Мимоволі сіпається повік ока що робити. Чому сіпається верхня повіка правого чи лівого ока.

Посмикування ока – це дуже поширене явище, що виявляється у вигляді мимовільного скорочення м'язів навколо органу зору. Як правило, смикається тільки нижня повіка, хоча верхня також може піддаватися спазматичним скороченням. Напади з'являються несподівано і в більшості випадків так само швидко закінчуються, не викликаючи при цьому жодних підозр у оточуючих. Але іноді напади можуть тривати протягом кількох годин або навіть днів, супроводжуючись неприємними відчуттями та дискомфортом. На жаль, сила волі не допоможе впоратися з посмикуванням очей – тут потрібна допомога фахівця. У цій статті ви дізнаєтеся про те, що робити, якщо смикається око - причини лікування патологічного стану.

Причини посмикування очей

зорова втома. Нерідко посмикування повік відбувається через втому, викликану недосипанням, тривалим читанням у транспорті або роботою за комп'ютером. Все це разом або окремо може призвести до перенапруги м'язів очей;

перенапруга нервової системи. Згідно зі статистичними даними, навіть незначне нервове навантаження може викликати цілий ряд наслідків, серед яких і цей симптом;
невроз. Ще одна поширена причина, через яку повіка може смикатися. У такому разі необхідно з'ясувати основний фактор, який спричинив психічну напругу. Йдеться про джерело (інтелектуальне або емоційне), що викликало стрес. У більшості випадків допомагає лише раціональний підхід до вирішення ситуації. Потрібно постаратися максимально відволіктися від проблеми, виключити стресовий фактор, щоб у майбутньому подібні напади неврозу не повторювалися;

(Запалення оболонки). Це офтальмологічне захворювання, при якому слизова оболонка ока хворого дратується під впливом запального процесу, через що починає сіпатися око. Якщо ви довго працюєте за комп'ютером, очі сильно втомлюються і виникає незвичайне відчуттяніби в очах знаходиться пісок. Це і змушує людей часто моргати або жмуритися у спробах позбавитися неприємних відчуттів. Якщо не надати своєчасної допомоги, то примружування чи посмикування очей може стати для пацієнта звичкою;
інші офтальмологічні хвороби. Якщо у вас смикається око, але в той же час немає ніяких ознак запалення слизової оболонки, немає сверблячки, але зір при цьому розмите, то потрібно відвідати кабінет лікаря для діагностичного обстеження. Офтальмолог проведе огляд для виявлення точної причини погіршення зору та посмикування ока. Причиною цього можуть бути різноманітні захворювання;
генетична схильність. Багато хто забуває від такого важливому факторі, як генетика, хоча навіть посмикування повік може передаватися від батьків у спадок;

слабкий імунітет. Нерідко після перенесення гострих респіраторних захворюваньімунна система пацієнта слабшає, через що може виникнути посмикування повіки або нервовий тик. У таких випадках необхідно вживати заходів для зміцнення організму;
проблеми з кровообігом. Наприклад, повіка ока (верхня або нижня) може смикатися внаслідок порушення кровообігу в мозку. Тут уже, крім офтальмолога, потрібна допомога невролога. Явище може з'явитися і натомість підвищення артеріального тиску;
наслідки прийому деяких медичних препаратів . Як правило, це відноситься до групи психотропних лікарських засобів, що використовуються при лікуванні психозів та епілептичних станів. Якщо повіки почали смикатися після такого лікування, його потрібно припинити або просто замінити прийняті. медикаментозні засоби.

Що кажуть у народі

У народній медицині є свої причини нервових тиків, як і пояснення до них. Ще з давніх-давен люди вірили в те, що праве око сіпається до великого прибутку, а ліве – до сліз і нещастя.

Але існує й інше повір'я, згідно з яким, смикання лівого віку у жінок – це до сліз, а правого – до радості. У чоловіків все точно навпаки. У той час люди вірили різним повір'ям, але, незважаючи на це, вони все одно займалися лікуванням, щоб позбутися проблеми, що виникла. Наприклад, для лікування нервового тику раніше використовували відвар іл герані або робили теплий компрес з тієї лікарської рослини.

Як лікувати

При появі посмикувань лівого чи правого ока необхідно спробувати визначити фактор, що спровокував це явище.

Для призначення курсу терапії потрібно звернутися до лікаря, але існують заходи, які можна вжити до приїзду фахівця:

прийом комплексів для зміцнення імунітету;
здорове харчування;
обмеження кількості часу, проведеного за екраном комп'ютера;
регулярні прогулянки просто неба і повноцінний відпочинокорганізму;
уникнення сильних стресів;
відмова від шкідливих звичок(куріння, надмірне вживання алкоголю), ведення здорового образужиття.

Аптечні препарати

Тільки після того, як лікар встановить причину посмикування віку, він зможе призначити відповідний курс терапії. У поодиноких випадкахможе знадобиться проведення додаткових діагностичних процедур. Найчастіше призначаються лікарські засобиу вигляді очних крапель. Як показує медична практика, Одна з найпоширеніших причин, через яку око починає смикатися - це невроз. У такому разі лікар призначає комплексне лікування, До складу якого входить прийом загальнозміцнювальних та заспокійливих лікарських засобів.

