Жіночий організм є складним механізмом. При повному фізичному здоров'я всі органи та системи функціонують як годинник, і потрібно лише попереджати будь-які проблеми в їх діяльності. Для цього дуже важливо вести здоровий спосіб життя, правильно харчуватися та займатися спортом, а також систематично відвідувати лікаря-гінеколога з профілактичною метою. Дуже важливу роль відіграє і правильна гігієна. Однією з найпопулярніших і найулюбленіших гігієнічних процедур є прийом ванни. Але чому не можна приймати ванну під час місячних та вагітності?
Чому під час місячних не можна приймати ванну?
Менструація є природним процесом, який регулярно відбувається в жіночому організмі. Однак у той же час цей період приносить деякий дискомфорт. При повному фізичному здоров'ї місячні відбуваються приблизно раз на місяць, і під час них потрібно особливо ретельно дотримуватись.
Лікарі-гінекологи найчастіше не радять приймати ванну під час критичних днів із гігієнічних міркувань. Однак деякі їхні колеги дотримуються зовсім протилежної точки зору.
Так під час менструації відбувається невелике розкриття цервікального каналу, відповідно, вхід у матку відкривається та забезпечує відтік менструальної крові. В інші дні циклу цей прохід щільно закритий. Саме небезпекою проникнення інфекції пояснюється популярна заборона купання у ванній, так само як і в басейні або в озері. Деякі лікарі впевнені, що через цервікальний канал патогенні мікроорганізми здатні проникнути в піхвову порожнину, а потім і в матку, що загрожує розвитком важкого запалення. Але інші їхні колеги стверджують, що занести інфекцію таким чином практично неможливо, адже анатомічні особливості піхви перешкоджають проникненню рідини у велику кількість. Так що купання в чистій ванній і в чистій воді є досить безпечним.
Всі лікарі сходяться в одному: дуже гаряча ванна під час менструації справді може зашкодити здоров'ю. Така температурна дія викликає виражене розширення судин у всьому тілі, і в матці, що може призвести до значного посилення кровотечі. Тепла вода відмінно розслабить організм, допоможе позбавитися хворобливих відчуттів. Оптимальною температурою лікарі вважають тридцять шість-тридцять вісім градусів. А тривалість такої водної процедури, що рекомендується, - не більше восьми-десяти хвилин.
Якщо при купанні у ванній ви використовуєте , врахуйте, що вони поглинають не тільки кров'янисті виділення, але й воду з ванної. Тому такий засіб гігієни слід замінити відразу ж після купання.
Таким чином, нетривала ванна під час місячних при нормальному імунітеті та здоровій мікрофлорі піхви не завдасть шкоди здоров'ю. Що ж до лікувальних ванн, їх прийняття під час менструації категоричних не рекомендується.
Чому не можна приймати ванну під час вагітності?
Насправді при нормально поточній вагітності ванни не можуть завдати шкоди ні самій жінці, ні її майбутньому малюкові. Раніше лікарі стверджували, що вода з ванною, що містить різні мікроорганізми, може з легкістю проникнути в піхву і завдати шкоди плоду, що розвивається. Але проведені дослідження підтверджують, що вода ніяк не може потрапити в матку, оскільки щільна пробка в шийці матки надійно захищає цей орган від агресивних речовин.
Тепла ванна позитивно впливає на материнський організм, зменшуючи набряклість, покращуючи кровообіг та нормалізуючи приплив крові до ніг. Така процедура - це відмінне. Крім того, ванна дозволяє зняти напругу і зменшити болі в попереку.
Нашкодити майбутній мамі та її малюку може надто гаряча ванна. При проведенні такої процедури кров починає активно приливати до тазу, що загрожує розвитком викидня або початком передчасних пологів. Тому температура води у ванній повинна перевищувати тридцять сім-тридцять вісім градусів.
