको बगल के क्षेत्र में तेज जलन का सामना करना पड़ेगा, सबसे लगातार कोलोन और डिओडोरेंट्स के साथ लहसुन और प्याज की गंध को छिपाना असंभव है;
" ". एक खतरनाक, लेकिन ज्यादातर मामलों में प्रभावी तरीका यह है कि एक घरेलू साधारण पेंसिल ढूंढें, रॉड हटा दें, सीसा पीस लें, 2 चम्मच खा लें। 15 मिनट के बाद तापमान बढ़कर 37.5-38 हो जाएगा और 3-4 घंटे तक इसी तरह बना रहेगा। विपक्ष - आपको गंभीर विषाक्तता या गला घोंटना पड़ सकता है;
"आयोडीन सैंडविच" यह उपाय उन लोगों की मदद करने की गारंटी है जो यह खोज रहे हैं कि 5 मिनट में अपने शरीर का तापमान कैसे बढ़ाया जाए। रिफाइंड चीनी का एक टुकड़ा या ब्रेड का एक टुकड़ा लें, उस पर आयोडीन की 1-2 बूंदें डालें और खाएं। करीब एक दिन तक तापमान ऐसा ही रहेगा. सावधानी: विषाक्तता के अलावा, इस विधि से हृदय संबंधी समस्याएं या बेहोशी हो सकती है;
खाली पेट कॉफ़ी. जो लोग उच्च रक्तचाप से पीड़ित नहीं हैं, उनके लिए कॉफी अस्थायी बुखार भड़काने के साधन के रूप में उपयुक्त है। केवल इसे पानी में नहीं मिलाना चाहिए, बल्कि दानों को चबाना चाहिए। नुकसान - घृणित स्वाद, विधि हर किसी पर काम नहीं करती;
गर्म स्नान। यदि आप लंबे समय तक गर्म पानी में बैठते हैं, और फिर गर्म स्वेटर, मोज़े पहनते हैं, अपनी गर्दन को स्कार्फ से लपेटते हैं और गर्म कंबल के नीचे लेटते हैं, तो तापमान कम से कम 37.5% तक बढ़ जाएगा। क्या गलत जा सकता है? दबाव तेजी से बढ़ सकता है और अतालता शुरू हो जाएगी;
पसीना आने तक कसरत करें। गंभीर शारीरिक गतिविधि बढ़ते तापमान का अल्पकालिक प्रभाव पैदा कर सकती है।

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मांग पर बुखार: वास्तव में बीमार होने के 2 तरीके

यदि आपको लंबी छुट्टी चाहिए और कोई प्रश्न है, शरीर का तापमान 38 तक कैसे बढ़ाएंदो सप्ताह के लिए डिग्री, फिर आपको बीमार होना पड़ेगा। हम आपको तुरंत चेतावनी देते हैं: परिणाम बहुत दुखद हो सकते हैं!

यदि आपको अपने स्वास्थ्य पर ध्यान नहीं है और आपको पुरानी बीमारियाँ नहीं हैं, तो निम्नलिखित तरीकों से अपने शरीर का दुरुपयोग करें:

फार्मेसी से रोंडो या होल्स खरीदें, इसे अपनी जीभ के नीचे रखें, खिड़की खोलें और अपने मुंह से ठंडी हवा में सांस लें। गले में सूजन प्रक्रिया शुरू होने के लिए 10 मिनट पर्याप्त हैं, और 38.2 का तापमान होने में ज्यादा समय नहीं लगेगा;
एक गिलास में रेफ्रिजरेटर से बर्फ डालें, 1/6 ठंडा पानी डालें और पियें (प्रभाव की गारंटी है भले ही आप एक गिलास बर्फ-ठंडा दूध एक घूंट में निगल लें)।

बीमार होने के अन्य तरीकों का आविष्कार किया गया है, लेकिन हम दृढ़ता से उनका उपयोग करने की अनुशंसा नहीं करते हैं।

गंभीर समस्या: शरीर का तापमान कम होना। कैसे उठाएं?

