Менструація є наслідок тривалих гормональних процесів в організмі. З місяця на місяць організм готується до настання можливої вагітності. Щомісяця слизова наростає, щоб потім відшаруватись знову. Місячні не мають нікого терапевтичного ефекту, і не очищають організм і не виводять з нього шкідливі речовини.
Що відбувається у організмі під час менструації?
Незадовго до закінчення циклу слизова оболонка, яка покриває внутрішню поверхню матки, готова прийняти запліднену яйцеклітину. Але якщо запліднення не відбувається, рівень гормонів у крові різко падає, і це спричиняє цілий ланцюжок процесів. В результаті слизова оболонка починає розпадатися і відшаровується, згодом виходячи разом з кров'ю.
Ці явища відбуваються не відразу по всій поверхні слизової, а поступово. Кров, що витікає - це наслідок окремих маленьких кровотеч, які тривають не більше години, доки частки ендометрію не відторгнуться повністю з усієї поверхні.
Нормальна тривалість менструації становить від трьох до п'яти днів. Але при цьому не вважається аномалією довгі місячні до 8 днів, так і короткі дводенні. Як правило, тривалість менструації збільшується, якщо жінка використовує спіраль, а скорочуються, якщо приймаються протизаплідні таблетки.
Скільки втрачається крові за місячні?
Від 50 до 100 грам. Такі втрати дуже швидко компенсуються жіночим організмом. В корені неправильне твердження, що менструації можуть привести до анемії. Вона може виникнути, якщо місячні бувають дуже часто або вони дуже рясні.
Тривалість менструації, як і обсяг виділяється крові в кожної жінки індивідуальні і можуть змінюватися від циклу до циклу. Рядність і тривалість менструації безпосередньо залежить від щільності слизової оболонки.
Із чого складається менструальна рідина?
У своїй основі він складається з крові, а також із секрету, який виділяють маткові залози, із частинок слизової оболонки матки та клітин піхвового епітелію. Як правило, менструальна рідина не утворює згустків.
Чи слід турбуватися, якщо у менструальній рідині містяться згустки?
Не варто. Вони утворилися, оскільки були досить рясні виділення, і ферменти не впоралися із завданням та пропустили «необроблену кров». Поки ви лежали, вона зібралася і згорнулася, а коли ви встали, згустки вийшли назовні. Але якщо рясні місячні для вас не є нормальним явищем, то саме це причина для занепокоєння.
Звідки витікає кров під час місячних?
Вона витікає з порожнини матки проходячи через отвір шийки матки, ненадовго затримуючись у піхву, і потім виходить через отвір у цноті. Трапляються випадки, коли в плеві немає отвору. На щастя, вони дуже рідкісні і легко розпізнаються. Накопичення крові у піхву викликає гострий біль, але невеликий хірургічний надріз вирішить цю проблему.
Звідки виникає запах менструальних виділень?
Виділення при місячних стерильні, незважаючи на їх коричневий колір. Вони виходять із матки, і зовсім не заразні, і не брудні. Свій запах вони набувають, перебуваючи у піхві, геді завжди знаходяться мікроби. Якщо запах Вам не подобається, постарайтеся частіше змінювати прокладки і іноді робіть спринцювання піхви теплою водою.
Місячні – це період менструального циклу, під час якого у дівчини спостерігається виділення крові із піхви. Кров, що виділяється під час місячних, густа та темна на вигляд, може містити згустки або грудки. Це з тим, що під час менструації з порожнини виділяється як кров, а й ділянки внутрішнього шару матки, який називають эндометрием.
Звідки береться кров за місячних?
Кров'янисті виділення при місячних з'являються через ушкодження кровоносних судин внутрішнього шару матки. Руйнування цих судин відбувається під час відмирання слизової оболонки матки (ендометрію) у тому випадку, якщо жінка не вагітна.
У скільки років мають розпочатися місячні?
