Uppföranderegler under en hundkamp: låt din hemliga sympati vara på de svagas sida - det här är generositet, men satsa på den starkare - det här är din sak.
Mark Twain
Sympati är gratis, avund måste förtjänas.
Robert Lembke
Sann medkänsla är empati för den drabbades moraliska rättfärdigande.
G. Hegel
Vi sympatiserar alltid med andra i katastrofer som vi själva har varit förskonade från.
K. Helvetius
Medkänsla är representationen av vår egen olycka, orsakad av kontemplationen av någon annans olycka.
T. Hobbes
Medkänsla är inte en känsla; snarare är det en ädel läggning av själen, redo att ta emot kärlek, barmhärtighet och andra dygdiga känslor.
A. Dante
Medkänsla är den högsta formen av mänsklig existens.
F. Dostojevskij
Medkänsla styr världen.
Forntida indian
Sympati för patienten bör vara huvudrörelsen i läkarens sinne och hjärta.
T. Kelanovsky
Oftast är medkänsla förmågan att se sina egna i andras olyckor; det är en föraning om katastrofer som kan drabba oss. Vi hjälper människor så att de i sin tur hjälper oss; Således reduceras våra tjänster helt enkelt till de fördelar som vi gör för oss själva i förväg.
F. La Rochefoucauld
Sympati är en oviktig välgörenhet.
G. Lichtenberg
Det är humant att sympatisera med sorg; att göra det lättare är gudomligt.
X. Mann
Medkänsla är starkare än lidande.
F. Nietzsche
Medkännande naturer, alltid redo att hjälpa i olycka, är sällan kapabla till glädje samtidigt: när deras grannar är glada, har de ingenting att göra, de är onödiga, känner inte sin överlägsenhet och visar därför lätt missnöje.
F. Nietzsche
Medkänsla är sorg över någon annans olycka, avund är sorg över någon annans lycka.
Plutarchus
Medkänsla är en naturlig känsla, som genom att dämpa själviskhetens verkan hos varje individ bidrar till det ömsesidiga bevarandet av hela rasen.
J. J. Rousseau
Sann medkänsla börjar först när du sätter dig själv i den lidandes fantasi, och verkligen upplever lidande.
L. Tolstoj
Medkänsla är kärlek som plågas av nära och käras smärta.
F. Fenelon
Det finns två typer av medkänsla. Man är feg och sentimental, det är i grunden inget annat än hjärtats otålighet, som skyndar sig att snabbt bli av med den smärtsamma känslan vid åsynen av någon annans olycka; Detta är inte medkänsla, utan bara en instinktiv önskan att skydda sin frid från sin nästas lidande. Men det finns en annan medkänsla - sann, som kräver handling, inte sentimentalitet, den vet vad den vill, och är full av beslutsamhet, lidande och medkänsla, att göra allt som är mänskligt möjligt och till och med bortom det.
S. Zweig
Medkänsla är den enda och verkliga grunden för all fri rättvisa och all sann kärlek till mänskligheten, och endast för att en handling härrör från den har den moraliskt värde.
A. Schopenhauer
Medkänsla för djur är så nära förknippat med karaktärsvänlighet att vi med säkerhet kan säga att någon som är grym mot djur inte kan vara snäll.
A. Schopenhauer
Medkänsla är grunden för all moral.
A. Schopenhauer
Nyckeln till en persons hjärta är sympati för de passioner som förtär hans själ, eller medkänsla för de krämpor som förtär hans kropp.
Jean de La Bruyère
Medlidande är sympati för andras olycka, och glädje är glädje över det, och denna sympati och denna glädje orsakas inte av vare sig vänskap eller fiendskap. Vi tycker synd även om människor vi inte känner och är helt likgiltiga för; om vår glädje mot en annan person orsakas av skada eller förolämpning, då är det hämndlystnad.
David Hume
Hur ofta väcker en person, hatad av alla vid framgångstillfället, när han hamnar i problem, universell sympati: fientlighet mot de uppstigna har ersatts av medkänsla för de fallna.
Baltasar Gracian och Morales
Det bästa sättet att muntra upp är att uppmuntra andra.
Mark Twain
Olyckor kommer aldrig ensamma. Sympatisörer följer med henne.
