Как повысить шансы забеременеть. Наибольшая вероятность забеременеть

Почти все женщины задавали себе вопрос, можно ли забеременеть при месячных. Но для того, чтобы дать на него утвердительный или отрицательный ответ, следует разобраться, как протекает менструальный цикл, что такое овуляция и почему (по мнению врачей) в период «критически дней» лучше отказаться от интимной близости.

Можно ли забеременеть во время месячных

Большинство женщин считают, что во время менструации вероятность зачатия равна нулю. Именно поэтому большинство пар в этот период пренебрегают методами контрацепции.

В переводе с латинского – «menstruus» означает «ежемесячный». То есть, один раз в месяц у девушки (женщины) появляются кровяные выделения. С помощью календаря можно рассчитать, есть ли вероятность забеременеть при месячных.

Такая перестройка организма имеет определенную цикличность. Поэтому представительницы слабого пола ведут индивидуальный календарь, который позволяет рассчитать общий цикл. Его продолжительность колеблется от 21 до 35 дней, а кровотечение длится от 3 до 10 дней.

Весь период менструации в женском в теле контролируется гормонами, а именно:

гонадотропин (вырабатывается гипоталамусом);
фолликулостимулирующий (ФСГ) и лютеинизирующий (ЛГ) гормоны (за их
жизнедеятельность отвечает гипофиз);
прогестерон;
эстроген.

Делится цикл на 3 фазы:

фолликулярная,
овуляторная,
секреторная (лютеиновая),

Если долгое время менструальный цикл протекал как «по часам», то стоит сменить климатический пояс или пережить нервное потрясения, как начинаются сбои. В таком случае овуляция может наступить раньше или с задержкой, так как организм каждой девушки (или женщины) индивидуален. Из-за таких сбоев расчеты могут быть неверными.

Кроме того, сперматозоиды не теряют своих свойств оплодотворения на протяжении недели, даже будучи в женском организме. Если интимная близость состоялась в менструальный период, то вероятность стать родителями очень велика.

Ведущие врачи-гинекологи утверждают, что, употребление пищи с большим содержанием эстрогена (бобовые, абрикосы, кофе и даже пиво) может спровоцировать раннюю овуляцию.

Что такое овуляция и когда она происходит

Если переводить дословно с латинского языка: ovulation – ничто иное, как «яйцо».

В гинекологии так называют этап в менструальном цикле, который наступает на 14 день и продолжается лишь от 24 до 48 часов.

Этого времени достаточно, чтобы созревшая яйцеклетка освободилась из лопнувшего фолликула и по маточной трубе перешла в матку.

Весь процесс овуляции протекает очень быстро. Если на своем пути она встретит хоть 1 сперматозоид, то такой альянс позволит зародиться новой жизни. Гинекологи утверждают, что можно ощутить наступление овуляционной фазы. В этот период возникают болевые симптомы внизу живота.

В классическом варианте овуляционная фаза начинается в середине цикла (плюс или минус 2 дня). Но данный расчет не может быть одинаковым для всех женщин. Бывают отклонения, которые считаются биологической нормой.

Такие расчеты применяются при отлаженном менструальном цикле. При нерегулярных месячных высчитать овуляцию календарным методом будет невозможно. Для таких случаев в аптеке можно приобрести тесты, которые помогают методом базальной температуры определить час «Х», или же воспользоваться ультразвуковой диагностикой (УЗИ).

Можно ли забеременеть сразу после месячных

Не стоит забывать, что забеременеть в первые дни после месячных можно. И здесь не должно возникать сомнений, стоит ли предохраняться, хоть в организме и начинается первый этап цикла, при котором яйцеклетка начинает увеличиваться и оплодотворения не может произойти.

Сперматозоиды могут сохранять жизнедеятельность в трубах матки больше 7 дней, поэтому они спокойно дождутся следующей овуляции. Врачи подтверждают, что на практике таких случаев было множество.

При этом они выделают следующие факторы, которые способствуют зачатию, если по окончанию «критических дней» был незащищенный секс:

Нестабильный цикл и внутриматочные заболевания могут стать факторами, способствующими зачатию после месячных

Короткий ежемесячный цикл. Овуляции может наступить на 3 фазе кровяных выделений, если весь цикл продолжается менее 20 дней. Вероятность стать родителями в таком случае очень велика.
Обильные кровяные выделения во время «критических дней». Выделения длятся больше 1 недели, следовательно, выход яйцеклетки может случиться сразу по окончанию ежемесячных выделений.
Нестабильный цикл. При нестабильном цикле высчитать овуляцию невозможно. Если яйцеклетка созреет в последние дни цикла, то забеременеть в менструальный цикл можно.
Двойная овуляция. У большинства женщин в рассматриваемый период созревает не 1, а 2 яйцеклетки. На какой из трех фаз это произойдет и какая из двух яйцеклеток, а главное, когда будет оплодотворена, определить трудно.
Внутриматочные заболевания. Иногда внутриматочные заболевания провоцируют кровяные выделения. Женщины принимают их за месячные и сбиваются в подсчетах. В таком случае также возникает вероятность беременности, если близость была по окончанию выделений.
Сбои менструального цикла. Смена климатического пояса, нервные переживания и многие другие внешние факторы влияют на сбой менструального цикла. Отсюда велика вероятность ранней овуляции.

