Материнське куріння при грудному вигодовуванні. Куріння під час грудного вигодовування

Ні для кого не секрет, що куріння є небезпечним для здоров'я, тим більше для здоров'я вагітної жінки. Наскільки небезпечним є куріння при грудному вигодовуванні? Згідно останніх дослідженьВООЗ, годування материнським молоком навіть жінки, що палять, переважує на користь грудного вигодовуванняна противагу штучному вигодовування.

Почувши про це дослідження, багато жінок, намагаючись кинути диміти, відразу ж розслабилися і почали думати, що їхнє куріння не несе ніякого. шкідливого впливуна дитину. Насправді, ситуація складається таким чином, що питання про годування грудьми завжди актуальне, як би не вела себе мама, що годує. У даному випадкуми виключаємо вживання наркотичних препаратівта алкоголю.

Чи можливе годування грудьми і при цьому курити?

Багато жінок заспокоюють своє некоректна поведінкапо відношенню до новонародженого тим, що глибоко вірять у такі міфи:

Материнське молоко здатне нейтралізувати токсини і нікотин, що надходять до нього від матері, що палює. Цей міф - справжня ілюзія і привід для самозаспокоєння матусь, що палять. Грудне молоко, звичайно, має унікальним складом, але воно не може само позбавлятися тих шкідливих хімічних сполук, якими наповнює його жінка. Смак молока змінюється, навіть за таких незначних змін у харчуванні, як вживання гострих і дуже ароматних спецій. Що вже казати про нікотину, крапля якого «вбиває коня»!
Нікотин руйнується в організмі жінки, не завдаючи незручностей немовляті! Це абсолютна нісенітниця! Нікотин потрапляє в материнське молоко і чинить на немовля ті ж дії, що і на дорослу людину – виникають спазми судин, порушується кровопостачання органів, викликається роздратування нервової системи. Діти часто стають примхливими, багато плачуть, погано їдять та сплять.
Об'єм молока у мами, що курить, не змінюється в залежності від того, курить вона чи ні! Це твердженняспростовується науковими дослідженнями, які довели, що обсяг виробленого грудного молокаскорочується на 25% через те, що змінюється гормональний фонжінки - знижується рівень гормону пролактину, що відповідає за вироблення молока. Якщо жінка не знижує кількість цигарок, навіть у перші дні після пологів, то це загрожує незабаром відсутністю у неї молока і призводить до неможливості годувати малюка грудьми!
Грудне молоко має самі смакові параметри. Це також міф! Молоко матері відбиває всі її смакові уподобання. Навіть вживання цибулі та часнику змінюють смак молока.

Нікотин надає йому певного запаху, який не подобається новонародженим, через що вони можуть відмовитися від грудей.

Чи можна курити при грудному вигодовуванні?

Якщо жінка не може позбутися згубної звички, її куріння має бути скорочено до мінімальної кількостісигарет на день. Молоко жінки, що курить, хоча і може негативно впливати на самопочуття малюка, але, як доведено вченими, ця шкода в кілька разів менша, ніж шкода від штучних сумішей для годування. Як знизити ризики для новонародженого, мама якого курить:

Мама повинна курити відразу після годівлі малюка і більше до наступного годування не курити. Це пояснюється тим, що шкідливі токсини потрапляють у молоко вже за годину після куріння і за годину частково виводяться. Тому годувати крихту бажано, не раніше, ніж за пару годин після перекуру!
Ніколи не курити у приміщенні, де знаходиться дитина. Пасивне куріння не менш шкідливе, ніж пряме.
Зменшити кількість сигарет до п'яти на день!
Варто замінити звичайні цигарки на електронні. Це допоможе позбавитися шкідливої звички. Крім того, вплив її на організм жінки дещо слабший.
У нічний час бажано відмовитись від куріння. Ніч - час активізації гормону пролактину, що відповідає за вироблення молока в грудях матері. Куріння вночі сприяє його активному зниженню.
Рекомендується пити не менше двох літрів рідини на день, знижуючи токсичність молока
Повноцінне післяпологове харчуваннявключає вітчизняного походження свіжі фруктита овочі, м'ясо, рибу, молочні продукти. Тютюнопаління не тільки активно вбиває вітамін С, що надходить в організм, але й надає негативний впливна засвоєння інших поживних речовиніз продуктів. Якщо меню буде мізерним і мало поживним, то її молоко не матиме корисних речовиндля новонародженого!
Проконсультуватися з лікарем щодо прийому вітамінів та куріння під час годування груддю.

Відколи Колумб відкрив Америку і познайомив світ з тютюном, минуло не одне століття. У середньовіччі куріння сигар та нюхання тютюну було привілеєм дворян і застосовувалося як болезаспокійливий засіб від мігрені та інших недуг. Згодом мода на куріння поширилася у всіх верствах населення.

Сьогодні ні для кого не секрет, що цигарки викликають залежність та вкорочують життя. Проте, діючи як психостимулятор, що викликає ейфорію, нікотин тримає третину чоловічого населення тютюновому рабстві. А що можна сказати про жінок, що палять? Їхнє число неухильно зростає. Але жінка, яка курить, наражає на ризик не тільки своє здоров'я, а й здоров'я майбутніх дітей. А що, якщо в неї вже народилася дитина? Чи допустиме куріння при грудному вигодовуванні? Чи проникає нікотин у молоко мами? І як найкраще подбає про малюка, якщо хтось із сім'ї курить?

Безпосередня шкода від куріння

Для початку давайте нагадаємо в цифрах, які збитки тютюнопаління завдає людському організму:

Залежність розвивається стрімко: 10% початківців палити відчувають потяг вже після двох днів від першої викуреної сигарети, а у 30% розвивається пристрасть протягом місяця.
Згідно з дослідженнями, куріння скорочує життя жінки приблизно на 10 років.
Тютюновий дим містить близько 4 тисяч шкідливих речовин, 70 з них – пряма дорога до онкології.
У всьому світі кожні 10 секунд смерть забирає життя одного курця. Половина куріння населення вмирає у розквіті сил, віком від 35 до 63 років.
У XX столітті тютюнові вироби занапастили близько 100 мільйонів людей. Куріння можна порівняти з добровільним повільним самогубством.
Курці частіше звичайних людейстраждають від раку легень, інсульту та інфаркту міокарда, хронічних обструктивних захворювань бронхолегеневої системи, гастритів.

