Німіють великі пальці на ногах що робити. Чому німіють пальці на ногах

Багато хто часто стикається з такою проблемою, коли пальці на ногах німіють. Відбуватись це може як увечері, вночі, так і протягом дня. Щоб уникнути неприємних відчуттів, треба дізнатися, чому німіють пальці на ногах.

Найчастіше заціпеніння кінцівок трапляється через неправильно підібране взуття: надто вузьке або надмірно тісне, з дуже високим підбором. Це найпоширеніша причина таких відчуттів. Через жорстке та вузьке взуття порушується кровопостачання нижніх кінцівок. Усунути цю проблему просто замінити взуття. Треба носити м'яке взуття за розміром, щоб ступня не стискалася, а почувалася вільно.

Оніміння пальців ніг нерідко відбувається при короткочасному утиску нерва при малозручній позі, прийнятій людиною. Варто змінити положення тіла та заціпеніння зникає. Якщо після зміни положення тіла небажані відчуття не пропадуть, є привід сходити до лікарні.

Ціпеніють пальці ніг і при таких захворюваннях, як плоскостопість, артроз. Погіршується гемодинаміка ніг при хворобі Рейно, атеросклерозі, подагрі. Недостатнє кровопостачання обумовлює парестезію ступнів. Ноги стають холодними і весь час мерзнуть. Нестача вітамінів в організмі, зокрема вітаміну В12, кальцію, інших мікроелементів теж може породжувати оніміння пальців ніг.

Понад 80% випадків оніміння ніг трапляються через хвороби хребта. За таких недуг, як остеохондроз, радикуліт, грижа міжхребцевих дисків часто спостерігається розлад кровопостачання в ногах, втрата сприйнятливості, оніміння пальців на ногах. Для визначення причетності хребта до парестезії пальців ніг знадобиться провести обстеження, зокрема УЗД, рентген, МРТ.

Цукрова хвороба та неврома також можуть викликати окостеніння пальців ніг, відчуття печіння, поколювання і навіть біль та свербіж у пальцях. До перелічених недуг можна додати розсіяний склероз, спадкові хворобипов'язані з ураженням нервів, ішемічні атаки на якусь ділянку правої ноги або пальці лівої ноги.

Як видно, якщо турбує заціпеніння пальців ніг, причини самостійно знайти не вдасться, треба звертатися до фахівців.

Як боротися з парестезією ніг

Що робити, якщо німіють пальці ніг? Спершу необхідно з'ясувати причину. Тут без лікарів не впоратися. Тільки після проведених обстежень профільний фахівець зможе поставити діагноз та дати відповідь, чому німіють пальці на ногах, а також прописати адекватне лікування.

Причини та лікування тісно пов'язані. Тому правильний діагноз- Це вже половина шляху до одужання. Якщо відчуття окостеніння виникає нечасто і не дуже турбує, можна спробувати впоратися з недугою самостійно.

Добре допомагають медові закутування. Ціпеніючі кінцівки намазати підігрітим медом, укутати і надіти поверх вовняні шкарпетки. Цю процедуру краще робити перед сном. Можна застосувати камфорну мазь: перед сном хворий палець на нозі намазати маззю, обгорнути бинтом і, одягнувши шкарпетки, йти спати.

Якщо, прокинувшись, ви відчули, як дерев'яніли кінчики пальців, не треба панікувати. Ймовірно, ви просто спали у незручному становищі. Уві сні людина не контролює себе і може приймати пози, що порушують кровопостачання. Позбутися неприємних симптомів легко, потрібно просто розслабити кінцівку.

Наслідки парестезії пальців ніг можуть бути непередбачуваними: від порушень кровообігу до гангрени. Все залежить від першопричини, що викликала подібний симптом. Коли оніміння пальців ніг є наслідком остеохондрозу (захворювання хребта), людина ризикує стати інвалідом (може перестати ходити).

Усунути оніміння пальців ніг можна, вилікувавши хворобу, що викликала його.

Якщо німіє один із пальців ноги

Якщо терпне перший палець на лівій нозі, і ці ж ознаки з'являються на правій нозіЙмовірно, причина криється десь у хребті, а точніше, у його поперековому відділі. Порушення перших пальців ніг виконується нервами, що беруть початок у районі 4-5 хребців попереку. Коли ці хребці торкнуться остеохондрозом, є грижа або протрузії поперекового стовпа, перший палець на нозі може часто деревіти.

І без медпрепаратів у такому разі ситуацію не нормалізувати, а призначити їх може лише лікар. Інший випадок: перший палець на лівій нозі спочатку терпить, потім червоніє і починає боліти. Ці симптоми говорять про подагру — недугу, пов'язану з порушенням пуринового обміну та відкладенням кристалів. сечової кислотиу районі суглоба першого пальця.

Хвороба частіше вражає чоловіків із надмірною вагою, які вживають багато білкової їжі. Також причиною окостеніння пальців може бути артроз першого пальця. Його помилково вважають подагрою, але це зовсім інше захворювання. Подагра зустрічається набагато рідше, і страждає від неї в основному чоловіче населення, а ось артроз більш поширений, і страждають на них жінки.

