Як бачить людина з мінус 4. Як бачать світ люди з поганим зором: повчальні фото

Назустріч іде старий знайомий. Можна вітально змахнути рукою, але ви помічаєте відсутність звичних окулярів на обличчі, і чекаєте, коли він наблизиться. На великій відстані друг вас просто не впізнає. Багаторічне спілкування розкрило деякі секрети особистості, тому ви здогадуєтеся, як бачить людина із зором мінус п'ять.

Що таке зір мінус п'ять

Патологічну зміну довжини очного яблука у бік збільшення називають короткозорістю або міопією. Міопія буває кількох ступенів:

Слабка - невелике збільшення яблука, до трьох діоптрій;
Середня - суттєве збільшення, до шести;
Висока – понад шість.

Міопія розвивається у дитячому віці, зазвичай перші прояви починаються близько 7 років. Причин, що викликають порушення кілька:

Генетика – якщо в одного або обох батьків мінус п'ять, швидше за все, у дитини теж буде міопія;
Слабкість м'язів акомодації – веде до розтягування очного яблука;
Підвищені навантаження на очі – з початком шкільного навчання, зростає напруга, яку відчуває маленька чоловічок;
Несприятлива екологія - незбалансоване харчування, нестача вітамінів, недостатність освітлення при роботі в школі та вдома;
Комп'ютери та цифрові пристрої – багато дітей безконтрольно проводять багато часу за гаджетами, перевантажуючи свої очі.

Мінус п'ять – це міопія середнього ступеня. Люди із зором мінус п'ять, опинившись на вулиці без засобів корекції, не розрізняють осіб на великій відстані. Розглянути номер автобуса, літери у вітринах магазинів також важко. Знайомі впізнаються виключно за манерою руху – контури виглядають розмитими. Утруднене читання – книгу доводиться тримати дуже близько до очей. Дитина із зором мінус п'ять не бачить із дошки, навіть із першої парти. За відсутності корекції страждає навчання.

Корекція зору мінус п'ять

Люди із зором мінус п'ять потребують адекватної корекції – необхідно повноцінно сприймати навколишню дійсність. За відсутності такої навантаження на очі збільшується, можуть виникати головні болі, відчуття “піску” в рогівці, страждає сутінковий зір. Виправити ситуацію можна за допомогою окулярів чи контактних лінз. Який спосіб вибрати?

Підбір очок людям із зором мінус п'ять

У радянські часи становило певну складність – оправи були однотипні, “бабусини”. У сучасному світі носіння окулярів увійшло моду, молоді люди носять оправи без діоптрій – для іміджу. Підібрати стильну річ, що прикрашає обличчя, не є проблемою. Але при зір мінус п'ять необхідно враховувати деякі нюанси:

Край лінзи досить товстий, тому або вибір повинен зупинитися на оправі, що маскує край, або необхідно застосовувати витончені лінзи. Такі випускаються багатьма провідними виробниками і знімають обмеження використання оправ. Що коефіцієнт заломлення лінзи, то тонше вона виявиться;
Очкова лінза мінерального походження на мінус п'ять має значну вагу. Оптимально використовувати лінзи органічні (пластик, полікарбонат). Упередження проти полімерів – анахронізм. Сучасна органіка за оптичними властивостями не поступається склу;
Люди із зором мінус п'ять бачать з-під окулярів предмети у зменшеному вигляді, очі теж виглядають меншими. Для нівелювання цього ефекту актуальним є звернення до лінз з асферичним дизайном передньої поверхні. Відмінність - скорочення крайових спотворень, тонше лінза, чіткіше сприйняття;
Посадка оправи має бути зручною – знаходиться в ній доведеться цілими днями. В ідеалі – не відчуватись на обличчі, сповзати, тиснути. Для людей із зором мінус п'ять нерозумно зупиняти вибір на занадто великих оправах для моди.

Носіння окулярів допомагає сприймати світ. Крім того, це частина іміджу, прикраса, одяг для обличчя. Як бачить людина із зором мінус п'ять у окулярах – предмети вдалині чітко розбираються, але поле зору обмежене оправою, для перегляду деталей збоку необхідно повертати голову.

Плюси – окуляри простіше у використанні, обходяться в розумну ціну, за належної акуратності експлуатуються тривалий час.

Контактна корекція із зором мінус п'ять

Використовувати такий спосіб дозволяється з 13-14 років. Потребує певної спритності при надяганні, цьому доводиться вчитися. Обов'язкове дотримання гігієнічних навичок – чисті руки, своєчасна обробка розчинами.

Контактні лінзи розрізняються за термінами планової заміни:

Одноденні – найбільш комфортні завдяки мінімальній товщині та високій вологості – 58% вмісту води. Недолік – комплект на місяць коштує пристойну суму;
Двотижневі – більш демократичні за вартістю, мають вологість 58%, але товщина більша;
Місячні – вологість нижче (55%), товстіша. Плюс – ціна;
Тривалий термін носіння (три місяці та півроку) – економ-варіант, але з найнижчою вологістю (всього 38%), товщина також дуже пристойна.

Ще одна відмінність – за складом матеріалів:

Гідрогелеві – основний матеріал, такі лінзи повинні зніматися на ніч;
Силікон-гідрогелеві (“дихаючі”) – пропускають кисень до рогівки, мають менший вміст вологи, проте більш комфортні для очей. Допускається носіння без зняття на ніч до 7 днів, потім лінза потребує обробки. Насправді пацієнти носять менше цього терміну, залежно від біологічної активності ока.