Встречаются ситуации, когда менструальный цикл проходит на фоне уже существующей беременности.Прошедшая оплодотворение яйцеклетка плотно прикрепляется к стенкам матки, а часть ее тканей отторгается.

Это нисколько не грозит формирующемуся эмбриону. Единственный минус — неверная дата лжемесячных влияет на подсчет срока беременности».

Можно ли забеременеть перед месячными

Вероятность оплодотворения перед месячными минимальна.

Наступление беременности в период менструации зависит от многих факторов, и в первую очередь от состояния здоровья самой женщины

Но степень риска увеличивается, если у женщины проходит нерегулярно менструация . То есть, перерывы между выделениями могут варьироваться от 1 до 1,5 месяца.

Если, согласно календарю подсчетов, до кровяных выделений остается от 2 до 5 дней, бояться нечего, яйцеклетка уже перешла в 3 фазу и оплодотворение не произойдет.

А если возникнет гормональный собой, то выделения могут начаться не через 5, а через 10 дней. Овуляция сдвигается, и сперматозоид может вполне успешно встретиться с яйцеклеткой.

Можно ли забеременеть в последний день месячных

Если интимная близость состоялась в последний день месячных и выделений уже почти нет, овуляция произойти не должна, зачатия не будет… Так считают более 70% женщин. А спустя месяц получают тест, на котором красуются две полоски.

Из-за индивидуальности женского организма менструальный цикл может быть с затяжными выделениями, или занимать меньше 28 дней, и можно с уверенностью сказать, что риск оплодотворения в последние дни кровяных выделений очень высок.

Поток крови становится менее обильным, а значит, у сперматозоидов есть больше шансов остаться в маточных трубах, свободно передвигаться и дождаться выхода яйцеклетки. Не стоит забывать, что овуляция может происходить дважды за цикл, и тогда вероятность зачатия увеличивается.

Можно ли забеременеть за неделю до месячных

Можно ли забеременеть, если за 7 дней до месячных была незащищенная интимная близость, если при этом ведется календарь ежемесячных выделений и определяются безопасные дни? Вероятность оплодотворения в этих случаях очень велика, так как от нарушений в организме никто не застрахован.

Зачатие за неделю до кровяных выделений происходит по следующим причинам:

Физиологическое нарушение цикла.

У большинства женщин бывают сбои менструации. Любой сдвиг в общем цикле влечет за собой изменение в овуляционной фазе. Малейшее увеличение или уменьшение первой фазы менструального цикла приводит к общему физиологическому сбою.

Если при подсчете расхождение будет составлять всего лишь 1 день, это может повлечь за собой незапланированную беременность.

Отказ от гормональной контрацепции.

Во время приема гормональных контрацептивов менструальный цикл женщин работает как отлаженный механизм. Но стоит отказаться от медикаментов, яичники начинают работать в 2 раза активней, при этом говорить о какой-либо цикличности бесполезно.

Месячные могут начаться раньше или, наоборот, задержаться. За один менструальный период может созреть несколько яйцеклеток, так как яичники работают в гиперактивном режиме. В такой ситуации велик риск беременности.

Продолжительная жизнеспособность сперматозоидов.

Даже если менструация начнется через неделю, не стоит вступать в интимную близость с партнером без средств контрацепции. После полового акта сперматозоиды могут еще долгое время жить в маточных трубах у женщины. То есть, дождаться овуляции им не составит особого труда.

Психологи утверждают, что сильные положительные эмоции во время полового акта увеличивают шанс зачатия.

Возможна ли беременность в первый день месячных

Убеждения, что забеременеть в первый день месячных невозможно, ошибочно. Согласно статистике, 6% женщин зачали ребенка в этот период.

И все же в рассматриваемый период активность сперматозоидов становится меньше . Это объясняется тем, что внутренний уровень кислотности (РН) у женщины повышается, а такая среда негативна для мужского семени.

Многие считают, что в первый день кровотечение обильное, и это поможет вывести сперму из маточных труб. Не стоит доверять таким мифическим рассуждениям. Конечно, часть спермы выйдет из организма, но наиболее жизнеспособные сперматозоиды в парализованном состоянии дождутся окончания выделений и осуществят оплодотворение с яйцеклеткой .

