Платна діагностика у стаціонарі. Центр комплексної діагностики (Клініка Check up)

Як можна визначити проблеми зі здоров'ям, що назрівають, ще до того, як вони дадуть про себе знати?

Це простіше, ніж Ви вважаєте...

Наша зайнятість та швидкий темп життя, коли навіть спілкування з близькими людьми відбувається на бігу, диктує свої правила. Завантаженість на роботі та вдома залишає мало часу на догляд за собою та повноцінний відпочинок, заганяючи сучасну жінку у суворі рамки щоденних турбот.

Навіть візит до лікаря ми відкладаємо доти, доки не стане зовсім погано, хоча могли б уникнути цих ускладнень.

Швидка перевірка організму

Сьогодні поговоримо про швидку перевірку організму та діагностику в домашніх умовах, які дозволять зробити попередній аналіз вашого фізичного стану.

Іноді краще дізнатися про свою недугу якомога раніше, щоб надалі вона не принесла нам ще більше шкоди та дискомфорту. Корисно буде просто перевірити, наскільки злагоджено працює наше тіло.

Зір

Тест Амслера допомагає виявити макулодистрофію – хворобу, пов'язану з порушенням гостроти зору. Макулодистрофія зазвичай з'являється після 50 років і дуже швидко прогресує, що може призвести до сліпоти.

Тест проводиться за хорошого освітлення. Розмістіть картинку за 30-40 см від очей. Не нахиляйте голову вперед або набік, не мружтеся.

Закрийте одне око рукою, другим не відриваючись дивіться на крапку і дорахуйте про себе до 10. Повторіть те саме з іншим оком.

Якщо лінії рівні, без викривлень, розривів та сірих плям — з вашою сітківкою все гаразд. Якщо в якійсь частині картинки лінії помітно викривлені, вам варто звернутися до лікаря.

Витривалість

Тяжкі фізичні навантаження протипоказані людям похилого віку, а також людям із захворюваннями серцево-судинної системи. Перед тим як розпочати навантаження, краще провести кілька простих тестів.

• Знайдіть пульс, порахуйте кількість ударів за хвилину.
• Зробіть 20 присідань.
• Знову порахуйте пульс.

Якщо кількість ударів збільшилася на 25% - з вами все гаразд. Якщо на 25-50% ваша серцево-судинна система знаходиться в ослабленому стані.

Якщо кількість збільшилася більш ніж на 50% - необхідна консультація лікаря, можливо, у вас розвивається серйозне захворювання.

• Підніміться на 4-й поверх, не біжіть, йдіть вгору східцями спокійно, але не повільно.
• Порахуйте пульс.

Якщо ваш пульс становив близько 120 ударів на хвилину – все нормально. Якщо пульс більше 120 і у вас з'явилася задишка та біль у грудях, слід звернутися до лікаря.

При великому фізичному навантаженні частота серцевих скорочень не повинна перевищувати допустимої межі. Ця межа відрізняється для різного віку. Щоб розрахувати його, потрібно від 220 відібрати ваш вік. Наприклад: 220 - 40 = 180, тобто ваш пульс не повинен перевищувати 180 ударів на хвилину.

При хворобах та у літньому віціцей показник потрібно помножити на 0,5 та 0,6.

Наприклад:

• 220 — 60 = 160
• 160×0,5 = 80
• 160×0,6 = 96

Отже, ваш пульс при фізичних вправах повинен перебувати в межах 80-96 ударів за хвилину.

Постава

Прийміть вашу природну позу і попросіть когось спостерігати за вами. Якщо ваша спина округляється на 45° і більше, а стегна виступають уперед, це говорить про серйозне викривлення, можливо у вас кіфоз. Увігнутість у попереку теж сигналізує про порушення постави. У цьому випадку вам краще звернутися до лікаря за точним діагнозом та лікуванням.

Ще один простий тест допоможе виявити сутулість. Затисніть у долонях 2 олівці чи ручки, опустіть руки вздовж тіла.

Якщо олівці паралельні один одному, ваша постава гаразд. Якщо олівці показують один на одного, то ви сутулитесь.

Знову попросіть когось поспостерігати за вами чи сфотографувати. Візуально або за допомогою лінійки проведіть лінію від мочки вуха до кісточки, що виступає на плечі.

• Якщо лінія вийшла прямою, то все нормально.
• Якщо мочка трохи або сильно виступає вперед, це сигналізує про проблеми з поставою.

Майже всі зараз мають порушення постави. Часто це викликано сидячим способом життя. Щоб виправити поставу, намагайтеся рівно сидіти за робочим столом та виконувати спеціальні вправи.

Дихальна система

Наступні прості тести допоможуть оцінити роботу дихальної системи, кисневе забезпечення організму та виявити проблеми з кровообігом.

Сядьте і зробіть кілька глибоких вдихів та видихів. Потім вдихніть і затримайте дихання, ніс краще затиснути рукою. За допомогою секундоміра зафіксуйте час затримки.

Нормальний результат у здорової людини не повинен бути меншим за 40 секунд для чоловіків і 30 секунд для жінок.

Через 5 хвилин знову глибоко вдихніть, а потім затримайте дихання після повного видиху. Час затримки здорового організму зазвичай становить 25-40 секунд.

Варто зазначити, що у спортсменів ці показники вищі, тому за їх допомогою ви можете оцінити і ступінь натренованості вашого тіла.

