จากการศึกษาล่าสุดเกี่ยวกับ DNA ของมนุษย์ อวัยวะทุกส่วนในร่างกายมนุษย์เริ่มแรกมีศักยภาพอย่างมากในการทำงานตามธรรมชาติ นานถึง 1,000 ปี โดยทั่วไปแล้วพวกเขาจะทำงานโดยใช้ความสามารถเพียงหนึ่งในสี่ เพื่อประหยัดพลังงานเพื่อใช้ในสถานการณ์ที่ตึงเครียด แม้ว่าจะเชื่อกันว่าภายใต้สภาวะ "ปกติ" ควรรักษาอัตราการเต้นของหัวใจ (ชีพจร) ไว้ที่ระดับ 70-72 ครั้งต่อนาที แต่ในความเป็นจริงแล้วตัวเลขเหล่านี้เป็นตัวเลขที่ประเมินสูงเกินไปต้องบอกว่าในนักชิมอาหารดิบเท่านั้น 55-60
ครั้งต่อนาที ทุกคนรู้ดีว่าภายใต้สถานการณ์พิเศษชีพจรสามารถทำได้
เพิ่มขึ้นเป็น 200 ครั้งต่อนาทีขึ้นไป เดียวกันสามารถพูดได้เกี่ยวกับ
การหายใจ: ในระหว่างการหายใจปกติอากาศประมาณ 500 ลูกบาศก์เซนติเมตรจะเข้าสู่ปอด แต่เมื่อใด
ในระหว่างการฝึกพิเศษ คุณสามารถสูดอากาศเข้าไปได้สูงถึง 3,700 cm3
ในการรับประทานอาหารดิบ อวัยวะและระบบทั้งหมดจะทำงานโดยมีความเครียดน้อยกว่ามาก
นักชิมอาหารดิบใช้อวัยวะย่อยอาหารของตนถึง 1/4 ของศักยภาพ
ผลก็คือความจริงที่ว่าอวัยวะเหล่านี้ไม่เคยมีภาระมากเกินไปและ
เหนื่อย.
เมื่อบุคคลหนึ่งใช้อวัยวะย่อยอาหารมากเกินไป สิ่งนี้ไม่เพียงส่งผลต่อการทำงานเท่านั้น แต่อวัยวะอื่นๆ เช่น หัวใจ ตับ และไต ก็มีส่วนร่วมในกระบวนการที่มากเกินไปซึ่งผิดธรรมชาตินี้เช่นกัน งานพิเศษ,
ซึ่งอวัยวะเหล่านี้ถูกบังคับให้ทำในไม่ช้าก็ปรากฏให้เห็นในความชำรุดทรุดโทรม
ความล้มเหลวก่อนวัยอันควร
และไม่น่าแปลกใจเลยที่ส่งผลให้ชีวิตมนุษย์สั้นลงหลายครั้ง ผู้ติดอาหารกินอาหารที่ไร้ประโยชน์ เป็นอันตราย และเป็นพิษ
สนองตัณหาของตนแต่ทำให้การกระทำในท้องเป็นอัมพาตและสร้างขึ้นมาเพื่อตนเอง
ภาพลวงตาของความพึงพอใจ ในขณะที่ในความเป็นจริงเซลล์ของบุคคลดังกล่าว
คร่ำครวญด้วยความหิวเนื่องจากขาดสารอาหารที่จำเป็น
กระเพาะอาหารของนักชิมอาหารดิบกำลังพักผ่อน และถึงแม้ร่างกายจะว่างเปล่าก็ตาม
อิ่มเอมและพอใจในความหมายที่แท้จริงที่สุด
เมื่อคนที่รับประทานอาหารปรุงสุกในที่สุดก็ตัดสินใจเปลี่ยนมารับประทานอาหารดิบในที่สุด
ในตอนแรกเขาจะไม่มีวันรู้สึกพึงพอใจไม่ว่าเขาจะมากแค่ไหนก็ตาม
กิน. โดยปกติแล้ว แทนที่จะรู้สึกมีความสุข ผู้ติดอาหารจะรู้สึกแทน
ความไม่พอใจและความหงุดหงิด พวกเขาเชื่อว่าสาเหตุของอาการของพวกเขาคือ
ความหิวเพราะอาหารที่พวกเขากินอยู่ตอนนี้ไม่มี
มีคุณค่าทางโภชนาการเพียงพอและยังไร้ประโยชน์อีกด้วย
อาหาร.
นี่เป็นความผิดพลาดร้ายแรง ในทางตรงกันข้ามอาหารเหล่านั้นที่นักชิมกินดิบบริโภค
มีทั้งคุณค่าทางโภชนาการและสมดุลอย่างสมบูรณ์ เซลล์ร่างกายมนุษย์
ทนทุกข์ทรมานจากการหายตัวไปเป็นเวลาหลายปี อวัยวะย่อยอาหารของมนุษย์
ปรับให้เข้ากับการบริโภคและการย่อยอาหารได้อย่างเต็มที่ นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมกระเพาะอาหาร
ต้อนรับอาหารดังกล่าวด้วยความยินดี ค่อย ๆ ผ่านไปในลำไส้อย่างนุ่มนวลและรวดเร็ว
ความล่าช้าและเซลล์ของอวัยวะอื่นๆ เสื่อมโทรม และอ่อนแอลงตามมา
ความอดอยากดูดซับสารที่มีค่าที่สุดเหล่านี้อย่างตะกละตะกลามและเริ่มเรียกร้องพวกมันให้หมด
มากขึ้นและมากขึ้น.
เซลล์ที่ป่วยจะหายดี เซลล์ที่เสื่อมสภาพจะกลับคืนมา เซลล์ที่ไม่ได้ใช้งานจะกลับคืนมา
ได้รับกิจกรรมที่สำคัญของพวกเขา ในทางกลับกัน เซลล์ไขมันจะเริ่มต้นขึ้น
ย่อมดับไปเพราะความอดอยากที่เกิดขึ้นแล้ว พิษที่สะสมไว้ย่อมคลายไป
และน้ำส่วนเกินออกจากร่างกาย เซลล์ที่ใช้งานปกติจะค่อยๆเข้าครอบครอง
สถานที่ของเซลล์ที่เป็นอันตรายซึ่งกลายเป็นไขมันจากความเกียจคร้านและไม่มีการใช้งาน ขาดทุนด่วน
น้ำหนักตัวเป็นสัญญาณที่ชัดเจนของการฟื้นฟูสุขภาพและ
กิจกรรมชีวิต
ด้วยการรับประทานอาหารจากธรรมชาติ คนๆ หนึ่งจะฟื้นฟูสุขภาพ ความแข็งแรงของร่างกาย ความมีชีวิตชีวา และพลังงานได้ทันที เป็นครั้งแรกในชีวิตของฉันทั้งๆที่จริงทุกอวัยวะและต่อมต่างๆ
กินเหมือนมีอาหารไม่เพียงพอก็ผลิตเองได้
ทำงานได้อย่างง่ายดายและอิสระ แม้ว่าวันหนึ่งเขาจะกินอาหารในปริมาณที่มากกว่าที่จำเป็นสำหรับร่างกายเล็กน้อยก็ตาม
ผลิตภัณฑ์อาหารที่ได้รับในปริมาณที่มากเกินไปจะไม่ค้างอยู่ในกระเพาะอาหารและไม่ทำให้เกิดการเน่าเปื่อย พวกเขา
จะไม่กลายเป็นสารพิษและไม่ทำให้เกิดความผิดปกติต่ออวัยวะย่อยอาหาร แทน
เพื่อบังคับให้อวัยวะย่อยอาหารทำงานหนักเกินไปอาหารจะถูกสั่งทันที
เคลื่อนจากกระเพาะไปสู่ลำไส้แล้วขับออกจากร่างกายโดยไม่เหลืออยู่และทำให้สุขภาพไม่ดี ดังนั้นในทุกกรณี กระเพาะอาหารของนักชิมอาหารดิบยังคงเบา ในขณะที่ลำไส้และเลือดได้รับการบำรุงอย่างต่อเนื่องด้วยอาหารที่สมดุลอย่างเต็มที่ และความรู้สึกหิวทางจิตวิทยาอย่างแท้จริงในช่วงระยะเวลาการเปลี่ยนแปลงของการรับประทานอาหารดิบนั้นผ่านไปเร็วมาก!
