Основні функціональні показники серця. Що таке хвилинний об'єм крові

100 рбонус за перше замовлення

Виберіть тип роботи Дипломна робота Курсова роботаМагістерська дисертація Звіт з практики Стаття Доповідь Рецензія Контрольна роботаМонографія Розв'язання задач Бізнес-план Відповіді на запитання Творча роботаЕсе Чертеж Твори Переклад Презентації Набір тексту Інше Підвищення унікальності тексту Кандидатська дисертація Лабораторна роботаДопомога on-line

Дізнатись ціну

Шлуночок серця людини в стані спокою при кожному скороченні викидає приблизно половину крові, що міститься в ньому - 60-70 мл. Ця кількість крові називається систолічним об'ємом серця. / Він однаковий для лівого та правого шлуночків. При фізичній роботі систолічний обсяг зростає, досягаючи у тренованих людей 200 мл та більше. ^ Хвилинний об'єм серця, тобто кількість крові, що викидається серцем за 1 хв, у спокої становить близько 5 л. Так, наприклад, якщо систолічний об'єм дорівнює 60 мл крові та серце скорочується 70 разів на хвилину, то хвилинний об'єм буде: 60 мл X 70 =4200 мл. З початком фізичної роботи спостерігається посилення та почастішання серцевої діяльності, що веде до збільшення хвилинного об'єму серця до 8-10 л. Зі збільшенням частоти серцебиття загальна пауза коротшає і, якщо серце скорочується більше 200 разів на хвилину, стає настільки короткою, що серце не встигає заповнюватися кров'ю. Це веде до зменшення і систолічного та хвилинного об'єму крові. Це спостерігається у нетренованих людей. У спортсменів при фізичного навантаженнязбільшується хвилинний обсяг серця за рахунок зростання сили скорочень, тобто більш повного спорожнення серця. Хвилинний об'єм серця у них може сягати 25-40 л. Гіпокінезія (недолік рухів) негативно впливає на скелетні м'язи: вони втрачають масу, силу скорочень, витривалість і швидко втомлюються. Особливо шкідлива гіпокінезія для серцево-судинної системи. Число скорочень серця у фізично неактивних людей більше, об'єм порожнин його менше, стінки тонші і хвилинний об'єм крові при граничних навантаженнях малий (15-20 л). У літньому віці у таких людей раніше і швидше відбуваються склеротичні зміни у стінках судин, особливо в судинах серця та головного мозку, що порушує кровопостачання цих органів. Фізичні навантаження тренують одночасно і скелетний м'яз, і серцево-судинну систему. ДІЯЛЬНІСТЬ Серцево-судинної системи при фізичній роботі. При фізичному навантаженні суттєво зростають потреби організму, зокрема у кисні. Спостерігається умовнорефлекторне посилення роботи серця, надходження частини депонованої крові до загального кола кровообігу, збільшується викид адреналіну. мозковою речовиноюнадниркових залоз. Адреналін стимулює роботу серця, звужує судини внутрішніх органів, що веде до підйому артеріального тиску, зростання лінійної швидкості кровотоку через серце, мозок, легені. Значно під час фізичної активностізростає кровопостачання м'язів. Причиною цього є інтенсивний обмін речовин у м'язі, що сприяє накопиченню в ній продуктів метаболізму (вуглекислого газу, молочної кислоти та ін), які мають виражений судинорозширювальний ефект і сприяють більш потужному розкриттю капілярів. Розширення діаметра судин м'язів не супроводжується падінням артеріального тиску внаслідок активації пресорних механізмів у ЦНС, а також підвищеної концентрації глюкокортикоїдів та катехоламінів у крові. Робота скелетних м'язів посилює венозний кровотік, що сприяє швидкому венозному поверненню крові. А підвищення вмісту продуктів метаболізму в крові, зокрема вуглекислоти, веде до стимуляції. дихального центру, збільшення глибини та частоти дихання. Це своє чергу збільшує негативний тиск грудної клітки, найважливішого механізму, що сприяє збільшенню венозного повернення до серця.

У деяких бігунів-початківців виникає питання «наскільки корисно для здоров'я бігати довго і часто у верхніх пульсових зонах?». І тут ми знову упираємося у питання тренованості серцево-судинної системи, м'язів та нове словосполучення «ударний об'єм серця» (УО). Ударний об'єм серця - це порція крові, що викидається лівим шлуночком за 1 скорочення.

