Швидко очистити та запустити кишечник буває необхідно при деяких гострих харчових отруєннях або інших інтоксикаціях, що протікають із поразкою шлунково-кишковий тракт, а також під час підготовки до ендоскопічного або рентгенологічного дослідження.
Незважаючи на категоричні заяви лікарів про марність та шкоду захоплення клізмами, очищати кишечник, лімфу та жовчний міхур, сьогодні стало нормою для тих, хто стежить за станом свого організму та веде здоровий образжиття.
Скільки разів і коли можна проводити очищення кишечника
Якщо ні особливих призначеньлікаря, чищення кишечника можна проводити способом гідроколонотерапії 1-2 рази на рік, не більше. Нижче наведено зведену таблицю показань та протипоказань.
Коли очищення виправдане (необхідно 7 позитивних відповідей) | Протипоказання |
| Хронічний запор Часті здуття живота Головні болі, що переслідують Нудотні напади та блювотні позиви Сверблячка чи почервоніння повік Темні кола навколо очей Почастішали застудні захворювання Постійна закладеність носа Часті покашлювання Вугри, жирна себореята/або висип Підвищена пітливість, зміна запаху поту Часті позиви до сечовипускання Присмак у роті, печія та нальоти мовою Сильна реакція на алкоголь Сохнуть губи Різкі стрибки ваги Безпричинні суглобові болі | Температура тіла вище 37,5 °C Гострий пронос Лікування антибіотиками та гормонами Геморой, нориці чи тріщини Вагітність Менструація Ниркова недостатність Цукровий діабет І типу Масивні крововтрати Виразка шлунка або 12-палої кишки Неспецифічний виразковий коліт Неконтрольовані стрибки АТ Кишкові кровотечі Цироз печінки, рак шлунка чи кишечника. Тяжкі патології серця та судин Анемічні стани тяжкої течії |
Якщо немає спеціального показання для постановки клізми, краще скористатися іншими способами промивання кишечника. Деякі з них не тільки ефективно приберуть усі шлаки, а й поповнять організм багатим набором вітамінів, мінералів та пробіотиків.
Чистка содою
Найчастіше лікарі заперечують ефективність методики очищення організму содою. До проведення такого заходу пацієнт повинен підходити відповідально, при недотриманні правил процес принесе більше шкодиніж користі.
Очищення тонкого кишечника
Проводити чищення заборонено в наступних випадках:
- отруєння лугами;
- гастрити з зниженою кислотністюшлунка;
- дотримання дієти без солі.
Щоб процедура призвела до позитивним результатам, на час очищення з раціону потрібно прибрати молочні, молочно-кислі продукти та тверді сири. Варто відмовитися від прийому препаратів та БАД, які містять кальцій.
Правила та схема проведення процедури:
- Очищення слід проводити у вихідні дні.
- Після пробудження потрібно прийняти склянку теплої води із содою та виконати легкий комплекс фізичних вправ.
- Підігріти 250мл водопровідної води до 63-69°C. Розчинити у ній 1 повну чайну ложку питної соди. Випити розчин дрібними ковтками.
- Через 15, 30 та 45 хвилин процедуру потрібно повторити. Між прийняттям содових розчинів слід займатися звичними домашніми справами, не слід приймати горизонтальне положення.
- Через 1-2 години має статися випорожнення кишечника. Після цього потрібно пити содовий розчин 1 раз на 2 години, поки при дефекації замість калових мас не піде світла, жовта вода. Концентрацію содового розчинутреба зменшити на третину – у 250 мл води слід розчиняти не 1, а 1/3 чайної ложки соди.
Навіть якщо калова рідина не набула потрібної прозорості та кольору, та/або в ній присутні калові масиприйом содового розчину необхідно закінчити за 2 години до відходу до сну.
- Якщо дефекація відсутня, слід спробувати інші засоби для очищення кишечника.
У разі виникнення головного болю, нудоти, блювання, підвищення артеріального тиску, появі набряків або інших дискомфортних відчуттів, процедуру потрібно негайно припинити та терміново прийняти будь-який сорбент.
Чистка товстого кишечника
- підготувати 2 об'єми по 2 л води кімнатної температури для першої та останньої клізми;
- довести 800 мл води до температури 63-69 ° C, розчинити в ній 15 г питної соди, дочекатися поки температура розчину знизитися до 40 ° C, потім приступати до постановки клізм.
Очисна процедура потребує кількох етапів:
- 2л води – тримати у собі до спорожнення максимально довго;
- содова - необхідно утримати в собі 30 хвилин;
- 2 л води – утримувати 15-20 хвилин.
Курс займе 20 днів – 10 клізм ставлять за день.
Глибоке очищення содою, сироваткою та лимонно-часниковою настойкою
Комбіноване промивання кишечника, за відсутності протипоказань та непереносимості часнику та лимонного соку, можна виконати за наступним народним рецептом:
- За 12 днів до чищення готують настоянку часнику на лимоні. Для цього змішують сік 12 великих соковитих лимонів та 200 г часнику, який потрібно попередньо подрібнити ножем. Наполягати у темному місці, у посуді з широким дном, закритою марлевою серветкою.
- У вечір напередодні процедури ставлять звичайну очисну клізму, об'ємом 2 л.
- Першого дня з ранку після пробудження клізму повторюють, після чого приймають 50 мл відфільтрованого часникового настою, який варто заїсти невеликим сухим тостом з вершковим маслом. Протягом дня приймають мінеральну воду, в меню можуть бути відварені овочі та свіжі фрукти. Перед сном ставлять клізму - 2 л сироватки кімнатної температури ретельно розмішують 1 ст. л соди.
- На другий день вранці потрібно випити склянку теплої води та зробити зарядку, після чого прийняти 50 мл лимонно-часникової настойки. У цей день від їжі слід відмовитись, але необхідно випити дрібно: 1 л кефіру, 1 л томатного солоного соку і 1 л чистої води. Перед сном ставлять содово-сироваткову клізму, утримуючи її максимально довго.
- На 3 добу пацієнт повторює рекомендації для другого дня, але як харчування пропонується 2-2,5 літри. яблучного соку.
