Kolecystit, det vill säga inflammation i gallblåsan, utvecklas vanligtvis mot bakgrund av andra gastrointestinala sjukdomar. För att förbättra patientens tillstånd föreskrivs en speciell mild diet "Tabell nr 5", som, om den följs under lång tid, återställer gallblåsan och leverns funktion. Det är omöjligt att bli helt botad, men många lyckas behålla ett tillstånd av remission i åratal. Kosten är ganska varierad, och de flesta lider inte för mycket av restriktioner, men att dricka kaffe mot kolecystit orsakar mycket kontroverser. Vad säger läkarna, när och vilken typ av kaffe kan man dricka, vad är tillåtet och vad är förbjudet?

Går det att dricka kaffe om man har kolecystit?

Standarddieten "Tabell nr 5" förbjuder konsumtion av kaffe i någon form. Men om alla andra villkor är uppfyllda och rätt tillvägagångssätt tas kan du dricka kaffe mot kolecystit, men det är viktigt att övervaka ditt tillstånd och övervaka om smärtan förstärks.

Det rekommenderas att konsultera med din läkare och dricka kaffe endast i stadiet av säker remission, när det inte finns någon svår smärta eller attacker. De flesta specialister tillåter fortfarande kaffe, men på individuell basis, med fokus på patientens tillstånd och sjukdomens egenskaper.

Effekten av kaffe på kroppen med kolecystit

Du kan enkelt spåra effekten av din favoritdryck på din kropp. Kaffe i sig stimulerar mag-tarmkanalen, förbättrar funktionen hos alla system, som ett resultat utsöndras magsaft aktivt och gallblåsan producerar mer galla än vad som krävs. Det sträcker sig, ökar i volym, personen känner smärta, tyngd och illamående.

I kritiska fall, om du inte tar hand om dig själv, finns det stor risk att hamna på operationsbordet, där gallblåsan helt enkelt skärs ut, och sedan kommer du inte att kunna dricka något kaffe under resten av din liv. Så var mycket uppmärksam på dig själv, drick kaffe endast när du är i remission och följ alla regler.

Regler för att dricka kaffe för kolecystit

De flesta kaffeälskare måste ompröva sina vanor. Det är inte nödvändigt att helt ge upp drycken, men nu är många saker förbjudna, och du måste lära dig hur du förbereder lämpligt kaffe som inte kommer att ge obehag och smärta.

Vilken typ av kaffe kan man dricka med kolecystit?

Experter tillåter endast svagt naturligt kaffe, kraftigt utspätt med lättmjölk eller, i extrema fall, vatten. Drycken ska vara varm, aldrig varm eller iskall. Du kommer att behöva glömma en skållande kopp espresso, som iskaffe, för alltid.
Snabbkaffe är gift för en patient med kolecystit. Släng alla burkar med pulver eller granulat, 3-i-1-påsar, etc. De innehåller för många kemikalier, emulgeringsmedel, stabilisatorer, färgämnen, och allt detta påverkar aktivt magen och gallblåsan. Bara en kopp kan orsaka ett kritiskt tillstånd.
Cikoria är acceptabelt, men det är bättre att äta det med mjölk. Och titta på ditt tillstånd, ibland orsakar det reaktioner som kan jämföras med att dricka naturligt kaffe, och i det här fallet är det ingen idé att begränsa dig själv.
Koffeinfritt kaffe är ingen räddning. Det påverkar inte bara magen, utan även många andra föreningar, syror och annat. Det vill säga, du kan experimentera, och många människor med kolecystit uppfattar koffeinfritt kaffe bättre än naturligt kaffe, men det finns inga garantier.
För att förbättra smaken kan du lägga till lågfett grädde, vanilj och vanillin samt lite kanel. Starka kryddor som irriterar magen (nejlika, kardemumma, peppar etc.) är förbjudna. Socker i små mängder, om du gillar det, är bra.

Drick alltid kaffe eller dess analoger strikt en och en halv timme efter att ha ätit, och under inga omständigheter på fastande mage.

Slutsats:

Du kan dricka kaffe om du har kolecystit, men försiktigt och endast i remission, inte mer än en kopp om dagen. Det är tillrådligt att först rådgöra med din läkare.
Endast svagt, varmt kaffe utspätt med mjölk eller grädde, socker, kanel och vanilj är tillåtet.
Det är bättre att dricka naturligt kaffe, med eller utan koffein. Kanske cikoria. Snabbkaffe för inflammation i gallblåsan är strängt förbjudet.
Om du har kolecystit, drick inte kaffe på fastande mage, utan bara en och en halv timme efter att ha ätit.
Var alltid uppmärksam på hur du mår och hur du känner dig efter att ha druckit en kopp av din favoritdryck.

Om patienten har diagnostiserats med kolelitiasis (akut eller kronisk kolecystit) och gallsten finns i gallblåsan, är en viktig komponent i behandlingen att följa en speciell diet. Det måste följas efter behandling av en sjukdom eller operation. Under en period av exacerbation bör kosten vara särskilt skonsam.

Gallstenssjukdom visar sig nästan aldrig separat. Därför åtföljs inflammation i gallblåsan av andra patologier som påverkar följande organ:

Diet nr 5 är föreskriven för följande sjukdomar:

Gallstenssjukdom.
Hepatit.
Gallstenar.

Vad som ingår i denna diet, vad är dess egenskaper och hur det ska följas under en förvärring av sjukdomen, kommer vi att ta reda på ytterligare.

Om du har gallsten eller gallsten måste du följa dessa regler när det gäller näring:

Om du har gallsten och kolecystit måste du följa en diet som, även om den tillåter dig att äta frukt, inte är allt. Med diet nummer 5 behöver du utesluta från kosten följande syrliga frukter och bär:

Följande frukter är acceptabla för gallsten:

Bananer.
Söta äpplen;
Melon.
Vattenmelon.
Avokado.
Jordgubbe.
Papaya.

Men det är bättre att avbryta druvorna för nu. Faktum är att mot bakgrund av kolelithiasis och gallsten kan patienten uppleva sjukdomar i matsmältningssystemet i form av pankreatit eller gastrit. Därför är det nödvändigt ta bort mat från din kost, vilket kan provocera fram inflammation och jäsning av organ. Dessa inkluderar vindruvor, svart bröd, kvass, kål och andra.

Lyssna på dig själv, om du efter den eller den frukten känner obehag i magen, måste du antingen vägra det eller minska konsumtionsdosen.

