ขั้นตอนแรกคือความมั่นใจในตนเอง
คุณจะไม่มีทางรู้เกี่ยวกับคนที่อ่านหนังสือเก่ง มีการศึกษา และน่าสนใจถ้าคนๆ นั้นเงียบ ครึ่งหนึ่งของคนที่ถูกปิดจากสังคมกลัวที่จะเข้าร่วมการเจรจา พวกเขากลัวที่จะพูดสิ่งที่โง่เขลาหรือแสดงคำพูดที่ไม่เหมาะสม ดังนั้นแม้จะมีความคิดเห็นของตนเองก็ยังนิ่งเงียบหรือพึมพำ จำตัวละครหลักของ "Office Romance" สหาย Novoseltsev เขากลัวที่จะพูดกับเจ้านายที่เข้มงวด และเมื่อเขาเปิดปาก เขาก็พูดเรื่องไร้สาระเกี่ยวกับเห็ดและร้องเพลงที่น่าอึดอัดใจ ขณะเดียวกันก็เป็นคนตรงไปตรงมากับคนใกล้ชิดสนุกสนานและพูดคุยกัน
ก้าวแรกบนเส้นทางสู่การเข้าสังคมคือ ทำอย่างไร? เริ่มต้นด้วยรูปลักษณ์ภายนอก นักจิตวิทยากล่าวว่าการยอมรับภาพในกระจกถือเป็นก้าวสู่ความสำเร็จ หากคุณไม่ชอบเงาสะท้อน ก็ให้เริ่มจัดการกับรูปลักษณ์ภายนอกของคุณ เปลี่ยนทรงผม เปลี่ยนสีผม เข้าร่วมยิม ทำสิ่งที่คุณใฝ่ฝันในปีที่ผ่านมา ตัวอย่างเช่น ดำเนินชีวิตอย่างมีสุขภาพดี ลองรับประทานผัก ผลไม้ อาหารไขมันต่ำ และออกกำลังกาย คุณใช้เวลาหนึ่งสัปดาห์ใช่ไหม? ดำเนินต่อไปด้วยจิตวิญญาณเดียวกันและรวบรวมผลลัพธ์ ความเคารพตนเองและความมั่นใจจะปรากฏขึ้น คุณจะรู้ว่าคุณสามารถรับมือกับงานที่ยากลำบากได้ ความเขินอายจะหายไป แถมคุณจะได้รับประสบการณ์อีกด้วย หากจำเป็น ให้แบ่งปันกับผู้อื่น
ทำอย่างไรจึงจะน่าสนใจและเข้ากับคนง่าย?
การอ่านเป็นขั้นตอนที่สองของการเปิดกว้างและการสื่อสาร หลักสูตรของโรงเรียนประกอบด้วยผลงานคลาสสิก หากคุณไม่ได้อ่านหนังสือเหล่านี้ตั้งแต่ยังเป็นเด็กหรือวัยรุ่น ให้กรอกข้อมูลลงในช่องว่าง ต่อไปพัฒนาทักษะการอ่านของคุณ สนใจนักเขียนชื่อดัง ภาพยนตร์ใหม่ และกิจกรรมระดับโลก ผู้มีการศึกษาตระหนักถึงเหตุการณ์ปัจจุบัน คนที่น่าสนใจคือคนที่สนทนาด้วยในหัวข้อปัจจุบัน
ดูอัตราการพูดของคุณ อย่ารีบเร่งพูดถึงเหตุการณ์ที่คุณเคยเห็นหรืออ่าน กลายเป็นเรื่องราวน่าสับสนที่ไม่มีใครเข้าใจและส่งผลให้ไม่มีใครฟัง เลือกจังหวะที่ปานกลาง เล่าเรื่องที่น่าสนใจ หยุดชั่วคราว สร้างความสงสัย อย่าขัดจังหวะคู่สนทนาของคุณ อย่าพูดเสียงดังหรือเงียบเกินไป
เพื่อเริ่มการสนทนา ให้หยิบเกร็ดเล็กเกร็ดน้อย เรื่องราวตลก เหตุการณ์ตลกๆ มากมาย อารมณ์ขันมีคุณค่าและเหมาะสมในสถานการณ์ต่างๆ เด็กผู้หญิงมากกว่า 70% มองว่าความสามารถในการตลกเป็นคุณสมบัติที่จำเป็นสำหรับชายหนุ่ม เล่าเรื่องตลกเมื่อเหมาะสม ในช่วงพักสูบบุหรี่ รับประทานอาหารกลางวัน และไม่ได้อยู่ในห้องทำงานของผู้กำกับเมื่อถูกเรียกไปบนพรม
จะผ่อนคลายและเข้าสังคมได้มากขึ้นได้อย่างไร?
เพื่อไม่ให้หลงทางระหว่างการสนทนาและไม่รู้สึกอึดอัด คุณควรสนทนาให้บ่อยขึ้น ดีกว่าอยู่กับคนแปลกหน้า ตามกฎแล้วพวกเขาตรงไปตรงมากับคนใกล้ชิดและไม่กลัวที่จะดูโง่ จะผ่อนคลายและเข้าสังคมได้มากขึ้นได้อย่างไร?
ค้นหาเพื่อนที่มีความสนใจคล้ายกัน เริ่มต้นด้วยอินเทอร์เน็ต ผ่านฟอรัมและเข้าร่วมชุมชน แสดงความคิดเห็นของคุณในหัวข้อที่คุณเข้าใจและมีประสบการณ์ส่วนตัวด้วย โปรดทราบว่าไม่มีใครหัวเราะกับคำพูดของคุณ และหากมีข้อพิพาทเกิดขึ้น นั่นเป็นเรื่องปกติ อย่ากลัวที่จะปกป้องความคิดเห็นของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากความคิดเห็นนั้นเกิดจากประสบการณ์ส่วนตัว
กำหนดนัดหมาย. การสื่อสารบนกระดานสนทนาจะเกิดผล คุณจะได้เรียนรู้ที่จะแสดงความคิดเห็น ปกป้องสิ่งที่ถูกต้อง และผู้คน เพื่อน และเพื่อนร่วมชาติที่มีใจเดียวกันก็จะปรากฏขึ้น จัดการประชุมแบบออฟไลน์ การสื่อสารสดจะเป็นเรื่องง่าย ท้ายที่สุดแล้วความใกล้ชิดทางจดหมายก็เกิดขึ้นแล้ว
คุยกับคนแปลกหน้า. นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องรบกวนผู้คนในการขนส่งหรือบนท้องถนน การเป็นคนแรกที่ทักทายเพื่อนบ้านและภารโรงก็เพียงพอแล้ว ถามคนที่ป้ายรถเมล์ว่าจะไปสถานที่ใดโดยเฉพาะดูว่ากี่โมง ก่อนอื่นให้ทักทายคนแปลกหน้าแล้วถามคำถาม สุดท้ายนี้ขอขอบคุณสำหรับความช่วยเหลือของคุณ 
ยิ่งฝึกฝนมากเท่าไร ผลลัพธ์ก็ยิ่งน่าทึ่งมากขึ้นเท่านั้น หากคุณไม่กลัวการทดลองที่กล้าหาญ ให้ลองใช้วิธีที่ Vladimir Shakhidzhanyan อธิบายไว้ในหลักสูตร “การเรียนรู้ที่จะพูดในที่สาธารณะ” ออกไปเดินเล่นบนถนนที่มีผู้คนพลุกพล่าน จากนั้นเข้าไปหาชายมีหนวดเคราทุกคนแล้วถามว่าทำไมเขาถึงไว้หนวดเครา อีกทางเลือกหนึ่งคือเข้าไปในสำนักงาน ร้านค้า หรือหยุดคนที่อยู่ข้างถนนแล้วพยายามขายหนังสือ ปากกา หรือผลิตภัณฑ์ ตัวแทนขายก็กระทำในลักษณะเดียวกัน
เมื่อทำแบบฝึกหัดนี้อย่าลืมว่าคุณจะไม่ได้พบกับคนเหล่านี้ แม้ว่าคุณจะดูตลกหรือล่วงล้ำ แต่สิ่งนี้จะไม่ส่งผลกระทบต่อชื่อเสียงของคุณแต่อย่างใด นอกจากนี้ยังจะเตรียมคุณให้พร้อมสำหรับการสนทนาต่างๆ มันไม่ได้เกิดขึ้นด้วยน้ำเสียงที่เป็นมิตรเสมอไป การฝึกภาคปฏิบัติหนึ่งสัปดาห์จะให้ผลลัพธ์ที่น่าอัศจรรย์ ความเขินอายจะหายไป คุณจะผ่อนคลายและเข้าสังคมได้มากขึ้น
จะกลายเป็นนักสนทนาที่น่าสนใจได้อย่างไร?
