Nëse keni ndjesi shpimi gjilpërash ose mpirje të lehtë në gishta, duhet t'i kushtoni vëmendje shëndetit tuaj. Pa panik, duhet të kuptoni se cilat janë shkaqet e kësaj sëmundjeje. Sigurisht, gjymtyrët e mpirë mund të tregojnë probleme në fushën e nevralgjisë, sistemit kardiak ose enëve të gjakut. Le t'i hedhim një vështrim më të afërt faktorëve kryesorë.
Mpirja në duar nuk është pa shkak
Duart janë gjymtyrë në të cilat janë përqendruar shumë mbaresa nervore, dhe për këtë arsye zona që janë përgjegjëse për gjendjen e proceseve fiziologjike në trupin e njeriut. Mpirja nuk është një sëmundje, por një simptomë fillestare që mund të shoqërohet me ndjesi shpimi gjilpërash të lehta në gishta. Shpesh shfaqet edhe parestezia - ndjesi të pakëndshme, si "gunga patë".
Këto simptoma shpesh shfaqen gjatë natës ose në mëngjes pas zgjimit. Në varësi të vendeve ku vërehet ndjesi shpimi gjilpërash, mund të diagnostikohen disa probleme shëndetësore. Me fjalë të tjera: faktorët që shkaktojnë mpirje në duar janë sëmundjet që zhvillohen brenda trupit. Le të shohim se cilët gishta janë përgjegjës për cilat organe në rregull.
Gishti i madh dhe gishti tregues
Gishti i madh janë të parët që preken. Nëse nuk i drejtoheni menjëherë ndihmës mjekësore, mund të humbni ndjeshmërinë e tyre, dhe më pas aftësinë për t'u përkulur. Shpesh vërehet mpirje e disa gishtave. Nëse gishti i madh dhe treguesi vuajnë, atëherë mund të shfaqet një proces inflamator ose mund të fillojë një sëmundje e disqeve ndërvertebrale ose e rruazave të qafës së mitrës, të cilat prekin rrënjët nervore.
Gishti tregues dhe gishti i madh mund të dërgojnë sinjale nëse ka mbingarkesë të konsiderueshme të sistemit neuromuskular. Kjo ndodh shpesh si rezultat i punës afatgjatë monotone me duar (për shembull, thurje, qëndisje, shtypje, etj.). Vëmë re gjithashtu se kjo simptomë mund të shfaqet si lëvizje konvulsive të gishtërinjve ose ngurtësi e lëvizjeve.
Gishtat e mesit dhe unazës
Disa zona mund të mpihen shpesh dhe ky është një tregues se njerëzit vuajnë nga probleme serioze shëndetësore. Sëmundjet e sistemit kardiovaskular shkaktojnë parehati në gishtat e unazës. Sipas vëzhgimeve të pacientëve, mpirja mund të intensifikohet gjatë natës dhe në mëngjes shpesh kthehet në një ndjesi shpimi gjilpërash. Ndjesitë mjaft të pakëndshme mund të fillojnë në majë të gishtave dhe të përhapen në të gjithë sipërfaqen e dorës.
Mpirja e unazës dhe gishtave të mesëm në shpinë dhe përhapja e ndjesive në anën e jashtme të dorës, e cila shoqërohet me sinjale dobësie dhe dhimbjeje, mund të tregojë një sëmundje të nyjës së bërrylit ose dëmtim të pleksusit brachial.
Ndjesitë e mësipërme mund të shfaqen në të njëjtat gishta, veçanërisht në rastet kur njerëzit abuzojnë me alkoolin dhe duhanin. Kjo është, me ekspozimin e rregullt të organeve tuaja të brendshme dhe sistemit nervor ndaj dehjes. Si rezultat, në fazat fillestare ka mpirje në skajet e gishtërinjve në anën e pëllëmbës, dhe ndjesia përhapet në parakrah. Mpirja çon në dobësimin e gishtërinjve dhe përparon në dhimbje në zonat e shpatullës së jashtme ose të parakrahut.
Mpirja e gishtit të mesëm mund të tregojë dehje të trupit
Gisht i vogël
Një gisht i vogël i mpirë gjatë natës tregon në mënyrë elokuente sëmundjet e sistemit kardiovaskular. Dhimbja dhe shqetësimi mund të përhapen nga gishti i vogël në pjesën e brendshme të parakrahut.
Shkaqet e mundshme të mpirjes
Arsyet e përgjithshme që shkaktojnë mpirje mund të jenë këto:
Rritja e ndjeshmërisë së majave të gishtave gjatë periudhës së tranzicionit tregon mungesë të qartë të vitaminës A në trup, si dhe vitaminave B. Kjo mungesë mund të shfaqet edhe si lëkurë e lëkurës në pëllëmbë. Pas 45 vitesh, mungesa e vitaminave të këtyre grupeve çon në shfaqjen e shenjave të para të aterosklerozës në kanalet vaskulare të duarve. Dhe shprehet me mpirje të gjymtyrëve, jo vetëm të gishtave, por edhe të të gjithë duarve.
Siklet i rregullt manifestohet në çrregullime në funksionimin e sistemeve të brendshme, të tilla si mëlçia, veshkat dhe pneumonia. Mund të jenë edhe pasojë e operacioneve të mëparshme apo situatave stresuese, apo shfaqjes së ngjitjeve, mosfunksionimit të diafragmës etj.
Trajtimi i mpirjes në gishta
Mpirja e duarve nuk është sëmundje, ndaj duhet t'i kushtoni vëmendje të veçantë jo simptomave, por sëmundjes që e shkakton atë. Vetëm një specialist kompetent mund të bëjë një diagnozë të saktë direkt. Nëse i shpërfillni shenjat e proceseve inflamatore, mund ta filloni plotësisht situatën, por nëse vetë-mjekoni, as nuk do të ketë rezultat.
Pasi të keni vendosur për sëmundjen, duhet të ndërmerren veprime të mëtejshme. Pra, nëse shkaku është një dështim i sistemit kardiovaskular, nuk mund të bëni pa u konsultuar me një kardiolog. Pas kalimit të të gjitha testeve klinike dhe laboratorike, marrjes së rezultateve të një ekzaminimi diagnostik, si dhe duke marrë parasysh karakteristikat individuale të trupit, pacientit do t'i përshkruhet terapia e duhur.
Nëse shkaku janë devijimet në zonën e nevralgjisë, duhet të kontaktoni një specialist përkatës. Një neurolog ose neurolog do të jetë në gjendje të përcaktojë gjendjen e sistemit nervor. Mbërthimet e mbaresave nervore janë raste të zakonshme; medikamentet e duhura do t'ju ndihmojnë për t'i çlodhur ato. Vitaminat e grupeve B, PP, Mg dhe në disa situata ndihmojnë edhe procedurat fiziologjike.