Grönsaker mot gallstenssjukdom

Men när det gäller grönsaker finns det inga begränsningar för dem för kolecystit och gallsten. Men du måste vara försiktig när du äter rå vitkål. Om pankreatit inte uppträder mot bakgrund av kolelithiasis, kan den konsumeras.

Och när du lider av bukspottkörtelsjukdomar, kål måste kokas eller bakas. Även surkål är tillåtet, men inte för surt.

Ät följande grönsaker utan oro:

Morot.
Zucchini.
Potatis.
Beta.
Pumpa.
Grön ärta.

Du kan äta tomater, men inte under en exacerbationsperiod; huden måste skäras av och ät inte för mycket på dem. Tomater undantagna saltade och inlagda. Baljväxter är uteslutna från denna diet, men de kan ätas i små portioner under remission.

Så du har fått reda på att om du har gallstenssjukdom måste du följa en diet som utesluter kryddig, konserverad, fet och stekt mat. Vad kan du dricka? Följande drycker är tillåtna under denna period:

Du bör dricka mineralvatten en halvtimme före måltider, dricka naturligt te, inte förpackat. Men kaffe, speciellt snabbkaffe, mot gallstenssjukdom farligt, som cikoria. Det har inte mindre skadliga effekter på magslemhinnan.

Det är bäst att undvika kaffe, även naturligt kaffe, om du lider av sjukdomar i magen och bukspottkörteln på grund av gallsten. Om detta inte kan göras, begränsa koncentrationen av drycken, blanda den med mjölk och drick den inte på fastande mage.

Strängt förbjudet på denna diet kalla drycker, speciellt med is; alkohol i någon form. Om det inte finns någon exacerbation eller smärta, är upp till 50 gram torrt högkvalitativt vin tillåtet, men bara när du själv vill dricka det.

Lista över tillåtna och förbjudna livsmedel under dieten

När man bantar mot bakgrund av gallstenssjukdom är det lämpligt att införa följande hälsosamma livsmedel och rätter i din kost:

Följande produkter är förbjudna:

kött och fisk av feta varianter;
salo;
animaliska fetter och produkter som innehåller dem (till exempel smör);
feta såser (till exempel majonnäs);
äggula;
friterad mat;
rökt kött;
konserver (kött och fisk);
fisk- och köttbuljong;
svampsoppa;
söta mjölprodukter;
sura bär och frukter;
kakao och kakaohaltiga produkter (choklad);
kaffe;
alkoholhaltiga drycker;
varma kryddor och kryddor;
vinäger marinader;
sura och kolsyrade drycker.

Meny för gallstenssjukdom

Dietmeny nr 5 under dagen kan se ut ungefär så här:

Behandlingsförloppet med diet varar från ett och ett halvt år. Alla ingredienser och sammansättning av rätter kan ändras, men följa allmänna rekommendationer kost är nödvändig.

Om en period av exacerbation av kolelithiasis inträffar, utövas en speciell diet, som kallas diet nr 5a. Varaktigheten av dess efterlevnad är upp till två veckor, sedan måste patienten återgå till en vanlig diet. Dietmenyn under en exacerbation kan vara ungefär som följer:

Frukost - mannagrynsgröt, proteinbaserad omelett, te med mjölk.
Andra frukosten - bovetegröt kryddad med olivolja, ångade köttkotletter, gammalt vitt bröd, te.
Lunch - en halv portion grönsaksbuljongsoppa med ris, kokt kycklingfilé, bovetegröt med vegetabilisk olja, gelédessert med mjölk.
Middag - potatismos, kokt fisk, te med mjölk.
2 timmar innan du går och lägger dig - kefir.

Som du kan se, vid gallstenssjukdom, för att förbättra tillståndet, måste du följa en ganska strikt diet, vilket innebär att ge upp många livsmedel. Självklart blir det extremt svårt att begränsa sig. Men detta är det enda sättet att förhindra bildandet av gallsten eller stoppa processen som har startat, och även minska risken för kirurgiskt ingrepp.

Stagnation av gallan i gallblåsan gör den tjock. I detta tillstånd faller salter ut, vilket skapar bördig mark för bildning av stenar i själva urinblåsan och i gallgångarna. Denna process kallas. Grunden för utvecklingen av sjukdomen är den inflammatoriska processen i organet och kanalerna, och den skyldige är dålig näring. Störd ämnesomsättning, frisättning av kolesterol och salter bidrar till bildningen av stenar. Som en effektiv behandling, tillsammans med att ta mediciner, följs en speciell dietregim.

Kosttillstånd för sjukdomar i gallorganen

Du kan minska kolesterolnivåerna och förbättra gallflödet i kroppen med en ordentligt organiserad kost. En diet för gallstenssjukdom är en specialdiet som begränsar konsumtionen av fetter och till fullo ger proteiner, kolhydrater och näringsämnen. Det är nödvändigt att följa en diet för gallstenssjukdom enligt följande regler:

Kosten för gallsten kan variera. Allt beror på vilket stadium sjukdomen befinner sig i: en period av remission eller exacerbation.

Produkter tillåtna

Dieten för gallstenssjukdom är baserad på införandet i menyn av produkter som innehåller:

Pektin är grunden för tarmmikrofloran, kombinerar gifter och tar bort dem från kroppen. Kännetecknas av antiinflammatoriska och omslutande processer.
Aminosyror som stimulerar metabolismen av kolesterol och lipider, tar bort fettsyror från levern.
Fiber, magnesium, kalcium.

Magert kött (kalvkött, nötkött, kyckling, kanin) är acceptabelt i patientens kost.

Lista över acceptabla produkter:

råg, gårdagens klibröd, kex;
Grötar (havregryn, ris, bovete, mannagryn) bereds i vatten. För söta soppor kan du lägga till mjölk;
kokt pasta;
magert kött (kalvkött, nötkött, kyckling, kanin);
mager fisk;
skaldjur (tång, räkor);
nötter, dadlar, solros- eller pumpafrön;
oraffinerad vegetabilisk olja;
smör läggs endast till tillagad mat;
första kurser utan buljong (soppa, borsjtj, mejerirätter);
produkter som innehåller pektin (morötter, rödbetor, pumpa);
vitlök (sänker kolesterolet);
grönsaker som innehåller stärkelse (potatis, zucchini, gurka);
mjölk, fermenterade mjölkprodukter, keso med låg fetthalt, ost (begränsade mängder);
bananer, bakade äpplen, torkad frukt;
marmelad, pastill, gelé;
kompott, gelé, nyponinfusion, utspädd juice, majssilke för infusion.

