Ai zbulon talentet e tij. Si të çlironi kreativitetin tuaj

Jeta nuk ofron gjithmonë mundësinë për të zhvilluar të gjitha talentet tuaja, por kjo nuk do të thotë që ju duhet të "harroni" atë për të cilën keni dëshirë dhe të bëni vetëm atë që është prestigjioze, shumë e paguar, e pranuar në rrethin tuaj familjar ose shoqëror, në modë. ? Në një mënyrë apo tjetër, një ditë dhurata juaj hyjnore do t'ju vijë në ndihmë dhe ndoshta do të bëhet burimi juaj i të ardhurave ose thjesht do t'ju bëjë një person më karizmatik. Por si mund ta zbuloni talentin tuaj nëse tashmë jeni shumë vjeç dhe mjedisi juaj tashmë ka diktuar rregullat e veta?

Mos prit

Mos prisni që dhurata juaj të shfaqet. Interneti është i mbushur me histori se si pensionistët bëhen balerinë ose kampionë zhytjeje në pleqëri, por fakti është se mund të mos jetosh në një pleqëri të pjekur, përveç kësaj, heronjtë e botimeve motivuese me siguri e kanë provuar veten në maska të ndryshme gjatë tyre. jeton.

Pra, mendoni se si të zbuloni talentin tuaj, por provoni dhe provoni përsëri. Si mund të ishte ndryshe? Kërkoni përvoja të reja dhe provoni diçka të re çdo javë, pavarësisht nëse është të luani kitarë, të shkruani poezi ose të shpikni. Nga rruga, kjo do t'ju ndihmojë të mbani trurin dhe mendjen tuaj të re për një kohë të gjatë. Dhe më tej. Nëse nuk keni qenë të mirë në fizikë gjatë viteve të shkollës, kjo nuk do të thotë se nuk keni talent për të. Me shumë mundësi, mësuesi juaj nuk e kishte dhuratën. Pra, provoni të studioni kurrikulën shkollore si i rritur...

Provoni gjithçka përveç vetë-shkatërrimit dhe mos kini frikë të hyni në telashe. Provoni atë që është më e thjeshtë për ju, çfarë ju jep kënaqësi dhe çfarë nuk mendoni të bëni. Çfarë mund të bëni ditë e natë pa u lodhur? Çfarë lavdërojnë të tjerët më shumë tek ju?

Sipas shumë psikologëve, talenti nuk është aspak një shkëndijë misterioze e Zotit, por natyra e të menduarit të një personi, si dhe natyra e sjelljes ose ndjenjave të tij, që e shtyn atë të performojë në një mënyrë të caktuar në një mënyrë të caktuar. E thënë thjesht, predispozita jonë më e natyrshme. Dhe për ta gjetur dhe kuptuar atë, duhet të eksperimentoni.

Pergjigju pyetjeve

Për të marrë një pasqyrë të vogël në aftësitë tuaja, provoni t'u përgjigjeni këtyre pyetjeve:

Çfarë lloj aktiviteti keni më shumë dëshirë të bëni?
A jeni një nxënës i shpejtë në këtë lloj aktiviteti?
A merrni kënaqësi nga kjo?

Nëse keni qenë në gjendje t'u përgjigjeni këtyre pyetjeve, atëherë mund të filloni t'i zhvilloni këto aftësi nëse nuk mund ta gjeni përgjigjen, bëni një meditim të shkurtër. Thjesht mbyllni sytë për një çerek ore dhe uluni në heshtje dhe errësirë vetëm me veten tuaj.

Tani mund t'i bëni vetes këto pyetje:

Cila ishte loja (ose lodra) juaj e preferuar si fëmijë?
Cili është filmi më i mirë që keni parë si fëmijë?
Çfarë ju pëlqen vërtet, por e bëni atë shumë rrallë?
Çfarë do të bënit nëse do të ishit gjithmonë në humor të mirë?
Nëse nuk do të ishte vonë, do të...
Cili është instrumenti juaj i preferuar muzikor?
Çfarë ju pëlqen të lexoni fshehurazi?
Nëse suksesi do të ishte i garantuar paraprakisht, do të...
Çfarë ideje budallaqe do të dëshironit të bënit?
Çfarë muzike ju përmirëson disponimin?
Si ju pëlqen të visheni?
Nëse do të kishit gjithmonë kohë të lirë, a do të...
Çfarë dhurate do të dëshironit të merrnit?

Diku këtu është përgjigja për atë që jeni të talentuar.

Ka shumë nga kjo mirësi tani, por të gjithë imponojnë idenë e tyre se çfarë është talenti. Dhe për të zhvilluar talentin në veten tuaj, duhet të paktën të mos e vendosni veten në një kornizë. Vetëm kuptoni se talenti mund të jetë çdo gjë.