Народні засоби

При нервовому тикуНерідко використовуються перевірені засоби народної медицини. Але всі вони – не більше ніж допоміжний засіб. Народні засоби можуть використовуватися лише як доповнення до традиційної терапіїале ніяк не замість неї.

Таблиця. Народна медицинапри посмикування ока.

Назва засобу, фото	Застосування
	Це унікальна рослина, що володіє лікувальними властивостями. До складу інжиру входять різні корисні компоненти, У тому числі і вітамін В6, дефіцит якого нерідко призводить до посмикування століття. Рослина можна вживати в чистому виглядізмішати з невеликою кількістю цукру або меду, у вигляді відвару або чаю.
	Якщо причиною посмикування верхньої чи нижньої повіки є порушення нервової системи, то для лікування відмінно підійде чай або відвар із шипшини. Рослина має на організм заспокійливий вплив, завдяки якому ймовірність нервового тику знижується. Приймайте чай протягом дня, але не більше 3 кухлів на добу.
	Відмінний заспокійливий засіб, який можна приготувати в домашніх умовах. Для цього залийте 300 мл окропу 2 ст. л. подрібненої рослини та наполягайте протягом 30 хвилин. Охолоджений настій процідіть через марлю і приймайте 3 рази на день по 100 мл. Ефект можна буде помітити практично одразу.
	Ромашка часто використовується в народній медицині при лікуванні різних недуг. Також рослина має заспокійливий ефект, що допомагає при нервових тиках. Щоб приготувати настій, потрібно залити 200 мл окропу 1 ст. л. квітки ромашки і наполягати 20-30 хвилин. Готовий засіб приймайте протягом дня, розділивши його на 3 прийоми.
	Залийте невеликою кількістю окропу 2-3 ст. л. подрібненого листя рослини і перемішайте. У результаті у вас має вийти кашкоподібна маса. Розкладіть її на марлеву пов'язку і прикладіть до хворого ока на 10 хвилин. Повторюйте процедуру щоденно по 2-3 рази. Позитивні зміни можна побачити вже після перших кількох процедур.

Як уже згадувалося раніше, народні засоби можуть бути використані лише як додаткова терапія, тому від традиційного лікуваннявідмовлятися не можна. Перед застосуванням того чи іншого засобу потрібно проконсультуватися у лікаря. Це дозволить уникнути серйозних ускладнень.

Інші методи

Впоратися з посмикуванням повік можуть допомогти й інші методи. Насамперед вони підходять тим людям, які не застосовують синтетичних медикаментозних засобів. Наприклад, лікувальний масажабо акупунктураДобре допомагає при невралгічному синдромі. Нерідко лікарі призначають пацієнтам спеціальну розслаблюючу терапію, яка полягає у прослуховуванні спокійної музики розслаблюючої в тихій обстановці. У цей час потрібно постаратися уявити якийсь гарний краєвид.

Існують спеціальні вправи, регулярне виконання яких дозволить усунути симптоми тику та попередити його повторне виникнення:

ставайте у вихідне положення - руки по швах, ноги на ширині плечей, голова прямо перед собою;
повертайте очі вліво-вправо протягом 10 секунд;
тепер зіниці мають рухатися вгору-вниз;
кілька секунд перерви, потім виконуйте кругові рухи очей, періодично змінюйте напрямок;
на закінчення протягом тих же 10 секунд часто моргайте.

Виконання цих нескладних вправ дозволить покращити кровообіг у м'язових тканинахнавколо очей, що допомагає позбутися посмикувань. Бажано повторювати цей комплекс по кілька разів на день для кращого ефекту.

Заходи профілактики

Мимовільне посмикування повік можна запобігти. У цьому немає нічого складного, якщо дотримуватися таких правил:

виключіть зі свого раціону гостру та пряну їжу, відмовтеся від міцної кави та чаю;
якщо ви працюєте за комп'ютером, то постарайтеся робити невеликі перерви щогодини. 10-хвилинна перерва, під час якої можна зробити гімнастику для очей, дозволить уникнути різноманітних офтальмологічних захворювань;

щодня необхідно виконувати спеціальні вправи для очей. Тривалість занять та види вправ допоможе обрати лікар;
приділяйте сну достатньо часу. Тільки повноцінний відпочинок дозволить уникнути різноманітних проблем зі здоров'ям. Фахівці стверджують, що тривалість сну дорослої людини має становити щонайменше 7-8 годин;
уникайте стресових ситуацій. Якщо ви працюєте на стресовій роботі – змініть її;
у літній період використовуйте сонцезахисні окуляри;
щодня гуляйте на свіжому повітрі. Не обов'язково їздити велосипедом або бігати, звичайні прогулянки теж дуже корисні для організму;
регулярно пийте чай з м'яти або меліси – це чудові заспокійливі засоби. Для гарного снуі як профілактика чай рекомендується пити перед сном.

