Зі зростанням популярності вейпінгу суперечки про те, наскільки велика шкода електронних сигарет, не тільки не замовкають, а й стають дедалі голоснішими. Без сумніву, для багатьох користувачів дуже приваблива можливість ширяти без обмежень (які накладені на традиційне куріння практично повсюдно) і насолоджуватися різноманітними ароматами. Тому багато людей активно агітує за те, що вейпінг не несе такої шкоди, як куріння класичних тютюнових виробів.
Проте чи згодні з їхньою думкою вчені? Думка спеціалістів неоднозначна. Одні закликають зробити вибір на користь нових аксесуарів і відмовитися від звичних паперових сигарет. Однак багато і таких, хто вважає e-сиги не меншими і навіть більш небезпечними для людини. У будь-якому випадку варто мати на увазі, що серйозних досліджень ні з того, ні з іншого боку ще не проводилося, тому обидві вони можуть наводити як аргументи в основному свої висновки. Крім того, для проведення солідних досліджень потрібно багато часу, оскільки статистику необхідно буде зібрати як мінімум за 10-20 років.
Проте варто прислухатися до всіх думок, щоб простіше було розібратися в ситуації, чи шкідливі. Електронні цигаркидля організму. У цій статті ми докладно розглянемо всі аспекти цього питання, у тому числі – чи є шкода від електронної сигарети порівняно із звичайною: чи завдають вони аналогічну шкоду організму курця, чи допомагають боротися з нікотиновою залежністю.
Склад електронних сигарет: шкідливий чи ні
На перший погляд може здатися, що ці пристрої цілком безпечні. Адже при їх використанні не відбувається горіння і не виділяється дим. Натомість всього лише з'являється приємна пара, як з інгалятора. Однак, щоб розібратися, чим шкодить електронна сигарета, потрібно спочатку вивчити її склад.
Він включає такі компоненти:
- нікотин,
- пропіленгліколь,
- гліцерин,
- ароматизатори,
- вода.
Розберемо кожен із них, щоб визначити, чим вони можуть бути небезпечні для людського організму.
Нікотин в електронних сигаретах
Безумовно, самим небезпечною речовиноюЯк у звичайних тютюнових товарах, так і в їх вейп-аналогах є нікотин. Саме ця речовина викликає і фізичне, і психологічне звикання до куріння і відмовитися від нього надзвичайно важко. Справа в тому, що воно є наркотиком, що володіє дією сильного нейротропного характеру.
Тривале вживання нікотину здатне викликати такі негативні наслідки як: гіперглікемія, артеріальна гіпертонія, тахікардія, атеросклероз, серцева недостатність, ішемічна хворобасерця, інфаркт міокарда та багато інших захворювань серцево-судинної системи.
Як ми бачимо, шкода нікотину в електронних сигаретах щонайменше настільки ж велика, що й у звичайних. Як би ви його не вживали, отрута завжди залишається отрутою. Тим більше, враховуючи м'якший характер ширяння, багато завзятих курців не отримують від нього звичних для себе відчуттів, а тому прагнуть збільшити дозу нікотину. Найчастіше вміст цієї речовини у рідинах для вейпінгу сягає 25 мг/мл. Звичайно, це один із найбільш «міцних варіантів». Однак від нього вже недалеко до отруєння і навіть до більш серйозних наслідківадже смертельна для людського організму доза нікотину – лише 100 мг.
Часто новачки запитують: а чи є нікотин в електронній сигареті? Як не дивно, його може не бути. Існують і так звані безнікотинові суміші, створені на нейтральній «нульовій» основі з додаванням ароматизаторів. Їх часто використовують ті, хто хоче кинути палити за допомогою е-сиг. Шаріння подібних рідин дозволяє курцеві боротися з фізичною залежністю, при цьому зберігаючи при собі чисто психологічні аспектисвоєї звички. Такий варіант не можна назвати 100% дієвим, проте нерідко він дійсно допомагає впоратися зі згубною звичкою.
Таким чином, існують і відносно нешкідливі електронні сигарети. Однак ми ще не обговорили решту компонентів рідини для вейпінгу. Подивимося, чи безпечні вони, і справді безпечно курити електронні сигарети з безнікотиновою рідиною.
