Одне око бачить добре інше погано. Раптова втрата зору одним оком

Здрастуйте, шановні читачі! Всі ми знаємо, що очі – це один з найважливіших органів, за здоров'ям якого потрібно ретельно стежити, оберігаючи його від негативного впливу.

Йдеться про регулярне відвідування офтальмолога, проведення лікувальної гімнастики, а також дотримання оптимального режиму праці та відпочинку. Якщо ігнорувати ці вимоги можуть виникнути серйозні проблеми.

На сьогоднішній день одним із найнеприємніших очних захворюваньє астигматизм, при якому одне око короткозоре інше далекозоре, що не дуже добре!

З віком відбуваються значні зміни зорового апарату, які призводять до погіршення зору та появи ризику одночасного виникнення міопії та гіперметропії.

Через складної будовиочей людини виникає безліч відхилень, що часто переплітаються один з одним. Щоб розібратися в причинах, які призводять до одночасного виникнення цих захворювань, спочатку необхідно дати їм визначення.

При передачі картинки мозок відбувається заломлення світлових променів. Коли людина здорова, промені світла переломлюються у сітківці.

Якщо пацієнт страждає короткозорістю (міопією), відбувається витягування очі і промені заломлюються поза сітківки (спереду). В результаті цього людина добре бачить зблизька.

Якщо ж пацієнт страждає на далекозорість (гіперметропію), вимальовується зворотна ситуація: через сплющування ока фокусування світлових променів здійснюється за сітківкою. При такому стані вимальовується чітка картинка на дальній відстані.

Найчастіше в результаті подібних недуг уражається одна або обидва ока однією патологією, проте іноді трапляється, що людина страждає відразу і на гіперметропію, і міопію.

Причиною такого ускладнення може бути інша патологія – астигматизм (через неприродну форму рогівки сила заломлення променів у деяких частинах не збігається). Фокусування променів світла здійснюється не в 1-й точці, як у здоровому оці, а відразу в 2-х.

Чому розвиваються патології?

Ознаки, що вказують на розвиток міопії та гіперметропії

Іноді в людини відразу розвивається і гіперметропія, і міопія, або одне око короткозоре, а інше - далекозоре. Чому так відбувається?

За його результатами лікар-офтальмолог випише вам спеціальні лінзи, в яких ви однаково бачитимете двома очима.

Будьте здорові! До нових зустрічей! З повагою Ольга Морозова.

Зір – найважливіша з людських функцій, На підтримку якої часто кидаються сили, набагато більші, ніж на інші органи. І зрозуміло, чому, як тільки у нас виникає проблема з очима, охоплює страх. Людина починає замислюватися над тим, що може назавжди незворотно втратити зір. Це його мучить, у результаті він все одно не поспішає до лікаря, встановлюючи самостійно діагнози та призначаючи собі лікування.

Насправді все досить складно, очі можуть не бачити по різноманітне різних причин. Причому далеко не завжди ці причини є тяжкими захворюваннями. Найчастіше це патологічні процеси, які, так чи інакше, проходять в організмі, і позбутися яких неможливо, але сповільнити їх цілком реально.

Часто зустрічається такий прояв, як погана видимість у певному положенніочі. Наприклад, око не може сфокусуватися на зображенні центром, але при цьому бічний зір- на вищому рівні.

Давайте розглядати та розбирати можливі причини, а також усувати їх для покращення зору. Хоча тут одна позначка: будь-які проблеми зі здоров'ям насамперед мають діагностувати лікарі. Те саме стосується і призначення лікування, ми лише в гострих випадкахможемо тимчасово допомогти собі до моменту зустрічі з фахівцем.

Отже, якими є причини погіршення в одному оці в конкретному положенні.

Відшарування і розрив сітківки - це причини, що найчастіше зустрічаються. Сітківка – це верхній шарслизової, який покриває все очне яблуко. Якщо вона починає повільно відшаровуватися, це навряд чи буде помітним, а ось згодом певна її частина може стати перепоною для того чи іншого кута зору. У випадку відшарування сітківки, лікування не може обійтися без застосування лазера. Хоча раніше сітківка пришивалася, грубо кажучи, вручну. То була складна операція. Сьогодні сітківку, що відшаровується, пришивають або підшивають без зайвих навантажень на організм і болю. Завдяки сучасним технологіямвідшарування сітківки лікується на будь-якій стадії.