Якщо хвороба прогресує, палець змінює свою форму, яке рухливість сильно обмежується. І повернути його до початкового стану практично неможливо. Артроз ускладнюється ще й тим, що у процесі хвороби змінюються другий та третій пальці ноги. Через це відбувається деформація стопи, яку дуже важко лікувати.

Коли ціпеніє перший палець на нозі, це говорить про присутність якоїсь серйозної хвороби (подагра, радикуліт, остеохондроз, ішіас, міжхребцеві грижі, судинні захворюванняніг). Коли є протрузії, міжхребетна грижа, розрослися остеофіти, німіють відразу середній та безіменний пальці.

З усього цього можна дійти невтішного висновку, що оніміння кожного пальця на нозі свідчить про розвитку тієї чи іншої захворювання. Тому не варто зволікати з візитом до лікаря. Чим швидше буде поставлено діагноз, тим більше шансів перемогти хворобу.

«Мурашки» та порушення чутливості у стопах виникають після перевантажень або тривалого перебування у незручній позі. При виникненні оніміння без видимих ​​причинз регулярною періодичністю потрібно звернутися до лікаря, щоб не перейшло у захворювання.

Оніміння пальців на ногах може свідчити про захворювання нервової або кровоносної систем. Для встановлення діагнозу необхідно звернутися до лікаря.

Палець онімів

Етіологічні фактори

• Тривале перебування у незручній позі - нога притиснута до твердої поверхні. Процес розвивається через порушення іннервації та кровообігу області ніг. Зміна пози та фізична активність відновлюють кровообіг.
• Пальці ніг німіють через звичку сидіти на стільці із закинутою чи стиснутою ногою. Ця поза стане причиною варикозного розширеннявен на ногах і в пахвинної області, що погіршить зовнішній вигляді вплине на ходу та нормальну життєдіяльність.
• Непідходяще за розміром, підйомом, товщиною взуття з вузькими шкарпетками або високими підборами. Знаходження в ній призводить до передавлення нервів і судин, розвивається оніміння та зникнення чутливості у пальцях ніг. Якщо палець німіє після носіння певної пари взуття, відмовтеся від нього. Придбайте якісне ортопедичне взуття, яке підходить за всіма параметрами.
• Замерзання чи промокання ніг.

Захворювання, що призводять до оніміння великого пальця на нозі

Двигуни контролюються нижнім відділом хребта. При збої в ньому виникають проблеми в стопах і почнуться з порушення чутливості.

• Міжхребетна грижа - захворювання, при якому відбувається морфологічне порушення будови кісткової системихребців. Між хребців залягають міжхребцеві диски, що виконують амортизацію та захист під час навантаження на хребет. У центрі міжхребцевого диска розташовується «студенисте ядро». Зовні диск покритий щільною фіброзною оболонкою. При міжхребцевої грижівідбувається розрив фіброзного кільця. Студентисте ядро ​​«виходить» і нерви спинного мозку, що іннервують нижню кінцівку, здавлюються. Виникає почуття оніміння, повзання мурашок, болю. Оніміння великого пальцяна нозі відбувається при виникненні грижі в поперековому або крижовому відділі. Оніміння пальців на ногах може довго не проходити.

  Міжхребцева грижа

• Запалення сідничного нерва- одного з найбільших. Інервує обидві ноги. При запаленні порушується чутливість. Від локалізації запалення залежить, з якого боку буде оніміння.
• Остеохондроз – захворювання, що характеризується порушенням будови міжхребцевих дисків. Вони стоншуються, друзі. Порушуються їх функції та структура кісткової тканини, Підвищується навантаження на них. Онімілий великий палець на нозі говорить про зразкову локалізацію поразки, Діагностують остеохондроз рентгенологічним обстеженням поперекового відділухребта.

  Остеохондроз у пацієнта

• Туберкульоз хребта може стати причиною порушення чутливості. Туберкульоз може вражати кісткові структури.
• Захворювання, зумовлені порушенням обмінних процесів. Причиною оніміння великого пальця стопи може бути цукровий діабет. При цукровому діабеті страждає трофіка та розвивається ускладнення – гангрена стоп. Великий палець на ногах стає першим у виникненні гангрени.
• Новоутворення на тілі, особливо злоякісної течії.

  Злоякісне новоутворення

• Захворювання серцево-судинної системи. До таких захворювань можна віднести хворобу Рейно. Відбувається спазм судин артеріального русла, приплив крові до органів та тканин погіршується, що призводить до оніміння. Хвороба Рейно має нападоподібний характер. Приступи провокуються інфекційними захворюваннями, сильним стресомабо переохолодження. Пальці ніг набувають синюватого ціанотичного відтінку. Поразка симетрична – уражається пальці обох ніг.
• Подагра - захворювання, при якому відкладаються солі сечової кислоти у вигляді кристалів у ділянці суглобів. Відбувається деформація суглобів. Група ризику – люди з підвищеною масою тіла, які зловживають білковою їжею.
• хронічний алкоголізм.

Що робити при онімінні великого пальця стопи?

Якщо ви впевнені, що причина оніміння – неправильно підібране взуття чи неправильна поза, тоді до лікаря можна не звертатися. Але якщо впевненості немає, краще відвідати лікаря, щоб уникнути серйозних ускладнень.

