Чим відновити суглоби? Сучасні інвазивні методи

Остеохондроз – це дегенеративне захворювання міжхребцевих дисків. Проявляється больовим синдромом різної інтенсивності, яка залежить від його стадії та ступінь руйнування фіброзного кільця. На початковій стадії для відновлення хрящової тканини хребта достатньо прибрати патогенетичні фактори впливу та здоров'я опорно-рухового апарату швидко відновиться природним чином. При другій стадії остеохондрозу, коли формуються стійкі форми протрузії дисків, відновлення можливе лише при комплексному підходідо терапії.

Тут потрібно задіяти всі можливості мануальної терапіїта сучасні фармакологічні препарати. Крім цього, від пацієнта потрібно докласти зусиль у плані відмови від того способу життя, який, власне кажучи, і призвів до такого захворювання.

По суті, протрузія диска є прикордонним станом між остеохондрозом і грижею диска. Тому з появою на рентгенографічних знімках типових ознакподібного стану важливо розпочинати лікування негайно. У цьому випадку пацієнт виявляється застрахований від тяжкого неврологічного захворювання, пов'язаного з розривом фіброзного кільця, виходом пульпозного ядра та утиском корінцевих нервів

Препарати (ліки) в уколах для відновлення хрящової тканини хребта

Сучасні фармакологічні препарати для відновлення хрящової тканини хребта виробляються на основі хондроїтину та глюкозаміну. Це структурні базові речовини, які беруть участь у харчуванні, освіті та відновленні будь-якого хряща. Це, як кажуть, його основа. При артрозах та хондропатіях великих суглобівверхніх та нижніх кінцівок ці лікарські засоби вводяться безпосередньо у суглобову порожнину та дають відмінні результати.

Використовувати такі ліки для відновлення хрящової тканини хребта дуже складно. Результативність такої терапії зазвичай дорівнює нулю. І тому є об'єктивні причини:

• транспортування будь-якого лікарської речовинив осередок патологічних змін відбувається не повністю, а в межах 10 - 15 відсотків (навіть при внутрішньовенне введення, що вже говорити про інжекцію в сідничний м'яз);
• якщо говорити про хрящову тканину хребта, то сюди при остеохондрозі, а тим більше протрузії, не надходить ліки в принципі, оскільки доставити його можна лише за допомогою дифузного обміну, а м'язові тканини блоковані запальним процесом;
• хондропротектори при остеохондрозі певною мірою діють позитивно на ділянки великих ушкоджених суглобів, але не лікують хребет;
• щоб забезпечити транспортування цих фармакологічних засобіву міжхребцевих хрящових дисках, потрібно підключати до лікування мануальну терапію;
• за допомогою остеопатії та масажу, рефлексотерапії та лікувальної гімнастики лікарі зможуть забезпечити високий ступінь біологічної доступності хондроїтину та глюкозаміну з введеної внутрішньом'язової інжекції (біодоступність при проведеній мануальній терапії становить 20 – 25 %).

Найчастіше призначаються такі уколи для відновлення хрящової тканини хребта:

1. Алфлутоп по 2 мл внутрішньом'язово 1 раз на добу протягом 20 днів;
2. «Хондроїтину сульфат» та «Глюкозаміну гідрохлорид» по 2 мл 1 раз на день протягом 5 днів;
3. "Мелоксикам" по 6 мг (1 мл) внутрішньом'язово через день на курс 20 ін'єкцій;
4. "Артроцельс", "Структум" та інші.

При проведенні курсового лікування також доцільно застосовувати внутрішньом'язові ін'єкції"Нікотинової кислоти" або "Нікошпану" з метою покращення капілярного кровообігу в зоні уражених міжхребцевих дисків.

Відновлення хрящів хребта за допомогою мануальної терапії

Найефективніше відновлення хрящової хребта проводити з допомогою методик мануальної терапії. Вони сприяють природному процесу регенерації тканин. Дозволяють покращити загальний станздоров'я пацієнта.

У нашій клініці мануальної терапії використовуються такі види впливу для відновлення хрящів міжхребцевих дисків:

• тракційне витягування хребетного стовпаз метою усунення компресії корінкових нервів та збільшення міжхребцевих проміжків для надання простору для повноцінного розправлення дисків;
• масаж з метою зняти надмірну напругу з м'язового каркаса спини та посилити місцевий кровообіг у зоні патологічних змін;
• остеопатія для покращення стану м'язів, фасеткових суглобів та відновлення положення тіл хребців;
• рефлексотерапія та при необхідності фармакопунктура (введення лікарських препаратів у біологічно активні точки в мінімальних дозуваннях) для запуску процесу регенерації тканин за рахунок прихованих резервіворганізму;
• кінезітерапія та лікувальна гімнастика для зміцнення м'язового каркаса спини, виправлення дефектів постави тощо.

Крім методів мануальної терапії, пацієнту буде запропоновано повне супровідне консультування щодо зміни способу життя таким чином, щоб запустити зворотний процес у зоні патологічних змін.

Живлення для відновлення хрящової тканини хребта

Правильне харчування відновлення хрящової тканини хребта дозволяє забезпечувати відразу кілька аспектів. По-перше, пацієнт за допомогою корекції раціону та режиму харчування матиме можливість знизити масу тіла та підтягнути м'язи. По-друге, правильно організоване харчування зарядить енергією та дозволить ефективно займатися лікувальною гімнастикою. По-третє, за допомогою деяких продуктів можна прискорити процес відновлення хрящової тканини. До таких продуктів належать дрібні породи морських риб, желатин, ламінарія, хрящові тканини великого рогатої худоби(Використовуються для приготування холодця).

Крім живлення, слід відновити питний баланс. Потрібно привчити себе вживати за добу не менше 2-х літрів води на добу. Це дозволить посилити гідрофобність хрящової тканини та її амортизаційні властивості.

Відмовтеся по можливості від солодкої газованої води, кави, чорного чаю та шоколаду. Всі ці напої включають до складу екстрактивні речовини, які можуть руйнувати хрящову тканину в організмі людини.

Відновлення суглобів і хрящів є однією з найбільш актуальних проблем сучасної медицини. Спосіб життя та інтенсивні навантаження сприяють їх прискореному зносу. Слід детальніше розібрати існуючі методики лікування, що сприяють уповільненню деструктивних процесів та регенерації тканин суглобових зчленувань.

Суть функціонування суглоба полягає у забезпеченні рухливості скелета та амортизації кісткових елементів. Найважливішою частиною суглобового зчленування є гіаліновий хрящ, але саме він насамперед зазнає руйнування.

Спровокувати це здатні такі фактори:

• травматичні ушкодження;
• інтенсивні фізичні навантаження;
• захворювання суглобів і кісток (артрози, артрити, остеопороз тощо);
• дефіцит поживних речовин;
• хронічні захворювання різних систем організму;
• аутоімунні патології;
• малорухливий спосіб життя;
• вікові зміни у структурі тканин, природне зношування.

Подібні причини проблем з опорно-руховим апаратом практично неможливо виключити зі свого життя, але скоротити їх вплив все ж таки можна. При створенні сприятливих умовможливо забезпечити як захист, а й відновлення хрящів у суглобах.

Тривожні симптоми

Найчастіше зношування хрящової вистилки є процесом досить тривалим. Деякі ознаки дозволяють вчасно виявити проблему, але чим інтенсивніше вони виявляються, тим важче стимулюватиме природну регенерацію тканин.