Також шкоди може завдати ванна з ефірними оліями. По-перше, вони можуть викликати алергію (навіть якщо така реакція не спостерігалася ніколи раніше), а по-друге, деякі ефірні олії здатні викликати скорочення м'язів матки (викидень чи пологи) та інші неприємні явища.
Звісно ж, щоб ванна була корисною, потрібно перед нею прийняти гігієнічний душ. Важливо стежити за чистотою самої ванни.
Ще потрібно обов'язково враховувати той факт, що під час вагітності жінки стають неповоротливішими, у них може раптово запаморочитися голова і погіршитися самопочуття. Тому на дно ванни потрібно обов'язково постелити спеціальний килимок, що запобігає ковзанню, а двері краще не закривати на замок.
Ванни під час вагітності категорично протипоказані при загрозі викидня, при частковому відкритті маткової шийки (про це обов'язково повідомить лікар) та при передлежанні плаценти. Крім того, не варто проводити такі процедури тим жінкам, які мали в анамнезі . Не можна приймати ванну, якщо організм вже готується до пологів, наприклад, якщо відійшла пробка (нехай і частково) або води.
Народні рецепти
Менструація у жінок часто супроводжується появою низки неприємних симптомів. Серед них болючі відчуття та почуття загального нездужання. Впоратися з ними можна за допомогою засобів народної медицини.
Так чудовий ефект дає настою кореня селери пахучого. Пару столових ложок подрібненої сировини залийте склянкою чистої холодної води. Наполягайте засіб протягом двох годин, потім процідіть і пийте по третині склянки тричі на день.
Також для покращення самопочуття при менструації можна поєднати дві частини квіток ромашки з однією частиною листочків перцевої м'яти та такою ж кількістю кореня валеріани. Столову ложечку збору заваріть склянкою окропу. Через півгодини процідіть та пийте по парі столових ложок тричі на день.
Катерина, www.сайт
Google
– Шановні наші читачі! Будь ласка, виділіть знайдену помилку та натисніть Ctrl+Enter. Напишіть нам, що не так.
- Залишіть, будь ласка, свій коментар нижче! Просимо Вас! Нам важливо знати Вашу думку! Дякую! Дякуємо Вам!
Попереду чекає казкова літня відпустка на морях, але фізіологія зробила неприємний сюрприз - критичні дні, споконвічні вороги всіх представниць прекрасної статі. Що ж робити? Адже так хочеться поплавати або просто поплескатися в морі, річці або басейні на своє задоволення!
Тампони
Тут-то згадують про засоби особистої гігієни: прокладки та тампони. Перший варіант, незважаючи на видову різноманітність, одразу відпадає. Залишається другий, зважаючи на те, що тампони вводяться в піхву і відрізняються часто лише розміром, який регулюється «краплями». Саме перевага в тому, що, використовуючи їх, можна плавати, але немає гарантованого комфорту такого купання. Робити цього все ж таки не варто, оскільки є певний ризик, але офіційно купання з такими засобами у відкритих водоймах чи басейні не заборонено.
А тому закономірно постає питання: "Чи можна купатися з тампоном?" Що для цього потрібно зробити і чи варто взагалі лізти у воду?
Плюси та мінуси плавання з тампонами
Хоча купання з тампонами і не забороняється медиками, проте багато жінок вважають за краще перечекати критичні дні, побоюючись підхопити якусь інфекцію. І в цьому вони мають рацію. Під час менструації краще почекати із запливами у морі чи річці. Чи робити це на третій день місячних, коли виділення йдуть не так сильно.
Чи можна купатися з тампоном у річці? Варто пам'ятати, що в період критичних днів матка «відкрита», а мікрофлора слизової оболонки піхви вразлива перед різними бактеріями та захворюваннями. Можливість підхопити якусь малоприємну болячку в цей період навіть за наявності тампона залишається незмінною, тобто не підвищується, але й не запобігає. Адже цей засіб особистої гігієни не має антибактеріальних властивостей, які стояли б на захисті вашого організму від різної зарази.