Нікотин та лактація: факти

Жодна розсудлива жінка не починає курити під час лактації, зрив може статися хіба що за найсильнішого стресу. Але як правило, погана звичка матерів-годувальниць мала місце і протягом вагітності. Що потрібно знати про шкоду нікотину на плід?

Кожна п'ята дитина народжується з низькою масою тіла, кожна десята – передчасно.
Діти, мами яких курили під час вагітності, в 3 рази частіше страждають від ожиріння та цукрового діабету.
Збільшується можливість заробити бронхіальну астму.
Ризик народити дитину з психоемоційними відхиленнями (аутиста) у вагітних, що палять, зростає на 40%.

Це лише верхівка айсберга проблем, що таяться у курінні майбутньої матері. Але поговоримо про те, як впливає нікотин на немовлячерез молоко.

Чи потрапляє нікотин у грудне молоко? Безперечно. Хоча у відсотковому співвідношенні дитині дістається лише 1/10 частина від викуреної сигарети, цього достатньо, щоб поступово і методично отруювати дитячий організм отрутами, тим більше, що у малюка відносно низька маса тіла.

А через скільки часу нікотин виходить із грудного молока? Період напіввиведення триває приблизно 1,5 години, за час яких кількість шкідливих речовин у молоці зменшиться вдвічі. Але для повноцінного позбавлення всіх компонентів, несуть шкоду, знадобиться десь дві доби. А якщо мама курить постійно, концентрація нікотину тримається на певному рівні, оскільки те, що виводиться, заміняється новою порцією.

Грудне молоко – унікальний продукт, який може подарувати мама своїй дитині. То навіщо ж отруювати його?

Як нікотин впливає грудне молоко?

Нікотин пригнічує вироблення пролактину - гормону, що відповідає за виробництво та постачання грудного молока. Це означає, що лактація у жінок, що палять, різко знижується і припиняється раніше часу. Зазвичай годування грудьми триває максимум півроку.
Ця ж речовина винна у спазмах та звуженні судин, у тому числі й молочних проток.
Нікотиновий присмак молока зовсім неапетитний. Безумовно, голодна дитина все одно пригорнеться до грудей, але якби вона вміла говорити, то розповіла б, як це несмачно.

Поширені міфи

Існує кілька поширених помилок щодо впливу нікотину на молоко:

Нікотин не проникає в молоко, циркулюючи лише організмом мами. Це не правда. При вдиханні тютюнового димунікотин потрапляє спочатку в легені, а потім у кров жінки, що палить, досягаючи максимальної концентрації протягом півгодини. А кров – це транспортна системанашого організму, тому нікотин так само, як і інші елементи, доставляється до кожної клітини органів та тканин, і грудне молочко – не виняток.
Материнське молоко нейтралізує шкоду від нікотину, тому курити можна. Це міф. Жодних кислотно-лужних реакцій не відбувається. Єдиний плюс - це те, що введений в організм малюка нікотин через молоко менш впливає на його легені, ніж якби дитина пасивно вдихала сигаретний дим.

Куріння: наслідки для малюка

Тютюнові вироби чужорідні для людського організмузагалом, та неприйнятні для немовлят зокрема. Тією чи іншою мірою наслідки не забаряться, і реакція дитячого організмуможе бути наступною:

Занепокоєння поведінка. Якщо дорослі та курять у деяких випадках «для заспокоєння», то дитяча психіка найчастіше збуджується, малюк стає дратівливим, плаксивим. У таких дітей поріг чутливості вищий, а тому вони вдвічі частіше за звичайне страждають від кольк, що тривають по 2-3 години.
Часті відрижки. Цей симптомособливо характерний для дітей, чиї матері викурюють пачку цигарок на день. Відбувається постійна інтоксикаціяорганізму. Пам'ятайте, що 20 сигарет на добу – це доза, здатна отруїти вашу дитину.
Вразливість до хвороб. Дослідження, що проводилися на цю тему, підтверджують зв'язок між курінням матері та частими захворюваннямиреспіраторної системи дитини, такими як бронхіт та пневмонія.
Поганий набір ваги. Насамперед, нікотин впливає виділення гормону пролактину, в рази скорочуючи його. Це означає, що кількість молока, що виробляється, зменшується. Крім того, дітки зригують частіше, ніж звичайно. Таким чином, у них часто відбувається недобір ваги.
Погане засвоєння корисних речовин. Наприклад, концентрація вітаміну C у молоці у курців менше, ніж у некурців. З порушенням засвоєння вітамінів та мікроелементів наступають гіповітамінози.
Ризик розвитку синдрому раптової дитячої смертності. Хоча достовірних причин виникнення подібних трагічних обставин досі не знайшли, відомо, що нікотин (неважливо, чи потрапляє через молоко або через легкі малюки) звужує судини і може стати причиною дитячої смерті в перший рік життя.

Штучне вигодовування – вихід?

Перебуваючи у владі нікотинової залежності та шукаючи способи убезпечити новонародженого, деякі мами замислюються: а може, перевести дитину на штучне вигодовуванняі не морочити собі голову? Це, здається, найпростіший вихід із ситуації, але в результаті у програші залишаються всі: дитина не отримує цінного харчування, на яке вона має право, а мама продовжує цькувати свій організм.

Найкраще і саме правильне рішенняполягає у відмові від куріння.Так, для цього мають бути сильні мотивації, але що може бути благороднішим, ніж боротися за здоров'я та майбутнє власної дитини! Хіба відмова від куріння – така велика жертва, якщо на коні два життя? Безсумнівно, мамі, що годує, є, за що боротися.