Mos e habitni veten

Nëse papritmas ndjeni dëshirën për të qëndisur ose thurur, provojeni. Një talent mund të jetë komunikimi efektiv dhe aftësia për të treguar histori interesante të çdo lloji. Pra, le të ndjekim obsesionet tona dhe të mos jemi të turpshëm. Provoni atë që ju vjen lehtë, provoni atë që është e vështirë, duke sfiduar veten. Është gjithashtu e rëndësishme të festoni të gjitha sukseset tuaja: nëse diçka funksionon, ndoshta ky është talenti juaj.

Si ta zhvilloni atë

Është e rëndësishme jo vetëm të dini se për çfarë jeni të predispozuar, por edhe të zhvilloni talentin në veten tuaj.

Zhvillimi zakonisht zhvillohet në disa faza.

Pra, së pari ne kërkojmë diçka që sjell shumë gëzim dhe diçka që procesi i krijimit është më interesant për ju sesa rezultati. Ky është talenti juaj.
Tani detyra juaj është t'i kushtoni kohë kësaj çështjeje çdo ditë. Edhe nëse orari juaj është shumë i ngarkuar, kaloni gjysmë ore për të zhvilluar talentin tuaj. Nëse dembelizmi ju kapërcen ose nuk besoni vërtet në talentin tuaj, praktikoni atë çdo ditë për 100 ditë. Dhe shikoni se si po kaloni.
Faza tjetër. Kërkoni frymëzim. Për ta bërë këtë, shkoni në klubet e njerëzve me të njëjtin mendim dhe klasa master, metoda studimi dhe teknika të llojit të zgjedhur të krijimtarisë.
Përsëriteni. Më saktësisht, mos ngurroni të kopjoni. Përsëritni pjesë të njohurive krijuese dhe ideve të mjeshtërve të njohur të biznesit për të cilin jeni të prirur. Mos kini frikë, sepse po stërvitni dorën tuaj.
Dhe së fundi, krijoni dhe krijoni. Dhe tani jo një kopje, por një interpretim i botës suaj. Jetojmë për të krijuar dhe për këtë na jepet talent.

"Ai ka talent natyral!" - mund të dëgjoni për dikë. Ose: "Unë nuk mund ta bëj këtë!" – thekson me trishtim një tjetër. A janë të justifikuara këto shprehje? A lindin apo bëhen njerëz të talentuar?

Në psikologji, talenti është shkalla më e lartë e zhvillimit të aftësive për një veprimtari të caktuar, e cila dallohet nga origjinaliteti, përsosmëria dhe ka rëndësi të lartë shoqërore. Prandaj, njerëz të tillë janë të dukshëm, gjithmonë tërheqin vëmendjen dhe ngjallin simpati. Ata duket se e bëjnë atë për të cilën janë të talentuar me lehtësi dhe lehtësi. A është me të vërtetë? Vlen të kthehemi te natyra e zhvillimit të talenteve.

Ekziston një strukturë e tillë: "prirje" - "aftësi" - "talent". Prirjet janë veti të sistemit nervor të njeriut që janë të trashëguara. Prirjet konsiderohen si bazë e aftësive.

Aftësitë janë karakteristika individuale të personalitetit që lejojnë dikë të kryejë me sukses një aktivitet të caktuar.

A trashëgohen apo futen të gjitha aftësitë në procesin e edukimit dhe trajnimit? Pse fëmijët në familjet e aktorëve, muzikantëve dhe mjekëve ndjekin shpesh gjurmët e prindërve të tyre në sferën profesionale? Vlen të theksohet se kjo vlen më shumë për profesionet sociale dhe publike. Në familje të tilla, prindërit kryejnë rregullisht kompozime muzikore në shtëpi, ushtrojnë role, kompozojnë vepra dhe diskutojnë çështje të rëndësishme me njëri-tjetrin, gjë që shpesh është endur në rritjen e fëmijëve. Fëmijët i shikojnë, bëhen pjesëmarrës në aktivitetet e tyre dhe shpesh përpiqen t'i imitojnë.

Kështu, prirjet trashëgohen dhe talenti zhvillohet në procesin e jetës, i cili ndikohet nga edukimi, zotërimi i disa cilësive personale dhe veprimet e kryera nga një person.

Një përfundim optimist për shoqërinë nga shkencëtarët: nuk ka njerëz që nuk kanë fare talent, ka vetëm ata që kujdeset për biznesin e tij për shkak të rrethanave të caktuara. Të gjithë kanë prirje, ka vetëm kushte të ndryshme për t'i shndërruar në aftësi dhe për të zhvilluar talent prej tyre.