Вказувати на те, що потрібне термінове відновлення хряща колінного суглоба здатні наступні симптоми:

• біль у суглобі;
• припухлість, набряклість м'яких тканин;
• гіперемія;
• хрускіт і скрип при русі;
• тугорухливість;
• деформація;
• зміна розмірів суглобової щілини;
• нестабільність;
• скупчення рідини;
• втрата працездатності.

Не можна ігнорувати подібні прояви, адже за відсутності заходів у відповідь руйнація суглоба триватиме, і кінцева ціна може виявитися занадто високою – інвалідність.

Визначення ступеня зносу

Для того щоб визначити оптимальний спосіб, як відновити суглобовий хрящ у конкретному випадку, необхідно попередньо пройти діагностику. Для більш точного виявлення ступеня пошкодження хрящових і кісткових елементів застосовують томографію, оскільки на рентгенівському знімку неможливо розглянути повну картину ситуації, що склалася.

Якщо і томографія не дає змоги виявити всі аспекти проблеми, лікар може провести артроскопічне обстеження.

Залежно від ступеня зносу хряща лікування може обмежуватися профілактичними, консервативними терапевтичними та хірургічними заходами:

1. Початкова стадія.Є мікроушкодження, симптоми слабовиражені. Достатньо скоротити вплив негативних факторів та пройти профілактично-оздоровчий курс.
2. Прогресуюча стадія.Порушення структури хрящової тканини досить виражені, вона стоншується, що супроводжується посиленням дискомфорту та утрудненням руху. Потрібні інтенсивні консервативні методики, у деяких випадках доцільно одразу провести артропластику.
3. Занедбана стадія.Хрящ інтенсивно руйнується, оголюючи ділянки кістки, що у результаті тертя деформується. Виникають ускладнення, хворого мучать сильні болі, рухи утруднені, спостерігається утворення остеофітів. Зміни є незворотними, тому для вирішення проблеми потрібна операція та тривала реабілітація.

Методи відновлення

Існує безліч способів того, як відновити суглоби, але більшість з них діє тільки на початкових стадіяхруйнування хряща.

До них відносяться консервативні традиційні та домашні методи лікування:

• прийом лікарських препаратів та БАДів;
• проведення оздоровчих процедур;
• виконання гімнастичних вправ;
• використання народних рецептів

Окремо розглядається можливість хірургічного відновлення анатомії та функцій суглобових зчленувань. Всі ці напрямки слід розібрати докладніше.

Харчування та питний режим

Найпростіше, що можна зробити для здоров'я своїх суглобів та організму загалом – перейти на раціональне харчування. Важливо відмовитися від шкідливих продуктів, смаженої та здобної випічки. Перевага надається овочам та фруктам, легкому нежирному м'ясу, рибі, цільнозерновим кашам, молочній продукції.

Споживання алкоголю скорочується до мінімуму, кава варто обмежити 1 – 2 чашками на день. Все це допоможе відновити баланс поживних речовин, покращити метаболізм та нормалізувати вагу.

Для стимуляції вироблення синовіальної рідинита регенерації хрящової тканини особливо корисними вважаються такі продукти:

• супи на кістки;
• холодець;
• заливне;
• крохмалевмісні овочі;
• пектиносодержащіе фрукти та ягоди;
• желе.

Так як відновити воду в суглобах важливо для забезпечення вироблення синовіального мастила та запобігання її згущенню, необхідно випивати за добу не менше 1,5 л чистої води. Точна норма залежить від ваги, віку та способу життя людини.

Правильно складений раціон та питний режимзабезпечують проникнення достатньої кількості поживних речовин та вітамінів у синовіальну рідину та систему кровотоку, завдяки чому суглоби отримують все необхідне для підтримки їхнього здоров'я.

Лікарські засоби

Більш складним питанням є вибір лікарських препаратів. Для профілактики та усунення легких пошкоджень необхідні вітамінно-мінеральні добавки та хондропротектори. Вони забезпечують суглоби необхідними поживними елементами, покращують обмінні процесиу тканинах та стимулюють їх регенерацію.

На пізніших стадіях подібні засоби здатні лише доповнити основну терапію. Безпосередньо для лікування застосовують медикаментозні препарати.

Насамперед до них відносяться анальгетики, негормональні протизапальні засоби та стероїди для відновлення суглобів. Вони дозволяють усунути неприємні симптомита купірувати запальний процес, покращити харчування тканин, подолати патогенні фактори, що провокують розвиток захворювання.

У таблиці представлені аптечні препарати, що найчастіше використовуються для стимуляції відновлення суглобів:

Назва препаратів та фото	Основа складу або тип препарату
Хондроксид, Структум	Хондроїтинсульфат
Артрон, Дона, Глюкозамін	Глюкозамін
Артепарон, Гірудоїд	Мукополісахариди
Колаген суглоб, Колаген ультра	Колаген
Хонда, Суставерон, Артротоп	Комбіновані з глюкозаміном та хондроїтинсульфатом
Румалон, Афлутоп	Хондропротектори тваринного походження
Гіалуром, Синокром, Ферматрон	Гіалуронова кислота
Терафлекс адванс, Артродар	Комплексні НПЗЗ
Преднізолон, Дексаметазон	Кортикоїди
Ціль Т, Траумель С	Гомеопатичні та антигомотоксичні засоби
Омега-3, Риб'ячий жир	Омега-кислоти
Таблетки, що містять кальцій, фосфор, магній, марганець, залізо	Мінерали
Е, З, D, В12, F, А	Вітаміни

Список засобів, здатних забезпечити захист і відновлення суглобового хряща визначається лікарем після діагностичних заходів. Існують цілі вітамінно-мінеральні препарати з підібраними компонентами для лікування суглобів.

Процедури

На окрему увагу заслуговує питання як відновити хрящі в суглобах за допомогою процедур. Це відмінний варіант не тільки для лікування вже існуючих проблем, але і для запобігання їх виникненню в цілому.

У медичної практикизастосовуються такі методики:

1. Фізіотерапія. Стандартні процедурипри проблемах опорно-рухового апарату Сюди належать ІЧ, УВЧ, електрофорез, магнітна терапія, лазеротерапія, ДДТ, дарсонвалізація тощо.
2. Рефлексотерапія.Це спосіб активізації ресурсів організму через вплив на біоактивні точки за допомогою спеціальних голок, тиску, тепла, голчастих аплікаторів і т.д.
3. Пелоїдотерапія.Має на увазі виконання грязьових аплікацій. Для покращення проникнення мінералів додатково проводиться прогрівання або електростимуляція проблемних зон.
4. Гірудотерапія.Лікування п'явками застосовується за різних хвороб суглобів. Їхня слина перешкоджає надмірному тромбоутворенню, стимулює кровообіг, усуває застійні процеси.
5. Таласотерапія.Має на увазі використання ресурсів моря (солі, водорості і т.д.) для оздоровлення організму.
6. Мануальна терапія.Найчастіше використовується масаж у різних техніках. При деформації може проводитися мануальна корекція суглоба, але важливо переконатися у відсутності протипоказань та достатньої кваліфікації лікаря.

Важливо! Підбирати оптимальний комплекс процедур слід разом із лікарем. Він підкаже, як відновити колінні суглоби в найкоротші терміни, визначивши найефективніші напрямки впливу конкретного випадку.

Вправи

Щоб забезпечити повноцінне відновлення хряща в суглобах, не обійтися без рухової активності. Для щадного впливу розроблені спеціальні комплекси вправ. Одним з найбільш популярних є курс кінезіотерапії з Бубновського.