ในช่วงเวลานี้ วิถีชีวิตของริต้าเปลี่ยนไปมาก ริต้าพูดถึงการเปลี่ยนมารับประทานอาหารดิบ การเปลี่ยนแปลงทั้งภายนอกและภายใน กีฬา หนังสือและภาพยนตร์ที่สร้างแรงบันดาลใจให้กับเธอ และการดูแลผิวในโพสต์นี้
เกี่ยวกับการรับประทานอาหารดิบ การอดอาหาร และการเปลี่ยนแปลง
ห้าปีที่แล้วฉันเป็นเพียงมังสวิรัติ ปีที่แล้วฉันเป็นวีแก้น ตอนนี้ฉันเปลี่ยนมาทานอาหารแบบดิบๆ และกำลังจะกลายเป็นคนชอบผลไม้ ฉันได้รับแรงบันดาลใจอย่างมากจากหนังสือและตัวอย่างของคนจริงๆ เมื่อฉันเห็นนักชิมอาหารดิบผู้ใหญ่ที่มีอายุ 50-60 ปี และพวกเขาดูมีสุขภาพดีแค่ไหน มันกลายเป็นแรงบันดาลใจที่ยิ่งใหญ่สำหรับฉัน
ตอนนี้ฉันแยกผลิตภัณฑ์ที่ไม่เป็นธรรมชาติออกจากอาหารของฉัน ฉันกินเฉพาะอาหารที่ทำจากพืชเท่านั้น - ผลไม้ ผัก และสมุนไพรออร์แกนิก ฉันไม่กินอะไรบรรจุห่อหรือแปรรูป (อาหารกระป๋อง ฟาสต์ฟู้ด ขนมอบ ช็อคโกแลต มันฝรั่งทอด ฯลฯ) เพราะฉันใส่ใจสุขภาพของตัวเองทั้งทางร่างกายและจิตใจ สิ่งที่เรากินส่งผลอย่างมากไม่เพียงแต่รูปร่างของเราเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อจิตสำนึกของเราด้วย
ฉันทานอาหารดิบมาไม่ถึงหนึ่งปี แต่ฉันเห็นการเปลี่ยนแปลงในร่างกายเกือบจะในทันที มื้อเช้าฉันกินผลไม้เยอะมาก ฉันชอบทำอาซาอิโบวล์ พุดดิ้งเจีย สมูทตี้หรือสลัดผลไม้ อาหารกลางวันและอาหารเย็นเกือบจะเหมือนกันสำหรับฉันเสมอ - มันเป็นสลัดผักจานใหญ่ ฉันรักผลไม้มาก - นี่คือหนึ่งในเหตุผลที่ฉันวางแผนที่จะเปลี่ยนมานับถือผลไม้ในอนาคตอันใกล้นี้
สูตรพุดดิ้งเจียที่ฉันชอบ: เทเมล็ดเจีย 1/4 ถ้วยลงในน้ำหนึ่งแก้วในตอนเย็น ในตอนเช้าฉันเติมผลเบอร์รี่และผลไม้ที่ฉันมีในครัว นั่นคือทั้งหมด! อาหารเช้าพร้อมแล้ว.
ฉันฝึกอดอาหารแบบแห้งในวันเอกาดาชิ พระจันทร์ใหม่และพระจันทร์เต็มดวง รวมเป็นสี่ครั้งต่อเดือน ฉันอดอาหารเป็นเวลาเจ็ดวันโดยใช้น้ำ และ 14 วันด้วยน้ำผลไม้คั้นสด ฉันทำสิ่งนี้เพื่อชำระล้างร่างกายและจิตใจของฉัน
ฉันประทับใจมากกับหนังสือ “The Miracle of Raw Food Diet” โดย Tony Zavasta, “The Miracle of Fasting” และ “The Truth About Water and Salt” โดย Paul Bragg, “The Mucusless Diet” โดย Arnold Ehret, “80/ 10/10” โดย Douglas Graham และหนังสือโดย Norman Walker “ น้ำผักดิบ” หากคุณสนใจหัวข้อนี้ สารคดี What the Health and Fat, Sick and Near Dead เป็นสิ่งที่ต้องดู
การเปลี่ยนแปลงในอาหารส่งผลอย่างมากต่อตัวละครของฉัน ฉันมีความอดทนต่อผู้คนมากขึ้น ฉันเริ่มรู้สึกถึงความรัก ความเอาใจใส่ และความอ่อนโยนที่ถาวร และฉันชอบรูปร่างของฉันมากขึ้นตอนนี้ สภาพผิวของฉันดีขึ้นมากเช่นกัน ผิวในร่างกายของฉันอ่อนนุ่มมาก และผื่นบนใบหน้าของฉันก็หายไป และแน่นอนว่าการเปลี่ยนแปลงที่เห็นได้ชัดเจนเกิดขึ้นในจิตสำนึก: การประเมินค่านิยมใหม่, การเปลี่ยนแปลงลำดับความสำคัญ, การเปลี่ยนแปลงในแวดวงสังคมและแม้แต่สถานที่อยู่อาศัย มีความปรารถนาในธรรมชาติและความเรียบง่ายในทุกสิ่ง
เกี่ยวกับกิจวัตรประจำวัน กีฬา และการดูแลตัวเอง
ฉันตื่นนอนตอนตี 5 และเข้านอนตอน 22.00 น. - ระบอบการปกครองนี้เหมาะสำหรับฉัน ระบอบการปกครองนี้เป็นหนึ่งในเหตุผลหลักที่ทำให้ฉันมีความสุขอย่างมั่นคง