Förbjuden användning

Det är omöjligt att i tillagningsprocessen inkludera livsmedel som stimulerar ökad produktion av galla, fetter som belastar levern och kolesterol.
Oxalsyra (sorrel, tomat), kvävehaltiga ämnen provocerar avsättningen av salter och bildandet av stenar. Produkter som innehåller dem kan inte läggas till recept för matlagning.

Förbjudna livsmedel för sjukdom.

Vi kommer att ta reda på vilka produkter som är förbjudna från följande lista:

nybakat bröd, bakverk, kakor;
mejeriprodukter med hög fetthalt;
ägg (endast med läkares tillstånd);
buljong;
fett kött, ister;
pärlkorn, hirs och korngröt;
kål, tomater, syra, spenat, lök, rädisor, rabarber;
alla svampar är förbjudna;
rökt kött, konserver, slaktbiprodukter, korv;
kryddor. Låt oss separat uppehålla oss vid ingefärarot, som har helande egenskaper. Tillsammans med avlägsnandet av toxiner främjar ingefära rörelsen av stenar, vilket är farligt för patienter med gallstenssjukdom;
hårda kryddiga ostar;
snabbmat;
Te kaffe;
råa frukter och bär.

Varför är det nödvändigt att följa en diet, konsekvenserna av kränkning

En rätt utformad kost kan förhindra bildandet av gallsten. Patienter som följer den föreskrivna kosten minskar risken för ytterligare utveckling av sjukdomen och minskar symtomen vid exacerbation.

En kost för gallsten leder till normala kolesterolvärden i blodet och hjälper till att bli av med problem med tarmrörelser.

Recept tillagade av lätta produkter lindrar magen, gallblåsan och bukspottkörteln och låter dem arbeta i ett avslappnat läge, bli av med överflödigt fett och öka tarmmikrofloran.

En mängd olika hälsosamma livsmedel stärker immunförsvaret, vilket resulterar i gott humör och god sömn. Att ignorera kostrekommendationer leder till exacerbationer av sjukdomen och frekvent kolik. Långvarig blockering av kanalerna leder till svullnad av organet, åtföljd av svår kolik. Varaktigheten av processen kan leda till levercirros.

Den konstanta närvaron av ett organ i ett inflammerat tillstånd kompliceras av ytterligare sjukdomar. Farliga komplikationer inkluderar cancer i urinblåsan och pankreatit i kronisk eller akut form. De resulterande stenarna i gallblåsan kan migrera och bilda tarmobstruktion. De beskrivna komplikationerna är livshotande för patienten, så gallstensbehandling inkluderar ett viktigt tillstånd - diet.

Människokroppen är en rimlig och ganska balanserad mekanism.

Bland alla infektionssjukdomar som är kända för vetenskapen har infektiös mononukleos en speciell plats...

Världen har känt till sjukdomen, som officiell medicin kallar "angina pectoris", under ganska lång tid.

Påssjuka (vetenskapligt namn: påssjuka) är en infektionssjukdom...

Hepatisk kolik är en typisk manifestation av kolelithiasis.

Hjärnödem är en följd av överdriven stress på kroppen.

Det finns inga människor i världen som aldrig har haft ARVI (akuta respiratoriska virussjukdomar)...

En frisk människokropp kan absorbera så många salter från vatten och mat...

Knäbursit är en utbredd sjukdom bland idrottare...

Vad man inte ska äta om man har gallsten

När en person diagnostiseras med kronisk eller akut kolecystit (kolelithiasis), är kosten ett av de viktigaste förutsättningarna för att förlänga perioden av remission efter behandling. Dieten ingår också i det obligatoriska återhämtningsprogrammet efter kirurgisk behandling av sjukdomen.

Kronisk kolecystit är en isolerad patologi endast i undantagsfall. I de flesta fall leder den inflammatoriska processen i gallblåsan till patologiska störningar i funktionen av bukspottkörteln, tarmarna, levern, magen och åtföljs också av nervösa och hjärt-kärlsjukdomar.

För akut och kronisk hepatit, kolecystit och gallsten har läkare tagit fram en specialdiet som kallas tabell nr 5.

Kroppens fysiologiska behov kräver att den dagliga kosten har ett kaloriinnehåll på 2000-2500 kcal. Det genomsnittliga förhållandet mellan proteiner bör vara 80-90 gram, fetter – 80-90 gram och kolhydrater – 300-350 gram.

Den viktigaste informationen som varje patient som följer en diet med gallsten bör känna till:

de mest kraftfulla provokatörerna för exacerbation av sjukdomen är fet och stekt mat;

Undvik att äta stora mängder mat (överäta);

mat bör konsumeras varm (varken varm eller kall);

måltider bör vara små men frekventa (minst 6 gånger om dagen);

Det är strängt förbjudet att konsumera eldfasta fetter och starka stimulanser av mag- och bukspottkörtelsekretion - produkter med eteriska oljor, produkter med högt kolesterolinnehåll, extrakt, kryddor;

huvuddieten bör bestå av frukt och grönsaker;

Alla rätter ska tillagas kokta, ångade eller ibland bakade.

Frukt som kan konsumeras om du har gallsten och kolecystit

Diet nr 5 utesluter konsumtion av sura frukter och bär, så det är nödvändigt att undvika körsbärsplommon, mango, syrliga plommon, sura äpplen, tranbär, alla typer av citrusfrukter och krusbär.

Många patienter är intresserade av tillåtligheten av att äta vindruvor och bananer för kolecystit. Den senare kan konsumeras, och du kan också äta papaya, avokado, jordgubbar, melon, vattenmelon och söta äppelsorter. Det finns vissa tvivel om vindruvor, eftersom majoriteten av patienterna, förutom kolecystit, har andra patologier i mag-tarmkanalen (pankreatit, gastrit) och, som bekant, vindruvor och vissa andra produkter (kvass, svartbröd, kål) kan orsaka processer jäsning, vilket leder till inflammation i organ.

Därför är det viktigaste villkoret för att följa någon diet ökad kontroll över ditt tillstånd, och om obehag uppstår efter att ha tagit någon produkt, bör du analysera mängden av dess konsumtion och i framtiden äta mindre eller helt överge den tvivelaktiga produkten.