คนที่เข้ากับคนง่ายไม่ใช่คนที่พูดไม่หยุด เป็นสิ่งสำคัญที่คู่สนทนาจะต้องฟังและให้โอกาสพูด เรียนรู้ที่จะฟังผู้คน ถามคำถาม เห็นอกเห็นใจกับประสบการณ์ หรือเพลิดเพลินกับช่วงเวลาที่น่ารื่นรมย์ คู่สนทนาที่น่าสนใจจะไม่ถูกรบกวนในขณะที่คนรอบข้างกำลังพูด และไม่ขัดจังหวะการสนทนาโดยไม่มีเหตุผลที่ดี จะกลายเป็นนักสนทนาที่น่าสนใจได้อย่างไร?
กำหนดวงสังคมของคุณ. ผู้คนแบบไหนที่อยู่รอบตัวคุณในที่ทำงาน ที่บ้าน ที่โรงเรียน ที่บริษัท ลองคิดดูว่ามีบุคคลที่มีมุมมองชีวิตและประเด็นเรื่องเดียวกันหรือไม่ เช่น การมีรถยนต์ ความหลงใหลในการเต้นรำ ปัญหาครอบครัวหรืออาชีพ
เตรียมเรื่องราวที่น่าสนใจในหัวข้อและคำถามสำหรับคู่สนทนาของคุณ การเริ่มบทสนทนานั้นค่อนข้างง่าย ให้บุคคลนั้นรู้ว่าความคิดเห็นของพวกเขาเป็นสิ่งสำคัญ ถามวิธีที่ดีที่สุดในการแก้ไขปัญหาเฉพาะ คู่สนทนาจะรู้สึกว่ามีความสำคัญและจะเริ่มให้คำแนะนำฟรี สิ่งสำคัญที่นี่คืออย่าพูดเกินจริง ไม่เช่นนั้นคุณจะฟังเรื่องราวที่ไม่จำเป็นตลอดช่วงพักกลางวัน ขัดจังหวะคู่สนทนาอย่างสุภาพและขอบคุณสำหรับคำแนะนำและความช่วยเหลือ บอกเขาว่าครั้งต่อไปคุณจะติดต่อเขาเท่านั้น
ให้ฉันพูด. หากบุคคลต้องการพูด จงให้โอกาสนั้น ถามคำถามอย่างทันท่วงทีและนำทางการสนทนาไปในทิศทางที่ถูกต้อง ภารกิจไม่ใช่การทำหน้าที่เป็น "เสื้อกั๊ก" แต่เป็นการแสดงให้เห็นว่าคุณพร้อมที่จะช่วยเหลือ ให้คำแนะนำ และแสดงการมีส่วนร่วม หนังสือธุรกิจเล่มหนึ่งบรรยายเรื่องราวที่น่าสนใจ โค้ชครอบคลุมระยะทางโดยเครื่องบิน เพื่อนบ้านกลายเป็นบุคคลที่มีชื่อเสียง ระหว่างอยู่บนเครื่องบิน ก็มีบทสนทนาสบายๆ เกิดขึ้น เมื่อมาถึงคู่สนทนาของโค้ชบอกว่านี่เป็นการสนทนาที่ดีที่สุดในรอบล่าสุด เคล็ดลับอยู่ที่โค้ชฟังและแสดงความสนใจในบทสนทนา 
จดจำวันสำคัญของคนรอบข้าง วันเกิดของเด็ก วันสุดท้ายก่อนวันหยุด การเฉลิมฉลองของครอบครัว แสดงความยินดีกับเพื่อนร่วมงานหรือคนรู้จักด้วยคำพูดและมอบของที่ระลึกเล็กๆ น้อยๆ ให้พวกเขา ถามว่าบุคคลนั้นมีแผนจะไปพักผ่อนที่ไหน อย่าถามคำถามส่วนตัวหรือคำถามที่น่าอึดอัดใจ เช่น คุณมีรายได้เท่าไหร่ คุณกำลังคิดที่จะลดน้ำหนักสักสองสามกิโลกรัมหรือไม่ เมื่อสื่อสารกับบุคคล ให้เปิดการรับรู้ของคุณ คงจะดีสำหรับคุณที่จะสนทนาด้วยน้ำเสียงนี้และตอบคำถามดังกล่าว
ทำอย่างไรจึงจะเป็นมิตรและเข้าสังคมได้มากขึ้น?
คำแนะนำประการแรกคือการรู้จักความพอประมาณในทุกสิ่ง การเป็นคนฉลาด พูดจาไม่หยุดหย่อน ขัดขวางผู้อื่นเป็นหนทางสู่ความเหงาที่แน่นอนที่สุด ไม่มีใครชอบความเบื่อหน่าย การอยู่กับพวกมันน่าเบื่อและคาดเดาไม่ได้ ความเป็นมิตรเริ่มต้นด้วยรอยยิ้ม จากนั้นทักทายบุคคลนั้นโดยเคารพสายการบังคับบัญชา ในระหว่างการสนทนา ให้ยิ้มบ่อยขึ้นและพูดด้วยน้ำเสียงที่เป็นมิตร พูดให้ชัดเจน แทนที่จะพึมพำเบาๆ การยิ้มตลอดเวลาก็ไม่ใช่ทางออกที่ดีที่สุดเช่นกัน มีความเสี่ยงที่คุณจะถูกมองว่าเป็นคนไม่สำคัญ ในที่ทำงานชื่อเสียงดังกล่าวไม่เป็นที่พึงปรารถนา คุณสามารถลืมการเติบโตในอาชีพการงานได้ ผู้จัดการทุกวินาทีมั่นใจว่าคนที่มีรอยยิ้มตลอดเวลาจะไม่รับผิดชอบและจะทำให้งานทั้งหมดเสียหาย
จะเป็นมิตรและเข้าสังคมได้อย่างไร?