เช้าของฉันเริ่มต้นด้วยน้ำกลั่นหนึ่งแก้วพร้อมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ออร์แกนิก ฝักบัว และการทำสมาธิหนึ่งชั่วโมง จากนั้นฉันก็ไปเล่นกีฬาแล้วก็ทานอาหารเช้าเท่านั้น
ฉันเล่นบิกรมโยคะหรือวิ่งทุกวัน บางครั้งฉันก็ไปเดินป่า
ฉันพยายามใช้เฉพาะแบรนด์ออร์แกนิกสำหรับการดูแลผิวและเส้นผม ฉันไม่ได้ใช้ครีมบำรุงผิวหรือเจลอาบน้ำใดๆ เลย แค่น้ำมันมะพร้าวออร์แกนิก และฉันมักจะได้รับคำชมเกี่ยวกับสภาพผิวของฉัน ฉันยังใช้น้ำมันมะพร้าวหรือน้ำมันพืชอื่นๆ แทนมาส์กผม
ฉันชอบไปโรงอาบน้ำรัสเซียพร้อมไม้กวาดและแบบอักษร และฉันชอบการนวดมาก
เกี่ยวกับการเปลี่ยนมารับประทานอาหารดิบ
หากคุณตัดสินใจที่จะเปลี่ยนมารับประทานอาหารดิบ สิ่งสำคัญมากคือต้องทำเช่นนี้อย่างราบรื่นและมีสติที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้
ขั้นแรก เปลี่ยนมารับประทานมังสวิรัติ จากนั้นจึงเปลี่ยนเป็นมังสวิรัติ และเมื่อคุณเข้าใจว่าคุณพร้อมทั้งร่างกายและจิตใจแล้ว คุณก็สามารถค่อยๆ งดอาหารร้อนได้ อย่าลืมทำความสะอาดร่างกายของคุณ: เข้าคอร์สวารีบำบัดลำไส้ใหญ่ (ทำความสะอาดลำไส้) - ฉันทำขั้นตอนนี้ปีละครั้ง ลองใช้เทคนิคการทำความสะอาดต่างๆ เช่น การใช้น้ำผลไม้หรือสมุนไพร ศึกษาวรรณกรรมให้มากที่สุดในหัวข้อนี้ สำรวจอย่างต่อเนื่อง! และที่สำคัญที่สุดคือคุณต้องเข้าใจว่าทำไมคุณถึงเปลี่ยนอาหาร หากเป้าหมายหลักของคุณคือการลดน้ำหนัก ฉันไม่แนะนำให้รับประทานอาหารดิบ วิถีชีวิตนี้เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงภายในมากกว่าการเปลี่ยนแปลงภายนอก
ขอให้เป็นวันที่ดีเพื่อน ๆ ! ฉันได้รับคำถามที่น่าสนใจ เช่น “คุณได้รับแรงบันดาลใจและความเข้มแข็งในการกินอาหารดิบเป็นเวลานานและในสถานที่เช่นนี้มาจากไหน? (คัมชัตกา). หรือ: “แล้วไงต่อ? อาหารอาหารดิบเพื่อประโยชน์ของอาหารอาหารดิบ? หรือสิ่งนี้: “การมีอายุยืนยาวน่าสนใจจริงหรือ? คุณจะทำอย่างไรเมื่อคุณอายุหนึ่งร้อยปี มันน่าเบื่อและน่าเบื่อมากใครต้องการมัน”
เอ๊ะพูดได้เยอะ)) เอามาเรียงลำดับกัน)) ในส่วนของแรงจูงใจมันง่ายที่สุดสำหรับฉัน ฉันจัดลำดับความสำคัญของฉันตั้งแต่ยังเป็นเด็กปฐมวัย ตอนนั้นฉันเข้าใจแล้วว่าไม่อยากป่วย แก่ หรือตายไปซะหมด และยิ่งกว่านั้น - ฉันรู้ว่าสิ่งนี้จะเกิดขึ้น อย่าถามว่าที่ไหน ไม่ใช่พ่อกับแม่ที่สอนฉันแน่นอน! พวกเขายังไม่ได้คิดอะไรแบบนั้น... ความรู้นี้มาจากที่ไหนสักแห่งภายใน จากส่วนลึกของความเป็นอมตะและสมัยโบราณของฉัน อย่างที่ฉันรู้ตอนนี้ Soul และมันนำทางฉันตลอดชีวิต ฉันอธิบายเรื่องราวของฉันอย่างละเอียดฉันจะไม่พูดซ้ำ
ดังนั้นสุขภาพ ความงาม นิรันดร์ (ฉันไม่กลัวคำนี้) ความเยาว์วัย อายุยืนยาว และบางทีความเป็นอมตะจึงเป็นแรงจูงใจหลักของฉัน ฉันไม่เข้าใจว่าคุณไม่สามารถพยายามไม่ป่วยได้อย่างไร แค่นั้นแหละ! แต่ดูเหมือนหลายๆ คนจะไม่ตระหนักว่าสิ่งนี้เกิดขึ้น ความคิดเห็นเช่น: "ใคร ๆ ก็คิดว่าคุณไม่เคยมีอาการน้ำมูกไหล ไอ หรือกินยาเลย")) และคำถามดังกล่าวก็เป็นจุดจบ - เพื่อพิสูจน์ว่าคุณใช้ชีวิตแบบนี้จริงๆ มันก็ตลกดี และการไม่ตอบดูเหมือนผิด... แต่ผู้คนไม่เพียงแต่ไม่เชื่อในสิ่งนี้ พวกเขาไม่แม้แต่จะพยายามดิ้นรนเพื่อวิถีชีวิตแบบนั้น! เขาไม่มีอยู่ในภาพโลกของพวกเขา! แต่สำหรับฉันและนักชิมคนอื่นๆ นี่เป็นเรื่องปกติ และฉันพร้อมสำหรับความท้าทายบนเส้นทางนี้เพื่อสุขภาพที่ดี!
