Brian Tracy อัปเดตแผนทีละขั้นตอน ไบรอัน เทรซี่

ไบรอัน เทรซี่

อัปเดต. แผนการพัฒนาส่วนบุคคลทีละขั้นตอน

ไบรอัน เทรซี่

การคิดค้นสิ่งใหม่:

วิธีทำให้ชีวิตที่เหลือของคุณดีที่สุดในชีวิตของคุณ

การสนับสนุนทางกฎหมายสำหรับสำนักพิมพ์จัดทำโดยสำนักงานกฎหมาย Vegas-Lex

©แปลเป็นภาษารัสเซีย, สิ่งพิมพ์ในภาษารัสเซีย, การออกแบบ แมนน์, อิวานอฟ และเฟอร์เบอร์ แอลแอลซี, 2016

หนังสือเล่มนี้ได้รับการเสริมอย่างดีโดย:

ไบรอัน เทรซี่

แดน วาลด์ชมิดท์

เลส ฮิววิตต์, แจ็ค แคนฟิลด์ และมาร์ค วิคเตอร์ แฮนเซน

เกร็ก แมคคีน

ฉันอุทิศหนังสือเล่มนี้ด้วยความรักให้กับเพื่อนและหุ้นส่วนของฉัน John McClelland และ Bill Rowland ซึ่งช่วยให้ผู้คนเปลี่ยนแปลงชีวิตของพวกเขาให้ดีขึ้น

คำนำ

หัวข้อการสร้างตัวเองขึ้นมาใหม่อยู่ใกล้ใจฉัน ตอนอายุ 21 ฉันทำงานเป็นคนงานในไซต์ก่อสร้าง ท่ามกลางฤดูหนาวที่หนาวเย็น ฉันต้องตื่นนอนตอนตีห้า นั่งรถบัสไปทำงานโดยมีสองผลัด และขนวัสดุก่อสร้างจากที่หนึ่งไปยังอีกที่หนึ่งตลอดทั้งวัน วันหนึ่ง ฉันมีความเข้าใจที่เปลี่ยนชีวิตฉัน: ฉันตระหนักว่าตัวฉันเองต้องรับผิดชอบต่อทุกสิ่งที่เกิดขึ้นกับฉัน

ฉันกำลังนั่งอยู่ในอพาร์ทเมนต์หนึ่งห้องเล็ก ๆ ของฉัน - และทันใดนั้นมันก็กระทบฉันราวกับฟ้าร้อง แค่คิด: ความรับผิดชอบทั้งหมดอยู่ที่ฉัน! จากวันนี้ไป ทุกสิ่งที่ฉันต้องการบรรลุนั้นขึ้นอยู่กับฉันเท่านั้นและไม่มีใครอื่นอีก ไม่มีใครจะทำอะไรเพื่อฉัน

ในขณะนั้นฉันตัดสินใจครั้งแรกที่จะทิ้งอดีตไว้ข้างหลังและสร้างตัวเองขึ้นมาใหม่ ฉันมองไปในอนาคตให้ไกลที่สุดและถามตัวเองว่าฉันเป็นอะไร จริงหรือคุณต้องการอะไรจากชีวิต? แน่นอนว่าความปรารถนาของฉันเป็นสิ่งที่ธรรมดาที่สุด งานที่ได้รับค่าตอบแทนดีซึ่งจะทำให้ฉันมีความสุข มีความสัมพันธ์ที่มีความสุข มีสุขภาพที่ดี และท้ายที่สุดคือมีอิสระทางการเงิน

ฉันจำได้ว่าไปร้านหนังสือในช่วงพักเที่ยงและซื้อหนังสือสองสามเล่มที่ฉันคิดว่าอาจช่วยฉันได้ ฉันเริ่มต้นด้วยหนังสือเกี่ยวกับธุรกิจ จากนั้นจึงย้ายไปทำงานด้านจิตวิทยา ปรัชญา เศรษฐศาสตร์ และการประสบความสำเร็จ เนื่องจากตอนนั้นฉันยังไม่ได้แต่งงาน ฉันจึงมีเวลาว่างเพียงพอ และในตอนกลางคืนฉันก็อ่านหนังสือเยอะมาก โดยสังเกตจุดที่น่าสนใจในหนังสือ

ยิ่งฉันเรียนรู้มากเท่าไร ความมั่นใจของฉันก็ยิ่งเพิ่มมากขึ้นเท่านั้น ฉันเริ่มเขียนจดหมายถึงบริษัทต่างๆ เพื่อขอให้พวกเขาจ้างฉันเข้ารับตำแหน่งในสำนักงานตำแหน่งหนึ่ง ฉันไม่ได้ตอบกลับมาระยะหนึ่งแล้ว แต่ในที่สุดฉันก็ถูกรับเข้าสู่แผนกขายตรง นี่คือจุดเริ่มต้นของอาชีพของฉัน

ในอีกไม่กี่ปีข้างหน้า ฉันพัฒนาตัวเองใหม่ในขณะที่ทำงานในงานและอุตสาหกรรมต่างๆ โดยเลื่อนตำแหน่งจากพนักงานขายไปเป็นผู้จัดการฝ่ายขาย จากนั้นฉันก็ได้เป็นรองประธานของบริษัทระหว่างประเทศแห่งหนึ่ง ซึ่งความรับผิดชอบของฉันรวมถึงการจัดระเบียบการขายในหกประเทศ ต่อจากนั้น ฉันได้รับใบอนุญาตด้านอสังหาริมทรัพย์ และหลังจากอ่านหนังสือเกี่ยวกับหัวข้อนี้หลายเล่ม ฉันก็กลายเป็นนักพัฒนา ฉันได้พบพันธมิตรทางการเงินและได้สร้างอสังหาริมทรัพย์มูลค่ากว่า 100 ล้านดอลลาร์ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาในอุตสาหกรรมนี้

ต่อมาฉันเริ่มต้นชีวิตใหม่ในฐานะผู้นำเข้าและผู้จัดจำหน่าย โดยก่อตั้งตัวแทนจำหน่าย 65 แห่ง (ยอดขายหลายสิบล้านดอลลาร์) ซึ่งนำเข้ารถยนต์ญี่ปุ่นครบวงจร

