Що приймати при зміцненні ясен. Чому хитається зуб і як зміцнити ясна за допомогою народних рецептів, лікарських засобів та стоматологічних процедур

Неправильне харчування, шкідливі звички, несвоєчасне лікування стоматологічних захворювань послаблюють ясна, вони стають пухкими, набрякають, кровоточать. У результаті зуби розхитуються і за відсутності лікування випадають. Як проводиться зміцнення ясен медикаментозними препаратамита за допомогою рецептів народної медицини?

Як організувати харчування?

Правильне харчування в комплексному лікуванніясен - одна з важливих складових. Організм потребує вітамінів і мікроелементів для повноцінного харчування тканин ротової порожнини. Перегляньте свій раціон і включіть у нього такі продукти:

Вітаміни

Вітаміни потрібні для злагодженої роботи всього організму. Щоб зміцнити ясна, зверніть увагу на таку інформацію:

Вітамін	Навіщо потрібен	У чому полягає
Вітамін А	Бере участь в обмінних процесах, його дефіцит призводить до послаблення емалі та ясен.	· Помаранчеві овочі та фрукти, · Печінка, · Вершкове масло, · Зелені овочі.
Вітамін D	Проникає у кісткову тканину, накопичуючись у ній. Дефіцит вітаміну D призводить до порушення формування кісткової тканинита розвитку карієсу.	· Молочні та кисломолочні продукти, · Жирна риба.
Вітамін С	Зміцнює судини та капіляри, прискорює процес метаболізму. Забезпечує харчування ясен. Нестача вітаміну С призводить до розвитку кровоточивості ясен, зниження місцевого імунітету ротової порожнини.	Зелень, капуста, червоний перець, малина, шипшина, щавель.
Вітаміни групи В	Допомагають нормально функціонувати м'язову та кісткову тканину, зміцнюють ясна. Дефіцит даних мікроелементів призводить до розхитування та втрати зубів.	В1 І В2: · Бобові, · Молоко, · Брюссельська капуста, · Дріжджі, · Крупи (гречана, вівсяна, ячна), · М'ясо, яловича печінка, · Хліб грубого помелу, · Часник. · Молоко, · Кисломолочні продукти.
Вітамін Е	Сприяє відновленню пошкоджених тканин, загоює ранки. Нестача вітаміну Е призводить до розвитку запалення ясен.	· Тріска, · Бобові, · Вершкове масло, · Пророщена пшениця та кукурудза.
Вітамін К	Це захист ясен від кровоточивості.	· Соя, · Шпинат, · Картопля, · Зелений горошок, · Шипшина, · Помідори.
Вітамін РР	Дефіцит вітаміну РР негативно впливає на стан ротової порожнини, місцевого імунітету.	· Дріжджі, · Бобові, · Яловича печінка.

В аптеці можна придбати вітамінні комплекси, розроблені спеціально для зміцнення ясен та зубів:

• Кальцій Д3 Нікомед – заповнює запаси кальцію в організмі.
• Кальцинова – зміцнює емаль, забезпечує профілактику карієсу.
• Дентовітус – збалансований вітамінний комплекс, який при регулярному застосуваннізабезпечує захист від захворювань зубів та ясен.

Читайте також:

Прополіс

Прополіс – сильний природний антисептик, який знищує інфекцію. Він використовується у виготовленні зубних паст, лікарських препаратів. На його основі роблять настоянку - незамінний засібу комплексному лікуванні захворювань ротової порожнини.

Настоянку прополісу для зміцнення ясен можна використовувати кількома. методами:

1. Компреси.

Для компресів підходить 4%-настойка прополісу. Шматок ватного тампона змочіть у настоянці і прикладіть до запаленої ділянки ясен на кілька хвилин. Процедуру повторюйте 3 десь у день.

В аптеці продається 5% мазь на основі прополісу. Нею необхідно змащувати ясна. Цей спосіб допомагає очистити пародонтальні кишені, зняти набряк та болючість.

1. Пероральний прийом.

10% настоянку прополісу можна приймати внутрішньо по 15-20 крапель.

Смужки з прополісу.

Візьміть прополіс, розімніть його пальцями і сформуйте довгу смужку, яку потрібно прикладати до уражених ділянок ясен.

Перекис водню

Перекис водню відомий як ефективний антисептикАле її можна використовувати і в інших цілях. Потрапляючи в організм, вона розпадається на воду та кисень, насичуючи при цьому клітини. В результаті з організму виводяться шкідливі речовини. Перекис можна використовувати декількома способами:

• Пероральний прийом.

Краплю 3% перекису розчиніть у 50 мл води. Випивайте розчин за півгодини до їди тричі на день десятиденним курсом. У чистому виглядіприймати перекис небезпечно!

• Протирання ясен.

Ватний тампон змочіть у перекисі, і протріть їм ясна з обох боків. Така процедура дезінфікує, зміцнює ясна і допомагає впоратися з кровоточивістю.

• Полоскання.

Дві таблетки гідропериту розчиніть у 100 мл води та прополощіть ротову порожнину. Процедуру повторіть тричі на день.

Додайте 3 краплі перекису у вашу зубну пастуі почистіть зуби як завжди. Можна приготувати зубну пасту самостійно:

1. 3 г соди змішайте з лимонним соком (10 крапель).
2. Додайте 20 крапель перекису.
3. Очистіть зуби отриманим засобом.
4. Після процедури полоскати рота не потрібно.

Рецепти народної медицини

1. Листя горіха.

Столову ложку висушеного листя горіха залийте 200 мл окропу. Дайте настоятися півгодини. Полощіть рот перед сном протягом 10 днів.

1. Капуста.

Це просте і ефективний засіб: ретельно і довго пережовуйте капустяний лист, після чого прополощіть рот капустяним соком. Капуста позбавляє кровотечі, зміцнює ясна.

1. Компрес із каланхое.

Потрібно видавити сік із каланхое та процідити його через марлю. Прополощіть рот настоянкою з кори дуба. Ватні диски намочіть у соку і прикладіть до ясен з їхньої зовнішньої сторони.

1. Календула та липа.

Квітки липи та календули (1:1) перемішайте, одну столову ложку залийте 200 мл окропу. Процідіть настій через півгодини і полощіть їм рот тричі на день.

1. Калина, горобина + мед.