ความงามเป็นแนวคิดที่เป็นนามธรรม อุดมคติของทุกคนแตกต่างกัน นั่นคือข้อเท็จจริง สำหรับฉันความงามสิ่งแรกคือความเป็นธรรมชาติ เมื่อส่วนของคุณและส่วนอื่นๆ ของร่างกายมีจริง ไม่ใช่ทุกคนที่มีคิ้วสีดำตามธรรมชาติ - ฉันเห็นด้วย แต่เมื่อคุณมีพวกมันและพวกมันก็ถูกทำลายโดยอิทธิพลของแฟชั่นโง่ ๆ เครื่องสำอางคุณภาพต่ำ ฯลฯ และในขณะเดียวกันก็มีโอกาสที่ปลอดภัยและดีต่อสุขภาพในการฟื้นฟูพวกมัน แล้วทำไมคุณจะทำไม่ได้? นอกจากนี้ ฉันไม่คิดว่าร่างกายของฉันในอุดมคติจากมุมมองของ “หลักการ” “มาตรฐาน” และมุมมองอื่นๆ ที่กำหนดโดยระบบ แต่ให้ตายเถอะ ฉันรักเขาในฐานะผู้สร้างในอุดมคติซึ่งไม่เคยทำให้ฉันผิดหวังซึ่งทำงานเหมือนนาฬิกาและทำให้ฉันพอใจทุกประการ! ฉันไม่เคยพยายามที่จะเปลี่ยนแปลงอะไรเกี่ยวกับตัวเองด้วยความช่วยเหลือของการทำศัลยกรรมพลาสติก ฉันไม่เคยมีความคิดเช่นนั้นด้วยซ้ำ แต่ฉันถือว่าเป็นหน้าที่หลักของฉันที่จะต้องรักษาลำดับสิ่งที่ธรรมชาติมอบให้ และปรับปรุงสิ่งที่คุณทำลายอย่างโง่เขลาในวัยเยาว์โดยธรรมชาติ - ก็มีแง่มุมเช่นนี้เช่นกัน
ตื่นขึ้นมาในตอนเช้าอย่างมีความสุขและในขณะเดียวกันก็นอนน้อยมาก - มันเป็นความฝัน! อาจเป็นเหตุผลหลักในการเริ่มต้นการหลบหนีทั้งหมดนี้เรียกว่า "การเปลี่ยนมารับประทานอาหารดิบ" ฉันมักจะฝันว่าจะนอนน้อย - ฉันรู้สึกเสียใจกับเวลาที่มีสิ่งที่น่าสนใจมากมายให้ทำรอบตัวฉัน! และตอนนี้ฉันก็มีความหรูหราในการนอนน้อยกว่า 7 ชั่วโมงต่อวัน มันแตกต่างกันไป บางครั้งสามชั่วโมงก็เพียงพอแล้ว เป็นความรู้สึกที่เหลือเชื่อเมื่อคุณเตะตัวเองเข้านอนจริงๆ เพราะ “พรุ่งนี้จะมาถึงเร็วกว่านี้”! บางครั้งพลังงานก็สูงมาก ซึ่งเป็นช่วงที่ความคิดสร้างสรรค์พุ่งสูงขึ้น จนคุณอาจนอนไม่หลับเลย และในเวลาเดียวกัน วันรุ่งขึ้นอย่าบ่นว่าง่วงเลย ร่างกายจะรับภาระในวันถัดไป ไม่ใช่เพิ่มปริมาณการนอนหลับเลย!
แต่นี่ยังไม่เพียงพอ ตื่นขึ้นมาแล้วสวยทันที - นี่มันเยี่ยมจริงๆ! ฉันโพสต์รูปถ่ายของตัวเองโดยสมบูรณ์โดยไม่แต่งหน้าซ้ำแล้วซ้ำเล่าในตอนเช้า และรูปเหล่านั้นไม่เคยทำให้ฉันหน้าแดงเลย ไม่มีถุงใต้ตา อาการบวม และปัญหาอื่นๆ ที่ผู้หญิงมักปกปิดด้วยเครื่องสำอางมากมาย โดยใช้เวลาอันมีค่าในตอนเช้าไปกับมัน เป็นเรื่องง่ายที่จะพูดกับตัวเองว่า “สวัสดีตอนเช้า เจ้าแม่” ยิ้มให้กับเงาสะท้อนในกระจก และไม่ใช่เป็นการตบหน้า แต่จริงใจ เพราะคุณชอบตัวเองมาก เสมอ ทุกเวลา! มีใครอีกที่สามารถอวดสภาพร่างกายแบบนี้ได้นางแบบแฟชั่นคนไหน? มีแต่อาหารดิบแน่นอน!
แล้วสติล่ะ? ที่คมชัดเสมอและเปิดทันทีหลังตื่นนอน! ผู้คนมักต้องใช้เวลาในการ "ตื่น" "แกว่ง" และ "เปิดเครื่อง" และนี่คือตอนเช้า จากนั้น หลังจากอาบน้ำเย็นฉ่ำ (อย่างดีที่สุด) และกาแฟสามถัง - อย่างแย่ที่สุด ผู้คนก็ทำกันจนถึงมื้อเที่ยง และหลังอาหารกลางวันพวกเขาก็ถูกดึงดูดให้เข้านอน แล้ว "เปิด" อีกครั้งล่ะ? มันไม่ง่ายกว่าหรือที่จะดึง "สวิตช์" นี้ออกมาในรูปแบบของวิถีชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพและเปลี่ยนแปลงทุกอย่างในคราวเดียว นั่นคือสิ่งที่ฉันตัดสินใจด้วยตัวเอง อะไรสามารถกระตุ้นได้มากกว่านี้?
เกี่ยวกับความเยาว์วัยชั่วนิรันดร์ ยังคงเป็นเรื่องยากที่จะพูดอะไรในระดับข้อเท็จจริง พวกเรายังมีน้อยและเรามีประสบการณ์น้อย แต่นั่นมันสำหรับตอนนี้ ฉันรู้สึกด้วยความรู้สึกที่สิบว่าการรับประทานอาหารดิบหากไม่ใช่ยาครอบจักรวาลก็เป็นเครื่องมือที่ทรงพลังในเรื่องนี้ซึ่งจำเป็นต้องใช้ร่วมกับผู้อื่นก็มีประสิทธิภาพและประสิทธิผลเช่นกัน ฉันถือว่าตัวเองเป็นผู้บุกเบิกในเรื่องนี้และมั่นใจว่าฉันมาถูกทางแล้ว เยาวชนไม่สำคัญสำหรับคุณหรือไม่? แล้วอะไรคือสิ่งสำคัญล่ะ?
เยาวชนมีอายุยืนยาว และนี่คือคำถามที่หลอกหลอนฉันมาตั้งแต่เด็ก - การตายเร็วขนาดนี้ช่างน่ารังเกียจเหลือเกินในวัยที่คุณเพิ่งเริ่มเข้าใจชีวิต! แม้แต่พาฟโลฟนักสรีรวิทยาชาวรัสเซียผู้เก่งกาจยังกล่าวว่าช่วงแรก (พวกแรก!!!) 108 ปีของชีวิตเป็นเพียงวงกลมเริ่มต้นเท่านั้น จุดสิ้นสุดที่บุคคลได้รับความรู้เบื้องต้นเกี่ยวกับโครงสร้างของโลกและสิ่งที่ ภูมิปัญญาแห่งชีวิตคือ แต่ผู้คนไม่มีเวลารับรู้สิ่งนี้ด้วยซ้ำ! ร่างกายของพวกเขาทรุดโทรมและล้มเหลวเหมือนเมื่อก่อน! และตอนนี้คุณได้เรียนรู้วิธีการใช้ชีวิตแล้วและถึงเวลาตายแล้วหรือยัง? ไม่ฉันไม่เห็นด้วย! คุณได้ศึกษาข้อควรระวังด้านความปลอดภัยในโลกนี้ ใช้ชีวิตและสนุก! สอนผู้อื่น สร้างสรรค์ พัฒนา! คุณคิดจริง ๆ หรือเปล่าว่าคนอายุ 100 ปีกำลังเบื่อการใช้ชีวิตที่มีร่างกายแข็งแรง? ไม่ ฉันจะหาอะไรทำเสมอ! และฉันจะบอกคุณ! ฉันคิดว่าฉันจะทำรายการสิ่งที่ต้องทำในวัยนี้ด้วย :))) และเชื่อฉันเถอะว่ามันจะใหญ่มาก!