ให้ความช่วยเหลือ ให้คำแนะนำและคำแนะนำแก่ผู้อื่นหากถูกถาม ศึกษาหัวข้อใดก็ได้และเป็นผู้เชี่ยวชาญในสาขานั้น ผู้คนรับฟังการประเมินของผู้เชี่ยวชาญ นี่คือวิธีการได้รับอำนาจ คนรอบข้างคุณเริ่มบทสนทนาด้วยตนเอง
อยากรู้อยากเห็น. สังเกตเหตุการณ์และข้อเท็จจริงที่น่าสนใจ บอกคู่สนทนาของคุณเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ใหม่ในโลกของเทคโนโลยีและวิทยาศาสตร์ วลีที่เป็นประกายสองสามวลีตรงประเด็นก็เพียงพอแล้ว คนรอบข้างจะสนใจและครั้งต่อไปก็จะฟังด้วยความสนใจ
มีไหวพริบ คำถาม “สบายดีไหม” เป็นคำถามที่พบบ่อยและเป็นคำถามที่พบบ่อย คู่สนทนาไม่ได้ต้องการทราบว่าคุณใช้เวลาทั้งวันอย่างไร อะไรที่ทำให้คุณเจ็บปวด และความคิดทั้งหมดที่วนเวียนอยู่ในหัวของคุณเสมอไป เตรียมคำตอบที่น่าสนใจถามคำถามที่คล้ายกัน คารมคมคายเป็นอาวุธหลักของผู้ชายมาโดยตลอดเมื่อดึงดูดความสนใจจากผู้หญิง สร้างเรื่องตลก วางอุบาย สร้างความประหลาดใจ 
คงเส้นคงวา. เมื่อแสดงความคิดหรือดำเนินการสนทนา อย่ากระโดดออกจากเหตุการณ์ เมื่อพบปะผู้คนใหม่ ให้เริ่มบทสนทนาเบาๆ จากนั้นระบุความสนใจของเขาและอภิปรายหัวข้อทั่วไป เมื่อความสัมพันธ์ฉันมิตรพัฒนาขึ้น ก็สมควรที่จะถามคำถามเกี่ยวกับครอบครัวและชีวิตส่วนตัว อย่าบังคับสิ่งต่าง ๆ คู่สนทนาจะเป็นคนแรกที่แบ่งปันสิ่งที่ทำให้เขากังวล
เมื่อคิดถึงวิธีที่จะเข้าสังคมได้มากขึ้น คุณต้องแน่ใจว่าคุณต้องการมันจริงๆ ความปรารถนาที่จะเป็นนักสนทนาที่ดีนั้นเกี่ยวข้องกับการขาดเพื่อน ความรู้สึกไม่สบายระหว่างการแสดง และความขี้อายในทีม คนแปลกหน้าหรือเพื่อนบ้านบอกว่าคุณไม่ค่อยสื่อสารมากนัก ในกรณีหลังนี้ คุณไม่ควรปล่อยให้ตัวเองรู้สึกไม่สบาย การทำตามความคิดเห็นของผู้อื่น คุณจะไม่บรรลุผลและจะต้องทนทุกข์ทรมานขณะปฏิบัติตามวิธีที่อธิบายไว้ อย่าสูญเสียความเป็นตัวเอง ใช้เสน่ห์ ความฉลาด และกลายเป็นชีวิตของปาร์ตี้
12 มกราคม 2557, 16:19 นแม้ว่าอาจดูเหมือนว่าบางคนเข้ากับคนง่ายมากกว่าคนอื่นๆ โดยธรรมชาติ แต่สิ่งสำคัญคือมนุษย์ทุกคนเข้าสังคมได้ และเช่นเดียวกับทักษะอื่นๆ เราสามารถเรียนรู้ที่จะเข้าสังคมได้มากขึ้น อ่านบทความนี้เพื่อดูวิธีออกจากเขตความสะดวกสบายและปรับปรุงชีวิตทางสังคมของคุณ
ขั้นตอน
ส่วนที่ 1
วิธีเอาชนะความซับซ้อน-
วิจารณ์ให้น้อยลงบางคนที่เรียกตนเองว่า "ต่อต้านสังคม" มักจะถูกวิพากษ์วิจารณ์ตนเองและผู้อื่นอยู่ตลอดเวลา พวกเขาหลีกเลี่ยงความสัมพันธ์ทางสังคมเพราะในด้านหนึ่ง พวกเขากลัวคำวิจารณ์จากผู้อื่น และอีกด้านหนึ่ง (ซึ่งน่าขันมาก) พวกเขาวิพากษ์วิจารณ์ผู้อื่นอย่างมาก ในการเป็นคนเข้าสังคมมากขึ้น สิ่งสำคัญคือต้องยอมรับว่าทุกคนไม่ว่าพวกเขาจะดูเหมือนใครก็ตาม ก็มีคุณสมบัติทั้งด้านบวกและด้านลบ สิ่งที่แยกคนที่มีความมั่นใจออกจากคนที่ไม่มั่นใจก็คือทัศนคติที่มีต่อตนเอง คนที่มั่นใจและชอบเข้าสังคมมักจะให้ความสำคัญกับคุณลักษณะเชิงบวกในตัวเองและคนรอบข้าง ในขณะที่คนที่ไม่มั่นใจและต่อต้านสังคมจะมุ่งเน้นไปที่ข้อบกพร่องของตนเองและของผู้อื่น
- เขียนรายการคุณสมบัติเชิงบวกของคุณ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีคุณสมบัติทั้งภายใน (สติปัญญา อารมณ์) และภายนอก (ทางกายภาพ) สร้างนิสัยในการเตือนตัวเองถึงคุณสมบัติเชิงบวกของคุณทุกวัน และคุณสามารถกำจัดความคิดเชิงลบใดๆ ได้ด้วยความช่วยเหลือจากความคิดเชิงบวกสองประการ
- หยุดคิดว่าตัวเองเป็นคนขี้อาย เงียบๆ หรือต่อต้านสังคม ยิ่งคุณใช้คำเหล่านี้อธิบายตัวเองมากเท่าไร คุณก็ยิ่งคุ้นเคยกับความคิดที่ว่าคุณไม่สามารถสื่อสารได้และเริ่มหลีกเลี่ยงผู้อื่นด้วย หากคุณต้องการเป็นคนเข้าสังคมมากขึ้น คุณต้องเชื่อก่อนว่าคุณสามารถเข้าสังคมได้ เตือนตัวเองว่าคุณเลือกได้ว่าจะเข้าสังคม ไม่ใช่อยู่กับธรรมชาติ
- ยอมรับว่าธรรมชาติของมนุษย์เป็นสิ่งที่ดี แม้ว่าจะมีคนไม่ดีมากมาย แต่สิ่งสำคัญคือต้องยอมรับว่าผู้คนสามารถมีความรัก ใจดี และอดทนได้ หากคุณเชื่อสิ่งนี้ คุณจะต้องการพบปะผู้คนใหม่ๆ แทนที่จะหลีกเลี่ยงพวกเขา
-
อย่าพยายามวิเคราะห์การสื่อสารของคุณหากคุณวิเคราะห์การสื่อสารมากเกินไป คุณจะไม่สามารถเพลิดเพลินได้ แม้ว่าอาจดูยาก แต่สิ่งสำคัญคือต้องเลิกนิสัยการคาดเดาและวิเคราะห์การสื่อสาร
- แทนที่จะมุ่งความสนใจไปที่สิ่งที่ผิดพลาดหรือวิธีที่คุณทำให้ตัวเองอับอาย ให้เริ่มมีปฏิสัมพันธ์ใหม่ๆ ด้วยทัศนคติที่สะอาดตาและทัศนคติเชิงบวก
- เมื่อคุณคิดถึงสถานการณ์การสื่อสารในอดีต ให้มุ่งเน้นไปที่ด้านบวกมากกว่าด้านลบ แม้ว่ามันจะไม่ใช่ปฏิสัมพันธ์ที่มีความหมายหรือน่าสนใจที่สุดเท่าที่คุณเคยมีมา แต่พยายามค้นหาสิ่งที่เป็นบวกในทุกสถานการณ์ แม้ว่ามันจะเป็นเรื่องง่ายๆ อย่างการทำให้ใครบางคนหัวเราะก็ตาม