Лікар виключить захворювання хребта, провівши рентгенологічне дослідженняабо процедури КТ та МРТ. Також потрібна консультація профільного лікаря. Якщо підозрюється серце – кардіолога, при цукровому діабеті – ендокринолога та хірурга.

Лікування основного захворювання – процес тривалий та складний. При остеохондрозі крім лікарської терапіїнеобхідні процедури масажу та фізіотерапії.

Коли оніміння великого пальця стопи – результат шкідливих звичок, алкоголізму або куріння, необхідно відмовитися від звичок. Вони призводять до неприродного, хаотичного розширення та звуження судин. Результат – порушення кровообігу у кінцівках.

Оніміння великого пальця ноги – лише симптом серйознішого захворювання, спрямований він на те, щоб привернути увагу, подати сигнал SOS. Тільки від вас залежить, чи ви звернете на нього увагу і чи допоможете собі вчасно.

Захворювання легше запобігти, ніж вилікувати. Не нехтуйте своїм комфортом заради красивого, але незручного взуття. Ведіть максимально активний образжиття. Намагайтеся не набирати зайва вага, правильно харчуйтеся, відмовтеся від шкідливих звичок.

Багато хто з нас знайомий з почуттям оніміння, яке супроводжується поколюванням і «повзанням мурашок» у певній частині тіла. Таке відчуття може виникати в різних ділянкахтіла, у деяких випадках, воно викликане незручною позою, що викликає недостатнє надходженнякрові до тієї чи іншої ділянки тіла, за своєю природою абсолютно нешкідливо і швидко минає. Сигналом для занепокоєння може стати і тривале оніміння тієї чи іншої ділянки тіла, що часто з'являється. У таких випадках варто з'ясувати причину його появи та звернутися до лікаря.

У нашій статті ми розглянемо найпоширеніші причини оніміння пальців ніг. У деяких випадках це відчуття, як уже говорилося, з'являється цілком природним причин. Наприклад, ви одягли незручне або тісне взуття, довго сиділи у незручній позі. Такі стискання викликають перетискання нерва і порушення кровообігу, після усунення джерела проблеми оніміння швидко проходить і не є ознакою якогось серйозного захворювання. Якщо ж подібні відчуттяз'являються у вас досить часто і без видимих ​​причин, особливо в нічний час, варто задуматися про візит до лікаря і не відкладати його.

Причини оніміння пальців на ногах

Одна з найпоширеніших причин оніміння стоп - цукровий діабет.

Причин оніміння пальців нижніх кінцівок досить багато і визначити правильну причину таких відчуттів неможливо. При частій появітаких симптомів може знадобитися консультація невролога, нейрохірурга, ангіолога або мануального терапевта. Для більш детального обстеження лікар призначить низку діагностичних інструментальних та лабораторних досліджень, проаналізує результати, поставить правильний діагноз та зможе дати рекомендації щодо лікування основного захворювання.

Список захворювань, що супроводжуються онімінням пальців ніг, досить великий:

• мікроінсульт;
• розсіяний склероз;
• транзиторні ішемічні атаки;
• мігрень;
• цукровий діабет;
• ожиріння;
• алкогольна поліневропатія;
• хвороба Рейно;
• ангіопатії різного генезу;
• ендартеріїт;
• остеохондроз поперекового відділу;
• запальні процеси в кістках нижніх кінцівок та хребті;
• тунельний синдром;
• міжхребцеві грижі;
• поперековий стеноз;
• ішіас;
• ревматоїдний артрит;
• ураження пухлиною периферичного нерва;
• ракові захворювання;
• травми та обмороження;
• захворювання щитовидної залози;
• ниркова недостатність;
• лепра;
• спадковий амілоїдоз;
• нестача вітаміну В12 або В6;
• гіпокальціємія;
• плоскостопість;
• натоптиші.

Захворювання, що викликає немотування пальців ніг, може бути досить серйозним, і відкладати візит до лікаря не варто. Вивчивши список перелічених вище причин, можна помітити, що багато хто з них суттєво позначається на звичному способі життя, а при прогресуванні можуть призвести до інвалідизації людини.

Додаткові симптоми при онімінні пальців ніг

Оніміння пальців ніг може супроводжуватися низкою додаткових симптомів:

• втрата чи зниження чутливості у ділянці оніміння;
• біль;
• похолодання;
• почуття «повзання мурашок»;
• поколювання;
• Загальна слабкість.

Крім цього, хворий може відчувати симптоми основного захворювання, яке викликало оніміння пальців ніг. Ступінь їхньої виразності залежатиме від стадії хвороби.

Діагностика при онімінні пальців ніг

На першому етапі обстеження для виявлення справжньої причинивідчуття оніміння пальців ніг, лікар проводить детальне опитування та огляд пацієнта. Від отриманих результатів залежатиме тактика подальшої інструментальної та лабораторної діагностики.