Складність використання контактних лінз – предмети догляду. Застосовуються розчини з різними властивостями. Останні розробки – із вмістом гіалуронату натрію (“штучної сльози”). Розчин повинен замінюватись при кожній обробці. Корисне застосування зволожуючих крапель.

Людина із зором мінус п'ять у контактних лінзах бачить світ на власні очі, без рамок, що обмежують. Розміри предметів не перекручені, периферія проглядається без обмежень. Немає потреби комплексувати з приводу окулярів. Однак, дозвіл на використання лінз дає офтальмолог після всебічного обстеження стану рогівки, вимірювання параметрів. Неприпустиме порушення термінів заміни та правил експлуатації.

Мінуси - складність догляду, витрати вищі, ніж при використанні окулярів.

Як бачить людина із зором мінус п'ять у зрілому віці

Існує міф про те, що з віком у людини із зором мінус п'ять настає покращення, з'являється можливість читання без окулярів. Це не відповідає дійсності. При міопії слабкого ступеня такий варіант можливий, для зору мінус п'ять немає. Доводиться носити другі очки для читання. Не виключений варіант, коли можуть знадобитися і треті – відстань до комп'ютера більша, ніж до книги. У таких випадках порятунок – прогресивні очки. Перехід діоптрій від зони дали до зони читання відбувається поступово. Можливий перегляд предметів із будь-яких відстаней. Мінус – звикання займає тривалий період, такі дорогі лінзи, периферичного зору немає.

Лікування

Терапія може проводитись у трьох напрямках:

Медикаментозна. Використання вітамінів, крапель, розчинів для покращення харчування рогівки та сітківки, як профілактика катаракти, глаукоми, дистрофічних змін органу зору;
Апаратне. Поліпшує кровопостачання сітківки, зміцнює м'язи очей;
Лазерна корекція. Вирішує проблему кардинально, проте є протипоказання.

Профілактичні заходи

Збалансоване харчування. Повноцінний раціон із вмістом вітамінів групи В, А, РР, Е та мікроелементів селену, цинку, міді підтримують здоровий стан органу зору;
Дотримання режиму зору. Обмеження часу роботи з комп'ютером та електронними гаджетами. Грамотний режим читання Турбота про правильну освітленість робочого місця;
Гімнастичні вправи. Тренування очних м'язів, використання окулярів-тренажерів;
Захист очей від ультрафіолетового опромінення. Носіння сонцезахисних окулярів, спеціальних лінз під час роботи з комп'ютером.

Близорукість (міопія) - це вид оптичного пристрою ока людини, коли фокус зображення предмета не потрапляє на сітківку, а знаходиться перед нею. Тобто. оптика заломлює світло сильніше, ніж це необхідно, і воно фокусується до сітківки, яка сприймає зображення.

Короткозорість - це неправильний пристрій оптики ока, коли фокус зображення потрапляє не на сітківку, а знаходиться перед нею. Такий пацієнт погано бачить у далечінь.

Середній розмір ока людини завдовжки від рогівки до центру сітківки становить 23,5 мм. Короткозоре око більше норми на 1-2-3-5-7 мм, а, іноді, і більше. Кожен приріст ока на 1 мм у довжину додає оку 3,0 діоптрії міопії.

Короткозорість – це мінус чи плюс?

Давайте разом розберемося, чому короткозорість – це мінус.

Як ви правильно розумієте, завдання контактних лінз або окулярів при короткозорості (міопії) – розсіяти промені світла, і перенести фокус далі, щоб він опинився точно в центрі сітківки ока – макулі. В результаті людина бачить чітко та ясно.

Діоптрії окулярів або контактних лінз при короткозорості, які дають увігнуте розсіювальне скло, позначаються знаком мінус «-», тому короткозорість – це «мінус».

Симптоми та ознаки короткозорості (міопії)

Основний симптоми короткозорості – це:

Погіршення зору вдалину
розмитість контурів предметів
навколишній світ, буквально, зливається
при цьому збережуться гарний зір поблизу

При міопії людина має поганий зір в далечінь, зображення предметів розмито, але поблизу зберігається добрий зір

Пацієнти з високим ступенем міопії добре бачать практично біля самого носа, коли подальша точка ясного бачення лежить не в нескінченності, а за кілька сантиметрів від ока. Ви, напевно, бачили таких людей, які, знявши окуляри, буквально «носом упираються» в об'єкт, що розглядається.

Залежно від ступеня короткозорості, зір пацієнта може варіювати від легкої нечіткості вдалині до розмитості зображення.

Ознаками короткозорості, коли вона поєднується з астигматизмом різних видів, є не лише рамитість зображення, а й:

двоїння
спотворення предметів
прямі лінії можуть здаватися вигнутими

Ступені короткозорості

Існують різні класифікації короткозорості. За кількістю діоптрій, офтальмологи поділяють короткозорість на 3 ступені:

Міопія слабкого ступеня – до -3,0 D
Міопія середнього ступеня - від -3,25 D до -6,0 D
Міопія високого ступеня – понад -6,25 D

Короткозорість слабкого ступеня - це 1 ступінь, яка знаходиться в проміжку від -0,25 до -3,0 діоптрій. При міопії слабкого ступеня очей має довжину на 1-1,5 мм більше від середньостатистичної норми. Зір поблизу залишається добрим, але вдалину людина бачить обриси предметів трохи розмито.

При зростанні ока в довжину на 1 мм відбувається збільшення короткозорості на -3,0 діоптрії. Чим більше очей росте, тим вище стає ступінь короткозорості.