-
ตระหนักว่าคุณไม่ได้สำคัญขนาดนั้น.สิ่งที่น่าสนใจคือคนถ่อมตัวที่รู้สึกว่าไม่มีใครเห็นและไม่เป็นที่ต้องการ มักจะรู้สึกเหมือนถูกเฝ้าดูและวิพากษ์วิจารณ์อยู่ตลอดเวลา ความขัดแย้งที่แปลกประหลาดของความเขินอายนี้ทำให้ผู้คนไม่รู้สึกสบายใจเมื่ออยู่กับคนอื่น นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณควรคิดว่าไม่มีใครต้องการคุณ แต่คุณคือนักวิจารณ์ที่แย่ที่สุดของตัวเอง คนอื่นยุ่งเกินกว่าจะตัดสินและวิพากษ์วิจารณ์คุณอยู่ตลอดเวลา
- จำไว้ว่าผู้คนจมอยู่กับชีวิตของตัวเองและเข้าสังคมจนไม่มีเวลาสังเกตว่าคุณทำให้ตัวเองเขินอาย พูดอะไรโง่ๆ หรือดูไม่สมบูรณ์แบบ แม้ว่าพวกเขาจะสังเกตเห็น แต่ก็ไม่น่าจะคิดถึงเรื่องนี้ เพราะพวกเขามีปัญหามากมายในตัวพวกเขาเอง
- เข้าใจว่าทุกคน (ในระดับหนึ่ง) รู้สึกแบบเดียวกัน แม้แต่คนที่เข้ากับคนง่ายที่สุดก็ยังรู้สึกไม่มั่นคงและกังวลว่าตัวเองจะอับอาย ข้อแตกต่างเพียงอย่างเดียวคือพวกเขายอมเสี่ยงและสนุกกับมัน แทนที่จะกังวลว่าคนอื่นจะโต้ตอบอย่างไร
ส่วนที่ 2
วิธีการปรับปรุงชีวิตทางสังคมของคุณ-
ฝึกฝน.เช่นเดียวกับทักษะใดๆ ก็ตาม ต้องใช้ความสม่ำเสมอและการฝึกฝนจึงจะเชี่ยวชาญด้านการเข้าสังคม ซึ่งหมายความว่าคุณจะต้องออกจากเขตความสะดวกสบายของตัวเองและบังคับตัวเองให้สื่อสารกับผู้อื่นอยู่ตลอดเวลา พยายามอย่าแบ่งแยกชีวิตของคุณหรือแยก "ชีวิตทางสังคม" ของคุณออกจากชีวิตที่เหลือ หากคุณต้องการเป็นคนเข้าสังคมได้อย่างแท้จริง คุณต้องเข้าสังคมได้ในทุกด้านของชีวิต ตั้งแต่ที่ทำงาน โรงเรียน ไปจนถึงครอบครัว
- ฝึกฝนตัวเองให้เริ่มบทสนทนาสบายๆ กับคนที่คุณพบทุกวัน รวมถึงพนักงานธนาคาร บาร์เทนเดอร์ และพนักงานรับจ่ายเงิน
- ใช้เวลาว่างกับเพื่อน ๆ ทุกครั้งที่ทำได้ หากคุณเป็นคนประเภทที่ใช้เวลาทำงานอดิเรกหรือออกกำลังกาย ลองชวนเพื่อนในครั้งต่อไป
- ยอมรับคำเชิญเสมอ หลีกเลี่ยงข้อแก้ตัว เช่น คุณเหนื่อย คุณต้องตื่นเช้า หรือวันนี้คุณไม่อยู่ในรูปร่าง แม้ว่าบางอันจะใช้งานได้ แต่บางอันก็ใช้เพื่อหลีกเลี่ยงการสื่อสารเท่านั้น เรียนรู้ที่จะแยกแยะข้อโต้แย้งที่ตรงไปตรงมาจากข้อโต้แย้งที่ไม่ซื่อสัตย์
-
คิดเชิงบวกใครๆ ก็อยากอยู่ใกล้ผู้คนที่มองโลกในแง่ดี ร่าเริง และมีความสุข แม้ว่าคุณจะไม่ได้คิดบวกตลอดเวลา แต่อย่างน้อยคุณก็ต้องทำ แกล้งทำคิดบวกเมื่อคุณพูดคุยกับคนอื่น เช่น ถ้ามีคนขอให้คุณพูดถึงชีวิตของคุณ ให้เน้นไปที่ด้านบวกของชีวิตมากกว่าด้านลบ
- หากชีวิตของคุณเป็นบวก คุณจะดึงดูดความสนใจของผู้อื่นอยู่เสมอ และพวกเขาจะต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับคุณ
-
มีส่วนร่วมในการสนทนาหากคุณต้องการทำตัวน่าสนใจ คุณต้องแสดงความสนใจในชีวิตของพวกเขา โดยเฉพาะในบทสนทนา เมื่อคุณพูดคุยกับใครสักคน ให้ฟังสิ่งที่พวกเขาจะพูดแทนที่จะคิดถึงสิ่งที่คุณจะพูด สบตา พยักหน้า และถามคำถาม
- พยายามอย่าตรวจสอบโทรศัพท์หรือมองไปรอบๆ ตลอดเวลาระหว่างการสนทนา พฤติกรรมนี้ถือว่าหยาบคายและแสดงว่าคุณไม่สนใจบุคคลนั้นหรือบทสนทนา
-
สังเกตภาษากายของคุณ.หากคุณอยู่ในงานปาร์ตี้หรืองานอื่นๆ ตำแหน่งร่างกายของคุณจะส่งข้อความถึงผู้อื่น หากคุณต้องการให้ผู้อื่นเข้ามาหาคุณ คุณไม่ควรยืนตรงมุมห้องโดยกอดอก เช็คโทรศัพท์และขมวดคิ้ว
- หากคุณสบตาและยิ้ม คุณจะดูเป็นมิตร เปิดกว้าง และไม่คุกคาม นอกจากนี้ ทุกคนดูมีเสน่ห์มากขึ้นเมื่อพวกเขายิ้ม
-
เริ่มต้นการสื่อสารหากคุณรอให้คนอื่นโทรหาคุณหรือเชิญคุณไปที่ไหนสักแห่งอยู่ตลอดเวลา แสดงว่าคุณกำลังเสียเวลา ความสัมพันธ์สร้างขึ้นจากความพยายามร่วมกัน หากคุณต้องการแสดงให้คนอื่นเห็นคุณค่าของมิตรภาพ คุณต้องก้าวไปข้างหน้าและค้นหาวิธีใช้เวลาร่วมกันให้มากขึ้น
- ติดต่อกับเพื่อน ๆ แม้ว่าคุณจะไม่ได้อาศัยอยู่ในเมืองเดียวกันก็ตาม หยิบโทรศัพท์ขึ้นมาโทรหาพวกเขา ส่งข้อความหรืออีเมลไปถามพวกเขาว่าเป็นยังไงบ้าง
-
ใช้ประโยชน์จากโอกาสในการพบปะผู้คนใหม่ๆวิธีที่ดีที่สุดในการหาเพื่อนใหม่และขยายวงสังคมของคุณคือการตอบรับการพบปะผู้คนใหม่ๆ ยอมรับคำเชิญไปงานปาร์ตี้และการประชุม เดินทางไปยังสถานที่ใหม่ๆ และพูดคุยกับคนแปลกหน้าในร้านกาแฟ ที่โรงเรียน บนเครื่องบิน และอื่นๆ
- แม้ว่าการพบปะกับคนแปลกหน้าอาจเป็นเรื่องน่ากลัว แต่ลองคิดแบบนี้: หากคุณไม่รู้ว่าจะเริ่มต้นอย่างไร คุณจะไม่มีอะไรจะเสียหากไม่ได้ผล ในทางกลับกัน คุณไม่มีทางรู้ได้เลยว่าคนแปลกหน้าคนไหนที่อาจกลายมาเป็นเพื่อนสนิท หุ้นส่วนทางธุรกิจ หรือคนที่คุณรัก!