Si zhvillohet talenti?

Efektiviteti më i madh në këtë mund të arrihet nëse filloni të praktikoni që nga fëmijëria. Një përgjegjësi e madhe bie mbi supet e prindërve, pasi janë ata që duhet të jenë në gjendje të dallojnë tek fëmija një prirje për një ose një aktivitet tjetër. Sigurisht, askush nuk e ndalon të provoni dhe dërgoni fëmijën tuaj në klube apo seksione të ndryshme. Në këtë mënyrë aftësitë e tij në një fushë të caktuar mund të shfaqen shpejt. Por gjëja më e rëndësishme është të shikoni fëmijët tuaj dhe të dëgjoni dëshirat dhe nevojat e tyre, atëherë do të jetë më e lehtë t'i rritni ata në individë të talentuar!

Fazat e zhvillimit të talenteve:

I stadi – ndërgjegjësimi. Këtu ka dy mënyra.

Ose shfaqja e një dëshire për t'u angazhuar në ndonjë aktivitet profesionalisht. Dhe duhet të ketë një dëshirë pasionante dhe të qëndrueshme, dhe jo thjesht një impuls kalimtar.
Ose është të kuptuarit se "Unë kryej disa aktivitete mirë, ndoshta më mirë se të tjerët." Nuk duhet të jetë e lehtë. Disa njerëz nuk bëjnë fare përpjekje, të tjerë shpenzojnë shumë përpjekje për të bërë atë që duan. Gjëja kryesore është rezultati që një person arrin. Kjo është ajo që të tjerët vënë re.

Faza II – përforcimi.Është e rëndësishme të vlerësoni mjetet për të arritur qëllimin dhe të bëni pyetjet e mëposhtme: "Çfarë më duhet për të zhvilluar talentin tim?" dhe "Çfarë mund të shkoj për këtë?" Në këtë situatë, mund të jetë e nevojshme të dilni nga zona juaj e rehatisë, të hidhni larg frikën dhe komplekset tuaja dhe të ndiqni rrugën e synuar.

IIIfazë - përmirësim. Një person që dëshiron të arrijë talentin më të lartë në çdo gjë duhet të ketë një shkallë të arsyeshme të dëshirës për vetë-përmirësim. Zhvillimi ndodh gjithmonë në lëvizje. Nëse vendosim detyra të reja, më komplekse për trurin dhe i plotësojmë ato, atëherë ne rrisim nivelin e aftësive tona dhe forcojmë talentin tonë.

Çfarë e pengon zhvillimin e talentit?

Është e rëndësishme jo vetëm për të identifikuar dhuratën e çmuar të natyrës, por edhe për ta ruajtur atë.

Faktorët që pengojnë shfaqjen e karakteristikave unike:

nënvlerësimi nga të tjerët;
zgjedhja e një aktiviteti për të cilin nuk ka thirrje;
trazira sociale, probleme materiale.

Pse fëmijët nuk zhvillojnë aftësi?

Problemet e rritjes së dhuntive natyrore të fëmijëve shpesh lindin për shkak të përgatitjes së pamjaftueshme të prindërve dhe mësuesve.

Të rriturit vërejnë cilësitë e veçanta të fëmijëve, por nuk i zhvillojnë ato.
Zhvlerësimi i arritjeve. Mungesa ose mungesa e lavdërimit në një situatë suksesi.
Perceptimi negativ nga të tjerët për përpjekjet e pasuksesshme për të provuar veten.
Krahasimi i vazhdueshëm me shokët e klasës.
Ndalimi i eksperimenteve dhe veprimtarive kërkimore.
Autoritarizëm i të afërmve më të vjetër, kufizime të tepruara.
Kërkesat kategorike për formën dhe përmbajtjen e trajnimit.
Paaftësia e mësuesve (qëndrimi negativ ndaj nxënësve të talentuar dhe pamundësia për të punuar me ta).
Monotonia e kohës së lirë.
Mbrojtje e tepruar.

Çfarë i pengon të rriturit të kuptojnë potencialin e tyre?

Jo të gjithë arrijnë të gjejnë thirrjen e tyre. Shpesh, kufijtë e një profesioni nuk e lejojnë një person të shprehet plotësisht. Ndonjëherë frika nga pamjaftueshmëria, e formuar në fëmijëri, ndërhyn.

Shpesh njerëzit nuk guxojnë të tregojnë cilësitë dhe aspiratat e tyre, nga frika e keqkuptimit nga miqtë dhe të afërmit. Një pengesë për vetë-realizimin mund të jetë besimi se të qenit shumë i zënë dhe mosha do t'ju pengojë të arrini sukses.