У першої частини статтія показав . У другої частинирозглянемо ударний об'єм серця, роботу серця за підвищеної частоти серцевих скорочень.

З кожним скороченням серця у дорослої людини (у стані спокою) в аорту та легеневий стовбур викидається 50-70 мл крові, за хвилину – 4-5 л. При великій фізичній напрузі хвилинний об'єм може досягати 30-40 л. Іншими словами, серце спортсмена розтягується до таких розмірів, яке може за одне скорочення прокачувати понад 200 мл крові. Наприклад, серце у професійного легкоатлета під час роботи протягом хвилини на пульсі 180 уд./хв. може прокачати 36 л. крові. Це 4 відра по 10 літрів!

У кожної людини УО індивідуальний, залежить від спадкових даних та тренованості. У жінок, наприклад, УО на 10-15% менше, ніж у чоловіків.

У людини зі спортивним серцем(що має більший УО) вище за показник витривалості, особливо до тривалих фізичних навантажень (марафон, велоспорт, плавання на довгі дистанції).

Який ефект на серце має фізичне навантаження?

1. Збільшується частота серцевих скорочень (ЧСС)
2. Збільшується ударний об'єм (УО)
3. Підвищується тиск систоли
4. Знижується діастолічний тискта опірність периферичних судин
5. Збільшується частота дихання
6. Посилюється коронарний кровотік
7. Відбувається перерозподіл крові (кров буде в працюючому м'язі)

Ефект від аеробних навантажень (довгостроковий)

1. Спортивне серце (збільшення розмірів та сили скорочення)
2. Зниження пульсу
3. Збільшення кількості капілярів у м'язах

Ударний об'єм під час фізичного навантаження.

Ударний об'єм серця збільшується в міру зростання пульсу доки до тих пір, поки інтенсивність фізичного навантаження не вийде на рівень 40-60% від максимально можливої. Після чого УО вирівнюється. Тобто, при бігу на пульсі 120-150 уд./хв серце ергономічно розтягується та скорочується, оптимально забезпечуючи обмін кисню та поживних речовину м'язах, звільняючись від CO2 і знову збагачуючись O2. Тому, щоб «розтягнути» серце і збільшити УО рекомендують бігати по 2-3 години на день протягом 6 міс.!

Напевно, деякі помічали, біжиш-біжиш 20-30 хвилин пульс високий, а потім зі 150-155 уд./хв. він падає до 135 уд./хв. за тієї ж інтенсивності. Це показник того, що серце вийшло на норму свого УО, судини та капіляри організму включилися до роботи.

При тривалому фізичному навантаженні 40-60% від максимуму (або 120-150 уд./хв. при бігу) розтягується камера лівого/правого шлуночка, оскільки надходить максимальна кількість крові в такому режимі. Якщо камера шлуночка розтягнулася (фаза діастоли), то далі воно повинно максимально скоротитися (фаза систоли), щоб виштовхнути кров.

Робота серця за підвищеної ЧСС.

У разі коли навантаження збільшується, при роботі в 4-5-й пульсовій зоні (ПЗ), то серцебиття збільшується, пульс теж. Почастішає фаза систоли та діастоли (скорочення та розслаблення). Чому ми можемо бігти на пульсі 170 -180 уд./мин так само довго, як у пульсі 150 уд./мин.? Справа в наступному.

на підвищеному пульсікров не встигає повноцінно збагачуватися киснем, а також камера шлуночка не встигає повноцінно розтягнутися як на пульсі 140 уд./хв і також повноцінно максимально скоротитися, щоб виштовхнути кров. Виходить, що кров повністю не збагачується і ще серце починає «поспішати» і пропускає через шлуночок менші порції крові при швидкому розслабленні та швидкому скороченні.

УО при підвищеній ЧСС знижуватиметься, порушуватиметься кисневий обмін між м'язовими тканинами(верхніми/ нижніми кінцівками), що обмежуватиме виконання роботи.

Відповідно, у такому режимі (анаеробного гліколізу) спортсмен не зможе довго показувати високий результат. При зменшенні поживних речовин і кисню, що надходять до м'язів, як ми знаємо, організм в анаеробному режимі починає використовувати глюкозу, глікоген м'язів виділяючи при цьому піруват, лактат який виходить у кров. Разом із лактатом збільшується кількість іонів водню (H+). І ось надлишок Н+ руйнує білок та міофібрили. У невеликій кількості він сприяє збільшенню сили, а надлишку, при сильному закисленні, тільки шкодить організму. Якщо Н+ багато і вони довго перебувають у крові, це також знижує аеробні можливості спортсмена, витривалість, оскільки руйнує мітохондрії.