Ngurtësia në gjymtyrët tuaja mund të ndodhë kur ushtroni shumë stres në gjymtyrët tuaja. Për këto arsye, është e nevojshme të reduktohet stresi i shkaktuar nga ushtrimet e tepërta. Trajtimi në raste të tilla mund të mos përshkruhet, por është e domosdoshme të diversifikoni dietën dhe të përfshini përdorimin e vitaminave. Tregohet gjithashtu një dietë, por ajo duhet të përfshijë ushqim deti, fruta, perime dhe ushqime të tjera që janë të larta në acide yndyrore omega-3.
Trajtimi i nevralgjisë së bërrylit rekomandohet pas sqarimit të diagnozës duke përdorur elektroneuromiografi. Mjeku ka të drejtë të përshkruajë medikamente që përmbajnë një gamë të gjerë vitaminash, si dhe ilaçe të krijuara për të relaksuar sistemin nervor dhe për të prekur mbaresat nervore. Në këtë rast, ushqimi dietik dhe abstenimi i plotë nga përdorimi i akgolol dhe produkteve të duhanit gjithashtu nuk do të dëmtojnë. Le të theksojmë gjithashtu se ndjesitë e dhimbshme me neuropatinë e nyjës së bërrylit shkaktohen nga qëndrimi i zgjatur në kompjuter, pas timonit, në të gjitha rastet kur krahët tensionohen dhe janë në pozicionin e gabuar për një kohë të gjatë. Për t'i hequr qafe ato, duhet të konsultoheni me një mjek dhe të kryeni rregullisht një sërë ushtrimesh të thjeshta.
Për të hequr qafe mpirjen, duhet të ushtroheni rregullisht
Problemet më komplekse që lidhen me sëmundjet e diskut të shtyllës kurrizore duhet të zgjidhen me ndihmën e një specialisti të duhur. Pacienti duhet t'i nënshtrohet një rreze x (dy projeksione), dhe pas një konsultimi me një mjek osteopatik dhe trajtimit të përshkruar do të ndihmojë në heqjen e sëmundjes.
Pavarësisht nga arsyeja e mpirjes në duar, këto simptoma nuk duhet të merren lehtë. Secili prej sinjaleve tregon se shëndeti po dështon. Kushtojini vëmendje trajtimit, por mos kërkoni këshilla nga sharlatanët. Shpesh, "specialistë" të tillë pa arsim dhe njohuri përkatëse mund të dëmtojnë trupin tuaj dhe të vonojnë trajtimin e nevojshëm. Përveç kësaj, duhet të theksohet se nëse kontaktoni një specialist kompetent në kohën e duhur, shërimi do të ndodhë menjëherë.
Nëse mpirja në gishta është një simptomë e osteokondrozës
Kur shfaqen shenjat e para të ndjesi shpimi gjilpërash ose mpirje në gjymtyrë, është e nevojshme t'i kushtohet vëmendje zhvillimit të mundshëm të osteokondrozës. Për të shmangur këto simptoma, duhet të ndryshoni regjimin tuaj, në veçanti:
E para është më shumë lëvizje. Duhet të rrisni aktivitetin tuaj fizik, të rrotulloni më shpesh kokën, të rrotulloheni, të përkulni trupin dhe kokën anash dhe poshtë. Vetëm kini kujdes nga animi mbrapa; kjo lëvizje është kundërindikuar dhe mund të çojë në dhimbje të pakëndshme.
Aktivizoni shpatullat tuaja. Bëni lëvizje poshtë dhe lart. Kështu, presioni në shpinë cervikale zvogëlohet ndjeshëm dhe furnizimi me gjak në këtë sektor rritet.
Rekomandohet një masazh i lehtë i zonës së qafës dhe shpatullave. Nëse nuk është e mundur të drejtoheni në shërbimet e specialistëve, bëjeni vetë. Me lëvizje të lehta goditjeje, duhet të gatuani jo vetëm gjymtyrët, por edhe të gjithë zonën deri dhe duke përfshirë qafën.
Rekomandohet kryerja e ushtrimeve të lehta por të përditshme. Ushtrimet speciale për shpinë të qafës së mitrës do t'ju lejojnë të ndjeni lehtësinë e lëvizjes dhe të zvogëloni simptomat e osteokondrozës.
Nëse, pas marrjes së masave, ndjesia e mpirjes vazhdon ende dhe terapistët e masazhit nuk ju ndihmojnë, duhet të kontaktoni akupunkturistët dhe osteopatët.
Thithja, djegia dhe mpirja në gishta janë tipike për njerëzit e çdo moshe. Mpirja në gishta mund të sinjalizojë ndërprerje serioze në funksionimin e trupit.
Sistemi kardiovaskular është më i rrezikuari. Pse më mpihen gishtat? Çfarë duhet të bëni për diçka të tillë dhe si mund ta ndihmoni veten me këtë?
Para së gjithash, duhet të zbuloni shkakun e vërtetë të problemit.
Faktorët e jashtëm të mpirjes
Ndoshta gishtat tuaj po mpihen për shkak të ndikimeve të jashtme. Për shembull, heshtja ndodh më shpesh në mëngjes dhe largohet brenda pak minutash. Në këtë rast, kushtojini vëmendje mënyrës se si flini.
Ju mund ta keni vendosur dorën në mënyrë të sikletshme ndërsa jeni duke fjetur dhe të keni ngjeshur arteriet. Gjaku nuk qarkullonte mirë dhe më pas gishtat u mpiheshin.
Objektet e palëve të treta gjithashtu mund të ngjeshin arteriet - orët, byzylykët, rrobat me pranga të ngushta. Madje një krevat i pakëndshëm, dyshek dhe jastëk mund të jenë një faktor vendimtar.
Shumë njerëz nuk i kushtojnë vëmendje kësaj, por gishtat e duarve mpihen nëse qëndroni shtrirë në dorë për një kohë të gjatë. 
Shtrirja në krahun e një personi të dashur mund t'ju shkaktojë shqetësim juve dhe atij së bashku me këto simptoma. Në këtë rast, eliminoni të gjitha shkaqet dhe problemi do të zgjidhet. Për parandalim, nuk do të dëmtonte të bëni një stërvitje të lehtë për krahët në mëngjes.
Pasi të zgjoheni në mëngjes, duke qëndruar në një pozicion horizontal, ngrini krahët lart dhe lëvizni në mënyrë aktive gishtat.
Janë trajtuar faktorët e jashtëm dhe eliminimi i shpejtë i tyre. Vlen të flitet për çrregullime serioze të brendshme në të cilat gjymtyrët mpihen.
Arsyeja janë sëmundjet
1) Numri një në këtë listë osteokondroza. Kjo sëmundje lokalizohet në kërcin artikular. Kur prek qafën, prek mbaresat nervore që të çojnë në gjymtyrë. Më pas, gishtat shpesh mpihen.
Një tipar dallues që tregon me saktësi osteokondrozën është fakti që majat e gishtave vetëm në njërën dorë mpihen - vetëm djathtas ose majtas. Osteokondroza nuk mund të prekë të dyja duart menjëherë.
2) Njerëzit që kalojnë shumicën e kohës në kompjuter, mpirja në gishta mund të tregojë sindromën tuneli i kyçit të dorës. Kjo sëmundje karakterizohet nga shtrëngimi i nervit të mesëm në kyçin e dorës.