ฉันคาดว่าคนขี้ระแวงจะเขียนแบบนั้นพวกเขาบอกว่าเราทุกคนจะอยู่ที่นั่น)) ก็อาจจะใช่ แต่ก่อนอื่น ฉันมีเหตุผลที่จะคิดแตกต่างออกไปเล็กน้อย และประการที่สอง ฉันอยากไปในที่ที่ทุกคน “หลีกเลี่ยงไม่ได้” ไปอย่างแน่นอนเมื่อฉันตัดสินใจด้วยตัวเอง อย่างมีสติ. เมื่อฉันคิดว่าจำเป็นรู้ไหม? เมื่อรายการของฉันหมดลงและเมื่อฉันได้สัมผัสประสบการณ์ทั้งหมดในโลกนี้ที่ฉันต้องการสัมผัส และคุณไม่จำเป็นต้องบอกฉันว่า “เราทุกคนเดินอยู่ใต้พระเจ้า” มนุษย์คือพระเจ้าและผู้สร้างของเขาเอง และในความเข้าใจของฉันสิ่งเหล่านี้ไม่ใช่คำที่ว่างเปล่าเลย
แต่คนจำนวนมากในระดับจิตใต้สำนึก (หรืออะไรก็ตามในระดับพันธุกรรม?) รู้สึกและรู้ว่าการใช้ชีวิตแบบนี้มันผิด! ฉันจำคำพูดของหญิงสาวคนหนึ่งได้เสมอ จริงอยู่ ตอนที่ฉันคุยกับเธอ เธอดูแก่มากสำหรับฉัน ตอนนั้นเธออายุสี่สิบห้าเท่านั้น... ดังนั้นเธอจึงบอกว่าจิตวิญญาณของเธอยังเด็ก สภาพภายในของเธอไม่เปลี่ยนแปลงเลย วัยเด็กของเธอเป็นเพียงเมื่อวาน , ฉันอยากเล่นแผลง ๆ เป็นคนแปลก ๆ และสนุกกับชีวิตโดยทั่วไป แต่ร่างกาย.....กลับไม่ยอมแล้ว! แท้จริงแล้ว อ้วน ป่วย เซื่องซึม.....
คุณรู้ไหมว่าทำไมฉันจึงต้องรับประทานอาหารดิบ? แต่เพื่อที่ร่างกายของฉันจะไม่รบกวนฉันจากการดำเนินการตามแผนอันยิ่งใหญ่ของฉันเป็นเวลาหลายปี เพื่อว่าความฝันใดๆ ของฉัน แม้แต่ความฝันที่บ้าที่สุดก็จะเป็นไปได้ เพื่อว่าจินตนาการของฉันเท่านั้นที่จะจำกัดฉันในเรื่องนี้ และฉันรู้แล้วว่านี่เป็นเรื่องจริงโดยสมบูรณ์
และหลังจากนี้คุณยังต้องโน้มน้าวตัวเองว่าจำเป็นต้องเป็นนักชิมอาหารดิบหรือไม่? ตกอยู่ในบางอย่าง? ต่อสู้กับสิ่งล่อใจที่จะกินมันฝรั่งทอดหรือปลา? ขออภัยที่รักของฉัน แต่หลังจากทั้งหมดข้างต้น นี่คือคลินิกแล้ว! หากทั้งหมดนี้ไม่สามารถหยุดคุณจากความปรารถนาที่จะเติมเต็มร่างกายของคุณด้วยอึแม้ว่ามันจะอร่อยมาก (ซึ่งเป็นภาพลวงตาเช่นกัน - เอาเกลือน้ำตาลเครื่องเทศและ "การหลอกลวง" อื่น ๆ ออกไปและคุณก็ไม่ได้กิน 90 เปอร์เซ็นต์ของ สิ่งที่ดูเหมือน "อร่อย" สำหรับคุณ) คุณจะกินโดยไม่มีราคา) - คุณไม่ต้องการแรงจูงใจ และจิตแพทย์ทั้งทีม เพราะคุณเปิดโปรแกรมทำลายตัวเองไว้ และคุณก็ไม่อยากมีชีวิตอยู่อีกต่อไป และนี่คือความจริงโดยสุจริต - คนส่วนใหญ่ไม่ได้ทำอะไรเลยนอกจากตั้งใจฆ่าตัวตาย เขาแค่ทำลายร่างกายของเขาอย่างรวดเร็ว!
ตื่นเถิดและรีบจัดทำรายการสิ่งที่ต้องทำสำหรับคนสวยและอายุน้อยร้อยปี (อย่างน้อย)!
© Evgenia Dovzhenko 2559. สงวนลิขสิทธิ์
ฉันอยากจะแบ่งปันความคิดของฉันเกี่ยวกับประเด็นแรงจูงใจในการเปลี่ยนมารับประทานอาหารดิบ มีน้อยอยู่เสมอและไม่มีใครรู้ว่าจะหาได้จากที่ไหน มีปัญหาและไม่ใช่เรื่องใหม่
สำหรับบางคน การเปลี่ยนอาหารเป็นเรื่องง่าย พวกเขาอ่านหนังสือตอนผ่านไป มีอะไรบางอย่างที่ "คลิก" และเช้าวันรุ่งขึ้นพวกเขาก็ตื่นขึ้นมาพบกับนักชิมอาหารดิบ ด้วยเหตุผลบางอย่าง ฉันเริ่มสนใจโครงสร้างร่างกายของตัวเองและโลกรอบตัวฉัน ไม่มีการทรมาน ความผิดหวัง การพังทลาย หรือปัญหาสิ่งแวดล้อม คำถามเรื่องแรงจูงใจไม่ได้เกิดขึ้นและไม่ได้ใช้จิตตานุภาพด้วยซ้ำ
นอกจากนี้ยังมีกรณีที่ตรงกันข้ามเมื่อการเปลี่ยนแปลงมีความเกี่ยวข้องกับความร้ายแรง ทางอารมณ์โหลด ความจำเป็นในการปกป้องมุมมองของตนเอง ความกระหายการสนับสนุนและการยอมรับ ความยับยั้งชั่งใจตนเองอย่างต่อเนื่องและใช้จิตตานุภาพ อารมณ์เปลี่ยนแปลงอย่างรุนแรงเกิดขึ้น และโลกรอบตัวก็ไม่สมบูรณ์มากขึ้นเรื่อยๆ ฉันอยากจะไปไกลและเป็นเวลานาน
ฟังดูคุ้นเคยใช่ไหม? เรามาพูดถึงวิธีรับแรงบันดาลใจ “อย่างเต็มที่” กันดีกว่า นอกจากนี้ยังมีคุณภาพสูงเนื่องจากความพิถีพิถันของเรา
ความรับผิดชอบต่อสุขภาพ
ผู้คนไม่คุ้นเคยกับการรับผิดชอบต่อสิ่งของของตนเอง ร่างกายก็เป็นป่ามืดมนสำหรับเราเหมือนกัน สาเหตุการเบี่ยงเบนด้านสุขภาพจากบรรทัดฐาน น่าประหลาดใจที่เราสามารถใช้เวลาหลายเดือนในการเลือกโทรศัพท์มือถือสำหรับตัวเราเอง โดยค้นหาวรรณกรรมและเว็บไซต์มากมายบนอินเทอร์เน็ต เราใช้เวลาหกเดือนในการเตรียมวันหยุดพักผ่อนโดยรู้เท่าทันเพื่อค้นหาความแตกต่างที่เล็กที่สุดของการเดินทางในอนาคตดังนั้นจึงทำลายภูมิหลังทางอารมณ์ของตัวเราเองและผู้ดำเนินการทัวร์อย่างถี่ถ้วน แต่พอเรื่องสุขภาพเรา “ไม่กังวล” มานานแล้ว แต่ทำ “ตามที่หมอสั่ง” ไม่อยากรู้ส่วนผสมของยา ผลข้างเคียง ฯลฯ ทำไมจึงเป็นเช่นนี้?