Короткозорість середнього ступеня- це 2 ступінь, що лежить в діапазоні від -3,25 до -6,0 діоптрій. При міопії середнього ступеня очей значно довша за нормальну, в середньому на 1-3 мм.

При такому ступені хвороби оболонки та судини ока значно розтягнуті та витончені. Найчастіше, така короткозорість супроводжується різними дистрофіями сітківки. Зір вдалину сильно знижений, а поблизу людина добре бачить з відривом 20-30 див.

Короткозорість високого ступеня– це 3 ступінь, вона найвища за класифікацією в діоптріях, починається від -6,25 до максимальних значень, які доходять іноді до – 30,0 діоптрій і більше.

За такої екстремально високої міопії око зазнає значних змін. Очне дно характеризується стоншенням сітківки і судинної оболонки, якими просвічується зовнішня оболонка ока – склера.

Зір пацієнтів знижено до 1-2% від середньостатистичної норми 100%. Така гострота зору дозволяє розрізняти пальці з відривом витягнутої руки. Читати текст такий пацієнт може буквально носом, тому що точка найближчого бачення лежить на відстані 5-10 см.

Людина з короткозорістю -20,0 дптр будуть дуже товсті окуляри, які сильно зменшують розмір ока для оточуючих.

Важливо знати, що чим вищий ступінь короткозорості, а, відповідно, довжина ока, тим більше розтягнуті та витончені оболонки ока. Найбільш «небезпечні» щодо сліпоти дистрофії частіше зустрічаються при короткозорості 3,0-7,0D.

Хибна короткозорість

Короткозорість буває істинною, коли збільшується в розмірах саме око, і помилковою, званою спазмом акомодації. Спазм не вимагає носіння окулярів та контактних лінз і лікується медикаментозно чи вправами.

Хибна короткозорість (спазм акомодації) викликається перенапругою м'яза, який керує кришталиком ока. Коли людина дивиться в далечінь, то цей м'яз розслаблений, і кришталик має плоску форму, що дозволяє світлу фокусуватися на сітківці.

Коли ми розглядаємо предмети або працюємо поблизу, циліарний м'яз перебуває у постійній напрузі і змушує кришталик набувати опуклої форми. Це потрібно для гарного зору поблизу.

Спазм акомодації, викликаний тривалою роботою на близькій відстані, не дає циліарному м'язі розслаблятися при переведенні погляду в далечінь. Оптика ока залишається в напрузі для близько.

Постійна напруга циліарного м'яза при роботі на близькій відстані призводить до її спазму, і виникає помилкова короткозорість.

Щоб людина зі спазмом акомодації добре бачила вдалину, їй треба підставити мінусове скло, як за короткозорості. Звідси і виник термін – помилкова короткозорість, яка пов'язана з розміром ока чи силою його оптики, а викликається саме спазмом циліарного м'яза.

Відмінності короткозорості від далекозорості

Головна відмінність короткозорості від далекозорості – це розташування фокусу зображення. У далекозорому оці світло фокусується за сітківкою ока, що дає людині розмите і нечітке зображення.

При далекозорості фокус зображення йде за око, тому що його довжина менша ніж у нормі. При короткозорості все навпаки - око довше за норму, і фокус лежить перед сітківкою.

Стає зрозумілим, що у пацієнтів із далекозорістю світло може фокусуватися за оком тільки з двох причин:

По-перше, далекозоре око коротше за норму. Це найчастіша причина далекозорості (гіперметропії). Таким чином, навіть при нормальній заломлюючій силі оптики ока світло фокусується за сітківкою.

По-друге, оптика далекозорого ока може слабше заломлювати світло, ніж у короткозорого чи нормального ока, що трапляється рідше. Наприклад, в нормі рогівка ока переломлює світло з силою 42-45 діоптрій, а у далекозорого ока лише 38-42 діоптрії.

Ускладнення міопії

Дуже важливо! При всіх 4-х типах короткозорості (міопії) необхідно ретельно оглядати центральні та периферичні відділи сітківки, щоб не пропустити «небезпечних» щодо відшарування сітківки дистрофій. Їх всього 4-5 видів та 4-5 видів «небезпечних» дистрофій.

При короткозорості на сітківці часто бувають небезпечні дистрофії. Наприклад, розрив сітківки - через нього може розвинутися її відшарування

Такі «небезпечні» дистрофії вимагають консультації лазерного хірурга та зміцнення їх за допомогою лазеркоагуляції. Тільки після цього можна вирішувати питання про лазерну корекцію короткозорості або характер розродження у вагітних.

При дуже високих ступенях короткозорості (2-й склеродегенеративний тип) досить часто у зрілому віці виникають дистрофічні зміни в центрі сітківки, які можуть призводити до різкого зниження зору та інвалідності. Вони потребують окремого підходу до лікування.

Порушення зору призводить до спотворення зображення. У разі короткозорості предмети, розташовані на відстані, здаються розмитими, а ті, які ближче, — чіткішими.

Тим, хто ніколи не стикався з проблемами зору, важко уявити, як бачить людина з короткозорістю. Люди з таким порушенням розповідають, що важко розрізняють предмети на відстані. Причиною такої проблеми є зміна форми кришталика ока. Розглянемо докладніше симптоми, методи терапії та профілактики цього захворювання.

Причини короткозорості

Завдяки розвитку науки сьогодні це порушення зору добре вивчене. У офтальмології захворювання називається міопією.