Por vështirësia kryesore në manifestimin e potencialit të një personi të pjekur është mungesa e vetëbesimit. Frika nga dështimi mund të jetë një arsye vendimtare për të braktisur fatin tuaj.

Zhvillimi i aftësive

Në fëmijëri

Faktori më i rëndësishëm në realizimin e prirjeve natyrore është mjedisi në zhvillim. Këto janë argëtime intelektuale dhe lodra të zgjuara, një humor psikologjik për eksplorimin aktiv të sekreteve të botës. Suksesi i vetë-realizimit të fëmijëve të talentuar varet kryesisht nga anëtarët më të mëdhenj të familjes dhe mësuesit.

Eksplorimi i dhuratës së fëmijës mrekulli

Biografitë e njerëzve të shquar ndihmojnë për të kuptuar rolin e familjes në rritjen e fëmijëve të shkëlqyer. Vëzhgimi i evolucionit të një fëmije që në ditët e para të jetës dhe krijimi i kushteve më të mira arsimore është tipik për prindërit e muzikantëve, artistëve dhe matematikanëve të shquar.

Prezantimi i fëmijëve me kryeveprat kulturore dhe bërja e pyetjeve sqaruese i ndihmon të afërmit të zbulojnë se çfarë u pëlqen fëmijëve dhe çfarë duan të bëjnë. Një sërë detyrash ju lejojnë të sqaroni aftësitë e fëmijëve.

Fuqia magjike e mbështetjes

Një katalizator i fuqishëm për rritje është atmosfera e të mësuarit në familje. Nxitja e kuriozitetit dhe studimi aktiv i veçorive të objekteve, tingujve, ngjyrave, fjalëve e bën botën e një studiuesi të ri të ndritshme dhe kuptimplote.

Respekti i prindërve për interesat e fëmijës nxit dëshirën e tij për përsosmëri. Një stil komunikimi i rritur thekson seriozitetin e krijimtarisë.

Matja e suksesit dhe e drejta për të bërë gabime

Talenti realizohet në veprimtari. Është e nevojshme të inkurajohen aktivitetet dhe arritjet njohëse të fëmijëve.

Edhe dështimi mund të kthehet në një motivues efektiv duke ofruar të stërvitemi së bashku për të përmirësuar rezultatet. Kjo e bën më të lehtë për të mësuar aftësi të reja dhe për të përmirësuar kujtesën, vëmendjen, të menduarit, të folurit dhe imagjinatën. Vetëbesimi është formuar. Një gabim perceptohet si një fazë e natyrshme e të mësuarit të diçkaje të re dhe nuk shkakton zhgënjim.

Mësues të talentuar dhe mundësi të ndryshme

Një fëmijë i aftë mund të jetë i suksesshëm në drejtime të ndryshme. Por zakonisht çunat i kushtojnë më shumë kohë një lloj aktiviteti.

Pa një mentor me përvojë, klasat mund të kthehen në akumulim informacioni pa qëllim. Koha e favorshme për zhvillim po kalon. Një mësues kompetent është një kërkesë e detyrueshme për të përmirësuar prirjet e një studiuesi të ardhshëm. Qendrat e krijimtarisë, studiot, shkollat e artit dhe klubet teknike mund të bëhen gjithashtu platforma efektive për lulëzimin e talenteve të hershme.

Në të rriturit

Nuk është kurrë vonë për të bërë atë që doni. Nëse një person i pjekur vendos të zgjerojë burimet e tij, do të duhet të plotësohen 7 kushte.

Ndryshimi i botëkuptimit. Ndërgjegjësimi për dëshirat dhe arritjet tuaja.
Vendosja e një qëllimi aktual: rritja e potencialit krijues.
Gatishmëria për të mësuar.
Trajnoni mendjen dhe kreativitetin tuaj me sisteme të veçanta ushtrimesh.
Zhvillimi i metodave dhe metodave tuaja të vetë-zhvillimit.
Klasa me mësues (trajnerë) individualisht ose në grup.
Ruajtja e besimit në rezultat, pavarësisht nga mosha dhe situata.

Dëshira për të bërë atë që ju pëlqen dhe për të pasur sukses është një nxitje e fuqishme për një person. Është motivimi që do t'ju ndihmojë të kapërceni të gjitha vështirësitë dhe të realizoni ëndrrat tuaja.