Але приємна новина в тому, що за допомогою грамотних інтервальних тренувань темпових тренувань ми можемо збільшувати буферні можливості організму, збільшуючи МПК та відсуваючи ПАНО.

Інтервальні тренування, особливо у професійних спортсменів і навіть любителів, які працюють на результат, пов'язані з великими інтервалами по 1000 м і вище, і ці тренування дуже вимотують не лише фізичний стан, але також і нервову систему. Якщо їх часто робити, то це може призвести до перетренованості, запалень, хвороб, травм. На мій погляд, залежно від періоду підготовки спортсмена та рівня спортсмена достатньо 1-2 різнопланових інтервальних тренувань на тиждень або навіть 1 раз на 2 тижні.

Чим частіше ЧСС, тим більше зрушується біохімія убік анаеробного обміну, тим менше часу ми можемо виконувати ту чи іншу роботу. Чим вище ЧСС, тим більше потрібно споживати кисню та енергії м'язів. У результаті серцевий м'яз недоотримуватиме харчування, що призводитиме до ішемізації (порушення серцевого кровообігу) серця.

Щоб підвищити витривалість, мало лише збільшити ударний обсяг серця (УО). Тут також має значення стан м'язів, капіляризація та розвиненість кровоносної системи. Розвиваються дані якості у процесі тренувань.

Інтервальні тренування теж бувають різні: короткі інтенсивні та тривалі (не в повну силу). Перші можуть тривати 10-20 хвилин, а другі 40-60 хвилин і більше. Чим інтенсивніший інтервал, тим вища частота серцевих скорочень (пульс), тим сильніше накачується м'яз серця, знижується еластичність.

Треба розуміти, що інтервальне тренування на максимальному ЧССдопустима, якщо ви професійний спортсмен і готуєтеся до змагань. Тривале навантаження в такому режимі є небажаним для здоров'я, оскільки веде до закислення як м'язів, а й серця.

Тренування з занадто високим пульсом призводять до гіпертрофії серцевого м'яза та зниження ударного обсягуі як наслідок може призвести до серцевої недостатності і навіть летального результату. Тому грамотне складання тренувального плану та розуміння специфіки тренувальних вправдозволяє послідовно та поступово розвивати функції організму без шкоди здоров'ю.

Чим загрожує здоров'ю спортсмена тривалий біг на високому пульсічи як оберігає нас організм від сумних наслідків?

1) Спочатку з'являється стомлюваність організму, потім забиваються працюючі м'язи (руки, ноги), стають ватяними.

2) Рвотний рефлекснудота, як реакція на закислення організму

3) Відключення ЦНС, непритомність.

4) Зупинка серця.

Ми з вами тепер розумні та доводити себе до стану 4-го пункту не будемо.

Зміст теми "Функції систем кровообігу та лімфообігу. Система кровообігу. Системна гемодинаміка. Серцевий викид.":
1. Функції систем кровообігу та лімфообігу. Система кровообігу. Центральний венозний тиск.
2. Класифікація системи кровообігу. Функціональні класифікації системи кровообігу (Фолкова, Ткаченка).
3. Характеристика руху крові судинами. Гідродинамічні властивості судинного русла. Лінійна швидкість кровотоку. Що таке серцевий викид?
4. Тиск кровотоку. Швидкість кровотоку. Схема серцево-судинної системи (СРС).
5. Системна гемодинаміка. Параметри гемодинаміки. Системний артеріальний тиск. Систолічний, діастолічний тиск. Середній тиск. Пульсовий тиск.
6. Загальний периферичний опір судин (ОПСС). Рівняння Франка.

8. Частота серцевих скорочень (пульс). Серце роботи.
9. Короткість. Скоротимість серця. Скоротимість міокарда. Автоматизм міокарда. Провідність міокарда.
10. Мембранна природа автоматії серця. Водiй ритму. Пейсмекер. Провідність міокарда. Справжній водій ритму. Латентний водій ритму.

У клінічній літературі частіше використовують поняття « хвилинний об'єм кровообігу» ( МОК).