यदि तापमान में कमी अधिक काम, नींद की कमी या हाइपोथर्मिया से जुड़ी है, तो इसे वापस सामान्य स्थिति में लाने का सबसे सुरक्षित तरीका स्नानघर का दौरा करना है। नहाने की प्रक्रियाओं से तापमान 2 डिग्री तक बढ़ सकता है। भाप लेने के बाद शहद वाली हर्बल चाय पिएं।

अपनी स्थिति में सुधार करने के लिए, आप चीनी के साथ गर्म चाय पी सकते हैं, कंबल के नीचे लेट सकते हैं और रात को अच्छी नींद ले सकते हैं।

मसाज या कंट्रास्ट शावर ताकत बहाल करने और तापमान को 36.6 तक बढ़ाने में मदद करेगा।

घर पर शरीर का तापमान कैसे बढ़ाया जाए (यदि यह खतरनाक स्तर तक गिर गया है) के सवाल को हल करने वाली सबसे तेज़ विधि व्यक्ति को बोतलों या गर्म पानी की बोतलों से घेरकर शरीर को कृत्रिम रूप से गर्म करना है। फिर उसे अच्छी तरह से लपेटें और उसे रसभरी या शहद या सेंट जॉन पौधा का काढ़ा (1 बड़ा चम्मच प्रति 1 बड़ा चम्मच उबलते पानी) के साथ गर्म चाय दें।

स्थिर रहते हुए गर्म होने के लिए, आपको 4 गहरी साँसें लेने, अपने डायाफ्राम को तनाव देने और 40 सेकंड के लिए अपनी सांस रोककर रखने की ज़रूरत है।

शरीर का तापमान क्यों बढ़ता है: तंत्र

एक व्यक्ति के लिए 36 से 37 का तापमान सामान्य माना जाता है। यदि कोई संक्रमण शरीर में प्रवेश करता है या सूजन शुरू हो जाती है, तो यह सक्रिय रूप से इस खतरे पर प्रतिक्रिया करता है और विशेष तंत्र चालू करता है: यह रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है, लाल रक्त कोशिकाओं के उत्पादन को उत्तेजित करता है, और शरीर का तापमान बढ़ाता है।

यह ज्ञात है कि कई रोगजनक सूक्ष्मजीव 38 वर्ष की आयु में ही मर जाते हैं। इसलिए, आपके शरीर की गतिविधियों में हस्तक्षेप करना और कृत्रिम रूप से आपके तापमान को बढ़ाना या घटाना, खासकर जब तक बिल्कुल आवश्यक न हो, बेहद अवांछनीय और खतरनाक है।

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यदि आप सोच रहे हैं कि तापमान को स्वतंत्र रूप से 38 सी या अन्य संकेतकों तक कैसे बढ़ाया जाए, तो याद रखें कि सूचीबद्ध तरीकों में से कोई भी सुरक्षित नहीं है। बेहतर होगा कि अपनी सेहत के साथ मजाक न करें। ऐसे खतरनाक खेलों से होने वाले लाभ संभावित परिणामों की तुलना में बहुत कम हो सकते हैं!

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इस प्रक्रिया को पूरा करने के कई तरीके हैं जिन्हें आप बिना किसी बाहरी मदद के स्वयं कर सकते हैं। हालाँकि, इससे पहले कि आप 36.6 के तापमान में हेरफेर करना शुरू करें, शरीर पर उन हानिकारक प्रभावों का निष्पक्ष मूल्यांकन करें जो इस या उस विधि का कारण बन सकते हैं।

विधियों को सशर्त रूप से 2 समूहों में विभाजित किया गया है:

माप से पहले थर्मामीटर पर रीडिंग में वृद्धि;
माप के दौरान तापमान में वृद्धि.

गर्मी

पहले मामले में, आप बस थर्मामीटर को किसी गर्म वस्तु के सामने झुका सकते हैं; यह रेडिएटर, हीटिंग पैड या कोई अन्य गर्म उपकरण हो सकता है। आप थर्मामीटर के स्तर को तेजी से बढ़ा सकते हैं यदि आप इसे बहते गर्म पानी के नीचे रखते हैं या बस इसे एक गिलास गर्म चाय या पानी में डुबोते हैं। जब वांछित डिग्री तक पहुंच जाता है, तो माप प्रक्रिया का अनुकरण करते हुए, थर्मामीटर को बांह के नीचे रखा जाता है।