Në këtë rast, qarkullimi i ngadalshëm i gjakut ndodh në krahë dhe duar, i cili shoqërohet me mpirje, ndjesi shpimi gjilpërash dhe dhimbje mjaft të forta. Për të shmangur këtë, mos harroni për rregullat themelore.
Njerëzit që kanë një punë të ulur duhet të bëjnë të paktën një ngrohje të vogël çdo orë. Në këtë rast, duar duhet të vendosen stres të veçantë.
3) Mosfunksionimi i duhur i sistemit nervor shoqërohet edhe me mpirje në gishta. Sidomos nëse plekset nervore në gishta ose duar janë të dëmtuara.
Kjo ndodh në sfondin e sëmundjeve të kaluara - infeksione virale, mungesë vitaminash.
4) Mpirja e gishtave është tipike për personat e prekur Sëmundja e Raynaud. Kjo sëmundje çon në qarkullimin e gjakut të dëmtuar në enët e vogla të trupit. Në fund të fundit, të dyja duart merren.
Njerëzit me sëmundjen e Raynaud kanë ekspozim të dobët ndaj ujit dhe të ftohtit. Sepse ngrijnë menjëherë dhe si pasojë ekspozohen ndaj sëmundjeve infektive.
Për të zvogëluar rrezikun e mpirjes në gishta, duhet të keni më pak kontakt me një vatër të ftohtë - vishni doreza kur dilni jashtë, ecni shkurtimisht në të ftohtë ndërsa bëni punët e shtëpisë, vishni doreza gome.
5)Trombozaështë shkaku i drejtpërdrejtë i mpirjes në gishta. Enët e gjakut bllokohen me akumulime trombotike. Si rezultat, gjaku dhe lëndët ushqyese qarkullojnë dobët dhe nuk arrijnë në ekstremitetet.
Në fillim mpihen vetëm majat e gishtave. Nëse nuk shkoni te specialisti në kohën e duhur, mpirja do të lokalizohet në të gjithë krahun. Mjeku do të ofrojë ndihmën e nevojshme dhe do të pastrojë enët e gjakut nga ndotësit.
6) Jo vetëm tromboza në enët e duarve është shkaku i mpirjes së gishtave. Bllokimi i enëve të gjakut në tru e shoqëruar edhe me memesë në majat e duarve. Vetëm një dorë është prekur. Në të njëjtën kohë, presioni i gjakut më rritet dhe koka më dhemb vazhdimisht.
Me simptoma të tilla, duhet menjëherë të vizitoni një mjek, pasi rezultati mund të jetë i paparashikueshëm. Simptoma të tilla me shumë gjasa tregojnë një goditje në tru.
7) Përveç arsyeve të mësipërme, mpirja në gishta mund të tregojë një sëmundje të sistemit endokrin, reumatizëm, artrit, diabet, artrozë, probleme me mëlçinë, mushkëritë dhe veshkat.
Kjo listë sëmundjesh shoqërohet paralelisht me simptoma të tjera që ndihmojnë në identifikimin e saktë të problemit.
Diagnoza me kombinimin e gishtave të mpirë
Ju gjithashtu mund të gjeni burimin e sëmundjes duke përdorur diagnostikimin e kombinimit të gishtërinjve.
1. Nëse ndiheni të mpirë gishti i mesëm në të njëjtën kohë me treguesin (ose unazën), atëherë këto janë probleme me nyjen e bërrylit ose shpatullën.
2. Shpina, përkatësisht shpina cervikale (sëmundjet e saj), prek gishtin e madh dhe tregues.
3. Këshilla furçash mpihen për shkak të mungesës së vitaminave dhe mineraleve.
4. Sëmundja e sistemit nervor prek të dyja duart në mënyrë simetrike.
Përveç kësaj, gishtat shpesh mpihen gjatë shtatzënisë. Trupi përjeton sprova të vështira dhe e ka të vështirë të përballojë përgjegjësitë e tij të drejtpërdrejta.
Ka mënyra tradicionale për të eliminuar mpirjen në gishta. Ky është përdorimi i banjove, kompresave, dusheve me kontrast, fërkimit. Ju mund të gjeni mjaft receta.
Vetëm një mjek mund të japë ndihmën e duhur dhe të nevojshme. Nuk ka nevojë të përpiqeni të shëroni veten. Nëse shpesh shfaqet mpirje në gishta, sigurohuni që të lini një takim në klinikë.
Ju mund ta ndihmoni veten të eliminoni shqetësimin përpara se të shkoni te një specialist. Për shembull, duhet të fërkoni majat e gishtave derisa të skuqen dhe simptoma të largohet. Ju gjithashtu mund të përdorni një dush me kontrast.
Mos harroni se për disa sëmundje kjo është kundërindikuar. Mos u përpiqni të përdorni kremra dhe pomada, përveç nëse mjeku juaj i ka përshkruar ato për ju.
Për të shmangur mpirjen në gishta, është më mirë të merrni masa parandaluese dhe të ekzaminoheni periodikisht nga një mjek.
Njerëzit me një mënyrë jetese të ulur dhe punë të ulur duhet patjetër të bëjnë një ngrohje në mëngjes për krahët e tyre dhe disa ngrohje pasdite.
Gjithmonë dëgjoni trupin dhe organizmin tuaj. Ata do t'ju tregojnë për çdo problem apo shkelje. Diagnoza mjekësore dhe ekzaminimi në kohë nga një specialist me përvojë do të ndihmojë në eliminimin e problemit pa pasoja.
Siklet fizike dhe ndjesi të ndryshme dhimbjeje shpesh perceptohen nga shumë njerëz aq natyrshëm sa nuk i kushtojnë vëmendjen e duhur problemit që ka lindur. Sidoqoftë, nëse shëndeti juaj përkeqësohet, atëherë ka arsye për këtë dhe ato duhet të trajtohen. Për shembull, kur gishtat në dorën e djathtë mpihen, kjo do të thotë se disa funksione janë të dëmtuara dhe duhet të rikthehen.
Pse ndodh mpirja e gishtit?
Fillimisht, vlen të theksohet fakti i mëposhtëm: mpirja mund të shoqërohet me disa simptoma karakteristike - shtrëngim, ftohje, humbje ndjeshmërie, djegie dhe ndjesi shpimi gjilpërash. Kur gishtat e dorës së djathtë mpihen dhe lëndohen, shkaku shpesh konsiderohet sindroma neurovaskulare, e cila manifestohet në sfondin e presionit të lartë të gjakut dhe osteokondrozës së qafës së mitrës.
Ndonjëherë humbja e ndjeshmërisë është pasojë e një stili jetese jo të shëndetshëm. Por në çdo rast, kur gishtat në dorën e djathtë mpihen, kjo është vetëm një simptomë që tregon një mosfunksionim specifik të trupit.