У більшості дівчаток перша менструація настає у віці від 12 до 15 років. Часто (але далеко не завжди) перші місячні у дівчинки наступають у тому віці, що й у її мами. Тому, якщо у твоєї мами перші місячні прийшли пізно (у 15-16 років) – то велика ймовірність того, що й у тебе вони прийдуть у цьому віці. Проте перші місячні можуть прийти на кілька років раніше чи пізніше, ніж у твоєї мами. Це абсолютно нормально.
Деякі дослідження показують, що прихід перших місячних у дівчаток настає при досягненні певної ваги, що становить близько 47 кг. Таким чином, у худих дівчат місячні в середньому наступають пізніше, ніж у повненьких.
Які перші симптоми місячних?
За кілька місяців до початку своїх перших місячних ти можеш відчути ниючий біль унизу живота, а також помітити білі або прозорі виділення з піхви.
Якщо ти помітиш на трусиках навіть невелику кількість коричневих виділень – це і є перша твоя менструація. Часто перші менструації бувають дуже мізерними - лише кілька крапель крові.
Що таке місячний цикл та скільки він триває?
Місячний чи менструальний цикл – це час від першого дня однієї менструації до першого дня наступної менструації.
У різних дівчат тривалість циклу може бути різною. У нормі довжина менструального циклу повинна становити від 21 до 35 днів. Більшість дівчат менструальний цикл триває 28-30 днів. Це означає, що місячні приходять кожні 28-30 днів.
Що таке постійний менструальний цикл?
Регулярність менструального циклу означає, що місячні наступають щоразу через певну кількість днів. Регулярність менструального циклу – це важливий показник того, що твої яєчники працюють правильно.
Як визначити регулярність менструального циклу?
Для цього ти можеш використовувати календар, в якому щоразу відзначатимеш перший день місячних. Якщо, згідно з твоїм календарем, місячні наступають щоразу в те саме число, або через певні проміжки часу, значить, у тебе регулярні менструації.
Скільки днів мають тривати місячні?
Тривалість місячних у різних дівчат може бути різною. У нормі місячні можуть тривати від 3 до 7 днів. Якщо місячні йдуть менше 3 днів, або більше 7 днів, то тобі потрібно звернутися до гінеколога.
Як багато крові має виділятися за місячних?
Тобі може здатися, що під час місячних у тебе виділяється багато крові, але це не так. Зазвичай протягом 3-5 днів менструації дівчина втрачає не більше 80 мл крові (це приблизно 4 столові ложки).
Щоб зрозуміти скільки крові у тебе виділяється, можеш простежити за своїми прокладками. Прокладки значно відрізняються за кількістю крові, яку вони можуть увібрати. У середньому, прокладка на 4-5 крапель може вбрати до 20-25мл крові (при цьому вона виглядає рівномірно заповненою кров'ю). Якщо протягом одного дня місячних тобі доводиться змінювати прокладки кожні 2-3 години – це говорить про те, що у тебе рясні менструації і тобі слід проконсультуватися з гінекологом.
Прокладки чи тампони?
Більшість дівчат вважають за краще використовувати під час місячних прокладки. На нашому сайті є окрема стаття про те, які прокладки краще вибрати, як правильно ними користуватися і як часто їх міняти: .
Місячні – це боляче?
За кілька днів до початку менструації і в перші дні місячних ти можеш відчути ниючий або переймоподібний біль унизу живота. Це нормальне явище. Якщо біль у животі сильний, ти можеш прийняти знеболювальне (Но-шпу, Ібупрофен, Анальгін та ін.) або скористатися іншими порадами, описаними у статті.
При частих сильних болях у животі під час місячних рекомендується звернутися до гінеколога. Можливо, тобі доведеться пройти курс лікування.
Чи можна під час місячних займатися спортом?
Під час місячних можна займатися спортом, якщо ти не відчуваєш болів у животі і якщо місячні не надто рясні. Займаючись спортом, уникай вправ, при яких твоя попа виявляється вище за голову (наприклад, не можна висіти на турніку вниз головою, робити перекиди, робити «берізку»).
Чи можна під час місячних приймати ванну та ходити до басейну?
Можна, можливо. Тепла ванна під час менструації може зменшити біль у животі та покращити твоє самопочуття.