Профілактика

Дійсно, вилікувати медикаментозно відшарування сітківки неможливо. Але можна проводити профілактику, яка цілком допоможе уникнути цієї недуги. Для цього потрібно вживати вітаміни для очей. Достатньо, щоб вони були із лютеїном. Цей компонент перешкоджає деградації сітківки, яка є причиною її відшарування. Тому комплексний прийом вітамінів та мінералів, у тому числі для очей, дуже необхідний для зору.

Синдром «ледачого ока»

В цьому випадку проблема тільки з одним оком, яке не бажає фокусуватися так само, як і інший. У результаті, дивлячись на будь-яке фото або картинку, мозок не може правильно обробляти інформацію, відповідно страждає сприйняття. Цілком можливе фокусування одного ока не по центру, а, наприклад, збоку, під певним кутом. У дитячому віціце коригується спеціальними окулярами та процедурами. У пізнішому можлива лазерна корекція.

Уникнути якимось чином подібної недугиважко. Найчастіше він вроджений, проте приймаючи вітаміни, зокрема ретинол, будь-яке захворювання можна або попередити, або призупинити, зміцнюючи очі.

Запальні процеси

Тут все набагато складніше. Око може перестати бачити по центру. Іноді через сильного болюяка є наслідком інфекційних захворювань, що призводить до погіршення всіх функцій ока. Око може перестати бачити в центрі тому, що йому боляче дивитися. І як захисна реакція, м'яз відмовляється повертати яблуко в потрібному напрямку. Це дуже неприємно, але симптоми можуть бути зняті лише в ході лікування та ніяк інакше.

Інфекційні захворювання лікуються залежно від типу інфекції. Якщо це бактерії, то впоратися з ними без застосування антибіотиків практично неможливо.

Якщо ж запалення сталося через алергічних реакцій, дієвим способомбуде застосування антигістамінних препаратів. І, звичайно, місцевих чи внутрішніх знеболювальних засобів. Найголовніше — вчасно розпізнати захворювання та розпочати його лікування. Для цього найкраще за певних симптомів звертатися до офтальмолога. Постановка точного діагнозу – це половина успішного та швидкого рятуваннявід недуги.

Фізичний вплив

Виключати цю причину не слід, тому що вона може мати різний характер. Від певної травми може виникнути набряклість або запалення, що заважає дивитися центром або під певним кутом. Те саме стосується і попадання в око сторонніх предметів.

Хімічний вплив

Найстрашніше - хімічний опікочей. Він може статися внаслідок впливу на очі різного роду хімічних речовинта пари.

В цьому випадку очі необхідно промити і, безумовно, вирушити на прийом до фахівця.

Підведемо підсумок

Навіть якщо здається, що проблема пройде сама собою або застосовується якесь лікування, без лікаря не обійтись. І це факт. А інакше можливі суттєві погіршення, що може призвести до втрати зору. Тому не варто затягувати із приміщенням фахівця. Діяти треба вже зараз!

Серед усіх захворювань, властивих будь-якій людині, не менш поширеними є очні. Існує класифікація очних захворювань, які можуть мати подібні симптомитому вимагають обстеження з боку лікаря.

Кожне захворювання характеризується властивою їй клінічною картиноюі становить особливу небезпеку для людини за відсутності адекватного та грамотного лікування. Те саме можна сказати і про очні захворювання, які зустрічаються в практиці медицини не рідше, ніж всі інші, властиві людиніу будь-якому його віці.

Очні захворювання можуть носити патологічний або ж інфекційний характер. Звичайно ж, менш небезпечними вважають інфекційні, оскільки вони легко подаються лікуванню при своєчасному зверненні до фахівця, ніж патологічні. Таке твердження обумовлено тим, що низка патологічних очних захворювань вимагають оперативного втручання та неможливо усунути медикаментозним методомлікування.