А оскільки в прісних водосховищах, річках та озерах вода часто застоюється, тим самим створюючи сприятливе середовище для розмноження маси різних вірусів, навіть пісок може стати переносником інфекції. А ось з купанням у солоних водоймах справи трохи кращі. Причиною цього є високий вміст солі в морській воді, що робить таке заняття, як плавання, дещо безпечніше.
То чи можна купатися з тампоном? На це питання не можна відповісти однозначним «ні». Але плавати у відкритій водоймі під час критичних днів категорично заборонено! Адже малоймовірно, що імунітет жінки настільки сильний, що може без втрат витримати потрапляння шкідливих мікроорганізмів у сечостатеву систему. Більш того, з ймовірністю, близькою до 100%, очікується, що після купання без тампона можуть виявитися деякі ускладнення.
Що відбувається у воді?
Перш ніж знайти відповідь на питання про те, чи можна купатися з тампоном у річці, морі або будь-якій іншій водоймі, розглянемо, що буде з цим гігієнічним виробом, якщо ви все ж наважитеся поплавати. Природно, він швидше набухає, оскільки вбирає як кров'яні і слизові виділення, а й воду. Також тампон гальмує проникнення рідини всередину статевих органів. А це важливо. Оскільки його розмокання у воді прискорюється за рахунок вбирання додаткової рідини, можна плавати приблизно від 15 до 30 хвилин.
Який вибрати?
На жаль, на прилавках у магазинах не знайти тампонів, позначених написом «для купання», бо таких ще не вигадали, а тому доводиться обходитися тим, що є. Залежно від особистих переваг ви самі вибираєте собі засіб гігієни, враховуючи можливість купання. Так, наприклад, незаймана підійдуть тампони з позначкою mini або small, так як вони мають менший розмір, ніж звичайні вироби, і створені якраз для зовсім молодих дівчат.
Думка жінок
Все ще вагаєтесь, чи можна купатися з тампоном? Відгуки, залишені жінками, не обділеними винахідливістю та практичністю, радять спочатку в домашніх умовах перевірити зручність такого плавання. Здійснити це нескладно: тут вам помічником стане власна ванна, наповнена водою. Викупайтеся під час місячних, не виймаючи тампона. Тим самим ви собі визначите, варто чекати закінчення критичних днів, або ж засіб особистої гігієни не створює вам дискомфорту.
На море
Розгубилися? Не знаєте, з якими тампонами можна купатися у басейні? Тут діє один загальний, але важливий момент: використовуйте звичні кошти, які ви не раз купували і впевнені у їхній надійності та комфортності. Адже набагато приємніше і зручніше користуватися перевіреними речами, а не експериментувати, беручи з собою новий, ще не випробуваний продукт, який може не підійти.
Правила використання тампона у поїздці на моря
Більш менш визначилися з питанням про те, чи можна купатися з тампоном. Щоб уникнути проблем із здоров'ям, слід знати правила використання засобів гігієни у критичні дні під час купання. Їх кілька, тому легко з ними ознайомитися та дотримуватись для власного блага.
По-перше, якщо у звичайний день менструації тампон потрібно міняти через кожні дві-три години, то відпочиваючи на морі, це слід робити частіше.
По-друге, своє перебування у воді краще обмежити 15-20 хвилинами, тому що тампон швидко вбирає воду і до максимуму збільшується у розмірі, що викликає відчуття дискомфорту.
По-третє, змінюйте засіб гігієни відразу після виходу з води або через кілька хвилин. Не можна, щоб тампон знаходився всередині повністю просочений вологою – це може призвести до подразнення слизової оболонки статевих органів.
І, по-четверте, хоч би як вам хотілося поплавати, стримайте цей порив і не переборщіть з купанням у критичні дні. Обмежте час у воді до мінімуму. Це все, що ви можете собі дозволити без суттєвої шкоди своєму жіночому здоров'ю.