Можна виділити деякі прості вправи, щоб зрозуміти як відновити колінний суглоб та інші зчленування за допомогою гімнастики:

• згинання-розгинання кінцівок;
• обертання у суглобі;
• пасивні рухи (підтягування коліна до грудей);
• неповні присідання;
• відведення ніг назад і вбік;
• підйом ніг із пози лежачи;
• "велосипед";
• "млин";
• розведення рук із використанням ваги;
• плавання;
• асани з йоги;
• ходьба;
• біг підтюпцем на короткі дистанції.

Стрибки, підйом великої ваги, різкі рухи, тривалі монотонні навантаження, ходьба сходами – все це протипоказано при проблемах із суглобами.

Народні засоби

У домашніх умовах для стимуляції регенеративних процесіву тканинах опорно-рухової системиактивно використовуються засоби народної медицини. Для запобігання неприємних наслідківрекомендується заздалегідь проконсультуватися з лікарем щодо безпеки використання вибраних рецептів.

Найпопулярнішим напрямом для лікування суглобів є спиртові розтирання. Інструкція з приготування настоянок дуже проста: необхідну сировину подрібнюють, поміщають у банку і заливають горілкою. Після 14 днів витримки сумішшю розтирають хворі суглоби.

В якості цілющої основидля таких розтирок найчастіше використовуються:

• картопляні паростки;
• квітки білого бузку;
• плоди та суцвіття каштану;
• червоний перець;
• прополіс;
• мухомор;
• шабельник.

Для внутрішнього застосуваннярекомендується використовувати желатин. Столову ложку сухого порошку заливають холодною водою проти ночі. Вранці натще масу, що вийшла, розбавляють водою, щоб всього вийшло 200 мл і випивають.

Ще один цікавий і простий народний засіб для відновлення суглобів – курячі хрящики. Для його виготовлення потрібно відварити курячі лапки, відокремити хрящі та перемолоти їх. Щодня потрібно натщесерце приймати десертну ложку такого засобу.

Операція

Коли консервативні методики виявляються малоефективними, лікар може бути прийнято рішення про проведення операції. Існує кілька варіантів подібних хірургічних втручань. Оскільки найчастіше подібним процедурам піддаються великі зчленування, розглянемо їх у прикладі колін.

Відновлення колінного суглоба може здійснюватися так:

1. Артропластика.Виконується санація суглоба із застосуванням артроскопа. Усі пошкоджені тканини, що не підлягають відновленню, видаляються, здорові поверхні зачищаються та поліруються.
2. Коригуюча остеотомія.Це складна процедура, яка може використовуватися як альтернатива ендопротезування. Її суть полягає в усуненні деформації за допомогою випилювання кістки та її усунення. Мінус такої операції полягає в тому, що усунути захворювання, яке призвело до патологічним змінамтаким чином не вдається.
3. Ендопротезування.Якщо відновлення хряща в колінному суглобі природно стає неможливим, вирішити проблему може установка штучного протезуна місце зношених ділянок зчленування.

Такі види оперативного лікуваннязастосовуються найчастіше. Після операції потрібна тимчасова іммобілізація, подальша реабілітація проводиться за схемою, схожою на консервативним лікуванням: прийом медикаментів, процедури, ЛФК.

Так як відновити суглоб при прогресуючому захворюванні дуже важко, краще заздалегідь подбати про збереження здоров'я.

Для профілактики слід виконувати такі рекомендації:

• правильно харчуйтеся, коригуйте раціон відповідно до поточних потреб свого організму;
• відмовтеся від шкідливих звичок;
• більше рухайтеся, наприклад, виходьте на щоденні прогулянки або займіться спортом;
• уникайте травмонебезпечних ситуацій;
• не допускайте перенапруги зв'язок, різких рухів та надмірного навантаженняна суглоби;
• не переохолоджуйтесь;
• своєчасно боріться з інфекційними захворюваннямита їх наслідками;
• приймайте вітамінно-мінеральні добавки;
• користуйтесь хондропротекторами;
• не запускайте проблеми суглобів, особливо якщо вам турбували характерні симптоми;
• не займайтеся самолікуванням.

Обов'язково перегляньте відео в цій статті, щоб дізнатися більше про сучасних методахвідновлення суглобів.

Причинами виникнення різних захворювань суглобів може бути розлад обміну речовин, що виникає через недотримання режиму харчування та малоактивного способу життя. Також фактором розвитку хвороб є:

• куріння;
• розпивання спиртного;
• вживання смажених та жирних продуктів;
• погані умови проживання та праці;
• нестача мінералів та вітамінів.

Зверніть увагу! Суглобовий хрящ часто піддається різним захворюваннямвнаслідок інфікування надколінка та інших суглобів.

Постійне переохолодження колінного суглоба та навколишнього його хрящової тканини також сприяє формуванню різних патологій. До того ж запалення надколінка можуть відбуватися, якщо порушується проникність судинної сітки.

Який склад у хрящової тканини?

Навіть мінімальне пошкодження коліна іноді сприяє появі та загостренню хвороби, яка може сформуватися у жінок та у чоловіків. Однак у останніх часто виникають проблеми з хребтом, а жінки схильні до захворювань периферичних суглобів.

Хрящ, що оточує колінний суглоб, займає істотну роль пересуванні людини.

Хрящова тканина – це еластична, гладка, міцна прокладка, її основні функції полягають у:

• розподіл навантаження під час ходьби;
• наданні вільного ковзання кісткам, що труться один про одного.

Як прогресує захворювання хряща надколінка

У разі виникнення патологічних процесівв коліні хрящова тканина стоншується і стає шорсткою, а іноді вона розтріскується і висихає. В такому випадок легкийковзання неможливо, а навпаки, кістки починають тертися і чіплятися одна об одну.

Якщо лікування медикаментами та народними засобами не було проведено вчасно, тоді дегенеративні процесиу коліні розвиваються ще активніше. В умовах зниженої амортизації кістки розплющуються, внаслідок чого суглобовий майданчик збільшується. Також можуть виникнути остеофіти – розростання кісток, схожих на нарости.

Внаслідок рухової недостачі структура суглоба надколінка атрофується, а суглобова речовина набуває в'язкої та густої консистенції. Так, хрящ перестає одержувати необхідні живильні елементи, через що у людини погіршується загальний стан здоров'я.

Через те, що хрящ стоншується відстань між кістками, що з'єднують, істотно скорочується. Під час ходьби відбувається сильне тертя суглоба надколінка, через що руйнація прогресує, а людину переслідує хворобливий синдром та відчуття скутості. Ці симптоми виявляються в ранковий час, під час відпочинку та занять спортом.

Але найбільш сильні ознакинагадують про себе при підйомі сходами, внаслідок чого хворий починає кульгати. А за відсутності лікування лікарськими препаратами і народними засобами людина втрачає можливість самостійно пересуватися, тому він використовує милиці або тростину.

Зверніть увагу! на занедбаної стадіїхрящ зазнає руйнування. На цьому етапі відновлення хрящових тканин колінного суглоба за допомогою лікарських засобів та мазей буде неефективним, тому необхідно проведення операції.

Як відновити хрящ наколінника?

Хрящові тканини, що оточують колінний суглоб, влаштовані таким чином, що їх пошкодження може статися навіть при мінімальному навантаженні, якщо воно було зроблено неправильно. Однак, травма надколінка не трапиться, якщо колінне з'єднання буде укладено в надійний корсет зі зв'язок, що фіксують кістку у правильному положенні.

Регенерація хрящової тканини, розташованої поруч із колінним суглобом, може статися тільки, якщо в хрящ надходитиме необхідну кількість потрібних речовин. При дефіциті синовіальної рідини, що виконує роль мастила, колінні зчленування, що знаходяться поруч, будуть руйнуватися.