Grönsaker som kan ätas mot kolecystit

Det finns inga begränsningar när det gäller konsumtion av grönsaker för kolecystit. Du bör använda vitkål rå med försiktighet om patienten har pankreatit, men även då kan du äta rå kål endast i små doser. Det är dock värt att komma ihåg att om bukspottkörteln inte fungerar måste du äta kål bakad eller kokt. Fans av fermenterade produkter bör välja en surdeg som inte är speciellt sur. Du kan säkert konsumera zucchini, potatis, pumpa, rödbetor, morötter och ärtor. Du bör inte överanvända tomater, du kan bara äta dem under perioder mellan exacerbationerna och bara skala dem. Det är förbjudet att äta saltade och inlagda tomater. När det gäller baljväxter, utesluter tabell nr 5 dem, men under perioden av remission kan du äta dessa livsmedel i begränsade mängder.

Drycker du kan dricka om du har gallsten

Angående mat är det klart att den ska ångas, kokas, bakas och inte vara varm, kryddig, fet eller stekt. Drickandet har också sina egna egenskaper. Du kan säkert dricka nyponavkok, rödbetorjuice (för att bli av med gifter bör betorjuice stå i kylskåpet i cirka 3 timmar), tomat- och morotsjuice, utspädd fruktjuice, gelé, kompotter, fruktteer. Det är extremt användbart att dricka mineralvatten som inte innehåller gaser "Slavyanovskaya", "Smirnovskaya". I det här fallet är det bäst att ta det 30 minuter före måltid. Svagt grönt te är också användbart, men inte i påsar.

Om du har kolecystit bör du undvika kaffe, särskilt snabbkaffe, det gäller även cikoria, som tvärtemot vad många tror har en negativ effekt på magslemhinnan, vilket inte skiljer sig från kaffets effekt. Om patienten förutom gallsten diagnostiseras med bukspottkörtel- eller magsjukdomar från cikoria, bör kakao och kaffe helt överges; om detta är omöjligt bör konsumtionen begränsas eller drickas inte på fastande mage och spädas ut med mjölk.

Det är strängt förbjudet att dricka mycket kalla, iskalla drycker, och tillräckligt mycket har redan sagts om farorna med alkohol även för en frisk kropp för att förstå att i fall av kolecystit bör denna produkt helt överges. Det är tillåtet att dricka 50 gram torrt vin på helgdagar, men det kan bara göras i perioder mellan exacerbationerna. Du bör inte glömma att lyssna på din egen kropp när du tar någon mat.

Vilka livsmedel kan och inte kan ätas med kolecystit?

Bageriprodukter

Idag köper ett stort antal familjer hem brödmaskiner för att göra sitt eget bröd. Nybakade produkter rekommenderas inte för konsumtion för patienter med kolecystit; det är bättre att vänta en dag eller två och äta brödet i torkad form; det är också värt att notera att brödet inte bör vara rikt. Om du har stenar i gallblåsan bör du undvika alla mördegs- och smördegsprodukter. Alla pannkakor, pannkakor, kakor och bakverk bör uteslutas. Med tanke på den industriella konfektyrproduktionens tendens att använda matfetter (främst palmolja), som är praktiskt taget giftiga, är det dessutom ganska uppenbart att konsumtion av bakverk från butik är farligt även för en frisk kropp. Däremot kan du lugnt äta gårdagens bakverk gjorda av råg, skalat, vetemjöl och klibröd. Dessutom är pajer gjorda av enkel deg med äpplen, kött, keso och fisk säkra.

Soppa med brant buljong

Branta buljonger gjorda av svamp, anka, kyckling, fisk och kött har en negativ effekt på hela matsmältningssystemet. Det är nödvändigt att utesluta sådana buljonger från kosten och byta till grönsakssoppor. Om det är mycket svårt att vägra sådana buljonger, kan du som ett alternativ använda mycket utspädda buljonger från magert kött. Baserat på dem kan du senare förbereda borsjtj, rödbetssoppa, soppor och kålsoppa.

Fet kött – fet kyckling, nötkött, lamm, fläsk, anka, gås

Fett kött måste tas bort helt från kosten. Köttprodukter kan endast tillagas med mager kanin, fågel, nötkött och kokt, och sådana rätter bör konsumeras i begränsade mängder. Du kan använda kokt kött i form av malet kött för att förbereda ångade kotletter, köttbullar, grytor, och varje köttbit måste tuggas ordentligt.

Korv, korv

Idag är den mest bekväma och prisvärda produkten halvfärdiga köttprodukter, som presenteras i överflöd på hyllorna i butiker och stormarknader. Dessa produkter är de mest skadliga eftersom de är mycket kemiska: de är fyllda med tillsatser av okänt ursprung, konserveringsmedel, smakförstärkare och är farliga inte bara för personer med mag-tarmproblem utan också för absolut friska medborgare. Du ska inte hoppas att "dietkorvar" och "barnkorvar" inte innehåller ovanstående "ingredienser". Sådana livsmedel bör helt uteslutas från kosten vid pankreatit eller kronisk kolecystit. Du måste förstå att namnet på sådana produkter bara är ett marknadsföringsknep.

Frön, honung och nötter mot kolecystit

Om det inte finns någon allergi mot biprodukter är det tillåtet att konsumera honung mot kolecystit. När det gäller frön och nötter gäller restriktionerna endast att köpa oraffinerade produkter och rengöra dem omedelbart före konsumtion, och i måttliga doser.

Man bör komma ihåg att de skalade nötterna som presenteras på hyllorna i inhemska butiker inte kan ätas. Under rengöring, bearbetning och transport genomgår de oxidation av fetterna de innehåller och härsknas. Oxiderade fetter i nötter skapar ytterligare stress på gallblåsan, levern och bukspottkörteln. Problemet med pinjenötter, som importeras från Kina, är särskilt akut. Det är strängt förbjudet att använda dem för kolecystit.

Ägg, fisk

I analogi med kött bör fet fisk (lax, stör, beluga, stör, havskatt) uteslutas från kosten, och gädda, kummel, karp, torsk, gös kan säkert användas för kolecystit. Glöm inte att stekt mat är förbjudet om det finns gallsten, så du måste laga fisken kokt, bakad eller ångad. Forskning har upprepade gånger visat att när fisk steks förlorar den alla sina fördelaktiga egenskaper, så kosten förhindrar inte bara exacerbationer, utan låter dig också få alla fördelaktiga ämnen från fisk.