Навіть з огляду на ту обставину, що мама продовжує курити в період лактації, не є приводом для припинення грудного вигодовування.

У випадку, коли у мами немає сили кинути палити, педіатри всього світу рекомендують не припиняти лактацію, бо вважається, що шкода від куріння менше, ніж наслідки від штучного годування. Але тоді необхідно хоча б спробувати мінімізувати кількість викурених цигарок.

Чи існують альтернативи сигаретам?

Прагнучи позбутися згубної звички, люди, що палять, розглядають альтернативи, які могли б замінити сигарету. Чи дійсно вони є ефективними? Які нюанси потрібно знати, вирішуючи віддати перевагу тому чи іншому способу?

Електронні сигарети

E-сигарета здається безпечнішою, оскільки людина не вдихає тютюновий дим, наповнений канцерогенами. Однак у її картриджі міститься рідина з нікотином, вдихаючи пари якої, мама отримує набагато більшу дозу, ніж від куріння. звичайної сигарети.

Таким чином залежність просто переходить у нову, більш небезпечну форму. Також зберігається незмінним сам ритуал куріння. З цих причин ВООЗ настійно не рекомендує матерям-годувальницям курити електронну сигарету.

Нікотинові пластирі

Трансдермальний пластир з нікотинсодержащих речовин є «найбезпечнішим» на період лактації, так як у молоці його концентрація падає на 60%, відсутня сам ритуал куріння. Однак не все так райдужно: з пластиром отрута в невеликих кількостях безперервно знаходиться в самій найкращої їжідля немовлят.

Один із способів боротьби з курінням

Жуйки з нікотином

Томас Хейл, відомий американський педіатр, у ході низки досліджень з'ясував, що рівень нікотину в молоці після жуйки становить 17 нанограм/мл, тоді як після куріння цигарки цифра підвищується до 44. Цей метод надає меншу шкоду на немовля, а тому рекомендовано як альтернативу .

Якщо жуйки містять нікотин, тоді слід стежити за кількістю, яку ви вживаєте

Головне правило - не зловживати жуйками, а використовувати їх, тільки коли з'являється непереборне бажання курити. Годувати малюка після використання нікотинової жуйки радять не раніше ніж через 2-3 години.

Кошти без нікотину

Впоратися з психологічною залежністю допоможуть перекушування чимось смачним, а краще корисним. Мамі, що годує, підійдуть сухофрукти: родзинки, курага, трохи горішків, а також яблука і насіння. При синдромі відміни часто виникають головні болі та дратівливість. Тоді під рукою повинні бути безпечні під час лактації заспокійливі та .

Прекрасна альтернатива куріння

Ну і, звичайно ж, потрібна цільова мета кинути палити. До речі, у дитини, яка певний час отримувала нікотин з молоком, також може бути синдром відміни. Тому кидати палити треба під наглядом дитячого невролога.

Якщо звичка сильніша за волю

Буває так, що попри всі старання подолати шкідливу звичку ніяк не вдається. Не впадайте у відчай, пробуйте знову і знову. А поки що боротьба триває, налаштуйтеся мінімізувати вплив нікотину на улюбленого малюка:

Скоротіть кількість викурених цигарок за день. Їх має бути 5 або менше.
Не паліть безпосередньо перед годуванням або під час нього. Найправильніше спочатку годувати малюк, а потім уже вдихати тютюновий дим, при цьому пам'ятаючи, що з моменту викуреної сигарети до годування має пройти 2-3 години.
Малюк не повинен ставати пасивним курцем, тому якщо в будинку хтось курить, подбайте, щоб це було у відведеному місці, наприклад, на балконі.
Відмовтеся від звички у нічний час. Пролактин виробляється саме вночі. Так що, якщо бажаєте довше зберегти лактацію, з 21 вечора до 7 ранку на сигарети суворе табу.
Пийте більше води.
Не забувайте про кінцеву мету – кинути палити.

Куріння в минулому: думка мам

Тетяна, 22 роки. Саратов
Кинула курити одразу, як тільки дізналася, що вагітна. Після пологів годувала грудьми, навіть не допускаючи думки про цигарки. Наразі нам 10 місяців, плануємо до року завершити годування, але відновлювати куріння не збираюся. Дякую синочку, що спонукав упоратися з 5-річною звичкою.

Ксюша, 19 років. Нижній Новгород
Прикро те, що дітки у всьому прагнуть наслідувати своїх батьків, а дивлячись на маму, що курить, дитина сприйматиме це як норму. Адже на дітей вчинки впливають більше ніж слова.

Ірина, 32 роки. Воронеж
Дівчатка, сама раніше курила! Але вважаю, що дитина та цигарки – це не сумісні поняття. Куріння під час годування грудьми - це злочин. І навіть якщо дуже важко терпіти, треба боротися з махровим егоїзмом, а не шукати науково обґрунтованих виправдань.

Всі зусилля спрямовуємо на досягнення кінцевої мети!

Підсумуємо. Палити шкідливо. Це велика істина. Куріння під час годування груддю негативно впливає на здоров'я дитини. Але мета цієї статті зовсім не в тому, щоб читати нотації, а в тому, щоб підтримати всіх, хто бореться зі згубною звичкою. Милі мами, кинути палити можна, не здавайтеся, бережіть себе та своїх дітей.

Куріння та алкоголь – найсерйозніші виклики своєму здоров'ю та майбутньому поколінню. Одна річ, якщо нікотин «поглинає» доросла жінка, що свідомо вибрала сигарети, набагато гірше і несправедливіше, якщо від отруйних речовин, одержуваних, у тому числі, і з молоком, страждає новонароджений малюк.

Годуючим матусям та вагітним жінкам слід ще раз прочитати, наскільки небезпечне куріння при грудному вигодовуванні для дитини, які наслідки від цієї звички та як мінімізувати шкоду від тютюнового диму.

Нині ВООЗ докорінно змінила підхід до лактації, зокрема і куріння під час годування груддю.