При плаванні в басейні вода не може потрапити до твоєї піхви ні під час місячних, ні в інші дні циклу. Ти можеш піти в басейн, якщо місячні не рясні і ти скористалася тампоном. При цьому ти не повинна затримуватись у басейні надовго, а відразу після плавання тобі необхідно змінити тампон або замінити його на прокладку.
Чи можна під час місячних ходити у лазню чи сауну?
Ні, це не бажано, тому що висока температура навколишнього повітря може спричинити посилення кровотечі.
Чи можна під час місячних ходити до солярію та засмагати?
Ні, це не бажано, тому що під час менструації жіночий організм більш сприйнятливий до ультрафіолетових променів. Засмага (на сонці або в) під час місячних може призвести до посилення кровотечі або появи інших небажаних симптомів (головний біль, слабкість, запаморочення та ін.)
Менструація – що це?
Один із найскладніших процесів в організмі жінки, циклічні зміни в ендокринній та репродуктивній системах. Він починається в корі головного мозку: включає роботу гіпоталамуса, статевих гормонів і ендокринних органів (яєчників, надниркових залоз і щитовидної залози) і завершується в матці. Менструальним циклом прийнято вважати період від першого дня менструації на початок наступної. Тривалість циклу - 21 -35 днів, виділення тривають від 2 до 7 днів (і в перші дні вони рясніші), середня крововтрата - 20-40 мл на добу. У 60% жінок цикл складає 28 днів. Саме на цю середню тривалість прийнято орієнтуватися щодо овуляції - періоду, коли яйцеклітина виходить із яєчника і може бути запліднена. Біологічне значення циклу – забезпечити репродуктивність, підготувати організм до вагітності. Якщо зачаття в цьому циклі не відбулося і яйцеклітина не імплантувалася, функціональний шар слизової оболонки матки відторгається, а кров'яні виділення – результат відторгнення «непотрібного» ендометрію.
Особлива ситуація
Вважається, що фітнес під час менструації не становить небезпеки для здоров'я, хоча активні заняття спортом краще перенести на інший день: навантаження в перші дні циклу можуть викликати слабкість, біль у низу живота або спині, запаморочення. У перші дні циклу краще вибрати розслаблюючі вправи – наприклад, йогу. Під час занять кровотеча буде сильнішою – але ви не втратите більше крові, ніж зазвичай. Кількість крові, що виділяє ендометрій (слизова оболонка матки), щомісяця однакова, незалежно від того, скільки ви рухаєтеся. У період фізичної активності посилюється серцебиття, отже, і кровообіг.
Фази менструального циклу:
1) Фолікулярна: переважають естрогени, відбувається дозрівання фолікула.
2) Овуляторна: розрив зрілого фолікула, вихід яйцеклітини, жовте тіло починає прогестерон (один з основних гормонів вагітності), яйцеклітина готова до запліднення.
3) Лютейнова: запліднення не відбулося, рівень гормонів падає, ендометрій відторгається, починається чергова кровотеча.
Наступ першої менструації говорить про статевий розвиток: теоретично це початок дітородного періоду життя. Середній вік початку менструації – 11-14 років, він безпосередньо залежить від стану здоров'я та спадковості. Перші місячні може бути нерегулярними, але поступово цикл встановиться. Зворотний процес – згасання репродуктивної функції (менопауза) до 52-57 років – теж буде поступовим.