В цій статті

На фізіологічному рівні патологія пов'язана з дефектом форми кришталика ока. Під впливом низки чинників вона змінюється, стає витягнутою. В результаті збільшується оптична вісь ока, як наслідок заломлення променів світла відбувається під невірним кутом. Зображення у результаті формується не так на сітківці, як із здоровому зорі, а перед нею.

Міопія буває:

уродженою;
набутої.

У першому випадку захворювання виявляється у дитини на першому році життя. Фахівці вважають причиною його появи генетичну схильність. Якщо у мами чи тата були проблеми із зором, то з ймовірністю до 50% вони передадуть дитині. Якщо порушення діагностувалося у обох батьків, то з ризиком до 75% захворювання передадуть дитині.

Крім того, причиною вродженої короткозорості в період вагітності можуть стати:

порушення під час внутрішньоутробного розвитку;
шкідливі звички;
погане харчування;
інфекційні захворювання;
гіпоксія плода;
передчасні чи важкі пологи.

Факторами, що сприяють розвитку короткозорості в процесі життя, є:

тривала напруга очей;
порушення режиму роботи та відпочинку;
погане освітлення при тривалій роботі з дрібними деталями чи читанні;
тривала робота за комп'ютером без перерви.

Дуже часто короткозорість з'являється у школярів, коли зростають зорові навантаження. У цей період дуже важливо звернути увагу на проблему, оскільки без належного лікування хвороба прогресуватиме.

Уявна короткозорість

Погіршення зору який завжди пов'язані з фізіологічними змінами кришталика ока. Зниження гостроти зору іноді настає внаслідок уявної короткозорості. Під час тривалих навантажень на очі відбувається спазм акомодації. Дане явище називають уявною або хибною короткозорістю.

Уявна міопія - це збій у роботі очного (циліарного або війного) м'яза. Ця частина очного яблука відповідає за фокусування. При розгляді предметів на віддаленій відстані війний м'яз розслабляється, а на близькій, навпаки, приходить у напругу. Вона змінює форму кришталика, завдяки чому ми можемо бачити однаково добре поблизу і вдалині. Коли відбувається спазм, м'яз перестає розслаблятися і перебуває у постійній напрузі. В результаті у людини з'являються ті самі симптоми, що і при короткозорості, тобто поблизу він бачить добре, а на відстані контури предметів стають розмитими.

До такого порушення призводять:

підвищені зорові навантаження;
остеохондроз шийного відділу хребта;
постійна робота за комп'ютером, часте використання гаджетів та перегляд телевізора.

Спазм акомодації відбувається у дітей та дорослих. Як правило, із цим явищем стикаються школярі та студенти, яким доводиться багато займатися. У дорослих людей причиною порушення часто стає тривала без перерви робота за комп'ютером.

Спазм акомодації не є офтальмологічним захворюванням, проте, необхідно вжити заходів для його усунення, оскільки надалі він може призвести до проблем зору. Позбутися помилкової короткозорості можна трьома способами:

очні краплі (зазвичай виписують "Атропін", "Тропікамід", "Мідріацил", "Цикломед");
фізіопроцедури (проводяться в медустанові);
гімнастика для очей

Визначити помилкову у людини короткозорість чи справжню, може лише фахівець. Тому за перших ознак міопії слід відвідати офтальмолога.

Симптоми короткозорості

Бачить навколишній світ людина з короткозорістю без чітких контурів. Тому основним симптомом хвороби є розмиття контурів предметів, що розташовані на відстані.

Крім того, міопія може супроводжуватися такими ознаками:

швидка стомлюваність очей;
головні болі;
страх світла;
печіння та біль в очах.

Як бачать люди з короткозорістю різного ступеня?

Порушення, які відбуваються в органах зору при короткозорості, викликають зміну в очному яблуку, точніше за його збільшення. Чим більше збільшується розмір очного яблука, тим більше падає зір.

Міопія викликає збільшення очей від 1 до 7 міліметрів та більше. Кожне відхилення від норми на один міліметр спричиняє погіршення зору на три діоптрії.

Розрізняють три ступені міопії:

перша (або слабка) - зір знижено до -3 діоптрій;
друга (або середня) - зір знижено від -3,25 до -6 діоптрій;
третя (висока чи сильна) — зір знижено більш ніж -6,25 діоптрій.

Як бачать люди із міопією? Коли зір знижено незначно, тобто діагностовано перший ступінь захворювання, людина бачить на 90%. У повсякденному житті це проявляється незначним дискомфортом. Наприклад, складно розглянути номер будинку на протилежному боці вулиці або прочитати вивіску на магазині на відстані. При цьому, при розгляді предметів поблизу чи читанні жодних труднощів не виникає. Іноді на телевізорі картинка може набувати розмитих обрисів, якщо вона розташована на значній відстані. Наприклад, після того, як дитина бачить записи на дошці, можна зрозуміти, чи є у неї проблеми із зором. У такому разі можна обійтися без окулярів. Однак, якщо певна дія вимагає особливої концентрації, краще все ж таки скористатися засобами корекції. Так, одягати окуляри слід під час керування автомобілем.

Слід зазначити, що навіть за невисокого ступеня міопії не можна підбирати очки самостійно. Неправильно підібрані оптичні засоби можуть погіршити проблему. Крім того, можлива поява головного болю або болючих відчуттів в очах. Як неважко здогадатися, з кожним наступним ступенем короткозорості людина бачить все гірше. За середнього ступеня міопії, щоб розглянути предмети вдалині, людям доводиться мружитися. Вже на відстані кількох метрів речі набувають розмитих обрисів. У такій ситуації на вулиці важко розрізняти обличчя, вони здаються розпливчастими, не вгадуються риси. Щоб зрозуміти, як бачать світ люди з міопією, уявіть розмите фото. На відстані 20-30 сантиметрів люди з короткозорістю, як і раніше, бачать добре. Коли настає високий рівень міопії, люди бачать предмети лише з відстані витягнутої руки. Зір становить лише 1-2%. Текст людина бачить тільки якщо піднести аркуш паперу до самого обличчя.