ในเรื่องสุขภาพ คนส่วนใหญ่เหมือนหลงอยู่ในป่าโดยไม่มีแผนที่หรือเข็มทิศ ไม่รู้ว่าจะไปที่ไหนหรือไปที่ไหนก็เคลื่อนตัวไปในทิศทางตรงกันข้ามกับเสียงคำรามของสัตว์ป่าเท่านั้น คุณคิดว่าหลายคนเป็นผู้นำเพื่อสุขภาพหรือไม่ เพราะเหตุใด ส่วนใหญ่ แค่วิ่งหนีโรคภัยไข้เจ็บ
ปัญหาย่อมเกิดขึ้นเฉพาะในด้านของชีวิตที่คุณไม่มีเป้าหมายอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้และสุขภาพก็ไม่มีข้อยกเว้น
ลองคิดดู: เมื่อผู้ชายถูกแฟนทิ้ง เขา... พร้อมสำหรับทุกสิ่งเพื่อรับเธอกลับมา วิธีนี้ใช้งานได้บ่อยแค่ไหน? แทบจะไม่เคย. และถ้าไม่ หนีจากความเหงาและทำให้เขาเป็นที่รักจึงไม่ทอดทิ้ง? เห็นได้ชัดว่านี่จะมีประสิทธิภาพมากขึ้น! เราทุกข์และหนีโรคภัยเพียงเพราะว่า เราไม่ต้องการสร้างร่างกายให้แข็งแรง เราไม่ได้สอนให้ทำสิ่งที่คุณต้องการ แต่เราถูกสอนให้ทำในสิ่งที่คุณต้องทำการหลีกหนีจากโรคภัยเป็นธรรมดา การดูแลสุขภาพของคุณ - ไม่มันไม่เป็นที่ยอมรับ
ทำไมหลายๆ คนถึงมีความคิดเห็นแย่ๆ? มีการละเมิดและความไม่พอใจมากมายที่ส่งถึงพวกเขา... แต่ในขณะเดียวกัน เราก็ยังคงใช้บริการของพวกเขาต่อไป แพทย์ในสังคมวัยทารกของเราที่คำถามหลักในชีวิตประจำวันคือ “ฉันควรทำอย่างไร” ยังคงเป็นสิ่งจำเป็น ท้ายที่สุดแล้ว “อุปสงค์ทำให้เกิดอุปทาน” และด้วยความคิดของเรา การเติบโตของยาในปัจจุบันจึงเป็นสิ่งที่สมเหตุสมผลและสมเหตุสมผล เราทำไม่ได้หากไม่มีเธอ
จะเป็นอย่างไรถ้าคุณรับผิดชอบต่อสุขภาพของตัวเองอย่างเต็มที่?
พลังแห่งความรู้และแรงจูงใจ
การมองความซับซ้อนของชีวิตเป็นภารกิจเป็นประโยชน์ โดยเปลี่ยนให้เป็นเป้าหมาย เช่นเดียวกับการเดินทางจากจุด A ไปยังจุด B ในการทำเช่นนี้คุณเพียงแค่ต้องเขียนเงื่อนไข:
- ภาพที่ชัดเจนว่าคุณอยู่ที่ไหนและกำลังจะไปที่ไหน
- คาดการณ์สถานการณ์ที่ไม่คาดฝันตลอดทาง และเตรียมพร้อมรับมือหากเป็นไปได้
- เริ่มเคลื่อนที่ไปในทิศทางที่ถูกต้อง
- เคลื่อนที่ต่อไปด้วยความเร็วสูงสุดจนกระทั่งถึงจุด B
จากเงื่อนไขเห็นได้ชัดว่าเราจะต้องไปถึงจุด B อย่างมีประสิทธิภาพ ความรู้ และ แรงจูงใจ - นี่คือรากฐานที่ไม่เพียงช่วยให้คุณเริ่มต้นการเดินทางเท่านั้น แต่ยังทำให้การเดินทางเสร็จสมบูรณ์ได้อย่างสะดวกสบายอีกด้วย
ความกระหายความรู้จะเริ่มปรากฏขึ้นอย่างแน่นอนเมื่อคุณรับผิดชอบต่อสุขภาพของคุณ เราจะเริ่มค้นหาสาเหตุของสถานะปัจจุบันของเรา จำ "บาป" ที่ผ่านมา วิเคราะห์และสรุปผล เราเรียนรู้เกี่ยวกับทางเลือกอื่นที่เป็นไปได้ในการแก้ปัญหาของเรา เกี่ยวกับประสบการณ์ส่วนตัวของผู้ที่ยอมจำนนต่องานเหล่านี้หรือผู้ที่ล้มเหลว ภาพของจุด A และ B รวมถึงเส้นทางที่เป็นไปได้ระหว่างจุดเหล่านั้นทีละน้อยพร้อมความยากลำบากและหลุมพรางจะปรากฏขึ้นชัดเจนยิ่งขึ้น
มิฉะนั้น การรับประทานอาหารดิบจะกลายเป็นช่องทางเดียวกับที่แพทย์หลายๆ คนได้รับ “ยาวิเศษ” ที่ช่วยให้คุณไม่ต้องคิดทุกอย่างสะดวกสบาย: โรคใด ๆ ก็สามารถรักษาได้ซึ่งเป็นประโยชน์ต่อเรา คุณไม่จำเป็นต้องทำอะไร กินผลไม้ให้มากที่สุดและปล่อยให้ทุกอย่างกลิ้งไปเหมือนเดิม เพียงพอสำหรับทุกคนหรือไม่? ตามประสบการณ์แสดงให้เห็นว่าไม่มี และในความสัมพันธ์กับสิ่งแวดล้อม เราอยู่ในตำแหน่งที่ "ได้เปรียบ" อย่างมากในเรื่องของความไม่สามารถทำลายได้ โดยให้ความรู้สึกที่ผิด ๆ เกี่ยวกับความรู้เกี่ยวกับความจริง
เมื่อคุณมีความรู้เพียงพอ สิ่งที่สำคัญคือแรงจูงใจ
ทำไมคุณถึงต้องการอาหารอาหารดิบ?