Висновок
Що ж, підіб'ємо підсумок. Купатися з тампоном можна, але все ж таки багато хто радить перечекати менструацію, а потім уже плавати на своє задоволення. Якщо у вас немає часу чекати, то прочитавши нашу статтю, ми сподіваємося, ви зрозуміли, як правильно купатися з тампоном. Бажаємо вам приємного відпочинку!
Чи можна купатися під час місячних? Так, відповісте ви. Менструація — не привід відмовитися від повсякденних звичок. Потрібно лише скористатися засобами особистої гігієни. Не все так просто. У нашому житті є безліч обмежень, яких ми дотримуємося, дбаючи про своє здоров'я. Лікарі не рекомендують під час критичних днів приймати ванну та плавати, особливо, якщо ви хочете мати дітей. Справа в тому, що в шийці матки кожної жінки є «корок», який не дає хвороботворним бактеріям просочитися всередину. Коли у нас йдуть місячні, шийка матки розширюється, пробка виходить разом із виділеннями, і матка залишається без захисту. Крім того, під час менструації, внутрішня слизова оболонка матки відшаровується, і вона являє собою відкриту рану, що кровоточить, що викликає небезпеку інфікування.
Купання під час місячних може призвести до потрапляння інфекції
Обмеження водних процедур під час місячних
- Чи не парьтесь. Коли у вас є менструація, потрібно уникати теплових навантажень. Спека негативно впливає на жіноче здоров'я, тож лазня — не найкращий варіант у цей час.
- Відкладіть похід у басейн. Вода там відносно чиста, але хлор, що додається з метою дезінфекції, може дратувати шкіру. Крім того, у великих містах, у воду басейну додають речовини, що фарбують її в інший колір, при контакті навіть з мікрочастинками крові. Навіть страшно уявити собі таку ситуацію.
- Не можна приймати ванну, коли менструація супроводжується болем та нездужаннями. Гаряча вода посилить кровотечу та погіршить самопочуття.
- Чи дозволяється купатися у водоймах? Чи не бажано. Ризик, що ви підхопите інфекцію – великий, особливо якщо мова йдепро стоячі водойми. Крім того, сліди крові можуть з'явитися на тілі та купальнику, що одразу буде помітно.
Під час критичних днів особливо важливо дотримуватися гігієни. Душ це те, що потрібно.Щоб уникнути подразнення та молочниці, душ потрібно приймати 2-5 разів на день. Температура води не повинна перевищувати 39 градусів за Цельсієм.
Якщо ви все ж таки вирішили прийняти ванну під час місячних, ось поради які допоможуть вам уникнути небажаних наслідків.
- Використовуйте тампони. Так ви уникнете потрапляння крові у воду. Для дівчат, які не мали сексуального досвіду, є спеціальні тампони, так звані міні. Обмежте час купання 10 хвилин. Потім тампон остаточно промокає. Змініть тампон після купання.
- Для того, щоб розслабитися, а заразом знезаразити воду, можна заварювати трави: ромашка, шипшина або шавлія підійдуть ідеально. Але будьте уважні, деякі трави посилюють кровотечі. Читайте інструкцію на упаковці.
- Існують спеціальні силіконові ковпачки, які щільно прилягають до стінок піхви, створюючи перешкоди для бактерій.
Похід у басейн краще відкласти до закінчення місячних
Заборони існують для того, щоб їх порушувати
Коли ви знаєте, що ваша довгоочікувана відпустка збігається з часом початку менструації, її можна відстрочити. Якщо ви приймаєте гормональні протизаплідні таблетки, зверніться до лікаря. Він допоможе вам скоригувати дозування так, щоб затримати місячні дні на 7.
Місячні на морі – річ дуже неприємна. Адже, дуже складно втриматися від купання, коли на вулиці 40-градусна спека і всі довкола веселяться у воді. Коли немає сил відмовити собі в задоволенні поплавати під час менструації, постарайтеся дотримуватися таких запобіжних заходів.
- Перед тим, як увійти у воду, переконайтеся, що нитка від тампона не виглядає з бікіні. Важливо, щоб тампон добре вбирав у себе воду.