Mikhail Mishin
Om en sjuk person äter ett körsbär och nästa dag blir förkyld, kommer han säkert att få veta som en tröst att allt är hans fel.
Luc de Vauvenargues
Sympati kostar ingenting, men den är värdelös.
Henry Wheeler Shaw
Du måste kunna välja: du kan inte kräva både pengar och sympati samtidigt.
Marcel Achard
Vi måste trösta världen med falska tårar.
Zbigniew Herbert
Empatiska uttalanden är ett utmärkt sätt att upprätthålla kontinuitet i en konversation och förhindra obekväma pauser. Tystnaden som kommer efter att en av samtalspartnerna tystnat och den andre inte vet vad han ska säga har en avskräckande effekt på båda. Om du inte vet vad du ska säga, känn empati. För att göra detta räcker det att komma ihåg den sista meningen som sades och, baserat på dess innehåll, skapa ett sympatiskt uttalande. Detta kommer att hålla igång konversationen och ge dig tid att ta reda på vad du ska prata om härnäst. Det är mycket bättre att uttrycka sympati för att fortsätta samtalet än att plåga ut något som inte är på sin plats. Kom ihåg: personen du kommunicerar med kommer knappast att inse att du helt enkelt utnyttjar det faktum att sympatiska uttalanden av hjärnan uppfattas som vanliga, neutrala och därför inte uppmärksammas.
Smicker och komplimanger
Det finns en mycket tunn linje som skiljer smicker från en komplimang. Ordet "smickret" har en mer negativ klang än ordet "komplimang". Smicker syftar vanligtvis på ouppriktiga beröm som används för att manipulera människor i själviska syften. Med en uppriktig komplimang kan du berömma din samtalspartner och erkänna hans prestationer. När en relation utvecklas och mognar börjar komplimanger spela en allt större roll för att stärka de band som binder människor till varandra, eftersom de låter en person veta att han och hans angelägenheter fortsätter att vara av intresse för partnern.
När du ger en komplimang i ett nyetablerat förhållande kan du hamna i problem på grund av att du inte känner din partner ännu. Den andra sidan kommer att betrakta dina ord som oärliga. En falsk komplimang betyder oförskämt smicker, och detta ger alltid ett obehagligt och motbjudande intryck. Ingen gillar ju att bli manipulerad eller ljug för. Människor känner vanligtvis till sina styrkor och svagheter. Om du säger till någon att de är bra på något och de vet att det inte är sant, kommer de att börja tvivla på integriteten i dina avsikter eftersom de kommer att inse gapet mellan ditt påstående och sanningen.
Du kan ge komplimanger på ett annat sätt, och det är väldigt effektivt. Den här metoden hjälper till att komma runt fallgroparna: istället för att ge komplimanger själv måste du tillåta personen att säga dem till sig själv. På så sätt kan ouppriktighet undvikas. När allt kommer omkring, när en person berömmer sig själv, tvivlar ingen på hans uppriktighet, och människor missar sällan en sådan möjlighet. Därför är din uppgift att ge dem det.
För att uppmuntra en person att komplimentera sig själv måste du föra en dialog på ett sådant sätt att samtalspartnern tänker på sina förtjänster eller prestationer, provar dem på sig själv och mentalt klappar sig själv på axeln med godkännande. I det här fallet (i full överensstämmelse med vänskapens gyllene regel) kommer han säkert att gilla dig, eftersom du har gett honom en anledning att resa sig i hans egna ögon.
Låt oss återgå till dialogen mellan Vicky och Ben och följa den fortsatta utvecklingen av deras begynnande förhållande. Ben ger Vicki möjligheten att komplimentera sig själv.
Ben: Så du har varit väldigt upptagen på sistone ( komplicerat sympatiskt uttalande).
Vicky: Ja, de senaste tre veckorna har jag jobbat som en oxe sextio timmar i veckan för att leverera projektet.
Ben: Det krävs verkligt engagemang och dedikation för att ta sig an ett så stort projekt ( Med dessa ord ger Ben Vicky möjligheten att komplimentera sig själv.).
