Відчуття ознобу, постійного холоду та бажання укутатися тепліше можуть відчувати не лише дівчата, а й чоловіки. Крім переохолодження, озноб може сигналізувати про порушення. Терапевти відзначають, що тремтіння м'язів та піт – це прояв захисної реакції організму для активізації кровообігу.
Гарячковий стан свідчить про те, що організм намагається збалансувати температуру тіла.
Озноби без температури: що це?
Гарячка виникає у випадках, коли організм намагається нормалізувати температуру. Під час спазму судин та м'язів людина відчуває почуття холоду, обливання потім і тремтіння одночасно. Після того, як м'язи починають активно скорочуватися, кров починає циркулювати швидше і почуття тремтіння проходить.
Але лікарі попереджають, що якщо морозить без температури та потієш часто, це сигналізує про розвиток патології. Наприклад, порушення гормонального фону та системи кровообігу, наслідки сильного переляку та травми, невроз, інфекції. Важливо знати, що сильний піт – не конкретна хвороба, а реакція організму на зміну температури чи патологічні процеси.
Причини виникнення ознобу без температури
Імовірних факторів, коли активно потієш без підвищення температури, є кілька. Найчастіше така реакція організму проявляється при застуді, ГРВІ та грипі. Спочатку це сигнал про хворобу, що починається. Супроводжується лихоманка ломотою у кістках. Якщо через час тремтіння не минає, то це може говорити про розвиток пневмонії, скарлатини та інших небезпечних захворювань.
Ще однією поширеною причиною, за якої потієш, є переохолодження. У цьому випадку прибрати неприємне відчуття легко, досить одягнутися тепліше, прийняти теплий душ або випити чаю. Морозить при стресовій ситуації, емоційному перенапрузі, переляку. Про це згадує доктор Костянтин у своєму відео.
Кишкові інфекції та інтоксикація організму також супроводжуються ознобом. Для відновлення організму слід приймати препарати, які виводять токсини. Причиною гіпергідрозу без температури може бути підвищений тиск (гіпертонія). Несвоєчасне звернення до лікаря спровокує інсульт чи гіпертонічний криз.
Збої в роботі ендокринної системи можуть провокувати часті озноби. Саме щитовидна залоза відповідає за терморегуляцію організму. У жінок часті припливи холоду та тремтіння проявляються під час клімактеричного періоду. Спочатку тремтіння, а потім жар і піт.
Ендокринологи попереджають, що без температури озноб буває при цукровому діабеті.Пов'язано це із поганим кровообігом. При цьому в судинах утворюються холестеринові бляшки. Згодом вони стають тонкими, що призводить до проблем із терморегуляцією.
Озноб та холодний піт без підвищення температури у жінок
Гормон естроген відповідає за терморегуляцію організму. Але у період менопаузи його рівень знижується. Це причина частих ознобів та . Помилкові сигнали про перегрів, які отримує гіпоталамус, провокують розширення судин периферичного відділу. Наслідок - лихоманка та активна робота потових залоз. Після такого припливу часто настає жар.
Напади сильного ознобу та тремтіння можуть тривати як кілька хвилин, так і кілька годин. Всі звичайні методи при цьому є малоефективними: гарячий чай, ванна, тепла ковдра. Спровокувати почуття, коли потієш можуть стреси, куріння, алкоголь. Зменшити кількість появ припливів можна, тільки дотримуючись правил:
- зменшити споживання нікотину, кави, алкоголю;
- одягатися тепліше в холодну пору року;
- при неприємних відчуттях потримати руки та ноги у теплі;
- якщо не вдається зменшити частоту нападів ознобу самостійно, рекомендується звернутися до лікаря за призначенням спеціальних препаратів.
Озноб і пітливість ночами
Активне потовиділення та тремтіння у м'язах без температури в нічний час доби можуть бути симптомами серйозних захворювань. Чому морозить, одразу визначити важко.
До найпоширеніших відносяться:
- Стресові ситуації - постійна напруга, в якій людина знаходиться вдень, вночі проявляється ознобом та пітливістю. Це сигнал того, що організм уже не справляється з емоційною напругою.
- Зміна рівня гормонів в організмі характерно для жінок при клімаксі. Після перебудови організму до нового гормонального фону нічне озноб поступово минає.
- Неврологічні порушення.