В цілому короткозорість характеризується поганим зором в далечінь, при цьому добре бачать предмети люди з міопією на близькій відстані.
Як бачить предмети людина з порушенням зору, перевіряється у кабінеті окуліста за допомогою спеціальних таблиць. Найвідоміша з них – таблиця Сівцева. Тест за допомогою її багатьом знайомий з дитинства. Вона складається із 12 рядків. Від верхньої до нижньої розмір шрифту зменшується.

Лікування короткозорості

Після встановлення діагнозу «близорукість» пацієнту виписуються окуляри або контактні лінзи. Оптичні вироби допоможуть краще бачити у повсякденному житті. Але вони не вирішують проблеми поганого зору. Для усунення короткозорості потрібне медичне втручання. В даний час існують три основні способи лікування:

медикаментозне;
фізіотерапевтичне;
хірургічне.

Препарати, призначені для лікування міопії, покращують кровообіг в органах зору, розслаблюють війний м'яз, сприяють обмінним процесам. Вони випускаються як у краплях, і у таблетках. Дозування та курс медикаментозної терапії визначає лікар. Варто зазначити, що ліки лише зупиняють розвиток міопії та запобігають ускладненню. Повністю позбутися патології за допомогою одних препаратів не можна.

Серед медикаментів, які можуть призначатися:

краплі «Ірифрин» - засіб сприяє звуженню судин, розширенню зіниці та зняття спазму циліарного м'яза;
таблетки "Стрікс" - біологічно активні добавки, які покращують кровопостачання сітківки ока;
краплі «Тауфон» - препарат містить амінокислоту, яка сприятливо впливає на обмінні процеси в органах зору.

Самостійно вибрати ліки не можна. Будь-які засоби, навіть якщо це вітаміни чи БАДи, мають бути рекомендовані фахівцем.

Одним із ефективних методів лікування короткозорості є фізіотерапія. Процедури проводяться у медичній установі. Серед них:

Електростимуляція - Вплив низького електричного струму на структуру очей через повіки. Процедура покращує кровообіг, сприяє надходженню поживних речовин.
Вплив на органи зору інфрачервоним лазером. Даний метод покращує мікроциркуляцію внутрішньоочної рідини та кровообіг.
Ендоназальний електрофорез. Спеціальні електроди з лікарськими препаратами вводяться в ніс, через них пропускається струм малої інтенсивності. Таким чином, ліки надходять до задньої стінки очей.

Вибір методу лікування залежить від ступеня короткозорості, загального стану організму пацієнта. Найсучаснішим і найефективнішим способом усунення короткозорості на сьогоднішній день є лазерна корекція. Цей метод безпечний і має короткий період відновлення. Операція лазером проводиться як за слабкої, і за сильної міопії. Майже в 100% випадків цей метод гарантує повне відновлення зору. Саме це метод відновлення зору рекомендують більшості пацієнтів. Однак він має протипоказання.

Так, лазерна корекція не проводиться за таких станів:

погіршення зору більш ніж -8 діоптрій;
ускладнення на сітківці;
прогресуюча короткозорість;
вік до 18 років;
вагітність та грудне вигодовування.

Профілактика короткозорості

Порушення зору можуть виникнути у будь-якому віці. У світі до зниження гостроти зору часто призводить надмірне захоплення гаджетами. Працюючи протягом дня за комп'ютером, людина повертається додому і знову бере до рук планшет, телефон або дивиться телевізор. В результаті очі не одержують відпочинку. Людям, яким за родом служби доводиться тривалий час проводити за монітором, рекомендують хоча б щодня робити гімнастику для очей.

Найкращою профілактикою офтальмологічних захворювань є правильний підхід до режиму роботи та відпочинку. Хорошому зору сприятимуть активний спосіб життя, збалансоване харчування з достатньою кількістю вітамінів.

Зір для людини дуже важливий у повсякденному житті. Через очі людина отримує найбільшу частину інформації з навколишнього світу. Слабкий зір завдає дискомфорту і псує настрій.

Що означає зір мінус 1? Це вказує на розвиток короткозорості (міопії) слабкого ступеня. В основу розвитку патологічного процесу лягає те, що людина погано розрізняє предмети, розташовані вдалині. Але при розгляді прилеглих картинок жодних проблем не виникає.

У чому різниця між плюсовим та мінусовим зором? У першому випадку людина добре бачить картинки, що знаходяться далеко, але при цьому предмети, що лежать поруч, мають розмиті контури.

У цій статті ми поговоримо про те, що означає мінусовий зір. Розглянемо причини, симптоми та механізм розвитку короткозорості, а також побачимо ефективні методи боротьби з поганим зором.

Причини

Невідповідність сили оптичної системи ока та його довжини здатні викликати такі причини:

неправильна форма очного яблука;
слабкість акомодаційного м'яза;
недостатнє освітлення;
читання у транспорті;
підвищений внутрішньоочний тиск;
слабкість склери;
авітаміноз;
недотримання гігієни органів зору;
гормональні порушення;
неправильно підібрані окуляри;
ослаблення організму;
тривале перебування перед екраном комп'ютера.