बगलों को रगड़ना

यदि मापने से पहले संकेतकों को बढ़ाना संभव नहीं है, तो घर पर स्वयं तापमान बढ़ाने के लिए अन्य, कोई कम प्रभावी विकल्प नहीं हैं। आम और अपेक्षाकृत सुरक्षित तरीकों में से एक है बगलों को रगड़ना। लाल मिर्च, नमक, प्याज या लहसुन का रस जलन पैदा करने वाले पदार्थ के रूप में उपयोग किया जाता है। थर्मामीटर का स्तर किस हद तक बढ़ता है यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप किसी एक घटक को कितनी सावधानी से और कितनी देर तक रगड़ते हैं। लेकिन आपको इतना जोश में नहीं होना चाहिए कि आपकी बगल की नाजुक त्वचा न जल जाए; प्रक्रिया के लिए 5 मिनट काफी हैं। यह विधि प्रासंगिक है यदि बगल क्षेत्र में कोई सूजन या ठीक न हुआ घाव न हो। यह विधि स्कूल में छात्रों के बीच बहुत लोकप्रिय है। वयस्क बीमार छुट्टी प्राप्त करने के लिए इस पद्धति का उपयोग करते हैं।

तापमान को 37.5 या 38 डिग्री तक कैसे करें?

पैर भाप बन रहे हैं

ऐसा करने के लिए, आपको अपने पैरों को गर्म पानी और घुली हुई सूखी सरसों वाले बेसिन में डालना होगा। प्रक्रिया का समय लगभग 20 मिनट है। जिसके बाद थर्मामीटर पर तापमान अस्थायी रूप से 38 डिग्री तक बढ़ सकता है।

पेंसिल लीड

कॉफ़ी के साथ

इस मामले में, कॉफी नहीं पी जाती है, बल्कि सूखी खाई जाती है, गर्मी हस्तांतरण को बढ़ाने के लिए लगभग 2-3 चम्मच पर्याप्त होंगे।

जेरेनियम की पत्तियां या स्टेशनरी गोंद

चुने हुए उत्पाद से नाक के अंदरूनी हिस्से को चिकनाई दें। पत्तियों को कुचलने की जरूरत है ताकि रस निकल जाए या बस थोड़ी देर के लिए नाक में रखा जाए। ये तरीके न केवल तापमान बढ़ा सकते हैं, बल्कि सर्दी से जुड़े अन्य लक्षण भी पैदा कर सकते हैं, जैसे नाक बहना और बार-बार छींक आना।

आप लंबे समय तक तापमान को 39 डिग्री तक कैसे बढ़ा सकते हैं?

अधिक महत्वपूर्ण तापमान प्रतिक्रिया प्राप्त करने के लिए, कभी-कभी अधिक कट्टरपंथी तरीकों का उपयोग किया जाता है।

आयोडीन के साथ

इन तरीकों में से, निम्नलिखित सर्वविदित है: (आयोडीन की 3 या 4 बूंदें) - चीनी या ब्रेड के एक टुकड़े पर डालें और फिर खाएं। जैसा कि विधि के अनुयायियों का वादा है, थर्मामीटर पर तापमान 38.5, 39 डिग्री तक बढ़ जाता है और कई घंटों तक रहता है। यहां यह महत्वपूर्ण है कि इसे आयोडीन के साथ ज़्यादा न करें, ताकि आंतरिक अंगों पर जलन न हो।

कम तापमान कैसे बढ़ाएं?

कभी-कभी किसी व्यक्ति के तापमान में स्थापित मानक 36.6° से भी कम कमी आ जाती है। यह स्थिति गंभीर बीमारियों, गंभीर थकावट, विषाक्त पदार्थों के साथ जहर, या कुछ शरीर प्रणालियों की खराबी की उपस्थिति का संकेत दे सकती है। इन मामलों में, विकारों का कारण निर्धारित करने के लिए तत्काल चिकित्सा जांच की सिफारिश की जाती है।

यदि तापमान में कमी गंभीर हाइपोथर्मिया से जुड़ी है, तो निम्नलिखित कार्रवाई की जानी चाहिए:

पीड़ित को गर्म कमरा उपलब्ध कराएं और उसे सूखे, गर्म कपड़े पहनाएं;
यदि आवश्यक हो, तो कंबल से ढक दें;
यदि संभव हो तो अदरक वाली गर्म चाय पीने को दें;
कमर, बगल या गर्दन में शरीर के साथ पानी से सेक या हीटिंग पैड लगाएं;
हल्के हाइपोथर्मिया के साथ, आप गर्म स्नान कर सकते हैं, लेकिन गंभीर ठंड के मामले में, स्नान करना निषिद्ध है, क्योंकि इससे विपरीत प्रभाव पड़ सकता है; इस मामले में अंगों को गर्म करने की भी सिफारिश नहीं की जाती है।