Нерідко хворий звертається до лікаря зі скаргою на те, що одне око стало гірше бачити. Причин для того безліч, і для того щоб визначити одну з них, потрібна глибока діагностика, яка полягає в ретельному обстеженні очного дна. Дуже часто причиною поганого зору одного з очей є розрив сітківки на периферії та її відшарування. При такому діагнозі потрібно терміново оперативне втручаннядля виключення повної втрати зору. Інша причина криється в звуженні судин ока без будь-яких серйозних відхилень і патологічних змін. У даному випадкуза призначенням лікаря приймаються судинорозширювальні очні краплізагального впливу.

Нерідко причиною поганого зору одного ока може бути таке захворювання, як шийний остеохондроз. Для багатьох це здасться дивним, але в медичної практикиподібні випадки мають частий характер. Справа в тому, що через шийного остеохондрозувідбувається защемлення чи пошкодження головної аорти, яка проходить хребтом і забезпечує головний мозок і зоровий нерв необхідним потоком крові. У тому випадку, коли аорта защемляється зрушенням хребців, надходження крові в головний мозок і до зорового нерва частково припиняється, що є причиною поганого зору. У такому разі лікування має бути спрямоване не на відновлення зору, а усунення основної причини, тобто шийного остеохондрозу.

І, нарешті, має місце синдром "ледачого" ока (амбліопія). Захворювання характеризується тим, що одне око з якоїсь причини "відстає" від іншого у розвитку зорової функції. Амбліопія, як правило, розвивається через косоокість, далекозорість, астигматизм, ністагму, катаракту, помутніння рогівки. Хвороба більшою мірою торкається дітей, проте це зовсім не означає, що в процес можуть бути залучені і дорослі. Слід мати на увазі, що симптоми захворювання можуть мати спонтанний характер, коли хворий скаржиться на те, що зір погіршився не протягом якогось певного часу, а миттєво. В даному випадку немає сенсу зволікати і сподіватися на диво, оскільки може йтися про незворотні наслідки.

Тому вкрай важливе своєчасне та швидке звернення до лікаря для ретельного обстеження та отримання грамотного лікування. Якою б не була причина погіршення зору, лікар може вимагати від хворого історію всіх хвороб, а також направити на повне обстеження, щоб виявити та виявити справжню причинузахворювання. Тільки після ретельного обстеження лікар зможе підібрати найдостовірніший варіант лікування, який допоможе усунути проблему. Лікування захворювання, залежно від його ступеня і перебігу, носить комплексний характер і включає медикаментозну терапію і хірургічне втручання. Якщо лікар вирішить, що медикаментозна терапіяне дасть позитивних результатів, призначається оперативне усуненняпроблеми.

Немає сенсу займатися самолікуванням або відмовлятися від операції, оскільки деякі причини поганого зору можуть призвести до повної втрати зору. Таким чином, якщо одне око стало бачити гірше іншого, не слід чекати, поки симптоми зникнуть самі по собі. Навпаки, хворий повинен прислухатися до організму, до процесів і змін, що відбуваються, для того, щоб розповісти про них лікарю (офтальмологу). Це допоможе грамотно визначити причину та підібрати правильне лікування. Іноді участь хворого допомагає лікареві швидко вирішити проблему. Тому не варто зволікати з візитом і, тим більше, з приписами та лікаря. Це допоможе уникнути надалі таких наслідків, як розвиток погіршення зору або його повна втрата.

Така недуга, як погіршення зору одного ока, має різні причинита вимагає обов'язкового та швидкого звернення до фахівця. Такий підхід допоможе хворому уникнути подальших наслідків та зберегти у майбутньому свій зір.

Втрата зору достатньо серйозна проблема, вона не з'являється з нізвідки. Найчастіше вона супроводжується різними захворюваннямичи поступовими проявами. Тому фахівці рекомендують звернутися за медичною допомогоювідразу ж з появою проблем із зором.