Какова вероятность беременности во время месячных

В случае, если у женщины не регулярный цикл, то постоянно меняется период овуляции: в одном месяце он попадал на 16 день, а через определенный период уже на 21 (или, наоборот, раньше). Иногда выход яйцеклетки из фолликула может произойти за 2 дня до выделений.

Женщины с нерегулярной половой жизнью беременеют в менструальный период чаще. Даже если «критические дни» идут четко по графику, овуляционный цикл может измениться из-за:

Сбои в овуляции могут быть связаны с физическими нагрузками

резкой смены климатических условий,
приема гормональных медикаментов,
физических нагрузок,
эмоционального потрясения.

Безопасные дни во время месячных, когда точно нельзя забеременеть

Чтобы вычислить безопасные дни во время месячных, когда женщина точно не забеременеет, необходимо на протяжении года вести менструальный календарь. Продолжительность циклов необходимо сложить, полученное число поделить на 12. Получилось среднее значение дней, когда могут начаться выделения, к примеру: через 29 или 30.

При этом следует учесть, что сперматозоид находится во влагалище до 10 дней. А самый благоприятный период для беременности – это 8 дней до овуляции и 48 часов после нее . Не стоит вступать в интимную близость на протяжении 10 дней, а именно: неделю до овуляционной фазы и 2 дня после нее.

Такой подсчет приемлем в том случае, если менструальный цикл был без сбоев.

Первые признаки беременности до задержки месячных

Первые признаки беременности у каждой женщины будут индивидуальными. На начальной фазе на них можно даже не обратить внимания, а некоторые путают их с симптомами ПМС. Рассмотрим начальную симптоматику беременности:

постоянная сонливость;
быстрое утомление;
тяжесть в области таза;
ноющая боль в поясничном отделе;
резкая смена температуры тела;
тошнота;
улучшение или ухудшение аппетита;
повышенная чувствительность к запахам;
дискомфорт в сидячем положении;
увеличение груди;
вздутие живота;
угревая сыть и отечность ног;
резкая смена настроения.

Тошнота по утрам — один из самых частых признаков наступившей беременности

Утверждать, что такая симптоматика беременности будет у каждой женщины невозможно. Но если задержка месячных больше чем 10 дней, а из перечисленного списка присутствует несколько симптомов, стоит сделать тест на беременность.

Как проверить беременность до начала месячных

Довольно часто на форумах встречается вопрос: можно ли определить беременность до начала месячных. При этом необходимо знать, как провести диагностику самостоятельно.

Определить, удалось ли забеременеть можно, используя:

Тесты. Это пластиковый корпус величиной с шариковую ручку, внутри которого находится чувствительный индикатор. Чувствительной стороной необходимо опустить тест в емкость с мочой на 3 минуты. Полную инструкцию можно прочитать на упаковке.

Главное, приобретать тест, который можно провести в любое время суток. Определить наличие беременности с помощью теста можно через 7 дней после интимной близости.

Измерение базальной температуры требует соблюдения определенных правил

Ректальное измерение температуры. С помощью градусника измеряется базальная температура. Если она выше 37 градусов, значить овуляция была и есть вероятность беременности.

Для большей точности следует проделать такую процедуру на протяжении недели. Если температура не изменилась, то подозрение подтвердится.

Анализ крови. Для определения беременности через 10-дневный период после интимной близости, можно сдать развернутый гормональный анализ.

Его необходимо делать утром на голодный желудок.

От секса во время месячных лучше всего отказаться не только из соображений неэстетичности и негигиеничности, но и ввиду возможных половых заболеваний

половой акт в период критических дней выглядит неэстетично, и негигиенично;
интимная близость может принести женщине дискомфорт и неловкость, не произойдет полного расслабления и удовлетворения;
сам процесс менструации вызывает болевые ощущения, половой акт может ухудшить самочувствие;
кровяные выделения в период месячных создают на стенках матки микротрещины, если в это время у женщины был половой акт, он может спровоцировать
венерические заболевания.

Можно ли забеременеть при месячных и необходимо ли на этом этапе предохраняться? Ответ гинеколога будет «да», и еще раз «да». На любом этапе цикла существует риск не только забеременеть, но даже получить венерическое заболевание. Если в период «критических дней» интимная близость имеет место быть, то необходимо позаботится о мерах предохранения. Это позволит обезопасить здоровье обоих партнеров.

Мнения специалистов о возможности наступления беременности при месячных:

Какова вероятность зачатия сразу после месячных:

У незамужних, молодых, неопытных девушек во время спонтанного секса, в процессе возбуждения, голова вовсе не думает о предохранении. И только после секса возникает паническое состояние, многие девушке в страхе думают: «А не забеременела ли я?»