คำถามพื้นฐานซึ่งเป็นคำตอบที่จะกำหนดความสำเร็จทั้งหมดของการเปลี่ยนแปลง
ดูแปลกเพราะคำตอบดูเหมือนจะชัดเจน - “เพื่อสุขภาพที่ดีทำไมต้องอย่างอื่น?” เพียงแค่? ความจริงก็คือสุขภาพก็เหมือนกับเงินเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับบางสิ่งบางอย่าง เราได้รับเงินกิน แต่งกาย เดินทางไปประเทศห่างไกล สร้างภาพลักษณ์ ฯลฯ สุขภาพก็จำเป็นสำหรับ "บางสิ่งบางอย่าง" ด้วย บางทีด้วยวิธีนี้เราอาจจะต้องการที่จะดีขึ้นในสายตาของผู้อื่น โดดเด่น ยกระดับตัวเอง? หรือเป็นตัวอย่างให้คนรอบข้าง ลูกๆ หลานๆ ได้มีโอกาสว่ายน้ำในแม่น้ำในฤดูหนาว หรือมีพลังในการเดินป่าระยะไกลบนภูเขา? หรือบางทีเราอาจเข้าไปพัวพันกับเรื่องทั้งหมดนี้เพื่อ "การทดลองทางวิทยาศาสตร์" และความอยากรู้อยากเห็น? มีคนชอบ..
อาหารดิบเป็นเพียงเครื่องมือในการบรรลุเป้าหมายของคุณ!และพวกเขาก็แตกต่างกันสำหรับทุกคน การรับประทานอาหารดิบเพื่อประโยชน์ของอาหารดิบนั้นโง่ สุขภาพเพื่อสุขภาพก็ไม่มีความหมายเช่นกัน สิ่งที่สำคัญไม่ใช่ระยะเวลาของการรับประทานอาหารดิบและการพังทลาย แต่ผลลัพธ์ของการบรรลุเป้าหมายของคุณการรับประทานอาหารดิบเพื่อประโยชน์ของตัวเองจะเกิดขึ้นเฉพาะในกรณีที่ไม่มีอยู่เท่านั้น มีสติเป้าหมาย พวกมันลอยอยู่ใต้ม่านหมอกที่ไหนสักแห่งในจิตไร้สำนึก
แรงจูงใจ - นี่คือการรับรู้ถึงเหตุผลของการกระทำของคุณอย่างเต็มที่หากบุคคลตระหนักถึงเป้าหมายของเขาและสิ่งที่ผลักดันเขาไปสู่พวกเขาหากเขายอมรับความรับผิดชอบต่อสุขภาพอย่างเต็มที่ก็จะไม่มีปัญหาเรื่องแรงจูงใจ มันเป็นไปไม่ได้- ไม่มีการลงทุนจิตตานุภาพหรือประสาท การรับประทานอาหารดิบไม่ใช่ความสิ้นหวังและไม่ใช่ทางออกสำหรับความเกียจคร้านของจิตใจ แต่เป็นทางเลือกที่มีสติในฐานะเครื่องมือที่ดีที่สุดในเส้นทาง เพื่อเป้าหมายของคุณทางเลือกขึ้นอยู่กับความรู้เกี่ยวกับโครงสร้างของมนุษย์ สาเหตุของการเจ็บป่วย โดยคำนึงถึงข้อดี ข้อเสีย และข้อผิดพลาดทั้งหมด
หากใช้อาหารดิบเป็นวิธีการในการกำจัดความรับผิดชอบส่วนบุคคล เป้าหมายและแรงจูงใจจะไม่เป็นจริง บุคคลนั้นจะถูกขับเคลื่อนโดยเท่านั้น ศรัทธา.
ความศรัทธาเป็นตัวบ่งชี้ความมั่นใจขั้นต่ำ - เฉพาะที่นั่นเท่านั้นที่ไม่มีที่สำหรับความรู้ การก้าวไปข้างหน้าสู่เป้าหมายเรื่อง “เชื้อเพลิงแห่งศรัทธา” ทำให้เราจำเป็นต้องป้อนพลังงานจากภายนอก หลับตาและเพิกเฉยต่อข้อมูลที่ขัดแย้งกับทัศนคติของคุณ การเชื่อมั่นมากขึ้นหมายถึงการปิดตัวเองมากขึ้น: ไม่ได้ยินเสียงรอบข้างและเก็บภาพโลกไว้บนสิ่งเหล่านั้น การพึ่งพาตนเอง. มีตัวอย่างพฤติกรรมดังกล่าวมากมาย
สรุป
ตอนนี้ฉันค่อนข้างสนใจโภชนาการอาหารดิบและสุขภาพโดยทั่วไป และฉันสังเกตเห็นสิ่งนี้: จากมุมมอง ความรู้ไร้ประโยชน์ในทางปฏิบัติโดยมีข้อยกเว้นที่หายาก บ่อยครั้งที่ชั้นของข้อมูลอันมีค่าซ่อนอยู่ใต้ชั้นของการโฆษณาชวนเชื่อและการให้เหตุผลเกี่ยวกับความไม่สมบูรณ์ของโลกปัจจุบัน ซึ่งจมอยู่ในเสมหะและความตะกละ ดูเหมือนว่าจะน่าอึดอัดใจเล็กน้อย แต่ข้อมูลจะต้องได้รับการรวบรวมจากแหล่งที่ไม่เกี่ยวข้องทางอ้อมกับการรับประทานอาหารแบบดิบด้วยซ้ำ หรือจากฝ่ายตรงข้ามที่เปิดเผยต่อระบบอาหารนี้
อาจถึงเวลาที่ต้องปรับปรุงแล้ว? โดยการยอมรับความรับผิดชอบอย่างเต็มที่ต่อสุขภาพของเรา เปิดกว้างต่อความรู้และประสบการณ์ของผู้อื่น เราจะไม่เพียงกำจัดความจำเป็นในการเติมเต็ม "ศรัทธาที่ไม่อาจทำลาย" ของเราได้อย่างต่อเนื่องเท่านั้น แต่ยังได้รับความสามารถในการก้าวไปสู่ความปรารถนาของเราอย่างมั่นใจมากขึ้นด้วย . ผลลัพธ์และไม่ใช่บันทึกโอลิมปิกสำหรับช่วงระยะเวลาที่ไม่ประสบผลสำเร็จในการรับประทานอาหารดิบ . ปัญหาส่วนใหญ่ของความเป็นสังคมจะหายไป สาเหตุทางอารมณ์ของการพังทลายและความตะกละจะหายไป แรงจูงใจเชิงบวกและความมั่นใจในตนเองจะปรากฏขึ้น มาลองกันตอนนี้เลย
ความคิดเห็นทั้งหมด: 23
-
ขอบคุณสำหรับเว็บไซต์! เนื้อหาน่าสนใจ ฉันชอบการนำเสนอและน้ำเสียง
ฉันอยากจะเขียนแรงจูงใจของตัวเอง) และมันเป็นเรื่องซ้ำซากเหมือนสองและสอง - สุขภาพของตัวเองไปตลอดชีวิตของตัวเอง ครอบครัว และลูก ๆ ในอนาคต จริงๆ แล้ว เป้าหมายที่ใกล้ที่สุดคือความคิดของเด็กที่มีสุขภาพร่างกายและจิตใจดีที่สุดเหล่านี้ ดังนั้นนอกเหนือจากการรับประทานอาหารดิบแล้ว ฉันยังคุ้นเคยกับการเคลื่อนไหวเล็กน้อยและจัดการกับมุมสกปรกในจิตวิญญาณของฉัน อันสุดท้ายนี้ยากที่สุด
ระยะเวลามันตลกแค่สามสัปดาห์เท่านั้น)ในบรรดาหนังสือสิ่งแรกที่ฉันทำคืออ่าน Pavel Sebastianovich แบบเต็ม ๆ นี่คือจุดเปลี่ยนจากทัศนคติที่ไม่เชื่อไปสู่ผู้สนใจ
นี่เป็นแรงจูงใจที่ "ถูกต้อง" หรือไม่?