तापमान में तेजी से वृद्धि और मानव सुरक्षा

थर्मामीटर पैमाने में त्वरित वृद्धि की तलाश में, कई लोग यह नहीं सोचते हैं कि वे उनके स्वास्थ्य को कितना नुकसान पहुंचा सकते हैं। ऊष्मा विनिमय प्रक्रियाओं में कृत्रिम वृद्धि से शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली पर गंभीर टूट-फूट होती है। परिणामस्वरूप, एक व्यक्ति बार-बार बीमार पड़ने लगता है, तेजी से थक जाता है और अधिक असुरक्षित हो जाता है।

इसके अलावा, आक्रामक एजेंटों (नमक, आयोडीन, आदि) का उपयोग करने वाली कुछ प्रक्रियाएं गंभीर बीमारियों का कारण बन सकती हैं। इसलिए, हेरफेर शुरू करने से पहले, अपनी समस्या को हल करने के वैकल्पिक तरीकों के बारे में सोचें जो आपके लिए हानिरहित होंगे और आपके प्रियजनों को चिंता का कारण नहीं बनेंगे।

मानव शरीर का तापमान बढ़ाने की योजना

महिलाएं अपने शरीर का तापमान कैसे तेजी से बढ़ा सकती हैं?

अपने दोस्तों को कहिए

शरीर बहुत अच्छा नहीं है और यहां तक कि कुछ मामलों में जीवन के लिए खतरा भी है, इसलिए इसे गिराना ही होगा। हालाँकि, जीवन में कभी-कभी ऐसी स्थितियाँ आती हैं जिनमें व्यक्ति शरीर के बारे में सोचने लगता है। सैद्धांतिक तौर पर ऐसा कई कारणों से किया जाता है, जिन पर फिलहाल विचार करने की कोई जरूरत नहीं है. इसलिए, सीधे उत्तर पर जाना सबसे अच्छा है, लेकिन घर पर?

पहली विधि का उपयोग अक्सर असामयिक रूप से बुद्धिमान स्कूली बच्चों या छात्रों द्वारा किया जाता है जब वे वास्तव में किसी कारण से स्कूल या कॉलेज नहीं जाना चाहते हैं। ऐसे मामलों में, वे आमतौर पर स्टाइलस खाते हैं। एक साधारण पेंसिल लेड वास्तव में एक बॉडी बना सकती है, हालाँकि केवल "छोटी डिग्री" तक। ऐसे में आपको स्टाइलस को चबाना नहीं चाहिए, बल्कि खूब पानी से धोना चाहिए।

"स्टाइलस के साथ खाने" के अलावा, बच्चे अक्सर अपने शरीर के तापमान को बढ़ाने की समस्या को हल करने के लिए एक अन्य विधि का सहारा लेते हैं। इसमें थोड़ी मात्रा में आयोडीन पीना शामिल है। हालाँकि, इसे बुलबुले के रूप में पीने की दृढ़ता से अनुशंसा नहीं की जाती है। इसलिए, परिष्कृत चीनी के एक टुकड़े पर आयोडीन डालना, इसे खाना और पानी से अच्छी तरह से धोना सबसे अच्छा है। 15-20 मिनट के बाद शरीर का तापमान 3 डिग्री तक बढ़ सकता है। लेकिन आयोडीन के साथ "मजाक" का अंत बुरा हो सकता है, क्योंकि... इसकी अधिक मात्रा आमतौर पर गंभीर विषाक्तता का कारण बनती है।

स्टाइलस और आयोडीन के अलावा, आप एक अन्य विधि का उपयोग कर सकते हैं, जिसके लिए आप किसी भी फार्मेसी में पाइरोजेनल के 2 ampoules खरीद सकते हैं, यानी। ऐसी दवा जिसमें स्टेफिलोकोकल शैल होते हैं, और इसे इंट्रामस्क्युलर रूप से इंजेक्ट किया जाता है। कुछ समय बाद शरीर का तापमान 38.5-39.5 डिग्री तक बढ़ सकता है।