Nëse problemi me ndjeshmërinë e gishtave nuk largohet, atëherë nuk duhet të vononi një vizitë te mjeku. Megjithatë, ka raste në të cilat konsultimi urgjent me një mjek është i nevojshëm:
Humbje e shpejtë e ndjeshmërisë ndaj temperaturës së ujit;
Mpirje sistematike pa arsye të dukshme;
dëmtim i të folurit;
Mpirje e duarve, e cila ndërhyn në koordinimin e duhur të lëvizjeve;
Çrregullime të sjelljes, çrregullime psikologjike ose nervore që shfaqen njëkohësisht me humbjen e ndjeshmërisë;
Ulje e ndjeshmërisë ose ndjesi shpimi gjilpërash, e shoqëruar me gulçim, rrahje të shpejta të zemrës, dobësi të përgjithshme, të përziera dhe marramendje.
Kur kuptoni pse gishtat mpihen, duhet t'i kushtoni vëmendje shkakut të kësaj gjendjeje, sindromës Raynaud. Bëhet fjalë për një gjendje patologjike që ndryshon nga sëmundja me të njëjtin emër në atë që spazmat vaskulare në gishta përcaktohen si një simptomë dytësore, që tregon sëmundje kronike të sistemit nervor, çrregullime endokrine, intoksikim, probleme me indin lidhës me ekspozim të vazhdueshëm. ndaj të ftohtit dhe dridhjeve. Sëmundja e Raynaud në vetvete i referohet drejtpërdrejt mpirjes së majave të gishtave për shkak të spazmave vaskulare të kapilarëve të vegjël (më shpesh ndodh gjatë hipotermisë). Vazospazma mund të shkaktohet edhe nga stresi i rëndë.
Një përgjigje tjetër për pyetjen se pse gishtat mpihen është një diagnozë si artroza (artriti) i falangave të gishtërinjve, si dhe nyjeve të dorës. Shkaku i humbjes së ndjeshmërisë mund të jetë gjithashtu një shkelje e qarkullimit cerebral. Mpirja e gishtave në këtë rast duhet të përkufizohet si simptomat e para të kësaj patologjie.
Ka edhe arsye më të zakonshme për mpirje në gishtat e dorës së djathtë. Duke qenë se kjo dorë është një dorë pune për shumë njerëz (rrobaqepëse, ata që duhet të shkruajnë shumë, etj.), për shkak të stresit të përsëritur shpesh, muskujt e vegjël të dorës mbitensionohen dhe shfaqet mpirje. Për të parandaluar një gjendje të tillë, duhet të ketë pauza periodike në punë. Aftësitë kompetente motorike të gishtave nuk do të jenë të tepërta, ushtrime për të cilat mund të sugjerohen nga një mjek i kualifikuar. Nëse duhet të punoni jashtë në temperatura të ulëta, atëherë është e domosdoshme të mbroni gishtat nga hipotermia (doreza të ngrohta). Me fjalë të tjera, ju duhet të kujdeseni për nyjet e gishtave dhe enët e gjakut.
Simptomat e mpirjes
Në shikim të parë, mund të duket se simptomat e humbjes së ndjeshmërisë janë të dukshme - ndjesitë prekëse janë reduktuar ndjeshëm. Por kur ankohen për mpirje, njerëzit e zakonshëm mund të nënkuptojnë manifestime të ndryshme.
Prandaj, ia vlen të sqarohet saktësisht se cilat simptoma duhet t'i atribuohen këtij problemi:
Një gjendje në të cilën ndjeshmëria e lëkurës zvogëlohet;
Një ndjesi shpimi gjilpërash që shkakton parehati të konsiderueshme;
Ndjenja e lëvizjes së të ashtuquajturave gunga;
Në raste të rralla, një manifestim kompleks i të gjitha simptomave të përmendura më sipër, ose lëvizshmëri e dëmtuar e kyçeve.
Shkaqet e mpirjes në majat e gishtave
Mungesa e vitaminës së pranverës shpesh mund të citohet si shkaku i humbjes së ndjeshmërisë në majat e gishtave. Nëse është vërtet kështu, atëherë duhet të pasuroni dietën tuaj me ushqime që përmbajnë mjaftueshëm grupet e vitaminave A dhe B. Nuk duhet t'i injoroni këto masa për të rikthyer trupin, pasi mungesa e vitaminave mund të çojë në komplikime të konsiderueshme. Për shembull, ekziston rreziku i zhvillimit të aterosklerozës (bllokimit) të enëve të gjakut në gishta. Mpirja në gishtat e dorës së djathtë mund të zhvillohet edhe për arsye të tjera: sëmundje endokrine, pasoja të dëmtimit dhe inflamacion të kyçeve.
Duhet t'i kushtoni vëmendje aksesorëve të ndryshëm që janë ngjitur në dorë ose gishta. Për shembull, byzylykët, rripat ose unazat që janë shumë të ngushta dhe nuk i përshtaten madhësisë së duhur mund të bëjnë presion mbi enët e gjakut dhe mbaresat nervore.
Ndikimi i mënyrës së keqe të jetesës në gjendjen e gishtërinjve
Zakonet e këqija mund të shkaktojnë mpirje në gishtat e dorës së djathtë. Arsyet pse një mënyrë jetese e gabuar mund të shkaktojë një dëm kaq të madh janë mjaft të thjeshta:
- Abuzimi me alkoolin. Me konsum të qëndrueshëm, pijet alkoolike çojnë në prishje të nervave periferikë të ekstremiteteve të sipërme dhe të poshtme. Si rezultat, shfaqet një ndjesi e "gungës së patës", pas së cilës lëkura fillon të humbasë ndjeshmërinë dhe ndjenja e të prekurit është e dëmtuar. Nëse alkooli vazhdon të hyjë në trup në sasi të konsiderueshme, koordinimi mund të përkeqësohet dhe të ketë vështirësi në kryerjen e lëvizjeve të duarve. Në këtë gjendje, do të jetë e vështirë të rregulloni edhe një objekt të lehtë me gishta.
- Pesha e tepërt. Me zhvillimin e obezitetit, metabolizmi i trupit dhe qarkullimi i gjakut, nga i cili varet funksionimi i plotë i këmbëve dhe krahëve, prishen. Si rezultat, gishtat dhe pëllëmbët humbasin ndjeshmërinë dhe fillojnë të mpihen. Nëse një person me mbipeshë vuan nga pasiviteti fizik (mungesa e aktivitetit fizik dhe lëvizjes), atëherë shfaqen veçanërisht qartë shenjat e humbjes së ndjeshmërisë.
- Pirja e duhanit. Si katranet që përmbahen në nikotinë ashtu edhe vetë nikotina kanë një efekt jashtëzakonisht shkatërrues në muret e enëve të gjakut. Ata (enët), nga ana tjetër, fillojnë të hollohen, bëhen jo plastikë dhe të brishtë. Kjo gjendje e zonave të dëmtuara të sistemit të qarkullimit të gjakut çon në faktin se qasja e gjakut në ekstremitetet e sipërme është e vështirë dhe zhvillohet mpirja e gishtërinjve të dorës së djathtë. Arsyet për zhvillimin e aterosklerozës së enëve të gjakut të duarve kthehen kryesisht në procesin e përmendur më lart. Është e rëndësishme të kuptohet se skleroza e gjymtyrëve është një sëmundje shumë serioze për t'u injoruar. E kemi fjalën për pasoja si gangrena, madje edhe amputimi i dorës.