Vicky (efter att ha tänkt): Jag offrade mycket för det här storskaliga projektet och gjorde ett utmärkt jobb - om jag får säga det om mig själv.
Lägg märke till att Ben inte direkt sa till Vicki att han trodde att hon var osjälvisk. Ändå var det inte svårt för Vicki att tillskriva sig själv denna egenskap och tillämpa den på det utförda arbetet. Om hon inte ansåg sig vara en samvetsgrann arbetare, skulle förhållandet som hade börjat inte ha lidit av detta, eftersom Bens ord är sanna oavsett Vickis självkänsla. I värsta fall skulle hans uttalande gå obemärkt förbi, och i bästa fall skulle det få Vicki att må bättre om sig själv (och samtidigt om Ben). Förresten, även om Vicky i själva verket inte är en så hängiven och samvetsgrann arbetare, kan hon ändå lätt tillägna sig dessa egenskaper till sig själv. Väldigt få människor kan erkänna för andra (låt vara sig själva) att de är värdelösa, skrupelfria och lata arbetare.
Tredje persons komplimang
För att ge någon du vill skaffa vänner en komplimang kan du tillgripa tjänster från en tredje part. Det bör dock presenteras på ett sådant sätt att den som komplimangen är avsedd för förstår att den kommer från dig. Detta kommer att öka hans självkänsla och därför förbättra hans attityd till dig. Om du själv ger en komplimang, speciellt till någon (till exempel en fan, chef eller vän) som kan misstänka ditt merkantila intresse, kommer han att tro att du helt enkelt försöker påverka hans inställning till dig med smicker. Medverkan av en tredje part eliminerar alla misstankar.
Så du kommer att behöva hjälp av en gemensam vän som känner både dig och personen du är intresserad av väl. Dessutom måste du vara säker på att denna tredje part kommer att förmedla din komplimang till sin avsedda destination. Om saken löser sig kommer den som komplimangen riktades till att behandla dig mer fördelaktigt vid nästa möte. Läs följande dialog och föreställ dig att du är Mark.
Mikrofon: I förrgår träffade jag Mark. Han sa till mig att du är smart. Det är sant att han sa att du är bäst på att lösa de mest komplexa problemen.
Sonya: Är det sant? Var det vad han sa?
Mikrofon: Ja, det var vad han sa.
Sonya kommer att vara mer villig att acceptera denna komplimang från Mike än från Mark (dig). Förresten, Mike kan fritt och enkelt berätta för henne vad du personligen skulle vara obekvämt att säga i det inledande skedet av din relation med Sonya. Men indirekt, genom Mike, gav du henne möjligheten att berömma sig själv och samtidigt älska henne redan innan ditt första möte.
Medkännande uttalanden flyttar fokus för uppmärksamheten till den person du kommunicerar med. Detta är ett av de mest effektiva sätten att hjälpa en person att resa sig i sina egna ögon. Det är mycket svårt att fokusera uppmärksamheten på samtalspartnern: vi är alla egocentriska av naturen, så vi föreställer oss att världen kretsar kring vår person. Men om samtalspartnern efter att ha pratat med dig känner mer respekt för sig själv, kommer du att uppnå målet med den gyllene regeln om vänskap och uppnå hans gunst.
Medkännande uttalanden som "Det ser ut som att du inte har en bra dag idag" eller "Du verkar glad idag" låter folk veta att de har blivit lyssnade på och åtminstone verbalt omhändertagna. Denna typ av uppmärksamhet ökar självkänslan och, ännu viktigare, får oss att må bättre av den person som ger oss denna uppmärksamhet.
Ett sympatiskt uttalande kompletterar bland annat resonemanget. När en person säger något, väntar han på en adekvat reaktion för att försäkra sig om att han blev lyssnad på och förstått rätt. Att upprepa (med andra ord) vad den andra personen sa fullbordar cykeln. Samtalaren känner sig nöjd med att han lyckades förmedla till den andre vad som låg på hans själ.
För att ett sympatiskt uttalande ska låta passande måste du lyssna noga på samtalspartnern. Uppmärksamheten du ger honom tyder på ditt uppriktiga intresse för honom.