Тривала робота за комп'ютером може викликати проблеми із зором

Симптоми

Як бачить людина з короткозорістю? Він погано розрізняє номери будинків, автобусів, написи, людей. Міопія проявляється у вигляді двох основних симптомів:

Погіршення бачення предметів, що розташовані вдалині. Поряд із цим люди добре бачать поблизу.
Контури предметів на відстані мають розмиті та нечіткі контури. При цьому коли людина примружується, предмети стають добре помітними.

Крім цього, короткозорість може супроводжуватися й іншими неприємними ознаками: головним болем, сухістю та різями в очах, сльозогінністю, порушенням сутінкового бачення, появою мушок перед очима.

Важливо! Короткозорість може призвести до відшарування сітківки і повної втрати зору.

Міопія буває вродженою, у разі у дитини при народженні відзначається щодо великі розміри очного яблука. Важливу роль виникненні патології грає генетичний чинник. Якщо в обох батьків було діагностовано короткозорість, то у вісімдесяти відсотках випадків така сама проблема виникне і у дитини.

Ступені

Залежно від того, наскільки знижена гострота зору, фахівці виділяють три основні ступені міопії:

слабка. Людина добре бачить усі зображення поблизу, а далекі предмети він розрізняє не так чітко;
середня. На цьому етапі страждає не тільки зорова здатність, а й кровоносні судини, відбувається їх розтягування та витончення. Розвиваються дистрофічні зміни сітківки;
висока. Це запущена стадія міопії, коли відбуваються серйозні зміни у зоровому апараті. На цьому етапі стоншується сітківка та судини. Людина здатна розрізняти лише пальці витягнутої руки, у своїй читання буде утруднено.

Міопія може призвести до повної втрати зору

1 ступінь

Багато фахівців не вважають міопію слабким ступенем хвороби, а відносять до особливості зорової функції. Але варто враховувати той факт, що короткозорість має властивість прогресувати, і слабкий ступінь згодом може перерости на більш серйозну патологію.

Міопія 1-го ступеня буває кількох типів:

стаціонарна, яка не прогресує з часом;
прогресуюча. Щороку зір погіршується приблизно 1 діоптрій;
сутінкова – виникають проблеми лише з баченням у сутінках;
хибна. Розвивається і натомість спазму війних м'язів;
транзиторна. З'являється на тлі супутніх захворювань чи прийому лікарських препаратів.

При зір мінус 2 з'являються такі симптоми:

швидка стомлюваність очей;
бажання наблизити книгу під час читання;
поява мушок перед очима;
больові відчуття;
дискомфорт під час перегляду телевізора;
сухість слизової;
гіперемія кон'юнктиви.

Визначити ступінь тяжкості короткозорості можна з допомогою таблиці Сивцева. На цьому етапі патологічного процесу людина вже не бачить останніх рядків.

Зір мінус 3 вважається початковою стадією міопії

Чи потрібні окуляри в цьому випадку? Найчастіше лікарі призначають корекцію за допомогою окулярів чи контактних лінз. Цей захід не покращить зір, зате пригальмує прогресування короткозорості. Повністю усунути проблему допоможе лазерна корекція. Також фахівці рекомендують робити зарядку для зміцнення окорухових м'язів та покращення кровопостачання.

Медикаментозна терапія при першому ступені короткозорості включає очні краплі, ліки для нормалізації кровообігу, а також препарати для поліпшення якості склери.

Поліпшити зір допоможуть такі краплі:

Іріфрін. Діючою речовиною препарату є феніефрин. Засіб покращує відтік внутрішньоочної рідини, звужує кровоносні судини та розширює зіниці. Використовувати Ірифрин не можна за наявних ендокринних порушень;
Втік. Краплі знімають втому та тяжкість очей, а також очищають кришталик;
Тауфон прискорює метаболізм і насичує зорову систему киснем.

Поліпшити якість зору допоможуть такі вправи:

рухайте очними яблуками праворуч і ліворуч, а потім зверху вниз;
відкриті очі прикрийте долонями і перебуваєте у такому положенні кілька хвилин;
промалюйте очима вісімку, потім ромб;
поморгайте у прискореному темпі;
протягом 20 секунд дивіться на кінчик носа.

При короткозорості слабкого ступеня забороняється займатися важкими фізичними вправами, і навіть вживати алкогольні напої. Використовуйте лампи денного бачення та уникайте довгих зорових навантажень.

Знадобляться окуляри чи ні, вирішує окуліст

2 ступінь

При зорі мінус 4 чоловік починає жмуритися і хмуритися для розпізнавання тексту. Його починають турбувати часті головний біль, дискомфорт, напруга, тяжкість в очах. Але на цьому прояви недуги не закінчуються, згодом з'являються інші скарги:

поява світлових відблисків перед очима;
неможливість прочитати текст, розташований з відривом витягнутої руки;
прямі лінії здаються вигнутими;
світлобоязнь;
сухість слизової оболонки;
витрішкуватість.

Міопія середнього ступеня тяжкості є серйозною загрозою для жінок у період виношування дитини. Патологія може спричинити серйозні ускладнення у вигляді відшарування сітківки на пізніх термінах, крововиливу під час пологів, що може призвести до втрати зору. Токсикоз при вагітності може спричинити погіршення зору на кілька діоптрій.

Консервативне лікування включає носіння окулярів під час роботи, збалансоване харчування, вправи, загальнозміцнювальні заходи для зміцнення організму в цілому.

3 ступінь

При короткозорості високого ступеня відбуваються серйозні порушення зору, які загрожують розвитком серйозних ускладнень:

катаракта;
глаукома;
відшарування сітківки;
дистрофія сітківки;
втрата зору.