У комплекс діагностичних процедурможуть входити:

• клінічні аналізи крові та сечі;
• кров на цукор;
• біохімічне дослідження крові;
• серологічний аналіз (на ревмофактор);
• мікробіологічне дослідження;
• тести на онкомаркери (при підозрі на пухлину);
• рентгенографія;
• УЗД судин нижніх кінцівок;
• ангіографія;
• реовазографія артерій ніг;
• біопсія кістки (при підозрі на туберкульоз кісток чи остеомієліт);
• сцинтиграфія (при підозрі на злоякісне новоутворення).

Після аналізу даних лікар може ставити діагноз і призначати лікування основного захворювання, що викликає оніміння пальців ніг.

Як допомогти собі при онімінні пальців ніг?

Людині, яку періодично турбує оніміння ніг, слід вживати достатню кількість продуктів, що містять вітаміни групи В, зокрема, В12.

Якщо оніміння пальців ніг викликане не серйозним захворюванням, ви зможете допомогти собі самостійно.

1. Подбайте про покупку зручного взуття з широким носком, при примірці переконайтеся, що взуття не стискає стопу, а пальці можуть вільно рухатися.
2. Намагайтеся частіше змінювати позу та сидіть у зручному положенні. У разі виникнення оніміння зробіть масаж для нормалізації кровообігу в пальцях ніг.
3. При сильному фізичному навантаженні на нижні кінцівкине забудьте зробити розслаблюючий масаж, прийняти контрастні ванни для ніг.
4. Для покращення кровообігу в ногах займайтеся фізкультурою (біг вранці, прості вправидля розминки, часті піші прогулянкиі т.п.).
5. Нормалізуйте свій щоденний раціон. У нього повинні входити продукти з високим рівнемвмісту вітамінів В12 і В6 (печінка, м'ясо, молоко, яєчні жовтки, риба, зародки пшениці, коричневий рис, бобові та крупи).
6. Відмовтеся від надмірного вживання кави та міцного чаю. Виключіть алкогольні напоїта куріння. Ці шкідливі речовинивикликають спазм судин та сприяють їх структурним змінам.

Ці заходи стануть чудовою профілактикоюоніміння пальців на ногах і благотворно позначаться на здоров'я загалом. Не варто нехтувати ними!

Народні рецепти

У деяких ситуаціях прості та доступні народні засобиможуть полегшити неприємні відчуття, які викликаються онімінням пальців нижніх кінцівок

Рецепт 1

Онімілий палець змастити медом і накласти на нього пов'язку зі звичайного бинта. Одягти теплі шкарпетки і залишити пов'язку на ніч. Вранці зняти бинт і вимити ногу в теплій воді. Буває достатньо 3-4 процедур.

Рецепт 2

Перед сном змастити пальець, що часто німіє, камфорною маззю, промасувати і надіти теплу шкарпетку. Такі процедури краще проводити перед сном. Буває досить 2-3 розтирання.

Рецепт 3

Цей метод тибетських ченцівзастосовується безпосередньо за оніміння пальців ніг. У таз наливають гарячу воду і занурюють у нього ногу. Пальцями з силою тиснуть на дно таза – уражений палець швидко набуває чутливості.

Рецепт 4

Змолоти 10 г чорного перцю до порошкоподібного стану та розмішати його в 100 мл рослинного масла. Отриману суміш нагрівати на водяній бані близько півгодини. Перечне масловтирати в палець 1-2 десь у день до зникнення оніміння.

Пам'ятайте, що самолікування може бути небезпечним! Якщо оніміння не проходить і часто виникає знову, обов'язково завітайте до лікаря і пройдіть комплекс обстеження для з'ясування його причини!

Вправи

Вправи слід робити відразу після пробудження та повторювати протягом дня 2-3 рази (при болях до 6-8 разів).

1. Згинайте пальці на ногах до появи кришталю. Повторюйте до 80 разів.
2. Встаньте біля стіни (лицем до неї), підніміть руки вгору і підніміться на шкарпетки. У такому положенні необхідно перебувати протягом однієї хвилини (можна рахувати до 60). Повторити 6-8 разів.

Після зникнення оніміння вправи можна повторювати раз на день.

Лікування

Курс лікування при онімінні пальців ніг, викликаного захворюванням, може призначити лише лікар після встановлення діагнозу. Він буде спрямований на лікування основного захворювання, усунення защемлення нервових волокон та відновлення прохідності судин.

До курсу лікування можуть входити:

• специфічна терапія - вона застосовується для лікування гормональних або обмінних порушень, інфекційних захворюваньчи онкологічних патологій;
• лікарські препарати – для покращення харчування ураженої ділянки тканин, нормалізації кровотоку, усунення м'язових спазмів або набряків, можуть призначатися вітаміни, знеболювальні та протизапальні засоби, міорелаксанти, препарати для нормалізації кровообігу в нижніх кінцівках, хондропротектори;
• фізіотерапія, ЛФК, мануальні методики – локальна дія, всі ці процедури створюють сприятливі умовидля відновлення харчування та кровотоку в ураженій ділянці, усувають м'язові спазмита нормалізують іннервацію;
• нетрадиційні методики – використовуються для закріплення ефекту від інших методів, можуть призначатися голкорефлексотерапія, моксотерапія (лікування попелом сигари з полину), гірудотерапія (п'явки) та стоун-терапія (лікування гарячим камінням).