Det finns praktiskt taget inga restriktioner för ägg. De kan ätas i påse eller mjukkokta, som en del av en omelett eller andra rätter. De enda begränsningarna är stekta och hårdkokta ägg.

Mejeri

Mjölksoppor med flingor och pasta har exceptionella fördelar. Det är förbjudet att konsumera fet gräddfil, ostar, jäst bakad mjölk, grädde, keso och mjölk. Du kan dricka mjölk om du har kolecystit, särskilt om du tillsätter den till te; du kan också äta milda ostar (ryska, holländska), mager gräddfil, keso med låg fetthalt och kondenserad mjölk.

Det är dock värt att komma ihåg att den inhemska marknaden är full av varor av låg kvalitet, så även "hemgjorda" mejeriprodukter kan innehålla olika tillsatser. Tonvis med palmolja exporteras till Ryssland, vilket är en extremt skadlig produkt, även som en del av andra produkter.

Idag tillsätts palmolja till smör, glass, keso, ost och andra mejeriprodukter, och förekomsten av sådan olja i choklad, konfektyr och bakverk förvånar ingen längre. Men denna typ av olja är mycket skadlig för mag-tarmkanalen.

Vad ska man göra i en sådan situation? Det är nödvändigt att endast köpa högkvalitativa produkter från pålitliga tillverkare och inte jaga billiga produkter, eftersom ett lågt pris är en direkt indikation på användningen av olika substitut. Det gäller även kakor, glass och glaserad ostmassa. Deras produktion använder inte naturlig grädde och mjölk, utan torra substitut, som genomgår många kemiska behandlingar under produktionen. Sådana produkter orsakar betydande skada på människokroppen och gallblåsan. Det är mycket svårt för bukspottkörteln och levern att klara av sådana ingredienser.

Marinader, konserver, rökt kött

All konserverad mat, rökt fisk, korv, konserverad fisk och inlagda grönsaker är förbjudna att äta om du har kolecystit.

Växtprodukter

Sorrel, rädisa, spenat, vitlök, rädisor och salladslök bör uteslutas från kosten. Kryddor du inte bör använda inkluderar ingefära, majonnäs, varm ketchup, senap, pepparrot, peppar. Tillåtna kryddor inkluderar lagerblad, kryddnejlika, kanel, vanillin, persilja och dill.

Gröt

Smuliga och halvviskösa grötar, särskilt bovete och havregryn, har exceptionella fördelar. Om du tvättar flingorna på kvällen, tillsätter kokande vatten och salt och äter det varmt på morgonen, är detta det bästa sättet att bevara dessa produkters vitaminer och fördelaktiga egenskaper. För att diversifiera menyn kan du också förbereda kassler av pasta och flingor, göra puddingar, pasta och grönsaker.

doctoroff.ru

Diet för gallsten

Gallstenssjukdom är en sjukdom, vars orsak i 70% av fallen är dålig näring. Många komplikationer av denna patologi uppstår av samma anledning. För behandling ordineras inte bara mediciner, utan också en speciell diet för gallsten.

Dieten för gallstenssjukdom syftar till att normalisera metaboliska processer i kroppen och minska nivån av urinsyra och salt i den, från vilka stenavlagringar bildas.

Att observera patienter i flera år gjorde det möjligt för forskare att identifiera följande fördelar med att följa en terapeutisk diet:

Exacerbationer av sjukdomen har minskat, det vill säga patienter besväras mindre av smärtsamma attacker;
Kvinnors menstruationscykel förbättras;
Både kvinnor och män förbättrar sina matsmältningsprocesser;
På grund av det minskade kaloriinnehållet i måltider har de flesta patienter möjlighet att gå ner i övervikt.

Dessutom är samma diet också indikerad för pankreatit. Det låter dig minska belastningen på bukspottkörteln och därigenom främja snabb läkning av sår som bildades på organets yta under utvecklingen av sjukdomen.

Därför, om du lider av gallsten och pankreatit, bör du följa denna diet konstant under hela ditt liv, även om du samtycker till en kirurgisk metod för att behandla denna sjukdom.

Dieten för gallsten och pankreatit innebär att man minskar eldfasta fetter och proteiner i patienters kost. De som lider av fetma rekommenderas också att minska på enkla kolhydrater. Recept för matlagning bör vara diet och endast innehålla "lätta" och hälsosamma produkter. Men under perioden med exacerbation av sjukdomen bör de inte ätas. Men mer om det senare.

Tillåten frukt

Dieten för gallstenssjukdom tillåter konsumtion av nästan alla frukter och bär.

Undantaget är sura sorter:

krusbär,
gröna äpplen,
apelsiner,
mandariner,
grapefrukt osv.

Du kan äta bananer och vindruvor om du har gallsten. Men om du har en komplikation som pankreatit bör du inte äta dem.

Du kommer att behöva kombinera två dieter samtidigt - för gallstenssjukdom och pankreatit, exklusive alla livsmedel som finns på förbudslistan från kosten. Och under perioden med exacerbation av en eller annan sjukdom, uteslut dem från kosten helt och hållet.

Vilka grönsaker kan du äta?

Om du har gallstenssjukdom kan du äta alla grönsaker, men bara de som odlas under naturliga förhållanden. Det är förbjudet att konsumera konserverade grönsaker och använda dem i matlagning, eftersom de provocerar produktionen av galla i gallblåsan, och i närvaro av stenar är denna process oönskad.

Men återigen, för andra sjukdomar i matsmältningssystemet är det inte tillåtet att äta alla grönsaker. Om du till exempel har pankreatit bör du inte äta kål i någon form, eftersom det orsakar jäsning och kan orsaka en förvärring av sjukdomen.

Under perioden med stabil remission kan den ätas, men bara i minimala mängder och bara kål.

Vad kan du dricka?

Magnesiumdieten för gallstenssjukdomar innebär att man dricker mycket vätska. I princip är det fördelaktigt för kroppen, och i händelse av en sådan sjukdom har det till och med en läkande effekt och tar bort överflödigt salt från det!

Men alla drycker är inte säkra att dricka. Endast kompott gjord av torkad frukt, gelé, grönt te, kefir och lättmjölk är tillåtna.

Du bör under inga omständigheter dricka kaffe, kakao, svart te eller alkohol! De kan leda till förvärring av sjukdomen.

Vad ska man inte äta?