- Вихід із чищення – запускати кишечник треба поступово: вранці споживають кисіль з вівса та насіння льону, протягом дня можна їсти тушковані овочі та запечені яблука, пити будь-які напої на свій розсуд. На вечерю з'їсти невелику порцію риби на пару.
Очищення травами
Клізма з трав'яними настоями - це метод очищення кишечника, що добре зарекомендував себе, в домашніх умовах всього за один день.
Для такого швидкого, але ефективного та глибокого чищення знадобиться приготувати кілька трав'яних зборів – для пиття та клізми, а також подбати про сировину для приготування напоїв, які випиватимуться щогодини протягом очисного дня.
- Для трав'яного очисного збору слід зібрати по 1 столовій ложці наступних сухих інгредієнтів: м'ята, бузина, фенхель, жостер, корінь ревеню, листя сенна, корінь кульбаби, кукурудзяні рильця, полин, безсмертник.
- Для трав'яної клізми потрібно по 1 столовій ложці чистотілу, календули, листя берези, насіння подорожника та кропу.
Для очисного дня потрібні наступні продуктита напої: 500 г чорного не дріжджового хліба, 1 яблуко, 3 невеликі солодкі перці, 200 г білого винограду, 300 мл освітленого виноградного соку, Листя зеленого чаю для заварювання, морква для 200 мл морквяного фрешу, 400 мл Боржомі, яблука для 100 мл яблучного фрешу.
Послідовність дій така:
- Увечері запарити та випити трав'яний очисний збір №І – 2 ст. ложки збору запарюють 250 мл окропу і настоюють протягом 30 хвилин.
- Поки проносний настій запарюється готують: настій для ранкової клізми (збір №II залийте 2,2 л окропу) і хлібний чай - 500 г (шматочками) чорного не дріжджового хліба заливають 0,6 л окропу.
- Приймають проносний збір №I та вирушають спати.
- Підйом о 5:00. Випивають 1 склянку теплої води, роблять ранкову гімнастику. Після випорожнення кишечника ретельно проціджений настій №ІІ використовують для клізми. Потім випивають 200 мл боржомі (без газу).
- Хлібний чай проціджують через марлю та приймають за особливою схемою. Включати в денне меню чищення інші напої чи продукти не можна.
Схема прийому хлібного чаю:
- 08:00 – яблуко та 200 мл ХЧ;
- 09:00 - 100 мл виноградного соку та 100 мл ХЧ;
- 10:00 -400 мл свіжозавареного зеленого чаю;
- 11:00 - 100 г винограду, 100 мл морквяного фрешу та 100 мл ХЧ;
- 12:00 – 100 г винограду запивають 200 мл виноградного соку;
- 13:00 – 400 мл зеленого чаю;
- 14:00 -100 мл ХЧ та 100 мл морквяного фрешу;
- 15:00 – 200 мл Боржомі (без газу);
- 16:00 – 3 солодких перцю;
- 17:00 - 100 мл ХЧ та 100 мл яблучного фрешу;
- 18:00 – 400 мл зеленого чаю;
- 19:00 – готують настій для вечірньої трав'яної клізми;
- перед сном ставлять клізму з травами та споживають 200 мл зеленого чаю.
Ця методика добре прибирає шлаки та допомагає прочистити кишечник швидко та без шкоди для пацієнта.
Як можна провести чистку з розторопшою
Спосіб досить тривалий, але він не вимагатиме жодних зусиль, і, на відміну від розрекламованого чищення меленим насінням льону, не викликає жодних побічних ефектів. Метод підходить практично всім, за винятком людей із протипоказаннями та індивідуальною нестерпністюрозторопші.
Курс рекомендується проводити 1 раз на рік. Тривалість курсу – 21 день, після чого слід зробити перерву у 3 місяці та повторити 21-денне чищення ще раз. Вся суть полягає у вживанні з кожним їжею 1 чайної ложки порошку розторопші, запиваючи її 150-200 мл теплої води.
Важливо! Ігнорування протипоказань та застосування екстремальних народних рецептівможе призвести до загострення хронічних захворюваньчи стати причиною виникнення нових патологій. Методики принесуть користь організму пацієнта лише за дотримання правил їх застосування.
Цікаво, який відсоток людей взагалі замислюється над чищенням свого організму.
Чому ми щотижня прибираємо свій будинок, регулярно вимиваємо вікна, білимо, фарбуємо, а почистити кишечник в домашніх умовах не вважаємо за потрібне.
Скажете, що це не так важливо?
Ви бачили колись зливну гофровану трубу?
Вона виглядає, як гармошка, і може бути прообразом нашого кишечника.
Через 10 років внутрішні западини труби зникають, забиваючись брудом, слизом, камінчиками, так само відбувається і з нашим організмом. Патологоанатоми стверджують, що трапляються випадки, коли в людському організмібуло виявлено до 20 кг скам'янілих відкладень калу.
Чистити кишечник у домашніх умовах: показання та протипоказання
Кожен лікар підтвердить, що без регулярного очищення організму неможливо мати здорові судини, Легкі, печінка та інші органи.
Щоб позбавитися таких хвороб, як:
Запальні процеси органів дихання;
Алергія;
Неприємний запах поту та з рота;
Гастрит та супутні запалення шлунка;
Цистит та пієлонефрит;
Порушений обмін речовин та перевищення ваги;
Необхідно регулярно проводити генеральне прибирання організму. Чи слід чекати, коли з'являться видимі показання до проведення очищення кишечника або починатимемо прямо сьогодні, щоб привести свій внутрішній будинок у порядок?
Щоб очистити кишечник у домашніх умовах швидко та ефективно та гарантувати собі стабільність у здоров'ї та збереженні молодості, не потрібно спеціальних пристроїв, дорогих ліківта допомоги лікарів, крім їх консультації за необхідності.
Без поради фахівців не можна починати очищення кишечника при таких захворюваннях, як онкологія, коліт та геморой у стадії загострення, хвороба Крона. Жінкам краще утриматися від радикальних заходів під час критичних днів.
Як почистити кишечник у домашніх умовах швидко та ефективно: методи
Методів очищення кишечника існує безліч як у медичних закладах, так і в домашніх умовах.
- У відділенні гастроентерології проводиться гідроколонотерапія, коли через кишечник проганяється до 20 л. трав'яного настою. Процедура не приємна, але ефективна.