Відео - Чому смикається верхня або нижня повіка

Багато людей стикалися з такою проблемою, як неконтрольоване скорочення м'язів, розташованих біля ока. Саме собою дане явище безпечне. Але може стати певним сигналом організму у тому, що треба щось змінити у своїй життєдіяльності. Короткочасне швидке мимовільне скорочення м'язів біля ока називають нервовим тиком. Щоб таку проблему усунути, слід визначити причини виникнення.

Першопричини прояву

Основною причиною посмикування м'язів на обличчі є перенапруга або перевтома (розумова чи фізична). Даються взнаки стрес, тривалість сну, режим роботи та відпочинку, наявність хронічних недуг, систематичні поїздки у відрядження. Поширена причина нервового тику – ураження ЦНС. У людини підвищується нервово-рефлекторна збудливість, м'язовий тонус знижується. Тимчасово можуть виявлятися судоми. Нерідко виникає м'язова гіпертонія. Найчастіше нервовий тик проявляється у надміру активних дітей, які відчувають дефіцит уваги.

Посмикування очей можуть спровокувати навіть ГРВІ та ГРЗ. У разі порушення виявляються при ослабленому імунітеті. Незміцніла нервова система легко реагує на інфекції. Це проявляється у нав'язливих рухах.

Крім загальних інфекційних недуг, посмикування очних м'язів може бути спровоковано і локальними захворюваннями очей, такими як блефарит та кон'юнктивіт. Подібні недуги змушують людину моргати частіше. Крім іншого, нервовий тик часто передається у спадок.

Часом для усунення посмикування очі достатньо лише заплющити, вдихнути глибше, видихнути і потім відкрити очі. Однак такий прийом лише тимчасово усуне нервовий тик. Причина прояву, як і раніше, залишиться. Як правило, при посмикуванні ока організм подає людині знак про те, що вона просто потребує відпочинку. Тому насамперед треба добре виспатися. Це дозволить організму відновитись. Крім того, лікарі рекомендують помірні заняття фізкультурою та водні процедури. Декому на користь піде зміна обстановки.

Превентивні заходи

Іноді при виникненні нервового тику лікарі рекомендують курс заспокійливих препаратів. Однак не варто захоплюватися лікуванням різними пігулками. Найкраще скористатися фітопрепаратами, трав'янистими настоями. Якщо вони не підуть на користь, тоді доцільно погодити з лікарем прийом заспокійливих засобів. Для початку слід мінімізувати кількість випитої кави та чаю, відмовитися від пряної та гострої їжі.

Нетрадиційна медицина настійно рекомендує скористатися тканинними або ватними тампонами, які змочують у холодній водіі прикладають на віки. Такий компрес тримають близько двадцяти хвилин. Процедуру повторюють тричі на день. Також застосовують відвар із трави запашної рути (1 ст.л.), насіння анісу (1 ст.л.), листя подорожника (3 ст.л.). Усі інгредієнти заливають окропом (500 мл). У готову заварку додають пів-лимона та мед (300 г). Відвар застосовують охолодженим, до їди, по три столові ложки.

Часто нервовий тик проявляється у тих, хто довгий часзнаходиться за комп'ютером. Отже, слід скоротити час, що проводиться біля монітора. Якщо це неможливо, достатньо збільшити кількість перерв. Для зміцнення м'язів очей потрібна спеціальна гімнастика.

Нерідко мимовільні посмикування м'язів виникають через дефіцит магнію. Цей елемент важливий для повноцінної роботи всієї нервової системи. Його недолік може викликати низку проблем, серед яких і нервовий тик. Щоб заповнити дефіцит магнію, важливо доповнити свій раціон кунжутом, крупами, бобовими, горіхами, житнім хлібом, зеленими овочами, насінням соняшника та гарбуза. Крім цього організму потрібні вітаміни групи B – вони покращують засвоєння магнію.

Якщо такі способи не допомагають і нервовий тик все одно проявляється, доцільно звернутися до лікаря. Кваліфікований невролог визначить першопричину нервового тику та призначить необхідне лікування.

Слід розуміти, що посмикування очних м'язів може бути ознакою розсіяного склерозу, симптомом інсульту чи недуги середнього вуха. Тому відкладати візит до лікаря не можна.

Якщо в житті стресів не багато, а проблем зі сном та надмірною напругою зору немає, але око все одно сіпається, то важливо знайти, у чому причина. Рідко нервовий тик носить не психосоматичний характер. Він може виникнути внаслідок виснаження організму чи отримання черепно-мозкової травми. Часом ця ознакає наслідком застуди очного нерва.

Щоб м'язи навколо ока не смикалися, важливо відпочити, заспокоїти нерви. Якщо це не допомагає, то краще звернутися до медустанови. Важливо берегти власне здоров'я та уникати конфліктних ситуацій. Нерідко навіть напружена ситуація негативно позначається на роботі організму.

Щоб не виникало нервового тику, фахівці наполегливо рекомендують виконувати наступні профілактичні заходи:

систематично дотримуватись упорядкованого режиму дня;
сповна відпочивати, а також висипатись;
уникати стресів;
не піддавати зорові органимеханічного подразнення;
уникати перепадів температур;
мінімізувати прояви негативних емоцій.