Гліцерин
Гліцерин є триатомним спиртом - прозорим, в'язким і солодкуватим на смак. Цей компонент не є неодмінною складовою будь-якого рецепту жижі. Тим не менш, його зазвичай використовують, оскільки він забезпечує освіту великої кількостіпара при вейпінгу. На сьогоднішній день гліцерин дуже широко застосовується в різних промислових галузях, у тому числі в харчовій, медичній та косметичній. Тому може створюватися ілюзія щодо абсолютної безпеки цієї речовини.
Дійсно, токсичність гліцерину вкрай низька, і шанси отруїтися ним при вдиханні пари дорівнюють нулю. А ось чи шкідлива електронна сигарета з рідиною з гліцерину, це питання суто індивідуальне. Не можна забувати у тому, кожен із нас унікальний і тому може мати власні реакції (зокрема алергічні) різні речовини. Не виключена ймовірність того, що пари гліцерину спричинять роздратування верхніх. дихальних шляхівта спровокують виникнення алергії.
Пропіленгліколь
Питання безпеки пропіленгліколю при ширянні е-сиг сьогодні хвилює багатьох вейперів. Дана речовина є в'язкою рідиною без кольору і практично без запаху. Воно є хорошим розчинником, тому застосовується не тільки для виготовлення сумішей для вейпінгу, але також у харчовій та фармацевтичній промисловості.
Яка шкода від електронних сигарет із рідиною з пропіленгліколю? Майже ніякого. Багаторічне активне використанняцієї речовини як харчовий стабілізатор довело, що в невеликих дозах вона не завдасть шкоди здоров'ю. Однак передозування можуть загрожувати не дуже добрими наслідками, у тому числі порушеннями функціонування нервової системи, а також збоїв у роботі нирок. Якщо говорити про обсяг, то пропіленгліколь - це основний компонент жижі, його там міститься найбільше. Тому непомірне ширяння легко може викликати передозування цієї речовини, а вона, у свою чергу, призведе до негативних наслідківдля вашого організму
Ароматизатори
Ці компоненти є харчовими добавками, крім того, додаються вони в дуже невеликих дозуваннях, тому безпечні для здоров'я. Однак не можна виключати наявність індивідуальних алергічних реакцій на ті чи інші компоненти запашної речовини. Тому теоретично навіть використання аромок при вейпі може мати дуже приємні наслідки. Тому, яку шкоду завдає електронна сигарета з ароматизаторами, ви зможете зрозуміти лише на особистому досвіді. І те, швидше за все, алергія може з'явитися тільки на деякі з ароматів, не на все відразу, тому напевно можете підібрати собі безпечне рішення.
Електронна сигарета та звичайна: що шкідливіше
Отже, ми розібралися, що нікотин є в обох випадках, а також прояснили питання про можливу небезпеку рідини для ширяння, що не містить отруйну речовину. Тепер давайте подивимося, які елементи можна знайти всередині звичайних тютюнових виробів. Це допоможе нам розібратися, які сигарети шкідливіші – електронні чи звичайні, та чому.
Крім нікотину звичайні сигарети містять цілу низку небезпечних смол, які є продуктом згоряння тютюну і обгортаючий виріб паперу. Серед них: бензапірен та інші ароматичні вуглеводні, пірен, нітрозаміни, нафталіни, нафтоли, ароматичні аміни, складні феноли. Крім того, дим курця містить: ацетон, ціан, моноокис вуглецю, амоній, нітрозодіметиламін, ацетальдегід та інші. Багато хто з цих елементів вкрай небезпечні і здатні викликати такі страшні захворювання, як рак.
Звідси ми можемо сміливо зробити висновок, що шкода електронних сигарет у порівнянні зі звичайними істотно менш серйозна. Так що, якщо ви ще не відчуваєте себе в змозі відмовитися від нікотинової залежності, перехід на вейпінг буде гарним варіантом. Головне, не збільшуйте концентрацію, а навпаки, намагайтеся з часом зменшувати її, переходячи на безнікотиновий варіант.