ในทุกขั้นตอนของการสร้างสรรค์ตัวเองใหม่ เมื่อตัดสินใจที่จะก้าวต่อไปในชีวิตหรือเริ่มต้นอาชีพใหม่ ฉันเริ่มต้นด้วยกระดานชนวนที่สะอาด หลังจากนั้นฉันอ่านหนังสือในหัวข้อที่ฉันสนใจ พูดคุยกับผู้คน ถามคำถามเพื่อศึกษาสายธุรกิจใหม่ให้ลึกซึ้งที่สุด และเริ่มทำงาน

เมื่อข้าพเจ้าได้รับประสบการณ์ ข้าพเจ้าก็ตระหนักว่าการสร้างตนเองขึ้นมาใหม่ไม่ใช่กระบวนการที่ยาวนานซึ่งเกิดขึ้นเป็นเส้นตรงและต่อเนื่องกัน บนเส้นทางนี้คุณไม่สามารถหลีกเลี่ยงอุปสรรค ความยากลำบาก หรือแม้แต่ความล้มเหลวชั่วคราวได้ ตรงนี้ สิ่งที่ดูเหมือนเป็นเส้นทางที่ถูกต้องเมื่อมองแวบแรกอาจกลายเป็นทางตันได้ และมีสิ่งไม่คาดคิดเกิดขึ้นซึ่งนำไปสู่ทิศทางที่ต่างออกไปเสมอ ฉันเรียนรู้ว่าการก้าวไปข้างหน้าอย่างต่อเนื่องช่วยให้คุณสร้างตัวเองขึ้นมาใหม่เพื่อเป็นคนใหม่ได้ ตัดสินใจว่าคุณต้องการบรรลุผลอะไรและเริ่มดำเนินการ ลองอีกครั้งและอีกครั้งและอีกครั้ง อย่ายอมแพ้และก้าวไปข้างหน้าเสมอ

ไบรอัน เทรซี่

อัปเดต. แผนการพัฒนาส่วนบุคคลทีละขั้นตอน

ไบรอัน เทรซี่

การคิดค้นสิ่งใหม่:

วิธีทำให้ชีวิตที่เหลือของคุณดีที่สุดในชีวิตของคุณ

การสนับสนุนทางกฎหมายสำหรับสำนักพิมพ์จัดทำโดยสำนักงานกฎหมาย Vegas-Lex

* * *

หนังสือเล่มนี้ได้รับการเสริมอย่างดีโดย:

ออกจากเขตความสะดวกสบายของคุณ

ไบรอัน เทรซี่

เป็นตัวเองในเวอร์ชั่นที่ดีที่สุด

แดน วาลด์ชมิดท์

ชีวิตทั้งชีวิต

เลส ฮิววิตต์, แจ็ค แคนฟิลด์ และมาร์ค วิคเตอร์ แฮนเซน

สิ่งจำเป็น

เกร็ก แมคคีน

คำนำ

เมื่ออ่านหนังสือเล่มนี้ คุณจะได้เรียนรู้วิธีการคิดที่มีประสิทธิภาพสูงสุดซึ่งจะช่วยคุณประหยัดเวลาหลายเดือนหรือหลายปีในชีวิตในกระบวนการสร้างตัวเองใหม่และกลายเป็นคนที่คุณอยากเป็นมาโดยตลอด

การแนะนำ

โลกในยุคแห่งการเปลี่ยนแปลง

ไม่ว่าเราจะอยู่ที่ไหนก็ไม่มีอะไรมากไปกว่าเวทีระหว่างทางไปที่ไหนสักแห่ง และไม่ว่าเราจะทำได้ดีเพียงใด ก็เป็นเพียงการเตรียมพร้อมสำหรับสิ่งอื่น

โรเบิร์ต หลุยส์ สตีเวนสัน นักเขียนและกวีชาวสก็อต

ชีวิตที่แสนวิเศษรอคุณอยู่ข้างหน้า!

อนาคตอาจดูไม่แน่นอนสำหรับเราทุกคน แต่สำหรับผู้ที่อ่านหนังสือเล่มนี้ ฉันรับประกันได้อย่างหนึ่ง: ปีต่อๆ ไปจะเป็นปีที่ดีที่สุดในชีวิตของคุณ สิ่งที่คุณประสบความสำเร็จจนถึงตอนนี้เป็นเพียงเงาของความสำเร็จที่คุณจะทำได้ในช่วงเดือนและปีที่น่าตื่นเต้นข้างหน้า คุณต้องตระหนักและรู้สึกสบายใจกับความจริงที่ว่าการเปลี่ยนแปลงใดๆ ก็ตามที่กำลังเกิดขึ้นในชีวิตของคุณตอนนี้ ทั้งหมดนี้เป็นส่วนหนึ่งของแผนการใหญ่ที่จะช่วยให้คุณก้าวไปข้างหน้าไปสู่การบรรลุศักยภาพของตนเอง

ในฐานะศาสตราจารย์ที่มหาวิทยาลัยพรินซ์ตัน อัลเบิร์ต ไอน์สไตน์เพิ่งสอบจากกลุ่มนักศึกษาฟิสิกส์ขั้นสูงกลุ่มหนึ่ง ระหว่างทางไปออฟฟิศ ผู้ช่วยที่ช่วยเขาสอบถามว่า:

– ศาสตราจารย์ ปีที่แล้วคุณไม่ได้ทำข้อสอบแบบเดียวกันในกลุ่มนี้เหรอ?

ไอน์สไตน์ตอบว่า:

- ใช่อันนั้นเลย

ผู้ช่วยผู้นี้รู้สึกทึ่งกับนักฟิสิกส์ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดแห่งศตวรรษที่ 20 จึงถามอีกครั้งว่า

- ขออภัยในความอยากรู้อยากเห็นครับอาจารย์ แต่ทำไมคุณถึงสอบแบบเดียวกันจากกลุ่มเดียวกันสองปีติดต่อกันล่ะ?