उपरोक्त विधियाँ मोटे तौर पर तापमान बढ़ाने की "रासायनिक" विधियों से संबंधित हैं। आसान और सुरक्षित तरीकों के बारे में क्या? हाँ, बहुत सरल. आप बस शहद के साथ कुछ कप गर्म चाय पी सकते हैं। हालाँकि, यह विधि वास्तव में तापमान में वास्तविक वृद्धि में योगदान नहीं देती है। किसी व्यक्ति को ऐसा प्रतीत होगा कि उसका शरीर "जल रहा है"। लेकिन वास्तव में, थर्मामीटर दिखाएगा कि तापमान 36.6 डिग्री के सामान्य स्तर पर है।

कुछ मामलों में, किसी व्यक्ति को अपने लिए एक गर्म माथा "बनाने" की आवश्यकता हो सकती है। सच है, पूरे शरीर के तापमान में कोई वृद्धि नहीं होगी। ऐसा करने के लिए, आपको एक साफ कपड़ा लेना होगा, इसे 2-3 सेकंड के लिए उबलते पानी में डुबाना होगा, इसे बाहर निकालना होगा, इसे थोड़ा ठंडा करना होगा और इसे अपने माथे पर रखना होगा। कुछ मिनटों के लिए तापमान में वृद्धि का भ्रामक एहसास प्रदान किया जाएगा। सिद्धांत रूप में, आप गर्म स्नान कर सकते हैं या सौना में स्टीम रूम में जा सकते हैं। लेकिन इसमें बहुत अधिक समय लगेगा. हाँ, और यह हमेशा संभव नहीं है.

घर पर शरीर का तापमान बढ़ाने का दूसरा तरीका? वैसे, ऐसे लोग भी हैं जो कटे हुए प्याज या नमक के साथ बगल के क्षेत्र को रगड़ सकते हैं। हालाँकि, अगर नमक गंधहीन है, तो ऐसी स्थिति में प्याज की गंध से छुटकारा पाने का कोई तरीका नहीं है। इसका मतलब यह है कि जिस व्यक्ति ने तापमान बढ़ाने के लिए इस पद्धति का उपयोग करने का निर्णय लिया है, वह बहुत जल्द बेनकाब हो जाएगा।

कुछ लोग आमतौर पर असामान्य विधि का उपयोग करके अपना तापमान बढ़ाते हैं। वे वोदका पीना शुरू करते हैं, इसे बीयर से धोते हैं, और फिर कॉन्यैक से इसे "पॉलिश" करते हैं। जिसके बाद आपको करीब 30 मिनट तक दौड़ना होगा. यदि, निःसंदेह, वे ऐसा करने में सक्षम हैं।

उपरोक्त सभी उदाहरण, निश्चित रूप से, इस प्रश्न का उत्तर देते हैं: "आप अपने शरीर का तापमान कैसे बढ़ा सकते हैं" जल्दी से। हालाँकि, सभी लोग अलग-अलग होते हैं और उनके शरीर भी अलग-अलग होते हैं। इसका मतलब यह है कि एक भी सिद्ध और पूरी तरह से सुरक्षित तरीका नहीं है जो शरीर में विफलताओं और खराबी का कारण न बने। उसके साथ मजाक न करें, क्योंकि अनुकरण के लाभ परिणामों की तुलना में महत्वहीन हो सकते हैं।

लगभग हर व्यक्ति अपने जीवन में कम से कम एक बार एक दिन की छुट्टी लेकर काम या किसी कार्यक्रम से बचना चाहेगा। और अगर बचपन और छात्र वर्षों में बुनियादी तरकीबें काम करती हैं, तो वयस्क जीवन में काम पर न आना परिणामों से भरा होता है। एकमात्र वैध कारण स्वास्थ्य स्थिति है। उदाहरण के लिए, ऊंचा तापमान, जो शरीर की सामान्य स्थिति को दर्शाता है। तो आप अपने शरीर का तापमान कैसे बढ़ा सकते हैं ताकि डॉक्टर द्वारा जांच के दौरान यह तथ्य दर्ज हो जाए?

शरीर के तापमान में वृद्धि का क्या कारण है?