Хвилинний об'єм кровообігухарактеризує загальну кількість крові, що перекачується правим та лівим відділом серця протягом однієї хвилини у серцево-судинній системі. Розмірність хвилинного об'єму кровообігу - л/хв або мл/хв. Щоб нівелювати вплив індивідуальних антропометричних відмінностей на величину МОК, його виражають у вигляді серцевого індексу. Серцевий індекс - Це величина хвилинного обсягу кровообігу, поділена на площу поверхні тіла в м. Розмір серцевого індексу - л / (хв м2).

У системі транспорту кисню апарат кровообігує лімітуючим ланкою, тому співвідношення максимальної величини МОК, що виявляється при максимально напруженій м'язовій роботі, з його значенням в умовах основного обміну дає уявлення про функціональний резерв серцево-судинної системи. Це ж співвідношення відображає і функціональний резервсерця у його гемодинамічній функції. Гемодинамічний функціональний резерв серця у здорових людей становить 300-400%. Це означає, що спокій МОК може бути збільшений в 3-4 рази. У фізично тренованих осіб функціональний резерв вищий - він сягає 500-700%.

Для умов фізичного спокою та горизонтального положення тіла випробуваного нормальні величини хвилинного обсягу кровообігу (МОК)відповідають діапазону 4-6 л/хв (частіше наводяться величини 5-5,5 л/хв). Середні величини серцевого індексу коливаються від 2 до 4 л/(хв м2) - частіше наводяться величини порядку 3-3,5 л/(хв м2).

Мал. 9.4. Фракції діастолічної ємності лівого шлуночка.

Оскільки об'єм крові у людини становить лише 5-6 л, повний кругообіг всього об'єму крові відбувається приблизно за 1 хв. У період важкої роботи МОК у здорової людиниможе збільшуватися до 25-30 л/хв, а спортсменів - до 30-40 л/мин.

Чинниками, що визначають величину величини хвилинного обсягу кровообігу (МОК), є систолічний об'єм крові, частота серцевих скорочень та венозне повернення крові до серця.

Систолічний об'єм крові. Об'єм крові, що нагнітається кожним шлуночком у магістральна судина(аорту або легеневу артерію) при одному скороченні серця позначають як систолічний, або ударний, об'єм крові.

В спокої об'єм крові, що викидається зі шлуночка, становить в нормі від третини до половини загальної кількості крові, що міститься в цій камері серця до кінця діастоли. Той, хто залишився в серці після систоли резервний об'єм кровіє своєрідним депо, що забезпечує збільшення серцевого викиду при ситуаціях, у яких потрібна швидка інтенсифікація гемодинаміки (наприклад, при фізичному навантаженні, емоційному стресіта ін.).

Таблиця 9.3. Деякі параметри системної гемодинаміки та насосної функції серця у людини (в умовах основного обміну)

Розмір систолічного (ударного) обсягу кровібагато в чому зумовлена ​​кінцевим діастолічним об'ємом шлуночків. В умовах спокою діастолічна ємність шлуночків серця поділяється на три фракції: ударного об'єму, базального резервного об'єму та залишкового об'єму. Всі ці три фракції сумарно складають кінцево-діастолічний об'єм крові, що міститься у шлуночках (рис. 9.4).

Після викиду в аорту систолічного об'єму кровіОб'єм крові, що залишився в шлуночку, - це звичайно-систолічний об'єм. Він поділяється на базальний резервний обсяг та залишковий обсяг. Базальний резервний обсяг - це кількість крові, яка може бути додатково викинута зі шлуночка зі збільшенням сили скорочень міокарда (наприклад, при фізичному навантаженні організму). Залишковий обсяг- це кількість крові, яка не може бути виштовхнута зі шлуночка навіть при найпотужнішому серцевому скороченні (див. рис. 9.4).

Величина резервного об'єму кровіє однією з головних детермінантів функціонального резерву серця за його специфічною функцією - переміщення крові в системі. При збільшенні резервного обсягу, відповідно, збільшується максимальний об'єм систоли, який може бути викинутий з серця в умовах його інтенсивної діяльності.

Регуляторні впливи на серце реалізуються у зміні систолічного обсягушляхом на скорочувальну силу міокарда. При зменшенні потужності серцевого скорочення систолічний об'єм знижується.

У людини при горизонтальному положеннітіла в умовах спокою систолічний об'ємстановить від 60 до 90 мл (табл. 9.3).

Хвилинний об'єм крові, як і систолічний, може бути у кожної людини своєю, ця величина непостійна і може змінюватись в залежності від стану організму та його активності.