При цьому вага зменшиться на кілька кілограмів. Для досягнення ефекту слід пройти 3 сеанси, на це піде 3 дні.
— Якщо ви товаришуєте з клізмами та вмієте їх ставити, то можна провести мінігідроколонотерапію в домашніх умовах, приготувавши 2-3 літри відвару трав або додавши у воду трохи солі з розрахунку 15 г на 1 л.
Найкращий час для клізми - ранок, коли кишечник очищений природним способом.
Лежачи на боці, постарайтеся влити всю рідину і втримати її якомога довше, потім потрібно кілька разів сходити в туалет.
Щоб закріпити результат очищення, якщо є сили, то клізму слід повторити цього разу, вливши півтора літри води.
Лікарі радять повторити так 3 рази, але, як правило, багато хто зупиняється на другому разі, коли вода, що виходить, стає прозорою.
— Випорожнити кишечник можна, випивши 2 л теплої, трохи підсоленої води протягом однієї години. Сольовий розчин, виготовлений з 2 дес. л. солі та двох літрів води, випити часом складно, тому можна зменшити концентрацію солі та збільшити час між прийняттям чергової склянки.
Відмовитися від застосування солі не можна, інакше вся рідина всмоктуватиметься у стінки кишечника, викликаючи його набряк, а сольовий розчинмає концентрацію крові та вільно переміщається по кишечнику.
Навіть якщо у вас з'явилися позиви до випорожнення, не припиняйте пити воду.
Очищення вважається успішним, коли вода, що виходить, стане прозорою і майже безбарвною. Після цього обов'язково слід поїсти кашу, бажано рисову, можна додати варені на пару овочі, фрукти, запечені хоча б у мікрохвильовій печі, але не м'ясо і молочні продукти.
Очищення кишківника цим способом проводимо двічі на тиждень, 3 тижні поспіль, один раз на півріччя.
— Не хочете пити воду, купіть сильнодіюче проносне, але мінусом цього методу буде те, що «бруд» вийде лише із зони товстого кишечника.
— Очистити кишечник можна і рициною, ця процедура показана на відео.
- Регулярна дієта, правильне харчування, очищення народними методамитакож допустимі, щоб провести очищення.
Як почистити кишечник у домашніх умовах швидко та ефективно: послідовність дій
Чищення кишечника є одночасно і лікуванням, і стресом для організму, тому до процесу очищення слід підготуватися. Протягом 7-ми днів перед початком очищення, це гідроколотерапія або підтримання дієти, слід перейти на вегетаріанське харчування, обмеживши себе в смаженому, жирному, гострому, вживаючи більше овочів, фруктів і соків.
Щоб почистити кишечник у домашніх умовах швидко та ефективно, не завжди застосовуються клізми.
— Чудово справляється з цим завданням молоко, яке слід закип'ятити та залишити в теплі на добу для прокисання, але при цьому не повинно бути сиру та сиру.
— Наступної ночі до склянки прокислого молока додається 20 мл оливкової олії і випивається.
- Вранці слід проковтнути очищений зубчик часнику на голодний шлунок і поснідати яблуком чи буряковим салатом.
— Через деякий час, у міру виникнення голоду, готуємо собі кашу з рівних пропорцій рису та вівсяних зерен, але не пластівців. Кушаємо кашку вранці і ввечері без масла, але з невеликим додаванням солі, можна як салат взяти варений буряк. Ця каша зіграє роль йоржика, що очищає, який виводить неперетравлену їжу.
- Щоб оздоровити патогенну флорукишечника слід два місяці регулярно попити 3 рази на день перед їжею по склянці негарячої води з 35 г меду, який заповнить втрачені при чищенні вітаміни, гормони, біологічно активні речовини.
При ентероколіті до цієї суміші слід додавати 15 мл. яблучного оцту. За півроку можна повторити курс оздоровлення.
Як почистити кишечник у домашніх умовах швидко та ефективно: дієта
Хочете почистити кишечник в домашніх умовах швидко і ефективно, але для вас складно змиритися зі швидким стільцем, неадекватною реакцією організму, тоді віддайте перевагу дієтам, які діють м'якше і «сідати» на них можна частіше.
- На допомогу приходить льон. Оздоровчі властивості льону люди помітили давно, навчившись використовувати саме насіння і вичавлювати з них масло, в якому знайшли омолоджуючі, унікальні кислоти Омега.
Здатність льону розбухати, створюючи своєрідну пробку в кишечнику, можна використовувати для очищення останнього, очищаючи його і наповнюючи цілющою силою.
У цій дієті підкуповує простота, дешевизна та паралельне гарантоване схуднення.
Сметана і мелене насіння льону використовують як сніданок. Бажано, щоб помел льону вироблявся щодня, насіння перед цим треба трохи посмажити, бо при цьому швидше виділяється. лляна олія.
Очищення кишечника відбуватиметься 3 тижні, за наростанням. Щотижня кількість льону збільшується на 1 ложку, отже, починаємо з 1 ст.
Все напрочуд просто, змололи льон, змішали зі сметаною і поснідали. Після цього рідину приймати можна через пару годин, так що каву питимемо на роботі, не забуваючи про два літри води.
— Найпростіше зробити очищення організму при дієті із застосуванням висівок. Клітковина таких рослин, як пшениця, жито, овес, рис здатна набухати, вбираючи токсини, створюючи необхідні умовидля очищення кишківника.
Дешеві висівки, які можна купити в будь-якому магазині, і вода, ось і всі складові, потрібні для того, щоб зробити очищення протягом двох тижнів.
Вранці замість сніданку потрібно з'їсти 2 ст.л. висівок, запивши їх 2-ма склянками рідини, краще водоюале можна соком або чаєм, повторивши цей же прийом після обіду, перед вечерею або замість нього.
Захоплюватися великою кількістювисівок не варто, це також може нашкодити.
Проводити очищення кишечника за допомогою дієти на висівках можна 2 – 3 рази на рік.
— Одноденна дієтатрохи клопітлива, бо приймати відвари, щоразу різні, потрібно щогодини, починаючи з 8.00, перед цим випивши 200 мл зеленого чаю.