ไอน์สไตน์ตอบง่ายๆ ว่า:

– เพราะคำตอบของคำถามเปลี่ยนไป

ในเวลานั้นมีการค้นพบที่สำคัญมากมายในโลกของฟิสิกส์ ความรู้ทางวิทยาศาสตร์เปลี่ยนแปลงไปอย่างรวดเร็วจนสามารถสอบแบบเดียวกันได้สองปีติดต่อกันและได้รับคำตอบใหม่สำหรับคำถามในการสอบ

เราสามารถบรรลุทุกสิ่งที่อยู่ในความสามารถของเราได้เกือบทุกอย่างหากเราพิจารณาว่าตนเองสามารถทำได้
จอร์จ อดัมส์ คอลัมนิสต์ นักเขียน และผู้จัดพิมพ์

คุณเป็นคนพิเศษที่มีคุณสมบัติพิเศษ คุณมีความสามารถและพรสวรรค์มากกว่าที่คุณจะสามารถใช้ได้ในหนึ่งร้อยชั่วอายุคน อย่างไรก็ตาม สิ่งที่คุณสามารถบรรลุผลสำเร็จได้หากคุณเริ่มต้นตั้งแต่วันนี้นั้นมีเพียงจินตนาการของคุณเท่านั้นที่ถูกจำกัด

สมองของมนุษย์ประกอบด้วยเซลล์ประสาท เซลล์ประสาทจำนวนมาก เชื่อมต่อกัน และสร้างเครือข่ายที่ซับซ้อนของการเชื่อมต่อเส้นประสาท ดังนั้น จำนวนความคิดที่เป็นไปได้และการรวมกันที่สมองของเรากำลังยุ่งอยู่กับการประมวลผลน่าจะเท่ากับความคิดที่มีศูนย์เพียงพอที่จะใส่ลงในแปดหน้า ซึ่งมากกว่าจำนวนโมเลกุลในส่วนที่รู้จักของจักรวาล

ดร.เวย์น ไดเออร์ นักพูดและผู้แต่งหนังสือชื่อดังเกี่ยวกับการเติบโตส่วนบุคคลกล่าวว่า “เด็กทุกคนเข้ามาในโลกนี้พร้อมกับข้อความลับถึงตัวเอง” กล่าวอีกนัยหนึ่ง เราแต่ละคนเกิดมาพร้อมกับจุดประสงค์เฉพาะในช่วงเวลาหนึ่ง ในสถานที่หนึ่ง ภายใต้สถานการณ์บางอย่าง ในสถานการณ์พิเศษ เราถูกส่งมาในโลกนี้เพื่อทำสิ่งมหัศจรรย์ - สิ่งที่ไม่มีใครทำได้นอกจากเราทำได้ เรามีเอกลักษณ์เฉพาะตัวในทุกด้าน ในประวัติศาสตร์ทั้งหมดของมนุษยชาติ ไม่เคยเป็น และจะไม่เป็นบุคคลที่มีพรสวรรค์ ความสามารถ ความรู้ ประสบการณ์ ความคิด ความรู้สึก ความปรารถนา ความทะเยอทะยาน ความหวัง หรือความฝัน ผสมผสานกันดังเช่นที่คุณมี

ความพึงพอใจอย่างสมบูรณ์จะเกิดขึ้นในชีวิตของคุณเมื่อคุณตระหนักว่าคุณมีพลังที่จะเข้าถึงศักยภาพของคุณและบรรลุทุกสิ่งที่คุณสามารถทำได้ มีเพียงคุณเท่านั้นที่สามารถตัดสินใจได้ว่าคุณเป็นคนมองโลกในแง่ดีหรือมองโลกในแง่ร้าย คุณเห็นแก้วเต็มครึ่งหนึ่งหรือว่างเปล่าครึ่งหนึ่งหรือไม่? มากขึ้นอยู่กับสิ่งนี้

งานที่มีรายได้สูงสุด

งานใดที่ถือว่าได้รับค่าตอบแทนสูงสุดและมีชื่อเสียงที่สุดในสหรัฐอเมริกา ในความคิดของหลายๆ คน มันทำงานในอุตสาหกรรมกีฬาและความบันเทิง บริหารบริษัทที่ติดอันดับ Fortune 500 หรืออะไรทำนองนั้น จริงๆแล้วสิ่งสำคัญที่สุดคือเรื่องของจิตใจ การทำงานทางจิต

ยิ่งความสามารถทางปัญญาของคุณสูงเท่าใด การตัดสินใจของคุณก็จะยิ่งมีประสิทธิภาพมากขึ้นเท่านั้น และการกระทำของคุณก็จะตามมาด้วย และผลลัพธ์ก็ขึ้นอยู่กับประสิทธิผลของการกระทำ คุณภาพชีวิตของคุณนั้นขึ้นอยู่กับความสามารถทางจิตของคุณด้วย คนที่ประสบความสำเร็จและมีความสุขอย่างแท้จริงรู้จักวิธีคิดอย่างชาญฉลาด มีเหตุมีผล และสร้างสรรค์ ท้ายที่สุดแล้ว เหตุการณ์จะพัฒนาไปอย่างไรในอนาคตขึ้นอยู่กับการตัดสินใจของพวกเขา

มันสำคัญมากที่จะต้องเข้าใจว่าสิ่งนี้หรือตัวเลือกนั้นจะนำไปสู่ผลที่ตามมา - บวกหรือลบ การตัดสินใจที่อาจนำไปสู่ผลลัพธ์ร้ายแรงถือเป็นเรื่องสำคัญ ไม่สำคัญว่าการตัดสินใจนั้นจะดีหรือไม่ดี และโดยปกติแล้วสิ่งที่นำไปสู่ผลที่ไม่สำคัญหรือไม่ได้รับอะไรเลยนั้นไม่สำคัญนัก

ความสามารถทางปัญญาของคุณเป็นตัวกำหนดขอบเขตที่คุณสามารถคาดการณ์ถึงผลที่ตามมาที่อาจเกิดขึ้นจากการกระทำหรือการไม่กระทำการของคุณ คุณจะใช้เวลาและพลังงานกับสิ่งที่มีผลกระทบที่สำคัญที่สุดหรือไม่?