У ділянку надколінка майже надходить кров, адже суглобовий хрящ немає капілярів. Тому якщо харчування хворого нічого очікувати збалансоване, його відновлення неможливо. При недотриманні лікарських рекомендацій хрящ бере необхідні йому вітаміни та мікроелементи із синовіальної речовини.

Щоб м'які тканини колінного суглоба відновилися якнайшвидше, слід утримувати високий показник головних складових елементів хрящової тканини – хондроцитів. Це можливе лише, якщо живлення синовіальної рідини буде повноцінним.

Але, якщо коліно завжди буде нерухомим, то поживні компонентине потраплять у м'які тканини.

Тому відновлення хрящової тканини надколінка повністю залежить від рівня рухової активності хворого.

Правильний раціон

Щоб хрящ у коліні відновився, хворому необхідно правильне харчування. Бажано вживати лише свіжі продукти натурального походження. Але це не означає, що в раціоні повинні бути лише рослинні продукти.

Перше, що слід виключити це:

1. продукти із фастуду;
2. жирну та смажену їжу;
3. газовані напої.

Неправильне харчування сприяє зниженню кислотності та зупиняє процес вироблення гормонів росту. Всі корисні продукти слід вживати невеликими порціями і часто (близько шести разів на день).

Заняття спортом

Однак, після проведення тренування людина не повинна почуватися дуже втомленою, її стан має бути бадьорим. А якщо коліно суглоба пошкоджене, то інтенсивність фізичних навантажень слід обговорити з тренером та лікарем, які підкажуть, як і які вправи можна робити. Але слід пам'ятати, що тренування завжди починається з розтяжки та розігріву всього тіла.

Важливо! За наявності артрозу надколінка суглобова хрящова тканина стоншується, внаслідок чого виникає ушкодження кістки.

Лікування

Щоб позбавитися артрозу надколінка необхідно підібрати правильний комплекслікування. Проте насамперед лікар має провести ретельне діагностування, т.к. від своєчасного лікуваннязалежить результативність одужання.

Щодо аналгетиків, то їх необхідно приймати лише за лікарським призначенням. Щоб усунути патологічні процеси, що відбуваються в хрящі, лікар призначає хондропротектори, що сприяють швидкій регенерації тканин.

Як додаткову терапію використовуються мазі, що мають зігрівальну та протизапальну дію, та судинорозширювальні засоби. Також у деяких випадках лікар призначає накладання аплікацій, уколи та фізіотерапевтичні процедури.

Проте слід пам'ятати, що вилікувати артроз коліна за допомогою медикаментів не можна. Лікарські препарати лише прибирають симптоматику хвороби. До того ж багато лікарських засобів мають сильний побічний ефект, тому довго приймати їх небезпечно для здоров'я.

Важливо! Використовувати знеболювальні препарати потрібно лише за сильного больовому синдромі, оскільки вони надають несприятливий вплив на колінний суглоб.

Народна медицина

Лікування запальних процесів у коліні народними засобами – це простий і дієвий метод. Так, у уражену ділянку корисно втирати подрібнену редьку та хрін.

Ще одним рецепт – з олією. Щоб приготувати суміш, необхідно:

• підігріти 10 мл олії ялиці;
• намочити шматочок тканини в теплій олії, а потім насипати на нього трохи солі;
• масляно-сольовий компрес прикладається до ураженої ділянки, після чого коліно накривається поліетиленом і замотується еластичним бинтом;
• компрес робиться протягом семи днів.

1. нирковий чай;
2. корінь кульбаби;
3. кропива;
4. польовий хвощ;
5. кукурудзяні рильця.

Для приготування настою з перерахованих вище рослин 10 г трави заварюють 200 мл окропу. Засіб приймається тричі на день.

Ще одним дієвим рецептом є настій із ліщини. Для його приготування 100 г листя слід залити 600 мл спирту, а потім ліки потрібно наполягати 21 день.

Лопух і оман теж дуже корисні для здоров'я колінного суглоба. 200 г подрібненої сировини слід залити 1 літром спирту, а потім наполягати 21 день у темному місці. Компреси з настоянки робляться тричі на тиждень.

Привіт, друзі! Продовжимо тему ушкодження хряща. Ми будемо розглядати ушкодження гіалінового хряща та спробуємо відповісти на запитання профілактики травмі відновлення хряща,як лікувати та відновити хрящі суглобів.

Гіаліновий хрящ покриває головки наших кісток, що стикаються, в суглобі і може пошкодитися дуже легко. Щоб цього не сталося, природою передбачено складну та унікальну будову. Враховуючи всі особливості цієї будови, при правильному ставленні до своїх суглобів, термін їхньої служби величезний. На превеликий жаль, хрящ має дуже обмежений потенціал для регенерації (самовосстановлення).

Якщо відбулася травма і хрящ пошкоджений, тріснув, відшарувався, то відновлюється він у разі рахунок надходження крові та поживних речовин із кістки. Саме на цій властивості заснована операція. Але новостворена відновлена ​​тканина вже складається з . Ця тканина не має у своєму складі достатньої кількості. Для виконання функцій гіалінового хряща така тканина не підходить, вона менш надійна, не така міцна, гладенька та пружна, ніж початкова. Але краще мати хоч таку тканину у вигляді латки на хрящі, ніж нічого не мати.

Я веду до того, що за такої ситуації з відновленням хряща, особливо вже при наявності пошкодження або якщо операція на хрящі проведена, необхідно задуматися про те, що зробити, щоб зміцнити хрящову тканину, підштовхнути до природне відновленняі убезпечити себе від подальших пошкоджень та захворювань суглобів, ймовірність яких, на жаль, багаторазово зростає.

Живлення та відновлення хрящової тканини суглоба

Як би там не було, це живі тканини, тому в будь-якому випадку вони складаються з живих клітин, які народжуються, живуть, харчуються, розмножуються і вмирають. Хрящі не можуть харчуватися як решта клітин нашого організму, за рахунок поживних речовин, які їм приносить кров. Хрящі немає капілярів. Це зрозуміло: ніякі судини не витримають таких навантажень, які зазнають хрящів колінного суглоба, вони просто полопаються одразу. Немає там і нервових закінченьінакше кожен наш крок віддавався б сильним болем. Але харчуватися треба. Хрящова тканина суглобів живиться рахунок осмосу. Досить складне явище пояснення. Тому напишу так: поживні речовини підходять до суглоба, там вони беруться і розчиняються в , що виробляється спеціальними клітинами, а синовіальна рідина, надходячи в суглоб, постійно там перемішуючись і оновлюючись, вбираючись у волокна хрящів, живить їх необхідними речовинами і забирає продукти розпаду . І щоб весь описаний процес був найефективнішим повинні дотримуватися таких умов:

Синовіальна рідина має бути досить рідкою.

Цей пункт, у принципі, має бути всім зрозумілим і вимагає довгих міркувань. Щоб синовіальна рідина була рідкою – потрібна. Необхідно визначити свою норму споживання чистої води на добу (30 мл x Ваша вага) і випивати її. Щось розбавити можна лише водою. Зустрічав людей, які казали, що хрумтіли суглоби, а почав пити більше водиі хрускіт припинився. Ось так просто, а він, можливо, запобіг собі травмі і руйнуванню хряща. Щоправда, тут треба бути уважним: хрускіт без болю та неприємних відчуттів може бути природним для суглобів. Якщо після розминки та вправ хрускіт проходить – все нормально, якщо супроводжується болем – до лікаря. Те саме стосується і крові. Тільки вода може «розріджувати» кров, більше нічого. Аспірин або інші ліки подібної дії можуть на певний час запобігти згущенню кров'яних тілець, але час вийде і все повернеться. Крім того, лише достатньо рідка кровздатна швидко і легко донести поживні речовини і кисень через судини і капіляри в найвіддаленіші куточки нашого організму та суглоби. Думаю зрозуміло, що споживання чистої води – одна з основних умов відновлення хрящової тканини. Якщо не прийняти цю просту умову, решта буде марною.