Новинкою є застосування чаю із хліба, для приготування якого 500 г сьогодення, бажано не дріжджового чорного хліба, заливається 0.5 л окропу на половину доби.
Отже, 8.00 і ми починаємо, приступаючи до нового чаю за годину.
- Яблуко + 1 склянка чаю з хліба;
- по ½ склянки виноградного соку та хлібного чаю;
- 400 мл зеленого чаю;
— по ½ склянки хлібної та морквяного соку+ білий виноград (100 г);
- стільки ж винограду запити склянкою виноградного соку;
- 400 мл зеленого чаю;
- по ½ склянки хлібного та морквяного соку;
- 200 мл негазованої води;
- 3 шт. перцю солодкого;
- по ½ склянки хлібного та яблучного соку;
- на ніч випити зелений чай.
— Дієта «мітла»є найприємнішим і найприємнішим м'яким способомочищення кишківника.
Готуємо суміш, взявши по 100 г таких компонентів:
Чорнослив;
Родзинки без кісточок;
Таблетування жостеру або сіна;
Все перемелюємо та зберігаємо в холодильнику, приймаючи по 2 ст.л. на ніч, через 2 години після вечері, доки не з'їмо всю суміш.
— Якщо вам потрібно терміново та ефективно почистити кишечник, спробуйте таку дієту..
1 день
З ранку заварюємо чай із сенни або жостеру за інструкцією. Протягом дня нічого не можна їсти, тільки пити свіжі овочеві сокине менше 1,5 л на день
2, 3 дні
Вживаємо в їжу тільки насіння, горіхи, але не мигдаль, та сирі овочі:
Морква;
Капуста;
Все це можна змішувати, але не солити.
4 день
Раціон всього дня складається з необмеженої кількості тушкованих в власному сокуовочів без додавання солі.
5, 6 дні
У меню дня вводиться овочевий суп, каші з гречки та вівсянки з додаванням меду та сухофруктів, можна пити свіжі соки з фруктів.
7 день
Знежирені кисломолочні вироби, варені яйця, хліб на сироватці, 1 штука печеної картоплі.
— Холосасовий кисільтакож добре зарекомендував як м'яке очищення. У два літри води кладемо півкіло чорносливу, 50 г пресованої жостеру або сіни, даємо закипіти, і витримуємо ще півгодини на найменшому вогні, проціджуємо. Вливаємо 150 мл аптечного холосасу, ще раз кип'ятимо, остуджуємо і зберігаємо в холодильнику, приймаючи по півсклянки на ніч, через 1,5 години після останнього вживання їжі. Якщо ви «сова», то пийте кисіль за 2,0 годин до сну, бо після цього бажано не їсти, не пити нічого.
Що ми маємо, виводячи весь бруд зі свого організму?
1. Усі токсичні речовини буде виведено з організму.
2. Зменшити вагу.
3. Тварина стане більш втягнутою за рахунок зменшення розмірів кишечника.
4. Шкіра обличчя та тіла виглядатиме чистіше та молодше.
Природне очищення кишківника є абсолютно нормальною щоденною процедурою. Людина може випорожнюватися до трьох разів на добу. При цьому кал найчастіше має щільну або розріджену консистенцію. Однак іноді у деяких людей виникають проблеми із процедурою спорожнення. У цій статті буде розказано про те, Ви дізнаєтеся про те, що має на увазі ця процедура і кому вона потрібна. Також з'ясуйте, як ефективно очистити кишечник за допомогою народних та медичних методів.
Робота травної системи
Перед тим як очищати кишечник, потрібно дізнатися кілька фактів про фізіологічному процесіперетравлення їжі. Відразу після того, як ви вживали якусь їжу, вона потрапляє в шлунок через стравохідний канал. Там відбувається виділення шлункового соку. Протягом кількох годин їжа частково переробляється та розщеплюється. Після цього вона потрапляє у тонка кишка. У ньому відбувається завершальна стадія перетравлення. Усе корисні речовинивсмоктуються у стінки органу і звідти потрапляють у кров. Решта ж вирушає далі, і, пройшовши весь кишечник, перетравлена їжа виявляється в товстому кишечнику. Саме тут вона перетворюється на калові маси, а потім прагне залишити організм.
Варто відзначити, що при деяких патологіях частина перетравленої їжі може затримуватися або залишатися на стінках кишечника довгі роки. Чому так відбувається?
Патологічні процеси травної системи
Найчастішими недугами, пов'язаними з роботою кишечника, є запор та пронос. Якщо в останньому випадкуорганізм людини посилено очищається сам, виводячи рідкі калові маси з тіла, то в першій справі зовсім інакше. Запором називається патологічний процесколи порушується перистальтика кишечника Калові маси ущільнюються і не можуть залишити організм понад три дні. Часто причинами цього є неправильне харчування, порушення у роботі кишечника (запалення, інфікування, зміни флори), малорухливий спосіб життя Якщо заплющувати очі на виникнення запору і не приймати препарати, що очищають кишечник, можна зіткнутися з утворенням калових каменів.
Примусове очищення кишківника: думки
Перед тим як очищати кишечник, потрібно розібратися, чи не завдасть це шкоди організму. Багато представниць прекрасної статі виробляють подібні маніпуляції під час різних дієт. Тим самим вони виводять шлаки і продукти, що затрималися, зі свого тіла, одночасно знижуючи вагу.
Очистити кишечник за один день буває необхідно перед хірургічною операцією, що проводиться на ділянці очеревини. Також відповідне швидке промивання органу призначається жінкам, що народжують.
Варто сказати і про негативному боці даного процесу. Перед тим як очищати кишечник самостійно, потрібно отримати консультацію фахівця і переконатися, що це безпечно. Забороняється проводити очищення дітям, якщо вони проковтнули неїстівний предмет (особливо металевий). Також якщо ви страждаєте на запори, часте використання очисних засобів може лише посилити ситуацію. Замість того, щоб приймати проносні засоби, потрібно з'ясувати причину патології та вилікувати її.
Очищаємо кишечник у домашніх умовах
Існує маса способів звільнити даний органвід застою калових мас. Усі їх можна поділити на медикаментозні та народні. Пам'ятайте, що за будь-якого методу фахівці рекомендують використовувати корисні бактеріїдля якнайшвидшого відновленнямікрофлори. Розглянемо найпопулярніші та ефективні способита дізнаємося, як швидко очистити кишечник.