1 склянку горобини перемішайте з 2 столовими ложками рідкого меду. По 2 столові ложки перед їжею приймайте суміш. У такій же пропорції змішайте мед із калиною, чергуйте ці дві суміші. Курс лікування – 30 днів, потім перерва 30 днів, і курс потрібно повторити.

1. Хвоя сосни.

Подрібнену хвою помістіть в емальовану каструлю, залийте водою і доведіть до кипіння. Відвар остудіть і процідіть. Полощіть рот розчином 3-4 десь у день.

Препарати для зміцнення ясен при кровоточивості

- Одна з ознак запального процесу в тканинах. Боротися з кровоточивістю можна за допомогою таких процедур:

Полоскання
Фурацилін	Засіб продається у формі таблеток та готового розчину. Потрібно розчинити таблетку у склянці гарячої водидати розчину охолонути до температури 35-37 градусів.
Хлоргексидин	Полоскати ротову порожнину потрібно 3 десь у день.
Мірамістін	Ефект буде, якщо проводити полоскання тричі на день. Розчин має протигрибковий ефект.
Содовий розчин	Одну чайну ложку соди розчиніть у 200 мл теплої води.
Асепта гель	У складі прополіс ефективно знімає запалення.
Асепта бальзам	Містить антибіотик та антисептик.
Холісал	Гель має протизапальну та знеболювальну дію.
Солкосеріл	Ефективно загоює ранки, виразки, відновлює пошкоджені тканини.
Гель Пародіум	Містить екстракт ревеню, метронідазол. Зміцнює судини, знищує інфекцію, знімає запалення та набряк.
Ортофен	Використовується як аплікації на ясна, знімає запалення і загоює ранки.
Лівомеколь	Містить антибіотик і загоювальний компонент. Використовується як аплікацій на ясна.
Президент Ексклюзив, Лакалут Актив	У складі: хлоргексидин, гексидин.
Лакалут Фітоформула, Асепта, Лісовий бальзам	Це зубні пасти на основі рослинних компонентів.
Народні засоби для полоскань
· Настій з ромашки та календули. · Сік із чорної редьки. · Чайний гриб. · Відвар шавлії. · Настоянка прополісу. · Відвар з імбиру. · Відвар із звіробою.
Ефірні масла З ефірними оліями знімає запалення, набряк, знеболює. Масаж виконується вказівним та великим пальцямипісля обробки ясен антисептиками. Можна використовувати одну з олій: · Евкаліпта, · Чайного дерева, · Обліпихи, · Лаванди.

• Приготуйте суміш з оливкової оліїі морської солі, нанесіть на палець і дбайливо масажуйте ясна та зуби.
• Можна просто набрати в рот трохи морської солі та язиком масажувати ясна та зуби.
• Пережовуйте сухе коріння лепехи, це благотворно діє на ясна.
• Настій кропу з оцтом допомагає при пародонтозі.
• Змішайте мед та корицю, нанесіть на ясна. Цей метод зміцнює тканини та попереджає розхитування зубів.
• Полоскання з олією чайного дерева – дієвий засібпроти запалення.

Чи ефективні уколи в ясна?

Рецептів, як і зуби народними засобами, є багато. Одні застосовуються для лікування деяких стоматологічних захворювань, інші – для підтримки здорового стануротової порожнини. Крім того, існують різні способивідбілювання зубів.

Білі зуби та здорові ясна

Ви хочете мати гарні білі зуби, але не бажаєте витрачати гроші на дорогі процедури відбілювання? Ефективну допомогуу цьому випадку може надати кокосове масло.

Відбілити зуби, видалити наліт та освіжити дихання допоможуть також трави:

• м'ята;
• шавлія;
• базилік.

Їх можна або жувати, або у подрібненому вигляді додавати в зубні пасти.

Жовті або коричневі плямина зубах допоможуть усунути фрукти:

1. Дуже ефективною є шкірка лимона, внутрішньою стороноюЯкою можна почистити зуби. Лимонний сік чудово видаляє наліт від цигарок, кави чи чаю.
2. Очисний ефект має і полуниця – зуби слід просто почистити роздавленою ягодою. Однак таку процедуру слід проводити не частіше 1 разу на тиждень через ризик виснаження емалі!

Поряд із зубами турботи вимагають і ясна. Іноді вони схильні ставати більш чутливими. Іноді не йдеться ні про що серйозніше, ніж звичайне роздратування від їжі. у цьому випадку можна проводити за допомогою соку алое, який має антибактеріальною дією. Добре допомагає алое і при гінгівіті.

Ще одна порада, спрямована на ясен народними засобами, включає кору дуба, яка теж має протизапальну дію. Таким чином, такий рецепт особливо підходить для лікування гінгівіту або запалень у ротовій порожнині. Допоможе відвар із дубової кориі за періодонтиту.

Незважаючи на те, що не йдеться про широко відому траву, золотарник допоможе не тільки боротися із запаленнями ясен - ця трава здатна зменшити неприємний запах з рота. Приготувати ліки можна так: 1 ст.л. золотарника залийте ¼ л води і залиште наполягати протягом 2 годин. Потім процідіть та використовуйте для полоскання рота.

Як полоскання при запаленнях ротової порожнини чудово підходить настій чебрецю.

При гінгівіті допомагає жування прополісу, який не тільки загоює ясна, а й містить низку активних речовин. Якщо вам не хочеться жувати прополіс протягом дня, спробуйте настойку прополісу.

Шавлія - ​​експерт у знищенні бактерій

Шавлія широко використовувалася нашими бабусями для приготування їжі. Нині ця рослина переживає своє відродження. Це не дивно, адже він має сильну антибактеріальну та протизапальну дію. Таким чином, він ідеально підходить для полоскань рота, його включають народні засоби для зміцнення зубів і ясен.

Саме ефірні маслашавлії часто містять зубні пасти та рідини для полоскання рота. Дезінфікуючі та злегка в'яжучі властивості добре допомагають при кровоточивості ясен.

Найшвидший і найпростіший спосіб зміцнити або вилікувати ясна народними засобами - це жування свіжого або сушеного листя шавлії, але будьте обережні, жувати слід повільно, щоб цілющі речовини встигли проникнути в слизову оболонку ротової порожнини. Будьте готові до того, що шавлія має гірку, для когось неприємний смакАле ваші ясна і зуби таку турботу оцінять.

Шавлія можна використовувати у вигляді відварів або настоїв для полоскання ротової порожнини. Крім того, можна приготувати чай з нього. Ця рослина стимулює травну систему та стимулює секрецію шлункового сокучашка чаю з шавлії знижує потовиділення.