Синовіальна рідина повинна бути в достатній кількості,при її нестачі дотичні частини суглобабільше чинитимуть тиск один на одного і руйнуватимуться.

Даний показник у нормальному, не травмованому суглобі також залежить від кількості споживаної води та інших поживних речовин, необхідних організмуі, зокрема, спеціальним клітинам, що знаходяться на поверхні. За дотримання цих умов організм вироблятиме стільки рідини, скільки необхідно.

Якщо брати стан після операції (при операції внутрішнє середовищесуглоба промивається), то щоб заповнити склад рідини та захистити хрящі, лікар призначає препарати – основну складову синовіальної рідини та міжклітинної речовини хрящової тканини. Ці препарати ще називаються «протезами синовіальної рідини». Їхня основна функція – затримати воду в колінному суглобі. Коштують вони недешево. Вартість залежить від різних факторів, і навіть від ступеня обробки. Одні препарати колють у суглоб після операцій та для профілактики при сильних спортивних навантаженнях, інші – при дегенеративних захворюваннях суглобів та хрящів. Від ступеня в'язкості препарату залежить, скільки часу він може перебувати в порожнині суглоба та заповнювати нестачу власної синовіальної рідини. відносяться до групи. Це тема окремої статті, і ми про це обов'язково поговоримо. Тут скажу, що препарати гіалуронової кислоти корисні для суглоба та всього організму, один мінус, впровадження в суглоб (навіть простий укол) – це порушення його середовища та ймовірність занесення інфекції. Та й суглоб у кожної людини може відреагувати по-своєму. Із цим треба бути обережними. Препарати гіалуронової кислоти можуть бути у вигляді добавок (сухої речовини). Так само як і інші препарати хондропротекторної групи, їх ефективність точно не визначена і спірна. Так що – пийте воду.

– група лікарських засобів та біологічно активних добавокдо їжі, призначених для підтримки та відновлення хрящової тканини.

У суглобі має відбуватися постійне оновлення та перемішування внутрішньосуглобової рідини, а досягти цього можна тільки за рахунок механічної роботи суглоба, його згинання та розгинання.

Тут теж все зрозуміло: вода, що стоїть, - це болото і розсадник всього поганого. Нова порція рідини з поживними речовинами має перемішуватися зі старою та збагачувати її. Якщо рухів недостатньо, то збагачення не відбувається і хрящу нема чим харчуватися, його клітини голодують і гинуть, про відновлення взагалі не йдеться. Після операції на хрящі лікарі забороняють ставати на ногу, щоб дати можливість йому зажити, небезпечний у цей період тиск на нього. Але саме в цей період, коли не можна ставати на ногу, необхідно ще більше рухати ногою і здійснювати згинальні та розгинальні рухи, постійно перемішуючи рідину колінного суглоба. Обережно, контролюючи рухи, до болючого порога.

Синовіальна рідина має бути багата за складом,тобто. містити у потрібній кількості всі необхідні поживні речовини для клітин хрящової тканини. Необхідні мікроелементи та вітаміни хрящова тканина бере тільки із синовіальної рідини.

Спершу я нагадаю про те, що наш організм – це комплексна взаємозалежна система. І цій системі, так уже вигадано, необхідні стандартні речовини: білки, жири, вуглеводи, ферменти, клітковина, та. Для нас все досить просто. Потрібно споживати все це в необхідних кількостях, а організм вже сам розбереться: куди, навіщо і що йому спрямовувати. Що піде до серця, що у кістки, що у суглоби. Всю цю статтю можна було б звести до кількох фраз: пийте воду, повноцінно харчуйтеся і рухайтеся — більше нічого знати не потрібно. Але хто тоді це читатиме? Та й чи повірите Ви так просто? Адже нам потрібні докази, докази тощо. Тож продовжимо.

У кожній своїй статті про різні складові суглоба я наголошував на їхньому складі. Були розібрані склади зв'язок, хрящів, менісків та синовіальної рідини. Значить, щоб усе це жило і відновлювалося, йому треба це дати в необхідної кількості. Ось так і вийшло, що для суглоба, крім стандартного набору поживних речовин, необхідні:

• специфічні речовини глікозаміноглікани (сюди відносяться) ,

Насправді все це організм виробляє сам, якщо йому вистачає того, з чого це зробити. Але сучасна наукаі медицина вважають, що непогано було б безпосередньо дати йому ці речовини. І тоді всім буде добре: організм не витрачатиме час і сили для виробництва цих речовин, а їх достатня кількість і навіть надлишок забезпечить ефективне відновлення(у даному випадкухряща). Що ж, повіримо науці і поки що приймемо той факт, що для підтримки та відновлення хрящової тканини та самого суглоба нам необхідне повноцінне харчування та дані речовини у вигляді добавок до харчування.

В інших статтях ми розберемо кожну з цих речовин: які, скільки, кому і як вибрати і як приймати і чи потрібно приймати.

Для ефективної регенерації хрящової тканининеобхідна підтримка високого рівняхондроцитів – основні хрящові клітини тканини.

Питаннями відновлення хрящової тканини та вироблення необхідних сполук та речовин займаються хондроцити.

Хондроцити, за своєю природою, не відрізняються від інших клітин у плані розвитку та регенерації, швидкість їх метаболізму є достатньо великою. Але проблема в тому, що цих хондроцитів дуже мало. У суглобовому хрящі кількість хондроцитів становить лише 2-3% маси хряща. Тому відновлення хрящової тканини таке обмежене.

Щоб хрящ колінного суглоба відновився, потрібно досягти високої чисельності та активності клітин хондроцитів. Від нас потрібне лише повноцінне харчування, яке вони можуть отримати через синовіальну рідину за допомогою рухової активності.

І є ще одне, про що не можна забувати. Я нагадаю, що у суглобі під дією різних причин(Внутрішніх і зовнішніх) постійно відбуваються процеси руйнування та відновлення. І наше завдання полягає в підтримці рівноваги між факторами, що ушкоджують суглобовий хрящ та факторами, що сприяють його захисту та регенерації. При травмі або після операції на хрящі завдання ускладнюється: необхідно домогтися відновлення хрящової тканини швидше, ніж вона руйнуватиметься. А питаннями відновлення у нашому організмі займаються гормони. Гормони пришвидшують обмінні процеси. Під дією гормонів відновлюється м'язова тканина після навантажень та пошкоджень, зміцнюється кісткова тканина, зв'язки та сухожилля. У процесі відновлення хрящів також беруть участь гормони. Вірніше, як вважає сучасна наука, один гормон – гормон інсуліноподібного фактора росту (ІФР). Саме він здатний викликати поділ хондроцитів. Кількість цього гормону в крові безпосередньо залежить від інтенсивності тренувань та навантаження. Чим вона інтенсивніша і частіше, тим більше гормону та інтенсивніше йде процес відновлення хряща. До цього питання ми також обов'язково повернемося. Розглянемо штучні та природні аналоги цього гормону. У цьому я також маю досвід.

Суглоб повинен постійно рухатися, інакше синовіальна рідина не зможе ефективно проникати у тканину хряща та нести туди поживні речовини. Таким чином, життєдіяльність та відновлення хрящівмайже повністю залежить від нашої активності.