«Занялась сексом с другом прямо в лесу, но у нас не было презервативов. Он не кончал, но я боюсь забеременеть, мне еще рано быть мамой». Узнаете себя?

В данной статье поговорим исключительно о вероятностях беременности без презервативов и других видов предохранения, исключая вероятность передачи половых заболеваний:

— шансы забеременеть методом ППА

— вероятность забеременеть в месячные

— парень кончил, какая вероятность беременности? И т.д.

Важно! У мужчин, как и у женщин, в процессе возбуждения выделяется смазка. В мужской смазке могут содержаться сперматозоиды! Вероятность беременности присутствует всегда, но в каких-то случаях она крайне мала.

Основные составляющие для оплодотворения

Для «залета» требуются всего 3 составляющих:

— сперматозоид

— благоприятный день

— здоровье и репродуктивный возраст партнеров

Так что, по большому счету, оплодотворить матку не составляет труда, но на практике же, все немного иначе:

Кто-то не может забеременеть при соблюдении всех факторов, а некоторые девушки залетают вопреки всем ожиданиям.

Вероятность беременности при ППА

ППА метод – представляет из себя своевременное извлечение члена из влагалища до наступления оргазма (выброса спермы) у мужчин. Прерванный половой акт используют практически все семейные, опытные пары, но он не рекомендуется для практики новичкам сексуальных познаний, молодежи, неопытным партнерам.

Вероятность беременности ППА методом составляет 27% у здоровых пар до 30-ти лет. (27 женщин из 100 залетают при применении ППА на протяжении 1 года).

Вероятность беременности у сложившихся пар без контрацептивов

Сложившиеся пары часто занимаются сексом без контрацептивов, поэтому данная категория людей наиболее интересна с точки зрения статистики.

Все люди индивидуальны, кому-то ничего не стоит забеременеть, кому-то даже в самые подходящие дни не суждено «залететь», а кто-то и вовсе, вопреки всем негативным факторам беременеет. Отбросив данные нюансы, интересно, какое количество женщин в общем беременеют, находясь в постоянных незащищенных половых отношениях.

Гинекология не ведет подобную статистику, но нельзя не заметить следующее развитие событий:

— уже через 3 месяца регулярных половых отношений без контрацепции забеременеют 40% женщин

— уже через пол года данная цифра приблизится к 65%

— если заниматься сексом на протяжении 1,5 лет без предохранения, вероятность беременности будет составлять 90%

Беременность напрямую зависит от цикла менструации, здоровья и возраста партнеров.

Если же заниматься регулярным сексом с одним и тем же партнером на протяжении 2-х и более лет без предохранения и при этом не забеременеть, то вероятнее всего у партнеров проблемы с репродуктивными функциями.

Риск беременности во время месячных

Бытует мнение, что вероятность беременности в критические дни крайне мала. Но на деле не стоит забывать два важных момента:

1. Сперматозоиды во влагалище живут до 7-ми дней

2. Женская яйцеклетка может созревать не только к концу менструального цикла, но и к середине процесса менструации.

С учетом данных факторов вероятность беременности крайне мала только в первые два дня после начала месячных, когда для сперматозоида создается максимально неблагоприятная среда.

Не стоит забывать и об инфекционной нестабильности во время овуляции. Открытая шейка матки – легкоуязвимая цель для вредоносных микроорганизмов.

Какая вероятность беременности после месячных?

Вероятность беременности после КД так же велика. Но большим «счастливым» шансам подвергается следующая категория девушек:

— критические дни длятся дольше обычного (яйцеклетка полностью обновляется и готова к оплодотворению в процессе месячных)

— менструальный цикл меньше 25 дней (яйцеклетка созревает и готова к оплодотворению к концу наступления месячных)

Так же не стоит забывать и о здоровье партнера – активные, живучие сперматозоиды могут жить в полости влагалища на протяжении 7-ми дней.

Генетическая предрасположенность! Редко, но встречаются случаи, когда за один цикл вызревает 2 яйцеклетки. Данная ситуация предусматривает возможность зачатия во время менструации. В открытую спросить сложно, но если ваши мамы, бабушки беременели сразу после месячных, то лучше не рисковать.

Шансы забеременеть в разные дни цикла

Процесс менструации – подготовка женского организма к оплодотворению яйцеклетки.

Первые семь дней характеризуют рост фолликул на яичнике, выделяется кровотечение.

Последующие дни выделяется одна фолликула и продолжает активно расти, другие в это время останавливаются.

Примерно с 14-го по 17-ый день фолликула лопается, появляется яйцеклетка. Маточная труба затягивает яйцеклетку. Наступает овуляция – наиболее благоприятное время для зачатия.