Мимовільне скорочення м'язів очей - досить дратівливе явище. Воно часто сигналізує про певні проблеми в організмі. Тому, якщо у людини часто спостерігається посмикування м'язів, доцільно негайно звернутися до грамотного фахівця. Досвідчений лікар зможе виявити точну причину такого прояву та підбере оптимальне вирішенняцієї проблеми. Не варто зволікати з нервовим тиком, адже він може перерости в хронічна недуга, якому буде властивий постійний симптом нервового розладу, що ускладнює життя. Своєчасне звернення до невролога допоможе здійснити ефективне лікуванняна ранніх стадіяхрозвитку патологічного процесу

Зміст статті: classList.toggle()">розгорнути

Проблема мимовільного тремтіннявік знайома, мабуть, кожному сучасній людинічиє життя не обходиться без благ цивілізації: комп'ютера, телевізора, напруженої роботи в офісі і т.д. Чим пояснюється цей дивний феномен?

Причини з яких сіпається верхня або нижня повіка ока

Чому смикається нижнє або верхня повікаочі:

Якщо ви не відчуваєте перевтоми, але все одно сіпається повік, то причини і лікування тика об'єктивно встановити зможе тільки фахівець (невропатолог або окуліст)

Що робити якщо смикається око верхня або нижня повіка

Позбавляємося посмикування століття за кілька секунд

Для усунення нервового тику від перевтоми: на кілька секунд міцно замружитися, зробити глибокий вдихі видих, а потім повільно розплющити очі

Коли око смикається внаслідок сильного розумового чи фізичного перевтоми, необхідно на кілька секунд міцно заплющити очі, зробити глибокий вдих і видих, а потім повільно відкрити очі. У переважній більшості випадків цей прийом дозволяє усунути нервовий тик.

Однак він принесе лише тимчасове полегшення. Важливо проаналізувати свій розпорядок дня та приділити більше часу сну та відпочинку.

Нервовий тик при розумовій або фізичній втомі

Насамперед, потрібно встановити причину посмикування ока, адже від цього безпосередньо залежать подальші дії.

Корисним буде прийом седативних (заспокійливих) препаратів. Починати треба з ліків рослинного походження: новопасит, меліса, м'ята, валеріана (у краплях або таблетках), гліцисед та багато інших. Вони м'яко впливають на нервову системуі дозволяють швидко впоратися з посмикуванням очей. Для правильного виборумедикаментів слід проконсультуватися з лікарем.

Чудово допомагають холодні компреси для очей. Достатньо змочити ватяні тампони в прохолодній водіі на 15-20 хвилин помістити їх на віки.

Чудовим заспокійливим властивістю має наступний відвар. Подорожник (три столові ложки), насіння анісу (їдальня ложка) і траву запашної рути (їдальня ложка) залити половиною літра окропу, додати 200 грамів меду і наполягати протягом декількох годин. Приймати перед їжею по три столові ложки.

Посмикування ока через брак магнію

Дуже часто смикається нижня повіка лівого ока (правого) на фоні дефіциту магнію. Магній – це мікроелемент, без якого нервова система не може повноцінно функціонувати. Так що краще додати до свого раціону продукти, що містять цей елемент:

Якщо ці методи не допомагають, потрібно звернутися за консультацією невропатологу. Можливо, має місце серйозна неврологічна проблема, яка проявляється поки що лише нервовим тиком.

Профілактика нервового тику

Попередити мимовільне посмикування повік не так вже й складно. Важливо дотримуватися таких рекомендацій:

Відмовтеся хоча б на якийсь час від кави, міцного чаю та пряної їжі.
Якщо ваша праця пов'язана з постійним просиджуванням у монітора, потрібно кожні 40 хвилин робити перерву та .
Зміцнюйте очні м'язи за допомогою спеціальної.
Пам'ятайте, що сон дорослої людини має тривати 7-8 годин на добу.

Здоровий спосіб життя, 8-годинний сон, заняття спортом, відсутність стресів - стандартні, але дієві методипрофілактики

Намагайтеся уникати стресів та нервових перенапруг, поменше конфліктуйте з колегами та близькими людьми.

У ясну погоду користуйтеся сонцезахисними окулярами.
Не просиджуйте все вільний часперед телевізором. Намагайтеся більше гуляти на свіжому повітрі.
Перед сном дуже корисно випивати склянку чаю з меліси або м'яти з медом. Це чудовий заспокійливий засіб.
Увімкніть у свій щоденний раціонпродукти з високим змістоммагнію: горох, шпинат, квасоля, горіхи і т.д. Нестачу магнію можна заповнити препаратами (магнерот, магне В6 та інші).

Смикається око - багато хто знайомий з таким явищем, що виражається в неконтрольованому одриганні століття - верхнього або нижнього, при цьому причина подібної ситуації криється в збоях нервової системи, тому лікування потрібно починати з заспокійливих препаратів. Відомо, що чим більше дискомфортупорушення приносить, тим серйозніші причини. Позбутися недуги можна також за допомогою народних способів.

Смикається око — причини та лікування

Стан, при якому круговий м'яз ока мимоволі скорочується протягом певного часу, в медицині називають нервовим тиком, блефароспазмом або гіперкінезом.