- Візьміть із собою більше тампонів на випадок, якщо ви вирішите побути на пляжі довше, ніж розраховували.
- Змініть тампон, як тільки ви вийшли з води.
- Прийміть душ. Використовуйте гель для підмивання із антибактеріальним ефектом. Але, не варто зловживати антибактеріальними засобами, адже вони можуть спричинити дисбактеріоз піхви.
- Одягніть чисту білизну (або купальник) після контакту з морською водою.
У дні, коли у вас рясні виділення, купатися в морі заборонено! І спека не привід ризикувати здоров'ям.
Якщо у вас є проблеми зі здоров'ям, але ви все ж таки не хочете утриматися від купання в період менструації, зверніться до лікаря. Він підкаже, як убезпечити свій відпочинок. Або переконає вас поберегтися, і перенести свій відпочинок на більш вдалий час.
Тампон слід замінити одразу після виходу з води
Питання та відповіді
Існує низка питань, на які жінки хочуть отримати конкретні відповіді:
- Чи можна купатися за місячних? Можна, але не бажано.
- Який купальник найкраще носити під час менструації? Найкраще підійде роздільний купальник темного кольору. У ньому буде зручніше змінити тампон. Також ви зможете почуватися впевненіше.
- Місячні на морі, чи можна засмагати? Можна, можливо. Але намагайтеся не перегріватись. Літня спека посилить кількість виділень.
- Чи може при купанні вода потрапити до матки? Чим це небезпечно? У період менструації вода дійсно може потрапити до матки, але в невеликій кількості та ненадовго. Не страшно, якщо вода чиста.
Купатися під час менструації чи ні, особиста справа кожного. Головне, дотримуватися правил особистої гігієни та орієнтуватися на своє самопочуття.Пам'ятайте, спека та брудна вода, головні вороги для жіночого здоров'я у цей період.
Регулярні місячні – показник жіночого здоров'я. Озброївшись супернадійними засобами гігієни (за умови відмінного самопочуття), дівчата та жінки продовжують вести знайомий їм спосіб життя.
Багатьох із них (виключно, напередодні відпусток) непокоїть важливе питання: а чи можна купатися під час місячних? Солідне питання потребує розгорнутого результату.
Що кажуть лікарі?
Медичні дослідження щодо водних процедур в «ці дні» категоричні: краще постаратися не плескатися у водоймах при менструаціях (або обмежити ці дії).
Заборона стає виразною при близькому знайомстві з фізіологією та анатомією жіночого організму. Ослаблений імунітет тут грає спеціальної ролі. Чому не можна купатися при місячних, можна зрозуміти: активно відторгається ендометрій, з якого вистелена порожнина матки.
Кровотеча виникає через те, що в організмі жінки утворюється рана, яка може бути інфікована не самою стерильною водою. Прониклі бактерії відразу почнуть свою енергійну дію зі становлення запального процесу - жінка ще тільки вийшла з води, а вони вже почали невпинну роботу, яка триватиме від 3 до 7 днів. Ось чому примітивне купання здатне «відгукнутися» сепсисом.
Певною мірою обстановку неодноразово гіперболізують. Але над тим, чи можна купатися при місячних на самому початку процесу, правильно варто задуматися. Є ще й загроза переохолодження. Причому жінка не відчує холодної дії, а її матка, не захищена слизовою оболонкою та ендометрієм, - так. Приводом такої підвищеної сприйнятливості до впливів навколишнього середовища є розширена в цей період шийка матки.
Якщо під час купання менструація зупиняється?
Деякі жінки можуть заперечити, що, коли їм доводиться купатися в ці дні, місячні навіть на якийсь час припиняються. У чому завдання, якщо її немає? Ризик ускладнень залишається навіть за такого сценарію. Чи дозволено купатися, коли йдуть місячні, якщо судини трошки тромбуються?
Як купатися, скажімо, у морі за місячних? Неможливо зваблюватися: кровотеча не припиниться – вона легко «зрушиться» на добу. Це загрожує: наступні місячні почнуться не вчасно.