Використання проносних препаратів
В даний час в аптечних торгових пунктах ви можете придбати різні засоби, які допоможуть швидко провести очисну процедуру. Такі препарати можуть випускатися як таблеток, порошків, суспензій чи сиропів. Перед тим, як очищати кишечник такими медикаментами, потрібно докладно вивчити інструкцію. Зверніть увагу на протипоказання.
До проносних засобів можна віднести наступні препарати: таблетки «Сенаде», сироп «Дюфалак», засіб «Регулакс» та інші. Одні з них впливають безпосередньо на роботу кишківника, посилюючи його перистальтику. Інші впливають саме на калові маси, розм'якшуючи їх. Не приймайте такі кошти, якщо ви збираєтесь піти з дому. Діють вони досить швидко, тому бажання спорожнити кишечник може застати вас у невідповідний момент. Перше очищення подібними способами варто проводити у вихідні дні, коли у вас немає жодних планів.
Медичні пристрої
Очистити кишечник від калового каміння можна за допомогою клізми. Для проведення процедури вам знадобиться кухоль Есмарха. Безперечно, можна скористатися і звичайною спринцівкою, але в цьому випадку ви не зможете промити дальні петлі товстого кишечника.
Як правильно очистити кишечник за допомогою клізми? Обов'язковою умовою є використання прохолодної води. Багато людей вважають, що комфортнішим буде застосування рідини, що має температуру тіла. Однак у цьому випадку розчин може просто всмоктатися у стінку органу, як звичайна питна вода. Очистити кишечник від калового каміння таким способом у вас просто не вийде.
Отже, наберіть в кухоль Есмарх близько двох літрів кип'яченої прохолодної води. Температура рідини має бути в межах від 22 до 25 градусів. Далі розташуйтеся на боці і обережно введіть наконечник в анальний отвір. Після цього повільно відкрийте краник клізми та пустіть потік води. Уважно стежте за своїми відчуттями. У процесі заповнення органу водою ви можете відчути тиск. Це абсолютно нормальним. Після вилучення наконечника постарайтеся зачекати кілька хвилин. Однак виконати ця умоваможе, не кожна людина. Після випорожнення кишечника можна повторити процедуру, проте не рекомендується ставити на день більше однієї клізми.
Альтернативою описаній вище процедурі стане медичний препаратпід назвою "Мікролакс". Виробник пропонує придбати розчин, який міститься у спеціальній маленькій спринцівці. Вам достатньо лише ввести ці 15 мілілітрів у кишечник. Вже за кілька хвилин ви відчуєте природні позиви. Такий засіб не виведе калові камені з вашого організму, оскільки він впливає тільки на нижню частину товстого кишечника. Натомість препарат допоможе швидко та ефективно впоратися із запором та полегшити ваш стан.
Водну клізму забороняється використовувати при запальних процесаху кишечнику, відкритих ранах, кровоточивих поліпах та геморої.
Використання кисломолочних продуктів
Можна цілком добре очистити кишківник кефіром або молоком. Розглянемо обидва рецепти.
Якщо очищення планується зробити за допомогою кефіру, потрібно вибирати тільки свіжий продукт. Одноденна кисломолочна субстанція здатна посилити перистальтику та розріджувати калові маси. Пити препарат потрібно перед сном. Деяким людям достатньо однієї склянки, інші воліють вживати до 500 мілілітрів кефіру. Вже вранці ви відчуєте явні позиви до дефекації та зможете легко випорожнитися. Варто зазначити, що продукт, який зберігався понад два дні, втрачає свою чарівну дію. Такий кефір може викликати зворотну реакцію. Людина, яка і так страждає запором, зовсім не зможе нормально сходити до туалету. При цьому виникне підвищене газоутворення та відчуватиметься дискомфорт.
Як правильно очистити кишківник за допомогою молока? Все дуже просто. Вам знадобиться одна склянка даного напою. Помістіть рідину в каструлю і закип'ятіть її. Після цього вилийте молоко у склянку та поставте у тепле місце. До того моменту, коли розчин почне тинятися, пройдуть добу. Уважно стежте, щоб субстанція не перетворилася на сир. Буквально наступного дня потрібно додати в отриманий розчин дві столові ложки оливкової олії і випити, попередньо ретельно розмішавши. Вже за кілька годин ви відчуєте непереборне бажання усамітнитися в туалеті.
Застосування свіжого соку
Є також перевірений народний засіб – очистити кишечник за допомогою смачних продуктів. Вам потрібно лише пити корисний свіжий сік. Якщо у вас є вдома соковитискач, виберіть саме цей спосіб.
Візьміть два невеликі буряки і одне зелене яблуко. Овочі очистіть від шкірки та помістіть у прилад. Вижміть сік і вилийте його у склянку. Деякі люди вважають за краще розбавляти такий склад простою водою. Проте в цьому випадку дія засобу може бути не такою ефективною. Пити даний напійпотрібно щовечора перед сном по одній склянці. Якщо ви вперше збираєтеся використовувати цей народний засіб, очистити кишечник потрібно спочатку половиною склянки соку. При недостатньому ефекті збільште дозу.
Особливістю такого засобу є те, що воно забарвлює калові маси у бордовий або навіть чорний відтінок. Не варто цього лякатися. Ефект пройде буквально за кілька днів після закінчення очисної програми.
Використання сухофруктів
Ні для кого не секрет, що сухофрукти мають проносну дію. Продукти, що очищають кишечник, у цьому випадку можна назвати наступні: сушені банани, чорнослив, курага, родзинки та інші. Щоб скористатися таким методом, вам знадобляться декілька різних видівсухофруктів та одну склянку окропу. Вибирайте ті сушені плоди, які більше припадають вам до смаку.
Промийте сухофрукти та покладіть їх на дно склянки. Залийте їх гарячою водоюі накрийте блюдцем. Такий склад має простояти у вас усю ніч. Вранці випийте розчин і з'їжте сухофрукти. Вже через кілька годин ви відчуєте всі принади цього способу.