Det är användbart att börja alla sympatiska uttalanden med orden "Så, det betyder att du...". Egentligen kan du formulera en fras på många sätt, men denna grundläggande formel låter dig utveckla vanan att fokusera konversationen inte på dig själv, utan på samtalspartnern. De enklaste sympatiska uttalandena: "Så, det betyder att du gillade hur det gick idag" eller "Så, det betyder att du har en bra dag idag." Implicit, och det är ganska naturligt, vill vi övertyga samtalspartnern om att vi förstår hans känslor, men samtidigt tänker han : "Nej, du kan inte veta hur jag känner för du är inte jag." Orden "Så, du..." övertygar partnern om att fokus för samtalet förblir honom själv och hans glädjeämnen och sorger. Till exempel går du in i en hiss och ser en nöjd leende person. Det är naturligt för dig att säga till honom, "Det ser ut som att du har tur idag," och spegla hans vänliga ickeverbala signal.
När du visar empati och försöker uppnå målen i den gyllene vänskapsregeln, undvik att upprepa samtalspartnerns exakta ord. Människor återger sällan exakt varandras ord, så när detta händer uppfattar talarens hjärna upprepningen som en anomali och blir försiktig. Men du behöver egentligen inte ta emot försiktighet som svar på sympati. Genom att papegoja den andra personens ord visar du en nedlåtande och nedlåtande attityd. Gör aldrig det här!
Ett sympatiskt uttalande flyttar fokus för samtalet till samtalspartnern och lyfter honom i hans egna ögon. Detta beteende är ett enkelt men mycket effektivt sätt att få en person att vilja vara din vän eftersom han kommer att vara på gott humör varje gång han interagerar med dig. Dessutom kommer han inte ens att förstå att du använder någon speciell psykologisk teknik, eftersom han - helt naturligt - är säker på att han förtjänar uppmärksamhet och kommer inte att betrakta din inställning till honom som något ovanligt (och till och med din närvaro i hans personliga utrymme kommer att inte orsaka honom avslag). När du har bemästrat denna enkla färdighet, gå vidare till mer komplexa syntaktiska strukturer.
Jag vet inte exakt vad som leder till vänskap mellan en kvinna och en man - av naturen vill män aldrig vara vänner med en kvinna. Vänskap uppstår av en slump, ofta för att en man redan är attraherad av en annan kvinna och vill prata om henne. Kvinnor är mycket mer benägna att vara vänner med män och lyssnar villigt och sympatiskt på berättelser om deras kärleksaffärer. I framtiden blir sådana relationer starkare, och man börjar intressera sig för varandra som individer. Den lätta doften av sex är oundviklig, som en kryddig krydda.
En vanlig dödlig sympatiserar med dem som klagar mer eftersom han tycker att sorgen för dem som klagar är mycket stor, medan huvudorsaken till stora människors medkänsla är svagheten hos dem som de hör klagomål från.
Hon sa i den meningen att när ett älskat djur dör, en person lämnas ensam med sin sorg, ingen sympatiserar mycket. När en älskad dör, då förstår alla, vissa uppriktigt, vissa formellt och några för företaget, men alla förstår och sympatiserar. Men katten dog, sa hon, och ensamheten blev fruktansvärt utsatt.
Den dubbla moralkoden kommer att existera så länge en kvinna vars man har lockats bort av en annan överös med tårar av sympati av sina vänner, och en man vars fru har lämnat honom möts av sarkastiska flin från sina vänner.
Ingenting korrumperar så lätt som girighet. Snålhet är besläktat med en hudsjukdom. Eftersom människor inte dör av det, väcker det inte sympati, utan avsky. Eftersom den inte är en fullfjädrad last, är den inte designad för förlåtelse - bara för att förlöjligas.
Jag kan inte längre leva på en plats där likgiltighet anses vara en dygd.
-Du är inte olik dem. Du är inte bättre.
– Jag säger inte att jag är annorlunda eller bättre, inte alls. Jag känner för dem. Likgiltighet är vägen ut. Det är trots allt lättare att ta livet av sig med droger än att kämpa för livet. Det är lättare att stjäla något än att tjäna det. Det är lättare att slå ett barn än att uppfostra det. Kärlek är dyrt, det kräver styrka och arbete.