Ці параметри є основними показниками, що характеризують скорочувальні функції міокарда. Хвилинний об'єм крові має абревіатуру МОК і є одним з найважливіших параметрів для визначення кількості цієї рідини, яку викидає шлуночок серця протягом 1 хвилини. За допомогою цього параметра можна діагностувати різноманітні серцеві захворювання.

Так як серце людини має два шлуночки, незважаючи на те, що рівень перекачування у них приблизно однаковий, дослідження проводяться з обчисленням саме загальної кількості крові, а не окремо кожного шлуночка протягом хвилини. Отриманий результат має фізичну величину літр за хвилину.

Для того, щоб прибрати антропометричні відмінності, їх вплив на МОК, його виражають як серцевий індекс. МОК - це серцевий індекс, який є значенням об'єму кровообігу, що проходить за хвилину, поділеного на повну площутіла. Фізична розмірність такого індексу виявляється у літрах на квадратний метрза хвилину. Також були прийняті загальні позначенняпараметрів нормального кровообігу

Якщо проводити виміри у молодого чоловіка, Який здоровий, спокійний і знаходиться в лежачому положенні, то нормальний МОК вийде в діапазоні 4,5-6 л за хвилину, значення серцевого індексу коливатимуться в межах 2-4 л/кв.м*хв.

Усього в організмі дорослої людини крові міститься приблизно 5 л, тобто в здоровому станіорганізм лише за хвилину переганяє всю кров.

Щоб забезпечити достатнім харчуванням та покращити газообмін у тканинах під час важкої роботи або активних тренувань, МОК може підвищитися до 30 л/хв.

Так як транспортування кисню по всьому організму є однією з головних функцій, які виконуються кров'яними клітинами, дослідження МОК при максимальній напрузі теж важлива процедура. Вона показує, який функціональний резерв має серце, з його гемодинамічних функцій.

Якщо людина здорова, то її гемодинамічний резерв серця перебуватиме в районі 300-400%. Але це не межа: якщо людина протягом тривалого часу займається спортом чи веде активний образжиття, цей параметр може бути в 6 разів вище МОК спокою, тобто 600%.

Систолічний показник

Систолічний об'єм крові — це параметр, що безпосередньо залежить від хвилинного об'єму, для його обчислення потрібно значення МОК розділити на суму серцевих скорочень за ту саму хвилину. Це значення показує, як багато крові нагнітається в кожному шлуночку і випускається в магістральну судину, яка найчастіше представлена легеневою артерією. Тобто, це ударний об'єм крові, яка викидається серцем за одне скорочення.

Систолічний об'єм дуже залежить від частоти серцевих скорочень. Найбільша кількістьвипуску спостерігається при 130-170 серцевих скороченнях за хвилину. Якщо ж цей параметр стає більшим, то у шлуночках просто не встигає збиратися потрібна кількість крові, і систолічний показник значно падає.

У тієї ж людини, яка перебуває в стані спокою, серце скорочується приблизно 75 разів на хвилину, а систолічний об'єм дорівнює 70-90 мл, що і є орієнтовними показниками. нормальної роботисерцево-судинної системи.

Якщо організм перебуває в повному спокої, то зі шлуночка не виходить вся кров, у ньому після систоли залишається запасна кількість, яка може знадобитися організму у разі різкої зміни стану, наприклад, сильного переляку, стресу або початку тренування.

Залишковий запас може досягати 50% від загального обсягу, що накопичився в шлуночках. Яка кількість може бути як резерв — теж дуже важливий параметр серця. Так, якщо утворений запас збільшується, то підвищується і максимальний об'єм систоли, який організм може швидко почати викидати в разі необхідності.

Адаптація всього апарату кровообігу, пов'язаного із зміною систолічного об'єму, відбувається завдяки різним механізмамсаморегуляції, спричиненим впливом екстракардіальних механізмів нервів. Регулювання відбувається завдяки зміні сили скорочення міокарда. При зменшенні сили скорочення систолічний обсяг також зменшується.

Фактори, що впливають на хвилинний та систолічний показники

Є ціла низка факторів, від яких залежать ці два показники:

1. Маса людини і чи є ожиріння.
2. Пропорція маси тіла та маси серця. Норма становить 120 мл за 70 кг.
3. Параметр венозного повернення.
4. Сила, з якою відбувається скорочення серцевих м'язів.
5. Вік людини.
6. Стиль його життя.
7. Наявність шкідливих звичок.