При очковій корекції будуть потрібні лінзи з великою оптичною силою. Вони сильно потовщені з обох боків і мають широку оправу. Оперативне втручання включає застосування таких методик:

імплантація факічних лінз. Використовується при міопії, що не перевищує 20 діоптрій;
рефракційна заміна кришталика. Кришталик повністю видаляють та замінюють лінзою;
лазерна корекція. Допомагає при міопії до 15 діоптрій.

На фото видно, як проводиться лазерна корекція

Мінусовий зір у дитини

Найчастіше зір погіршується у шкільному віці зі збільшенням навантаження. Неправильна постава, нераціональне харчування, надмірне захоплення комп'ютером. Першим ознак патології, що розвивається, є те, що дитина починає мружитися. Діти починають наближати книги та журнали під час читання.

Міопія у немовлят може розвиватися внаслідок таких причин:

тератогенний вплив на плід;
спадкова схильність;
вроджені аномалії очного яблука;
недоношеність.

Що робити при виявленні короткозорості у немовляти? Цілком вилікувати вроджену патологію не вдасться, але можна не допустити її прогресування. Діти з такою патологією перебувають на диспансерному обліку у офтальмолога.

Метою боротьби з міопією у дитячому віці є уповільнення прогресування патології, профілактика ускладнень та корекція зору. Щоденні заняття очною гімнастикою допоможуть зняти напругу та втому.

При міопії слабкого ступеня лікарі можуть призначити окуляри зі слабопозитивними лінзами. У старшому віці при виражених порушеннях зорової функції можуть бути призначені контактні лінзи.

Отже, мінусовий зір фахівці називають міопією. Короткозорість буває вродженою і набутою. У дитячому віці міопія може бути фізіологічною, і пов'язана вона із зростанням організму. Найчастіше проблеми із зором виникають у шкільні роки, коли дитина зазнає підвищених зорових навантажень.

Короткозорість слабкого ступеня потребує корекції зору за допомогою окулярів або контактних лінз. Якщо пустити патологію на самоплив, це може призвести зрештою до повної втрати зору. Регулярні огляди у окуліста допоможуть запобігти появі серйозних ускладнень.

Факторами розвитку міопії в ранній стадії вважаються:

спадковість;
механічні пошкодження ока (травми, забиті місця, потрапляння в око сторонніх предметів);
надмірні зорові навантаження;
втрата тонусу тканинами органу зору;
низька здатність візуального апарату фокусуватися на різних віддалених об'єктах (погана акомодація).

Загальна слабкість організму, нестача раціоні вітамінів може бути причиною розвитку короткозорості. Діти до 17 років, які проводять багато часу за комп'ютером, входять до групи ризику.

При дії цих негативних факторів прогресує так звана брехлива міопія, яка коригується змінами режиму праці та відпочинку, гімнастикою для очей, додатковими вітамінними та мінеральними комплексами.

Розтягнення оболонок зорового органу, результатом якого стає зниження зору, призводить до порушення мікроциркуляції ока. Причиною міопії нерідко є спадкова схильність.

Вроджена короткозорість характеризується аномалією очних яблук, що мають розміри більші за звичайні. При такому розкладі важливу роль відіграє генетичний фактор: якщо короткозорість була в одного або обох батьків, то дитина може народитися з цією патологією.

Наслідком короткозорості може стати відшарування сітківки ока, кінцевим результатом якої нерідко стає повна сліпота.

Існує кілька стадій короткозорості, які формуються за рівнем погіршення зору.

слабка – до мінус 3D;
середня від мінус 4 до мінус 6 D;
висока від мінус 7 до мінус 20 D.

Зір мінус 3 характерний тим, що відбувається розтягнення оболонок самого очного яблука, що, своєю чергою, призводить до їх витончення.

Звичайно, цей процес негативно відбивається і на судинах, які відповідають за харчування цих структур. Мікроциркуляція усередині органу порушується.

Види корекції та лікування короткозорості

Для усунення міопії застосовують такі методи:

виписка рецепту на окуляри, контактні лінзи або направлення на хірургічну операцію;
комплексна гімнастика, що сприяє тренуванню м'язів, що змінюють кривизну кришталика;
при наявних передумовах для подальшої зміни геометричних розмірів очного яблука, виробляють склеропластику, оперативне втручання, що сприяє зміцненню склери.

Як правило, після здійснення лазерної корекції пацієнтам чіткість погляду повертається протягом дня. Єдине, вона протипоказана особам, які не досягли 30-річного віку, вважається, що саме до цієї дати розвиток хвороби стабілізується. На слабких стадіях недуги хворим призначають профілактичні краплі, комплекс вітамінів та мінералів, гімнастику для очей.

Методика лікування міопії 3 ступеня

Ступінь	Опис
Слабка	Показники зору мінус 3 діоптрію. Її ознакою є розмитість зображень вдалині
Середня	Від мінус 3,5 до мінус 6 діоптрій. Крім зниження зорової функції, відбуваються дистрофічні порушення в клітковині, спостерігається розтягнення та витончення кровоносних судин
Висока	Гострота зору нижче мінус 6 діоптрій. Характеризується розвитком серйозних патологічних процесів зорової системи: витончення судин і клітковини. На даному етапі людина зберігає здатність бачити пальці на відстані витягнутої руки, але при читанні зір помітно погіршується.

Деякі недобросовісні офтальмологи пропонують боротися з 3 ступенем, так само як і 1, говорячи про те, що природа захворювання однакова, а доречно лише збільшити інтенсивність відновлювальних заходів.