Очищення мінеральною водою
Як очистити кишечник та шлунок? Якщо ви хочете повністю вивести шлаки та токсини з організму, то потрібно обробити всю травну та видільну системи повністю. У цьому випадку вам допоможе перевірений спосіб використання мінеральної води.
Вам знадобиться невелика пляшка води з газами та столова ложка ксиліту. Придбати останню речовину можна в аптеці чи відділі діабетичного харчування. Налийте в каструлю 300 мл газування і підігрійте її до температури тіла. Всипте в склянку ксиліт і розмішайте. Поки склад входить у реакцію, потрібно випити розчин. Багато людей відзначають, що зробити це досить важко через піну і гази, що утворилися. Для зручності можна використовувати звичайну трубочку. Далі потрібно протягом 20 хвилин активно рухатися. Ви можете зробити легку зарядку або здійснити пробіжку.
на наступному етапінеобхідно випити ще 100 мілілітрів води та продовжити вправи. На завершення підігрійте залишки води (близько 100 мл) і швидко випийте. Дія даного засобуне змусить на себе довго чекати. Вже за лічені хвилини ви відчуєте позиви.
Не варто використовувати такий очисний засіб на повний шлунок або у разі запальних захворюваньорганів травної системи.
Використання овочів
Як очистити кишківник? Рецепти можуть пропонувати засоби та смачні, і корисні. Даним способом найчастіше користуються представниці прекрасної статі, які бажають схуднути. Для приготування страви вам знадобляться один невеликий буряк, маленька морква, пара ложок оливкової олії та щіпка солі.
Очистіть овочі та натріть їх на великій тертці. Додайте сіль та олію. Ретельно перемішайте склад та вживіть. У перший день не варто їсти занадто багато цього очисного засобу. Спостерігайте за реакцією організму і лише після цього збільшуйте дозу. Якщо ви хочете схуднути за допомогою даного методу, то варто вживати салат виключно на вечерю.
Дія олій
Як очистити кишечник від токсинів та калових застоїв? Є один перевірений спосіб. Багато хто наголошує, що він не дуже приємний, проте при цьому має дивовижний ефект.
Для приготування складу вам знадобиться декілька різних олій. Візьміть дві столові ложки оливкової або рослинної. Додайте одну порцію касторки та кілька крапель лимонного соку. Ретельно перемішайте отриману субстанцію. Влийте в персиковий або абрикосовий розчин сік у кількості 200 мілілітрів. За допомогою насадки на блендер перемішайте інгредієнти та випийте залпом.
Вже за кілька годин ви відчуєте дивовижний ефект. У такий спосіб користуються деякі майбутні мами, яким потрібно наблизити момент появи малюка.
Використання глини
Глина здатна не тільки омолоджувати та очищати шкіру, а й оздоровлювати організм зсередини. Купувати склад потрібно тільки в перевірених місцях. Глина продається практично в кожній аптечній мережі і коштує недорого.
Візьміть половину чайної ложки сипучої суміші та розчиніть її у склянці води. Ретельно перемішайте та розділіть отриманий об'єм на дві порції. Вживати їх потрібно вранці відразу після пробудження (натще) і ввечері перед відходом до сну.
Протягом трьох днів такої дієти ви зможете м'яко очистити кишечник від токсинів та шкідливих речовин, проте корисні бактерії залишаться недоторканими. Якщо вживати глиняний розчин близько тижня, то також очиститься і шлунок.
Дотримання дієти
Якщо ви хочете не тільки очистити кишечник, але й налагодити роботу травної системи, потрібно діяти поступово. Не використовуйте швидкодіючі засоби та проносні препарати. Зверніть увагу на свій раціон.
Харчування має бути переважно рослинним. Вживайте більше фруктів та овочів. Вони містять багато клітковини та неперетравлюваних волокон. Завдяки цим компонентам кишечник і шлунок очищатимуться повільно, але правильно.
Рясне пиття
Під час очищення кишківника потрібно пити велика кількістьрідини. Віддайте перевагу простій воді. Вона здатна не тільки очистити стінки кишечника, а й сприятливо впливати на шкіру, кров'яне русло, серце та інші системи та органи людського організму.
Якщо регулярно випивати одну склянку теплої води натще, можна уникнути багатьох захворювань травної системи. При вживанні більше трьох літрів рідини на добу ви зможете поступово налагодити випорожнення та позбутися застійних калових утворень.
Медова вода
Очистити кишківник швидко допоможе вода з ложкою меду. Готувати такий склад краще з вечора. При цьому рідина має бути очищеною. Мед вибирайте рідкий і не зацукор.
Покладіть ложку меду в склянку і налийте воду. Ретельно розмішайте розчин та випийте вранці перед сніданком. Після цього можна зайнятися гігієнічними процедурами. До сніданку краще розпочати через 10-25 хвилин після ухвалення такого засобу.
Використання часнику
Очистити травний трактвід токсинів та бактерій допоможе часник. Цей засіб є природним антибіотиком. Однак метод не підходить тим людям, які побоюються неприємного запаху.
Відразу після пробудження потрібно з'їсти одну часточку часнику та запити великою кількістю води. Результат ви отримаєте вже за кілька годин.
Корисні бактерії
Крім всіх перерахованих коштів, є ще один гарний спосібм'яко очистити кишечник та налагодити його роботу. Для цього вам знадобиться щонайменше місяць часу. Однак ефект від такого лікування приголомшливий. У процесі корекції очищається як кишечник. Шкіра стає здоровою та сяючою, з'являється легкість у тілі та почуття постійного комфорту.
Приймати корисні бактерії потрібно від 1 до 6 місяців. Все залежить від індивідуальних особливостейстану кишечника та шлунка. Так, ви можете віддати перевагу стандартним та зручним препаратам «Лінекс», «Аципол», «Бактісубтіл» і так далі. У деяких випадках прийом корисних мікроорганізмівНеобхідно поділити на два етапи. Спочатку ви приймаєте лактобактерії, після цього починаєте заселяти кишечник біфідобактеріями.
Способи очистити кишечник: відгуки
Що ж кажуть медики та знаючі людипро методи очищення травної системи? Як з'ясувалося, найдієвішим і швидким способомє клізма. Однак не всі люди можуть собі її дозволити. На другому місці за популярністю та працездатністю знаходяться проносні препарати (таблетки або свічки). Далі йдуть овочеві суміші, соки та масляні розчини.