Факт повторения данного цикла созревания яйцеклетки позволяет женщинам следить и высчитывать благоприятные дни. Но стоит учитывать, что в условиях современной жизни, всего лишь треть женщин обладают регулярным точным циклом. Именно поэтому такой метод предохранения, как , не является надежным.

Наиболее благоприятные дни для беременности

Вероятность беременности одного из дней определяет длительность менструального цикла:

Цикл 28 дней (14-15 наиболее благоприятный день для зачатия)

Цикл 35 дней (17-18 день будет наиболее благоприятным).

В данные дни, при нежелании иметь детей, лучше воздержаться от сексуального контакта, или предохраняться презервативами.

Статистика беременности в разные дни цикла

Гинекологи наблюдают следующую статистику нежелательной беременности в зависимости от дня цикла:

* 4-ые сутки цикла – 2% вероятность беременности;

* 7-ой день овуляции – 17% вероятности нежелательной беременности;

* С 7-го по 10 день овуляции и после 17-го дня вероятность наиболее велика – более 70%.

Важно! Опираться на данный метод контрацепции не рекомендуется, если цикл менструации у вас нестабилен. В зависимости от гормонального состояния (стресс, эмоции, непривычный распорядок дня) могут быть сбои в гормональной системе.

Вероятность беременности в предшествующие менструации дни

Данный отрезок считается наиболее безопасным для незащищенного секса, поскольку вероятность беременности крайне мала. Если в дни овуляции зачатия не произошло, то оплодотворить яйцеклетку в последующие дни до следующей овуляции крайне маловероятно (4-5%).

Важно! В данной ситуации наибольшую сложность представляет точное определение суток до начала критических дней. Если цикл нестабильный, то сложность увеличивается вдвойне.

Проблема диагностики беременности в предменструальный период

В предшествующие менструации дни возникает проблема несвоевременной диагностики беременности: сперматозоид оплодотворяет клетку, но клетка не прикрепляется к матке, а остается в трубе. В связи с этим, девушка не узнает о беременности до первых задержек.

Что делать, чтобы не забеременеть без контрацептивов?

На сегодняшний день существуют как мужские методы контрацепции, так и женские.

: спираль, полиуретановые пробки и перегрев мошонки. Суть метода — обезвреживание или ограждение сперматозоидов.

Напоследок хочется посоветовать пользоваться презервативами. С учетом новых технологий, существуют гиппоаллергенные презервативы, сверхтонкие, не вызывающие дискомфорта.

Назовите свою причину отказа от контрацептивов в комментариях?

Женский менструальный цикл – это сложная цепочка процессов в организме, регулируемая гормонами. В норме, в его середине (обычно на 12-15 день с момента начала месячных) происходит овуляция – зрелая яйцеклетка прорывает яичник и выходит из него. Именно в этот период возможно зачатие. В другие дни вероятность оплодотворения хоть и не исключается, но значительно снижается. Изменения в организме женщины сильно поддаются влиянию внешних и внутренних факторов. Из-за болезни, стрессов, переутомления цикл может сбиться, и овуляция произойдет в любой другой день. Именно поэтому дать однозначный ответ на вопрос, возможно ли забеременеть во время месячных, нельзя. Поскольку все зависит от индивидуальных показателей – возраста, длительности менструации, состояния здоровья и прочее.

Вероятность наступления беременности при регулярном цикле

Нормальный менструальный цикл у девушки может длиться от 21 до 35 дней, чаще всего 28. Отсчет следует начинать с первого дня начала выделений и до первого дня следующей менструации. Длительность выделения крови составляет от 3 до 7 дней, в среднем – 5. При 28-дневном цикле, через две недели от начала физиологического кровотечения, должна происходить овуляция. 4-5 дней до и столько же после выхода яйцеклетки из фолликула считаются опасными, во время них вероятность забеременеть составляет более 90%.

Если у девушки месячные наступают четко по календарю, цикл установлен, а его длительность составляет более 26 дней, то шанс забеременеть при занятии сексом во время менструаций сводится к минимуму. Исключением могут стать сбои в организме, которые невозможно предугадать – гормональная перестройка, задержка овуляции, слишком ранний выход яйцеклетки. Но у здоровых женщин такие сюрпризы случаются редко.

Совершенно иначе дело обстоит с девушками, которые имеют короткий цикл. Если его длительность составляет 21 день, то овуляция произойдет на 10 сутки, то есть всего лишь через 5-6 дней от конца менструации. Достаточно сбоя на несколько суток вследствие, например, незначительного стресса, и половой акт во время месячных без использования контрацептивов обернется беременностью. А в некоторых ситуациях не потребуется и нарушений менструального цикла, поскольку сперматозоиды, добравшиеся до полости матки, могут существовать там до 7 дней. Соответственно если секс произошел в конце, когда выделения уже незначительные, то девушка может забеременеть во время месячных.