Діагностика будинку: як виявити 7 небезпечних проблем зі здоров'ям

Поряд із приголомшливими успіхами високих технологій, що застосовуються в медицині, існують перевірені часом методи діагностики, які дозволять вам визначити, хворі ви чи ні. Вони прості, доступні та недорогі, але від цього не менш ефективні.

Дефіцит заліза

Веде до швидкої стомлюваності та ослаблення імунітету.
Залізо входить до складу гемоглобіну, який у свою чергу забезпечує киснем усі клітини організму.

При дефіциті заліза людину можуть турбувати:

• слабкість,
• швидка стомлюваність,
• запаморочення,
• прискорений пульс,
• серцебиття.

Дефіцит заліза – не рідкість. Цей стан може розвиватися при незбалансованій дієті, голодуванні, у періоди підвищеної потреби організму в залозі, у тому числі в періоди бурхливого зростання у дітей та підлітків, у жінок – під час вагітності.

До дефіциту заліза призводять хвороби шлунково-кишкового тракту та хронічні крововтрати, зокрема рясні місячні у жінок, втрати крові при поліпах, виразках, геморої.

✅ Домашній тест:Уважно подивіться на себе у дзеркало. Незвичайна білизна слизової оболонки очей, а також ясен, шкіри долонь - характерна ознака зниження кількості гемоглобіну.

Як бути далі? Зверніться до лікаря. Аналіз крові прояснить картину. При діагнозі залізодефіцитної анемії та підозрі на порушення всмоктування заліза або посиленої втрати крові проводиться обстеження у гінеколога та уролога, а також обстеження шлунково-кишкового тракту. В особливо тяжких і незрозумілих випадках потрібна пункція кісткового мозку.

Бронхіальна астма

Є одним із найпоширеніших алергічних захворювань. Однак у багатьох випадках хвороба залишається недіагностованою, хоча вона здатна перетворити життя людини на безперервну боротьбу, а якщо її не лікувати – призвести до тяжких ускладнень.

На жаль, далеко не завжди лікарі вчасно розпізнають хворобу.

✅ Домашній тест:Про астму слід подумати, якщо у вас буває:

• кашель у нічний час;
• кашель та свистячі хрипи після фізичних навантажень;
• кашель, свистяче дихання;
• відчуття закладеності у грудях після контакту з алергеном;
• епізоди свистячого дихання;
• якщо вам приносять полегшення протиастматичні препарати.

Як бути далі? З появою цих симптомів слід звернутися до лікаря. Лікар призначить спеціальні дослідження, у тому числі — спірометрію, яка допомагає визначити ступінь обструкції бронхів та їх реакцію на фактори, що провокують.

Інсульт

Страшний діагноз, після якого життя пацієнта та його родичів змінюється кардинальним чином. Щоб з'ясувати, чи є у вас схильність до інсульту, спробуйте зараз протестувати себе.

Чим більше з наведених нижче пунктів відноситься до вас, тим вище ймовірність того, що у вас може розвинутися інсульт. Кожен із пунктів — це фактор ризику.

✅ Домашній тест:Про підвищений ризик інсульту можна говорити, якщо:

• один або більше ваших кровних родичів переніс інсульт або інфаркт міокарда;
• у вас погана згортання крові;
• в артеріях, що живлять головний мозок, знайдено атеросклеротичні бляшки;
• ви страждаєте на артеріальну гіпертонію або миготливу аритмію;
• ви хворі на цукровий діабет;
• ви курите чи зловживаєте алкоголем;
• вага тіла у вас значно більша за норму;
• ви ведете малорухливий спосіб життя;
• у вас підвищений рівень холестерину у крові.

Питання необхідності прийому лікарських препаратів вирішить лікар, але насамперед, необхідно змінити спосіб життя:

• дотримуватись дієти з обмеженням прийому тваринних жирів та кухонної солі,
• відмовитися від куріння,
• нормалізувати масу тіла,
• знизити споживання алкоголю,
• адекватно збільшити фізичні навантаження.

Неконтрольований діабет

Вдвічі збільшує ризик серцевої патології та зменшує тривалість життя на 10-15 років. За даними світових досліджень, кількість хворих, які страждають на діабет, становить понад 270 мільйонів осіб.

Діабет 2-го типу загрожує важкими ускладненнями, що призводять до повної втрати працездатності та передчасної смерті. Однак часто хвороба не діагностується протягом тривалого часу.

Одне дослідження показало, що на кожен діагностований випадок діабету 2-го типу припадає один недіагностований.

✅ Домашній тест:Дайте відповідь на запитання і підрахуйте бали.

• Скільки вам років? (до 45 років - 0 балів; 45-54 років -2; 55-64 роки - 3; старше 65 років - 4).
• Який у вас індекс маси тіла? Щоб підрахувати його, вага в кілограмах потрібно розділити на зріст у квадраті (нижче 25 кг/м2 – 0 балів; 25-30 кг/м2 – 1; більше 30 кг/м2 – 3).
• Який у вас обсяг талії? (Для чоловіків: менше 94 см - 0 балів; 94-102 см - 3; більше 102 см - 4; для жінок: менше 80 см - 0; 80-88 см - 3; більше 88 см - 4).
• Чи часто ви їсте овочі, фрукти та ягоди? (кожен день - 0 балів; не кожен день - 1).
• Чи займаєтеся спортом принаймні 3 години на тиждень? (Так - 0 балів; ні - 2).
• Чи приймали ви колись ліки для зниження тиску? (Ні - 0 балів; так - 2).
• Чи знаходили ви підвищений рівень цукру в крові? (Ні - 0 балів; так - 5).
• Чи був у ваших кровних родичів діабет? (Ні - 0 балів; так: дідусь / бабуся, тітка / дядько, двоюрідні брати / сестри - 3; так: батьки, брат / сестра - 5 балів).