Увага! Шавлія у великих дозах і при тривалому застосуванніможе бути токсичним.

Шавлія для зубів і зубів можна використовувати у свіжому, сушеному вигляді або настоянку. Сушену траву можна купити в аптеках або магазинах із травами, проте рослина легко виростити вдома на підвіконні. Так і свіжа трава завжди буде під рукою. Сушити шавлію слід при кімнатній температурі, вона не повинна втратити свій сріблястий зелений колір.

Якщо ви хочете мати шавлія цілий ріквідносно легко можна приготувати настоянку (вона є більш ефективною, ніж відвар). Залийте 1 частину свіжого листя шавлії 3 частинами міцного алкоголю і залиште наполягати протягом 10 днів, після чого процідіть. Настоянку можна придбати в аптеці.

Порада: зубну щіткуіноді добре дезінфікувати у відварі шавлії.

Ромашка, як правило, не використовується як профілактика - сила цієї рослини повністю розкривається в гострих ситуаціях, при зміцненні ясен, їх запаленні або болю зубів.

При гострому запаленніна самому початку прояву симптомів приготуйте міцний екстракт із квіток ромашки. Десни цим екстрактом слід протирати кілька разів на день, посилити ефект можна питтям ромашкового чаю.

Важливо заздалегідь визначити, чи немає у вас алергії на цю рослину, тому що кількість людей, які відчувають негативні реакціїна ромашку, що постійно росте.

Увага! На відміну від інших трав'яних ліків, ромашка не вариться, а заливається окропом та настоюється протягом 15 хвилин. Використовується настій відразу після приготування, тобто у теплому вигляді, коли концентрація активних інгредієнтівнайвища.

Траву найкраще купити в магазинах чи аптеках, у природі справжню ромашку сьогодні часто буває надто складно знайти. Зі збільшенням концентрації хімічних речовинв навколишньому середовищі, Раніше рясно зростаюча трава з нашого ландшафту поступово зникає.

Квіти ромашки зберігаються у темряві – у закритому посудині.

Кмин і гвоздика

Захищають від карієсу та запахів, знімають біль. Кмин запобігає розвитку карієсу та протидіє неприємному запаху з рота. Гвоздика полегшує запалення і діє як анестетик, ефірні олії, що містяться в ній, викликають легке оніміння і полегшують болючість ясен.

Як зміцнити зуби та покращити стан ясен за допомогою гвоздики? Лише кілька хвилин жуйте 1-2 штуки гвоздики. Повторіть кілька разів на день, завжди використовуючи свіжу пряність, доки не відчуєте полегшення.

Жувати можна обидва види спецій - гвоздику та кмин. Для більшої ефективності можна приготувати гвоздичну настойку. Для її приготування слід взяти 10 г гвоздики та паличку кориці, покладіть у 0,5 л горілки чи іншого міцного алкоголю та залиште як мінімум на 2 тижні у теплому місці наполягати. Чим довше суміш настоюється, тим сильніші подальші ефекти. Процідіть настоянку та зберігайте у темній пляшці в холодильнику.

Використовувати настоянку слід щонайменше 6 разів у день. Нанесіть настоянку на м'яку зубну щітку та масажуйте ясна. Ця процедура запобігає гінгівіту, знижує чутливість як ясен, так і зубів (це особливо важливо для людей, які відчувають біль при вживанні холодного або гарячого).

Додаткові трав'яні засоби

Є ще багато трав та трав'яних сумішей, дія яких спрямована на те, як зміцнити ясна, уникнути пошкодження зубів та забезпечити здоров'я ротової порожнини загалом:

1. Суміш кори дуба, манжетки, споришу та шавлії. Для лікування порожнини рота та покращення стану ясен можна приготувати суміш, яка поєднує в собі ефект кількох трав. Змішайте кору дуба, листя манжетки, спориш та шавлію в однаковому співвідношенні. 1 ст. суміші залийте 0,5 л холодної водиі залиште наполягати на ніч. Вранці на другий день підігрійте, процідіть і зберігайте в термосі, використовуючи кілька разів на день для полоскання. Крім того, можна масажувати ясна м'якою щіткоюзмоченої в настої. Протягом тижня ви обов'язково відчуєте покращення.
2. Листя волоського горіха- Оголосіть війну бактеріям! Листя волоського горіха має протизапальні властивості і ефективно протидіє бактеріям. Використовувати краще молоде листя, зібране навесні, т.к. вони мають більше сильний ефект. Можна використовувати і старше листя, але вони не повинні бути коричневими. Приготуйте відвар з дрібно нарізаного свіжого листя. Близько 2 год. нарізаного листя залийте 0,5 л холодної води і залиште наполягати протягом дня. Потім доведіть суміш до кипіння і процідіть. Отриману рідину залиште охолонути і використовуйте для полоскання горла, натирання ясен або ніжного масажу змоченою зубною щіткою. Відвар зберігайте в холодильнику у закритому посудині.
3. Перстач прямостоячий - для загоєння ясен. Корінь цієї трави виявляє протизапальне та лікувальна діяособливо при кровотечі ясен або після видалення зуба. Відвар перстачу використовується відразу після чищення зубів. Його готують так: 1 ч.л. подрібненого кореня залийте ¼ л води і кип'ятіть протягом 15 хвилин. Теплим відваром натирайте уражену ділянку.

Природні рецепти для здорових зубів та ясен

У вас виникли проблеми із зубами/яснами, а до стоматологічного кабінету вас і краном не затягнути? Спробуйте природні рецепти, які здатні покращити стан ротової порожнини не гірше за фармацевтичні засоби:

Трави при гінгівіті.	Вам знадобиться: 2 частини шавлії, 1 частина хвоща, 1 частина м'яти. Інгредієнти добре перемішайте та приготуйте відвар таким чином: 1 ст.л. трав залийте 200 мл окропу та наполягайте протягом 20 хвилин. Після цього часу процідіть і теплим відваром 5 разів на день полощіть рот. Відвар слід тримати в роті щонайменше 2–3 хвилини.
Протизапальна вода.	Вам знадобиться: 1 частина шавлії, 1 частина ромашки, 1 частина календули. Змішайте трави. Рідину для полоскання приготуйте відповідно до наступного рецепту: 1 ст.л. суміші залийте 200 мл окропу води та залиште на 20 хвилин. Процідіть рідину та використовуйте її для полоскання рота вранці та ввечері. Щодня готуйте свіжий настій.
Протизапальна настойка.	300 мл 60% спирту, 2 ч.л. шавлії, 1 ч.л. ромашки, 1 ч. л. календули, 1 ч. л. мирти. Трави використовуються свіжі, але придатні та сушені. Суміш покладіть у скляну банку та залийте спиртом. Потім банку щільно закрийте та поставте в тепле місце. 2 рази на день настою струшуйте. Через 14 днів процідіть і розлийте в банки. У разі використання настоянки для масажу ясен її необхідно розбавити: на 200 мл дистильованої води - 1 ст.л. настоянки.