Создается ложное впечатление, что достаточно одного незащищенного полового акта, и девушка через несколько дней начнет испытывать на себе все прелести токсикоза. Такое развитие событий возможно в кино. В реальной жизни для наступления беременности нужно, чтобы целый ряд факторов сложился определенным образом. Существуют способы, как увеличить шансы забеременеть, но и они не дадут стопроцентной гарантии на счастливое материнство.

От чего зависит успешное зачатие?

По статистике, только 30% незащищенных половых актов завершаются наступлением беременности. Для искусственного оплодотворения это количество немного выше и доходит до 40%.

Зачатие – это сложный механизм, который регулируется гормональной системой. На первое место выходит ритмичность секреции половых гормонов. Должно быть четкое разделение менструального цикла на фолликулярную и лютеиновую фазу. В первую происходит . Затем он лопается, и из него появляется яйцеклетка, готовая к оплодотворению. Этот момент называется овуляцией. В лютеиновую фазу солирует желтое тело, которое должно подготовить эндометрий к имплантации оплодотворенной яйцеклетки.

На первый взгляд – все просто. Но каждый этап может прерваться по множеству причин, и это не позволит наступить беременности. Не лопнет фолликул – он превратиться в кисту яичника, не будет готовой яйцеклетки. Если овуляция произойдет, но маточные трубы изменены спайками – не сможет произойти встреча яйцеклетки и сперматозоида. Очень большое желтое тело – это киста, которая также препятствует нормальной гестации.

Многие патологии других органов способны повлиять на оплодотворение. Если у женщины гипофункция щитовидной железы, то стать мамой ей очень тяжело. Также имеют значение такие заболевания:

ожирение;
сахарный диабет;
аутоиммунные болезни.

Любая патология репродуктивных органов может свести все усилия к нулю.

Если оплодотворение удалось – это не значит, что наступила беременность. Плодному яйцу нужно успеть прикрепиться к стенке матки, пока она готова его принять. Есть определенный промежуток времени, который называется «имплантационное окно». Это время, когда функционально эндометрий наиболее подготовлен к встрече с эмбрионом. Если не произойдет – через несколько дней начнутся обыкновенные месячные.

Способы повлиять на зачатие

У здоровой женщины беременность должна наступить сама, без дополнительных влияний. Для этого необходимо несколько попыток, но всегда есть шанс забеременеть с первого раза. Существуют методы, которые могут в этом помочь. Это неспецифические приемы, которые в некоторых случаях срабатывают.

Вычисляем овуляцию

Если точно знать день своей овуляции, то можно безошибочно определить сроки, когда оптимально совершить соитие. В аптеках продаются специальные , но к ним не будешь прибегать ежедневно. Поэтому повысить шансы забеременеть в овуляцию можно с помощью измерения .

Отсчет ведется от первого дня менструации. Каждое утро, не вставая с постели, нужно измерять температуру в прямой кишке. Полученные данные заносят в график. Через месяц можно оценить результат. Момент подъема температуры приблизительно в середине цикла и есть овуляция.

Но цикл может быть неравномерным и иногда сбиваться. Поэтому необходимо провести еще один месяц в измерениях и сравнить результаты.

Зная дату овуляции, можно целенаправленно накануне иметь незащищенным контакт. Подойдут и первые дни послеовуляционного периода. Чтобы повысить вероятность забеременеть в день , не обязательно совершать половой акт несколько раз подряд. С каждой повторной эякуляцией качество спермы снижается. Она начинает представлять собой коктейль из семенной жидкости и единичных сперматозоидов.

Корректируем питание

Питание определяет общее состояние здоровья. Нехватка или избыток питательных веществ могут нарушить процессы созревания половых клеток, ухудшить качество цервикальной слизи и сделать ее непригодной для сперматозоидов.

С помощью правильного питания можно увеличить вероятность успешного зачатия. Необходимо соблюдать баланс белков, жиров и углеводов. В пище обязательно должно быть красное мясо и морепродукты. Они содержат незаменимые аминокислоты, которые необходимы для организма. Эти вещества нельзя получить из растительной пищи или синтезировать самостоятельно.

Правильное питание подразумевает большое количество овощей и фруктов, клетчатки. Они способствуют очищению кишечника, помогают поддержать нормальную перистальтику. Своевременное опорожнение кишечника помогает поддерживать матку в правильном положении. При запорах каловые массы распирают прямую кишку, она давит на матку и может нарушить ее положение. Такое состояние не способствует зачатию.