Серцевий імпульс, або викид, це величина, яка поєднує серцевий індекс та систолічний або хвилинний обсяги. МОК та систолічний об'єм — непостійні величини, які змінюються залежно від активності людини, але їх зміни можуть відбуватися у різний спосіб.

Так, якщо взяти як приклад нетренованої людини, яка веде в основному сидячий спосіб життя, то обсяги її крові будуть підвищені завдяки збільшенню ритму скорочень серця. Отже, шлуночки випускають таку ж масу крові, але значно частіше.

Якщо ж людина тренується, то при активній роботі її систолічний обсяг стане більше завдяки кількості крові, що випускається, а не збільшенню частоти серцевих скорочень, проте це теж має місце, але в значно меншій мірі.

Але якщо активність вимагає величезних зусиль, то нетренований організм просто не зможе довго витримувати навантаження, а тренований збільшить частоту скорочень до 200 ударів, що дозволить більш активно постачати м'язи, що працюють. необхідними речовинамита киснем.

МОК, систолічний об'єм, кількість серцевих скорочень — всі ці параметри взаємопов'язані і залежать як від способу життя людини, так і від його активності в момент вимірювань.

Крім того, параметри залежать від стану організму, ваги, від того, чи проводяться тренування. У будь-якому випадку серце забезпечує проходження повного колакровообігу всього за хвилину, забезпечує харчування всіх органів та м'язів, постачання киснем, що необхідно для нормального функціонуванняорганізму.

Систолічний (ударний) об'єм серця – це кількість крові, що викидається кожним шлуночком за одне скорочення. Поряд з ЧСС СО істотно впливає на величину МОК. У дорослих чоловіків може змінюватися від 60-70 до 120-190 мл, а у жінок - від 40-50 до 90-150 мл (див. табл. 7.1).

СО - це різниця між кінцево-діастолічним та кінцево-систолічним обсягами. Отже, збільшення СО може відбуватися як за допомогою більшого заповнення порожнин шлуночків у діастолу (збільшення кінцево-діастолічного об'єму), так і за допомогою збільшення сили скорочення та зменшення кількості крові, що залишається у шлуночках наприкінці систоли (зменшення кінцево-систолічного об'єму). Зміни ЗІ при м'язовій роботі. На самому початку роботи через відносну інертність механізмів, що призводять до збільшення кровопостачання скелетних м'язів, венозне повернення зростає порівняно повільно. У цей час збільшення СО відбувається в основному завдяки збільшенню сили скорочення міокарда та зменшенню кінцево-систолічного об'єму. У міру продовження циклічної роботи, що виконується у вертикальному положенні тіла, завдяки значному збільшенню потоку крові через працюючі м'язи та активації м'язового насоса, зростає венозне повернення до серця. Внаслідок цього кінцево-діастолічний обсяг шлуночків у нетренованих осіб зі 120-130 мл у спокої підвищується до 160-170 мл, а у добре тренованих спортсменів навіть до 200-220 мл. У цей час відбувається збільшення сили скорочення серцевого м'яза. Це, своєю чергою, призводить до більш повного випорожнення шлуночків під час систоли. Звичайно-систолічний об'єм при дуже тяжкій м'язовій роботі може зменшитися у нетренованих до 40 мл, а у тренованих до 10-30 мл. Тобто збільшення кінцево-діастолічного обсягу та зменшення кінцево-систолічного призводять до значного підвищення СО (рис. 7.9).

Залежно від потужності роботи (споживання О2) відбуваються характерні зміни СО. У нетренованих людей СО максимально збільшується в порівнянні з його рівнем м у спокої на 50-60%. Більшість людей під час роботи на велоергометрі СО досягає свого максимуму при навантаженнях із споживанням кисню лише на рівні 40-50% від МПК (див. рис. 7.7). Інакше висловлюючись, зі збільшенням інтенсивності (потужності) циклічної роботи у механізмі збільшення МОК насамперед використовується більш економічний шлях збільшення викиду крові серцем за кожну систолу. Цей механізм вичерпує свої резерви при ЧСС, що дорівнює 130-140 уд/хв.

У нетренованих людей максимальні величини ЗІ зменшуються з віком (див. рис. 7.8). Люди старше 50 років, виконують роботу з тим самим рівнем споживання кисню, як і 20-річні, СО на 15-25% менше. Можна вважати, що вікове зменшення СО є результатом зниження скорочувальної функціїсерця і, мабуть, зменшення швидкості розслаблення серцевого м'яза.

Повернутись