Не варто займатися самолікуванням або відмовлятися від хірургічної операціїОскільки деякі причини погіршення зору можуть вести до повної втрати здатності бачити. Якщо настала ситуація, коли погіршився зір на одному оці, не варто чекати, доки симптоми хвороби підуть самостійно. Цього може статися.

Бувають ситуації, що одне око бачить гірше за інше. Відбувається це з різних причин і виявити їх зможе лише кваліфікований працівник. Тимчасове погіршення зору в одному оці може свідчити про наявність інфекції або якийсь механічний вплив. Якщо щось проникло в око, то він починає свербіти. Додаючи особливі зусилляу його чуханні можна дратувати слизову оболонку.

В такій ситуації правильним рішеннямретельно промитиме око чистою проточною водою і дати йому повноцінний відпочинок. Якийсь визначений часне читати, не перебувати за комп'ютером і так далі, намагатися всіляко захистити очі від будь-якого роду навантаження. Зазвичай, вже назавтра це явище проходить.

Зір може сідати на одному оці і через утворення ячменю, оскільки гнійничок починає закривати зіницю, око починає бачити з помітними перешкодами. Залежно від стадії розвитку хвороби, інфекції піддаються швидкому лікуванню. Обов'язкова умова ефективного результату – прийом медичних препаратів, які призначає спеціаліст.

Найчастіше причиною погіршення зору стає запалення кон'юнктиви. В даному випадку око починає гірше бачити через велику сльозотечу, опухлість, виходу гною, який, проникаючи на зіницю, починає сильно заважати.

Впоратися з таким станом допоможуть краплі очей, які можна придбати в спеціалізованій аптеці. Або ж можна скористатися порадами народної медициниі докласти примочки, змочені в ромашковий чай. Робити цю процедурунеобхідно перед відходом до сну. Результат буде видно ранком, слідів від запалення не залишиться.

Найчастіше пацієнт приходить до лікаря зі скаргами на те, що одне око стало гірше бачити. І причин на це досить багато, а для того, щоб виявити їх, необхідна глибока діагностика, яка полягає в докладному обстеженні очних яблук.

Інша причина ховається у звуженні судин хворого ока без серйозних відхилень та патологій. У такій ситуації хворий повинен розпочати негайний прийом судиннорозширювальних очних крапельзагальної дії, але тільки під ретельним наглядом кваліфікованого лікаря.

Частою причиною погіршеного зору одному оці може бути шийний остеохондроз. Звучить це досить дивно, але насправді через шийний остеохондроз настає защемлення або пошкодження основної аорти, що проходить по хребту і забезпечує зоровий нерв потрібним потоком крові. Якщо аорту якимось чином перекриває зрушення хребців, то проникнення крові в головний мозок і в зоровий нерв закривається, що і стає причиною погіршеного зору. Тоді лікування має бути повернене не на відновлення зримості, а на усунення головної причини- шийного остеохондрозу.

І, звичайно, має місце синдром «ледачого» ока, тобто амбліопія. Ця хвороба характерна тим, що одне око чомусь «гальмується» у розвитку зорової діяльності. Амбліопія розвивається через косоокість і далекозорість, астигматизм і катаракту, ністагму і помутніння рогівки. Хвороба більше торкається дітей, проте це зовсім не говорить про те, що дорослі не можуть зустрітися з таким. неприємним явищем. Слід знати, що симптоми захворювання може бути спонтанного характеру, коли пацієнт скаржиться не так на поступове, але в миттєве погіршення зору. У такому разі при настанні такої ситуації не треба зволікати, бо можуть наступити незворотні наслідкидля хворого

Нерідко причиною погіршення зору одного ока стає розривання сітківки, а також її відшарування. За такого діагнозу необхідно проводити термінове оперативне втручання, щоб виключити повну втратуможливості бачити.

Навпаки, хворий повинен прислухатися до свого організму, до поточних процесів та змін, щоб достовірно розповісти про них фахівцю-офтальмолога. Це дасть можливість правильно виявити причину та вибрати необхідний методлікування такого складного захворювання. Своєчасний похід за медичною допомогою дасть змогу зберегти зір та уникнути такої ситуації надалі.