คนมุ่งสู่อนาคตมักจะคิดระยะยาว พวกเขาวางแผนชีวิตสำหรับวัน สัปดาห์ เดือน และแม้กระทั่งปีที่จะมาถึง โดยวิเคราะห์อย่างรอบคอบถึงโอกาสของเหตุการณ์ต่างๆ ที่อาจเกิดขึ้นอันเป็นผลมาจากการกระทำอย่างใดอย่างหนึ่งหรืออย่างอื่น

โดยทั่วไป ยิ่งคุณเข้าใจสิ่งที่คุณต้องการบรรลุในอนาคตได้ดียิ่งขึ้น การตัดสินใจของคุณในปัจจุบันก็จะยิ่งประสบความสำเร็จมากขึ้นเท่านั้น ซึ่งหมายความว่าคุณมีแนวโน้มที่จะได้รับผลลัพธ์ที่ต้องการมากขึ้นเท่านั้น

ปัจจุบันนี้ พวกคุณแต่ละคนสามารถถูกเรียกว่าเป็นผู้มีปัญญาได้จริงๆ การศึกษาที่ดีและความรู้ที่ได้รับจำนวนมากจะทำให้คุณมีเครื่องมือในการจัดการความสามารถในการคิดอย่างสร้างสรรค์ ขัดเกลากระบวนการตัดสินใจ และสร้างนิสัยในการทำทุกอย่างเท่าที่เป็นไปได้เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการ โชคดีที่ความสามารถเหล่านี้สามารถพัฒนาได้หากคุณใช้บ่อยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้

กลยุทธ์การคิดในศตวรรษที่ 21

เพื่อให้ประสบความสำเร็จในช่วงเวลาแห่งการเปลี่ยนแปลงและการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว คุณต้องเชี่ยวชาญกลยุทธ์การคิดหลายประการ

1. การวิเคราะห์ซ้ำควรทำเมื่อคุณตัดสินใจหยุดพักเพื่อคิดรายละเอียดเกี่ยวกับแง่มุมเล็กๆ น้อยๆ ในชีวิตของคุณอีกครั้ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่เกิดขึ้น ความจำเป็นที่จะต้องพิจารณาชีวิตใหม่สามารถกำหนดได้ง่าย ๆ โดยการปรากฏตัวของสัญญาณต่างๆ เช่น ความเครียด ความอึดลดลง ความรู้สึกสิ้นหวัง ความล้มเหลว ความผิดหวัง หรือความยากลำบากต่างๆ ความหงุดหงิด โกรธ หรือไม่พอใจกับงานหรือชีวิตส่วนตัวอยู่ตลอดเวลา บ่งบอกว่าถึงเวลาที่จะต้องพิจารณาสถานการณ์ปัจจุบันอีกครั้ง

ในอดีต หัวหน้าของ General Electric, Jack Welch เคยกล่าวไว้ว่าสิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับผู้นำคือการสามารถมองสิ่งต่าง ๆ ตามความเป็นจริงได้ นั่นคือ รับรู้โลกอย่างที่มันเป็น ไม่ใช่อย่างที่คุณต้องการ มันจะเป็น แจ็ค เวลช์ เริ่มการประชุมงานทุกครั้งด้วยคำถามที่ว่า “แล้วจริงๆ เป็นยังไงบ้าง?”

คนเข้มแข็งมักจะเผชิญกับความจริง พวกเขายอมรับความจริง พวกเขากังวลกับคำถามว่าอะไรถูก ใครถูก หรือตัวพวกเขาเองถูกหรือไม่ พวกเขาแสวงหาความจริงอย่างต่อเนื่องและรับทราบปัญหาแทนที่จะหลีกเลี่ยงโดยหวังว่าพวกเขาจะแก้ไขด้วยตนเอง พวกเขาทบทวนเหตุการณ์ปัจจุบันโดยอิงจากข้อเท็จจริงที่แท้จริงอย่างต่อเนื่อง

2. คิดใหม่ ความสำเร็จของการตัดสินใจขึ้นอยู่กับปริมาณข้อมูลที่มีอยู่เป็นส่วนใหญ่ คุณกำลังพยายามอย่างเต็มที่ตามที่ Harold Jenin จาก ITT กล่าวว่า "ทำให้ข้อเท็จจริงตรงไปตรงมา" คุณควรถามคำถามเกี่ยวกับบุคคล ปัญหา หรือสถานการณ์ให้มากที่สุดเท่าที่เป็นไปได้ เพื่อที่คุณจะได้ตัดสินใจโดยอิงข้อเท็จจริงมากกว่าอารมณ์

เพื่อที่จะสงบสติอารมณ์ได้ คุณต้องถามคำถามมากมาย เกิดอะไรขึ้นกันแน่? มันเกิดขึ้นได้อย่างไร? มันเกิดขึ้นเมื่อไร? ใครมีส่วนร่วมในเรื่องนี้? จะเกิดอะไรขึ้นจากสถานการณ์นี้? สิ่งที่สามารถทำได้ทันทีเพื่อแก้ไขสถานการณ์และรักษาต้นทุนให้น้อยที่สุด?