Кількість процедур визначається кожному за хворого суворо індивідуально і від виду і ступеня вираженості першопричини оніміння пальців на ногах.

Підбиваючи підсумки, ще раз скажемо: оніміння пальців ніг може викликатися цілком невинними причинами, так і бути сигналом початку. небезпечного захворювання. Не забувайте – часте та тривале оніміння пальців на ногах завжди стає приводом для звернення до лікаря!

До якого лікаря звернутися

Якщо у вас німіють пальці на ногах, краще звернутися спочатку до терапевта. Він проведе діагностику та зможе припустити діагноз. Для уточнення діагнозу та лікування може знадобитися консультація судинного хірурга, невролога, нейрохірурга, ендокринолога, ревматолога, нефролога та інших фахівців. Позбутися оніміння пальців ніг можна в тому числі за допомогою лікаря-фізіотерапевта, масажиста, рефлексотерапевта.

Дуже багатьом відомі симптоми оніміння пальців ніг (парастезії). Воно супроводжується поколюванням у ступнях, іноді втратою чутливості чи болем, незначним печінням ніг, відчуттям стягнутості шкіри, ознобом. Якщо часто німіють пальці, причина того, що відбувається, криється в патологіях нервової або серцево-судинної систем. Для того щоб вилікувати цю проблему, потрібно звернутися до лікаря для встановлення точного діагнозу, з'ясування винуватця, що провокує оніміння пальців і стоп. Якщо це відбувається разово через зовнішніх факторів, то турбуватися не варто – це нормальна реакція нервових закінченьна подразники.

Лікарі-фахівці знайшли велика кількістьпричин оніміння пальців ніг. Все залежить від індивідуального образужиття та стану здоров'я хворого. Для того, щоб визначити, як саме лікувати пацієнта, лікар повинен знати про нього якнайбільше, зрозуміти, з яким захворюванням пов'язане оніміння ніг у конкретної персони. Після цього буде зрозуміло, до якого лікаря звертатися за додатковою консультацією, даному випадкупричини та способи лікування будуть тісно взаємопов'язані.

Основні винуватці парестезії:

1. Різке стиснення м'яза.

2. Довге сидіння у незручній позі, затікання ноги.

3. Знаходження на холоді понад 3-4 години.

4. Мігрень.

5. При головному болі інших етіологій часто німіють пальці.

6. Остеопороз.

7. Авітаміноз, особливо – нестача вітамінів групи В, які підтримують нормальну життєдіяльність нервової системи – часта причинаоніміння.

8. Остеохондроз.

9. Радикуліт.

10. Хвороба Рейну.

11. Варикозна хворобана ногах іноді доповнена такими симптомами, як поколювання по ходу ураженої вени та оніміння кінцівки.

12. Нейропатія (причина утворення патології по ходу нерва. Супроводжується болем, печінням, постійними оніміннями).

13. Грижі (міжхребцеві, пахвинні).

14. Патологічне звуження судин.

15. Алкоголізм.

16. Різке стиснення нервових закінчень в одній кінцівці або в пальцях обох ніг.

17. Механічні деформації зв'язок, сухожиль, рухливих сполук кісток.

18. Цукровий діабет.

19. Порушення роботи кровообігу кінцівок.

20. У жінок на ногах пальці починають німіти під час вагітності.

21. Генетична схильність.

Німають кінчики пальців на ступнях часто в процесі лікування інших, більше серйозних захворювань:

• новоутворення різної етіології;
• мікроінсульт;
• ішемічні атаки;
• туберкульоз хребта.

Що має насторожити?

Якщо патологія проявляється часто, заважає ходити, приносить велику кількість дискомфорту, її потрібно терміново лікувати. Втрата чутливості пальців та стоп – це нерідко один із симптомів хвороби, що розвиваєтьсяособливо якщо вона супроводжується різними порушеннямиходи та координації руху, млявістю м'язів, загальною слабкістю, розгубленістю та збоями в роботі пам'яті.

Оніміння пальців відбувається внаслідок запалення, що вражає кровоносну системуніг. Якщо кровообіг буде порушено протягом тривалого часу, може відбутися утворення гангрени, некрози. Це призводить до ампутації ураженої кінцівки.

Методи терапії

Якщо німіють пальці стоп, лікування залежатиме від того, яка саме хвороба спровокувала цей синдром. Терапія, призначена лікарем, полягатиме не лише у знятті симптомів та усуненні дискомфорту, а й у нормалізації життєдіяльності організму шляхом лікування основної патології. Лікуванням можуть займатися такі фахівці як флеболог, невролог, нейрохірург, травматолог або мануальний терапевт.

Якщо німіють пальці, прописуються не лише медикаменти, а й обов'язково масаж та лікувальна фізична культура. Зрозуміло, пацієнту потрібно змінити спосіб життя, стежити за раціоном харчування та дотримуватися спеціальну дієту, постаратися уникати стресів і великих фізичних навантажень. Потрібно обов'язково відмовитись від куріння. Нікотин вкрай негативно впливає на нервову систему та стан судин.

1. Медикаментозна терапія.