आरंभ करने के लिए, शरीर के तापमान को 38 डिग्री सेल्सियस तक बढ़ाने के लिए, आपको यह समझने की आवश्यकता है कि यह क्यों बदल सकता है। शरीर का तापमान आंतरिक प्रक्रियाओं और बाहरी कारकों दोनों के प्रति शरीर की प्रतिक्रिया है। शरीर को हाइपोथर्मिया या शरीर के अंदर से ज़्यादा गरम होने से बचाने के लिए इसका परिवर्तन आवश्यक है।

शरीर में थर्मोरेगुलेटरी फ़ंक्शन को मस्तिष्क के एक अलग केंद्र - हाइपोथैलेमस द्वारा नियंत्रित किया जाता है। यह आंतरिक तापमान में परिवर्तन पर प्रतिक्रिया करता है। यदि यह बढ़ा हुआ है, तो यह रक्त वाहिकाओं को फैलने का संकेत देता है। उदाहरण के लिए, तब त्वचा गर्म हो जाती है और शरीर का तापमान 39°C तक बढ़ जाता है। गर्मी को बाहरी वातावरण में स्थानांतरित किया जाता है और पसीना सक्रिय रूप से बाहर निकाला जाता है। यदि कम आंतरिक तापमान देखा जाता है, तो हाइपोथैलेमस रक्त वाहिकाओं को संकुचित करने का संकेत देता है ताकि जितना संभव हो उतनी गर्मी अंदर रहे।

इसीलिए, शरीर के तापमान को कृत्रिम रूप से कैसे बढ़ाया जाए, इस सवाल का जवाब देते समय, आपको यह समझने की आवश्यकता है कि ऐसा क्यों, किन परेशानियों से हो सकता है। शरीर के तापमान को बढ़ाने के तरीके इस तथ्य पर आधारित हैं कि जब एंटीजन - विदेशी प्रोटीन कण (बैक्टीरिया, वायरस, औषधीय सीरम) शरीर में प्रवेश करते हैं - तो गर्मी विनिमय बढ़ जाता है। एंटीजन को शरीर के एंटीबॉडी द्वारा बेअसर कर दिया जाता है, जो पाइरोजेनिक पदार्थों के उत्पादन के साथ होता है। उत्तरार्द्ध शरीर के तापमान को बढ़ाने में मदद कर सकता है।

यदि पाठक की रुचि इस बात में है कि शरीर के कम तापमान को कैसे बढ़ाया जाए, तो किसी विशेषज्ञ से संपर्क करना बेहतर है। लगातार कम तापमान अक्सर स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत देता है। चिकित्सा में एक दिशा भी है - पायरोथेरेपी, जो पाइरोजेन, घोड़े के सीरम या एक अलग समूह के रक्त की मदद से आपको शरीर के तापमान को सामान्य करने की अनुमति देती है।

यदि सवाल यह है कि अच्छे कारण के साथ कार्य दिवसों को चूकने के लिए शरीर के तापमान को कृत्रिम रूप से कैसे बढ़ाया जाए, तो बड़ी संख्या में लोक तरीके हैं। हालाँकि, यह याद रखना चाहिए कि ये सभी परिणाम के बिना नहीं रहते हैं, क्योंकि ऊंचे तापमान पर प्रतिरक्षा प्रणाली समाप्त हो जाती है।

शरीर का तापमान बढ़ाने का पहला तरीका है अपनी कांख के नीचे प्याज या गर्म मिर्च रगड़ना, हालांकि, यह प्रक्रिया बेहद अप्रिय है।

दूसरा है साधारण पेंसिल से सीसा खाना। सबसे आम और सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है आयोडीन की कुछ बूँदें पीना। लेकिन किसी भी परिस्थिति में आपको इसका उपयोग स्वयं नहीं करना चाहिए! तो फिर आप आयोडीन से अपने शरीर का तापमान कैसे बढ़ा सकते हैं? रिफाइंड चीनी में 4-5 बूंदें डालकर इस टुकड़े को खा सकते हैं. या मीठे पानी में 15 बूंदें मिलाएं। अपने शरीर के तापमान को बढ़ाने का एक और तरीका है कि आप अपने पैरों को सरसों के साथ गर्म पानी में डुबोएं।