Vid kolelithiasis är det förbjudet att konsumera:

Vitt bröd;
Fet mat;
Fläsk;
Ankor, gås;
Ättiksgurka;
Rökt kött;
Marinader;
Smörbakelser;
Salt ost;
Helfet mjölk.

Listan över förbjudna livsmedel är inte särskilt lång, så att hitta recept för matlagning som är tillåtna för gallstenssjukdom kommer inte att vara svårt.

Dessutom, om du har gallsten, är det förbjudet att äta mycket varm och kall mat. Maten som konsumeras ska vara varm och inte irriterande för matsmältningssystemet.

Recept för gallsten

Vi erbjuder dig recept för att tillaga dieträtter som kan inkluderas i den dagliga menyn för en patient med kolelithiasis.

Fylld zucchini

För att förbereda denna maträtt behöver du:

två små zucchini;
två söta äpplen;
två morötter;
lättmjölk ½ kopp;
en liten bit smör (10 gram);
gräddfil med låg fetthalt - 4 msk.

Först måste du förbereda köttfärsen för fyllningen. Ta en morot, skala den och riv den på ett grovt rivjärn. Lägg i en uppvärmd stekpanna och tillsätt mjölk. Täck med ett lock och låt sjuda tills det är klart.

Skala äpplena, ta bort kärnhuset från dem och riv även dem. Kombinera dem med kokta morötter, rör om och tillsätt en bit smör.

Skär zucchinin på mitten och använd en sked för att ta bort all fruktkött och alla frön. Lägg köttfärsen i de resulterande båtarna och lägg dem i en kastrull. Tillsätt lite vatten och låt sjuda i ytterligare 10-15 minuter. Servera endast varm med gräddfil.

Kyckling gräddsoppa

Du kommer behöva:

kycklingbröst - 100 gram;
mjölk - ½ kopp;
rå äggula;
grönsaksbuljong - 300 ml;
smör - 5 gram.

Koka först kycklingbröstet, mal det genom en köttkvarn och gnid genom en fin sil. Den resulterande köttpurén ska hällas med grönsaksbuljong och koka upp. Blanda sedan mjölken med äggulan, värm den något (upp till 60-70C) och häll i soppan i en tunn stråle under konstant omrörning. Koka soppan tills den är tjock.

Det här är rätterna du kan äta varje dag utan att oroa dig för din hälsa. De är lätta och kalorisnåla, bara lämpliga för dem som lider av gallstenssjukdom.

Gastroenterologer i din stad

Välj stad:

moizhivot.ru

Diet för gallsten: koleretiska produkter

När stenar dyker upp i gallblåsan upplever en person symtom i form av smärta, aptitlöshet, illamående och kräkningar. För att bli av med sjukdomen måste du gå till sjukhuset, där läkaren kommer att ordinera en behandlingsregim och välja en speciell diet. Rätt kost är en viktig del av allmän terapi.

Vad ska man inte äta om man har gallsten?

Först och främst är det nödvändigt att helt eliminera alkoholhaltiga drycker. Fet mat och mat rik på kolhydrater är inte lämpliga. För söt mat är också förbjuden. Kakor, pannkakor, bakverk och andra liknande produkter är förbjudna. Söta bakverk ska inte heller ätas. Färskt bröd hjälper dig inte.

Obs: Om allvarliga attacker med intensiv smärta uppstår måste du följa en striktare diet.

Stekt mat är fortfarande förbjuden eftersom de främjar bildningen av stenar. Du måste utesluta feta buljonger från din kost. Det rekommenderas att avstå från korv och halvfabrikat. Det är inte önskvärt att använda fett kött i kosten. Därför måste du ge upp anka, fläsk och lamm.

Kost för gallsten: vad kan du äta?

Det rekommenderas att inkludera högproteinmat i menyn i tabell nr 5, eftersom de inte överbelastas gallblåsan. Det är lämpligt att använda vegetabiliska oljor för matlagning. Det är dock bättre att lägga till olja till redan beredd mat, men inte att överkoka den.

Det är värt att ge företräde åt dietspannmål, nämligen havregryn, bovete och ris. Kostbordet ska bestå av soppor kokta i grönsaksbuljong. Du kan också lägga hackad potatis till den. Menyn ska inte innehålla sura rätter som kålsoppa och borsjtj.

Det är tillåtet att använda magert kött och fisk. Det är tillåtet att konsumera mjölk och icke sura mejeriprodukter.

Obs: Du bör inte vänta mer än tre timmar mellan måltiderna. Det är lämpligt att göra ett schema och följa det exakt.

Att dricka är ofta ett viktigt villkor när man planerar en diet. För detta ändamål är svagt te, stillastående vatten, nyponavkok och färskpressad juice lämpliga.

Diet för gallsten: provmeny

När du sammanställer en diet för veckan, inklusive för pankreatit, diabetes mellitus eller under graviditeten, kan du använda alla rätter som är tillåtna. Det är lämpligt att börja dagen med gröt, kesopudding eller grönsakssallad. Som dryck bör företräde ges till nypondekok eller te.

Den andra frukosten består av rivna morötter med vegetabilisk olja eller juice med bröd bakat med kli.

Till lunch måste du förbereda den första och andra kursen. Soppor gjorda med grönsaksbuljong eller mild köttbuljong är lämpliga (använd endast beprövade recept). Du kan också göra gröt av malda spannmål till lunch. Det rekommenderas att äta ett äpple som efterrätt.

Eftermiddagsmellanmålet består av juicer och kex.

Bovetebollar och keso är tillåtna till middag. Dessutom är ett avkok med kli eller risgrynsgröt med kli lämplig som kvällsmåltid.

Koleretisk mat för gallsten: video

Under en exacerbation är det nödvändigt att konsumera livsmedel som förhindrar gallstagnation. För detta använder vi:

vegetabiliska oljor - de bör användas utan preliminär värmebehandling, det vill säga det är bättre att krydda sallader än att använda stekning för matlagning;
kli;
grönsaker, buljonger och juicer från dem;
några frukter och juicer från dem;
cikoria;
gurkmeja;
avokado;
grönska.

Majs, oliv och solros kan användas som vegetabilisk olja. Det främjar produktionen av kolecystokinin, som tar en aktiv del i bildandet av galla.

Detta är intressant: Enligt vissa experter är det användbart att konsumera 1 tesked vegetabilisk olja före måltider. Men andra läkare motsätter sig denna idé. De rekommenderar att om du använder denna behandlingsmetod, då endast under överinseende av medicinsk personal.