Порушення циклу
Порушити менструальний цикл можуть багато факторів: занадто сильна спека або холод, зміна часових поясів, нездужання або сильний стрес, переривання вагітності – все це впливає на роботу яєчників. Інтенсивні заняття спортом та суворі дієти теж впливають на менструальний цикл. Відсоток естрогену (жіночого гормону) в організмі безпосередньо пов'язаний із жировою масою. Якщо ми спалюємо багато калорій, захоплюючись спортом або харчовими обмеженнями, баланс може порушитись - рівень естрогену буде знижуватися, і менструації стають нерегулярними (у поодиноких випадках можуть взагалі припинитися). Хоча тривалість циклу кожної жінки індивідуальна і залежить від багатьох факторів, відхилення від середньої норми, особливо у поєднанні з хворобливістю місячних або яскраво вираженим передменструальним синдромом, можуть говорити про різні порушення та утруднити зачаття дитини. Якщо порушення одноразове і в наступному циклі не повторилося - швидше за все, приводу для занепокоєння немає. Якщо гормональний дисбаланс зберігається протягом декількох місяців або повторюється періодично, краще порадитися з лікарем. У всіх випадках порушення циклу гінеколог запропонує вам УЗД органів малого тазу, дослідження гормонального профілю (спеціальний аналіз крові), діагностичне дослідження стану внутрішнього стояча матки. Відвідування гінеколога мають бути регулярними, не рідше ніж раз на півроку. Рясна менструація: виділення не стають меншими на 2-3-й день циклу, стандартної прокладки вистачає на 2-3 години. Убога менструація: триває менше 3 днів, однієї прокладки вистачає на півдня або більше. Міжменструальні виділення, що мажуть, особливо в поєднанні з хворобливими менструаціями, можуть бути одним із симптомів ендометріозу - обов'язково обговоріть це питання з лікарем. Пізніше (після 13-14 років) початок менструації, швидше за все, говорить про підвищений рівень чоловічих статевих гормонів. Цикл у цьому випадку найчастіше буває нерегулярним, подовженим, але з рясними тривалими виділеннями. Короткий цикл (менше 21 дня) або занадто часті (частіше 1 раз на місяць) менструальні кровотечі через різні проміжки часу можуть свідчити про дисфункцію яєчників, ендокринні порушення або захворювання статевих органів.
Питання гігієни
Вранці, після сну, або після тривалого перебування у сидячому положенні виділення можуть здаватися ряснішими і густішими. Це нормально: ви кілька годин поспіль були нерухомі, і менструальна кров, яка складається з клітин епітелію, частинок ендометрію і маткового секрету не могла вільно витікати з піхви, в результаті чого згорнулася і утворила згустки. На ваш вибір – прокладки, тампони або спеціальні гнучкі силіконові чашки – менструальні капи, які вставляються у піхву та збирають кров. Так як тепле і вологе середовище надає бактеріям великі можливості для розмноження, в період менструації важливо ретельніше дотримуватись правил гігієни: тампони і прокладки краще міняти кожні 2 години навіть при не дуже значних виділеннях. Ароматизовані тампони та прокладки не найкращий вибір: вони можуть викликати роздратування. Але не варто і надмірно старатися, занадто старанно промиваючи піхву, це руйнує його природну мікрофлору.
Ой, болить!
Болючі менструації, або дисменорея, - частіше явище, ніж нам хотілося б: їх відзначають більше половини жінок, а 10% не пощастило настільки, що місячні заважають їм вести нормальне життя протягом 3-4 днів кожного циклу. Біль і неприємні відчуття під час менструації викликаються простагландинами - залозами внутрішньої секреції, які в цей період виділяють речовини, що викликають спазми в областях матки, тазу, спини та кишечника до речі, родові сутички схожі на багаторазово посилені болі при менструації. Вони також загострюють чутливість нервових закінчень - тому варіанти нездужання настільки індивідуальні: деякі відчувають лише легкий біль або дискомфорт, а деякі практично не в змозі встати з ліжка.
Популярні питання про менструацію
Чи можна займатися сексом у цей час?
Так, але краще використовувати презерватив - у відкритий зів матки можуть проникнути мікроби.
Чи можна завагітніти під час менструації?
Ні, завагітніти можна під час овуляції: вона відбудеться до або після менструації, а сперматозоїд зберігає життєздатність лише 36 годин. Якщо цикл триває більше 25 днів, овуляція може бути пізнішою, на 18-20-й день циклу, але й зачаття в такому випадку відбудеться до передбачуваної менструації, причому в цьому випадку вона може статися, але буде мізернішою.
Чи можуть під час вагітності продовжуватись місячні?