บางคนมีทักษะในการสื่อสารตามธรรมชาติและ เริ่มการสนทนาเช่น การสนับสนุนเขาไม่ใช่เพื่อพวกเขา ไม่มีความพยายามแต่บางทีในชีวิตของเราแต่ละคนอาจต้องเผชิญกับสถานการณ์ที่เป็นการยากที่จะเริ่มการสนทนาใน บริษัท ที่ไม่คุ้นเคย การสื่อสารให้มากขึ้นจะต้องอาศัยการฝึกฝนอย่างมาก
ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับง่ายๆ 10 ข้อในการทำให้งานปาร์ตี้มีชีวิตชีวา:
- คุณไม่ควรคิดผ่านการสนทนากับคู่สนทนาในอนาคตล่วงหน้า ทำตัวตามสถานการณ์ เป็นตัวของตัวเอง
- ไม่ใช้คำหยาบคาย คำพูดตัดตอน หรือเรื่องตลก
- เรียนรู้ที่จะหัวเราะเยาะตัวเอง หากคุณรู้สึกอึดอัดใจขึ้นมาทันใดและคิดว่าตัวเองกำลังทำให้ตัวเองอับอาย ก็ให้โต้ตอบไปในทางบวก
- ยอมรับคำวิจารณ์จากผู้อื่นอย่างเพียงพอ
- เรียนรู้ที่จะเน้นย้ำคุณสมบัติเชิงบวกในตัวคุณ ขั้นตอนนี้สามารถทำได้โดยการเขียนความสำเร็จและชัยชนะทั้งหมดของคุณลงในแผ่นแนวนอนหรือในสมุดบันทึก การอ่านซ้ำจะทำให้คุณมีกรอบความคิดที่ถูกต้อง ซึ่งจะช่วยให้คุณเริ่มบทสนทนาได้อย่างง่ายดาย
- จากประเด็นที่แล้ว บางคนอาจประเมินความสำคัญสูงไป จริงใจกับตัวเอง ประเมินความสามารถของคุณอย่างเพียงพอ
- เคารพคู่สนทนาของคุณ อย่าใช้โทรศัพท์บ่อยเกินไปเพราะจะทำให้รู้สึกว่าคนที่ไม่สนใจ
- การฝึกฝนมากขึ้นหมายถึงการพูดที่ดีขึ้น ออกจากเขตความสะดวกสบายของคุณมากกว่าหนึ่งครั้งต่อปี ตกลงที่จะออกไปเที่ยวกับเพื่อน ถามพนักงานขาย แลกเปลี่ยนวลีกับเพื่อนร่วมงานของคุณ
- ท่าทาง จำไว้ว่าอย่าเอาแขนกอดอกเวลาพูด การดำเนินการนี้แสดงว่าคุณปิดแล้ว
- รักษาการเชื่อมต่อมากมาย คนรู้จักใหม่จำเป็นต้องมีการเตือนเกี่ยวกับตัวคุณเอง พยายามสื่อสารไม่เพียงกับคนที่อยู่ใกล้คุณที่สุดเท่านั้น แต่ยังสื่อสารกับคนที่คุณเพิ่งพบด้วย
การยึดมั่นในประเด็นเหล่านี้มาเป็นเวลานานจะทำให้มีเพื่อนได้ง่าย กลายเป็นคนชอบสังสรรค์อยู่เสมอและขี้อายน้อยลง
นอกจากนี้ปัจจัยสำคัญประการหนึ่งที่ช่วยพัฒนาทักษะนี้คือหนังสือ โดยการอ่านวรรณกรรมคลาสสิก บทความสารคดี หรือเรื่องราวสมัยใหม่ที่เรียบง่าย คุณจะได้รับคำศัพท์มากมาย ข้อมูลใหม่มากมาย และหัวข้อสำหรับการอภิปรายมากมาย
หนังสืออย่างพระคัมภีร์ อัลกุรอาน และโตราห์ เหมาะสำหรับการเรียนรู้เกี่ยวกับศาสนาของประเทศอื่นๆ และทำความเข้าใจปรัชญาชีวิตต่างๆ
วิธีการเรียนรู้ที่จะเข้าสังคม
การสื่อสารเป็นศิลปะที่ละเอียดอ่อนซึ่งไม่ใช่ทุกคนจะเชี่ยวชาญได้ คนเก็บตัวจะรู้สึกดีมากหากไม่มีการสื่อสารอย่างต่อเนื่อง การสื่อสารในช่วงเวลาสั้นๆ ก็เพียงพอสำหรับพวกเขาที่จะรักษาตนเองให้อยู่ในสภาพดี ในทางกลับกัน การสนทนากับหลายๆ คนเป็นสิ่งจำเป็น แต่เนื่องจากความสุภาพเรียบร้อยและความสงสัยในตนเอง พวกเขาจึงไม่สามารถสื่อสารอย่างเปิดเผยได้
มีวิธีแก้ปัญหาเชิงกลยุทธ์หลายประการที่จะช่วยบุคคลที่ไม่ติดต่อสื่อสาร:
- ใช้คำว่า "ขอบคุณ" ในคำพูดของคุณให้บ่อยที่สุด การแสดงความขอบคุณต่อผู้คนทำให้จิตใจของพวกเขาดีขึ้น และพวกเขาก็ยิ้มตอบเป็นการตอบแทน
- พยายามสบตาทันที เบา ผ่อนคลาย และเปิดกว้าง
- โปรดจำไว้เสมอว่าเส้นแบ่งระหว่างความเป็นกันเองและการก้าวก่าย วัยรุ่นมักลืมจับตาดูเธอซึ่งทำให้เกิดสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์
- แนะนำตัวเอง บอกเราเกี่ยวกับตัวคุณ เริ่มต้นด้วยสองสามประโยคแล้วดำเนินไปอย่างลื่นไหล
- ถามคำถามเฉพาะเจาะจงกับคู่สนทนาของคุณเพื่อที่คำตอบของเขาจะได้ไม่ประกอบด้วยวลีเช่น ใช่/ไม่ใช่ ทั้งหมด
- ค้นหาความสนใจร่วมกัน พูดคุยเกี่ยวกับงานอดิเรก หนังสือเล่มโปรด ภาพยนตร์ที่น่าสนใจที่คุณดูเมื่อเร็วๆ นี้ หรือสไตล์ดนตรี