- Туберкульоз.
- Гіпертонія, перепад тиску.
- Прийом деяких лікарських препаратів - жарознижувальні, антидепресанти, судинорозширюючі.
- Сильний піт і жар при застуді та грипі, коли тіло холодніє, – це захисна реакція організму, яка активізує імунну систему.
- Посттравматичний синдром.
- Ідіопатичний гіпергідроз.
- Цукровий діабет.
Якщо симптом та лихоманка турбують уже тривалий час, то не варто відкладати похід до лікаря. Для здорової людини сильний і озноб нехарактерні, тому визначення точної причини, необхідно пройти діагностику.
За визначенням озноб - сильний спазм кровоносних судин, що виникає через вплив негативних зовнішніх або внутрішніх факторів. Не помітити такого симптому патологічного стану досить важко. Найчастіше рефлекторні скорочення виникають уночі та можуть протікати без температури. Супутні прояви – гусяча шкіра, відчуття холоду, судоми у кінцівках.
Сильні озноби вночі без температури мають стати приводом для звернення за допомогою до медичного закладу. Причини різкого погіршення здоров'я мають бути з'ясовані під час діагностики. Швидше за все, знадобиться візуальний огляд, збір анамнезу, прослуховування грудної клітки.
Можливі патологічні стани:
- Тривале переохолодження.Нерідко спазми виникають уночі через порушення обміну речовин, спричинене звуженням кровоносних судин. В цьому випадку необхідно зігріти організм теплим питвом, пропарити ноги у гарячій ванні.
- Респіраторні захворювання.Багато людей помилково вважають, що обов'язковим симптомом є підвищення температури тіла. Насправді, за певних умов (ослаблений імунітет, супутні хвороби) озноб виникає несподівано без змін показників термометра.
- Алергічна реакція.Ще одним джерелом патологічного стану є неправильна відповідь імунної системи на зовнішні подразники.
- Зниження артеріального тиску.Низький артеріальний тиск уповільнює струм крові. При цьому у хворого спостерігаються судоми та спазми судин. Лікування зводиться до прийому спеціальних препаратів.
- Хвороби ендокринної системи.Відповіддю питанням, чому вночі виникає озноб без температури, стає поява та розвитку патології щитовидної залози, цукрового діабету.
В окрему групу можна винести таку хворобу, як вегетосудинна дистонія. Нічний озноб без температури таких людей стає звичайним явищем.
Сильні озноби вночі без температури у жінок
У слабкої статі спазм кровоносних судин пов'язаний із віком та критичними днями. Порушення в роботі ендокринної системи, проблеми з виробленням гормонів часто викликають неконтрольовані спазми, відчуття холоду та «гусячу шкіру».
Важливо розуміти, що розбудова організму неминуча. Зупинити старіння можна за допомогою гормонів та фармакотерапії, але така дія провокує небезпечні ускладнення. Озноб без температури при клімаксі стає одним із проявів старіння.
Багато лікарів рекомендують спокійно ставитись до нічних спазм судин жінкам у період менструації. Зазвичай такі ознаки виникають у перші дні. Усунути неприємні симптоми можна за допомогою натуральних препаратів. Для нормалізації менструації лікарі рекомендують Естрофемін чи його аналоги.
Емоційне перегорання
Сильний озноб вночі без температури нерідко стає наслідком надмірного психоемоційного навантаження. Під час стресу в кров «викидається» велика кількість адреналіну, але після цього людина відчуває себе хворою та ослабленою. Вирішити проблему не складно. Сучасна фармакологія пропонує безліч доступних (без рецепта) медикаментів, що підвищують загальний тонус, покращують кровообіг. У домашніх умовах можна просто випити теплого чаю та постаратися розслабитися.
Фізіологічні причини сильного нічного ознобу
Не варто забувати про те, що людина може сама виступати основним джерелом спазмів кровоносних судин без температури. Такий стан нерідко діагностується у дівчат, які сидять на дієті, людей, які мають шкідливі звички (куріння, ). Нестача деяких вітамінів, мікроелементів збільшує ймовірність різкого погіршення здоров'я та появи ознобу.