Експерти світового рівня вважають, якщо все-таки новоспечені матері не відмовляються від сигарети, то краще продовжувати годувати молоком, а не переводити дитину.

Невірно трактуючи висновки вчених, деякі молоді матусі продовжують викурювати по півпачки і пити алкоголь, думаючи, що подібні дії не завдадуть шкоди новонародженому малюку. Необхідно розібратися, звідки взялася така суперечлива лікарська думка.

Шкідлива звичка зазвичай не виникає під час ГВ, а плавно перетікає з періоду виношування немовляти. За 9 місяців сигарети та алкоголь вже завдали серйозна шкодадитині. Доведено, що жінки, що димлять, народжують дітей з малою вагою і слабким здоров'ям.

Для подібних малюків мамине молоко – найкраще лікарський засіб. Позбавивши їх природного продукту, очікується те, що почнеться відставання у розвитку, надмірно повільне формування імунітету. Тобто шкода від відмови від лактації значно вища, ніж негатив від куріння при ГВ.

Небезпека нікотину

Нікотин - рослинний алкалоїд, що виявляється в тютюновому листі. Ця речовина вважається найсерйознішим наркотиком (до них відносять героїн, кокаїн, алкоголь), вкрай небезпечним для людського організму.

Смертельна доза токсину – 1 міліграм на кілограм ваги, а у ціаністого калію трохи більше – 1,7 міліграма на кілограм. Тобто нікотин за ступенем негативного впливу практично дорівнює сильній отруті. А якщо ще підрахувати нікотин, що міститься в димі.

Крім цього алкалоїда, в трубочці, що «димиться» міститься близько 4000 інших найнебезпечніших речовин, що завдають шкоди жіночому організму. Причому приблизно 65 їх призводять до злоякісних пухлин.

Небезпечний тютюновий дим не тільки для куріння людиниале для всього оточення. «Хмара», що утворюється, сприяє виникненню так званих пасивних курців. Тобто палить мати, незалежно від власного бажаннявпливає на новонародженого через своє молоко та дим.

Отже, жінка покурила, і вже за пару хвилин нікотин потрапляє в кровотік (алкоголь ще швидше - через 30 секунд). Через чверть години цей токсин проникає у материнське молоко.

Якщо почекати 1,5 години, то кількість цієї речовини зменшиться вдвічі. Але, оскільки деякі матері курять часто, рівень нікотину в молоці практично не зменшується.

Як впливає викурена сигарета на немовля? Численні дослідження показують суттєву шкоду, що виражається в наступних негативних наслідках:

Дисфункція серця.Нікотин здатний призвести до серцевих патологій. Спазми судин призводять до порушення ритму крихітного серця, у результаті виникає прискорене серцебиття чи порушення. скорочувальної здатностіцього органу. Підсумком може стати серцева недостатність.
Ризик СВДС.Куріння при грудному способігодівлі (як і алкоголь), за даними зарубіжних вчених, сприятиме збільшенню загрози синдрому раптової дитячої смерті. Дослідження показали, що ризик зростає в 5 разів, якщо захоплюються сигаретами і батько, і мати, і в 3 рази, якщо любить покурити тільки жінка, що годує.
Постійні кольки.Американські педіатри встановили, що шкідливі компонентисигарет, що потрапили з молоком у дитячий організм, впливають на стан ШКТ. Виявилося, що близько половини немовлят, чиї матері курять, страждають від кольк, а в іншій групі (чиї мами не були помічені у шкідливій звичці) така проблема спостерігалася лише у п'ятої частини дітлахів.
Отруєння.Якщо куряча матуся практично не розлучається з пачкою цигарок, потенційна шкодаперетворюється на цілком реальний – отруєння дитини. Подібний стансупроводжується нудотою та блювотними позивами і, безумовно, потребує виклику бригади швидкої допомоги.
Проблеми з вагою малюка.Наукові дані показують, що через куріння дитина погано набирає вагу. Передумов для цього лише дві. Насамперед, через неприємний присмак молока малюк починає часто зригувати, а значить, обсяг отриманого продукту зменшується. Також у жінки, що курить, спостерігається зниження лактації (приблизно на 20% за 2 тижні). Природно, недолік молока позначається на термінах закінчення годування груддю та на нормальному розвиткудитини.
Нестача корисних речовин.Об'єм вітамінно-мінеральних компонентів у грудному молочку зменшується. Подібне явище цілком закономірне, оскільки нікотин та алкоголь перешкоджають їх засвоєнню жіночим організмом.
Схильність до застуд.Викурені матір'ю тютюнові вироби збільшують частоту хвороб органів дихання у дитини. Крихітка буде схильний до запалення легень, бронхітів, простудних захворювань. Причому небезпека залишається, навіть якщо жінка відмовилася від грудного вигодовування, але все одно палить.

Такі дані наводить не якийсь форум, а цілком достовірні наукові джерела. Звичайно, вирішувати тільки матері, але її недовіра до цих фактів не скасовує ту шкоду, яку завдають токсичні речовини маленькій дитині.

Як малюк розвивається далі?

Деякі курячі та годуючі матусі вважають, що лактаційний періодзанадто короткий, тому ймовірність шкоди невелика, а після закінчення грудного вигодовування всі ймовірні негативні наслідкипідуть. Це не так, вони зберігаються.

Дослідження демонструють, що дитина залишається неспокійною, дратівливою. Під час навчання видно труднощі із запам'ятовуванням, засвоєнням навчальної програмита матеріалу, спостерігається агресивна поведінка.

Що стосується здоров'я, то така дитина страждає від постійних проблемз дихальною системою. Алергія - ще одна проблема дітей, чиї матері іноді викурювали тютюнові вироби або пили алкоголь.

Крім того, нікотинова залежність, «всмоктана» з молоком, змушує саму дитину тягтися до сигарет. Подібна пристрасть ще більше погіршує стан здоров'я, завдаючи незміцнілому підлітковому організму множинні шкоди.