Hur långt du kommer att gå i livet beror på din omtänksamma inställning till de unga, medkänsla mot de äldre, empati mot de som kämpar, tålamod mot de starka och svaga, för någon gång i ditt liv kommer du att vara var och en av dem.
Förmågan att kommunicera och vara attraktiv är en färdighet som kan och bör bemästras. Tidigare FBI-agent, beteendeanalytiker, Jack Schafer i boken"Vi sätter på charmen enligt metoderna för specialtjänsterna" talar om verbala och icke-verbala kommunikationshemligheter. Använd dessa 14 tekniker för att bygga upp förtroende, upprätthålla starka vänskaper och varaktiga intima relationer.
En kort blick i ögonen i 1-2 sekunder skapar ett positivt intryck av dig. Välj den person du vill skicka en vänlig signal till och titta in i deras ögon. Du bör inte stirra länge, det kommer att uppfattas som aggression och en invasion av en persons personliga utrymme. Avsluta ögonkontakten med ett lätt leende. Om de svarade dig på samma sätt betyder det att de gillade dig och personen kommer gärna att fortsätta kommunikationen.
2. Engagera dina ögonbryn
För att förbättra effekten av kort ögonkontakt, lägg till ett vänligt ögonbrynsspel. Vår hjärna känner undermedvetet igen denna omedelbara höjning av ögonbrynen och vi skickar samma svarssignal. Försök att själv observera människor i ögonblicket för hälsning och vidare kommunikation. Många människor är inte medvetna om hur de själva gör denna gest, och märker inte hur andra människor gör det, eftersom det nästan alltid utförs automatiskt och omedvetet.
3. Le med ögonen
En leende person verkar mer sympatisk, vänlig och pålitlig. Men om du bara ler med dina läppar kommer ditt leende att se falskt ut. Men om du ler med bara dina ögon, även utan dina läppar, kommer du att se väldigt charmig ut. Rynkor runt ögonen är tydliga tecken på ett riktigt leende. Undersök dig själv i spegeln för att se hur naturligt ditt leende ser ut.
Det bästa sättet att låta den andra personen veta att du lyssnar är att upprätthålla konstant ögonkontakt. Den som talar märker alltid när han inte blir lyssnad på. Det är inte nödvändigt att ständigt titta in i ögonen på din samtalspartner. Det räcker att göra detta två tredjedelar eller tre fjärdedelar av tiden under vilken han talar. Detta är tillräckligt för att uppnå ömsesidig förståelse och övertyga personen om att du verkligen är intresserad av vad han säger.
5. Lyssna aktivt
Här är några tips om hur du kan göra aktivt lyssnande mer effektivt. Låt alltid din partner avsluta sina tankar innan du börjar prata själv. Tänk inte på ditt svar medan din partner pratar. Lyssna på hans ord, inte dina tankar. Om personen du pratar med är en introvert och känner sig besvärlig att prata, uppmuntra dem med en nick eller uppmuntrande ord. Var beredd att komplettera ett bra uttalande eller förslag. Om du hör något du inte gillar eller håller med om, avfärda inte det som sagts omedelbart eller gå direkt till försvar. Tänk på din samtalspartners ord för att bedöma om det finns något rationellt korn i dem. Kanske kommer en kompromiss att passa båda sidor.
6. Luta huvudet när du kommunicerar
Genom att luta huvudet åt vänster eller höger medan du kommunicerar skickar du en vänlig signal. I ögonblicket av att luta huvudet utsätter en person halspulsådern i nacken för attack. En bristning av en av dem leder vanligtvis till döden. I en livshotande situation döljer människor instinktivt halspulsådrorna och drar huvudet in i axlarna. Omvänt öppnar en person nacken i en situation av säkerhet och förtroende. Det är därför människor som lutar huvudet när de kommunicerar verkar mer vänliga, ärliga och öppna jämfört med de som håller huvudet upprätt.