Подібне явище буває:

первинним (тик турбує рідко та триває не більше 10 хвилин);
вторинним (посмикування очей повторюється регулярно, при цьому може зберігатися протягом декількох годин).

Пояснити, чому смикається око, можна, перерахувавши найпоширеніші причини блефароспазма.

Порушення часто стає наслідком (причини з яких смикається око):

Надмірної втоми зорового апаратучерез перенапруження очних м'язів.
Значних навантажень на нервову систему.
Офтальмологічних захворювань (кон'юнктивіту, кератиту, блефариту та інших).
Застосування лінз, що викликає висихання слизової оболонки.
Тривале використання медикаментозних засобів, які призводять до подразнення слизової або негативно впливають на головний мозок.
Розтирання очей брудними руками або влучення в них сторонніх тіл.
Реакції на алерген, що супроводжується почервонінням, свербежем, посмикуванням м'яза та набряклістю.
генетичного фактора. Зазвичай мимовільне скорочення, що передається у спадок, проходить у міру дорослішання.
Розвитку синдрому Жиля де ла Туретта, хвороби Паркінсона, паралічу Белла та пухлини мозку.
Авітаміноз. Через брак кальцію, гліцину та магнію виникають неполадки у функціонуванні нервової системи. Ситуацію посилює надмірне вживання кави, спиртного, чорного чаю та енергетиків.
Ослаблення імунних сил після перенесеного ГРВІ чи ГРЗ.
Розладів ЦНС. Причиною нервового тику є підвищена рефлекторна збудливість та гіпертонія м'язів.
Проблем з мозковим кровообігомта розвитку артеріальної гіпертензії.
Ударів голови та пологових травм.

Якщо нервовий тик з'являється регулярно і приносить значний дискомфорт, знадобиться медична допомога.

Посмикує праве око — причини

Блефароспазм може вражати будь-яке око. Однак ще здавна існують прикмети, які пояснюють, яких подій варто очікувати, якщо посмикування відзначається на правому оці.

У даному випадку, явище вказує на отримання прибутку та хороших новин. А молодим дівчатам варто готуватись до знайомства з майбутнім чоловіком.

Якщо тик торкнувся ліве око

За наявності дискомфорту з лівого боку люди намагалися якнайшвидше від нього вилікуватися, оскільки ознака свідчила про майбутні втрати та неприємності.

Незалежно від значень повір'я, покладатися на них не варто. Наявність гіперкінезу - сигнал про те, що людині слід звернутися до лікаря.

Як позбавитися проблеми, лікування у дорослих

Яке лікування, якщо смикається око? Впоратися з нервовим тиком найпростіше на початковій стадії, причому необхідно діяти комплексно.

Коли смикається око у дорослих (відзначаються прояви блефароспазму), лікування вимагає дотримання переліку рекомендацій:

Показано регулярне виконання вправ, спрямованих на розслаблення м'язів очей.
Якщо причиною гіперкінезу є стресовий стан, призначається прийом рослинних настоїв із заспокійливим ефектом або препарати (таблетки, краплі), за допомогою яких усуваються неврози.
Необхідно відрегулювати режим дня та переглянути поживний раціон.
Коли починає турбувати спазм, лікарі радять влаштовувати невеликий відпочинок для очей, здійснюючи часті моргання.
За наявності первинного блефароспазма варто до мінімуму скоротити спілкування з людьми, які сприяють погіршенню емоційного стану.
Не завадить прийом вітамінів, дефіцит яких спровокував нервовий тик.
Нерідко порушення викликається надмірною сухістю слизової оболонки, тому можуть знадобитися краплі зі зволожуючою властивістю.

Якщо проблема стала результатом захворювання, пацієнту доведеться пройти повноцінний курс терапії з використанням відповідних медикаментів.

Тік турбує верхню повіку правого вічка

Як показує практика, найчастіше від нервового тику страждає верхня повіка, причому зазвичай непокоїть саме праве око.

Симптом зумовлюється:

стресовими ситуаціями;
перевтомою та дефіцитом сну;
порушеннями ЦНС вродженого та набутого характеру;
неврозами, підвищеною тривожністю;
спадковим фактором;
недоліком магнію та кальцію.

За наявності неприємних відчуттів, що тривають довше 2-місячного терміну, слід негайно з'явитися фахівцю.

Тривалий блефароспазм може сигналізувати про:

пухлини в головному мозку, що поступово збільшується;
ішемічному інсульті, що розвивається;
постінсультному стані.

Тільки лікар зможе визначити причину смикання очей і скаже, що робити у цій ситуації. Якщо нервовий тик спровокований стресами, пацієнту підбираються засоби із заспокійливою дією, а також рекомендується проходження відповідних психологічних тренінгів.

При виявленні патологій мозку лікування здійснюється в індивідуальному порядку. Якщо потрібно, хворого готують до хірургічного втручання.

Терапія передбачає дотримання дієти із включенням продуктів із вмістом магнію та кальцію. Також корисно виконувати лікувальну гімнастикудля очей. Залежно від першопричини прописуватимуться лікарські препарати.