Думка експертів з лактації очевидна: куріння під час годування груддю вкрай негативно впливає на матір та дитину. Ось чому найкраще рішення - повністю відмовитися від згубної пристрасті.

Однак часто звичка виявляється сильнішою за свою господиню, і жінка шукає альтернативу сигаретам – електронні пристрої, різні пластирі та жувальні гумки. Кожен цього замінника має певні особливості, про які розповість жіночий форум і розповість подружка.

Електронні сигарети

Подібний пристрій, що виглядає як інгаляційний пристрій з невеликим генератором та змінними картриджами, що містять ароматичні речовини та чистий нікотин, на даний час надзвичайно поширений.

Деякі жінки, прочитавши форум чи рекламу, думають, що такі пристрої впливають на організм. Однак ризики все ж таки існують.

Мамочці, що звикла до звичайної сигарети, не дістає «нікотинових» відчуттів, так що пристосування використовується дуже часто.

Тим часом обсяг токсинів у заміннику дещо вищий, ніж у звичайному тютюновому виробі. Через часті затяжки мати і малюк отримують величезну дозу нікотину, що загрожує передозуванням для жінки і отруєнням для дитини.

ВООЗ та вітчизняні пульмонологи проти електронних сигарет у лактаційний період!

Нікотинова жуйка

Американські дослідники виявили цікаву закономірність: застосування жуйки знижує кількість нікотину, одержуване дитиною з молоком, у 2,5 рази. Це досить-таки радісна новина для жінок, що годують, проте важливо використовувати жуйку правильно.

Якщо мати буде дуже часто або активно її застосовувати, то можливе різке збільшення обсягу токсину в кровотоку і молоці. Фахівці радять не прикладати дитину до грудей 2-3 години після вживання цього замінника.

Пластирі

Експерти вважають їх найбезпечнішою імітацією звичних тютюнових виробів. Нікотинові пластирі знижують кількість алкалоїду в крові та в материнському молоці більш ніж у половину.

Суттєвий недолік – жінка все ж таки продовжує «отруювати» дитину цією отрутою, хоча досить просто відмовитися від частого викурювання звичайних «димящих трубочок».

На питання, чи можна курити мамі, що годує, будь-який лікар відповість негативно. Однак якщо жінка настільки звикла до сигарет, що її не лякають навіть можливі негативні наслідки для дитини, слід мінімізувати шкоду.

Для цього необхідно дотримуватись наступних принципів «безпечного» куріння:

Намагайтеся не курити у приміщенні, де лежить новонароджений. Вже було сказати, що пасивний маленький курець страждає майже так, як і при «активному» курінні через молоко. Куріть на вулиці, подалі від дитини.
Спробуйте змінити звичайну цигарку на нікотиновий пластир. Хоча відчуття незрівнянні, зате шкідливі речовини в організм малюка потрапляє набагато менше.
Перекуривши, не давайте груди ще 2-3 години. За цей часовий відрізок більша частинатоксинів вийде з материнського організму, а, значить, ви завдасте малюку менше шкоди. Тобто курити необхідно відразу після годівлі малюка.
Відмовтеся від димлення на ніч. У цей час відбувається активізація гормонів, стимулюючих виділення грудного молочка.
Намагайтеся пити більше чистої води. Вживання значного обсягу рідини зменшить кількість алкалоїду і швидше виведе його з організму.
Вживайте більше вітамініві в цілому харчуйтесь корисними продуктами. Токсини руйнують аскорбінову кислотув організмі, тому відновити його можна лише з допомогою вітамінних комплексів.
Зменшіть кількість викурених цигарок. Максимум, що може дозволити собі жінка, що годує, 5 тютюнових виробів на добу. Обмеження мінімізує всілякі ризики.

Якщо важко відмовлятися поодинці, знайдіть у мережі форум для «однодумців». У компанії буде простіше та веселіше.

Курити не можна кинути ... Куди ставити розділовий знак, повинна вирішити тільки мати, що годує. Алкоголь та нікотин – наркотичні речовиниТому вкрай негативно позначаються на самопочутті та здоров'ї немовляти.

Можливо, ймовірні наслідкизмусять жінку відмовитися від своєї пристрасті, адже малюк не винен, що вона надто слабка, щоб боротися зі своєю згубною звичкою.

Здрастуйте, я - Надія Плотнікова. Вдало відучившись у ЮУрДУ на спеціального психолога, кілька років присвятила роботі з дітьми з проблемами розвитку та консультації батьків з питань виховання малюків. Отриманий досвід застосовую, у тому числі, і у справі створення статей психологічної спрямованості. Звичайно, ні в якому разі не претендую на істину в останній інстанції, проте сподіваюся, що мої статті допоможуть шановним читачам розібратися з труднощами.

Про шкоду сигарет знає багато хто. Куріння при грудному вигодовуванні також негативно впливає на дитину, як і при вагітності. Нікотин, який міститься в них, небезпечний для людей. Він має смертельне дозування 1 мг на 1 кг маси тіла здорової людини.

Особливо небезпечний нікотин для новонароджених, тому від шкідливої звички потрібно відмовитись не тільки під час виношування дитини, а й грудного вигодовування.

Материнське куріння при грудному вигодовуванні

Коли жінка після пологів палить, то негативний впливнікотину може надати двома шляхами. По-перше, якщо мама курить у присутність дитини, то вона вдихає токсичні сполуки. По-друге, шкідливі речовини з сигаретного димуспочатку потрапляють у легені матері, а потім зі струмом крові розносяться по всьому її організму і виділяються з грудним молоком, яке п'є немовля.

Також нікотин руйнує деякі вітаміни, у тому числі і аскорбінову кислоту, від якої безпосередньо залежить стан імунної системи, Тому молоко у жінок, що палять, менш корисне і поживне, ніж у некурящих матерів.