Привіт дискбактеріоз?
Чому неможливо купатися під час місячних? Не всі знають про схожість і навіть віддалену спорідненість мікрофлор водного середовища та піхви. Ця обставина підвищує можливість походження дисбактеріозу.
Дезінфекція - ворог попадання патогенних бактерій. Природним «помічником» у цій справі є морська вода. Постає інше питання: чи можна купатися в морі при місячних, чай солона вода все чудово «очистить»?
Море є домом інших помітних нашому класу мікробів, які можуть проникнути всередину організму і викликати не лише хворобливі відчуття, а й запалення, яке закінчиться гниттям.
Критичні дні: як підготуватися за правилами
Якщо відпустка випадає саме на цей час, не варто засмучуватись і сидіти на зберігаю. Досить дотримуватися деяких рекомендацій, щоб убезпечити себе від допустимих ускладнень.
Правила примітивні:
Початковим пунктом стоїть санація, яку проводять за допомогою особливих свічок (чудово підійде для цього Бетадін). До речі, таку ж вагінальну свічку рекомендується додатково застосовувати на ніч.
Докладніше про тампони. Комфортний для жіночої половини суспільства винахід поміщають тільки на період прийняття водних процедур перед тим, як вирушити купатися. Якщо виникає відчуття, що тампон набухає, краще відразу залишити водяний простір. Від чого? Простіше міняти гігієнічний засіб і уникнути мимовільного конфузу.
Як правильно купатися при місячних, якщо дівчина - ще незаймана? Слід без остраху застосовувати особливий міні-формат тампонів, які не порушать цілісність пліви. Але вони не зможуть захистити від попадання вологи всередину, граючи лише роль особливої губки всередині піхви, що вбирає вологу.
Погано інше: той самий тампон може відбуватися, залишаючи неестетичні патьоки на білизні та тілі дівчини. А менструальна чаша – ні. Ця новітня технологія для дотримання гігієнічних правил у скептичні дні визнана одним із найбезпечніших засобів для жіночого організму.
Будучи силіконовим дзвіночком за формою, вона збиратиме всі виділення без зіткнення їх з вагінальними стінками (отже, не буде ризику протікання). Безпека обумовлена тим, що подібна «штучка» може бути всередині тіла до 12 годин.
Де можна купатися при місячних?
Мало підійти у всеозброєнні до питання плескання у водному середовищі в скептичні дні - потрібно також знати, де варто купатися при місячних.
Є низка серйозних табу:
Категоричне «неможливо»
Не можна плавати у перші дні при рясних виділеннях. Якщо у жінки відстежується виключно потужна кровотеча, слід відмовитися від думки зайти поплескати. Потрібно керуватися не миттєвими бажаннями, а думками, що здоров'я таки дорожче.
Окрема розмова про тих, хто має хронічні гінекологічні захворювання (найчастіше «на додачу» до цього йде ще й слабкий імунітет). Таким жінкам неможливо купатися у відкритих водоймах щодня менструації.
Не можна купатися більше ніж 20 хвилин. Чомусь багато хто забуває, що при збільшенні цього часу вже виникає загроза переохолодження. Правило діє навіть за спекотної погоди.
Залишаємося чистими
Не варто відмовляти собі в задоволенні приймати водні процедури під час скептичних днів. Інша річ, якщо ми говоримо про гігієнічні процедури. Тут теж потрібно дотримуватися певної обережності.
Під час місячних краще кожного зупинити свій вибір на душових процедурах. Тим з нас, хто чомусь не в змозі відмовитися від звички поніжитися у воді, рекомендується додати туди ромашковий відвар. Останній засіб є природним антисептиком. Підійде і будь-яка інша рослина зі схожими властивостями.
Як правильно купатися у ванній кімнаті при місячних? Значно дотримуватись і тимчасові рамки. Оптимальним варіантом є двадцять хвилин. Потрібно бути обережними з температурою води - неможливо приймати гарячу ванну!