นอกจากนี้ การเขียนรายละเอียดทั้งหมดลงบนกระดาษจะช่วยให้คิดใหม่ได้ดีขึ้น คุณอาจคิดว่ามือของคุณกับศีรษะมีความเชื่อมโยงกันอย่างน่าทึ่ง ยิ่งคุณจดบันทึกมากเท่าใด ความคิดของคุณก็จะยิ่งสงบ เข้าใจง่าย และสร้างสรรค์มากขึ้นเท่านั้น ในหลายกรณี คุณจะพบวิธีแก้ปัญหาที่คุณต้องการในบันทึกย่อของคุณ

3. การปรับโครงสร้างองค์กร เพื่อให้แน่ใจว่ากระบวนการทั้งหมดจะไหลลื่นที่สุด คุณควรจัดระเบียบใหม่และจัดสถานการณ์ให้เป็นระเบียบอยู่เสมอ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องส่วนตัวหรือทางธุรกิจ เนื่องจากสถานการณ์เปลี่ยนแปลงอยู่ตลอดเวลา โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเวลาที่วุ่นวายเหล่านี้ คุณต้องทบทวนแนวทางการใช้ชีวิต การทำงาน และธุรกิจของคุณเป็นประจำ เตรียมพร้อมที่จะออกแบบกระบวนการ ขั้นตอน และกิจกรรมทั้งหมดใหม่เพื่อให้มั่นใจว่าการทำงานเป็นไปอย่างราบรื่นและมีประสิทธิภาพ ในช่วงเวลาแห่งการเปลี่ยนแปลง หลายๆ คนเปลี่ยนแปลงชีวิตไปโดยสิ้นเชิง พวกเขาย้ายจากเมืองไปยังชนบทหรือในทางกลับกัน พวกเขาเปลี่ยนอาคารพักอาศัยเป็นคอนโดมิเนียมหรือในทางกลับกัน พวกเขาจัดระบบธุรกิจใหม่หรือเปลี่ยนชีวิตส่วนตัวเพื่อให้ประสบความสำเร็จมากขึ้นในความเป็นจริงใหม่

4. การปรับโครงสร้างใหม่. เนื่องจากไม่มีเวลาหรือเงินเพียงพอสำหรับทุกสิ่งที่คุณต้องการมี ทำ หรือเป็น คุณจึงต้องประหยัด การปรับโครงสร้างเกี่ยวข้องกับการจัดสรรเวลา เงิน และทรัพยากรจากกิจกรรมที่มีคุณค่าน้อยกว่าไปยังกิจกรรมที่จะสร้างผลลัพธ์ที่มีคุณค่ามากขึ้น

ในทางธุรกิจ การปรับโครงสร้างหมายถึงการเคลื่อนย้ายบุคคลที่มีความสามารถมากที่สุดและทรัพยากรอันมีค่าไปสู่กิจกรรมที่มีแนวโน้มมากที่สุด และเพื่อเปลี่ยนแปลงชีวิตส่วนตัวของคุณ คุณควรใช้เวลามากขึ้นกับสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุขและความพึงพอใจ อย่างไรก็ตาม สิ่งนี้อาจต้องมีการตัดสินใจในส่วนของคุณ เนื่องจากคุณจะต้องมุ่งเน้นไปที่การทำงาน 20 เปอร์เซ็นต์ที่นำรายได้ส่วนใหญ่มาให้คุณให้สำเร็จ อย่างไรก็ตาม สิ่งนี้จะทำให้คุณมีเวลาให้กับครอบครัวหรือเรื่องส่วนตัวมากขึ้น

5. ความทันสมัย ในการจัดการ เครื่องมือยอดนิยมนี้ได้รับการออกแบบเพื่อทำให้กระบวนการง่ายขึ้น โดยเกี่ยวข้องกับการมองหาวิธีลดระดับความซับซ้อนหรือลดจำนวนขั้นตอนในกระบวนการต่างๆ อย่างต่อเนื่อง

คุณสามารถลดความซับซ้อนของกระบวนการได้โดยให้คนที่ทำงานได้รับค่าตอบแทนน้อยกว่า แต่สามารถรับมือกับพวกเขาได้ดีกว่าคุณและมีค่าใช้จ่ายต่ำกว่า เพื่อทำงานเล็กๆ น้อยๆ ที่ไม่มีนัยสำคัญ

คุณสามารถทำให้ชีวิตของคุณง่ายขึ้นได้ด้วยการจ้างงานทั้งหมดที่ไม่ได้เป็นศูนย์กลางของธุรกิจหรือชีวิตของคุณ และงานที่บริษัทหรือพนักงานอื่นเชี่ยวชาญทำ ในความเป็นจริง การจ้างบริษัทที่เชี่ยวชาญเพื่อทำงานดังกล่าวมีราคาถูกกว่าและให้ผลลัพธ์ที่ดีกว่าการทำงานในบริษัท

นอกจากนี้คุณยังสามารถปรับปรุงงานของคุณให้ทันสมัยโดย "ขยายขอบเขตความรับผิดชอบผ่านการรวมงานที่ได้รับมอบหมาย" กล่าวอีกนัยหนึ่ง คุณต้องรวมงานหลายๆ งานเข้าด้วยกันและดำเนินการด้วยตนเองหรือมอบหมายงานให้กับพนักงานคนเดียว แทนที่จะให้คนหลายคนทำงานนี้ และสุดท้าย คุณสามารถสร้างใหม่และทำให้ชีวิตของคุณง่ายขึ้นโดยปฏิเสธที่จะดำเนินการหรืองานบางอย่าง ทุกวันคุณทำหลายสิ่งหลายอย่างที่อาจสำคัญเมื่อก่อน แต่ตอนนี้เมื่อเปรียบเทียบกับเป้าหมายอื่นๆ กลับกลายเป็นสิ่งไม่มีนัยสำคัญและไม่มีนัยสำคัญ

6. การอัปเกรดเป็นหนึ่งในกลยุทธ์ที่น่าตื่นเต้นและปฏิวัติวงการที่สุด การสร้างตัวเองใหม่หมายถึงต้องขีดเส้นใต้อดีตแล้วจินตนาการว่าอะไร? คุณจะทำหรือทำได้ถ้าคุณเริ่มต้นด้วยกระดานชนวนที่สะอาดไม่ว่าเราจะพูดถึงแง่มุมใดของชีวิตก็ตาม