Де частіше з'являється проблема і чому

Блефароспазм може вражати повіку як над оком, так і під ним. У більшості випадків, спостерігається посмикування верхньої повікиПри цьому жінки на подібне явище скаржаться частіше, що безпосередньо пов'язане з високим ступенем емоційності.

Верхня повіка страждає від м'язового скороченнявнаслідок:

сильних розумових навантажень;
тривалого депресивного стану;
регулярного впливу стресових ситуацій.

Порушення емоційної стабільності, наприклад, можливе при:

зміну умов роботи;
невдачах у побудові близьких відносин;
хронічний недосип;
втрати когось із родичів;
регулярні сімейні конфлікти.

Гіперкінез в області верхньої повіки може провокуватися забоями голови, менінгітом, енцефалітом, недостатнім надходженнямкисню до тканин мозку, підвищеними показниками внутрішньочерепного тиску, травми, отримані при народженні.

Очні м'язи часто мимоволі скорочуються у людей, які постійно перебувають у тривожному або депресивному станіабо поводяться агресивно стосовно оточуючих.

Якщо батьки страждали від синдрому Туретта, що є розладом ЦНС генетичного характеру, найімовірніше, хвороба передасться дітям. Подібна патологія супроводжується поодинокими чи множинними посмикуваннями очей.

Дискомфорт під оком — чому дивується нижня повіка і що робити

Якщо відчувається неконтрольоване скорочення м'яза під оком, можливо, причина криється в нервовому виснаженніабо надмірному перевтомі зорових органів. Короткострокове посмикування може спровокувати вживання в ранковий час великої дози кофеїну.

Нижня повіка нерідко страждає від значної кількості алкогольних напоївоскільки спиртне негативно впливає на нервову систему, викликаючи збій у її роботі. Гіперкінез в ділянці під оком іноді буває симптомом серйозного захворювання. Йдеться про запалення лицьового нерва.

Патологія розвивається на тлі:

переохолодження;
менінгіту;
збільшується пухлини;
герпесною інфекцією;
травми особи;
хронічних недуг носових пазух та інших порушень.

Хвороба, що часто виникає на одній стороні, супроводжується багатьма ознаками, наприклад:

скороченням/збільшенням чутливості ураженої частини особи;
погіршенням зорових функцій;
рясною сльозотечею;
перекошеністю окремих ділянок особи;
проблемами зі слухом;
мимовільними м'язовими посмикуваннями.

Якщо гіперкінез викликали перевтому, необхідно більше відпочивати. Також слід менше налягати на каву та утримуватись від зловживання спиртним.

При запаленні лицевого нерва призначаються різні медикаментозні засоби: глюкокортикостероїди, спазмолітики, діуретики, противірусні препарати, ліки з судинорозширювальною дією Схема терапії складається у індивідуальному порядку.

Правильна гімнастика при посмикуванні ока

Коли праве чи ліве око починає мимоволі посмикуватися, фахівці радять виділяти час для виконання спеціальних вправ, які допомагають розслабити круговий м'яз.

Згідно з методикою, кожну дію необхідно робити не менше ніж 5 разів.

Гімнастика, що дозволяє успішно боротися з нервовим тиком, передбачає:

Неспішне обертання очними яблукамиспочатку вгору-вниз, потім в одну та іншу сторону. Людина при цьому має сидіти на стільці. Рухи головою та шиєю забороняються.
Переміщення погляду точку в нижньому лівому кутку, потім у правому. Голову треба тримати рівно.
Концентрація уваги на точці, розташованій між бровами. Погляд слід затримати на 2-3 секунди, після чого сфокусуватися на кінчику носа.
Повільний рух очними яблуками за годинниковою стрілкою та проти неї.
Зажмурювання очей із максимальним зусиллям. Через 3 секунди зорові органи потрібно розслабити.

Для занять підходить будь-який час та місце. Зарядку можна виконувати перед відходом до сну, перед вечерею та навіть на робочому місці.

Які таблетки допоможуть упоратися з блефароспазмом

У більшості випадків, неконтрольовані посмикування м'язів виникають на тлі стресів, тому при виявленні гіперкінезу первинного характеру фахівець може прописувати прийом:

Транквілізаторів (Діазепама, Ново-Діпама). Перелічені кошти випускаються у кількох формах, зокрема, як таблеток. Діазепам з міорелаксуючою властивістю допомагає боротися з наслідками неврозів та підвищеної тривожності. Препарат заборонений до вживання в перший триместр. Ново-Діпам також призначають пацієнтам з неврозами та різними. неврологічними порушеннями. Ліки має седативну, протисудомну дію.
Психотропні препарати. Часто пацієнтам рекомендується вживання Галоперидолу у таблетованому вигляді. Використання нейролептики дозволяє ліквідувати симптоми психомоторного збудження. Таблетки мають багато протипоказань, без урахування яких не виключено побічних явищ.

Щоб позбавитися вторинних тиків, необхідно вилікуватися від патології, через яку пацієнт відчуває дискомфорт в області очей. Якщо посмикування мають спадковий характер, прийом Галоперидолу доповнюється застосуванням Депралу, Догматилу, Циклодолу та інших психотропних засобів.