Коли німіють пальці нижніх кінцівок, лікарі-фахівці призначають наступні групилікарських препаратів:

• Для зняття болю, свербежу, дискомфорту – знеболювальні та протизапальні (Кетанов, Ібупрофен) різних формах– таблетки, капсули чи мазі для зовнішнього застосування.
• Міорелаксанти для зняття патологічної напруги з м'язів ніг.
• При захворюванні, спровокованому порушенням роботи серцево-судинної системи, призначають внутрішньо препарати для зміцнення та відновлення вен (Флебодіа, Троксевазин), мазі для поверхневого впливу (Гепарин, Ліотон).
• Для покращення роботи нервової системи застосовують вітамінно-мінеральні комплекси (Берокка, Пентовіт), що містять у своєму складі великі дози вітаміну групи В. Вони допомагають усунути основну причину проблеми.

Якщо оніміння було викликано інфекційним процесом, що відбувається у клітинах і тканинах ніг, лікарі призначають суворо специфічне, стаціонарне лікування.

2. Мануальні техніки лікування.

Сучасна мануальна терапіямає у своєму розпорядженні великі можливості для лікування онімінь різної етіології. Проводити подібні методики може лише сертифікований спеціаліст. Спроби самолікування або звернення до необізнаної людини можуть бути згубними для опорно-рухового апарату.

• Встановлюється тимчасове блокування руху за допомогою різкого поштовху. Процедура проходить абсолютно безболісно, ​​при цьому в міжхребцевих дисках спостерігається усунення, що призводить до їх самоуправління.
• Різні методики пом'якшення та розслаблення м'язів, розтягування укорочених зв'язок. При цьому використовується лише внутрішній потенціалхворого.

3. Інші способи впливу.

Для того, щоб позбавитися неприємного поколювання, необхідно робити щоденні контрастні ванни. Поперемінно опускати стопи то холодну, то гарячу воду (терпимих температур, не варто доводити до обморожень або термічних опіків). Після 3-5 хвилин маніпуляцій насухо витерти ноги та надіти на них теплі шкарпетки. Щоденний масаж ступнів і пальців не тільки допоможе зняти неприємне поколювання при онімені, але й нормалізує кровообіг і матиме корисний розслаблюючий вплив на натруджені м'язи ніг.

Подібну процедуру буде корисно поєднувати з виконанням простих фізичних вправ:

• Топтання спеціального колючого ортопедичного килимка з пухирцями по 10-15 хвилин на день босими ногами.
• Катання стопами м'ячика із нерівномірною поверхнею.
• Рухи поперемінно навшпиньки, п'яти, внутрішній і зовнішній сторонініг. Можна проводити по 5-10 хвилин протягом дня.
• Насипати в таз або іншу плоску ємність річкові округлі камінчики і ходити кілька разів на день.
• Після проведення фізичних вправ обполіскувати ноги контрастним душем, а потім натирати маззю, що зігріває, наприклад, скипидарною.

Профілактика оніміння

Для того, щоб ноги залишалися здоровими та пальці не німіли, потрібно виконувати наступні прості правила:

1. Уникати незручних поз, тривалого перебування з перетиснутими м'язами або судинами ніг. Поза "нога на ногу" протипоказана тим, хто хоче подбати про здоров'я нижніх кінцівок.

2. Слідкувати за меню, включити до раціону як можна більше продуктів, що містять корисні для нервових та м'язових клітинвітаміни та мікроелементи.

3. Розминати ноги, займатися фізкультурою, робити профілактичний розслаблюючий масаж.

4. Відмовитися від незручного взуття, що здавлює ногу.

5. Уважно стежити за станом здоров'я, вчасно лікувати хронічне захворюванняі з появою постійного дискомфорту відразу звертатися до лікаря.

Оніміння пальця на будь-якій кінцівці, і до того ж будь-якого, доставляє почуття дискомфорту. Якщо воно виникає лише іноді, наприклад, при стисканні кінцівки, а потім швидко минає, такий стан не повинен насторожувати. Однак не завжди подібний симптом настільки нешкідливий. Саме тому сьогодні наша тема «Оніміння великого пальця на нозі – причини, лікування». Причини можуть бути різними, їх ми докладно розглянемо в цій статті. Також ми обговоримо, як проводиться лікування цієї патології.

Симптоми оніміння на нозі великого пальця

Оніміння чи парестезія – це втрата чутливості частини тіла. Пацієнти порівнюють це відчуття з тим, що виникає під час введення наркозу, наприклад, коли лікують зуб. Іноді виникає відчуття поколювання, холодка, лоскотання. Якщо ви стикалися з онімінням пальців ніг, то не варто ігнорувати даний симптом. Виявляється, він може сигналізувати про серйозні проблеми в організмі.

Не відчуваю великий палець ноги, що робити?

У більшості випадків парестезія виникає при порушенні кровообігу кінцівки. Якщо ви спали в незручній позі, стиснувши ногу або довгий часносили тісне взуття, виникає втрата чутливості. Ще таке трапляється при переохолодженні чи тривалому знаходженні одному місці стоячи. Це тим, що клітини на онімілому ділянці тіла погано забезпечувалися кров'ю.

Вирішити таку проблему просто - розімніть стопу руками, помасажуйте її. Це досить неприємно, зате ефективно. Вже за кілька хвилин чутливість відновиться. Однак не завжди причина втрати чутливості настільки нешкідлива.