- ให้คำชมอย่างจริงใจเท่านั้น สังเกตสิ่งเล็กๆ น้อยๆ เพราะมีบางอย่างเกิดขึ้นกับทุกคน และสำหรับบางคนก็สังเกตเห็นได้แม้กระทั่งภายนอก
- คุณต้องใส่ใจกับผลประโยชน์ของคู่สนทนาของคุณ จิตวิทยานี้สร้างภาพลักษณ์ที่น่าพึงพอใจและแสดงให้เห็นว่าคุณใส่ใจ
- จำสถานการณ์เก่า ๆ ที่เกิดขึ้นเมื่อคุณยังเป็นเด็ก
การทำตามคำแนะนำง่ายๆ เหล่านี้จะช่วยให้คุณเรียนรู้ที่จะเข้าสังคมได้มากขึ้นไม่ว่าจะอยู่ในบริษัทใดก็ตาม พัฒนาทักษะของคุณในแต่ละวันกับคนรู้จักใหม่ ๆ อย่ารวมกลุ่มกันในงานปาร์ตี้ อย่าอยู่ในพื้นที่ส่วนตัวนานเกินไป คุณจะกลายเป็นคนช่างพูด ตลก และน่าสนใจ
วิธีที่จะเป็นสาวเข้าสังคม
ตามสถิติโดยเฉลี่ย ผู้อยู่อาศัยในเมืองใหญ่เกือบทุกในสามประสบปัญหาการสื่อสาร ส่วนใหญ่แล้วสาวๆ มักจะคิดมากไปเอง
ปัจจัยที่มีอิทธิพลต่อความบกพร่องในการสื่อสาร:
- ความต้องการที่สูงเกินจริงต่อตนเองและผู้อื่น
- ความไม่พอใจสูงสุดกับรูปร่างหน้าตาของคุณ
- ปัญหาสุขภาพ ความเครียด ความเหนื่อยล้าเรื้อรัง
- วิกฤตวัยกลางคน การสูญเสียความสนใจในการพัฒนาตนเองและชีวิต
- การบาดเจ็บทางจิตใจ
คุณไม่ควรแยกตัวเองหากคุณเสี่ยงต่อปัญหาดังกล่าว ปลดปล่อยความเป็นสาวน้อยในตัวคุณ การสนทนากับผู้คนไม่เพียงทำให้คุณมีอารมณ์ด้านลบเท่านั้น แต่ยังทำให้คุณมีความสุขอีกด้วย อย่าไปสนใจสิ่งไม่ดี ฟุ้งซ่านและเดินหน้าต่อไป
ทำยังไงให้เลิกขี้อาย บริษัทของผู้ชาย
บ่อยครั้งที่เด็กผู้หญิงไม่สามารถหาภาษากลางกับผู้ชายได้เนื่องจากพวกเขาไม่รู้หัวข้อที่พวกเขาสนใจ
ในการจะมีความมั่นใจในตนเอง คุณจะต้องมีสิ่งต่อไปนี้:
- ดูรูปลักษณ์ของคุณ ผู้หญิงที่แต่งตัวสวยและเรียบร้อยมักจะดึงดูดผู้ชายอยู่เสมอ ดูแลใบหน้า ผม และเล็บของคุณเพื่อสร้างภาพลักษณ์ที่น่าดึงดูดยิ่งขึ้น
- มนุษยสัมพันธ์ดี. ให้อารมณ์เชิงบวก ยิ้มมากขึ้น ตอบคำถามอย่างจริงใจ
- ไม่มีการควบแน่น ผ่อนคลายเพราะผู้ชายอาจจะกำลังประสบกับความรู้สึกเขินอายเช่นเดียวกับคุณ และด้วยพฤติกรรมง่ายๆ ของคุณ คุณสามารถแสดงให้เห็นว่าคุณไม่มีอะไรต้องปิดบัง
- ติดตามข่าวสารปัจจุบัน ข้อเท็จจริงนี้จะช่วยคุณค้นหาหัวข้อสำหรับการสนทนา เนื่องจากผู้ชายค่อนข้างสนใจในหลายสิ่งหลายอย่าง การตอบสนองอย่างรวดเร็วต่อข่าวล่าสุดของสัปดาห์ในด้านดนตรีหรือกีฬาจะทำให้ทุกคนได้รับแง่ดี
บางทีคุณสมบัติหลักที่คุณควรมีคือความเป็นมิตร หากคุณแสดงตัวว่าเป็นคนที่กระตือรือร้นที่จะพบปะผู้คนใหม่ๆ คุณก็อาจจะได้รับปฏิกิริยาแบบเดียวกันเป็นการตอบแทน
การสื่อสารเป็นแง่มุมทางสังคมที่สำคัญที่ช่วยให้ผู้คนได้รู้จักเพื่อนและรักความสัมพันธ์
จะเปิดกว้างและเข้าสังคมได้อย่างไรหากคุณเป็นคนขี้อายโดยธรรมชาติและทำให้ชีวิตน่าสนใจได้ยาก? ท้ายที่สุดแล้ว คนที่เข้าสังคมไม่ได้แทบจะไม่มีเพื่อนเลย ไม่ค่อยมีคนรู้จักใหม่ๆ และเมื่อเขาพบว่าตัวเองอยู่ในบริษัทใหม่ เขาก็นั่งเงียบๆ ขี้อาย ไม่รู้ว่าจะเริ่มหรือรักษาบทสนทนาอย่างไร เป็นเรื่องยากสำหรับบุคคลเช่นคนเก็บตัวที่จะเข้าร่วมเป็นทีมได้ เพื่อนร่วมงานไม่ยอมรับคนเงียบๆ และคนสันโดษ และสื่อสารกับพวกเขาด้วยความระมัดระวัง แม้ในการสมัครงานนายจ้างก็ให้ความสำคัญกับความเป็นกันเองและความเป็นกันเองของผู้สมัครเพื่อให้ได้ตำแหน่งที่ดี หากคุณเป็นคนชอบเข้าสังคม คุณมีแนวโน้มที่จะมีอาชีพการงานมากขึ้น
ทำอย่างไรจึงจะเข้าสังคมได้
ในความเป็นจริง ผู้คนจำนวนมากประสบปัญหาในการสื่อสาร จากสถิติพบว่ามีคนเก็บตัวในโลกนี้ถึง 25% และหากคุณเป็นหนึ่งในนั้น คำถามก็หลีกเลี่ยงไม่ได้: จะพัฒนาความเข้าสังคมได้อย่างไร หากคุณเกิดมาแบบนี้ นั่นหมายความว่าชีวิตของคุณจะเต็มไปด้วยความล้มเหลว และจะเรียนรู้ที่จะเข้าสังคมได้อย่างไร?