Чим електронні сигарети кращі за звичайні?
Так як ми вже розібралися, що шкідливіше - електронна сигарета або звичайна, розглянемо ще кілька переваг сучасних девайсів. Ще й ще один аргумент на користь меншої шкоди від куріння електронних сигарет. Він полягає в тому, що при ширянні ви не вдихаєте небезпечні для здоров'я продукти горіння класичних тютюнових виробів. Тому при переході на e-сиги курці зі стажем відразу відчують полегшення самопочуття: піде характерний кашель, покращиться сприйняття смаків та запахів. Крім того, згодом легені очистяться від опадів нікотину, тому знизиться ризик виникнення різних легеневих захворювань. Все це також призводить до зменшення ризику розвитку онкологічних захворюваньлегких та дихальних шляхів.
Також після переходу з традиційних тютюнових виробів на вейп-девайси ви обов'язково помітите суто естетичні, але дуже приємні зміни:
- зникне неприємний запахсигаретного "перегару" з рота;
- зуби перестануть жовтіти;
- шкіра набуде більш рівного та здорового кольору.
Електронні сигарети під час вагітності
Деякі жінки навіть після настання вагітності не можуть відмовитися від звички курити. У зв'язку з цим у багатьох виникає питання: чи не буде в таких випадках більш безпечним? На жаль, поширені по всьому інтернету чутки про нібито нешкідливість e-сиг можуть призвести до негативних наслідків для майбутнього малюка. Адже на запитання: чи шкідливо курити електронні сигарети під час вагітності, відповідь однозначна — так.
Можна однозначно заявити, чи шкідливі електронні сигарети для здоров'я нової істоти, що формується в утробі матері. Адже нікотин, як би його не вживали: курінням чи ширянням, дуже небезпечний для плода.
Тому якщо жінка хоче народити здорове і міцне немовля, то потрібно взяти себе в руки і відмовитися від будь-якого виду куріння на період вагітності. Вживання дуже невеликих доз нікотину може призвести до трагічних наслідків для здоров'я майбутньої дитини. Це означає, що для вагітної жінки електронний пристрій або звичайне курево – все однаково погано, і перший варіант ніяк не може використовуватися як безпечна альтернатива другому.
А ось чи шкідливо курити електронні сигарети з рідиною без нікотину під час вагітності – це питання неоднозначне. З одного боку, вдихання великої кількості парів гліцерину або пропіленгліколю може спричинити алергічні реакції. З іншого боку, якщо вагітна жінка ніяк не може відкинути психологічну залежність від куріння, то вейпінг на основі безнікотину — хороша альтернатива. У будь-якому випадку він не несе такої небезпеки, як традиційні тютюнові вироби. Тому якщо відмовитися від згубної звички зовсім не виходить, варто спробувати ширяння на «нульовій» жижі.
Чим ще може бути шкідлива електронна сигарета?
Після того, як ми розібралися, чи шкодить електронна сигарета здоров'ю в принципі, варто відзначити ще кілька моментів у використанні цього девайсу, які також можуть нести потенційну небезпеку.
Передозування нікотину
Це дуже підступна пастка, яка може несподівано підстерегти курця, який нещодавно перейшов на ширяння. Справа в тому, що відчуття при вдиханні тютюнового диму зовсім не такі, як при вейпінгу. Адже дим і пара – це кардинально різні речі, відповідно, і ефект від них також різний. Саме тому часто виникають спроби підвищити міцність рідини для вейпінгу, щоб вона могла забезпечити такий звичний удар по горлу. А збільшення вмісту нікотину в жижі – це прямий шлях передозування.
Ще одна сторона тієї ж медалі – бажання ширяти більше і частіше. Найчастіше маркетингові прийомипро «практично повну нешкідливість» e-сиг призводять до того, що користувачі починають вживати їх безконтрольно, вважаючи при цьому, що їхня справа нешкідлива для здоров'я. Адже через дуже частого ширяння в організмі дуже легко може накопичитися занадто велика доза цієї отруйної речовини.