Tack vare kli förbättras motiliteten i gallvägarna, avföringen normaliseras och skadliga ämnen avlägsnas från kroppen. Bland frukter rekommenderas det att föredra mandariner, päron, meloner, vattenmeloner och apelsiner. Från grönsaksjuicer är det lämpligt att välja kål och betorjuice. När det gäller cikoria är det växtens blad och rötter som ska användas. Avokados medicinska egenskaper består av enkelomättade fetter, som hjälper till att bryta ner kolesterol och normalisera gallsystemets funktion.

Nedan finns en video om hur man utför korrekt behandling och förhindrar gallstagnation.

Om du följer en speciell diet kan du bryta ner små stenar i gallblåsan utan användning av mediciner och kirurgi, och återhämtningsperioden fram till fullständig återhämtning blir bra. Det finns många recept för att tillaga rätter från ingredienser som återställer organfunktionen. Menyn kan inte bara vara hälsosam, utan också varierad.

www.azbukadiet.ru

Idealisk kost för gallsten

En speciell kost för gallsten är av stor betydelse under behandlingen och omedelbart efter den. Det är fel kost som leder till att det bildas stenar. Om du utesluter skadliga livsmedel från din kost kan du bli av med sjukdomen.

En speciell diet krävs när gallblåsan tas bort. Samtidigt förlorade personen reservoaren där gallan samlas. De stigar som den passerar måste ständigt lastas av. Och en ordentlig kost kan hjälpa till med detta.

Hur man äter när man är sjuk

Framför levern finns gallblåsan, som används för att lagra galla. Om för mycket fett kommer in i kroppen bildas stenar. Sjukdomen manifesterar sig inte i de inledande stadierna av utvecklingen. Smärta uppträder gradvis i höger sida av buken, under revbenen. Men om stenen hamnar i gallgången blir smärtan svår, ofta outhärdlig. Först då vänder sig patienten till läkaren.

Patienten genomgår medicinsk eller kirurgisk behandling. Men du måste följa en diet för vilken behandling som helst.

När sjukdomen förvärras kan en balanserad kost lindra gallblåsan, hjälpa den att återgå till ett viloläge och säkerställa långvarig remission.

Det är nödvändigt att organisera näring för gallsten så att kroppen inte får mer än 2,5 tusen kilokalorier per dag. Detta är tillräckligt för fysiologiska behov.

Följande förhållande bör observeras i mat:

kolhydrater - inom 350 gram;
fetter - inte mer än 90 gram;
proteiner - i genomsnitt 85 gram.

Rätter som framkallar exacerbationer bör uteslutas från menyn. Dessa inkluderar allt stekt och fett. Att äta för mycket är oacceptabelt. Maten ska vara varm. För varmt eller kallt irriterar gallblåsan.

Patienten ska ges delade måltider. Du måste äta oftare - minst 6 gånger om dagen, men i små portioner. Det är nödvändigt att ta bort eldfasta fetter från konsumtion. Kryddor, extrakt, allt som innehåller kolesterol och eteriska oljor är inte att rekommendera för dem som lider av gallsten.

Grunden för menyn bör vara grönsaker och frukt. Eftersom stekt mat inte är tillåtet, ångas, kokas eller bakas mat.

Tillåtet frukt och grönt

En diet speciellt utformad för gallsten utesluter sura frukter och bär från kosten. Dessa inkluderar krusbär, tranbär, alla representanter för citrusfamiljen, sura äpplen och plommon, mango.

Söta frukter och bär är inte kontraindicerade. Många är intresserade av om vindruvor kan ätas. Han är tveksam. Om en patient har smärta i gallblåsan, åtföljs den ofta av andra gastrointestinala åkommor. Druvor orsakar jäsning, vilket bidrar till inflammation i organen. Om du vill äta vindruvor, lyssna på din kropp. Om det finns det minsta obehag i bostäder och kommunala tjänster, bör du minska mängden eller helt eliminera den tvivelaktiga frukten från konsumtion.

Nästan alla grönsaker är tillåtna. Du bör använda rå kål med försiktighet om du har pankreatit. Sådana patienter kan äta denna grönsak bakad eller kokt. Och surkål är acceptabelt att äta om den inte är helt sur.

Det är tillåtet att äta gröna ärtor, pumpa, rödbetor, zucchini och potatis. Tomater är inte att rekommendera under perioder av exacerbation. Det rekommenderas att ta bort skalet från dem. Baljväxter äts också under perioder av remission.

Vilka drycker är inte kontraindicerade för patienter?

För gallsten ingår en tillräcklig mängd vätska i kosten. Du kan dricka fruktteer och kompotter. Men bara från de frukter som är tillåtna för konsumtion. Att dricka konserverad juice rekommenderas inte. Juicer ska pressas omedelbart innan de dricks. Samtidigt späds de med kokt vatten. Morot och rödbetor är särskilt användbara. Det senare måste förberedas i förväg, 3 timmar före mötet. Nyponavkok är bra vid sjukdom.

Patienten kan dricka vatten, helst fortfarande mineralvatten. Det rekommenderas att ta det en halvtimme före frukost, lunch och middag. Nybryggt grönt te rekommenderas. Men du ska inte använda tepåsar.

Om en patient har gallsten är kaffe, särskilt snabbkaffe, kontraindicerat. Om det används ofta kommer ytterligare behandling att krävas. Cikoria är inte heller önskvärt, trots att reklam starkt antyder det. Det har en aggressiv effekt på magen och hela mag-tarmkanalen. Läkare rekommenderar att ge upp kakao. Om patienten vill dricka en kopp dryck, bör han dricka den med mjölk och alltid på full mage.

Kosten för gallsten bör inte innehålla kalla drycker. Alkohol är förbjudet, du får inte dricka mer än 50 gram torrt vin av god kvalitet. Men förutsatt att patienten inte har en exacerbation.

Vad ska man inte äta om man är sjuk

En patient med gallsten bör ta bort nybakat bröd från menyn. Det är bättre att äta den torkade från igår. Smörbakade varor, särskilt köpta i butik, rekommenderas inte. Den innehåller mycket fett, inklusive palmolja. Det är lämpligt att äta skalat bröd, bakverk gjorda av råg eller klimjöl.