Допомога народної медицини

Користуватися народними засобамидоречно при первинній форміпорушення. Завдяки грамотному застосуванню народних методикможна суттєво полегшити самопочуття та зменшити ймовірність повторних тиків.

Якщо смикається праве або ліве око, знадобляться неодноразово перевірені на практиці рецепти:

Подрібнюються кореневища валеріани та заливаються окропом. На 5 г береться склянка води. Засіб повинен постояти 2-4 години, після чого наливається в ємність 30 мл настою і додається вода, щоб вийшло 150 мл. На день потрібно випивати по 3 чашки.
Вимите і подрібнене листя герані, яке має бути свіжим, загортається в марлю і прикладається до хворого віку. Зверху потрібно покласти серветку. Тривалість процедури – 15 хвилин. Протягом дня компрес ставиться 2-3 рази.
Змішуються подорожник (1 ст. л.), насіння анісу (1 ст. л.) та рута запашна (1 ч. л.). Інгредієнти слід залити окропом (700 мл) та залишити на 1 годину. Після закінчення відведеного часу у настій потрібно покласти мед (3 ст. л.). Курс терапії розрахований на 2 тижні, причому 4 рази на добу необхідно приймати по 100 мл.

Для заспокоєння нервової системи та усунення гіпертонусу м'язів корисними будуть ванни з додаванням. морської соліабо ефірних олій(меліси, лаванди, герані).

Швидке лікування недуги у дорослих

Наявність гіперкінезу іноді завдає надмірного дискомфорту, особливо якщо проблема виникла вперше. Щоб неприємні відчуттязникли, можна скористатися дієвими способами, які допомагають справлятися з блефаризмом незалежно від фактору, що провокує.

Ефективними виявляться такі дії:

Зажмурювання очей з максимальним зусиллям, після чого очі відкриваються настільки широко, наскільки це можливо. Вправа виконується до появи сліз. При виникненні болю або посилення тику необхідно зупинитися. Якщо безперервно виконувати вправу, око добре зволожиться, м'язи повік заспокояться і розслабляться, а нормалізація циркуляції крові дозволить позбутися хворобливого дискомфорту.

Смикається око — основні причини та лікування

Якщо у людини сіпається око, що робити, не завжди зрозуміло. З боку це виглядає дуже смішно, проте посмикування очних м'язів може свідчити про нервовий тик, що розвивається. Неважко здогадатися, що в цьому випадку мова йдепро проблеми з нервовою системою. Однак не варто виключати, що це явище може не мати нічого спільного з поразками цього типу.

Чи варто докладніше розглянути ситуацію, коли сіпається око, що робити, чи варто надавати значення цьому явищу? Чи потрібно обстежуватися чи проходити курс лікування? Чи можна позбутися недуги народними засобами чи підійде лише медикаментозне лікування?

Почати слід з найпоширеніших причин даного нездужання.

Поразка ЦНС

Якщо саме це стало причиною того, що сіпається око, що робити, очевидно. Необхідно розуміти, що це досить серйозна причина, тому варто відвідати лікаря. Як правило, до посмикування правого або лівого ока призводить знижений тонус м'язів. Також є ймовірність того, що людина страждає на рефлекторну збудливість.

При розладі центральної нервової системи рефлекси людини починають спотворюватися. М'язи перестають реагувати на одержувані ними імпульси. Це може призвести до гіпертонусу м'язів та судом.

Спадковість

Смикається око, що робити в цій ситуації? Насамперед необхідно з'ясувати причини. У цьому випадку йдеться не про діагноз, а про схильність до спадкової лінії. У цьому випадку посмикування століття може виникнути так само несподівано, як і зникнути. При цьому відчуватиме стрес чи сильні переживання. Тік починається сам собою.

Смикається повіка ока, що робити, якщо це через спадковість? Нічого, тільки чекати. Як правило, дана симптоматика проявляється у дитинстві і досить швидко проходить у міру дорослішання дитини. У цьому випадку недуга рідко приносить дискомфорт і подібні тіки тривають недовго.

Якщо говорити про менш поширені причини, то в деяких випадках таке відбувається на тлі розвитку паралічу Белла, хвороби Паркінсона або синдрому Туретта.

Менш серйозні причини

До подібних факторів можна віднести різноманітні захворювання, включаючи сезонні вірусні недуги (ГРЗ чи ГРВІ). У цьому випадку подібне явище відбувається через імунітет, що різко знизив, та інших причин. Нервова система починає реагувати на інфекційне захворюванняі людина страждає від тику. Ліве або права повікаочі сіпається, що робити в цьому випадку? Завершити курс лікування від вірусної інфекціїта пройти курс лікування препаратами, що допомагають відновити працездатність імунної системи.

Також від подібної недугиможна позбутися, якщо вилікувати інфекцію ока, що виникла. До тику найчастіше призводить кон'юнктивіт, блефарит та інші недуги.

Крім цього спровокувати подібний станможе звичка проводити за комп'ютером увесь вільний час. Якщо дивитися телевізор ночами безперервно і не спати, то все це може спровокувати нервові посмикування повік.