Відомі міфи про куріння при грудному вигодовуванні

Існує чимало міфів про куріння під час лактації:

Молоко жінки, що палить, за смаком не відрізняється від грудного молока некурящих жінок. Насправді воно набуває специфічного запаху і різкого неприємного смаку, саме тому часто немовля рано відмовляється від грудей, а значить і не отримує всіх корисних речовин, необхідних йому для майбутнього імунітету. Згідно медичної статистикижінкам, що палять, вдається підтримувати лактацію тільки протягом 4-6 місяців після пологів.
Куріння не впливає на кількість молока, що виділяється. Це не так: нікотин знижує вироблення пролактину, який відповідає за лактацію. Через війну кількість молока зменшується на 25%. Особливо якщо курити з 21 години до 9 години ранку, оскільки саме в нічний час спостерігається вироблення пролактину.
Грудне молоко може нейтралізувати шкідливі сполуки, які у сигаретах. Доведено, що немовля отримує всі токсичні речовини, які вдихає жінка разом із тютюновим димом.
Нікотин, потрапляючи в організм матері, розкладається і тому не завдає шкоди здоров'ю дитини, яка перебуває на грудному вигодовуванні. Це чергова помилка. Нікотин має період напіввиведення близько 2-х годин, тобто повністю він виводиться з організму тільки через 4 години після однієї викуреної сигарети, а якщо у жінки спостерігаються тяжкі захворюваннянирок, то ще довше. Весь цей час алколоід циркулює в крові та потрапляє в материнське молоко, а потім в організм немовляти.

Чи можливо поєднувати куріння та годування груддю

Зрозуміло, жінка повинна докласти максимум зусиль, щоб відмовитися від сигарет ще до зачаття і не повертатися до згубної звичкипісля народження дитини.

Існує чимало способів, які допомагають кинути палити. Серед них гіпноз та рефлексотерапія. Можливо, жінці варто звернутися до психотерапевта, який допоможе їй упоратися з нікотинової залежності. Крім цього, існують Електронні цигаркиАле потрібно уважно читати склад і вибирати ті, в яких немає нікотину та інших шкідливих добавок.

Небажано намагатися кинути палити під час лактації за допомогою нікотинових жувальних гумок, спреїв та пластирів.

Навіть при використанні трансдермальних пластирів, що наклеюються на шкіру, до 95% нікотину всмоктується у системний кровотік, а з урахуванням того, що деякі з них рекомендується залишати на шкірі протягом доби, то дитина, яка перебуває на грудному вигодовуванні з кожною порцією материнського молока, буде отримувати дозу нікотину.

Якщо ж жінка вирішила скористатися жувальними гумками Нікоретте, перед їх використанням потрібно обов'язково проконсультуватися з лікарем. Щоб зменшити негативний вплив від них, розжувати гумку треба одразу після годування та не користуватися ними до наступного годування, що дозволить знизити кількість нікотину, що надходить із нею в організм матері.

Це стосується й спрею Нікоретте.

При використанні спрею та жувальних гумок Нікоретте не можна перевищувати рекомендовані дози, оскільки існує ризик передозування нікотином, при якому спостерігаються такі симптоми:

нудота та ;
абдомінальний біль;
підвищена слинотеча;
рідкий стілець;
головні болі;
розлад слуху;
сильна загальна слабкість;
пітливість;
падіння тиску;
слабкий та ниткоподібний пульс;
розлад дихання та свідомості;
судоми.

Поява цих ознак в дітей віком вимагає термінової госпіталізації, оскільки інтоксикація нікотином може вони закінчитися летальним результатом.

Також варто відмовитися від продуктів та напоїв, що збільшують потяг до сигарет, таким як:

копчені вироби;
гострі та солоні страви;
алкоголь;
кава.

Замість них в раціон можна вводити продукти, що містять нікотинову кислоту, такі як картопля та цільнозерновий хліб.

Багато її в курячих яйцяхі арахісі, але вони часто викликають алергію, тому їх вживати потрібно обережно і стежити за реакцією організму дитини.

Деякі жінки при спробі кинути палити зазначають, що у них з'являються головні болі або стають більш дратівливими. У цьому випадку варто проконсультуватися з лікарем та підібрати заспокійливі та знеболювальні засоби сумісні з грудним вигодовуванням.

Допомагає кинути палити метод на основі самообмежень. Зі списку, який наведено нижче, варто вибрати 4 правила і дотримуватися їх. Коли вони увійдуть у звичку потрібно додати ще 2 і коли жінка почне дотримуватися всіх рекомендацій вона позбутися тютюнопаління:

Час, який витрачається на куріння, варто замінити фізкультурою та прогулянками на вулиці.
Не можна курити на голодний шлунок. Небажано курити одразу після пробудження, потрібно намагатися відтягувати якомога довше прийомдози нікотину.
Не можна курити за 2 години до їди і відразу після неї.
Замініть сигарети чимось смачним, наприклад, горіхами, карамеллю, насінням, яблуком.
Не беріть із собою сірники чи запальничку.
Куріть у незручній позі, наприклад, сидячи навпочіпки.
Не куріть сидячи за комп'ютером або під час розмови по телефону.
Викурювання сигарету не до кінця, а лише половину її.
Купуйте цигарки, які на смак не подобаються.
Не куріть із кимось за компанію.
Не затягуйтесь глибоко.
Не паліть на вулиці.
З появою бажання закурити постарайтеся відволіктися.
Не куріть у квартирі, в очікуванні автобуса чи на роботі.
Не просіть і не позичайте сигарети, якщо вони закінчились.
Не купуйте більше 1 пачки за один раз.

Комусь підходить такий спосіб, іншим немає, і у них спостерігається «сидро скасування», який проявляється:

проблемами зі сном;
погіршенням настрою;
тривожністю та агресивністю;
зниженням концентрації уваги;
тахікардією, пітливістю і навіть болями в серці;
сухістю у роті, кашлем та першінням у горлі.

Але треба пам'ятати, що всі ці симптоми з часом стануть слабшими.