หากบริษัทของคุณล้มละลายและคุณต้องเริ่มสร้างธุรกิจตั้งแต่เริ่มต้นในที่ตั้งใหม่ คุณจะเริ่มทำอะไรทันที และคุณจะไม่ทำอะไรเลย? หากจู่ๆ งาน ธุรกิจ อุตสาหกรรม หรืออาชีพของคุณกลายเป็นสิ่งจำเป็นหรือแม้แต่ผิดกฎหมาย และคุณต้องเริ่มต้นใหม่อีกครั้ง คุณจะเลือกทำอะไร คุณต้องการทำเช่นนี้ที่ไหน? คุณจะพิจารณาพัฒนาทักษะหรือความสามารถใหม่ๆ อะไรบ้าง เพราะเหตุใด หากคุณสามารถเริ่มต้นชีวิตใหม่ได้อีกครั้ง มันจะแตกต่างจากชีวิตปัจจุบันของคุณอย่างไร? ฝึกการคิดกระดานชนวนที่ว่างเปล่าในทุกด้านของชีวิต ไตร่ตรองอยู่เสมอว่าคุณกำลังทำอะไรที่คุณจะไม่ทำหากคุณมีประสบการณ์และความรู้ในปัจจุบันหากคุณต้องเริ่มต้นใหม่อีกครั้ง นี่เป็นหนึ่งในเครื่องมืออัพเดตที่มีประสิทธิภาพที่สุด มีความสัมพันธ์ทางธุรกิจหรือส่วนตัวที่คุณพัฒนาขึ้นซึ่งคุณจะไม่ได้ทำหากคุณมีประสบการณ์ในปัจจุบันหากคุณต้องเริ่มต้นใหม่อีกครั้ง? มีสายธุรกิจ ผลิตภัณฑ์หรือบริการ กระบวนการ ขั้นตอนหรือค่าใช้จ่ายใดบ้างที่คุณจะไม่ทำ? และสุดท้ายนี้ คุณจะไม่ใช้เวลา เงิน และอารมณ์ไปกับอะไรก่อนหน้านี้ หากคุณรู้สิ่งที่คุณรู้ตอนนี้ ลองนึกภาพความสามารถในการโบกไม้กายสิทธิ์และเริ่มต้นชีวิตส่วนใดส่วนหนึ่งของคุณใหม่อีกครั้ง คุณจะเปลี่ยนอะไร? คุณจะทำอย่างไรแตกต่างออกไป?

7. การควบคุม. เมื่อถึงช่วงของการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ คุณอาจรู้สึกเหมือนเรือลำเล็กติดอยู่ในพายุ บางครั้งก็รู้สึกเหมือนกำลังถูกโยนขึ้นลง บางครั้งคุณตอบสนองต่อแรงกระแทกโดยใช้หลักการ “สู้หรือหนี”* สลับกันเลือกโจมตีหรือถอย คุณรู้สึกเหมือนชีวิตกำลังพาคุณไปเหมือนรถไฟเหาะ ในช่วงเวลานี้ คุณต้องควบคุมอารมณ์และการกระทำของคุณมากกว่าที่เคย

ตามทฤษฎีทางจิตวิทยาข้อหนึ่งทุกคนมีแนวโน้มที่จะรับผิดชอบต่อตนเองหรือถือว่าทุกสิ่งเป็นไปตามความประสงค์ของโชคชะตา นี้เรียกว่าสถานแห่งการควบคุมซึ่งแบ่งออกเป็นภายในและภายนอก บุคคลที่มีความเชื่อภายในจะรับผิดชอบต่อชีวิตของตนเองและรู้สึกควบคุมได้ ด้วยเหตุนี้เขาจึงมีพฤติกรรมที่สงบ ชัดเจน และคิดเชิงบวกในทุกสถานการณ์ ตรงกันข้ามกับบุคคลที่มีอำนาจควบคุมภายนอก ซึ่งเชื่อว่าชีวิตของเขาขึ้นอยู่กับผู้อื่น สถานการณ์ และเหตุการณ์ต่างๆ คนประเภทนี้รู้สึกว่าตนเองไม่สามารถควบคุมสิ่งที่เกิดขึ้นได้ ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมพวกเขาถึงประสบกับความเครียด อารมณ์เชิงลบ และมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคทางจิต

หกขั้นตอนในการฟื้นการควบคุม

นักจิตวิทยา เอลิซาเบธ คุบเลอร์-รอส ระบุระยะทางจิตวิทยาหลายประการที่บุคคลหนึ่งประสบเมื่อรู้ว่าเขาป่วยหนักระยะสุดท้าย เธอเรียกพวกเขาว่าขั้นตอนห้าแห่งการยอมรับความตาย อย่างไรก็ตาม สิ่งที่คล้ายกันนี้เกิดขึ้นกับผู้คนเมื่อชีวิตการทำงานของพวกเขาเปลี่ยนแปลงไปอย่างมาก

1. การปฏิเสธ ฉันไม่สามารถเชื่อมันได้! นี่ไม่เป็นความจริง! นี่เป็นปฏิกิริยาที่พบบ่อยที่สุดในระยะแรก การปฏิเสธ (ความไม่เต็มใจที่จะยอมรับความหลีกเลี่ยงไม่ได้และหลีกเลี่ยงไม่ได้ของสถานการณ์ปัจจุบัน) ทำให้เกิดความเจ็บปวดทางจิตใจอย่างรุนแรงในบุคคลและทำให้เขาไม่มีความสุข

2. ความโกรธ ทันทีที่บุคคลรู้ว่าเกิดอะไรขึ้น เขาจะโต้ตอบด้วยความโกรธว่าอะไรหรือใครเป็นสาเหตุของสิ่งที่เกิดขึ้นในความเห็นของเขา

3. ข้อกล่าวหา บุคคลที่ประสบกับเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ การสูญเสียบางประเภท จะเริ่มตำหนิใครบางคนหรือบางสิ่งในสิ่งที่เกิดขึ้นทันที ในการสนทนากับตัวเองและกับคนอื่น ๆ เขาพยายามอธิบายว่าไม่ใช่เขา แต่เป็นคนอื่นที่ต้องโทษว่าเป็นเหตุร้าย