Таким же чином можна приготувати настоянку пурпурної ехінацеї, яка теж має лікувальний ефектна порожнину рота. Дуже ефективним є сік зі свіжого листя алое, який слід втирати в ясна 2 рази на день.

Порада: придбавши горщик з алое, ви завжди матимете під рукою відмінне натуральний засібвід багатьох захворювань!

З трав можна приготувати ополіскувач та чай, які діють не тільки профілактично, але й надають лікувальну дію, наприклад, при пародонтозі.

Для приготування ополіскувача вам знадобляться:

• 1 частина шавлії;
• 1 частина кори дуба;
• 1 частина споришу;
• 1 частина календули.

Трави перемішайте, 4 ст. суміші залийте 0,5 л холодної води і залиште наполягати протягом 12 годин. Після цього доведіть до кипіння і залиште наполягати протягом 20 хвилин. Потім процідіть. Цим відваром 2 рази на день регулярно полощіть ротову порожнину.

Проти хвороб періодонту можна успішно боротися за допомогою ложечниці лікарської. Свіжий сікрослини застосовується безпосередньо на хворі ясна (м'якою щіткою чи подушечками пальців).

Для приготування чаю вам знадобляться:

• 1 частина кореня валеріани;
• 1 частина меліси;
• 1 частина звіробою;
• 1 частина собачої кропиви.

Змішайте трави, приготуйте чай наступним чином: 1,5 ст.л. суміші залийте 0,5 л окропу та наполягайте протягом 15 хвилин. Після цього процідіть та пийте гарячий чаймаленькими ковтками. Це заспокійливе природний засібрекомендується навіть при підвищеній напрузі, стресі, нервозності чи занепокоєнні.

Якщо природні методи не допомагають подолати стоматологічне захворювання, рекомендується звернутися до лікаря!

Зміцнення ясен може знадобитися при несвоєчасному лікуванні стоматологічних хвороб, неправильне харчуваннякуріння. Від шкідливого впливуцих факторів ясна стають пухкими і набряклими, виникає ризик розхитування та випадання зубів. Важливо переглянути свій раціон харчування, вживати продукти, що містять кальцій та вітамін С, є багато свіжої зелені, цибуля, часник, ягоди, горіхи. існує багато сучасних засобівта домашніх методів для зміцнення ясен. Нижче наведені способи допоможуть знайти відповідний варіант.

Сучасні зубні пасти від пародонтиту і розхитування зубів мають потужний протизапальний ефект. Засоби надають протимікробну дію та зміцнюють зубну емаль.

1. Паста для зміцнення ясен «Parodontax F» - ефективний спосібдопомогти слабким яснам і зубам. Препарат містить компоненти натурального рослинного походження. Екстракти цілющих рослиндопомагають ліквідувати запалення, мають в'яжучий смак, зупиняють кровоточивість. До препарату включені ехінацея, шавлія, м'ята, ромашка, фториди, цинк та комплекс корисних мінеральних солей.
2. Ще одне потужний засібдля зміцнення ясен – зубна паста «Lacalut fitoformula». Засіб містить лактат алюмінію та екстракти звіробою, мирри, шавлії. Паста усуває кровоточивість ясен, зміцнює їх тканини та зубну емаль. Безпечний натуральний засіб можна застосовувати довгий час.
3. Препарат «Splat Professional Актив» - гелеподібна паста для зубів та ясен темного відтінку. Препарат містить гліцерофосфат кальцію, екстракт шоломника, вітаміни А та Е. натрій. Засіб ефективно зміцнює ясна, відновлює уражені тканини та оновлює їх. Препарат запобігає розвитку пародонтозу та сприятливо впливає на всю ротову порожнину.
4. Засіб VIVAX з амінокислотами - продукт, який рекомендований стоматологами для лікування пародонтиту, гінгівіту, стоматиту. Препарат добре зміцнює ясна, перешкоджає розхитування зубів, ліквідує кровоточивість. Паста чудово позбавляє неприємного запаху. Вона виготовлена ​​за новітнім технологіямта впливає на молекулярному рівні. Дія пасти заснована на вплив пептидів тимусу, що стабілізує місцевий імунітет клітин ротової порожнини. Зубна паста містить лікувальний комплекс амінокислот.

Розчини для полоскання

Зміцнення ясен та зубів можна виконувати за допомогою ефективних розчинів. Різноманітні ополіскувачі призначені не тільки для освіження порожнини рота, але і лікування ясен.

1. Засіб Мексидол Dent Professional - розчин для зміцнення слабких ясен. Препарат містить екстракт солодки, мексидол та амінокислоти. Розчин має сильний протизапальний вплив. Застосування засобу показано при запальних процесах, схильності до стоматиту та гінгівіту. Препарат допомагає швидко зміцнити ясна та вилікувати деякі захворювання ротової порожнини.
2. Ополіскувач «Colgate Plax» - усуває різні вірусні та бактеріальні інфекції. Препарат містить хлоровмісні компоненти, які борються з патогенними мікроорганізмамиі зміцнюють тканини ясен. До складу продукту включено фторид натрію, який ефективно зміцнює слабкі ясна. Засіб відновлює зубну емаль, ліквідує кровоточивість.
3. Препарат «President класик плюс» - розчин для покращення стану всієї ротової порожнини, у тому числі й ясен. Продукт містить шавлію, ромашку, мелісу та фторид натрію. Стоматологи рекомендують використовувати засіб при карієсі, гінгівіті, стоматиті. Ополіскувач допомагає позбутися неприємного запаху у роті, освіжає дихання.