Shikoni veten nga jashtë, dëgjoni mendimet e të tjerëve nëse na bindin se jemi të talentuar në diçka.
Nuk ka nevojë të kesh frikë të përpiqesh të përfshihesh në këtë apo atë aktivitet. Nëse keni interes dhe dëshirë për t'u zhvilluar, atëherë as mosha dhe as arsimi nuk do të jenë pengesë! Ka raste kur njerëzit në pleqëri janë bërë artistë dhe këngëtarë të klasit të parë, pa u marrë kurrë më parë me aktivitete të tilla.
Jepini vetes një pushim. Në një gjendje stresi ose ngarkesë të rëndë të trurit, ndonjëherë është e pamundur të vlerësohen në mënyrë adekuate aftësitë e dikujt. Kur arrijmë harmoninë e brendshme, kuptojmë më mirë veten, çfarë duam dhe çfarë mund të bëjmë.
Kushtojini sa më shumë kohë asaj që doni. Kështu funksionon mekanizmi i trajnimit: ne gradualisht i kthejmë aftësitë në aftësi dhe harxhojmë më pak përpjekje për kryerjen e aktivitetit.
Jini në gjendje të dalloni talentin tuaj dhe të gëzoheni për arritjet tuaja! Kjo gjithmonë shton entuziazmin dhe rrit vetëbesimin.

admin

Çdo person ka talent, i cili shprehet me aftësi në sferën artistike, sociale dhe intelektuale. Disa zbulojnë potencialin e tyre në fëmijëri, falë punës së mësuesve dhe kujdesit të prindërve të tyre. Talenti zhvillohet dhe shumohet me kalimin e moshës. Çfarë duhet bërë për një person, potenciali i të cilit është i fshehur thellë. Si të zhvilloni talentin tuaj si i rritur?

Si të zbuloni talentin?

A ndjeni potencial të pashfrytëzuar në veten tuaj, por nuk dini ku ta zbatoni atë? Provoni veten të luani kitarë, të këndoni, të notoni. Zgjidhni një drejtim që është më afër në gjendje emocionale.

Vizitoni një strehë kafshësh, shkoni në një klasë karateje ose boksi. Shkoni për peshkim ose patinazh me miqtë. Kërkoni drejtimin tuaj dhe patjetër do të zbuloni se çfarë talentesh fshihen tek ju.

Filloni me gjëra të lehta. Mundohuni të zbuloni talentet tuaja duke u mbështetur në pasionet tuaja. Nëse preferoni të relaksoheni në një kavalet, merrni një kurs të artit të bukur. Nëse ju pëlqen kërcimi, bëni më shumë përpjekje për të zhvilluar këtë aftësi.

Kushtojini vëmendje se cilat nga cilësitë tuaja vlerësohen nga njerëzit dhe miqtë tuaj të afërt. Ne shpesh nuk i shohim aftësitë tona, duke humbur atë që mund të na bëjë njerëz të shkëlqyer. Kontaktoni familjen tuaj në mënyrë që ata që janë afër jush nga jashtë të mund të listojnë pikat tuaja të forta. Kjo do t'ju ndihmojë të gjeni dhe zbuloni talentin që vjen më lehtë.

A keni një vullnet të fortë? Provoni aftësitë tuaja në fusha të vështira. Për të mësuar më shumë rreth aftësive njerëzore, lexoni literaturë për talentet dhe aftësitë, pasi ato janë zhvilluar nga personalitete të famshme.

Vetëm kufijtë e guximit mund të kufizojnë zgjedhjen tuaj të drejtimit.

Nëse nuk vëreni ndonjë aftësi në veten tuaj, kushtojini vëmendje gjërave të suksesshme. Jini krijues dhe kombinoni fitoret e vogla me ato më të mëdha. Ju menaxhoni lehtësisht njerëzit, ata ju dëgjojnë.

A organizoni lehtësisht festa dhe festime të mrekullueshme? Ndoshta ju keni talent menaxherial. Kushtojini vëmendje kësaj dhe zhvilloni aftësitë tuaja. Kultivoni ato që patjetër do t'ju vijnë në ndihmë.

Lëreni mendimin tuaj të zakonshëm për veten, sepse ai formohet falë mendimeve të të tjerëve. Duke pasur një vetëdije të ndezur, është e vështirë të kalosh, e lëre më të zbulosh diçka të re. Abstrakt nga gjykimi ekzistues dhe thuaj me besim: “Po, kam talent. Unë mund të bëj gjëra që të tjerët nuk munden.”

Zhvillimi i talentit është punë e vështirë

Shumë njerëz nuk dinë të zhvillojnë talentet e tyre, por kjo kërkon punë të vazhdueshme. Merrni kohë për të zhvilluar aftësitë tuaja. Hiqni dorë nga kënaqësia dhe ruani tonin e caktuar çdo ditë.