Якщо ви набрали більше 15 балів, у вас може бути діабет 2 типу. Перевірте рівень цукру у крові. Можливо вам знадобляться препарати для контролю рівня цукру.

Жирові відкладення у животі

Збільшують ризик передчасної смерті, навіть якщо у вас немає зайвої ваги. Окутуючи внутрішні органи - печінку, нирки, підшлункову залозу - а також великі судини, розташовані в черевній порожнині, жир порушує їхню роботу, змінює перебіг обмінних процесів.

Усе це призводить до збоїв у роботі внутрішніх органів, та був розвитку різних захворювань.

✅ Домашній тест:Роздягніться по пояс і встаньте перед дзеркалом. Оберніть навколо талії сантиметрову стрічку так, щоб вона була під ребрами на рівні пупка.
Не треба затримувати подих або занадто туго стягувати сантиметр. Запишіть цифру.
Потім виміряйте коло стегон - сантиметрова стрічка повинна охоплювати об'ємну частину стегна.

Як бути далі? Ризик серцево-судинних захворювань підвищується при обсязі талії у чоловіків більше 94 см, у жінок - більше 80 см. Ще більш точний показник центрального типу ожиріння - ставлення кола талії до стегон: більше 1,0 у чоловіків і більше 0,85 у жінок .

Як зменшити обсяг талії? У цьому вам допоможуть заняття спортом і середземноморська дієта (більше овочів, зелені, риби, хліба зі злаків, горіхів та оливкової олії, багатої на ненасичені жири).
На відміну від жиру, який відкладається на стегнах, жир в області живота розщеплюється набагато швидше, тому його не так важко позбутися.

Рак молочної залози

Займає центральне місце серед онкологічних захворювань у жінок. Проблема в тому, що хвороба часто виявляється на пізніх термінах, тоді як рання діагностика збільшує шанси на повне лікування.

Виявити хворобу на ранній стадії допоможе самообстеження молочних залоз. Його слід проводити щомісяця, у перші дні після закінчення менструації.

✅ Домашній тест:Огляньте перед дзеркалом форму грудей і зовнішній вигляд шкіри та соска, спочатку опустивши руки вздовж тіла, потім піднявши їх вгору.
Промацайте кожну груди трьома пальцями: вказівним, середнім та четвертим. Почніть з верхньої зовнішньої чверті і просуйтеся за годинниковою стрілкою.
Не натискайте занадто сильно. Стисніть сосок між великим та вказівним пальцями.
Зверніть увагу, чи немає виділень.
Продовжуйте обстеження в положенні лежачи знову за годинниковою стрілкою. Пальпуйте область пахвових западин праворуч і ліворуч.
Слід звертати увагу на всі зміни грудей, зокрема: нагрубання, наявність новоутворень, припухлостей; почервоніння, запалення, стягнуту або набряклу шкіру, виділення з сосків.

Як бути далі? Якщо ви помітили будь-які зміни, обов'язково зверніться до гінеколога. Можливо, буде потрібне додаткове обстеження. Рання діагностика та своєчасно розпочате лікування – це добрий шанс зберегти здоров'я.
І не забувайте, що самообстеження — це не привід відмовлятися від регулярних (щорічно) перевірок у гінеколога та проведення мамографії.
Відповідно до нового закону Affordable Care Act ці послуги повністю покриваються страховими компаніями, без доплати (co-pay) або особистої участі (deductible) пацієнтки.

Депресія

Не лише негативно впливає на якість життя людини, а й порушує роботу багатьох органів та систем організму.

Зневіра, пригніченість, байдужість, байдужість, небажання щось робити — це ознаки депресивного розладу.

✅ Домашній тест:Щоб відрізнити просто поганий настрій від депресії, дайте відповідь на запитання:

• Протягом останнього місяця вас часто відвідувало поганий настрій, почуття пригніченості та безвиході?
• Протягом останнього місяця ви часто помічали, що втратили інтерес і перестали отримувати задоволення від життя?

Як бути далі? Якщо хоча б на одне з цих питань ви відповісте «так», будь ласка, зробіть над собою зусилля та зверніться за професійною допомогою.
Різні психотерапевтичні методики, іноді у поєднанні з антидепресантами, дають добрі результати.

Самостійна діагностика організму

Отже, існує безліч критеріїв, а точніше органів в організмі, аналізуючи які можна зробити початкові висновки про стан організму.
Цікавим є і питання щодо того, наскільки вони можуть бути точними і відображати вірну картину процесів, що протікають усередині нас.

Залежно стану обміну речовин показники можна охарактеризувати так:

— Ті, що вказують на стан імунітету. Імунна система знаходиться в повному порядку тоді, коли на тілі немає жодних ознак алергічних реакцій, шкіра звільнення від висипу та плям.
Позитивно і відсутність астми, запалення легень та псоріазу.