Прополіс

Прополіс – продукт, який можна безпечно використовувати у лікуванні ясен. Для зміцнення застосовують 4% настоянку прополісу. Препарат наносять на ватний тампон і прикладають до ясна. Компрес тримають кілька хвилин. Процедуру необхідно повторювати 3-4 рази на день. Настоянку 10% прополісу щодня можна приймати безпосередньо всередину по 15 крапель.

Крім того, можна використовувати мазь на основі прополісу. До речі, в аптеці продається готова 5% мазь на основі прополісу. Цим препаратом слід періодично протягом дня змащувати ясна. Засіб ефективно очищує ротову порожнину від шкідливих бактерій, знімає набряклість та ліквідує біль. Ефективно допомагає застосування чистого прополісу- Смужки продукту потрібно добре розім'яти в долонях і прикласти сформовану смужку до ясен.

Перекис водню

Відомий ефективний антисептик застосовується для зміцнення та лікування ясен. В організмі засіб розпадається на кисень і воду і насичує клітини тканин. Можна приймати перорально перекис водню. Для цього 3% розчин розчиняють у 50 мл води. Приймають засіб тричі/добу перед їдою. У нерозбавленому вигляді перекис водню приймати категорично не можна.

Перекисом водню також потрібно змащувати ясна. Ватний тампон змочують у перекисі водню і змащують засобом ясна тричі на добу. Перекис водню застосовується виключно для полоскання порожнини рота. Для полоскань засіб розчиняють у 100 мл води. Корисно виконувати перекисом водню чищення зубів. Для цього в зубну пасту додають 20 крапель перекису водню та 10 крапель лимонного соку. Отриманий засіб використовують для чищення зубів.

Горіхове листя

Зміцнення ясен у домашніх умовах можливе за допомогою листя горіха. Для процедури використовують висушену сировину. Листя горіха подрібнюють і готують із них настій. Беруть столову ложку листя, заливають склянкою окропу та настоюють близько години. Потім ретельно полощуть ротову порожнину. Курс лікування – рівно 10 днів. Процедуру краще виконувати перед сном проти ночі.

Каланхое

Для зміцнення слабких ясен застосовують компреси з каланхое. Видавлюють зі свіжої рослини сік, проціджують його і втирають у ясна. Попередньо рот слід прополоскати настоєм із дубової кори. Для протирання рослинним сокомВикористовуйте ватяні диски. Їх потрібно добре змочити в соку каланхоеі прикласти на кілька хвилин до ясен.

Соснова хвоя

Хвою сосни потрібно подрібнити, скласти в емальовану каструлю, залити водою і закип'ятити. Відвар наполягають та остуджують. Після проціджування засобом полощуть рота тричі на день. Курс лікування становить 7-10 днів. Лікувальний засібсприяє усуненню кровоточивості, знімає запалення та добре зміцнює ясна.

Липа та календула

Цілющі рослини липу та календулу беруть для приготування засобу в рівних пропорціях. Використовують одну столову ложку рослинної сировини та 200 мл окропу. Відвар наполягають і застосовують для полоскання ротової порожнини.

Горобина, калина, мед

Щоб приготувати лікарський засіб, беруть 1 склянку горобини та змішують його з 2 ст. ложками меду. Продукт бджільництва краще вибирати рідкіший. Приймати засіб потрібно щодня перед їдою. Мед також змішують із калиною. Суміші слід чергувати у лікуванні ясен. Курс займає 1 місяць, потім необхідно зробити на 4 тижні перерву та після відновити лікування.

Капуста

Самим простим засобомдля зміцнення ясен є капустяний лист. Його необхідно ретельно жувати кілька разів на день. Капустяним соком також змащують ясна. Засіб втирають безпосередньо в ясна кілька разів на день, полощуть ротову порожнину. Для приготування капусту подрібнюють на терці або м'ясорубці, віджимають через марлю та одержують сік.

Мед та кориця

Ефективні засоби для зміцнення ясен можна приготувати в домашніх умовах. Широко застосовується рецепт на основі меду та кориці. Для засобу беруть невелику кількість меду, додають до нього корицю та ретельно розмішують. Отриману суміш акуратно втирають у ясна 2 або 3 рази на день. Засіб перешкоджає розхитування зубів та ефективно зміцнює тканини ротової порожнини.

Морська сіль

У невелику кількість морської солі додають кілька крапель оливкової олії. Суміш добре розмішують, наносять на ватний тампон і акуратними рухами втирають у ясна. Засіб допомагає швидко зміцнити та оздоровити ясна та зубну емаль. Курс лікування становить близько тижня.

Алое

Необхідно подрібнити пару м'ясистих великих листків алое. Для цього застосовують м'ясорубку. Отриману сировину заливають 300 мл води та кип'ятять. Відвар не слід тримати довго на вогні, вогонь вимикають після закипання. Засіб наполягають, остуджують та проціджують. Отриманим відваром полощуть рот після їди 3-4 рази на добу.

М'ята та шавлія

Кожну рослину використовують по 1 столовій ложці. Рослинну сировину заливають склянкою окропу та настоюють близько години. Отриманий настій використовують для періодичних полоскань ротової порожнини. Засіб стимулює кровообіг і добре загоює мікроранки. Широко застосовують шавлію та м'яту для зміцнення ясен та зубів.

Дубова кора

Порошок з кори має в'язкі та протизапальні властивості. Дубову кору можна ефективно використовувати для зміцнення ясен. Застосовують 3 столові ложки кори і півлітра окропу. Кору кип'ятять на слабкому вогні, після чого остуджують та використовують для полоскань рота. Засіб відновлює уражені тканини, зміцнює ясна і запобігає розвитку пародонтозу.

Перед використанням різних засобівдля лікування та зміцнення ясен необхідно проконсультуватися з лікарем. Стоматолог може порекомендувати або призначити певні препарати або трави для зміцнення ясен.

Для того, щоб мати красиві та здорові зуби, неймовірно важливо також стежити за станом ясен. Багато стоматологічних захворювань характеризуються саме тим, що розвивається запалення в тканинах пародонту, тобто саме ясна.

Згодом це може спричинити серйозні проблеминаприклад, розхитування і навіть втрату зубів. Щоб уникнути цього, слід зміцнювати ясна.

Правила гігієни як основа лікування при парадонтозі

Жодна з методик зміцнення не дасть позитивного результату, якщо не дотримуються досконально правил гігієни порожнини рота. . Це є першим, про що говорять лікарі, плануючи лікування захворювань пародонту..