Ну що, не буду оригінальним: рух – це життя, вірніше, життя – це рух. А ще конкретніше: життя суглоба – це. Давайте, не будемо брати до уваги травми. Чому хворіють на суглоби і руйнуються хрящі?

Людина народжується. Дитиною постійно бігає, стрибає, пізнає світ, не сидить дома. Починається навчання: ми сідаємо за стіл і зменшуємо рухову активність, але нас рятує обмін речовин і сильний молодий організм, що росте, з великим потенціалом відновлення. Ми стаємо старшими, сідаємо на стілець на більш довгий термін, потім у машину і додому, а зростання вже припиняється, процеси обміну, регенерації та відновлення сповільнюються на увазі природних причин; у суглобах процеси руйнування починають переважати над відновленням. Хрящ руйнується.

Чи не здається Вам, що правильний вихід – це почати бігати і стрибати саме зараз, коли це найбільше потрібно організму та суглобам? Зверніть увагу, що цю схему можна застосувати до будь-якої частини нашого організму.

Я маю великий досвід спілкування з лікарями реабілітологами. У мене купа програм та вправ, як власних, так і знайдених десь. Я їх відсортую і дам Вам колись. Але це не головне. Якщо у Вас є травма або Ви вже випробували на собі операцію на колінному суглобі, тобто фахівці, які дадуть Вам свої рекомендації. У цьому випадку не обійтися без консультації лікаря і слухати необхідно його. Якщо Ви спортсмен, то Ваше завдання, навпаки, контролювати навантаження та уважно слухати свій організм. Поступово Ви відчуєте, коли можна переходити до наступного кроку та збільшити навантаження на травмовану кінцівку. Головне не форсувати події, поступово, плавно збільшувати навантаження та повертатися до колишнього рівня.

Я хочу дати деякі поради тим, що ходить на роботу, живе звичайним життям городянина, але розуміє необхідність щось змінювати у своєму житті і намагається дійти більш активного та здорового способу життя. Я припускаю, що інакше Ви б і не читали цей блог.

Відійдемо від вправ та комплексів, постійно ніхто їх не робитиме, але й дати Вам спосіб, як вилікувати суглоби, нічого не роблячи, за тиждень, я теж не зможу. Вибачте.

Я теж працюю в офісі, теж весь робочий день сиджу на стільці за комп'ютером, а тепер і вдома. Щоправда в моєму житті є досить багато активної діяльності: дві-три години три-чотири рази на тиждень маю високоінтенсивні тренування. Але якщо це відкинути, жодних відмінностей. Що я роблю?

По-перше, дуже раджу додати в життя, якщо ще ні, заняття спортом та захоплення. Це збагатить життя, зробить його яскравішим і насиченим. Ви відчуватимете, що відрізняється від багатьох тим, що вмієте робити щось, що недоступне іншим. Пишатиметеся собою і своїм тілом (а так буде, тіло нікуди не подінеться, воно змушене буде прийти в тонус, щоб відповідати Вашій активності). Ви не будете мляво плестись додому, думаючи: «Зараз є, потім телевізор спати. До вихідних ще два дні». З'являться цілі та плани.

Ви прийшли в офіс, сіли на стілець і почали працювати. Як діяти?

Через деяку кількість часу (годину-дві) і так кілька разів на день необхідно:

- Відірвати очі від монітора. Закрити очі внутрішніми ребрами долонь, злегка натиснути і здійснювати обертальні рухи протягом 10-20 секунд. І ще 20-30 секунд продовжувати сидіти із закритими руками очима.

— Потім підвестися і неквапливо підійти до кулера (джерела вгамування спраги офісного працівника).

- Налити склянку води.

— Повільно пити воду і водночас, не крутячи головою, дивитися очима в різні сторонивашого кабінету (вгору-вниз, праворуч-ліворуч).

— Після цього можна вийти в коридор, пройтися і повернутись на місце.

— Не сідайте одразу. Якщо дуже зайняті і не встигаєте, то візьміть до рук свої документи і продовжуйте читати стоячи (як один з варіантів).

— При цьому кілька разів підніміться та опустіться на шкарпетках.

— Повертайте кілька разів корпусом у різні боки.

— Не припиняючи дивитися в документи або монітор, нагніть і потягніть поперек, зробіть кілька нахилів (спину необхідно тримати прямо).

- Втомилися? Можете сісти та продовжити працювати.

- Тепер переходимо до ніг. Адже вони не зайняті?

— Вправи ногами Ви можете робити так часто, як бажаєте. Витягуйте, розводьте, напружуйте м'язи ніг, натискайте педальку (робота стопою), при цьому і колінний суглоб здійснюватиме невеликі рухи. Виконуйте ці вправи по черзі та двома ногами разом. Можна навіть танго танцювати під столом ногами. Ніхто не бачить.

На мою думку, все просто. За бажання, Ви легко зможете урізноманітнити цей комплекс вправ. Зауважте, я не даю ні кількість разів, ні кількість підходів: просто робіть, скільки вважаєте за потрібне. Це краще, ніж просто просидіти на одному місці весь день, не рухаючись.

А після роботи на Вас чекає тренування або спортзал, йога, їзда верхи, стрілянина в тирі, танці, бойові мистецтва, ушу, балет і т.д. і т.п. Ну і не забувайте про коханих людей, побачення, кіно, театр, прогулянки.

Якщо вже є проблеми із хрящем, забувати про нього не можна. Але й повністю обмежувати себе у всьому і думати про нього постійно теж не варто. Змініть трохи життя, додайте більше рухів, споживайте необхідні речовини, повноцінно харчуйтеся та живіть далі. А це все тільки урізноманітнить і збагатить життя, зробить його здоровішим і довшим. Не треба виправдовувати себе і говорити: Мені ніколи. Я зайнятий (зайнята). Потрібно діло робити».

Зазвичай я наводжу такий приклад. Уявіть собі розумного вченого-трудоголіка. Він сидить днями та ночами, пише, відкриває, працює, не бачить світла білого, забуває не те що рухатися, а навіть попити та поїсти. Ще трохи і він винайде нарешті вічний двигун або доведе, як перемогти невиліковну хворобу. Його підтримують, чекають на результати. І тут бац, організм не витримує. Інсульт. Цікаво чому? Людина вмирає. Його праці так і не дороблено, хвороба не переможена, а вічний двигун не винайдено. Все, що він робив, не потрібно: результат так і не досягнутий. Адже не вистачило часу, як завжди буває, зовсім небагато. Ось так. І одна річ, якщо нашому вченому 90 років. А якщо 50? Він не встиг і занапастив себе, і ми не отримали великого відкриття чи зцілення.

Перейдемо до повернення до активної діяльності після травми. Зазвичай після операцій на колінних суглобах та хрящах, лікарі кажуть щось на кшталт: «Між іншим, шахи теж спорт». Фраза вбивча, особливо якщо були якісь плани, надії та цілі. Для професійних спортсменів це загалом страшно. Нам, простим людям, які також чимось займаються, чути таке теж боляче.

По-перше, треба сказати, що звичайні лікарі забороняють все, тому якщо Ви займаєтеся спортом та у Вас травма, необхідно звертатися до спортивним лікарям, які мають справу з спортивними травмами. Там ситуація та думки будуть не такі категоричні. Пам'ятаю колись у поліклініці зайшов заразом до гастроентеролога і поскаржився, що іноді виникає печія, був такий період. Мені було заборонено робити все: нахили, згинання, прес качати категорично не можна тощо. Ну як Вам? До речі, варто було почати пити більше води і проблема із печією самоліквідувалася. Те саме про лікаря мені говорить і мій тренер.