Причини оніміння великих пальцівніг

Парестезія пальців ніг нерідко спровокована значно серйознішими проблемами зі здоров'ям. «Популярно про здоров'я» пропонує ознайомитися з іншими причинами оніміння цієї частини тіла:

1. Травма ноги (стара чи знову отримана).
2. Отруєння хімікатами, інтоксикація.
3. Нестача вітаміну В12.
4. Проблеми з судинами ніг.
5. Здавлення нерва у хребті.
6. Погана прохідність судин ніг через наявність у них бляшок холестерину.
7. Патологічні процеси у сфері хребта (інфекції, пухлини).

А тепер розглянемо докладніше, які саме хвороби чи стани можуть стосуватися втрати чутливості великого пальця ноги.

Захворювання, симптомом яких є парестезія великого пальця ноги

Парестезія пальців нижніх кінцівок нерідко виникає при проблемах із суглобами – артрозі, артриті, подагрі. Вузлики та ущільнення, що утворилися на суглобах, можуть перетискати кровоносні судини, в результаті тканини погано постачаються кров'ю, виникає оніміння.

При нестачі в організмі вітамінів, наприклад, що належать до групи В, призводить до погіршення кровообігу. В результаті людини може турбувати почуття оніміння в різних частинахтіла.

Проблеми з хребтом теж можуть спричинити такий неприємний симптом. До них відносяться - міжхребцева грижа, усунення диска, защемлення нерва, остеохондроз. Справа в тому, що нервові закінчення, що йдуть від хребетного стовпадосягають пальців ніг. Тому їх стискання супроводжується почуттям оніміння.

Склеротичні бляшки в судинах заважають крові нормально циркулювати, а отже деякі ділянки тіла не постачаються кров'ю в достатній кількості. Приблизно такий вплив на стан людини надає варикоз. Він також може провокувати парестезію пальців ніг.

Проблеми з центральною нервовою системоюневроз – ще одна причина появи симптому. Якщо в організмі розвивається ракова пухлинаі вона метастазує у ноги, нерідко хворі скаржаться на те, що перестали відчувати великий палець ноги. Інші причини в оніміння:

1. Цукровий діабет.
2. Туберкульоз хребетного стовпа.
3. Інфекційні хвороби.
4. Подагра.
5. Полінейропатія.
6. Інсульт.
7. Хвороба Рейно.
8. Порушення обмінних процесів.

Як бачите, причин, викликають онімінняпальців ніг багато. Виною тому можуть бути хвороби або механічний вплив на нижні кінцівки. Якщо цей симптом проявляється у вас часто, варто пройти обстеження. Можливо, є прихована проблема із здоров'ям, яку потрібно вирішувати.

Лікування ноги

Схема лікування призначається лікарем, з виявлених патологій здоров'я під час діагностики. Якщо знайдено проблеми в галузі неврології, будуть призначені до прийому препарати, що покращують проведення нервових імпульсів(Оксазил), вітаміни групи В, ліки, що сприяють розслабленню м'язових волокон (Сібазон, Мідокалм), анальгетики. Якщо виявлено патології судин, рекомендуються статини (Акорта, Крестор), які допоможуть усунути склеротичні бляшки, а також препарати, що покращують кровообіг (Актовегін). Якщо причиною парестезії є сильна інтоксикація, рекомендовані сечогінні засоби та сорбенти. У ході діагностики може з'ясуватися, що великий палець ноги німіє через порушення обміну речовин. У такому разі лікар пояснить, які корективи варто внести до свого способу життя – як змінити харчування, підвищити фізичну активністьі т.д.

Оніміння великого пальця на нозі, якщо воно турбує не вперше, має насторожити. Причинами цього можуть бути дуже серйозні проблемизі здоров'ям. Тому варто звернутися до невропатолога та пройти обстеження. Потрібно визначити, які патології викликають цей симптом. Після виявлення джерела проблеми пацієнт отримає вказівки лікаря щодо лікування оніміння у разі.

На ступнях знаходиться безліч нервових закінчень та точок, які пов'язані з іншими органами. Деякі відхилення можуть проявитися не відразу і, на перший погляд, не матимуть стосунку один до одного. Одним із таких проявів є оніміння великого пальця на нозі.

Від чого з'являється оніміння

Причини оніміння можуть бути досить невинними, але іноді на цей симптом слід звернути особливу увагу.

Часті причини того, що відбувається оніміння великих пальців ніг:

• Пережимання нерва, наприклад, якщо людина перебуває довго у незручній позі;
• Носіння тісного або незручного взуття;
• Наявність натоптишів, великого розмірумозолів;
• Перенесена травма ноги;
• Защемлення нерва поперекового відділу.

Крім того, оніміння може бути викликане отруєнням отрутами або нестачею вітамінів групи B12. У деяких людей такий симптом проявляється після тривалого стояння «на ногах», особливо якщо з таким режимом пов'язана робота, оскільки щоденні тривалі навантаження на ноги не сприяють нормальному кровообігу. Рідше причини оніміння полягають у закупорці судин бляшками чи ушкодженням кровоносних судин.