Отже, ось вони:

1. Чищення зубів має проводитися не менше, ніж двічі на день. У разі ослаблення ясен і початку запального процесу це слід робити частіше – після кожного навіть невеликого прийому їжі. Сюди включені також «перекушування» солодощами.

   Важливо провести чищення у перші кілька хвилин (5–10), оскільки доведено, що найбільше негативний впливмікроорганізмів та бактерій спостерігається через 30–40 хвилин.

   Під час самої чищення також слід використовувати правильну техніку тобто правильно виконувати самі чистячі рухи, які повинні бути «вимітають», при положенні щітки під кутом в 45°.

   Жувальні поверхні очищаються прямою щіткою, а внутрішні стінкипередніх зубів – у вертикальному положенні.

1. Режим харчування також важливо дотримуватися. Слід виключити множинні перекушування та їжу на бігу. Це допоможе довше зберігати чистоту в ротовій порожнині.

1. Використання зубної нитки. З її допомогою можна очистити ті ділянки, які не можуть проникнути щетинки. Користуватися зубною щіткою та флоссом (зубною ниткою) слід спільно.

1. Відмова від шкідливих звичок.

1. Полоскання. Якщо немає можливості скористатися щіткою, то рекомендується, як мінімум, ретельно прополоскати ротову порожнину.

1. Якщо у пацієнта встановлені якісь стоматологічні конструкції (брекети, імплантати та інше) слід використовувати також додаткові інструментидля гігієни

Найкращим варіантом для проведення в домашніх умовах якісної гігієни буде використання іригатора. Цей прилад дозволить максимально очищати навіть важкодоступні місця.

Крім того, він сприяє зміцненню ясен за допомогою масажного ефекту, який виявляється спрямованим струменем рідини.

Відповідна зубна паста

Існує ряд паст, використовуючи які можна як покращити стан зубів та ясен, так і зміцнити їх у домашніх умовах.

Такі пасти можна умовно розділити на великі групи.

Антисептичні

У першій знаходяться ті, які мають у своєму складі речовини, що надають сильне антисептична дія . До них відносять, наприклад, відомий хлоргексидин, а також фенілсаліцилат та гексетидин.

Використовувати їх бажано лише в ті періоди, коли починаються загострення запальних процесів. Тривалість застосування залежить від певного стану ясен, але не має перевищувати два – чотири тижні.

Протизапальні

Друга група діє дещо інакше. Основою їх є протизапальні речовини, що мають рослинне походження..

Так як у них не використовуються сильні антисептики, такі пасти можна застосовувати тривалий час, не роблячи перерв. Такий підхід має довгострокову зміцнювальну дію.

• «Parodontax F»Великобританія.
  Серед активних компонентівекстракти лікарських рослин(шавлія, мирра, звіробій, перцева м'ята, а також ромашка, ехінацея та ратання), фторид натрію, цитрат цинку та інші мінеральні солі.

  Тут антибактеріальна, кровоспинна і в'яжуча дія рослинних компонентів поєднується з тим, що солі сприяють виведенню з тканин ясен інфільтрату. Таким чином, зменшується запалення та набряклість, зміцнюються м'які тканини.

  Середня ціна упаковки (75 г) "Parodontax F" складає близько 190 рублів

• LACALUT Fitiformula, Німеччина.
  У складі є такі активні речовини, як екстракти звіробою, мирри, ратані, шавлії, фторид натрію та лактат алюмінію. З їх допомогою ясна стають більш щільними, зменшується кровоточивість та запалення. Наявність фтору гальмує розвиток та зменшує активність хвороботворних мікроорганізмів.

  Середня вартість цієї пасти близько 200 рублів за упаковку 75 грам.

Використання лікувальних ополіскувачів

У даному випадкуслово «лікувальні» слід відносити переважно до першій групіцих засобів, які, як і пасти, містять сильні антисептичні речовини. Ними бажано користуватись у періоди запалення, Паралельно з основним лікуванням.

А от друга групаополіскувачів здатна зміцнювати яснаособливо якщо використовувати їх тривалий період. До того ж, такі кошти прискорять процес відновлення.

Для прикладу наведемо три можливі варіантивибору:

• «PRESIDENT Класик Плюс», Італія.
  На відміну від інших засобів, цей ополіскувач не містить у своєму складі спирту. Тому за його допомогою можна проводити курси зміцнення ясен для дітей, починаючи з шести років.

  Вартість 250 мл розчину – близько 200 рублів.

• «ЛІСОВИЙ БАЛЬЗАМ», Росія.
  Є кілька варіантів з різними комбінаціями екстрактів звіробою, кори дуба, кропиви, деревію, чистотілу, шавлії, ромашки, ялиці, а також кедрової оліїта прополісу.

  Ціна за 250 мл – близько 90 рублів.

• «МЕКСИДОЛ –Dent Professional», Росія.
  Комплекс амінокислот, що міститься, посилює місцевий імунітет, а сукцинат метил-гідроксприрідину (Мексидол®) зменшує запалення слизової оболонки.

  Вартість 250 г - приблизно 135 рублів.

Спеціальні мазі та гелі

Будинки можна успішно використовувати для догляду за яснами, якщо потрібне їх зміцнення, лікувально-профілактичні гелі та мазі, які допомагають відновити здоров'я тканин та зміцнити їх.

Ці засоби дозволяють також запобігати подальшим рецидивам запалення, якщо користуватися ними правильно.

В кожному окремому випадкукурси тривають різний час.

• «Солкосерил»мазь.
  Трофічна дія активних компонентів сприяє нормалізації стану та покращення процесів у тканинах навіть при значному запаленні.

  Засіб накладають тонким шароммасажними рухами на слизову оболонку ясен один раз на добу на ніч. Курси по два тижні бажано повторювати кожні чотири місяці.

  Вартість тюбика 20 г - від 215 рублів

• "Асепта", гель.
  Містить, серед іншого, екстракт прополісу. Дозволяє усунути не тільки запалення та його симптоми, але також причини ослаблення ясен та погіршення їхнього стану.

  Тюбик, ємністю 10 г коштує близько 185 рублів.

Не знаєте ? Про це наша наступна публікація.

У цьому ми поговоримо, чому при наявності брекетів у ротовій порожнині, краще купити зубну нитку Oral-B Super Floss.

Масаж

Для покращення мікроциркуляції крові в тканинах ясен, що допомагає активізувати обмінні процесиі посилити природний захист, застосовують спеціальний масаж. Існують різні способи його виконання та прийоми, які можна легко виконувати вдома.