По-друге, головна порада – це поступовий обдуманий підхід до своїх занять. Як реабілітаційним, після травми, так і основним, пов'язаним із Вашим видом спорту. Навантаження мають бути послідовними, поступово ускладнюючись. Відчуваєте, з'явився біль - значить поки це Ваша межа. Перемагати біль не можна. Довіряйте організму, він сам підкаже і виникне почуття, що вже можна зробити більше.

Ще одне питання, якому варто присвятити окрему статтю, це психологічний станпісля травми. Це те, що зараз мене особисто турбує найбільше. Тут теж єдиний шлях- Послідовність і неквапливість. Щось більше змогло зробити тіло, поступово зрозуміє це і мозок. Так, крок за кроком, сходинка за сходинкою, повернетеся до колишнього життя та навантажень. Звичайно, буває все і є травми, з якими треба змиритися та прийняти, переглянути своє життя та колишню активність. Але не думатимемо про це. Позитивні думки і настрій відіграють величезну і найчастіше вирішальну роль у будь-якій діяльності людини.

Негормональні протизапальні препарати

Тепер, що стосується таблеток, так званих протизапальних знеболювальних негормональних препаратів . Вже давно доведено, такі таблетки негативно впливають на хрящову тканину суглоба і поступово руйнують її. Руйнування відбувається як під дією самих хімічних речовин, Так і того факту, що знеболивши і не відчуваючи больового сигналу від коліна, Ви навантажуєте його, чим провокуєте ще більші механічні руйнування. Дані препарати можна застосовувати зрідка, у моменти гострого нетерпимого болю. Тоді це виправдано. І як тільки з'явиться можливість, необхідно швидше йти до лікаря на обстеження та з'ясування причин.

Те саме стосується уколів подібними препаратамиу суглоби. Сюди відносяться і гормональні препарати. Тільки в крайньому випадку, коли лікар точно визначив, що користь буде вищою, ніж шкода від такого уколу, тільки тоді виправдане застосування таких засобів. Це може бути інфекційне зараження або сильний запальний процес, що не проходить.

Народні засобилікування хрящів та суглобів

Як Ви розумієте, це питання, особливо, якщо торкатися травматичних ушкоджень, Не актуальний. Я думаю, на просторах інтернету Ви завжди зможете знайти велику кількість народних засобів для зняття болю та лікування суглобів. Але треба розуміти, що якась настойка, обертання коліна капустяним листомабо розтирання травмованого суглоба відваром лопуха не вирішать проблем. Ці засоби хороші потім, коли ви знаєте причини болю, і коли лікарі зробили все, що могли. Вони допоможуть зняти невелику припухлість, охолодити, розігріти, зменшити погодні болі, що виникають у пошкодженого суглоба. Народні засоби можуть замінити дорогі креми з аптек, призначені для розігріву суглоба і тим самим збільшити приплив до хворого місця додаткових поживних речовин. Це дуже цінні кошти, вигадані природою, але треба знати, коли можна їх приймати та сподіватися на їхній ефект. Я теж проти будь-якої хімії та таблеток, які лікують і калічать одночасно. Саме тому, підбираючи засоби та добавки для себе, я керуюсь їх природним природним походженням та відсутністю побічних ефектів.

На цьому все. Думаю, настав час закінчувати і більше не навантажувати Вас інформацією.

Зроблю невеликий анонс. Відчуваю, що настав час до написання цілого циклу статей про різні речовини та добавки, які необхідні як усьому організму, так і нашим суглобам. Поступово крок за кроком я спробую все це розібрати і дати Вам. Тож підписуйтесь на блог, читайте та застосовуйте.

Якщо у Вас виникають питання, то пишіть та коментуйте. Але не забувайте про деякі принципи, які дано у статті про . Я не лікар, але як людина, яка багато перенесла і випробувала, як то кажуть «в темі» і цілком можу допомогти з питаннями, на які лікарі зазвичай не відповідають.

Усього доброго, не хворійте!

133 1 036

Різні патологічні станихребта пов'язані з порушенням структури хрящової тканини. У умовах стає актуальним напрям лікування, покликане відновити втрачену функцію хряща.

Які методи можна використовувати для досягнення мети? Щоб відповісти на це питання, необхідно розібратися у самій структурі хребтової тканини, яка є важливою для хребта.

Де у хребті знаходиться хрящ? З цієї структури складаються такі освіти, як міжхребцеві диски. Вони є хрящами у формі еліпса, які розташовуються між двома сусідніми хребцями протягом усього хребетного стовпа.

Міжхребцеві диски виконують функцію амортизації – вони згладжують амплітуду рухів, запобігають ударам хребців один об одного. Кожен диск має всередині пульпозне ядро, оточене фіброзною капсулою. Патологія відбувається, коли через дефект у капсулі виходить назовні ділянку ядра (грижа диска), який входить у анатомічний конфлікт із оточуючими утвореннями.

З чого складається хрящова тканина? До її структури входять:

• Хондроцити клітини.
• Міжклітинний матрикс.

У складі останнього є дуже важливі речовинибез яких робота хряща неможлива. На молекулярному рівні хрящ складається з:

1. Колаген – головний білок сполучної тканини людського організму. Створює «каркас» для інших молекул у хрящі.
2. Гіалуронова кислота забезпечує властивість пружності.
3. Протеоглікани – молекули, що заповнюють проміжки між колагеновими волокнами.
4. Хондроїтину сульфат - разом з гіалуроновою кислотоювідповідає за еластичні властивості дисків.

Особливістю хрящової тканини є судин. Диски отримують живлення із синовіальної рідини та дифузії з інших тканин. В результаті обмін речовин у хрящах малоінтенсивний, тому відновлення хрящової тканини – скрутний процес.

Причини патології

Захворювань, викликають патологіюхряща не так багато, проте вони займають суттєву частку хвороб хребта. Відновлення хрящової тканини необхідно за таких станів:

• Остеохондроз.
• Протрузія та грижа диска.
• Травми міжхребцевого диска.
• Системні захворювання сполучної тканини.
• Нестача білка та мікроелементів в організмі.

Перелічені проблеми викликають каскад патологічних процесів. При порушенні структури хряща його фрагменти починають здавлювати навколишні структури. Починається запальний процес. У реакцію можуть залучатися нервові коріння та сплетення, м'язи та зв'язки і навіть кісткова тканина.

Занедбані хвороби хрящової тканини призводять до інвалідності. Ось чому важливо якомога раніше розпочати відновлення цих структур.

Методи відновлення

Вертебрологія – галузь медицини, яка розробляє методи лікування хвороб хребта. Ця наука протягом багатьох років шукає найефективніші схеми впливу на пошкоджену хрящову тканину хребта.

Можна виділити такі напрями лікування:

1. Зміна режиму живлення.
2. Використання лікарських засобів.
3. Застосування стовбурових клітин та інших експериментальних методів.
4. Допоміжні технології: фізіотерапія, масаж, ЛФК.

Варто докладніше зупинитися на кожному з перерахованих способів, щоб досягти найефективніших результатів відновлення хрящової тканини.

живлення

Використання препаратів для лікування хряща без зміни способу життя буде найменш ефективним способом терапії. Необхідно позбутися шкідливих звичок, таких як алкоголь та куріння. Вони порушують процеси кровообігу, що посилює хворобу.