Внаслідок травми ока або розвитку патології під назвою амбліопія.

Виявляється це прийомі в лікаря чи домашніх умовах.

Порушення виявлятися нерегулярно або продовжуватиметься доти, доки людина не почне лікування.

Чому одне око бачить гірше за інше

Якщо погіршення зору не пов'язане із травмою зорового органуабо іншими фізичними поразками, те явище, у якому паганий зірспостерігається в одного ока, називається амбліопія. Патологія носить й іншу назву, поширену серед населення – «ледаче око».

При амбліопії спостерігається дисфункція зорових центрів, що характеризується порушенням взаємодії зорового нерва«ледачого ока» з мозком. Відповідний відділ мозку не синхронізує сигнали від обох очей – порушується бінокулярний (об'ємний) зір.

Відбувається це тому, що сприйняття навколишнього світу «лінивим оком» відрізняється з інформацією, яку подає другий орган зору. Мозок, щоб створити чітке, звичне зображення, бере «картинку» тільки від здорового ока, А «лінивий» ігнорує.

Амбліопія – оборотний стан. Іноді воно відбувається самостійно, в інших випадках легко піддається лікуванню при своєчасному зверненні до офтальмолога.

Амбліопія - види, причини, хто схильний

Розрізняють різновиди амбліопії залежно від причини:

1. Дисбінокулярна амбліопія розвивається при косоокості.
2. Рефракційна - при відмові носити окуляри або контактні лінзипри міопії, страбізм, унаслідок чого на сітківці одного ока формується нечітке зображення.
3. Обскураційна – передається у спадок.
4. Анізометрична – поступово формується, якщо одне око бачить трохи гірше за інше.
5. Істерична – розвивається при психічному розладі.

Амбліопія викликається й іншими патологіями, які потребують лікарського втручання. Щоб вчасно їх виявити, слід звернутися до лікаря та пройти обстеження.

За статистикою, найчастіше амбліопії схильні люди, схильні до косоокості.

При косоокості різні очідають різні зображення, відправляють несхожу інформацію в мозок. Мозок не приймає розфокусовану картинку і «відключає» той, який не сфокусується на об'єкті.

Крім косоокості, існують і інші фактори, що провокують розвиток симптому:

• спадковість;
• травма органів зору;
• підвищений артеріальний тиск;
• уроджені патології зорового апарату;
• черепно-мозкова травма;
• проблеми із кровообігом;
• запальні захворювання органів зору;
• компресія нерва;
• запущена короткозорість, далекозорість;
• недоношеність;
• церебральний параліч.

До групи ризику відносяться і діти до 6 років, серед яких високий відсоток страждаючих від амбліопії.

Проблема виникла у дитини

Перше офтальмологічне обстеженнямалюк проходить у перші місяці після народження – вже у цьому віці виявляються дефекти органів зору. Однак діагностувати амбліопію у дітей непросто.

Дітям не властиво скаржитися на поганий зір. Вони схильні адаптуватися до змін, що допомагає не помічати проблеми в організмі.

Якщо їхнє маля:

• примружується;
• неприродно повертає або нахиляє голову при погляді на щось;
• дивиться телевізор зблизька;
• скаржиться на головний більпід час читання або перегляду телевізора поблизу;
• наближає книгу до обличчя під час читання.

Ці симптоми можуть говорити про те, що одне око стало гірше бачити. З появою будь-яких підозр, слід звернутися до офтальмолога.

Амбліопія тривалістю більше 2-3 років може спричинити погіршення зору та втрати об'ємної картинки: коли зображення бачиться плоским, а не у форматі 3D. А також, будучи вже дорослим, високою є ймовірність відмови від лазерної корекції зору.

Симптоми після лазерної корекції

Люди, що пройшли лазерну корекціюзору, нерідко стикаються з явищем амбліопії у перші місяці після операції. Лікарі просять не бити на сполох і запевняють, що амбліопія пройде сама, без зусиль з боку пацієнта. Гострота зору може змінюватись навіть протягом дня.