Коррекция рациона подразумевает отказ от напитков, содержащих кофеин – кофе, чая, некоторых газированных напитков. Также под запретом находится алкоголь. Он нарушает микроциркуляцию, а его продукты метаболизма отравляют организм. Ученые подсчитали, что употребление спиртного в количестве 10 доз в неделю снижает фертильность на 50-60%. Это также связано с работой печени, в которой происходит метаболизм отработавших гормонов.

Изменяем образ жизни

Отказ от курения также повышает шансы на «быструю» беременность. Этот тезис касается не только будущей мамы, но и супруга. У мужчин сперма полностью обновляется в течение 2 месяцев. Поэтому наиболее качественные сперматозоиды появятся через 2 месяца после отказа от вредной привычки.

У женщин курение негативно сказывается на состоянии яйцеклеток, снижает фертильность в 2 раза. В организме курильщицы, особенно старше 30 лет, увеличивается свертываемость крови. Это создает предпосылки для образования микротромбов. Тромбирование сосудов эндометрия нарушает питание слизистой оболочки матки, эмбрион просто не найдет место, где можно прикрепиться. Или прикрепится, но не сможет обеспечить себе питание и погибнет. После 35 лет шансы забеременеть в большей степени связаны с отказом от этой вредной привычки.

Также нужно помнить о достаточной двигательной активности, прогулках на свежем воздухе. Это поддерживает в тонусе все системы. Дозированные физические упражнения влияют и на перистальтику маточных труб. Их микроворсинки движутся в нужном направлении – к матке, и выталкивают туда плодное яйцо.

Добавляем витамины

Активаторами биологических процессов в организме являются витамины. У женщин есть свои особенности: для каждой фазы цикла необходимы определенные вещества. Витамины, повышающие вероятность успешного зачатия, принимают по дням цикла. В фолликулярную фазу с 5 по 14 день цикла особенно необходимы , витамин В₆ и Е. Они помогут отстроиться эндометрию и созреть доминантному фолликулу.

Лютеиновая фаза длится с 15 по 25 день. Для нее необходимы витамин С, В₁ и Е, но последний – в удвоенном количестве. Эти вещества помогут эндометрию нарастить сосуды, которые необходимы для питания эмбриона.

В период подготовки к беременности витамин Е и фолиевую кислоту необходимо принимать ежедневно на протяжении 2 месяцев до планируемого зачатия.

Микроэлементом, который увеличивает фертильность и способность к зачатию является цинк. Его норма для нормальной работы репродуктивной системы всего 15 мг в день. Цинком богаты арахис, миндаль, устрицы, бифштекс или куриное филе.

Психологически настраиваемся

Во время стресса выделяются определенные гормоны, которые угнетают репродуктивную систему. Это относится как к эмоционально отрицательным ситуациям (дистрессу), так и положительным (эустрессу). Любая из них является встряской для организма.

На фертильность также влияет само ожидание беременности. Некоторые женщины, у которых многочисленные попытки завести ребенка остаются безуспешными, зацикливаются на этой мысли. Вся их жизнь строится вокруг вероятности зачатия. Это тоже стресс, приводящий к . Стоит им отпустить эти мысли, как все получается само собой. Кто-то может справиться с такой психологической проблемой сам, а некоторым требуется помощь психолога.

Дополнительные способы

Известно, что в Китае существует запрет на детей. Супружеским парам не разрешается иметь более одного ребенка, исключение составляют естественные многоплодные беременности. Если не прибегать к репродуктивным технологиям, то есть способ повысить шансы на зачатие двойней.

Китайские женщины знают о нем и успешно применяют. Секрет в обычных противозачаточных таблетках. Если принимать комбинированные оральные контрацептивы непродолжительное время – 2-3 месяца, то яичники успевают немного отдохнуть. После отмены препарата на первую же овуляцию возникает ребаунд-эффект, или отдача. Яичники активно включаются в работу, и в них может созреть даже 2 яйцеклетки.

Некоторым пациенткам с небольшими сбоями гормонального фона гинекологи также рекомендуют непродолжительный прием контрацептивов, а затем в первый же месяц после прекращения использования – активные попытки забеременеть.

Мальчик или девочка?

Пол ребенка зависит от отца. Все дело в хромосомном наборе. У женщин в яйцеклетке находится Х-половая хромосома. У мужчин у 50% сперматозоидов Х, а у второй половины – У-хромосомы. Какой из них первым внедрится в яйцеклетку, такой пол ребенка и будет:

ХХ – девочка;
ХУ – мальчик.

Повлиять на это практически невозможно. Но есть некоторые неподтвержденные научные данные. Сперматозоиды, которые несут У-хромосому – более подвижные, у них меньше вес за счет отсутствия одного плеча. Но в тоже время они быстрее гибнут. Их собратья с Х-хромосомой более медлительные, но и живучие.