Коли потрібна допомога лікарів
Викликати швидку допомогу слід, якщо озноб супроводжується блювотними позивами, іншими ознаками інтоксикації організму. Потрібно звернути увагу на ризики отруєння та харчової алергії. Не зайвим буде відвідування профільного фахівця при частих стрибках артеріального тиску. Прийом нормалізаторів артеріального тиску може врятувати від інсульту, інфаркту. Ну і, звичайно, огляд у клініці необхідний для виявлення супутніх ознак зараження організму вірусами, бактеріями чи грибками. ГРВІ, ГРЗ можна визначити по закладеності носа, підвищення температури тіла, нічних спазмів, головного болю та почервоніння горла.
Якщо виник озноб без температури, причина в чому може полягати? Це питання хвилює багатьох людей, які хоч раз стикалися з цією проблемою. Що таке явище, які його симптоми? Як лікувати озноб? Потрібно розглянути докладніше.
Насамперед слід сказати, що озноб - це не саме захворювання, а його симптом, тому перед тим, як приступати до лікування, необхідно виявити корінь проблеми.
Цей термін означає спазм кровоносних судин. Озноб та симптоми стану, що його викликає, схожі практично у всіх випадках. Спочатку хворому раптово стає холодно і він починає сильно тремтіти. Потім виникають проблеми з м'язами обличчя, а потім і всього тіла. З'являється температура та ломота в кістках. Людина починає відчувати слабкість, що приходить, її наздоганяє лихоманка. При цьому хвороба може виявлятися як ранком, так і вночі. Залежно від фактора, що викликає озноб, можна виділити і найвищий пік прояву хвороби.
Озноб, як правило, супроводжується підвищенням температури через м'язовий спазму, внаслідок чого кількість тепла в організмі людини збільшується. Тому якщо з'явився озноб без підвищення температури тіла, це ненормальна ситуація, яка вимагає втручання фахівця.
Як відомо, чоловічий та жіночий організми відрізняються один від одного за своєю будовою та функціонуванням. Тому, говорячи про джерела появи захворювання, можна виділити загальні причини та спеціальні, характерні лише для жінок.
Сильний озноб без температури може виникнути внаслідок переохолодження. Під впливом холоду кровоносні судини різко звужуються, відбувається уповільнення кровотоку і людина починає відчувати мерзлякуватість. Якщо з'явився озноб, що робити? Слід випити гарячий чай, прийняти теплу ванну та укутатися вовняною ковдрою. Якщо таке лікування підійде і ознаки захворювання зникнуть, значить, турбуватися не варто.
Якщо в організм потрапила застуда, виникає озноб і слабкість без температури, при цьому починає ламати все тіло. З'являються вони через те, що організм починає боротися з вірусом, що впровадився в кров, але температура тіла при цьому може не підніматися. Найкращий засіб для того, щоб позбутися ознобу – це попарити ноги в гарячій воді, випити чаю з малиною або медом, а потім лягти в ліжко і на кілька годин заснути.
Якщо поява ознобу без температури викликана наявністю інфекції в організмі, то захворювання супроводжуватиметься наступними симптомами – блювання, нудота, головний біль та слабкість організму. Зумовлено це тим, що мікроорганізми, потрапляючи всередину людини, починають виділяти шкідливі токсини та отрути. У такому разі домашнє лікування не підходить, тому слід негайно звернутися до лікаря.
Завжди слід пам'ятати, що озноб без причини не буває. Тому, якщо не було переохолодження та в організмі немає інфекцій, можливо, причиною явища стала тривала напруга та стреси. У таких ситуаціях організм починає застосовувати певні захисні механізми, серед яких виділяють і озноб без температури. В даному випадку лікування полягатиме в наступному. Потрібно відгородити себе від факторів, які викликають стрес, зробити настій із заспокійливих трав'яних зборів або чай із лимоном та ягодами. Потрібно влаштувати собі заслужений відпочинок та постарайтеся розслабитись.
Реакція організму як даного захворювання часто проявляється при високому тиску. Якщо людина страждає на гіпертонію, судини постійно змінюються, через що порушується кровообіг в організмі. Від ознобу при підвищеному тиску можна позбутися кількома способами. Один із них – прийняти корвалол, який сприяє зниженню артеріального тиску. Обов'язково потрібно розслабитися та вмиватися холодною водою. Якщо спроби не увінчаються успіху, краще звернутися до лікарні, де лікар проконсультує і призначить необхідну терапію.