Дуже важливо змінити характер харчування. До раціону слід додати:

1. Молочні продукти містять кальцій, який зміцнює хрящову та кісткову тканини.
2. Наваристі м'ясні бульйони - у їх складі є необхідна для хряща гіалуронова кислота.
3. Холодець та заливна риба – також містять мукополісахариди та білки, корисні для хребта.
4. Морепродукти У їхньому складі є фосфор, кальцій та інші мікроелементи.
5. Десерти з желатином – містять мукополісахариди.
6. Овочі та фрукти – джерело вітамінів, які зміцнюють імунну систему та перешкоджають запальної реакції.
7. Стоїть у велику кількістьвживати чисту водуі свіжі соки. Рідина робить хрящ пружним та посилює обмінні процеси.

Харчування має бути повноцінним за білковим та вуглеводним складом, достатнім по енергетичної цінності. В цьому випадку в організмі будуть у достатній кількості вироблятися анаболічні гормони, що беруть участь у відновленні хряща.

Медикаментозні препарати

На сьогоднішній день основу відновлення хрящової тканини хребта створюють лікарські препарати. Кошти використовуються в різних лікарських формах і належать до різних хімічним групамоднак тим чи іншим способом оберігають хрящ від додаткового пошкодження.

Можна поділити препарати на такі групи:

• Хондропротектори.
• Вітаміни та антиоксиданти.
• Гормональні засоби.

Кожен із них має ряд переваг та недоліків. Крім того, ліки здатні викликати побічні ефектиТому призначати їх повинен лікар.

Хондропротектори

Сучасна медицина намагається знайти ідеальний засіб, що діє механізм розвитку хвороби, а чи не її симптоми. На сьогоднішній день активно проходять клінічні випробуванняпрепаратів групи хондропротектори

Ці ліки містять у складі речовини хрящової тканини або їх аналоги, які помічають дефіцит власних метаболітів та запобігають прогресу патології. Хондропротектори поділяються на кілька груп:

1. Препарати, що містять у складі лише хондроїтину сульфат: Хондроксид, Хондролол.
2. Засоби із природними компонентами (екстракти морських оранізмів, кісткової тканини телят): Румалон, Афлутол.
3. Ліки, що мають у складі мукополісахариди – Артепарон.
4. Препарати, що містять глюкозамін – попередник хондротину. До цієї групи входять ліки Артрон Флекс.
5. Комбіновані засоби: Терафлекс, Артрон-комплекс.

Виділяються також ліки, що містять у складі нестероїдні протизапальні засоби разом із хондропротекторами. Комбінація спрямована на швидке зниження інтенсивності больового синдрому.

Переваги і недоліки

Широкий потенціал ліків цієї групи пояснюється наявністю низки істотних переваг. До них відносяться такі властивості ліків:

1. Вплив безпосередньо обмін речовин, усунення дефіциту власних метаболітів.
2. Широкий вибір лікарських форм: таблетки, уколи, мазі та гелі.
3. Гарна переносимість, мінімум побічних ефектів.
4. Доведена клінічна ефективність при тривалому прийомі.

Повсюдне поширення хондропротектори поки що не отримали. Це пояснюється наявністю певних недоліків:

1. Насилу проникають у тканини хребетного стовпа.
2. Необхідно тривале застосування. Курс триває 3-6 місяців.
3. Знижують симптоматику лише через місяць після початку прийому.
4. Необхідна комбінація з симптоматичними засобами, фізіопроцедурами
5. Висока ціна.

Лікар повинен індивідуально підібрати препарат на основі стану пацієнта та результатів клінічних випробувань.

Гормони

Клінічні випробування показали значний ефектвідновлення хряща при використанні анаболічних гормонів – соматотропного та тиреокальцитоніну.

Перший виробляється в гіпофізі та відповідальний за зростання та розвиток організму в молодості. З віком рівень гормону падає, і хрящова тканина втрачає властивості міцності та еластичності. Введення препарату соматотропного гормону в ін'єкційному вигляді призвело до поліпшення репаративних властивостей міжхребцевого диска.

Потенціює ефект одночасне використання тиреокальцитоніну – іншого гормону гіпофізу. Він впливає на активність щитовидної залозита посилює анаболічний ефект. Під дією гормонів у печінці активізується синтез білка, кількість хондроцитів збільшується, хрящ набуває властивості міцності.

На жаль, гормони мають низку негативних впливів. Вони призводять до диспропорцій скелета, порушення роботи печінки та нирок, зміни рівня артеріального тиску.

Саме тому широке застосуваннясоматотропного гормону та тиреокальцитоніну не спостерігається. Препарати застосовуються в обмеженій кількості клінік та проходять випробування.

Вітаміни та антиоксиданти

Значний ефект має використання для відновлення хряща вітамінів та мікроелементів. Застосовуються такі препарати:

1. Нікотинова кислота (вітамін K) – засіб сприяє виробленню соматотропного гормону. Дозування препарату ретельно підбирається для того, щоб не вплинути на процеси зсідання крові.
2. Вітамін С. Аскорбінова кислотамає антиоксидантний ефект, вона перешкоджає запальній реакції, активує імунні сили організму, сприяє нормалізації обмінних процесів.
3. Вітамін D – разом із кальцієм сприяє зміцненню не лише кісткової тканини, а й хряща. Не допускає розвитку дегенерації у вигляді кісткових остеофітів та остеопорозу.

Крім вітамінів, лікар може призначити комплекси мікроелементів, переважно кальцію та фосфору. Підсилюють ефект амінокислоти: лізин, пролін, аланін, вітамін P. Найбільш раціональним є призначення повноцінного полівітамінного комплексу, що містить необхідні речовини у потрібній дозі.

Експериментальні методики

Медицина прагне вперед, використовуючи найсучасніші напрацювання вчених. Великий потенціал для відновлення хрящової хребта мають деякі експериментальні методики:

1. Застосування стовбурових клітин. Ембріональні клітини вбудовуються в хрящ і перетворюються на хондроцити, замінюючи втрачену функцію.
2. Введення готових хондроцитів усередину хряща. Застосування методу перешкоджає імунна реакціяорганізму на запровадження чужих клітин.
3. Заміщення синовіальної рідини за рахунок застосування полівінілпіролідону. Недолік – складність застосування при ураженні кількох дисків хребта.
4. Застосування кленбутеролу та інших стимуляторів адренергічних рецепторів. Препарати мають ефект схожий з анаболічними гормонами, але не мають їх побічних дій.

Крім описаних методик широко використовується хірургічна корекція патології. Іноді усунути патологію диска неможливо іншим шляхом. Коли відновлення хрящової тканини безуспішно, лікарі вдаються до видалення грижі або цілого диска та заміни його на протез.

Допоміжні методи відновлення

Всі описані методики відновлення хряща мають тривалий ефект. Як прискорити дію вітамінів та хондропротекторів? Для таких цілей часто використовуються методи фізіотерапії:

• УВЧ, УФО.
• Електрофорез та фонофорез.
• Електроміостимуляція.
• Парафінові аплікації.
• Гарячі ванни.

Доповнити процедури можна за допомогою масажу. Зберегти здорову тканину можна, дотримуючись правильного рухового режиму. Виключаються статичні та динамічні навантаження, застосовуються комплекси ЛФКта лікувальної гімнастики.

Перелічені процедури слід виконувати під контролем спеціаліста.

Протягом перших місяців лікування симптоматика не суттєво змінюватиметься. Полегшити стан пацієнта допомагають такі препарати:

• Анальгетики.
• Нестероїдні протизапальні препарати.
• Глюкокортикостероїди у уколах.
• Хребетні блокади.
• Міорелаксанти.
• Вітаміни групи B в ін'єкційній формі.

Також знизити інтенсивність симптомів допомагають хребетні корсети, бандажі та ортопедичні пояси. Підібрати конструкцію допоможе лікар.

Повернутись