На що впливає куріння під час лактації, наслідки для дитини

Куріння під час лактації негативно позначається на дитині:

Діти, які постійно контактують з нікотином, входять до групи ризику: у них часто спостерігається хронічний, крупний бронхіальна астма. Крім цього, через тютюновий дим зростає ймовірність розвитку раку легень або синдрому раптової смертінемовляти, оскільки нікотин спричиняє звуження судин, що підвищує ризик загибелі дитини на першому році життя.
Куріння під час лактації стає причиною інтоксикації дитини, яка проявляється нудною, частим зригуванням та рідким стільцем. Також воно провокує розвиток сильних кольк у немовляти, які можуть тривати до 3-х годин.
Нікотин викликає стійку залежність і дитячий організм звикає до нього швидше. Тому активне та пасивне куріння в період лактації може спричинити те, що дитина почне курити в період статевого дозрівання.
Нікотин, як правило, діє збуджуюче на дитячу психіку: немовля стає плаксивим і дратівливим, погано спить.
Немовлята, чиї матері курять часто мають недобір ваги. По-перше, через інтоксикацію такі діти частіше зригують та отримують меншу кількість їжі. По-друге, нікотин зменшує продукування пролактину, який відповідає за виділення молока. Крім цього у таких дітей часто спостерігається гіповітаміноз, тому що в організмі жінки, що палить, гірше засвоюються вітаміни, макро- і мікроелементи, а значить їх не отримує і немовля, що знаходиться на грудному вигодовуванні.
Куріння жінки протягом всього грудного вигодовування може спровокувати у дитини розвиток серцевої недостатності. Через постійний контакт дитини з нікотином у нього зростає ймовірність появи аритмії та тахікардії.
У таких дітей відзначається майже 100% схильність до алергії: їм проблематично вводити нові продукти для прикорму, тому що на шкірі відразу з'являється висип та розвиваються запалення.

Крім цього, куріння негативно відбивається на дитині не тільки в дитинстві, а й у більш зрілому віці. Такі діти нерідко відрізняються надмірною дратівливістюта агресивністю, гірше засвоюють шкільну програму, мають проблеми з концентрацією уваги, пам'яттю та поведінкою. У них часто спостерігаються застудні захворювання, алергічні реакції, проблеми із серцево-судинною та дихальною системою

Чому жінка повертається до сигарет після пологів

Деякі жінки, які курили до вагітності, після пологів знову повертаються до шкідливої звички після пологів, оскільки помилково вважають, що тепер нікотин не може негативно вплинути на здоров'я дитини.

Крім цього, після розродження жінка найчастіше відчуває стрес, а цигарки, на думку багатьох, допомагає розслабитися.

Інший частою причиноючому молоді мами знову починають курити - це бажання скинути зайві кілограми, набрані під час вагітності З одного боку нікотин приглушує смакові рецепториі замість їжі людина викурює чергову сигарету, але все це загрожує підвищенням артеріального тиску, почастішанням серцебиття та дихання, викидом великої кількостіглюкози в кров, що може призвести до розвитку стійкої гіперглікемії та . Також страждає зовнішність жінки: зуби стають жовтими, шкіра в'ялою. Тому для боротьби з зайвою вагоюкраще дотримуватись дієти, регулярно приділяти час фізичним навантаженнямта прогулянок на свіжому повітрі. Це не тільки допоможе підтримати себе в хорошій формі, але впоратися зі стресом і подолати післяпологову депресію.

Крім цього, немовля вимагає постійної уваги і у жінки зовсім не залишається часу побути на самоті.

Під приводом того, що дитині шкідливо дихати тютюновим димом, молода мама викроює собі трохи вільного часу, щоб побути одній і викурити чергову сигарету. Натомість жінці варто доглядати за дитиною підключити інших членів сім'ї або попросити подругу трохи посидіти з нею, і використовувати час, щоб вивільнитися, щоб відволіктися.

Нерідко жінка знову повертається до шкідливої звички, коли виходить на роботу, особливо якщо всі в колективі курять.

Щоб дитина зростання здоровим потрібно зробити все, щоб убезпечити її від тютюнового диму.

Не можна курити у квартирі, де знаходиться дитина. Це стосується не тільки матері, а й усіх родичів і гостей, що палять.

Якщо молода мама змогла попрощатися зі шкідливою звичкою на час виношування дитини, то не варто повертатися до неї в майбутньому. Не треба думати, що від пари затяжок нічого не станеться, саме вони і стають причиною того, що жінка знову починає курити.

Безумовно, куріння матері не проходить безслідно для неї та для дитини. Який вплив він при грудному вигодовуванні на організм малюка?

Вплив на організм

Варто почати з загального впливукуріння на організм людини Це необхідно для загального уявленняшкоди цієї поганої звички мільйонів людей. Одна сигарета, незважаючи на її маленькі розміри, містить приблизно 4000 шкідливих речовин, 70 з яких можуть викликати ракові захворюваннянавіть якщо курець пасивний. Найбільш небезпечний нікотин, смертельна дозаякого становить 1 мг на 1 кг ваги. Достатньо цих факторів, щоб зрозуміти, сигарета – це отрута. Ще більша шкодакуріння і дим від нього приносить маленькому організму дитини, який ще не сформувався, чиї батьки курять і не намагаються огородити свого малюка від цієї небезпеки, не замислюючись про те, які можуть бути наслідки.