Нічний озноб, найчастіше, супроводжує хворих із порушенням вегето-судинної системи. У таких людей завжди холодні руки та ноги, їм часто буває важко зігрітися. Для того, щоб вночі озноб не заважав висипатися, слід проводити постійне загартовування. Найчастіше потрібно ходити в лазню, а потім "пірнати" в кучугуру або під час ванних процедур контрастувати холодну воду з гарячою.
Причини ознобу без температури досить різноманітні. Зокрема, джерелом виникнення ознобу є порушення щитовидної залози або цукровий діабет. У першому випадку орган починає виділяти спеціальний гормон, який регулює температурні процеси у тілі. Якщо ж людина хвора на цукровий діабет, то патологія часто викликає у неї порушення кровообігу. У зв'язку з недугою кровоносні судини уражаються та стоншуються, через що кровотік порушується.
Розвиток хвороби у людей похилого віку пов'язується з незворотним старінням організму. У багатьох загострюється серцева недостатність та артеріальна гіпертензія. Сукупність хвороб призводить до порушення метаболічних процесів, які відповідають за вироблення тепла в організмі. Через це літніх людей може переслідувати постійне озноб без температури, позбутися якого допоможе лише фахівець. Також у цієї групи осіб часто з'являється озноб після ухвалення великої кількості ліків, що є побічним ефектом використовуваних препаратів.
Слід зазначити, що озноб ночами найчастіше відчувається при нервовому напрузі, цукровому діабеті чи ГРВІ.
Причини захворювання у жінок
У разі виникнення ознобу без температури причини у жінок часто слід шукати зміни гормонального фону. Пояснюється стан тим, кожна дівчина протягом свого життя переживає чимало змін організму. У зв'язку з різними ситуаціями, наприклад, передменструальний синдром, вагітність і клімакс, гормональний баланс змінюється. Це призводить до того, що в організмі порушуються процеси терморегуляції, що, своєю чергою, зумовлює появу ознобу без температури у жінок. Подібні стани викликають біль, вечорами може підвищуватися тиск, починається внутрішній спазм.
Озноб при нормальній температурі може проявлятися у мам, що годують. Відбувається це через недорозвиненість молочних потоків, у зв'язку з чим відбувається застій молока та починаються симптоми захворювання.
Для того щоб не допустити зміни судин в організмі, потрібно дотримуватися кількох простих правил. По-перше, не можна допускати переохолодження. Сильне зниження температури тіла може призвести до різноманітних негативних наслідків. По-друге, потрібно уникати серйозних емоційних стресів. Як правило, люди нервуються через роботу або особисті стосунки, тому необхідно ставитися до того, що відбувається, якомога впевненіше і спокійніше. У деяких ситуаціях ніколи не завадить фахівця. По-третє, не слід перенапружуватися фізично. І, по-четверте, не можна нехтувати походами до лікаря.
Потрібно пам'ятати, що озноб і температура – це два явища, які, як правило, супроводжують одне одного. І якщо з'явилося нездужання без збільшення температури тіла, краще звернутися за порадою до професіонала та при необхідності пройти лікування.
Що робити, якщо морозить за температури? Потрібно з'ясувати причину лихоманки та розпочати лікування. Зазвичай озноб супроводжує підвищену температуру при ГРВІ. Особливо яскраво це проявляється у перші дні застуди.
Але що робити, якщо морозить без температури і які причини цього стану?
Озноб як результат переохолодження
Якщо людина тривалий час перебуває в холодному приміщенні або на вулиці в морозну погоду, її тіло зазнає сильного стресу.
Переохолодження настає дуже швидко, якщо людина змушена мало рухатися, або якщо на ній легкий одяг, що не відповідає погоді.
При дії холодних температур кровоносні судини тіла звужуються, у результаті кровообіг уповільнюється. Звуження судин - захисна реакція, що запобігає обмороженню та пошкодженню капілярів.
Кров концентрується у порожнині тіла, зігріваючи внутрішні органи. Однак ця реакція несе і багато шкідливих наслідків. Так, уповільнення кровообігу знижує місцевий імунітет у верхніх дихальних шляхах. Саме тому можливість заразитися респіраторною інфекцією зростає в рази при переохолодженні.