Хвороби та симптоматика

Парестезія іноді проявляється як симптом одного із серйозних захворювань. Основними патологіями вважаються:

• Подагра;
• Розвиток остеохондрозу;
• Наявність грижі між хребцями;
• Ішіас, радикуліт, що супроводжуються затисканням нерва;
• Атеросклероз;
• Недуги, пов'язані з поперековим відділом;
• Ожиріння;
• Наявність цукрового діабету.

Також втрата чутливості може бути спричинена полінеропатією або патологічними процесами у суглобах. Кожній із перелічених вище хвороб відповідають певні симптоми, куди слід звернути увагу.

Крім того, потрібно стежити за своїм станом і звертатися до лікаря, коли окрім оніміння з'явилися такі стани:

• Біль, що виникає після парестезії;
• Зміна кольору пальця;
• Поява набряку;
• Зміна ходи.

Якщо людина прокинулася вранці з відчуттям того, що вона «відлежала» ногу, і таке відчуття не минає протягом усього дня, цю теж можна вважати серйозним приводом для звернення до лікаря. Не менш серйозним станом вважається оніміння пальця, що поступово переростає в оніміння всієї ноги.

Терапія захворювань

Лікування такого роду патологій має бути комплексним. Корисно використовувати народну медицину, медикаментозне лікування, фізіотерапевтичні заходи

Якщо патологія була викликана носінням незручного взуття, то чудовим способом позбутися дискомфорту вважають масаж. Виконати його можна самостійно: розтирати стопи та розминати кінцівки. Подібний масаж показаний за наявності патологій, але можна проводити як додатковий захід.

Ще одним способом позбавлення від оніміння є контрастні ванни для ніг. Необхідно почергово занурювати ноги в холодну, потім гарячу воду, при цьому вода повинна бути комфортною температури. Тримати ноги у воді до 30 секунд. У такий спосіб вдається як поліпшити кровообіг, а й посилити захист імунної системи.

При наявності запальних процесівслід звернутися до лікаря за отриманням призначення на прийом протизапальних препаратів. Крім них дозволяється приймати засоби, що дозволяють розслабити м'язи, а також ті, що спрямовані на покращення кровообігу.

Можна використовувати гімнастичні вправиякщо причина появи такого симптому не була виявлена.

Важливо! Якщо не звертати на оніміння увагу, то захворювання, що його викликало, продовжить прогресувати.

Народні методи лікування

Існує кілька способів народної терапії, які вважаються ефективними у боротьбі з онімінням Їх застосування не залежить від того, на якій нозі німіє палець – правою чи лівою. Не рекомендується використовувати народні засоби, якщо не було виявлено причин появи нездужання. Важливо пам'ятати про можливі протипоказання, оскільки деякі компоненти є алергенами.

• Після контрастних ваннтреба намазати ногу медом, а щоб він не стікав, достатньо обгорнути палець бинтом і лягти спати;
• Мед можна додати і у ванну з водою. Це допоможе посилити ефект. Опускати у воду ноги приблизно 20 хвилин;
• перцева настоянка.

На три солоні огірки додати три стручки червоного перцю. Огірки заздалегідь нарізати. Залити суміш 0,5 л горілки, настоювати 7 діб. Наполягати саме на скляний посуд. Після готовності настойки дозволяється розтирати нею палець.

• Позитивним ефектом мають ванни з хвойним екстрактом: достатньо однієї столової ложки на 3 літри. гарячої води. Ноги опустити у воду на 10 хвилин, потім трохи помасажувати пальці ніг та ступні. Під час масажних рухів слід докладати деяких зусиль, тоді ефект не забариться;
• Кисіль з додаванням лляної олії.

На літр води потрібно близько 0.3 кг олії льону. Прокип'ятити кілька годин на найменшому вогні, дати відстоятися, процідити. Приймати по третині склянки за півгодини до їди. Курс терапії становить від 14 до 21 дня.

• У таз насипати квасолю та горох. Поруч поставити іншу ємність. Пальцями ніг захоплювати бобові і перекладати в порожню ємність. Ця вправа проста, але ефективно допомагає зберігати кровообіг у ногах.

Профілактичні заходи

Оніміння не можна назвати небезпечним для здоров'я станом. Воно може бути провісником будь-яких патологічних процесівв організмі або бути тимчасовим явищем. Але щоб уникнути появи подібного дискомфорту, рекомендується дотримуватися простих правил.

• Під час тривалого сидіння слід частіше вставати, ходити тощо;
• Вибирати для носіння тільки зручне взуття, так як носити небезпечно, що тисне або натирає, не тільки через можливих ускладнень, а й через підвищення ризику отримати травму;
• Важливо стежити за своїм здоров'ям, відмовитись від кави, алкоголю, сигарет;
• Займатися спортом, правильно харчуватися;
• Уникати частих стресів, оскільки часто стають причиною розвитку серйозних захворювань.

Незважаючи на те, що оніміння кінцівок не вважається небезпечним, не варто залишати його поза увагою. При появі підозр на наявність патологій в організмі необхідно звернутися до лікаря та пройти низку обстежень, які допоможуть виявити можливі хворобина ранній стадіїрозвитку.

Повернутись