Є ще кілька причин появи тику. Якщо в око потрапило чужорідне тілоабо людина неправильно використовує лінзи, можна легко почати незаплановано підморгувати незнайомим людямнавіть не помічаючи цього.

До такого може призвести елементарне роздратування. Наприклад, якщо людина часто треті очі або страждає від алергічних реакцій.

Нестача вітамінів

Це явищеНині досить поширеним. У вік, коли натуральні продуктивсе частіше замінюють штучними добавками, можна легко отримати патології такого типу.

У цьому випадку очі можуть відреагувати на відсутність конкретних компонентів. Якщо в організмі бракує магнію, то це виявлятиметься у вигляді рухових порушеньу роботі очного м'яза. При нестачі кальцію відбуваються порушення у процесах нервово-м'язової провідності. Нестача гліцину негативно позначається на діяльності всієї нервової системи людини.

Що робити, якщо смикається око (верхня повіка або нижня)

Якщо людина не страждає від серйозних недуг, то в цьому випадку неприємний тик повинен швидко припинитися, якщо він почне нормально висипатися, дотримуватиметься режиму правильного живлення, скоротить час знаходження перед комп'ютером або телевізором.

Також варто включити у свій щоденний раціон продукти, до складу яких входить кальцій та магній.

Часте перебування на свіжому повітрі також позитивно впливає на стан здоров'я людини. Завдяки цьому організму буде значно простіше справлятися з нервовим перенапругою. Тоді можна буде швидко забути про те, що око сіпається, що робити в такій ситуації та інші питання.

Якщо такі профілактичні заходи не принесли дієвого результату, варто звернутися до лікаря. При вкрай рідкісних посмикуваннях турбуватися не варто.

Смикається око - що робити, лікування

Найчастіше причини подібних появ криються в незначних розладах нервової системи, тому серйозною медикаментозної терапіїне вимагається.

В першу чергу впоратися з недугою можна за допомогою простих вправдля очей. Для цього необхідно міцно зажмуритися та почекати півхвилини. Після цього потрібно різко і широко розплющити очі. на наступному етапінеобхідно швидко поморгати.

Також може допомогти, якщо прикрити повіки та описати очними яблуками кола за годинниковою стрілкою та проти неї.

Дієта та вітаміни

Як уже говорилося раніше, до подібних явищ може призвести нестача вітамінів. Якщо організм відчайдушно потребує магнії, то у своєму раціоні потрібно віддавати перевагу:

квасолі;
житнього хліба;
висівках;
пророщеної пшениці.

Якщо організм потребує кальції, то заповнити його недолік можна за допомогою молока та молочної продукції, сирів, сиру, кунжуту, кураги, арахісу, гарбузового та соняшникового насіння.

Також варто звернути увагу на якість використовуваної питної води. Якщо в ній міститься велика кількістьалюмінію, це негативно позначиться як на нервової системі, а й у стані зубів, особливо якщо встановлені коронки чи мости. Варто враховувати, що алюміній також є у більшості дезодорантів. Тому краще віддавати перевагу натуральним антиперсперантам із кам'яної солі або протирати. пахвові западинирозчином звичайної соди.

Що робити, якщо смикається нижня повіка ока або його верхня частина? У цьому випадку варто відмовитись від енергетичних та кавових напоїв, а також алкоголю. Ці рідини надають негативний впливна нервову систему організму, якщо людина зловживає тим чи іншим питтям.

Якщо посмикування ока почалися після перенесеної травми, то в цьому випадку причини можуть бути серйознішими, тому варто звернутися до фахівця.

Якщо око сіпається кілька днів, що робити? У разі виникнення неврозів варто проконсультуватися з невропатологом. Швидше за все, він пропише пацієнтові легкі заспокійливі препарати протисудомної дії.

Народна медицина

Якщо говорити про рецепти з натуральних компонентів, то позбутися посмикування ока можна, якщо почати приймати заспокійливі засоби. Наприклад, можна почати пити настоянку півонії, собачої кропиви або відвар з коріння валеріани (у краплях краще не купувати, так як вони не дають результату). Також варто почати пити чай із м'ятою. Ця трава має заспокійливу дію і допомагає зняти спазми очних м'язів.

Також варто звернути увагу на листя герані. Це перевірений засіб, який допомагає позбутися неприємного симптому. Якщо око почало смикати, досить зрізати лист рослини і прикласти його до обличчя. Крім цього, з листя цієї рослини можна готувати відвари, які також відрізняються позитивним ефектом.

Щоб позбутися неприємного тику, варто також придбати квіти ромашки та траву собачої кропиви. Ці компоненти в однакових пропорціях поєднуються з листям хризантеми і заварюються як звичайний чай.

При сильних тиках можна робити компреси з меліси та ромашки.

На закінчення

Якщо жоден із описаних способів не приніс очікуваного результату, то проблема може бути серйознішою. У цьому випадку необхідно звернутися до окуліста, терапевта та невропатолога. У деяких ситуаціях виявляється, що тик виникає через порушення кровообігу мозку. У поодиноких випадках подібну симптоматику провокують запальні процеси, що протікають у очному нерві.