Такі процедури бажано проводити щодня, особливо у періоди початку запальних процесів.

Основні прийоми масажу дивіться на відео:

Пальцевий масаж – техніки

Найефективнішим вважається виконання такого масажу, коли використовується комбінування всіх технік, що застосовуються.

Рухи слід робити більшим і вказівним пальцямипочинаючи від центру щелепи. Напрямок рухів – до зубів, тобто на нижньої щелепивгору, але в верхній вниз.

• Погладжуванняслід застосовувати першим, щоб підготувати тканини, і останнім, завершуючи всю процедуру. Якщо є запалені ділянки, то їх переходять після обробки здорових.
• Розтиранняповинні проводитися з достатньо сильним тискомна ясна.
  Послідовно виконують короткі розтирання (круговими рухом) подушок пальців на невеликих ділянках по всій щелепі та довгі спіральні рухи, що охоплюють усі м'які тканини на кожній щелепі.
• Витискання –захоплюють невелику ділянку тканин, виконуючи захоплююче вертикальне рух одночасно з обертальним.
• Здавлюванняслід проводити обома пальцями (вказівним і великим) на короткий час.

Можна, можливо додатково проводити масаж, використовуючи зубну щітку, під час щоденних гігієнічних процедур.

Активні масажні зони

В процесі виконання лікувального масажу, слід обов'язково захоплювати так звані точко-зони. Вони розташовані на вестибулярній (зовнішній) стороні межі м'яких тканин.

Основну увагу слід приділяти місцям, де знаходяться внутрішні частини зубів., а чи не проміжки між ними.

Масаж окремих точок може давати додаткове позитивний впливна деякі внутрішні органи, зокрема, на складові травної системи. Це також сприяє подальшому зміцненню ясен.

Вітаміни та харчування

Здоров'я тканин пародонту та слизової прямо залежить від наявності необхідних речовинта елементів у щоденному раціоні.

Ось короткий списокпродуктів, які постійно повинні бути присутніми на столі:

• цитрусові,
• молочні продукти;
• зелень;
• Риба та морепродукти;
• горіхи;
• часник і цибуля.

Також добре допомагають зміцнити ясна різні полівітамінні комплекси, які містять все необхідне для здоров'я тканин. Серед них Вітрум, Елевіт, Алфавіт та інші.

Народні методики

Також є популярні народні рецепти, які можна поєднувати з усім перерахованим вище.

• Полоскання настойками чи відварами деяких лікарських рослин. Використовується ромашка, кора дуба, шавлія, м'ятаразом чи окремо. Полоскання проводять лише застиглими до кімнатної температури засобами.

• Полоскання розчином звичайної (кам'яної) чи морської солі. На склянку води зазвичай беруть 1-1,5 ложки солі. Також можна використовувати морську не дуже велику сіль як додаткового засобудля проведення масажу легкимирухами, що втирають.

• Використовують також полоскання розлученим спиртовим розчиномчистотілу, який легко готуватися самостійно з трави, нарізаної в літрову банкута залитою спиртом.

• Хорошу дію надає настоянка хрону, що використовують для полоскання. Натертий корінь рослини заливають окропом і наполягають до повного остигання.

• Свіжий сік щавлюзастосовують також для полоскання ротової порожнини. Для цього його розбавляють чистою, ледве теплою водоюу співвідношенні один до трьох.

Домашні методики зміцнення ясенза дотримання всіх правил їх використання дають дуже гарний ефект і надовго зберігають чудове здоров'я.

Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter.

Десни – фундамент зубів, який підтримує їх та забезпечує поживними речовинами. Якщо вони набрякають та починають кровоточити, потрібно проконсультуватися зі стоматологом. Симптоми вказують на розвиток гінгівіту, який без належного лікування переростає у пародонтит. Щоб уберегти зуби від випадання, а ротову порожнину від інфекцій, потрібно дбати про ясна та своєчасно зміцнювати їх.

Гігієна проти гінгівіту

Причина запалення та кровоточивості – бактерії. Вони осідають на зубах і яснах після кожного перекушування чи вживання будь-яких напоїв, навіть води. Мікроби розмножуються, атакуючи емаль та м'які тканини, з'являється карієс та інші стоматологічні неприємності.

Основні правила здорових ясен:

1. Використовувати зубну пасту за призначенням щонайменше двічі на день.
2. Потоваришувати з флоссом, який завжди має бути під рукою. За допомогою стоматологічної нитки очищати проміжки між зубами після кожного перекушування, навіть якщо на обід було лише яблуко або цукерка.
3. Не нехтувати ополіскувачами. Купувати зубну щітку правильної жорсткості.
4. Своєчасно лікувати карієс та видаляти зубний камінь. Ходити на планові огляди стоматолога.
5. Приділяти кожній чистці зубів мінімум 5 хвилин, ретельно знімаючи наліт не тільки з емалі, але й внутрішньої сторонищік та мови.
6. Купити для догляду за протезами та коронками іригатор. Пристрій працює набагато ефективніше за зубні щітки і нитки, краще очищає важкодоступні області ротової порожнини.

За дотримання всіх правил гігієни зменшується ймовірність карієсу та гінгівіту. Але якщо звичайної пасти та ополіскувача виявилося недостатньо, щоб захистити себе від проблем з яснами, рекомендують скористатися народним досвідом.

Важливо: Перед застосуванням гомеопатичних рецептів слід відвідати стоматолога та за допомогою ультразвуку прибрати зубний камінь. Якщо знехтувати цією процедурою, зміцнення ясен народними методамине дасть позитивних результатів.

Відвари з лікувальних рослин

Замінити аптечний ополіскувач можна водяними настойками. Натуральні складишвидко псуються, тому раз на 2-3 дні замість старої порції відвару готують нову. Полоскати ротову порожнину водними настойками рекомендують після ранкового та вечірнього чищення зубів, кожного перекушування та вживання солодких напоїв, як чай або газування.

В емальовану каструлю вилити 400-500 мл води, всипати 2 ст. л. з гіркою дубової кори. Довести до кипіння на максимальному вогні, а потім переключити плиту на помірний режим. Іноді помішувати, щоб сухий інгредієнт не пристав на дно каструлі. Зняти ємність із відваром, коли випарується приблизно половина рідини.

Засіб процідити та остудити, розбавити 200 мл фільтрованої води.