สถานการณ์นี้สามารถแก้ไขได้อย่างง่ายดายหากคุณคิดอย่างจริงจังเกี่ยวกับวิธีการเป็นผู้สื่อสารหลัก ยิ่งไปกว่านั้น คุณจะต้องไม่เพียงแค่เปลี่ยนตัวเองเท่านั้น แต่ยังต้องเปลี่ยนพฤติกรรมของคุณด้วย คุณจะต้องทำงานอย่างหนักเพื่อกำจัดลักษณะนิสัยที่ไม่จำเป็น เรียนรู้การควบคุมตนเอง ไม่ใช่ผัดวันประกันพรุ่ง แต่จงทำที่นี่และเดี๋ยวนี้ หากคุณพัฒนาคุณสมบัติเหล่านี้ในตัวเองโดยการเป็นคนที่เข้ากับคนง่ายมากขึ้น คุณจะเห็นได้ทันทีว่าชีวิตของคุณจะเริ่มเปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดีขึ้นอย่างไร
ค้นหาสิ่งที่เหมือนกัน
ความหมายของการสื่อสารคือการที่คนที่สื่อสารกันบ่อยครั้งจะใกล้ชิดกันมากขึ้นเนื่องจากมีจุดยืนร่วมกัน พวกเขารวมเป็นหนึ่งด้วยความสนใจหรืองานอดิเรกที่มีร่วมกัน มุมมองร่วมกัน ฯลฯ ดังนั้นเพื่อที่จะเปิดกว้างและเข้ากับคนง่ายในบริษัทใดๆ คุณต้องเข้าใจประเด็นที่น่าสนใจสำหรับคู่สนทนาของคุณให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ หลังจากนี้เท่านั้น การสื่อสารของคุณกับพวกเขาจะง่ายขึ้นและผ่อนคลายมากขึ้น
คุณต้องเป็นตัวของตัวเอง
หากคุณมีคำถามจริงๆ เกี่ยวกับการเป็นคนเข้าสังคมและน่าสนใจได้ ขั้นแรกให้เรียนรู้ที่จะแสดงจุดยืนของคุณอย่างเปิดเผย อย่าอายหรือกลัวปฏิกิริยาของผู้อื่นหากความคิดเห็นของคุณทำให้พวกเขาไม่เห็นด้วย หรือแม้แต่ก้าวร้าว เพียงเพิกเฉยต่อพวกเขาและเป็นตัวของตัวเองเสมอ นั่นคือสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้ในสถานการณ์นี้
วิจารณ์น้อยลง
หลายๆ คนไม่เข้าใจว่าจะเข้าสังคมได้มากขึ้นได้อย่างไรเพราะพวกเขาเห็นแต่ข้อบกพร่องในตัวผู้อื่นเท่านั้น จำไว้ว่าคนที่มีความมั่นใจในตนเองและเข้ากับคนง่ายจะพบแต่คุณสมบัติเชิงบวกในสภาพแวดล้อมของเขา ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมเขาจึงสามารถหาเพื่อน สื่อสาร และไม่เหงาได้ หยุดวิพากษ์วิจารณ์ทุกคนและล้อเลียนผู้อื่นที่แย่กว่าคุณในความคิดของคุณ หากคุณเป็นคนนิสัยไม่ดี จงเรียนรู้ที่จะเป็นมิตร การปฏิบัติต่อผู้อื่นด้วยความเคารพจะช่วยให้คุณได้รู้จักเพื่อนใหม่ได้อย่างง่ายดาย
รอยยิ้ม
จะกลายเป็นคนเข้าสังคมได้มากขึ้นได้อย่างไรถ้าคุณเดินไปรอบๆ ด้วยสีหน้าจริงจังหรือเศร้าหมองตลอดเวลา? รอยยิ้มแสดงถึงความสนใจและความโปรดปรานต่อคู่สนทนา และควรเป็นสิ่งที่เหมาะสม หากคุณยิ้มตลอดเวลา คนรอบข้างอาจตีความเจตนาดีของคุณผิดเพื่อให้เป็นคนร่าเริงและเข้าสังคมได้มากขึ้น และสิ่งนี้ก็น่าแปลกที่พวกเขาจะผลักไสพวกเขาออกไป
ปรับปรุงตัวเอง
คุณจะต้องเป็นคนที่มีความรอบรู้และจะต้องมีการปรับปรุงในด้านต่างๆ หากคุณเริ่มพัฒนาตัวเอง คุณจะมั่นใจในความสามารถของตัวเอง คุณจะสูญเสียความยับยั้งชั่งใจ จะมีหัวข้อสนทนากับผู้คนมากขึ้น และเป็นผลให้คนอื่นคิดว่าคุณเป็นคนเข้าสังคมได้
สื่อสารบนเครือข่ายโซเชียล
ไม่มีวิธีใดที่จะดีไปกว่าการแก้ปัญหาการพัฒนาสังคมได้ดีไปกว่าเครือข่ายทางสังคม นี่คือสถานที่ที่ดีที่สุดในการฝึกสื่อสารกับผู้คนและทำความรู้จักกับเพื่อนใหม่ บนโซเชียลมีเดีย วิธีที่ง่ายที่สุดคือการเป็นผู้หญิงที่ผ่อนคลายและเข้ากับคนง่าย หรือเป็นผู้ชายที่เปิดกว้างมากขึ้น ท้ายที่สุดแล้ว การสื่อสารโดยไม่สบตาจะง่ายกว่ามากเพราะจะไม่มีใครเห็นความเขินอายของคุณ
รู้วิธีฟัง
จะเป็นนักสนทนาที่ดีได้อย่างไร? เพียงแค่เรียนรู้ที่จะฟังบุคคลที่คุณกำลังสนทนาด้วย แสดงความสนใจในตัวเขา ถามคำถามที่คุณสนใจ และรอจนกว่าเขาจะตอบเสร็จ จิตวิทยาของมนุษย์เป็นสิ่งสำคัญสำหรับเขาที่จะต้องพูดออกมาจนจบ หลังจากแสดงความเคารพต่อคู่สนทนาของคุณแล้ว ให้โอกาสเขาด้วย หากคุณเริ่มบทสนทนา คุณควรฟังคู่ต่อสู้อย่างสบายใจและสนใจใบหน้าของคุณ ไม่ว่าในสถานการณ์ใดก็ตาม คุณไม่ควรหาว มองไปรอบ ๆ หรือมองโทรศัพท์ของคุณตลอดเวลาที่คุณกำลังสนทนากับบุคคลใดบุคคลหนึ่ง เขาจะเข้าใจความสนใจจอมปลอมของคุณอย่างรวดเร็ว และครั้งต่อไปไม่ว่าคุณจะดูเป็นมิตรแค่ไหน เขาก็จะไม่ต้องการที่จะสื่อสารกับคุณ
ในกรณีนี้ การเข้าสังคมไม่ได้หมายความว่าคุณจะต้องฟังคำพูดคนเดียวของคู่ต่อสู้อย่างไม่มีที่สิ้นสุด นอกจากนี้คุณยังต้องริเริ่มและแปลคู่สนทนาของคุณเป็นหัวข้อที่คุณสนใจ เทคนิคนี้จะช่วยให้คุณเป็นคนช่างพูดและผ่อนคลายมากขึ้น
รักตัวเอง
หากคุณประสบปัญหาในการเข้าสังคมและมีความมั่นใจ ก่อนอื่นให้ใส่ใจว่าคุณมีความสัมพันธ์กับผู้คนรอบตัวคุณอย่างไร คุณเคารพพวกเขาไหม? และคุณมีความเคารพและรักตัวเองบ้างไหม? จะกลายเป็นคนเข้าสังคมได้อย่างไรถ้าคุณเต็มไปด้วยความคิดเชิงลบ? จำไว้ว่าคนๆ หนึ่งจะรู้สึกในระดับจิตใต้สำนึกว่าคุณปฏิบัติต่อเขาอย่างไร และเหนือสิ่งอื่นใด คุณรักตัวเองมากแค่ไหน จากข้อมูลนี้ ผู้คนจะสร้างความคิดเห็นเกี่ยวกับคุณตามที่พวกเขาสร้างพฤติกรรมที่เกี่ยวข้องกับคุณ ดังนั้นเพื่อที่จะเป็นคนที่เปิดกว้างและเข้าสังคมได้ คุณต้องรักและเคารพตัวเอง และรู้คุณค่าของตัวเองด้วย สิ่งนี้จะปรับปรุงอันดับของคุณในสายตาของผู้คนอย่างไม่ต้องสงสัย แต่ในเรื่องความภาคภูมิใจในตนเองอย่าหักโหมจนเกินไปเพื่อไม่ให้ดูเหมือนคนโอ้อวดและโง่เขลา