Якщо пацієнт не схильний сидіти склавши руки, то фахівці радять виконувати гімнастику для «ледачого ока». Лікарі радять прикривати друге (здорове) око, щоб амбліопічний отримував подвійне навантаження і швидше відновив гостроту.

Стан стабілізується після 3-4 місяців. Деякі пацієнти скаржаться на амбліопію до півроку, але у всіх випадках явище відбувається через 6 місяців.

Що робити в домашніх умовах

Якщо причини амбліопії не загрожують здоров'ю (а це вас повинен переконати лише офтальмолог), то з неприємною симптоматикою допустимо впоратися в домашніх умовах. Чи не поодинока практика - накладення пов'язки на здорове око. Це робиться для того, щоб змусити "лінивий" функціонувати, збільшивши на нього навантаження.

Метод не дає стрімких результатів - іноді потрібні місяці, щоб усунути амбліопію хоча б частково. До того ж, проходити весь день із пов'язкою, як у пірата, зможе не кожен.

Фахівці пропонують низку домашніх занять, які допомагають змусити працювати «лінивий» орган зору, під час їх виконання варто закривати око з гарним зором:

1. Пазли та мозаїки. Чим менше деталі - тим активніше тренується орган зору, але не варто відразу братися за копітку роботу, інакше вона вам набридне. Починайте з легені, поступово ускладнюючи завдання.
2. Забарвлення. Вибирайте не спрощені забарвлення для дітей, а зображення з мініатюрними елементами та хитромудрими візерунками. Модний тренд – розмальовки «Антистрес», вони не лише допоможуть зняти психологічну напругу, а й допоможуть привести в тонус «ледачий» орган зору.
3. Робота з бісером, вишивання та в'язання. Використовуйте різнокольоровий бісер і кольорові нитки - це створить додаткове навантаження на око амбліопічного.
4. Шахи, шашки, доміно, нарди. Процес гри концентрує увагу, потребує посилення зорової функції.
5. Читання. Починайте з великого шрифту, просуйтеся до дрібного.
6. Вправи з лініями та крапками на папері. По пунктирній лінії обводьте геометричні фігурита обриси предметів. З'єднуйте у форми та малюнки намальовані точки. Під час виконання вправ не нахиляйтеся надто низько до паперу.
7. Паперове моделювання. Візуальна напруга змушує ослабле око працювати.
8. Настільний теніс. Концентрація уваги на м'ячі тренує «ледаче око».

Заняття можуть виконуватися дорослими та дітьми, але дорослим потрібно більше часу для відновлення зору: ранньому віцівправи ефективніше. Головне, знайти справу до душі, адже завдяки щирій зацікавленості та захопленості ви навіть не помітите, як пролетить час.

Як виправити проблему

Як виправити, якщо одне око бачить гірше за інше? При перших симптомах слід звернутися до офтальмолога - тільки він зможе виявити причину і сказати, як виправити ваш стан. Лікар може виписати рецепт на окуляри або коригувальні лінзи, які забезпечують гарний рівеньзору обох очей.

З метою посилення зорової функції «лінивого ока» береться оклюдер - пластир, що закриває здоровий орган зору. Тоді мозку нічого не залишається, крім використання зображення, яке він отримує від постраждалого ока.

У Останнім часомнабувають популярності плеоптичні вправи. Вони проводяться у спеціалізованих клініках. Проводить їх ортоптист – офтальмолог, який спеціалізується на лікуванні косоокості та амбліопії. Терапія спрямована на покращення сприйняття кольору та світлових подразників, опрацювання просторової та зорової моторичної орієнтації.

Лікар може прописати краплі з атропіном для здорового ока. Вони працюють за тим же принципом, що і оклюдер: виводять з ладу здоровий орган зору, розмиваючи зображення, і тим самим змушують потерпіле око активізуватися. Ще один метод - фотостимуляція - застосовується на початкових стадіяхзахворювання.

Фотостимуляція – стимуляція органів зору яскравими спалахами світла. Ритм і частота цих спалахів впливають як на зоровий апарат, а й відповідні відділу мозку. Процедура проводиться у спеціалізованих клініках.