Edhe atletët e famshëm nuk përparuan kurrë në nivelin tjetër, sepse nuk ishin në gjendje të mbanin aftësitë e tyre në një nivel të lartë. Talenti natyror nuk do të thotë asgjë. Bëni një përpjekje për ta kultivuar atë. Nëse keni zbuluar dhuntinë e një artisti, vizatoni çdo ditë nëse keni plasticitet të shkëlqyer, kërceni. Praktikoni vazhdimisht aftësitë tuaja në mënyrë që ato të zhvillohen në potencialin e tyre të plotë.

Luftoni ngurrimin dhe pavëmendjen tuaj. Këto cilësi janë të zakonshme për të gjithë, por jo të gjithë janë në gjendje t'i kapërcejnë ato. Nëse është e rëndësishme për ju të zbuloni talentin tuaj, mos u bëni si gjithë të tjerët, bëhuni më të gjatë. Kërkoni njerëz në qytetin tuaj që kanë të njëjtat talente. Ashtu si hekuri mpreh çelikun, ashtu një person i talentuar mpreh aftësitë e tjetrit. Përfshihuni me njerëz të talentuar, fitoni përvojë, kopjoni sjelljen dhe mësoni sa më shumë që të mundeni.

Zhvillimi i një talenti duke e kthyer atë në një aftësi është i vështirë, dhe zhvillimi i një aftësie është edhe më i vështirë. Çdo herë detyrat bëhen më të vështira, por kjo është vetëm një nxitje për t'i kapërcyer ato. Vendosni një objektiv për të mësuar gjithçka për talentin tuaj dhe për të arritur cilësitë e zotërimit. Bëni një përpjekje për ta kthyer talentin tuaj në aftësi reale.

Përqendrimi i plotë në detyrë do të sjellë cilësitë e zakonshme në nivelin e aftësisë.

Pse një tjetër? Sepse nuk ka kufi për përsosmërinë. Një person që praktikon në mënyrë sistematike është gjithmonë një hap përpara dikujt që ka aftësi por nuk praktikon.

Shumica dërrmuese e njerëzve kanë talent. Nëse keni vendosur dhe keni një ide për talentet tuaja, ndiqni kurse zhvillimi. Ata që nuk dinë nga të fillojnë, duhet të konsultohen me miqtë.

Një psikolog do t'ju ndihmojë të konsideroni potencialin tuaj. Në bazë të testimit, do të përcaktojë se cilat aftësi dhe talente janë afër jush. Në disa konsultime, ai do të zhvillojë një plan veprimi dhe do t'ju tregojë se cilat kurse janë më të mira për të ndjekur.

Nëse doni të kuptoni në mënyrë të pavarur botën tuaj të brendshme, bëni një introspeksion. Shkruani në një copë letër çfarë ju intereson dhe çfarë interesash keni. Të kesh një listë do t'ju ndihmojë të kufizoni kërkimin tuaj. Nëse lista nuk përmban një drejtim që rezonon me ju, eksploroni në thellësi.

Gjëja më e rëndësishme është të mos dorëzoheni kur dështoni. Jini të durueshëm dhe të zellshëm. Disave u duhet më shumë kohë për të arritur potencialin e tyre.

15 mars 2014, ora 10:22

Letra higjienike, makaronat, ushqimet e konservuara, sapuni janë vetëm disa nga artikujt që po zhduken shpejt nga raftet e supermarketeve në mes të shpërthimit të koronavirusit. Le ta quajmë lopatë lopatë: këto nuk janë blerje nga nevoja, por blerje nga paniku. Dhe megjithëse ky është një reagim plotësisht i kuptueshëm i njerëzve ndaj një situate të pasigurt, ai nuk ndikon në jetën e të tjerëve në mënyrën më të mirë.

Niveli i vetëvlerësimit ndikon disi në veprimet e një personi. Një person vazhdimisht nënvlerëson aftësitë e tij, si rezultat, "çmimet e jetës" u shkojnë të tjerëve. Nëse vetëvlerësimi juaj po bie gjithnjë e më poshtë, atëherë 20 këshillat e dhëna në këtë artikull do t'ju ndihmojnë. Duke filluar t'i zbatoni ato në jetën tuaj, ju mund të rrisni vetëvlerësimin tuaj dhe të bëheni një person me vetëbesim.

Shumë do të pajtohen se, herë pas here, ata mposhten nga mendime të padëshiruara që nuk mund të largohen. Ata mund të jenë aq të fortë sa edhe të bësh diçka interesante nuk ndihmon aspak. Kjo shoqërohet me emocione negative, të cilat shtojnë ndjesi të dhimbshme. Ndonjëherë duket se është e pamundur të kapërcesh mendime të tilla, por nëse e shikon problemin nga këndvështrime të ndryshme, mund të gjesh zgjidhjen e duhur.