Siç mund ta shihni, mpirja në gishta mund të jetë një simptomë e proceseve jashtëzakonisht shkatërruese në trup. Prandaj, nuk duhet të vononi diagnozën dhe, nëse është e nevojshme, trajtim të kualifikuar.
Mpirje e gishtit të madh të djathtë
Duke folur për problemet me gishtin e madh, ia vlen të kujtojmë sindromën e tunelit të kyçit të dorës. Kjo patologji, në varësi të shkallës së dëmtimit, ndikon në humbjen e ndjeshmërisë së falangës së gishtit të madh, si dhe të gishtit të mesëm dhe tregues. Në këtë gjendje, ngjeshja ndodh në nervin mesatar, i cili kalon përmes tunelit karpal.
Gishti i madh gjithashtu mund të mpihet për shkak të kushteve specifike të punës në të cilat dora është e fiksuar në një pozicion për një kohë të gjatë. Si rezultat, zhvillohet ligamentoza stenotike e ligamenteve tërthore, në sfondin e së cilës përparon ënjtja e indit lidhës të kyçit të dorës. Më pas, ndodh ngjeshja e indit nervor, pasi impulsi që kalon përmes tij bëhet i dobët. Pasoja e impulsit të dobësuar është ngurtësia në lëvizjen e falangës. Për të njëjtat arsye, mund të ndjeni mpirje në gishtin unazor të dorës së djathtë.
Gishti i madh gjithashtu mund të mpihet për shkak të zhvillimit të sëmundjeve të tilla si neurofibroma dhe hemangioma. Kjo diagnozë i referohet tumoreve që mund të bëjnë presion mbi mbaresat nervore. Një vizitë te mjeku duhet të planifikohet nëse humbja e ndjeshmërisë zgjat më shumë se gjysmë ore. Nëse procesi i trajtimit shpërfillet, sëmundja progresive mund të çojë në atrofi të muskujve të gishtit të madh.
Pse më mpihet gishti tregues?
Humbja e ndjeshmërisë në zonën e këtij gishti tregon gjithashtu zhvillimin e mundshëm të sëmundjeve të tilla si artroza dhe artriti i nyjës së bërrylit. Thelbi i efektit të artrozës është shkatërrimi i indit të përbashkët të bërrylit, i shoqëruar me dhimbje. Nervat dhe enët që kalojnë nëpër kanalin kubital janë të ngjeshur, duke rezultuar në humbjen e prekshmërisë. Ngjitja e gishtërinjve së bashku bëhet jashtëzakonisht problematike për pacientin.
Arsyet e zhvillimit të artritit mund të identifikohen si një patologji infektive që çon në një proces inflamator, ose ngarkesa të qëndrueshme dhe të konsiderueshme në nyjen e bërrylit. Si rezultat, përçueshmëria e impulseve nervore zvogëlohet ndjeshëm dhe ndjeshmëria e gishtit tregues humbet.
Mpirje e gishtit të mesëm të dorës së djathtë
Kur ndjehet mpirje në falangën e mesme dhe treguese të dorës së djathtë, ka kuptim të dyshoni për anomali strukturore në inde. Pasoja e çrregullimeve të tilla mund të jenë ndërprerje funksionale në funksionimin e disqeve dhe muskujve të qafës, si dhe të indeve ndërvertebrale. Rezultati i ndryshimeve të tilla është ngjeshja e mbaresave nervore, duke çuar në bllokimin e sinjalit. Përveç kësaj, ekziston një probabilitet i lartë i simptomave të dhimbjes në zonën e parakrahut dhe shpatullave.
Lidhur me çështjen e humbjes së ndjeshmërisë së falangës së mesme, duhet theksuar se shkaku i kësaj gjendje është shpesh neuropatia e zonës periferike, e cila është marrë në procesin e cenimit të integritetit të proceseve distale të receptorëve nervorë të vendosur në nervi radial. Çrregullime të tilla ndodhin kur një fibër nervore dëmtohet ose këputet. Shkaku i këputjes është zakonisht sindroma e tunelit karpal ose subluksimi, si dhe ndrydhja e bërrylit.
Pse më mpihen gishtat gjatë natës?
Shkaku i mpirjes gjatë gjumit është pozicioni i pakëndshëm i krahut, në të cilin enët e gjakut shtypen nën ndikimin e peshës trupore dhe gjymtyra fillon të mpihet. Kjo mund të korrigjohet lehtësisht duke ndryshuar qëndrimin dhe, si rezultat, duke hequr ngarkesën nga krahu.
Një arsye tjetër pse gishtat tuaj mund të mpihen janë veshjet e pakëndshme që shtrëngojnë enët e gjakut. Kjo është arsyeja pse nuk rekomandohet përdorimi i të brendshmeve të ngushta dhe të pakëndshme, përfshirë pizhame.
Gjimnastikë që rikthen ndjeshmërinë në gishta
Për të neutralizuar mpirjen, është e nevojshme të kryhen ushtrimet e mëposhtme për gishtat, të cilat mund të japin rezultate të mira:
Në një pozicion të shtrirë, ju duhet të ngrini duart lart dhe të shtrëngoni dhe zhbllokoni gishtat 80 herë.
Për ushtrimin tjetër, duhet të qëndroni përballë murit me krahët e ngritur lart, duke u mbështetur në gishtat e këmbëve. Ju duhet të qëndroni kështu për rreth një minutë, pas së cilës duhet ta përsërisni ushtrimin disa herë.
Elementi përfundimtar i gjimnastikës duket kështu: në një pozicion në këmbë (në këmbë të plotë), duhet të shtrëngoni duart pas shpinës dhe t'i mbani ashtu për 1 minutë. Ky ushtrim përsëritet 3 herë.
Karikimi për gishtat me ngarkesë të vazhdueshme në duar
Mpirja në gishtat e dorës së djathtë mund të ketë shkaqe të ndryshme. Një prej tyre është ngarkesa e vazhdueshme në duar. Për të neutralizuar efektet e dëmshme të punës monotone, duhet të kryeni ushtrimet e mëposhtme:
Pëllëmbët shtypen me njëra-tjetrën, ndërsa gishtat janë të kryqëzuar. Ata (gishtat) duhet të përkulen dhe të drejtohen disa herë.
Shtrëngoni dhe zhbllokoni grushtat me pëllëmbët e shtypura së bashku.
Duke e lënë gishtin e madh pa lëvizje, duhet ta prekni me majat e gishtave të tjerë.
Grushti shtrëngohet (me forcë) për disa sekonda, pas së cilës zgjaten gishtat. Më pas, duhet të shtrydhni secilën prej tyre me radhë, me majën e falangës që të arrijë në mes të pëllëmbës.