Якщо у жінки діагностовано дисфункцію яєчників, синдром полікістозних яєчників або дворогу матку, під час вагітності можуть бути регулярні кров'янисті виділення протягом перших 12 тижнів, у ті дні, коли має бути менструація. Якщо кров'яні виділення супроводжуються болем у животі, потрібна консультація лікаря. Це може бути як безпечною ознакою слабкості стінок судин або запровадження яйцеклітини в матку, так і симптомом порушень.
Як упоратися з ПМС?
Зменшити кількість споживаної солі – щоб рідина не затримувалася в організмі. Уникати шоколаду, але вибирати їжу, багату калієм та цинком (банани, курага, зерновий хліб, гарбузове насіння) та вітаміном Е (горіхи, лосось, жовток).
Про що свідчить нерегулярний цикл?
Про гормональні порушення, зниження функції яєчників, стресі. Швидше за все, дисменорея пройде після перших пологів: вважається, що лише з вагітністю та народженням дитини організм жінки дозріває остаточно. Іноді зустрічається і вторинна дисменорея: в цьому випадку і після пологів менструальні болі збережуться, але їх причиною будуть порушення роботи організму - це може бути симптомом ендометріозу або запальних захворювань органів малого тазу. Обов'язково проконсультуйтеся з лікарем-гінекологом: він проведе огляд та призначить додаткові обстеження. Впоратися з хворобливими відчуттями допоможуть знеболювальні препарати (наприклад, ібупрофен) і, як не дивно, легка фізична активність, наприклад, ходьба. Пояснення цьому просте: під час рухів посилюється кровообіг у тазовій ділянці, м'язи одержують більше кисню, а спазми зменшуються.
Питання контрацепції
Якщо ви приймаєте протизаплідні пігулки, що запобігають виходу яйцеклітини з яєчника та її запліднення, значить, у вас цілих дві переваги. По-перше, ризик хворобливих відчуттів набагато менше, по-друге, при необхідності ви можете самі регулювати тривалість свого циклу: прискорити або відкласти настання менструації (але краще не зловживати та вдаватися до подібних методів коригування не частіше ніж раз на півроку). При прийомі монофазних таблеток достатньо прийняти дві упаковки поспіль (тоді чергова кровотеча просто буде пропущена) або припинити приймати їх за кілька днів до того, як упаковка повинна закінчитися, і почати приймати таблетки з нової через тиждень. Якщо ви приймаєте трифазні таблетки, у цьому випадку слід порадитись із гінекологом, щоб вибрати схему зміни циклу.
До та після пологів
Відсутність чергової менструації (у разі, якщо збої циклу для вас нехарактерні) стане однією з перших і найдостовірніших ознак вагітності. Після народження дитини, якщо ви не годуєте грудьми, менструація відновлюється в середньому через 6-8 тижнів. При грудному вигодовуванні менструації може бути досить довгий час - настане період так званої лактаційної аменореї. Цикл відновлюється індивідуально: це може статися через два місяці після пологів або через рік, а в деяких випадках може бути не довшим. Є думка (щоправда, не підтверджене науково), що відновлення циклу пов'язане більше з підсвідомістю жінки, ніж з її фізіологією: він відновиться з більшою ймовірністю, якщо ви згадаєте про місячні, яких давно немає, або навіть просто знайдете.
Молодим мамам
Лактаційну аменорею краще не застосовувати як метод контрацепції спосіб не надто надійний. Для успішного запобігання вагітності годування грудьми має бути регулярним, на вимогу, без тривалих (більше двох годин) перерв, у тому числі і нічних, без використання пляшечок, пустушок і догодовування. Вік малюка не повинен перевищувати 6 місяців. Однак ви можете дізнатися, що вагітні, і не дочекавшись першої після пологів менструації: до того, як почнуться місячні, вже відбудеться овуляція, а значить, цілком можливе і зачаття.
Місячніабо менструація (лат. mensis – місяць, menstruus – щомісячний) - це щомісячний процес очищення жіночого організму, під час якого у дівчат відбувається кровотеча з піхви.
По науковому, менструація — це відторгнення ендометрію (внутрішньої слизової оболонки матки), та її виведення разом із кров'ю з піхви.