Soppor kokta med stark buljong har en negativ effekt på dålig hälsa. Du bör laga de första maträtterna med grönsaker. Vill du verkligen ha köttbuljong kan du göra den med magert kött. Under tillagningsprocessen späds den med vatten eller grönsaksbuljong. Fet kött ska inte ätas, annars kommer all behandling att hamna i avloppet. Halvfärdiga köttprodukter är särskilt skadliga.

Dieten för personer med gallblåsans patologier innehåller recept på rätter gjorda av mjölk. Till exempel mjölksoppa med flingor eller pasta, mjölkgröt. Men du ska inte äta keso eller grädde med hög fetthalt. Te med mjölk, även kondenserad mjölk, är hälsosamt. Det kommer inte att skada. Men alla produkter måste köpas från en pålitlig tillverkare. Mjölkprodukter bör inte innehålla palmolja, vilket är skadligt för hälsan.

När det gäller fisk bör du inte äta feta sorter, som lax eller stellatstör. Men du kan äta torsk, kummel och karp. Men recept måste överensstämma med kosten. Detta är kokt, bakad eller ångad fisk.

Gallblåsan ultraljudsnorm Diet för en böjd gallblåsa hos ett barn

När en person diagnostiseras med akut eller kronisk kolecystit, kolelitiasis, är en av de viktigaste förutsättningarna för att förlänga remission efter behandling eller i sex månader efter operation diet.

Kronisk kolecystit är nästan aldrig en isolerad sjukdom, och den inflammatoriska processen i gallblåsan åtföljs ofta av patologiska störningar i magen, levern, tarmarna, bukspottkörteln, hjärt- och kärlsjukdomar och nervsjukdomar.

För kronisk och akut kolecystit, hepatit och gallsten har en speciell diet tagits fram, kallad tabell nr 5. Vilken typ av diet är detta, vad du kan äta med kolecystit och hur man följer en diet med gallsten - vi kommer att berätta i den här artikeln.

Kaloriinnehållet i den dagliga kosten, energivärdet av produkter bör vara 2000-2500 kcal, vilket bestäms av kroppens fysiologiska behov. I genomsnitt bör förhållandet mellan kolhydrater vara 300-350 g, fett 80-90 g, proteiner - 80-90 g.

Det viktigaste som en patient som följer en diet för gallsten bör veta:

Den mest kraftfulla provokatören av exacerbationer tar friterad och mycket fet mat

Att äta en stor mängd mat, det vill säga överäta

Mat ska bara vara varm, inte varm, inte kall

Det bör finnas fraktionerade måltider, små portioner, men ofta - 6 gånger om dagen

Användningen av eldfasta fetter, starka stimulantia av bukspottkörtel- och magsekretion - kryddor, extrakt, livsmedel med hög kolesterolhalt (se), produkter med eteriska oljor - är strängt förbjudet.

Huvuddieten bör bestå av grönsaker och frukt.

Eftersom stekt mat inte kan konsumeras, tillagas alla rätter ångade, kokta eller mer sällan bakade.

Vilka frukter kan du äta mot kolecystit och gallsten?

Enligt diet nr 5 är det viktigaste att utesluta alla sura bär och frukter, det vill säga man kan inte äta krusbär, alla typer av citrusfrukter, tranbär, sura äpplen, syrliga plommon, mango, körsbärsplommon.

Många människor är intresserade av frågan: Är det möjligt att äta bananer och vindruvor för kolecystit? Ja, bland de tillåtna frukterna finns: söta äpplen, vattenmeloner, bananer, melon, jordgubbar, avokado, papaya. När det gäller druvor är de en tveksam frukt. Med tanke på att patienten i de flesta fall, förutom kolecystit, också har andra sjukdomar i matsmältningssystemet (till exempel gastrit, pankreatit), frukter som vindruvor och grönsaker som kål, svart bröd, kvass kan orsaka jäsning och inflammation av organen.

Därför bör du alltid lyssna på din kropp; om du märker obehag efter att ha tagit en viss produkt, analysera mängden du äter, försök att äta mindre nästa gång eller helt ge upp den tveksamma frukten.

Vilka grönsaker kan du äta mot kolecystit?

Det finns praktiskt taget inga begränsningar bland grönsaker, det vill säga du kan äta vilka grönsaker som helst. Du bör vara försiktig med rå vitkål, om patienten inte lider av bukspottkörtelinflammation kan du äta rå kål i små mängder, men om du har störningar i bukspottkörteln kan den bara konsumeras kokt, bakad, om du gillar surkål , då ska det inte vara för surt. Du kan ha gröna ärtor, morötter, rödbetor, pumpa, potatis, zucchini. Överanvänd inte tomater; de kan ätas utan exacerbation, men bara utan skal, med måtta; inlagda och saltade är uteslutna. När det gäller baljväxter, enligt diet nr 5 är de uteslutna, men under perioden av remission kan de konsumeras i mycket begränsade mängder.

Vad kan man dricka om man har gallsten?

Vad du kan äta med kolecystit blir tydligt att endast ångad, kokt, inte saltad, inte kryddig eller konserverad, inte stekt och inte fet. Men vad kan man dricka? Du kan dricka fruktteer, kompotter, gelé, färskpressad men utspädd frukt- och grönsaksjuice, morots-, tomat- och rödbetsjuice är särskilt användbara (rödbetsjuice bör drickas 3 timmar efter pressning), Det är särskilt bra att ta mineralvatten utan gaser 30 minuter före måltider, såsom Smirnovskaya, Slavyanovskaya. Svagt te är användbart, särskilt grönt te, inte i påsar (se).

Går det att dricka kaffe om man har kolecystit? Kaffe, särskilt snabbkaffe, bör undvikas, detsamma gäller för den utannonserade cikoria, dess effekt på magslemhinnan är inte mindre skadlig än kaffe. Om en person, förutom kolecystit, lider av sjukdomar i magen och bukspottkörteln, är det bättre att undvika cikoria, kakao och kaffe helt och hållet; om detta inte är möjligt, bör du begränsa dess koncentration, dricka det med mjölk och inte på en tom mage.

Det är strängt förbjudet att dricka iskalla, kalla drycker, och skadorna av alkoholhaltiga drycker på kroppen är känd för alla; när du följer en diet för gallsten och kolecystit, bör du helt ge upp alkohol. Naturligtvis för firandet 50 gram. Du kan dricka gott torrt vin om det inte finns någon förvärring av sjukdomen och smärtan, allt beror på dosen och kvaliteten på den alkoholhaltiga drycken. Lyssna alltid på dina känslor, allt är bra med måtta.