Жіночий організм схожий на тендітну судину. Саме тому вся з нас повинна стежити за його станом і оберігати від проблем і захворювань. За правильного підходу купань у «скептичні» дні гарантовано насолоду без переживань за власне здоров'я.
Сьогодні ми спробуємо розібратися, чи можна засмагати і купатися при місячних у морі, басейні або будь-якій іншій водоймі.
Чому не можна?
Насамперед, потрібно дізнатися, чому лікарі не рекомендують купатися або робити це по мінімуму.
- Естетика. Криваві сліди можуть з'явитись у воді або на тілі при виході з водойми. Але, як виявилось, це не найбільша проблема.
- Хвороби. Шийка матки під час менструації відкривається і всередину можуть потрапити мікроби та бактерії разом із водою. А оскільки імунітет під час місячних ослаблений, то хвороби можуть розвиватися швидше.
- Піхва та матка. Те, що морська чи річкова вода безперешкодно може потрапляти у піхву, відомо всім. Але це зовсім не означає, що одразу з'явиться зараження. Цей орган цілком успішно бореться із мікробами за допомогою своєї мікрофлори. А ось у матці вони можуть спричинити серйозні захворювання, хоч і потрапити туди набагато складніше. Тим не менш, слід вжити деяких запобіжних заходів, щоб різні трихомонади, лямблії і хламідії.
Що робити?
- Гігієнічні процедури. Відмінний вихід із ситуації – тампони. Вони надійно перекриють вхід у піхву і захищатимуть матку, вбираючи кров та воду. Але міняти їх доведеться після кожного купання
- Намагайтеся робити водні процедури в той час, коли виділення вже не є настільки інтенсивними.
- Зміцнюйте імунну систему, приймаючи різні вітаміни або свіжі фрукти та овочі
- Більш просунутий варіант захисту – вагінальна чашка. Її не доведеться міняти після кожного заходу у воду, оскільки вона діє щонайменше шість годин.
Поговоримо про водоймища
Оскільки купання має на увазі не тільки солону морську воду, слід докладніше розповісти про інші водоймища, які можуть стати потенційним місцем купання.
- Море. Купатися не заборонено, головне щоб вода не була холодною. Тампон залишається основним пунктом для дівчини. Ввести його слід безпосередньо перед купанням і одразу після цього витягти. Але якщо у воді ви відчули, що тампон сильно набухає, потрібно відразу ж вийти і змінити його.
- Річка. Якщо вода у ній чиста, то купатися не заборонено. Але намагайтеся не бути у воді довше двадцяти хвилин.
- Озеро чи ставок. Лікарі наполегливо не рекомендують плавати у подібних водоймах під час місячних. Справа в тому, що в стоячій воді мікроби розвиваються набагато інтенсивніше і можуть призвести до серйозних гінекологічних захворювань навіть якщо ви використовували тампон.
- Басейн. В принципі, поплавати в ньому можна, але не виключено, що датчики зреагують на мікроскопічні залишки виділень, як на сечу і пофарбують воду навколо вас дуже помітний колір. У результаті вам буде дуже ніяково і навряд чи вдасться довести, що ви не помочилися у воді.
- Ванна. Багато хто використовують цей предмет домашньої сантехніки як засіб для полегшення болю. Але сідати у гарячу воду не можна. Так ви лише посилите кровотечу. Якщо прийняти ванну дуже хочеться, намагайтеся щоб вода в ній була теплою, а не гарячою і обов'язково додайте відвар ромашки, який вважається природним антисептиком.
Якою б довгоочікуваною не була відпустка, якщо місячні зіпсували вам плани пляжного відпочинку, краще поберегти своє здоров'я в перші дні та утриматися від тривалих купань та прийняття сонячних ванн. В цей час краще зайнятися оглядом визначних пам'яток та покупкою сувенірів, адже менструація рано чи пізно закінчиться і ви зможете насолодитися купанням без шкоди здоров'ю.