Зміцнити ясна може й інший склад: на 2 частини дубової кори взяти 1 частину сушених липових квіток. Змішати, потовкти у ступі або подрібнити, щоб вийшов однорідний порошок. Заварювати по чайній ложці суміші у склянці окропу. Наполягати 3-4 години, щоб відвар став теплим. Процідженим трав'яним настоємполоскати ротову порожнину тричі на добу.

Часник для міцних ясен
У часнику, як і в цибулі, містяться антиоксиданти, аскорбінова кислотата протизапальні компоненти. Обидва інгредієнти дезінфікують ротову порожнину, знищуючи бактерії, і одночасно поповнюють запаси вітаміну С, який потрібний організму для міцного імунітету та здорових ясен.

Корисно щодня натирати зуби та м'які тканини кашкою із цибулі чи часнику. Наносити розм'якшений продукт на ясна і злегка масажувати пальцями, щоб покращити кровообіг. Через 5–10 хвилин прополоскати ротову порожнину трав'яним відваромабо ополіскувачем.

Процедуру краще проводити ввечері, чистити зуби до часникового масажу. А щоб не лякати оточуючих неприємним запахом, вранці потрібно розжувати кілька гілочок петрушки або свіжого кропу, в яких також багато аскорбінової кислоти.

Відвар для свіжого дихання
Знадобиться подрібнена м'ята, можна взяти кілька сухих або зелених гілочок з листочками та шавлію. Змішати трави у рівних пропорціях, пересипати у скляну банку. Щодня заварювати по 50-60 г засобу в 250 мл окропу. Трави залити рідиною, накрити блюдцем чи кришкою, почекати 20 хвилин. Остудити до кімнатної температури, процідити та полоскати ротову порожнину ароматним відваром двічі на день.

Якщо немає часу на приготування трав'яного чаю, рекомендують купити в аптеці спиртову настоянкупрополісу та розводити по чайній ложці засобу у склянці теплої рідини. Використовувати двічі на добу після чищення зубів. Настоянкою прополісу можна обробляти ясна: нанести, не розбавляючи, почекати 5 хвилин, сполоснути звичайною водою. Намагатися не ковтати засіб, а всю слину, яка виділятиметься, спльовуватиме в раковину.

Рецепт з реп'яхом та алое
Існує два варіанти лікувального відваруз реп'яха. Для приготування першого засобу використовую свіже листярослини, які шаткують великими шматкамиі заливають окропом. Каструлю з майбутнім відваром поставити на 3 хвилини на плиту, включивши помірний вогонь. Залишилося наполягти засіб і процідити.

Сухі квітки реп'яха кип'ятити не потрібно. Достатньо залити чайну ложку рослини склянкою гарячої води. Настоєний засіб проціджують і застосовують тричі на добу.

Якщо в будинку є алое, можна спробувати зміцнити ясна за допомогою цієї квітки:

• Вибрати один із найбільших листів, витерти з нього пил і зрізати.
• Загорнути в целофановий пакет, покласти в холодильник на 3-4 дні.
• Заготівлю перемолоти, висипати кашку з алое в емальовану каструлю.
• Додати 50-100 мл води, щоб маса стала рідкою.
• Залишити на годину після довести на повільному вогні до кипіння.

Відокремити рідину від макухи, розбавляти теплою водою і полоскати.

Рецепти з сіллю при гінгівіті та стоматиті

Морська сіль захищає зуби від нальоту та відкладення каміння, знезаражує ясна і попереджає кровоточивість та запалення. Можна використовувати і звичайний кухонний різновид, але ефективніший перший варіант.

Соляний розчин для полоскання готують декількома способами:

1. Розчинити чайну ложку інгредієнта у склянці теплої рідини.
2. Поєднати 200 мл води з 40 г липового меду, підійде і гречаний. Всипати 20 г дрібнозернистої морської солі.
3. У перший варіант розчину додати 3-4 краплі йоду.

Дрібнозернисту сіль застосовують і для масажу ясен. Змішують з медом, щоб вийшла густа паста і втирають засіб акуратними рухами. Не можна сильно натискати, щоб не травмувати ясна. Медово-сольовий масаж робити перед сном, а потім ретельно вимивати залишки засобу водою.

Спиртові рецепти та соки

Зміцнюючими властивостями має настоянка зі звіробою. Ложку подрібненої трави висипати в літрову банку, додати 500 мл горілки. Траву наполягати у темному місці, щільно закривши ємність пластмасовою чи залізною кришкою. Засіб буде готовий за 15–20 днів. Застосовувати настоянку тричі чи чотири рази на день, розводячи у склянці теплої води по 30-40 крапель.

Можна вживати і внутрішньо, щоб посилити ефект від лікування.

Спиртову настоянку від запалення готують із чистотілу. Дрібно нашаткувати кілька гілочок рослини, утрамбувати в літрову банку та залити міцним алкоголем: горілкою, спиртом або саморобним самогоном Зачекати тиждень, сховавши заготівлю в шафу або під ліжко, а потім розводити водою. Полоскати рот слабким розчином, адже надто концентрований засіб може обпекти слизову.

Антисептичні властивості має і свіжий сік із щавлю. Взяти частину інгредієнта та 3 частини теплої води. Щавельний сік досить кислий і може зруйнувати зубну емаль. Щоб цього не сталося, ротову порожнину після процедури потрібно ретельно прополоскати звичайною водою без добавок.

Раціон для міцних ясен

Профілактика та лікування гінгівіту та стоматиту починається з харчування. Якщо з'явилися перші симптоми запалення, слід вживати багато:

• цитрусів;
• морепродуктів, риби або водоростей;
• зелені та горіхів;
• сирів та молочної продукції.

Порада: Якщо ясна ослабла через вагітність, жінці варто купити вітамінний комплекс. Підійде "Вітрум-пренатал", "Сана-Сол Прегна", "Елевіт" або "АлфаВіт Мама". Обов'язково погодити прийом вітамінів із гінекологом, який спостерігає за перебігом вагітності.

Народні методи зміцнення ясен дають позитивний результатпри регулярному застосуванні, коли Ротова порожнинане сильно запущена. В інших випадках не обійтися без огляду у стоматолога, який допоможе підібрати дезінфікуючі зубні пасти та ополіскувачі, спеціальні гелі або навіть антибіотики, якщо звичайні засоби не впоралися із запаленням та кровоточивістю.

Відео: як зміцнити ясна та зуби

Повернутись