— Ті, що характеризують стан шлунково-кишкового тракту(Його функціонування). Дізнатися про його стан можна одразу, як тільки прокинулися. Якщо організм сповнений енергією, а в роті відчувається прохідний, але солодкуватий смак (а не гіркота чи сухість), то все в повному порядку.
Часто вранці з товстої кишки може виділятися вуглекислий газ (але не продукти гниття), який не має запаху.
Також позитивний стан шлунка можна дізнатися, якщо спостерігається відсутність запорів, тіло пахне приємно. Всі перелічені вище фактори свідчать про те, що Ви - людина здорова і турбуватися нема про що.

— Ті, що вказують на функціонування печінки. Нормальними вважаються ознаки: відсутність набряків під очима, відсутність больових відчуттів (поколювання) в області правого боку, під ребрами.
Позитивно відзначити і здоровий рожевий колір мови, відсутність у роті гіркоти та сухості (як вранці, так і протягом доби), нормальну масу тіла та стан щитовидної залози.
У такому разі печінка добре справляється зі своїми функціями.

— Що «каже» про роботу шкірних покривів? Наприклад, людина може бути впевненою у своєму здоров'ї, якщо у неї відсутня лупа; шкіряний покрив м'який та еластичний, на ньому не виступають кровоносні судини.
Здорова шкіра повинна мати рожевий колір, але не жовтий.
Негативно те, якщо Ви помітили, що ваші руки або ноги змерзнуть. Це вказує на те, що поживні речовини надходять не до всіх клітин шкіри (або надходять ненормально).
Цей процес дуже важливий, тому що він підтримує біохімічні в нормі.

— Про стан сполучно-тканинних органів та їх функціонуванняможна дізнатися з того, як швидко людина втомлюється. Наприклад, один може просто невимушено пройти кілька кілометрів (при цьому, не втративши почуття бадьорості), а також підняти будь-яку тяжкість, яка не перевищує межі індивідуальної фізичної сили. Усе це свідчить про відсутність розвитку остеохондрозу.
Впевненим у сполучнотканинних органах можна бути, якщо Ви не сутулитесь, Вас не дошкуляють болі в суглобах.
Позитивне та постійне бажання рухатися, розвиватися фізично за допомогою занять спортом

— Без допомоги лікарів та спеціального обладнання також можна дізнатися і про роботі головного мозку(як і всіх пов'язаних з ним органів). Позитивно те, якщо вранці Ви встаєте і не мучаєтеся від головного болю.
Також здоровим вважається той організм, який не залежить від атмосферних змін, легко запам'ятовує отриману інформацію і не страждає на сонливість протягом робочого/навчального дня.
Ще один показник хорошої роботи мозку - відсутність непритомних або частих запаморочень; відсутність страху перед висотою.
Якщо Ви спокійно переносите далекі подорожі. А Ваш вестибулярний апарат працює нормально, то про здоров'я турбуватися не слід.

- Про стан роботи кісткової тканиниможна також дізнатися самостійно. Наприклад, якщо до 40-50 років Ви не поставили жодного штучного зуба (всі свої), якщо при надмірному навантаженні кістки не ламаються, а суглоби не розпухають, то ви абсолютно здорові.
Звернути увагу варто і на відсутність так званих «шпор» у районі кістки п'яти, збереження суглобах у своєму нормальному розмірі. У такому випадку всі клітини тканини функціонують як належить.

- Діагностика серцево-судинної системи. Якщо Ваш тиск - 120/80, якщо на руках і ногах не виступають вени, якщо організм не страждає від їхнього розширення, то можна бути спокійним.
Позитивна і відсутність геморою, аритмії серця, інфарктів та інсультів.

— Досить довгий час люди успішно визначають стан здоров'я по волоссю, нігтям та шкірі. Такі знання лежать в основі китайської та індійської медицини. Адже це виправдано, адже в організмі людини за тисячоліття мало що змінилося (він так само схильний реагувати на травми і біль; подає знаки про неполадки).
Якщо уважно стежити за їх станом, то можна вчасно виявити неполадки. Так і звернутися до лікаря та негайно розпочати лікування.

Як продіагностувати особу?

Про що може сказати наше обличчя? Діагностика по шкірі допоможе дізнатися багато цікавого про своє здоров'я. Шкіра обличчя є чудовим відображенням здоров'я вашого головного мозку.
У здорової людини вона має рівний рожевий відтінок - ознака хорошого кровопостачання. Обов'язково зверніть увагу на людей, які мають гарну шкіру, ви помітите, що вони часто у хорошому настрої, уважні та ясно мислять.
А ось сіруватий і нерівний колір обличчя є ознакою втоми, що накопичилася, і не здоров'я в цілому.

Якщо особа дуже блідето, звернути увагу варто на свої бруньки. Також такий аномальний колір може свідчити про анемію.

Якщо шкіра має жовтуватий відтінок, А кола під очима також стали набувати жовтого пігменту, що, швидше за все в організмі відбувається розвиток хвороб жовчного міхура або підшлункової залози.

Якщо в організмі не вистачає магнію, а також свій розвиток отримали шкірні захворювання, то обличчя матиме червонуватий відтінок.

Про проблеми, пов'язані із сечовою бульбашкою, свідчать кола під очима блідо-рожевого відтінку. Про проблемах із серцемта бронхами можна судити по синюватому відтінку обличчя.

Негативно і те, якщо обличчя має землісто-сірий колір. Якщо це ще підкріплено і темними колами під очима, можна здогадатися про порушення, пов'язані з нирками та кишечником, роботою ендокринної системи.

Розвиток набряклостікаже про погану роботу серця та судин, нирок. Найкраще якнайшвидше звернутися до лікаря або пройти обстеження.