Забеременеть девочкой можно, если учесть следующие замечания:

От долгого воздержания предположительно гибнет часть сперматозоидов с У-хромосомой, остаются Х, которые несут женский пол.
В кислой среде влагалища также первыми гибнут более подвижные сперматозоиды.
Необходимо увеличить долю магния и кальция.

Итог: если совершать половой акт нечасто, поддерживать в здоровом состоянии влагалище, а также употреблять продукты, богатые кальцием и магнием, то можно увеличить шансы зачатия девочки. Женщинам рекомендуется употреблять больше молочных продуктов, творога. Из фруктов рекомендуются: грейпфрут, лимон, арбуз, груши, яблоки, клубника, малина, ананас.

Если ничего не помогает…

Самостоятельно пытаться забеременеть можно в течение года. Количество сношений не должно быть слишком частым. Достаточно 2-3 раз в неделю.

Если за год долгожданная беременность не наступила, то это повод обратиться к врачу. Возможно, что со стороны мужа или жены есть отклонения в здоровье. В этом случае необходимо . Обязательно нужно определить наличие половых инфекций, проверить гормональный фон, наличие овуляций. Для мужчин необходима спермограмма.

Возможно, что имеются заболевания эндокринных органов, которые препятствуют беременности. Нужно посетить терапевта и эндокринолога и выяснить этот вопрос.

Во многих случаях своевременно обнаруженная патология может быть пролечена. Но иногда состояние половых органов не позволяет наступить беременности естественным путем. Тогда ничего другого не остается, как прибегнуть к .

Какова вероятность забеременеть в определенный день цикла?

Вероятность забеременеть зависит от:

того, используете ли вы контрацепцию (если да, то какую);
здоровья женщины;
здоровья мужчины;
дня цикла, в который произошел половой акт.

Вероятность забеременеть при незащищенном половом акте

Чтобы узнать, какова вероятность забеременеть, рассмотрим работу женской половой системы.

В первый день менструального кровотечения на яичнике начинают расти фолликулы. Это своего рода мешочки, в которых растет и созревает по одной яйцеклетке. Примерно через 7 дней из нескольких фолликулов определяется один. Он продолжает расти, а остальные «затихают».

Приблизительно в середине цикла (на 14-й день при 28-дневном цикле, на 17-й - при 35-дневном) фолликул лопается и из него выходит яйцеклетка. Ее затягивает маточная (фаллопиева труба), по которой яйцеклетка продвигается в полость матки.

Теперь можно подсчитать вероятность забеременеть в определенный день цикла. С наибольшей вероятностью забеременеть можно при незащищенном половом акте в середине цикла, то есть на 14–15-й день при 28-дневном цикле или на 17–18-й день при 35-дневном. Секс перед менструацией или после нее реже всего приводит к беременности.

Яйцеклетка после овуляции живет в организме женщины примерно сутки (в среднем от 24 до 48 часов). Сперматозоиды же сохраняют подвижность в течение трех суток, то есть 72 часа. Есть исследования, показывающие, что сперматозоиды в организме женщины могут оставаться активными до 7 или даже 9 дней, что свидетельствует о высокой вероятности забеременеть. Учитывая это, а также не совсем регулярный цикл у многих женщин, становится ясно, почему календарный метод контрацепции имеет такую низкую эффективность - от 14 до 38 женщин из 100, которые предохраняются с помощью календарного метода, беременеют в течение года.

Есть ли вероятность забеременеть при использовании контрацепции?

В данном случае вероятность наступления беременности зависит от метода контрацепции.

Обычно, чтобы высчитать, какая вероятность забеременеть, используют индекс Перля. Он показывает количество наступивших беременностей у 100 женщин, если они в течение года не будут применять никаких контрацептивных средств. В России этот показатель колеблется от 67 до 82.

Также индекс Перля используют для того, чтобы вычислить, есть ли вероятность забеременеть при применении конкретного вида контрацепции. Указано количество женщин, которые забеременели в течение года, используя данный способ контрацепции. Приведены данные как для пар, которые правильно используют выбранный способ контрацепции, так и для пар, которые допускают ошибки в применении. При правильном использовании презерватива, например, беременеют 3 женщины из 100, при неправильном - 19.

Стерилизация женская и мужская
Комбинированные оральные контрацептивы
Чистые прогестины
Внутриматочная спираль
Презерватив
Спермициды
Прерванный половой акт
Календарный метод

Наиболее эффективны первые два способа защиты от нежелательной беременности. Однако между ними есть принципиальное отличие: стерилизация необратима, а КОК вы можете прекратить принимать в любой момент.