Часто, під час розмови, замість «місячні» можна почути: критичні дні, справи, монстри, кривава Мері, гості з Краснодара, гості з Червоноармійська, гості на червоному запорожці, дні зачинених дверей, дні червоної армії, їжачок у томатному соусі, корабель дав текти, багряні річки, друзі прийшли, червоні дні календаря, аварія, революція.
Колір місячних. Згустки у крові при місячних
Кров при місячних у перші дні – яскраво-червона, наприкінці – темна, зі специфічним запахом. Якщо Ви виявили грудки та згустки в крові при місячних – не лякайтеся, це ділянки внутрішнього шару матки – ендометрію, що виділяється разом із кров'ю. Якщо жінка не вагітна, ендометрія постійно оновлюється: старий шар відмирає та під час місячних виходить, а на його місці росте новий.
Перші місячні (Менархе)
Перші місячні називаються "Менархе". Місячні починаються віком від 9 до 16 років і вказують на здатність організму завагітніти. Найчастіше, вік, у якому наступають перші місячні в дівчини залежить від віку, у якому почалася менструація в її мами, тобто. - Встановлюється у спадок.
Ознаки перших місячних можуть розпочатися кілька місяців до появи. Частішають білі або слизові виділення, трохи тягне низ живота і болить груди.
Перші місячні можуть виявлятися у вигляді пари крапель крові, які з часом переростають у регулярні і однакові за кількістю виділення.
Симптоми при місячних
Перед і під час місячних, практично у всіх жінок виникають однакові симптоми, тільки в одних вони менш виражені, в інших повною мірою:
— біль, що тягне внизу живота;
- Набухання, обтяження та біль грудей;
- біль в попереку;
- Роздратованість;
- Втома;
- тяжкість у ногах;
— ;
- Апатія.
Цикл та тривалість місячних
Цикл місячних - це період від першого дня початку місячних до першого дня початку наступних місячних. Норма циклу місячних 20-35 днів. Тривалість місячних від 3 до 7 днів.
Після перших місячних протягом року цикл може бути не регулярним, але потім налагоджується і щоразу чітко повторюється.
Відстежити свій менструальний цикл можна за допомогою календаря, просто відзначаючи щодня місячних. Також існують спеціальні програми для ПК та смартфонів, встановивши які Ви можете відзначати та відстежувати свій цикл.
Для того, щоб жінки відчували менший дискомфорт під час місячних, вчені вигадали деякі гігієнічні засоби – прокладки, тампони, і навіть такий пристрій, про який, гадаю, не всі ще знають – менструальна чашка.
І прокладки та тампони класифікуються за кількістю місткості виділень. Ця місткість позначається кількістю крапельок на упаковці. Чим більше крапельок, тим на довше вистачає тампона/прокладки до їх заміни.
Звичайно, бажано мати ці предмети гігієни різної місткості. Наприклад, на початку та наприкінці менструації краще використовувати тампон або прокладку на 2-3 крапельки, у розпал – 4-6.
Чим користуватися прокладками або тампонами, вибирати Вам. Можна чергувати, наприклад, якщо Ви ходите в басейн, без тампона не обійтися, а на ніч можна скористатися прокладкою. У деяких дівчат прокладки створюють попрілості, а в інших, величезний дискомфорт від тампона. Тому пробуйте та шукайте найбільш зручний варіант саме для себе.
Як я вже й казала, у світі існують і менструальні філіжанки, які є багаторазовими. Їх необхідно витягувати та виливати вміст. Щоправда, це завжди зручно.
Під час менструації, необхідно суворо дотримуватись. Підмиваєтеся мінімум 3 рази на добу, а при зміні прокладки або тампона обов'язково мийте руки, причому і до, і після контакту.
Якщо Ви поставили собі тампон або прокладку і Вам різко стало дуже погано, терміново витягніть цей засіб догляду, і якщо Вам не стане краще, терміново зверніться до лікаря.
Що не можна під час місячних
Під час місячних варто утриматися від:
- Походу на пляж або в солярій;
- Чищення особи;
- Депіляції;
- не вживати алкоголь, каву та гостру їжу.