7. Använd lagen om steniga vägar
Om två personer inte gillade varandra omedelbart, men ömsesidig sympati ändå kom till dem senare, är de som regel förbundna med starkare band än de som uppstår från kärlek vid första ögonkastet. Till exempel, om du tilldelas en ny chef, skynda dig inte att välkomna honom med öppna armar. Håll dig cool, låtsas neutralitet. Och när ni lär känna varandra, skicka fler och fler positiva ickeverbala signaler. Och bara efter några veckor säga att han är en utmärkt ledare med utmärkta ledaregenskaper. En närmare relation kommer att etableras mellan er än vad som hade varit möjligt om du hade känt igen honom direkt.
8. Dra fördel av de positiva effekterna av endorfiner
Under fysisk träning produceras endorfiner i människokroppen. Dessa hormoner orsakar utbrott av glädje och glädje. Du kan använda denna kunskap för att tillfredsställa personen du är intresserad av. Låt oss säga att du vill gå på en dejt med någon. Ställ upp ett "slumpmässigt" möte under sporten eller omedelbart efter att det är slut. Du behöver inte ens säga något. Bara att vara synlig när dina endorfiner stiger ökar din attraktionskraft och dina chanser att få en dejt.
9. Säg inte "snälla"
Vad brukar du säga när någon tackar dig för en tjänst de har tillhandahållit? Nästa gång, istället för "snälla", säg: "Jag är säker på att du skulle göra detsamma." Ett sådant svar är en dold komplimang som förstärker samtalspartnern i hans egna ögon. Nu kommer personen att vara benägen att göra dig en tjänst när du ber om det.
10. Gör empatiska uttalanden
Detta är ett av de mest effektiva sätten att hjälpa en person att resa sig i sina egna ögon. Det är användbart att börja alla sympatiska uttalanden med orden "Så, det betyder att du...". Medkännande uttalanden som "Det låter som att du inte hade en bra dag idag" eller "Så du gillade hur det gick i dag" låter folk veta att de blev lyssnade på och åtminstone verbalt brydde sig om dem. Denna typ av uppmärksamhet ökar självkänslan och, ännu viktigare, får oss att må bättre av den person som ger oss denna uppmärksamhet.
11. Höj din samtalspartners rang
Använd tekniken för rangbefordran för att tillfredsställa din samtalspartner och öka hans självkänsla. Ofta tar denna teknik formen av en komplimang. Till exempel kan en blivande politiker få höra att hans kommunikationsstil påminner om Ronald Reagans.
12. Ta bort hinder
Ömsesidig tillit och förståelse kan bedömas utifrån om en person skapar eller tar bort barriärer från saker mellan sig själv och samtalspartnern. Människor som inte tycker om kommunikation sätter vanligtvis upp barriärer för att på något sätt isolera sig från samtalspartnern - de lägger en telefon, en bok på bordet och stängslar av menyer och andra föremål. Observera att korsning av armarna över bröstet också kan vara en barriär. De som är uppriktigt glada över att kommunicera tar bort dessa barriärer - flytta menyer, vaser och muggar till bordskanten för att göra utrymmet öppet. Ibland händer detta omedvetet.
13. Använd vänskapens gyllene regel
Den gyllene regeln för vänskap är: om du vill att någon ska gilla dig, få dem att gilla dig. Kunna få en person att inse sin betydelse och storhet. Samtalaren kommer att känna uppriktig tacksamhet över att du kunde framkalla dessa känslor hos honom.
14. Visa omsorg och uppmärksamhet
Få personen att känna sig värdefull. Beröm personen för alla goda gärningar, till exempel ett väl utfört arbete eller sociala prestationer. Glöm inte att notera även en så liten sak som att köpa dessert på bageriet på vägen hem. Beröm ska inte vara själviskt, utan välförtjänt och uppriktigt. Glöm aldrig viktiga datum och händelser för en person: födelsedagar, årsdagar, etc. Vid behov, uttryck din tacksamhet offentligt så att kollegor, bekanta och vänner vet om personens prestationer. Även introverta åtnjuter offentligt beröm om det uttrycks taktfullt och utan onödig pompa och ståt.
Tänk ett ögonblick på alla du har känt länge: släktingar, vänner, kollegor och mentorer. Vilka av dessa personer värdesätter du framför andra, vars önskemål är du alltid redo att uppfylla? Troligtvis kommer en sådan person att vara den som bryr sig om dig, den som bryr sig om dig. Omsorg låter dig uppnå en verkligt högsta nivå av relation.