Dora duhet të vendoset në tavolinë në mënyrë që dora të varet mbi skajin e tavolinës. Më pas, duhet të lëvizni dorën poshtë e lart, duke e lënë dorën të palëvizur.
Trajtimi i humbjes së ndjeshmërisë
Meqenëse, siç u përmend më lart, mpirja e gishtave është një simptomë e sëmundjes, trajtimi duhet të fokusohet në neutralizimin e burimit origjinal të problemit.
Ndër të tjera, mund të veçojmë teknika të tilla të njohura si akupunktura me vakum magnetik, osteopatia, masazhi i gishtave me dridhje dhe fonoforeza, që i referohet administrimit të medikamenteve duke përdorur ultratinguj.
Mjeku i qaset procesit të trajtimit individualisht, pasi shkaqet e humbjes së ndjeshmërisë mund të jenë të ndryshme dhe mund të shoqërohen me disa komplikime. Pas diagnostikimit, trajtimi i mpirjes në gishtat e dorës së djathtë, si rregull, përfshin përdorimin e një prej masave terapeutike të mëposhtme:
Përdorimi i barnave anti-inflamatore në rast të zbulimit të neuritit dhe osteokondrozës (Prednizolon, Hidrokortizon, Amidopirinë, etj.);
Prezantimi i një stili jetese aktive;
Përshkrimi i një masazhi të duarve për të përmirësuar kullimin limfatik dhe qarkullimin e gjakut (është e rëndësishme të masazhoni secilin gisht veçmas nga maja në kyçin e dorës);
Marrja e vitaminave A, B, E (Aneurinë, Tiaminë, etj.);
Kontrolli i sasisë së lëngjeve dhe kripës së përdorur në dietë (veçanërisht e rëndësishme për gratë shtatzëna);
Përdorimi i barnave që forcojnë muret e enëve të gjakut, përmirësojnë qarkullimin e gjakut dhe ulin nivelin e kolesterolit (Venolek, Vasoket, Detralex, Venarus).
Duke marrë parasysh faktin se mpirja është, në fakt, një manifestim i një sëmundjeje specifike, nëse humbni ndjesinë në gishtat e dorës së djathtë, është e rëndësishme të vizitoni një mjek dhe të diagnostikoheni. Kjo do t'ju lejojë të zbuloni problemin e vërtetë dhe të veproni mbi të përpara se të shfaqen komplikime.
Mpirja e gishtave është një dukuri e zakonshme. Më shpesh kjo ndodh për shkak të një pozicioni të pakëndshëm në të cilin një person qëndron për një kohë të gjatë. Çfarë duhet të bëni nëse mpirja në gishta dhe ndjesi shpimi gjilpërash shfaqen rregullisht?
Kjo është një simptomë e zhvillimit të një sëmundjeje të veçantë në trupin e njeriut. Ndjesitë e pakëndshme ndodhin si tek të rinjtë ashtu edhe tek të moshuarit. Është e rëndësishme që të ekzaminohet në kohë për të parandaluar këtë apo atë sëmundje.
E jashtme
Humbja e ndjeshmërisë nuk tregon gjithmonë procese inflamatore në trup. Nëse siklet shfaqet në mëngjes pas zgjimit, ka të ngjarë që ngjeshja e arterieve të ketë ndodhur gjatë gjumit. Si rregull, shqetësimi kalon shpejt.
Ushtrimet e mëngjesit të kryera para gjumit do të lehtësojnë ndjesitë e pakëndshme të shpimit. Veshja e veshjeve të ngushta pengon qarkullimin e gjakut. Shmangni shqetësimin e shkaktuar nga veshjet e pakëndshme.
Mpirja e vazhdueshme në gishta konsiderohet shkak për shqetësim. Kjo tregon një çrregullim në trup dhe kërkon trajtim nën mbikëqyrjen mjekësore.
Vendase
Ka shumë sëmundje që shkaktojnë ngurtësim të gjymtyrëve.
Le të shohim disa prej tyre.
- Osteokondroza
Sëmundja provokon dëmtim të mbaresave nervore, gjë që çon në parehati në gjymtyrë. Siklet ndihet në dorën e majtë ose të djathtë. Për të diagnostikuar osteokondrozën, do t'ju duhet t'i nënshtroheni një ekzaminimi gjithëpërfshirës.
- Polineuropatia
Kjo sëmundje prek plexuset nervore të duarve dhe gishtave. Thithja ndodh disa herë në ditë. Polyneuropatia shfaqet rrallë, shpesh shoqërohet me sëmundje të tjera, duke përfshirë aneminë dhe mungesën e vitaminave.
- Sëmundja e Raynaud
I shoqëruar nga qarkullimi i dëmtuar në sistemin e qarkullimit të gjakut, si rezultat, preken gjymtyrët e sipërme.
- Tromboza
Sëmundja provokon bllokimin e enëve të gjakut nga një tromb, si rezultat, qarkullimi i gjakut është i dëmtuar. Nëse nuk ndërmerret asnjë veprim, mpirja do të përhapet në të gjithë krahun. Kontaktoni mjekun tuaj nëse dhimbja nuk largohet brenda disa orësh.
Përveç sëmundjeve të mësipërme, mpirja e gjymtyrëve shkakton:
- reumatizma;
- dëmtimi i ekstremiteteve të sipërme;
- ndërprerje në sistemin endokrin;
- artroza;
- diabeti;
- hernie disqe;
- skleroza.
Si rregull, sëmundja shoqërohet me simptoma të tjera.
Mpirje në gishtat e dorës së djathtë
Shkaqet e shqetësimit në gjymtyrën e djathtë mund të përcaktohen nga gishtat.
Ndjeshmëria e ulët e gishtit tregues ose të mesit ndodh si pasojë e inflamacionit të kyçit të bërrylit ose llojeve të ndryshme të lëndimeve.
Humbja e ndjeshmërisë në unazë ose gishtin e vogël tregon probleme të mundshme me sistemin kardiovaskular. Mjekët do të ndihmojnë në përcaktimin e shkakut të mpirjes: terapist, neurolog, neurolog. Vetë-mjekimi është i papranueshëm.
Gishtat mpihen pas thyerjes së dorës
Suva e aplikuar keq, dëmtimi i mbaresave nervore dhe dëmtimi i nervit ulnar konsiderohen si një nga shkaqet e shqetësimit pas një frakture.
Për shembull, një bërryl i mavijosur provokon mpirje në gishtin e vogël dhe në gishtin e unazës. Nervat e dëmtuar median dhe radial shkaktojnë mpirje në gishtin e madh, tregues dhe të mesit.
Ndjeshmëria zakonisht kthehet me kalimin e kohës. E gjitha varet nga ashpërsia e frakturës dhe procesi i shërimit të indeve.
Mpirje gjatë shtatzënisë
Gratë shtatzëna shpesh përjetojnë mpirje në gishtat e tyre.
Kjo është për shkak të ngarkesës shtesë në trupin e një gruaje gjatë shtatzënisë. Shpesh gjatë kësaj periudhe sëmundjet kronike ekzistuese përkeqësohen.