अजनबियों की उपस्थिति में शरीर का तापमान कैसे बढ़ाएं? आप पहले से ही अपनी बगल में कुछ लगा सकते हैं। थर्मामीटर पर पारा वांछित मान तक बढ़ने के लिए यह चीज़ बहुत गर्म होनी चाहिए। विभिन्न जलन पैदा करने वाली चीजों से बगलों को रगड़कर किसी व्यक्ति के शरीर का तापमान कैसे बढ़ाया जाए, इसका उल्लेख पहले ही किया जा चुका है।

हालाँकि, कृत्रिम रूप से अपने शरीर का तापमान बढ़ाने से पहले, आपको लाखों बार सोचना चाहिए, क्योंकि इन जोड़तोड़ों के नकारात्मक परिणाम हो सकते हैं। बढ़ा हुआ ताप स्थानांतरण मानव प्रतिरक्षा प्रणाली को बहुत कमजोर कर देता है। और शायद, यह सोचने के बजाय कि आप अपने शरीर का तापमान कैसे बढ़ा सकते हैं, यह पता लगाना बेहतर होगा कि अपने स्वास्थ्य को नुकसान पहुँचाए बिना अपनी समस्याओं से कैसे निपटा जाए?

निकाय। उदाहरण के लिए, आप स्कूल नहीं जाना चाहते और अपने माता-पिता को यह समझाने की कोशिश कर रहे हैं कि आप बीमार हैं। या फिर आपकी कोई महत्वपूर्ण परीक्षा आने वाली है, जिसके लिए आपने तैयारी नहीं की है और अब आप कथित तौर पर बीमारी के कारण परीक्षा छोड़ने जा रहे हैं। या हो सकता है कि आप काम से इतने थक गए हों कि आप एक सप्ताह बीमार छुट्टी पर बिताना चाहते हों? किसी को यह समझाने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप बीमार हैं, उसे बुखार है। लेकिन आप अपने शरीर का तापमान सामान्य से ऊपर कैसे बढ़ा सकते हैं? कई तरीके हैं.

थर्मामीटर युक्ति

सभी जानते हैं कि तापमान को थर्मामीटर से मापा जाता है। यह उपकरण आपका सहयोगी होगा या शत्रु यह केवल आप पर निर्भर करता है। आपके शरीर का तापमान बढ़ाने के लिए कई तकनीकें हैं। सबसे आसान तरीका यह है कि वांछित तापमान तक पहुंचने तक थर्मामीटर को बहते गर्म पानी के नीचे रखें। यदि आस-पास उबलता पानी नहीं है, तो आप थर्मामीटर को गर्म रेडिएटर या लाइट बल्ब पर लगा सकते हैं। अगर कमरे में कोई और है तो ऐसे तरीके काम नहीं करेंगे। इस मामले में, आपको तापमान को अधिक जटिल तरीके से बढ़ाना चाहिए - घर्षण का उपयोग करके। सावधानी से, ताकि कोई ध्यान न दे, थर्मामीटर को किसी भी कपड़े की सतह, जैसे कंबल या कालीन पर रगड़ें। कुछ बल लगाएं और इसे इतनी तेजी से करें कि थर्मामीटर गर्म होना शुरू हो जाए। ऐसे तरीके आपको न केवल थर्मामीटर, बल्कि आपके माता-पिता को भी धोखा देने में मदद करेंगे। लेकिन इसे ज़्यादा मत करो, क्योंकि ज़्यादा एक्सपोज़र से डिवाइस में दरार आ सकती है।

वास्तविक तापमान वृद्धि

थर्मामीटर ट्रिक आपके माता-पिता को यह समझाने का एक अच्छा तरीका है कि आपको बुखार है। लेकिन वास्तव में अपने शरीर का तापमान कैसे बढ़ाएं? आप डॉक्टर के कार्यालय में रेडिएटर के पास थर्मामीटर को गर्म नहीं करेंगे। वास्तव में अपना तापमान बढ़ाने के लिए, आप निम्नलिखित युक्तियों का उपयोग कर सकते हैं:

अपने शरीर का तापमान कैसे बढ़ाएं, इसके विकल्प तलाशने से पहले इस बारे में सोचें कि क्या आपको वास्तव में इसकी आवश्यकता है। ऊपर सूचीबद्ध तरीके स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकते हैं। शायद यह बेहतर है कि झूठी बीमारी के ज़रिए समस्याओं से छिपने की कोशिश न की जाए, बल्कि उन्हें हल किया जाए? किसी भी मामले में, यह आप पर निर्भर है।