Отже, людина переохолодила своє тіло. Його морозить, а температури немає. Причини цього прості - запальна реакція ще не почалася, інфекція в латентному стані, тому температура тіла в нормі, а іноді може бути і зниженою.
Як припинити озноб у цьому випадку? Потрібно зігрітися всіма способами, доступними вдома:
Якщо після переохолодження ви відчуваєте нездужання, першіння в горлі або носі, починаєте чхати, ймовірно, ви підхопили вірусну інфекцію.
У цьому випадку не зайвим буде прийняти противірусний препарат, промити носоглотку та окропити ніс та горло антисептиком. Після цього потрібно постаратися добре поспати.
Незбалансоване харчування
Деякі люди, що сидять на твердих дієтах, часто скаржаться на напади ознобу. Особливо це стосується тих, хто максимально виключає з раціону жири. Харчування має бути збалансованим. Тим, хто хоче скинути вагу, в першу чергу потрібно обмежити кількість вуглеводів, що вживаються, адже саме вони відповідають за накопичення жирових відкладень.
У прагненні схуднути не можна забувати, що певна кількість жирових клітин у підшкірній клітковині необхідна для нормальної терморегуляції та гормонального тла, особливо у жінок. Саме тому виснажені дієтами жінки часто не тільки мерзнуть сильніше за інших, але й мають низку проблем із роботою яєчників.
Гормональні фактори
Терморегуляція – процес, контрольований гормонами. Одну з ключових ролей у цьому відіграють гормони щитовидної залози – тиреоїдні гормони. Недолік цих гормонів називають гіпотиреозом, і часто супроводжується ознобом, слабкістю, сонливістю, набором маси тіла.
Стан, протилежний гіпотиреозу – гіпертиреоз, який викликає гіпертермію, дратівливість, різкі зміни настрою та безсоння.
Крім тиреоїдних, на теплообмін впливають статеві гормони, наприклад, естрадіол. Цим пояснюється зміна відчуття тепла та холоду під час менструального циклу у жінок, а також припливи спеки та ознобу під час клімаксу.
Ще один гормон, що впливає на теплообмін – інсулін. Людей, які страждають на цукровий діабет, часто турбують відчуття холоду, слабкість, нудота. На пізніх стадіях захворювання глюкоза крові створює бляшки в судинах, що заважають нормальному кровообігу. Тому, якщо у діабетика морозить ноги, необхідно розповісти про це лікарю.
При підозрі на гормональні порушення слід звернутися до лікаря-ендокринолога, а також здати аналізи крові на тиреотропний гормон, інсулін та естрадіол.
Порушення роботи серцево-судинної системи
Здатність зігрітися великою мірою залежить від нашої кровоносної системи. Наприклад, якщо морозить без температури, причиною може бути вегетосудинна дистонія. Це комплекс порушень роботи судин та нервових клітин, що регулюють їх тонус.
Інша можлива причина того, що тіло морозить без температури – анемія, або недокрів'я. Це група захворювань, за яких у крові різко падає рівень гемоглобіну. Також на озноб скаржаться багато гіпертоніків.
Симптоми цих захворювань досить неспецифічні та багато в чому подібні:
- слабкість;
- запаморочення;
- потемніння в очах, або «мушки», «зірочки» перед очима;
- блідість шкіри;
- порушення серцевого ритму та ін.
Проблеми із серцем та судинами - серйозна нагода звернутися до лікаря. Лікування залежить від типу захворювання, складності стану, віку пацієнта, супутніх захворювань.
Ставити самостійно діагноз у разі неможливо, а робити спроби самолікування - безглуздо і небезпечно.
Якщо напади ознобу регулярно турбують вас, особливо без видимих причин, зверніться до лікаря. Якщо аналіз крові не виявить жодних порушень, мабуть, ви все-таки недостатньо 
добре харчуєтеся чи постійно переохолоджуєтесь.
В цьому випадку необхідно попрацювати над своїм способом життя, набути нових корисних звичок. Якщо ж аналізи вкажуть на можливу причину відчуття мерзлякуватості, лікар підбере необхідне лікування і дасть рекомендації щодо поліпшення вашого самопочуття при ознобі.
Іноді озноб – наслідок емоційного стресу, виснаження нервової системи. Тому варто звернути увагу на оптимізацію режиму дня, виділення часу для відпочинку та повноцінного сну.