Ne e vrasim lumturinë tonë me duart tona. Negativiteti që mbajmë në vetvete ndaj të tjerëve, mendimet shkatërruese, zilia, zemërimi, pakënaqësia - kjo listë është e pafund. Rishikoni jetën tuaj, hiqni dorë nga kujtimet e pakëndshme, hiqni qafe njerëzit, aktivitetet dhe gjërat që ju helmojnë mendjen. Rrituni me mirësinë dhe pozitivitetin. Bëni diçka të këndshme, diçka që keni ëndërruar prej kohësh.

Jeta e një personi ndryshon me moshën, dëshirat dhe prioritetet ndryshojnë. Ky është një proces krejtësisht normal, megjithëse secili prej nesh është individual. Nëse dëshironi të përfitoni sa më shumë nga jeta juaj pas të 30-ave, 9 këshillat e mëposhtme do t'ju ndihmojnë.

Lufta kundër komplekseve është shpesh shumë e vështirë për shkak të mungesës së motivimit. Dhe për të arritur efektin maksimal në luftën kundër komplekseve, duhet të zhvilloni taktika për veten tuaj për të gjetur motivimin e nevojshëm dhe veprimet e mëtejshme. Është mbi një punë të tillë të përbashkët që ndërtohet parimi i të punuarit me veten.

Lumturia është, pavarësisht se çfarë thotë dikush, qëllimi i jetës së çdo personi. Por a është kaq e vështirë arritja e këtij qëllimi? Njerëzit përpiqen të bëhen të lumtur, por lënë pas dore gëzimet e thjeshta, të cilat së bashku mund të japin këtë ndjenjë. Këtu janë disa mënyra për t'ju ndihmuar të ndiheni më të lumtur.

Dëshironi të bëheni një person i shëndetshëm? Nëse ndiqni këshillat e dhëna në këtë artikull, atëherë mund të themi me besim të plotë se do të bëheni më të shëndetshëm se më parë. Në fillim duken të thjeshta, por filloni t'i bëni dhe do të habiteni me ndryshimet reale në shëndetin dhe gjendjen tuaj.

Prekja nuk është një tipar karakteristik i pakorrigjueshëm, ai mund dhe duhet të korrigjohet. Pakënaqësia është reagimi i një personi ndaj një mospërputhjeje me pritjet e tij. Mund të jetë çdo gjë: një fjalë, një veprim ose një shikim i mprehtë. Ankesat e shpeshta çojnë në sëmundje fizike, probleme psikologjike dhe pamundësi për të ndërtuar marrëdhënie harmonike me të tjerët. Dëshironi të ndaloni së ofenduari dhe të mësoni të kuptoni ankesat tuaja? Pastaj le të shohim se si mund të bëhet kjo.

Ka talent në secilin prej nesh

Në çdo fazë të jetës ne pyesim veten: kush jam unë në të vërtetë? Ndonjëherë njerëzit mund të jetojnë gjithë jetën e tyre dhe ende nuk e kuptojnë se çfarë i bën ata të veçantë. Pra, si ta zbuloni talentin tuaj? Kjo përzgjedhje do t'ju ndihmojë.

Bëni një analizë

A e njihni atë ndjenjë kur bëni diçka shumë të rëndësishme për ju dhe gjithçka ju shkon mirë? E mbani mend këtë kënaqësi? Pikërisht në këtë pikë kuptove se suksesi është punë e vështirë. Të vlerësosh veten nuk është krenari. Ne duhet të njohim vlerën tonë dhe të dimë se për çfarë kemi talent dhe për çfarë jo. Nuk ka nevojë të keni turp për dobësitë tuaja. Ata krijojnë një mur në rrugën drejt suksesit, por sapo ta thyeni atë, gjëra të mira do të ndodhin në jetën tuaj. Dilni nga shtëpia dhe filloni të arrini sukses me këmbënguljen tuaj.

Bëni një listë të të gjithë talenteve

Shumë njerëz na rrethojnë gjatë gjithë jetës sonë. Disa prej tyre janë jashtëzakonisht ekstravagantë, të tjerët këndojnë dhe luajnë instrumente. Kur shihni njerëz të tjerë, një buzëqeshje shfaqet në fytyrën tuaj. Pse po ndodh kjo? Këta njerëz ishin në gjendje të gjenin magjinë me të cilën ishin të talentuar. Por nëse nuk dini çfarë mund të bëni në jetë, merrni një copë letër dhe shkruani të gjitha talentet që ekzistojnë.

Ndani ato në një listë si kjo:

të cilat mund të përdoren në jetën e përditshme (aftësi komunikuese, lidership, kokëfortësi, punë e palodhur);
të cilat arrihen nëpërmjet ushtrimeve fizike ose mendore (talent për të kënduar, kërcyer, luajtur shah);
të cilat janë krejtësisht abstrakte (talent për humor, imagjinatë).