Mpirja e gishtave tek gratë shtatzëna është një fenomen i zakonshëm. Për më tepër, çdo grua në pozicion përjeton ndjesi të ndryshme. Disa ankohen për një ndjesi djegieje në duar, të tjerë për mungesë ndjeshmërie në gjymtyrë dhe të tjerë për një ndjesi shpimi gjilpërash.
Më shpesh kjo ndodh gjatë natës, duket sikur dora është e mpirë, siç ndodh me një pozicion të pakëndshëm. Është vërtetuar se shumica e grave përjetojnë këtë lloj shqetësimi në tremujorin e 2-3 të shtatzënisë.
Shkaqet e mundshme të ngurtësimit të gjymtyrëve gjatë shtatzënisë:
- diabeti;
- sëmundjet onkologjike;
- çrregullime të qarkullimit të gjakut;
- dështimi metabolik;
- inflamacion në vertebrën e qafës së mitrës;
- rritje e papritur e peshës trupore;
- një rënie e mprehtë e aktivitetit.
Një diagnozë e saktë rrit shanset për shërim.
Ju mund të mësoni mendimin e një specialisti për shkaqet e mundshme të mpirjes në gishtat tuaj nga videoja e mëposhtme:
Çfarë duhet të bëni nëse gishtat janë të mpirë dhe të lënduar
Përveç trajtimeve me ilaçe, ka mënyra të tjera për të zgjidhur problemin. Këto janë: ushtrime të moderuara, gjimnastikë, ecje, ushtrime aerobike dhe shumë më tepër.
Gjimnastikë e thjeshtë
- Shtrihuni në shpinë, ngrini krahët lart. Shtrëngoni gishtat në grushte. Përsëriteni 100 herë.
- Shtrihuni në shpinë me krahët përgjatë trupit. Përsëriteni shtrydhjen dhe shkuljen 80 herë.
- Qëndroni drejt, ngrini krahët lart. Mbajeni pozicionin për 1 minutë.
Kryerja e rregullt e ushtrimeve të thjeshta do t'ju ndihmojë të harroni ndjesitë e pakëndshme. Pas një gjimnastike të tillë, mbajini duart në ujë të ngrohtë.
Metodat tradicionale
Për adhuruesit e "metodave të gjyshes" të trajtimit.
- Qull kungull do të ndihmojë për të hequr qafe dhimbjen e gishtave dhe mpirje. Përgatisni qullën si zakonisht, lëreni të ftohet. Aplikoni përzierjen e ngrohtë në dorën tuaj të lënduar. Fashoni dorën me një leckë të ngrohtë dhe të pastër. Lëreni për pak kohë. Kompresa lehtëson mpirjen.
- Një litër vaj vegjetal i shtoni piper të zi, mjaftojnë 100 gr. Produktin e zieni për rreth 30 minuta në zjarr të ulët. I ftohtë. Fërkojeni në duart tuaja. Speci ka një veti holluese, eliminon mpiksjen e gjakut dhe përmirëson proceset metabolike.
- Ju mund t'i fërkoni gjymtyrët me amoniak ose alkool kamfuri.
- Derdhni ujë të nxehtë në një enë smalti, jo ujë të valë. Përdorni majat e gishtave për të shtypur pjesën e poshtme të enës. Kjo recetë na erdhi nga Tibeti. Ata besonin se manipulimet e përshkruara më sipër do të rivendosnin ndjeshmërinë e gishtave dhe do të lehtësonin mpirjen.
Siklet dhe humbja e ndjeshmërisë tregojnë çrregullime të mundshme në trup. Sa më shpejt të identifikoni shkakun, aq më shpejt do të shpëtoni nga simptoma e pakëndshme.
Masat parandaluese
Dihet se është më mirë të parandaloni zhvillimin e një sëmundjeje sesa ta kuroni atë.
- rishikoni zakonet tuaja, hiqni dorë nga ushqimi i padëshiruar;
- mos vishni doreza sintetike;
- mos i lini duart tuaja të ngrijnë;
- kur punoni në kompjuter, bëni një ngrohje të lehtë çdo 40 minuta;
- Kontrollohuni rregullisht nga mjekët, edhe nëse asgjë nuk ju shqetëson.
konkluzioni
- Mpirja e duarve është një nga simptomat e sëmundjes.
- Humbja afatgjatë e ndjeshmërisë mund të çojë në pasoja të rënda; mos u vetë-mjekoni.
- Përveç trajtimit me ilaçe, do t'ju duhet të ndiqni një dietë dhe të bëni një jetë aktive.
- Para se të përdorni metodat tradicionale, konsultohuni me mjekun tuaj.
Se çfarë mund të bëhet nëse ju mpihen gishtat, mund të zbuloni nga videoja e mëposhtme:
Në kontakt me
Edhe një herë, kur zgjoheni nga ndjesi shpimi gjilpërash në pëllëmbët dhe gishtat e mpirë, duhet t'i bëni vetes pyetjen: pse ju mpihen duart?
Simptomat që në shikim të parë janë të padëmshme dhe zhduken shpejt kur ndryshoni pozicionin e trupit mund të tregojnë të meta në dietë, por më shpesh ato janë pararojë e sëmundjeve "sistematike".
Duart e mpirë mund të tregojnë një sëmundje serioze
Ndër shkaqet e mpirjes së përkohshme të ekstremiteteve të sipërme dhe të poshtme - krahëve dhe këmbëve - janë kushtet në të cilat ka kufizime në rrjedhën normale të gjakut ose dëmtim të fibrave nervore.
Qëndrimi i gabuar gjatë ditës - ulja këmbëkryq ose çiklizmi afatgjatë - shkakton ngjeshje të nervave të shtyllës kurrizore lumbosakrale, dhe rezultati është "grupe zvarritëse" në gishtërinjtë ose këmbët.
Kryqëzimi i krahëve mbi gjoks pengon rrjedhjen e gjakut arterial, duke shkaktuar një ndjenjë freskie në duar ose ndjesi shpimi gjilpërash në gishta.
Ka shumë arsye pse duart tuaja mpihen gjatë gjumit:
Nëse simptomat vazhdojnë
Në rastet e përshkruara më sipër, heqja e simptomave të pakëndshme do të arrihet thjesht duke ndryshuar pozicionin e trupit gjatë gjumit dhe duke veshur rroba të gjera për të fjetur.
Në fund të fundit, disa sëmundje "maskuar" me sukses nën simptoma të padëmshme. Pra, nëse në mungesë të një aktiviteti të rëndësishëm fizik duart mpihen, shkaku mund të jetë një nerv i shtypur.
Osteokondroza e shtyllës kurrizore lumbare mund të shkaktojë mpirje në duar
Pse më mpihen duart ende?
Ndër faktorët e tjerë të simptomave "të pakëndshme" është endarteriti zhdukës, një sëmundje e frikshme që manifestohet duke dëmtuar enët e ekstremiteteve.
Mpirja e dorës së majtë, ndonjëherë duke treguar inflamacion të nervit ulnar, më shpesh parashikon një goditje dhe sëmundje "zemre".