Найостаннішими в цьому ряду за швидкістю дії вважаються корисні бактерії. Однак медики говорять про те, що це один із кращих способіввідновити роботу організму та очистити кишечник від згубної флори.
Альтернативний спосіб очищення
Очистити порожнину кишечника можна й у стінах медичного стаціонару. У цьому випадку застосовується спеціальний пристрій, який витягує калове каміння з товстого кишечника і заселяє його корисною мікрофлорою. У деяких випадках може знадобитися і хірургічне втручання.
Підбиття підсумків
Тепер вам відомі найпопулярніші та найдієвіші способи очищення травної системи. Виберіть той, який найбільше підходить саме вам та скористайтеся цим методом. Пам'ятайте, що очищення кишечника не можна проводити у дітей самостійно. У цьому випадку краще звернутися за консультацією до педіатра та отримати відповідне призначення.
Періодичне очищення кишечника потрібно кожній дорослій людині. Проводьте її правильно та максимально комфортно. Слідкуйте за роботою вашої травної системи та завжди будьте здорові!
Багато захворювань часто виникають через порушення роботи шлунково-кишкового тракту. Скупчення в кишечнику різноманітних шлаків та шкідливих речовин призводять до дисфункції травної системи. Своєчасне регулярне чищення кишечника дозволить уникнути багатьох захворювань, загального погіршення самопочуття.
Насамперед чищення кишечника необхідне для зміцнення імунної системи. Оскільки робота захисного механізму спрямована на ліквідацію наслідків накопичених шлаків і відходів у системі травлення, то чищення дозволить знизити навантаження.
Якщо вчасно не позбавити організм від зайвих шлаків, які скупчилися в тонкому кишечнику, то вони можуть повільно тверднути, перетворюючись на камені. Згодом калові камені будуть здатні поступово отруювати кров шкідливими речовинами та канцерогенами, це також вплине на загальне самопочуттялюдини, стан її шкіри, настрій.
Внаслідок регулярного чищення організму в людини покращується настрій. Виникає почуття легкості та полегшення, впевненості у своїх силах. У тілі з'являється додаткова енергія, яка раніше перекладалася на спроби перетравити або вивести шлаки, що затрималися, з організму. Підвищена енергійність позначається на прояві фізичної та розумової активності.
Після чищення тонкого та товстого кишечника покращується стан волосся. Вони стають більш міцними, густими та блискучими. До того ж волосся починає випадати значно рідше. Почистити організм можна в домашніх умовах, використовуючи народні засоби.
Методи очищення
Перед тим, як почати слідувати певній терапії в домашніх умовах, слід проконсультуватися у гастроентеролога для вибору оптимальної програми. Більшість існуючих методівочищення шлунка та кишечника проводяться в домашніх умовах. Така терапія умовно поділена на два типи: з використанням клізми та без її застосування.
У домашніх умовах не можна проводити чищення організму, якщо у людини спостерігається Загальна слабкість, схильність до непритомності. Протипоказаннями до такої терапії є захворювання серцево-судинної та кровоносної системи, виразкові утворення у шлунку та кишечнику, утворення пухлини, а також інфекційні захворюваннятравної системи та запальні процеси.
Лікар-гастроентеролог повинен підбирати методику очищення в індивідуальному порядкуа при виявленні низки протипоказань виключити певні підходи.
Така терапія повинна тривати доти, доки виділення не стануть такого ж кольору, як і солона питна вода. У середньому на літр води необхідно додати біля столової ложки морської солі. Це необхідно для того, щоб вода була солоніша, ніж кров в організмі людини. Тільки в такому випадку можна досягти потрібного ефекту. Найкраще розпочати гідроколонотерапію в ранковий час натще. На голодний шлунок організм завжди очищається краще, тому що процесу очищення не заважає харчова маса. Після послідовного вживання літра солоної води можна трохи поїсти. Вживати найкраще фрукти, кашу, варені овочі. Перші процедури повинні проводитись 3-4 дні з невеликими перервами.
Протипоказання: діарея, апендицит, виразкові патології, рак кишечника, дизентерія та гострий коліт.
Найчастіше використовуються медикаментозні засоби, які здатні вивести з організму більшу частинупатогенних токсинів та мікроорганізмів.
поширений препарат - "Фортранс". Також його використовують під час підготовки організму перед операцією. Він дозволяє швидко очистити кишківник від харчової маси. «Фортранс» має найкращим ефектом, чим багаторазове застосування клізми з активованим вугіллям. Однак даний препаратдосить дорогий, що відбилося на його вузькому застосуванні.
Застосування магнезії. Прочистити шлунково-кишковий тракт можна за допомогою спеціального засобу– магнезії, що має проносну дію. Його призначають при тяжких харчових отруєннях. Магнезія проводить дезінтоксикацію травної системи та за невеликий проміжок часу здатне вивести всю харчову масу з організму (протягом 1 дня). Достатньо на склянку питної водидодати близько 50 г сульфату магнію.
Крім медикаментозних препаратівможуть бути використані засоби на основі природних компонентів. Основна властивість таких засобів – послаблююча дія, яка чиниться на кишечник.
До таких препаратів можна віднести рицинова олія. На основі рицинової олії можна приготувати розчин. Необхідно взяти по 1 г касторки на 1 кг ваги людини. Так при вазі пацієнта в 60 кг слід взяти 60 грам касторової олії і приготувати в окремій склянці близько 120 мл лимонного соку, що вичавив. Вживати за 5 годин до початку їди. Протягом дня можна з'їсти трохи фруктів чи рідку кашу. Натщесерце випити касторку, а потім запитати лимонним фрешем. Після цього не можна їсти 10-12 годин. Найкраще провести таку терапію перед сном. На ранок з організму може вийти безліч різних бактерій, токсинів, шлаків і не перетравлених харчових частинок.
Також можна використовувати для очищення організму проносні відвари на основі трав. Для цього знадобиться: кріп, коріандр, сіна, подорожник, аніс, ревінь, кмин, фенхель, бузина. Рослини слід змішати на рівних частинах. Потім взяти 2 столові ложки трав'яного зборуЗасипати в термос і залити окропом. Наполягати кілька годин. Не рекомендується пити такий відвар у великій кількості.