Всі ці фактори можуть посилити кровотечу та збільшити тривалість місячних.
Коли варто звернутися до лікаря?
З питань менструації, необхідно звертатися до .
До гінеколога слід звернутися, якщо:
- Перші місячні з'явилися раніше 9 років;
— Вам уже 17 років, а перші місячні ще не з'явились;
- місячні тривають 1-2 дні або більше 7 днів (збій місячних);
- виділення дуже мізерні (пару крапель) або сильно рясні (міняєте прокладку або тампон частіше, ніж через 2 години);
- Менструальний цикл триває менше 20 днів або більше 40 днів;
- відчуваєте сильний біль під час місячних;
- при використанні тампона Ви різко почали погано почуватися;
- Є кровотечі між місячними;
- Після того, як цикл врегулювався, почався збій;
- місячних немає пару місяців.
Відео: Все про місячні
Початок менструального циклу - це досить важлива подія у житті будь-якої дівчинки. З цієї причини багатьох хвилює така актуальна тема — що таке місячні і коли вони починаються. Інтерес до цих питань обумовлюється як цікавістю, а й тим, що багато молоді представниці прекрасної статі хочуть бути морально підготовлені до наступу цієї події. Звичайно ж, розповідь про це — завдання будь-якої матері, протене всі батьки можуть надати максимально повну інформацію про те, як протікають місячні та чого побоюватися.
Місячні, навіщо вони потрібні, особливості
Початок менструального циклу найчастіше викликає закономірне питання дівчат. навіщо вони потрібні, і як тепер сприймати своє тіло, що змінилося.
По суті, тема що таке місячні і коли вони починаються досить цікавою і неординарною. Під місячними мається на увазі початок певного циклу, що вказує на те, що організм дівчини готовий до здійснення репродуктивної функції. Проте початок циклу зовсім не говорить про те, що дівчина готова до материнства. Місячні, як правило починаються у дівчаток віком від 11 до 15 роківта свідчать про фізіологічну готовність організму.
Менструація характеризується виходом із статевих шляхів кров'янистих виділень та невеликих згустків. Поява згустків при менструальному циклі є нормоютому що це не що інше як залишки ендометричного шару, що відшаровується при менструації.
Зазначимо, що цей шар протягом місячного циклу нарощується, тим самим створюючи певні умови, що ідеально підходять для імплантації заплідненої яйцеклітини. Якщо ж цього не сталося, цей функціональний шар відокремлюється і виходить разом з кров'ю.
Початок місячних, як виглядають, фото
Відповідаючи на запитання, що таке місячні і коли вони починаються, фото, в першу чергу, хотілося б помітити, що в перші дні менструації відбувається процес, що супроводжується досить повільним відторгненням ендометрію з невеликою крововтратою.
На другий-третій день, як правило, матка відновлюється і до шостого – сьомого дня місячних процес повністю закінчується. Далі знову починається цикл, під час якого відбувається потовщення ендометричного шару для підготовки до запліднення, за відсутності останнього цикл закінчується початком менструації.
Звертаємо особливу увагу на те, що за наявності такого захворювання як ендометріоз можливе виділення згустків особливого виду, що є залишками функціональної ендометричної тканини.
Початок місячних дівчат залежить від особливостей організму, але стандартний віковий діапазон 11-15 років. Тим не менш, вони можуть початися як раніше, як і пізніше. Але якщо менструація не почалася при досягненні шістнадцятирічного віку слід звернутися до фахівця.
Менструація у дівчаток 12 років, на що звертати увагу
Зауважимо, що початок менструації характеризується тим, що за кілька днів до початку можуть виникнути певні симптоми, що говорять про швидкий прихід місячних. Це зумовлюється передменструальним синдромом, який доставляє певний дискомфорт. Найчастіше це такі ознаки:
- досить часті перепади настрою;
- поява слабкості, апатії практично до всього, що відбувається навколо;
- підвищена дратівливість.
Також про початок місячних може сказати поява на спідній білизні плям крові. Зазначимо, що навіть у дівчаток 12 років можуть бути рясні виділення, тому не варто цьому дивуватися. Як правило, все залежить від особливостей організму.