Симптоми передозування нікотину:
- запаморочення та головний біль,
- нудота,
- підвищене слиновиділення,
- біль в животі,
- діарея,
- стан загальної слабкостіорганізму.
Будьте пильні, адже передозування даної речовиниможе призвести не лише до цих неприємним наслідкам, Але навіть до смерті! Тому не захоплюйтесь надто частим ширянням і тим більше – не збільшуйте «фортецю». Найкраще при переході на вейпінг розрахувати необхідну дозу виходячи з тієї кількості сигарет, яку ви звикли викурювати протягом дня, та обсягу нікотину, що міститься у кожній із них. І в жодному разі не збільшуйте розраховану таким чином дозу, інакше ви не тільки підвищите свою нікотинову залежність, а й опинитеся під загрозою передозування.
Використання неякісних підробок
Чим небезпечні електронні сигарети, крім нікотину? На сьогоднішній день виготовлення приладів для вейпінгу не потребує обов'язкової сертифікації. Це означає, що над виробниками не тяжіють жорсткі санітарно-гігієнічні норми, і вони можуть ставитись до них на власний розсуд. У тому числі безконтрольно міняти хімічний складрідин та готових витратних матеріалів, вносити зміни в конструкцію тощо.
Тому будьте уважні при виборі та купівлі вейп-девайсів. Не будьте ласі на низькі цінивсіляких китайських No Name виробів, адже при використанні таких приладів ви наражаєте своє здоров'я на потенційну небезпеку.
Найкраще віддавати перевагу продукції відомих брендів, що встигли добре зарекомендувати себе на ринку товарів для вейпінгу Такі компанії, без сумніву, дорожать своєю репутацією, тому як вироби, що випускаються ними, можна бути впевненим.
Підведемо підсумки
Отже, ми з'ясували, що використання e-сиг завдає меншої шкоди здоров'ю, ніж звичайні тютюнові вироби. Це з відсутністю у яких небезпечних смол та інших продуктів згоряння. Однак нікотин у них однаково присутній, а тому й небезпека для організму є очевидною. Винятком може бути лише ширяння безнікотинової рідини, вона практично повністю безпечна, оскільки інші інгредієнти жижі можуть викликати негативні реакції організму тільки у випадку індивідуальної нестерпності, а це зустрічається не так часто.
Щоб знизити ризики, що можуть виникнути при вейпінгу, уникайте надто великих доз нікотину як при виготовленні самозамісів, так і при купівлі готових сумішей. Крім того, купуючи самі прилади та витратні матеріали до них, не заощаджуйте на якості – обирайте лише продукцію відомих фірм!
Відео
Шокуючі факти! 🚬💣
Історія винаходу
У 2004 році на китайському споживчому ринку з'явилася перша партія електронних сигарет. Автор пристрою, фармацевт та за сумісництвом вчений, Хон Лік. Згубна звичкайого батька, який не зміг кинути палити, а згодом і летальний кінецьщо настав через пухлину в легенях, спонукала Хон Ліка на інноваційний винахід. До цього часу робилися спроби створити подібний пристрій, але далі за презентацію простого інгалятора на нікотині — справа не доводилася. Сьогодні фірми, що випускають електронні сигарети, звичайно, внесли свої нововведення в агрегат, але суттєво конструкція не змінилася. Сам учений стверджував, що винайшов засіб, здатний бути здоровою альтернативою смертельному тютюновому диму, і допомагати курцям легше, особливо психологічно, відмовитися від простих цигарок. Оскільки сам ритуал куріння залишався, на відміну від інших замінників нікотину: льодяників, жуйок та пластирів. Після запуску е-сигарет у продаж, нас — споживачів, постійно намагаються переконати, рекламними гаслами, в абсолютній нешкідливості подібних девайсів, але чи так це насправді, і яка шкода від електронних сигарет нашому здоров'ю.
Конструкція та склад е-сигарети.
Для початку слід розібратися в конструкції та складі е-сигарети. Пристрій є приладом з акумулятором, мікропроцесором і розпилювачем. Так, що говорити про хімічну дію Е-сигарети на здоров'я людини, можна лише виходячи зі складу рідини для випарника. У даному випадкутютюн із простої сигарети замінений на картридж, що містить синтетичні з'єднання. Вони випаровуються ультразвуковим розпилювачем і утворюють «дим» – пару.