Вона безболісна та проводиться навіть маленьким дітям – модернізована апаратура дозволяє це.

Протипоказання зводяться до непереносимості миготливого світла, яка спостерігається у хворих на епілепсію, при онкологічні захворюваннямозку та психічні захворювання. Курс лікування загалом становить 7-10 сеансів.

«Окуляри Сидоренка» - революційний пристрій, що допомагає покращити зір. Суть його роботи полягає у впливі на органи зору вакуумним масажем.

При поєднанні з іншими терапевтичними методами, «Окуляри Сидоренка» допомагають досягти довгострокового ефекту Вони заборонені до використання вагітним, дітям молодше 3-х років, пацієнтам із неврологічними чи психічними захворюваннями.

Ефективна гімнастика для очей

Гімнастика покращує зір при короткозорості, далекозорості, амбліопії. Але з подібними порушеннями вона впорається лише у складі комплексної терапії.

Найлегше піддається лікуванню амбліопія у дітей до 6-7 років, але вправи радять виконувати і людям похилого віку. Носіння окулярів, застосування крапель з атропіном та гімнастика хоч і не усувають захворювання, але помітно полегшують стан та гальмують подальший розвиток.

Вправи для гімнастики:

1. Розігріти зоровий апарат та підготувати його до зарядки треба активним морганням протягом 10 секунд.
2. Перша вправа - обертання зіницями по колу протягом 30 секунд на один бік, потім на другий.
3. Рухайте значки вправо-вліво, а потім по вертикалі.
4. Покладіть руку на шибку. Наблизьтеся до руки на відстань 10 см. Переміщуйте погляд з руки на предмет за вікном, розташованим вдалині. Цю вправу лікар призначає разом із використанням крапель, що розширюють значок.

Правильна профілактика для зору

Погіршення зору в одному оці, як тимчасове явище або як стійке захворювання, можна запобігти, якщо дотримуватися рекомендацій фахівців. Прості поради підійдуть кожному, особливо показані дітям.

Що робити, щоб запобігти розвитку амбліопії:

1. Під час роботи за комп'ютером використовуйте зволожуючі краплі.
2. Якщо робота пов'язана з фіксацією зору або надмірною напругою, влаштовуйте перерви (5 хвилин на годину).
3. Щодня виконуйте гімнастику для зору щонайменше 2 хвилини на день. Щоб не забувати про неї – поєднуйте її з чищенням зубів. Привчайте дітей піклуватися про свої очі не менше, ніж про інші органи!
4. Не дивіться на сонце інші яскраві джерела світла без сонцезахисних окулярів.
5. Грамотно організовуйте робоче місцеіз достатнім освітленням.
6. Не лягайте спати із косметикою на очах.
7. Відвідуйте офтальмолога хоча б раз на 2 роки.

Правильне харчування та вітаміни

Якісний зір забезпечує регулярне включення до раціону корисних продуктівта застосування вітамінно-мінеральних комплексів. Значні вітамінидля зорового апарату - А та С.

Лідером серед продуктів, які приносять користь зору, вважається чорниця.

Риба містить таурин, що запобігає сухості слизової оболонки. Зеаксантин, що знаходиться в апельсинах та персиках, знижує ризик помутніння кришталика. Цибуля та часник багаті сіркою, що надає благотворну дію на всю зорову систему.

Важливий для гостроти зору лютеїн - пігмент, який у сітківці очі людини.

Також він міститься у таких продуктах (у міру убування):

• шпинат;
• гарбуз;
• зелений горошок;
• кукурудза;
• хурма;
• морква;
• мандарини та апельсини;
• жовток яйця.

Через хімічну обробку та неналежне зберігання навіть свіжі фруктиі овочі не поставляють в наш організм достатню кількість вітамінів - ось причина, чому час від часу слід звертатися за допомогою до біологічної активним добавкамдля зору, що заповнює запас вітамінів та мінералів.

Одне око бачить гірше за інше — що робити

5 (100%) 5 голосів

Повернутись