2 Симптоми міопії

Прояви відхилень від нормального функціонування схожі на всіх стадіях перебігу патології:

стомлюваність очей після тривалих навантажень (водіння авто, читання тощо);
складність фокусування на віддалених об'єктах;
напруженість зорового апарату;
головний біль.

Залежно від стадії розвитку патології, перелічені симптоми можуть бути виражені з тим чи іншим ступенем інтенсивності, але в будь-якому випадку вказують на необхідність відвідування кабінету окуліста та проведення ретельного обстеження та застосування методів терапії.

Діагностика

Точну міру міопії встановлюють після ознайомлення з результатами таких досліджень:

перевірка зору за спеціальними таблицями;
вивчення очного дна, що живлять кровоносних судин та заломлюючої здатності візуального апарату;
ультразвукового аналізу (визначається товщина рогівкової оболонки та довжина ока);

Анатомічна короткозорість

Патологія зумовлена зміненою формою, як правило, витягнутою вздовж очного яблука. Що є некоректним сходженням променів у точці до поверхні сітківки, незважаючи на спроби кришталика вплинути на правильне фокусування. Носить спадкову природу та розвивається з юних років.

Пацієнтам з такою формою патології носіння окулярів обов'язкове, оскільки відмова від них вестиме ще до більшої напруги м'язів і витягування тіла ока. У особливо запущених випадках лікування вдаються до хірургічного втручання.

Акомодаційна короткозорість

Даний вид міопії обумовлений атрофією очного м'яза, що своїм скороченням змінює форму кришталика. Якщо вона ослаблена, то не може стиснути природну лінзу належним чином, і як наслідок точка фокусування світла розташована перед сітківкою.

Їй переважно схильні діти, у яких розвиток м'язової системи ока відбувається з певним відставанням. Або атрофія викликана перенапругою візуального апарату, під впливом зовнішніх факторів, таких як читання в напівтемряві, надмірне захоплення гаджетами та комп'ютером.

Цей тип патології лікується за допомогою регулярного виконання гімнастики для очей, правильним раціоном харчування, відпочинком та розслабленням зорового апарату.

Зниження зору з показником мінус три найчастіше починається у дітей у ранньому віці. До кінця статевого дозрівання захворювання перестає прогресувати, і зір відновлюється саме.

Іноді короткозорість продовжує розвиватися, що нерідко закінчується розвитком злоякісної міопії.

Щоб уникнути негативних наслідків, зниження зору бажано зупинити на початку патологічного процесу. Зазвичай за показниками -3 призначається:

Оптична корекція зору у вигляді носіння спеціально підібраних окулярів. Носити їх слід не весь час, а певну кількість годин.
Очні краплі. Метою їх використання є зняття м'язової напруги та нормалізація обмінних процесів. При цьому діагнозі застосовуються: Цикломед, Тропікамід, Ірифрин та ін.
Апаратне лікування з метою нормалізації кровопостачання, підвищення м'язового тонусу, відновлення сітківки та покращення стану нервових волокон.

При слабкій міопії пацієнтам показані заняття аматорським спортом чи фізкультурою. Помірне фізичне навантаження сприяє поліпшенню кровообігу та підвищенню життєвого тонусу, що сприятливо позначається на стані очного апарату.

Міопія слабкого ступеня або зір мінус 3 включно розвивається на ранньому етапі дорослішання, особливо якщо патологія носить спадковий характер. У такому разі прогресуюча короткозорість пригальмовує свій стан до кінця підліткового віку, коли закінчується статеве дозрівання.

Подальше погіршення стану можливе виключно при злоякісній формі недуги. Тому дуже важливо розпочати вчасне лікування, щоб не запустити ситуацію.

Покази зору

З самого дитинства, коли ми опинялися на прийомі у окуліста, нас привчали до відсоткової шкали, що вказує на гостроту прицілу зорового:

100% - відмінне,
90-75% - добрий;
74 - 60 - задовільний,
менше 60% – погане.

Таке трактування більш зрозуміле пацієнтам, але не несе конкретної інформації для фахівців. Сьогодні розроблено іншу додаткову шкалу, що вказує на потужність діоптрій, які мають коригувати певну гостроту.

Акцентуємо увагу на тому, що за однієї і тієї ж гостроти амбліопії (наприклад, 0,6 або 60%), пацієнтам можуть бути призначені діоптрії різної потужності, тому прив'язати певний відсоток до діоптрії неможливо.

Умовно показники офтальмологічного здоров'я можна поділити на кілька категорій:

1 - відмінно;
1,5 – 2 – добре;
2 - 4 задовільно;
4 – 7 – погано;
Понад 7 – дуже погано.

Ця шкала може коригуватися залежно від специфіки захворювання.

Записавшись на прийом до офтальмолога, вам розкажуть, яке поле вам більше підходить «» або «-» і, відповідно, призначать правильне лікування.

Сьогодні ми поговоримо про те, що робити, якщо зір 9. Якщо у вашій персональній медичній картці написали зір 9, то це як? - зараз розповімо. Якщо говорити російською літературною мовою, то пацієнт не бачить, що відбувається через 10 метрів, але чітко усвідомлює, що відбувається безпосередньо на відстані витягнутої руки.

Дивлячись на вищезгадані категорії, з упевненістю говоримо, що у пацієнта дуже великі проблеми і без оперативного втручання, тривалого медикаментозного лікування та постійної стаціонарної підтримки просто неможливо обійтися.