Електронна сигарета.
Як правило, в рідину входять 3-4 компоненти.
1. Пропіленгліколь (дозволена харчова добавка E1520).
2. Гліцерин.
3. Ароматизатори.
4. Нікотин (є сигарети і без нього).
У той час, як тютюновий дим включає більше 4 тис. хімічних сполук. Більше ста з них – отруйні (миш'як, ціанід, формальдегід, аміак та інші шкідливі речовини).
Ще один плюс е-сигарети – це температура «диму», яка дорівнює температурі тіла, що унеможливлює опік гортані. Дим звичайних сигарет, своєю температурою, травмує слизові оболонки дихальних шляхів, що у свою чергу може бути причиною онкології. Також від таких сигарет спостерігається і позитивний косметичний ефект – не жовтіють зуби та нігтьова пластина.
Втім, очевидні плюси не роблять електронні сигарети нешкідливими нашому здоров'ю. Яку ж небезпеку несуть у собі ці аксесуари?
Шкідливість електронних сигарет для здоров'я людини
По-перше, це нікотин - небезпечний токсичний компонент е-сигарет, викликаючий рак, серцево-судинні захворювання, а найголовніше - звикання, тобто нікотинову залежність.
По-друге, виробники е-сигарет стверджують, що їх пристрої не містять канцерогенів, тоді як у простій сигареті їх налічується близько 60 видів. Однак за підсумками проведених досліджень американським Управлінням з контролю якості продуктів та медикаментів (Food and Drug Administration, USFDA), яке слідкує за дотриманням стандартів якості тютюнових виробів, лікарських препаратівта інших товарів, були виявлені ряд серйозних порушень. В результаті перевірки картриджів фірм NJoy і Smoking Everywhere, у деяких з них, були виявлені ті самі канцерогени. Нітрозамін та діетиленгліколь. Нітрозамін - високотоксична сполука, що володіє мутагенною дією навіть при одноразовому впливі. Діетиленгліколь – канцероген, що сприяє виникненню онкологічних захворювань. Більше того, стало відомо і про грубу невідповідність заявленому вмісту нікотину, і наявність його в картриджах — «нікотин, що не містять».
По-третє, алергікам потрібно бути уважними при виборі ароматичних добавок, які можуть спричинити алергічну реакцію.
Як ви бачите, електронні сигарети мають не такий розгорнутий список шкоди на здоров'я людини, як скажемо, звичайні сигарети, але це тільки тому, що даний продукт досить новий на ринку. З часу надходження товару до масового споживання проведено дуже мало досліджень щодо шкоди чи нешкідливості електронних сигарет для здоров'я курця та оточуючих. А якщо простежити тенденцію популяризації простих цигарок, можна дійти висновку, що негативний впливможе просто замовчуватися виробниками.
Згадаймо, нещодавно, в 50-х роках, сигарети рекламували і діти, і Санта-Клауси, і лікарі, і навіть президент США Рональд Рейган, правда, тоді він був ще молодим актором. І лише 1964 року на цигаркових пачках вперше з'явився напис із попередженням про шкоду куріння. Тобто логіка така: спочатку потрібно зробити товар модною тенденцією, викликати у населення фізіологічне звикання (у цій справі дуже допомагає нікотин), а потім розповісти про всю шкоду тютюнопаління. Чи може виявитися так, що подібне впровадження в маси електронних сигарет відбувається за таким же сценарієм? І всю правду нам ще належить дізнатися!
"Я відправляю Chesterfield усім своїм друзям". Рональд Рейган, 1952 рік.
А якщо сюди ще додати відсутність стандартів виробництва цього виду продукції (сертифікації), то можна сміливо поставити величезний знак питання над продуктом — електронна сигарета.
А ось, що справді може шокувати, так це не рідкість випадків, коли електронні сигарети вибухають просто в руках курця, завдаючи досить серйозних каліцтв. За даними USFDA, за 2015 рік тільки в США зафіксовано 66 випадків, коли е-сгарети вибухали.