Më pas rregullojini ato sipas interesave tuaja. Mendoni se cilat prej tyre mund të zhvilloni sot. Nëse asgjë nuk ju vjen në mendje, filloni me gjërat që do të dëshironit t'i shihnit tek një person tjetër, si për shembull talenti për të bërë fotografi të mira.

Kryeni një analizë të humbur

Shpesh ëndërrojmë për diçka që është e paarritshme për ne që në fillim. Ne duam që njerëzit e tjerë të bëjnë shumë për ne. Mendoni se sa kohë kaloni në rrjetet sociale, sa orë kaloni para televizorit. E gjithë kjo është e gabuar. Ju mund ta kaloni kohën tuaj në mënyra të tjera. Nëse keni frikë të rrezikoni, atëherë filloni - provojeni! Nuk ka asgjë më të keqe se të ndihesh i frikësuar. Po, mund të ndodhë edhe që të dështoni. Ndaloni për një moment dhe analizoni pse ndodhi kjo. Me shumë mundësi, kjo përvojë do t'ju ndihmojë në fazat e ardhshme të jetës tuaj.

Gjeni njerëz me mendje të njëjtë

Zakonisht nuk mund të bëjmë shumë vetëm. Çfarë bëjmë kur kemi një problem? Ne po kërkojmë dikë që do të na dëgjojë, që do të na ndihmojë të zgjidhim këtë problem. Në të njëjtën mënyrë, ju mund të zbuloni talentin tuaj. Gjeni njerëz me mendje të njëjtë, ndani me ta pikëpamjet tuaja për botën, tregojuni për dyshimet tuaja. Mund të zbuloni talente të reja së bashku dhe të arrini majat dorë për dore. Ndihmoni njëri-tjetrin dhe do të keni sukses. Ndihma dhe bashkëpunimi i ndërsjellë mund të bëjnë mrekulli.

Provoni veten në fusha të ndryshme

Duke bërë vazhdimisht diçka të re, do të gjeni diçka që është afër jush. Çdo person është i talentuar, por jo të gjithë mund të gjejnë se çfarë saktësisht. Vetëm me provë dhe gabim mund të arrini sukses. Jini të shumanshëm dhe mund të zbuloni diçka unike në veten tuaj që do t'ju dallojë nga të tjerët.

Dëgjoje veten

Nëse nuk jeni gati të shpërdoroni veten në përpjekje të shumta për të zbuluar aftësitë tuaja, atëherë ekziston një mënyrë tjetër. Mundohuni të kuptoni se çfarë dëshironi të bëni. Punoni shumë në këtë drejtim.

Ju mund t'u përgjigjeni këtyre pyetjeve të thjeshta për të kuptuar më mirë personalitetin tuaj

Kur isha fëmijë, lodra (loja) ime e preferuar ishte...
Kur isha fëmijë, filmi më i mirë që pashë ishte...
Unë e bëj këtë jashtëzakonisht rrallë, por më pëlqen ...
Nëse do të isha gjithmonë në humor të mirë, do të...
Nëse nuk do të ishte shumë vonë, do të...
Instrumenti im i preferuar muzikor...
Më pëlqen të lexoj fshehurazi... (çfarë?)
Nëse suksesi im do të ishte i garantuar paraprakisht, do të doja të bëhesha (bëj) ...
Nëse kjo nuk do të ishte një ide e trashë, do të doja...
Muzika që më përmirëson humorin...
Më pëlqen të vishem... (si?)
Nëse do të kisha gjithmonë kohë të lirë, do të...
Çfarë dhurate do të doja të merrja?
Ata do t'ju ndihmojnë të analizoni personalitetin tuaj dhe të kuptoni dëshirat tuaja.

Merrni një shembull

Për të zbuluar aftësitë tuaja, mjafton të bëheni shumë të pasionuar pas diçkaje. Duke përdorur shembullin e disa personaliteteve të famshme, mund të gjeni forcën për t'u përpjekur të merreni me muzikë, kërcim dhe kinema. Po, mund të mos keni sukses, por a ka vërtet rëndësi? Gjëja kryesore është që ju do ta dini me siguri se nuk është e juaja dhe të mos mundoheni nga hamendja. Kush e di, ndoshta, të frymëzuar nga loja e Angelina Jolie, do të bëheni një zbulim i ri i shekullit të 21-të në industrinë e filmit.

Talentet janë diçka e rëndësishme për ne që krijojnë karizëm dhe e bëjnë personalitetin tonë unik. Le të mos i lëmë të zbehen, por vetëm të përmirësojmë aftësitë tona. Në fund të fundit, tani ju e dini se si të zbuloni talentin tuaj.