Якщо шкіра на обличчі дуже суха,то високою є загроза цукрового діабету, нестачі вітамінів в організмі, а також порушень функціонування шлунка.
Відмінна вологість шкіривказує на хвороби, пов'язані із серцем, легенями, гормонами (їх порушенням), а також неврозом.

Губи темного або синього відтінкусвідчать про порушення роботи серця та легень.

Білі губиабо губи, що відрізняються блідістю, можуть розповісти про розвиток анемії, проблемах з лімфою та кров'ю.

Якщо на губах Ви виявите цятки коричневого відтінку, то цілком можливе зараження глистами.

Якщо організм страждає на брак рідини, то шкіра губ постійно тріскатиметься.

«Мішки» навколо очей

Провести діагностику захворювань можна і за відкладеннями навколо очей (так званим «мішкам»). Якщо під очима відсутні будь-які відкладення, то людина повністю здорова.
Можливо, раніше вони були, але тепер організм повністю відновився.

Зазвичай (незалежно від віку або расової приналежності) «мішочки» шириною 2 або 3 мм є у тих людей, які постраждали від імунних недуг.

Розміри відкладень можуть збільшитися до 5-7 мм. Якщо таке сталося, можна легко судити про порушення синтезу сполучно-тканинних органів. Це також не залежить від раси людини, її вікової чи статевої групи.

Істотних розмірів (до 1 см) досягають «мішки», якщо у людини спостерігаються проблеми із серцево-судинною системою.

Оглядаємо мову. Якого він кольору?

Наша мова влаштована досить цікаво, і кожна її зона проектує той чи інший орган життя. Якщо якийсь уражений, то і колір мови піддається зміні.

✅ Якщо організм здоровий, то мова буде мати блідо-рожевий колір, складка буде рівна і м'яка, а сосочки не втратять свою вираженість.
Больною ж мовоюспостерігається знебарвлення і почервоніння, змінюється форма (мова може збільшитися в розмірах або стати менше, знайти різкість і викривлення).

Не можна не звернути увагу і на колір нальоту мовою, його товщину та загальний стан. Чим товстішим буде наліт, тим сильніше вражений у нас усередині той чи інший орган.

• розташування нальоту біля основи вказує на порушення функціонування роботи шлунково-кишкового тракту;
• на кінчику чи краях - легких;
• якщо кінчик посередині відрізняється червоним, а середина синюватим або фіолетовим, то серце людини слабшає;
• якщо складка у кінчика язика викривляється, то всередині поступово розвивається остеохондроз шийний;
• якщо складка посередині – поперековий;
• якщо мовою є тріщини, то звернути увагу слід на нирки, стан крові, обмін речовин і гормональний баланс (цілком можливо їх порушення);
• якщо на правій стороні мови є плями або колір йде в жовтизну, то цілком можливі проблеми з печінкою або жовчною бульбашкою;
• якщо плями на лівій стороні або посередині мови – проблеми із селезінкою.

Узагальнюючи можна сказати, якщо при самостійної діагностиці Ви виявили, що жодних негативних ознак не спостерігаєте, то можна бути цілком спокійним за стан свого здоров'я:).

Однак таких, цілком здорових людей виявиться дуже мало. Найчастіше одиничніознаки все ж таки спостерігаються. Вони допоможуть Вам розпізнати розвиток недуг у себе чи своїх рідних, а також розпочати подальше їх лікування.

Як пройти перевірку на довготривале проживання?

Необхідно, у спокійній обстановці та стані, заміряти кількість вдихів, які Ви робите протягом хвилини.

✅ Якщо більше 8, то Ви не довгожитель.
Відомо, що чим частіше людина дихає, тим сильніше вкорочує своє існування. Цей факт важко оскаржити через його давнину.

Кожному з нас відміряно близько 63000000 вдихів та видихівна все життя. В даний час ми маємо можливість продихати їх у швидкому режимі за 75 років, якщо робитимемо по 16 вдихів за 60 секунд або в повільному ритмі за 140 років, роблячи по 8.
Багато хто поставиться до цього недовірливо, проте це спостереження стійке і має наукову основу.

Якщо експеримент вказав на Ваше швидке дихання, то засмучуватися не потрібно. Зараз можна відновити дихання довгожителів, якщо звернутися до тематичних методик. Наприклад, 5-6% початківців цілком успішно освоюють тренажер Фролова чи гімнастику Бутейко.
У сучасному світі створено кілька технологій, що дозволяють виправити неправильне дихання і дійти позитивних результатів одразу 100% початківців.
за матеріалами www.adme.ru, zdorovie.com, www.astrabios.ru

Методи самостійної діагностики організму.

ЛДЦ «Кутузовський» спеціалізується на комплексному обстеженні організму. У нашому центрі розроблено велику кількість Check-Up програм. Програма «Оптимум» підходить як для жінок, так чоловіків. Check-Up програма "Оптимум" - це комплексна діагностика основних систем організму за один день.

Під комплексною діагностикою мається на увазі поглиблений медогляд, який включає:

• консультацію спеціалістів;
• апаратно-інструментальні дослідження;
• лабораторну діагностику (включаючи базовий скринінг на онкологію);
• функціональне тестування

З проведених процедур пацієнт отримує докладний висновок про стан здоров'я. Лікар дає рекомендації щодо профілактики та лікування.