ในช่วงของการปฏิเสธความโกรธหรือข้อกล่าวหาเป็นเรื่องยากมากสำหรับบุคคลที่จะมองหาทางออกจากสถานการณ์ปัจจุบันอย่างใจเย็นและมีเหตุผลและเปลี่ยนแปลงบางสิ่งบางอย่าง อารมณ์เชิงลบทำให้เขาเป็นอัมพาตและขัดขวางไม่ให้เขาก้าวไปข้างหน้าราวกับว่าเท้าของเขาติดอยู่ในถังซีเมนต์ แน่นอนว่าในสภาพเช่นนี้ไม่อาจพูดถึงความคืบหน้าใดๆ ได้

4. การกลับใจ บุคคลรู้สึกว่าเขาทำหรือในทางกลับกันไม่ได้ทำอะไรสักอย่างและสิ่งนี้นำไปสู่ปัญหาและมีส่วนทำให้เกิดปัญหา ภายใต้อิทธิพลของความรู้สึกผิด เขาเริ่มคิดในแง่ลบ ความรู้สึกผิดที่ซับซ้อน การตำหนิตนเอง และความหดหู่เกิดขึ้น คนยอมแพ้และเริ่มรู้สึกเสียใจกับตัวเอง ในขณะนี้การสงสารตัวเองนั้นรุนแรงมาก

5. การยอมรับ คุณสามารถแก้ปัญหาและควบคุมสถานการณ์ได้ก็ต่อเมื่อคุณยอมรับความรับผิดชอบต่อสถานการณ์ปัจจุบันและต่อปฏิกิริยาของคุณ

ขอบเขตที่คุณยอมรับความรับผิดชอบจะกำหนดความรู้สึกในการควบคุมของคุณ และทัศนคติเชิงบวกของคุณขึ้นอยู่กับว่าคุณควบคุมสถานการณ์ได้มากเพียงใด ซึ่งหมายความว่า ยิ่งคุณรับผิดชอบต่อสถานการณ์มากเท่าไร ความรู้สึกควบคุมชีวิตก็จะยิ่งแข็งแกร่งขึ้นเท่านั้น และคุณจะรู้สึกมีความสุขและคิดบวกมากขึ้นด้วย

เมื่อหลายปีก่อนจากการค้นคว้าของฉัน ฉันค้นพบพลังอันน่าอัศจรรย์ของคำง่ายๆ ที่ว่า "ฉันรับผิดชอบต่อการกระทำของฉัน!" เป็นไปไม่ได้ที่จะรู้สึกโกรธหรือตำหนิผู้อื่นสำหรับปัญหาของคุณ หากคุณคิดว่าตัวเองต้องรับผิดชอบต่อทุกสิ่งที่เกิดขึ้นกับคุณ ยิ่งคุณพูดคำเหล่านี้กับตัวเองบ่อยเท่าไร คุณก็จะกำจัดอารมณ์ด้านลบที่บดบังการตัดสินใจของคุณและทำให้คุณไม่มีความสุขได้เร็วยิ่งขึ้นเท่านั้น บางครั้งคุณอาจถูกล่อลวงให้พูดว่ามีคนทำอะไรบางอย่างที่ทำให้คุณเดือดร้อน และคุณมีเหตุผลทุกประการที่จะโกรธพวกเขา อย่างไรก็ตาม เป็นการเหมาะสมที่จะนึกถึงคำถามที่ยอดเยี่ยมของนักจิตวิทยา Gerald Yampolsky: “คุณอยากเป็นถูกหรือมีความสุข?”

สำหรับสถานการณ์ที่ไม่เอื้ออำนวย การเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในชีวิต คุณจะต้องรับผิดชอบอย่างน้อยบางส่วน และบางครั้งพวกเขาก็มีความรับผิดชอบอย่างสมบูรณ์ต่อทุกสิ่งที่ทำให้คุณโกรธมากขึ้น คุณทำอะไรหรือไม่ได้ทำซึ่งนำไปสู่ผลลัพธ์ที่ไม่คาดคิดและไม่พึงประสงค์? คุณล้มเหลวในการดำเนินการที่จำเป็นหรือไม่ใส่ใจกับสัญญาณของผลที่ตามมาร้ายแรง ยิ่งคุณตระหนักถึงความรับผิดชอบของคุณมากเท่าไร สัญชาตญาณแรกของคุณก็จะยิ่งแข็งแกร่งมากขึ้นเท่านั้นคือการตำหนิคนอื่น อย่างไรก็ตามสิ่งนี้จะไม่นำไปสู่สิ่งที่ดี การรับผิดชอบเป็นการกระทำที่เห็นแก่ตัว คุณมีความรับผิดชอบด้วยเหตุผลเดียว: สัมผัสกับความสงบสุข ความชัดเจนของความคิด และการควบคุมสิ่งที่เกิดขึ้นอีกครั้ง แทนที่จะโกรธ หงุดหงิด และไม่มีความสุข เมื่อคุณรับผิดชอบ คุณจะรู้สึกสงบและผ่อนคลายทันที

แน่นอนว่าบางครั้งคุณไม่มีความผิดจริง ๆ เช่นในกรณีของการยิงจากรถที่กำลังเคลื่อนที่หากคุณตกเป็นเหยื่อของสถานการณ์ดังกล่าวโดยความประสงค์แห่งโชคชะตา อย่างไรก็ตาม อย่างน้อยคุณก็ต้องรับผิดชอบต่อปฏิกิริยาของคุณต่อเหตุการณ์ดังกล่าว ไม่ว่าคุณจะมีความสุขหรือไม่มีความสุขนั้นไม่ได้ขึ้นอยู่กับสิ่งที่เกิดขึ้นกับคุณ แต่ขึ้นอยู่กับว่าคุณตอบสนองอย่างไร ดังที่เช็คสเปียร์กล่าวไว้ ไม่มีความดีและความชั่ว มีเพียงความคิดของเราเท่านั้นที่ทำให้ทุกอย่างเป็นเช่นนั้น ดังนั้นจึงเหมาะสมที่จะเพิ่มขั้นตอนอื่นในการยึดอำนาจคืนที่นี่