Крім цього, критичні дні не завжди супроводжуються хворобливими відчуттями, як це багато хто вважає. Деякі підлітки дізнаються про початок менструації виключно при появі крові, інших досить сильно турбують ниючі болі вниз живота. Найчастіше місячні, їх інтенсивність та больовий синдром визначаються спадковими факторами.
Місячні у дівчат 14 років: можливі порушення
Інтенсивність та регулярність менструації у підлітків (місячні у дівчат 14 років і старше) досить чутлива до впливу різноманітних факторів. Тобто на це впливає не тільки спадковість, а й екологія, обстановка в сім'ї, фізичні та психічні навантаження, спосіб життя, харчування, а також наявність захворювань та інше.
Слід враховувати і те, що, як правило, місячні у підлітків часто нерегулярніі тому як самих дівчат, так і їхніх батьків цікавить питання, у яких випадках слід хвилюватися. Існує кілька приводів для тривоги, які і будуть вказані нижче:
- відсутність початку місячних віком до 16 років;
- відсутність процесу розвитку грудних залоз віком до 13 років;
- раптове припинення місячних на термін (від 3-х місяців);
- після того, як місячний цикл став регулярним, стався збій, після якого циклічність менструації нерегулярна і раптова;
- занадто короткий або тривалий цикл;
- тривалість місячних понад тиждень;
- надто інтенсивна кровотеча, сильні болі;
- поява кровотеч між циклами;
- раптове підвищення температури.
Менструація у жінок: основні правила
Менструальний цикл у жінок проходить по-різному, як вище згадувалося, все залежить від особливостей організму та спадкових факторів. В одних цикл практично не відбивається на самопочутті, інші досить сильно страждають від дискомфорту і хворобливих відчуттів.
Існує кілька основних правил, яких слід дотримуватися для того, щоб полегшити стан і не нашкодити організму. Насамперед при місячних слід скоротити фізичні навантаження і обов'язково дотримуватися основ інтимної гігієни.
Зауважимо, що під час проведення водних процедур при місячних існують деякі обмеження, До них можна віднести:
- заборона на відвідування лазні та сауни.
- заборона на відвідування та купання в басейн та відкритих водоймища.
- заборона прийом гарячих ванн.
Дані рекомендації в першу чергу спрямовані на профілактику влучення інфекції та виникнення такого захворювання, як ендометріоз. Також з цих причин багато фахівців не рекомендують при місячних вести статеве життя. Це тим, що з менструації матка відкрита, що у своє чергу полегшує потрапляння до її порожнину різних інфекцій.
Місячні та їхня роль, відео
Згідно з існуючим визначенням, менструальним циклом називають період від однієї до іншої менструації. Тобто жінка має можливість для зачаття дитини щомісяця. Це тим, що щомісяця в організмі жінок репродуктивного віку відбуваються циклічні зміни, які є свого роду підготовкою до вагітності.
Центральною подією циклу як за своєю значимістю, так і за часом є процес овуляції, що передбачає дозрівання яйцеклітини та її вивільнення, після чого вона може бути заплідненою.
Тобто, місячні та їх роль, відео про які ви зможете подивитись нижче, це дуже важливий і значущий процесбез якого б не було можливим продовження людського роду. І тому дуже важливо, щоб жіноче здоров'я завжди було гаразд. Для цього необхідне своєчасне відвідування лікаря гінеколога та відповідне обстеження. Це допоможе уникнути можливих проблем, а також запланувати бажану вагітність та повною мірою відчути все щастя материнства.
Підбиваємо підсумки
Ми сподіваємося, що представлений матеріал допоміг нашим читачам відповісти на хвилююче для багатьох питання.- Що таке місячні і коли вони починаються. Основним змістом менструального циклу та безпосередньо самих місячних є підготовка жіночого організму до зачаття дитини. Тому не варто нехтувати представленими рекомендаціями. Відгуки на цю тему можете прочитати або написати свою думку на форумі про лікування народними засобами.