У ЛДЦ «Кутузовський» індивідуальний підхід до кожного пацієнта, тому в рамках Check-Up програми «Оптимум» Ви можете зробити МРТ-дослідження будь-якої однієї зони (МРТ голови, МРТ шиї, МРТ хребта або ін.) на Ваш вибір.

За необхідності провести детальнішу діагностику ми рекомендуємо вибрати одну з таких програм:

• Для жінок: Діагностика здоров'я "ОПТИМУМ +" (жінки), Діагностика здоров'я "ПРЕМІУМ" (жінки), Програма "Максимум" (жінки).
• Для чоловіків: Діагностика чоловічого здоров'я «ОПТИМУМ+» (чоловіки), Діагностика здоров'я «ПРЕМІУМ» (чоловіки), Програма «Максимум» (чоловіки).
• Для майбутніх батьків: Хочу стати мамою, Хочу стати татом.

Для зручності наших пацієнтів проходження програми контролює персональний менеджер, завданням якого є можливість пройти Check-Up(чек ап) обстеження «Оптимум» всього за один день. Персональний менеджер погодить з пацієнтом час запису на всі, що входять до програми дослідження. Це дозволяє максимально заощадити час пацієнтів під час проходження програм повного обстеження організму.

Ціна на повне обстеження організму в Москві

Ціна на повне обстеження організму формується виходячи з кількості та складності апаратних та лабораторних процедур, які входять до Check-Up програми.

У ЛДЦ «Кутузовський» розроблено велику кількість програм від недорогих до преміальних. Докладніше про ціни на Check-Up програми можна дізнатися на сторінці розділу «Комплексне обстеження» на нашому сайті. У нашому центрі регулярно відбуваються акції на різні Check-Up програми. Інформація про знижки доступна в розділі Акції.

Комплекс медичних послуг за Check-Up програмою «Оптимум»

Консультації фахівців:терапевта, стоматолога (профілактичний огляд); повторна консультація терапевта.

Під час візиту до ЛДЦ «Кутузовський» проводиться консультація терапевта, профілактичний огляд стоматолога та всі діагностичні дослідження (докладніше включені до програми дослідження описані нижче).

За результатами проходження всіх лабораторних та інструментальних досліджень пацієнт може повторно прийти на прийом до терапевта (це включено у вартість програми та рекомендується нами) або отримати результати всіх досліджень, рекомендації та призначення електронною поштою.

Інструментальні дослідження:Ультразвукова діагностика: органів черевної порожнини (печінки, жовчного міхура та жовчних проток, селезінки, підшлункової залози); нирок, надниркових залоз та заочеревинного простору; щитовидної залози з доплерівським дослідженням; Rg-графія органів грудної клітки (2 проекції); МРТ дослідження будь-якої зони на Ваш вибір;

Функціональна діагностика:ЕКГ у 12-ти відведеннях.

Переваги комплексної діагностики

Своєчасна повна діагностика організму дозволяє уникнути розвитку захворювань, що становлять серйозну загрозу життю. Москва та інші мегаполіси страждають від поганої екологічної обстановки, а це явний фактор ризику для людей, які тут проживають. Сьогодні більшість патологій, зокрема інсульти та інфаркти, омолодилося. У великому місті люди віком 25-30 років вже відчувають прояви деструктивних процесів в опорно-руховому апараті та серцево-судинних проблем.

Check-up програми комплексного обстеження у ЛДЦ «Кутузовський» мають такі переваги:

• можливість обстежуватися амбулаторно без визначення стаціонару і пройти всі обстеження в найкоротші терміни;
• наявність сучасної апаратури та високоточної експрес-лабораторії;
• отримання докладних відомостей про свій організм, рекомендацій та призначень від лікаря;
• раннє виявлення факторів ризику;
• індивідуальний підхід: до Check-Up програми «Оптимум» включено одне МРТ-дослідження на вибір пацієнта.

Розроблені у нашому центрі програми обстеження організму відповідають протоколам Всесвітньої організації охорони здоров'я.

Ціна на Check-Up програму "Оптимум" складає 32090 рублів.

Хороше самопочуття не завжди означає, що людина цілком здорова. Профілактичні обстеження допомагають завчасно виявити захворювання, що ведуть до інвалідизації чи смерті. Лікування буде максимально ефективним, оскільки процес завжди легше зупинити, доки він не зайшов надто далеко. Не всі можуть дозволити собі оплачувати консультації фахівців, але можна скористатися Державною програмою медичного обстеження.

Чи можна пройти медогляд безкоштовно

Профілактичні медичні обстеження на безкоштовній основі в Російській Федерації запроваджено з 2013 року. За результатами огляду медики визначили, що більшість відвідувачів медичних центрів не знали про свої захворювання. Щоб скористатися можливістю перевірити стан здоров'я, необхідно знати правила, якими обслуговується населення.

Державна програма медичного обстеження

Наказ Міністерства охорони здоров'я «Про затвердження проведення диспансеризації» вказує на те, які категорії дорослого населення мають право регулярно безкоштовно обстежуватися. Державна програма покликана виявити групи захворювань, частку яких припадає до ¾ всіх смертей до. Найчастіше до смерті призводять серцево-судинні, легеневі, онкологічні хвороби і цукровий діабет.

Згідно з наказом МОЗ диспансеризація населення проводиться на всій території РФ. Для повнолітніх починаючи з 21 року безкоштовне обстеження можливе один раз за три роки. Існує скорочена програма огляду, скористатися цією послугою можна раз на два роки. Для окремих категорій населення диспансеризація проводиться найчастіше – щорічно.