Потерпілий Маркус Форцан отримав опік ноги через вибух акумулятора е-сигарети в кишені штанів.
Американець Кеннет Барберо, вибух е-сигарети, наскрізь розірвав мову.
Томас Боеса курив девайс за кермом. Удар від вибуху сигарети вибув йому передні зуби і встромив їх прямо в небо.
Джозеф Кевінс втратив очі.
Еван Спалінгер зі штату Флорида, США опинився на межі смерті. Лікарі були змушені ввести пацієнта в штучну кому через серйозну загрозу для життя після вибуху е-сигарети під час куріння.
Інші пости 
Електронні сигарети були винайдені в 2003 році, а в 2004 гонконгська компанія Ruyan Group Ltd запатентувала їх принцип роботи та технологію. Замість тютюну в е-сигареті міститься картридж з рідиною, що містить нікотин. Вона випаровується за допомогою ультразвукового розпилювача, при цьому утворюється пара, на відміну від тютюнового диму, без запаху.
Чимало курців переходять на електронні девайси, бо це зручно: можна курити будь-де, хоч в офісі, хоч у літаку. Жодні попільнички не потрібні. Крім того, люди переконані, що е-сигарети менш шкідливі.
Це дійсно так. Тютюновий дим крім рослинних алкалоїдів (нікотину та гарміну) містить близько 4000 хімічних сполук, з яких близько ста – отруйні. Найбільш забійні речовини тютюнового диму — ціанід, синильна кислота, миш'як, формальдегід та чадний газ.
У рідині електронної сигарети з цього букета залишився лише нікотин.
Плюс пропіленгліколь, що міститься в рідині, це харчова добавка Е, яка входить не тільки в деякі продукти, але і в креми, дезодоранти, зубну пастуі т.д. На пропіленгліколь буває алергія, але є е-сигарети і без нього.
Пара е-сигарети значно менш гаряча, ніж дим звичайної сигаретищо менш шкідливо для легень. Тобто, якщо людина не може і не хоче відмовитись від куріння, курити електронні сигарети справді менш шкідливо, ніж звичайні. При цьому організм отримує менше токсинів.
Щоправда, е-сигарети, як правило, містять нікотин, а це основний компонент, викликає звикання. Нікотин діє на нікотинові ацетилхолінові рецептори головного мозку та викликає сильну залежність, стимулюючи систему дофамінових нейронів, яку називають системою підкріплення чи задоволення. При цьому нікотин – сильна токсична речовина. У великих дозах діє як нейротоксин, викликаючи параліч нервової системи. Тривале вживання в малих дозах призводить до гіпертонії, атеросклерозу, серцевої недостатності, у поєднанні зі смолами сприяє розвитку злоякісних пухлин.
З іншого боку, у малих дозах нікотин – це психостимулятор.
Є результати досліджень, які говорять про (але не куріння!). Нікотин у чистому виглядіпротистоїть деяким розладам мозку – наприклад, хвороби Паркінсона, хвороби Альцгеймера. Є також дані, що нікотин посилює когнітивні функції пам'ять і увагу.
Як би там не було, позбутися нікотинової залежності за допомогою е-сигарет з нікотином не вдасться.
Є думка, що, перейшовши на електронні сигарети, курець споживатиме навіть більше нікотину — оскільки суб'єктивні відчуття слабші, він може непомітно збільшити для себе дозу і дійти до передозування.
За один раз можна споживати кількість нікотину, еквівалентну двом-трьом звичайним сигаретам. Хоча, з іншого боку, можна вибирати марки з меншим вмістом нікотину чи взагалі безнікотинові.
А найголовніше - даних про довготривалу дію електронних сигарет на організм не існує, просто тому, що з моменту їхнього винаходу пройшло дуже мало часу.
Є інші дослідження, результати яких днями. Вони вивчали те, що називається третинним курінням. Мова йдепро те, що при курінні нікотин та інші компоненти тютюнового диму осідають на стінах приміщення та предметах і потім можуть шкодити оточуючим.