สวัสดี
อย่าอายที่จะทักทายคนที่คุณไม่รู้จักดี และทักทายคนที่คุณรู้จักดีด้วยซ้ำ คำถามที่ว่าจะกลายเป็นคนช่างพูดได้อย่างไรจะได้รับการแก้ไขด้วยตัวเองหากคุณตั้งเป้าหมายให้ตัวเองทำสิ่งนี้เป็นประจำ และบางครั้งก็อาจถึงขั้นเริ่มการสนทนากับบุคคลที่ไม่คุ้นเคย เช่น ระหว่างต่อแถวไปช็อปปิ้งกลยุทธ์นี้จะช่วยแก้ปัญหาวิธีการเข้าสังคมได้มากขึ้น
พูดจาไพเราะ
จะสื่อสารได้ง่ายขึ้นได้อย่างไรถ้าคนรอบข้างไม่เข้าใจคุณ? แน่นอนว่าท่ามกลางกลุ่มคนแคบๆ ที่คุณคุ้นเคยในการสื่อสารด้วย คำสแลงของคุณนั้นคุ้นเคยและเข้าใจได้สำหรับทุกคน แต่จะเป็นอย่างไรหากคุณพยายามพูดภาษานี้กับผู้อื่น คุณรู้สึกแปลกแยก เข้าใจผิด และบางครั้งก็ก้าวร้าวต่อคุณในทันที? เพื่อให้สื่อสารได้ง่าย คุณจะต้องจดจำวิธีพูดภาษาวรรณกรรมและพยายามนำไปปฏิบัติ เพื่อจะได้ไม่เขินอายที่จะออกเสียงคำนี้หรือคำนั้น ลองอ่านนิยายและเพิ่มคำศัพท์ดู
จงร่าเริง
จะร่าเริงเมื่อสื่อสารได้อย่างไร? วงสังคมที่สนใจใดๆ ก็มีเรื่องตลกอยู่บ้าง เช่นเดียวกับระดับของพวกเขาด้วย ในตอนแรก คุณไม่จำเป็นต้องพยายามเป็นคนช่างพูด รับฟังผู้คน โดยเฉพาะในบริษัทใหม่ และพิจารณาว่าพวกเขาตอบสนองต่ออะไรและอะไรทำให้พวกเขามีความสุข หลังจากนี้ คุณจะเป็นคนช่างพูดมากขึ้นหากคุณเตรียมตัวสำหรับการพบปะกับเพื่อนครั้งต่อไปโดยการอ่านเรื่องตลกมีไหวพริบหรือเกร็ดเล็กเกร็ดน้อยตลกๆ บนอินเทอร์เน็ต อย่าลืมจดลงบนกระดาษ ยิ่งคุณสร้างเรื่องตลกมากเท่าใด ผู้คนรอบตัวคุณก็จะยิ่งร่าเริง น่าสนใจ และเข้ากับคนง่ายมากขึ้นเท่านั้นที่จะพิจารณาคุณ ข้อเท็จจริงนี้จะช่วยให้คุณผ่อนคลายอย่างไม่ต้องสงสัย
เริ่มปฏิบัติ
เป็นไปไม่ได้ที่จะทำโดยไม่ต้องจัดทำแผนปฏิบัติการที่ชัดเจนในการเข้าสังคม มีความจำเป็นต้องดำเนินการบางอย่างทุกวัน บางครั้งบังคับตัวเองให้สื่อสารกับผู้คน แม้ว่าคุณจะไม่มีความปรารถนาที่จะทำก็ตามปล่อยให้การกระทำเหล่านี้กลายเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับคุณ เช่น การแปรงฟันในตอนเช้า วิธีนี้เท่านั้นที่จะช่วยให้คุณได้รู้จักเพื่อนใหม่และกลายเป็นคนเข้าสังคมได้
ทุกคนประสบปัญหาในการสื่อสาร ทุกวันเราสื่อสารกับผู้คนหลายสิบคน แต่ละคนมีความสนใจ ความคิดเห็น และนิสัยของตัวเองที่แตกต่างจากคุณ เมื่อสื่อสารคุณต้องปรับตัวให้เข้ากับลักษณะและลักษณะของคู่สนทนาของคุณ อันที่จริงมันเป็นเรื่องยากที่จะหาภาษากลางกับทุกคน บางภาษาก็ยากที่จะเข้าใจด้วยซ้ำ และเป็นไปไม่ได้เลยที่จะค้นหาภาษากลางกับคนแปลกหน้าเสมอไป ดังนั้นหากคุณกำลังเผชิญกับความยากลำบากเช่นนี้ อย่าเพิ่งหมดหวังนี่เป็นปัญหาที่พบบ่อยพอสมควรและมีวิธีง่ายๆ ในการแก้ไข
ทำไมเราต้องมีการสื่อสาร?
การมีความมั่นใจและเข้าสังคมได้มากขึ้นถือเป็นงานที่สำคัญ จากการวิจัยทางจิตวิทยาอย่างละเอียดพบว่าสุขภาพจิตและสุขภาพกายขึ้นอยู่กับการสื่อสาร การสนทนากับคนที่น่าสนใจช่วยยกระดับอารมณ์ของคุณ และผู้ที่รู้สึกว่าเป็นส่วนหนึ่งของทีมจะมีความสุขมากขึ้น เจ็บป่วยน้อยลง และไวต่อความเครียดน้อยลง
คนที่วงสังคมจำกัดอยู่แค่ครอบครัวและเพื่อนร่วมงานไม่กี่คนมักจะรู้สึกเซื่องซึมและไม่แยแส เป็นเรื่องยากสำหรับพวกเขาที่จะประสบความสำเร็จในกิจกรรมทุกประเภท พวกเขามีโอกาสน้อยที่จะตัดสินใจเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงที่รุนแรง ผู้หญิงที่เลิกงานและสื่อสารกันหลังคลอดบุตรเป็นสาเหตุที่ทำให้พวกเขารู้สึกหงุดหงิดและไม่พึงพอใจ เช่นเดียวกับผู้ที่ตกงาน การจำกัดการติดต่อทางสังคมยังส่งผลต่อรูปลักษณ์ภายนอกด้วย
เมื่อดูคนที่ประสบความสำเร็จ คุณจะสังเกตเห็นว่าพวกเขาทำความรู้จักและรักษาบทสนทนาได้ง่ายแค่ไหน ความคิดเห็นของผู้อื่นมีความสำคัญต่อพวกเขา การเป็นนักสนทนาที่น่าสนใจเป็นสิ่งสำคัญ การเป็นคนเข้าสังคมได้มากขึ้นหมายถึงการพัฒนาในด้านอื่นๆ
เมื่อเกิดปัญหาและวิธีเอาชนะมัน
ความยากลำบากในการสื่อสารอาจเกิดขึ้นเป็นระยะหรือถาวร ในกรณีแรก เรากำลังพูดถึงการสนทนาที่ยากลำบากและไม่พึงประสงค์ ความพยายามที่จะเข้าร่วมทีมใหม่ ฯลฯ ในกรณีที่สอง เราอาจพูดถึงความโดดเดี่ยวมากเกินไปหรือขาดทักษะในการสื่อสาร การรับมือกับความยากลำบากเป็นระยะจะง่ายกว่า บางครั้งแค่ปรับตัวหรือให้เวลาคู่สนทนาทำแบบเดียวกันก็เพียงพอแล้ว
เพื่อเอาชนะปัญหาการสื่อสารแบบถาวร คุณจะต้องใช้ความพยายาม ในการที่จะเป็นคนเข้ากับคนง่ายมากขึ้น คุณต้องสังเกตตัวเองสักพักและจดจำปฏิกิริยาของผู้อื่น
จำไว้ว่าการเข้าสังคมมากขึ้นไม่ได้เป็นเพียงความปรารถนา แต่เป็นความจำเป็นที่สำคัญ การมีโอกาสสื่อสารอย่างเต็มที่เท่านั้นคุณจึงประสบความสำเร็จและเรียนรู้ที่จะสนุกกับชีวิตได้ ดังนั้นอย่ารอช้าเริ่มทำตามคำแนะนำที่ให้ไว้ในบทความทันที!