Диспансеризація 2018

Люди, які можуть пройти повне медичне обстеження безкоштовно відповідно до Федеральної програми, мають бути народжені між 1928 та 1997 роками. При цьому вік людини, яка може пройти диспансеризацію у поліклініці, суворо регламентується. Якщо час огляду втрачено, слід очікувати на наступну дату, на яку заплановано обстеження людей конкретного віку.

Які роки народження потрапляють під диспансеризацію у 2018 році

Оскільки пройти безкоштовне медичне обстеження у 2018 році зможуть не всі громадяни РФ, варто з'ясувати, які роки народження входять до поточного списку. Люди, що народилися в 1928, 1931, 1934 і так далі аж до 1997 можуть розраховувати на безкоштовний профогляд. У цьому немає значення соціальний статус пацієнта – службовець, учень, домогосподарка.

Що входить до обстеження

Програма обстеження пацієнта готується індивідуально – мають значення вік, наявність хронічних захворювань та стать. Кожен, хто прийшов, отримує на руки «маршрутний лист», де вказується план обходу фахівців. Етапи диспансеризації такі:

• Терапевт. Фахівець проводить первинний скринінг – опитує пацієнта, вимірює зростання, вагу, артеріальний тиск. Терапевт безкоштовно виконує низку експрес-тестів на наявність холестерину та цукру в крові. Далі лікар дає направлення на загальний та біохімічний аналізи крові, загальний аналіз сечі.
• З 2018 року запроваджується нове обстеження – аналіз крові на ВІЛ-інфекцію.
• Жінки прямують до гінеколога. Огляд включає онкообстеження – лікар бере мазок із шийки матки для цитології, щоб виявити рак на ранній стадії.
• Чоловіки вирушають до уролога. Лікар виявить простатит, рак простати та інші захворювання даного типу.
• Всі вікові групи отримують направлення на електрокардіографію, флюорографічне сканування органів грудної клітки для раннього виявлення захворювань серця та бронхолегеневих хвороб. За результатами досліджень пацієнта направляють на консультацію до кардіолога, пульмонолога.
• Призначається перевірка зору, консультація ендокринолога, стоматолога.

Людям, яким на момент диспансеризації виповнилося 39 років, призначають додаткові дослідження. Їх перелік також залежить від статі:

• УЗД черевної порожнини та малого тазу проводиться раз на 6 років.
• УЗД молочних залоз для жінок планується раз на три роки аж до 50 років, потім через рік.
• Проводиться діагностика глаукоми – вимір очного тиску.
• З 45 років зростає ризик розвитку раку товстого кишківника, тому виконується аналіз калу на приховану кров.
• З 51 року пацієнт прямує на огляд до невролога, а чоловіки здають кров на виявлення антигену, що вказує на рак простати.

Ціль програми – виявити ознаки хронічних неінфекційних захворювань, діагностувати розвиток онкології. За результатами першого етапу обстеження терапевт дає направлення на аналізи чи консультації вузьких спеціалістів. Створюється медичний паспорт пацієнта, до якого вноситься вся інформація про стан здоров'я. Після всіх консультацій та аналізів терапевт надає підопічному одну з трьох груп здоров'я, на підставі якої призначаються процедури, ЛФК або лікування.

Де пройти

Заклади, де можна пройти повне обстеження організму, суворо регламентовані. Звертатися слід у поліклініку, до якої прикріплено пацієнта, згідно з його місцем реєстрації. Отримати інформацію про те, хто є дільничним терапевтом та час прийому лікаря можна в реєстратурі. Крім того, відомості про правила медичного обстеження розміщують на інформаційних стендах у поліклініці.

Як пройти

Щоб пройти обстеження всього організму безкоштовно, розпочати слід із відвідування районного терапевта. Лікар готує маршрутну карту та повідомляє про те, де і коли можна здати аналізи та отримати консультацію вузьких фахівців. Усі обстеження проводяться у робочий час, тому працевлаштованим громадянам слід звертатися до керівництва свого підприємства (місця роботи) для того, щоб отримати відгул або вихідний на час відвідування клініки. Згідно з КЗпП цей день має бути зарахований як робітник.

Чи можна пройти диспансеризацію в іншому місті

Повне обстеження організму у державній клініці проводиться лише, якщо пацієнт до неї прикріплений. Для того щоб пройти диспансеризацію в іншій медустанові (у своєму чи іншому місті), необхідно заповнити форму «заяву на прикріплення» та разом з паспортом та медичним полісом подати документи до реєстратури. Після того, як адміністрація підготує на пацієнта необхідну документацію, можна проходити диспансеризацію за новою адресою.

Диспансеризація дітей

Існує порядок проходження диспансеризації неповнолітніми, затверджений Міністерством Охорони Здоров'я РФ. Це три категорії медичного огляду:

• Профілактичний. Це комплексний огляд дітей 1, 3, 7, 10, 14, 15, 16, 17 років. Обстеження включає консультації педіатра, офтальмолога, лора, ендокринолога, хірурга, ортопеда, стоматолога, невролога. Виконуються аналізи крові (загальний та біохімія), сечі, аналіз калу на яйця глист, копрограма, береться зішкріб на ентеробіоз. Іноді педіатр призначає додаткові обстеження
• Попередній. Цей огляд проводиться перед вступом дитини до закладу – дитячого садка, школи, технікуму, ВНЗ.
• періодичний. Огляди виконуються щорічно та організовуються у дитсадках та школах. До кожного віку обсяг досліджень різний.