Në lidhje me arsyen pse dora e djathtë mpihet, dallohen faktorët parësorë dhe dytësorë të simptomave të pakëndshme.
Ndër ato kryesore janë:
- Kompresimi i nervit mesatar, ose sindroma e tunelit karpal. Tre gishtat - gishti i madh, treguesi dhe i mesëm - janë më të prekshëm ndaj ngjeshjes së nervit mesatar. Një sëmundje, një nga shkaqet e së cilës është puna e gjatë në tavolinë ose kompjuter - shkakton dhimbje të forta dhe me kalimin e kohës çon në humbje të ndjeshmërisë dhe imobilizim të dorës;
- Mungesa e vitaminës B12, përgjegjës për funksionimin normal të fibrave nervore;
- Sëmundja e Raynaud, ose rrjedhje e dëmtuar e gjakut në zonën e duarve.
Të gjitha detajet në lidhje me shkaqet e mpirjes në duar do të mësoni nga video:
Ndodh si rezultat i stresit të zgjatur, helmimit nga alkooli ose nikotina, hipotermia ose anasjelltas, pas ekspozimit të zgjatur në diell. Ndonjëherë sëmundja shkakton kaltërsi në gishta dhe një ndjenjë freskie në to.
Ndër faktorët dytësorë, dallohet veçanërisht neuropatia - një "dështim" në funksionimin e kanaleve nervore që zhvillohet si rezultat i aterosklerozës, diabetit mellitus ose artritit reumatoid.
Duart shpesh mpihen gjatë shtatzënisë, arsyeja për këtë është mbajtja e lëngjeve dhe prania e edemës së shumëfishtë lokale.
Pse më mpihen gishtat?
Mpirje, ndjesi shpimi gjilpërash dhe një ndjenjë e zvarritjes së "gungave" të gishtave ose majave të tyre tregojnë gjithashtu "probleme" sistematike. Simptomat e pakëndshme zakonisht shfaqen në një gisht, gjatë natës ose në mëngjes, pas zgjimit, më rrallë në 2-3 gishta në të njëjtën kohë.
Çdo gisht i dorës është "i lidhur" me një organ të caktuar, dhe për të zbuluar arsyet pse gishtat mpihen, le të shohim më në detaje këtë "marrëdhënie":
- Nëse gishtat e vegjël janë të mpirë– duhet të kontrollohet funksionimi i sistemit kardiovaskular. Në këtë rast, dhimbja mund të shfaqet në zonën nga gishti i vogël deri në brendësi të parakrahut. Gjithashtu ndër shkaqet e shqetësimit janë neuropatia e nervit ulnar, sindroma e muskujve pectoralis minor ose skalene, rrënjët nervore të shtrënguara nga hernia ndërvertebrale;
- Aftësia prekëse e dëmtuar e gishtit të unazës tregon gjithashtu dëmtim të nervit ulnar. Ndonjëherë mpirja e saj shoqërohet me ngjeshje të degëve të vogla të nervave ose me shfaqjen. Kur shqetësimi shoqërohet me dhimbje në qafë që shtrihet përgjatë bërrylit ose përgjatë pjesës së përparme të gjoksit, kjo është një shenjë e sindromës së tunelit karpal;
Çfarë është sindroma e tunelit të kyçit të dorës do të mësoni nga video:
- Gishti tregues më të përfshirë në punën e përditshme. Nëse ka mpirje, duhet të ekzaminohet sistemi osteo-artikular dhe të përjashtohet prania e infeksionit mykotik të thonjve;
- Mpirje e gishtit të mesëm- një sinjal për një mosfunksionim të zemrës. Mpirja e njëkohshme e unazës dhe e pasme e gishtit të mesëm ndodh me sëmundjet e kyçit të bërrylit, por mund të jetë pasojë e intoksikimit me alkool ose nikotinë;
- Mpirje e gishtit të madh veçanërisht nëse gishti tregues "vuan" së bashku me të - një sinjal për mbingarkesën e sistemit neuromuskular ose.
Arsyet kryesore pse majat e gishtave të duarve mpihen, veçanërisht nëse ato ftohen, janë furnizimi i dëmtuar me gjak i duarve, i cili ndodh me osteokondrozën, polineuropatinë, nervin mesatar të shtypur, trombozën e ekstremiteteve të sipërme ose bllokimin e enëve cerebrale.
Për të trajtuar apo jo për të trajtuar?
Pasi të keni studiuar arsyet e mundshme pse gishtat tuaj mpihen, duhet të shqetësoheni se çfarë të bëni për simptomat e pakëndshme.
Pra, nëse manifestimi i simptomave është i vogël dhe ndodh gjatë natës, duhet të kontrolloni zgjedhjen e saktë të jastëkut dhe dyshekut, si dhe pozicionin e kokës dhe bustit gjatë gjumit - ato duhet të vendosen në të njëjtin bosht.
Një person i shëndetshëm nuk ka pozicione "të preferuara" - ai bie në gjumë në çdo pozicion të trupit, dhe gjumi vjen mjaft shpejt.
Kushtojini vëmendje ushqimeve të pasura me vitamina B, veçanërisht burimeve të vitaminës B12 - mëlçisë së viçit, zemrës, gjuhës, mishit të pulës dhe lepurit, produkteve të qumështit dhe peshkut (harengë, sardele, troftë, salmon i ngushtë).
Ju do të mësoni të gjitha detajet rreth vitaminës B12 nga video:
Përdorni mjete juridike popullore, për shembull, përzieni 0,5 gota sheqer dhe të njëjtën sasi vaji vegjetal. Masazhoni përzierjen në zonat e lënduara, duke lëvizur në një spirale. Pas kësaj, mbajeni dorën në ujë të ngrohtë me kripë të shtuar (2-3 lugë kripë për 1 litër ujë).
Nëse "ndryshimi i pozicioneve", korrigjimi i dietës dhe procedurat nuk funksionojnë, është koha për të vizituar një terapist.
Para se ta vizitoni, analizoni nëse keni dhimbje në pjesën e poshtme të shpinës apo qafës gjatë ditës, sa jeni fizikisht aktivë dhe nëse dieta juaj është adekuate.
Mjeku do të fillojë ekzaminimin me leximet e presionit në të dyja duart. Dallimi në numra mund të tregojë aksidente cerebrovaskulare, dhe hapi tjetër do të jetë një konsultë me një kirurg vaskular.
Gjithashtu, me rritjen e ndjeshmërisë në të gjithë gishtat e dorës, mjeku mund të dyshojë për pasojat e çrregullimeve endokrine ose imune ose sëmundjeve kardiovaskulare. Ju mund të keni nevojë të studioni numërimin e gjakut dhe të konsultoheni me specialistë - një kardiolog, neurolog, vertebrolog dhe kiropraktor.
konkluzioni
Duart, dhe veçanërisht gishtat, janë tregues unik të gjendjes së sistemeve të trupit. Shumë organe dërgojnë sinjalet e para të alarmit nëpërmjet tyre. Duke i dëgjuar ato, mund të parandaloni probleme serioze shëndetësore.