Для дослідження цього питання вчені випаровували вміст е-сигарет трьох марок у спеціальній камері, а потім заміряли вміст нікотину на стінах, стелі та поверхні предметів. У трьох із чотирьох експериментах вони виявили значне збільшення слідів нікотину, особливо на підлозі та на вікнах.
Потенційно це може шкодити здоров'ю людей, що перебувають у цьому приміщенні, проте об'єктивно цієї шкоди ніхто не досліджував.
Предмет другого дослідження вчені з Інституту раку Розуелла Парку перебував у маркуванні е-сигарет. Вони проаналізували вміст 32 різних е-сигарет та порівняли його з маркуванням на продукті. Виявилося, що в кожному четвертому продукті вміст нікотину більш ніж на 20% перевищував зазначене на маркуванні. Нікотин також виявили й у безнікотинових сигаретах.
Вчені роблять висновок, що органи охорони здоров'я мають регулювати виробництво та продаж е-сигарет.
А для вивчення їх потенційної шкодидля здоров'я необхідні довгострокові дослідження.
У США починаючи з 2008 року продаж електронних сигарет щороку зростає вдвічі. Водночас американська Food and Drug Administration (FDA) не контролює цієї продукції, і на електронні сигарети немає стандарту якості.
У Росії електронні сигарети теж набирають популярності. "Газета.Ru" поговорила з кількома споживачами цього продукту.
Для курців, але не збираються кидати:
. підберіть нікотинову рідину відповідної концентрації та бажаного смаку;
. відразу чи поступово відмовтеся від традиційних сигарет на користь електронних.
Для курців, які хочуть кинути:
. купіть електронну сигарету;
. підберіть рідину відповідної концентрації та бажаного смаку;
. відразу чи поступово відмовтеся від традиційних сигарет на користь електронних;
. з часом переходьте на рідину з більш низьким змістомнікотину (аж до безнікотинової).
Для тих, хто кинув палити, але бояться рецидиву:
. купіть електронну сигарету та безнікотинову рідину бажаного смаку;
. якщо стрес або ситуація, що склалася, змусять вас «схопитися за сигарету», виберіть електронне куріння, а чи не традиційне.
Мотивацією для переходу на е-сигарети для багатьох людей, особливо для жінок, є відсутність запаху. Набридли прокурені приміщення, запах від одягу та попільнички з недопалками.
У той же час курці відзначають, що відчуття при курінні електронних і звичайних сигарет все ж таки відрізняються. Тому ті, хто не хоче відмовлятися від куріння, використовують їх як замінник. Е-сигарети дозволяють не курити звичайні сигарети протягом семи-восьми годин. При цьому деякі споживачі навіть не особливо звертають увагу на склад рідини, чи є там нікотин і скільки.
Для курців дуже важлива «моторика» ритуалу куріння – рухи та випускання диму.
Це найважливіший компонентпсихологічної залежності. І е-сигарета її якраз зберігає, на відміну від нікотинових жуйок, де моторика зовсім інша.
Споживачі, для яких основна мотивація переходу на електронні сигарети – турбота про здоров'я, відзначають велику різницю при переході від звичайного куріння до е-сигарет безнікотину. Так, чоловік, який займається спортом, розповів, що у нього підвищилася витривалість, зникла задишка та покращилися спортивні показники.
Електронна сигарета зовні нагадує звичайну, але вона всередині неї міститься картридж з ароматичною рідиною. У процесі куріння вбудований у сигарету парогенератор перетворює рідину на пару, який і вдихає курець. Цигарка може навіть мати кінчик, що підсвічується, для повного відчуттяідентичності.
Рідина всередині пристрою може містити різні речовини. Як правило, це нікотин (до 36мг/мл), різні ароматизатори та поліетиленгліколь або пропіленгліколь. Склад та відсотковий вміст речовин змінюються, залежно від типу та «фортеці» картриджа.
Людина може регулювати вміст нікотину у своїй сигареті, поступово зменшуючи його. Так можна перемогти свою звичку курити.
Чи це шкідливо?
Безперечно, електронні . Адже процес куріння відбувається в будь-якому випадку, і нікотин, що вдихається людиною, не стає менш шкідливим від того, що він не є продуктом тління, в парах. Виходить, що також . У чому ж її, порівняно зі звичайною?