Усі види оглядів проводяться у дитячій поліклініці, але іноді фахівці приходять до школи та проводять медогляд на місці. Перед диспансеризацією батьки дитини мають підписати форму згоди. Якщо вирішено відмовитись від обстеження дитини, про це необхідно повідомити медичний заклад. Діти з 15 років можуть особисто погоджуватися на медогляд, заповнивши форму.

Медичне обстеження пенсіонерів

У програмі медичного огляду населення немає окремої статті, яка б регламентувала обстеження пенсіонерів. Ця категорія може пройти безкоштовну диспансеризацію у поліклініці на загальних підставах. Виділено групи громадян, які можуть проходити медичний огляд щорічно незалежно від віку:

• інваліди-учасники бойових дій, ВВВ;
• ветерани ВВВ, які отримали інвалідність внаслідок бойових дій, загального захворювання чи каліцтва;
• особи, які були в'язнями концтаборів під час Другої світової війни.

Центр обстеження здоров'я

У 2009 р. розпочала свою роботу державна програма «Здорова Росія». В рамках цього проекту по всій країні запущено «Центри здоров'я». Кожен регіон має власні відділення такого центру, які розташовані у міських поліклініках чи лікарнях. Мета програми – звернути увагу суспільства до профілактики захворювань. Центри здоров'я надають такі послуги.

1. Повне обстеження лікарями дає можливість виявити схильність до тієї чи іншої патології, діагностувати її на ранніх стадіях розвитку. При такому регулярному обстеженні організму цілком реально виявити проблеми у роботі серцево-судинної системи, діагностувати онкологічні процеси на ранній стадії.
2. Комплексне обстеження здоров'я дає змогу заощадити на лікуванні у майбутньому. Добре відомо, що лікування хвороби на ранній стадії розвитку обходиться набагато дешевше, ніж терапія чи хірургічне лікування у занедбаних випадках.

Багато клінік мають чудову базу для проведення повного обстеження пацієнта, причому це буде зроблено в короткі терміни і за цілком адекватною вартістю.

Що таке комплексне обстеження організму

Все починається з відвідування терапевта, який проведе бесіду з пацієнтом, збере та оформить документально анамнез, що допоможе визначитись у подальших діях. Якщо має бути проведене комплексне обстеження дитини, потрібно відразу звертатися до педіатра. У ході відвідування цих фахівців відбувається і вимір фізичних параметрів пацієнта – його зростання, вага обов'язково перевіряється артеріальний тиск.

Комплексне обстеження пацієнта включає і виконання електрокардіограми, причому ця процедура виконується двічі - під навантаженням і без неї. На підставі результатів електрокардіограми лікар визначає стан здоров'я серцево-судинної системи та вирішує, чи потрібно проводити додаткові обстеження у цьому напрямку.

Кожному пацієнту призначається загальний аналіз крові та сечі, а якщо є необхідність, то і калу. Розгорнутий біохімічний аналіз крові дасть об'ємну картину стану та функціонування організму. В обов'язковому порядку проводиться спірометрія, яка дозволяє визначити, наскільки добре легені справляються зі своєю роботою.

Програми комплексного обстеження в лікарні включають і перевірку у офтальмолога – лікар досліджує очне дно, визначає внутрішньоочний тиск і гостроту зору. Решта фахівці вважаються вузькими, тому регулярно проходити в них обстеження потрібно тільки за призначенням основних лікарів.

Результати повного обстеження оголошуються терапевтом.

Комплексне обстеження здоров'я жінки

Окрім загального обстеження, жінка має пройти й специфічне, яке проводиться з урахуванням вікових особливостей пацієнтки. Як правило, комплексне обстеження здоров'я жінки включає:

• ультразвукове дослідження органів малого тазу
• комп'ютерну томографію товщини кісток для діагностування остеопорозу
• мамографію (допомагає виявити на ранній стадії рак молочної залози)
• ПАП-тест (виявляє рак шийки матки на ранній стадії)
• специфічний аналіз крові, що визначає рівень гормонів.

Якщо пройти комплексне обстеження всього організму жінці вчасно, це допоможе як діагностувати патології на ранній стадії розвитку, а й виявити початок фізіологічної перебудови організму, наприклад, під час менопаузи. Це допоможе скоригувати стан або впоратися із захворюванням до того, як воно завдасть шкоди організму.

Повне обстеження тіла в клініці - це не забаганка і не модне явище, а необхідність. Дуже часто потрібно провести подібну процедуру дітям, вона допоможе виявити проблеми зі здоров'ям, навіть якщо жодних характерних ознак немає. Наприклад, багато дітей не справляються з навчанням, батьки списують це на лінощі, а при обстеженні цілком може бути виявлено нестачу гормонів щитовидної залози. Такий стан легко і швидко коригується, що нормалізує навчання дитини.

Багатьох цікавить, де можна пройти повне обстеження організму. По-перше, можна звернутися до державної поліклінічної установи – всі основні фахівці просто зобов'язані обстежити пацієнта та винести свій вердикт. По-друге, можна звернутися до клініки, яка надасть не лише фахівців, а й сучасну апаратуру для обстеження – результати будуть більш інформативними. До речі, ціна комплексного медичного обстеження цілком адекватна, вона влаштує і не найзаможніших громадян.

Повернутись