คุณจะไม่เชื่อเลยว่าแรงจูงใจของฉันคืออะไร แต่ฉันคิดว่ามันถูกต้องที่สุด))))
สิ่งสำคัญในชีวิตไม่ใช่สุขภาพด้วยซ้ำ ไม่ต้องมีชีวิตอยู่ 100 ปีเพื่อดูเหลน ยังไงซะ เราก็จะตายไม่ช้าก็เร็ว แต่สิ่งสำคัญคือความหมายของชีวิตนี้! ท้ายที่สุดแล้ว การมีชีวิตที่สั้นและมีความสุขยังดีกว่าการมีชีวิตที่ยืนยาวและไม่มีความสุข เห็นด้วยไหม?
เอาล่ะ ย้ายออกไปจากปรัชญากันเถอะ! สิ่งสำคัญในชีวิตคือการพัฒนาจิตวิญญาณ! คุณต้องตระหนักรู้ในตัวเอง รู้สึกเป็นหนึ่งเดียวกับจักรวาล คุณต้องพัฒนาไปสู่พลังงาน! เราไม่ได้เกิดมาบนโลกนี้เพื่อไปทำงาน เป้าหมายแตกต่างอย่างสิ้นเชิง เราคิดค้นงานขึ้นมาเอง))
โดยทั่วไปแล้ว อาหารดิบเป็นเครื่องมือที่ทำให้คุณกลมกลืนกับธรรมชาติ! คุณไม่ทำบาป (อย่ากินสัตว์) กระบวนการเน่าเปื่อยและการหมักไม่เกิดขึ้นในคุณคุณสะอาดและมีสติ! นอกจากนี้คุณยังรู้สึกดีมาก อายุยืนยาว และชีวิตของคุณก้าวไปสู่ระดับที่สูงขึ้น! และคุณมีเงื่อนไขทุกประการในการตระหนักรู้ มีจิตวิญญาณมากขึ้น คุณมีเวลามากขึ้นในการปฏิบัติธรรม) แม้จะนั่งสมาธิเพียงอย่างเดียว คุณจะนั่งบนดอกบัวอย่างสงบ และไม่ดิ้น แล้วจมูกก็จะคัน จากนั้น ข้างจะคันและคุณจะอยากกิน )) การรับประทานอาหารดิบช่วยแก้ปัญหาทางโลกเกือบทั้งหมดเพื่อให้คุณลืมพวกเขาและทำงานเกี่ยวกับการตรัสรู้ =)
บ่อยครั้งที่ชั้นของข้อมูลอันมีค่าซ่อนอยู่ใต้ชั้นของการโฆษณาชวนเชื่อและการให้เหตุผลเกี่ยวกับความไม่สมบูรณ์ของโลกปัจจุบัน ซึ่งจมอยู่ในเสมหะและความตะกละ ดูเหมือนจะน่าอึดอัดใจเล็กน้อย แต่ข้อมูลจะต้องได้รับการรวบรวมจากแหล่งที่ไม่เกี่ยวข้องทางอ้อมกับการรับประทานอาหารแบบดิบ หรือจากฝ่ายตรงข้ามที่เปิดเผยต่อระบบอาหารนี้.
ตามคำแนะนำ บางทีคุณอาจรวบรวมข้อมูลเฉพาะทุกชั้นจากแหล่งที่มาของ "ศัตรู" มาไว้ในบทความใหญ่บทความเดียว :-)
ฉันอ่านราวกับว่าทุกอย่างเกี่ยวกับฉัน มันเริ่มต้นด้วยบางสิ่งที่คลิกทันที CME และทุกอย่างผ่านไปอย่างง่ายดายเป็นเวลาหนึ่งปี แต่ศรัทธาก็ค่อยๆเข้ามาแทนที่ความตระหนักรู้ และการขาดจุดมุ่งหมายในชีวิตนำไปสู่วิกฤตครั้งใหญ่ เป็นผลให้เมื่อสิ้นสุดสองปีมีการรีบูตและเราต้องเริ่มต้นใหม่อีกครั้ง โอ้มันยากขนาดไหน เป็นครั้งแรกที่คุณไม่ใส่ใจกับปัญหา สิ่งเหล่านี้เป็นเพียงเรื่องเล็กๆ น้อยๆ เมื่อเปรียบเทียบกับแรงบันดาลใจจากการค้นพบ แต่ในวงกลมที่สอง การสร้างสมดุลระหว่างด้านลบของการเปลี่ยนแปลงกับความรู้สึกเชิงบวกนั้นยากกว่ามาก
แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดคือฉันยังไม่เข้าใจว่าเหตุใดฉันจึงทำเช่นนี้ เป้าหมายของฉันยังคง “ล่องลอยอยู่ใต้ม่านหมอก ที่ไหนสักแห่งในจิตไร้สำนึก” การรีบูตอีกครั้งจะรอฉันอยู่หรือไม่หากฉันไม่สามารถแก้ไขปัญหาหลักได้
ขอบคุณยูริ โดยทั่วไปแล้ว ไซต์ของคุณเป็นเหมือนสวรรค์สำหรับฉัน และฉันคิดว่าสำหรับคนอื่นๆ อีกหลายคน
ฉันเห็นด้วยอย่างยิ่งกับคุณ การรับรู้ต้องมาก่อนอย่างไม่ต้องสงสัย และฉันก็เห็นด้วยกับหนังสือด้วย คุณต้องตรวจสอบทุกอย่างและค้นหาด้วยตัวเอง แต่ปัญหาความเป็นสังคมส่วนใหญ่จะหมดไป ปัญหาคืออะไรที่นี่ แต่คุณจะแตกต่างออกไป จากคนส่วนใหญ่และค่อนข้างแข็งแกร่ง แต่บุคลิกภาพและต้องมีความพิเศษ มิฉะนั้น ความหมายของการดำรงอยู่ของมันคืออะไร?
ส่วนแรงจูงใจก็อย่างที่บอกไปว่าหัวข้อยังไม่ครอบคลุมเลย