Переваги електронної сигарети
міститься менше нікотину, ніж у звичайних. Тому можна кинути курити, просто зменшуючи його зміст, і це зробити простіше, ніж із звичайними цигарками. Справа в тому, що залежність від куріння має не лише фізіологічну, а й психологічну природу. Таким чином, навіть прибравши з електронної зовсім, ви все одно зможете продовжувати курити, якщо це зменшує стрес.
Електронні сигарети абсолютно нешкідливі для оточуючих. Численні дослідження показали, що шкода від пасивного куріннячи не більше, ніж від активного. Та й при активному курінні шкода сигарет суттєво знижується.
Є важливі моменти, Про які слід знати. По-перше, не проходять сертифікацію у МОЗ, тому достеменно невідомо, наскільки вони шкідливі насправді. По-друге, дуже важливо уважно ставитися до купівлі картриджів, тому що в них можуть утримуватися самі різні речовини, зокрема і досить токсичні.
Не слід починати курити електронні сигарети, думаючи, що так неможливо отримати залежність. Відомі випадки того, як люди набували звички куріння саме з електронними цигарками.
Шкода куріння очевидна як для некурців, а й багатьох курців. На жаль, не у всіх людей воля виявляється достатньо сильною, щоб раз і назавжди відмовитись від куріння. Для таких людей є електронні сигарети.
Відео на тему
Джерела:
- Міфи та факти про електронні сигарети: чому вірити у 2019
Електронні сигарети користуються величезною популярністю серед людей, які прагнуть кинути палити. Вважається, що електронна сигарета нешкідлива, проте її не можна назвати абсолютно безпечною альтернативою для куріння.
Інструкція
Чи шкідливі для здоров'я електронні сигарети? Це питання все частіше ставлять собі курці, які відмовляються від звичайного тютюну на користь нових електронних пристроїв. Електронні сигарети допомагають кинути палити, не викликають у оточуючих людей негативної реакціїзавдяки відсутності запаху. У процесі куріння не виділяються продукти горіння, які вкрай несприятливо впливають на здоров'я легень.
Конструкція електронної сигарети дуже проста – пристрій складається з випарника та картриджа з арома-нікотиновою рідиною. Рідина в процесі куріння сигарети перетворюється на пару. Безпека цієї пари безпосередньо залежить від якості рідини, якою заправляють електронні сигарети. Рідина має бути якісною, не містити шкідливих домішок та токсинів. Саме тому рекомендується купувати картриджі для електронних сигарет від перевірених виробників.
До складу рідини для електронних сигарет входить чотири речовини: пропіленгліколь, гліцерин, нікотин та вода. Іноді додають рідину ароматизатор. Гліцерин і вода не становлять жодної небезпеки для здоров'я людини, потрапляючи до організму. Єдиною небезпечною речовиною у складі електронної сигарети є нікотин, який потрапляє у легені у чистому вигляді, без смол та токсинів. Пропіленгліколь вважається нешкідливим харчовою добавкоюОднак багато фахівців стверджують, що при частому вдиханні він здатний викликати серйозне подразнення дихальних шляхів.
Звичайна сигарета, на відміну від електронної, містить до 4000 шкідливих речовин. У сигареті містяться канцерогенні речовини та смоли, що забруднюють легкі та збільшують ризик розвитку онкологічних захворювань. Також до складу звичайної сигарети входять аміак, бензол, ціанід, окис вуглецю. Електронна сигарета, незважаючи на наявність очищеного нікотину, набагато безпечніша для здоров'я і практично не впливає на стан внутрішніх органів, До складу рідини не входять токсичні та канцерогенні речовини. Зрештою, електронні сигарети не залишають неприємного запаху, не викликають зміни кольору зубної емалі, не завдають ніякої незручності оточуючим людям.
Незважаючи на те, що електронна сигарета практично нешкідлива, від куріння слід відмовитися вагітним жінкам і людям, які страждають на захворювання. дихальної системи. Категорично не рекомендується куріння у присутності дітей та не курців.