6. การ Reframing เป็นหนึ่งในเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการควบคุมจิตใจของคุณเองอีกครั้ง วิธีที่คุณรับรู้สถานการณ์ส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับรูปแบบการอธิบายที่คุณใช้ หรืออีกนัยหนึ่ง วิธีที่คุณตีความสิ่งที่เกิดขึ้น ทั้งเชิงบวกหรือเชิงลบ

เมื่อคุณใช้การจัดเฟรมใหม่ คุณจะตีความเหตุการณ์ไปในทางบวก ในกรณีนี้ คุณจะต้องเปลี่ยนภาษาที่ใช้อธิบายสิ่งที่เกิดขึ้น แทนที่จะกำหนดเหตุการณ์ว่าเป็นปัญหา คุณกำหนดเหตุการณ์นั้นเป็นสถานการณ์ ชุดของสถานการณ์ ปัญหามักจะเป็นเรื่องที่น่าหงุดหงิดและเครียด และคุณก็แค่จัดการกับสถานการณ์นั้น

เป็นการดีกว่าถ้าจะถือว่าสถานการณ์เหล่านี้เป็นความท้าทาย เพราะมันทำให้คุณต้องการแสดงให้เห็นว่าคุณมีความสามารถอะไรและดึงสิ่งที่ดีที่สุดในตัวคุณออกมา ความท้าทายคือประสบการณ์เชิงบวกที่คุณตั้งตารอ

เป็นความคิดที่ดีที่จะเรียนรู้ที่จะเห็นความล้มเหลวที่ไม่คาดคิดเป็นโอกาส ปัญหาขัดขวางความก้าวหน้าของเรา เราต้องใช้เวลา เงิน และอารมณ์ในการแก้ปัญหา แต่เราสามารถพยายามใช้โอกาสให้เกิดประโยชน์โดยเร็วที่สุด

คุณจำการศึกษานี้ซึ่งมีผู้ตอบแบบสำรวจที่ประสบความสำเร็จสูง 299 คนจาก 300 รายที่ถือว่าความสำเร็จของพวกเขาเกิดจากการตกงานโดยไม่คาดคิดหรือไม่ แทนที่จะต้องผ่านขั้นตอนของการปฏิเสธ การตำหนิ และความโกรธต่อฝ่ายบริหารและบริษัท คนเหล่านี้กลับเปิดรับอิสรภาพที่เพิ่งค้นพบเป็นความท้าทาย เป็นโอกาสในการเริ่มต้นใหม่ และตัดสินใจที่จะรับความพยายามครั้งใหม่

7. กลับสู่กิจกรรม. เมื่อคุณมีความรับผิดชอบ ตีความเหตุการณ์ไม่พึงประสงค์ในทางบวก และควบคุมจิตใจและอารมณ์ได้ คุณก็พร้อมที่จะเดินหน้าต่อไป นโปเลียน ฮิลล์ นักเขียนชื่อดังกล่าวว่า “วิธีเดียวที่จะรักษาความวิตกกังวลได้อย่างแท้จริงคือการกระทำที่มีจุดมุ่งหมาย โดยมุ่งเป้าไปที่การบรรลุเป้าหมายที่ตั้งไว้”

ยอมรับสิ่งที่เกิดขึ้นอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ อย่าเสียเวลาไปกังวลถึงอดีตหรือสิ่งที่คุณเปลี่ยนแปลงไม่ได้ มุ่งเน้นไปที่อนาคตให้ดีขึ้น ความเป็นไปได้ไม่รู้จบที่เปิดกว้างสำหรับคุณ และซึ่งจะช่วยให้คุณสร้างชีวิตใหม่ที่แสนวิเศษให้กับตัวคุณเอง

คำถามที่ต้องพิจารณา

1. คุณควรใช้เวลาในด้านใดของชีวิตเพื่อพิจารณาสถานการณ์ปัจจุบันใหม่โดยสมบูรณ์ตามความเป็นจริงในปัจจุบัน?

2. คุณจะจัดระบบชีวิตหรืองานใหม่ให้สอดคล้องกับสิ่งที่คุณต้องการและอะไรทำให้คุณมีความสุขได้อย่างไร?

3. คุณจะปรับโครงสร้างชีวิตหรืองานของคุณใหม่เพื่อมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่ทำให้คุณได้รับประโยชน์สูงสุดได้อย่างไร?

4. คุณสามารถทำให้ชีวิตของคุณง่ายขึ้นโดยมอบหมายงานและกิจกรรมที่ไม่สำคัญต่อคุณให้กับผู้อื่นได้อย่างไร?

5. หากคุณสามารถโบกไม้กายสิทธิ์และเริ่มต้นชีวิตใหม่ได้ คุณจะเปลี่ยนแปลงอะไรเกี่ยวกับไม้กายสิทธิ์นี้

6. คุณต้องรับผิดชอบในด้านใดในชีวิตของคุณอย่างเต็มที่เพื่อก้าวไปข้างหน้าสู่เป้าหมายของคุณ?

7. จากสิ่งที่คุณเรียนรู้ในบทนี้ คุณจะทำอะไรทันที?

ไบรอัน เทรซี่

อัปเดต. แผนการพัฒนาส่วนบุคคลทีละขั้นตอน

ไบรอัน เทรซี่

การคิดค้นสิ่งใหม่:

วิธีทำให้ชีวิตที่เหลือของคุณดีที่สุดในชีวิตของคุณ

การสนับสนุนทางกฎหมายสำหรับสำนักพิมพ์จัดทำโดยสำนักงานกฎหมาย Vegas-Lex

* * *

หนังสือเล่มนี้ได้รับการเสริมอย่างดีโดย:

ออกจากเขตความสะดวกสบายของคุณ

ไบรอัน เทรซี่

เป็นตัวเองในเวอร์ชั่นที่ดีที่สุด

แดน วาลด์ชมิดท์

ชีวิตทั้งชีวิต

เลส ฮิววิตต์, แจ็ค แคนฟิลด์ และมาร์ค วิคเตอร์ แฮนเซน

สิ่งจำเป็น

เกร็ก แมคคีน

คำนำ