Можна обмежитися трьома чашками чаю щодня. Курс терапії розрахований на 2 тижні. Його можна запивати фруктовим йогуртом чи кефіром. Очищення тонкого кишечника значно ефективніше відбувається із застосуванням методів без використання клізми. Однак деякі лікарі можуть дотримуватися іншої думки.
Очищення шлунково-кишкового тракту за методом Неумивакіна І. П. Якщо у пацієнта виявлено протипоказання до проведення гідроколонотерапії, тоді найкраще використовувати клізму. Клізми набагато ефективніше очищають пряму та товсту кишку, а тонкий кишечник очищається значно повільніше і процедур потрібна більша кількість.
Вживання зазначеного продукту провокує стискання кишкових стінок і виметання з них харчових залишків, що залежалися. Чищення передбачає дотримання наступних пропорцій: на кілограм ваги береться 1 гр. олії та 2 гр. соку лимона чи грейпфрута.
О 13.00 можна пообідати вівсянкою, звареною на воді, о 17.00 випити олію і прийняти сік. Можна скуштувати часточку цитрусового фрукта.
Деякі пацієнти відзначають початок очищення через півгодини, інші відзначають зміни в організмі на 2 день. Можна самостійно вибрати час оздоровчої процедури, головна умова – їй має передувати 5-ти годинна перерва в їжі. Після прийняття мікстури не можна їсти 8 годин.
Деякі відзначають побічні ефективід самолікування. Якщо вас долає, потрібно скористатися часточкою лимона. Дозволені наступного дня продукти – овочі, варений рис, фрукти. Варто відмовитись від алкоголю, перцю, часнику.
Процедурі чищення супроводжують не зовсім приємні явища: головний більі ниючі відчуття у животі, загальна слабкість.
Солона вода
Сольова вода має проносний ефект.
Звичайна вода швидко всмоктується та не дає очисного ефекту. Розчин, який перевершує середовище кишечника за показниками наявності солі, допоможе позбавитися шкідливих накопичень. Солона водамає проносний ефект.
Почати процедуру очищення варто з ранку. Людина випиває кілька склянок води та поповнює запаси солоної рідини, доки не почне виходити чиста вода. Захоплюватись: більше 12 склянок випивати не варто.
Як приготувати солоний розчин. Потрібно закип'ятити воду, остудити. на 1 л. води потрібно 1 ч. л. солі. Оптимальний сніданок - каші, . Можна пити соки та мінералку. Курс лікування – 3-5 днів; процедури, що очищають, варто проводити через день. Між прийомами солоної води корисно виконувати спеціальні вправи, що активізують процеси в товстому та тонкому кишечнику:
- Підвестися рівно, підняти руки над головою і нахилятися в різні боки.
- У положенні стоячи витягаємо 1 руку вперед, а другий дістаємо до ключиці. Обертаємо тулубом.
- Положення «лежачи на животі». Пальцями рук та ніг упираємося у тверду поверхню. Піднімаємо таз, обертаємо головою і намагаємось побачити п'яту.
- Ноги ставимо з відривом 30 див. і починаємо присідати. Робимо повороти та нахиляємо до підлоги коліно, протилежне руху.
Висівки
Висівки образно називають «віником» для кишечника через великий вміст клітковини. Вони набрякають і стимулюють перистальтику кишечника. Роздратування стінок кишечнику впливає на позиви до дефекації. Висівки корисні з наступних причин:
- Абсорбують токсини;
- Активізують травлення;
Щоб отримати бажаний результат, варто випереджати кожен вживанням 2 ст. л. висівок і склянкою води. Додаткових маніпуляцій не потрібно: набряклі висівки очистять кишечник. Не варто зловживати вказаною дозою. Цей метод розрахований на місячний курс.
Вівсяні пластівці
Цей продукт – паличка-виручалочка сучасної людинизвикли до малорухомого образужиття, але все ж таки мріє про злагоджену роботу кишечника. Чищення вівсяними пластівцямидозволяє людині відчути бадьорість та легкість. Варто підготуватись: 3 ст. л. пластівців залити ложкою кип'яченого молока та 0,25 ст. води.
За 3 години до основного прийому потрібно ретельно пережувати отриману кашку. Цей рецепт розрахований на місячний курс, а готувати цей засіб доведеться раз на тиждень. Це проста та необтяжлива процедура відрегулює діяльність.
Медикаментозна чистка
Токсини та шлаки – ті речовини, які гальмують роботу нашого організму, роблять нас млявими. Шкідливі речовинизалишають кишечник і починають циркулювати по всьому організму, починає хворіти на печінку. Важливо проводити регулярне очищення кишківника, у чому можуть допомогти. Вони м'яко впливають на травмовані кишкові стінки та не порушують мікрофлору.
Активоване вугілля відрізняється високими властивостями, що адсорбують.
Даний препарат відрізняється високими властивостями, що адсорбують. Він може вплинути на всмоктування токсинів, солей металів, препаратів, глікозидів. Застосування цього засобу показано за таких станів:
- Диспепсія,
- Інтоксикація,
- Алергічні прояви,
Необхідність зменшення газоутворення при дослідженнях ендоскопічного характеру та рентгенах.
Як очистити кишечник? Оздоровчий період – 2-4 тижні. на 10 кг. ваги приймається 1 таблетка, щодня препарат приймається двічі. Вугілля має низьку вартість - від 9 рублів.
Фортранс
Це популярне проносне. Складові препарату здатні утримувати воду і збільшувати обсяг органу, що розглядається нами. Електроліти відповідають за гармонію водно-електролітного балансу. Препарат не піддається метаболізму.
Склад засобу: калій, натрій, 4000, гідрокарбонат, сахаринат. Показання: використовується у складі підготовчих маніпуляцій перед операцією, полегшує рентгенологічне дослідженнята процедуру ендоскопії. Для використання в якості очищувального елемента пакета 3 розводять в 3 л. води та випивають протягом 3 годин по склянці. За годину механізм очищення запускається. Ціна – від 500 рублів.
Магнезія