Помилкові думки про куріння

Багато молодих мам, щоб заспокоїти себе, переконливо вірять у деякі неправдиві факти про куріння під час лактації:

Міф 1: нікотин не проникає у молоко, оскільки розчиняється в організмі матері. Насправді нікотин, що міститься в сигареті, не «проходить повз» молока. І впливає вона на організм немовля так само негативно, як і на організм матері, викликаючи спазм судин. В підсумку серцево-судинна системастраждає та відчуває навантаження. Дитина стає нервовою, плаксивою, порушується сон і підвищується метеочутливість.
Міф 2: молоко жінки, що палить, не відрізняється від нормального. Смак молока, в який проникають шкідливі речовини від сигарет, відрізняється, крім того, молоко починає специфічно пахнути. Дитина може кинути груди саме тому, що молоко їй просто несмачно і неприємно пахне.
Міф 3: куріння при грудному вигодовуванні не впливає на обсяг молока. Гормон, який відповідає за утворення молока в організмі, виділяється менше на 25% через влучення в організм нікотину. Це особливо сильно відчувається у перші дні ГВ, коли етап лактації лише починає налагоджуватися.
Міф 4: усі отрути та токсини тютюнового диму нейтралізуються молоком. Під час грудного вигодовування та куріння в організм дитини потрапляє велика кількість шкідливих речовин. Якщо жінка курить у будинку і не миє руки після куріння малюкові дістається забруднене повітря та неприємний запахмами рук.

Негативний вплив на організм матері

У період вагітності організм жінки виснажується, адже всі корисні речовини передаються дитині. Навіть після пологів мати продовжує віддавати новонародженому малюкові корисні ресурсисвого організму шляхом грудного вигодовування. Куріння в післяпологовий періодвиснажує молоду маму ще більше, при цьому відновлювальні процеси сильно сповільнюються. Варто згадати і про негативний вплив куріння на психіку, а молоді мами як ніхто інший схильні до стресів, вони не висипаються, витрачають багато сил для догляду за дитиною. Якщо додати до цього куріння, можна лише поспівчувати психологічного станужінки. Весь негатив передається і немовляти через молоко і емоційний станмами, він стає примхливим та неспокійним.

Шкода для дитини

На жаль, куріння відноситься до тих шкідливим звичкам, Позбутися яких буває дуже складно. Але заради свого малюка варто взяти контроль над собою та боротися із цією проблемою. Якщо не виходить кинути куріння при грудному вигодовуванні зовсім, можна значно зменшити кількість викурених цигарок на день, поступово відмовляючись від них зовсім. Все залежить лише від бажання жінки. Вона як справжня мати повинна прагнути вберегти своє чадо від будь-якої шкоди, турбуючись за його здоров'я та життя, за винятком негативних наслідків.

Куріння на організмі дитини може позначитися на таких проблемах:

високий рівень схильності дитячого організму до ракових захворювань;
раптова смерть немовля через куріння батьків або тільки матері;
гострі кишкові кольки;
ризик виникнення серцевої недостатності;
аритмія;
тахікардія;
порушення роботи серця;
проблеми із нервовою системою;
відставання у розвитку;
відставання малюка у зростанні;
ризик виникнення різноманітних алергічних захворювань;
захворювання дихальних шляхів, Особливо бронхіальна астма;
в більшості випадків дитина, яка стала підлітком, теж почне курити.

І цей перелік далеко не повний. Організм кожної дитини індивідуальний та по-різному може реагувати на негативний вплив отруйних речовин у сигаретах.

Грудне молоко та цигарки

Куріння при годівлі негативно впливає не лише на спазм судин, а й на молочні протоки, що звужуються. Молоко починає йти повільно, знижується вироблення пролактину – гормону молока. Молоко стає значно менше, поступово воно може взагалі пропасти вже через 3 місяці, а відновити лактацію буде вкрай складно, якщо не почати боротися з такою шкідливою і небезпечною звичкою як куріння.

Молоко, яке вживає малюк від матері, що курить, містить мало корисних і поживних речовин, його цілющі властивостізначно знижуються та дитина отримує мало імунітету з таким молоком. До того ж воно стає просто несмачним і неприємним на смак та запах. Новонароджений може припинити брати груди.

Чи варто матері-годувальниці годувати грудьми

У будь-якому випадку кожна жінка повинна усвідомлювати, яку шкоду вона завдає своєму малюкові, продовжуючи куріння під час годування груддю. Жоден поважаючий себе лікар не скаже, що можна поєднувати куріння та вигодовування. І це вірно.

Якщо порівняти уявне задоволення від викуреної цигарки зі здоров'ям малюка, стає зрозуміло, що друге набагато дорожче. Але є такі мами, які все ж таки не бачать несумісності між курінням і грудним вигодовуванням. Насправді кинути палити не так складно, як це здається на перший погляд, особливо якщо є така сильна мотивація як здоров'я дитини та її життя в майбутньому. Мета мами, що годує - зробити все, щоб кинути куріння. Цигарки це отрута, а дитина це найдорожче, що має жінка. Тому варто всерйоз задуматися про це.

Необхідно розпочати з того, що всі зусилля мають бути максимально спрямовані на зменшення шкоди. Поступово важливо перейти на повна відмовавід цієї звички. Дотримуючись деяких правил, жінка зможе хоча б частково огородити свого малюка від шкоди і поступово відмовиться він куріння.

не можна курити у квартирі при дитині. Робити це потрібно на вулиці. Дим від сигарет не повинен проникати до приміщення;
ефективно допомагає такий спосіб, як заміна звичайної сигарети на електронну. Шкода від такої сигарети менша за тих самих відчуттів;
після куріння необхідно годувати дитину не раніше як за 2 години. Токсини проникають у молоко за хвилину. Такий самий період часу необхідний для того, щоб вивести основну частку шкідливих речовин із молока. Тому якщо мама не може ніяк кинути палити, то найбільш оптимально робити це відразу після годування, а не перед;
не палити з 9 вечора до 9 ранку. Саме в цей період часу в організмі матері-годувальниці відбувається максимальна активність гормону пролактину. До того ж, утримання від сигарети стільки годин поступово відіб'є у жінки бажання курити.
споживання великої кількості рідини. У день мама, що годує, повинна випивати 2 літри води. Це допомагає зменшити кількість токсинів у організмі;
повноцінне харчування. Куріння вбиває безліч корисних речовин, і відшкодувати їх можна лише повноцінним та корисним харчуванням.

Жінка повинна працювати над тим, щоб скоротити кількість викурених за день цигарок поступово виключивши їх повністю та позбувшись звички. Тільки так вона зможе подарувати своєму малюку і собі здорову та щасливе життя.